JAN/FEV 2012 -Nº 9 DIRETORA RESPONSÁVEL Monica Hushi monica@guiataquimeier.com.br ADMINISTRATIVO/ VENDAS Ana Rocha contato@guiataquimeier.com.br PROJETO GRÁFICO Tiago Leite artes@guiataquimeier.com.br PROJETO WEB Eddie Souza REPRESENTANTES COMERCIAIS André Marinho Tânia Costa contato@guiataquimeier.com.br FINANCEIRO Jeanete Hushi financeiro@guiataquimeier.com.br COLABORADORES Marcus A. Calvão Paulo Roberto DISTRIBUIÇÃO
Estilo em Movimento Representações Ltda.
ESCRITÓRIO R.Joaquim Méier, 545 - Méier Rio de Janeiro - RJ
Tel: 3269-7035
C
Abordamos na coluna Saúde, dois temas de relevante importância: “Zumbido” com a Dra Andrea Cariello e “Odontologia e a Terceira Idade” com a Dra Helena Moutinho. Na coluna Qui Delícia, edição especial de férias, escolhemos receitas muito fáceis de preparar, além de saborosas, para alegrar o lanche da criançada: um delicioso cachorro-quente de forno e um bolo de cenoura que parece ter sido feito pela nossa avó. Trazemos na coluna Informação, a programação dos principais desfiles de blocos do Méier, e na Coluna Tendências, damos importantes dicas de como cuidar do seu pet no verão. E ainda nessa coluna, os benefícios dos alimentos termogênicos para sua saúde. E como não podia faltar no período de férias, indicamos Santiago, a belíssima e moderna capital do Chile, em nossa coluna É Pra Lá Que Eu Vou . Confira também em Lazer e Etc, as informações relativas ao período sobre entretenimento.
Distribuição gratuita em condomínios e casas do Méier e adjacências
hegou o verão! E nós continuamos juntos, curtindo esta nova estação, compartilhando com nossos amigos e parceiros as novidades do Guia Taqui Méier, com as seguintes matérias para brindar o leitor.
Contamos com sua participação e sugestões em nossa rede social. Em tempo, Feliz 2012 para todos!
índice
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saúde taquí O que é o Zumbido A Odontolofia e a Terceira Idade
informacão
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08 09
Carnaval - Blocos do Méier
vitrine
10 11 12 14
quí delícia
Cachorro quente de forno Bolo do cenoura
tendências
Dicas de como cuidar so seu PET no verão Os Benefícios dos Alimentos Termogênicos
é pra lá que eu vou! Santiago do Chile
lazer & etc
Dicas de diverção
academia / bem estar acessórios / moda educão / cultura estética esporte festa gastronomia informática móveis e decoracões negócio pet saúde servicos taquífone
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saúde taquí O QUE É O ZUMBIDO? É um som que não está ao nosso redor mas dentro de nós (dentro da via auditiva). Pode ser percebido no(s) ouvido(s) ou na cabeça e pode ter uma única ou múltiplas causas. O zumbido não é uma doença mas um sintoma, uma percepção auditiva fantasma cuja intensidade é impossível de ser mensurada.
COMO É?
A Odontologia e a Terceira Idade A população de idosos no Brasil vem crescendo nos ultimos anos, devido à melhoria da qualidade de vida e aos cuidados mais específicos com a saúde. Hoje em dia, os idosos estão mais ativos e mais preocupados com a sua saúde. Um desses cuidados deve ser voltado para a saúde bucal. Problemas como o afinamento das mucosas, perda de dentes e boca seca são inerentes ao avanço da idade e devem ser observados de perto pelo dentista, buscando a solução para cada um deles.
O barulho (zumbido) pode ser referido como um chiado, apito, barulho de chuveiro, de cachoeira, de concha, de cigarra, do escape da panela de pressão, de campainha, do esvoaçar de um inseto, de pulsação do coração, etc. Pode ser de forma contínua ou intermitente, mono ou politonal.
COMO SE TRATA? Os pacientes com zumbido crônico severo, isto é, o zumbido que causa sofrimento, necessitam do que chamamos de um tratamento/controle, termo usado para referir-se a quaisquer modalidades conhecidas de terapia que oferecem alivio ao paciente de sintomas que o afligem. 1ºTranquilizar o paciente: dizer que o zumbido não é uma ameaça para sua saúde. Assegurar que vai melhorar. Incentivar a prática de medidas que melhoram a qualidade de vida: alimentação regrada, atividade física regular e controle da vida psíquica. 2ºMedicamentos: ansiolíticos, zinco (se necessário). O íon zinco participa na neurotransmissão na via auditiva central. A carência pode estar relacionada com algum tipo de zumbido.
Mesmo no caso de perda total de dentes, a consulta no dentista é importante, pois é o profissional que pode notar qualquer alteração da boca, observando: língua, bochechas, mucosas e orientando em caso de qualquer lesão. É ele também que pode esclarecer dúvidas quanto à higiene das próteses ou a troca das mesma, no caso de já estarem desgastadas ou mal adaptadas.
3ºTerapia cognitiva/comportamental: baseia-se na modificação do comportamento através da aplicação de técnicas de “descondicionamento”.
É imprescindível manter a saúde bucal em bom estado, pois ela permite mastigar, falar, sorrir, se comunicar, coisas tão importantes na vida do idoso atualmente.
Dra Andrea Cariello - CREFONO: 8000 - www.cepeaf.com.br Rua Silva Rabelo, 10 Sala 308 - Méier Tel: 2595-1312
Dra. Helena Moutinho - CRO 26384 - Clinica Odonto Moutinho Rua Dias da Cruz , 155 sl. 402 - Méier Tel: 2597-1784
| 08 | - Guia de Serviços Taquí
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vitrine
Carnaval
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informacão O carnaval esta chegando, é hora de prepararmos para a maior festa da Terra. O mais interessante disso tudo, é o resgate do carnaval carioca. No passado recente, os foliões da nossa cidade maravilhosa, os poucos que permaneciam na cidade, ficavam restritos aos bailes de carnaval, que fugiam um “pouco” da essência dessa festa. Não que seja contra aos bailes, que num passado um pouco mais distante, eram mágicos, numa época dourada, mais romântica e inocente. Época que nossos pais desfrutaram com muita intensidade. Voltando ao resgate do carnaval carioca, nosso bairro, o Méier, não fugiu a essa regra. Acompanho e escuto relatos de vários foliões, sobre os últimos carnavais no nosso bairro, e as impressões são as melhores possíveis. Muitos elogios em relação a segurança , a organização, aos serviços oferecidos e aos mais variados e animados blocos espalhados pelo grande Méier. Méritos da prefeitura, pelo maior investimento, e do nosso Administrador Regional, André Ferraz, pelo incansável trabalho de estar aprimorando e proporcionando o melhor pra todos os moradores da região. Pensando nesses blocos, tive a idéia de estar divulgando algumas datas e horários, logicamente, depois de pesquisar e me informar com pessoas ligadas aos eventos. 11/02 - Bloco Amigos da Esquina - Saída: Rua Pernambuco - Engenho de Dentro - Horário: 15h 12/02 - Bloco Bigado Esticado do Méier - Saída: Rua Dias da Cruz, em frente ao Shopping Center do Méier - Horário: 13h 16/02 - Bloco Loucura Suburbana - Saída: Rua Ramiro Magalhães - Engenho de Dentro - Horário: 15h 20/02 - Bloco O Negócio tá feio e seu nome tá no meio - Saída: Rua Conselheiro Agostinho - Todos os Santos - Horário: 14h 20/02 - Bloco Papo de Cachaça - Saída: Rua Dias da Cruz, 269 - Méier - Horário: 19h 21/02 - Banda do Méier - Saída: Rua Dias da Cruz, entre a Rua Magalhães Couto e rua Manuela Barbosa - Méier - Horário: 16h Bom carnaval a todos, sempre com moderação! www.guiataquimeier.com.br
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quí delícia
´ especial de ferias
“Um bom prato é como uma obra de arte, com uma vantagem, além de apreciar podemos saborear.”
Bolo de Cenoura
Cachorro quente de forno
Fonte: Fotos - internet
Ingredientes:
Ingredientes: Massa: 2 xícara(s) (chá) de farinha de trigo 2 xícara(s) (chá) de leite 2 ovos 1 colher (sopa) de fermento em pó 100 gr de queijo ralado ( separe um pouco para polvilhar a massa)
Recheio: 1 cebola picada 1 tomate picado 1 pimentão verde picado 500 gr de salsicha cortadas em rodelas Sal a gosto Orégano, mostarda e catchup a gosto Misture tudo e reserve
Massa: 1 xícara (chá) de óleo 2 cenouras médias raladas 2 ovos grandes 2 xícaras (chá) de açúcar 2 xícaras (chá) de farinha de trigo 1 colher (sopa) de fermento em pó
Cobertura: 1 colher (sopa) de manteiga 3 colheres (sopa) de chocolate em pó ou achocolatado 1 xícara (chá) de açúcar 2 colheres de leite
Modo de preparo: Bata no liquidificador, a cenoura, os ovos e o óleo, até que a massa fique homogênea; Depois, numa tigela ou na batedeira, coloque a massa e o restante dos ingredientes misturando tudo, menos o fermento. Esse é misturado lentamente com uma colher. Asse em forno pré-aquecido (180ºC) por 40 minutos ou até dourar.
Cobertura:
Misture todos os ingredientes e leve ao fogo até começar a ferver. Logo em seguida, aplique sobre o bolo.
Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador, deixando o fermento por último; Coloque metade da massa, todo o recheio e depois o restante da massa; Polvilhe o queijo ralado e leve ao forno pré-aquecido por 30 minutos ou até dourar. | 10 | - Guia de Serviços Taquí
Fonte: Fotos - internet
Unte uma forma pequena e polvilhe farinha de trigo;
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tendências Dicas de como cuidar do seu pet no verão
Os Benefícios dos Alimentos Termogênicos
NO PASSEIO
Os alimentos termogênicos, são aqueles que ajudam a emagrecer porque aceleram o metabolismo, que é a energia que o organismo gasta para manter o corpo vivo. Ao comer esse tipo de alimento, o organismo gasta mais energia e, conseqüentemente, queima a gordura armazenada. Porém é importante deixar claro que só consumir estes alimentos não vai adiantar. É preciso ter uma alimentação adequada e praticar exercícios físicos. É importante ressaltar que o consumo desses alimentos só deve acontecer se você não tiver nenhuma restrição médica.
Fonte: Fotos - internet
0 Leve um recipiente com água, tanto para o bi-
cho beber, quanto para passar no corpo dele.
0 Faça paradas em lugares com sombra. 0 Evite o horário de sol mais forte, entre 10h e 16h. 0 Passe protetor solar veterinário nas pontas das
orelhas, no focinho, na barriga e nos cotovelos, principalmente em animais predispostos ao câncer de pele, ou seja, claros, albinos ou despigmentados. 0 Nunca deixe o seu animalzinho trancado no carro sob o sol. Há relatos de animais que morreram em decorrência da alta temperatura dentro do automóvel.
EM CASA 0 Mantenha os ambientes arejados e as janelas
abertas (ou o ar condicionado em uma temperatura agradável. Raças mais peludas sofrem mais com o calor.
0 O melhor é tosar o animal, deixando-o com a
pelagem bem curta.
0 Deixe sempre água fresca disponível para o
seu amiguinho. Borrife água no pelo para refrescar, mesmo em casa. 0 Não precisa aumentar a quantidade de banhos, porém, tenha cuidado com a temperatura da água. O ideal é que o banho seja com água morna ou fria. Na secagem, use a toalha ou o ar frio do secador de cabelos. 0 Evite deixar as rações expostas por muito tem-
po, especialmente as úmidas, pois elas podem fermentar e causar vômitos e diarréiras no seu animal. Lembre-se: no verão a incidência de insetos é maior, inclusive as pulgas e carrapatos. Tome os devidos cuidados para prevenir a infestação deles no seu bichinho. www.guiataquimeier.com.br
Aposte nos alimentos abaixo, para dar uma “forcinha” no metabolismo: Água gelada: Beber oito copos de água gelada por dia queima cerca de 200 calorias. Isto porque o organismo gasta energia para elevar a temperatura da água. Canela: a canela melhora o sistema imunológico, tem poder termogênico. e além disso, é efetiva em gripes e doenças da pele, como a acne; Chá Verde: diminui a compulsão por carboidratos, acelera o trânsito intestinal e aumenta o metabolismo. Gengibre: acelera o metabolismo em 20%. Pode ser usada crua, refogada ou em forma de chá; Ômega 3: aumenta o metabolismo basal, elimina o excesso de “líquidos” e aumenta a energia do organismo. Fontes: óleo de prímula, óleos de peixes ( salmão e sardinha ) e semente de linhaça. Pimenta vermelha: assim como o gengibre, acelera o metabolismo em 20% e atua retirando gordura das artérias. Estimula a digestão e possui propriedades analgésicas e energéticas. Vinagre de maçã: é muito útil no tratamento da obesidade e ajuda na redução da circunferência abdominal. Outros alimentos com a mesma capacidade são: acelga, brócolis, couve, aspargos, abacaxi, laranja, kiwi, cafeína, guaraná em pó, gorduras vegetais (em especial a de coco), carnes magras e produtos derivados de chocolate. Guia de Serviços Taquí - | 11 |
é pra lá que eu vou! Localizada ao pé da Cordilheira dos Andes , a capital chilena é uma das cidades mais modernas da América do Sul. Santiago é limpa e segura, extremamente simpática para com os visitantes e com uma arquitetura que se faz notar todo o tempo, ao misturar construções coloniais e neoclássicas com prédios modernos e com design arrojado. A cidade oferece todo o tipo de atração que se espera de uma metrópole: museus, praças e monumentos, comércio bem diversificado, intensa vida noturna, grande rede hoteleira, restaurantes, bares, exposições de arte, shows, enfim, tudo isso somado à beleza da cidade de 5 milhões de habitantes, fincada no vale do rio Mapocho.
Dicas de Passeios Cerro San Cristóbal - parque municipal e principal mirante da cidade, de onde se tem uma bela vista da Cordilheira dos Andes. Ele abriga o jardim japonês da cidade, o Zoo Parque e também existem teleféricos, praças e, no seu ponto mais alto, venda de suvenir e a escultura “A Virgem”. Fonte: Fotos - internet
Faça um tour pelas vinícolas localizadas em torno da cidade, nos Vales do Maipo e Aconcágua. Grande parte delas possui reconhecimento e prestígio internacional. O Palácio de La Moneda é visita obrigatória na cidade, sede da Presidência da República. As noites mais concorridas têm dois endereços: um deles é a rua Suécia, no moderno bairro da Providência, onde ficam os pubs e as discotecas mais badaladas da capital chilena. A outra noite animada de Santiago é menos festeira e mais boêmia, trata-se do bairro Bellavista, um dos mais tradicionais da cidade de Santiago, onde há de tudo um pouco: de bares cubanos a clubes de jazz. | 12 | - Guia de Serviços Taquí
Fonte: Fotos - internet
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santiago do chile
boa viagem! No verão - não deixe de conhecer Vina del Mar e Val Paraíso que são cidades de praia, perto de Santiago. Conheça também Pucon, cidade que fica mais ao sul. Seu bom clima e incomparável beleza , faz a região ser muito atrativa ao turismo. Púcon oferece uma variedade de esportes e atividades ligadas ao ecoturismo, incluindo esqui aquático, snow-board, trilhas, rafting, cachoeiras belíssimas e a escalada do Vulcão Villarrica.
Fonte: Fotos - internet
No inverno - A menos de uma hora de automóvel de Santiago, na direção leste, estão localizadas várias e famosas estâncias de esqui. São elas: Valle Nevado, El Colorado, Farellones e La Parva. Um pouco mais afastada, ao norte, fica Portillo a aproximadamente três horas da cidade. Valle Nevado e Portillo também são resorts, com toda uma infra-estrutura hoteleira, gastronômica e de lazer.
Quando bater a fome... Você não pode ir para o Chile e não comer ceviche, que é, de acordo com os chilenos, o máximo da culinária sul-americana. Você pode encontrar este prato na maioria dos restaurantes de Santiago. Não deixe de conhecer o Mercado Central e comer um congrio (peixe) ou um salmão . Qualquer comida a base de frutos do mar é deliciosa por lá.
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Fonte: Fotos - internet
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Guia de Serviços Taquí - | 13 |
lazer & etc Show Roda de Samba do Exalta - 09, 16, 23, 30 de Janeiro e 6 de Fevereiro Para fechar com chave de ouro essa etapa na carreira do Exaltasamba, o grupo fará cinco apresentações em grande estilo, em um ambiente sem igual, com toda a estrutura do Vivo Rio à disposição dos “exaltamaníacos”. Local: Vivo Rio - Rua Infante Dom Henrique, 85 – Flamengo Horários: 22 hs
Summer Soul Festival - 25 de janeiro – Rio de Janeiro Um dos grandes sucessos do verão de 2011 está de volta em três capitais brasileiras: São Paulo, Rio e Florianópolis e traz atrações como o cantor hawaiano Bruno Mars, a celebrada banda inglesa Florence and The Machine, a inglesa Dionne Bromfield, a aclamada banda inglesa Rox e Seu Jorge. Local: HSBC Arena - Avenida Embaixador Abelardo Bueno, 3401 - Barra Horário: 20:30 h
teatro 4 Faces do Amor Nessa gostosa comédia que tem inicio no alto de um prédio (em seu heliporto), duas atrizes e dois atores se desdobram para viverem os personagens Duda & Cacau, lançando luz sobre quatro das diversas possibilidades do amor, contando e cantando suas próprias histórias através da música e poesia de Ivan Lins e do texto ágil e brilhante de Eduardo Bakr. Local: Teatro das Artes – Shopping da Gávea, Loja 264 - 2º Piso Rua Marquês de São Vicente, 52 - Tel.: (21) 2540-6004 Temporada: até 14 de fevereiro de 2012 Dias e Horários: Segundas e Terças às 21h
Stand-Up Comedy - Fora do Normal Solo do humorista Fábio Porchat, traz ao palco observações bem humoradas sobre situações do dia-a-dia. Trata-se de uma comédia que aborda, entre outros assuntos, telemarketing, viagens ao exterior e tecnologia em banheiros. Local: Teatro Miguel Falabella- Norteshopping Av. D. Hélder Câmara, 5440 - Pilares Temporada: De 13 de janeiro a 26 de fevereiro de 2012 Dias e Horários: Sextas, Sábados e Domingos às 18h | 14 | - Guia de Serviços Taquí
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Livro Como Fazer o Amor Dar Certo Baseado em pesquisas e entrevistas, este livro vai abrir seus olhos para atitudes equivocadas que você pode estar tomando sem perceber , como fazer críticas em excesso, não apoiar os sonhos do parceiro ou reproduzir o comportamento dos seus pais. Por outro lado, ensina o que fazer para que sua história tenha um final feliz. Autor: Steven Carter / Editora: Sextante
cinema Sherlock Holmes 2: O Jogo de Sombras – Estreia: 13 de Janeiro O filme começa mais ou menos um ano depois do final do anterior, com Sherlock (Robert Downey Jr.) à caça daquele que talvez seja o primeiro super vilão do mundo, Professor Moriarty (Jared Harris, de Mad Men). Já Watson (Jude Law) participa da perseguição e ao mesmo tempo tenta salvar a sua relação com Mary Morstan (Kelly Reilly).
Motoqueiro Fantasma 2 O Espírito da Vingança - Estreia: 17 de Fevereiro Neste segundo filme, Johnny Blaze (Nicolas Cage) está escondido na Europa Oriental, tentando controlar sua maldição. No entanto, ele acaba sendo recrutado por uma seita para encarnar o diabo, que quer tomar o corpo de seu filho mortal no dia do seu aniversário.
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Academia / Bem Estar
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Academia / Bem Estar Academia
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Educação / Cultura
Acessórios / Moda
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Educação / Cultura
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Educação / Cultura
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Educação / Cultura Estética
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Estética
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Estética
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Estética
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Estética
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Estética
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Esporte
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Festa
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Gastronomia
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Gastronomia
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Gastronomia Informática
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Móveis / Decorações
Informática
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Móveis / Decorações
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Móveis / Decorações
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Móveis / Decorações
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Negócios
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Pet Saúde
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Saúde
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Saúde
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Guia de Serviços Taquí - | 41 |
Saúde
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Serviços
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Serviços
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Serviços
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taquífone EMERGÊNCIA 23 : 2334-8877/2332-2266 24 Piedade: 2332-4240/2332-4233 25 DP Engenho Novo: 2332-2300/2332-2289 26 DP Todos os Santos: 2332-4206/2332-4207 Acidente de Trânsito: 194 Corpo de Bombeiros: 193 Defesa Civil: 199 Guarda Municipal: 153 Polícia Federal: 194 Polícia Militar: 190
SAÚDE Alcóolicos Anônimos: 2253-3377 Disque Dengue: 08000 219191 Gripe Suína:0800 611997 Hemo Rio: 2332-8611 Hospital de Clínica Nortecor: 2596-9696 Hospital Maternidade Carmela Dutra: 2591-3146 Hospital Memorial: 2597-8047 Hospital Municipal Salgado Filho: 3111-4100 Hospital Naval Marcílio Dias: 2599-5599 Hospital Pasteur: 2104-4400 PAM Méier: 3111-6715/3111-6716 SAMU: 192
SERVIÇOS 13a Região Administrativa: 2581-6933 CEDAE: 195 CEG: 0800 247766 CET RIO: 2508-5500 COMLURB: 2204-9999 DETRAN: 3460-4040/ 3460-4041 LIGHT: 0800 2820120 PROCON: 151 SUÌPA: 3297-8777
FEIRAS LIVRES SEGUNDA-FEIRA
Rua Grão Para - ENGENHO NOVO
TERÇA FEIRA
Rua Doutor Manoel Cotrim - RIACHUELO Rua Galdino Pimentel - MÉIER Rua Conde de Azambuja - MARIA DA GRACA Rua Odorico Mendes - CACHAMBI Rua Catulo Cearense - ENGENHO DE DENTRO Rua Caminho do Mateus - PIEDADE
QUARTA-FEIRA
Rua Gustavo Riedel - ENGENHO DE DENTRO Rua Casemiro de Abreu - PILARES Rua Salvador Pires - MÉIER Rua Antonio Vargas - PIEDADE
QUINTA-FEIRA
Rua Vitor Meireles - RIACHUELO Rua Silva Rabelo - MÉIER Rua Pedro Domingues - ENCANTADO
SEXTA-FEIRA
Rua Joaquim Méier - LINS DE VASCONCELOS Rua Manoel Miranda - ENGENHO NOVO Rua Vaz de Caminha - MÉIER
SÁBADO
Rua Teresa Cavalcanti - PIEDADE Rua do Rocha - ROCHA Rua Van Gogh - DEL CASTILHO Rua Cruz e Souza - ENCANTADO
DOMINGO
Rua Basílio de Brito - CACHAMBI Rua Gal. Clarindo - ENGENHO DE DENTRO Rua Bispo Lacerda - DEL CASTILHO
SHOPPINGS Norte Shopping: 2178-4444 Shopping do Méier: 2597-5772 Shopping Nova América: 3083-1000
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