Lutins
Prends ta place
Activité : le blason des félicitations
Histoire : le tour du monde d’une pilote
Recette : pizza reine maison
2022-2023
Activité : le blason des félicitations
Histoire : le tour du monde d’une pilote
Recette : pizza reine maison
2022-2023
« Prends ta place », c’est le slogan du thème d’année. C’est une invitation à prendre ta place dans le monde, c’est-àdire à te développer, à collaborer avec les autres et à créer un changement positif. En d’autres mots, c’est devenir toi-même, t’épanouir comme une fleur.
« L’herbe n’est pas plus verte ailleurs. Elle est plus verte là où elle est arrosée. »
Activité : le blason des félicitations……4
Article : apprendre quelque chose..…….6
Article : les arts……………………...8
Activité : choisis ta prochaine découverte 10
Histoire : le tour du monde d’une pilote..12
Cheese……………………………..14
Activité : prendre soin de soi...………..16
Recette : pizza reine maison………….18
Petits jeux .....……………………….22
Photo de couverture : 7e HE - Thuin
4 e de couverture : 31e NaN - Gembloux
Coordination : Aurélie Danse
Mise en page - Illustrations : Mike Walravens
Nos publications appliquent les recommandations orthographiques de la Fédération Wallonie-Bruxelles. En application de la charte orthographique/grammaticale prévalant en FW-B, pour l’instant, nous utilisons une orthographe où le genre masculin s’utilise aussi pour les ensembles mixtes.
Une publication des Guides Catholiques de Belgique asbl 2023.
Parfois, on idéalise la vie des autres. On s’imagine que tout est parfait chez eux et pas chez nous, or c’est rarement le cas. Tout le monde a des difficultés, même si tu ne les vois pas.
Et si tu prenais le temps pour investir en toi ? Faire une petite action chaque jour pour prendre soin de toi, apprendre une nouvelle activité… Bref, arroser ton herbe à toi. Ça commence par te rendre compte de ce que tu as. Car oui, tu as déjà des richesses. Tu ne les vois peutêtre pas car tu trouves cela normal, mais si tu réfléchis, tu trouveras...
Profites-en aussi pour rêver et te rapprocher de ce que tu veux devenir. Cette revue te propose des activités pour te renforcer, croire en tes capacités et t’inspirer.
Toute notre vie on découvre des nouvelles choses, petites et grandes ! Régulièrement, ça fait du bien de prendre quelques minutes pour se rendre compte de nos progrès. Ça permet de se féliciter, d’être fier et content de soi, pour repartir de plus belle.
Aide-toi du blason sur la page d’à côté pour visualiser ce que tu as appris récemment. Note ton prénom dans l’encadré du milieu et ce que tu as découvert dans différents domaines de ta vie : à la maison, chez les Lutins, à l’école, à propos de toi.
2e Lux - BastogneLe blason
Chez les Lutins, j’ai appris…
À la maison, j’ai appris…
Ton prénom :
À l’école, j’ai appris…
Sur moi-même, j’ai appris…
Ce qui suit sert d’inspiration pour t’aider à choisir un domaine à explorer, une passion à découvrir, un savoir-faire à apprendre… Il en existe des tas ! Pour décider, voici différentes portes d’entrée. Chacune permet d’entrer dans des découvertes, choisis celle qui te parle le plus.
• Sciences exactes : technologie, ingénierie, mathématiques
• Sciences naturelles : biologie, botanique, neurosciences, génétique
• Sciences humaines : histoire, archéologie, langues et littérature, philosophie, arts
• Sciences sociales : sociologie, psychologie, sciences de l’éducation, économie, droit, sciences politiques, géographie, journalisme, anthropologie
• Systèmes de connaissances religieuses : monothéisme, polythéisme…
•
• Savoir-faire : une pratique.
Exemple : je sais lire une carte, faire une tresse.
• Savoir-être : une attitude.
Exemple : je suis patient, serviable.
• Savoir : une connaissance.
Exemple : j’ai appris le morse.
5e HC - La LouvièreChoisis un pays qui t’attire et intéresse-toi à toutes ses caractéristiques : sa géographie, ses langues, sa nourriture, ses références culturelles, son histoire, son sport national...
Le bois, le papier, les sons, le métal, le plâtre, les coquillages… te fascinent ? Démarre avec ça.
Porte d’entrée : Selon tes contraintes
• Nécessite beaucoup de matériel ou non
• Nécessite de l’espace ou non
• Est accessible en autonomie ou non
Si ton souhait c’est d’adopter une pratique artistique, voici un aperçu des différents arts qui existent. À toi de creuser ensuite !
Les dix arts
• 1er art : l’architecture
• 3e art : les arts visuels - peinture, dessin, photographie, graphisme, gravure
• 2e art : la sculpture
• 4e art : la musique
• 5e art : la littérature - poésie, romans et tout ce qui se rattache à l’écriture
• 7e art : le cinéma
• 6e art : les arts de la scène - théâtre, danse, mime, cirque
• 9e art : la bande dessinée
• 8e art : les arts médiatiques - radio et télévision
• 10e art : les jeux vidéo et le multimédia
Dans cet énorme terrain de jeu, qu’est-ce qui te parle ? Que rêves-tu d’apprendre ou de développer ?
Et toi, qu’est-ce qui t’intéresse ? Que voudrais-tu apprendre ?
Quels sont tes freins ? Qu’est-ce qui te bloque ?
Que pourrais-tu mettre en place pour contourner les freins ? Fixe-toi un objectif réaliste.
Zara Rutherford, née le 5 juillet 2002 à Bruxelles, est une pilote belgobritannique. Elle est la plus jeune femme à avoir piloté en solitaire autour du monde (à 19 ans) et la première femme à réaliser un tour du monde dans un avion ultraléger (ULM). Elle a débuté son voyage à Courtrai le 18 aout 2021 et l’a terminé en repassant par Courtrai le 20 janvier 2022. Son troisième record est celui d’être la première personne belge à faire le tour du monde en solitaire en avion.
Quelques chiffres
• Distance totale : 52 080,3 km
• Temps total dans les airs : 200 heures
• Décollages et atterrissages : 71
• Vol le plus long : 2 000 km
• Plus long vol au-dessus de l’eau : 1 861 km
• Plus haute altitude : 4 200 mètres, audessus du Groenland
• Continents visités : 5
• Pays visités : 31
• Température la plus haute : +32° (Indonésie)
• Température la plus basse : -34° (Russie)
Zara Rutherford, au centre, pose avec sa famille. AP La pilote de 19 ans fait escale au Labrador• 18/08/2021 - Belgique, Courtrai
• 18/08/2021 - Royaume-Uni
• 19/08/2021 - Islande
• 20/08/2021 - Groenland
• 23/08/2021 - Canada
• 26/08/2021 - États-Unis, New York
• 31/08/2021 - Bahamas
• 31/08/2021 - Iles Turques et Caïques
• 01/09/2021 - Iles Vierges britanniques
• 02/09/2021 - Colombie
• 06/09/2021 - Panama
• 07/09/2021 - Costa Rica
• 07/09/2021 - Mexique
• 01/11/2021 - Russie
• 11/12/2021 - Corée du Sud
• 14/12/2021 - Taipei
Sources
• https://fr.wikipedia.org/wiki/Zara_Rutherford
• https://flyzolo.com
• 15/12/2021 - Philippines
• 16/12/2021 - Malaisie
• 19/12/2021 - Indonésie
• 24/12/2021 - Singapour
• 28/12/2021 - Sri Lanka
• 30/12/2021 - Inde
• 02/01/2022 - Émirats arabes unis
• 06/01/2022 - Arabie saoudite
• 08/01/2022 - Égypte
• 09/01/2022 - Grèce
• 14/01/2022 - Bulgarie
• 15/01/2022 - Slovaquie
• 16/01/2022 - République tchèque
• 19/01/2022 - Allemagne, Francfort
• 20/01/2022 - Belgique, Courtrai
Découvre deux activités que tu peux réaliser tous les jours. Elle durent chacune moins de 10 minutes, offre-toi ce cadeau régulièrement.
Méditation : calme et attentif comme une grenouille
• Trouve un endroit calme où te poser
• Demande aux autres personnes présentes de ne pas te déranger
• Avec l’aide d’un adulte, scanne ce QR code
• Laisse-toi guider
Renforcement : pensées positives
Voici une série de phrases que tu peux répéter chaque jour. Le but est de te mettre dans un mode de pensées positives.
Puisque ce que tu penses à une influence sur ce que tu vis, il est possible qu’après plusieurs jours tu vois une différence. Tu aborderas tes journées autrement, ta dynamique changera.
Sources
• https://www.bibamagazine.fr/love-sexe/amour/pensee-positive-du-jour-15-petites-phrases-a-se-repeter-le-matin-27941.
• html https://30-jours-pour-reussir.com/50-affirmations-positives
• https://soifdejoie.fr/2019/02/19/affirmation-positive
31e NaN - GemblouxChaque jour, choisis quelques phrases qui t’attirent. Énonce-les dans ta tête ou à haute voix :
Je suis importante/important
Je prends soin de mon corps, car je l’aime
Je suis calme
Je m’aime
J’apporte de la positivité autour de moi
Je suis forte/fort
J’ai confiance en moi
Je laisse parler mon cœur
Je suis aimé/aimée
Je suis fier/fière de mes réussites
Je suis capable
Je m’écoute
Je mérite du respect
Je suis imparfait/imparfaite et c’est OK
J’ai le droit de m’affirmer
J’ai le droit d’avoir des opinions
J’ai le droit de pleurer
Je peux demander de l’aide
Je suis enthousiaste
Je suis vivant/vivante
Je me détends
Je respire
Je suis libre de penser ce que je souhaite
Je suis moi
Je pense positivement
Tout ira bien
Je choisis de faire ce que j’aime
(ajoute tes propres phrases)
Temps
• Préparation : 30 minutes
• Cuisson : 30 minutes
Ingrédients
Pour la pâte
• 300 g de farine
• 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
• 1 cuillère à soupe de sucre
• 1 cuillère à soupe de levure de boulangerie (attention, à ne pas confondre avec de la levure chimique)
Pour la garniture
• Une cuillère de beurre
• 250 g de sauce tomate
• 250 g de champignons de Paris
• 200 g de jambon
• 200 g de gruyère râpé
• Des épices : origan, sel, poivre, paprika…
Matériel
• Un four
• Une poêle
• Un grand bol
• Un rouleau à pâtisserie (si tu n’en as pas, une grande bouteille en verre vide)
• Une cuillère à soupe
• Un verre
• Du papier cuisson
• Un couteau
• Une spatule
• Une planche
1. Dans un bol, verse la farine.
2. Ajoutes-y l’huile d’olive et le sucre.
Mélange bien.
3. Dilue une cuillère à soupe de levure de boulangerie dans un petit verre d’eau tiède.
4. Ajoute le verre de levure diluée dans le bol.
5. Pétris la pâte avec tes mains (propres) : mélange jusqu’à obtenir une boule.
6. À l’aide d’un rouleau à pâtisserie, étale la pâte.
À cette étape, tu disposes de ta pâte. Soit tu t’es motivé à faire une pizza 100% maison (yeah !) et tu as suivi les étapes de la page précédente, soit tu as acheté une pâte toute faite au magasin. Dans les deux cas, il est temps de garnir ta pizza.
1. Sors une plaque du four et disposes-y une feuille de papier cuisson. Mets la plaque de côté (ainsi, elle reste manipulable facilement).
2. Préchauffe le four à 220°C.
3. Fais revenir les champignons à la poêle avec un peu de beurre sur feu doux quelques minutes, sans les laisser griller.
4. Pendant ce temps-là, découpe le jambon en petits bouts. Surveille tes champignons régulièrement.
5. Étale la pâte sur la plaque recouverte du papier cuisson. Fais-la cuire 2 min au four.
6. Ressors ta pâte du four. Badigeonne-la de sauce tomate.
7. Dispose ensuite les bouts de jambon et les champignons cuits.
8. Recouvre généreusement de gruyère râpé.
9. Ajoute des épices : origan, sel, poivre, paprika... Cela ajoutera du gout et donnera de belles couleurs à ta pizza.
10. Enfourne pendant 30 à 35 minutes en surveillant régulièrement.
2 1
1 4 4
3 4
2 4 3
Sudoku
Sources
3 2 4
Inscris les nombres de 1 à 4. Attention, chacun d’eux ne doit figurer qu’une seule fois sur chaque ligne (horizontalement) et sur chaque colonne (verticalement) et dans chaque zone de quatre carrés.
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• https://educatifenfants.com/imprimer/cp/97-sudokus-a-imprimer
• http://briconounou.b.r.pic.centerblog.net/4fd73459.gif
Colorie chaque case de la couleur qui correspond au numéro de la case. Tu trouveras la correspondance dans la légende.
Les numéros 9 et 10 sont les couleurs de ton foulard Guide