Revue Lutin Juin 2023

Lutins

Prends ta place

Activité : le blason des félicitations

Histoire : le tour du monde d’une pilote

Recette : pizza reine maison

2022-2023

Édito

« Prends ta place », c’est le slogan du thème d’année. C’est une invitation à prendre ta place dans le monde, c’est-àdire à te développer, à collaborer avec les autres et à créer un changement positif. En d’autres mots, c’est devenir toi-même, t’épanouir comme une fleur.

« L’herbe n’est pas plus verte ailleurs. Elle est plus verte là où elle est arrosée. »

Sommaire

Activité : le blason des félicitations……4

Article : apprendre quelque chose..…….6

Article : les arts……………………...8

Activité : choisis ta prochaine découverte 10

Histoire : le tour du monde d’une pilote..12

Cheese……………………………..14

Activité : prendre soin de soi...………..16

Recette : pizza reine maison………….18

Petits jeux .....……………………….22

Photo de couverture : 7e HE - Thuin

4 e de couverture : 31e NaN - Gembloux

Coordination : Aurélie Danse

Mise en page - Illustrations : Mike Walravens

Nos publications appliquent les recommandations orthographiques de la Fédération Wallonie-Bruxelles. En application de la charte orthographique/grammaticale prévalant en FW-B, pour l’instant, nous utilisons une orthographe où le genre masculin s’utilise aussi pour les ensembles mixtes.

Une publication des Guides Catholiques de Belgique asbl 2023.

Parfois, on idéalise la vie des autres. On s’imagine que tout est parfait chez eux et pas chez nous, or c’est rarement le cas. Tout le monde a des difficultés, même si tu ne les vois pas.

Et si tu prenais le temps pour investir en toi ? Faire une petite action chaque jour pour prendre soin de toi, apprendre une nouvelle activité… Bref, arroser ton herbe à toi. Ça commence par te rendre compte de ce que tu as. Car oui, tu as déjà des richesses. Tu ne les vois peutêtre pas car tu trouves cela normal, mais si tu réfléchis, tu trouveras...

Profites-en aussi pour rêver et te rapprocher de ce que tu veux devenir. Cette revue te propose des activités pour te renforcer, croire en tes capacités et t’inspirer.

Activité : le blason des félicitations

Toute notre vie on découvre des nouvelles choses, petites et grandes ! Régulièrement, ça fait du bien de prendre quelques minutes pour se rendre compte de nos progrès. Ça permet de se féliciter, d’être fier et content de soi, pour repartir de plus belle.

Aide-toi du blason sur la page d’à côté pour visualiser ce que tu as appris récemment. Note ton prénom dans l’encadré du milieu et ce que tu as découvert dans différents domaines de ta vie : à la maison, chez les Lutins, à l’école, à propos de toi.

2e Lux - Bastogne

Le blason

Chez les Lutins, j’ai appris…

À la maison, j’ai appris…

Ton prénom :

À l’école, j’ai appris…

Sur moi-même, j’ai appris…

Article : apprendre quelque chose

Ce qui suit sert d’inspiration pour t’aider à choisir un domaine à explorer, une passion à découvrir, un savoir-faire à apprendre… Il en existe des tas ! Pour décider, voici différentes portes d’entrée. Chacune permet d’entrer dans des découvertes, choisis celle qui te parle le plus.

Porte d’entrée : Domaines de connaissances

• Sciences exactes : technologie, ingénierie, mathématiques

• Sciences naturelles : biologie, botanique, neurosciences, génétique

• Sciences humaines : histoire, archéologie, langues et littérature, philosophie, arts

• Sciences sociales : sociologie, psychologie, sciences de l’éducation, économie, droit, sciences politiques, géographie, journalisme, anthropologie

• Systèmes de connaissances religieuses : monothéisme, polythéisme…

•

Porte d’entrée : Types de savoirs

• Savoir-faire : une pratique.

Exemple : je sais lire une carte, faire une tresse.

• Savoir-être : une attitude.

Exemple : je suis patient, serviable.

• Savoir : une connaissance.

Exemple : j’ai appris le morse.

5e HC - La Louvière

Porte d’entrée : Pays

Choisis un pays qui t’attire et intéresse-toi à toutes ses caractéristiques : sa géographie, ses langues, sa nourriture, ses références culturelles, son histoire, son sport national...

Porte d’entrée : Textures/matières premières

Le bois, le papier, les sons, le métal, le plâtre, les coquillages… te fascinent ? Démarre avec ça.

Porte d’entrée : Selon tes contraintes

• Nécessite beaucoup de matériel ou non

• Nécessite de l’espace ou non

• Est accessible en autonomie ou non

5e BWO - Braine-l’Alleud

Article : les arts

Si ton souhait c’est d’adopter une pratique artistique, voici un aperçu des différents arts qui existent. À toi de creuser ensuite !

Les dix arts

• 1er art : l’architecture

• 3e art : les arts visuels - peinture, dessin, photographie, graphisme, gravure

• 2e art : la sculpture

• 4e art : la musique

• 5e art : la littérature - poésie, romans et tout ce qui se rattache à l’écriture

• 7e art : le cinéma

• 6e art : les arts de la scène - théâtre, danse, mime, cirque

• 9e art : la bande dessinée

• 8e art : les arts médiatiques - radio et télévision

• 10e art : les jeux vidéo et le multimédia

Activité : choisis ta prochaine découverte

Dans cet énorme terrain de jeu, qu’est-ce qui te parle ? Que rêves-tu d’apprendre ou de développer ?

Et toi, qu’est-ce qui t’intéresse ? Que voudrais-tu apprendre ?

Quels sont tes freins ? Qu’est-ce qui te bloque ?

Que pourrais-tu mettre en place pour contourner les freins ? Fixe-toi un objectif réaliste.

Histoire : le tour du monde d’une pilote

Zara Rutherford, née le 5 juillet 2002 à Bruxelles, est une pilote belgobritannique. Elle est la plus jeune femme à avoir piloté en solitaire autour du monde (à 19 ans) et la première femme à réaliser un tour du monde dans un avion ultraléger (ULM). Elle a débuté son voyage à Courtrai le 18 aout 2021 et l’a terminé en repassant par Courtrai le 20 janvier 2022. Son troisième record est celui d’être la première personne belge à faire le tour du monde en solitaire en avion.

Quelques chiffres

• Distance totale : 52 080,3 km

• Temps total dans les airs : 200 heures

• Décollages et atterrissages : 71

• Vol le plus long : 2 000 km

• Plus long vol au-dessus de l’eau : 1 861 km

• Plus haute altitude : 4 200 mètres, audessus du Groenland

• Continents visités : 5

• Pays visités : 31

• Température la plus haute : +32° (Indonésie)

• Température la plus basse : -34° (Russie)

Zara Rutherford, au centre, pose avec sa famille. AP La pilote de 19 ans fait escale au Labrador

• 18/08/2021 - Belgique, Courtrai

• 18/08/2021 - Royaume-Uni

• 19/08/2021 - Islande

• 20/08/2021 - Groenland

• 23/08/2021 - Canada

• 26/08/2021 - États-Unis, New York

• 31/08/2021 - Bahamas

• 31/08/2021 - Iles Turques et Caïques

• 01/09/2021 - Iles Vierges britanniques

• 02/09/2021 - Colombie

• 06/09/2021 - Panama

• 07/09/2021 - Costa Rica

• 07/09/2021 - Mexique

• 01/11/2021 - Russie

• 11/12/2021 - Corée du Sud

• 14/12/2021 - Taipei

Sources

• https://fr.wikipedia.org/wiki/Zara_Rutherford

• https://flyzolo.com

• 15/12/2021 - Philippines

• 16/12/2021 - Malaisie

• 19/12/2021 - Indonésie

• 24/12/2021 - Singapour

• 28/12/2021 - Sri Lanka

• 30/12/2021 - Inde

• 02/01/2022 - Émirats arabes unis

• 06/01/2022 - Arabie saoudite

• 08/01/2022 - Égypte

• 09/01/2022 - Grèce

• 14/01/2022 - Bulgarie

• 15/01/2022 - Slovaquie

• 16/01/2022 - République tchèque

• 19/01/2022 - Allemagne, Francfort

• 20/01/2022 - Belgique, Courtrai

1. 2e HO

2. 31e NaN

3. 2e ND

4. 5e BWO

5. 5e BWO

6. 3e LO

7. 3e HE

Activité : prendre soin de soi

Découvre deux activités que tu peux réaliser tous les jours. Elle durent chacune moins de 10 minutes, offre-toi ce cadeau régulièrement.

Méditation : calme et attentif comme une grenouille

• Trouve un endroit calme où te poser

• Demande aux autres personnes présentes de ne pas te déranger

• Avec l’aide d’un adulte, scanne ce QR code

• Laisse-toi guider

Renforcement : pensées positives

Voici une série de phrases que tu peux répéter chaque jour. Le but est de te mettre dans un mode de pensées positives.

Puisque ce que tu penses à une influence sur ce que tu vis, il est possible qu’après plusieurs jours tu vois une différence. Tu aborderas tes journées autrement, ta dynamique changera.

Sources

• https://www.bibamagazine.fr/love-sexe/amour/pensee-positive-du-jour-15-petites-phrases-a-se-repeter-le-matin-27941.

• html https://30-jours-pour-reussir.com/50-affirmations-positives

• https://soifdejoie.fr/2019/02/19/affirmation-positive

31e NaN - Gembloux

Chaque jour, choisis quelques phrases qui t’attirent. Énonce-les dans ta tête ou à haute voix :

Je suis importante/important

Je prends soin de mon corps, car je l’aime

Je suis calme

Je m’aime

J’apporte de la positivité autour de moi

Je suis forte/fort

J’ai confiance en moi

Je laisse parler mon cœur

Je suis aimé/aimée

Je suis fier/fière de mes réussites

Je suis capable

Je m’écoute

Je mérite du respect

Je suis imparfait/imparfaite et c’est OK

J’ai le droit de m’affirmer

J’ai le droit d’avoir des opinions

J’ai le droit de pleurer

Je peux demander de l’aide

Je suis enthousiaste

Je suis vivant/vivante

Je me détends

Je respire

Je suis libre de penser ce que je souhaite

Je suis moi

Je pense positivement

Tout ira bien

Je choisis de faire ce que j’aime

(ajoute tes propres phrases)

Recette : pizza reine maison

Temps

• Préparation : 30 minutes

• Cuisson : 30 minutes

Ingrédients

Pour la pâte

• 300 g de farine

• 3 cuillères à soupe d’huile d’olive

• 1 cuillère à soupe de sucre

• 1 cuillère à soupe de levure de boulangerie (attention, à ne pas confondre avec de la levure chimique)

Pour la garniture

• Une cuillère de beurre

• 250 g de sauce tomate

• 250 g de champignons de Paris

• 200 g de jambon

• 200 g de gruyère râpé

• Des épices : origan, sel, poivre, paprika…

Matériel

• Un four

• Une poêle

• Un grand bol

• Un rouleau à pâtisserie (si tu n’en as pas, une grande bouteille en verre vide)

• Une cuillère à soupe

• Un verre

• Du papier cuisson

• Un couteau

• Une spatule

• Une planche

Préparation de la pâte

1. Dans un bol, verse la farine.

2. Ajoutes-y l’huile d’olive et le sucre.

Mélange bien.

3. Dilue une cuillère à soupe de levure de boulangerie dans un petit verre d’eau tiède.

4. Ajoute le verre de levure diluée dans le bol.

5. Pétris la pâte avec tes mains (propres) : mélange jusqu’à obtenir une boule.

6. À l’aide d’un rouleau à pâtisserie, étale la pâte.

Garnis ta pizza !

À cette étape, tu disposes de ta pâte. Soit tu t’es motivé à faire une pizza 100% maison (yeah !) et tu as suivi les étapes de la page précédente, soit tu as acheté une pâte toute faite au magasin. Dans les deux cas, il est temps de garnir ta pizza.

Préparation de la garniture

1. Sors une plaque du four et disposes-y une feuille de papier cuisson. Mets la plaque de côté (ainsi, elle reste manipulable facilement).

2. Préchauffe le four à 220°C.

3. Fais revenir les champignons à la poêle avec un peu de beurre sur feu doux quelques minutes, sans les laisser griller.

4. Pendant ce temps-là, découpe le jambon en petits bouts. Surveille tes champignons régulièrement.

5. Étale la pâte sur la plaque recouverte du papier cuisson. Fais-la cuire 2 min au four.

6. Ressors ta pâte du four. Badigeonne-la de sauce tomate.

7. Dispose ensuite les bouts de jambon et les champignons cuits.

8. Recouvre généreusement de gruyère râpé.

9. Ajoute des épices : origan, sel, poivre, paprika... Cela ajoutera du gout et donnera de belles couleurs à ta pizza.

10. Enfourne pendant 30 à 35 minutes en surveillant régulièrement.

Petits jeux

2 1

1 4 4

3 4

2 4 3

Sudoku

Sources

3 2 4

Inscris les nombres de 1 à 4. Attention, chacun d’eux ne doit figurer qu’une seule fois sur chaque ligne (horizontalement) et sur chaque colonne (verticalement) et dans chaque zone de quatre carrés.

1

• https://educatifenfants.com/imprimer/cp/97-sudokus-a-imprimer

• http://briconounou.b.r.pic.centerblog.net/4fd73459.gif

Coloriage

Colorie chaque case de la couleur qui correspond au numéro de la case. Tu trouveras la correspondance dans la légende.

Les numéros 9 et 10 sont les couleurs de ton foulard Guide

Tu as le droit de briller !