COMUNIDAD BODYCLUB

PROFESOR CÉSAR RIOS Y SU EXITOSA CLASE DE BAILE.

Una de las clases más exitosas dentro de las diferentes opciones que ofrece Bodyclub, son las clases de baile con el profesor César Ríos.

Más de 15 años de trayectoria dictando clases de baile a cientos de personas que han recibido los beneficios de este excelente programa.

“Me gusta dictar clase, por que siento que es el medio por el cual ayudoa las personas a mejorar muchos aspectos, tanto en lo emocional, como en lo motor“. No tengo un tema musical específico, pero si tengo preferencias hacia “los cuentos de la cripta“.

Mi clase de baile beneficia en muchos aspectos, no solo en lo físico, sino en lo emocional y también en lo espiritual.

NUESTRO SOCIO- Alvaro Romero.

Reconocemos los resultados y estilo de vida saludable que nos comparte Alvaro, uno de nuestros socios que forman parte de nuestra comunidad.

“Entreno desde hace 3 años aproximadamente. Comencé en pandemia con ejercicios en casa, y luego poco a poco en el gym“.

Me gusta entrenar temprano, pero me adapto al horario que tenga disponible en el día.

Entre las zonas preferidas que me gusta entrenar son el pecho y los hombros.

Me gusta sentirme fuerte, y poder olvidarme de todos los temas y problemas, por unas horas del día.

Mi color favorito es el verde, y aparte hacer ejercicio en BODYCLUB, me gusta jugar fulbito y basket, al menos los practico 2 veces a la semana.

Tengo muchas canciones que me gustan, pero me quedaría con “Bohemian Rhapsody, de Queen”.

NUESTRA SOCIA- Sandra Samaniego.

Compartimos en esta ocasión los logros que va alcanzando Sandra en su día a día, y el esfuerzo que coloca en cada sesión de entrenamiento.

Llevo un año entrenando en Bodyclub, asisto entre 4 y 5 veces a la semana, y normalmente me gusta entrenar alrededor del mediodía.

“Una de las zonas musculares que mas me gusta entrenar es la espalda”.

Entre las clases grupales que mas me gustan son las de FULLBODY Y GROUP FIGHT

“Me gusta mantenerme constante con el entrenamiento, porque mejora mi salud”.

Recomiendo a las personas que no dejen de hacer ejercicio, para que no pierdan masa muscular, y eviten varios riesgos de algunas enfermedades.

Considero que entre muchos beneficios que tiene el ejercicio para la salud, es que mejora el estado de ánimo, y ayuda a relajar nuestro cuerpo.

NUESTRO SOCIO- Fabricio Alarcón.

Acompañamos los progresos que va teniendo nuestro socio Fabricio, en sus primeros meses en BODYCLUB

Ya han pasado más de 5 meses desde que comencé a entrenar en Bodyclub, y estoy asistiendo 5 días de la semana alrededor del mediodía.

“La zona muscular que más entreno son los hombros, porque es lo que le da la estructura al cuerpo”.

“El entrenamiento es muy importante, porque ayuda a mejorar la imagen, y darse confianza a uno mismo”.

Es algo que debe transformarse en un hábito, ya que es beneficioso para la salud, mejorando el estado de ánimo y el bienestar en general.