Dummy
virusene eller ikke.
9 788205 579903 >
tankevirus tankevirus
TANKEVIRUS handler nettopp om disse tankene og om hvordan vi kan gå frem for å avsløre dem, og i boken får du se hvordan én og samme dag kan ende helt ulikt, alt ettersom du tror på tanke-
Hanne HanneH. H.Brorson Brorson
Hver dag har 95 % av oss tanker med paranoid, suicidalt, depressivt, angstfullt eller tvangspreget innhold. Så hvorfor er ikke 95 % av oss pasienter i psykisk helsevern? Forklaringen er enkel: Alle har skrullete tanker, men ikke alle tror på dem.
Hanne H. H.Brorson Brorson Hanne
TANKEVIRUS
tankevirus
Tankevirus.indd 1
21.09.2022 12:46:34
Tankevirus.indd 2
21.09.2022 12:46:34
hanne h. brorson
tankevirus
Tankevirus.indd 3
21.09.2022 12:46:34
© Gyldendal Norsk Forlag AS 2022 2. utgave, 1. opplag 2022 ® Tankevirus er et registrert varemerke ISBN 978-82-05-57990-3 Omslagsdesign: Victoria Nerem Sats: have a book Brødtekst: Sabon 11/15 pkt Papir: 120 g Amber Graphic Trykk: Opolgraf, Polen 2022 Alle henvendelser om boken kan rettes til Gyldendal Akademisk Postboks 6730 St. Olavs plass 0130 Oslo www.gyldendal.no/akademisk akademisk@gyldendal.no Det må ikke kopieres fra denne boken i strid med åndsverkloven eller avtaler om kopiering inngått med KOPINOR, interesseorgan for rettighetshavere til åndsverk. Kopiering i strid med lov eller avtale kan medføre erstatningsansvar og inndragning, og kan straffes med bøter eller fengsel. Alle Gyldendals bøker er produsert i miljøsertifiserte trykkerier. Se www.gyldendal.no/miljo
Tankevirus.indd 4
21.09.2022 12:46:34
Innholdsoversikt
kapittel 1 ditt psykologiske immunforsvar kapittel 2 tankevirus
�����������������������������������������������
���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������
kapittel 3 psykologiske vitaminer
�������������������������������������������������������������������������������������
7 15 35
5
Tankevirus.indd 5
21.09.2022 12:46:34