Curso Técnico em Enfermagem – I Módulo: Aula 02 Introdução a Higiene e Profilaxia Prof. Hamilton F. Nobrega
Introdução a Higiene
Conceitos de Higiene e Profilaxia
Higiene Corporal e Coletiva
Higiene dos alimentos
Introdução a Higiene
Você sabe o que é Higiene?
Introdução a Higiene
Compreende todos os hábitos e condutas que nos auxiliam a prevenir doenças, a manter à saúde e o bem estar individual e coletivo!
Introdução a Higiene
Quando falamos em higiene, falamos em um conjunto de ações que visam proteger o individuo ou toda população em geral.
Introdução a Higiene
Padrões de higiene e profilaxia estão relacionados com surgimento de doenças infectocontagiosas individuais e coletivas!
Introdução a Higiene
Introdução a Higiene Objetivos • Preservação e promoção de saúde através de medidas pessoais e coletivas; • Desenvolver hábitos saudáveis quanto a higiene, habitação, alimentação, prática desportiva, a trabalho, lazer, postura e exercício, permitindo-lhes a sua utilização imediata e futura;
• Desenvolver no indivíduo a atitude correta quanto as suas responsabilidades na conservação da própria saúde, da sua família e da comunidade em que vive.
Introdução a Higiene Assepsia • Ausência de matéria infecciosa, patogênica; • Conjunto de meios (especialmente físicos), para impedir a entrada de germes patogênicos no organismos e prevenir infecções.
Antissepsia • Emprego de substâncias antissépticas; • Conjunto de meios (especialmente calor e agentes químicos) para destruir germes patogênicos e prevenir infecções.
Introdução a Higiene Desinfecção • Inativação ou redução do número de micro-organismos presentes em um material; • Eliminação da potencialidade infecciosa do objeto ou superfície
Esterilização • Eliminação de toda e qualquer forma de vida presente em um determinado material ou ambiente
Introdução a Higiene
Sanitização • Tratamento que leva à diminuição da vida microbiana nos utensílios alimentares e equipamentos de manipulação de alimentos até os níveos seguros de saúde pública.
Introdução a Higiene Higiene da Habitação Dentre as condições desejáveis para uma habitação higiênica, temos como necessário: • Ar puro, isento de poeiras, gases tóxicos e de germes; • Iluminação solar é outra condição básica, pois mata os micróbios; • Cômodos devem ser rigorosamente limpos diariamente (atenção especial com o lixo domestico); • Saneamento básico (abastecimento de água, coleta de lixo, rede de esgotos entre outros).
Introdução a Higiene Higiene Corporal Banho: Aspersão, Imersão ou no Leito • Acumulo progressivo de suor e sebo, que se somam às sujeiras exteriores (poeiras, terra, areia, etc.). • A consequência de um banho mal tomado: aparecimento de vermelhidão na pele, odor desagradável, risco de aparecimento de piolhos e sarna, micoses, seborréia, infecções urinárias e corrimento vaginal nas meninas. • O banho é indispensável à saúde do corpo. Depois do banho, certifica-te que estejam bem limpos e secos os espaços entre os dedos, virilhas, ouvidos, nariz e outras dobras.
Introdução a Higiene Higiene Corporal Limpeza das mãos • Mãos possuem sulcos, onde podem se acumular microorganismos (Não manusear alimentos sem antes lavar as mãos; • Lavá-las sempre antes e após ir ao banheiro (a lavagem deve abranger todas as partes das mãos); • Unhas sempre cortadas e limpas são importantes medidas de prevenção de doenças (verminoses e doenças intestinais podem ser evitadas com os simples hábitos de cortar as unhas e levar bem as mãos)
Introdução a Higiene Higiene Corporal Limpeza das mãos – Álcool 70% (Gel) • Deve ser utilizado em mãos sem sujidade visível; • Quando utilizado em regiões com sujidades visíveis, pode atuar como fixador dos micro-organismos; • Cuidado com o ressecamento excessivo da pele, pois pode levar a lesões.
Introdução a Higiene Higiene Corporal Higiene Oral • Higiene oral após a ingestão de alimentos, antes de ir dormir e ao acordar (creme dental com Flúor); • Uma boa escovação: mínimo 3 min com movimentos verticais, horizontais e circulares; • Utilizar fio dental.
Introdução a Higiene Higiene Corporal Higiene Oral – Complicações da higienização bucal insuficiente • Erosão e corrosão do esmalte dentário pela ação de ácidos provenientes da decomposição de restos alimentares, realizada pelas bactérias; • As principais causas são a higiene dental deficitária e a ingestão de alimentos açucarados; • A principal bactéria envolvida Streptococcus mutans
nesse
processo
é
a
Introdução a Higiene Higiene Corporal Higiene Oral – Complicações da higienização bucal insuficiente
Introdução a Higiene Higiene Corporal Cabelos • Devem ser lavados, no mínimo, 2 vezes por semana;
• Nos cabelos acumulam-se poeiras e gorduras, que devem ser eliminadas; • Cabelos muito grandes e/ou sujos, facilitam o aparecimento e multiplicação de piolhos
Introdução a Higiene Higiene Corporal Vestuário • Roupa e calçado devem estar sempre limpos e serem adequados ao tempo que faz; • O vestuário é importante na temperatura corporal; • O vestuário adequado pode servir também como proteção; • Alguns tecidos retém suor, propiciando um mau odor.
Introdução a Higiene Higiene Corporal Horas de Sono • O sono assegura o repouso do cérebro e a reconstrução dos tecidos; • O tempo normal varia de 6 a 8 horas; • Uma boa noite de descanso é vital para a manutenção da saúde mental e física;
Introdução a Higiene Higiene Corporal Atividade Física • A prática de atividades físicas traz muitos benefícios aos sistemas Respiratório e Cardiovascular, fortalece os músculos, é bom para regularizar o intestino, baixar o colesterol, perder peso e muitas outras coisas; • Moderação e cautela devem ser levados em conta; • Quando um indivíduo está praticando atividades físicas, o corpo libera uma substância chamada endorfina que é responsável pelo bem estar, autoestima, assim esta pessoa desenvolve melhor seu lado psicológico.
Introdução a Higiene Higiene Corporal Atividade Física - Benefícios • • • • • •
Perda de peso; Redução da pressão arterial; Melhora do nível de açúcar sérico; Diminuição do colesterol LDL e aumento do HDL; Diminui o estresse; Aumenta a circulação sanguínea no cérebro
Atividade Física - Recomendações • Roupas leves e sapatos adequados; • Manter-se hidratado; • Início lento e graduado
Introdução a Higiene Higiene Corporal Lazer • Importante válvula de escape; • Fundamental para o desenvolvimento cognitivos; • o Lazer propicia condições de recuperação psicossomática e de desenvolvimento pessoal e social.
Introdução a Higiene Higiene Coletiva • Cuidados de limpeza e profilaxia que vão além do cuidado a si próprio; • São normas e condutas adotadas pela sociedade a fim de manter o convívio social saudável a todos. • O objetivo é evitar a transmissão de doenças e facilitar o convívio social em lugares comuns, não individuais e compartilhados.
• Saneamento básico, água tratada, coleta de lixo, etc.
Introdução a Higiene Higiene Coletiva
Introdução a Higiene Higiene dos Alimentos • Conservação dos alimentos; • Cozimento alimentos;
adequado
dos
• Imersão dos alimentos em uma solução de hipoclorito de sódio.
Introdução a Higiene Higiene dos Alimentos Diarréia • Diarréia baixa: Shigella e Salmonella;
• Diarréia alta: Rotavírus e E. coli; • Outros: Giardia lamblia, Entamoeba histolytica, Trichuris trichiura, Clostridium perfringens
Introdução a Higiene Higiene dos Alimentos Diarréia • Hidratação oral: 1 copo de 150 ml-200ml de solução de reidratação oral para cada evacuação ou cerca de 50 a 200 ml por hora.
Introdução a Higiene Higiene dos Alimentos Diarréia – Surto de Diarréia no Haiti (2010)
Introdução a Higiene
Introdução a Higiene
Você sabe lavar as mãos corretamente?
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Você sabe lavar as mãos corretamente?
Introdução a Higiene Vamos praticar!!!