Infraligne en tagatesse

Page 1

TRIO VAN LEKKERNIJEN!

Infraligne i.s.m.

Gezoet met Tagatesse! Damhert... dat is op uw gezondheid!

Chocolademousse

Passievruchtencrème

Koffiemousse

100 g chocolade fondant tagatose 100 g chocolade melk tagatose 2 eieren 15cl sojaroom (Provamel) 15 g Tagatesse

4 passievruchten 2 eieren 150g halfvette platte kaas 10cl halfvette room 25g Tagatesse

4 koffielepels koffie of Biofood Bicof koffievervanger van Damhert 200g mascarpone 2 eieren 15cl halfvette room 25g Tagatesse

Bereiding:

Bereiding

Bereiding:

Smelt de chocolade in een klein beetje water. Klop de eierdooiers en de Tagatesse romig en voeg er de afgekoelde chocolade bij. Klop de room stijf en spatel deze voorzichtig onder het mengsel. Klop het eiwit stijf en spatel onder het mengsel. Laat dit enkele uren opstijven in de koelkast.

Klop de eierdooiers en de Tagatesse romig. Voeg dan de platte kaas toe. Klop de room stijf en spatel voorzichtig onder het mengsel. Roer het vruchtvlees van drie passievruchten eronder. Verdeel in kleine schaaltjes en versier met de overschot van het vruchtvlees. Laat enkele uren opstijven in de koelkast.

Klop de eierdooiers en de Tagatesse romig. Los de koffie of Bicof op in een beetje lauw water. Voeg de koffie of Bicof toe en klop goed op. Roer daaronder de mascarpone. Klop de room stijf en spatel dit voorzichtig onder het mengsel. Klop het eiwit stijf en voeg toe aan de massa. Laat enkele uren opstijven in de koelkast.

Tagatesse - Geschikt voor koken en bakken. - Verlaagd caloriegehalte. - Geen nasmaak. - Vezelrijk.

Meer recepten: www.damhert.com of www.facebook.com/DamhertNutrition


Infraligne i.s.m.

HAVERMOUTPANNENKOEKEN Gezoet met Tagatesse! Damhert... dat is op uw gezondheid!

IngrediĂŤnten: 50g havermoutvlokken 4 theelepel light sojaboter om te bakken 60g aardbeiconfituur met Tagatose 40g light smeerboter

150g magere melk 1 ei een snuifje zout 1 koffielepel Tagatesse

Bereiding: De avond voordien Overgiet de havermoutvlokken met melk en laat ze een nachtje weken in de koelkast. De pannenkoeken Meng een losgeklopt ei onder de havermoutvlokken en de melk, voeg een snuifje zout toe en zoet met de Tagatesse. Meng alles goed. Wrijf een pan in met sojaboter, doe er een pollepel deeg in (goed doorscheppen zodat niet alle zware havermoutvlokken onderaan in de deegkom achterblijven) en bak de pannenkoek langs beide zijden. Serveer met confituur en minarine. Tip: gebruik een antikleefpan!

Zoet zonder zonde

Tagatesse - Geschikt voor koken en bakken. - Verlaagd caloriegehalte. - Geen nasmaak. - Vezelrijk.

Meer recepten: www.damhert.com of www.facebook.com/DamhertNutrition


GRANITÉ VAN CHAMPAGNE MET EEN SPIESJE VAN VERS FRUIT

Infraligne i.s.m.

Gezoet met Tagatesse! Damhert... dat is op uw gezondheid!

Ingrediënten: Voor de granité:

Voor de fruitspiesjes :

25 g Tagatesse 2,5dl champagne Voor de afwerking:

4 spaghettistengels vers fruit naar keuze ananas aardbeien

chocolade met Tagatose fijngehakte Biofood hazelnoten

abrikozen banaan …..

Bereiding: Roer voor de granité de suiker onder de champagne en zet dit in een platte schaal in de diepvriezer of in een ijsmachine. Roer de massa om het half uur los met een vork en herhaal dit gedurende 2 uur. Frituur de spaghettistengels en steek er het vers fruit op. Verdeel de granité over de borden en werk af met wat chocolade schilfers en fijngehakte noten. Leg het spiesje van fruit bovenop en dien direct op.

Zoet zonder zonde

Tagatesse - Geschikt voor koken en bakken. - Verlaagd caloriegehalte. - Geen nasmaak. - Vezelrijk.

Meer recepten: www.damhert.com of www.facebook.com/DamhertNutrition


YOGHURTPUDDING Gezoet met Tagatesse! Damhert... dat is op uw gezondheid!

Infraligne i.s.m.

IngrediĂŤnten: 5 blaadjes witte gelatine 30 gram Tagatesse 1 pak bosvruchten (uit de diepvriezer)

2 dl yoghurt sap van 1 limoen

Bereiding: Week de gelatine in koud water. Roer de suiker goed door de yoghurt. Verwarm in een pannetje het limoensap en laat daar van het vuur af de gelatine in oplossen. Roer dit mengsel door de yoghurt. Schenk het yoghurtmengsel in glaasjes en laat een aantal uren opstijven in de koelkast. Kook van de bevroren bosvruchten in een steelpannetje een saus door de vruchten kapot te laten koken. Laat de saus afkoelen. Schep wat van de bosvruchtensaus over de glaasjes heen. Tip: Werk dit heerlijke toetje af met een vleugje slagroom!

Zoet zonder zonde

Tagatesse - Geschikt voor koken en bakken. - Verlaagd caloriegehalte. - Geen nasmaak. - Vezelrijk.

Meer recepten: www.damhert.com of www.facebook.com/DamhertNutrition


RICOTTA MET CHOCOLADE EN RODE VRUCHTEN

Infraligne i.s.m.

Gezoet met Tagatesse! Damhert... dat is op uw gezondheid!

IngrediÍnten (4 personen): 250 gr ricotta 1 bakje frambozen 12 aardbeien 100 gr pure chocolade met Tagatose ½ dl light room 40 gr Tagatesse 4 el geraspte kokos Enkele blaadjes munt

Bereiding:

per persoon per dessert

Zoet zonder zonde

Schik de fijngesneden aardbeien en frambozen in een glas of een kommetje. Warm de chocolade op met de light room en de Tagatesse. Laat daarna even afkoelen en meng er de ricotta door. Schik dit bovenop de rode vruchten. Strooi er ten slotte de geraspte kokos overheen en werk af met een blaadje munt.

Tagatesse - Geschikt voor koken en bakken. - Verlaagd caloriegehalte. - Geen nasmaak. - Vezelrijk.

Meer recepten: www.damhert.com of www.facebook.com/DamhertNutrition


ROLBISCUIT MET SLAGROOM EN AARDBEIEN

Infraligne i.s.m.

Gezoet met Tagatesse! Damhert... dat is op uw gezondheid!

Ingrediënten (10 personen): 180g bloem

60g amandelpoeder

300g Tagatesse

1l light room

6 eieren

20g Tagatesse

8 eierdooiers

1 bakje aardbeien

Bereiding:

per persoon per dessert

Zoet zonder zonde

Klop de eierdooiers en de eieren met de helft van de Tagatesse op tot een luchtig beslag. Klop de eiwitten tot sneeuw en voeg de andere helft Tagatesse toe en klop verder tot een stevige merengue. Meng de opgeklopte eiwitten onder het ei-beslag; meng de gezeefde bloem en amandelpoeder en spatel dit onder het geheel. Strijk het deeg uit op een bakplaat met bakpapier en bak af in een voorverwarmde oven van 160°C gedurende 8 à 10 minuten. Haal het deeg direct uit de oven en van de bakplaat. Laat afkoelen en draai de biscuit vervolgens om en verwijder het bakpapier. Snijd de aardbeien en klop de room en Tagatesse tot slagroom. Besmeer de rolbiscuit met een dun laagje slagroom, verdeel er de aardbeistukjes over en rol op.

Tagatesse - Geschikt voor koken en bakken. - Verlaagd caloriegehalte. - Geen nasmaak. - Vezelrijk.

Meer recepten: www.damhert.com of www.facebook.com/DamhertNutrition


AARDBEIENSMOOTHIE MET BALSAMICO Infraligne i.s.m.

Gezoet met Tagatesse! Damhert... dat is op uw gezondheid!

Ingrediënten: 250g aardbeien

1 dl kefir

2 dl ongezoet appelsap

4 koffielepels zoete balsamicocrème

1 eetlepel Tagatesse

Bereiding: Spoel de aardbeien schoon en verwijder de kroontjes. Snijd de aarbeien in stukjes en doe ze met de rest van de ingrediënten, behalve de balsamicocrème, in een blender. Mix tot een glad mengsel. Schenk uit

111

in hoge glazen. Prik enkele aardbeien op een houten stokje en leg die op het glas en overgiet met de balsamicocrème.

per persoon per dessert

Zoet zonder zonde

Tagatesse - Geschikt voor koken en bakken. - Verlaagd caloriegehalte. - Geen nasmaak. - Vezelrijk.

Meer recepten: www.damhert.com of www.facebook.com/DamhertNutrition


BROCHETTE VAN PEPERKOEK EN MELOEN

Infraligne i.s.m.

Gezoet met Tagatesse! Damhert... dat is op uw gezondheid!

Ingrediënten (4 personen): Brochette

Vanille saus

· 1 meloen

· 1 vanillestokje

· 8 plakjes peperkoek fructose (Damhert)

· 250 ml lichte sojaroom

· 1 el plantaardige vetstof om te bakken

· 1 el Tagatesse

· snufje zout · mespuntje zwarte peper

Bereiding: Verwijder de schil en de pitten van de meloen. Snijd dit en de

136

peperkoek in stukjes. Prik de stukjes meloen en peperkoek om en om

per persoon per brochette

met het vanillestokje en merg aan de kook. Doe de Tagatesse erbij en

op een houten prikker. Verhit de boter en bak de spies rondom. Snijd het vanillestokje open en schraap het merg eruit. Breng de sojaroom laat 5 minuten doorkoken. Kruid de brochettes met zout en peper, leg ze op borden en giet de vanillesaus er lichtjes overheen. Tip: ook heerlijk met appel, peer, ananas,…!

Zoet zonder zonde

Tagatesse - Geschikt voor koken en bakken. - Verlaagd caloriegehalte. - Geen nasmaak. - Vezelrijk.

Meer recepten: www.damhert.com of www.facebook.com/DamhertNutrition


APPELMOES GEZOET MET TAGATESSE

Infraligne i.s.m.

Gezoet met Tagatesse! Damhert... dat is op uw gezondheid!

Ingrediënten (4 personen): · 1,5kg appels

· 1 glas water

· 3 eetlepels Tagatesse

· kaneel

Bereiding:

per persoon per brochette

Schil de appelen en doe ze in een kom met water (zo voorkom je dat ze bruin worden).Als alle appelen geschild zijn, snij ze in vieren en verwijder het klokhuis. Doe alle appelpartjes in een kom en doe er het water bij (tot ze juist niet onderstaan). Laat stoven op een klein vuur. Roer af en toe. Wanneer de appelen voldoende zacht zijn geworden zet je het vuur af. Doe de Tagatesse erbij en roer goed. Voeg 1 koffielepel kaneel toe indien gewenst. Zowel lekker koud als warm!

Zoet zonder zonde

Tagatesse - Geschikt voor koken en bakken. - Verlaagd caloriegehalte. - Geen nasmaak. - Vezelrijk.

Meer recepten: www.damhert.com of www.facebook.com/DamhertNutrition


AARDBEIENLAVENDELTERRINE

Infraligne i.s.m.

Gezoet met Tagatesse! Damhert... dat is op uw gezondheid!

Ingrediënten (4 personen): · 300g aardbeien

· 2 el Tagatesse

· Sap van 1 citroen

· 1 stijfgeklopt eiwit

· 5g agaragar

· 1 el gedroogde lavendelbloemetjes

· 250g magere versie kaas

· Muntblaadjes

Bereiding: Spoel de aardbeien schoon, verwijder de kroontjes en snij ze in dunne plakjes. Verwarm het citroensap met de Tagatesse en het agaragarpoeder tot dit gesmolten is. Meng de kaas met het stijfgeklopt eiwit en roer het citroenmengsel er voorzichtig doorheen.

Bedek een

80

terrinevorm met folie en leg op de bodem een laagje aardbeien. Strooi

per persoon perbrochette terrine per

Dek af met folie en laat minstens 4 uur opstijven. Haal het geheel uit de

daarop een aantal lavendelblaadjes. Giet daarop een laagje van het kaasmengel, herhaal in deze volgorde en eindig met een laagje kaas. terrinevorm en snij voor het serveren de terrine in plakjes. Versier de plakjes met enkele muntblaadjes. Tip: je kan de agaragar vervangen door 4 blaadjes gelatine.

Zoet zonder zonde

Tagatesse - Geschikt voor koken en bakken. - Verlaagd caloriegehalte. - Geen nasmaak. - Vezelrijk.

Meer recepten: www.damhert.com of www.facebook.com/DamhertNutrition


LUCHTIGE LUCHTIGE LICHTE SOESJES LICHTE SOESJES Infraligne i.s.m.

Gezoet met Tagatesse! Damhert... dat is op uw gezondheid!

Ingrediënten (4 personen): · 125 ml sojadrink

· 1/2de koffielepel bakpoeder

· 1/2de koffielepel zeezout

· 1 koffielepel Tagatesse

· 50g plantaardige vetstof om te bakken · 1 ei · 50g zelfrijzende bloem

· 125g magere verse kaas

Bereiding:

195 per persoon perbrochette terrine per

Zoet zonder zonde

Breng de sojadrink aan de kook en voeg het zout en de boter toe. Roer tot de boter gesmolten is. Meng de bloem met het bakpoeder en de Tagatesse en doe de bloem in één keer bij de kokende vloeistof. Haal dit van het vuur en klop de massa krachtig door elkaar tot een homogeen geheel. Zet de pan weer op een laag vuur en blijf doorroeren tot het deeg droog wordt en een deegbal vormt die niet meer aan de pan blijft kleven. Haal van het vuur. Meng het ei door het deeg. Bedek een bakplaat met bakpapier, spuit het deeg in kleine toefjes op de plaat of vorm met 2 lepels hoopjes deeg zo groot als een walnoot. Bak de soesjes 20 min. in een voorverwarmde oven op 200°C. Haal de soesjes uit de oven en laat ze afkoelen. Vul ieder soesje met een spuitzak met de magere kaas.

Tagatesse - Geschikt voor koken en bakken. - Verlaagd caloriegehalte. - Geen nasmaak. - Vezelrijk.

Meer recepten: www.damhert.com of www.facebook.com/DamhertNutrition


WATERMELOEN ME WATERMELOEN MET CITROENSABAYON ITROENSABAYON Infraligne i.s.m.

Gezoet met Tagatesse! Damhert... dat is op uw gezondheid!

Ingrediënten (4 personen): · 400g watermeloen

· sap van 1 citroen

· 3 eidooiers

· 2 el droge witte wijn

· 1 el Tagatesse

Bereiding: Snijd het vruchtvlees van de watermeloen in kleine stukjes. Vul glaasjes met watermeloen en plaats ze in de koelkast. Klop 5 minuten op een zeer zacht vuur of au bain-marie de eidooiers, de Tagatesse, citroensap

82 per persoon perbrochette terrine per

Zoet zonder zonde

en de droge witte wijn tot een luchtige massa. Maak tijdens het kloppen een achtvorm. Schep de lauwe sabayon over de koele watermeloen. Tip: ook zomers fris met andere fruitsoorten!

Tagatesse - Geschikt voor koken en bakken. - Verlaagd caloriegehalte. - Geen nasmaak. - Vezelrijk.

Meer recepten: www.damhert.com of www.facebook.com/DamhertNutrition


KAAS-ANANAS KAAS-ANANAS DESSERT DESSERT

Infraligne i.s.m.

Gezoet met Tagatesse! Damhert... dat is op uw gezondheid!

Ingrediënten (4 personen): · 1 rijpe ananas (150g)

· 4 koffielepels muntsiroop

· 200g cottage cheese

· verse muntblaadjes

· 1 eetlepel Tagatesse

Bereiding: Verwijder de schil van de ananas en snijd het vruchtvlees zeer fijn. Meng de ananas met de kaas en de Tagatesse. Leg een stuk kaasdoek in een kleine vorm en schep het kaas-ananasmengsel erop. Vouw de

97 per persoon perbrochette terrine per

kaasdoek dicht en laat het geheel omgekeerd één nacht in de koelkast uitlekken. Plaats de schaaltjes op een rooster zodat het vocht eruit kan druppen. Keer de schaaltjes om en giet het dessert voorzichtig uit de vormpjes en kaasdoek. Giet bij het serveren wat muntsiroop en vers muntblaadjes erover. Smakelijk!

Zoet zonder zonde

Tagatesse - Geschikt voor koken en bakken. - Verlaagd caloriegehalte. - Geen nasmaak. - Vezelrijk.

Meer recepten: www.damhert.com of www.facebook.com/DamhertNutrition


KARAMEL MET KARAMEL MET PISTACHE PISTACHE

Infraligne i.s.m.

Gezoet met Tagatesse! Damhert... dat is op uw gezondheid!

Ingrediënten (4 personen): · 50g Tagatesse

· 2 eidooiers

· 1 eetlepel water

· Snufje zout

· 200ml light sojaroom · 200ml sterke koffie

Voor de afwerking: · 50g gehakte pistachenoten

Bereiding:

208 per persoon perbrochette terrine per

Zoet zonder zonde

Doe 30g Tagatesse en 1 el water in een pan en verwarm dit op een matig vuur. Blijf roeren tot de Tagatesse gesmolten is en begint te karamelliseren. Haal wanneer het goudbruin kleurt de pan van het vuur en voeg al roerend langzaam de room en de koffie toe. Blijf roeren. Plaats de pan weer op het vuur en laat het geheel 1 minuut doorkoken. Klop in een kom 20g Tagatesse samen met de eidooiers en een snufje zout tot een lichtgele massa. Meng voorzichtig het eimengsel door het roommengsel en laat 2 minuten doorkoken. Giet in vuurvaste kommetjes en plaats deze in een met een laag water gevulde ovenschaal. Gaar 35 minuten in een voorverwarmde oven op 180°C. Laat afkoelen en strooi bij het serveren gehakte pistachenoten over de bakjes.

Tagatesse - Geschikt voor koken en bakken. - Verlaagd caloriegehalte. - Geen nasmaak. - Vezelrijk.

Meer recepten: www.damhert.com of www.facebook.com/DamhertNutrition


BALLETJES MET BALLETJES MET KRIEKENSAUS KRIEKENSAUS

Infraligne i.s.m.

Gezoet met Tagatesse! Damhert... dat is op uw gezondheid!

Ingrediënten (4 personen): · · · · · · · ·

450g vegetarische balletjes natuur Damhert 1 grote pot noorderkrieken op sap ((+/- 700gr) een scheutje madera 1 tl gedroogde tijm 1/2 groentebouillon van Damhert 1 el Tagatesse maïzena (sausbinder) light boter

Bereiding:

360 per persoon perbrochette terrine per

Zoet zonder zonde

Verwarm een beetje light boter in een pan, leg dan de vegetarische gehaktballetjes in de pan en bak ze voorzichtig gaar (ongeveer 10 minuten). Haal de balletjes uit de pan, blus met een scheutje madera, roer de aanbaksels los en doe de kersen met het sap in de pan. Voeg tijm, het bouillonblokje, zout en peper en de Tagatesse toe en breng aan de kook. Roer een eetlepel maïzena of aardappelzetmeel los met enkele eetlepels sap, en giet dit in de kokende saus. Roer tot de saus gebonden is, voeg de vegetarische gehaktballetjes weer toe en verwarm het geheel even. Serveertip: ook heerlijk met wat zelfgebakken brood! Met de broodmixen van Damhert bakt u heerlijke zelfgebakken broden!

Tagatesse - Geschikt voor koken en bakken. - Verlaagd caloriegehalte. - Geen nasmaak. - Vezelrijk.

Meer recepten: www.damhert.com of www.facebook.com/DamhertNutrition


BALLETJES MET POMPOENTAART KRIEKENSAUS Gezoet met Tagatesse! Damhert... dat is op uw gezondheid!

Infraligne i.s.m.

Ingrediënten (4 personen): · · · · ·

500gr pompoen geschild, zonder pitten 60gr boter 100gr bloem 90gr Tagatesse 1 pakje droge gist

· · · ·

100gr amandelpoeder 3 eieren gesplitst rasp van 1 citroen 60gr Damhert rozijnen

Bereiding:

80 per persoon perbrochette terrine per

Zoet zonder zonde

Roerbak het vruchtvlees van de pompoen met 30 gr boter in de pan tot het zacht is (kan ook 10 min. in microgolfoven in afgedekte schaal op 750 Watt zonder vetstof). Doe de pompoen in de keukenrobot met de bloem, gist, 75gr Tagatesse, amandelpoeder, eierdooiers en citroenrasp en meng dit tot een glad mengsel. Klop de eiwitten met de overige 15 gr Tagatesse tot sneeuw. Doe de rozijnen bij de eiwitten. Meng voorzichtig de eiwitten onder het beslagmengsel. Vet een taartvorm van 23 cm diameter in met de rest van de boter en bestrooi met bloem. Schep het beslag in de taartvorm en maak het geheel glad. Bak ca. 45 min. in het midden van een voorverwarmde oven op 180°. Doe de taart op een rooster en laat afkoelen. Extraatje: werk af met enkele geroosterde Biofood pompoenpitten!

Tagatesse - Geschikt voor koken en bakken. - Verlaagd caloriegehalte. - Geen nasmaak. - Vezelrijk.

Meer recepten: www.damhert.com of www.facebook.com/DamhertNutrition


WARME APPEL WARME APPEL MET SPECULAAS MET SPECULAAS Infraligne i.s.m.

Gezoet met Tagatesse! Damhert... dat is op uw gezondheid!

IngrediĂŤnten (4 personen): - 4 zoete appelen - sap van 1 citroen - 750 ml water - 1 el Tagatesse

- 150g verse geitenkaas - snufje zout - 4 kaneelstokjes

Bereiding:

207 per persoon perbrochette terrine per

Was de appelen en schil ze. Haal met een appelboor het klokhuis eruit. Wrijf de hele appelen in met het citroensap. Breng het water met de Tagatesse aan de kook en blancheer de appelen hierin. Verkruimel de speculaas en meng dit door de verse geitenkaas, voeg een snufje zout toe. Plaats de appelen in een ovenschaal en vul ze met het kaasspeculaasmengel. Duw een kaneelstokje door de appel en gaar dit 30 minuten in een voorverwarmde oven op 200°C. Serveer warm. Tip: ook heerlijk met de Biofood rozijnen van Damhert!

Zoet zonder zonde

Tagatesse - Geschikt voor koken en bakken. - Verlaagd caloriegehalte. - Geen nasmaak. - Vezelrijk.

Meer recepten: www.damhert.com of www.facebook.com/DamhertNutrition


LICHTE LICHTE CITROENBAVAROIS CITROENBAVAROIS Infraligne i.s.m.

Gezoet met Tagatesse! Damhert... dat is op uw gezondheid!

IngrediĂŤnten (4 personen): - 5g agaragar (of 4 gelatineblaadjes) - sap van 2 citroenen - 2 eetlepels water - geraspte schil van 1 citroen - 1 koffielepel gemberpoeder

- 60g Tagatesse - 200g magere verse kaas - 200ml magere yoghurt - 1 eiwit - 1 citroen in plakjes gesneden en enkele blaadjes citroenmelisse voor de garnering

Bereiding:

93 per persoon per portie per brochette

Verwarm de agaragar in het citroensap met 2 eetlepels water, citroenrasp, gember en de Tagatesse. Blijf roeren tot de agaragar volledig is opgelost. Neem van het vuur. Klop met een mixer de kwark en yoghurt door elkaar. Klop het eiwit stijf en schep dit luchtig door het kwarkmengsel. Schep het agaragarmengsel door het kwarkmengsel. Bekleed vormpjes met plasticfolie en vul ze met het kwarkmengsel. Laat 3 uur opstijven in de koelkast. Keer de vormpjes op een bord en garneer met schijfjes citroen en citroenmelisseblaadjes. Tip: je kan de agaragar vervangen door gelatineblaadjes.

Zoet zonder zonde

Tagatesse - Geschikt voor koken en bakken. - Verlaagd caloriegehalte. - Geen nasmaak. - Vezelrijk.

Meer recepten: www.damhert.com of www.facebook.com/DamhertNutrition


CUPCAKES GEZOET CUPCAKES GEZOET MET MET TAGATESSE TAGATESSE Infraligne i.s.m.

Gezoet met Tagatesse! Damhert... dat is op uw gezondheid!

Ingrediënten (12 cupcakes): - 250g vetarme boter - 125g Tagatesse - 4 eieren - 250g bloem - ½ p bakpoeder

- smaakstof: - 100g Biofood geraspte kokos - 1 appel (of beide) - 3 soeplepels melk

Bereiding: Roer de boter tot deze zacht is. Doe er de Tagatesse onder en roer tot

110 per persoon perbrochette cupcake per

het mengsel wit wordt. Klop de eieren er één voor één onder. Zift de bloem en het bakpoeder en doe dit geleidelijk onder de rest van het mengsel. Voeg de melk en de smaakstof toe. Vul enkele vormpjes en bak deze gedurende 15 à 20 min in een oven van 175°C. Werk af met wat geraspte kokos. Tip: Laat je creativiteit de vrije loop: cupcakes kunnen gemaakt worden in allerlei smaken, met glazuur, toppings…

Zoet zonder zonde

Tagatesse - Geschikt voor koken en bakken. - Verlaagd caloriegehalte. - Geen nasmaak. - Vezelrijk.

Meer recepten: www.damhert.com of www.facebook.com/DamhertNutrition


APPELCAKE APPELCAKE Infraligne i.s.m.

Gezoet met Tagatesse! Damhert... dat is op uw gezondheid!

Ingrediënten: - 200g boter - 100g Tagatesse - 200g zelfrijzende bloem - 1 koffielepel bakpoeder - 4 eieren - 3 appels in fijne schijfjes

Bereiding:

150 per persoon perbrochette persoon per

Zoet zonder zonde

Klop de eieren met de Tagatesse los tot een schuimige massa. Voeg de boter toe en meng het geheel goed. Doe de gezeefde bloem en het bakpoeder erbij en meng alles tot een homogene massa. Verwarm de oven voor op 170°C. Vet een cakevorm in en bestuif het met bloem. Vul de vorm tot de helft met het deeg, leg er appelschijfjes op en vervolgens de rest van het deeg. Werk af met nog wat appelschijfjes. Laat 30 minuten bakken op 170°C, de laatste 10 minuten op 150°C. Laat deze heerlijke appelcake afkoelen op een rooster.

Tagatesse - Geschikt voor koken en bakken. - Verlaagd caloriegehalte. - Geen nasmaak. - Vezelrijk.

Meer recepten: www.damhert.com of www.facebook.com/DamhertNutrition


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.