CALÉNDULA
(Caléndula officinalis)
Carácter ligeramente amargo, picante, desecante, suavemente refrescante. Acciones astringentes, antiséptica, funguicida, antiinflamatoria, cicatriza las heridas, regulador menstrual, estimula la producción de bilis. Se aplica externamente para una gran cantidad de problemas e inflamaciones de la piel y también se administran por vía interna en muchos trastornos ginecológicos, febriles o tóxicos, así como para liberar las energías del hígado. Se recogen desde comienzos del verano, hasta entrado el otoño. La planta seca se vende comercialmente, son mejores los pétalos solos.
LLANTÉN
(Plántago major)
Acciones Hojas: expectorante, relajante, anticatarral, tonifica las membranas mucosas, antiespasmódico y cicatrizant e. Semillas: laxantes y emolientes. Las hojas y semillas se usan con fines medicinales. Se recolectan las hojas nuevas preferentemente en primavera antes de la aparición de los tallos. Pero pueden recogerse varias veces a lo largo del año porque la planta se recupera rápidamente. Las hojas se pueden comer en ensalada picadas o hervidas en preparaciones cocidas. Las semillas, molidas, sirven para hacer harina.
Infusión: junto a menta, limón o miel, para curar gripe, resfriados y problemas de las vías respiratorias, tos, dolor de garganta, congestión nasal, mucosidad, anginas y asma. Decocción: Hervir a fuego lento 4 hojas por taza de agua 10 minutos y tomar 1/2 -1 taza 3 veces diarias para inicios de resfriados, catarros, gripe, asma, sinusitis y dolor de garganta. Inhalaciones: Usar 6 hojas en un bol de agua caliente para los resfriados e infecciones de las vías respiratorias. Fricciones pectorales: 10 gotas de aceite en 30ml de aceite de almendras para resfriados, bronquitis, asma y problemas respiratorios. También para herpes o disminuir dolor causado por enfermedades inflamatorias. Compresas: Mojar un disco de algodón con 10 gotas de aceite esencial y 60 ml de agua y aplicar sobre las articulaciones hinchadas y doloridas.
Gel fresco: Abrir la hoja por la mitad y utilizar el gel directamente o rasparlo con un cuchillo. Aplicar a quemaduras (incluidas solares), piel seca, heridas, infecciones por hongos, herpes, sarna, picaduras de insecto, erupciones alérgicas, eccemas o cualquier picor cutáneo. Tintura: Utilizar la pulpa de toda la hoja. Tomar 5 ml 3 veces al día para estreñimiento o de 0.5-3 ml (10-60 gotas) 3 veces al día para abrir el apetito o estimular secreción de bilis, digestiones pesadas. Cápsulas. Se comercializan cápsulas de hoja pulverizada. Utilizar una dosis de 100 - 500 mg para el estreñimiento. Loción capilar. Combinar 10 ml de gel con 120 ml de infusión de manzanilla estándar y utilizar como acondicionador. Para utilizarla recoge el gel y las hojas cuando las necesites durante cualquier época del año.
Antes de consumirlas
Solo deben usarse las plantas debidamente reconocidas. La recolección - Hojas: antes que se abran las flores. - Flores: antes que se abran todas. - Raíz: al final del crecimiento de la planta. Tener en cuenta: * el lugar donde se encuentra la planta debe estar libre de contaminación * las plantas deben ser sanas * no arrancar toda la planta, dejar para que siga reproduciéndose * no dar de beber a niños menores * tener precaución durante el embarazo.
ALOE VERA
(Aloe barbadensis)
Acciones: purgante, coláloga, cicatrizante, tónico, demulcente, antibacteriana, fungicida, estíptica, sedante y antihelmíntica. La savia es refrescante y cicatrizante y hace siglos que se usa para tratar quem adur as, inflamaciones y llagas, y la hoja entera es purgante. Su utilización por vía interna está prohibida en algunos países. El gel que contienen las hojas es antibacteriano y actúa especialmente sobre el estafilococo dorado y sobre varias especies de estreptococos.
Decocción: una taza de infusión de la raíz 3 veces al día para cualquier trastorno (como osteoartritis, gato, reumatismo, acné, soriasis, eczemas) que pueda mejorar desintoxicando y estimulando el hígado. Infusión: 1 taza de infusión de las hojas 3 veces al día para estimular la diuresis en caso de cistitis, retención de líquidos o hipertensión. Zumo: Triturar las hojas en una batidora y toma 4 cucharaditas 3 veces al día como alternativa más concentrada a la infusión. Tintura: Tomar 40 gotas o 1 cucharadita de tintura combinada de raíz y hojas 3 veces al día para estimular la circulación de la bilis, como laxante suave o para deshacer pequeños cálculos biliares.
HOJAS Tintura: se elabora a partir de hojas frescas. Se usa para estados catarrales y rinitis alérgica. Jugo: se emplea en gárgaras contra la amigdalitis, contra la irritación de garganta y las inflamaciones de la boca o encías. Se utiliza para baños oculares, cistitis, diarreas e infecciones pulmonares. Jarabe: contra la tos infantil. Compresas: se aplican las hojas frescas sobre picaduras de abejas, hinchazones, heridas infectadas, quemaduras y heridas que tardan en cicatrizar. Pomada: se aplica en heridas, hemorroides, quemaduras. SEMILLAS Eficaz e inofensivo laxante. También se usan como cicatrizantes.
DIENTE de LEÓN salvia
(Taraxacum officinale) Acciones: Diurética, tónica hepática y digestiva, colagoga, estimula el páncreas y el conducto biliar, suave laxante (solo la raíz). Se aprovechan hojas y raíz en remedios naturales como diurético, suave laxante y desin-
tomillo
lino
toxicante hepático. Las hojas son ricas en potasio, compensa la pérdida de minerales y da una mayor diuresis. Se recogen las hojas tiernas para ensalada en primavera, y las más grandes en verano para usos medicinales, las raíces se recolectan en otoño.
milenrama
Villa María 2016,
elrejuntecultural
MBURUCUYÁ -PASIONARIA (Passiflora caerulea) Acciones Antiespasmódico gástrico y uterino, ansiolítico, antidepresivo; se utiliza contra la irritabilidad, la angustia, el cansancio interno y el insomnio. Las flores y hojas son las partes utilizadas de la planta. Se recolectan durante la floración, que sucede en la primavera. Debe utilizarse con cuidado ya que en mucha cantidad puede ser tóxica. La raíz en infusión es totalmente tóxica si se supera la proporción.
HOJAS Y FLORES Infusión: sedante, contra el insomnio, antiespasmódico. La infusión con miel es calmante de la tos y bueno para el asma. Tintura: para las afecciones nerviosas. FRUTOS Los frutos maduros se pueden consumir en jugos y dulces. Cuando todavía están verdes se pueden fabricar pickles. Para heridas: machaque unas cuantas hojas y pétalos de pasionaria y colóquelos en heridas menores. Después lave y vende bien la herida.
EUCALIPTO
(Eucalyptus globulus ) Acciones: antiséptica, descongestiva, antibiótica, antiespasmódica, estimulante, febrífuga, hipoglucemica y antihelmíntica. Se utilizan sus hojas y aceites esenciales.
Son comunes los tés o cremas para la resolución de cuadros gripales, resfriados y problemas de las vías respiratorias y los síntomas asociados a ellos como tos, dolor de garganta, congestión nasal o dificultad para respirar. También se puede utilizar en enfermedades crónicas como el asma.
Formas de utilizarlas Infusión: dejar unos pocos minutos el yuyo en agua hervida. Decocción / Cocimiento: hervir algunos minutos. Para partes gruesas de la planta (raíces, cortezas). Tintura: dejar en contacto con alcohol hasta obtener una alcoholatura (7 días) o una tintura (15 días). Cataplasma: machar y aplicar. Compresa / Emplasto: prepar una infusión o cocimiento y aplicar. Buche / Enjuague: prepar una infusión y ponerla en la boca si ingerir. Aceite: dejar en contacto el yuyo con el aceite por tiempo prolongado. Pomada / Crema: se prepara con grasas animales, vaselina o crema base humectante y la tintura. Jugo: machar la planta fresca. Jarabe: se deja en agua y se agrega gran cantidad de azúcar.
Infusión: se emplea para trastornos de la menopausia, dolores menstruales, gastritis e inflamación del esófago. Tintura: para los problemas hepáticos; incluyendo la digestión pesada y los trastornos menstruales, especialmente las irregularidades y molestias. Enjuagues: contra las úlceras de la boca y las enfermedades de las encías. Compresas: se aplica una compresa empapada en la infusión sobre las heridas que tardan en cicatrizar o las úlceras varicosas. Crema: se emplea en cualquier problema que implique la inflamación o sequedad de la piel: heridas, eczema seco, irritación de los pezones en la lactancia, escaldaduras y eritema solar.