NEDERLANDSE & VLAAMSE NIEUWSBRIEF LES MILLS • NR. 52 JAARGANG 15 • NOVEMBER 2013
LES MILLS SLUIT PARTNERSHIP MET REEBOK! NEW FORMAT LES MILLS GRIT SERIES IBIZA TRIP 2014 Les Mills is part of
NIE U W S
NIEUW FORMAT: GRIT SERIES Na een succesvol jaar waarin Les Mills het GRIT Series aanbod uitbreidde met GRIT Plyo en GRIT Cardio, zag Les Mills dat er nog meer uit deze vernieuwende Team Training programma’s gehaald kon worden. Daarom is er binnen de programmering een aantal onderdelen gewijzigd, dat doorgevoerd wordt vanaf GRIT Strength release 7, GRIT Plyo release 7 en GRIT Cardio release 4. De veranderingen op een rijtje: 3. Wedstrijdelement: extra beleving Tenslotte is er aan de workouts een wedstrijdelement toegevoegd. Wanneer de deelnemers hun persoonlijke maximaal aantal reps halen tijdens de workout, kunnen ze deze registreren, zodat ze het aantal tijdens de volgende les kunnen verbeteren. Instructeurs ontvangen een formulier in de program kits van Q4/2013 om de resultaten te noteren en kunnen deze per e-mail naar deelnemers versturen of uitprinten en meenemen naar de les.
1. Verandering in tijd- en herstelblokken: individueel maximaal aantal herhalingen Er wordt minder nadruk gelegd op het bewegen op het ritme van de muziek. Dit zorgt ervoor dat elke deelnemer het maximale uit zichzelf kan halen, omdat iedereen op zijn of haar eigen tempo beweegt: ook als dit sneller of langzamer blijkt te zijn dan het tempo van een andere deelnemer. Door deze wijziging is tevens de instroom voor nieuwe deelnemers laagdrempeliger geworden. 2. Mixen en matchen van de programma’s: meer variatie De tweede verandering is dat alle drie de programma’s verdeeld zullen worden in twee blokken van 15 minuten. Blok 1 is programma specifiek (warming-up en een groot werkblok) en blok 2 (tweede grote werkblok en een buikspier track) is te gebruiken voor ieder programma. Dit betekent dat instructeurs die voor alle drie de programma’s gecertificeerd zijn, in totaal negen verschillende workouts per kwartaal kunnen geven!
Neem voor vragen over het nieuwe GRIT Series format contact op met Les Mills via telefoonnummer +31 (0)416 34 97 25 of stuur een e-mail naar info@lesmills.nl.
OOK NIEUW FORMAT BIJ BODYVIVE In 2014 lanceert Les Mills een nieuw format voor BODYVIVE! Het nieuwe format bestaat uit een vorm van cross-training van 45 minuten, gebaseerd op cardio en kracht. Het nieuwe format is uitdagend voor bestaande deelnemers en zal ook nieuwe deelnemers aantrekken. De veranderingen binnen BODYVIVE zullen vanaf release 30 worden doorgevoerd. Het nieuwe format ziet er als volgt uit: • De twee werkblokken blijven bestaan: o Blok 1 is een cardio workout met een gemiddelde intensiteit: makkelijk te volgen in een opbouwend tempo. o Blok 2 bouwt aan functionele kracht: oefeningen met tubes en lichaamsgewicht, gecombineerd met een geweldige core workout. • De voormalige track 6 (herstel track) wordt verplaatst naar het einde van blok 2. Dit zorgt ervoor dat de hartslag hoog blijft als de deelnemers
overstappen van het cardio deel naar functionele kracht. Deze wijziging maakt de workout uitdagender en effectiever voor de hartconditie. • Het nieuwe format heeft een frisse, moderne sound en geeft deelnemers meer energie. • Het nieuwe format bevat drie bonustracks voor clubs die graag het oorspronkelijke 55 minuten format willen aanhouden. • Het energieverbruik van het 45 minuten format is gelijk aan het 55 minuten format. Neem voor vragen over het nieuwe BODYVIVE format contact op met Les Mills via telefoonnummer +31 (0)416 34 97 25 of stuur een e-mail naar info@lesmills.nl.
M E E R
NIE U W S
BREAKING NEWS! LES MILLS SLUIT PARTNERSHIP MET REEBOK! Les Mills is onlangs een wereldwijde partnership aangegaan met het bekende sportmerk Reebok! Les Mills is erg enthousiast over deze unieke samenwerking, omdat de partnership zeer veel kansen biedt voor Les Mills clubs & instructeurs. Vanaf 2014 lanceert Reebok twee keer per jaar in samenwerking met Les Mills een programma specifieke kledinglijn. Daarnaast staan er in 2014 ook verschillende andere grote projecten op stapel die de naamsbekendheid van Les Mills nog verder zal verhogen. Kick-off Reebok samenwerking op Megakwartaal Tijdens het Les Mills Megakwartaal is de unieke partnership met Reebok groots gelanceerd. Instructeurs kunnen zich vanaf nu aanmelden voor het social platform van Reebok voor fitness professionals: “Reebok One”. “Reebok One” leden ontvangen 25% korting op alle aankopen via reebok.nl en reebok.be.
NEEM DEEL AAN DE UNIEKE LES MILLS
IBIZA TRIP 2014
It’s official! Van 6 t/m 13 september organiseert Les Mills voor de eerste keer in de geschiedenis een te gekke reis naar het zonovergoten party eiland Ibiza! Hierbij werkt Les Mills samen met het vijf-sterren Grand Palladium Palace Ibiza Resort & Spa. We hebben er ontzettend veel zin in en de voorbereidingen zijn in volle gang!
Waarom mag je deze trip niet missen? • Ideale mix van actie en ontspanning • Ontmoet de International Master Trainers Gandalf Archer & Susan Tolj Renata en het gehele Hoofdtrainer team • Een unieke ervaring op een unieke locatie in het all inclusive en vijfsterren resort Grand Palladium Palace Ibiza Resort & Spa*****
Joint promotion in januari 2014 In het kader van de samenwerking tussen Les Mills & Reebok, vindt er begin januari een grootscheepse consumenten campagne plaats met de titel “THIS IS MY YEAH!”. Bij deze joint promotion zijn Les Mills, Reebok en alle Intersport winkels in Nederland betrokken.
• Loads of fun gegarandeerd! Inclusief: • Heen & terugreis, Economy Class vanaf Amsterdam • Transfer naar het hotel • 1 Week verblijf in het vijf sterren resort Grand Palladium Palace Ibiza Resort & Spa***** • Verblijf op basis van All-Inclusive
Wat houdt de joint promotion campagne in? Voor slechts € 100,- kan een consument in een Intersport winkel de zogenaamde FITPACK aanschaffen. De FITPACK bestaat uit een complete fitness outfit, bestaande uit schoenen, een broek en een shirt, inclusief drie gratis Les Mills proeflessen bij een deelnemende fitnessclub. Exposure De actieperiode is in januari 2014: ideaal om het jaar met goede voornemens op een sportieve manier te starten! De campagne wordt via diverse kanalen gecommuniceerd: • Op de homepage van Intersport.nl • In de Intersport folder • In de Intersport winkels • In diverse consumenten media
• Dagelijks een speciaal samengesteld Les Mills programma (vooraf inschrijven verplicht) • Feesten & activiteiten met (inter)nationale Les Mills Trainers We hebben een zeer aantrekkelijke pakketprijs samengesteld. Meer informatie hierover vind je op lesmills.com! Spread the word! Wij willen alle clubs & instructeurs hierbij vragen om deze unieke reis onder de aandacht te brengen bij (andere) instructeurs en leden, bijvoorbeeld door de Ibiza-reis te communiceren op de website, in de social media of in een digitale nieuwsbrief. Hoe meer Les Mills fanaten er meegaan, hoe meer fun! Let’s get this party started! Are you ready for Ibiza?
Deelname Een geweldige impuls voor Les Mills dus! Binnenkort ontvangt elke Les Mills club per post meer informatie over de Les Mills joint promotion campagne met Reebok en Intersport. Bij deze brief wordt ook een antwoordfax toegevoegd, zodat je jouw club in kunt schrijven voor deelname.
M A RKE T ING
KIES NU ZEER VOORDELIG VOOR DE BODY BIKE SUPREME! Studion biedt fitnessclubs de unieke kans om de op het Megakwartaal gebruikte Body Bike Supremes zeer voordelig aan te schaffen! De voordelen voor jouw club zijn: • Speciale Megakwartaal korting op de Body Bike Supreme. • De Body Bike Supremes zijn slechts één weekend gebruikt tijdens het Les Mills Megakwartaal, dus vrijwel nieuw! • De fietsen zijn al geïnstalleerd, dus er worden geen installatiekosten gerekend. Actievoorwaarden: • Deze actie is geldig tot en met 31 december 2013. • Beslis snel, want er is maar een beperkt aantal Supremes beschikbaar: OP = OP! • Informeer naar de financierings mogelijkheden en overige voorwaarden.
PROFITEER ALS CLUB VAN DE 3+1 SMART TECH ACTIE Is jouw groepsfitness studio al klaar voor 2014? Maak dan nu gebruik van de 3+1 SMART TECH actie: Koop dit jaar nog 3 SMARTBAR sets en ontvang 1 SMARTBAR set geheel gratis of 3 SMARTSTEPs De rode target line zorgt ervoor dat leden altijd hun voet en ontvang 1 SMARTSTEP geheel gratis. op de juiste plaats op de step zetten. Instructeurs kunnen hier naar verwijzen bij het coachen van deelnemers.
Sterk en duurzaam: bestand tegen de zwaarste beproeving.
De inkepingen in het platform en de blokken zorgen ervoor dat een resistance tube eenvoudig toegevoegd kan worden.
Rubberen voetjes zorgen voor betere grip en schok-absorptie, wat de druk op de gewrichten vermindert. Door de losse blokken is de step makkelijk in hoogte te verstellen.
Blokken zijn makkelijk in te klikken en zorgen voor snelle overgangen tijdens de workout, want je kunt de step optillen als een geheel.
Geronde zijkanten maken de step gemakkelijk te tillen en dragen.
Het stevige oppervlak verbetert de grip onder de voet, terwijl het Studion | Elzenweg 37 | 5144 MB | Waalwijk rug- en hand comfort wordt vergroot +31 (0)416 67 51 01 | info@studion.nl | www.studion.nl tijdens het trainen op de step. Het Untitled-4 1 is ook gemakkelijk te oppervlak reinigen.
Sterke, duurzame constructie om de meest veeleisende groepsfitness omgeving te weerstaan
De rode target line zorgt ervoor dat leden altijd hun voet op de juiste plaats op de step zetten. Instructeurs kunnen hier naar verwijzen bij het coachen van 20-08-13 16:55 deelnemers.
Roterende uiteinden maken vloeiendere bewegingen mogelijk, wat de houding verbetert en helpt bij het isoleren van de spieren Het ergonomisch ontwerp betekent dat de schijven gebruikt kunnen worden als handgewichten, wat gerichtere spiertraining mogelijk maakt
Geen sluitstukken meer nodig
Neem voor meer informatie over deze speciale actie contact op met Studion via telefoonnummer +31 (0)416 67 51 01 of stuur een e-mail naar info@studion.nl. Kijk ook eens op www.studion.nl.
De ‘gator’ is gemaakt van zeer schuur- en schokbestendig materiaal
Intrekbare tanden maken snelle en makkelijke overgangen mogelijk
Smartbar Key Facts – Club.indd 3-4 Smartbar Key Facts – Club.indd 3-4
SMART TECH ACTIE VOOR INSTRUCTEURS
7/06/13 5:25 PM 7/06/13 5:25 PM
In het kader van het Les Mills Megakwartaal biedt Studion instructeurs de unieke kans om een complete SMARTBAR of SMARTSTEP zeer voordelig aan te schaffen, zodat je ook thuis tijdens het oefenen van de nieuwste Les Mills releases gebruik kunt maken van de beste en meest veilige materialen. Aangezien het gaat om de SMARTBARs en SMARTSTEPs die eenmalig gebruikt zijn tijdens het Les Mills Megakwartaal 2013, biedt Studion deze sets en steps tegen een zeer scherpe prijs aan!
SPECIALE ACTIEPRIJZEN: Bestel 1 SMARTSTEP nu voor slechts € 72,- (inclusief BTW) Bestel 1 complete SMARTBAR set (bestaande uit 1 barbell en 6 gewichten: 2 x 1 kg, 2 x 2,5 kg, 2 x 5 kg) nu voor slechts € 216,- (inclusief BTW)
C L U B NIE U W S
CLUB VAN HET KWARTAAL
“Life & Kicking” in Amsterdam Dit kwartaal mag Life & Kicking zich Club van het Kwartaal noemen! Life & Kicking is opgericht in 2007 en richtte zich voornamelijk op fitness en groepslessen. De club is gevestigd in Amsterdam IJburg en beschikt over een ruim aanbod aan Les Mills groepslessen, small group training sessies (LAPT), kinderopvang, sauna (infrarood), zonnebank en een gezellige loungecorner. Les Mills sprak met Patrick en Fatima Verdoorn, oprichters en eigenaren van Life & Kicking. Hoe zou je de club omschrijven? Fatima: “Life & Kicking wil een begrip worden in de regio op het gebied van fitness & groepslessen. Hierbij willen we leden blijven motiveren tot bewegen en plezier laten hebben in sport. De club gaat mee in allerlei ontwikkelingen binnen de markt en staat open voor trends en innovaties op het gebied van fitness en lifestyle coaching. Het succes van de club is mede te danken aan het inspelen op de vraag binnen het verzorgingsgebied. We zijn continu bezig om onze producten en diensten uit te breiden en te professionaliseren, met als uitgangspunt Personal Training. Een van onze USP’s is de programmering voor deelnemers met een beperking, waarvoor we in 2011 de Amsterdamse pluim hebben ontvangen.” Hoe kun je de samenwerking met Les Mills omschrijven? Patrick: “De samenwerking met Les Mills was voor ons vanzelfsprekend, omdat Fatima al jaren actief les gaf in een aantal Les Mills programma’s. We zijn gestart met BODYPUMP, BODYBALANCE, BODYJAM en RPM. Daarna hebben we BODYCOMBAT en GRIT Strength toegevoegd aan het lesrooster. BODYPUMP is verreweg het meest populaire programma, met gemiddeld 24 deelnemers per workout. Ook BODYBALANCE is een goed lopend programma. Een van de redenen hiervoor is de opening van een speciale Body & Mind studio met extra geluidsisolatie en een inrichting gericht op de doelgroep.” Waarom hebben jullie besloten om GRIT Series aan te bieden? Patrick: We waren op zoek naar een aanvulling op onze small group PT sessies. Toen Les Mills de GRIT Series lanceerde, vonden we
dat meteen een goede aanvulling op ons reeds lopende Personal Training aanbod. Life and Kicking heeft er bewust voor gekozen om GRIT Strength fee based aan te bieden als PT workout, omdat de deelnemers zo een betaalbaar programma krijgen met resultaat en een persoonlijke benadering. De combinatie van conditie, kracht en de begeleiding motiveert deelnemers om nog dieper te gaan. Wanneer je de leden een periode de workout laat proberen, kun je bewijzen dat het programma het geld waard is en als de leden de snelle resultaten zien, dan zijn ze zeker bereid er voor te blijven betalen. Wat is jullie ervaring met de Body Bike? Patrick: “We hebben een paar jaar gebruikgemaakt van onze oude bikes, maar na goed overleg met Studion hebben we besloten om over te stappen op Body Bikes. Dit besluit hadden we al vanaf het begin van Life & Kicking moeten doen! De instructeurs en de leden vinden de Body Bike zeer prettig in gebruik. Vooral de afstelmogelijkheden zijn erg fijn. Ook geven de deelnemers tijdens spinmarathons aan dat ze relaxed en onafgebroken kunnen fietsen op de Body Bike, in tegenstelling tot de oude bikes. Voor ons is het een goede investering, omdat de Body Bike weinig onderhoud nodig heeft en erg gebruiksvriendelijk is.” Wat is jouw tip voor andere clubs? Patrick: “Ondanks de vele concepten die de laatste jaren zijn ontstaan op het gebied van prijsvechters, is er altijd markt voor vernieuwing. Blijf als fitnessondernemer in beweging! Blijf je leden verrassen met vernieuwing, opgedane kennis en investeer in producten en diensten.
Kijk voor meer informatie over Life & Kicking op www.lifeandkicking.nl.
GE SL A A GDE
INS T RUC T E URS
Les Mills feliciteert de volgende instructeurs van harte met het behalen van het Internationaal Les Mills Certificaat in de periode van 1 juli tot en met 30 september 2013!
BODYATTACK
Alette Schwiebbe Alie van der Duin Caroll BerkhoutHewitt Cheryl Notman Chrissy de Decker Danny Huizinga Hannah van der Linde Jessica Mendel Jolien Wopereis Marlou Bloemendaal Martine Boorsma Rosalie Salemink Roxanne Gal Zoë Cosemans
Rob van Pelt Roxanne Robijns Sofie van Even Stephanie van Hoorn Vivian de Jong
Linda van de Meulen Loes Hulsbosch Lorenza Franciosi Manon Steekers
Alet Stenveld Angelique Wolters Aukje van Gestel Bart Goud Besna Son Bianca Kleijne Brigitte Brands Christa Duvaloois Ella Nanninga Elske Kolkman Erik Eek Evelyn Pents Georgina Baert Leora Adriaans Linda Koning Maaike van Meteren Majella Korthouwer Marga Schaap Mark van Essen Mary-Jane Amatradji Melinda Schaap Mirjam Rademaker Monique Mulder Monique Schutte Nadine Liebe
Angelique Blik Anneke Veen
BODYCOMBAT
Aimee Rehorst Christopher Paul Smithers Inge Hartmann Ivonne Schilling Jaimy van Arnhem Jochen Oste Lotte Verduin Nancy Wiertz Oleg Tourchin
Marianne Ubbink Marlou Bakker Romy Oonk Sandra Hellemons Santi Bogers Sharon van der Horst Stephane Ngali Susan Lok Vanita Mangnoesing
GRIT STRENGTH
Marco Frishert Merel Bus Mieke Jacques Miloe van Bussel Miranda Damkat Patricia Voets Rene Gooren Sabine Boerboom Samantha Soredjo Sander Couwenberg Sandra Piek Sanne van der Speld
BODYBALANCE
BODYSTEP
Lianne Huijbers Lotte Wijnen Neeltje van de Ruit Nikki van den Hoogenband Pauline Valkenhoff Aylward Petra Michgels
Andre Jeurissen Angelique Dijkman Cromwell Cuvalay Danny van Oss Esther Zentveldt Fanny Hermanns Henri de Haas Isabelle van Vlasselaer Jair Groot Jan Swart Jefferson Delfina Jennifer Doelwijt-
Dianne Temmink Jesse Meijer Johan Cochet José Vicente Rios Karin Welten Lilian Pattipeiluhu Marloes Van der Hout Matthijs van de Geest Maurice van den Driessche
SH’BAM
Alies Hogeweij Elleke Hoekstra Eva Briaire Freek Jacobsz Gerlinde Kettwig Gina de Vos-Jansen Grietje Metselaar Hilke Vermeulen Ilona Hamstra-Elsman Isabel Massen Karin Jeucken Leen del Rosario
BODYVIVE
Kelly Bird
Patrick Bakema Sabine de Roo Sanne Stuurman Saskia Koelewijn Yoël de Wolf
BODYJAM
Eva de Waelle Isabel Massen Marielle van den Breemen Shauni Timmer
BODYPUMP
Anouck Gaastra Anouk Dolderman Chantal Verkerk Christa Duvaloois David Kooiman Diexy Vandersteene Gerard Sombroek Ilona van der Heijden Ingrid de Leeuw Karin Vermeulen Larisa Pesulima Laurens den Outer Linda Mosselmans
Simon Feikema Tyler Titania Snoek Yasmine van Caeneghem Yvonne van Gennip
CXWORX
Angelique Preiner Brenda Zaal Estelle Pelser Freek Ong Jan-Erik Reinbergen Kelly Bird Kervin Man Margo Kuypers
Tupanwel Joey Hoofdman Jorian Sremac Julie Kemp Karin Baalbergen Koen Arys Mark van Essen Miranda Vos Natanya van Vuren Nicole Netten Ronald Smit Severin Steinbach Sigrid van Lander Wilco van Beek
RPM
Alfons Hendriks Brenda Zaal Diana van ReeSchenker
Linda Trip Linda Wouw Lizz Weijenburg Louise Lieman Lynn Vandeperre Manon Zwanepoel Marian van der Krift Marielle Sterrenburg Marije Lemstra Marjolein Witterholt Marta Cramer Naomi ten Bockel Huinink Natalie van BeekKors Natasja Veldmaat Nyree Quashie Paula van der Kraats Rianne Vogelzang Susette van Lier
GE SL A A GDE
INS T RUC T E URS
Les Mills feliciteert de volgende instructeurs van harte met het behalen van het Les Mills Zilver Certificaat in de periode van 1 juli tot en met 30 september 2013!
BODYATTACK
Alja Dunning Chan Ng Isha Peeters Joke Hoed Karin Siebelt Marianne Ubbink Walter Haamel Zhenya Tyabina
BODYBALANCE
Alan Simmonds Eveline Simons Frida Lindeboom Ineke van der Wolde Ingrid de Jong Karlijn Lavrijsen Lincy Blom Linda Beemsterboer Nermin Dikici Patricia Dekker
Roosmaryn Pilgram
BODYCOMBAT
Bert Wijnholds Corrie Snapper Kathleen de Permentier Koen Arys Maurien Zuiderwijk
Minggo Tanate Oscar Lassaij Rebecca Eikelenboom Rick Hoving Selma Eberhardt Stefaan Rombaut
BODYJAM
Karlijn Dijkhoff Priscilla Polman
BODYPUMP
Angelique Fraiquin Berry Benjamins Bregitta Hartmans Brigitte van Schoonhoven Cas van Niel Christien Bastiaansen Corina Ardonne Erica Davids Faisca Keenswijk Fleur van Ravensteijn Frans Freriks Hans Pleiter Helena Stigter Ilaina Verheijen Jeroen Visser Jorien Verdijk Jose van Heukelom Karin Alleman Lieke Laus Lotte Balk Marco Grovenstein Margo Kuypers Mariska VergauwenDuerinck Meike Wennink Michèlle Janssen Monica Bosch Monika van Boheemen Natasja v/d Westelaken Nick Versmissen
Nicole Vierhoven Rob Feenstra Rosalie Salemink Sandra Riezebos Simone Zebeda Stephanie Gerrets Stephanie Slotemaker Suzanne Poley Tanja Golhof de Birk Vincent Harmsen Viola Laarman
Miranda Bakker Niels Beerta Paul van der Beek Sandra Bosman Tamara Lok Vanita Mangnoesing
Jessica Leenders Joke Meukens Kathy Quick Leslie Coenraadts Lien Michiels Linda Eeren Linet Wiggers
BODYSTEP
Kimberly van Goethem
BODYVIVE
Anja Maas Jacqueline Claessen Joke Meukens
RPM
Alies Maclean Alina Zoet Chantal Borg Heidi Sommen Henriette Balt Jean-Jacques Delmee Johan Peters John Hol Karlijn Ham Liesbeth Bouw Marlous van Dreumel Meelan Bul
SH’BAM
Alyssa Riepsaame Audrey Gotschin Claudia Drachman Danielle Verweij Derya Tecim Essi Poyry Fenne Piekaar Gerdo van Tentvan den Akker Ineke Eikenaar Inez Roos Inge Bollen Inge Hartmann Irma van der Hoek
Lisanne van der Blom Marleen Knipmeijer Maxime Schroer Nadia Perdaan Khouaja Nelske Veltman Nienke Broekaart Olga Berg Oliver Meskawi Patrick Maes Wendy Martens
A L GE ME E N
AGENDA LES MILLS MODULE TRAININGEN 2013-2014
Les Mills steunt het goede doel dance4life
BODYATTACK
22 & 28 december 2013 - Breda
BODYBALANCE
4, 5 & 11 januari 2014 - Goirle In het weekend van 12 en 13 oktober 2013 organiseerde Les Mills een inspirerende SH’JAM4life Tour! Tijdens deze tour reisde het Nationaal Trainer Team van SH’BAM & BODYJAM door heel Nederland om masterclasses te geven bij acht deelnemende Les Mills clubs. De SH’JAM4life locaties hebben hiermee een bedrag van maar liefst € 4.000,- ingezameld voor het goede doel dance4life!
BODYCOMBAT
21, 22 & 28 december 2013 - Nieuw-Vennep 8, 9 & 15 februari 2014 - Goirle
BODYJAM
14, 15 & 21 december 2013 - Colmschate (Deventer)
BODYPUMP
21, 22 & 28 december 2013 – Vleuten 25, 26 januari & 1 februari 2014 - Valkenswaard
BODYSTEP
1 & 8 december 2013 - Goirle
CXWORX
dance4life Dance4life is de internationale organisatie die zich samen met jongeren inzet om de verspreiding van hiv en aids terug te dringen. En dat is hard nodig! Wereldwijd leven ruim 33 miljoen mensen met deze ziekte en dagelijks sterven duizenden mensen aan de gevolgen van aids. Nog steeds raken elke dag 7.000 mensen geïnfecteerd met hiv, waarvan de helft jonger is dan 25 jaar. Dance4life inspireert daarom mensen om in actie te komen.
1, 2 & 9 februari 2014 - Breda
RPM
4 & 11 januari 2014 – Nieuw-Vennep
SH’BAM
1 & 7 december 2013 - Leusden
GRIT Series
14, 15 & 21 december 2013 - Veenendaal 11, 12 & 18 januari 2014 - Veenendaal 1, 2 & 9 februari 2014 - Leusden
LES MILLS AIM - ADVANCED INSTRUCTOR MODULE Ben jij als instructeur toe aan een volgende stap? Dan is de AIM opleiding echt iets voor jou! De AIM opleidingen vormen een belangrijk onderdeel van het Les Mills trainingssysteem. Tijdens de AIM trainingen word je door middel van een assessment getoetst om te zien waar jij als instructeur staat.
AIM BODYBALANCE 18 januari 2014 - Breda
AIM BODYCOMBAT
19 januari 2014 - Leusden
Wil je meer informatie of je inschrijven? Neem dan contact op met Les Mills via telefoonnummer +31 (0)416 34 97 25 of stuur een e-mail naar info@lesmills.nl. Volg ons op Facebook via facebook.com/LesMillsNetherlandsBelgium
Wedding Chapel op het Les Mills Megakwartaal 2013! Ook op het Megakwartaal wordt geld ingezameld voor dance4life. In de Kempenhal is een heuse Las Vegas Wedding Chapel aanwezig waar iedereen fictief kan trouwen voor € 10,- per koppel. Na de trouwbelofte krijgt elk koppel een leuke foto mee als aandenken. Alle opbrengsten van de Wedding Chapel worden door Les Mills geschonken aan het goede doel dance4life. Kijk voor meer informatie over dance4life ook eens op www.dance4life.nl. Start dancing, stop aids!
Adres facebook.com/ LesMillsNetherlandsBelgium
Les Mills Elzenweg 37 5144 MB WAALWIJK The Netherlands
Colofon Tel +31 (0)416 34 97 25 Fax +31 (0)416 66 02 32 www.lesmills.com
Redactie Nick van Loon Vormgeving Fitbrand Druk Tempo Druk Oplage 3.000 stuks