Hej!Spanien November 2023

SPANIEN

Hej!

November 2023

MAGASINET FÖR NORDBOR

Tema

Torremolinos EUROPRIDE 2027

CÓRDOBA I HJÄRTAT AV ANDALUSIEN

VI VÄXER!

NU MED

STÖRRE

UPPLAGA!

LÄS MER PÅ

hejspanien.com

Svensktillverkad poolutrustning Costa del Sol

2

pahlen.com

Calle El Califa nr 4

Nueva Andalucia

Tel +34 +34 611 172 712

spain@pahlen.com

I SAMARBETE MED SVENSKA NEPTUN

SEDAN 1967

3

SPANIEN

Hej!

MAGASINET FÖR NORDBOR

Ett nytt magasin för nordbor med aktuella reportage på svenska om livet

i Spanien och mer därtill. Skapat av ett erfaret team av svenskar bosatta sedan lång tid i Spanien, ett land som vi älskar och har valt att bo och leva i.

På hejspanien.com hittar du allt mellan himmel och jord som rör livet i detta fantastiska land. Även nyheter och senaste nytt som är bra att veta. Följ oss också på Facebook.

November

#9

Kontakta redaktionen E-post till redaktionen skickar du på info@hejspanien.com Anders Rosell Redaktör & grafisk formgivare

Madeleine Öberg Annonsansvarig & administratör

Anja Erixon Annonskonsult & skribent

Jonny Erixon Skribent Spanien

Telefon +34 609 581 531 Postadress Calle Las Erillas 20, 29110 Monda Ansvarig utgivare Casamina Media S.L Depósito legal MA 319-2023 Omslagsbild Shutterstock

ANNONSER

Gunnar Lönn Skribent Spanien

Pernilla Karlsson Skribent Aragonien

Jenny Bihagen Krönikör

Sven F. Källström Författare & spanienkännare

MADELEINE ÖBERG, mad@hejspanien.com +34 609 581 531 ANJA ERIXON, anja@hejspanien.com +34 651 430 534

Skribenter i samarbete Om du vill nå våra skribenter e-postar du till info@hejspanien.com I de fall då du kan kontakta författaren direkt finns den informationen i artikeln.

Lotta Karlbäck Skribent

Christofer Fogelberg Bostadsexpert

Berit Olsson Krönikör och skribent

VILL DU SKRIVA FÖR OSS?

Kontakta redaktionen direkt om du vill skriva om just ditt Spanien. Eller har du tips?

Här finns magasinet!

Christer Fällman Skribent Torremolinos

Stefan Nyström Krönikör

Björn Solum Krönikör

GRATIS NYHETSBREV VARJE VECKA! 4

Prenumerera gör du på hejspanien.com

Magasinet är gratis och finansieras av annonser.

Det distribueras från Almuñécar till Manilva och i inlandet.

På hemsidan kan du läsa i digitalt format.

Utkommer den 10:e varje månad med 12 nummer/år Manusstopp 22:e varje månad

INREDNING

MED KÄRLEK

Besök oss i vår butik i Aloha Pueblo, lokal 31 · Marbella · Mån - fre 10-17 · Tel +46 73 430 20 21 · malin@storeyinterior.se

5

Temasidor! Torremolinos kandidat till EuroPride 2027

56

56

SPANSKA NEDSLAG

8 El, naturgas och olja Priserna går upp 10 Satsning på landsbygden Bättre 5G täckning 20 Nordbor i farten Vinresa, Gipe, Gibraltar...

26 Nytt vaccin mot dödliga cancerformer 28 VM i fotboll Spanien har valt arenor

36

BOPLATS SPANIEN 32 Bostadsexperten

PERSONLIGT

Spela bättre golf med en friskare rygg

50 Bihagens bidrag Jenny Bihagen

HÄLSA

38 Att leva med artros Minimera besvären

TANKAR OM PENSIONERING?

48 Pensionering i Spanien Lönar det sig?

EVENEMANG I VINTER

48 Davis Cup, golfturnering...med mera!

NYTTIGA NYHETER

12 Hej! Aktuellt Bra att veta

SKYLTFÖNSTRET

16 La ventana Från våra annonsörer 6

Dykning på Mallorca

70

Storslagna Córdoba

som gör 40 Design mig hagalen!

Inledaren

Kärlek vid första ögonkastet Renovering av ett ruckel

64 Enie Karlsson Konstnär på Teneriffa

Vinn!

Vi lottar ut en av Enies tavlor. sid 16

34 En resa i Cristóbal Colóns kölvatten

NU ÄR DET INTE LÅNGT KVAR tills det att jag får flytta in i mitt nya hus. Hur i herrans namn ska jag få plats med alla möbler jag har haft i det gamla, stora huset är frågan. Jag har redan skänkt bort massor till räddningsorganisationer för hästar och åsnor, men det finns mer som inte kommer att få plats.

Det över 80-åriga paret jag har köpt huset av hade nog samma dilemma när de sålde sitt hus då det står möbler parkerade överallt i mitt blivande hus. Och hur kan man behöva två stora kylskåp så där på ålderns höst? När mannen i huset visade mig runt pekade han på kylskåpet som stod intill en rad andra förvaringsskåp i köket och frågade mig om jag ville ha det extra kylskåpet; ”det kan ju vara bra att ha...”, menade han. Hur mycket äter en pensionär, egentligen?

Att inreda är kul. Under min tid som Art Director på en reklambyrå i Sverige arbetade jag med en mängd stylister och inredare i fler produktioner för bland andra IKEA. Att möblera, kombinera stilar, färg- och ljussätta är en utmaning men något jag är road av. Och inspiration är viktigt.

YouTube har en knökfull hylla med filmer om stilar, trender och instruktioner för hur man kan kombinera och stilsätta – om man nu skulle sakna fantasi eller behöver vägledning. Även jag har låtit mig inspireras och det har tidvis snurrat i bollen av ideér. De som varit mest tongivande i mina beslut är designers som Suzie Anderson Homes och Sweet Magnoliaa Homes, vars inredningsfilmer har varit så välgjorda och inspirerande.

De har hjälpt mig bestämma stilen.

Från att ha varit en stor vän av att inreda där man blandar nytt och gammalt, traditionellt och modernt ska det nya hemmet gå i en mer uttalad medelhavsstil – även om det lär innebära att jag får göra mig av med ännu fler möbler och investera i nya.

Fördelen med att bo på våra breddgrader är alla dessa secondhandbutiken och marknader som finns överallt och där du verkligen kan hitta fynd. För att inte tala om mängden inredningsbutiker med otroligt läckra möbler och inredningsdetaljer. Att gå in i somliga av dem är som att hamna i ett himmelrike av design.

Det är lätt att bli hagalen.

Och fattigare!

Anders Anders Rosell Redaktör

Ps. Vad tycker du om det här numret av tidningen? Skriv till info@hejspanien.com

7

Foto: Shutterstock

Priset på el, naturgas och olja stiger

E

Elpriset i Spanien går upp med 42 procent och naturgasen har stigit med 44,6 procent sedan konflikten mellan Hamas och Israel började.

Energi

lpriset nådde 220 euro/MWh mellan klockan 19 och 20 igår måndagen den 16 oktober. Vilket är den högsta siffran sedan i mars.

Kriget mellan Hamas och Israel märks redan på energimarknaderna runt om i världen.

Naturgasen har renderat i en ökning med 44,6 % sedan Gaza-konflikten började i lördags den 7 oktober. Den är nu uppe i ett pris på 55,3 euro per megawattimme (MWh) på referensmarknaden för Europa. Oljan följer med i priskarusellen, priset på Brentolja gick upp med 7,7 % den senaste veckan till 91 dollar per fat. Ökningen av naturgaspriset förklarar de senaste dagarnas uppgång i elpriset till toppar som inte setts sedan mars. Medelpriset på el för reglerade tariffkunder stiger måndagen den 16 oktober med 6,7 % jämfört med i söndags. Och når nu upp till 141,05 euro per megawattimme (MWh). Detta representerar också en ökning med 42,3 % jämfört med det pris som konsumenterna betalade den dagen kriget började, 99,16 euro/MWh. Med tidsluckor kommer det högsta priset som användarna fick betala denna måndag att nå 220 euro/MWh mellan 19.00 och 20.00. Medan minimipriset kommer att vara mellan 04.00 och 05.00, med 110,24 euro/MWh. Allt enligt preliminära uppgifter från Iberian Energimarknadsoperatör (OMIE).

8

TEXT JONNY ERIXON Naturgasen betyder mycket för elpriset Naturgas är nyckeln i den spanska elektriska ”mixen”, eftersom den representerar cirka 30 % av de energikällor som används i Spanien för att generera el. Enligt data från Red Electrica de España (REE).

Uppgången i priset på denna råvara kommer i en tid då Israel av säkerhetsskäl har beordrat stängning av ett naturgasfält. Gasanläggningen förvaltas av det amerikanska företaget Chevron vid Israels kust. Experter tillägger dessutom att skadan på gasledningen mellan Finland och Estland, som kanske inte fungerar förrän i början av 2024, skall ha underblåst prisökningarna Det så kallade ”iberiska undantaget” gäller till den 31 december 2023 efter överenskommelsen mellan Spanien och Portugal med Europeiska kommissionen. Denna mekanism har dock inte haft någon effekt på elmarknaden sedan slutet av februari. Därför att priset på naturgas har fallit under tröskelvärdena för dess tillämpning.

BOTANIK

LA CALA DE MIJAS

•Privat pool i egen trädgård •Privat garage för 2 bilar •Takterrass med utekök och jacuzzi •Utsikt över hav och berg •213 m2 byggyta inne •147 m2 terrasser •122m2 privat trädgård

9

Spaniens landsbygd får bättre 5G-täckning

Spaniens regering lanserade i början av oktober den senaste fasen av ett projekt på totalt en miljard euro för att rulla ut 5G till landsbygden.

TEXT Teknik

I

JONNY ERIXON

den senaste fasen bjöd ministeriet för ekonomi och digital transformation (MINECO) in sökande att ansöka om en andel på 544 miljoner euro. För finansieringen av 5G Fristående (SA)-utbyggnader i orter med färre invånarantal än 10.000 personer.

Detta som publicerades i den officiella statstidningen (BOE) förra veckan finansieras av programmet för nästa generations EU-medel. Inom ramen för återhämtningsplanen och den digitala Spanien 2026-agendan. Pengarna kommer att avsättas för såväl aktiv som passiv infrastruktur. Intresserade har fram till slutet av månaden på sig att ansöka.

Klyftan mellan stad och landsbygd Det slutliga målet med programmet för den spanska regeringen är att minska den digitala klyftan mellan stad och landsbygd.

Den spanska regeringen framhöll potentialen hos 5G och den låga latens som det medför, plus de möjligheter som tekniken kan ge. Såsom; sakernas internet (IoT), artificiell intelligens (AI), virtuell verklighet och förstärkt verklighet.

Nästan en femtedel (19 procent) av Spaniens totala befolkning bor på landsbygden, eller ungefär 8,9 miljoner människor. Något som ytterligare understryker behovet av nästa generations mobilanslutning.

10

María González Veracruz: ”När vi väl har täppt till den digitala klyftan inom fast anslutning och vi leder utbyggnaden av fiber i Europa. Då kommer vi i Spanien också att fortsätta att ligga i framkant inom denna teknik, vilket förändrar mobilt paradigm och genererar en stor möjlighet i ”sakernas internet”, så att det når alla provinser”. Sa ministern för telekommunikation och digital infrastruktur, María González Veracruz i ett uttalande.

VÄLKOMNA IN TILL VÅR NYÖPPNADE BUTIK I

ESTEPONA

11

Hej!Aktuellt SÅDANT SOM ÄR BRA ATT VETA!

Ett nytt läkemedel kommer snart att finnas tillgängligt i Spanien som kan sänka halterna av det ”dåliga” kolesterolet med hälften.

Ny behandling som sänker kolesterolnivåerna

Den stora nyheten med detta är inte bara att det är mycket effektivt, utan att det dessutom bara behövs två injektioner om året.

Enligt uppgifter från det nationella statistikinstitutet (INE) är hjärt-kärlsjukdomar (CVD) den vanligaste dödsorsaken i Spanien. Närmare bestämt dog nästan 120.000 människor av denna orsak 2021. Det var ansvarigt för en av fyra dödsfall, vilket motsvarar 26,4 procent av det totala antalet människor som dog i Spanien.

I de flesta fall finns det en tyst sjukdom bakom de flesta av dessa kardiovaskulära dödsfall. Aterosklerotisk hjärt-kärlsjukdom (ASCVD) består av ackumulering av lipider över tiden. Då främst kolesterol som är kopplat till lågdensitetslipoproteiner (c -LDL) i artärernas inre väggar.

ASCVD står enligt uppgift för två tredjedelar av dödsfallen i hjärt-kärlsjukdomar. Patienter som lider av det anses med tanke på att de redan har drabbats av en tidigare kardiovaskulär händelse ha mycket hög risk.

Trots den utbredda användningen av statiner, når 80 procent av personer med denna profil inte LDL-målen (det ”dåliga” kolesterolet) som rekommenderas i riktlinjerna. Det är ett värde under 55 mg/dl och en 50-procentig minskning av basnivån som de hade när de drabbades av den kardiovaskulära händelsen, som är känd för att vara nyckeln till att förebygga hjärtinfarkt och stroke.

Det nya läkemedlet Inclisiran Från och med den 1 november nästa år kommer många av dessa patienter att ha tillgång till en ny medicin som kallas ”inclisiran”. Den lovar att ge en kraftfull och varaktig minskning av LDL-C med upp till 54 procent hos patienter med ASCVD. Detta nya läkemedel med handelsnamnet Leqvio, från Novartis. kommer att ges till patienter med hög och mycket hög risk. Som ett tillägg till den maximalt tolererade dosen av statiner. Läkemedlet kommer att ges två gånger om året med hjälp av en subkutan injektion av en sjukvårdspersonal. En andra injektion ges tre månader efter den första och därefter ges behandlingen, med en injektion var sjätte månad.

Så här fungerar läkemedlet Dess formulering och verkningsmekanism representerar ett kvalitativt steg i förhållande till de behandlingar som finns tillgängliga hittills för att minska kolesterolet. Det beror på att det är ett litet störande RNA (siRNA) som hämmar produktionen av en molekyl som kallas PCSK9′.

Detta produceras i levern och dess funktion är att minska upptagningsförmågan av LDL-kolesterolreceptorer.

Fördelarna med det nya läkemedlet Enligt Zamoranos uppfattning har läkemedlet stora fördelar. ”Den första är dess helt innovativa verknings12

Normal artär

Mild åderförfettning

mekanism, som gör att den kan uppnå mycket högre effekt än andra terapeutiska alternativ”. Han fortsatte: ”I studier med tusentals patienter har det visat sig minska LDL-kolesterolet med mer än 50 procent, på ett mycket enkelt sätt”. ”Den andra fördelen är att dessa resultat uppnås med endast två injektioner per år. För patienten är detta goda nyheter eftersom det minskar chanserna att överge behandlingen till ett minimum”, tillade han. Zamorano avslutade: ”Det finns inget värre med en kronisk sjukdom än att tappa följsamheten. Ett piller om dagen är inte detsamma som en injektion två gånger om året. Dessutom uppnås allt detta med en hög säkerhetsprofil”.

Framskriden åderförfettning

José Luis Zamorano, chef för kardiologitjänsten vid Ramón y Cajal-sjukhuset i Madrid förklarade: ”RNA-interferens är en term som vi specialister kommer att behöva börja bekanta oss med från och med nu.

Detta eftersom tillgången på denna nya behandling kommer att förändra hur vi närmar oss hjärt-kärlsjukdomar, samt hur vi behandlar dem. ”Fram till nu var det vi hade gjort att hämma kolesterolbildningen med statiner.

Sedan dök PCSK9-hämmare upp och, som en utveckling av dessa, vad som kommer nu – inclisiran’, tillade Zamorano.

Läkemedlet ges inte till alla patienter I princip är ’inclisiran’ endast utformad och finansierad för patienter som anses ha hög och mycket hög risk. ”Den första gruppen inkluderar personer med dokumenterad hjärt-kärlsjukdom (CVD). Diabetiker med tre eller fler associerade riskfaktorer eller långvarig typ 1-diabetes, med avancerad kronisk njursjukdom (CKD). Hyperkolesterolemi med hjärt-kärlsjukdom eller riskfaktorer”. ”Den andra gruppen är för personer som även om de inte har några andra riskfaktorer till exempel röker två paket cigaretter om dagen. Diabetiker med högre riskfaktor, patienter med CKD i stadium III. Familjär hyperkolesterolemi utan hjärt-kärlsjukdom eller riskfaktorer och en poäng på 5 till 10 procent på SCORE-tabellen”, förklarade Zamorano.

Kommissionen som avgör finansieringen av medikamenter i Spanien ”La Comisión Interministerial de Precios de los Medicamentos (CIPM)” godkände användningen den 20 september i år. Läkemedlet kommer att användas i kombination med en statin. Eller en statin och andra lipidsänkande behandlingar hos patienter som misslyckas med att uppnå LDL-mål med den maximala dosen av en statin.

Det kan också användas som ett alternativ till statiner hos patienter som är intoleranta mot dessa läkemedel, enligt larazon.es.

Glöm plånboken, Google Wallet är uppdaterat

senare med andra enheter. För detta måste du ta en skärmdump eller foto av koden i fråga.

När du lägger till kan du lägga till ett namn och en beskrivning för att veta vad varje kod är för i Google Wallet. Detta nya pass kommer att visas som en QR eller streckkod utan ytterligare information. Men om du klickar på ikonen i det övre högra hörnet, den med de tre prickarna, kommer bilden som har laddats upp.

Utöver namnet och beskrivningen anges datumet då det lades till, samt ett alternativ, som är markerat som standard. Det låter dig använda passet i alla Google-appar, som Maps, Calendar, etc. Om du vill kan du också ta bort passet från den här delen av gränssnittet.

Google har uppdaterat sin betalningsapplikation och elektroniska plånbok med en i Spanien mycket efterlängtad funktion.

Mobiltelefoner har funnits med oss i flera år och i allt högre grad kan de ersätta en mängd saker som vi hade med oss. De kan nu ersätta bilnycklarna, de kan vara husnyckeln, kreditkortet, boardingkortet för ett flyg, etc. Google och Apple är de två företag som har arbetat mest i detta avseende, och nu tar det förstnämnda ett steg framåt.

Google Wallet kom till Spanien för ett år sedan och ersatte Google Pay med löftet att det inte bara skulle tjäna till att göra betalningar med bankkort. Utan dessutom som en digital plånbok, därav namnbytet. Sedan dess har många lojalitetskort, boardingkort för många flygbolag etc. lagts till.

Nu går utvecklingen in i nästa fas Med Google Wallet kan du nu ta ett foto av ett kort med en streckkod eller QR-kod och replikera det i applikationsgränssnittet. Nyheten innebär att du nu till och med kan ha ditt Carrefour-kort i mobilplånboken.

För tillfället är möjligheten att göra detsamma med magnetkort eller NFC-kort inte klart.

För att lägga till ett nytt kort eller QR-kod till Här funkar applikationen, så gör du så här: Öppna appen, Google Wallet. klicka på knappen lägg till i plånbok och välj det sista alternativet, som heter foton. Om du trycker på den öppnas gallerigränssnittet och du kan lägga till bilden du vill digitalisera.

Det är viktigt att bilden tydligt visar QR-koden eller streckkoden, som inte flyttas och som gör att den kan läsas

Spanien kan införa kortare arbetsvecka Spanien är också ett steg närmare att bilda regering efter tre månaders överläggningar. Men det finns stötestenar inför regeringsbildandet.

Men efter att det konservativa Partido Popular (PP) vann flest röster i valet i juli så räcker det inte med att få stöd från vänsteralliansen Sumar. De behöver också Pedro Sánchez. få stöd från ett antal små katalanska, baskiska och galiciska nationalistpartier.

Nationalistpartiernas krav för att stödja regeringsbildningen kan vara svårsmälta och möter kraftigt motstånd även inom PSOE. En av de svåraste stötestenarna är kravet på amnesti för flera katalanska partimedlemmar som anklagas för uppvigling genom en olaglig folkomröstning 2016.

Men om de lyckas bilda regering så kan eventuellt detta hända Enligt deras gemensamma uttalande så vill de omedelbart genomföra en chockplan mot ungdomsarbetslöshet. Förstärka den offentliga sjukvården och förlänga den betalda

föräldraledigheten (den än nu fyra månader per förälder).

Dessutom vill de ”höja minimilönen så att köpkraften inte går förlorad” samt sänka veckoarbetstiden från 40 till 37,5 timmar.

Bostadsmarknaden skall också förändras med en ”ökning av det allmännyttans bostäder med målet att nå 20 % av det totala beståndet”. Ett mål som kommer att vara mycket svårt att uppnå utan radikala lagändringar.

Båda partierna har också förbundit sig att se över målen för klimatlagen som godkändes förra valperioden. Den fastställer att målet för Spanien är att endast förbruka ren energi 2050.

De vill också att man garanterar offentlig utbildning för barn från två års ålder i slutet av mandatperioden. Den är idag tillgänglig för barn från tre års ålder i Spanien. De vill också upphäva den så kallade ”gag-lagen” som ger polisen nästan urskiljningslösa befogenheter under offentliga massdemonstrationer.

Slutligen innehåller avtalet ”en rättvis skattereform som skall få banker och stora energibolag att bidra till offentliga utgifter”. Men de har inte specificerat vilka skatter som skall påverka dessa sektorer eller om de blir tillfälliga eller permanenta.

13

> Läs fler och våra senaste nyheter på hejspanien.com

Över hundratusentals produkter beslagtas!

Spaniens TV-kanaler förändras Det innebär att de som fortfarande har TV-sändningarna i TV-mottagare som inte är kompatibla med HD måste förnya sin utrustning om Spanien går över till att de vill fortsätta att se på TV. bara sända i HD-kvalitet Den redan tidigare beslutade obligatoriska förändringen var planerad att ske vilket innebär högre tidigare, men situationen med Covid-19 bild- och ljudkvalitet, gjorde att det fick uppskjutas. Nu när den situationen har normaliserats är sändningar i standarddet dags att ta det definitiva steget till kvalitet avslutas. högupplösning.

Den obligatoriska övergången till högupplöst digital marksänd tv i Spanien var ursprungligen planerad till den 1 januari 2023. Men sköts slutligen upp till den 14 februari 2024. Från det datumet kommer det att vara obligatoriskt för tv-kanaler att sända i HD-kvalitet. För att spara bandbredd kommer SD-kanalerna att försvinna helt. Detta är avgörande för överföringen av 4K-innehåll och direkt relaterat till utbyggnaden av 5G-nätet i landet.

Hur ser man på marksänd TV (TDT) i HD? Det första steget är att se efter om din TV stöder högupplösning. Nyare tv-apparater gör vanligtvis det, äldre tv-apparater kan dock sakna den möjligheten.

Om din TV inte inte är kompatibel med HD-teknik så måste du antingen byta till en nyare TV som är HD-kompatibel. Eller skaffa en avkodare som kan omvandla HD-signalen till en lågupplöst SD-signal.

TV-antennen spelar en avgörande roll för att ta emot signalerna. Det är viktigt att se till att antennen är i gott skick för att ta emot HD-sändningar. Den kan behöva justeras för att optimera signalmottagningen.

När det gäller centralantenner kan det vara nödvändigt att installera ytterligare moduler eller uppdatera befintliga. Då bör man kontakta en auktoriserad antenninstallatör.

Kablarna som används för att ansluta TV-apparaten till antennen kan också påverka signalkvaliteten. Du bör använda kablar av god kvalitet och se till att de är i gott skick för att undvika störningar eller förlust av signalkvalitet.

Konfiguration och kanalsökning När alla ovannämnda element har fallit på plats måste du göra en kanalsökning på TV:n eller avkodaren. Denna process låter dig ställa in och spara alla kanaler som är tillgängliga i ditt område.

Den som vill veta mer eller vill träna sin spanska kan göra det här: Gobierno de España. Ministerio de Asuntos Económicos y Transformación Digital.

14

Det är skatte- och gränspolisens avdelning inom Guardia Civil som har gjort beslagen i provinserna Albacete, Alicante, Almería och Murcia. Enligt ett pressmeddelande från Guardia Civil fanns produkterna i ”en välkänd stormarknadskedja” och de bröt mot bestämmelserna om märkning.

Totalt 16 inspektioner genomfördes på stormarknadskedjans anläggningar. Detta ledde till att polisen beslagtog produkter av flera olika fabrikat, som alla var klara för försäljning till allmänheten.

Företaget som äger den inte namngivna stormarknadskedjan har fått 32 separata bötesförelägganden som säger att denna typen av produkter måste ha etiketter på spanska.

Spaniens kungliga dekret 85/2018 av den 23 februari i artikel 6 som handlar om märkning och information står följande. ”Märkningsinformationen måste visas på spanska” för kosmetiska produkter som förvaras på spanskt territorium.

På liknande sätt står det i det Kungliga dekretet 1334/1999 av den 31 juli i artikel 18. ”De obligatoriska uppgifterna på livsmedelsprodukter som saluförs i Spanien skall åtminstone uttryckas på statens officiella spanska språk”.

Beslagtagna produkter Polisen säger att dessa lagar finns på plats för att konsumenterna ”alltid skall vara medvetna om innehållet i de produkter som de köper. För att undvika möjliga hälsoproblem såsom förgiftning och allergiska reaktioner som härrör från dess användning eller konsumtion”.

2024 Siv ling resor med • RIOJA & RIBERA DEL DUERO HÖSTEN

• MADRID FEBRUARI

• MAROCKO APRIL

• GALICIEN & PORTUGAL MARS

Januari Marocko, Ceuta, Tetouan, Chefchaouen och Tangier 16-19 februari Madrid, lär känna Spaniens huvudstad, förutom Madrid besöker vi intressanta platser som Segovia, Aranjuez och Chinchon.

28 febr-4 mars Legend & Verklighet, Marocko med bl a Casablanca och Marrakech.

17-22 mars Galicien och Portugal med flyg och buss.

16-20 april Marocko, bo en natt på en Riad, upplev Fes och Meknes och besök en vinbodega.

Fler resor under hösten 2024, den populära vinresan till Rioja och Ribera del Duero, 4 - 8 oktober.

KOMMER HÖSTEN 2024 EN VINRESA TILL NORRA ITALIEN I SEPTEMBER!

RESORNA ARRANGERAS AV SIV LING auktoriserad guide MER INFORMATION & ANMÄLAN +34 609 577 162 guidesiv@gmail.com

SIV LING

UPPTÄCK VÅRT EXKLUSIVA BOSTADSPROJEKT! 10 LYXIGA RADHUS I FÖRSTA FASEN

Naturskönt läge nära pittoreska Nerja, Costa del Sol

Nybyggda bostäder i underbart läge, din ingång till Medelhavslivet och en idealisk plats att kalla hemma

Hög säkerhetsnivå ger sinnesro och trygghet i er privata oas

Njut av din egna privata pool, din fristad för avkoppling

Byggstart 1:a kvartalet 2024

info@hostedby.se · +34 625 701 825

15

La

Ventana

FÖNSTRET TILL VÅRA ANNONSÖRER Här syns du GRATIS som annonsör.

Guldsmeder i nio generationer

Generation 8, 9 och eventuellt 10.

GEMINIS GOLD

Teri Romi, ägaren till Geminis Gold i Fuengirola, har bestämt sig för att lämna över verksamheten till sin dotter Camila Nahey. Teri, som tog över verksamheten efter sin far, har drivit sin guldsmedsbutik i Fuengirola sedan 2010. Teris far startade i Sverige 1948, men hör och häpna Camila är faktiskt den nionde generationen!

Camila är ännu inte färdigutbildad guldsmed så pappa Teri kommer att fortsätta att arbeta i bakgrunden. Jag är övertygad om att Camila kommer att ge samma bra service som pappa Teri har gjort under alla år. Deras kunder är av alla nationaliteter, även om skandinaver och engelsmän är bland de främsta. Bland kunderna kan man också märka en kundkategori som sticker ut. Lokalpolisen i Fuengirola är stamkunder! geminisgold.com är deras webbplats, men den är just nu under arbete för uppdatering. Däremot kan man följa Geminis Gold på både Facebook och Instagram. Då söker man på det spanska namnet Geminis Oro! Välkomna in till butiken på Avenida Ramón y Cajal nr 41 i Fuengirola. Det är öppet måndag till fredag 10 - 14 och 15 - 19. Lördagar 10 - 14.

geminisgold.com

VINN

TAVLA!

Läs artikeln på sidan 64.

16

Skicka in ditt namn till info@ hejspanien.com och medverka i utlottningen av Enie Karlssons vackra solros-tavla. Senast den 30/11.

MÅLAD AV ENIE KARLSSON

”Hej tomtegubbar slå i glasen och låt oss lustiga vara... men glöm inte snapsen eller glöggen!”

Välkommen! Julbordet är dukat i solen!

Allt gott du behöver för en svensk jul i Spanien!

Se nyheter på Facebook!

C/San Isidor Labrador, edif. Diana 3 Local 10 Fuengirola · Tel 952 199 148 GOD JUL ÖNSKAR RAMON MED PERSONAL!

17

> FÖNSTRET TILL VÅRA ANNONSÖRER

Specialist på måttanpassade garderober och dörrar TODOMADERA

Det är inte alltid det passar att köpa fristående garderober, montera ihop själv och bingo. Väggmått och takhöjd kanske inte alls stämmer.

Todomadera kan hjälpa er när ni behöver inbyggda och måttanpassade garderober som dessutom inreds med smarta lösningar precis som ni vill ha det. Todomaderas showroom ger er idéer och valmöjligheterna är oändliga när det gäller finish och färger.

De är även specialister på alla typer avdörrar, både för inomhus och utomhusbruk samt säkerhetsdörrar.

Välkomna till oss på calle Monterroso i Estepona, mitt emot idrottsstadion och Aldi.

Smart lösning för rening och filtrering av vatten FILTERS Gammal kärlek rostar aldrig, säger man. Det

stämmer väldigt väl med Marie och Jimmy Wendt, ägarparet till företaget Filters Costa del Sol. De träffades när de var 13 år gamla och hade en ungdomsfling. Sedan kom livet emellan och de gick vidare. Marie utbildade sig inom textil och började på Ikeas textilavdelning, där hon stannade i 10 år. Det var på den tiden som man kunde köpa tyg på metervara, så arbetet var både tungt och slitsamt. För Jimmys del blev det familj och barn. Men som det brukar bli ibland blev han singel igen. Då tog han fram telefonkatalogen, letade upp Marie och ringde. Idag har de varit ett par i ca 30 år.

Marie och Jimmy har hunnit med massor under dessa år.

De har bland annat bott i USA, Abu Dhabi, tillbaka till Sverige några år och sedan Frankrike. Att det blev just Frankrike under ett tag var för att de inte var överens om de skulle flytta till Italien som Jimmy ville eller Frankrike som Marie ville. De slog tärning om det och Marie vann!

Jimmy har under årens lopp arbetat som sjukhustekniker för drift och underhåll, men också som maskinchef på diverse båtar ute på de sju haven. Då kunde han ibland vara hemifrån i flera månader i sträck.

Men gräset är grönare på andra sidan staketet och solen skiner fler dagar här i Spanien. Flyttlasset från Frankrike gick 2012 och här är det givetvis bäst!

18

Företaget Filters Costa del Sol startades 2015 främst för att de då hade tröttnat på att släpa på vattenflaskor. Ytterligare en anledning var att kranvattnet här innehåller väldigt mycket kalk och med tiden förstör en hel del hushållsmaskiner. De hittade en lösning med filter som var smart och det ena ledde till det andra. Företaget startades. Idag arbetar de i princip utmed hela Costa del Sol, från Nerja till Sotogrande.

De har flera olika produkter för att göra vattnet bättre. Titta in på deras webbplats och surfa runt. Det finns garanterat lösningar som passar de flesta hushåll.

Välkomna att kontakta oss, hälsar Jimmy och Marie!

filterscds.com

Livsstil hemma!

Henoo Designs • Inredningsprojekt • Möbler och dekoration • Showroom Öppetider Showroom Onsdag 10-14 · Torsdag-fredag 10-18 · Lördag 12-16 Calle Jaula 9 · 29110 Monda · Tel 643 366 798

henoodesigns.com 19

NORD

BOR i FARTEN Skicka dina bilder och text till info@hejspanien.com

Succé för Dansveckan i Nerja För ett år sedan besökte Tuva Bojstedt och Timo Trolin, ägarna av Boka Nerja, Dansbandsveckan i Malung och imponerades av dansglädjen, proffsiga band och välorganiserat värdskap. Ett evenemang för att förlänga danssäsongen och resa tillsammans med likasinnade utomlands till värmen skapades.

Vi planerar för att kunna upprepa årets succékombination Callinaz och Perikles och toppa med ytterligare ett starkt, populärt band.

Dansveckan i Nerja 2024 blir från mitten av vecka 43 till mitten av vecka 44.

Förbokning kan nu göras på bokanerja.se/ dansveckan

20 Rutinerade bandet Perikles.

Sångerskan Carolina i gruppen Callinaz.

Dansbandsinfluenser och artisten Christian Andersson.

Besök på Bodega Arviza.

Vinresa med Siv Ling

Jan Wärnelöw berättar: Det var 15 st. glada svenskar från Solkusten som deltog på en mycket trevlig vin och kulturresa till Rioja ochRibera Del Duero med den erfarna Spanien guiden Siv Ling.

Det blev en fantastisk femdagarsresa med mycket gott vin och glada skratt, där vi besökte sex utmärkta bodegor, bl.a.

David Moreno, där han själv kom till provningen. Även kulturen fick stor del på resan som katedralen i Logroño, Vivanco som är världens största vinmuseum och Katedralen i Burgos, en av Spaniens finaste katedraler. God mat, vin, tapas och en duktig reseledare i Siv Ling med stor kunskap och erfarenhet gjorde resan till en mycket fin utflykt för oss alla.

Siv Ling: Den här resan blev bara så bra för jag söker hela tiden nya bodegor så att det blir variation på vinprovningen.

Och olika typer av bodegor, från den kungliga hovleverantören till små familjeföretag där ägarna alltid är med på vinprovningen, som David Moreno och Ovidio-Garcia.

Jag ser fram emot att resa igen 2024.

Morgonpromenad med Siv Ling i Briones.

Siv Ling med vintillverkaren David Moreno.

21

Nytt koncept med att säkra din prylar på stranden.

Allvetaren José svarar på frågor.

KÖPA HUS UTOMLANDS MÄSSA Stockholmsmässan stod värd för Köpa Hus Utomlands i mitten av oktober. Ballonger tog emot glada besökare med anledning av mässans 20års jubileum.

Nästa mässa blir i Kista 17-18 februari 2024.

Lördagen avslutades med ett uppskattat After Work och DJ.

22

Södra Frankrike är en klassiker, Wretmans har sju kontor där.

Seminarier är alltid populära, mest drar Spanien tillsammans med pensionering och skatter.

Christofer Fogelberg (styrelseledamot) i konversation.

ÖPPET HUS HOS GIPE

I början av oktober invigde mäklarsamfundet GIPE sina nyrenoverade lokaler i centrala Málaga. Medlemmar i GIPE kan få utbildning och erhålla certifiering både på spanska och engelska. Som medlem är man också försäkrad och har tillgång till juridisk vägledning och co-working utrymme. gipe.es

Anja och Madeleine från Hej! Spanien träffade Malin Franzén,Franzén & Associates.

Norrmannen Knut Sigurd Wilberg dömde terriers.

Svenska utställare i Gibraltar; Disa Öhlander, Anna-Lena Fugelstad, Annette Andersson, Rut Holgersson, Jenny Holgersson och Peter Fugelstad.

Internationell hundutställning i Gibraltar Under två dagar i början av oktober håller kennelklubben i Gibraltar sin årliga tvådagars utställning på det uppfräschade mässområdet intill flygplatsen. Efter år av att ha varit en trött idrottsplats hade nu delar av området fått nya och luftiga tältpaviljoner där hundar och människor fick skydd för solen. Hundentusiaster flyger in från olika delar av Europa till den här utställningen, så även nordbor på jakt efter vinster. Ett gäng svenskar ovan var på plats liksom svenske domaren Joakim Ohlsson, som dömde flera raser och finaler båda dagarna. Norrmannen Knut Sigurd Wilberg är förvisso bosatt i England men känd sedan gammalt som en tongivande uppfödare. Han dömde nu finalen för terrier-gruppen.

Joakim Ohlsson.

23

JUST NU! TRYCK&WEBB KONTAKTA OSS

VI HJÄLPER DIG!

Marknadsplats MERCADILLO

Skattedeklaration för icke-residenta Lagfart Kontrakt och fullmakt NIE, Residencia och Certifikat

asapettersson.com Plaza Pedro Cuevas 11 Edf Plaza Los Boliches, 29640 Fuengirola Tel +34 952 59 31 32 info@asapettersson.com

FÖRBÄTTRA

för annonsering i seriösa skandinaviska magasin!

Annonsera här för 50€ eller 100€/månad Betala för 3 månader på en gång!

+34 651 43 05 34 erixonconsulting.com

Sana Hair& Beauty

inomhusluften i

DITT HUS

med ventilation!

Naglar & Pedikyr

Återförsäljare av ventilationsprodukter, tysta och energisnåla badrumsfläktar. Vi säljer även fastigheter i Nerja och Torrox.

Calle El Barrio 53, Nerja | espanaestates.com info@espanaestates.com, +34 691 536 146

HÅRVÅRD UNISEX & BEAUTY SKÄGGVÅRD, HÅRFÖRLÄNGNING m.m.

Tel 952 818 201 · 636 651 914

Torre de Andalucia Nueva Andalucia, Marbella

SJUKGYMNASTIK

ESTETISKA BEHANDLINGAR FÖR ANSIKTE & KROPP SKANDINAVISKA AVANCERADE FRISÖRER ICKEINVASIVA BOKA TID! ANKAN 694 485 992 METODER även WhatsApp

BODY HARMONY

EVA WILLENHEIMER Nueva Andalucia

Tel 637 09 14 41 eva.willenheimer@ bodyharmony.nu

SKÖNHETSSALONG BOKA PÅ WHATS APP! SKÖNHETSSALONG Estetista Anne 677 836 544 BEHANDLINGAR Calle Victoria 22, Fuengirola FÖR ALLA! FÖR HELA DIG



SKANDINAVISK FRISÖR

Välkommen!

BOKA TID! 677 836 544 även WhatsApp

Metal Magic

DU HITTAR OSS HÄR! FUENGIROLA · CALLE VICTORIA 2

VI GÖR MÅTTBESTÄLLDA ARBETEN I METALL Möbler, lampor, butiksinredning och mycket mer!

Vi pratar engelska och spanska

C/ Adolfo Gustavo Becquer 103 A La Campana · Nueva Andalucia · Tel 640 323 948 metalmagicmarbella@gmail.com

Bra provision (40%)

Roliga produkter för klassen och idrottsföreningen att sälja!

Gör världen bättre Annorlunda produkter och tjäna pengar samtidigt!

Meningsfull försäljning

LÄS MER! www.klassresan.info 24

MINIS GOLDMobil fotvårdspecialist a reparationer i butiken enligt svensk standard GEMINIS Byrålådsguld köps till bästa dagspris!

GOLD 9 994 Mijas · Mijas Costa · Fuengirola · Coín Alhaurin el Grande och Guadalhorcedalen

JAG KOMMER HEM TILL DIG! 60 min behandling inkl. fotmassage Avda. Ramón y Cajal 41 Fuengirola och ej-permanent nagellack (Bussgatan, nära Yamasol)

60% RABATT PÅ ALLT!

För dig som bor längre bort utgår en mindre transportkostnad.

Fråga vid bokning!

Vi köper guld kontant till bästa pris Tel 687 659 994

Avda. Ramón y Cajal 41 Fuengirola (Bussgatan, nära Yamasol)

BOKA TID! 675 70 48 75 WhatsApp

30€ KATARINA LIDAL

Dipl. Medicinsk fotvårdspecialist

HYR BIL MÁLAGA MED PERSONLIG SERVICE Rabatt på green fee i Spanien, Portugal och Cypern SKRÄDDARSYDDA GOLFPAKET

Obegränsat rent, mjukt vatten i ditt Obegränsat rentkalk, mjuktklor vatten ditt hem, hem, fritt från och imetaller. fritt från bakterier, kemikalier, Vi installerar filter för dricksvatten metaller, digCosta fri fråndel problem eller helavirus. husetGör längs Sol. medinstallatör. kalkavlagringar i maskiner, Svensk varmvattenberedare etc.

costadelsol.ecofilters.es

Sedan 1998

Tel +34 952 787 775 · info@golf-service.com · golf-service.com Plaza de las Orquídeas, Edificio Orquídeas, Nueva Andalucia

NU MED WEBBUTIK! Filterscds.com costadelsol.ecofilters.es Tel +34 605 432 004, 605 432 002

Tel 605 432 605 432605 002432 002 Tel:+34 605 004 432 & 004 ,+34 ecofilterscostadelsol@gmail.com ecofilterscostadelsol@gmail.com info@filterscds.com Nyhet! Svensk Golvvärme SPECIALIST

ViVihjälper hjälperdig dig att att finna finna vägen vägen i iden spanska byråkratin! den spanska byråkratin!

SPECIALIST SPECIALIST P Å D Ö R R A RPÅ PÅ O DC ÖHR R A R DÖRRAR OCH G A R D EORCOHB E R GARDEROBER GARDEROBER C/ Monterroso 39, Estepona

SPECIALPRIS PÅ VITA GARDEROBER SPECIALPRIS PÅ VITA GARDEROBER

Vid Vidköp köpoch ochförsäljning, försäljning,deklarationer, deklarationer, testamenten, arv m.m. testamenten, arv m.m.

Betala på Beräta ntla efrip tt,å uta 12nmrä ånnrä tant! utan ränefritt, ta!

12 mån

info@consultingjg.com info@consultingjg.com· ·www.consultingjg.com www.consultingjg.com Tel +34 952 58 81952 · Fax 952 58 57 82 Tel57 +34 58+34 57 81 C/.C/.Maestra MaestraAngeles AngelesAspiazu, Aspiazu,Edif EdifPauli Paulilocal local1,1,Fuengirola Fuengirola Hörnet Hörnetmed medAvd. Avd.Ramon RamonyyCajal Cajal

SEDAN

1993

Vi kör till Costa del Sol & Costa Blanca varje vecka!

FLYTT- OCH GODSTRANSPORTER, KYL- OCH FRYSTRANSPORTER m.m.

KONTAKTA OSS! +46 42 14 09 30 · info@vittsjoakeri.se · vittsjoakeri.se

952793391 • www.todomaderaestepona.com 91w ·w todomaderaestepona@gmail.com 9 5 2 7 9 3 3952 9 179•33 w .todomaderaestepona.com

VÄLKOMNA TILL GÅRDEN OCH TRÄFFA ALLA DJUR! Lördagar 11-14 · Fri entré och fika mot donation Camino de los Cipreses Torre Guil · Murcia 25

NYTT VACCIN mot dödliga cancerformer Hälsa

Kliniska prövningar i Spanien på patienter med pankreascancer och malignt melanom har ökat överlevnaden med upp till 45 procent.

TEXT JONNY ERIXON

R

De nya mRNA-vaccinen innehåller budbärar-RNA.

esultatet avslöjades av José Gómez Rial, chef för immunologitjänsten vid University Clinical Hospital i Santiago de Compostela. Han avslöjade detta fredagen den 27 oktober medan han deltog i XX International Balmis Knows Vaccine Update Conference på Teatro Cervantes i Almería.

Efter att ha genomfört de kliniska prövningarna i fas två har framstegen inom immunterapi och vacciner för att behandla cancer under de senaste åren gett mycket lovande resultat, säger Rial.

I vissa typer av tumörer, såsom malignt melanom (hudcancer) och cancer i bukspottkörteln visade spårresultaten en ökning med upp till 45 procent i överlevnad.

Det är cancerformer som hittills kan vara dödliga hos människor, förklarade han, enligt rapporter från den spanska dagstidningen Larazon. ”Immunsystemet är ett precisionsverktyg i cancerterapi”. Rial hänvisade till dessa nya mRNA-plattformar som ett stort hopp. De tillåter utveckling av personliga vacciner mot olika typer av tumörer med hög effektivitet.

Det finns redan vacciner för vissa cancerformer När det gäller vaccination för att förebygga cancer påminde immunologiexperten om att det redan finns två tillgängliga vacciner. Det ena är vaccinet mot humant papillomvirus (HPV), som används för att behandla flera typer av cancer hos båda könen. Det andra är hepatit B-vaccinet, som bekämpar levercancer.

Dessutom förklarade José Gómez Rial att ett nytt vaccin som används för att bekämpa Epstein-Barr-viruset kommer att representera ett ”betydligt steg” i den medicinska världen. Viruset är en infektion som orsakar många komplikationer och är kopplad till cancer av alla slag.

Under mötet i Almería analyserade de församlade hälsoexperterna de senaste nyheterna om den aktuella kampanjen mot influensa. De diskuterade också framtiden för vaccination mot meningokocker och förändringarna i vaccination av barn, bland flera andra ämnen.

26 Foto:Pixabay

Vaccin mot humant papillomvirus.

SVENSK FASTIGHETSMÄKLARE SPECIALISERAD PÅ NUEVA ANDALUCIA MED OMNEJD +34 952 816 250 · info@andadev.com Avda. Manolete, Centro Comercial Plaza 63 · Marbella

andadev.com

PRENUMERERA på vårt nyhetsbrev

Mycket läsning varje lördagsmorgon. Anmäl dig på vår hemsida.

Vi söker objekt för försäljning och uthyrning!

GRATIS VÄRDERING!

besthomespain.com KONTAKTA OSS IDAG! TEL 952 66 54 71 RAMON Y CAJAL 23 • FUENGIROLA (+34)605 28 33 60 27

Se filmen!

Marocko erbjuder en spektakulär stadium. hejspanien.com

Arenan Santiago Bernabéu i Madrid.

VM i fotboll 2030 SPANIEN HAR VALT UT ARENORNA! Spanien har valt ut tio arenor för fotbolls VM 2030, dessutom siktar landet på att säkra rätten till en elfte stadium, enligt Mundo Deportivo.

Idrott

28

TEXT JONNY ERIXON

Wanda Metropolitano i Madrid.

Det har också avslöjats att Valencia och Zaragoza har beviljats värdrättigheterna, beroende på klubbarnas engagemang i förbättringar av infrastrukturen.

Dessutom kommer VM 2030 att arrangeras på fyra arenor i Marocko och tre arenor i Portugal. Turneringens final kommer troligen att äga rum på Santiago Bernabéu. Även om Marocko också kandiderar för finalen i en planerad ny jätteanläggning i Benslimane utanför Casablanca. Den anläggningen som skall bli Afrikas största fotbollsarena och den näst största i världen skall vara färdig 2028.

Algarve i Portugal aspirerar på att bli en träningsbas Algarve hoppas att vara en del av VM även om de inte är värd för några matcher. Något de inte kan eftersom de inte har någon stadium som har tillräcklig publikkapacitet för det. ”I den södra delen av landet finns det flera utbildningscentra som har de nödvändiga förutsättningarna för detta ändamål, Algarve garanterar närhet till den spanska gränsen och Marocko, vilket kan vara en fördel. Enligt ett uttalande från ”Algarve Municipalities Association (AMAL)” som släpptes i går.

I ett tal till sporttidningen O Jogo sa AMAL-chefen António Pina att ”regionen har flera sport- och hotellanläggningar som tar emot klubbar och landslag från hela världen året om”. ”Förutom de utmärkta strukturella förhållanden som erbjuds dem, har de en fördel gentemot andra regioner, vilket är (Algarves) goda väder och erfarenhet av att vara värd.” Han citerade också exemplen Santiago Bernab éu i Madrid från Vila Real de Santo António Sports Nya Camp Nou i Barcelona Complex och Algarve Stadium, den senare Wanda Metrop byggd speciellt för EM 2004. olitano i Madrid RCDE Stadium ”Utmaningen vi ställer till regeringen i Barcelona och förbundet är att det finns förutsättLa Cartuja i Sevi lla ningar för flera lag som har matcher i PorSan Mamés i Bi lbao tugal, Spanien eller till och med Marocko Riazor i A Coruña att genomföra sina tränings- och förbereLa Rosaleda i M delsespel i Algarve”, tillade Pina. álaga

Aktuella arenor!

F

ör en tid sedan skrev La Romareda i vi en artikel om vilka Zaragoza arenor som kandideNuevo Mestall a i Valencia rar för fotbolls-VM 2030, nu har det utkristalliserats 10 arenor. Samt fem städer som får konkurrera om att eventuellt bli nummer elva.

Kandidatstäder för den eventuella elfte arenan Dessa är Vigo, San Sebastian, Murcia, Huelva och Gran Canaria. Dessa platser valdes till en början inte bland de primära arenorna. Därför att Gran Canaria är en ö, Vigo förlorade mot en annan galicisk stad La Coruña och San Sebastian blev överröstad av Bilbao.

Estádio do Algarve, Faro, Portugal.

29

HEJ!

Behöver du hjälp med din nya hemsida? ”Min vilja är att till slut inte bara vara en leverantör av hemsida och onlinemarketing utan att bli en partner, bollplank, idéspruta och därmed bidra till att nå de mål du strävar mot.”

Ring Reine!

622 183 946 Reine Johansson info@webcosta.es · webcosta.es W E B D E S I G N · I N T E G R AT I O N E R · ∙ S E O · F E L S Ö K N I N G

Var inte rädd!

Jag fixar texten som din spökskrivare (En spökskrivare är en som skriver texter av olika slag som du själv inte har tid, ork, kunskap eller vilja att göra själv.

Spökskrivarens namn står oftast inte med i slutproduktionen.)

Mina tjänster Slogans, tal & reklam · Krönikör · Bloggare

Böcker & recensioner · Frilansskribent- & fotojobb

Min styrka Kreativitet, slagkraftighet och/eller humor.

Jag levererar texter i tid och med hög kvalitet. Har mångårig erfarenhet som journalist och fotograf, kändisintervjuare, krönikörbloggare samt recensent av film och musik. Jag har också vunnit flera slogantävlingar.

JENNYS BILD & TEXTVERKSTAD KONTAKT & PRISINFO:

Hör av dig till jennybihagen@gmail.com FUENGIROLA & PITEÅ

30

Fler objekt hittar du på

www.asapettersson.com FUENGIROLA, LOS BOLICHES

FUENGIROLA, LOS BOLICHES

Takvåning på tredje linjen från stranden.

Byggyta 59,25 m2, 1 sovrum, 1 badrum.

Stor terrass på 27 m2 i söderläge, delvis inglasad.

Renoveringsbehov. 4:e våningen utan hiss.

Bra läge nära till all typ av service.

REF: L178 Pris 160.000 Euro

Lägenhet på strandpromenaden i Los Boliches.

Byggyta 70,81 m2 + 19,25 m2 terrass.

Terrass med morgonsol, delvis inglasad. Fin havsutsikt!

Välskött förening med gemensam parkering och pool.

REF: L181 Pris: 425.000 Euro

MIJAS, LA SIERREZUELA

Nybyggd villa mindre än 10 mintuer från Fuengirola centrum.

Byggyta 406 m2. Tomtyta 428 m2.

4 sovrum, 2 badrum 2 WC. Stora terrassytor, privat pool och sydvästläge.

Oinrett källarplan med dagsljus + stort dubbelgarage.

REF:V 440 Pris: 895.000 Euro MIJAS PUEBLO, LA ALQUERIA

Fantastisk villa i rustik stil omringad av grönska nedanför Mijas Pueblo. Byggyta villa 546 m2, tomt 7311 m2. På tomten finns två separata gästhus.

Privat, uppvärmd pool, flera terrasser och fruktträdgård.

Villan är utrustad med golvvärme, A/C, 3 garage.

REF:V439 Pris: 3.490.000 Euro

VÄLKOMMEN!

DIN SVENSKA MÄKLARE SEDAN 1996 På priserna tillkommer följande skatter och avgifter: Överföringsskatt – 7% Notarieavgift – Ca 500 Euro - 1.500 Euro beronde på fastighetens pris.

Fastighetsregister – Ca 70 % av notarieavgiften.

Advokatarvode – normalt 1% av köpeskillingen.

Kostnader för ändring av kontrakt t.ex. el och vatten samt ev. uppdatering av dessa installationer

SVENSK MÄKLARE SEDAN 1981

Plaza Pedro Cuevas 11. Edf. Plaza, Los Boliches· Fuengirola Tel 952 593 132 · Mobil 606 744 186· info@asapettersson.com Öppet Mån-fre 9.30-16.30. Annan tid under överenskommelse GPS-koordinater 36°33’16,15N 4°, 15W

31

När kommer det obligatoriska registret för fastighetsmäklare till Andalusien?

D

essa två regioner är de som hittills infört ett obligatoI skrivande stund har min kollega riskt register, Katalonien år 2010 och Valencia 2022. I Spanien som helhet avskaffades kravet på mäklarlicens och jag just deltagit på mäklarsamår 2000 och det är nu de autonoma regionerna som kan införa egna register om de så önskar. API ANAI fundet A.P.I. A.N.A.I.s årliga konär ett av de största mäklarsamfunden i Spanien med nästan 6000 medlemmar, främst i de regioner där gress, Evolution, i Barcelona. certifiering är nödvändig för att kunna skriva in sig i registret.

Det var runt 1000 deltagare främst Vad innebär dessa register för mäklarna? från Katalonien och Valencia.

Kort och gott är detta väldigt logiskt. Det är för att skydda konsumen-

TEXT OCH FOTO CHRISTOFER FOGELBERG

BOPLATS SPANIEN 32

bostadsexperten

terna. En fastighetsmäklare bör ha rätt kunskap för att kunna ge rätt råd till sina kunder.

Därför infördes kraven på att alla ska göra en kurs på 250 timmar med ett slutprov och certifiering. Mäklaren ska också vara medlem i ett samfund och det är obligatoriskt med en ansvarsförsäkring och en försäkring som täcker kundernas pengar (tex handpenningar etc).

Det är egentligen inte svårare än så, och i mitt tycke väldigt logiskt.

I Andalusien finns inga lagliga krav på licens eller utbildning och vi som har det har gjort det av egen fri vilja. Dock är Andalusien den region i Spanien som ställer hårdast krav på mäklarna angående hur och på vilket sätt de måste annonsera fastigheterna och vilken information de måste ta in innan de lägger ut en bostad till försäljning.

Det ligger ett i stort sett färdigt lagförslag i Andalusien sedan 2019 för att införa ett register, så troligen kommer det att träda i kraft så småningom också.

,,

Kort och gott är detta väldigt logiskt. Det är för att skydda konsumenterna. En fastighetsmäklare bör ha rätt kunskap för att kunna ge rätt råd till sina kunder.

Inom yrkeskåren välkomnar vi dessa förbättringar.

Speciellt då vi varje vecka träffar kunder som fått helt felaktiga råd av folk som arbetar som mäklare utan att ha rätt kunskap.

Ett steg i rätt riktning har tagits av mäklarsamfundet GIPE som i år infört nya kurser och blivit det första tvåspråkiga spanska mäklarsamfundet. GIPE erbjuder nu certifieringskurser både på spanska och på engelska. Samt utbildningar, networkingmöten etc på huvudkontoret i Palacio Salinas i Málaga centrum. I medlemsavgiften på bara 50€ i månaden ingår även ansvarsförsäkring.

På detta sätt sträcker GIPE ut en hand till hundratals personer som jobbar som mäklare på Costa del Sol men som inte talar tillräcklig spanska för att göra kurserna.

Vi är övertygade om att det finns många som jobbar i branschen och som gärna vill få träning och kunskap, men inte vetat vart de kunnat vända sig.

GIPE kommer även ha en monter på den stora mässan SIMED i Palacio de Congresos i Málaga mellan den 16-18 november. Fredagen den 17 november kl 13.30 håller vi en konferens tillsammans med den europeiska federationen av mäklarsamfund, CEPI, där vi kommer att berätta mer om hur EU nu lägger allt mer vikt på konsumentskydd i branschen och vi kommer även presentera den nya europeiska kvalitetsstämpeln för mäklare. Kontakta oss gärna för gratis biljetter om du är aktiv i mäklarbranschen och är intresserad av att komma.

OM FÖRFATTAREN! Christofer Fogelberg, spansk mäklare sedan 2001 och medlem i mäklarsamfunden API, GIPE och AIPP. Han driver sedan 2003 StartGroup Real Estate med tre kontor på Solkusten. Christofer är Advisory Director för Association of International Property Professionals med säte i London och sitter även i styrelsen för spanska GIPE. För mer info startgroup.com

33

En resa i Cristóbal Colóns kölvatten ELLER SNARARE FOTSPÅR!

D

et var ju han som upptäckte Amerika säger du säkert. Ja, jovisst. Även om det råder stridigheter om den saken. Vikingar och till och med de gamla egyptierna kanske var där innan. Åtminstone framfördes den teorin av Thor Heyerdahl som seglade över Atlanten i sina papyrusbåtar på 1960-talet.

Cristóbal Colón är emellertid den som väl kan sägas fått mest credit för upptäckten ändå, trots indianernas närvaro sedan länge. Historien kring honom och hans resor till Västindien har ju satt en del spår i historien och jag vill här berätta om min veckolånga resa i hans fotspår i Spanien.

Vem var Cristóbal?

Han föddes i Genua och många därifrån säger att han var italienare. Men sanningen att säga fanns inte Italien på hans tid, det var den lilla republiken Genua som var hans hemland. Han bodde och verkade emellertid mest i Spanien och dog även här så småningom. Det här med att världen var platt hade han förstått att det inte stämde. Han hade seglat med handelsfartyg längs med Nordafrikas kust och ut till Kanarieöarna och även vetenskapsmän började ju förstå vid den här tiden, att den där platta pannkakan var nog en villfarelse. Det skulle kanske gå att segla till Indien, inte den traditionella vägen runt Afrikas horn, utan rakt västerut.

34

T E X T ST E FA N N YST R Ö M

Cristóbal Colón, är han bekant?

För de flesta nordbor säkert inte, men om jag istället säger Christofer Columbus så vet nog de flesta vem han var.

Historia

Första stopp Cádiz Min resa i hans fotspår i det spanska landskapet styrdes först till Cádiz, staden där åtminstone en av hans expeditioner startade. I bukten vid Cádiz finns den lilla staden El Puerto de Santa Maria och så hette även hans första så kallade flaggskepp, Santa Maria. De andra två hette Pinta och Niña och byggdes före första expeditionen.

Staden Cádiz är väl värt ett besök. Den ligger på en smal landtunga och har också två stora broar som leder ut till vad som egentligen är att beteckna som en ö i Atlanten.

Det är fortfarande i dag en stor hamnstad och har en mycket charmig gammal stadskärna. Här har man också börjat med utgrävningar av den ursprungliga samhällsetableringen och ett museum finns upprättat i centrum.

Det började i Sevilla Cristóbals färd gick via floden Guadalquivir som på den tiden var seglingsbar ända upp till Córdoba. I dag används den fortfarande för kommersiell trafik till Sevilla som fortfarande har en stor hamn trots att den ligger en bra bit från kusten. Det var i Sevilla som Cristóbals projekt kan sägas började.

Det här med att världen var platt hade han förstått att det inte stämde.

Det är i Sevillas stora katedral han är begravd på en central och upphöjd plats. Det spekuleras dock i att kanske inte alla kvarlevor är hans egna, eftersom han efter sina resor blivit omåttligt populär och att flera kyrkor kanske fått del av kvarlevorna. Hans upptäckt bidrog till att Spanien blev en välmående och rik nation, en stormakt vid den här tiden. En framgång som tyvärr nåddes på bekostnad av andra nationer och folk.

Staden Sevilla har naturligvis mycket att upptäcka, bland annat hittade vi där en liten restaurang med bara sex bord och ett öppet miniatyrkök på 5-6 kvadratmeter där allt tillagades för hand. Bara för att testa och se hur fantastiskt väloljat detta lilla restaurangkök fungerade, beställde vi fler rätter än som först var tänkt!

Det var i Sevilla som Cristóbal först uppvaktade kung Ferdinand och drottning Isabella för att söka tillstånd för en resa mot Indien västerut. Kungen och drottningen bodde här i slottet Real Alcazar de Sevilla. Här är verkligen historiens vingslag närvarande. I slottet finns ett särskilt rum bevarat med en del memorabilia och det sägs att det var här den första officiella uppvaktningen genomfördes av Cristóbal. Tyvärr gick det inte så bra då kungen och drottningen nekade honom både tillstånd och finansiering.

Detta mot bakgrund av att de låg i krig med morerna, ett folkslag från Nordafrika som ju tidigare styrde i princip hela Andalusien. Al Andalus som de kallade det. Det här kriget tog ju både mycket tid och ekonomi i anspråk för kungaparet som sa att de just nu inte hade råd eller intresse att finansiera ett projekt som detta.

Portugal tackade nej Här kunde naturligtvis historien ha slutat men Cristóbal gav sig inte så lätt. Han var säker på sin sak. Vägen västerut mot Indien fanns där! Han hade tidigare bott och verkat i Portugal och hade dessutom bra kontakter med det portugisiska hovet. Portugal var ju dessutom det land som vid den här tiden var den största sjöfararnationen i världen. Tyvärr hade de redan gett honom nobben och sagt att Indien måste nås genom att gå söderut runt Afrikas horn och vidare österut. Så vad göra nu?

Under tiden försvann kungaparet från Sevilla för de behövde följa kriget på närmare håll. Ett av morernas sista fäste var palatset Alhambra strax utanför staden Granada. Kungaparet for till sitt palats Alcázar de los Reyes i Córdoba, som låg lite närmare krigsskådeplatsen. Cristóbal följde dem i hasorna och så gjorde jag.

Mot Córdoba! Ännu en fantastisk spansk stad som dryper av historia.

Här fanns på morernas tid ett universitet som redan i början på 1200-talet hade ett bibliotek med över 1500 handskrivna böcker, när resten av Europa hade ca 1000 böcker tillsammans. Många av morernas böcker var nedskriven information om sådant som de gamla grekiska filosoferna berättat men aldrig själva nertecknat. Den moriska kulturen var verkligen högtstående vid den här tiden när Europa får sägas ligga i mörker.

Här byggde också morerna en fantastisk moské. La Mezquita. Efter morernas fall behöll de kristna den men byggde in en kristen kyrka i mitten av moskén. Det är inte alls ovanligt att kristna kyrkor här nere är ombyggda moskeér.

Böneutropstornen, de så kallade minareterna, är ofta ombyggda till klocktorn!

Tillbaka till vår Cristóbal, även här uppvaktade han kungaparet som fortfarande kände att de inte hade möjlighet att engagera sig i hans projekt. Det stora och avgörande slaget mot morerna om Granada och Alhambra väntade.

Trägen vinner Legenden säger att Cristóbal till sist gav upp och meddelade att han tänkte rida upp mot Frankrike för att uppvakta deras kung om sitt projekt.

Då vaknade det spanska kungaparet och insåg att de höll på att förlora något stort och viktigt. De skickade ut en ridande trupp med ett kungligt brev ställt till Cristóbal som berättade att de ångrat sig och var beredda att tillstyrka hans upptäcktsresa.

Det sägs att de hann upp honom någonstans i höjd med Granada och fick honom att återvända. I trädgården utanför det kungliga palatset i Córdoba finns en stor staty föreställande kungaparet och Cristóbal till minne av deras överenskommelse. Resten och hans upptäckt av Västindien och Amerika är som det heter historia!

Foto: Shutterstock

,,

35

Spela bättre golf med en friskare rygg!

TEXT BJÖRN SOLUM

Ryggen är både kroppens mest betydelsefulla och samtidigt mest utsatta del när du spelar golf. För många golfare är det ingen hemlighet att ryggbesvär kan vara en mycket smärtsam och frustrerande upplevelse.

Idrott

b

Foto: Shutterstock

Livsstil

esvären kan förvandla både gemytliga golfrundor med goda vänner och mer allvarsamma tävlingar till rena rama mardrömmen.

I mitt arbete som fysioterapeut möter jag många bekymrade golfare med smärtor, stelhet och allehanda andra besvär med sina ryggar.

Många ställer sig frågande till sina besvär. Vissa är allvarligt bekymrade och andra tar istället alltför lätt på besvären. Vissa påstår att "golf är skadligt för ryggen". Andra tar en väl tilltagen dos med smärtstillande mediciner innan golfrundorna och sen är det "på´t igen bara..."

Känner du igen dig?

Gör då så här!

• Golf i sig är inte alls skadligt för ryggen. Golf är en alldeles utmärkt motionsform även på äldre dagar och KAN faktiskt, om du tar dig an golfspelandet på ett förnuftigt sätt, vara riktigt välgörande för ryggen. Får du besvär med ryggen när du spelar golf, så är det snarare ryggen som inte är förberedd för alla de olika rörelsemönster som du utför under en golfrunda.

• Även om det att spela golf med dina specifika ryggbesvär just nu kanske upplevs som begränsat och kanske till och med riskfyllt, så finns det en hel del som du kan göra för att både förebygga, underlätta och till och med göra ditt golfspelande både roligare och bättre.

36

Sköt om din rygg och spela ännu bättre golf!

Att spela golf är en fysisk aktivitet och som sådan därför något som du gör genom att använda dig av dina fysiska förmågor. Dessa förmågor utgörs av din muskelstyrka, din rörlighet, din koordinationsförmåga och din fysiska uthållighet. Alla dessa förmågor används i ett väl avvägt och balanserat förhållande till varandra under golfspel.

De är alla utvecklingsbara och kan därför tränas för att bli ännu bättre. I dina förberedelser för att både spela bättre golf OCH för att undvika besvär från ryggen, så kan en systematisk träning av alla dessa fysiska förmågor därför vara ett lönsamt inslag i programmet.

I sammanhanget är det viktigt att understryka att ingen av dessa fyra fysiska förmågor bör få dominera över de andra. Det är helt enkelt ingen idé att bara vara stark och samtidigt inte förmå röra tillräckligt på de olika lederna i kroppen. I ett sådant fall har du ju ingen riktig nytta av muskelstyrkan. Det omvända gäller förstås också. En bra och kanske överdriven rörlighet i kroppens leder blir meningslös och kan till och med medföra en ökad risk för ledskador, t.ex i ryggen, om du inte är tillräckligt stark för att kunna utnyttja rörligheten.

Det som gäller för förhållandet mellan muskelstyrka och rörlighet gäller förstås även för de andra fysiska förmågorna. Har du en dåligt utvecklad koordinationsförmåga eller uthållighet, så kommer nyttan av de övriga förmågorna också att förbli begränsad.

Om det ändå händer…

Om det nu ändå skulle hända någonstans under golfrundan…om du helt plötsligt ändå drabbas av det där smärtsamma hugget i ryggen, det som berättar för dig ”att nu är kört med både golf och annat”… Om det nu ändå skulle hända att du drabbas av ett akut så kallat RYGGSKOTT, så finns det en del som du kan och bör göra för att få en snabbare utläkning av besvären.

Första hjälpen vid akuta ryggskott Försök behålla lugnet, och försök att andas med lugna och jämna andetag. Försök sedan att räta upp ryggen långsamt med försiktiga rörelser. Att ge stöd med händerna mot nedre delen av ryggen kan göra det lättare.

När ett akut ryggskott uppstår, så är det ovanligt att befinna sig i närheten av en säng eller ens möjligheter att lägga sig ner. Om du ändå befinner dig i närheten av en säng, ta dig dit försiktigt, utan häftiga rörelser. Lägg dig ner i en så smärtfri position som möjligt. Oftast på rygg och med ett par rejäla kuddar under knävecken så att du känner att du kan slappna av i hela kroppen.

Befinner du dig långt ifrån en säng, luta ryggen mot en vägg, ett träd eller lyktstolpe t.ex. Stå med lätt böjda knän. Låt HELA ryggen, även huvudet, vila mot stödet. När du känner att den där första skarpa smärtan har lugnat sig – ta dig försiktigt till din säng eller annan lämplig plats där du kan lägga dig ner och sedan ligga kvar där. Ligg gärna på rygg med knäna böjda. Försök att slappna av.

Nu är det dags att ge kroppen den vila den behöver. Ligg därför kvar i en så smärtfri position som möjligt tills du känner att du kan, vill eller behöver röra på dig, t.ex för att gå på toaletten eller för den delen ta dig till en riktig säng där du kan stanna kvar en längre stund.

Under det första dygnet handlar sedan det mesta om att försöka begränsa den inflammatoriska reaktion som ryggskottet ger upphov till. Det är så mycket vila som möjligt som gäller. Och med vila i det här fallet så är det alltså sängläge som menas. Dock med det förbehållet att så snart du känner att lätta och försiktiga rörelser är möjliga att utföras utan att smärtan förvärras nämnvärt, så bör du utföra sådana rörelser. Så här i början medan du ännu ligger kvar i sängen.

Det är sällan som det är lämpligt att behandla ett akut ryggskott med någon typ av fysikalisk behandling under det första dygnet. Tvärt om så kan mycket smärta och obehag undvikas och tid sparas om du väntar med sådan behandling tills de inflammatoriska reaktionerna har passerat den akuta fasen, vilket brukar ske först efter det första dygnet.

Efter det första dygnet med mycket vila, så bör du ta dig upp på fötter och ta korta promenader runt i hemmet. När du väl har kommit till det här stadiet, så är du redan på väg att övervinna besvären och det kan vara dags att låta en kunnig terapeut hjälpa dig vidare.

Några råd 1

VID TRÄNING INFÖR & UNDER GOLFSÄSONGEN

Den första och kanske viktigaste grundförutsättningen för att ryggen inte ska utsättas för onödiga och skadliga belastningar under ditt golfspelande är förstås en väl utvecklad teknik när du hanterar golfklubba och boll. Unna dig därför en golflektion med jämna mellanrum, så att du får adekvat hjälp med din swingteknik.

2

Vad det gäller din fysiska träning vid sidan av själva golfen, så rekommenderar jag en allmän träning där alla aspekter avseende dina fysiska förmågor tränas under träningspassen. T.ex. genom vanlig hederlig motionsgymnastik där olika rörelser utförs med den egna kroppen som vikt och motstånd. Andra träningsformer som kan ge dig en adekvat, välgörande och effektiv fysisk träning kan vara Tai Chi, yoga, pilates-träning, och varför inte vattengymnastik.

3

All effektiv fysisk träning av kroppen innebär ett slitage på vävnaderna. Tvärtom vad många tror så blir du inte starkare under själva träningen. Det är istället under vilan mellan träningspassen som kroppen ges tillfälle att förbättra och stärka den fysiska förmågan. Det här ställer förstås krav på att vilan/återhämtningen blir tillräcklig. Träning av de fysiska förmågorna kan därför inte ske för ofta. (Och för delen inte för sällan heller..!) Vilan är helt enkelt en lika viktig del av träningen som träningen i sig. Ge dig själv åtminstone 2 dygns vila mellan träningspassen. Två träningspass i veckan kan därför vara lagom.

4

Innan första utslag under varje golfrunda - se till att du förbereder kroppen genom en ordentlig uppvärmning! Jogga litet, rör på armar och ben, böj, sträck och vrid på ryggen, gör några swingar utan klubba först, sedan med klubba. Slå några slag på drivingrangen - börja med korta slag och avluta med ett par långa slag med drivern. För det här kan du behöva åtminstone en 15-20 minuter. Jag kan lova dig att det kommer att vara väl använd tid.

Du kommer definitivt att ge kroppen bättre förutsättningar att göra sitt bästa under själva golfrundan. Och - inte minst - risken för att du ska drabbas av akuta ryggsmärtor under din efterlängtade golfrunda kommer att minska.

OM FÖRFATTAREN Björn Solum är sedan 36 år verksam inom fysioterapi, hälsovård och mental träning här på Costa del Sol. Han delar även med sig av sina mångsidiga erfarenheter genom sitt författarskap och har publicerat ett flertal böcker och kurser. I Hej Spanien kommer han att presentera inspirerande artiklar om hälsa och välmående genom både fysisk och mental träning.

Förutom sin medverkan som skribent publicerar han artiklar om dessa ämnen även via sin webbsida slappna-av.nu.

37

Att leva med artros De flesta av oss får med stigande ålder artros på ett eller flera ställen i kroppen.

Men vad är artros och hur kan vi minimera besvären ifrån artros?

Hälsa

A

T E X T E V A W I L L E N H E I M E R L E G S J U K G Y M N A S T · eva.w i l l en h ei m er @ b o d y h ar m o ny.n u

38

rtros är en sjukdom som påverkar våra leder.

Med ordet led kanske vi i första hand tänker på våra stora leder såsom höfter, knän eller axelleder. Men överallt där två eller flera skelettdelar möts finns det leder. I ryggen har varje kota fyra så kallade facettleder och våra fötter och händer har många leder.

Vid varje led där två skelettdelar möts så täcks skelettet av brosk. Brosk är ett sviktande och starkt material som minskar friktionen i leden när vi rör på oss.

Det skimrande materialet brosk kan vi till exempel se när vi ska tillaga en kyckling och öppnar kycklingens höftleder. Så skimrande, glatt och friktionsfritt brosk hade vi alla i våra leder i barndomen.

För att ytterligare skapa rörlighet i lederna så omges varje led av en ledkapsel som innehåller ledvätska. Brosket och ledvätskan är som smörjmedel för våra rörelser.

Det vi kallar artros är när brosket i en led inte längre är intakt. Brosket kan bli tunnare, få skador som små gropar eller ibland nästan försvinna helt. Vi får ont när vi belastar leden, känner oss stela och har ibland ont även i vila.

Det allra viktigaste för att begränsa besvären från artros är att röra på sig! Det gör man genom att låta de affekterade lederna röra sig i hela sitt rörelseomfång. Det kan handla om enkla rörelser där vi stäcker och böjer på oss.

När ledvätskan inne i ledkapseln flyter runt så kan brosket “suga åt sig” näringsämnen som finns i ledvätskan och därmed bromsa utvecklingen av artrosen.

Det är också viktigt är att styrketräna musklerna runt artrosleden. När musklerna är starka blir belastningen på brosket mindre och symtomen värk och smärta kan minska. Generell träning på gym, bassängträning eller övningar hemma är bra. Det är naturligtvis bättre att få individuella träningsråd som är anpassade till din fysik, så att du vet att träningen gör nytta.

Besvär av artros brukar komma och gå i perioder. Ibland får man diagnosen av sin läkare eller sjukgymnast utan röntgen. Men för att veta hur grav artrosen är behövs röntgen. Bara när artrosen blivit riktigt svår behöver man behöva byta en knäled eller en höftled. Artros i ryggraden, händer och fötter opereras vanligen inte.

Så de flesta av oss får kanske räkna med att ha lite artrosbesvär när vi inte längre är så unga. Men med ett aktivt liv med träning och rörelser så behöver det inte vara så att artrosen hindrar oss från att njuta av vårt liv.

Illustration: Reumatikerförbundet

DR. MARGARETA WENKEL Distriktsläkare

www.stellakliniken.com

Calle Sor Juana Ines de la Cruz, Edificio Albatros XXI

Nueva Andalucia · Marbella Tel 623 470 090

För din privata sjukförsäkring i Spanien Prata med oss på svenska om våra försäkringar för hela familjen. +34 951 31 66 10 | info@sanitasestepona.com

Inger Bergman

Elsa Lindvall

sanitasestepona.com

39

Kärlek vid första ögonkastet!

Att våga väcka ett ruckel T E X T L O T TA K A R L B Ä C K

F O T O L O T TA K A R L B Ä C K & V E R O N I C A

Vi har alla promenerat förbi gamla vackra byhus som stått övergivna så länge att de verkar vara utom räddning. Eller går det att väcka dem till liv igen och låta dem återfå sin forna glans? Veronica och hennes man David såg möjligheten, det var kärlek vid första ögonblicket. Det förfallna rosa grändhuset skulle väckas ur sin Törnrosasömn.

J

ag inleder den här artikeln med att citera det Veronica skrev på sin FB-sida 2022.

"Det var kärlek vid första ögonkastet för det där tokiga rosa kråkslottet. Taket höll på att trilla in, balkongerna att rasa, katter hoppade in och ut, fåglarna hade byggt bo där inne. Det var som om ett trasigt litet fågelhus hade vuxit och fått liv. I köket hängde jesustavlor och billiga änglar i gips och sängen stod bäddad som om lilla Pilar bara gått ut på promenad trots att det var 20 år sedan hon dog. Vi undrade om det var dags att bara hoppa, bara våga, bara göra det, och det var det. Det var vår tur nu. Tre år senare har känslorna inte svalnat utan bara fördjupats och vi längtar efter fortsättningen tillsammans."

40

Fritids- och renoveringsprojekt David hade tankar runt att kanske ta sig an ett projekt. Något som kunde vara ett fritidsprojekt eller kanske ett permanent boende någon gång i framtiden. De hade ingen erfarenhet av renoveringar men uppväxta på lantbruk i Sverige respektive Australien med erfarenhet och vana att hugga i.

ur sin törnrosasömn ,, Det var vid ett besök i Nerja som Veronica både besökt och arbetat i sedan nioårsåldern hon insåg att hon saknade att se havet. Deras dåvarande hem var en villa i en förort till Sevilla. Där gick startskottet och David började leta projekt på Spaniens motsvarighet till Blocket. Där dök det plötsligt upp, det Rosa Grändhuset med havsutsikt bland magiska berg och tusentals mandelträd. Som tur var hade det ratats av holländsk Tv-produktion där fem familjer fick köpa var sitt hus för 1 euro och renovera. Det ansågs att det inte gick att återställa det rosa huset inom den tidsram som gavs.

När jag kör den en mil långa slingrande vägen upp bland bergen funderar jag över hur man ens kan tänka tanken att flytta hit.

Kan man verkligen bo här?

När jag kör den 1 mil långa slingrande vägen upp bland bergen funderar jag över hur man ens kan tänka tanken att flytta hit. Efter en dag med Veronica har jag full förståelse. Man förälskar sig snabbt i denna charmiga lilla by. Trots att det endast bor drygt 60 personer här känns det inte folktomt. Alla hälsar och stannar till för en pratstund när vi går genom byn. Vi träffar Maria Dolores och Amador som bjuder oss på nyplockade söta vindruvor. Vid ett av husen ropar en man till sig Veronica och ger henne ett foto av hennes hus han har hittat. Vid torget får vi en pratstund med borgmästaren Matias Gonzalez Braos.

Veronica och borgmästaren i Polopos, Matias Gonzalez Braos.

41

,,

Här lämnas inget åt slumpen. Det har letats tidstypiska material och inredningsdetaljer i hela Spanien och med hjälp av lokala hantverkare kommer huset att återställas så nära original som möjligt.

Vi träffar också på en dam i 90-årsåldern som går hem och hämtar nycklarna till kyrkan så att vi får göra ett besök. På torget driver Esther och Rene en restaurang sedan ett år tillbaka. Det närmar sig lunchtid och folk börjar samlas runt borden.

Det dagliga livet häruppe fungerar väl, brödbilen kommer varje dag, fiskbilen ett par gånger i veckan och en bil kommer med städ och hygienartiklar. Barnen åker varje dag till skolan med skolbuss och är hemma igen vid 14.30. De lever i en härlig trygg miljö och man behöver inte oroa sig som förälder, alla håller ett öga. David arbetar numera hemifrån och Veronica med ett förflutet inom hotell och turistnäringen har många spännande ideer för framtiden.

Vi väntar med lunchen till lite senare för nu är det äntligen dags att se det rosa huset. Jag har följt familjen och renoveringen av huset i många år via Veronicas FB-sida. Jag har länge längtat efter det här besöket i Polopos.

42

Romantiskt köp Till skillnad från de flesta husköpare hade de ingen budget eller tidsplan. Detta var ett romantiskt köp och allt skulle få lösa sig efterhand. - Vi vet att vi var naiva och nostalgiska i vårt köp, men någonstans ville vi visa för oss själva och alla andra att allt är möjligt, med tid, omtanke och rätt inställning, säger Veronica. David sålde till och med sin klassiska bil. De visste att taket måste bytas men inte att väggarna höll på att rasa. De började pendla den långa vägen mellan Sevilla och Polopos men det blev jobbigt i längden. Efter ett år bestämde de sig för att renovera stallet på 47 kvm och flytta dit. Där bor de fortfarande medans renoveringen fortsätter. Huset som är flera 100 år gammalt, kanske det äldsta i byn, har börjat vakna. Här lämnas inget åt slumpen. Det har letats tidstypiska material och inredningsdetaljer i hela Spanien och med hjälp av lokala hantverkare kommer huset att återställas så nära original som möjligt.

Vi kommer in genom dörren till en rymlig hall. Man slås av en spännande planlösning med många rum och olika nivåer. Här har ju rymts både djur, människor och en bodega.

Det fantastiska taket bestående av stora skifferplattor som hålls uppe av tjocka bjälkar går ingen förbi. Till höger ligger Pilars gamla sovrum som idag är fyllt av vackra klinkers som tvättats och skall läggas tillbaka på sin ursprungliga plats.

Till vänster ligger det blivande köket och ett nytt fräscht badrum. Rakt fram finns trappan till övervåningen och där ligger även det blivande vardagsrummet. Det kommer att bli ett vackert rum att samlas i med sin härliga takhöjd. På övervåningen ligger Master Bedroom som är i det närmaste klart. Detta är ett av de läckraste sovrum jag sett med sitt snedtak av vass och bjälkar. Stort, ljust och luftigt, här sover man garanterat gott.

43

,,

Vi undrade om det var dags att bara hoppa, bara våga, bara göra det, och det var det. Det var vår tur nu.

44

Magisk utsikt Den stora takterrassen bjuder på en magisk utsikt och här får Veronica sin önskan om havsutsikt uppfylld. Man kan bara föreställa sig hur mäktigt det blir under januari – februari när bergen fylls av mandelblom. Vi tar också en titt i den gamla bodegan som blir den sista delen att renovera. Kanske öppnas här en liten bodega med hembryggt vin så småningom.

Vi går tillbaka till torget och slår oss ner i solen. Vi beställer dagens trerätters och serveras vällagad mycket

god vegetarisk mat. Vi provsmakar två lokala viner som är riktigt bra. Jag har bett Veronica, som är kunnig på vin, att skriva en artikel i Hej!Spanien om de lokala bodegorna.

Där har vi spännande läsning att se fram emot allesammans. Att vinproduktionen varit en stor del av byn blir tydligt när vi hör talas om den stor vinfestivalen som går av stapeln varje vår på byns torg. Vem har druckit vin ur en vinfontän, inte jag. För den som tycker om att vandra finns en fin led från kusten upp till 1100 meter över havet.

Polopos ligger på 900 meter över havet.

Resan fortsätter & Öppna besöksdagar Några ord om Veronicas framtidsplaner, från januari kommer hon att ha något hon kallar för Öppna Besöksdagar. Det blir rundtur med besök hos lokala hantverkare, keramik, basthantverk och guldsmide. Härliga berättelser och självklart restaurangbesök med god mat och dryck. Missa inte detta.

Följ Veronica och hennes underbara resa på FB och Instagram @veronicathepinkhouse

45

EVENEMANG VINTERN 2022

SIMED SALÓN INMOBILIARIO MEDITERRÁNEO

16-18 november Palacio de Congresos FYCMA, Málaga. Ledande företag inom fastighetsbranschen ställer ut sina byggprojekt, öppet för både mäklare och privatpersoner. Gratis inträde genom registrering på simed.fycma.com/visita

MOTORMUSÉET

Detta underbara museum i Málaga är fyllt med bilar, konst, motorer och mode. Det är öppet varje dag och på söndagar kl 12.30 händer något speciellt när man startar upp motorer. museoautomovilmoda.com

Fuengirola Comic Con

18-19 november, Feriaplatsen. Aktiviteter runt TV & film, serietecknare och digitala kreatörer. Uppleva cosplay, anime, k-pop, nya och klassiska spel. Comic Con är en upplevelse för både stora och små! fuengirolacomiccon.com 46

Motorcyklar

Valencia 24-26 november World Motorcycle Racing Championship 125cc, Moto2 and Moto GP Som alltid en fartfylld, rafflande weekend för alla som gillar när det går fort på två hjul.

TENNIS DAVIS CUP

21-26 november Málaga. De 8 finallagen med bl a Finland, gör upp om segern. Läs mer och köp biljetter här malagadeporteyeventos.com/ copa-davis-malaga-2023

ANDALUCIA COSTA DEL SOL OPEN Segling Palma de Mallorca 6-10 december Palma-bukten är skådeplats för tävlingar i Optimist för barn och ungdomar från hela världen. Upp till 360 båtar deltar. trofeociutatdepalma.com

23-26 november Las Brisas, Marbella Den sista tävlingen på damtouren för i år spelas i Nueva Andalucias berömda golfdal. openfemenino.com

47

LÖNAR DET SIG

att pensionera sig i spanien?

Att Spanien tillhör svenskarnas absoluta favoriter när det gäller pensionering utomlands är inte så konstigt med tanke på landets klimat och den relativa närheten till Sverige. Tusentals svenska pensionärer har under åren valt att lämna Sverige för ett nytt och spännande liv på härliga Costa del Sol. Nu är det din tur!

1 V

TEXT SVEN F. KÄLLSTRÖM

Del

isst har vädret och klimatet en del med intresset för Spanien att göra.

Ett bra klimat gör det lättare att leva och man blir gladare i ett varmare klimat än i ett kallt. Det sägs ofta att ett lands klimat och livsstil har en klart påverkbar effekt på människors hälsa. För äldre människor med slitna kroppar är det en stor lättnad att inte ha så stora svängningar i temperaturen. Det är inte bra för en gammal kropp att gå från en centraluppvärmd lägenhet i Stockholm med 22 grader varmt, ut i 10–15 graders kyla, det är läkare helt överens om.

Kostvanorna är ytterligare en anledning till att många mår så bra i Spanien. Den så kallade medelhavsdieten, som består av grönsaker, fisk, bröd, olivolja och rött vin, är numera ganska allmänt accepterad som en av de mest hälsosamma i världen. För personer som lider av astma eller reumatism är Spanien rena himmelriket. Liksom för alla som ofta får förkylningar, lunginflammation eller lider av bronkit.

Att vakna på morgonen och nästan alltid se en blå 48

himmel och en lysande varm sol är inte så dumt för välbefinnandet. Mentalt sett är det viktigt att inte behöva dra på sig vinterkläderna varje gång man ska ut och handla eller göra något annat ärende. I Spanien promenerar man mycket mer än i Sverige. Varför? Jo, naturligtvis för att det är ett behagligt promenadväder och man klär sig på ett lämpligt sätt. I Sverige går många pensionärer ut på vintern bara för att göra det allra nödvändigaste. Man går mellan bostaden och bilen, mellan bilen och arbetet/affären eller mellan buss/tunnelbana och bostaden.

Skattefördelar för svensk pensionär i Spanien Spanien tillhör inte något av de utpräglade lågskatteländerna för svenska pensionärer. Detta till trots så kommer en svensk pensionär som flyttar till Spanien att få mer i plånboken varje månad. Lägg därtill lägre levnadsomkostnader och ekvationen kan bli riktigt angenäm. Dessa fördelar erhåller du vid en permanent flytt till Spanien: • Lägre skatt på pensionen • Lägre kapitalbeskattning • Fastighetsuppskov medges • 10-årsregeln = 0 år

Foto: Shutterstock

,,

Flamenco i Madrid 17/10 - 5/11 Flamencon samlar varje år kända sång-, dans- och gitarr Inkomstskatten är progressiv och därmed har du enligt EU:s regelverk rätt till sjukvård i det artister. Ett 10-tal kommuner i den generella skatteskalan återfinns nya bosättningslandet. Du måste ha ett intyg från svensk Madrid-regionen står värd för festivalen inom intervallet 19 - 45 % men beror försäkringskassa och för att få detta intyg krävs att du lyfter som inte bara har stora flamenco även i hög grad på vilken region som ålders- eller premiepension. Uttag av ålders- eller prepersonligheter utan även satsar på den du är bosatt i. miepension sker normalt från 65 års ålder men s k förtida yngre generationen. En unik möjlighet uttag kan ske och lägsta ålder för detta är just nu 63 år. att njuta av flamencons passion och Uppskov med svensk reavinst Genom att lämna in intyget till Spaniens motsvarighet intensitet.

Från och med 1 februari 2007 går det till Försäkringskassan är du enligt EU:s regler berättigad madrid.org/sumaflamenca/2023 att få uppskov på reavinstskatten vid till sjukvård i Spanien. Du måste då vända dig till en läkare fastighetsförsäljning även om ersätteller annan vårdpersonal som är ansluten till det allmänna ningsbostaden ligger i Spanien eller i sjukvårdssystemet i Spanien. Detta medför alltså att du annat EU-land. För en svensk pensioomfattas av Spaniens sjukvårdssystem vilket innebär att när som flyttar till Spanien skapar det- du vid tillfälligt besök i annat EU-land (t ex Sverige) måste ta möjligheter. Vid försäljning av den kunna uppvisa Europeiska sjukförsäkringskortet varvid du svenska fastigheten inför en emigrahar rätt till nödvändig akutsjukvård under vistelsen. Obsertion tillåts nu alltså uppskov i Spanien vera att det är läkaren som avgör och godkänner att det rör på precis samma sätt som tidigare sig om akutsjukvård, inte du själv. gällt inom Sverige.

Hur och var beskattas din pension • Svensk allmän pension - beskattas i både Sverige och Spanien • Tjänstepension från privatsektor - beskattas i Spanien, Sverige får beskatta • Tjänstepension från offentlig sektor - beskattas endast i Sverige • Privat pensionsförsäkring

Beskattning enligt ovan bygger på rådande dubbelbeskattningsavtal mellan Sverige och Spanien och förutsätter att emigration skett varvid du saknar väsentlig anknytning till Sverige. Undantag från ovanstående regler förekommer, bl a beroende på medborgarskap.

Vid en första anblick på huvudregeln ovan kan man lätt få uppfattningen att skattebördan blir tung när man pensionerar sig i Spanien. Faktum är dock att du i princip alltid minskar skatten på din pension när du flyttar till Spanien. Detta beror på en mängd faktorer, bl a hur det spanska skattesystemet ser ut, spanska avdrag, svenska regler och inte minst hur dubbelbeskattningsavtalet mellan Sverige och Spanien skall tolkas. Dessutom, när Sverige äger rätt att beskatta din pension så sker det inte med den vanliga svenska inkomstskatten utan särskild inkomstskatt för utomlands bosatta, s k SINK-skatt som är 25 %. Om båda länderna äger rätt att beskatta en pensionsinkomst så reglerar dubbelbeskattningsavtalet länderna emellan hur avräkning skall ske. Detta innebär alltså att dubbelbeskattningsavtalen inte kan utvidga men däremot begränsa beskattningsrätten.

Den spanska sjukvården för en pensionär Som bosatt i Sverige är man ofta van vid en förhållandevis hög standard och tillgång till sjukvård. I samband med att utflyttning sker från Sverige skrivs man ut ur svensk folkbokföring. Detta medför även att man lämnar det svenska socialförsäkringssystemet. Spanien tillhör EU/EES och

Foto: Shutterstock

- beskattas i både Sverige och Spanien

OM FÖRFATTAREN! Sven F. Källström har bott över 35 år i Spanien och har skrivit fem böcker om Spanien, bl a Drömmen om att leva och bo i Spanien, Drömmen om Spanien och Golfströmmen – En turistguide till Costa del Sol. Han driver också två populära bloggar och portaler såsom spanienproffsen.com och svenispanien.se

49 49

Vad är flamenco om inte hjärta och smärta?

BI

HAGENS BIDRAG

AV J E N N Y B I H AG E N jennybihagen@gmail.com

SURR!

Jag vet inte om det var flamenco-outfiten som gjorde mig så full i fan, men fredagskvällen på Fuengirolas makalöst läckra oktoberfest, Feria del Rosario, slutade med att jag kastade mitt glas Tinto de Verano i min älskade argentinares ansikte. Well, vid det ögonblicket min hatade argentinare…

Samspelet mellan oss, eller samspel och samspel, det var mer som om blickar kunde döda, jag hade ett cara del perro (hundansikte) som han brukar säga och flina åt, typ när folk har ett surargt ansiktsuttryck. Och han skrattade förstås åt mig. De gör ju det allt som oftast, argentinarna. Jävla provocerande är de, de glada argentinarna som svämmar över här på Costa del Sol. Liksom, vad gör karljäveln när jag är arg som ett bi eftersom han retat mig till sinne? Han skrattar.. Aaaargh! Kvällens slut.. Eller slut och slut, jag gick ju såklart hem med honom och tog ut mina aggressioner i sänghalmen, claro que sí. Det var som en hetlevrad argentinsk tango, do I need to say more?

Hoja! Jag älskar verkligen de spansk-latinska danserna!

De är så galet uppkäftiga, stolta, högfärdiga liksom. Tango, flamenco, sevillana, same-same but different. Herregud, det är så mycket passionerade känslor i omlopp här i Spanien att man blir helt utmattad.

50

Jag såg förresten en flamencoshow live förra året med en annan kille, en spanjor, jag dejtade. Som efter att vi flirtat och pratat i typ två månader avslöjade sin ålder…

24 år yngre än mig. Vilket gjorde mig rätt äcklad men vafan, vid det laget var det försent. 22-åringarna här är så arabiskt skäggiga, svartmuskigt manliga, så man köper alltid grisen i säcken. Life is like a box of chocolate, you never know what you’re gonna get. Ja, när man undviker digitala dejtingplattformar som pesten och bara råkar i samtal med folk IRL är ju torra fakta som ålder inte något man ser svart på vitt. Man lär känna personen på andra kriterier, mer energi och känsla. Men det lärde jag mig, att en 22-åring i Spanien ser ut som en 32-åring i Sverige. Minst.

Hursomhelst, på flamencoshowen insöp jag atmosfären.

Dansarnas bistra miner mot varann, deras hårda stamp med vassa klackar i golvet, handklapp, utrop och liksom påfågelskrytigt uppblåsta utfall mot varann. Jag såg imponerat på hur min spanska dejt, ynglingen Leonardo León, kunde regeln om de förvirrat oregelbundna handklappen. ”Åh! Hur klappar man? Vad sjung-pratar hon om? Vad skrattar alla åt?” Jag fattade noll, kokosboll. Men lika entusiastisk som jag var när jag kom in, lika blåst kände jag mig efteråt. Fattade fortfarande zero zip zilch nada. ”Det går inte att beskriva” var det enda Leo sa. Hmpf! Avundsjukan rök ur öronen på mig! De jävlarna (de spanska barnen) får det hemliga spanska kulturreceptet serverat med modersmjölken. Fan, detta är som en ond cirkel.

Jag är nämligen uppväxt i Tornedalen med föräldrar som skojade med familj och vänner på tornedalsfinska över en kokkaffe på fat och på bit men inte fan lärde de oss, sina barn, någon finska. ”Vad säger ni? Vad skrattar ni åt?” ”Äh, inte ska du veta det, finska är så fult, det ska du inte lära dig…” Aaaargh! Kanske därför jag är så envis på att lära mig den spanska kulturen nu i 40-års åldern, med språkets nyanser i konstiga ordspråk, talesätt, beteenden, normer, musik, dans.

Den yngre generationen i Spanien ges verkligen möjligheten att föra kulturen vidare. I 50-talets Sverige blev man slagen om man ens pratade finska på skolgården under rasterna.. Så på 70-talet när jag föddes var saker inpräntade i befolkningen sedan länge. Föräldrarna gjorde nog sitt bästa. Det var staten som sa att det här ska alla tycka är fult och fel. Minorietskulturer ska gömmas, glömmas, hatas, förbjudas. Annars jävlar.. suck. Vi som är föräldrar gör bara vårt bästa eller hur? Men ibland blir det åt helvete fel. Gud vet att jag gjort en massa fel. Men det är bara att suck it up och move on.

Men visst är det så att efter några decennier här på jorden har man inte så många mer fucks to give? Man inser (som Ebba Grön) att staten och kapitalet sitter i samma båt. Att det är inte dom som ror, ror så att svetten lackar, piskan som kittlar, kittlar inte heller deras feta nackar.. Ok. Vi säger dé. Olé!

Pssstt!

och du...

Glöm inte att prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Kommer i din e-post varje lördag.

Prenumerera på vår hemsida.

Beställ din julmat hos oss!

d !

GoJul

VI HAR ALLT TILL DITT JULBORD!

BESTÄLL DIN JULSKINKA, RÅ ELLER TILLAGAD AV OSS! (Gärna i god tid)

Delicatessen LUTFISK, SILL, PEPPARKAKOR, LUSSEKATTER...

Öppet mån-fre kl. 10-18 • lör kl. 10-15 Centro Idea • Ctra. de Mijas km. 3, 6 • Mellan Mijas & Fuengirola Tel: 952 58 12 36

• Vi lagar all mat från grunden • Kött, fisk och grönsaksleveranser varje dag • Nya meny- och tallrikserbjudanden varje dag • Pizza ur vedugn • Italiensk Bodega ”på riktigt” • Italiensk ”vinkällare” • Varma filtar och terrassvärmare • Levande musik varje lördag

Boka NU!

Puerto Deportivo · FUENGIROLA · 951 74 28 17

JULBORD! Traditionellt skandinaviskt & italienskt julbord Hemlagade specialiteter, skinka, köttbullar, flera sillsorter Gravad lax, rökt makrill och mycket mer!

15 och 23 december, kl 18 · 16 och 24 december, kl 15

49,90€

/person

Med öl & snaps!

yaya.puertofuengirola@outlook.com

Öppet alla dagar från morgon till sent 51

Saffran

TEXT BERIT OLSSON

Världens mest exklusiva krydda

R

unt om i världen ses saffran som den mest lyxiga kryddan av alla. Den har använts i årtusenden till matlagning, parfym, läkemedel, tygfärgning och som potenshöjande medel.

Modekrydda Den färgstarka kryddan var högsta mode i London på 1600-talet Stockholmsbagaren Mårten Kammecker hemförde den till sitt bageri som brödkrydda. Det var den gula färgen som framför allt gjorde den populär, eftersom den gula färgen förknippades med fest.

Smaken och doften var då inte lika viktig.

Festbröd för de rika i form av flätor och kransar. Till begravning formades degen till kringlor. I norra Sverige blev det så småningom tradition med det gula brödet till bröllop. Numera förknippar vi advent och julen med saffransbröd. Alla vet väl idag vad en lussekatt är…

Doft och smak Idag använder vi saffran både till bröd och till olika maträtter. Fisk och skaldjur får extra sting och smak med saffran. Det gula saffransriset smakar mustigt. Vad vore en spansk paella utan saffransris! På Gotland, som är en riktig saffransö, är man särskilt glad för den gula kryddan. Där används saffran både i glass och andra rätter.

Deras egen dessert är ju saffranspannkaka.

Som tur är behövs inte mer än 0,5 – 1 g saffran för att förgylla ett brödbak. Saffranet är små torkade pistilltrådar av krokusen, Crocus sativus. Ibland köps de hela, ibland malda. För att få fram det mesta av smaken skall kryddan helst värmas upp.

Urgammal växt med en egen historia Saffranskrokusen har odlats sedan urminnes tider i Medelhavsområdet, främst i Spanien. Med den åtråvärda kryddan har kungar och kejsare visat både makt och fåfänga. För fyratusen år sedan färgade hovet i Knossos på Kreta sina prakttyger med saffran. Sumererna använde saffran i salvor som läkemedel mot värk. Egyptierna använde saffran som parfym och även till balsamering av döda kroppar. Perserna färgade mattgarner och gjorde teer som skulle vara bra mot depressioner och förbättra nattsömnen.

52

Kärlekskrydda Naturligtvis har också saffran förknippats med kärlek och därför använts som potenshöjande medel. Det sägs att romerska kejsare som gåvor till sina gäster gav bort kuddar fyllda med saffransblommor för att höja stämningen i sängkammaren. Och hos oss har vi kanske tagit efter den tanken, när vi lussar våra gäster i tidig morgonstund i sängkammaren med gula saffransbullar.

Saffran är inte nyttigt i stora doser.

I själva verket sägs tio gram vara ett dödligt gift för en vuxen.

Ingen jul utan gult saffransdoftande vetebröd. Goda små lussekusar eller prästens hår eller lussepågar eller…

Kopior och förfalskningar Hittar du billig mald saffran, så är det troligen inte saffran. För att vara på den säkra sidan, köp pistilltrådarna och mal själv med några sockerkorn till ett lagom pulver.

Visste du att…

· saffran är arabiska och betyder gul · saffran är i särklass världens dyraste krydda · ett kilo saffran kostar lika mycket som ¼ kilo guld · saffran odlas främst i Spanien, Iran och Grekland · saffran är den enda krydda som är dödlig · skall förvaras oåtkomlig för barn · kryddan består av pistiller från saffranskrokusen · blommorna skördas under en kort period på hösten · 150 000 blommor behövs för ett kilo torkad saffran · ger starkt gul, nästan orange färg i vätska.

Farmors husmorstips

För en bra nattsömn! ¼ gram saffran i en tekopp med hett vatten. Får dra i tio minuter.1 tesked honung och en citronskiva läggs i.

Tipi Tapa RESTAURANG

Matrecensioner

JAPANSK SUSHI I SÄRKLASS!

> Annons hittar du på sidan 54

SMAKSENSATIONER FÖR DIG SOM GILLAR KÖTT!

UMI Vilken enastående smakupplevelse vi fick när vi besökte UMI Marbella i San Pedro de Alcantara. Restaurangen öppnade i våras och håller sakta men säkert på att etablera sig bland stjärnorna. Deras slogan säger "SEAHEAVEN" vilket jag förstår, havet levererar verkligen himmelriket.

Namnet UMI betyder hav på japanska och all fisk och skaldjur kommer färskt varje dag direkt från havet och prepareras på plats. Tillgången kan därför variera något från dag till dag.

Den charmante Gio som är en av ägarna, serverade oss läckra smakprov från UMIs meny. En spektakulär tonfisktartar som följdes av två olika gyozas. En med langostinos och thaisås och den andra med oxsvans och tryffel. Följt av dim sum och uramaki. Ett tips är att fråga efter paradrätten tartar av carabinero, den stora röda räkan som faktiskt är ett kräftdjur. Detta är en spektakulär rätt lagad med tonfisk, salsa ponzu, avokadokräm och siberisk kaviar. UMI erbjuder ofta rätter vid sidan av den generöst tilltagna menyn och deras prisnivå är helt acceptabel för den utmärkta kvalité och service som de levererar.

UMI Marbella är inrett med valmöjligheter för sina gäster, utomhus på en trevlig terrass kanske lämpar sig mer för luncher den här tiden på året. Inomhus finns möjlighet att sitta vid bardisken med direkt insyn till köket vilket kan vara spännande.

Följ UMI Marbella på Facebook där de hela tiden presenterar sina rätter, från menyn eller nya inspirerande skapelser. Det är öppet måndag till lördag från 19.30, lunch serveras onsdag till lördag, från 13.30.

FLAMENCO SHOWER med 5 artister 4 GÅNGER I VECKAN! Tisdagar, torsdagar, fredagar och lördagar

kl. 19.30

10 €

Du hittar UMI Marbella på huvudgatan i San Pedro, längst ner mot boulevarden och ovanpå turistbyrån.

ÖPPET ALLA DAGAR 13.00-24.00 Bordsbeställning 627 635 890 eller 951 311 630

Calle Málaga 4, Fuengirola www.restaurantetipitapa.com

Sök på Tipi Tapa!

53

Asiatiskt, thai och sushi

ASIATISKT · THAI OCH SUSHI

Öppet 13-16, 18.30-23.30

Inglasad & öppen terrass med fantastisk utsikt mot havet. Allt hemlagat från grunden.

12€

Öppet 13.00-16.00 18.30 - 23.30 Torsdagar&stängt Stängt torsdagar Paseo Marítomo Paseo Marítimo de España Rey de Rey España 40 40 Någraminuters minuterspromenad promenad Några frånHotel HotelPyr Pyroch ochhamnen. hamnen från

Inglasad/öppen terrass med fantastisk utsikt mot havet.

Allt hemlagat från grunden.

3-rätters meny Kl. 13-16

asianfushionrestaurant.com

www.asianfusionbingrestaurant.com Tel 952 470 218

Lär dig spanska online med

SPANIEN ! j He MAGASINET FÖR NORDBOR

Prova gratis en månad! hejspanien.com

GOURMETBUTIK MED VINER & OST KALLSKURET OCH LÄCKRA TAPAS · VINPROVNING latizona.com

Boka på Whatsapp 617 153 580

54

Avda. Marqués del Duero 68 San Pedro de Alcántara

JulMENY Varmrätt

35€

VÄLJ MELLAN...

Gäller från 18/11 2023 till 13/1 2024.

2 Restauranger!

Avenida de Finlandia 12 Los Pacos, Fuengirola

Förrätt Vitlöksbröd eller laxsoppa

PLANKSTEK BLACK & WHITE Oxfilé , fläsknoisett, brunsås och bernaisesås

ATLANTISK LAXFILÉ

Laxfilé, serveras med potatisgratäng eller pomme frites

FLÄSKFILÉ OSCAR

Serveras med potatisgratäng eller pommes frites

Efterrätt Tiramisu Kaffe eller Irish Coffee

Paseo Maritimo Rey de España 86, Fuengirola

BOKA BORD! 619 028 260 ELLER 658 778 819

divot.es

ÖPPET ALLA DAGAR UTOM NYÅRSDAGEN

Camino del Angel, Banus Executive Golf, Nueva Andalucia Tel 951 566 172 WhatsApp 622 611 084 Boka gärna bord!

55

TORREMOLINOS Kandidat till

EuroPride 2027 Torremolinos är av många känd som en av Europas bästa städer för regnbågsmänniskor. Hit vallfärdar personer från hela världen för att träffa likasinnade och för att manifestera sin kärlek.

Borgmästaren Margarita Del Cid är en viktigt nyckelperson bakom ansökan till varför Torremolinos har ansökt att arrangera just EuroPride 2027.

T E X T C H R I ST E R FÄ L L M A N FOTO C H R I ST E R FÄ L L M A N & P R I D E TO R R E M O L I N O S

Margarita Del Cid har i sin roll som borgmästare gjort sig känd för att verka för mångfald och HBTQ-personer.

Med anledning av ansökan har vi velat ge en presentation av Torremolinos som gaystad. Hur gayrörelsen tilläts blomstra i ett av stadens kvarter på Franco-tiden för att sedan brutalt tystas ner till hur det ser ut idag.

Europas ledande gaystad Bakom ansökan som arrangör finns bland andra, kommunen, Hotel Ritual och Gay Business Association.

56

Torremolinos kan idag ses som Europas gaystad nummer 1 och jag grundar det påståendet på att invånarantalet endast ligger på cirka 68.000 invånare. Jag som är boende i Torremolinos ser fram emot en av Europas största fester och hoppas att allt går i lås. I de personliga intervjuer som följer framkommer en stark önskan om att staden ska få ett välförtjänt uppsving. Och vi som bor och arbetar här hoppas att borgmästaren Margarita Del Cid ska fortsätta att ”arbeta outtröttligt” med att hålla fanan högt och gå i bräschen för allas lika rätt till kärlek.

Viva Torremolinos, staden som alltid lever ovan regnbågen!

57

TemaEUROPRIDE 2027

Men´s Bar Den nakna sanningen!

I början av åttiotalet var jag i tjugoårsåldern, livet skulle levas fullt ut och mottot var ”We are going to live forever and we are going to learn how to fly”. Tillsammans med min bästa kompis Lars Lindberg, son till den kände svenske formgivaren Stig Lindberg körde vi partyracet i Torremolinos och Marbella. I den nercabbade sportbilen strömmade musiken ur högtalarna och vi älskade Laura Branigans ”Self Control” och vi körde snabbt på den kurviga vägen från Fuengirola till Torremolinos. Målet var barerna och klubbarna i kvarteret La Nogalera.

>> Men’s Bar var då den mest förbjudna klubben

Katakomberna Men’s Bar var då den mest ”förbjudna klubben” där saker som inte kan nämnas här, hände i det som då kallades ”katakomberna”. I dag drivs klubben av Carlos Román 55 år och César de Santos 48 år som 2014 köpte baren, de byggde om lokalen och idag driver de även klubben Bacchus Bear Bar. Carlos är även vice ordförande i föreningen Gay Bussines Association i Torremolinos, där för närvarande 28 företag är anslutna, berättar César och vi har T Een X Tpersonalstyrka J E N N Y Vpå O elva N Apersoner R R O Npå E Tvåra två barer. Vi behöver inte någon anställd dörrvakt och det visar på hur tryggt det är i TorremoModeller för linos gaykvarter.

där saker som inte kan nämnas här, hände i det som då kallades katakomberna.

F O T Ovinnande JENNY VON ARRONET, P A S designern A R E L A Lav ARIOS.ES

årets Guldnål Lina Sevilla.

César De Santos och Carlos Román driver idag klubben.

I den här delen av artikeln som handlar om Men’s Bar vill jag visa den nakna sanningen om hur gaylivet blomstrade på det glada 80-talet, innan HIV lade locket på. Bilderna som publiceras är ocensurerade och visar på män som har sex med män. Det är en akt som handlar om ett ömsesidigt utnyttjande och utan pengar involverade. Jag har förståelse för att många kan se detta som ett förkastligt beteende och jag vill kommentera att jag inte rekommenderar den här typen av sexuell kontakt, däremot har jag en absolut förståelse för att denna företeelse förekommer. Och jag var själv där i början av 80-talet för att nyfiket se vad som hände i de underjordiska gångarna.

Carlos och César har varit ett par i 22 år och levt tillsammans som gifta i 14 år. De bor i ett hus i Torremolinos och har ingen tanke på att flytta till en annan plats. César berättar att de i framtiden hoppas på att kunna bo tillsammans med andra äldre gaymän i ett gemensamt hus i Torremolinos. Det skulle kännas tryggt att bo så när man är gammal säger César. Både Carlos och jag är så lyckliga här och vi älskar vårt jobb.

César berättar att han älskar sitt arbete i baren men att han ofta ser med avund på gästerna och att han ibland gärna skulle vilja se sig själv som gäst på sin egen bar. Jag frågar varför? Ibland är det sex utanför bardisken och då är jag hellre gäst, svarar César och skrattar. Det finns bara en bar som Men’s Bar.

57

TORREMOLINOS

Daniel Suarez Utrero med anställda.

Miguel blir Pamela.

MariquitaCopas En burlesk cirkus Om någon skulle tro att dragshow är en art på utdöende så vill jag upplysa om att inget kan vara mer fel. På baren Mariquita Copas i kvarteret La Nogalera uppträder inte ”karlar i klänning” här bjuds besökarna på en burlesk cirkus som börjar redan utanför baren och på torget. Alla är välkomna och hit kommer familjer, gifta par eller kvinnor som önskar en nattklubbskväll i trygghet innehållande glitter och glamour. Mariquita Copas är en smältdegel i en kultur där alla smälter samman i glädje och rusig lycka tillsammans med den ensemble som för kvällen underhåller. Du vet aldrig vem som kan dyka upp, den vackra skimrande älvan, den romerska guden eller kanske den stora primadonnan som ingen man sätter sig på.

Det här är verkligen min favorit bland barerna i kvarteret La Nogalera tills något annat är bevisat.

Baren Mariquita Copas som betyder ”little lady bug” har tre ägare, Benjamin Trabado, David Jose Mosquera och i

kväll ska jag träffa Daniel Suarez Utrero. Daniel är 34 år och har varit barägare i endast ett år och driver Mariquita Copas tillsammans med sina kompanjoner Benjamin och David. De tre har förutom ett trepartsägande ett trepartsförhållande och lever tillsammans i ett hus i Torremolinos. Vem har sagt att det normativa alltid ska vara det bästa alternativet?

En syn för gudarna Pamela har stressat och kommer till vårt möte med andan i halsen och bysten höjer sig upp och ned i flämtningarna. Det är en syn för gudarna och jag drar åt mig andan när Pamela ser mig i ögonen och frågar ”what do you want from me”.

Jag frågar och Pamela (som egentligen heter Miquel Garcia Torres) svarar att hon är artist, när hon är klädd i drag då blir hon kvinna och när hon tar av sig klänningen då är hon en man.

>> Alla är välkomna och hit kommer familjer, gifta par eller kvinnor som

58

önskar en nattklubbskväll i trygghet innehållande glitter och glamour.

Alfonso som Steve Drag.

TemaEUROPRIDE 2027 Jag hade en period i mitt liv när jag uppträdde i drag, året var 1979 och det var spännande att förvandla sig till någon annan och få positiva reaktioner tillbaka. Det var en extra inkomst till min skrala ekonomi och som nästan nyinflyttad i Stockholm innebar det några nya vänner och kontakter.

Vi hade engagemang på kända krogar som t.ex.

Alexandras, Club 41 och Hamburger Börs och var ett erkänt namn innan vi splittrades och alla gick åt var sitt håll. Då mimade vi till redan inspelad musik, på Mariquita tar man sitt framträdande ett steg längre och vissa av artisterna sjunger live medan andra mimar till musiken. Det är sju artister som uppträder och de anlitas tillsammans eller separat, allt beroende på vilket event som utspelas under veckans dagar. De backas ibland upp av de fem anställda i baren som även de tycker om att synas. Pamela berättar att hon ibland även arbetar i Benidorm med uppdrag. Det gör även Steve Drag som egentligen heter Alfonso Garcia Mena. Steve berättar att han arbetar på de flesta barer i kvarteret men även på barerna i Málaga och i andra städer. Jag vänder mig åter till Daniel med frågan om varför så många kvinnor besöker Mariquita, är de lesbiska kvinnor?

Oj nej, svarar Daniel, till vår bar kommer det inga lesbiska, hit kommer mestadels yngre kvinnor som gillar våra shower.

De tycker om atmosfären och känner sig mycket trygga.

Ny klubb Daniel berättar att de nu ska öppna en ny klubb intill Mariquita Copas.

Det finns en tom lokal som ligger vägg i vägg med deras nuvarande bar och den kommer att byggas om till ett disco. Den nya discobaren ska få namnet Tardes con Mariquita och det konceptet bygger på bar med goda drinkar, dans för den äldre målgruppen och därför kommer vi att öppna redan klockan 20.00 på kvällen. Då passar jag på att fråga Daniel, hur tänker du själv när det gäller åldrandet, vad gör du om tio år, bor du i Torremolinos? Absolut inte svarar Daniel, som inte tänker fortsätta med att arbeta inom restaurang, det är alldeles för stressigt. Jag älskar Málaga och Madrid och det är till någon av dessa städer som jag kommer att flytta till om ett par år. Och när jag blir gammal vill jag nog bo med personer som jag tycker om och som är likasinnade. That would be great säger Daniel och försvinner sedan i väg för att rigga baren för kvällens glittriga event.

cafe vanilla

Jag trivs så bra bland mina gayvänner I Benalmádena bor halvsvenske heterokillen Daniel 34 år med sin fru och dotter. För åtta år sedan erbjöd en god vän Daniel ett arbete på Vanilla, ett välbesökt gay-café i kvarteret Nogalera och där har han blivit kvar sedan dess. Daniel är som han beskriver det ”made in Sweden” men född i Málaga, även Daniels svenska mamma bor i Benalmádena.

När jag frågar Daniel hur det känns att som heterosexuell vara anställd på en av Torremolinos mest kända gay-café svarar han, jag känner mig mycket bekväm i situationen och trivs så bra tillsammans med mina fantastiska gay-vänner. Daniel säger vidare att han älskar det mångkulturella livet och atmosfären i Torremolinos.

Och liksom Peter Pruis på Havbana lovordar han borgmästaren som ofta är synlig i olika sammanhang rörande HBTQ-rörelsen i staden. Daniel är säker på att stadens borgmästare vill dra mer besökare och boende till Torremolinos och därav det stora engagemanget. Daniel håller tummarna för att EuroPride ska hållas i staden men tycker att det är synd att de har flyttat Pride-firandet till en annan plats i Torremolinos. Det hade varit bättre om allt firande hade varit precis i närheten av Nogalera och nära gaykvarteren som sträcker sig från La Nogalera till Rituals hotell.

Vidare hoppas Daniel på en utveckling av det stora torget i La Nogalera, förut var det en Halvsvensken Daniel levande plats med träd, nu är på Café Vanilla. det en anonym plats som inte är så tilltalande.

Många nordbor I motsats till samarbetet mellan olika aktörer i Pueblo blanco säger Daniel, i Nogalera har vi inget samarbete mellan klubbarna eller barerna och det känns tråkigt. Många är också lite ”märkliga” i sin attityd tycker Daniel och de inbjuder inte direkt till samarbete.

Men vilka är då dom gäster som kommer till Vanilla? Det är tyskar, svenskar, finnar och många danskar som besöker det centrala caféet berättar Daniel. Det blir en spännande blandning och det är utmanande att få använda språkkunskaperna tycker Daniel. Tyvärr är det inte så många kvinnor som besöker oss säger Daniel och han upplever inte att det finns så många lesbiska i Torremolinos. Jag frågar varför det är så och då säger Daniel att det verkar alltid ha varit männen som har dominerat Torremolinos gayscen.

Hur ser du på Sverige, har Sverige och svenskarna en plats i ditt hjärta frågar jag? Jag älskar Sverige säger Daniel och får ett utryck av längtan i blicken, min morfar och mormor bor på landet utanför Uppsala på en liten plats som heter Örsundsbro. Där finns det underbar natur och alla djur bidrar till en mycket lantlig idyll. Då kan du tänka dig att flytta till Sverige eller är Torremolinos gaykvarter sista stationen? Vet inte svarar Daniel, God knows!

Man kan aldrig veta vad som väntar i framtiden.

59

TORREMOLINOS

Pasaje Begonia & La Nogalera

Om livet som gay i Francos Spanien Jag väntar vid Torremolinos station, spänd av förväntningar inför mötet med den person som kan berätta historien från allra första början. Historien om hur stadens gayliv blev till under Franco-tiden, hur den blomstrade och sedan brutalt släcktes ner den 24 juni 1971.

60

GINO FELLEMAN kommer sakta gående emot

mig, en äldre man på sextiosju år men med ett pojkaktigt utseende. Jag bjuder in till en fika på Café Vanilla och vi sätter oss på caféets bakgård för att i lugn och ro samtala om hur allt startade en gång på 60-talet. Jag vill veta allt och har många frågor, om eventuella skandaler och vilka var de berömdheter som familjen umgicks med och hur var det att växa upp med två mammor?

Gino föddes som det tredje barnet av Marga Samsonowski och pappa Pete Felleman 1956 i Amsterdam. Marga och Pieternella ”Pia” Beck träffades redan på 40-talet och de var ett par när Marga 1956 väntade Gino. Det var en förälskelse som skulle hålla hela livet ut.

Marga och Pia var båda födda samma år 1925 och de avled under samma år 2009. Jag märker att Gino lever för minnena och han brinner för att berätta om allt som har hänt och jag måste be honom att slå av på takten då allt ska skrivas ner för att vi ska förstå hur det började.

Pia som var berömd jazzpianist turnerade mycket i hela Europa och besökte även Stockholm på sin turne. På 50-talet spelade Pia på Chicagos berömda jazzklubb Blue Note och Pia turnerade även i hela Amerika och i Kanada med The Pia Beck trio och har lämnat efter sig ett stort antal inspelningar på skiva. Marga och Pia möttes 1956, de reste tillsammans och Marga var inte bara Pias partner utan även

TemaEUROPRIDE 2027 stöd under alla turnéer. När Gino var åtta år flyttade familjen till Torremolinos och det var förutom Pia, Marga och Gino även Ginos två bröder som i en röd Dodge gjorde uppmärksammad entré i Torremolinos där Pia öppnade jazzklubben Blue Note.

Sextiotalets gaykvarter blev öde Pasaje Begona i närheten av La Nogalera var på den tiden stadens gay-kvarter och där fanns ett antal barer som i dag tyvärr är stängda och tyvärr inte kan öppnas igen på grund av bristen på nödutgångar.

På väggarna utanför har en renovering gjorts och ett flertal graffiti målningar ska visa hur det var när det begavs sig och jag öppnar för frågan som jag längtat efter att få ställa, vilka var det som rörde sig i er krets och vilka umgicks familjen med? Gino skrattar till och svarar, alla ville komma till The Blue Note för att sjunga med Pia Beck.

Jag var bara ett barn och fick inte komma till klubben mer än en dag i veckan, så var reglerna och mina mammor tyckte att skolan var viktigare. Men det var ett stort antal kända namn som ibland besökte The Blue Note. Jag var bara ett barn men vet att Frank Sinatra, John Lennon, Grace Jones, Artur Rubenstein, Amanda Lear, Helmut Berger, Ava Gardner och Lola Flores ibland besökte klubben för att träffa Pia och ofta sjöng de tillsammans.

Det var en lycklig tid för oss och för mig var det inget märkligt att ha två mammor, det var en självklarhet. Jag har alltid älskat djur och i dag driver jag ett skyddat hem för hundar i bergen ovanför Málaga. På min gård har jag i dag tolv hundar, sju katter, två papegojor och två ankor till vilka jag även byggt en pool. Det är ett Zoo uppe bland bergen och jag älskar mina djur och har alltid gjort det. Jag tycker speciellt mycket om åsnor och när jag fyllde nio år fick jag en åsna i present av Pia och Marga. Min dröm har varit att utbilda mig till veterinär men tyvärr blev det bara en dröm.

Skolan var en plåga för mig och jag var ständigt mobbad för att det inte var normalt med två mammor. För mig var det den mest normala tillvaro men på grund av mobbningen var skolan något som jag hatade. I Spanien styrde General Franco som var politiker på yttersta högerkanten, inte konstigt att tillvaron kändes och var mycket hotad.

När Internationella skolan i Fuengirola öppnade och jag som elvaåring kunde börja där öppnade sig en helt annan tillvaro. Men det värsta hade ännu inte hänt, det som öde-lade hela Pasaje Begona.

På 60-talet kom grupper som Beatles och The Rolling Stones och jazzmusiken hamnade lite i bakvattnet.

Klubbarna i Pasaje Begona hade haft lite problem med ordningsmakten. Det var inte riskfritt på den tiden att vistas i gaykvarteret och många kände sig förföljda. Många räder hade gjorts mot klubbarna av polisen och till slut valde Pia Beck att sälja sin älskade klubb The Blue Note. Pasaje Begona som skulle vara en fri plats mitt i diktaturen var den plats som nu var mest bevakad. Och den 24 juni 1971 slog polisen till med all kraft och registrerade 300 personer varav 114 personer sattes i fängelse och sedan deporterades till sina respektive hemländer. De som deporterades var turister på besök i Spanien. Gino berättar med dämpad röst vidare, efter den räden förändrades allt och Pasaje Begona blev en tom och ödslig plats.

Gino kör Pias bil från 1990.

Gino är tyst och tänker en stund och ser mig i ögonen, tänk när Pia var på toppen av sin karriär och ville flytta till Los Angeles men Marga satte stopp för den flytten, hon ville inte så långt bort. Pia föreslog därefter Mallorca men Marga ville inte bo på en ö och då blev det Torremolinos.

Och det var här som de fick sluta sina dagar. Jag berättar för Gino om boendet för äldre HBT-personer i Stockholm och frågar hur han själv ser på framtiden. Gino hyllar idén om att bo tillsammans med äldre på ålderns höst, en plats där man får dela sin historia och känna social samvaro ända till slutet. Och jag kan inte tänka mig att flytta tillbaka till Amsterdam, det är i Málaga som jag vill vara när slutet närmar sig, säger Gino.

Pia Beck bedömdes som en av de bästa jazzpianisterna i världen och var även den första artisten som öppet erkände sin homosexualitet. I Nederländerna hyllar man fortfarande Pia Becks minne och en av Amsterdams broar har fått sitt namn efter Pia Beck. Gino känner sig stolt över sina två mammor som stod upp för allas rätt att älska den man vill.

Den första juni 2009 avlider Marga Samsonowski och inte långt därefter den 26 november även Pia Beck. Då hade de haft ett kärleksfullt förhållande i mer än 50 år och en umgängeskrets som de flesta bara kan drömma om.

Trots att det nu är många år sedan Marga och Pia gick bort får Gino något blankt i ögonen när han berättar om deras sista tid tillsammans. De var båda 84 år gamla när de gick bort och deras stora önskan var att få vila bredvid varandra. Och det fick de göra tack vare sin gemensamma son Gino.

Ett sista tecken En tidig morgon går Gino ut på en klippa i Torremolinos med två urnor, i urnorna ligger askan från hans två mammor. Gino vänder blicken upp mot himlen och ser två stora måsar som svävar runt ovanför honom. Gino strör askan i havet, ser den skingras i vågorna och när han tittar upp mot himlen ser han att de två måsarna är borta.

Gino är säker på att det var ett tecken. Pia och Gino med sin mamma Marga Samsonowski Marga tog ett sista och hennes partner, världsberömda farväl och flög sedan jazzpianisten Pia Beck (i mitten) på klubben The Blue Note. tillsammans in i evigheten.

61

TORREMOLINOS Bar Havbana Vi ställer upp för varandra

Peter Pruis vandrade in till Spanien från Holland, det är nu 17 år sedan och därefter har mycket hänt. Peter och hans pojkvän hade tankar på en bar eller restaurang i Marbella men valde Torremolinos, ett beslut som Peter aldrig har ångrat. Pojkvännen är en avslutad historia men kärleken till Torremolinos blomstrar. Peter började sin restaurangbana på El Gato Lounge i Torremolinos men hade en längtan efter något eget, en drinkbar där dansande snygga bartenders serverade supergoda drinkar samtidigt som de charmade byxorna av gästerna, såväl kvinnor som män.

I dag bor Peter (54 år) i ett hus tillsammans med sin nya pojkvän och driver nu den flotta baren Havbana i exklusiva området Pueblo blanco tillsammans med två andra vänner.

62

Flott bar i Pueblo blanco År 2023 öppnade Havbana och utvecklingen av den nya verksamheten har gått mycket bra och Peter är störtförtjust i kvarteret Pueblo blanco som är byggd i gammal spansk traditionell stil. Det är som att kliva in i en romantisk film säger Peter, med sina kulörta lampor, vitmålade husväggar och trånga gränder. Här är vi lyckliga säger Peter.

På frågan om han kan tänka sig att flytta tillbaka till Holland på ålderns höst men på den frågan får jag ett blankt nej till svar. Jag skulle kunna tänka mig att åka till Holland och stanna över sommaren, som är en vacker årstid med alla blommor och jag älskar trädgårdarnas grönska.

Det vore fantastiskt om det fanns ett boende för äldre HBTQ-personer i Torremolinos. På ett sådant boende skulle jag vilja bo när jag blir riktigt gammal, det skulle vara underbart säger Peter.

– Jag känner mig trygg här i Torremolinos och de företagare som driver barer och restauranger i Pueblo blanco ställer upp för varandra, det betyder mycket för oss. Som företagare är vi även medlem i Gay Business Association Torremolinos vilket ger oss insyn och ett bra samarbete.

Jag ställer frågan om EuroPride till Peter och svaret är givet, EuroPride 2027 skulle betyda mycket för Torremolinos. Om ansökan går igenom finns alla förutsättningar för att hålla ett sådant event i staden, säger Peter. Vi har hotellrum och restauranger så att det räcker till och blir över. Torremolinos borgmästare Margarita Del Cid är mycket aktiv i dessa frågor, hon är tillgänglig och driver frågor, jag förstår varför just hon är borgmästare.

Jag ställer en sista fråga till Peter om det något mer som Peter vill förmedla när det gäller staden Torremolinos. Peter tänker en stund och säger, det finns en genuin spansk identitet i staden Torremolinos som inte finns på någon annan turistort i Spanien. Tack för intervjun säger jag till Peter och vandrar ut från Pueblo blanco. Ett kvarter med vita byggnader, krukor på väggarna, kulörta lyktor och som lätt kan liknas med en kuliss från filmen Mamma Mia!

Holländaren Peter Pruis äger flotta Havbanera.

>> EuroPride skulle betyda

mycket för Torremolinos. Om ansökan går igenom finns alla förutsättningar för att hålla ett sådant event i staden.

TemaEUROPRIDE 2027

Pier och maken Johan äger nio lägenheter i Torremolinos varav åtta hyrs ut.

Apartamentos entre plazas Regnbågsmänniskor är så välkomna Pier Bertolotto var sju år och kom till Torremolinos 1970 på semester tillsammans med sina föräldrar som båda var från Italien. Pier minns de stora byggkranarna som var uppställda för att bygga flera av de stora husen i staden.

De hade tidigare alltid rest till Italien på semester men föräldrarna beslöt sig för att denna gång åka till Torremolinos som var ett resemål som många talade om.

Nu är året 2023, Pier är 60 år och bor med sin man Johan (49 år) i centrala Torremolinos på Plaza Costa del Sol. Pier som tidigare arbetat som artist i gruppen Touch, eventfixare och manager för bl.a. gruppen Afro-Dite beslöt sig för att tillsammans med Johan (tidigare anställd på Tui) att flytta söderut.

Att sätta Torremolinos på kartan De letade på ett antal olika platser, bland annat på Gran Canaria och i Fuengirola men bestämde sig till slut för att ”gaymetropolen” Torremolinos var den rätta platsen. År 2014 köper de två lägenheter, idag har de nio lägenheter i företaget Apartamentos entre plazas som drivs som Airbnb. De drev tidigare en blomstrande hotellverksamhet i Märsta, BoKloster VillaHotell som de avyttrade 2019 och år 2020 flyttade de på heltid till Torremolinos. Pier och Johan som varit ett par i 18 år och gifta i 2 år driver nu företaget på egen hand tillsammans med två hjälpredor som sköter städning av de åtta lägenheter som hyrs ut på korteller långtid. Det blir många frågor online gällande de smakfullt inredda lägenheterna och arbetet med inredningen är något som Johan och Pier gemensamt planerar. De har

>> Det betyder naturligtvis

mycket för oss som företagare i Torremolinos och då hoppas vi på att våra lägenheter fylls av glada och härliga regnbågsmänniskor.

många bokningar och de berättar med stolthet att de har mottagit utmärkelsen ”Superhost” som Airbnb med betyget 5.0 av tidigare hyresgäster.

Pier kommenterar att staden har sökt om EuroPride 2027 och säger att det verkligen skulle sätta Torremolinos på kartan. Det betyder naturligtvis mycket för oss som företagare i Torremolinos och då hoppas vi på att våra lägenheter fylls av glada och härliga regnbågsmänniskor.

Hur tänker ni då gällande er framtid frågar jag Pier och Johan och svaret blir tydligt.

– Vi hoppas på att bo kvar i vår fantastiska lägenhet högst upp i huset med utsikt över Medelhavet och Málaga. Vi har även många vänner som hyr av oss och vår idé för framtiden är att omvandla konceptet till ett boende för äldre HBTQI-personer. Vi har det bästa av två världar, vårt underbara sommarhus på Vindö i Värmdö skärgård och vår lägenhet i Torremolinos. Det är en stor glädje att vi kan arbeta med företaget tillsammans, säger Pier, Johan nickar instämmande och det gör även Zoe (en griffon) som är familjens lilla (p)älskling.

– Det ska vara kul att leva tycker vi båda, på ålderns höst vill vi se fredagsstripp och drugbingo (bingo med värdinna i drag). Det är nu det roliga börjar!

Pier besöker Torremolinos som sjuåring 1970.

63

Enie Karlsson

En svenska med fart och färg

Denna månad kommer jag inte att skriva om en plats jag besöker. Jag har blivit ombedd att skriva om en svensk konstnär som bor på Teneriffa och jag har turen att vara släkt med henne.

Hon är min mamma.

TEXT OCH FOTO PERNILLA KARLSSOM

64

Det här är Enies ateljé där hon bor i la Orotava.

65

,,

Hon har alltid haft konst i sina ådror.

Min mormor var konstnär, min morbror är bokillustratör....

E

nie Karlsson föddes i Trollhättan år 1942.

Hon har haft ett intensivt och spännande liv.

Från tandtekniker till tågvärdinna på dollartåget och sedan gjorde hon karriär som chef för tågvärdinnor, senare blev hon kasinochef i Stockholm som hon fick resa runt för.

Bland annat hamnade hon i Gambia för att starta ett kasino där.

Tillsammans med den kände piloten Olle Ringstrand flög hon runt i ett sportflygplan över hela Europa. Sedan flög hon från Sverige till Tunisien.

66

Men hur hamnade Enie på Kanarieöarna?

Jo, för att öppna en restaurang på ön Gran Canaria! Men det var på 70-talet och på den tiden i Spanien var det inte lätt i den tuffa mansvärlden.

Dessutom utan att kunna prata spanska, så det blev resebranschen istället.

Hon har alltid haft konst i sina ådror. Min mormor var konstnär, min morbror är bokillustratör och min mammas kusin är en internationell konstnär.

67

,,

Hon går jämt med sin kamera i väskan, ifall hon ser något som fångar hennes uppmärksamhet.

Efter flera års arbete och flyttande hamnade Enie vid 50 års ålder på ön Teneriffa och när barnen (alltså jag och mina bröder) redan var vuxna ville hon förverkliga en idé som länge funnits i hennes huvud. Att ägna sig åt måleri.

Det tog lite tid innan den första tavlan var färdig för visning, men den blev grunden för succén som följde med den första utställningen med den Karlssonska stilen.

Efter det, blev det årligen en utställning plus dekorationsjobb på olika hotell på Teneriffa och Lanzarote, vara med i tv-program, utställningar på El Corte Ingles..

Nu har det gått över 30 år sedan hon började måla och hennes tavlor ägs av många inflyttade och gästande turister och men också hos spanjorer som uppskattar hennes konst. Hon har skapat sig ett namn.

Som ett beroende Målningen har blivit ett beroende, säger hon, som för rökare. Istället för att ha en cigarett i handen har jag en pensel. Gamla dörrar, vinfat och floran på ön hamnar på hennes tavlor. Hon skildrar små ögonblick i människornas liv och framkallar naturen på landsbygden och havet runt Kanarieöarna.

Att måla kanariska äldre bondkvinnor med sina stora hattar är också en av hennes specialitet och väldigt populärt, speciellt bland de bofasta. För nästan alla sina motiv har hon först tagit ett fotografi och målar sedan.

Hon går jämt med sin kamera i väskan, ifall hon ser något som fångar hennes uppmärksamhet. Där är vi ganska lika mamma och jag. Vi älskar att fotografera.

68

Hennes målningar refererar till bilder som samlats i minnet under så många år på Kanarieöarna, och hon vill att allmänheten ska känna igen sig i hennes verk.

Hon vill att de ska väcka känslor och att de ska integreras i miljön, harmoni är mycket viktigt säger hon.

Vilken teknik använder hon?

Hon målar med oljefärg så att hon kan arbeta så länge som behövs utan att det torkar ut.

Hon målar normalt på duk, men till vissa av sina arbeten för restauranger och hotell använder hon träskivor, som är ett mer beständigt material för dessa miljöer.

Snart närmar det sig jul och varje år målas det två tomtetavlor eller fler. Jag har tappat räkningen. Jag vet inte hur många nissar det finns i ateljén. Det ska dekoreras i flera skyltfönster i affärer och restauranger i byn La Orotava. Likaså varje maj månad när det är folkfest i byn.

Då är skyltfönstren dekorerade med tavlor av byfolket med de typiska dräkterna.

Jag skulle kunna skriva mer om min mamma, men jag tror att jag har lyckats sammanfatta det viktigaste. En äventyrlig svenska som inte var rädd för äventyr eller för att förverkliga sina drömmar.

Jag är mycket stolt över henne och jag tror att lite av hennes äventyrsblod och konstnärliga anlag har jag nog haft turen att få ärva.

Utställning på El Corte Ingles på Teneriffa.

69

a n g a l s r o t S

I HJÄRTAT AV

Córdoba

Foto: Shutterstock

Underbart vackra trädgårdar omgärdar Alcázar de los Reyes.

70

ANDALUSIEN Del 2

Res och upplev

Vi lämnar Baeza med massor av positiva intryck och styr kosan vidare mot Córdoba.

Historiskt viktiga Córdoba var centralorten för styrande emirer och kalifer under flera hundra år från mitten av 700-talet.

Inte undra på att staden bjuder på mycket att se.

Foto: Shutterstock

TEXT MADELEINE ÖBERG

71

Foto: Shutterstock

Den romerska bron leder till, eller från, Mezquitan och Katedralen över floden Guadalquivir.

F

ärden går längs väg A4 från Bailén ner till Córdoba och landskapet är förhållandevis grönt även såhär på sensommaren. I närheten rinner floden Guadalquivir på sin väg ner till Sevilla och vidare till utloppet i Cádiz-bukten och vi korsar floden vid flera tillfällen.

Väl i Córdoba hittar vi till hotellet NH Córdoba Califa nära Paseo de la Victoria och parkerar bilen i deras garage. Det är inte första gången som vi är i Córdoba och vi har valt att bo mitt mellan Mezquitan och shoppingdistrikten, inte alltför nära de stora turiststråken. Det är alltid mycket turister i stan, så även mitt i smällheta augusti.

Härifrån är det bekvämt gångavstånd både till Mezquitan och shoppingdistriktet.

Jag vill föreslå att ni läser på om Córdoba innan ni reser hit för att om möjligt välja ut det ni helst vill se. Det finns så otroligt mycket fint här i staden.

Ett måste!

Att se Mezquitan och Katedralen, promenera över den romerska bron och besöka Alcázar de los Reyes kan vara tillräckligt för en dag och måste ses. Allt ligger lättillgängligt nära varandra vid floden.

72

Imponerande murar omger Mezquitan.

Foto: Shutterstock

,,

Foto: Shutterstock

Att se Mezquitan och Katedralen, promenera över den romerska bron och besöka Alcázar de los Reyes kan vara tillräckligt för en dag och måste ses.

73

En av Palacio de Vianas vackra patios.

J

ag gillar också att åka sightseeingbuss för att få ett grepp om resmålet och man kliver av och på som man tycker. Bästa stoppet på bussturen är ett besök i Palacio de Viana, det ligger högt på min topplista i Córdoba.

Fastigheten breder ut sig på över 6.000 m2 och har 12 patios, trädgårdar och mycket historia. Utanför staden ligger det vackra Medina Azahara (läs gärna Gunnar Lönns artikel om palatsstaden i septembernumret) att besöka på egen hand eller med buss, prata med turistbyrån och välj det som passar er.

Shoppingdistriktet är verkligen tilltalande och fullt med bra och prisvärda butiker.

Det vackra torget Plaza Tendilla ligger som ett nav mellan det nya och gamla Córdoba, en bra plats att ta en paus vid och studera folkvimlet. På Plaza Tendilla hålls årligen en julmarknad och det är en populär plats för Córdoba-borna att samlas och ringa in det nya året på.

Vid Paseo de la Victoria hittar vi Mercado Victoria, en fantastisk matmarknad med det bästa av det lokala och spanska köket tillsammans med internationella matstånd, en vinbodega och mycket mer. Här är svalt och skönt under lunchtimmarna.

74

Plaza Tendilla domineras av bronsstatyn el Gran Capitan.

,,

Foto: Shutterstock

Mercado Victoria.

Templo Romano upptäcktes 1951 vid en utbyggnad av stadshuset.

Bästa stoppet på bussturen är ett besök i Palacio de Viana, det ligger högt på min topplista i Córdoba.

Mercado Victoria ligger på Paseo de la Victoria.

75

,,

Den andra kvällen lyckades vi få bord på omåttligt populära Horno San Luis nere vid Mezquitan.

Citronmarinerade boquerones är en sommarfavorit.

Kronärtskockor beställer jag alltid om det finns på menyn.

På Mercado Victoria hittade vi världens godaste hummus.

Läcker tonfisksallad på Adarraga.

76

Matupplevelser Vi hade två kvällar i Córdoba och lyckades hitta två väldigt bra restauranger. Första kvällen besökte vi Adarraga Bistro, centralt belägen men inte direkt i turiststråken.

Den andra kvällen lyckades vi få bord på omåttligt populära Horno San Luis nere vid Mezquitan. Härlig miljö med många rum och en fin takterrass.

Jag vill också slå ett slag för Taberna La Manuela, som ligger intill, en nygammal bekantskap där det serveras traditionell spansk mat. Dagens lunch är toppen eller droppa in på en sherry vilket vi gjorde denna gång.

Och du, ta tåget!

Vi lämnade Córdoba med inställningen att hit vill vi återvända vid en annan tidpunkt på året än den smällheta månaden augusti.

Och nästa gång kanske vi tar tåget, ett smidigt sätt att resa. Att åka tåg tar runt en timme från Málaga och två timmar från Madrid.

Castillo de Almodóvar Vi lämnar Córdoba och styr kosan mot Sevilla. Efter en stund ser vi en imponerande slottsliknande byggnad uppe på en kulle och beslutar snabbt att ta reda på vad det är.

TEXT & FOTO GUNNAR LÖNN

Gunnar Lönn skriver så här på ”Sevärdheter och spännande platser Spanien”:

C

astillo de Almodóvar del Río är ett slott av muslimskt ursprung. Tidigare ett romerskt fort, den nuvarande strukturen är morisk sedan år 760. Under medeltiden genomgick det flera renoveringar och rekonstruktioner. Slottet ligger på en stäpp med milsvid utsikt och är ett av dom mest häftiga slott jag varit på, och det är många. Slottet som är i privat ägo, är otroligt fint och välskött och ett av dom vackraste i Spanien.

Games of Thrones på Castillo de Almodóvar del Río En del av den sjunde säsongen av Game of Thrones filmades på slottet. Man har för en gång skull tagit tillvara intresset som finns genom att informera och sätta upp skyltar där dom olika händelserna har skett, detta är unikt i Spanien eftersom man inte brukar göra någon info om inspelningsplatser. Slottet ska föreställa House Tyrells hem Highgarden , och även delar av Casterly Rock , huset Lannisters förfäders hem.

> Läs mer om Castillo de Almodóvar, när de har öppet och deras olika aktiviteter på castillodealmodovar.com.

77

Hej! SPANIEN Nästa nummer

SERVICE & TJÄNSTER Energi Solarsurf 80 Frisörer & Skönhet Hair by Tina Harmonie Beauty Sana Salong

39 22 22

Golf Golfservice 23 Guld Geminies Gold

23

Juridik & redovisning Johansson & Gómez

22

Flytt & transport Vittsjö 23 Fotvård Katarinas mobila fotvård

23

Försäkringar Kaas & Kirkemann 31 Sanitas 39 Läkare Vithas 39 Stellakliniken 39

Historisk mc-tur mellan

Foto: Shutterstock

Sverige och Torrevieja

Mataffärer Casa Nordica Delicatessen Scandi Supermarket

17 51 11

Media/journalist Jennys bild- & textverkstad

30

Mäklare Andalucia Development 35 Best Home 39 España Estates 22 Hosted by 15 Málaga design & living 30 Nordica 31 Start Group 9 Åsa Pettersson 31 Möbler & inredning Henoo Design 19 Metal Magic 22 North By North 79 Storey 5 Todomadera 23 Pool/poolutrusning Pahlen 2 Resor Siv Ling 15

Annonsera! Deadline 22 november

Restauranger Bing 54 Divot 55 LaTizona 54 Plankstek 55 Yaya 51 Tipi Tapa 53 UMI 54 Rådgivning Spanienproffsen

Madeleine Öberg 78

Annonsansvarig och administratör Tel +34 609 581 531 mad@hejspanien.com

Anja Erixon

Annonskonsult Tel +34 651 430 534 anja@hejspanien.com

17

Sjukgymnast Body Harmony 22 Vattenrening Filters 23 Webbtjänster Webcosta 30

50% PÅ ALLA MAROCKANSKA LAMPOR

25% PÅ ALLA DEKORATIONER FRÅN BALI

FYNDA TILL HEMMET NU!

40%

PÅ ALLA BAMBUMÖBLER!

DANSK DESIGN MED EGEN PRODUKTION SEDAN 2008 100% NATURLIG · MILJÖVÄNLIG FRAMSTÄLLNING OCH PRODUKTION

HANDLA ONLINE! Northbynorth.com SHOW ROOM C. MAESTRA ÁNGELES ASPIAZU 18 · FUENGIROLA

13