Minder Angst na Kanker
Ben je na genezing bang dat de ziekte weer terugkeert? Je bent niet de enige. Ongeveer 85% van de mensen die de diagnose kanker krijgt, heeft last van angstklachten. Bij 1 op de 3 mensen zijn dat forse angstklachten die ook jaren na de diagnose nog hoog kunnen opspelen, bijvoorbeeld bij controles of bij onduidelijke lichamelijke klachten. Ook partners van (ex-)patiënten hebben veel last van angst. Angst en onzekerheid zijn logische reacties op de diagnose kanker, maar ze hebben invloed op je relatie, werk, sociale contacten en je slaappatroon.
Online zelfhulptraining Minder Angst na Kanker is een online zelfhulptraining van het HDI waarmee je zelfstandig leert omgaan met angst voor terugkeer van kanker. Gedurende drie maanden krijg je meer inzicht in de oorzaken van angst en leer je met praktische
www.minderangstnakanker.nl
opdrachten en oefeningen beter om te gaan met de angstgevoelens. Op basis van een zelftest krijg je advies over de verschillende onderdelen van de training die voor jou het meest geschikt zijn. Omdat deze zelfhulptraining niet vergoed wordt vanuit de basis • informatie, verzekering vraagt het opdrachten en HDI een kleine eigen oefeningen bijdrage voor deelname.
• 2 uur per week, 3 maanden lang • deelname kost eenmalig € 45
HELEN | 51
