E-Book - Quer mudar a sua vida profissional?

QUER MUDAR A SUA VIDA PROFISSIONAL? Descubra como construir uma carreira de sucesso, fazendo o que você ama.

QUER MUDAR A SUA VIDA PROFISSIONAL? Descubra como construir uma carreira de sucesso, fazendo o que você ama.

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Quem sou eu e por que estou aqui?

Olá, meu nome é Daniela Mesquita Lopes Rocha, tenho 30 anos e nasci em Brasília.

O meu propósito é ajudar pessoas a trabalhar e fazer o que amam, sem falhar com as suas responsabilidades profissionais e familiares.

Para explicar como seria isso, vou contar a minha história.

Quando eu tinha 5 anos de idade, fui diagnosticada com câncer, fiz quimioterapia e radioterapia durante um ano, em São Paulo.

Essa experiência possibilitou que eu visse o mundo de forma diferente e entendesse que, se eu tinha sobrevivido e ainda estava neste mundo, é porque eu tinha muito a contribuir com as pessoas e ajudálas por aqui.

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Daniela Mesquita Lopes Rocha

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Durante a minha jornada profissional, eu tive a oportunidade de me desenvolver, completar cursos e formações, empreender e ter o crescimento na minha carreira que eu desejava.

Imagino que você também já conquistou muitos objetivos na vida, certo?

De 2014 a meados de 2017, eu me dediquei intensamente à área profissional. Além das 44 horas semanais do meu emprego, também criei duas empresas e delas fui sócia administradora. Foram experiências fenomenais!

Mas, o volume de trabalho e as responsabilidades que eu assumi nesse período aumentaram cada vez mais, até o momento em que eu, basicamente, seguia o script:

Acordar

Trabalhar

Dormir

Repetir

Naquela época, frequentemente, minha família e amigos comentavam que eu parecia cansada, que eu não tinha mais a mesma energia e alegria de antes, que estava distraída ou pensando em outras coisas, que estava meio distante e que sentiam a minha falta.

Até então, eu achava que tudo o que falavam era bobagem e que todas as coisas de que eu estava abrindo mão e todo o esforço que eu fazia valeria a pena, pois eu acreditava que isso seria só por uma fase e que, depois, eu conquistaria o que eu tanto desejava.

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Em julho de 2017, eu passei por uma crise de esgotamento que me fez perceber o quanto eu me havia afastado das pessoas que eu amo, das coisas que eu gostava de fazer, da minha saúde, enfim, o quanto eu me havia afastado de mim.

Naquele momento, eu busquei entender por qual motivo, mesmo conquistando o que eu havia planejado, eu ainda sentia um vazio, sentia que não fazia o que eu queria.

Você já se sentiu assim?

Eu acredito que passei muitos anos com essa sensação, sem tomar atitudes verdadeiras. Mas, o problema maior era que eu ainda não tinha certeza do que realmente eu deveria fazer, de qual era o meu propósito e de como fazer essa mudança, sem deixar de atender às demandas do dia a dia, às rotinas do trabalho, de casa, da família.

Percebi também que diversas pessoas da nossa geração se sentem estagnadas, querem mudar, mas não conseguem achar um caminho.

Você consegue lembrar alguém que sente isso?

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Tomar consciência de tudo isso me mobilizou a buscar soluções, caminhos e direcionamentos que trouxessem mais clareza e segurança sobre o que eu realmente amo fazer, qual o meu propósito e como me preparar para segui-lo, sem falhar com as responsabilidades profissionais e familiares que eu havia assumido.

Durante o ano de 2018, resgatei os diversos conhecimentos, ferramentas, experiências que aprendi e vivenciei ao longo dos anos. Juntei tudo isso com o compromisso que eu havia firmado comigo mesma e me transformei.

Ao longo da minha vida, eu já havia pensado, diversas vezes, sobre esses temas, li livros e artigos, assisti a vídeos, fiz cursos, entre outras atividades que colaboraram para o meu desenvolvimento pessoal e profissional, mas não me proporcionaram a tranquilidade e a certeza de que eu conseguia escutar o meu eu de verdade e de que eu fazia o que eu realmente amava.

Por esse motivo, eu trilhei uma jornada para identificar os principais fatores que podem impedir você de trabalhar e de fazer o que realmente ama, além de traçar novos caminhos para fazê-lo. É disso que este e-book trata.

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Índice

• Jornada........................................ 8 • Desafio.......................................11 • Essência......................................13 • A mudança................................15 • Minha jornada...........................16 • Caminho....................................18 • Programa Conecte-se...............22 • Agora é o seu momento?.........23

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Jornada Durante a trajetória profissional, por algum motivo, assim como eu, você pode ter tido, e talvez ainda tenha, a impressão de que está estagnado ou de que há algo mais, diferente, que você realmente ama fazer e que estaria desempenhando com todo o seu potencial.

Quem depara com essa questão pode perceber que não está fazendo o que deveria, além de sentir-se pressionado a mudar.

Mas, ao mesmo tempo, pode não ter certeza de qual caminho seguir.

Você já pensou sobre isso ou conhece alguém que passou por isso?

Além disso, as contas e as responsabilidades assumidas ao longo da vida podem tornar mais difícil considerar essa questão e vislumbrar possibilidades viáveis de mudança.

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Quem está nessa situação pode sentir-se preso ao que está fazendo e, por isso, ter: • Ansiedade com pensamento acelerado e com dificuldade de concentrar-se no trabalho;

• Indignação, por ter de realizar atividades impostas por outros em que não vê importância ou utilidade prática;

• Frustração, por não ter a remuneração, a liberdade ou o reconhecimento que imaginava; • Esgotamento pela soma de tudo isso.

Eu me sentia assim, mas não confessava a ninguém.

Além disso, da mesma forma que aconteceu comigo e com algumas pessoas que eu conheço, todos os problemas, frustrações, pressões e conflitos do dia a dia podem levar ao sedentarismo e ao exagero na comida ou na bebida, o que pode causar problemas de saúde, como colesterol alto, sobrepeso, hipertensão, depressão, síndrome do pensamento acelerado e outros.

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Para muitas pessoas, abrir uma brecha na correria cotidiana para se cuidar acontece apenas depois de identificar-se o risco de algum desses problemas de saúde.

Mesmo eu, que sempre tive cuidado com a minha saúde, caí nessa armadilha e só consegui me priorizar quando os problemas começaram a surgir.

Você consegue imaginar por que as pessoas têm deixado tudo isso acontecer?

Para mim, o principal motivo foi o excesso de atividades, informações e decisões com que eu tinha de lidar, somadas ao peso que eu carregava pelas pressões e pelas incertezas do dia a dia.

Se você já passou ou está passando por isso, você conseguiria elencar os principais motivos que fizeram você chegar até aí?

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Desafio Quem toma consciência dessa situação, por não conseguir encontrar uma forma de mudar, pode imaginar que a solução é trilhar sua carreira com foco no trabalho que gere a maior remuneração, acreditando que, quando chegar ao patamar desejado, conseguirá resolver tudo, mesmo que isso exija que se passe por cima de si mesmo.

Muitas vezes, seguimos esse caminho, pois deparamos com a pergunta: se funciona para os outros, por que não funcionaria para mim?

Essa é uma pergunta legítima.

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Quem está conectado consigo, respeita quem é e o que ama de verdade consegue atingir a excelência no trabalho e nos relacionamentos, concentrando toda a sua vontade, seu amor e seu potencial em cada momento presente.

Isso se torna possível quando a pessoa consegue UNIR a criatividade com a organização, a elevação do patamar dos desafios com o sentir-se suficiente e capaz, o buscar a maestria com o ser sempre aprendiz, a sua visão de sucesso e de estilo de vida com cada momento vivido até chegar lá.

Essa forma consciente e focada de agir, quando direcionada para desempenhar algo que realmente importa, algo em que se acredita, traz a todos os campos da vida mais felicidade, tranquilidade e prosperidade.

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Porém, como esse mundo é acelerado e pressiona todos a atingir padrões de status e riqueza, independentemente de fazer o que se gosta, o que é o seu propósito, inconscientemente, nós nos abandonamos e nos desconectamos de quem somos.

Se você chegou até aqui, pode ser que se perceba nesse contexto e que considere essa desconexão.

Você consegue imaginar por que isso pode estar acontecendo com você?

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Essência Ao longo da sua vida, você viveu experiências que formaram quem você é hoje.

Entre essas vivências, você se lembra daquelas em que foi mais espontâneo, autêntico e verdadeiro?

Como elas foram, o que você sentiu e o que elas significaram para você?

Como as pessoas ao seu redor reagiram?

Quem vivenciou essas situações pode ter recebido reconhecimento, por se destacar nas atividades que estava realizando.

Mas, em outros casos, quando se expressou, sentiu ou pensou alguma coisa diferente dos que estavam ao redor, pode ter sido julgado, criticado ou diminuído.

Isso alguma vez já aconteceu com você?

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Quem passa por essas situações pode-se afastar do que era natural para si e, com isso, começar a se desconectar da sua essência, que é a fonte do seu potencial máximo, para atender a expectativas e padrões que, muitas vezes, não são verdadeiramente seus.

Por esse motivo, conectar-se novamente com a sua essência e evoluir nesse caminho torna-se necessário para que se consiga realizar a mudança desejada.

Isso faz sentido para você?

Mas, esse caminho não é fácil, e é comum sentir falta de alguém que já tenha vivenciado algo parecido, para conversar sobre o que surge ao longo dessa caminhada.

Além disso, esse processo pode ser bem doloroso, pois, ao começar a ampliar a consciência sobre quem se é de verdade, suas escolhas e seus atos, podem-se perceber incoerências entre a vontade verdadeira e os caminhos trilhados ao longo da vida.

Reconhecer e corrigir essas incoerências pode doer muito. Eu digo isso, pois vivenciei, na pele, essas mudanças e sei o quanto é difícil.

Você já se perguntou o que estaria disposto a fazer para vencer as barreiras, sejam elas quais forem, para ter a liberdade de ser quem é, trabalhar e fazer o que ama?

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A mudança

Para trabalhar e fazer o que realmente ama, você precisa libertar-se das expectativas dos outros, porque, enquanto estiver preso a padrões de sucesso e de estilo de vida que não necessariamente são seus, tudo vai continuar na mesma ou até pior.

Por isso, DERRUBE as GRADES QUE PRENDEM E IMPEDEM VOCÊ DE CRESCER e de ULTRAPASSAR BARREIRAS.

Lembra que eu disse, lá atrás, que muitas pessoas da nossa geração se sentem estagnadas, mas nem sempre conseguem encontrar um caminho para mudar?

É verdade. Quando essa mudança é inconsciente, SEM um modelo, SEM um programa, SEM uma estratégia, SEM um objetivo, SEM um acompanhamento passo a passo, é muito mais difícil.

Porém, quando percebemos isso, quando trazemos essa mudança para o consciente e temos um método, temos um passo a passo testado e comprovado, quando temos o acompanhamento certo, essa mudança ocorre em curto espaço de tempo.

Foi o que aconteceu comigo.

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Minha jornada Voltando à minha história, que comecei a contar lá no princípio do e-book, ao passar pelo meu tratamento em 1994, eu me conectei com quatro pilares que me ajudaram a vencer a doença e a ver a vida com outros olhos, são eles: coragem, amor, esperança e uma pitada de encantamento.

Desde então, desenvolvi a minha carreira a partir desses pilares e direcionei o meu aprendizado e as minhas experiências para quatro áreas: gestão, humanização, consciência e lúdico.

Entrei para o teatro e fui atriz durante 15 anos. Conheci outros lugares do mundo, como Cuba, EUA, República Dominicana, Bahamas, Polinésia, Portugal, Espanha, França, Itália, África do Sul, Grécia, Turquia e Egito.

Realizei muitos sonhos, entre eles, me casei no Walt Disney World! Há anos, sou voluntária na ABRACE e pratico meditação.

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Ao longo dos últimos 10 anos, eu tive oportunidade de me desenvolver profissionalmente e crescer na carreira: graduei-me em Administração, em 2009; cursei duas pós-graduações: Gestão Estratégica para Resultados e Coaching e Inteligência Relacional; realizei duas experiências profissionais internacionais na Disney e no Hospital Mayo Clinic; criei e implementei duas empresas, o Espaço Equilibre e a Mimoo; ascendi na empresa em que trabalho e cheguei ao cargo que eu sempre desejei.

Todas essas vivências formaram quem eu sou hoje e me proporcionaram conhecimento e experiência para seguir o meu propósito. Mas, mesmo trilhando a minha carreira com base nos quatro pilares que me representam, eu ainda percebia que não era exatamente aquilo que eu deveria fazer, que eu não conseguia desempenhar todo o meu potencial.

Como eu não tinha certeza se conseguiria trabalhar e fazer o que eu amo e, ainda, corresponder à minhas responsabilidades, além de não ter tido um método para me guiar, eu passei 10 anos nessa busca.

Por isso, conheço bem essa dificuldade.

A mudança só aconteceu quando eu consegui integrar o meu comprometimento de me libertar dos padrões de sucesso e de estilo de vida que não eram meus com o apoio profissional necessário para essa mudança, que me possibilitou vencer as barreiras que me impediam ser quem eu sou de verdade e de trabalhar e fazer o que eu amo.

Agora, eu tenho a oportunidade de ajudar pessoas como você a se conectar com o seu eu verdadeiro e trabalhar com o que ama, sem falhar com as suas responsabilidades profissionais e familiares.

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O Caminho

Foi, a partir disso tudo, que eu senti a necessidade de compartilhar com vocês, os 6 passos para trabalhar e fazer o que você ama, sem falhar com as suas responsabilidades profissionais e familiares.

1º Passo

Reconheça que você não está fazendo o que realmente ama.

Perceba que, a pesar de você gostar de muitas atividades que desempenha hoje, algo está te impedindo de ser quem você é e de seguir o seu propósito, fazendo o que ama.

Reconhecer isso, põe em xeque diversas escolhas que você fez até agora, não só no âmbito profissional, mas em diversas outras áreas da sua vida.

Por isso, é fundamental que o seu comprometimento com essa mudança, seja tão grande quanto as transformações que ela irá gerar.

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2º Passo

Tenha uma clareza da sua C.H.A.V.E.

Ao rever as suas escolhas, você terá oportunidade de reCONHECER a sua trajetória e ter uma visão mais clara da sua C.H.A.V.E. (Conhecimentos, Habilidades, Atitudes, Valores e Experiências).

Ao reLEMBRAR as suas histórias de vida, você conseguirá identificar as principais áreas pelas quais você se interessou ao longo da vida e para as quais você desenvolveu mais competências.

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3º Passo

Liberte-se das expectativas dos outros.

Quando as escolhas que fazemos não estão alinhadas com quem realmente somos, é porque tomamos para nós expectativas e desejos que não são nossos.

Por isso, ao longo desse processo, é normal surgirem pensamentos com relação ao que os outros irão pensar a respeito das suas mudanças e se você estará decepcionando alguém se mudar.

Esses pensamentos são legítimos, pois essas pessoas em quem você pensa são muito importantes para você.

Mas chegou a hora de você identificar o que é realmente importante para você e redefinir a sua visão de quem você é e do que você ama.

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4º Passo

Conecte-se com o que você ama.

Depois de dar esses grandes passos, você está pronto para retomar as atividades, relacionamentos, hobbies, projetos, dentre outras coisas que você ama e que fazem sentido para você.

Ao vivenciar momentos em que você percebe que está fazendo o que realmente ama, você sente uma energia, uma vibração diferente.

Você sabe que você está no lugar certo, fazendo a coisa certa. Você se sente completo e suficiente.

E sentir-se assim, nas pequenas mudanças que começar a fazer na sua vida, é o que lhe dará coragem e motivação para concretizar as grandes mudanças.

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5º Passo

Organize e otimize a sua vida.

Conseguir realizar todas essas mudanças, das mais simples às mais complexas, demandará organização, rotina, priorização e otimização das suas atividades do dia-a-dia.

Tudo isso será de grande importância para você não falhar com os compromissos que você já havia assumido e com as suas responsabilidades profissionais e familiares.

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6º Passo

Comunique a sua jornada.

Tais mudanças podem impactar de diversas maneiras nas pessoas ao seu redor e, possivelmente, aqueles que mais sentirão as suas mudanças serão aqueles que mais o amam.

Assim, é importante que você cuide de como essas mudanças são comunicadas, para que o seu rompimento com padrões e expectativas que não te servem mais, não se tornem rompimentos com seus amigos e familiares.

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Programa Conecte-se Compreenda como a minha experiência nesse processo tem tudo a ver com você, porque passei por tudo isso e sei como é.

Por isso, desenvolvi um programa alinhado com o meu propósito e que me permite trabalhar e fazer o que eu amo!

Este programa, com um método passo a passo, é específico para pessoas como você, pois vai apoiar você a:

1 Conhecer-se melhor e aproximar-se do seu eu verdadeiro;

2 Tomar decisões pautadas no que você quer de verdade;

3 Organizar a sua rotina com base nas suas novas escolhas;

4 Vencer barreiras criadas por crenças e

julgamentos que desconectam você do seu potencial;

5 Reconquistar a liberdade de ser quem você

realmente é, sem romper com as pessoas que ama;

6 Identificar o trabalho que você ama e traçar as

ações necessárias para segui-lo, sem falhar com as suas responsabilidades profissionais e familiares.

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Agora é o seu momento?

Uma das coisas que aprendi nessa jornada é que cada um tem um tempo diferente para começar a trilhar esse caminho. Então, avalie bem o seu momento.

O que você tem vivido nos últimos meses?

Quais foram as questões que trouxeram você até aqui?

Quer fazer uma mudança na sua vida profissional (mesmo que ainda não saiba qual seja)?

Se, ao final desta reflexão, você chegar à conclusão de que este não é o seu momento, tudo bem.

Fico grata, por ter compartilhado informações e gerado reflexões que lhe podem ser úteis.

Do contrário, se você acredita que este é o momento certo para iniciar a sua jornada, eu fico muito feliz e quero apoiar você.

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Como a transformação de cada um é importante para mim, eu trabalho de forma individual e personalizada, o que restringe a minha disponibilidade de tempo.

Com isso, o número de vagas do Programa Conecte-se é limitado.

Assim, das pessoas que me procuram para vivenciar o Programa, serão selecionadas apenas aquelas que demonstrem total compromisso com o seu processo de mudança.

Então, se esse é o seu momento, se você está realmente determinado a mudar, dê o primeiro passo, clique no botão abaixo, para que eu possa avaliar a possibilidade de caminharmos juntos, rumo à liberdade de ser quem você é de verdade e construir uma carreira de sucesso, fazendo o que você ama.

clique aqui 27

Daniela Lopes Rocha Site: danielalopes.life

E-mail: conectese@danielalopes.life