E-Book - 6 Passos para conquistar uma nova carreira

6 PASSOS

PARA CONQUISTARES UMA NOVA CARREIRA E LIBERTARES-TE DE UMA VIDA QUE JÁ NÃO TE REALIZA If you can create your own prison, you can destroy it too!

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PASSOS PARA CONQUISTARES UMA NOVA CARREIRA E LIBERTARES-TE DE UMA VIDA QUE JÁ NÃO TE REALIZA If you can create your own prison, you can destroy it too!

2018 - Joana Sequeira © Todos os direitos reservados www.joanasequeira.com

joana@joanasequeira.com

Apresentação Sou a Joana Sequeira, tenho 30 anos e passei todo esse tempo a viver uma VIDA SEM SIGNIFICADO, com uma carreira profissional que não me realizava e que me consumia energia.

Pensava que não existia uma solução para a minha vida e que apesar de infeliz e frustrada, tinha de me resignar à minha carreira (zona de conforto) porque achava que era tarde demais para mudar o meu percurso, essencialmente, que NÃO ERA BOA O SUFICIENTE para descobrir e construir uma nova vida e tinha MEDO DE FALHAR. Culpava tudo e todos pela vida que tinha, não me responsabilizava, arranjava desculpas para tudo o que me acontecia de menos bom e até para as minhas concretizações, faltava sempre algo mais.

A partir do momento que me responsabilizei pela vida que tinha, depois de recorrer a diversos tipos de ajuda, surgiume uma solução que me permitiu descobrir e construir a carreira profissional que me apaixona verdadeiramente e a minha MISSÃO. Tomei a decisão de viver com o meu propósito, ajudar Mulheres a descobrirem e a viverem com a sua missão de vida em segurança. Para perceberes que nunca é tarde para recomeçar e que é possível teres a vida que sempre desejaste, irei contar-te o que aconteceu comigo até descobrir a minha missão.

Índice

O que aconteceu comigo quando estava tudo a correr bem........................................................................................................5 O que aconteceu comigo quando percebi que não vivia com a minha Missão.......................................................................................... 7 As frustrações diárias de quem vive Sem Significado...............................9 O que aconteceu comigo quando descobri a minha missão................ 10 6 Passos para Conquistares uma Nova Carreira e Libertares-te de uma Vida que já não te Realiza............................................................... 12 1º PASSO - Aceita que o teu atual trabalho já não é para Ti ...... 12 2º PASSO – Foca-te no que te Apaixona ......................................... 13 3º PASSO – Analisa as tuas Competências e Habilidades ........... 13 4º PASSO – Nova Zona de Conforto ................................................ 14 5º PASSO – Visualiza o teu Estilo de Vida Ideal ............................. 14 6º PASSO – Gere o MEDO de Falhar ................................................. 15 Programa RESTART à medida do teu contexto atual e da tua personalidade................................................................................... 16

6 Passos para conquistares uma nova carreira e libertares-te de uma vida que já não te realiza

O que aconteceu comigo quando estava tudo a correr bem

Ao longo da minha carreira, tive contacto com áreas muito distintas, no entanto, todas elas acabavam por ter sempre algo em comum, o sentimento de que “FALTA ALGO” mas eu não me preocupava muito. Trabalhei durante 2 anos na área administrativa, e comecei a sentir-me aborrecida, limitada a papéis, computadores e tarefas rotineiras.

Comecei a sentir falta de ter um trabalho que estivesse diretamente relacionado com pessoas, algo que as ajudasse mas nem tinha ideia do que isto significava. Lancei-me a uma nova experiência e iniciei a Licenciatura em Gestão de Recursos Humanos.

Decidi seguir a área de Consultoria em empresas de Recrutamento e Seleção e com o objetivo de acumular a função de Comercial, e ajudar as pessoas a encontrarem trabalho e ajudar as empresas a terem trabalhadores para os seus projetos.

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6 Passos para conquistares uma nova carreira e libertares-te de uma vida que já não te realiza

Quando iniciei a minha nova carreira na área de Recrutamento e Seleção, vivia o trabalho, entrava cedo, por vezes saía tarde, chegava a casa e com todo o entusiasmo, ainda voltava a trabalhar, muitas vezes porque queria, não por ser necessário.

Durante cerca de 5 anos nesta área, vivi praticamente para a minha carreira, sentia-me poderosa, confiante, dominante, à altura de qualquer desafio, assumo que muitas vezes nem me lembrava da minha vida pessoal e achava normal, estava numa fase de construção de uma nova carreira.

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6 Passos para conquistares uma nova carreira e libertares-te de uma vida que já não te realiza

O que aconteceu comigo quando percebi que não vivia com a minha Missão

Senti-me em muitos momentos no meu dia-a-dia, completamente DOMINADA PELA ANSIEDADE, nem me apercebia concretamente do seu nível e o quanto me estava a limitar. Fui descarregando as minhas frustrações nas pessoas mais próximas e cada vez fui adiando mais as concretizações na minha vida pessoal.

Tinha dinheiro mas não tinha o mais importante, SAÚDE MENTAL para usufruir do tempo que tinha para mim e para os meus. Estava a viver num LOOP de desafios constantes, sem me aperceber do que sentia, do que fazia os outros sentirem e principalmente inconsciente de que já NÃO VIVIA, SOBREVIVIA.

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6 Passos para conquistares uma nova carreira e libertares-te de uma vida que já não te realiza

Fui a minha maior Auto-sabotadora! Tantas vezes me perguntei: “Porque é que sinto que me falta sempre alguma coisa mesmo com tantas concretizações?” “Nunca nada é o suficiente para mim?” Por mais que eu mudasse de empresa, com menos Stress ou mais organizadas, continuava a não me sentir realizada.

Cheguei ao ponto de parar para pensar e dizer para mim própria: “O que é que eu tanto procuro?” “Porque é que me falta sempre alguma coisa?” “A Vida é só ISTO?” “É só isto que é suposto sentir ao conseguir o que quero?”

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6 Passos para conquistares uma nova carreira e libertares-te de uma vida que já não te realiza

As frustrações diárias de quem vive Sem Significado 1

Férias, Passeios e Viagens - Por mais férias, passeios e viagens que fizesse o efeito era de curto prazo, sabia que tinha de voltar à minha realidade.

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Compras - Nunca fui muito de compras e com o passar dos anos, recorri a essa estratégia para TENTAR sem sucesso, sentir-me melhor.

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Opiniões e Conselhos - Todos ao meu redor a aconselharem-me e a darem as suas opiniões e cada vez ficava mais confusa e a sentir-me frustrada.

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Falta de Foco - Quer a nível profissional e pessoal, a minha capacidade de foco tornava-se reduzida, sempre a pensar no que poderia mudar.

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Felicidade Alheia - Dava por mim triste ao ver pessoas felizes profissionalmente, também queria o mesmo e nem tinha ideia do que fazer.

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Culpar tudo e todos - Não me responsabilizava, culpava as empresas, as pessoas à minha volta e às vezes até o meu relacionamento.

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Auto-Estima - Viver sem Significado, perder o meu AMOR PRÓPRIO! Sentia que já NÃO ERA BOA O SUFICIENTE NEM PARA MIM NEM PARA NADA! Não me sentia MERECEDORA DE AMOR NEM DE SUCESSO!

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6 Passos para conquistares uma nova carreira e libertares-te de uma vida que já não te realiza

O que aconteceu comigo quando descobri a minha missão

A pergunta que mais mexeu comigo foi: “O que me impede de me sentir realizada Profissionalmente e ter uma Vida Pessoal Equilibrada?” Aqui observei de verdade e com humildade o meu percurso e percebi, que precisava de PARAR, PENSAR e AGIR! Já tinha tentado de tudo e voltei sempre ao mesmo e ainda mais frustrada!

Finalmente, parei de culpar tudo e todos do que corria menos bem e do que sentia e responsabilizei-me pela minha Vida e pelos meus resultados.

Depois de procurar diversos tipos de ajuda e de nada ter resultado, iniciei um Processo de Coaching. Rapidamente me comecei a visualizar do outro lado, e percebi que o meu Propósito de Vida é ajudar Mulheres a Descobrirem e Viverem Com a sua Missão e Sentirem-se Plenamente Realizadas e Alinhadas com as Suas Vidas.

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6 Passos para conquistares uma nova carreira e libertares-te de uma vida que já não te realiza

Fez todo o sentido para mim querer partilhar e fazer parte desta solução para as Mulheres que passam pelo que eu passei, enfrentam diariamente uma vida sem significado, com muitas coisas boas claro, mas que resume-se a uma Vida vazia.

Causa-nos muitas frustrações e por vezes até um Estado de ANSIEDADE que facilmente também se torna num Estado de Apatia e desmotivação com tudo e todos.

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6 Passos para Conquistares uma Nova Carreira e Libertares-te de uma Vida que já não te Realiza 1º PASSO - Aceita que o teu atual trabalho já não é para Ti Sentes que vais desperdiçar a tua formação e a tua experiência, anos e anos de trabalho e dedicação para agora recomeçar. Questionas-te: “O que é que toda a gente vai pensar disto?”.

Compreendo que te sintas assim, é legítimo, trata-se de uma mudança que terá um grande impacto na tua Vida, e a boa notícia é essa mesmo, e será um impacto muito positivo! A ACEITAÇÃO da tua situação atual é fundamental, DESCONTRUIR para CONSTRUIR!

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6 Passos para conquistares uma nova carreira e libertares-te de uma vida que já não te realiza

2º PASSO – Foca-te no que te Apaixona Ao aceitares que o contexto profissional que vives já não te realiza, já te encontras apta a explorar alternativas, hipóteses e cenários.

Estás a iniciar a fase de CONSTRUÇÃO, a reencontrarte, a perceber quem realmente és e como é que isso se pode refletir na tua carreira. Certamente tens uma série de paixões que têm estado reprimidas por talvez achares que NÃO ÉS BOA O SUFICIENTE!

3º PASSO – Analisa as tuas Competências e Habilidades As nossas paixões, normalmente surgem por nos identificarmos a um elevado nível com algo em diversos pontos, isto acontece, porque inconscientemente (por vezes) sentimos que temos o que é necessário para conseguir seguir essa paixão.

O que acaba por acontecer, é teres as competências e habilidades necessárias para pôr essa paixão em prática, no entanto, sentes que tens de as desenvolver tanto que não consegues visualizar essa concretização e manténs-te na tua zona de conforto, o conhecido, a tua atual carreira que já não te realiza mas que é o que tu conheces e já estás apta a fazer.

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6 Passos para conquistares uma nova carreira e libertares-te de uma vida que já não te realiza

4º PASSO – Nova Zona de Conforto Em qualquer área da nossa vida, é e sempre será desconfortável e assustador iniciar uma mudança, recomeçar algo.

Normalmente passa-se do 8 ao 80, por vezes corre menos bem e dizem algo do género: “Eu sabia que ia dar nisto, só podia, mais valia ter estado quieta!”.

Claro que para evoluir e permitires-te crescer e descobrireste, terás de entrar em ação e deixar o conforto para trás, no entanto, GRADUALMENTE, STEP BY STEP! Aposta numa mudança gradual e sustentada, reduz as probabilidades de acontecer algo menos bom, gere as emoções, principalmente as muito boas que nesta fase podem levar-te ao extremo, porque passaste demasiado tempo no CONFORTO DO CONHECIDO e agora queres TUDO DE UMA VEZ!

5º PASSO – Visualiza o teu Estilo de Vida Ideal Nesta fase, já estás consciente das tuas PAIXÕES e das tuas competências e habilidades. Como nem tudo na prática real se enquadra no verdadeiro estilo de vida que nos faz feliz, viver com paixão e com significado, é fundamental visualizares-te a viver o teu diaa-dia com essa atividade.

Pode haver um trabalho que tu adorasses ter, mas ao visualizares-te a exercê-lo a Full-Time, afinal percebes que poderá ser mais um Hobbie do que a tua nova opção profissional.

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6 Passos para conquistares uma nova carreira e libertares-te de uma vida que já não te realiza

6º PASSO – Gere o MEDO de Falhar Este sentimento de MEDO irá surgir várias vezes, em algumas fases mais intenso, outras nem tanto, e é normal, está tudo bem, afinal de contas estás a sair da tua zona de conforto, se não sentisses MEDO não eras humana!

A única coisa que controlas é o que fazes com ele, o impacto que permites que ele tenha e como o utilizas.

Este sentimento é nada menos do que um alerta para te PREPARARES, não permitas que te imobilize!

Irás sentir que esse medo de falhar irá conduzir-te ao Perfecionismo, e terás de lidar com isso, aceitar que podes falhar e reajustar a estratégia, manter-te focada no teu grande objetivo!

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Programa RESTART à medida do teu contexto atual e da tua personalidade Este Programa engloba um método Passo a Passo, à medida da tua Personalidade, que é identificada logo no início.

COM O TEU COMPROMISSO VAIS: • Conhecer as tuas maiores limitações e desbloqueá-las • Recuperar a tua Auto-Estima, melhorar a relação contigo e com quem te rodeia • Descobrir a Tua Missão de Vida • Recomeçar o Teu Percurso e Viver com a Tua Missão.

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Enquanto a minha missão de tu DESCOBRIRES O QUE TE REALIZA VERDADEIRAMENTE não estiver cumprida, terás acompanhamento garantido durante todo o processo, iremos ser parceiras na tua TRANSFORMAÇÃO até estares completamente segura e independente!

Quanto mais tempo vais esperar?

Questões para Refletires: 1. Sentes que estás a Viver em modo Automático?

2. O que te impede de te libertares da tua vida rotineira que já não te realiza?

3. Quanto mais tempo irás sobreviver e agir como se estivesse tudo bem?

4. Queres MESMO dominar as tuas emoções, a tua vida, as tuas decisões mais impactantes?

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Depois de leres este E-Book, podem acontecer as seguintes situações:

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Perceberes que estás a passar por tudo isto e que até faz sentido, mas optas por te manteres na tua zona de conforto, o que já conheces, a tua vida normal, menos boa, mas por agora até serve, dá para ir vivendo. É a tua escolha, quem sou eu para sequer a julgar? Eu própria fiz isso tantas vezes! Tens o teu tempo.

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Refletires a sério sobre o que leste, tentar interpretar o que poderá ser este Programa, estas estratégias, e claro começar a colocá-las em prática. Perfeitamente normal até pensas para ti: “É isto! É agora que vou conseguir, dê por onde der! Não quero mais sentir-me assim!” “Eu consigo sozinha!”.

Parece fácil principalmente quando temos Boosts de energia que nos levam a adotar essa postura, sentimonos as maiores, totalmente dominantes de nós próprias!

Nas vezes que isso me aconteceu, senti-me imparável, disposta a mudar a 300%! E depois percebia que bastava acontecer algo menos bom que o meu mundo voltava a desabar! “Oh não! Outra vez? Estava a correr tão bem!” Quantas vezes já fizeste este processo sozinha e voltaste ao mesmo? O que mudou realmente na tua vida com essas tentativas sozinha?

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Lês este E-Book e identificas-te! Estás cansada, exausta, desgastada, decides que queres mesmo uma TRANSFORMAÇÃO de vez! Já chega mais do mesmo, já perdeste muito tempo! Pois bem, é só isso que preciso da tua parte para te conseguir ajudar, DETERMINAÇÃO E COMPROMISSO EM TE TRANSFORMARES! Estaremos lado a lado, juntas nesta parceria em que ESTARÁS SEMPRE ACOMPANHADA A 100%!

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Quanto mais tempo vais esperar?

Se estás MESMO COMPROMETIDA, pronta a entrar em AÇÃO, quero oferecer-te uma Sessão de Conhecimento gratuita comigo.

Gostaria de conseguir falar com todas as pessoas que me contactam, mas dado que estou com poucas vagas disponíveis, só faço esta Sessão com pessoas MESMO dispostas a transformarem a sua vida totalmente!

Caso este seja o teu momento de descobrir como podes sentir-te realizada profissionalmente e pessoalmente, responde ao Questionário feito para Ti:

Clica Aqui Vou analisar o questionário e perceber se este Programa faz sentido para TI neste momento. Caso estejam reunidas as condições para esta Sessão de Conhecimento Gratuita, terei todo o gosto em conhecer-te e darte a conhecer o meu Programa RESTART! Obrigada por teres lido o meu E-Book!

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“You’re Not Lost, You’re Just in Your Own World Now That You Didn’t Know Existed Before You Found Yourself”

Joana Sequeira Encontras-me aqui:

Site: www.joanasequeira.com E-mail: joana@joanasequeira.com

6 PASSOS PARA CONQUISTARES UMA NOVA CARREIRA E LIBERTARES-TE DE UMA VIDA QUE JÁ NÃO TE REALIZA If you can create your own prison, you can destroy it too!