E-book - Mamãe organiza - Colocando sua casa em Ordem

Colocando sua casa em ordem Dicas preciosas para mudar seus hรกbitos e eliminar a bagunรงa de uma vez por todas!

Olá, tudo bem?!

Sou Karol Barbosa, personal organizer e mãe da Malu, sou fisioterapeuta, trabalhei por 10 anos na profissão, tenho mestrado e doutorado em Neurologia. Achava que meu destino ia ser seguir carreira acadêmica.

Em 2014 após uma síndrome do pânico seguida de uma depressão desencadeada pela sobrecarga de trabalho resolvi seguir meu coração e começar uma nova vida.

A organização salvou minha vida e a partir de então resolvi que usaria todo meu conhecimento para ajudar as pessoas a se tornarem mais organizadas mostrando como a organização poderia transformar vidas.

A organização da nossa casa é o reflexo de como somos por dentro, por isso todo processo de organização deve começar de dentro para fora. Foi então que surgiu a @ organizemelhor em 2015.

O intuito sempre foi a produção de conteúdo para que as pessoas pudessem se inspirar e levar a organização para dentro de suas casas.

Em 2017 veio a Maria Luísa (minha filha) e a maternidade transformou minha vida (de novo)!

Senti a necessidade de discutir sobre maternidade e como uma mãe poderia ser organizada mesmo que as vezes o caos se instalasse.

Foi então que resolvi mudar o nome para @mamãeorganizada. Agora sim eu estava trabalhando com aquilo que fazia meu coração bater mais forte.

Hoje moro em Ribeirão Preto -SP e trabalho com a ainda “Organize melhor”.

www.mamaeorganizada.com.br

Colocando sua casa em ordem Dicas preciosas para mudar seus hรกbitos e eliminar a bagunรงa de uma vez por todas!

Sumário Introdução..........................................................................................................................5 Pense sobre o que está causando esta situação.................................................6 Por onde começar............................................................................................................7 1 - Descarte.................................................................................................................8 2 - Todos por um.......................................................................................................9 3 - Tenha apenas o necessário...........................................................................10 4 - Cada coisa no seu lugar.................................................................................11 5 - Tirou, usou, guardou.......................................................................................12 6 - Invista em organizadores:.............................................................................13 7 - Padronização dos cabides.............................................................................14 8 - Crie rotinas..........................................................................................................15 9 - Defina um cardápio semanal.......................................................................16 10 - Se lembre dos remédios.............................................................................17 11 - Gaste um tempo na geladeira..................................................................18 12 - Seja amiga das etiquetas............................................................................19 Conclusão.........................................................................................................................20

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Introdução Ter uma casa com um ambiente acolhedor e organizado é o objetivo de muita gente, mas a correria do dia-a-dia, a falta de hábitos de organização e o apego a coisas sem muita utilidade pode adiar a conquista de tornar a sua casa mais limpa e organizada.

Conviver com a bagunça em casa é um problema que pode diminuir a qualidade de vida, mas com algum esforço e muito desapego é possível transformar um amontoado de ambientes poluídos em um lar mais limpo, aconchegante e organizado.

A seguir você confere dicas práticas e simples para mudar os seus hábitos e expulsar a bagunça da sua casa definitivamente, contribuindo para uma vida mais organizada.

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PENSE SOBRE O QUE ESTÁ CAUSANDO ESTA SITUAÇÃO Com certeza você gosta de viver em um ambiente limpo e funcional, mas alguma coisa está impedindo que a limpeza seja feita como deveria ou que a organização seja mantida. Pode ser ainda que alguém ou algum hábito negativo esteja sendo ativo para atrapalhar a sua organização. É possível ainda que você mesma seja parte deste problema, por isso é importante não criar desculpas e não racionalizar a bagunça. Faça uma busca mental dos motivos para a desorganização, que podem estar no seu estilo de vida ou nos seus hábitos pessoais, e entenda que você precisa ser o elemento mais importante para a organização do lar.

A partir daí, você pode assumir novos compromissos e abandonar os antigos hábitos.

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POR ONDE COMEÇAR Após compreender os motivos para a desorganização e os responsáveis por ela, é possível iniciar uma reprogramação dos seus hábitos de organização da casa.

Mas não adianta achar que você nasceu de novo instantaneamente após essa revelação. A mudança vai acontecer, mas deve ser feita aos poucos e sem muita pressão.

A seguir você confere algumas dicas de como colocar a mão na massa e começar a organizar a sua casa de uma vez por todas.

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DIca1 - Descarte A primeira ação a ser feita é reduzir a quantidade de coisas a serem organizadas, ou seja, é preciso se desfazer das tralhas, do lixo, das embalagens vazias, das roupas e sapatos que você não usa há mais de um ano. Ou seja, de tudo aquilo que só está ocupando espaço sob o seu teto sem nenhuma função prática.

Esse processo pode ser feito no seu próprio tempo, sem pressa, mas você precisa ter foco para que as coisas não fiquem poluídas com coisas inúteis novamente.

Você pode remover as tralhas da sua casa apenas em um domingo, um cômodo por dia da semana, ou ainda dividir a tarefa ao longo das semanas. Tudo isso vai depender, claro, do tempo que você tem à disposição, do tamanho do seu espaço e da quantidade de itens que devem ser descartados.

Lembre-se de não ficar guardando coisas que não usa e provavelmente nunca vai usar por achar que aquilo ainda vai ter utilidade. Se um item não foi usado no período de um ano, provavelmente nunca será usado.

Você não precisa jogar nada fora, você pode doar ou vender. Até mesmo o lixo, como papéis velhos e latinhas, pode ser doado para uma cooperativa de catadores.

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DIca 2 - Todos por um Cada pessoa tem um estilo e cada casa tem a cara dos que vivem ali. Se você mora sozinho, a organização dos ambientes depende unicamente de você. Mas como é possível limpar e, principalmente, manter a casa arrumada quando a família não está em sintonia em relação à organização e limpeza do lar?

Esta é uma questão que tem diversos fatores que devem ser considerados. Quantas pessoas dividem a casa? Duas ou Nove? Quantas crianças? Apenas uma pessoa tem a responsabilidade de organizar a casa ou todos colaboram? Quem tem maior ou menor tolerância à bagunça?

A partir destas perguntas e do seu novo propósito de transformar o ambiente da sua casa em um local mais aconchegante, faça uma reunião familiar e converse sobre o assunto. Estabeleça objetivos claros para a organização da casa e metas para cada pessoa que mora ali dentro. Você pode estabelecer premiações e punições para cada objetivo, isso pode tornar a organização mais dinâmica e atrativa por exemplo aumentar a mesada ou o tempo na frente do videogame se a criança ou adolescente cumprir os objetivos propostos ou a diminuição destes privilégios se não forem cumpridos. A reprogramação da família é a meta aqui, por isso seja firme e não desista.

Você pode incluir as crianças nas tarefas de organização do lar com coisas simples, como levar o prato para a pia ou colocar as roupas no cesto. Para os adolescentes, a cobrança pode ser maior, e você pode pedir que eles lavem a louça ou limpem o próprio quarto periodicamente.

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DIca 3 - Tenha apenas o necessário O consumismo é uma das principais causas da desorganização nos lares. Consumismo é comprar um livro que você provavelmente não vai ler. É comprar mais um par de sapatos ou outra camiseta que você vai usar uma vez e esquecer no fundo do guarda-roupa.

Comprar o que não é essencial é uma receita infalível para amontoar coisas inúteis na sua casa e bagunçar o ambiente. Para que o processo de limpeza e organização seja rápido e simples, é preciso ter apenas o necessário e ser bem seletivo com as novas compras.

Repensar o consumo é uma atitude essencial para qualquer pessoa ou família do século XXI, e isso tem um efeito extremamente positivo para manter uma casa organizada e funcional. Pense que se você tem menos coisas e estabelece uma rotina de organização, tudo fica mais fácil e rápido, e a casa vai parecer maior e mais arejada.

Além disso, a mudança nos hábitos de consumo vai te fazer economizar um bom dinheiro, que seria gasto com coisas inúteis e que pode ser redirecionado para o seu crescimento pessoal ou para viver novas experiências.

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DIca 4 - Cada coisa no seu lugar A categorização é uma das etapas mais importantes da organização, pois possibilita que todos os objetos de uma casa estejam no lugar certo e tenham a utilidade apropriada.

Não misture objetos com funções diferentes no mesmo espaço. Por exemplo, no guarda-roupas, separe um lugar específico para as blusas de frio e outro para as camisetas; no armário da cozinha, deixe as taças separadas dos copos; na estante, crie um espaço apenas para os livros da faculdade.

Isso é categorizar, e vai permitir que as coisas sempre estejam organizadas e que você tenha fácil acesso a elas.

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DIca 5 - Tirou, usou, guardou Após categorizar os objetos da sua casa e colocar cada coisa em seu lugar, crie o hábito de colocar tudo de volta ao seu local original após o uso. Mas não deixe para depois, não permita que a desorganização volte a fazer parte da sua casa.

Se pegar um álbum de fotografias, devolva-o para a estante, não deixe na mesinha de centro. Se você já estava pronta mas decidir trocar de roupa antes de sair, devolva a roupa que não será mais usada para o seu lugar correto no guarda-roupas.

Estes são apenas exemplos simples, mas permitem que a casa esteja sempre organizada e não cria problemas futuros.

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DIca 6 - Invista em organizadores

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Organizadores são ótimos parceiros para categorizar os itens e permitem aproveitar melhor os espaços e expandir as possibilidades da organização doméstica. Eles têm inúmeras apresentações e funções, e podem ajudar a organizar roupas, talheres, ferramentas, condimentos, entre outras.

No entanto, é preciso ser criterioso ao decidir comprar um organizador e verificar se ele realmente será necessário, pois eles devem ser úteis e não acumular mais bagunça no armário.

Colmeias organizadoras, divisões de gavetas e aqueles aramados que criam compartimentos nos armários de cozinha são bons exemplos de organizadores que podem adicionar ao espaço ainda mais possibilidades para categorizar as coisas.

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DIca 7 - Padronização dos cabides Existem cabides diferentes para cada tipo de roupa, e que podem ajudar a conservar melhor os itens dentro do guarda-roupas. Os cabides devem ser individuais, dispostos de modo a categorizar as peças de roupa e criar seções que facilitem o acesso aos itens.

Cabides simples que contenham ganchos e aberturas são mais versáteis e permitem a organização de vestidos, blusas de alça e calças, mas existem ainda cabides com ombreiras para ternos e blazers, entre outros. Os cabides conservam melhor as roupas e não deixa que se amassem tão facilmente.

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DIca 8 - Crie rotinas Defina rotinas envolvendo os membros da família, para que todos façam parte do processo de limpeza e organização. Você pode criar um programa de organização das camas e das coisas do quarto pela manhã, por exemplo, e envolver a família na limpeza e organização da cozinha antes de todos dormirem.

Cada membro da família pode ser responsável por uma pequena tarefa que vai permitir que a casa fique aconchegante e acolhedora, e a realização diária dessas tarefas vai criar um hábito saudável e eficaz para mudar a realidade do seu lar.

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DIca 9 - Defina um cardápio semanal Um cardápio semanal é uma ótima maneira para evitar desperdícios e manter a sua cozinha e a despensa livre de itens sem utilidade.

Este é um hábito que ajuda na hora de fazer a lista de compras, que pode ser guiada pelo cardápio e ajudar a família a economizar e não precisar jogar nada fora.

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DIca10 - Se lembre dos remédios A organização da casa deve ser feita para facilitar a sua vida, e isso inclui a famosa caixa de remédios. Compre um pote plástico com tampa e organize nele todos os seus remédios, jogando no lixo o que saiu da validade e o que você não precisa mais, mantendo apenas o essencial – e que não precisa de prescrição médica, claro.

Desta forma, sempre que você precisar de um curativo ou de um analgésico vai ser fácil de achar.

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DIca11 - Gaste um tempo na geladeira Organizar a geladeira é uma arte e deve ser uma das prioridades da sua rotina de limpeza. A geladeira precisa ser verificada semanalmente para evitar que alimentos que já estragaram continuem por ali e contaminem os demais. É essencial que os alimentos e bebidas sejam de fácil acesso e que a sua aquisição tenha uma função clara.

O uso de uma lista de compras é essencial para evitar compras por impulso e para otimizar o seu tempo e evitar uma visita desnecessária ao supermercado.

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DIca12 - Seja amiga das etiquetas As etiquetas são uma ótima dica para te ajudar a organizar tudo e te ajudar a lembrar onde está cada coisa quando você precisar. Potes na despensa, gavetas, remédios e condimentos podem ser etiquetados para agilizar o acesso a estes itens.

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COnclusão Organizar pode parecer difícil inicialmente, mas se você estiver disposta a mudar a sua casa, não volte atrás. Termine o que você começou.

A limpeza e o descarte inicial das tralhas é o trabalho mais complicado, vai dar a impressão que você bagunçou a casa ainda mais, mas não se assuste! É assim mesmo! Depois é só seguir as demais dicas que tudo irá fluir e, quando você menos perceber, a bagunça enfim não existirá mais e a sua casa estará organizada, deixando você com a gostosa a sensação de dever cumprido.

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Nós, da Mamãe Organizada, agradecemos a compra do e-book e esperamos ter contribuído de alguma forma na organização da sua rotina com dicas rápidas e fáceis de colocar em prática.

Em nossa página você encontra vários conteúdos como este.

Também é possível ter acesso a cursos que podem contribuir e facilitar a sua vida em termos de organização e limpeza.

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Faça como eu, que tive a vida transformada pelos efeitos da organização e permita que as consequências de uma casa organizada possam refletir numa vida mais tranquila para você e sua família.

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