E-book - Vivendo sem crenças limitantes

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Vivendo sem crenças limitantes Mude a sua maneira de pensar e saia dos padrþes bloqueadores

Paulo Cassiano Nasci em Fortaleza, mais atualmente moro na mala hahahaha, sou Administrador, coach, terapeuta e instrutor de Consciência, Paulo Cassiano é especialista em desenvolvimento de talentos.

Desenvolvi muitas habilidades nos assuntos da mente e sobre sistemas de crenças, hoje tenho cerca de 90 grupos de estudos sobre a expansão da consciência espalhados pelo Brasil e por mim moderados, e têm ainda uns 700 grupos que acompanham os estudos.

Esse trabalho está presente ainda em 14 países, com grupos no Japão, Alemanha, Estados Unidos, Portugal e América Latina.

Todos os grupos no Whatsapp.

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SUMÁRIO • Introdução .................................................04 • O autoconhecimento ..............................09 • Considerações fundamentais sobre o autoconhecimento .................................11 • Como buscar o autoconhecimento?....13 • Conheça a você mesmo ..........................15 • A difícil busca da verdade ......................17 • O que é sistema de crenças? .................19 • Mas o que são crenças limitantes? ......22 • A dificuldade na percepção das crenças limitantes ......................................24 • Como fortalecer o lado bom das coisas .............................................................27

Introdução Tudo bem, amigos aqui é o Paulo Cassiano desta vez vou escrever ao invés de falar como é de comum, pois a maioria das pessoas ouvem meus áudios que viralizaram pelo Brasil todo e alguns países do estrangeiro, bem, eu passei anos e anos circulando atrás de uma porta de saída de crenças que sempre me aprisionou no mesmo caminho, chegou um dia que acordei e decidir que iria acabar com isso, olha não aguentava mais viver na mesmice, era uma vida sem brilho só problemas e mais problemas.

Gente de tanto cometer erros eu resolvi aprender como eu poderia sair pela porta da frente do labirinto do sistema de crenças, as chamadas crenças limitantes, bem era assim que eu vivia, daí comecei fazendo a minha parte tirando a bunda da cadeira e indo atrás do meus sonhos, resolvi em mim logo uma coisa a famosa procrastinação ao qual me tornei total dependente, vivia começando coisas e não terminava nunca, sonhos, faculdades e até ex-namoradas eu nem sequer avisava

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que tinha acabado porque simplesmente nem tinha coragem de acabar, era sempre dando desculpas para não assumir a parte que me cabia, ou seja ter responsabilidade por mim mesmo.

Desenvolvi uma habilidade nova ser um observador de tudo que eu visse e sem absorver, conceito da física quântica que eu estava praticando, dessa maneira passei a ter mais autoresponsabilidade e assumir meus erros e minhas escolhas, autoresponsabilidade que é a capacidade de atribuir unicamente para si a responsabilidade sobre tudo aquilo que acontece em sua vida, seja positivo ou negativo.

Agora eu era dono do meu nariz, na verdade sempre fui, mais não assumia, passou uns tempos de dando ser observador mudei minhas percepções e comecei a mudar as perspectivas, criei a minha realidade através do foco.

Todas as vezes que busquei mudar de vida e sabotava, porque não acreditava em mim, até que enfim acordei, despertei a consciência, que é quando encontramos a resposta de tudo que buscamos na vida, a verdade e luz do caminho, era a descoberta de meus valores e temores, eu havia aprendido a sair da matrix me livrar de muitas crenças que sempre me colocaram na mesma situação, quando vivemos nos padrões estamos nos entrelace das memorias.

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O Campo Evolutivo de um ser humano que desperta é como encontrar a razão de viver e o sentido da vida, a maioria das pessoas passam toda existência tentando encontrar isso, quem alcança esse patamar será luz e farol para os outros. Ele expande e alcança um pico em proporção com suas Percepções.

Quando ele reconhece seus dons e seus desafios trabalham para compreender eles e tem autoresponsabilidade sobre sua vida assume a gestão de sua realidade, conhecer e aprender uma coisa são certamente muito agradáveis. Entretanto, o Mar de Conhecimento é Infinito.

Liberou as crenças a vida se apresenta, quando assumo a minha vida tudo ganha força.

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Voltemos às crenças que é tema deste livro ebook que resolvi compartilhar com todos vocês, entre erros, escolhas e acertos, me tornei um especialista e crenças, ou mestre nisso, o meu terrorista chamado Ego já não me torturava mais como antes, agora eu estava livre de mais de 70% das crenças bloqueadoras, usei muitas técnicas para isso acontecer, entre elas, Hooponopono, EFT, método sedona, hipnose erickssoniana e o barras access, o access me ajudou muito em duas coisas especificamente, uma clareou e me deu leveza, desbloqueou medos e inseguranças.

Passamos a vida toda dando desculpites agudas, fugindo dos compromissos, temos a tendência de atribuir aos outros a culpa pelos nossos próprios fracassos.

Mas não percebemos que só nós mesmos iremos perder com isso, porque criamos o sofrimento quando fugimos da responsabilidade.

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Dar desculpas, ficar na zona de conforto é o mesmo que esperar a morte chegar, porque simplesmente a vida não acontece. Vivemos culpamos os outros, não resolve o problema, não ameniza a dor será sempre o caminho que leva você ao fracasso. Quem foge do fogo perde a batalha.

As pessoas colocam culpa em tudo na vida, nunca assume responsabilidade com nada, somos nós que temos total ligação com tudo que fazemos e pensamos, inclusive somos nós que criamos a realidade com os pensamentos.

Veja algumas famosas desculpas que sempre aparecem em pesquisas: A - Da Economia B - Da minha mãe C - Da minha família D - Porque em 1900 isso aconteceu algo E - Da Crise F - Dos políticos G - Da situação do país H - Das empresas que não ajudam I - Do governo J - Não tenho dinheiro por isso nada dar certo Veja se identifica com dessas famosas desculpas se concorda com ela pelas duas ou três, significa que sua situação é séria.

Precisa mudar a polaridade de suas desculpas que está presa no negativo. Para a gente sair das crenças devemos ter outros olhares

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O autoconhecimento Na Grécia antiga, Sócrates um dos mais famosos filósofos da história, citou o seguinte: “Ó homem, conhece-te a ti mesmo e conhecerás o Universo e os Deuses”, essa citação é uma chave interessante para que possamos explicar o conceito de autoconhecimentos e suas vertentes.

De maneira geral, podemos dizer que o autoconhecimento é a busca humana em seu profundo interior, resposta e entendimento com relação a várias questões sobre a vida e também sobre si mesmo, quando falamos sobre esse tema, também estamos nos referindo ao objetivo de estarmos sempre evoluindo diante das percepções citadas acima.

Em paralelo podemos afirmar também que o autoconhecimento é a capacidade que permite a nós todos agir e perceber gradualmente sobre aspectos que precisamos ou sentir necessidade de mudar em nós mesmos.

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Nos dias atuais, possuir uma percepção sobre si mesmo por meio do autoconhecimento é o que nos permite modificar as nossas crenças equivocadas, o que nos causa conflito e de certa maneira atrapalha diversas áreas da nossa vida, seja ela pessoal ou profissional.

O autoconhecimento nos permite ampliar a consciência sobre os nossos potenciais muitas vezes esquecidos, nos ajudando a ir de encontro com a compreensão sobre nossos defeitos e priorizar nossas qualidades, por esse motivo é muito importante praticar a trilha do autoconhecimento, pois é a partir disso que conseguimos encontrar nossa própria identidade.

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Considerações fundamentais sobre o autoconhecimento Dar valor as nossas qualidades e aumentar nossa autoestima é um dos principais atributos que a pratica do autoconhecimento nos proporciona, e colocá-lo em constante foco em nosso dia-a-dia, permite nos aprimorar e trabalhar mais efetivamente os nossos defeitos.

De acordo com alguns especialistas, é fundamental encararmos nossos medos, limitações e até mesmo inseguranças, dessa maneira estaremos mais preparados e capazes de superar as possíveis dificuldades e nos fazendo sentir mais preparados para possuir tomadas de decisão mais assertivamente.

Quem não pratica ou simplesmente não sabe o que é o autoconhecimento, pode acabar sofrendo de maneira mais angustiante problemas como ansiedade e depressão.

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É importante salientar que quando nos permitimos ao autoconhecimento, adquirimos um hábito de reflexão perante nossas ações, facilitando também o controle de nossas emoções.

Diante disso, quando uma pessoa assimila todos os pontos do autoconhecimento é possível que ela seja mais feliz e plena, vivenciando uma condição de paz interior, tudo isso acarreta inúmeros benefícios em diversos aspectos da vida, como o pessoal, social, amoroso e profissional.

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Como buscar o autoconhecimento?

Toda pessoa possui uma espécie de refúgio dos seus recursos pessoais, porém eles podem ser acionados de maneira que não haja desgaste por meio de um controle das emoções ou ainda ser utilizado de forma a obter futura recomposição.

As pessoas possuem recursos para que permaneçam equilibradas diante de momentos e casos relacionados a fatores externos como perda de emprego, críticas, término de relacionamento e outros que podem causar uma certa vulnerabilidade emocional.

O conhecimento de si próprio não abre espaço para prioridade de opiniões ou respostas e sim estimular nossos fatores positivos, permitindo-nos detectar os negativos com o intuito de modificá-los com uma visão mais favorável e otimista.

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Nós podemos buscar o autoconhecimento detectando os defeitos e qualidades, sendo esses externos (corporais) e internos (emocionais), o equilíbrio entre esses dois fatores externos e internos deve ser sempre e constantemente buscado de maneira que não haja espaço para manipulação e nem fragilidade.

Outro ponto a ser considerado é a possibilidade de haver reflexão de vida, analisando o comportamento obtido até o momento e as atitudes tomadas para que se possa detectar maus atos e comportamentos, a fim de que eles não ocorram mais no cotidiano.

E vale destacar que a plenitude da vida não deve ser mal interpretada como sendo um “mar de rosas”, as pessoas plenas, com toda certeza experimentam o fracasso também em algum momento da vida e estão suscetíveis tanto à dor quanto ao prazer.

O ser humano está sempre em movimento, crescendo, vivendo um processo; sendo criaturas de evolução contínua, e nesse sentido é fundamental que se arregace as mangas e busque meios de desenvolver seu próprio movimento para estar sempre em processo de aprendizado.

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Conheça a você mesmo Durante séculos, grandes tradições sempre promoveram um forte ensinamento a todos nós, diante disso, é muito fácil afirmar que a figura de Sócrates é uma espécie de divisor de águas na filosofia antiga, e por esse motivo que muitos dos filósofos anteriores a ele são chamados de pré-socráticos.

Curiosamente o filosofo durante toda a sua vida nunca escreveu nada e tudo que temos de informação até hoje é graças aos seus discípulos, principalmente Platão.

Sócrates teria tido como inspiração a inscrição da entrada do templo de Delfos para construir sua filosofia: “Conhece-te a ti mesmo”. Para que possamos entender o sentido dessa frase é importante procurarmos inscrevê-la com certa estratégia com relação ao cuidado de si mesmo.

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Está confuso? Então tente pensar da seguinte forma: Sócrates dizia que devemos nos apegar menos aos conceitos de riqueza, poder e fama e sempre procurar nos ocupar mais com nós mesmos. Essa filosofia de vida seria a chave para encontrarmos o caminho de acesso à verdade capaz de nos transformar no nosso próprio ser mais profundo.

De modo geral quem conhece a si mesmo consegue identificar meios de saber como modificar sua auto - relação, com os outros e como o resto do mundo, 500 anos mais tarde Jesus diria o seguinte: “Ama-te a ti mesmo” e ainda acrescentaria “Da mesma maneira como amas a ti mesmo, assim amarás teu próximo”.

Consegue identificar a diferença nas duas citações?

Se a resposta é não, pode-se se dizer que você está no caminho certo.

Ambos nos deram a mesma afirmação.

Para que possamos complementar a visão desses dois grandes pensadores da história vamos citar um terceiro: Buda – Ele citou a seguinte frase “a felicidade começa dentro de você”.

Se unirmos as três citações podemos ver que todas nos levam ao caminho da busca da nossa felicidade, amor e sentido de vida. Conhecer a si mesmo nos leva a enxergarmos de dentro para fora e não o contrário.

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A difícil busca da verdade Nossa realidade atual nos distancia da perspectiva do cuidado de si mesmo, e a ciência moderna cada vez mais se preocupa com a acumulação e a produção de conhecimento.

Mas se pararmos por um instante que seja e questionarmos os motivos de tanto acumulo e produção, veremos que essa pode ser uma corrida sem fim, onde nunca vamos saber se tudo isso realmente nos trará os benefícios prometidos. É obvio que a tecnologia agrega muito mais comodidade e facilidade para nossas vidas, mas afirmar que estamos cada vez mais felizes não é uma realidade, nesse sentido, podemos arriscar a afirmação de que o excesso de conhecimento e a ciência não são os verdadeiros responsáveis pela felicidade humana.

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Tanto a ciência quanto o conhecimento possuem a função de contribuir e muito com a concentração cada vez mais de poder e dinheiro nas mãos de poucas pessoas. Estamos cada vez mais mergulhados com atributos relacionados à aparência, consumo, status e fama, e acreditamos que nesse sentido estamos cuidando muito bem de nós mesmos, porém é evidente que isso não é verdade.

Se pararmos para uma breve reflexão veremos que estamos nos perdendo em meio ao mundo que fomos construindo com o passar dos séculos e sucumbindo diante de tudo que fomos priorizando de maneira descontrolada. Tanto Jesus, como Sócrates e Buda nos deixaram uma mensagem sobre a importância de conhecermos a nós mesmos para não nos perdermos em meio a caminhos tortuosos. É claro que jamais encontraremos toda a verdade em nós mesmos, isso seria um exagero e um erro. Mas nós temos a capacidade de encontrar um outro tipo de verdade – a que é capaz de nos salvar de nós mesmos, de nos encontrar em meio às nossas necessidades e a que nos guia ao lado oposto da infelicidade e da angustia da ansiedade.

Se você buscar dentro de si e promover um autoconhecimento será capaz de ir em busca de um estilo de vida mais plenos e leve. Tudo o que precisamos está dentro de nós e é preciso permitir aflorar esses sentimentos, para que seja possível harmonizar os fatores externos com os fatores internos.

Isso vai permitir que você descubra seu próprio equilíbrio.

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O que é Sistema de Crenças?

Sistema de crenças nada mais é do que o conjunto de crenças que habitam o nosso ser em um determinado momento de nossas vidas.

O conceito de crença está direcionado a aceitação de que algo é verdadeiro ou real. Em muitos casos esse conceito é sustentado por um sistema de certeza emocional e até mesmo espiritual.

As crenças estão constantemente presentes, tanto no nível consciente, quanto também no nível subconsciente e vale ressaltar que, grande parte das crenças estão concentradas no nível subconsciente, pois é nessa “região” que estão gravadas todas as informações vividas por todos nós. Mas vale destacar que mudar o sistema de crenças é algo absolutamente possível para todos nós.

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Outro ponto é que uma das características mais interessantes do nosso sistema de crenças é que ele é sempre mutável, ou seja, ao longo da nossa vida ele pode sofrer mudanças por diversos motivos.

Esse sistema é totalmente passível de mudanças, e isso é possível somente quando chega um determinado momento da vida que surge um extremo desejo de mudar. Isso acontece em muitos casos de acordo com o nosso livre arbítrio. Todos nós temos o o poder de moldá-lo de acordo com o que considerarmos mais para nossas vidas. Porém é importante destacar que só podemos voltar a ter um sistema de crenças antigo se estivermos confortáveis ou com o desejo disso.

Vamos exemplificar melhor: Se você é uma pessoa insegura e escolheu que que mudar e passar a se sentir seguro, no futuro você pode voltar a optar por se sentir inseguro novamente, diante de algo marcante ou que considere fundamental para sua mudança. A escolha sempre deve vir impreterivelmente de você!

De uma forma didática, podemos seguir a consideração de que o cérebro funciona como uma espécie de supercomputador biológico, proporcionando acesso e respostas a todas as informações gravadas em sua memória.

O problema é que na maioria das vezes essas crenças se tornam crenças limitantes. Durante muitos anos, ninguém as viu dessa forma, mas por mais que pareçam inofensivas elas podem ter um resultado negativo para a vivência de cada um.

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Tenha em mente que a nossa realidade é criada pelo nosso sistema de crenças, pois tudo aquilo em que você acredita se torna realidade para você mesmo!

Quando conseguimos identificar uma crença de cunho limitante, podemos modifica-la e assim desenvolvemos a capacidade de criar uma nova realidade mais de acordo com as nossas expectativas.

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Mas o que são crenças limitantes?

Se você ainda não conseguiu associar vou explicar melhor. As crenças limitantes são aquelas frases que ouvimos que traz resultados de interpretações negativas diante sobre as experiências que vivemos.

Identificamos uma determina situação e nossa decisão e sofre as influências daquele padrão criado, impedindo novas ações, resultando no medo do novo.

Por mais que tudo pareça ser realidade, na verdade ela é constituída através das crenças, crenças e valores.

A realidade é formada a partir das informações que absorvemos durante nossa vida.

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As crenças limitantes Desde a nossa infância as crenças nos acompanham como método de educação dos pais, muitas vezes baseadas em suas próprias experiências de vida.

Apesar de ser negativo, é natural e praticamente inevitável, pois eles buscam transmitir o que pensam ser correto dentro dos parâmetros de suas crenças.

Muitas vezes a criação é baseada em medos, ameaças e assim se inicia a crenças limitantes.

Mas as crenças limitantes as vezes são impostas por nós mesmos em diferentes momentos da vida, veja alguns exemplos: • “Eu não sou Capaz”; • “É muito difícil, eu não consigo”; • “Não tem jeito para isso”; • “Não tenho tempo”; • “Nunca vou conseguir alcançar meus objetivos”; • “Ser rico sem ter família rica é impossível”; • “Já desisti, não posso/não consigo/não mereço”.

Esses são alguns simples exemplos de crenças limitantes muito ouvidos e absorvidos pelas pessoas.

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A dificuldade na percepção das crenças limitantes A parte mais difícil é perceber e aceitar que você faz a prática desse hábito. Os principais sintomas são a auto sabotagem, vitimização e o excesso de defesa do ego. As crenças limitantes fazem com que seus sentimentos autodestrutivos se pareçam corretas para você formando outra personalidade.

Sendo assim, notar, modificar é essencial para conseguir ter uma vida mais saudável, com melhor autoestima, sucesso em todos os pontos de sua vida, seja amorosa, financeira, profissional. Apenas transformando e eliminando-as conseguira pleno sucesso e paz interior.

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Classificação do Sistema de Crenças Essa divisão é feita em quatro níveis que são: • Nível Primário: Está relacionado as crenças adquiridas desde o seu nascimento até os dias atuais.

• Nível Genético: São as crenças com relação as informações contidas no nosso DNA. Podemos dizer que são programas herdados dos nossos familiares. De acordo a morfogenética, essas informações também podem ser adicionadas ou retiradas dos nossos genes.

• Nível histórico: Esse nível possui ligação com a memória genética mais profunda, a experiências do consciente coletivo e também com relação a vidas passadas.

• Nível da Alma: É o nível mais profundo e também poderoso. Pouquíssimos programas alcançam esse tipo de nível.

A mudança ao nosso redor acontecerá somente a partir do momento que mudamos o nosso sistema de crenças e também valores, proporcionando maiores oportunidades a nós mesmos para que sejamos capazes de evoluir em atitudes e consciência.

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A reprogramação mental é uma forma possível que temos para facilitar e otimizar o processo de libertação de alguns vícios de pensamentos nocivos e crenças de caráter limitantes.

Por isso, crie novas possibilidades por meio de percepções interiores e se depare com motivos que você já possua para exercer sempre a gratidão!

Como fazer para que seu sistema de crenças Trabalhe a seu favor?

Esse é um ponto muito importante e deve ser avaliado com muito cuidado e dedicação. Antes de tudo é fundamental identificar a crença raiz dos programas que estão sendo prejudiciais a você e a sua vida e substituí-los por uma nova programação mais adequada ao que você espera e acredita.

Em grande parte, esses programas estão muito bem guardados no subconsciente, sendo assim é necessário trazê-la para o nosso consciente, pois é lá que temos o total poder de substituí-las.

A realidade dos pensamentos é quem constrói a vida, por isso muito importante você saber tudo sobre as crenças bloqueadoras que lhe atrapalham, cada vez que se descobre você se liberta e torna-se livre e leve, saiba mais sobre isso lendo esse texto a seguir que foi transcrito pelo meu amigo de Aracaju de um áudio meu gravado em setembro de 2016, transcrição do Tio chico ou Francisco José santos neto.

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COMO FORTALECER O LADO BOM DAS COISAS (Transcrição do áudio) Paulo Cassiano Como você cria a sua realidade? Você cria pelas suas atitudes, pelos seus atos, pelas suas ações. Se você é uma pessoa que não confia em si mesma e é desconfiada, medrosa, cheia de melindres, não haverá transformação nenhuma, porque esse comportamento negativo vai lhe barrar e vai sabotar sua vida.

O que é o processo de auto sabotagem? É quando você mesmo prejudica a si próprio. Em vez de você continuar fazendo as atividades ou tomando decisões que estão relacionadas ao campo da sua vida pessoal ou vida material e amorosa e essas decisões você não toma e o que tem que ser feito você não faz, você está sabotando, porque simplesmente você desconfia

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que não vai certo, que você não é capaz, de achar que você não tem condições de fazer e que não tem merecimento ou ainda quando você exige demais de você mesmo, ou seja, é perfeccionista, que também é um processo de auto sabotagem.

Essas crenças vão te limitar e bloquear, tornando você uma pessoa incapacitada e você vai acreditar no resultado negativo, pois as formas como você faz as coisas, não se materializam nem acontecem, você vai fortalecer sua mente e as suas emoções relacionadas no campo da não realização. Isso é que vai ser a sua realidade. E o seu campo eletromagnético vai ressoar a favor disso.

Para você mudar essa realidade a primeira coisa é ter bons hábitos. Acordar cedo, estudar, fazer afirmações positivas, não procurar se envolver com as coisas negativas que ocorrem durante o dia. Evitar relacionamentos conflitantes, bater boca, criticar, evitar emitir muito ponto de vista, murmúrio, reclamação.

Quando você faz isso não está favorecendo ao campo da auto sabotagem, ao campo da zona de conforto, não está criando o efeito Zenão quântico (que ocorre quando a observação de um sistema impede que ele mude de estado, ao passo que se ninguém estivesse observando, ele mudaria).

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É meio irônico. Você quer as coisas, trabalha, se dedica, estuda e as coisas não acontecem. Isso porque quando você se preocupa, quando você cria uma tensão nervosa e stress, você isola e paralisa aquela onda quântica que estava favorável ao seu trabalho.

Você cria o que a física quântica explica que é o efeito Zenão. É quando o átomo congela. Para de fluir. Quando dizemos “deixa fluir” é deixar as coisas acontecer. Não ficar apegado.

O apego é quando estamos materialmente, fisicamente e emocionalmente entrelaçado com algo, com alguma coisa ou pessoa.

Você condiciona a sua alegria e felicidade a isso e gera um apego, doença, porque cria na sua mente uma ilusão de que determinada coisa é o ideal, que vai trazer a sua saúde, vai tornar você uma pessoa melhor e só com “aquilo” é que você sobrevive e é tudo uma mentira porque você sobrevive sem as coisas e sem as pessoas pois não podemos viver dependendo disso.

Nos apegamos por causa das condições mentais de enfraquecimento, das crenças limitantes, dos comportamentos que adquirimos na infância e vamos acreditando mais no fracasso do que na vitória.

As vitórias que conquistamos geralmente nem lembramos nem comemoramos.

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É muito importante comemorarmos nossas vitórias, porque elas são um troféu, são conquistas na nossa vida. Tem que ser um processo natural, não tem que ser sacrificado, não tem que ser com muito esforço, doloroso, sofrido, choroso. Tudo aquilo que enfrentamos com muita dificuldade, tende a ser sofrido. A vida tem que ser com facilidade, abundancia, prosperidade e alegria. Não pode ser no campo da tristeza e da derrota.

Nós não somos 100% aquilo que os outros dizem e nem 100% daquilo que acreditamos ser, até porque o nosso pensamento é sabotador. Temos que ser pessoas com muita fé, com muita autoconfiança, pessoas que trabalham para o bem, que tem no exercício da prática, o desapego, que atuam dentro do amor incondicional, que tem a gratidão como hábito; mas costumamos fortalecer o lado negativo, o fracasso, a tristeza, a doença.

Tem pessoas que quando adoecem passam o dia todo falando do problema de saúde que ela tem e vão dormir pensando nisso. O que elas estão fazendo?

Fortalecendo a doença e a doença vai se estabelecer e fazer parte da vida dela e a doença vai ser ela. Não vai haver diferença entre ela e a doença.

Fortaleça então, o lado bom das coisas importantes, maravilhosas na sua vida. Não fica fortalecendo o lado ruim da vida. Se você está passando por dificuldade hoje, situação de escassez, qualquer problema que seja, foque nas coisas boas. Não foque no lado ruim.

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Não coloque tristeza, preocupação e ansiedade em qualquer problema que você, eventualmente, esteja passando. Foque nas coisas boas.

A criação da realidade só ocorre a partir do momento que você foca no lado bom e se desapega e deixa as coisas fluírem naturalmente. Isso não é esotérico ou místico. Isso é uma lei da física. A física é a mãe da ciência e explica o funcionamento de tudo. Todas as ciências vêm depois dela. A mecânica quântica explica o funcionamento de tudo.

Faça uma varredura de como está o seu sistema de crença e como você está funcionando a partir de situações complexas, difíceis e que ocorrem no seu cotidiano. Como é a sua reação? Você é mais reativo ou mais analítico? Como você se envolve? Você reclama mais ou agradece mais? Você tem foco no que quer ou não sabe o que quer? Você é mais desesperado ou mais seguro? Você é pessoa de baixa estima ou tem autoconfiança?

Você é muito orgulhoso e deixa o ego te dominar ou você tem humildade e tem o exercício da gratidão e solidariedade? Então, como é que você funciona? Como funciona sua cabeça? É ela que vai ser sua sentença.

O resultado é fruto de como você faz as coisas.

A realidade quem cria somos nós. 24 horas do que você vive hoje é 100% do que você construiu ontem. Se você tem 99% de certeza e 1% de dúvida, a dúvida de 1% venceu o 99%.

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Portanto, trabalhe focado nas coisas mais importantes e deixem de se envolver com as coisas negativas. Foca nas coisas boas, busque o autoconhecimento.

Deus e o Universo só se manifestam para aqueles que estão do lado dele não aquele que tem dúvidas em relação a ele. Que emoção você alimenta dentro de você? Observe-se.

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Exercícios Para eliminar uma crença devemos: • Identificá-la

• Desafiá-la com questionamentos reais

• Substituí-la por uma crença verdadeira, mude as crenças por pensamentos e ações positivas.

Desbloqueando as crenças Faça sua lista de crenças e depois pergunte sobre elas, sinta cada uma que escreveu vai descobrindo uma a uma, elimine e mude as crenças por ações positivas e de expansão, saia delas, vai perguntando, crie perguntas, só pode sair delas se souber fazer perguntas certas, viva fora delas, não deixe eles te limitar.

Desafie cada uma delas questionando:

a) Qual bloqueio tem em mim que gostaria de eliminar? Como posso liberar elas? b) Como posso resolver isso? Isso é falso ou verdadeiro? Eu acredito em mim?

c) Esse pensamento é honesto comigo mesmo? d) Quem sou eu hoje? O que quero de fato? e) Esse pensamento é meu?

f) Como posso conseguir o que quero? g) De que tenho medo? Por quê?

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