CARTA DEL
EDITOR ueridos lectores: En cada década las tendencias en la moda marcan generaciones, adoptando en nuestro vestir poco o mucho de lo que nos muestran en los aparadores, revistas, pasarelas y ahora redes sociales. En la actualidad, lo importante es jugar con las prendas y accesorios de esas nuevas tendencias, combinado con lo que ya tenemos en nuestro closet. En ésta edición te mostramos como algunos outfits son atemporales y universales, siendo ideal siempre imprimirles un toque de nuestra personalidad, esperamos lo disfruten.
Robert Lozadiz
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AMÍREZ 07 / CARLO SG
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UERRERO
Editor Hera
Robert Lozadiz
Arte y Diseño
Pável Gámez
Reportero Reportera
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EN P ORTADA
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Reportero
Diego Ascencio
ELIZO N DO
Lider Hera
Directora Administrativa Melissa Suárez Lozano
Ivana Roosel
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liderinformativo.com I hera
Director General José Manuel Suárez López
Irving Medrano
J UAN JAIME
HORÓSCOPO
@heralider
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SPOTLIGHT JAVIER S. ALONSO
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PIÑATA ARLETH MARTÍNEZ
DIRECTORIO
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Gerente comercial Ana Cecilia Rodríguez
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BODA KARLA & GABRIEL
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BODA KRISTEL & AURELIO
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Jefe de Diseño Miguel Jiménez
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macy´s fashion show
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la semana
HERA. Copyright 2008. Editorial Fundadores, S.A. de C.V. Fecha de publicación: Domingo 03 de Abril 2022. Suplemento comercial semanal, editado y publicado por EDITORIAL FUNDADORES, S.A. DE C.V. Editor Responsable: José Manuel Suárez López. Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: (En trámite). Número de Certificado de Licitud de Título: 11754. Número de Certificado de Licitud de Con tenido: (En trámite). Publicación semanal editada, impresa y distribuida por Editorial Fundadores, S.A. de C.V. Oficinas y talleres en Simón Bolívar 1730. Colonia Zaragoza. 88060 Nuevo Laredo, Tamaulipas. México. Ventas: (867) 711-2222. Prohibida su reproducción parcial o total. CIRCULACIÓN CERTIFICADA POR INMARK. REGISTRO 41/15/06/08 IMPRESO EN MÉXICO - PRINTED IN MEXICO. TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - ALL RIGHTS RESERVED. ©Copyright 2008.
DISFRUTA DE LA PRIMAVERA
¡Sí! La primavera ya está aquí. Llega una de nuestras estaciones favoritas del año... Podemos disfrutar de la primavera en nuestra propia casa, llevando lo mejor del exterior al interior. Es lo que se conoce como ‘outside-in’. Diseñar nuestros hogares teniendo en cuenta la naturaleza tiene numerosos beneficios para nuestra salud, tanto física como mental. Aquí te damos consejos para disfrutar de la privamera en nuestro hogar:
Aire freso
Habitualmente te recomendamos que ventiles tu vivienda alrededor de 10 minutos entre 3 y 4 veces al día para renovar el aire interior, pero ahora que las temperaturas se vuelven más agradables, ¿por qué no dejar las ventanas abiertas más tiempo y disfrutar del aire fresco, los olores y sonidos primaverales?
¡Llénate de luz!
Como sabes, la luz natural tiene numerosos beneficios para nuestra salud, tanto física como mental, y mejora, además, la calidad de nuestro sueño. Disfrutar de la luz natural desde tu casa es muy fácil: Arrímate a una ventana, junto a un buen libro o una taza de té.
Colores que inspiran luz
Una manera sencilla de llevar la frescura y la luz de la primavera a tu hogar es dar a las paredes una nueva capa de pintura. Verdes, azules y amarillos cálidos o colores pastel darán a esa habitación una sensación instantánea de primavera.
Flores FUENTE: FANÁTICOSVELUX
Ha llegado la estación de las flores. Los colores brillantes de los tulipanes, narcisos, rosas o margaritas pueden levantar el ánimo. Siempre que puedas incorpora flores a tu vida.
LIVINGHEALTHY
LOS PESCADOS MÁS SALUDABLES ¿DÓNDE LOS CONSIGUES EN AMBOS LAREDOS? (PARTE 2)
Los siguientes pescados tienen niveles de mercurio por debajo de 216 partes por mil millones (ppb), brindan al menos 250 miligramos por día (mg/d) de omega 3 y están clasificados por el Monterey Bay Aquarium’s Seafood Watch como la “Mejor Opción”.
Disponible tanto en fresco como en conserva, la caballa es una de las favoritas entre los amantes de los pescados gracias a su versatilidad, sabor y un increíble perfil de nutrientes. El pescado de caballa es un alimento muy rico en nutrientes y contiene mucha proteína, ácidos grasos omega 3 y micronutrientes por una baja cantidad de calorías. En particular, la caballa es especialmente alta en vitamina B12, selenio, niacina y fósforo, entre una variedad de otras vitaminas y minerales esenciales.
Pero antes de mencionarles los pescados más saludables, me gustaría comentarles la razón por la cual confío en Monterey Bay Aquarium’s Seafood Watch para hacer mi elección de cuáles pescados consumir. El Monterey Bay Aquarium ha identificado una lista de pescados y mariscos capturados o cultivados de manera responsable y que además son opcionales ideales para la salud humana. La lista de la “Mejor Opción” fue realizada por expertos en salud humana, especialmente científicos de la Harvard School of Public Health (HSPH) y Environmental Defense Fund (EDF). El Monterey Bay Aquarium continuará trabajando con estas organizaciones para darnos recomendaciones cada vez más específicas sobre cuáles productos del mar consumir.
Ahora sí, los peces más saludables son:
Caballa del Atlántico (preferiblemente proveniente de Canada y E.U.A.) Entonces, ¿qué es un pez caballa? Yo tampoco lo conocía hasta que descubrí que era uno de los mejores pescados. Si frecuentas ir a comer sushi, puedes conocerlo como pescado saba. La caballa es una familia de peces de agua salada compuesta por más de 30 especies diferentes, incluidas variedades populares como la caballa del Atlántico, la caballa del Pacífico, la caballa española y el pez caballa. También pudiste haberlo visto (sin saberlo) en los pasillos del supermercado a lado de las latas de atún y de sardinas. A menudo se vende conservado o enlatado con mucha sal, así que asegúrate de remojarlo y enjuagar bien antes de cocinar y comer para reducir los niveles de sodio.
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Evita la caballa rey y la caballa española, porque a menudo contienen altos niveles de mercurio. En cambio, la caballa del Atlántico, es baja en mercurio y es una opción muy saludable.
¿Dónde lo consigues en ambos Laredos?
En HEB Plus de Laredo Texas, lo consigues fresco con todo - piel y cabeza (que sinceramente no sé cocinarlo) y enlatado. Recomiendo más la marca King Oscar por ser silvestre o wild-caught (viene escrito en el empaque). Me gustaron sus ingredientes de calidad. Caballa en inglés es Mackerel.
#MODA
Printed Pants Por: Cecilia Oviedo
@cessandthecity_
¡Los 70’s seguirán tendiendo una influencia grandísima sobre las tendencias de esta temporada, prueba de esto son los pantalones estampados! Estos estampados groovy súper coloridos tan característicos de la época, llegan a adornar jeans, pantalones de sarga y también aquellos de satín estilo pijama y en versiones acampanadas, rectos y claro, de pierna ancha como hablábamos la semana pasada. Ya sea que los lleves combinados con top a juego, con un blazer creando contraste o una sweatshirt muy comodita, son una opción ideal para traer color a tu closet esta primavera. No hay reglas sobre cómo y a dónde llevarlos, los puedes llevar de lo casual o lo chic, ya que se adaptan perfectamente a cualquier estilo, edad y ocasión.
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EVENTO SOCIAL
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FOTOS:IVANA ROOSEL
FASHION SHOW
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FOTOS:IVANA ROOSEL
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EVENTO SOCIAL
Macy’s Mall del Norte llevó a cabo un desfile de modas el día Sábado 26 de Marzo presentando moda de primavera. Los clientes de Macy’s además pudieron disfrutar de musica en vivo y ofertas por toda la tienda.
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EVENTO SOCIAL
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Kristel & Aurelio
FOTOS: IRVING MEDRANO
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EVENTO SOCIAL
FOTOS: IRVING MEDRANO
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La joven pareja de enamorados formada por Kristel Ríos y Aurelio González, contrajo matrimonio. Siendo acompañados por familiares y entrañables amigos, quienes llegaron al recinto para compartir con los contrayentes uno de los días más importantes y emotivos de sus vidas.
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ESPECIAL
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ESPECIAL
MODELO: JUAN JAIME FOTOGRAFÍA: EDGAR PINTO STYLING: PAVEL GÁMEZ Domingo 03 de Abril de 2022 ∫ hera ∫ 13
ESPECIAL
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ESPECIAL
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EVENTO SOCIAL
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KARLA & GABRIEL FOTOS: DIEGO ASCENCIO
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EVENTO SOCIAL
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FOTOS: DIEGO ASCENCIO
Celebraron su unión ante los ojos de Dios los ahora esposos el Joven Gabriel Alba & La Srita. Karla Ascencio. Con una íntima ceremonia acompañados de familiares y amigos cercanos, los cuales disfrutaron junto a los novios un dia muy especial.
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EVENTO SOCIAL
UN AÑITO DE MÁGICAS SONRISAS
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FOTOS: IRVING MEDRANO
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FOTOS: IRVING MEDRANO
EVENTO SOCIAL
La felicidad sigue multiplicándose para la pequeña Arleth Martínez, quien celebra con familiares y amigos cercanos su primer cumpleaños, la hermosa muñequita que llegó para hacer aún más grande la dicha de esta apreciable familia. Una deliciosa cena acompañada de bebidas refrescantes, se sirvió durante la agradable reunión, sin faltar la rebanada del riquísimo pastel.
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EVENTO SOCIAL
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FOTOS: ALEXANDER MARTÍNEZ
SALON CHAPA EXPO NOVIA Y QUINCEAÑERA
FOTOS: ALEXANDER MARTÍNEZ
EVENTO SOCIAL
El Domingo 27 de Marzo El Salón Chapa llevó a cabo una Expo Novia y Quinceañera. Los asistentes encontraron una gran variedad de expositores para su evento así como una línea de vestidos de Quinceañera presentados por Ángel Color. La próxima expo del Salón Chapa se llevará a cabo el Domingo 24 de Abril en donde encontrarás grandes ofertas y rifas.
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SPOTLIGHT
Alonso
IG
HT
Javier S.
SPO
Javier S. Alonso es un joven de 25 años de edad que, a través de su trabajo en el ámbito de la colaboración con la comunidad, ha tenido un impacto en la ciudad de Laredo, Tx. y comunidades cercanas.
L T
“Desde muy pequeño siempre tuve un profundo interés por las áreas de servicio social y educación. Mi interés me llevó a obtener un título en educación con una concentración en patología del habla en la Universidad de Texas A&M International” (TAMIU). Fue durante mi carrera académica que pude ampliar mis horizontes en el trabajo de voluntariado, y el compromiso con la comunidad. Durante mi primer año en TAMIU fui seleccionada para ser un embajador de Reading the Globe y representar a la universidad en un programa de servicio voluntario en Europa del Este. Esto incluyó trabajar junto a una aldea infantil en Bosnia (una comunidad para niños huérfanos y abandonados) y organizar eventos para recaudar fondos para el apoyo de la organización. Un año después de esta iniciativa, pasé un mes de voluntariado en Tailandia y realicé exámenes de audiología a niños en edad escolar de comunidades marginadas. Mis experiencias y esfuerzos académicos me motivaron a buscar puestos orientados a la comunidad en el ámbito profesional. Al presente, soy un agente de extensión del condado a través de Texas A&M AgriLife, donde sirvo como educador de la comunidad para Laredo, Zapata y las áreas
cercanas. Mi objetivo principal es enseñar a nuestros residentes sobre la jardinería sostenible y comenzar pequeños proyectos de huertos comunitarios para aumentar la seguridad alimentaria en nuestra región. Tengo la suerte de que mi trabajo me permite colaborar con familias locales, educadores, líderes,y pilares de nuestra comunidad, para realizar proyectos que unifican y empoderan a nuestros residentes. Aparte de mi posición con Texas A&M, también soy un miembro activo de varias organizaciones que se enfocan en la defensa y el mejoramiento de la comunidad, como la Liga de Ciudadanos Latinoamericanos Unidos (LULAC) y la organización, Voz de Niños. Me siento muy orgulloso cuando hablo de mis logros, ya que he dedicado mucho tiempo y esfuerzo a muchos proyectos comunitarios. Mi objetivo es inspirar a los futuros jóvenes líderes de nuestra ciudad para que aboguen por nuestra comunidad a través de los principios del voluntariado, la colaboración y el compromiso cívico. Unos de los mejores consejos que puedo dar a los jóvenes líderes son los siguientes: conoce y vive tus valores, comienza con pequeños retos, sé auténtico y siempre ayuda al prójimo con amabilidad en tu corazón y una sonrisa. Mi sueño es algún día, poner en práctica mis aptitudes y experiencias a nivel internacional, y trabajar en países en desarrollo para mejorar sectores relacionados con la salud pública, la educación, y el progreso comunitario. Quiero agradecer a mis padres, abuelos y familiares cercanos que siempre me han dado amor y apoyo incondicional, y siempre me han tenido en sus oraciones. Una frase que me inspira a seguir adelante es: “Debes ser el cambio que deseas ver en el mundo.” - Mahatma Gandhi
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El Universo, la madre Tierra, los seres de Luz y las energías nos rodean en cada momento y situaciones de nuestras vidas. Hoy te doy estos mensajes para tí, para que los interpretes de manera personal y así poder solucionar esa situación en la que te encuentras.
21 marzo – 19 abril
20 abril – 20 mayo
Limpiar las energías y dar luz a tu espíritu es de importancia para poder fluir con tus peticiones a Dios. Quema salvia, incienso o baños con esencia de azahares y albahaca te ayudarán.
Es momento de que esa situación en la que te encuentras y que has analizado a detalle comience a dar resultados. Debes actuar para que suceda, solo tú sabes los beneficios que tiene para tí.
21 junio – 22 julio
23 julio – 22 agosto Los sueños que tenemos en vivir una experiencia o adquirir bienes materiales siempre se pueden hacer realidad cuando lo pedimos desde el amor y sin dañar a terceros. Tus sueños son peticiones para el Universo, visualizales y llamales.
Este signo siempre se caracteriza por su poder de conexión con lo espiritual. Energías fuertes de protección llegan a ti en forma de amuleto, de sueños, en pláticas. Acepta su poder en ti. 23 septiembre – 22 octubre
La conexión con tu lado femenino, con la madre Tierra es muy fuerte en estos días. Hoy te conectas con todo y con todos, hoy todo puede fluir con tu trabajo y lo personal. Disfruta esta bendición. 22 diciembre – 19 enero
El enfocarte en tus proyectos te permitirá abarcar en menos tiempo tus objetivos, fluye como el mar envolviendo todo a su paso, bendice tu espacio, tu fuerza y tu poder.
23 octubre – 21 noviembre
Se avecinan situaciones complicadas, pero llegarán refuerzos a apoyarte, no estás solo, recuerda confiar, en depositar tu fe sin dudar en aquellos que te quieren bien. Todo se solucionará.
20 enero – 18 febrero
La energía que poseemos en nuestro espíritu es un misterio. Ese mismo misterio que te ayuda a entender tu alrededor, la sabiduría que te entregan día a día para saber cómo actuar y decidir en todo.
21 mayo – 20 junio Tu instinto, tu sexto sentido, tu guía espiritual te llama a cada momento al tomar decisiones importantes. No dudes de tu conexión con ello, al contrario, agradece y déjale llenarte de su luz. 23 agosto – 22 septiembre
Al nacer ya tenemos un destino trazado, nosotros podemos hacerlo más fácil o bien complicarlo durante nuestra estancia en este plano. Siempre analiza en tu corazón los pros y contras. 22 noviembre – 21 diciembre
Estos días todos tus sentidos como el lado femenino y el masculino comienzan a salir y encontrarse. Necesitas con urgencia una piedra de poder, un cuarzo que te ayude a equilibrar los sentimientos y pensamientos.
19 febrero – 20 marzo Debes proteger tu casa, tu cuerpo, a los tuyos. Debes entregar tus necesidades fuertes a Dios, a tu Divinidad, haz lo que esté en tus manos para que todo esté bien, pero nunca sueltes la mano de Dios.
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