Robert Lozadiz sí como la cereza del pastel es el toque final para una buena presentación, los accesorios son ese detalle que eleva nuestro outfit. Queridos lectores en esta portada queremos resaltar cómo se complementan accesorios con vestuario. La moda puede ser muy divertida y nada complicada cuando te atreves a elegir y jugar con los accesorios para lucir en algún evento social, cita romántica, en reunión familiar o de amigos. Esperamos disfruten de esta edición.
CARTA DEL EDITOR
Editor Hera Robert Lozadiz Arte y Diseño Pável Gámez Reportero Irving Medrano Reportera Ivana Roosel Reportero Diego Ascencio Director General José Manuel Suárez López
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AGOSTO 24 / BERENISSE AR A N G .PERU AGOSTO 2 9 / JESSICA OC H O A AGOSTO 2 1 / ERICKOROS C O AGOSTO 2 5 /VANESSA M O N SET SEPTIEM B R E 03/ALEXIS F U E SETN SEPTIE M BRE 03/DIEG O A OICNECS HERA. Copyright 2008. Editorial Fundadores, S.A. de C.V. Fecha de publicación: Domingo 21 de Agosto 2022. Suplemento comercial semanal, editado y publicado por EDITORIAL FUNDADORES, S.A. DE C.V. Editor Respons able: José Manuel Suárez López. Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: (En trámite). Número de Certificado de Licitud de Título: 11754. Número de Certificado de Licitud de Con tenido: (En trámite). Publicación semanal editada, impresa y distribuida por Editorial Fundadores, S.A. de C.V. Oficinas y talleres en Simón Bolívar 1730. Colonia Zaragoza. 88060 Nuevo Laredo, Tamaulipas. México. Ventas: (867) 711-2222. Prohibida su repro ducción parcial o total. CIRCULACIÓN CERTIFICADA POR INMARK. REGISTRO 41/15/06/08 IMPRESO EN MÉXICO - PRINTED IN MEXICO. TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - ALL RIGHTS RESERVED. ©Copyright DIRECTORIO2008.
08 TOYSINAUGURACIÓNRUS 10 25 SHE SAID ESMERALDAYES!& MARCO HORÓSCOPO 12 20 22 ALONDRAQUINCEAÑERAGALINDOCUMPLEAÑOS17RUBIBODAOSCAR&DULCE decumpleañer@s Lider Heraliderinformativo.com@heralider I hera la semana
Directora Administrativa Melissa Suárez Lozano Jefe de Diseño Miguel Jiménez Gerente comercial Renata Bahena
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UNA VEZ QUE TE HAYAS CALMADO, EXPRESA TU MALESTAR.
Tan pronto puedas pensar con claridad, expresa tu frustración de una manera asertiva, pero sin generar confrontación. Habla de tus preocupaciones y necesidades de forma clara y directa, sin lastimar a otros ni tratar de controlarlos. HAZ ALGO DE EJERCICIO La actividad física puede ayudar a reducir el estrés que puede causarte ira. Si sientes que la ira está aumentando, sal a dar una caminata vigorosa o a correr. O haz alguna actividad física que disfrutes durante algún tiempo.
TÓMATE UN RECREO Los recreos no son solo para los niños. Haz pequeñas pausas a lo largo del día en momentos que suelen ser estresantes. Tomarte un momento de tranquilidad puede ayudar a que te sientas mejor preparada para enfrentarte a lo que venga sin que te sientas irritada o enojada.
RECURRE A LAS DECLARACIONES EN PRIMERA PERSONA Criticar o echar culpas podría solamente aumentar la tensión. En cambio, usa frases en primera persona para describir el problema. Sé respetuoso y específico. Por ejemplo, di: “Me molesta que te hayas ido de la mesa sin ofrecerte a ayudar con los platos” en lugar de “Nunca haces las tareas del hogar”.
PIENSA ANTES DE HABLAR Cuando estás enojado, es más fácil decir algo que luego lamentarás. Tómate unos momentos para ordenar tus pensamientos antes de decir algo. Esto también permite que las otras personas involucradas en la situación hagan lo mismo.
FUENTE: MAYOCLINIC.ORG consejos para controlar tu temperamento tu temperamento puede ser todo un desafío. Utiliza algunos consejos simples de control de la ira desde tomarte tiempo para reflexionar hasta usar afirmaciones en primera persona para no perder la calma.
Recurre al humor para ayudarte a enfrentar aquello que te hace enojar y, de ser posible, las expectativas poco realistas que puedas tener sobre como deberían salir las cosas. Evita el sarcasmo, ya que puede herir sentimientos y complicar las cosas.
PRACTICA TUS HABILIDADES DE RELAJACIÓN
IDENTIFICA POSIBLES SOLUCIONES En lugar de concentrarte en lo que te enojó, esfuérzate por resolver el problema en cuestión. ¿Te enfurece que la habitación de tu hijo esté desordenada? Cierra la puerta. ¿Tu pareja llega tarde a cenar todas las noches? Programa las comidas para más tarde en la noche. O acuerda comer por tu cuenta algunas veces a la semana.
Además, sé consciente de que algunas cosas están simplemente fuera de tu control. Intenta ser realista en cuanto a lo que puedes y no puedes cambiar. Recuerda que la ira no soluciona nada y solo podría empeorar todo.
Si tu ira parece estar fuera de control, te fuerza a hacer cosas que lamentas o lastima a quienes están a tu alrededor, busca ayuda.
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NO GUARDES RENCOR El perdón es una herramienta poderosa. Si permites que la ira y otros sentimientos negativos sustituyan a los positivos, quizás notes que tu propia amargura o sentido de injusticia te abruman. Perdonar a alguien que te hizo enojar puede ayudarte a aprender de la situación y a fortalecer la relación.
RECURRE AL HUMOR PARA LIBERAR LA TENSIÓN
Aligerar la situación puede ayudar a aliviar la tensión.
Cuando te sientas enojado, pon en práctica tus habilidades de relajación. Haz ejercicios de respiraciones profundas, imagina una escena relajante o repite una palabra o frase que te tranquilice como, por ejemplo, “tómatelo con calma”. También puedes escuchar música, escribir en un diario o hacer algunas posturas de yoga; lo que sea que te motive a ENTÉRATErelajarte.DE CUÁNDO BUSCAR AYUDA Aprender a controlar la ira puede ser difícil a veces.
2. PURÉ DE FRUTA 1 huevo = 1/4 taza de puré de frutas Los purés de fruta como el plátano, man zanas o ciruelas pasan son ideales para usar como sustitutos en pasteles, brownies, cup cakes y otros productos de repostería. Si utilizas puré de fruta, tendrás que aumen tar la cantidad de levadura química (polvo para hornear) entre un 25 y un 50%, ya que al usar puré la mezcla será más pesada. Hay que tener en cuenta que su uso variará el sabor de las preparaciones.
4. YOGURT 1 huevo = 1/4 taza de yogurt. También se recomienda que para sustituir el huevo cambiemos los líquidos de la receta porPodemosyogurt. emplear yogurt hecho con leche de vaca o con leche de origen vegetal (para los alérgicos a los lácteos). Es ideal para dar un toque más húmedo y una mayor densidad a pasteles, cupcakes, panes, etc. Podemos incluso usar yogures de sabores para au mentar el sabor en nuestras recetas.
6. SUSTITUTO COMERCIAL DE HUEVO
5. TOFU CREMOSO 1 huevo = 1/4 de taza de tofu. Para aña dirlo a la receta debemos triturarlo para que quede lo más fino posible. El tofu cremoso es uno de los ingredientes más versátiles para sustituir huevos, ya que no solo puede utilizarse en pastelería, sino también para reemplazar los huevos en revueltos, omelettes o frittatas. En repostería es per fecto para preparar pasteles densos y hú medos, panes, galletitas y brownies.
6 SUSTITUTOS
Ya sea porque no pudiste comprar huevos, porque no puedes consumirlos por alguna alergia o restricción dieté tica, o porque tú o alguien de tu familia es vegano, a conti nuación, te menciono los mejores sustitutos del huevo en la repostería.
Se trata de un sustituto comercial del hue vo que tal cual lo venden así. Aquí les muestro una imagen de una marca muy reconocida. Este sustituto de huevo en particular está hecho de harinas de papa y tapioca y fibra de cáscara de psyllium.Parareemplazar los huevos, simplemente hay que mezclar un poco de polvo del sustituto co mercial con agua en la cantidad que marque el fabricante. DEL HUEVO EN LA REPOSTERÍA
LIVINGHEALTHY
3. VINAGRE Y BICARBONATO DE SODIO 1 huevo = 1 cucharada grande vinagre + 1 cucharada pequeña de bicarbonato. Esta mezcla hace que la masa quede esponjosa y suave. Funciona estupenda mente en recetas de magdalenas, panes rápidos, cupcakes, etc. Los más usados son el vinagre blanco y el de manzana.
1. SEMILLAS DE LINAZA 1 huevo = 1 cucharada pequeña de se millas de linaza molidas + 3 cucharadas grandes de agua. Se mezclan ambos ingre dientes hasta obtener una consistencia ge latinosa, que recuerda a la yema de huevo. Ricas en ácidos grasos omega 3, fun cionan muy bien como sustituto del huevo. Para ello, hay que molerlas lo más fino que po damos. Un molinillo de café puede servirnos de gran ayuda. Su uso aportará a la masa un ligero gusto a nuez. Se recomiendan como sustituto en crepas, panes, waffles, galletas y molle tes.
No podemos hablar de la moda de los 2000s sin pensar en el denim, sobre todo en faldas! Si bien están siendo un favorito del verano en su versión mini, a medida que nos acercamos al otoño las veremos cada vez más en estilo midi, sin olvidar las maxi. Esta trend incluye todas las tonalidades de mezclilla desde la más clara hasta la más oscura, con detalles desgastados, lisos o envolventes. También las podremos encon trar en patchwork, tendencia que tiene ya al gunas temporadas, y que nos recuerda ese icónico momento de Britney y Justin y sus matching denim looks. No hay muchas re glas que seguir a la hora de crear outfits con este tipo de faldas, por su versatilidad van muy bien con básicos como blazers o cami sas de botones para looks pulidos y chic, o con tops trendy como halters o corsets para continuar la aesthetic Y2k.
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DenimSKIRT
#MODA
@cessandthecity_Por: Cecilia Oviedo
08 ∫ hera ∫ Domingo 21 de Agosto de 2022 TOYS R US INAUGURACIÓN / LAREDO FASHION WEEK ROOSELIVANAFOTOS: LDO.TX.
Domingo 21 de Agosto de 2022 ∫ hera ∫ 09 ROOSELIVANAFOTOS: LDO.TX. Macy’s Mall del Norte llevó a cabo la inauguración de Toys R Us dentro de su tienda. Los asistentes pudieron disfrutar de música en vivo, actividades recreativas, además regalos, comida y un fashion show presentado por los modelos de Avanti.
EVENTO SOCIAL 10 ∫ hera ∫ Domingo 21 de Agosto de 2022 SHE SAID YES! FOTOS: DIEGO ASCENCIO nvo.ldo.
Uno de los días más esperados en la vida de la joven Esmeralda Aram bula llegó, pues su novio el joven Marco Lopez le propuso matrimonio el pasado miércoles, a la luz de la luna con una íntima cena en el Jardín Venezuela y ambientado por el cantante Leo Perez, se llevó a cabo una propuesta hermosa, en la cual la joven sin pensar dijo que si a la propues ta de su ahora prometido. Les deseamos mucha felicidad en esta nueva etapa que está por ini ciar.
Domingo 21 de Agosto de 2022 ∫ hera ∫ 11 FOTOS: DIEGO ASCENCIO EVENTO SOCIAL nvo.ldo.
EVENTO SOCIAL 12 ∫ hera ∫ Domingo 21 de Agosto de 2022 ALONDRA GALINDO CELEBRA SUS XV AÑOS FOTOS: IRVING MEDRANO nvo.ldo.
Con el corazón lleno de las ilusiones que acompañan a la juventud, Alondra Miriam Galindo González festejó sus XV años. La quinceañera estuvo acom pañada por familiares y amigos más cercanos, encabezados por sus amados padres. Cientos de felicitaciones y abrazos recibió la festejada al término de la ceremonia religiosa por parte de sus invitados. nvo.ldo.
FOTOS: IRVING MEDRANO EVENTO SOCIAL
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Domingo 21 de Agosto de 2022 ∫ hera ∫ 15 ESPECIAL MODELO: DIANELA ZÁRATE MUA: TOUCH HAIR&MAKEUP ACCESORIOS: A.C. JEWELRY WARDROBE: SARA BOUTIQUE FOTOGRAFÍA: DIEGO ASCENCIO EDITOR: ROBERT LOZADIZ STYLIST: PÁVEL GÁMEZ
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@touchhairandmakeuptel.(867)2513483
EVENTO SOCIAL 20 ∫ hera ∫ Domingo 21 de Agosto de 2022 ROOSELIVANAFOTOS: RUBI TURNS 17! LDO.TX.
Domingo 21 de Agosto de 2022 ∫ hera ∫ 21 Rubi celebró su cumpleaños número 17 junto a su familia y amigos mas cercanos quienes le organizaron con mucho cari ño una divertida fiesta. EVENTO SOCIAL ROOSELIVANAFOTOS: LDO.TX.
EVENTO SOCIAL 22 ∫ hera ∫ Domingo 21 de Agosto de 2022 Óscar Sánchez & Dulce Espinoza FOTOS: IRVING MEDRANO nvo.ldo.
FOTOS: IRVING MEDRANO
EVENTO SOCIAL
Tras un noviazgo lleno de amor y respeto, la pareja conformada por Dul ce Espinoza y Óscar Sánchez, contrajeron nupcias rodeados de familiares y amigos.Tras escuchar atentamente la misa y seguir el ritual católico, la ahora pareja de recién casados, caminó hasta el final del pasillo que concluía en esa misma puerta que los vio entrar como novios, y que ahora los despedía como “marido y Posteriormentemujer”. la pareja fue recibida en la recepción de eventos por amigos y familiares quienes estaban felices de compartir esta ocasión con ellos. La pareja bailó su primer vals como esposos, el resto de la noche estuvo colma da por la alegría y diversión.
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21 marzo – 19 abril Debes anotar en un papel todo lo malo que has re cibido en los últimos días, después deberás quemar este papel sobre un plato de color blanco y dejar que el viento se lleve esas energías negativas.
21 junio – 22 julio Un baño con romero y clavo de olor te ayudará a retirar esa energía negativa que has estado acumulando, después de bañar te como lo haces habitualmente deja caer sobre tu cuerpo esta agua que has preparado mientras visualizas una luz blanca reco rriendo tu cuerpo.
23 septiembre – 22 octubre Quemar una varita de palo santo en tu casa te ayudará a renovar energías, sobre todo si has tenido la presencia úl timamente de invitados con problemas personales. Esto te ayudará a fluir a tu persona y a todo aquel que esté en tu morada.
22 diciembre – 19 enero Consigue una piedra de ta maño mediano. Lávala bien y ponla en tus manos, cierra los ojos y trata de visualizar su interior, trata de conectar su fuerza con la tuya, per mítete adquirir su su forta leza y tiempo de vida en la tuya.
23 octubre – 21 noviembre Pétalos de rosas y miel de abeja es ideal para prepa rar un bálsamo y utilizarlo todos los martes antes de salir de casa. te ayudará a atraer las miradas de todos los que te rodean y dejando una buena impresión en los demás.
20 enero – 18 febrero Un ramito de Salvia con canela es lo que necesitas para sahumar tu entorno. Ya sea tu departamento, casa o negocio, esto es indispensable para poder fluir en todos tus proyec tos.
23 julio – 22 agosto Prende una veladora de cera blanca, si tiene aroma de coco es mejor porque esta te ayudará a atraer la buena suerte y prosperidad a tu casa. Aparte de protegerte de energías negativas que estén en tu entorno.
20 abril – 20 mayo Debes descalzarte en luna llena y salir a tu jardín, pisa la tierra, el pasto por unos minutos, conectate con tu raíz, con el mundo, deja que a través de tus pies se lleven toda la energía que no pertenece a tu cuerpo y que fluya lo positivo.
21 mayo – 20 junio Una combinación de in ciensos en tu casa es favorable para poder sentirse con ánimos más alegres y positivos, ayú date a atraer la abun dancia y protección con incienso de arcángeles, romero y sándalo. Las limpias energéticas son muy necesarias para renovar nuestra autoestima, energía positiva y abrir caminos donde creíamos que se habían obstruido. A continuación una serie de limpias energéticas para cada signo.
23 agosto – 22 septiembre Toma varias semillas de flores o plantas en tus manos e intencio nales con buenos deseos para ti y los tuyos. Después arrójalas sobre una maceta o jardín, cada día ve y platicales, recuérdales su misión por florecer atrayendo junto al Universo tu petición.
22 noviembre – 21 diciembre Una veladora de olor her bal te ayudará a tener esa relajación que tanto has pedido. dejate consentir por las esencias naturales de la madre naturaleza, permite que fluya su ener gía en tu cuerpo 19 febrero – 20 marzo Cada domingo enjuaga tus manos con agua y sal de mar, esto te ayudará a atraer la prosperidad ma terial y protegerte de en vidias y corajes que pue dan tener los demás.
