HERA - LAYERED UP

o importa si tu outfit es casual o formal, una nueva versión de ti también podría ser una mezcla de ambas. Lo importante es la personalidad que le imprimes y la seguridad con que lo portas. En esta ocasión nuestras fotos de portada van dirigidas a la moda masculina, una inspiración con estilo otoñal.

Robert Lozadiz

HERA. Copyright 2008. Editorial Fundadores, S.A. de C.V. Fecha de publicación: Domingo 13 de Noviembre 2022. Suplemento co mercial semanal, editado y publicado por EDITORIAL FUNDADORES, S.A. DE C.V. Editor Responsable: José Manuel Suárez López. Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: (En trámite). Número de Certificado de Licitud de Título: 11754. Número de Certificado de Lici tud de Con tenido: (En trámite). Publicación semanal editada, impresa y distribuida por Editorial Fundadores, S.A. de C.V. Oficinas y talleres en Simón Bolívar 1730. Colonia Zaragoza. 88060 Nuevo Laredo, Tamaulipas. México. Ventas: (867) 711-2222. Prohibida su reproducción parcial o total.

HÁBITOS QUE DISTINGUEN A UN VERDADERO HOMBRE CON ESTILO

FUENTE: GQ.COM

La moda cambia de vez en cuando, pero tener estilo es aún más importante. Aquí algunos hábitos específicos que te harán desta car siempre. Ser un hombre con estilo no implica grandes esfuerzos. De hecho, es algo que bien podemos decir que algu nos hacen sin tanta premeditación o que, con base en la rutina, podemos ir desarrollando en el día a día hasta que resulte natural. Tener este sexto sentido frente al guardarropa y el espejo significa que hemos alcanza do un nivel de maestría sobre una actividad que no es difícil, sólo que requiere atención y una buena dosis de entusiasmo. Nada más.

TIENE CONFIANZA

La confianza es el elemento clave para lucir bien. No es lo mismo comprar un traje hecho a la medida que sentirse como un rey usándolo. De nada valdría que lleves el mejor diseño si tú no valoras quién eres y no confías en cómo te ves.

se enfoca en su ropa exterior, sino que aprecia todo lo que usa debajo. Sabe que la comodidad y el aprecio por uno mismo empieza desde ahí.

VIGILA EL FIT

El ajuste es el elemento fundamental del buen estilo. Desde la mezclilla hasta las chaquetas deportivas o los abrigos de invierno todo encaja para complementar su tipo de cuerpo. No importa si es un corte oversized o loose; todo es de su talla correcta.

Un hombre con estilo es un perfeccionista en cuanto a la ropa que posee, asegurándose de que todo vaya en su lugar. Eso es un gran plus porque garantiza que toda su ropa se vea cara.

INVIERTE EN UNA bUENA FRAGANCIA

Los hombres con estilo tienen un aroma característico que se suma a su carácter y estilo personal.

Un hombre con estilo sabe quién es, cómo se viste y va por la calle como si nada.

CUIDA SU ROPA INTERIOR

Un hombre con estilo se ocupa de todos los elemen tos básicos de su ropa, especialmente su ropa interior. Siempre mantiene su ropa en perfecto estado y no sólo

SAbE QUE MENOS ES MÁS

No hay nada beneficioso en un armario lleno de cientos de pren das. Menos es más a los ojos de un hombre con estilo; su mirada y pensamiento se fijan en la calidad sobre la cantidad, y mantiene las cosas atemporales.

TIENE UNA RUTINA DE ASEO PERSONAL

De nada sirve tener el mejor armario de todos si el pelo está des ordenado, la barba descuidada y es evidente una mala higiene. La mayoría de los hombres con estilo cuentan con una rutina de aseo, no sólo para su peinado, sino también para su rostro, piel y vello corporal. Invierte tiempo y dinero en su apariencia.

SU GUARDARROPA ESTÁ ORGANIZADO

Cuando miras el guardarropa de un hombre con estilo no hay nada que se vea desordenado ni que parezca fuera de lugar. Todo tiene un espacio designado; desde zapatos cuidadosamente guarda dos hasta corbatas y accesorios cuidadosamente almacenados.

PONE ATENCIóN EN LOS DETALLES y LA CALIDAD

Un verdadero hombre con estilo no sólo elige su ropa, accesorios y otros artículos de moda con base en su gusto, sino que antes de comprar cualquier cosa se asegura de que sea de la mejor calidad posible.

También está muy atento a los detalles. Sabe que la fuerza de todo lo que use está en hechuras perfectas, prendas únicas, joye ría con carácter, lentes de impacto y un largo etcétera.

FOTOS: DIEGO ASCENCIO

nvo.ldo.

FOTOS: DIEGO ASCENCIO

El pasado Sábado 05 de Noviembre se llevó a cabo la inaugu ración de NATO Fitness + Wellness Studio en Plaza Punto Madero ubicado en el Local 29 A-B Planta Alta. el Padrino de listón fue el Regidor #9 Gobierno de Nvo Laredo Guadalupe Zapata Muñiz. contaron con la presencia del sacerdote César López (Parroquia San José Obrero) quien ofició una misa para bendecir el comienzo de este lugar frente a familiares, amigos, personal de NATO Fitness + Wellness Studio así como compañeros de Plaza Punto Madero.

Noviembre

NATO Fitness + Wellness Studio , un concepto nuevo en Acondicionamiento Físico que busca el bienestar físico y mental en todos y cada uno de sus usuarios.

Un espacio diseñado especialmente para ti, que con su programa dual de Clases de HIIT (Spartan, Strength) y Sesiones de YOGA en sus diferentes categorías, lograrás empujar tu cuerpo al límite con sus entrenamientos de alta intensidad con ejercicios funcionales combinados con intervalos de peso y cardio y a la vez llegar a ese equilibrio interno y de paz mental con el que conectarás con cada parte de tu cuerpo como nunca antes.

Puedes revisar sus diferentes paquetes, clases y horarios en sus redes sociales y página web:

METALLICS

Por: Cecilia Oviedo

@cessandthecity_

Una de las tendencias más grandes que tendremos casi para terminar el año serán sin duda los metáli cos! Sumandose a las tendencias actuales que son por demás coloridas y llamativas, los metálicos re gresan para dar más brillo e impacto. Y es que solo era cuestión de tiempo que hicieran su regreso, ya que con la influencia tan marcada que los dos miles están teniendo en la moda actual no podían que darse de lado, no solo en tonos plateados y azules que reinaron en el Y2k con esa onda futurista, tam bién tonos intensos como el rosa, morado y naranja forman parte de la tendencia actual. No hay reglas para llevarlos, pueden pasarse del día a la noche sin ningún problema y combinarse con toda clase de prendas y texturas. Para llevar esta tren puedes comenzar con sumar un accesorio como zapatos o bolsa a tu look a manera de acento o llevarla más allá con un pantalón o blazer metálico, siendo estos el foco de atención del look, creando un gran fashion statement.

FOTOS: IVANA ROOSEL

10 ∫ hera ∫ Domingo 13 de Noviembre de 2022

LDO. TX.

EVENTO SOCIAL

El Carnaval llegó a la ciudad de Laredo Texas desde el 29 de Octubre hasta el pasado 7 de Noviembre. Tuvo lugar en el estacio namiento de Sames Auto Arena en dónde hubo mas de 30 juegos mecánicos, una diversa propuesta gastronómica, dando lugar a un espacio divertido para toda la familia.

Domingo 13 de Noviembre de 2022

Domingo 13 de Noviembre de 2022 ∫ hera ∫

ESPECIAL

MODELO: JOSÉ OCHOA

FOTOGRAFÍA: DIEGO ASCENCIO

ACCESORIOS: AC JEWELRY

STyLIST: PÁVEL GÁMEZ

EDITOR: ROBERT LOZADIZ

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ESPECIAL

MODELO: JOSÉ OCHOA

FOTOGRAFÍA: DIEGO ASCENCIO

ACCESORIOS: AC JEWELRY

STyLIST: PÁVEL GÁMEZ

EDITOR: ROBERT LOZADIZ

Domingo 13 de Noviembre de 2022 ∫ hera ∫

Domingo 13 de Noviembre de 2022

FOTOS: IVANA ROOSEL

LDO. TX.

Domingo 13 de Noviembre de 2022 ∫ hera ∫

Golondrina Food Park llevó a cabo un evento de disfraces para mascotas en el Norte de Laredo. Los asistentes tuvieron la opor tunidad de participar en un concurso de disfraces y ganar premios mientras disfrutaban de comida y música en vivo.

FOTOS: IVANA ROOSEL

LIVINGHEALTHY

¿CóMO ESTAR EN PAZ EN ESTAS FIESTAS DE DIVERSIóN y MUChA COMIDA DELICIOSA? PENSAMIENTO DE UNA NUTRIóLOGA hARTA DE LOS TIPS PARA bAjAR DE PESO.

Esta foto me la mandaron por WhatsApp, y cuando la vi me dio muchísima risa… y es que es cierto, desde octubre hasta febrero se empiezan a incrementar las reuniones debido a los días festivos, y pues son reuniones llenas de alegría y de ¡comida deliciosa!

Mi consejo del día: Disfruten esas comidas deliciosas. Y no tienen que compensar, ni restringir al día siguiente con nada.

Hay veces que pienso que las nutriólogas (me incluyo) hemos exa gerado un poco con los tips “para cuidarnos durante las fiestas”, ha ciendo énfasis en que hagas todo lo posible por NO subir de peso y que cuides la línea durante estas fechas. Les confieso que no saben cuánto me arrepiento de haber dicho cualquier consejo relacionado a esto.

… ¿Y por qué me arrepiento?

Porque probablemente ocasioné que existieran más personas en los extremos de la balanza, es decir que no existieran matices grises, sino que se aumentaran las personas con pensamiento blanco o negro (pensamiento dicotómico).

“Esquelediunbocadoalpastel,¡voy aengordar!”

“Échameunpedazograndedepas tel,aunqueestésatisfechoylleno,como quieraenEneroempiezoladieta”

Están las personas que se toman dema siado enserio cualquier consejo relacionado con no subir de peso, y no disfrutan las fies tas navideñas porque tienen miedo “a engor dar” con cualquier alimento que consuman.

Y por el otro lado, están las personas que ya piensan en ponerse a dieta en Enero porque le “van a dar con todo” en las fiestas y co merán en exceso a pesar de que estén llenos.

Algo que he aprendido es que las restricciones, aunque sean muy pequeñas o ligeras, desde un “come solo un pedazo pequeño de la rosca de reyes” o una restricción más grande como “no comas nin gún postre, regala todos los dulces que te regalen” ocasionan que la persona adquiera una cierta conducta adictiva debido a que hay una deprivación o restricción previa.

No le tengas miedo al descontrol, si te llenaste con puro pastel porque elegiste lo que más te hace feliz, mi pregunta es… ¿Cuándo

lo volverás a hacer?... probablemente hasta el otro año. Y no, no pasa nada. Son más dañinos los pensamientos, que lo que realmen te es el alimento.

“Comerédelosalimentosquemásmeencantanenlacenanavi deña,estosalimentosquemerecuerdanaXpersonaosituación,y mehacensentirmemuybienconmigomismo”.

Admiro bastante a las personas que viven en los matices grises. Que no toman ningún extremo y que a la vez son muy intuitivos a la hora de la alimentación.

Cuando le dejas de dar importancia a esos alimentos que piensas que te harán engordar, ocasionarás conectarte a tus sentidos, y es impresionante como los comportamientos extremistas a lo largo del tiempo desapa recen. ¿Por qué? Porque estás honrando a tu cuerpo y simplemente estás escu chándolo.

Me sentiría tan mal, no probar los ta males que hizo mi abuelita con tanto cariño, el pavo que hizo mi mamá, el relleno que hizo mi cuñada, la ensalada de manzana que hice yo, el pedazo de rosca de reyes y el pastel de frutas que siempre nos regala mi suegra en estas fechas. ¿Cada cuándo consumo estos alimentos? Solamente en estas fechas.

Les platico que en estas fechas me pro metí a mí misma en divertirme, en disfrutar a la familia, en dejar los celulares a un lado y de disfrutar la comida de una manera intuitiva, como mi motor de felicidad, no como mi motor de angustias.

Recuerda que cuando empiezas a escuchar a tu cuerpo, empeza rás a dejar de vivir en los extremos, mejor vivamos en paz en estas fechas de diversión y de mucha comida deliciosa.

Me encantaría escuchar su opinión de los temas que estoy escri biendo.

Les dejo mi correo electrónico gisellecantu@gmail.com para cual quier duda o inquietud que tengan.

nvo.ldo.

ALISSON VÁzqUEz

Domingo 13 de Noviembre de 2022

FOTOS: IRVING MEDRANO

La pequeña Alisson Vázquez celebró su cumpleaños número 4 muy al estilo vaquero. En compañía de familiares y amistades, la llenaron de dicha y buenos deseos.

Domingo 13 de Noviembre de 2022 ∫ hera ∫

FOTOS: IRVING MEDRANO

21 marzo – 19 abril

Eres testigo de tu propio entor no, a veces no vemos al ene migo que tenemos enfrente, o bien, no vemos a aquel ángel que nos ayuda a salir adelante de nuestros obstáculos. Abre los ojos y tu corazón, aprende analizar quien te rodea.

21 junio – 22 julio

Te has encontrado última mente en muchos sitios con mucho movimiento vi bracional, lo cual es bueno como distracción y experi mentación, pero ya es mo mento de aquietarse. Me dita, haz yoga, reza, date tiempo para ti y la Divinidad. Llénate de esa paz.

23 septiembre – 22 octubre Necesitas comenzar a ponerte en los zapatos de los demás, y es en cualquier persona, situación o cosa. Recuerda que tu eres lo que atraes, las amistades, tu tra bajo, la familia, tú eres quien ha ido desarrollando este cuadro. Por lo tanto tienes que cuidarlo, sanarlo. Tú eres el pintor de esta obra.

22 diciembre – 19 enero

La fe es algo que no podemos tocar pero que sabemos exis te y la hace muy fuerte. Debes acrecentarla, con tu Santo, con tu Virgen, con la Divinidad que te representa. Ofrenda y agradece su presencia.

20 abril – 20 mayo

Estarás experimentado un sex to sentido en tu persona. En contrarás sentido en el mundo terrenal y espiritual. Todo co menzará a tener sentido para ti. Estate despierto a las señales que comenzarás a manifestar. Se agradecido con tu Divinidad en todo momento.

23 julio – 22 agosto

Te has ciclado en rutinas y las ru tinas matan la experimentación e imaginación. Necesitas cambiar el entorno, mueve de lugar los muebles, pinta la casa, cambia los adornos, visita otros restau rantes, escucha otra música. Deja esa pequeña zona de con fort que tanto retiene al cambio

23 octubre – 21 noviembre

Se agradecido con lo que llega a tu vida, y todo aquello que te haga sentir completo debe ser bien recibido. No trates de des cifrar ¿cómo fue que llegó? sim plemente agradece al destino, a las energías por permitirte expe rimentar ese sentimiento.

20 enero – 18 febrero

Todo se puede lograr, claro que hay personas que te ponen obstáculos y la mayor parte del tiempo nos los ponemos nosotros mismos. El com promiso con uno mismo es lo que te lleva a encontrar alternativas de so luciones. No te rindas, no excuses, los logros llevan tiempo para que estén bien hechos.

La fuerza no es la forma en que vencemos en musculatura o peso. La fuerza es la forma en cómo intervenimos al solucionar una situación con calidad y rapidez. La fuerza es algo que desarrollamos de manera mental, para no doblegarnos ante las críticas, si no aprender de ellas para saber mejorarlas. Estos horóscopos son para empoderar tu signo. Bendiciones.

21

mayo – 20 junio

Recuerda que el dolor es opcional. Obviamente como ser humano sentimos la pér dida, traición o angustia por alguna situación y es de lo más natural. Pero no lo con viertas en una carga perpe tua. Aprende a liberar emo ciones y a recibir nuevas.

23 agosto – 22 septiembre

La iniciativa es algo que a ti te ca racteriza y pronto te encontrarás en una situación que te permitirá ser inspiración para muchos que no se atreven a remover esos obstáculos que para ti no existen. Sigue brillando y solucionando tus intereses para seguir motivando a los que te rodean.

22 noviembre – 21 diciembre Estás caminando para des cubrirte, para sanar recuer dos del pasado que te han permitido vivir tu verdad. Esos gustos, esas ganas de hacer o estar no debes re primirlas, eso es parte de tí. Claro recuerda que hay un orden donde no se debe da ñar a los demás.

19 febrero – 20 marzo

Soñar lo que queremos que llegue a nuestra vida y a nues tro entorno es bueno para imaginar y buscar la forma de convertir nuestro entorno a ese sueño. No dejes que se des vanezcan y no dejes de soñar nunca, siempre visualiza mejo res versiones de tu persona y de tu entorno.