HERA - ANDREA TORRES

CARTA DEL EDITOR

ueridos lectores, hay cosas que nunca pasan de moda, y se integran perfecto en cualquier temporada del año. En un ambiente rústico

podemos destacar outfits con texturas frescas, colores naturales y siluetas que se adaptan para convertirte en el centro de atención. Esperamos disfruten de esta sesión!

Robert Lozadiz

la semana Con teni do

DIRECTORIO

Director General

José Manuel Suárez López

Directora Administrativa

Melissa Suárez Lozano

Jefe de Diseño

Miguel Jiménez

Gerente comercial

Renata Bahena

Editor Hera

Robert Lozadiz

Arte y Diseño

Pável Gámez

Reportero

Irving Medrano

Reportera

Ivana Roosel

Reportero Diego Ascencio

HERA. Copyright 2008. Editorial Fundadores, S.A. de C.V. Fecha de publicación: Domingo 06 de Agosto 2023. Suplemento comercial semanal, editado y publicado por EDITORIAL FUNDADORES, S.A. DE C.V.

Editor Responsable: José Manuel Suárez López. Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: (En trámite). Número de Certificado de Licitud de Título: 11754. Número de Certificado de Licitud de Con tenido: (En trámite). Publicación semanal editada, impresa y distribuida por Editorial Fundadores, S.A. de C.V. Oficinas y talleres en Simón Bolívar 1730. Colonia Zaragoza. 88060 Nuevo Laredo, Tamaulipas. México. Ventas: (867) 711-2222. Prohibida su reproducción parcial o total.

CIRCULACIÓN CERTIFICADA POR INMARK. REGISTRO 41/15/06/08

IMPRESO EN MÉXICO - PRINTED IN MEXICO. TODOS LOS DERECHOS

RESERVADOS - ALL RIGHTS RESERVED. ©Copyright 2008.

1. TRANSPIRAR Y BEBER AGUA

Sudar es un mecanismo natural de defensa para regular el calor y ayuda al cuerpo a mantenerse fresco. Las millones de glándulas sudoríparas repartidas por todo el cuerpo (apocrinas) y piel (ecrinas) son las encargadas de este proceso de refrigeración.

Sin embargo, transpirar durante un par de horas seguidas puede llevar a la deshidratación, por lo que es necesario beber agua de manera regular para mantener el equilibrio del cuerpo.

2. EVITAR DUCHARSE CON AGUA FRÍA

Mucha gente tiende a pensar que las duchas de agua fría reducen la temperatura corporal. No obstante, lo que consiguen es activar el organismo para que aumente la temperatura y no pierda calor.

Entonces, lo más adecuado es ducharse con agua tibia. Esta es lo suficientemente fresca para bajar la temperatura corporal y hacer que el organismo no retenga el calor.

3. USAR ROPA NEGRA

Se suele recomendar usar ropa de colores claros, pues los colores en tonalidades oscuras concentran el calor.

Sin embargo, hay que recordar que el cuerpo humano es otra fuente de calor. La ropa blanca refleja la temperatura cálida del cuerpo, pero no la deja salir. El calor acaba regresando al cuerpo. Sin embargo la ropa negra lo absorberá.

Ahora bien, el uso de prendas claras u oscuras dependerá de las condiciones climatológicas.

4. USA SOMBRERO O GORRO

Estos accesorios son importantes para protegerse de los rayos solares. Procura que sean de fibras sintéticas que no absorban el sudor. Además, deben tener ventilación para permitir la transpiración y que el calor se disipe.

5. USA ROPA LIGERA, FLOJA Y TRANSPIRABLE

Según los investigadores de Maldita Ciencia, “las prendas oscuras ofrecen una ventaja siempre que corra un poco de aire, por ligero que sea” y añaden: “la ropa oscura absorbe también la energía (el calor) proveniente del propio cuerpo y, siempre que haya al menos una ligera brisa, ayuda a disiparlo del cuerpo”.

Por ello, muchas personas recomiendan, además de usar ropa ligera, holgada y cómoda, usar prendas de colores oscuros, como el negro.

6. HACER COMIDAS LIGERAS

Consumir alimentos frescos y ricos en vitaminas y minerales te ayudará a combatir el calor, mantenerse hidratado y a gozar de buena salud. Los mejores alimentos, por su alto contenido en agua, son las verduras y las frutas. Algunas de las más recomendables son: Peras. Melón. Sandía. Brócoli. Pepino. Lechuga. Tomates. Zanahorias. Espinacas. Manzanas.

7. COMER UN POCO DE PICANTE

La comida picante estimula la sudoración, lo que podría ayudar a regular la temperatura corporal en algunas ocasiones. Ahora bien, si no eres amante de la comida picante o ni siquiera te llama la atención, entonces lo mejor es que optes por consumir frutas ricas en agua, como la sandía y el melón.

8. NO ABUSAR DE BEBIDAS CON CAFEÍNA, ALCOHOL, O AZUCARADAS

Los helados, refrescos, jugos procesados, e incluso la cerveza, en lugar de proporcionar mayor frescura, activan la pérdida de líquido corporal y, en algunos casos, aumentan el calor.

Si lo deseas, cómete ese delicioso helado de frutas que tanto te gusta para combatir, pero no abuses de este recurso con frecuencia porque puede ser contraproducente para ti, incluyendo tu figura.

9. ENFRIAR ZONAS CLAVE

Aplicar frío en zonas como las muñecas, detrás de la rodillas, nuca y cuello, es una opción sencilla y útilpara combatir el calor. La razón es que las venas y arterias están mucho más cerca de la piel. De esta manera, al estar en contacto con una bolsa de agua fría, la temperatura del flujo y circulación sanguínea disminuye. El efecto: mayor frescura en tu cuerpo.

POR: DIEGO ASCENCIO

Un poco de lo vivido durante el primer coctel de bienvenida a EXPOMEX 2023 por parte del Comite Organizador Reina de Expomex 2023 (integrado por el Dir. Juan Luis Palermo, Renee Suárez, Miguel Briseño, Francisco Vázquez Banda, Pepe García, y Elma Garza) el pasado 24 de Julio, dónde se dieron cita a diferentes medios de la ciudad en el restaurante Santo Colmillo en Plaza Punto Madero para la presentación oficial de las candidatas al título de Reina de Expomex, así como la develación del logotipo oficial de Expomex 2023.

FOTOS: DIEGO ASCENCIO

nvo.ldo.

BARBIECORE AFTER

BARBIE @cessandthecity_

Y ahora que se estrenó la película qué pasará con el Barbiecore? Uno pensaría que una vez pasada la premier el furor por el rosa y los looks inspirados en Barbie pasarían rápidamente, pero la realidad es que el gran éxito de la película sumado al inmenso trabajo marketing de Mattel y Warner, han hecho que el Barbiecore siga más fuerte que nunca.

Basta con entrar a cualquier tienda para ver los estantes inundados de prendas de color rosa en todas sus tonalidades, texturas y mucho brillo. Y es que esta tendencia no solo nace por la película, es el resultado del maximalismo, el Valentino pink y el regreso de las estéticas del Y2K y McBling que venimos viendo desde el año pasado.

Y es toda esta nostalgia la que nos tiene fascinadas con esta tendencia, que además nos permite ser muy creativas y divertirnos con nuestros looks.

BOLSA DE MANO CALLIE Jimmy Choo MULES CON PLACA

Pero no dejemos que esta emoción nos lleve a caer en compras innecesarias, o llenar nuestro closet de ropa que no volveremos a usar, así que te comparto algunos tips para hacer comprar rosas inteligentes:

1. Asegúrate que lo que elijas vaya con tu estilo de vida y estilo para que puedas darle más uso.

2. Prioriza piezas con estructura y de cortes clásicos, estos pasarán la prueba del tiempo y las tendencias.

3. Opta por estampados clásicos como el vichy, flores, polka dots o rayas siempre serán lindos y no pasan de moda.

4. Cuidado con las decoraciones, sabemos que todo lo brilloso, metálico o con plumas es súper bonito, pero asegúrate que estén bien aplicados o se puedan retirar para lavar.

5. Favorece logos o gráficos discretos, de esta forma serán más fácil de combinar y armar looks.

Esto no quiere decir que no debas comprar ese vestido increíble que viste, o algo padrísimo de las muchas colaboraciones qué hay, solo son recomendaciones para que tu closet sea más funcional e inviertas mejor tu dinero.

POR:

LDO. TX.

El sábado por la tarde, Mall Del Norte celebró su Back to School Bash & Fashion Show frente a Macy’s Center Court. Avanti Models e invitados especiales de la Asociación de Síndrome de Down de Laredo participaron en el evento para presentar las últimas colecciones de las tiendas Aerie, Aeropostale, American Eagle, Cato, Charlotte Russe, Dillard’s, Forever 21, Macy’s, Melrose y Windsor. Durante el evento se llevo a cabo una colecta de útiles escolares.

FOTOS: IVANA ROOSEL

MODELO: ANDREA TORRES

FOTOGRAFÍA: DIEGO ASCENCIO

LOCACIÓN: HAZEL EVENTOS

MUA: PEPE ESTRADA

VESTUARIO: ROBERTA BOUTIQUE

STYLING: PAVEL GAMEZ

EDITOR: ROBERT LOZADIZ

HELADO DE PLÁTANO SALUDABLE

Tiempo de Preparación: 2 min

Tiempo de cocción: -

Tiempo Total: 2 min

Rinde para: 1 a 2 personas

INGREDIENTES:

• 1 plátano entero previamente CONGELADO (sin cáscara)

• 1 chorrito de leche de tu preferencia

• OPCIONAL: adornar con canela en polvo, nueces, fruta o chispas de chocolate

INSTRUCCIONES:

1. Licuar el plátano y la leche hasta obtener una consistencia cremosa.

2. Esto te tomará 30 a 40 segundos. Es algo sumamente rápido.

3. Opcional adornar con los toppings de preferencia.

nvo.ldo.

DESPEDIDA DE SOLTERA PARA ANA KAREN GARCÍA

POR: IRVING MEDRANO

FOTOS: CORTESÍA

Quien está a unos pasos del altar es Ana Karen García, por tal motivo se llevó a cabo una despedida de soltera en su honor. Amigas y familiares se reunieron para acompañar a la novia en esta importante etapa de su vida.

nvo.ldo.

FOTOS: CORTESÍA

MR. LAREDO CLASSIC

FOTOS: IVANA

POR: IVANA ROOSEL

Embassy Suites fue la cede oficial de la competencia “Mr. Laredo Classic.” Evento anual organizado por el Señor Santos Ramos. Participantes de Ambos Laredos y la Región Fueron Parte de este Importante evento de Fisiculturismo en donde los ganadores recibieron trofeos así como premios en efectivo.

Domingo 06 de Agosto de 2023

FOTOS: IVANA ROOSEL

ANDREA TORRES SPOTLIGHT

En esta ocasión especial presentamos a la Ing Industrial Andrea Torres, orgullosamente neolaredense, quién a sus 23 años decidió dar un salto y dedicarse a la comunicación. Actualmente en sus tiempos libres ella dedica su tiempo a aumentar su presencia en redes sociales para después usar esta plataforma

¿Eres de aquí de Nuevo Laredo?

Así es, 100% neolaredense, nací, crecí, y sigo desarrollándome en esta ciudad que quiero mucho, creo que por lo mismo mi plan es seguir viviendo aquí y contribuir a que mejoremos.

¿Cual es tu profesión/carrera?¿Dónde la estudiaste?

Soy Ingeniera Industrial. Estudié en el Tecnológico Nacional de Mexico, Campus Nuevo Laredo, puedo decir que gracias a Dios soy Ingeniera, lo cual es algo que me llena mucho de alegria y satisfacción, fue difícil estudiando y trabajando pero sin duda todo vale la pena.

¿Actualmente a que te dedicas?

Agradecida con Dios porque además de mi carrera profesional, estoy en un ámbito completamente diferente a la ingeniería, actualmente me desempeño como comunicadora, es un trabajo que me encanta, me llena el hablar, comunicar acerca de nuestra ciudad, además mis redes sociales son mi principal canal para compartir negocios locales, recomendaciones así como momentos especiales que sé que pueden inspirar a la gente que me sigue.

¿Te habías visualizado que llegarías así de lejos en tu vida profesional y en tu vida personal?

Claro, siempre he tenido claro que con esfuerzo, amor y dedicación por lo qué haces los resultados llegarán, pero nunca imaginé que tendría oportunidades como crecer en redes sociales, y trabajar en los medios de comunicación, lo cual son cosas que me han abierto puertas a los corazones de mucha gente, sin duda esto es solo el comienzo.

¿Cómo te hace sentir estos logros?

Muy bendecida, cuando las cosas llegan sin buscar son un regalo qué hay que valorar y agradecer, vivo convencida de que todos tenemos un propósito y yo voy en busca de cumplir el mío, en mi familia, en mi trabajo y en la sociedad.

¿Quiénes son las personas que te han apoyado durante todos tus logros?

Mis padres, mi hermano, mi familia cercana, les debo mucho y agradezco su apoyo, su paciencia, a mi mamá por siempre impul-

sarme porque desde pequeña han apoyado cada ocurrencia, cada actividad en la que me metía, y ahora en cada proyecto, el premio es para ellos por aguantarme jijiji los amo.

¿Cuáles son tus planes a futuro?

Seguir apoyando a más negocios locales, y diferentes causas sociales, mediante proyectos que he estado trabajando. Por supuesto crecer en todos los aspectos, emprender y seguir compartiendo el mensaje que Dios ponga en mi corazón para ayudar a los demás.

¿Qué mensaje le darías a los jóvenes que sueñan con cumplir sus metas?

Chicos, todo tiene su tiempo, no te desesperes, no te compares, ve por tu plan, y mientras siembra en ti, con esfuerzo, estudio, haciendo las cosas de corazón, y no pierdas la fé porque tú cosecha va a dar fruto en el momento perfecto.

¿Cuál sería el TIP más importante a considerar para lograr tus objetivos?

1. No solo imaginar, si no tomar acción, como dicen lento pero seguro.

2. Escribir tus pendientes, no le dejes todo a tu memoria.

3. Así como tienes que esforzarte mucho, tienes que dar descanso a tu vida y hacer que tu alma sonría.

¿Cuál sería tu frase (quote) inspiradora y de quién?

“The best is yet to come”, es una frase que seguramente muchos han escuchado, no tengo idea de quién es el autor pero para mi es una forma de ver la vida.

Puedo dar mi testimonio de cómo en los mejores, así como peores momentos Dios te dice: estás pasando por esto, pero espera lo que viene porque será aún mejor, en él nada es imposible y siempre tiene nuevas y mejores cosas para nosotros, analícenlo, todos hemos visto hacia atrás diciendo: Lo que pasé fue difícil, pero ahora estoy mucho mejor. Es bonito, vivir con fé en qué siempre hay algo nuevo listo para vivirlo, compartirlo o aprenderlo.

21 marzo – 19 abril

Vives entre tanta actividad en la modernidad del mundo que llegas a fusionar de vez en cuando tu encuentro espiritual como algo mecánico, algo por no dejar pasar pero sin intención. Disfruta de tu consagración en la meditación, oración y ofrenda.

21 junio – 22 julio

Vuelves con tus dudas en lo espiritual, te sigues cuestionando ¿estaré bien? ¿si lo sentí? ¿en realidad es un mensaje? Permite que esa energía entre en ti, no dejes que los prejuicios o reglas impuestas te detengan a lo que sientes. Recuerda hacerlo todo con respeto.

23 septiembre – 22 octubre

Tus ancestros siempre te acompañan, saben cuales son tus puntos débiles, y ellos con su luz vienen a iluminarte para saber como defenderte y actuar a tu favor en toda situación. Y es que eres apacible y confiado, pero necesitas estar alerta ante el enemigo.

22 diciembre – 19 enero

Tienes la fortuna de ser testigo que ayude a resolver inconformidades, portas la verdad como arma en tu andar. Sigue fluyendo para permitir que tu opinión libere de lo negativo a las personas inocentes.

20 abril – 20 mayo

A pesar de los muros que se construyen en tu entorno, siempre te das tiempo para hacer florecer tu amor en lo espiritual, no dejes que nada ni nadie obstaculice tu momento de conexión. Disfruta y sana tu alma.

23 julio – 22 agosto

A pesar de tu camino recorrido, vuelves a sentir que todo eso es desconocido, como un dejavu lejano, que no te permite entender el presente. Ya tienes una estructura a seguir ante las situaciones, debes aplicarla para resolver esos conflictos y ser mejor persona.

23 octubre – 21 noviembre

Renovación es lo que llega para ti en estos días, deberás hacerte un baño de manzanilla y canela para limpiar las energías, o bien darte un buen chapuzón en la alberca para rodearte del elemento agua para purificarte.

20 enero – 18 febrero

Fluyes con la madre tierra, y a su vez te permite conectarte con el universo, el árbol de la vida es tu amuleto, te permitirá conectarte con la naturaleza, con tu mundo terrenal y con lo espiritual. Toda situación que parecía negativa comenzará a florecer en algo positivo.

En esta edición del horóscopo, nos habla del reencuentro con lo Divino, con lo que amamos, con los seres de luz y la paz interior. ¿Dónde has estado todo este tiempo fuera de tu núcleo espiritual? Te dejo algunas recomendaciones del universo para ti.

21 mayo – 20 junio A veces el ser inocente ante las acciones de los demás, te permite ver las cosas con naturalidad, así no dejas que la energía negativa de aquellos que quieren hacerte daño te afecte. A veces es mejor no saber.

23 agosto – 22 septiembre

Algunos días sientes que le faltan horas al día para tantas cosas que tienes que hacer, y en otras ocasiones el día parece eterno, pareciera que el reloj no quiere avanzar. Pero debes ajustar tiempos, horarios y actividades en tus días y verás que todo mejora.

22 noviembre – 21 diciembre Vas a convertirte en el centro de tu universo, serás el sol que hará girar todo a tu alrededor a tu favor. Recuerda que debes jerarquizar tus deseos y cuidados, primero tu familia que es tu corazón, después tu entorno natural, cuidar a la madre tierra y por último hacer oración.

19 febrero – 20 marzo

La esencia de tu persona es la que guía tu destino, pareciera un desierto donde estás perdido cuando no sabes cómo actuar ante X situación, Pero recuerda que tus caminos ya fueron trazados por el destino, solo fluye con seguridad del aprendizaje que viene para ti.