CARTA DEL
EDITOR ueridos lectores: cada uno de nosotros tenemos una esencia que nos caracteriza, las costumbres y personalidad de nuestras familias se dejan ver en el entorno que nosotros mismos desarrollamos. La decoración y ambiente de nuestro hogar es un reflejo de ello, es una forma de mostrar a los demás quiénes somos. En hera te invitamos a que siempre busques dejar huella más allá de tu entorno, imprime tu esencia por el mundo.
Robert Lozadiz
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Román Fernández
Diseño Publicitario
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Reportera
Ivana Roosel
Reportero
Diego Ascencio
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Lider Hera
Coordinador de Publicidad
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Arte y Diseño
Pável Gámez
Irving Medrano
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liderinformativo.com I hera
Robert Lozadiz
Reportero
EN P ORTA D A
UN A TARDE D E O T OÑO
horóscopo
Directora Administrativa Melissa Suárez Lozano
Adriana Nuñez
CUMPLEAÑOS DE MATEO XVS DE MARI CHUY
Director General José Manuel Suárez López
Editor Hera
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SUÉÑALO, VÍVELO PASARELA DE LA DISEÑADORA DE MODAS NEOMI LEÓN
DIRECTORIO
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Gerente comercial Ana Cecilia Rodríguez
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PARADE BABY SHOWER PARA ODA GÁMEZ
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MACYS HOLIDAYS FASHION SHOW
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Jefe de Diseño Miguel Jiménez
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5 TIPS PARA DECORAR TU CASA ESTA NAVIDAD
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MARíA R E S É NDEZ
HERA. Copyright 2008. Editorial Fundadores, S.A. de C.V. Fecha de publicación: Domingo 14 de Noviembre 2021. Suplemento comercial semanal, editado y publicado por EDITORIAL FUNDADORES, S.A. DE C.V. Editor Responsable: José Manuel Suárez López. Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: (En trámite). Número de Certificado de Licitud de Título: 11754. Número de Certificado de Licitud de Con tenido: (En trámite). Publicación semanal editada, impresa y distribuida por Editorial Fundadores, S.A. de C.V. Oficinas y talleres en Simón Bolívar 1730. Colonia Zaragoza. 88060 Nuevo Laredo, Tamaulipas. México. Ventas: (867) 711-2222. Prohibida su reproducción parcial o total. CIRCULACIÓN CERTIFICADA POR INMARK. REGISTRO 41/15/06/08 IMPRESO EN MÉXICO - PRINTED IN MEXICO. TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - ALL RIGHTS RESERVED. ©Copyright 2008.
tips para decorar tu casa esta Navidad de forma ecológica
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FUENTE: INMUEBLES24 La temporada navideña se acerca y es momento de comenzar a pensar cómo decorar tu hogar. Si para este año has tomado la decisión de hacer algo diferente y más amigable con el medio ambiente, hemos preparado cinco ecológicas ideas para dar a tu casa espíritu navideño. ÁRBOL ARTIFICIAL EN LUGAR DE NATURAL Muchas personas compran cada año un pino porque aman su apariencia y el aroma que deja en sus hogares. Sin embargo, te recomendamos que elijas uno sintético porque no sólo podrás reutilizarlo por mucho tiempo, sino que te ahorrarás la compra anual y puedes disponer de ese dinero para otras cosas. En caso de comprar uno natural asegúrate de que el lugar esté certificado para evitar contribuir a la tala ilegal. Además, infórmate de dónde debes llevarlo para reciclar en enero para evitar que termine en la basura. ENVUELVE TUS REGALOS DE FORMA ECOLÓGICA
Por lo general, solemos comprar listones y papeles de regalo de colores con diseños navideños. No es mala idea, pero como todo termina en la basura es poco amigable con el medio ambiente. Este año puedes hacer algo diferente y envolver tus presentes con papel periódico o craft. De esta forma, cuando se tiren no costará reciclarlos a comparación de los otros papeles decorados.
nes de años pasados para hacer tu propia combinación. Si no tienes adornos, puedes hacerlos tú mismo con tela, figuras de madera u otros materiales que te agraden. El propósito es aumentar su vida útil cuantas veces sean posibles. ES HORA DE HORNEAR Un proyecto que va a satisfacer el estómago, olfato y vista de todos los habitantes de la casa es hornear galletas navideñas y decorarlas a su gusto. Dependiendo de las cantidades que hagan puedes ponerlas en un platón para decorar el comedor e incluso colgar algunas en el árbol. REALIZA TU CORONA NAVIDEÑA CON ELEMENTOS EN TU CASA Como en el caso de los árboles naturales, te sugerimos que compres una corona navideña hecha con materiales sintéticos o bien, hacerla tú mismo con elementos que estén en casa como listones, viejas esferas o algún otro elemento navideño. La Navidad se trata de esparcir el amor y felicidad, además de compartirla con nuestros seres queridos. Anímate a seguir nuestros consejos para cuidar el planeta y darle el espíritu festivo a tu hogar.
ADORNA EL ÁRBOL DE FORMA ORIGINAL Existen muchas formas divertidas y ecológicas para decorar tu árbol que no requieren mucho dinero y que podrás realizar junto con tu familia para pasar un rato agradable. Te sugerimos que reutilices las decoracio-
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#MODA
Sweatshirts Por: Cecilia Oviedo
@cessandthecity_
Esta temporada las sudaderas pasan de ser un básico de los outfits para el gym y pasan a ser un fashion statement! Con esta tendencia se juntan los estilos preppy y el lounge wear chic invitándonos a elevar el look relajado que traen consigo las sudaderas y combinarlas con piezas más formales como blazers o falda. Las favoritas llevan como estampado el nombre de alguna ciudad o universidad, tipo varsity sweatshirt. Podrás elegir entre las versiones oversized y las cropped, las cuales podrás adaptar a tu estilo y crear looks otoñales muy sporty chic. La versatilidad de esta tendencia es lo que la ha hecho una de las favoritas, desde el streetstyle hasta las celebs.
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EVENTO SOCIAL
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FOTOS: IVANA ROOSEL
HOLIDAYS FASHION SHOW
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EVENTO SOCIAL
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FOTOS: IVANA ROOSEL
Macy’s llevó a cabo un fashion show para dar la bienvenida a los días festivos que ya se aproximan. Los asistentes disfrutaron de grandes ofertas así como un adelanto de la nueva colección de Macy’s.
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EVENTO SOCIAL
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FOTOS: EDGAR PINTO
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BEBÉ EN CAMINO
EVENTO SOCIAL
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FOTOS: EDGAR PINTO
El pasado 6 de Noviembre se realizó un Parade Baby Shower en honor a los futuros padres Oda Gámez y Martín Domínguez el cuál fue organizado por la Mtra. Patricia Guerrero (futura abuela). A este evento acudieron familiares y amigos quienes con gran entusiasmo y muestras de cariño se unieron a la celebración de la llegada de tan esperado bebé, Gabriel.
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ESPECIAL
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ESPECIAL
MODELO: MARÍA RESÉNDEZ FOTOGRAFÍA: Edgar Pinto MUA: TOUCH HAIR&MAKEUP WARDROBE: TAMARA´S BOUTIQUE Domingo 14 de Noviembre de 2021 ∫ hera ∫ 13
ESPECIAL
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ESPECIAL
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FOTO: PEPE GARCÍA
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SUÉÑALO VÍVELO
FOTOS: GERARDO SAN MIGUEL
FOTOS: DIEGO ASCENCIO
EVENTO SOCIAL
FOTOS: GERARDO SAN MIGUEL
FOTOS: DIEGO ASCENCIO
El pasado 1 de noviembre la diseñadora de modas Neomi León presentó la nueva colección de Bridal Dress para este 2022 “Sueñalo Vívelo” la cual tuvo lugar en el salón Lago de Cristal. Una alfombra roja recibió a los invitados para disfrutar de esta pasarela llena de magia para las futuras novias.
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FOTOS: DIEGO ASCENCIO
FOTOS: IRVING MEDRANO
FOTOS: GERARDO SAN MIGUEL
EVENTO SOCIAL
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LIVINGHEALTHY ¿CÓMO ESTAR EN PAZ EN ESTAS FIESTAS DE DIVERSIÓN Y MUCHA COMIDA DELICIOSA?: PENSAMIENTO DE UNA NUTRIÓLOGA HARTA DE LOS TIPS PARA BAJAR DE PESO. Esta foto me la mandaron por WhatsApp, y cuando la vi me dio muchísima risa… y es que es cierto, desde octubre hasta febrero se empiezan a incrementar las reuniones debido a los días festivos, y pues son reuniones llenas de alegría y de ¡comida deliciosa!
(pensamiento dicotómico). “Es que le di un bocado al pastel, ¡voy a engordar!” “Échame un pedazo grande de pastel, aunque esté satisfecho y lleno, como quiera en Enero empiezo la dieta” Están las personas que se toman demasiado enserio cualquier consejo relacionado con no subir de peso, y no disfrutan las fiestas navideñas porque tienen miedo “a engordar” con cualquier alimento que consuman. Y por el otro lado, están las personas que ya piensan en ponerse a dieta en Enero porque le “van a dar con todo” en las fiestas y comerán en exceso a pesar de que estén llenos.
Mi consejo del día: Disfruten esas comidas deliciosas. Y no tienen que compensar, ni restringir al día siguiente con nada. Hay veces que pienso que las nutriólogas (me incluyo) hemos exagerado un poco con los tips “para cuidarnos durante las fiestas”, haciendo énfasis en que hagas todo lo posible por NO subir de peso y que cuides la línea durante estas fechas. Les confieso que no saben cuánto me arrepiento de haber dicho cualquier consejo relacionado a esto. … ¿Y por qué me arrepiento? Porque probablemente ocasioné que existieran más personas en los extremos de la balanza, es decir que no existieran matices grises, sino que se aumentaran las personas con pensamiento blanco o negro
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Algo que he aprendido es que las restricciones, aunque sean muy pequeñas o ligeras, desde un “come solo un pedazo pequeño de la rosca de reyes” o una restricción más grande como “no comas ningún postre, regala todos los dulces que te regalen” ocasionan que la persona adquiera una cierta conducta adictiva debido a que hay una deprivación o restricción previa. No le tengas miedo al descontrol, si te llenaste con puro pastel porque elegiste lo que más te hace feliz, mi pregunta es… ¿Cuándo lo volverás a hacer?... probablemente hasta el otro año. Y no, no pasa nada. Son más dañinos los pensamientos, que lo que realmente es el alimento. “Comeré de los alimentos que más me encantan en la cena navideña, estos alimentos que me recuerdan a X persona o situación, y me hacen sentirme muy bien conmigo mismo”.
Admiro bastante a las personas que viven en los matices grises. Que no toman ningún extremo y que a la vez son muy intuitivos a la hora de la alimentación. Cuando le dejas de dar importancia a esos alimentos que piensas que te harán engordar, ocasionarás conectarte a tus sentidos, y es impresionante como los comportamientos extremistas a lo largo del tiempo desaparecen. ¿Por qué? Porque estás honrando a tu cuerpo y simplemente estás escuchándolo. Me sentiría tan mal, no probar los tamales que hizo mi abuelita con tanto cariño, el pavo que hizo mi mamá, el relleno que hizo mi cuñada, la ensalada de manzana que hice yo, el pedazo de rosca de reyes y el pastel de frutas que siempre nos regala mi suegra en estas fechas. ¿Cada cuándo consumo estos alimentos? Solamente en estas fechas. Les platico que en estas fechas me prometí a mí misma en divertirme, en disfrutar a la familia, en dejar los celulares a un lado y de disfrutar la comida de una manera intuitiva, como mi motor de felicidad, no como mi motor de angustias. Recuerda que cuando empiezas a escuchar a tu cuerpo, empezarás a dejar de vivir en los extremos, mejor vivamos en paz en estas fechas de diversión y de mucha comida deliciosa. Me encantaría escuchar su opinión de los temas que estoy escribiendo. Les dejo mi correo electrónico gisellecantu@gmail.com para cualquier duda o inquietud que tengan.
SPOTLIGHT
HT
María
Reséndez
ESTUDIANTE DE PREPARATORIA
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Mi nombre es María Resendez y actualmente soy estudiante de tercero de prepa. Desde pequeña he mostrado interés en distintas disciplinas, pero la que mas destacó en mí definitivamente fue la danza. El baile era mi escape de la realidad. Al poner pie en el escenario sentía que todos mis problemas se desaparecían y lo único que importaba era aterrizar esa pirueta o extender ese pie. Pero bailar por más de 10 años me dejó enseñanzas no solo del ballet, sino de la vida. Aprendí el valor de la constancia, de la resiliencia, aprendí a no rendirme y a no ser tan dura conmigo mismo. Pero sobre todo aprendí que debemos luchar por las cosas que queremos, y por más difícil que sea debemos seguir hacia adelante y hacer que el esfuerzo valga la pena. Durante todo este tiempo bailaba simplemente por pasión sin darme que cuenta que en realidad me estaba formando para convertirme en la persona que soy el día de hoy. Todas esas lesiones y obstáculos por los que pasé me ayudaron a entender que las cosas no siempre salen como uno espera, pero siempre llegan cosas mejores después.
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Actualmente estoy en mi proceso de admisión para la universidad, y quiero estudiar la carrera de Marketing en Estados Unidos. Ha sido un poco exhaustivo vivir este proceso de admisión y sobre todo la duda de saber si seré aceptada o no en las distintas universidades a las que estoy aplicando, pero sé que es una experiencia muy bonita que solo se vive una vez en la vida. Sé de todo lo que soy capaz y considero que algún día lograré cumplir todas mis metas de la mano de Dios y de las personas que quiero, en especial mis papás que siempre me han apoyado en todas mis metas. “The future belongs to those who believe in the beauty of their dreams.” -Eleanor Roosevelt
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EVENTO SOCIAL
FELIZ CUMPLEAÑOS
MATEO
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POR: IRVING MEDRANO
POR: IRVING MEDRANO
EVENTO SOCIAL
Muy querido y consentido por su familia y amistades más cercanas, el simpático Mateo Ledezma festejó su cumpleaños número 2 con una fantástica fiesta al aire libre. Mateo disfrutó al máximo de su día en el que recibió todo el cariño por parte de sus seres queridos, entre ellos sus papás, quienes se dieron a la tarea de organizar una gran celebración con temática de La Granja.
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XV AÑOS MIGUEL
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FOTOS: IRVING MEDRANO
FOTOS: IRVING MEDRANO
EVENTO SOCIAL
El joven Miguel Ángel Alvarez festejó sus quince años acompañado de sus padres. El festejado estuvo rodeado por sus compañeros y amigos, quienes le acompañaron en una fiesta entre risas, baile y divertidos momentos, haciendo para Miguel un día inolvidable.
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EVENTO SOCIAL
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FOTOS: DIEGO ASCENCIO
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EVENTO SOCIAL
FOTOS: DIEGO ASCENCIO
El pasado 30 de octubre celebró sus tan esperados quince años la joven María de Jesús Rojas Barajas, los cuales tuvieron lugar en La Cueva Leonistica. En una emotiva presentación acompañada por sus padres el Sr. Jesús Rojas y la Sra. Laura Barajas la festejada junto a su padre bailaron un hermoso vals para posteriormente pasar a la celebración.
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@touchhairandmakeup tel. (867)251 3483
Los ángeles siempre están a nuestro alrededor y nuestro Yo Superior está en sintonía con ellos y con Dios, por lo tanto está en continuo contacto con ellos a través de la mente universal.
21 marzo – 19 abril Es el momento de disfrutar todos los ámbitos de tu vida, principalmente, lo laboral y el amor. Habrá nuevas amistades o un maravilloso romance. Nº de la suerte 15.
20 abril – 20 mayo El deseo de comunicar tus ideas te estará inquietando, así que debes seleccionar muy bien a las personas indicadas para desarrollarlas. Nº de la suerte 13.
21 mayo – 20 junio
21 junio – 22 julio Tu energía te dará el empuje que te conducirá al éxito; habrá obstáculos, pero no debes desanimarte, hay que luchar hasta llegar a la cima. Nº de la suerte 28.
23 julio – 22 agosto Trabajar con entusiasmo te generará más oportunidades. Recuerda que mantener los ánimos arriba te dará resultados. Nº de la suerte 2.
23 agosto – 22 septiembre CEs momento de dejar atrás el estrés y analizar lo que no te está haciendo bien para cambiarlo. De lo contrario podría comenzar a afectar tu salud. Nº de la suerte 3.
23 septiembre – 22 octubre Debes enterrar el pasado que te atormenta y darte cuenta que aún hay infinidad de cosas por hacer y disfrutar, solo tienes que confiar en tus capacidades. Nº de la suerte 10.
22 diciembre – 19 enero Sabes que el éxito depende de ti, así que debes tener más confianza en ti mismo. La manera de hacerlo es desarrollando tus habilidades personales. Nº de la suerte 24.
23 octubre – 21 noviembre
Mantener una actitud positiva te permitirá ver la solución a todos tus problemas y te hará sentir en armonía. Nº de la suerte 8.
20 enero – 18 febrero
Vives en función de tu presente, por lo que dominar tus pensamientos negativos te ayudará descubrir las posibilidades que tienes para crecer. Nº de la suerte 34.
Escribir los objetivos que aún no has cumplido te ayudará a concretarlos. La disciplina será la clave para alcanzar eso que tienes en mente. Nº de la suerte 12.
22 noviembre – 21 diciembre
Tus apegos dañan tu paz interior. Eres alguien que sabe dejar atrás lo que ya no le funciona, así que es hora de renovarte y abrir nuevos ciclos. Nº de la suerte 25.
19 febrero – 20 marzo
Debes reflexionar para conocer tu paz interna. Tienes que suavizar tu actitud para que tu impaciencia no te lleve a cometer los mismos errores. Nº de la suerte 20.
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