CONTENIDO 04
Padres en acción
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Paparazzi
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Paparazzi
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Novios eternos
Padres en
Gracias Reyes Magos
acción
Convivio de San Valentín
Favorito del mes Liz, creciendo con el Hispano Inglés
Favorito del mes
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Paparazzi
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Algo más
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Un día en la secundaria
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Viaje a Guanajuato 3ºprimaria
Para chicos
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Manualidades
Mantente activo
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Poetry & Oratory Contest Primaria Apps
Paparazzi Matrogimnasia Maternal y Kinder I
IHI Xpecial Necesitamos un Big Bang educativo
Paparazzi Cena-Baile festejando 25 años de Amistad
Vida saludable Superfoods
Empezar despacio para avanzar rápido
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Puntadas
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Algo más Cartelera
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Para chavos Encontrar alternativas
STAFF Norma M. Revilla Gutiérrez de Velazco Dirección General
EDITORIAL
Ana Paola Cerda Revilla Dirección Editorial
Luis Armando Cerda Revilla Dirección Comercial Norma Lizette Cerda Revilla Corrección de Estilo
Abril Tolsá Sánchez Dirección de Arte y Diseño
Maybeth C. Contreras Cervantes Contenido Editorial
Dora Patricia Rico Estrada Colaboradores
pleni@institutohispanoingles.edu.mx Tel. (477) 718 8480 Ventas
Grupo Creativo Plasma (GCP) Archivo Fotografía
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ola familia Hispano Inglés, esta edición es muy preciada para nosotros ya que tenemos dos eventos muy importantes, nuestra Cena-Baile donde festejamos 25 años de amistad y en el IHI Xpecial les presentamos nuestro nuevo proyecto la PREPA HILLS, más que una prepa, es una Aceleradora de TALENTOS. Los eventos que podrán encontrar en la sección de “Paparazzi” de esta edición son: • • • • • • • •
¡¡Gracias Reyes Magos!! Cena-Baile festejando 25 años de Amistad Convivio San Valentín Matrogimnasia Maternal y KI Poetry & Oratory Contest Primaria Un día en la Secundaria Viaje a Guanajuato 3º de Primaria Empezar despacio para avanzar rápido
En la sección de “Vida Saludable”, les traemos los Superfoods y sus beneficios. En la sección de “Mantente Activo”, les compartimos el artículo “Empezar despacio para avanzar rápido”, que escribió la Lic. Denisse Hernández, Coordinadora de Deportes de nuestro instituto, quien nos da tips para comenzar a hacer ejercicio. Por otro lado, en nuestra sección de “Padres en Acción”, nuestra querida Directora Miss Norma Revilla, escribe un artículo llamado “Novios eternos” con prácticos consejos para mantener vivo el amor de pareja. “El favorito del mes” lo ocupa Miss Liz Cerda, quien nos da una entrevista de cómo ha sido su vida creciendo con el Hispano Inglés.
Av. Curtidor no. 420, Fracc. Industrial Julian de Obregón León, Gto. C.P. 37290, 01 (477) 267 0113, 217 8933 creativoplasma@gmail.com
Editada por Instituto Hispano Inglés año 04 no. 16, 2017 Prohibida la reproducción total o parcial del contenido sin previa autorización y por escrito de los editores. El contenido de los artículos y anuncios no refleja necesariamente la opinión de los editores. Certificado de licitud de contenido y título en trámite.
Gracias a todos por formar parte de la comunidad Hispano Inglés y gracias por leer esta revista que hacemos con mucho cariño para ustedes.
Atentamente: LEM Paola Cerda Revilla Directora Editorial paola.revilla@institutohispanoingles.edu.mx
Padres en acción Padres en acción
Novios eternos Por: Ing. Norma Revilla Directora General deInstituto Hispano Inglés Fotos: Archivo.
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n este mes de Febrero que acaba de pasar celebramos el día del amor y de la amistad. El amor de pareja atraviesa por diferentes etapas, todas igual de importantes y necesarias para que el amor madure. Sin embargo, en algunas pareciera que se ha esfumado el amor, la pasión y la magia iniciales y nos gana la rutina diaria o nos sentimos desbordados por el estrés, el trabajo, la escuela de los hijos, los pagos, etc. y podemos sentirnos decepcionados de nuestra relación.
Esta estrategia debe ser un hábito semanal o quincenal. 2. Mejorar la comunicación: buscar diez minutos diarios de conversación en pareja sin televisión, celulares, etc. Hablar tanto de pensamientos como de sentimientos puede ser muy enriquecedor. 3. Darle prioridad a la intimidad conyugal: lo propio del amor de pareja es la entrega total, de cuerpo y alma. No descuidar este aspecto tan importante.
¿Podemos hacer algo para mantener viva la llama del amor? La respuesta definitiva es “sí”. Recordemos que el amor más que un sentimiento es un ACTO DE LA VOLUNTAD. Les damos algunos tips que les ayudarán a fortalecer su relación de pareja:
4. Tener detalles mutuamente: hablar por teléfono si vamos a llegar tarde, preparar la comida favorita, ayudar en los quehaceres del hogar, estar al pendiente si alguno se siente mal, etc.
1. Escapadas románticas: es imprescindible que busquen un tiempo para compartir entre los dos, solos. No hace falta esperar a fechas clave como aniversarios o cumpleaños.
5. Valorar lo positivo de nuestra pareja: todos tenemos cualidades y defectos. Es importante que nos sintamos apreciados, valorados y amados a pesar de nuestras debilidades.
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Padres en acción
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l os que e m e d r o c e R s que un amor má o es un t sentimien E LA ACTO D D. A VOLUNT
Nadie nos enseña a ser buenos padres, buenos esposos. Muchas veces seguimos los patrones que aprendimos de nuestros padres sin cuestionarlos aunque a veces no sean los más adecuados. Es por eso importante que acudamos a cursos, talleres, retiros donde aprendamos a ser mejores personas en todos los aspectos. En la Escuela para Padres del Preescolar del colegio, este año se está dando el tema “Matrimonio y Relaciones Conyugales”. Están todos invitados. Ojalá podamos decir que nuestra relación sigue viva y alta la llama del amor porque somos NOVIOS ETERNOS. Hasta la próxima.
Paparazzi
GRACIAS REYES MAGOS Fotos IHI
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El viernes 13 de enero, Shippy y sus amigos acompañaron a los niños de preescolar en el envío de sus cartas de agradecimiento a los Reyes Magos, Niño Dios y Santa Claus por todoslos regalos recibidos en estas fechas. Un momento emotivo en el que los niños aprenden a ser agradecidos de una manera fantástica.
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CONVIVIO
Paparazzi
SAN VALENTÍN E l día 14 de Febrero, los pequeños de Preescolar y Primaria tuvieron su “Chocolate Exchange”en sus clase de inglés, en donde se vivió el compañerismo y los niños regalaron chocolates acompañados de un cálido abrazo a sus amigos. Por su parte, los alumnos de secundaria festejaron el día del amor y la amistad regalando flores, cartas, globos, chocolates y ositos a sus mejores amigos de los tres grados. Con este tipo de convivencia y festejos se logra un momento de convivencia sana y unión entre sus compañeros.
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El favorito del mes
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LIZ, CRECIENDO CON EL HISPANO INGLÉS...
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CLICK PARA VER ENTREVISTA
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PRIMARIA
POETRY & ORATORY CONTEST
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os días 8 y 9 de febrero se llevó a cabo nuestro Poetry Contest de 1º a 4º de primaria y el Oratory Contest de 5º y 6º. Los alumnos mostraron sus habilidades de comunicación y exposición, así como su dominio del idioma inglés, haciendo de este evento un verdadero deleite. Contamos con participaciones de poesías en francés tituladas “Les deux sorcières” y “L’hibou, le vent et l’île” y una canción en inglés llamada “Sing a song”, tan emotivas que nos robaron lágrimas y sonrisas. ¡¡Felicidades alumnos, maestros y padres de familia, el trabajo en equipo y su compromiso están dando frutos!!
CLICK PARA VER VIDEO
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1ST GRADE
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2ND GRADE
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6TH GRADE
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Apps
Algo más
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s: Archivo.
Por: Staff// Foto
iBabylon
Desafortunadamente, los idiomas extranjeros no se nos suelen dar también como la lengua española pero, ¡no te preocupes! Tenemos algo que te ayudará. Se trata de Babylon, un excelente traductor en línea para más de 75 idiomas. Con él podrás resolver todas tus dudas sobre el significado de vocabulario clave para tus exámenes.
TED Dime con quién andas y te diré quién eres. Las personas de las que nos rodeamos ejercen una gran influencia en nuestra forma de pensar y comportarnos. ¿Qué te parecería rodearte de algunas de las personas más fascinantes del mundo? Educadores radicales, genios de la tecnología, médicos inconformistas, expertos en negocios y leyendas de la música, en TED están todos. Disfruta de las mejores conferencias del mundo con esta app educativa que te abrirá la mente. Además, ¡la mayoría de ellas cuentan con subtítulos en español!
Studiou
s ¿Eres un poco desorganizado? Entonces Studious es para ti. Con esta app podrás organizar tu horario, poner el móvil en silencio automáticamente cuando entres en clase e incluso programar tus exámenes y entregas. ¡Se acabaron las excusas!
Paparazzi
MATERNAL Y KINDER I
MATROGIMNASIA L a clase de matrogimnasia es una de las favoritas de los alumnos de preescolar porque pueden pasar un rato agradable y de convivencia con sus papás. Ahora fue el turno de los chiquitines de Maternal y Kinder I, quienes iniciaron calentamiento con LENA para después pasar a la cancha de soccer a realizar juegos de fuerza y velocidad en donde los papás tenían que sentar a sus hijos en cajas de plástico y trasladarlos de un punto a otro lo más rápido posible. Después de esta actividad, se les repartieron tablitas de madera a papás e hijos que se tuvieron
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que colocar en las manos para poder realizar juegos de coordinación, gimnasia cerebral y secuencia musical. Posteriormente, se les entregaron botecitos de jabón con agua para que los papás les pudieran hacer burbujas a sus hijos y éstos corrían a tratar de atraparlas todas. Para finalizar esta hermosa clase, los papás tuvieron un momento íntimo y de relajación con sus hijos ya que plasmaron sus manos con pintura dátil y se pudieron llevar a casa este bello recuerdo.
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ihi Xpecial
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CENA-BAILE
FESTEJANDO 25 AÑOS DE AMISTAD E
l pasado 17 de febrero se llevó a cabo, en la Terraza de Madeiras, nuestra ya tradicional Cena-Baile por el día del Amor y la Amistad y donde además festejamos el 25º Aniversario del colegio. Con una bienvenida en la alfombra roja donde pudimos brindar, una rica cena,mariachi, fuegos pirotécnicos, pastel y buena música para bailar, maestros, padres de familia y equipo administrativo tuvimos una velada inolvidable. Pudimos convivir y conocer más a fondo a toda la comunidad Hispano Inglés, gracias por su asistencia. ¡¡Nos vemos el próximo año!!
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Vida saludable
SUPERFOODS
Lic. Claudia Hernández Delgado Coordinadora de Nutrición – Instituto Hispano Inglés
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oy en día muchos de nosotros hemos escuchado hablar de los “superfoods”;, pero tal vez no sabemos exactamente a lo que se refiere este término. Pues los superfoods son alimentos 100% naturales con una alta densidad nutritiva, lo que quiere decir, que en pocas cantidades, nos da muchos nutrientes como vitaminas, minerales y antioxidantes y lo mejor es que nos aportan muy pocas calorías.
Algunos superfoods que podemos encontrar son:
* Semillas de chia: fuente de omega 3, proteínas, fibra, vitamina C, hierro, potasio y calcio. * Alga spirulina: una de las mejores fuentes de proteína. * Cacao: posiblemente el alimento con mayor cantidad de antioxidantes. Alto en flavonoides, magnesio y hierro. * Aceite de coco extravirgen: se digiere mejor que otros tipos de grasas saturadas. Además por ser 100% naturales se absorben de una mejor * Goji berries: fuente de antioxidantes. manera en nuestro organismo. Es muy importante que los agreguemos a nuestra dieta Estos superfoods nos ayudan a desintoxicar el organismo, ya que actualmente consumimos muchos conservadoaumentan la energía, ayudan a nuestro sistema inmunológi- res y aditivos, estos alimentos en lugar de llenar nuestro cuerpo de toxinas nos dan muchos beneficios. co y nos hacen sentir bien.
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PARTE 5
Para chavos
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Encontrar alternativas
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raemos para ti la quinta parte de los artículos para *Las palabras simples cuentan. Un “Gracias” o un simguiarte de cómo tocar temas difíciles con tus pa- ple “Hola, ¿cómo te fue hoy?” pueden ser de gran ayuda. dres para tener una comunicación asertiva.
1. Escoge tus batallas. Uno no siempre consigue lo que quiere, así que no seas terco si tus padres te dicen algo que no quieres escuchar. Si les has hablado con respeto y los has escuchado, estarán más dispuestos a escuchar lo que tengas que decir la próxima vez. 2. Conversa con otros adultos de confianza. A veces los padres pueden estar lidiando con sus propios problemas. Puedes también conversar con otros adultos de confianza. Ya sean profesores, parientes o tutores, existen muchas personas a las que puedes recurrir. Antes de hablar con cualquier persona con la que no hayas establecido una relación, pídeles a tus amigos que te ayuden. 3. Compórtate con madurez. Si decides no hablar con tus padres, lidia con tus problemas con madurez. No evites ningún problema, en especial si tiene que ver con tu salud o seguridad. Si quieres hablar con tus padres u otra persona, hazlo directamente y con respeto. Consejos *Las mañanas pueden ser estresantes, ya que tus padres pueden estar apurados por no salir a la hora en punto o pueden estar preocupados por el trabajo. Conversa con ellos de forma agradable si quieres hablar con ellos en la mañana.
*Está bien que no estés de acuerdo en algunas cosas, siempre y cuando respetes lo que tengan que decir. *La preparación de la cena puede ser un momento excelente para que conversen, ya que es posible que todos tengan algo que hacer. Eso hace que todos estén en un lugar sin que se concentren en ti por completo. * Ten confianza y no sientas miedo. * Lee libros, blogs o foros sobre una comunicación más abierta con los padres. Advertencias * Mientras más esperes para hablar de temas difíciles, más estrés le agregarás a tu vida. Si tus padres descubren que les has estado ocultando algo, es posible que te sea muy difícil entablar la conversación que querías. * Si tú y tus padres no han desarrollado buenas habilidades de comunicación, les podría tomar un poco de tiempo sentirse cómodos para hablar abiertamente contigo. * Debes tener paciencia cuando hables con ellos, en especial de temas sensibles. No querrás ofuscar su juicio.
Paparazzi
UN DÍA EN LA SECUNDARIA E
l día 16 de Enero recibimos en nuestra secundaria a los alumnos de sexto de primaria en donde tomaron las clases tal como se llevan en la secundaria, realizaron prácticas de laboratorio, juegos de la materia de Física y convivieron con sus próximos maestros y compañeros. ¡¡Fue una gran experiencia conocerlos y los esperamos aquí en la secundaria muy pronto!!
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Paparazzi
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Paparazzi
VIAJE A GUANAJUATO 3º PRIMARIA E
l martes 28 de febrero, los alumnos de tercero de primaria junto con Miss Lolita y Violeta hicieron un viaje cultural a la ciudad de Guanajuato con el objetivo de reforzar lo aprendido en la asignatura de “Mi Entidad” e Historia. Visitaron la Universidad de Guanajuato, la Alhóndiga de Granaditas, El Pípila y la Mina en donde compraron algunas piedras de diversos minerales. Tuvieron una parada obligada en el mercado Hidalgo para hacer compras personales y recuerdos para sus familiares. Dentro de las actividades recreativas, sociales y además divertida, fue la discoteca, donde bailaron hasta cansarse. Fue una excelente experiencia de convivencia y grandes aprendizajes.
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Para chicos
MANUALIDADES Esta alcancía de puerquito es muy fácil de hacer con ayuda de tus papis, necesitas una botella grande de refresco, después pide ayuda a tus papis para cortar con mucho cuidado la parte de en medio, luego hay que unir las dos partes de abajo y arriba, poniendo un poco de silicón; las patas se hacen con tapones de botellas, para las orejas podemos recortar unos pedazos de cartón corrugado y pintarlos de color rosa. En este caso se sugiere pintar con pintura en aerosol para que no se despinte, hay que dar varias capas de pintura muy fina o puedes pintarlo con acrílicos y pincel. Para los ojos podemos pegarlos con resistol y en la parte de arriba se hace un orificio con un cutter con la ayuda de tus papás para introducir las monedas por ahí, por fin nuestra alcancía está lista.
Para estos lapiceros necesitas dibujar con un plumón la figura de las orejas del animalito que más te guste, después con ayuda de tus pais recorta la figura con mucho cuidado. Luego pinta tu lapicera del color que más te guste ya sea con aerosol o acrílico. Por último pinta las orejas y la cara de tu animal favorito.
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Mantente activo
EMPEZAR DESPACIO
PARA AVANZAR RÁPIDO
MGD. Denisse Hernández Castellanos Coord. Desarrollo Físico y Salud IHI
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s muy común para los que no hemos hecho ejercicio en un buen rato, querer reponer el tiempo perdido rápidamente y eso provoca que caigamos en el error de excedernos en intensidad de rutinas y tiempo de ejercicios y que al día siguiente no queramos ni movernos por el dolor muscular. Esto se convierte en un círculo vicioso porque, gracias al dolor nos desanimamos y terminamos por desistir. No hay mejor manera de iniciar o retomar la actividad física y de ver resultados más rápidos, que de manera tranquila, paulatina y bien planeada. He aquí algunas buenas razones para empezar despacio:
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• El estado físico de tu cuerpo tiene una mejor adaptación si le vas incrementando poco a poco la exigencia, y notarás que tu rendimiento realmente mejora. • Se invierte poco tiempo que, por lo general, es uno de los principales pretextos para no hacer ejercicio de manera constante. • Cuando te excedes, el dolor físico y el cansancio muscular te pueden desmotivar o llevar a no querer trabajar diario y se pierde la continuidad. • Respecto a las metas, es mucho mejor tener objetivos pequeños y sentir la satisfacción de lograrlos y poco a poco irlos subiendo de nivel, a su contraparte, que sería ponerse una meta muy alta y padecer la frustración de no lograrla. • Además, el ejercicio debería ser una
actividad que se disfrute, no se trata de someterse a un sacrificio tanto de tiempo como de esfuerzo. Por lo tanto, es mejor mantenerlo suave y acorde a nuestra capacidad, de modo que nos resulte placentero. Existen programas preestablecidos y muy sencillos en los que sólo se le destinan 20 minutos al día. Se inicia caminando y se van agregando 30 segundos de trote cada semana, hasta que al final del entrenamiento (generalmente de 10 semanas), ya se trota de manera continua. No olviden siempre estirar después de realizar cualquier ejercicio para que los músculos se relajen y no haya dolor al día siguiente.
Puntadas
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“Sabiduría infantil” Tarde de tareas, el hermano mayor le explica al más pequeño: - ...así que los que comen plantas y animales son omnívoros, por otro lado los animales que comen... - Si, si, ¡¡ya sé!! los animales que comen carne, se llaman carnivales, ¿verdad?
“Cuestión de enfoques” Durante la clase, pedí a los pequeños que dibujaran a los tres personajes de la historia tal y como los imaginaran. Tras un tiempo de trabajo, se acerca una pequeña y me muestra su dibujo, a lo que sorprendida le comento: - Es muy bonito, pero… sólo veo un personaje en tu dibujo... La joven alumna me contesta: - Es que los otros dos están adentro de la casita.
Recuerda que esta sección es tuya, comparte las “puntadas” de tus pequeños y las publicaremos en este espacio. Te invitamos a enviarlas al correo ceci.glez@institutohispanoingles.edu.mx ¡Esperamos tus “puntadas”! Cecilia M. González Galán Coordinadora de emprendimiento y finanzas
Algo más
CARTELERA Cinco adolescentes deben convertirse en algo extraordinario al enterarse que su pueblo, Angel Grove, y el mundo están a punto de ser aniquilados por una amenaza extraterrestre. Escogidos por el destino, nuestros héroes pronto descubren que son los únicos que pueden salvar el planeta…pero para hacerlo, deberán superar sus problemas de la vida real y, antes que sea demasiado tarde, unirse como los PowerRangers.
Pitufina ha notado que todos en la aldea tienen un propósito: Papá Pitufo dirige, Pitufo Panadero prepara pan e incluso Pitufo Gruñón se dedica a gruñir, pero ella no encuentra el suyo. Por este motivo sale en búsqueda del suyo emprendiendo una gran aventura fuera de la aldea, llevándola a peligros y un descubrimiento que la llevará al mayor misterio sobre ella misma. Calabacín es un niño valiente que después de perder a su madre tiene que ingresar en un hogar de acogida, con otros niños huérfanos de su edad. En un primer momento se esfuerza por encontrar su lugar en este nuevo medio hostil. Sin embargo, con la ayuda de sus nuevos amigos, Calabacín aprende a confiar, encuentra el verdadero amor y una nueva familia.
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