Bénchir

‫ماهي عواقب سوء التغذية؟‬ ‫‪ :‬الفاقات الغذائية‪1-‬‬ ‫مرض ناتج عن نقص اوغياب نوع أو عدة‬ ‫أنواع من الغذية البسيطة في التغذية‬ ‫‪1‬‬

2

3

‫‪ -2‬بعض المثلة للفاقات الغذائية‪:‬‬ ‫الكــواشـــيوركـــور‬

‫‪4‬‬

‫الكــواشـــيوركـــور‬

‫‪5‬‬

‫العراض‬

‫أوديما الرطراف‬‫والوجه‪.‬‬ ‫شعر جاف وقابل‬‫للتساقرط‪.‬‬ ‫ جروح جلدية‪.‬‬‫ انخفاض حجم النسيج‬‫العضلي‪.‬‬

‫‪6‬‬

‫السباب‬

‫ نقص في‬‫البروتينات‪.‬‬

‫الوقاية‬

‫ التغذية‬‫المتنوعة‬ ‫والمتوازنة‪.‬‬ ‫ تناول الذغذية‬‫التي تتوفر‬ ‫على نسبة مهمة‬ ‫من البروتينات‬ ‫الحيوانية‪.‬‬

‫الهزال القتــــياتي‬

‫‪7‬‬

‫العراض‬

‫هزال و ضعف‬‫شديدين‬ ‫جلد جاف و متجعد‪.‬‬‫وجه ذي مظهر‬‫شيخوخي‪.‬‬ ‫عينان ذغائرتان‬

‫‪8‬‬

‫السباب‬

‫ نقص عام‬‫ومفررط في‬ ‫مختلف الذغذية‪.‬‬

‫الوقاية‬

‫ تناول مختلف‬‫الذغذية بكميات‬ ‫كافية‪.‬‬

‫التـــــدرق‬

‫‪9‬‬

10

‫العراض‬

‫انتفاخ الغدة‬‫الدرقية وخلل في‬ ‫نمو العظام‬ ‫الرطويلة‪.‬‬

‫‪11‬‬

‫السباب‬

‫ نقص في مادة‬‫اليود في الجسم‬

‫الوقاية‬

‫ تناول أذغذية ذغنية‬‫بأملاح اليود‪.‬‬ ‫ السماك‬‫‪ -‬الملح المدعم باليود‬

‫الكســـــــــــــــــاح‬

‫‪12‬‬

‫العراض‬

‫عظام مشوهة‬‫ومقوسة‬ ‫ الساقين مقوسين‪.‬‬‫ تضخم المفاصل‬‫ انقباض عظام‬‫القفص الصدري‬

‫السباب‬

‫ نقص فيتامين )‪ (D‬في ذغذاء‬‫الرطفل وكذلك الكالسيوم‪.‬‬ ‫ عدم التعرض لشعة الشمس‬‫خاصة في الصباح الباكر‬ ‫وقبل الغروب والتي تحتوي‬ ‫على الشعة فوق البنفسجية‬ ‫اللزمة لتكوين فيتامين )د(‬ ‫بالجسم‪.‬‬

‫‪13‬‬

‫الوقاية‬

‫ التغذية الجيدة‬‫للرطفل خاصة‬ ‫الحليب ومشتقاته‪.‬‬ ‫ تناول أذغذية‬‫ذغنية‬ ‫بالفيتامين ‪D.‬‬ ‫ التعرض الملئم‬‫لشعة الشمس‪.‬‬

‫داء الحـــــــــفر‬

‫‪14‬‬

‫العراض‬

‫التهاب لثة‬‫السنان‪.‬‬ ‫تعرية ثم تساقرط‬‫السنان‪.‬‬

‫‪15‬‬

‫السباب‬

‫ نقص في‬‫فيتامين ‪.C‬‬

‫الوقاية‬

‫ تناول أذغذية ذغنية‬‫بالفيتامين ‪.C‬‬ ‫ الليمون‬‫ البرتقال‬‫ الرطمارطم‬‫‪... -‬‬

‫البري بري‬

‫‪16‬‬

‫العراض‬

‫التهاب المفاصل‪،‬خلل‬‫في الجهاز الهضمي‪.‬‬ ‫فقدان الشهية والشعور‬‫بالوهن والتعب ‪.‬‬ ‫انتفاخ الساقين والقدمين‬‫و ثقلهما و بالتالي‬ ‫شللهما‪....‬‬

‫‪17‬‬

‫السباب‬

‫ نقص في‬‫فيتامين‪ B1‬في‬ ‫الجسم ‪.‬‬

‫الوقاية‬

‫ تناول أذغذية ذغنية‬‫بالفيتامين ‪.B1‬‬ ‫ نخالة الحبوب‬‫ الثمر‬‫ الموز‬‫ العسل‬‫‪... -‬‬

‫خلصة‪:‬‬

‫‪18‬‬

‫لتفادي أمراض الفاقات الغذائية يجب‬ ‫تناول أذغذية متنوعة كاملة ومتوازنة‪.‬‬

‫‪19‬‬

20

21