HockeyStyle Magazine 26 by HockeyStyle Magazine

HockeyStyle MAGAZINE VOOR DE HOCKEYLIEFHEBBER

n26

Donja Zwinkels Lieke van Wijk Lieke Hulsen & Gigi Oliva, Pili Romang, Albert Beltran, Xavi Lleonart, HC Rotterdam, Chalotte Vega, Phile Govaert.

#ietsmetzaalhockey

@mercianhockey

Een nieuwe lente, een nieuw begin. Dat geldt ook voor de hockeywereld waar de teams gestart zijn met de lente competitie & deel 2 van de bekercompetities, de EHL & de voorbereidingen van Oranjehockey Dames en Heren voor het WK dit jaar. Voor je het weet is het zomer en zoeft het seizoen voorbij. Onze coverstory dames hebben als rode draad zowel #ietsmetzaalhockey als #ietsmethockey #ietsmetbrabant & #Oranje. Lekker lezen over Lieke van Wijk, Lieke Hulsen & Donja Zwinkels, over sportiviteit en respect in hockey & de verhalen van de latino internationals in Nederland. Wij wensen je een sportief lente seizoen.

Francisca Blanco Hoofdredacteur HockeyStyle Magazine

Lieke van Wijk 8

Lieke Hulsen 16

Donja Zwinkels 26

Xavi & Albert

Gigi & Pili

7 APRIL ONLINE! Een op maat gemaakte webshop voor jouw vereniging, bedrijf, club of community. WAT IS CLUBORDERS? Cluborders.nl is een speciaal online platform voor jouw club, bedrijf, vereniging of community. Daarbij kun je denken aan trainers, spelers, werknemers, leerlingen en klanten. Hier kan met speciale tarieven en kortingen op maat materialen aangeboden worden zoals (sport/ werk)kleding, benodigdheden en (sport)producten. Daarnaast kunnen er ook diensten aangeboden worden als clinics, sportevenementen, sportreizen en masterclasses.

HOE WERKT CLUBORDERS? Voor jouw vereniging, club, bedrijf of community maken wij een speciale webshop die voorzien is van de branding van uw organisatie. Helemaal op maat en met de producten die jouw organisatie aan de leden of medewerkers wilt aanbieden. Wij verzorgen de promotie, het aanbod, de opslag en alle andere zaken om het jouw organisatie zo makkelijk mogelijk te maken.

CLUBORDERS VOOR JOUW VERENIGING/BEDRIJF De ontwikkeling, de toepassing en het onderhoud van de webshop is kosteloos. Mocht je interesse hebben of meer informatie willen hebben, mail dan naar: info@hockeycentre.nl of bel: 085-040 4869

HOCKEY SUPPORT

HOCKEYSCHOOL LEEFTIJD: 7 T/M 16 JAAR

Iâ&#x20AC;&#x2122;M ON FIRE VANAF MAART 2018

INFORMATIE EN INSCHRIJVEN: WWW.HOCKEYSUPPORT.NL

WIL JIJ JE TECHNIEK EEN BOOST GEVEN?

Lieke van Wijk

“

Ik hou van zaalhockey, klopt! Heerlijk vind ik het! Maar juist de afwisseling in de winter is wat het leuk maakt! Ik ga dus niet kiezen

”

Hoi Lieke, je draait alweer heel wat jaren mee in de top. Zowel op het veld als in de zaal. Vertel ons even kort hoe je hockeycarriĂ¨re is gestart. Hey! Goh, ik was vroeger altijd al veel aan het sporten, en heb toen via een LOOT school van een klein clubje uit Udenhout de stap naar Were Di (Tilburg) gemaakt. Uiteindelijk in de jeugd de stap naar Push (Breda) gemaakt en vervolgens naar MOP (Vught) gegaan om daar te promoveren naar de Hoofdklasse en mijn corner te verbeteren. Bij MOP heb ik 5 fantastische jaren gehad maar was uiteindelijk toe aan een nieuwe stap en die vond ik vervolgens bij Laren. Ik heb dus al een aantal clubs gehad, maar altijd met het doel nieuwe en mooie stappen te maken.

Je wordt de stabiele factor genoemd. Je vertrok dus van MOP naar Laren en speelt daar ook alweer een tijd. Welke rol heb jij binnen je team? Haha, o ja?! Dat weet ik niet! Het is nu mijn derde jaar bij Laren en in die tijd is de samenstelling elk jaar flink veranderd. Het eerste jaar was het vooral aanpassen en mijn plekje vinden. Vorig jaar was ik al wat meer nadrukkelijk aanwezig en dat probeer ik dit jaar door te zetten. Ik probeer veel te sturen en te communiceren in, maar ook buiten het veld. Ik vind het leuk het hele proces te begeleiden. Het gaat niet puur om het hockey deel. Het beter leren kennen van elkaar en jezelf, het delen van mooie momenten en het ontwikkelen vind ik net zo mooi om mee te maken. Binnen het veld wil ik achterin zorgen voor bepaalde houvast, maar ook juist voor bepaalde dreiging. Het bespreken van tactieken, uitzoeken van mogelijke zwakke plekken en het niveau van de groep stimuleren vind ik leuk. Maar vaak ben ik ook nog gewoon echt een klein kind en hou ik van net zoveel lol op een training als van serieuze sfeer! We doen het tenslotte omdat we het leuk vinden! In de zaal ben je eigenlijk niet weg te denken. Heb je een voorkeur voor zaal of veld en waarom? Ik hou van zaalhockey, klopt! Heerlijk vind ik het! Maar juist de afwisseling in de winter is wat het leuk maakt! Ik ga dus niet kiezen Op het veld en in de zaal zijn andere tactiek, techniek en fysieke kwaliteiten nodig. Toch mooi dat we dat allebei kunnen combineren? Ik vind het beiden erg mooi, en samen maakt het je een betere hockeyer!

Binnenkort spelen de dames in de zaal weer een aantal belangrijke toernooien, zo ook het WK Hockey in Berlijn in 2018. De heren hebben zich helaas niet weten te kwalificeren. Hoe ziet je #road2 eruit? Klopt ja! Leuke winter voor het Nederlands Zaalteam! EK in januari, WK in februari! Ik hoop erbij te zijn. So far so good, hoop de selectie te halen. (inmiddels weten we dat Lieke de selectie voor de trainingsgroep heeft gehaald maar niet de selectie voor het definitieve zaalteam – red.) Het precieze idee achter de indeling van de road to Berlijn is voor Marieke om te beantwoorden. Maar het is in ieder geval een heel intensief trainingstraject wat begin december is gestart en wat zich opbouwt naar het WK in februari. De eerste paar weken was vooral elkaar leren kennen, op elkaar ingespeeld raken en het verkleinen van de selectie. Inmiddels hebben we een vaste trainingsgroep, dus mooi dat we nu echt gericht naar die toernooien kunnen toewerken! Over belasten & periodiseren: Naast zaalhockey ben je ook met de Dames van Laren actief. Trainen jullie door? Speel je in de zaal mee? En vooral hoe combineer je een en ander met je loopbaan als fysiotherapeut? Ja dat is het lastige aan zaalhockey. Hoe je het ook regelt met werk/studie/club, het is sowieso druk! In mijn geval heb ik een werkgever die me wil helpen en me deze kans gunt. Zonder die hulp was het allemaal niet mogelijk! Ik heb van Fysiomed zelf een planning mogen maken waarbij ik variërend aanwezig ben, en dus beschikbaar ben voor mijn patiënten. Hier ben ik blij mee! Ik vind het leuk om af en toe lekker aan het werk te zijn, en dus even ergens anders mee bezig te zijn! Het is wel erg belangrijk om goed naar je lichaam te luisteren. We zijn vaak van ongeveer 10 tot 16 uur aanwezig in de zaal, en met wat reistijd geeft je dat niet veel tijd om nog iets ander te doen op die dagen. Sowieso is het de bedoeling dat je dan goed je rust pakt. Met Laren is het elke week passen en meten, soms moeten we erbij zijn, soms gaat dat gewoon niet. Gelukkig begrijpen die meiden en de coaches daar dat Nederlands zaal in combinatie met een baan al vrij veel tijd kost!

Overbelasting en periodiseren is een hot item in de hockeywereld. Je ziet veel jongere spelers heel veel trainen. Hoe kijk jij daar tegenaan als fysiotherapeut en wat is jouw professionele advies? Ik vind vooral dat er niet 1 goede weg is. Zeker in de jonge jeugd zitten er veel verschillen in ontwikkeling tussen bepaalde meiden en jongens van dezelfde leeftijd. De een is fysiek verder dan de ander. Sommigen kunnen de hoge belasting (die er tegenwoordig echt wel is) prima aan, en dat is mooi om te zien, en die vliegen vooruit in hun ontwikkeling. Maar het moet niet overdreven worden. In mijn optiek moeten we lekker breed opleiden, andere sporten laten doen en lekker laten genieten. Zolang ze er plezier in houden zitten we al ver op de goede weg Gevolg van over-trainen is dat het aantal blessures ook stijgt. Vooral de enkels en de knieĂŤn moeten het ontgelden. Zelf ben je ook een tijd uit de running geweest. Wat heb jij gedaan om te herstellen en terug te komen? Ja klopt, mijn rug heeft me het afgelopen seizoen flink tegen gezeten. Dit was wel een ander verhaal dan de meeste blessures. Maar ik heb een heel persoonlijk team om me heen verzameld waarbij ik op alle vlakken werd begeleid. Er was een sportarts die het geheel overzag en met alle anderen contact had. Uiteraard vaak fysiotherapie voor behandelingen en krachttrainingen, looptraining met een looptrainer, een mental coach en een diĂŤtiste. Het was veel maar wel wat ik nodig had! Het heeft in ieder geval goed geholpen, ik ben weer helemaal fit en vrij. te beantwoorden. Maar het is in ieder geval een heel intensief trainingstraject wat begin december is gestart en wat zich opbouwt naar het WK in februari. De eerste paar weken was vooral elkaar leren kennen, op elkaar ingespeeld raken en het verkleinen van de selectie. Inmiddels hebben we een vaste trainingsgroep, dus mooi dat we nu echt gericht naar die toernooien kunnen toewerken!

Er zijn tegenwoordig ook veel hulpmiddelen zoals de enkelband die flexibel is en meebeweegt maar uitsluitend de klappen opvangt bij omzwikken. Ben jij daar een voorstander van en waarom wel/niet?

Ha, ja lastig om daar een precieze mening over te geven. Dat Is toch een afweging die fysio’s/specialisten en patiënten steeds individueel moeten maken. Maar ik ben geen voorstander van te vroeg gebruik van enkel braces. Lekker aan de bak, zelf je enkel stabiliteit verbeteren is in mijn ogen altijd pré! Je hebt immers niet 24/7 braces om, en wilt die ook niet je hele leven dragen naar mijn mening. Soms kan het helaas niet anders, daar ben ik me zeker van bewust, en geef dat advies zeker soms ook aan patiënten. Maar pas als het na een traject met training niet genoeg winst heeft opgeleverd. Je ziet nu veel van die externe enkel braces. Men zegt dat dit niet ten koste gaat van actieve stabiliteit. Dat zou top zijn, maar heb dit nog niet zelf kunnen ervaren. En weet daar niet genoeg vanaf om daar een gegronde mening over te kunnen geven! Over je specialiteit: Je bent ook de strafcornerspecialist. Wat heb je gedaan om zover te komen? Met wie train je? Heel veel uren! Trainen! Elke week! Structureel mee bezig zijn. Niet 1x 100 ballen. Gewoon steeds een bal of 20-50 max goed doen per keer! Ik heb jarenlang alleen met Toon Siepman getraind. Dit kan echter tegenwoordig niet meer. Dus nu heb ik vooral contact met Luke Doerner.

En op de training wisselen we een beetje af qua feedback. Ik vind het in ieder geval erg fijn om dit via video te analyseren. Ik weet er inmiddels vrij veel vanaf, en kan vaak mezelf al op mijn eigen fouten wijzen, ha! De strafcorner is volgens een aantal specialisten ook een beweging die je “droog” kunt trainen, vanuit je brein als het ware. Pas jij dat ook toe en hoe kijk je tegen “train the brain” aan? Klopt, maar dit heb ik zelf nooit echt gebruikt. Visualiseren noemen ze dat. Over je mooie momenten: Wat was voor jou het allermooiste moment op het veld en waarom? Lastig. WK met Jong Oranje winnen was wel heel mooi. Ik had in reguliere tijd gescoord. Uiteindelijk 1-1 en door shoot-outs gewonnen en dus volle bak vanaf de middellijn naar de cirkel gesprint! Ook het promoveren met MOP van overgangsklasse naar hoofdklasse staat me nog heel goed bij! Dat leefde toen zó op die club, het moest toen gebeuren, en die ontlading toen, dat was genieten! Wat was voor jou het allermooiste moment in de zaal en waarom? Het tweede EK wat ik speelde, in Minsk 2 jaar geleden, was mooi! Jonge groep waar we heel mooi naar elkaar waren toegegroeid en alles kwam er toen dat toernooi uit. We waren niet te stoppen!! Heb je nog hockeydromen die je waar wilt maken? Ik heb zeker dromen! Ik wil mezelf zoveel mogelijk ontwikkelen. Echt alles eruit halen wat erin zit, mezelf blijven pushen. Maar ik wil vooral blijven genieten van het spelletje!

Lieke Hulsen

â&#x20AC;&#x153;

Kneiterhard werken zal ook zeker beloond worden, daar ben ik denk ik wel een klein voorbeeld van.

â&#x20AC;?

Hockeybikkel: een ander woord omschrijft jou eigenlijk niet Lieke. Ben je altijd zoâ&#x20AC;&#x2122;n bikkel geweest? Vertel eens over je start in hockeyâ&#x20AC;Ś Ik ben begonnen bij VMHC in Vlijmen. Ik merkte daar eigenlijk altijd wel dat ik heel graag wilde winnen en totaal niet tegen mijn verlies kon. Dat was met alle spelletjes wel. Ik heb drie broers dus daar wilde ik altijd tegenop boksen. Een bikkel zit er vanaf jongs af aan wel al in. Naast hockey tenniste ik ook op hoog niveau maar heb uiteindelijk toch voor hockey gekozen toen ik naar Den Bosch ging. Ik werd gevraagd voor MB1 van Den Bosch en heb zo via Meisjes A1 Dames 1 gehaald. Je zit nog steeds bij Den Bosch Dames 1, waarmee je ook al heel wat medailles gewonnen hebt. Wat is de magie van dit team? Ik denk dat we bij Den Bosch een hele bijzondere mentaliteit hebben, een over-mijn-lijk mentaliteit. Wij zetten in belangrijke wedstrijden altijd een stapje meer dan onze tegenstanders. Wij willen nooit verliezen en je moest eens weten hoe het er bij onze trainingen aan toe gaat. Altijd iets harder en feller om potjes te winnen. Dit nemen we op zondagen mee naar de wedstrijden. Wij hoeven ook niet altijd mooi te winnen ALS we maar winnen. Ik denk dat we daar heel sterk in zijn en dat we een heel talentvol team hebben met een paar goede beukers erbij. Nog geen jaar geleden zat je aan de kant nadat je moest herstellen van een afgescheurde achillespees. Daar kwam je naar eigen zeggen niet goed tot je recht, maar kon je wel het spel van een andere kant bekijken. Inmiddels speel je weer volop, zowel op het veld als in de zaal. Speel je nu anders? Dat klopt. Ik heb het vanaf de kant tijdens de play-offs en Europacupwedstrijden wel heel zwaar gehad. Dat zijn de mooiste wedstrijden van het seizoen en ik kijk daar altijd zo naar uit. Ik heb zeker mijn bijdrage proberen te leveren langs de lijn om de meiden op te peppen en aan te moedigen. Verder heb ik natuurlijk tijdens de competitiewedstrijden zeker op een andere manier naar de wedstrijden gekeken. Zo ging ik meer tactisch kijken en zag ik sommige speelsters hele mooie dingen doen of goede looplijnen maken in het veld die ik nu ook aan het proberen ben. Dat zijn wel puntjes die ik heb meegenomen nu ik er weer sta. In de zaal speel ik inderdaad deze competitie ook mee met Den Bosch. Ik vind zaalhockey gewoon een gaaf spel en voor mijn ontwikkeling is het goed om in de zaal te trainen en wedstrijden te spelen. Het was even afwachten of mijn lichaam het ging trekken na de lange revalidatie. Maar het gaat erg goed en heb geen last van de zaal.

Zaalhockey of veldhockey of allebei? En waarom? Zeker allebei. Ik vind de afwisseling mooi. Vooral in de wintermaanden is het lekker om hockeyend bezig te blijven en voor mijn techniek is het ook erg goed. Ik merk altijd in de tweede seizoenshelft op het veld dat alles wat makkelijker gaat. En afgelopen jaren heb ik natuurlijk in het Nederlands zaalteam gezeten en daar hele mooie grote toernooien gespeeld. Dat was goed voor mijn ervaring.

Je bent een zaalveteraan, maar gaat nu uitsluitend met HC Den Bosch en niet meer met Oranje verder, die voor het WK gaan. Ga je het missen of is de belasting nog te zwaar en wat is er zo bijzonder aan zaalhockey voor jou? Ik heb dit zaalseizoen inderdaad alleen met Den Bosch gespeeld en niet met het Nederlands zaalteam. Dat komt omdat ik met Nederlands elftal mee op trainingsstage mocht. Dat is uiteindelijk ook mijn droom natuurlijk!! Ik heb heel veel te danken aan het zaalhockey. Ik ben me blijven ontwikkelen, heb ervaring opgedaan met grote toernooien zoals WKâ&#x20AC;&#x2122;s en het heeft me gebracht waar ik nu sta en dat vind ik mooi.

Je hoort tegenwoordig veel over periodiseren en tijdig je rust nemen, maar is het dan niet extra belastend voor je lichaam om tijdens de winterstop te starten met zaalhockey, of is dat juist goed en waarom? Zodra de eerste seizoenshelft klaar is neem ik altijd wel een weekje rust. Even helemaal niks doen. Ik denk dat dat heel goed voor het lichaam is. Daarnaast vind ik het heerlijk om weer te gaan trainen in de zaal. Voor mijn fitheid en techniek is het top. Ik leer er veel van en blijf fit. Voor iedere persoon is dat natuurlijk anders. Het kan wel een aanslag op je lichaam zijn als je ineens gaat zaalhockeyen maar je moet er gewoon goed mee om gaan qua herstel etc.

Je studeerde sportmarketing aan o.a. de Johan Cruyff Academy, wat doe je nu na die studie? Dat klopt. Ik ben afgelopen mei afgestudeerd aan de Johan Cruyff Academy in Tilburg. Momenteel werk ik als Project Assistant bij BrandLoyalty in Den Bosch. Ik vind het fijn om naast hockey een andere focus te hebben en wilde graag een kijkje nemen in het bedrijfsleven. Het is heel goed te combineren. Zij laten mij redelijk vrij wanneer ik wil komen. Als het druk is met hockey dan kom ik bijvoorbeeld een paar dagen niet en dan haal ik de uren op een ander moment weer in.

Is een zware studie of baan eigenlijk wel te combineren met tophockey en hoe doe jij dat?

Ik denk het wel, zodra je een goede planning hebt en jou school/werkgever staat achter jouw topsportleven, dan is het goed te combineren. Op dit moment staat hockey bij mij op 1 maar ik heb goede afspraken gemaakt met BrandLoyalty zodat ik mezelf ook op maatschappelijk vlak kan blijven ontwikkelen. Woon je alleen, heb je een partner, huisdier(en) en wie is je BFF in hockey? Ik heb acht jaar lang samen met mijn beste maatje Emilie Mol van SCHC gewoond in Den Bosch. Wij waren eigenlijk altijd teamgenoten bij Den Bosch en zijn samen gaan wonen en daar is een bijzondere vriendschap ontstaan. Sinds een half jaar woon ik nu samen met mijn vriend in Den Bosch.

Tot slot, als iemand net zo goed als jij wil worden, wat moeten ze dan vooral wĂŠl en niet doen? Plezier staat natuurlijk voorop. Veel lol maken en spelen met vriendjes en vriendinnetjes. Daarnaast vind ik het mooi als er een beetje mentaliteit in een persoon zit. Ik denk dat je niet altijd heel veel talent hoeft te hebben om ver te komen. Kneiterhard werken zal ook zeker beloond worden, daar ben ik denk ik wel een klein voorbeeld van.

Donja Zwinkels

â&#x20AC;&#x153;

De lerares. Ik denk dat ik een open persoon ben en speelsters en/of leerlingen kunnen altijd bij me terecht voor vragen of gewoon als er iets is.

â&#x20AC;?

Je bent ook echt een lerares â&#x20AC;&#x201C; docente LO â&#x20AC;&#x201C; en met jouw ervaring vooral in de zaal, maar ook op het veld, een baken voor de jongeren in je team. Herken je jezelf daarin? Ik sta inderdaad voor de klas! Ik vind het leuk om voor een groep te staan en met sport bezig te zijn. Sport is een mooi middel om mensen dichter bij elkaar te brengen maar ook om te leren hoe je moet omgaan met elkaar. Hoe ga je om met winst en verlies. Hoe ga je om met andere mensen en hoe houd je rekening met elkaar. Veel levenslessen zijn uit de sport te halen en kun je bespreekbaar maken door middel van sport.

Je geeft les op school maar bent ook trainer voor de ML Hockey Support. Wat vind je leuker om te doen? Ik denk dat ik een open persoon ben en speelsters en/of leerlingen kunnen altijd bij me terecht voor vragen of gewoon als er iets is. Ik leg ze graag dingen uit of luister naar wat ze te zeggen hebben. Wat ik vooral leuk vind en waar denk ik ook wel een kracht van me ligt is spelers of leerlingen te motiveren om net dat beetje extra uit zichzelf te halen. Wat positiviteit brengen in de groep en te enthousiasmeren.

Er wordt de laatste tijd heel veel gezegd over ouders die zich op een negatieve wijze bemoeien met hun kind op het sportveld. Wat zijn jouw tips voor alle ouders, maar ook kinderen? Heb vooral plezier in wat je doet. Als je zoveel uur op t veld bezig bent met je hobby zorg dan in ieder geval dat het leuk is. Hockey blijft toch een hobby. En als je vindt dat het beter kan, zou ik zeggen: probeer het zelf een keer Je bent altijd aanwezig, staat op de juiste plek zonder dat je daarvoor luid en duidelijk hoeft te zijn. Wat is jouw kracht op het veld en in de zaal? Ik denk dat mijn kracht is dat ik creatief ben, iets wat in de zaal nog net wat beter tot z’n recht komt omdat het veld kleiner is en snel handelen in de kleine ruimte nog iets belangrijker is. Je ging van Den Bosch naar MOP en nu Oranje Rood, samen met oud “moppie” Marlena Rybacha. Was het een grote overgang? Of kon je dankzij Toon Siepman (ook je coach bij MOP 2 seizoenen terug) makkelijk integreren? Ik heb inderdaad de overstap naar Oranje Rood gemaakt, wat in het begin erg spannend was. Toch gek om na een aantal jaren weer naar een nieuwe club te gaan en opnieuw de concurrentie aan te gaan. Gelukkig was Toon de coach en die ken ik natuurlijk al een aantal jaren dus die kon mij prima vertellen wat er van me verwacht werd. Ook het team was geweldig en heeft me een erg warm welkom gegeven. Volgens mij vonden ze het wel leuk dat ik kwam Ik voelde me voelde me eigenlijk meteen thuis. En dat we dan meteen in 1 jaar play-offs halen was natuurlijk een erg leuke bonus.

In de zaal hoor je bij de “oranje-oma’s”, samen met o.a. Lieke van Wijk en een aantal anderen, wat houdt het zaalhockeyen voor jou na al die jaren en successen nog leuk? Met zaalhockey leef je een aantal maanden in ‘t jaar even lekker in een soort cocon. Het is een korte intensieve periode waarin je met een kleine groep ontzettend veel traint en bezig bent met iets wat je allemaal leuk vindt om te doen. Zaalhockey is technisch, tactisch , snel , en de verbinding die je nodig hebt in het spel met elkaar maakt het erg leuk om te spelen . Als je een goal maakt heeft vaak iedereen daar wel een aandeel in gehad! Als toetje is er aan het eind van het traject een toernooi, bijvoorbeeld een EK of een WK. Je krijgt er nooit genoeg van om zo’n mooi toernooi voor je land te mogen spelen. Zaalhockey wordt bij ons ook wel hallenhockey genoemd (omdat het gespeeld wordt in een hal) en in een hal kan zoveel sfeer gecreëerd worden. Bij het WK in Berlijn, het zaalhockey-toetje van dit jaar, zaten er 8000 man op de tribune en waren er bij binnenkomst meters hoge vlammen om onze entree wat spectaculairder te maken.

Zaalhockey is belangrijk voor je techniek en je snelheid, maar kan ook heel zwaar zijn en belastend voor je spieren en gewrichten. Wat zijn jouw tips aan de jeugd in de zaal, hoe voorkom je blessures en waar moet je op letten?

Een goede warming-up en zorg voor goede spullen, dus koop goede zaalschoenen met demping! Begin rustig, je houding is heel anders met zaalhockey dan veldhockey. Je zit veel lager wat belastend is voor je benen. Voor de fans: het ‘zwinkelen’ (de strafcorner in zaal van achter je standbeen nemen) is een hype geworden. Heb je een speciale stick en wat is jouw favoriete merk en waarom? Zwinkelen is inderdaad nogal een hype geworden. Veel teams hebben het overgenomen en doen het nu ook. Ik sta wat steviger en ik kan vanuit deze starthouding de hele cirkel bereiken. De keeper kan niet zien waar je de bal naartoe aangeeft wat een voordeel geeft voor de sleper op de kop cirkel. Omdat de keeper en de uitlopers niet weten waar de bal naartoe gaat heeft de sleper meer tijd en dus meer kans om te scoren. Ik heb er geen speciale stick voor. Wel heeft mijn sponsor WOOD – Field And hockey speciale zaalsticks voor me gemaakt! Ik vind het lekker om in de zaal met hout te spelen zodat ik net wat meer gevoel heb en ook vind ik een bepaalde kromming fijn om te hebben. WOOD heeft geregeld dat alles wat ik fijn vind in de stick is verwerkt.

Je hebt al heel veel bereikt. Heb jij nog hockeydromen en -wensen en zo ja wat zijn die? Hockeydroom, ja: uitgekomen! Het Wk zaalhockey in Berlijn! Dit toernooi was het gaafste wat ik ooit heb meegemaakt. De finale tegen Duitsland in Duitsland met 8000 man publiek was geweldig! Verder droom ik ervan om hockeyend met Oranje Rood dit jaar weer de playoffs spelen!!

SKILLTRAINERS | HOCKEYGEAR | HOCKEYWEAR

Sportiviteit & Respect Vlnr Anneke van Scheppingen, Paul Everts, Erna Truijens & Jessica Helios

Het thema sportiviteit en vooral respect is er een die de laatste jaren veel los maakt bij bestuur, leden, ouders en scheidsrechters. Ook in de hockeysport, waar het soms, op zijn zachts gezegd, onrustig wordt langs de lijn. Op 31 maart organiseert HC Rotterdam in samenwerking met de KNHB & Rotterdam Sportsupport een Symposium over Sportiviteit & Respect. De initiatiefneemster achter dit thema is Erna Truijens, bestuurslid communicatie en evenementen bij HC Rotterdam. Natuurlijk wilden we meer weten over het hoe, wat & waarom. Erna, wat was voor jou de aanleiding tot dit evenement? Erna: Mijn puberzoons zijn al vanaf de jongste jeugd serieuze hockeyers bij HC Rotterdam en cricketers bij VOC Rotterdam en ik ben altijd enthousiast en betrokken geweest bij het verenigingsleven. HC Rotterdam is een grote vereniging met ongeveer 2.500 leden, met een professioneel management en 250+ vrijwilligers, die hun taken op een professionele manier uitvoeren, ‘zomaar’ voor de club, naast hun drukke werkzame leven. Met elkaar worden de mooiste projecten bedacht, georganiseerd en uitgevoerd – voor de allerjongste jeugd tot en met internationale topevenementen.

Naast alle positiviteit zijn er ook zaken die tot nadenken stemmen en die, om een voortgaande negatieve ontwikkeling om te buigen, vragen om ingrijpen. Denk hierbij aan spelverruwing, gebrek aan betrokkenheid, gedrag van ouders langs de lijn, alcohol- en drugsgebruik, commentaar op scheidsrechters en zo voorts. Sinds kort ben ik bestuurslid Communicatie & Evenementen bij HC Rotterdam en ik wil mijn bestuursjaren in het teken laten staan van Sportiviteit & Respect. Ik heb mij ten doel gesteld een constructief en op lange termijn gericht beleid te ontwikkelen dat gaat voor een duurzame gedragsverandering. Wat is je referentiekader voor sportiviteit en respect? Erna: Ik spiegel me graag aan het rugby, een sport vol tradities, maar vooral vol van respect. Het is mijn missie dat hockey de ‘rugby status’ gaat krijgen.Ik wil dat er een cultuur ontstaat waarbij men in staat is het (on)gewenste gedrag te reflecteren en te bedenken hoe, op een constructieve wijze, gedragsverandering te bewerkstelligen. Zó moeten we op een plezierige manier met elkaar kunnen omgaan en samen een fijn clubgevoel creëren. Op welke manier wordt dit aangepakt? Erna: Om hier een vliegende start mee te maken hebben we , in samenwerking met de KNHB en Rotterdam Sportsupport een symposium voor en met verenigingen georganiseerd voor zaterdag 31 maart. Tijdens dit symposium willen we met elkaar kennis vergaren waar iedereen van kan leren en profiteren en waar vervolgens initiatieven uit voort kunnen komen. We zijn er dan ook trots op dat Marijke Fleuren – President van de Europese Hockey Federatie (EHF) – het welkomstwoord zal verrichten.

#Blog Charlotte Vega

Hi Allemaal, Welkom bij weer een nieuwe blog!! De competitie gaat alweer bijna van start en de maand zat weer vol met allerlei bezigheden en drukte. Toen ik eind januari terugkwam van de Dominicaanse Republiek verviel ik meteen weer in een giga drukte. We waren met The Athletic Club druk bezig met de opening van de 2e locatie en daar moest nog veel voor gebeuren. Op 26 januari hebben we de officiĂŤle opening gehad en deze was zeer geslaagd. Iedereen was erbij, en het was een mooi event. Dat weekend was ook het laatste weekend van de zaalhockey competitie waar we ons helaas niet plaatsten voor de play-offs. Super zonde, maar helaas! Ook dat hoort bij sport. Lang bij de pakken neerzitten konden we ook niet, want een week later stonden we alweer met AH&BC Dames 1 op het veld. We hebben een korte voorbereiding dus alle trainingen willen we optimaal benutten. Wanneer het maar kon hebben we met elkaar op het veld gestaan. We hebben wedstrijden gespeeld tegen SCHC, Laren en Jongens B1 en zijn eigenlijk helemaal klaar voor de tweede helft van het seizoen!

De voorbereiding is zo kort met zijn allen omdat we met de zaalploeg van 22 â&#x20AC;&#x201C; 26 februari in Schotland de Europacup speelden. Super leuk wel!! We begonnen het toernooi super goed met 3 mooie overwinningen. Daarna stonden we in de halve finale tegen een Spaanse ploeg. We speelden gelijk en verloren helaas op shoot-outs. BALENNNNN!! Iedereen vond het echt mega jammer, zeker omdat we de betere ploeg waren. Een dag later maakten we ons op voor de strijd om het brons. We speelden weer gelijk en ditmaal wonnen we de shootouts wel!! YESSS BRONSSSS!!

Super gaaf. We hebben een mooi toernooi en een mooie zaalperiode gehad en deze afgesloten met een medaille. Uiteraard hebben we dit de laatste avond nog even goed gevierd voor we weer naar Nederland teruggingen. Eenmaal weer terug uit Schotland, was het in Nederland mega koud. We hebben getraind waar het kon en alternatief getraind wanneer het veld echt helemaal bevroren was. Zondag 4 maart begint de competitie dan eindelijk. Op het programma staat Laren thuis. Ik heb echt super veel zin om weer te gaan beginnen, en we zijn er als ploeg helemaal klaar voor. We hebben een top eerste seizoenshelft gedraaid, en kijken er allemaal erg naar uit om weer te gaan beginnen. De competitie duurt niet heel lang meer. We spelen veel dubbel-weekenden en voor je het weet is het alweer tijd voor de play-offs. Eerst natuurlijk op naar zondag, 12:45 AH&BC â&#x20AC;&#x201C; Laren. Jij komt ons toch ook aanmoedigen?? Ik zie jullie dan!!

HOCKEY SUPPORT

GEEF JE TECHNIEK EEN BOOST

ONFIRE HOCKEYKAMP MEIVAKANTIE 2018

Iâ&#x20AC;&#x2122;M ON FIRE DEN BOSCH NAARDEN HOCO WAGENINGEN SCHIEDAM TILBURG 7 T/M 16 JAAR 09.30-15.30 UUR (ZONDER OVERNACHTING) INCLUSIEF ADIDAS KAMPSHIRT INFORMATIE EN INSCHRIJVEN: WWW.HOCKEYSUPPORT.NL

WAT MAAKT ONS UNIEK? ONAFHANKELIJK ADVIES LICHTPLANNEN BESPARINGSCASES FINANCIERING & SUBSIDIES TURN-KEY REALISATIE HOCKEYCLUB ROTTERDAM LED-VERLICHTING STADION + 6 VELDEN

VOETBALCLUB CSV APELDOORN LED-VERLICHTING HOOFDVELD

TENNISCLUB LTC EMMEN LED-VERLICHTING 9 BANEN

SPORTVERLICHTING.COM VERDUURZAAMT SPORTCLUBS

Sportverlichting.com is een kennis- en realisatiepartner op gebied van LED-verlichting voor sportaccommodaties. Met onze ervaring in het maken van lichtplannen en businesscases adviseren wij over de mogelijkheden om bestaande conventionele verlichting te vervangen voor LED-verlichting. Wij maken gebruik van alle verkrijgbare topmerken zoals AAA-LUX, Lumosa, Philips en Cree. Hierdoor kunnen we een onafhankelijk advies geven. Daarnaast adviseren wij ook in diverse financieringvormen en geven we ondersteuning bij de aanvraag van subsidies. De projecten leveren we vervolgens turn-key op. Kortom, wij ontzorgen de sportclub van A tot Z. Op onze website kunt u alles vinden over de verschillende soorten LED-verlichting en kunt u vrijblijvend een offerte aanvragen.

BERGWEIDEDIJK 2 I 7418 AD DEVENTER 085-489 5865 I WWW.SPORTVERLICHTING.COM

#Blog Phile Govaert

Spring is in the air! Het winterseizoen is officieel achter de rug, ik heb de afgelopen twee weekenden mijn laatste twee indoor toernooien gespeeld. Het eerste was het NIT, National Indoor Tournament. Dit toernooi was in Richmond, Virginia wat ongeveer 12 uur op en neer rijden was voor een weekendje hockey waar ik met mijn club team heb gespeeld. De competitie zelf bestond voornamelijk uit Amerikaanse mannen teams van de East Coast. Helaas zijn we op de tweede plaats geĂŤindigd doordat ons doelsaldo twee punten te laag was. Het weekend daarna had speelde ik met mijn team op het Big Apple toernooi, wat ironisch genoeg niet in de staat van de Big Apple wordt gespeeld maar in Pennsylvania. Dit was gelukkig maar 2 en een half uur rijden wat veel beter te doen was dan helemaal naar Richmond. De competitie hier bestond veel meer uit Canadese teams, die allemaal een tikje beter zijn dan meeste Amerikaanse ploegen. Grappig genoeg liepen er ook een paar jongens rond waartegen ik 3 maanden geleden in mijn test series tegen Canada heb gespeeld. Dit toernooi was een tandje hoger vergeleken met het NIT: we kwamen niet eens in de buurt van de derde positie. Maar hoe leuk deze toernooien ook altijd zijn, ik begin het toch wel een beetje te missen om tegen leeftijdgenootjes te spelen, zeker als je ziet hoe fysiek oneerlijk het is als ik een reus van een kerel moet dekken die mij met een stootje de hele andere kant op duwt.

Daarom heb ik ook zoveel zin in mijn trip naar Chili waar we, net zoals eerder tegen Canada, vier wedstrijden gaan spelen tegen het Chileense hockey team. Het wordt alleen wel even snel omschakelen en flink aanpoten aangezien wij hier aan de East Coast net klaar zijn met het indoor seizoen en dan opeens weer buiten moet spelen, terwijl alle West Coast jongens de afgelopen maand al flink buiten hebben kunnen trainen. Maar mijn tas staat klaar en op 9 maart ga ik vliegen; ik heb er heel veel zin in! Volgende maand meer. https://www.teamusa.org/USA-Field-Hockey/Features/2018/March/07/Junior-US-MensNational-Teams-Set-to-Depart-for-Chile-Test-Series

Supported by:

g n i n i a r T s

l o o Sch

n e d U e C i l H e a s & r o e h s G e u m P l M I A V T H C B H @ & y g t a r d e n b l i n L . s C l Maa H o o @ h g c a S d e s i l n a e o o W G M I T .

w w fo: w

Locatie BHV Push, HC Uden, HC Liberty & HC Almeerse

Albert Beltran & Xavi Lleonart

Hoe was de overgang van de Spaanse naar de Nederlandse competitie nu jullie allebei de eerste helft van het seizoen gespeeld hebben? Albert: Eerlijkheidshalve heeft het me meer moeite gekost dan ik dacht om te wennen, maar gelukkig kon ik rekenen op de steun van mijn teamgenoten. Zij hebben me door de eerste weken heen gesleept. Nu gaat het prima. Xavi: De eerste weken waren gecompliceerd, alles is nieuw en je hebt eigenlijk amper de tijd om je aan te passen omdat het seizoen al begin September startte en ik de week na de start aan de selectie van HC Bloemendaal werd toegevoegd. Na deze eerste weken, was ik echter al snel gewend aan de dagelijkse routine en manier van trainen.

Wat heeft jullie het meest verbaasd aan de Nederlandse competitie als je het moet vergelijken met Spanje? Albert: Het competitieve aspect. Ieder team wil winnen en winnaar worden en, in tegenstelling tot Spanje, kun je hier zelfs onderaan eindigen en toch nog landskampioen worden. Alles is ook heel erg nauwkeurig tot in de puntjes geregeld hier en er worden heel veel doelpunten gemaakt.

Xavi: Alle teams hebben een heel hoog niveau. Eigenlijk kunnen ze makkelijk van elkaar winnen en er is weinig verschil tussen de teams. Dat wil ook zeggen dat je geen tijd hebt om je rust te pakken, je moet op de maandag na de hockeyzondag eigenlijk weer direct aan de bak. In Spanje en met name voor mij bij RC Polo, was het verschil tussen de teams veel groter. Als je bij de top behoort is de kans dat je punten kwijtraakt veel kleiner. Dat verlaagt het spelniveau. Daarentegen is het niveau van arbitrage (niet zozeer het niveau van de scheidsrechters â&#x20AC;&#x201C; er is bijvoorbeeld een hele goede, namelijk Coen van Bunge) in mijn ogen laag in Nederland. Dat gezegd hebbende fluiten ze in Nederland niet om ieder wissewasje en hebben meer en beter contact met de spelers.

Een van de grootste veranderingen die er dit jaar plaatsvinden in hockey is de regelwijziging bij de EHL. Wat is jullie mening over de dubbele puntentelling bij veldgoals bijvoorbeeld? Denk je dat dit het spel zal beïnvloeden en vooral de teams die met name ‘afhankelijk’ zijn van hun strafcorners? En zal deze regel standhouden in de reguliere competitie? Xavi: Ik vind het een hele domme regel. Ik ben van mening dat de strafcorner inderdaad niet overheersend mag en kan zijn in het spel, maar om nou dubbele punten te geven voor velddoelpunten gaat me te ver. Dat lost ook niets op. Ik vind ook dat deze regel de hockeysport minder aantrekkelijk maakt voor de kijkers en het spel veel te ingewikkeld maakt. Albert: Persoonlijk vind ik deze regel ook maar niks. Een doelpunt is immers een doelpunt en de strafcorner maakt de wedstrijd naar mijn mening alleen maar spannender en kan het hele spel ten goede beïnvloeden. Dat gezegd hebbende is de hockeysport de laatste jaren aan veel veranderingen onderhevig geweest zoals o.a. de buitenspel regel, de selfpass en het eigen doelpunt, en als het publiek het mooi en goed vindt dan zal deze regel toch zijn doorgang vinden in de reguliere topcompetities.

Wat kan de Nederlandse competitie volgens jullie nog leren van de Spaanse competitie, zowel op het spelniveau, maar ook op het gebied van organisatie, kampioenschappen, clubzaken etc. ?

Albert: Wat mij vooral is opgevallen is dat de Spaanse clubs multi-sportclubs zijn met niet alleen hockey, maar ook tennis, fitness, een zwembad en meer. Dat mis ik wel. Hier zijn het hockeyclubs, met een clubhuis en velden. Waar ik vandaan kom, bij AHTC Terrassa, is er naast hockey ook de mogelijkheid om te tennissen, te zwemmen, padel te spelen en er is zelfs een ouderwetse motorcross baan. Xavi: Ik denk dat Spanje niets beter doet dan Nederland. Op een enkel klein detail na wellicht, ben ik van mening dat eigenlijk alles beter is in Nederland. Dat is ook te merken aan de resultaten van de Nederlandse teams in de hoofdklasse, de EHL en in de Nederlandse selectie.

Omgekeerd dan, welke aspecten uit het Nederlandse hockey nemen jullie mee terug naar Spanje? Xavi: Op clubniveau bijvoorbeeld de sponsoring en hoe dat hier bij de clubs geregeld is. Dat helpt niet alleen de clubs, maar ook de spelers op economisch gebied. Daarnaast is het competitie format geweldig! In Spanje spelen we het hele jaar om vervolgens een Copa del Rey in 1 weekend te spelen (een soort final 4 voor het landskampioenschap, red.), maar in Nederland hebben ze een betere manier, namelijk de play-offs met 3 wedstrijden, een halve finale en een finale om uiteindelijk de landskampioen te kunnen worden. Daarnaast is het spel in Nederland veel attractiever. Alle teams in de hoofdklasse spelen om te kunnen winnen en spelen dus aanvallend. Ik heb in Spanje moeten meemaken dat het team dermate defensief was dat de spelers niet eens de eigen cirkel uit durfden te komen. Tot slot staat sportiviteit heel hoog in het vaandel. Zodra het eindsignaal is gefloten zijn de spelers geen tegenstanders meer, maar vrienden. Dat is in Spanje heel anders. Helaas. Albert: De manier waarop de hockeysport zichtbaar wordt gemaakt en in beeld wordt gebracht. Iedere zondagavond zenden ze in Nederland de highlights van de hoofdklasse wedstrijden uit en iedere zondagmiddag 1 hele wedstrijd. In Spanje is dat niet het geval; daar worden alleen de EHL, de Copa del Rey en de wedstrijden van de nationale teams uitgezonden. Door het aan te pakken zoals in Nederland maak je de sport groter en bekender en zouden in Spanje veel meer kinderen en jongeren gaan hockeyen.

Waarop ligt jullie focus in 2018, met die overvolle kalender in de hoofdklasse en het WK heren in Bhubaneswar? Xavi: Voorop staat HC Bloemendaal. Het WK hockey is pas eind van 2018 en dus nog even ver weg. Na juni ga ik me op het WK Hockey richten. Albert: Mijn focus ligt allereerst op het winnen van het landskampioenschap met HC Rotterdam en alles wat daarbij komt kijken. Dan wil ik natuurlijk met HC Rotterdam tijdens de EHL in de Final 4 komen en die â&#x20AC;&#x201C; uiteraard â&#x20AC;&#x201C; ook winnen. Pas daarna kan ik mijn focus leggen op het WK, in die zin dat ik natuurlijk eerst geselecteerd moet worden voor het Spaanse nationale team.

Welke Nederlandse spelers hebben de meeste indruk op jullie gemaakt? Zowel teamgenoten als tegenstanders? Albert: Uit mijn eigen team, zonder enige twijfel, Jeroen Hertzberger. Hij is een geboren leider die zijn team meeneemt als het ware en het spel kan bepalen. Van de tegenstanders is dat Florian Fuchs. Die kan zomaar heel erg gevaarlijk worden zodra hij de bal heeft. Xavi: Eigenlijk niemand want ik kende de meeste Nederlandse spelers al vrij goed voordat ik bij HC Bloemendaal kwam en wist al wat hun kwaliteiten waren. Ik moet echter wel zeggen dat ik behoorlijk onder de indruk ben van mijn teamgenoten Florian Fuchs en Manu Stockbroekx. De eerste vanwege zijn enorme winnaarsmentaliteit en de laatste vanwege zijn fysieke kracht.

Op persoonlijk niveau; was het moeilijk voor jullie om in een buitenlandse competitie aan te sluiten, daar waar je de taal niet machtig bent en ver van je familie en vrienden moet wonen? Albert: Voor mij persoonlijk was het niet zo moeilijk, ik snap je vraag wel, maar ik heb het geluk gehad dat ik samenwoon met andere buitenlanders en we steunen elkaar heel goed. Dat maakt het makkelijker. Xavi: Het moeilijkste vond ik het aansluiten bij een voor mij nieuw team met de taalbarrière, maar ik moet nageven dat ze me enorm warm hebben onthaald en opgenomen hebben in hun leven. Ze hebben gelukkig dezelfde normen en waarden die ik ook heb. Dat heeft het makke-

…

lijker gemaakt. Het Spaanse weer en het eten was en is overigens wel een gemis

Albert, de EHL KO16 en KO 8 wordt voor jou en jouw team een thuiswedstrijd met naar verwachting een enorme ambiance. Zal dit volgens jou ook leiden naar het Europese kampioenschap voor HC Rotterdam? Een thuiswedstrijd is altijd heel speciaal. De sfeer is super en we hebben het publiek als 12e man achter ons staan, maar dat betekent tegelijkertijd ook dat er meer druk is om te winnen want je wilt je fans natuurlijk niet teleurstellen. Zo heb ik met Terrassa een EHL gespeeld in Barcelona – praktisch een thuiswedstrijd – in een bomvol stadion met een geweldige ambiance. Dat was heel bijzonder! Xavi, Je hebt de laatste ronde van de HWL in India moeten missen wegens een blessure. Hoe gaat het nu met je? Ik ben bijna helemaal weer hersteld. Ik heb hard gewerkt aan mijn revalidatie zodat ik na januari weer voor de volle 100% kan meedraaien!

Tot slot, wat zouden jullie elkaar nog willen vragen? Xavi aan Albert: Met welke speler van HC Rotterdam kun je het beste opschieten? Albert: Ik kan in principe met iedereen goed overweg. De Nederlanders zijn heel erg vriendelijk en open. Ik ga echter meer om met de buitenlanders omdat we samen wonen en elkaar meer zien en dus beter kennen. Albert aan Xavi: Hoe hou je het vol om te spelen en te trainen met vaak heel koud weer? De temperatuur went vanzelf, na enkele weken merk je er niets meer van en ik heb dan ook mijn kleding erop aangepast, maar de regen, daar heb ik een enorme hekel aan. Ik haat het namelijk om doorweekt op mijn werk aan te komen, dus heb ik een goed regenpak aangeschaft zodat ik op de fiets niet al te nat word.

DE ALMEERSE HOCKEY SPECIALIST! OSAKA - ADIDAS - RITUAL - INDIAN MAHARADJA - MERCIAN - EDGE GUERILLA - STX - NEDSTAR - HINGLY - KARAKAL - OPRO - GRIBBID PURE2IMPROVE - TEAMKLEDING - BEDRUKKINGEN OP MAAT! The Hockey Centre is te vinden in ‘ the centre’ van het land, Almere. De Almeerse hockey specialist, makkelijk bereikbaar, gratis parkeren, service op maat en een kopje thee of koffie hoort er bij ons bij!

EAT, SLEEP, HOCKEY, REPEAT Elk personeelslid van The Hockey Centre heeft een passie voor sport en affiniteit met hockey. Bij The Hockey Centre werken sporters die zelf nog spelen, coachen, training geven, ervaring hebben met het organiseren van sport evenementen en plezier hebben in het op maat helpen van de Hockey Centre Member! Passie voor sport en dan met name hockey brengen wij op verschillende manieren over en wij zien jou dan ook graag terug bij ons in de winkel, zodat jij dit zelf kan ervaren.

TEAM WORK, MAKES THE DREAM WORK Teamwork is bij ons de rode draad. Samen met elkaar, samen met jou en samen met jouw vereniging en jouw favoriete merk zorgen wij dat alle partijen tevreden zijn!

LOUIS ARMSTRONGWEG 110 1311 RL ALMERE

@HOCKEYCENTRENL

Trainingsstages Barcelona In februari 2018 organiseert Hockeyreizen weer winterstages in Barcelona. De ideale voorbereiding voor de tweede seizoenshelft. De afgelopen jaren hebben wij voor vele teams een trainingsstage georganiseerd; van gezelligheidsteams tot hoofdklasse teams. Een kleine greep: Amsterdam, Apeldoorn, Baarn, Berkel en Rodenrijs, Bully, Cartouche, Derby, HDM, HGC, Houten, Hurley, Kampong, Kikkers, Klein Zwitserland, Leiden, Leonidas, Rotterdam.

De prijzen voor deze winterstage zijn: 3 nachten 4 nachten 5 nachten Trainingen

Wedstrijden

Hotel

€265

€325

€385

Hostel

€255

€290

€350

Inclusief • Trainingssessies op waterveld • 80-100 Trainingsballen, 10 hesjes en 20 pionnen per training • Wedstrijden op waterveld • Begeleiding Hockeyreizen.nl ter plaatse De trainingsaccommodatie die wij gebruiken is Estadi Pau Negre de Montjuïc. Dit is het Olympisch hockeystadion dat ook voor de Euro Hockey League wordt gebruikt. Voor het dagelijks vervoer van en naar het hockeystadion en de wedstrijden zetten wij touringcars in. De wedstrijden zullen tegen gelijkwaardige tegenstanders worden gespeeld. Dit kunnen zowel Spaanse als Nederlandse teams zijn. De arbitrage is in handen van Nederlandse bondsscheidsrechters.

Lijkt het jullie leuk om op trainingsstage naar Barcelona te gaan? Twijfel dan niet om een mailtje te sturen of te bellen voor meer informatie.

Met sportieve groet,

070-7101418 | www.hockeyreizen.nl | Info@hockeyreizen.nl

Pili Romang & Gigi Oliva

De Argentijnse Pilar -Pili- Romang (HC Bloemendaal) en Catalaanse Georgina – Gigi – Oliva (Kampong Hockey) spelen al een aantal jaar in Nederland. Dat vergde voor beide speelsters heel wat aanpassingen in het begin, maar dankzij hun open houding en hulp van hun teamgenoten zijn ze inmiddels aardig ingeburgerd en vinden ze Nederland een relaxed en duidelijk land.. Pili, in welk opzicht verschilt Nederland van Argentinië en wat is hier heel anders? Ik denk dat het sowieso een totaal verschillende manier van leven is, simpelweg omdat dit Europa is en geen Zuid-Amerika. Nederland is wel een heel relaxed land, met veel minder druk en regeltjes dan ik Buenos Aires ervaar, maar al met al was het toch behoorlijk wennen aan de compleet andere cultuur & gewoontes.

Gigi, wat biedt Nederland wat Spanje je niet biedt? Nederland heeft een hoger speelniveau dan Spanje. Er zijn sowieso veel meer hockeyspelers en daarom is de kwaliteit zelfs op een wat lager niveau nog goed en moet je echt blijven opletten. Welke aspecten uit het Nederlandse hockey wil je meenemen naar Spanje en welke Spaanse hockey aspecten wil je invoeren in Nederland? Ten eerste het teamgevoel en de wil om te winnen. Deze mentaliteit hebben ze ook tijdens het trainen en zelfs naar nieuwe en minder ervaren speelsters. Ten tweede is ook de communicatie veel directer in Nederland. Ze draaien er in elk geval niet omheen. Ik moest in het begin best wel even wennen aan het commentaar en de kritiek die ik kreeg van teamgenoten, maar snapte dat dit hun manier van communiceren was. Op het veld en dus ook tactisch gezien is het eigenlijk reuze handig. Je mag duidelijk zijn en dat bevordert het spel. Als je bijvoorbeeld in een moeilijke situatie zit als team tijdens een wedstrijd, kun je dus ook duidelijk aangeven wie er volgens jou niet goed speelt en wie er zo goed bezig is dat ze liever niet gewisseld gaat worden. Het kan dus 2 kanten op gaan. Negatief of positief waarbij positief commentaar natuurlijk prettiger is en ik zoals gezegd best flink moest wennen aan het directe negatieve commentaar, maar wat het spel volgens mij alleen maar ten goede komt. Niet alleen in het hockey. Ook in het dagelijks leven. Wat ik ook heb gemerkt is dat je in Nederland als je aan topsport doet, door het bedrijfsleven heel serieus wordt genomen. Je advies kan van waarde zijn voor diverse bedrijven en ondernemingen. Dat zou ik ook graag in Spanje toegepast zien. Wat ik uit Spanje in Nederland zou willen invoeren is onze wijze van verdedigen. Daar zijn we beter in. We kunnen als team de boel heel goed op slot gooien. In het Nederlandse hockey is dat een minpuntje in mijn ogen. Het is soms net een tenniswedstrijd. Je gaat constant op en neer.

En jij Pili, wat neem je mee terug naar Argentinië van het Nederlandse hockey en de beleving hier én omgekeerd, welke Argentijnse hockey aspecten zou je hier toegepast willen zien? Voor wat betreft Nederland, vooral de professionele kant van het hockey en de manier waarop je wekelijkse routine bestaat uit trainingen en wedstrijden. Voor wat betreft Argentinië, de manier waarop je hockey beleeft, als amateursport maar wel met alle passie en vanaf je jongste jeugd uiteraard bij dezelfde club spelend, waar je dus die ‘vrienden voor het leven’ krijgt. Het is je 1e seizoen bij HC Bloemendaal, hoe is het gegaan qua aanpassing aan het team? Na de 1e helft van de competitie kan ik stellen dat het behoorlijk lekker gaat. Natuurlijk heeft iedereen zijn ups en downs, maar ook daar leer je weer van. De prettige teamsfeer heeft het aanpassen heel makkelijk gemaakt. Het hangt ook per persoon af hoe je dit soort veranderingen meemaakt. Als volwassene kun je er makkelijker mee omgaan denk ik.

Op dit moment ben je topscoorder van HC Bloemendaal, met slechts 3 doelpunten. Je team is niet echt van veel goals scoren lijkt het wel. Hoe zie je dat voor de 2e helft van het seizoen? Kun je dat keren denk je? Om dit aan te kunnen pakken en te verbeteren, wat natuurlijk heel belangrijk is, moeten we ook andere aspecten aanpakken als team. We moeten meer aanspeelbaar zijn en scoringsgericht handelen als team, maar dat gezegd hebbende is het natuurlijk ook heel belangrijk dat we effectiever spelen, meer cirkelpenetraties hebben. Kortom wij moeten het gaan uitlokken en onze eigen kansen creĂŤren. We kennen Teun de Nooijer als topspeler, maar hoe is hij als trainer? Als je de mogelijkheid krijgt om getraind te worden door zo een grootheid uit de hockeywereld als Teun de Nooijer, dan moet je die met beide handen aanpakken. Iedere training is een nieuw leermoment. Zijn ervaring is enorm groot. Daarbij is het ook zo dat als je als trainer ook speler bent geweest, je toch iets anders en beter/duidelijker communiceert met je spelers. Dat doet Teun de Nooijer als geen ander. Jullie staan 9e in de ranglijst en slechts enkele punten verwijderd van de laatste plek. Is er een plan om aan het einde van het seizoen hoger te belanden op ladder? Ik denk dat de focus vooral moet liggen op het geen play-outs hoeven spelen aan het einde van het seizoen. Dat daargelaten ben ik van mening dat we sowieso iedere training en wedstrijd moeten aangrijpen om meer punten te krijgen en te winnen. Gigi, voor jou is dit je 3e seizoen bij Kampong. Wat zijn je plannen voor de (nabije) toekomst? Terug naar Spanje en dan weer bij bijvoorbeeld Atletic Terrassa spelen? Ik werk momenteel ook in Nederland en ben er heel gelukkig. Ik heb nog geen idee wat ik in de toekomst ga doen. Ik heb nog ongeveer 3 jaar waarin ik op topniveau kan meedraaien, maar heb nog geen concrete plannen gemaakt.

Met Kampong Dames 1 staan jullie op de 8e plek met wel wat punten verschil tot de onderste 4 teams. Wat is de verwachting voor de 2e helft van het seizoen? Gewoon alle wedstrijden winnen die we nog moeten spelen. Ik ben van mening dat in de hockeysport de einduitslag vaak niets of weinig zegt over de wedstrijd zelf. We hebben gelijk gespeeld tegen teams die net gepromoveerd waren, we hebben punten laten vallen in de laatste minuten terwijl we voor stonden en eerlijk is eerlijk, soms waren we niet efficiĂŤnt in het 23 meter gebied. Dat hadden we dus wel moeten zijn, want daar gebeurt het. Daar moet je rendement maken en balbezit houden. Dat is niet altijd gelukt ondanks dat we dat best goed kunnen. Ik moet wel zeggen dat het tegen de teams in de top 3 moeilijk wordt. Ze hebben bijvoorbeeld alledrie een hele goede strafcorner techniek en staan niet voor niets bovenaan, maar tegen alle andere clubs kunnen we, als we dat willen, met gemak winnen. We kennen Santi Freixa natuurlijk allemaal als speler, maar hoe is hij als trainer? Santi is een gemotiveerde en zeer betrokken persoon. Op het veld heeft hij duidelijke ideeĂŤn en er wordt niet zomaar getraind om het trainen. Iedere training dient een bepaald doel en hij werkt zelf keihard mee. Hij traint altijd heel intensief en altijd gericht op beter worden en beter spelen. Buiten het veld heeft hij me, geloof ik, het meest verbaasd. Hij gaat met iedere speler een band aan en heeft voor iedereen een andere methode van aanpak. Heel persoonsgericht en met oog voor het karakter van die speler. Dat is heel bijzonder. Het is altijd moeilijk om ver van huis te wonen en te werken, maar valt dat enigszins mee met Santi die ook Catalaans is en mede-teamgenoot Maria (Lopez Garcia)? Maria is gewoon heel leuk, lief en grappig. Ze is niet voor niets een hele goede vriendin. Over Santi vertelde ik je al eerder, maar het is sowieso handig en prettig om af en toe in het Catalaans of Spaans te kunnen praten onderling. Sommige uitdrukkingen komen beter tot zijn recht in je moedertaal dan in het Engels. Deze zomer staat in het teken van het WK Hockey waar jullie in 2014 niet bij waren. Denk je dat er nu een mogelijkheid is dat je als team de kwartfinales haalt en misschien wel in de prijzen valt? Dat denk ik zeker wel. We hebben 4 jaar lang heel hard gewerkt. Ik acht de kans groot dat we de kwartfinales halen en zie ons ook nog wel een medaille winnen.

Je hebt een aantal maanden niet meegedraaid in de Spaanse selectie en hebt zelfs de HWL in Brussel niet meegedaan, waarom heb je die keuze gemaakt en waarom ben je nu weer toegevoegd aan die selectie? Ik had 11 jaar non-stop op het hoogste niveau meegedraaid en was even toe aan wat anders. Ik kon mezelf er niet toe zetten om alles opzij te zetten voor de selectie, ook mede omdat ik een baan had gevonden die ik erg leuk vond. Nu kan ik mede dankzij mijn baas alles combineren omdat ik online kan werken. Ik kan dus nu de 3 dingen doen die ik leuk vind, alhoewel het soms wel vermoeiend is. Ik heb altijd in de visie van Adrian Locke (bondscoach Spanje) geloofd maar moest me er simpelweg weer toe zetten. Pili, ook voor jou geldt dat dit jaar het WK Hockey in Londen centraal staat. De Leonas zijn altijd een pittige tegenstander geweest. Er staan oefenwedstrijden gepland in Rosario tegen Engeland, maar tot zover heeft de bondscoach Corradini je nog niet opgesteld. Zie je jezelf nog geselecteerd worden? Ik denk dat de afstand het wat moeilijker heeft gemaakt om in te schatten hoe ik presteer op internationaal nivo en daar groei je ook door als atleet. Je moet immers leren omgaan met teleurstellingen. Dat gezegd hebbende, vind ik het altijd een enorme eer om mijn land te mogen vertegenwoordigen en als de mogelijkheid zich aandient dan twijfel ik geen seconde om er volledig voor te gaan.

Dit wordt ook het eerste WK in jaren zonder topspeelster Luciana Aymar. Jij kent haar goed, denk je dat het nog moeilijk gaat worden voor ArgentiniĂŤ zonder haar, of is dit een geheel ander team? Ik denk dat vanaf het moment waarop bekend werd dat Lucha niet meer beschikbaar was voor Las Leonas, de trainers, maar ook het team langzaamaan zijn gaan wennen aan het spel en zich een speltechniek eigen hebben gemaakt zonder haar aanwezigheid op het veld. Dat gaat niet van de een op de andere dag, maar dat moet groeien. Dit soort dingen gebeuren nu eenmaal en als topsporter moet je daar ook mee om kunnen gaan.bijvoorbeeld alledrie een hele goede strafcorner techniek en staan niet voor niets bovenaan, maar tegen alle andere clubs kunnen we, als we dat willen, met gemak winnen.

Tot slot, Gigi, je hebt ervaring in de Nederlandse en Belgische competities, zijn er nog andere landen waar je zou willen hockeyen om te ervaren hoe het daar is? Momenteel heb ik geen plannen om weg te gaan of te veranderen van club en land. Ik kan het iedereen wel aanraden trouwens om dat een keer te doen. Het is super interessant en leuk, je leert hele andere mensen kennen, doet nieuwe vriendschappen op en leert een andere cultuur kennen, maar zoals ik al zei, ik heb voorlopig geen plannen om hier weg te gaan of te stoppen. En jij, Pili? Zijn er behalve de Nederlandse nog andere Europese competities waarin je zou willen mee spelen? Ik zou nog in Duitsland willen spelen. Ik heb de Duitse speelwijze altijd heel aantrekkelijk gevonden. Wellicht is er nog een optie voor me om een seizoen in de Duitse competitie mee te draaien voordat ik terugkeer naar ArgentiniĂŤ.

Mode Uitzendbranche Media Franchise Sport Kรถster Advocaten N.V. Postbus 5287 2000 CG Haarlem T: +31 (0)23 512 50 25 M: +31 (0)6 53 57 71 77 F: +31 (0)23 512 50 60 E: info@kadv.nl W: www.kadv.nl

HIGH PERFORMANCE CAMP 3-DAAGSE KAMP Trainen is meer dan alleen het training van je eigen sport. Er spelen ook elementen mee zoals: Uithoudingsvermogen, Kracht, Snelheid, Techniek, Coördinatie en Lenigheid . In het 3 daagse kamp ga jij aan de slag met jezelf. Op jouw niveau en oefeningen op maat. • Snelheidsmeting • Kracht & core trainingen • Hand-oog coördinatie – reactie training • Teamwork & communicatie • Tenue: Shirtje + vest • Gast trainers

• • • •

3 dagen gezonde sportlunch Certificaat van deelname Werken met een diëtiste Leeftijdsgroepen: 9 – 11 jaar 12 – 14 jaar 14 – 16 jaar

De dag zal starten om 09:00 uur en afgelopen zijn om 16:00 uur. Wij gaan zowel binnen als buiten aan de slag. Leer hoe je jezelf het beste kunt ontwikkelingen, volg je eigen proces en groei. Haal meer uit jezelf!

‘Get the most out OF yourself’ 30 APRIL – 2 MEI AANMELDEN www.enjoyandperform.com

EERSTE CSIGNSPORTS SKILLPARK GEOPEND

Op zondag 4 maart jl. werd het eerste csignsports skillpark van Nederland geopend. Een techniekveldje van 16 x 14m groot met maar liefst 20 skilltrainers! De hockeymatten zijn voorzien van 3D obstakels en dagen de speler uit zijn/haar techniek te verbeteren: stickhandling, -snelheid en creativiteit zijn hierbij de sleutelwoorden. Samen met topspeler Robert van der Horst zijn een aantal trainingselementen ontwikkeld die op de boarding rondom het veld nader worden uitgelegd. Een technische skill kan worden uitgediept maar er kunnen ook parcours-tjes en estafettes gelopen worden, mét en zonder stick en bal! Een skillpark is uit te voeren in alle maten zodat er voor iedere vereniging mogelijkheden zijn. Een speciaal gereserveerd of juist braak liggend stukje kan op deze manier op maat worden ingevuld. In samenwerking met partner European Turf Group worden de veldjes gerealiseerd. Er wordt gebruik gemaakt van een relatief eenvoudig aan te leggen onderbouw waardoor de aanlegtijd beperkt is. Én…., de matten kunnen in clubkleuren worden uitgevoerd waarmee een prachtig aanzien gerealiseerd wordt! HC

Oranje-Rood had de primeur maar diverse clubs hebben zich reeds gemeld. Met deze innovatie beoogt csignsports een bijdrage te leveren aan de techniek van de hedendaagse hockeyer. Het skillpark is geschikt voor alle doelgroepen, van de jongste jeugd tot en met de trimhockeyers. Het ‘impliciet leren’ bij de benjamins en (jongste) jeugd is iets dat de KNHB hoog in het vaandel heeft. Het skillpark heeft door de verschillende vormen en kleuren een enorme aantrekkingskracht op de jeugd. Voor de allerkleinsten geldt dan ook “ga lekker kris kras door het parkje heen en doe wat er in je opkomt”! Dit sluit helemaal aan bij onze boodschap aan iedere hockeyer, challenge yourself!!

Naast skillparken voor clubs zijn er ook skilltrainers voor thuis voor de hockeyaddicts die thuis elke dag even lekker willen dribbelen. Een impressie van het veldje vind je op onderstaande linkjes: Skillmovie: https://www.facebook.com/csignsports/videos/605695073097814/ Oranje-Rood TV: https://www.youtube.com/watch?v=bbijRgmnDoE Follow us on: www.csignsports.com

25% introductie KORTING op de nieuwe dag&nacht crème voor HOCKEYSTYLE lezers!

(Gebruik code: “HSD&N” via de webshop: http://www.annaisclear.com/nl/anna-is-clear-zuiverende-dag-nachtcreme.html)

Anna is Clear is een wetenschappelijke innovatie. De gepatenteerde formule zorgt ervoor dat de Propionibacterium acnes, de belangrijkste bacterie die verantwoordelijk wordt gehouden voor mee-eters en puistjes, normaliseert zonder dat de gezonde huid aangetast wordt. Vele hockeyers hebben al kennisgemaakt met ons unieke serum die je gebruik bij de eerste tekenen van problemen: lichte zwelling, jeuk etc. Nu introduceren wij de gecombineerde DAG&NACHT crème voor het gehele gezicht. Samen met 24/7 EMERGENCY serum een niet te evenaren combinatie voor een zuivere huid. Deze unieke zijdezachte emulsie is gebaseerd op gehydrogeneerde soja lecithine en ons revolutionair rogge ferment. Het transdermaal transport systeem zorgt ervoor dat de actieve ingrediënten de problemen in de bron aanpakken. Versterkt de gezonde microflora en maakt de huid zichtbaar stralender: Normaliseert de P. acnes, vertraagt huidveroudering, vult tekorten in de huid aan met huideigen vetzuren, bestrijdt huidonzuiverheden, reguleert de talgproductie en vermindert huidirritaties. Smeer ’s ochtends en ’s avonds een dunne laag op een schone huid. Laat een niet vette en niet glanzende zijdezachte huid achter. De creme is 99,4% natuurlijk en stimuleert de nuttige bacteriën die op de gezonde huid leven en ons beschermen.

-GEEFT GEEN IRRITATIES/DROGE HUID -HEEL SNEL RESULTAAT WWW.ANNAISCLEAR.COM

Colofon Team HSM

Uitgever

Francisca Blanco : Hoofdredacteur Maryse Govaert : Eindredacteur Danny Spijkers : Redacteur Maaike van Prooijen : Redacteur Hanke Govaert : Social Media Lotte Wiggers : Social Media Charlotte Vega : Social Media Truly Ducth Media ©Beeldreadctie HSNH : Layout / Fotografie @Only Dan : Ontwerp/Cover Ben Haecks : Fotografie Cover: Robert Sanders Fotografie

TrulyDutch Publishing

HockeyStyle Magazine 26

Articles inside

Lieke Hulsen

Lieke van Wijk