HockeyStyle Magazine 33 by HockeyStyle Magazine

HockeyStyle MAGAZINE VOOR DE HOCKEYLIEFHEBBER

n°33

#EquallyAmazing Frédérique Malefason | Matt Eyles | Andrin Rickli Lenna Omrani | Sjoerd Woelders

@mercianhockey

#EquallyAmazing Dit jaar heb ik me weer mogen verbazen over de vele geweldige en passievolle hockeyliefhebbers. Wat zijn dat er veel. Van jong tot oud, van fan tot tophockeyer, allemaal reageren ze massaal op onze #weetjewoensdag quiz op de instagram account van HockeyStyle Magazine en vullen ze de vragen met veel passie in. Het hockeyhart klopt en is telkens sterker en gezonder. We hebben in het afgelopen jaar ook waanzinnig mooie interviews mogen houden. Prachtige blogs ontvangen en weer die intense hockeyliefde mogen voelen, die door ieder op zijn of haar eigen manier uit. En mogen we dat ook alsjeblieft zo houden, want wat zou het saai worden als we allemaal hetzelfde zijn en denken. Ieder is op zijn manier uniek en geweldig. Zo ook de toppers in deze laatste editie van dit jaar. Frédérique Malefason, de coole captain van Pinoké Dames 1 staat haar mannetje op het veld, maar ook in het paleis van justitie. Matt Eyles verruilde het prachtige Australië om zijn sport passie over te dragen op de hockeyers in Nederland. Met heel veel succes mogen we wel stellen. Andrin Rickli levert topprestaties met Zwitserse precisie bij Almeerse Heren 1 en in zijn eigen hockeyschool, in Zwitserland. Onze hockey passionista Sjoerd Woelders doet hetzelfde in India en oud Den Bosch speelster Lenna Omrani heeft haar liefde voor gezond leven overgebracht in een mooie – en vooral lekkere – blog. Zelf mocht ik gisteren deel uitmaken van de 1e netwerk bijeenkomst voor vrouwen in de sport in 020. Met ook weer hier fantastische enthousiaste mensen. Ik voel het. 2020 wordt een bijzonder jaar. Niet alleen omdat het een Olympisch jaar is, waarin zowel de Oranje hockey dames als de heren een plek hebben, maar vooral omdat de passie uitgedragen mag worden en iedereen daarin gelijk mag zijn. Het gaat een feestje worden voor iedereen. #equallyamazing Jacqueline Francisca Coreen Blanco Hoofdredacteur HockeyStyle Magazine

Frédérique Malefason 8

Andrin Rickli 16

Matt Eyles 24

Sportverlichting 38

Sjoerd Woelders 38

Lenna Omrani 44

Zaalhockey Sticks 50

HockeySupportGroup 5

Frédérique Malefason

#EquallyAmazing. Frédérique Malefason Ze is er eigenlijk altijd, niet zozeer op de voorgrond, maar toch merkbaar aanwezig. Frédérique Malefason is een van de sturende factoren van Pinoké Dames 1. Een vrouw met karakter, rechtvaardig, met een gezonde dosis zelfspot, een slimme speelster maar absoluut ook de grande dame van haar team. Haar snelle spel en observaties maken haar een onmisbare schakel. Maar aan al het goede komt ook ooit een eind. Laten we echter starten bij het begin. Hoe is alles voor jou gestart qua hockey? Waar en wanneer ben je begonnen? Ik ben begonnen toen ik 5 of 6 jaar was, op Hockeyclub Barendrecht. Daar heb ik gehockeyd tot ik 12 jaar oud was. Daarna ben ik naar de C1 van Hockeyclub Rotterdam (HCR) gegaan. Ik was één van de weinigen in mijn leeftijdscategorie die kon scoopen, slepen en een strafbal kon nemen. Daardoor kwam ik ook in de Nederlandse jeugdselecties terecht. Op mijn 16e kwam ik bij de selectie van HCR Dames 1. Hier heb ik 5 hele leuke seizoenen in de hoofdklasse gehad en heb ik nog samengespeeld met onder andere Fatima Moreira de Melo, Sarah Thomas en Claire Verhage, allemaal waanzinnig goede hockeysters. Daarna heb ik 3 jaar bij Victoria Dames 1 in de overgangsklasse gespeeld, waarna ik weer graag hoofdklasse wilde spelen. Zodoende kwam ik bij Pinoké terecht en hier speel ik alweer 6 seizoenen. Ik ben dus al een hele tijd bezig haha. Je staat linksachter als verdediger in je team, maar je bent tevens de ruggengraat van het team. Is dat een prettige positie en heb je hiervoor gekozen of is het zo ontstaan? Ik ben niet degene die de tactiek bepaalt of altijd meteen weet waar het mis gaat en hoe het anders moet. Ik ben wel iemand die een taak uitvoert en anderen beter kan laten spelen. Ik durf niet te stellen dat ik de ruggengraat van het team ben. Onze coach Daan Sabel noemt mij wel eens ‘het geweten van het team’ omdat ik meestal wel aardig

op de hoogte ben van wat er speelt. Dat ligt mij ook wel. Ik ben nogal nieuwsgierig van aard en vind het fijn als andere mensen op hun gemak zijn en de sfeer goed is. Hierdoor ben ik ook veel bezig met mijn teamgenoten. Je draait dus al aardig wat jaren mee en heel veel regels zijn veranderd in de loop der jaren. De 4 kwarten, de zelfpass en nu weer de uitspeelcorner. Ten goede of ten kwade? Sowieso ten goede, vooral de zelfpass. Deze regel heeft het spel zoveel sneller gemaakt. De 5-meter bij vrije slagen vind ik wel een moeilijke regel, deze is voor interpretatie vatbaar. Hetzelfde geldt voor het aannemen van de scoop, die regel is dit jaar veranderd. Daar zijn scheidsrechters ook anders en niet consequent in en ik merk dat er veel onduidelijkheid ontstaat door deze regel. Ik ben in ieder geval voor nieuwe regels die het spel versnellen. Je gaf aan dat dit je afscheidsjaar is. Wat wil je dit jaar met je team nog bereiken? Ja, het wordt nu wel echt een keer tijd voor andere dingen. Op mijn 25e besloot ik, na het afronden van mijn studie Criminologie, een tweede studie, Rechten met specialisatie Strafrecht, te gaan volgen. Ik ben afgelopen jaar wederom afgestudeerd en ben nu sinds oktober fulltime aan het werk. Op dit moment werk ik als trainee bij het Openbaar Ministerie. Nu is dit nog net te combineren met hockey, maar vanaf volgend jaar juni moet ik ook diensten gaan draaien. Dan is het simpelweg niet meer mogelijk om zo vaak te blijven trainen. Ik hoop dat er na dit seizoen gezegd kan worden dat Pinoké een stabiele hoofdklasser is. Vorig jaar hebben we als promovendus een goed jaar gedraaid. Dit jaar zijn de talenten weer een stap verder en hebben we er goede nieuwe speelsters bij gekregen. Tevens staat er een jonge, maar gedreven en ambitieuze, coach voor de groep. Het zou mooi zijn als we structureel voor plek 6 zouden spelen met uitschieters naar boven. Het zou mooi zijn om dit jaar serieus mee te doen voor een plek in het linkerrijtje. Rechtvaardig maar met zelfspot, past dit ook bij jou als privé persoon en bij je maatschappelijke carrière die ook Vrouwe Justitia hoog heeft zitten? Ja, de woorden ‘rechtvaardig’ en ‘zelfspot’ passen wel bij mij. Ik ben niet voor niets Criminologie en Strafrecht gaan studeren. Bij het Openbaar Ministerie ben ik strafzaken aan het beoordelen en ik haal er veel voldoening uit om de meest passende oplossing voor slachtoffer,

maatschappij én verdachte te zoeken. Wat betreft zelfspot; ik ben de eerste om dingen die misgaan in mijn leven te benoemen en er een grapje van te maken. Ik houd wel van een beetje dramatisch doen en vind dat ook leuk om bijvoorbeeld op Instagram te laten zien. In mijn werk ben ik serieus, maar op zijn tijd moet een grapje wel kunnen. Homoseksualiteit is een ja en nee in hockey, althans zo komt het over. Waar het voor vrouwen wel algemeen geaccepteerd is, is het voor mannen veel moeilijker om in deze sport uit de kast te komen. Equally amazing is een thema wat door de Europese hockeybond in het leven is geroepen met het oog op gelijkheid binnen de hockeysport. Hoe ervaar jij dat? Het trots zijn op wie je bent en wat je bent, is dat een ding binnen jouw club? Het is goed dat er aandacht aan wordt besteed. Tegelijkertijd moet ik zeggen dat ik er niet echt mee bezig ben. Ik ben niet de hele tijd bezig met het feit dat ik een relatie heb met een vrouw. Op Pinoké, maar ook daarbuiten, heb ik eigenlijk nog nooit een nare reactie gehad. Het is lastig om te zeggen of het specifiek in hockey lastiger is voor mannen dan voor vrouwen. Dat zou in ieder geval niet zo moeten zijn en daarom is het belangrijk dat er, ondanks dat het soms lijkt alsof de acceptatie vergevorderd is, wel aandacht aan besteed blijft worden. Wij vinden jou ook enorm amazing, maar wie is eigenlijk jouw held in de sport en waarom – en als je geen sportheld nastreeft wie dan wel? Haha, dank. Een echte held in de sport heb ik niet, maar ik heb wel bewondering voor mensen met een groot doorzettingsvermogen. Bijvoorbeeld voor mijn oud-huisgenoot Claire Verhage, die jarenlang vanuit Rotterdam naar SCHC op en neer reed, met het Nederlands Elftal trainde en ondertussen een pittig promotietraject afrondde. Zij is nu doctor. Ook voor Ireen (van den Assem) heb ik respect. Het Nederlands Elftal leek op een gegeven moment niet te lukken, maar zij besloot dat ze nog een keer alles op alles wilde zetten. Dat is haar toch maar mooi gelukt. Tot slot, wat is jouw toptip voor aanstormend jeugdtalent? Plezier maken en genieten! Soms vergeet je hoe leuk het is om een spelletje op hoog niveau te spelen met vriendjes/vriendinnetjes. Het kan vanzelfsprekend worden, terwijl het zo mooi kan zijn. Mensen vragen mij wel eens waarom ik al zo lang hockey en er andere dingen voor laat. Dat is eigenlijk heel simpel; ik vind het echt onwijs tof om met een kleine groep vriendinnen ergens naar toe te werken. Natuurlijk sta je wel eens op dinsdagavond in de regen op een donker veld, maar eigenlijk lach ik nog steeds elke training. Daar doe je het voor.

Andrin Rickli

#Equally Amazing Swiss Fieldhockey in Holland. Andrin Rickli He is a Dutch premier league player (Hoofdklasse) at Almeerse Heren 1. Owner and founder of a hockey school in his native country Switzerland. International field hockey and indoor player. Let’s talk about field hockey with Switzerland’s finest: Andrin Rickli. Tell us Andrin, where did field hockey start for you? I started playing field hockey in the backyard of my family’s house. My father was a passionate field hockey player. He is the reason I started to play. Switzerland may not be the biggest country for field hockey, but they show great competitiveness indoors, where they are placed 9th in the world rankings. Can you tell us more about the Swiss vision on both field and indoor hockey? What can the EHF do to support field hockey in Switzerland? And would it help? Yes, Switzerland is not the biggest field hockey country, but indoor hockey has a long tradition. Because of early snow and freezing temperatures in Switzerland, we are forced to stop the outdoor league earlier than most other countries. And so, because of the weather, our indoor season is longer. The number of players on an indoor team is limited, which is an advantage in a country that does not have many hockey players. As a result, indoor hockey in Switzerland has more weight than outdoor hockey in comparison to other countries. You played field hockey in Belgium and now in the Netherlands, two neighbouring countries where field hockey is massive. Is playing and training in Belgium different compared to the Netherlands and how/why?

No, there is no real difference in terms of training and professionalism. The only significant difference is in the facilities. Dutch clubs have an impressive infrastructure resulting in a higher number of spectators during championship matches than in Belgium. But hockey is in constant evolution in Belgium. I would not be surprised if this difference between the two countries disappears in a few years' time. You play indoor hockey in Belgium, not in the Netherlands. Where do you play and why not in the Netherlands? My girlfriend lives in Belgium. It is not always easy to see each other. Therefore, in order to spend more time together, I decided to come back to Brussels during the winter break and play indoors in Belgium. Furthermore, the indoor competition in Belgium is growing and the results at the indoor European Club Cup are really good. How about the new 4 quarters rule – for international games 15 minutes – for national games 17,5 minutes. What is your opinion on the changed rules this past decade? I don't like the game time to be shortened. I know time is stopped for the corners. But I would prefer to play 4 x 17,5 min and stopping the time for each corner. Your goal is to share your field hockey experience and know-how in Switzerland and bring more focus to the outdoor side of the sport. Your own hockey school, the Andrin Rickli Hockey Academy, is specialized in this area and your summer clinics were very well received. What’s the planning for this season? Yes, last summer we organised our first hockey camp in Lausanne, which was a great success. I had a lot of fun with the kids there. In March, we will have a weekend hockey clinic in Zürich. A second summer camp will be organized as well in 2020. We also plan to organise a “Swiss Experience Hockey Camp” where Dutch players and kids from other countries can participate. The aim is to combine hockey training with other external activities specific to Switzerland (mountains, lakes). Young people will be able to play hockey and discover the most beautiful places in Switzerland, with participants from different countries. For more info: www.andrinricklihockeyacademy.ch or contact to us: info@andrinricklihockeyacademy.ch

You are a youth field hockey coach in The Netherlands as well. What is your advice for the young talents of the future? What should they do to reach the top? First of all, they are really lucky to be involved in clubs with such nice facilities and to play hockey in a country where there is an infinite number of options to progress (hockey clinics and camps, â&#x20AC;Ś). Then, my first advice is to keep enjoying hockey and having fun playing with your teammates. At a second stage, if a young player is talented, I think it is important to make a decision. Talented players should decide if they want to commit to a more ambitious hockey level or not. If it is the case, they must be prepared to invest a lot of time and energy in training, including the extra workouts, etc. My father always told me: â&#x20AC;&#x153;If you want to be better than the others, you have to do more than the othersâ&#x20AC;?. Being a top-level hockey player demands a lot of self-discipline, so a young talent must use all his training opportunities to train as hard as possible.

Hockeyclub Rotterdam Hockeyclub Rotterdam LED-verlichting stadion + 6+velden LED-verlichting stadion 6 velden

Tennisclub LTC Emmen LED-verlichting 9 banen

Voetbalclub CSV Apeldoorn LED-verlichting hoofdveld

Sportverlichting.com is een kennis- en realisatiepartner op gebied van LED-verlichting voor sportaccommodaties. Met onze ervaring in het maken van lichtplannen en businesscases adviseren wij over de mogelijkheden om bestaande conventionele verlichting te vervangen voor LED-verlichting. Wij maken gebruik van alle verkrijgbare topmerken zoals AAA-LUX, Lumosa, Philips en Cree. Hierdoor kunnen we een onafhankelijk advies geven. Daarnaast adviseren wij ook in diverse financieringvormen en geven we ondersteuning bij de aanvraag van subsidies. De projecten leveren we vervolgens turn-key op. Kortom, wij ontzorgen de sportclub van A tot Z. Op onze website kunt u alles vinden over de verschillende soorten LED-verlichting en kunt u vrijblijvend een offerte aanvragen.

Matt Eyles

#EquallyAmazing Matt Eyles Current strength & conditioning trainer for the Dutch National Women’s team and the Oranje Rood women & men’s teams. Former strength & conditioning trainer and sports scientist for the Indian men, women and junior men’s teams. Eyles is an original Aussie who has worked across sports like rugby, swimming, surfing and soccer. Linked to the gorgeous Polish captain & Oranje Rood player Marlena Rybacha, he is, above all, a diverse and amazing person. What is your background in field hockey and how did it all start for you? I actually didn’t have a background in field hockey until I took the position as strength and conditioning coach/sports scientist in India. My background is primarily in rugby, but I have worked across many sports such as swimming, surfing and football. In 2013 I got the opportunity to go to India and join the national men’s program there. So I packed my bags and left. That was an amazing experience with some amazing athletes that really had a desire to learn and improve every day. It really was learn by doing in terms of learning about hockey when I got there. But the nice thing about my job is you can take your knowledge and apply it across many sports. Since then I have really grown into hockey and have really come to love it. From a strength and conditioning trainer stand point it is a great sport to work with as it is so dynamic, not to mention full of great people all around the world. What brought you to the Netherlands, Matt? As you mentioned my girlfriend Marlena has been living and playing here for quite a while now. We did the long distance relationship thing for about 12 months then, after I went to the Rio 2016 Olympics with the Indian team, I decided it was time to come over here and be with her and look for the next career adventure. Just so happened that I ended up back in hockey with Oranje Rood and then the Oranje Dames. How has the play/game changed in the past 5 years? I came into hockey after a lot of the dramatic changes such as going to quarters, video umpires and those sorts of things, so I have always been involved with the high paced hockey we have today. I think bigger changes are happening at the

club level here in the Netherlands. Clubs are continuously expanding and players are becoming more professional, and things like strength and conditioning are being recognised as an important part of the sport. I hope it keeps going that way because it can really bring a lot to the sport. Not only from a performance but also an injury prevention perspective. Obviously, I am a big advocate for the strength and conditioning side of things, however it is great to see that it is getting more attention from clubs, athletes, and also the media. Is strength more important than condition or are they equally important for top field hockey players? They both have their place, and it is hard to prioritise one over the other. A lot of it comes down to the individual. You have your athletes that are strong and powerful, and would maybe benefit from a little more conditioning work, and those that can run all day, but might get a little faster or change direction a little quicker if they focused a little more on the strength side of things. In general, what I see is that strength is probably more neglected that conditioning. All our hockey training is some form of conditioning, and go to any hockey club on an evening through the week and you see some team running around the club for their conditioning. So in that sense, a little more strength training might help to balance things out. Strength training resources are much harder to come across however. Not only gyms, but also the right people to teach the right techniques. So if you want to add some strength in, you should definitely try to seek out the right people. From a trainer’s perspective, what is your opinion regarding 4 quarter plays instead of 35 minute halves? I think the 4 quarters makes it a little more exciting, but from a strength and conditioning stand point it doesn’t change too much because of the unlimited rolling substitutions. If you have a quality team you can prepare them to roll on and off the field and give you a high intensity effort for their stint on the pitch. In general, it’s nice to see the hoofdklasse go that way and mimic the international competitions. All those small things help to prepare particularly the young athletes make that step to the international level. A sports psychologist once told me that body and mind work together and therefore a physical injury could stem from a mental issue, but vice versa as well. What is your view on this? There is definitely a connection, stress is stress. If the body is physically stressed or mentally stressed a lot of the physiological outcomes or symptoms are the same. If an athlete is tired and stressed from their study for example, for sure they may be at a higher injury risk. We use things like wellness and readiness questionnaires to try and monitor this, however nothing replaces having a good connection with the athletes you work with and just going and saying g’day and having a conversation with them to see how they are feeling. There is always that search for a perfect balance of being a top athlete, study, work,

family, friends. It’s tough to get right, and if anyone has, please let me know... Young kids nowadays train far more and intensively for field hockey than past generations. In schools, the gym classes have been cut down. Some parents push their kids, others slow them down. How can we bring back the balance? Well I’m not a parent, yet. But I do see this happening and it is a worldwide thing. From a physical development standpoint there is a lot of talk at the moment about early specialisation and if it is good or not. A lot of the commentary is leaning against it and I tend to agree. I think first and foremost physical activity no matter the modality is great for kids, and a mixture is probably best, especially in their younger years. We talk about physical literacy, being about to catch, throw, kick, jump, run etc, etc. Some of the best athletes I have worked with come from a varied sporting background. They have a great awareness of how to control their bodies and that provides a platform to create strong, powerful and robust athletes. Although hockey may be a focus for a kid, maybe once a week of a different team sport, athletics, gymnastics, might help them develop other skill sets, physical and social, which will help their hockey career later on should they choose to pursue it at a higher level. What is your best advice for young field hockey players to stay in shape without damaging their love and enjoyment for the sport? I’m a big believer in doing the simple things savagely well to make the bigger things easier. Looking after your health so you are fit and ready to train. Making sure your school work is up to date so you don’t have to stay up late and are then tired the next day at training. If you get the little things right, the bigger things become easier. Look after yourself as best you can to be able to perform as best you can. Then you’re much more likely to have fun. From a physical standpoint it’s much the same. Think about what you need most in your game, and if you’re not sure, ask your coach. Set some goals and go get after it. Try to have balance in your training. We are strength & conditioning coaches, not strength or conditioning coaches. My top athletes are in the gym 2 to 3 times a week, and we do a little speed, agility and conditioning work around their hockey training. If someone has a less strong point, we set some extra time aside for it and attack it. But start small and layer up. For the youngsters working with your body weight during the warm up for hockey training is a great place to start for the strength training. Try to find someone around your club that can help and teach you the right techniques. Get a little stronger, a little fitter, a little faster, and I guarantee when you start running around your opponents, scoring more goals, intercepting more passes, you will maybe love the game even a little bit more.

Differentieel trainen met diverse gewichten

FOCUS ON HOCKEY CUSTOM MADE HOCKEYGEAR

Sports and Event Domes

Sports Dome EHC (Den Haag)

Sports Dome HC HOD (Valkenswaard)

Geen noodzaak meer om op zoek te moeten naar schaars beschikbare indoor capaciteit, of verleng eenvoudig uw tennisseizoen. Haal de zaal naar uw eigen vereniging door uw sportveld te overkappen en creeer daarmee uw eigen indoor sportfaciliteit. U bespaart hiermee aanzienlijk door geen externe capaciteit meer te moeten huren, in de veelal overvolle winterperiode. Zij bieden een uitstekende oplossing voor tijdelijke (seizoen) of permanente overkapping van een of meerdere sportvelden. Tevens voorziet RSI de domes van volledige inrichting op basis van modulaire sportvloeren en sportmaterialen, tribunes etc. De Airdomes van ESD worden middels lucht (over-)druk omhoog gebracht en door solide verankering , op lokatie getest en passend bij uw specifieke bodemgesteldheid, op zijn plaats gehouden. Wereldwijd hebben we al meer dan 1400 domes geplaatst onder de zwaarst klimatologische omstandigheden. De ventilatoren blazen verwarmde lucht waarmee de ideale sport binnen temperartuur kan worden gereguleerd.

Sports Dome Kromme Rijn (Bunnik)

De Airdomes worden vervaardigd van zogenaamd dubbel membraamsysteem en voldoen vanzelfsprekend aan alle veiligheidsnormen. Juist deze dubbel membraams techniek zorgt voor de hoogst haalbare isolatie, waarbij thermische isolatie (U) waarden van zelfs 1,2 W/m2K worden behaald. Zeer energiezuinig en uiterst duurzaam dus. Het materiaal is voorzien van verschillende coatings waardoor deze UV bestendig, brandvertragend en vuiafstotend is. De gladde buiten- en bovenzijde (geen staalkabel) zorgt er tevens voor dat vuil en sneeuw niet blijven liggen. Het dubbelwandigheids principe zorgt tevens voor condensvrij sporten, operationeel lagere energielasten, minder vandalisme gevoelig en is makkelijker op en af te bouwen met een minimum aan vrijwilligers, omdat deze in meerdere segementen wordt geleverd.

Volg ons nu ook via:

EXCELS IN SPORTS INFRASTRUCTURE

Sportverlichting “Helder in zicht”

Helder zicht met de juiste sportverlichting! Een club met teamsporten kan niet zonder goede veldverlichting, zeker niet in ons kikkerlandje waar het snel donker kan zijn, maar los van dat alles zijn duurzaamheid en kosten zeker factoren waar je rekening mee moet houden. Ledverlichting is niet alleen kostenbesparend slim, maar uiteraard ook duurzaam. Je kunt er jaren mee vooruit. Lichtjaren in het meest gunstige geval, maar dan moet je wel weten hoe en vooral wat je moet aanschaffen. Gelukkig zijn er bedrijven als sportverlichting.com die niet alleen een goed advies geven, maar tevens de verenigingen ondersteunen in de keuze, de aanschaf en een mooi verdienmodel. We interviewden sportverlichting en vroegen hun het hemd van het lijf! Hoe is Sportverlichting.com ontstaan? Het is allemaal begonnen bij een kleine tennisvereniging in Wilp. Martin Bolderman, eigenaar van Sportverlichting.com, zat in het dagelijks bestuur en hem werd gevraagd of hij kon uitzoeken wat de mogelijkheden waren voor veldverlichting en of dit interessant zou zijn voor de club. Zogezegd, zo gedaan. Martin heeft destijds verschillende verlichtingsleveranciers benaderd. De leveranciers gaven stuk voor stuk wel een offerte af maar schetsten geen van allen een goed beeld van de verschillende mogelijkheden van ledverlichting, de mogelijkheden voor subsidieaanvraag, de energiebesparing en de terugverdientijd voor de vereniging. Zo kon Martin zijn ideeĂŤn voor veldverlichting natuurlijk niet verkopen tijdens de bestuursvergadering en algemene ledenvergadering, dus nam hij zelf het heft in handen: hij onderzocht de mogelijkheden van ledverlichting, hoe de energiebesparing en terugverdientijd zich met elkaar verhouden en hoe een vereniging dit zou kunnen financieren. Toen Martin de resultaten van zijn onderzoek presenteerde tijdens de algemene ledenvergadering was het gros van de leden erg enthousiast over de mogelijkheden van ledverlichting. Na afloop van de presentatie vroeg een bestuurslid van een andere sportvereniging of Martin dit ook voor hun vereniging kon onderzoeken. Dit was het begin van Sportverlichting.com en nu, 3 jaar verder, zijn we een grote speler op het gebied van ledverlichting bij clubs en verenigingen.

Sportverlichting, en met name ledverlichting, is hip & happening en hoort bij de milieubewuste club. Hoeveel hockeyclubs werken al met ledverlichting van Sportverlichting.com? Momenteel hebben wij ongeveer 120 sportclubs voorzien van ledverlichting. Daarvan zijn ongeveer 14 hockeyclubs. Daarnaast hebben wij meer dan 50 tennisverenigingen en ongeveer 30 voetbalverenigingen voorzien van ledverlichting. De overige clubs zijn voor atletiek, rugby, basketbal en handbal. Veldverlichting kost enorm veel, wat is jullie plan van aanpak om te switchen van reguliere verlichting naar sportverlichting? Met ons solide 4 stappenplan zorgen we ervoor dat je helderheid krijgt op alle gebieden, zodat er een goede afweging ĂŠn keuze gemaakt kan worden. We komen langs om ter plaatse de situatie goed in kaart te brengen en alle wensen op te nemen in ons advies. Daarna maken wij een businesscase en een lichtplan. Wij leveren een totaaloverzicht van de verlichtingskosten, het gebruik en verbruik, de terugverdientijd in combinatie met de investering, de subsidiemogelijkheden en een lichtplan op maat. Als dit in kaart gebracht is, berekenen wij de verschillende subsidiemogelijkheden en financieringsopties voor de sportvereniging. Voor sportclubs en -verenigingen verzorgen wij deze eerste 3 stappen kosteloos. Als alles rond is en er een akkoord is bereikt, gaan we over op de laatste stap: realisatie & onderhoud. De ledverlichting wordt zo snel mogelijk geĂŻnstalleerd, zodat sportclubs zo snel mogelijk kunnen genieten van de sport en tegelijkertijd geld gaan besparen. Na de realisatie stellen we tot slot een onderhoudsplan op. We verzorgen graag het hele traject om zo bij te dragen aan de toekomstbestendigheid van clubs. Er zijn subsidies mogelijk, maar het aanvragen ervan is voor veel clubs wel een heel gedoe, kunnen jullie daar ook mee helpen? Zeker! Dit is onderdeel van stap 3: subsidie & financiering. In Nederland zijn er tal van subsidiemogelijkheden. Grofweg kun je stellen dat

er 3 categorieën zijn: de landelijke subsidie, de regionale subsidie en het ondernemingsvoordeel. Aangezien clubs vaak bestuurd worden door vrijwilligers – die hier over het algemeen beperkt tijd voor hebben – verzorgen wij kosteloos het subsidietraject. Wij vragen de subsidie voor clubs aan en nemen dit mee in de offerte. Voor het jaar 2020 is er een landelijke subsidie van 20 procent vastgesteld + 10 procent bij duurzame investeringen, zoals ledverlichting. In totaal is er dus 30 procent (!) subsidie beschikbaar voor clubs die investeren in ledverlichting. Jullie verlichten niet alleen sportvelden, maar ook hallen en dat is weer een heel ander soort verlichting. Hoe begeleiden jullie de clubs hierin en wat mogen ze nog meer van jullie verwachten? Wij verlichten zowel sporthallen als blaashallen. In principe begeleiden wij clubs met indoorverlichting op dezelfde wijze als clubs met outdoorverlichting. Voor sporthallen en blaashallen doorlopen wij hetzelfde 4 stappenplan, alleen is de verlichting anders. Sporthallen en blaashallen worden door ons verlicht met lijnverlichting of puntverlichting (ook wel highbays genoemd). De lijnverlichting wordt vooral gebruikt voor tennishallen en de highbays voor hockeyhallen. De verlichting wordt zo goed mogelijk aangepast aan elk type sport om zo een gelijkmatig en verblindingsvrij licht te realiseren. Waar staat jullie nieuwe pay-off ‘Helder in zicht’ voor? De naam Sportverlichting.com zegt uiteraard veel over het product, maar niet over de organisatie. Onze pay-off “Helder in zicht” zou dat moeten verduidelijken: Helder staat voor: Duidelijke taal. Goed overzicht. Geen vertroebelend beeld. In zicht staat voor: Beeld dat je ervaart; goed zicht is goed presteren. En verbastering van inzicht; we weten waarover we het hebben en geven klanten dit mee. Meer weten? Neem contact op via sportverlichting.com !

KNAPINSTITUTE.NL

Sjoerd Woelders

Incredible Hockey India Sjoerd Woelders Sjoerd Woelders is technisch directeur aan de Naval Tata Hockey Academie. Hij blogt maandelijks voor ons over zijn belevingen in India en zijn haat & liefde verhouding met dit land. Reizen EĂŠn van de dingen die mij niet meer verbazen, maar wel de mensen in Nederland als ik hen over India vertel, is het reizen hier in India. Vandaar dat ik deze maand dit met jullie wil delen. Net als in Nederland zijn hier verschillende vormen van transport, maar in mijn ogen kun je hier veel duidelijker een verschil maken in arm en rijk. Ik heb een lijstje gemaakt van arm naar rijk hoe mensen zich hier vervoeren over korte afstanden: Lopend Fietsend Tuktuk Bus Motorfiets Auto (uiteraard van klein naar groot) Auto met chauffeur Je denkt wellicht, ik mis de trein en vliegtuig, maar deze worden alleen gebruikt voor grote afstanden. De auto niet. Het wegennetwerk in India is namelijk niet te vergelijken met ons in Nederland. Wegenbelasting kennen ze hier niet, dus het verschilt per dorp of stad hoe goed de weg is. Ik heb hier al heel wat met de auto moeten reizen, maar harder van 100 km per uur ben ik nog nooit gegaan, en dat was nog wel op een prachtige snelweg die goed was aangelegd. Maar ja, het blijft India. Regels voor in- en uitvoegen zijn er niet (spookrijden is normaal hier) waardoor de remmen van auto goed getest worden als je 100 rijdt. Ik heb het bijgehouden en langer dan 60 sec 100 rijden lukt gewoon nergens hier! Autoâ&#x20AC;&#x2122;s met cruise control zijn hier geheel overbodig Niet alleen omdat er geen regels met in- en uitvoegen zijn, maar ook omdat er plotseling koeien, schapen, honden of mensen op de (snel)weg lopen. Of iemand vond het wel weer mooi geweest met deze mooie weg en bedacht

opeens er een stuk uit te halen of een brug te bouwen die niet aansluit (lees: ligt halve meter hoger of lager) met de weg. Door deze dingen (en dan ben ik echt nog wel een aantal vergeten) duurt een autorit over 50 kilometer zomaar 2 tot 2,5 uur. Indiërs doen hierdoor vaak maar 1 ding op een dag omdat het zo lang duurt allemaal.

Lange afstanden Voor lange reizen heb je de trein en het vliegtuig. Het meest populair is de trein omdat deze ook weer in categorieën verdeeld kan worden van goedkoop naar duur. Het vliegtuig wordt hier echt alleen maar gebruikt door mensen die geld hebben, ook al is een ticket vaak tussen de 50 en 100 euro (voor de afstand Amsterdam-Lissabon). Na wat navraag ben ik erachter komen dat een middenklasse salaris ongeveer 500 euro per maand is, dus dan is dat heel veel geld. Voor de trein heb je drie gradaties van goedkoop naar duur maar ook van langzaam naar (relatief) snel. Overheidstreinen, deze stoppen echt overal. Snelle treinen, soort intercity’s. Super fast treinen.

Ik zal dit kort proberen uit te leggen. De overheidstreinen zijn de treinen die wij kennen uit het nieuws met mensen bovenop de trein en deze zijn veel te druk. Er zijn geen conducteurs omdat dit gevaarlijk is. Kaartjes zijn 10 cent om 40 uur te kunnen reizen, maar de meeste mensen die zo reizen betalen helemaal niets. De snelle treinen zijn iets duurder maar stoppen nog steeds vaak. Deze treinen leggen ongeveer 1100 km enkele reis af en gaan het hele land door. Kaartjes kosten tussen de 5 en 10 euro, afhankelijk van de afstand die jij aflegt. Hier zijn wel conducteurs. De super fast treinen stoppen alleen op grote stations en hebben vaak ook een slaapgedeelte en airco. Deze kaartjes zijn tussen de 3 en 15 euro. Voor 15 euro heb je een bed met kussen en beddengoed. Op deze trein moet je op naam reizen, is er beveiliging en een conducteur per cabine aanwezig. Als ik met de trein moet dan mag ik gelukkig in deze cabines voor een uurtje of 10 voor 600 km. En ja, deze reis maak ik gemiddeld 1x per maand. Uiteraard de cabines op Indiase standaarden gemaakt en pas ik dus nergens in!! Het systeem is echter wel geweldig (lees: NS misschien moeten jullie dit ook gaan doen). Er is een app waarmee je exact kan zien waar jouw trein is, aangezien de gemiddelde trein een totale afstand van 1200km moet afleggen enkele reis, is de kans op vertraging meer dan gemiddeld. Helemaal als er opeens een koe op de rails staat! Er is nog meer mogelijk met deze app; als je in de trein zit kun je dat aangeven en kun je tevens een persoonlijk alarm aanzetten voor het station waar jij eruit moet zodat je nooit bij het verkeerde station uitstapt. Ondanks dit alles zijn de meeste treinen hier gewoon op tijd! Eerlijk is eerlijk, reizen hier is vermoeiend voor westerse mensen in India, door de chaos, het tempo (vliegtuigen zijn makkelijk uur te laat) en omdat alles te klein is. Maar als je van de trein houdt en goedkoop wilt reizen dan heeft India hier een geweldig systeem voor!!

nieuw - de game - de arena - kicks n sticks - de arena - de game - nieuw Nieuw bij Kicks n Sticks, de Kicks n Sticks Game. De Game van Kicks n Sticks is speciaal ontwikkeld voor kids om thuis te trainen op verschillende drills. Met de speciaal ontwikkelde bal volgt jouw telefoon precies je bewegingen en houdt deze jou drills bij. Bestel de aller nieuwste en vetste hockeygame nu via onze webshop!

*Tip: Probeer de Kicks n sticks game nu in onze nieuwe hockey Arena. Bijvoorbeeld op de Kicks n Sticks herfstkampen. Ga voor meer informatie naar onze website.

'Gamification of sports'

www.kicksnsticks.eu

Lenna Omrani

Reset jezelf, net als Lenna Omrani Lenna Omrani is oud speelster van HC Den Bosch en moest door blessures stoppen met haar sport. Vlak erna kampte ze met een eetstoornis, maar ze heeft zichzelf inmiddels helemaal weer op de rit. Ze gaf zichzelf een reset met als doel anderen te inspireren die net als haar een ongezonde relatie met voeding hebben. Genieten met een grote G staat voor haar nu centraal in haar leven. Ze is food influencer op Instagram, bedenkt heerlijke recepten, schrijft erover, deelt het met ons en fotografeert ze zodanig dat wij er hongerig van worden! Haar 2e blog gaat over durven, maar vooral mogen genieten van lekker en gezond eten; Hi allemaal! Hier weer een artikel van mij. Misschien heb je het vorige artikel al gelezen, misschien ook niet. Wellicht volg je me al een tijdje op social media of ken je me simpelweg als de zus van Laz en Noor (spelers van resp. HC Den Bosch H1 en HC Den Bosch D1, red.). Zoals sommigen weten heb ik een geschiedenis in het hebben van een ongezonde relatie met voeding. Ik deelde vanaf begin dit jaar voor het eerst mijn verhaal hier in HockeyStyle en maakte er een video over. Mijn doel? Anderen te inspireren en misschien wel te motiveren om alles uit het leven te halen. Ik zie helaas steeds meer om me heen dat anderen gedachten en gewoonten hebben die ik een tijd terug ook had. Herkenbaar, zeker. Uit ervaring weet ik dat het misschien goed voelt, maar uiteindelijk levert het niets op. Je verliest energie, mensen om je heen en misschien wel het belangrijkste: jezelf. Sinds ik ben begonnen met mijn Instagram-account en blog voel ik me beter dan ooit, fysiek en geestelijk. Ik ben gek op koken en het delen van recepten, maar nog steeds vind ik het bieden van hulp en een inspiratiebron kunnen zijn voor anderen, het mooiste wat er is. De koude winterdagen komen er weer aan en voor je het weet staan de feestdagen ook weer voor de deur. Een tijd terug zou ik gedacht hebben: ‘’Ah nee! Bij al die feestdagen eet je veel te veel en veel te ongezond!’’ Oftewel, ik was alleen maar bezig met eten en controle proberen te krijgen, in plaats van het genieten van het moment met mensen waar ik veel

om geef. Ik vergat hoe leuk het is om te kunnen genieten van heerlijke recepten. Vandaag deel ik dan ook een recept met jullie die ik zelf vorig jaar nog niet eens durfde te proberen. Hoe ik er nu over denk? Gewoon, GENIETEN! Ik wil geen voedingsmiddelen meer bestempelen als ‘gezond’ of ‘ongezond’. Deze heerlijke brownie past in een gebalanceerd voedingspatroon en is perfect als snack of dessert voor deze winter! Probeer het recept eens uit en GENIET ervan. Het leven is een feestje en daar hoort dus een taartje bij. Liefs, Lenna. BROWNIES MET PINDAKAAS INGREDIËNTEN: - - - - - - - - - - -

250 gr boter 125 gr pure chocolade 2 eieren 1 eidooier 5 dadels 50 gram kokosbloesemsuiker 125 gram bloem 25 gram cacaopoeder 1 theelepel bakpoeder 1 theelepel vanille extract 70 gram pindakaas

BEREIDING 1. Verwarm de oven voor op 190 C en bekleed een bakvorm met bakpapier. Je kunt deze eventueel ook nog invetten met kokosolie. 2. Doe de boter en chocolade in een hittebestendige kom en smelt deze in de magnetron. Doe dit steeds 1 minuut en roer het dan goed door totdat alles gesmolten is. Als het gesmolten is, laat het dan eventjes afkoelen. 3. Ontpit de dadels en laat ze even weken in heet water. 4. Klop ondertussen de twee eieren, de eidooier, het zout, de vanille extract en suiker totdat het luchtig en licht van kleur is. 5. Meng voorzichtig de gesmolten chocolade en boter door het eimengsel en roer het goed door elkaar tot het een egaal geheel is. Voeg als laatste de bloem, stukjes dadel, cacaopoeder en bakpoeder toe en meng alles goed door elkaar. Giet het beslag in de bakvorm. 6. Voeg als laatste de pindakaas toe. Verdeel het over de bovenkant van het beslag. 7. Bak de brownie in ongeveer 40 minuten gaar. Laat ze daarna een halfuurtje afkoelen voordat je ze serveert en snijdt.

Enjoy!!

Reset yourself with so healthy! A webstore with products so healthy it will reset you in no time.

www.sohealthy.nl

Over zaalhockey sticks en tips!

Het is weer tijd voor zaalhockey! Dit betekent dat de zaalhockeystick weer uit de kast moeten komen. Maar vaak blijkt dat de zaalhockeystick versleten is of dat je inmiddels toe bent aan een grotere stick. Maar waar moet je nu eigenlijk op letten bij de aankoop van een zaalhockeystick of zaalhockeyhandschoen? Hockey Centre NL in Almere weet het en heeft alles voor jou op een rijtje gezet. Is het verplicht om te zaalhockeyen met een zaalhockeystick? Het is niet verplicht te spelen met een zaalhockeystick, maar dit is wel aan te raden. De speciale zaalhockeysticks zijn namelijk vele malen lichter en zijn daardoor wendbaarder dan de sticks met een zwaardere krul. Hierdoor kun je makkelijker pushen/of sleeptechnieken gebruiken. Immers mag je in de zaal alleen maar pushen, dus heb je geen massa nodig. Wat is het verschil tussen een zaalhockeystick en een veld hockeystick? Een zaalhockeystick kan je herkennen aan hoe dun hij is. In eerste opzicht lijken de sticks misschien heel erg op elkaar. Maar als je de sticks naast elkaar houdt zie je wel degelijk het verschil tussen dikte. De veldstick is een stuk dikker. Ook zoals hierboven beschreven is de zaalstick een stuk lichter waardoor je gemakkelijker beweegt met de bal in de zaal. Wat voor materiaal er wordt gebruikt, over krommingen van de sticks en de prijs van de sticks wordt hieronder uitgelegd. Materiaal De zaalsticks bestaan voornamelijk uit hout. Hiermee kun je de bal makkelijk controleren en dit komt je spel ten goede. Voor de gevorderde speler zijn er ook zaalsticks van kunststof, een composiet van Glasfiber/Aramide/Carbon. Carbon zorgt voor een stijve stick en daardoor kracht. Aramide verhoogt de schokabsorptie van een stick en dit geeft meer controle. Glasfiber is flexibeler en geeft meer souplesse aan de stick waardoor de stick iets minder snel een verkeerde beweging afstraft. Wat voor soort materiaal jij lekker vindt spelen ligt echt aan het gevoel wat jij met de stick en bal hebt . Kromming De kromming van de stick mag maximaal 25mm zijn. Je kan het maximale punt op verschillende plaatsen maken. Er zijn standaard en lowbow krommingen te verkrijgen. De standaard sticks zijn sticks die vrijwel recht zijn, deze stick is een stick voor gebruik van iedereen. De lowbow wordt met name aan de technisch vaardige spelers geadviseerd.

Prijs De prijs voor een indoorstick ligt aanmerkelijk lager dan die van een normale hockeystick. Dit komt door het materiaal wat in de stick verwerkt zit. De meeste sticks vallen in de prijsklasse van €35,- tot €70,-. En wat zijn de geldende regels voor een zaalhockey handschoen? Ook het spelen met een zaalhockey handschoen is spelregel technisch niet verplicht, maar wordt door bijna alle verenigingen wel verplicht gesteld. De kans op blessures (gebroken vingers) is zonder het dragen van de handschoen veel te groot. Zorg dus voor een handschoen voor de linkerhand, het spelen met de stick op de grond komt erg veel voor in de zaal. Naast de blessures die kunnen ontstaan door het krijgen van een bal op de hand, is het ook erg vervelend om de hand over het zaalveld heen te moeten schuiven, schaafwonden zijn dan snel aanwezig. De zaalhockey handschoen bedekt de gehele hand, dus biedt bescherming over de hele vingers en duim. Dit in tegenstelling tot een veldhockey handschoen die halve vingers en geen duim heeft. Kan ik online een nieuwe zaalhockeystick aanschaffen? Bij Hockey Centre hebben we een groot aanbod zaalhockeysticks. Ook op zoek naar een nieuwe indoor hockeystick? Ons aanbod zaalhockeysticks bekijk je hier. Hulp nodig? Is verder advies nodig kom dan zeker langs in de winkel waar wij klaar staan om verdere vragen te beantwoorden en advies over de sticks en handschoenen of andere hockeyzaken te beantwoorden. Mocht je er toch niet uit uitkomen, dan staan wij altijd voor jou klaar! Neem contact op met de klantenservice of ga naar één van onze sociale media kanalen Facebook of Instagram en laat daar je bericht achter! www.hockeycentre.nl

BESTE HOCKEYCADEAUTJES VOOR DE FEESTDAGEN ONZE LIJST MET TOPCADEAUTJES

CADEAUTJES ONDER DE 5 EURO HOCKEY KWARTETSPEL HET LEUKSTE SPEL VOOR DE HELE FAMILIE OM DE HOCKEY SPELREGELS TE LEREN. €4,95

CADEAUTJES ONDER DE 10 EURO HET HOCKEYHAARBANDJE IDEAAL OM JOUW HOCKEYHAREN UIT JE GEZICHT TE HOUDEN. VOOR JONGENS & MEISJES! DE MEEST POPULAIRE HAARBANDJES ZIJN VAN OSAKA EN INDIAN MAHARADJA. €4,95,- TOT €7,95

CADEAUTJES ONDER DE 15 EURO HOCKEYSOKKEN ZIJN ALTIJD GOED! JONG OF OUD. ELKE HOCKEYSPELER IS GEK OP HOCKEYSOKKEN. EN MET SOKKEN IS HET HOE GEKKER, HOE BETER. HINGLY SOKKEN ZIJN DÉ SOKKEN ALS JE VAN GEKKE PATROONTJES HOUDT. FLAMINGO, AMSTERDAM XXX. DEZE SOKKEN ZIJN IDEAAL ALS JE VAN SOKKEN HOUDT MET EEN PERFECTE FIT. €12,95 OSAKA SOKKEN ZIJN STOERE SOKKEN MET EEN STRAKKE PASVORM. OOK KRIJG JE EEN LEUK ARMBANDJE CADEAU. €14,95

THE HOCKEY CENTRE

WWW.HOCKEYCENTRE.NL

HOCKEY SLEUTELHANGER LAAT JOUW VRIENDEN WETEN DAT JIJ EEN HOCKEY FANAAT BENT! AAN DE HAND VAN DE COOLE HOCKEY SLEUTEL HANGER. €4,95

I LOVE HOCKEYHANDDOEK HOE LEUK IS DAT! VOOR OP VAKANTIE OF VOOR HET DOUCHEN NA DE HOCKEYWEDSTRIJD. MET DE LEUKE BLAUW FELLE KLEUR ZULLEN AL JOUW TEAMGENOTEN JALOERS ZIJN! €9,95

CHECKLIST VELDHOCKEY VELDSCHOENEN BITJE SCHEENBESCHERMERS HANDSCHOENTJE HOCKEYTAS

CHECK LIST ZAALHOCKEY ZAALSCHOENEN (GEEN ZWARTE ZOOL) ZAALHANDSCHOEN (DICHTE VINGERS) BITJE SCHEENBESCHERMERS HOCKEYTAS

LOUIS ARMSTRONGWEG 110 1311RL ALMERE

HockeySupportGroup.nl

Ondersteuning in de Hockeywereld Bijscholing Opleiden: Als Stichting Hockey Support Group NL ondersteunen we graag de verenigingen op allerlei manieren. Dat doen we ook op het gebied van bijscholen en opleiden. We geven bijscholing voor hockeytrainers en coaches, keepers en scheidsrechters in de breedste zin van het woord. Dat doen we met een theorie/praktijk avond of middag bij u op de club. Voor de hockeytrainers en coaches werken we met onze eigen HT4 en FIH coach Frits Ketelaars die al dan niet ondersteund wordt door oud-bondscoaches. Voor de hockeykeepers werken we samen met Pia de Wolf, eigenaar van Pi-Academie, de meest bevlogen keepersopleiding in Nederland. Voor de scheidsrechters werken we samen met niemand minder dan Yolande Brada, dĂŠ umpire professional, die o.a. voor de KNHB, de KBHB en vele andere bonden het fluiten professioneel op de kaart heeft gezet. De bijscholingsavonden duren 2 uur. Een deel zal bij de trainers en keepers ook in praktijk worden gebracht op het veld. Bij de scheidsrechters zal met praktijk voorbeelden worden gewerkt. Kosten per avond zijn â&#x201A;Ź 250,- met een minimum van 10 en een maximum van 40 deelnemers. De avonden zijn geschikt voor alle niveaus echter vernemen we graag vooraf, welk niveau vooropleiding de deelnemers hebben en welke wensen er zijn om het programma op maat te maken. Meer info: hsgroupnl@gmail.com

t i o a n n a r e l e t n I r n e o o o t i s e a n a p 10 - 12 April 2020 Komend jaar organiseren we in samenwerking met drie hele mooie clubs wederom internationale toernooien tijdens het Paasweekend. Drie dagen vol met hockey en gezelligheid waarbij je speelt tegen teams die je normaal gesproken niet tegen komt. Schrijf je snel in want er zijn een beperkt aantal plaatsen!

C-Toernooi R.H.V. Leonidas (Rotterdam)

Top jeugd 2,5e dag hockey Feestavond op zaterdag Teams uit België, Duitsland, Engeland en andere Europese landen.

A en B Toernooi HDM (Den Haag)

Super A en B 3 dagen hockey Feestavond op zaterdag Teams uit Zuid-Afrika, USA, Nieuw-Zeeland, Ierland, Duitsland, België etc.

A en B Toernooi WFHC (Hoorn)

Subtop / 1e klasse 3 dagen hockey Feestavond op zaterdag Teams uit Zweden, Australië, Duitsland, België. Engeland etc.

Wil je meer weten? Mail of bel ons. info@hockeyreizen.nl +31 707 101 418

    

www.hockeyschoolnoordholland.nl hockeyschoolnoordholland@gmail.com instagram/hockeyschoolnh facebook/hsnh twiier/HockeySchoolNH

ONBEPERKT TOE

GANG!

JOUW NETFLIX OMGEVING VOOR HOCKEYVIDEOâ&#x20AC;&#x2122;S Door HockeyFood word je wekelijks gevoed met de nieuwste videos, skills, fun en veel meer voor iedere hockeyliefhebber! Vanaf nu beschikbaar in jouw clubapp!

Meer informatie: hockeypraktijk.nl

Colofon Team HSM

Uitgever

Jacqueline F. Coreen- Blanco : Hoofdredacteur TrulyDutch Publishing Maryse Govaert : Eindredacteur

trulydutchpublishing@gmail.com

Charlotte Vega : Styling/Redactie

redactiehsm@gmail.com

Lotte Wiggers : Redacteur

traffichs@gmail.com

Mia Leeman : Redacteur

www.hockeystyle.nl / +31 6 29072132

Hanke Govaert : Socials Femke de Kok : Socials Frits Ketelaars : Layout/Fotografie Daan Ketelaars: Design Robert Sanders Fotografie/Cover Ben Haeck : Fotografie

Socials Instagram : @hockeystyle Facebook : HockeyStyle Magazine Twitter : @hockeystyle

YouTube : HockeyStyle

HockeyStyle Magazine 33

Articles inside

Frédérique Malefason