INFO Rückengesund kann jeder sein Der in unserer Gesellschaft weit verbreitete Mangel an körperlicher Bewegung ist verantwortlich für zahlreiche Zivilisationskrankheiten. Der Rückenschmerz entwickelt sich zur Volkskrankheit Nr. 1. Die Ursachen dieser Beschwerden liegen vor allem in einer zu schwachen Rumpfmuskulatur. Unzureichende Bewegung führt zu einer fehlenden Belastung der Muskulatur, insbesondere der Rücken- und Bauchmuskulatur. Gerade die Rumpfmuskulatur sorgt für die notwendige Stabilisierung der Wirbelsäule.
Rückenschmerz Hauptursache durch Bewegungsmangel Der Ausweg:
DER TEUFELSKREIS RÜCKENSCHMERZ
Gezieltes Bewegungstraining im Dr. WOLFF Rückenfitness-Zentrum
Wenn bei Rückenschmerz die „Selbsthilfe“ durch warme Bäder, Körnerkissen und Schonhaltung versagt, führt der Weg zum Arzt. Die Verordnung von Schmerzmitteln, Injektionen und Physiotherapie lindert kurzfristig das Leid, stellt aber keine dauerhafte Lösung dar, da die Hauptursache in der schwachen Rumpfmuskulatur zu sehen ist. Daher treten die Schmerzepisoden regelmäßig wiederkehrend auf und die Gefahr des chronischen, andauernden Rückenschmerzes droht.
Durchbrechen Sie den Teufelskreis durch ein wissenschaftlich fundiertes Kräftigungstraining. Der Aufbau der Muskulatur, die die Wirbelsäule direkt umgibt, sichert deren Funktion und Stabilität. Die deutliche Kräftigung der Stützmuskulatur kann langfristig zur Schmerzlinderung beitragen und ein zukünftiges Auftreten von Rükkenschmerzen vermeiden. Ein derartiges Bewegungsprogramm wirkt vorbeugend gegen Haltungsschwächen, fördert zusätzlich den Stoffwechsel und trägt wesentlich zur Steigerung der Lebensqualität bei.
Verspannungen und Schmerzen führen zu Schutzhaltung
Bewegungsmangel und einseitige Tätigkeit
GEWÜNSCHTE AUSWIRKUNG DES AUFBAUTRAININGS: - Vermeidung weiterer Schmerzepisoden - Minderung der Schmerzintensität - Verbesserung der Körperhaltung und Wirbelsäulenstatik
Fehlhaltung und starke Gelenkbelastung
Muskulatur erschlafft und verkürzt
- Steigerung der Lebensqualität
Einen wirkungsvollen Effekt erzielen Sie bereits mit 2 wöchentlichen Trainingseinheiten. Das Dr. WOLFF Rückenfitness-Zentrum ist auf das präventiv-medizinische Rückentraining spezialisiert. Hier trainieren Sie an hochwertigen Medizinprodukten, die Erfolge werden durch fortlaufende Tests dokumentiert und das Training durch Fachpersonal geleitet. Auf den folgenden Seiten informieren wir Sie über eines der erfolgreichsten Rückenkonzepte Deutschlands.