feelgood! aktuell
Aktuelle News zu Fitness, Wellness & Gesundheit von Ihren feelgood! -Studios in Lüdenscheid, Plettenberg, Herscheid und Meinerzhagen
Ausgabe Januar 2016 Schutzgebühr: 1,50 €
Willkommen in der feelgood!-family
Die feelgood!-Erfolgsgeschichte wird weitergeschrieben... Als im November 2012 das 30-jährige Jubiläum von feelgood! formally known as Fitness-Point gefeiert wurde, haben wir diese letzten 3 Dekaden in Wort und Bild Revue passieren lassen. Jetzt sind schon wieder 3 Jahre rum und die Geschichte hat neue Kapitel dazubekommen. Demjenigen, der jetzt Anfang des Jahres (wieder) das Studio seines Vertrauens aufsucht, (weil er vorher seinen Schweinehund in der Küche eingesperrt hat) mutmaßt den Besuch des Nikolaus vor einigen Wochen beim gesamten feelgood!-Team, da es in neuem schnittig modischen Geschmeide durch die
heiligen Hallen wandelt. Der wahre Grund ist die Weiterentwicklung des feelgood!-Gedankens und die entsprechende Zusammenlegung der ehemaligen eigenständigen Filialen Plettenberg, Herscheid und Meinerzhagen zur neu firmierenden feelgood! Fitness GbR, die wir auch äußerlich damit kundtun möchten. Eine weitere Hürde ist in dem Wachstum der feelgood!-Idee genommen. Darüber hinaus hat sich logischerweise der Kreis der Gesellschafter mit jungem Blut erweitert, da mit Jan Jost auf der Stroth und Timo Hosenfeld zwei waschechte feelgood!-Eigengewächse in die Verantwortlichkeit mit eingebunden werden. Sie
sind jahrelang verdiente und sehr geschätzte Mitarbeiter, die der Idee unseres Leitgedankens mit entscheidender Frische innovative Impulse geben möchten. Nicht „mehr Köche verderben den Brei“, sondern „in der feelgood!-Küche werden feele Köche gebraucht“, um den feelen Gästen allerfeinste Gesundheitsangebote anbieten zu können. Und jeder Koch hat sein Spezialgebiet, sodass eine wunderbare Ergänzung aller unterschiedlichen Talente zu einem einmaligen Gesundheitserlebnis kreiert wird. Für Dich als Mitglied ändert sich, außer dass das Angebot noch intensiver und erlebnisvoller wird, nichts. Natürlich bist Du weiterhin eingeladen, all
unsere Angebote, sei es Fitnesstraining, Cardiotraining, Kurse etc. in den 4 feelgood!-Studios auf mehr als 4000 qm 7 Tage die Woche zu nutzen, und das bei einer all-you-can-drinkflatrate, bis die Blase platzt. Erlebe in einzigartiger familiärer ausgelassener Atmosphäre ein kaum gekanntes Gesundheits- und Freizeitangebot im Kreise Deiner Freunde und Bekannten, was seinesgleichen sucht. Aber eins können wir versichern: die nächsten Kapitel in der feelgood!-Geschichte werden folgen, oder wie heißt es so schön in erfolgreichen Hollywood-Produktionen: ...to be continued!!!
Lesen Sie hier: Vom Moppelchen zum Eisenmann
Lüdenscheid Herscheid Plettenberg Meinerzhagen
| Tel. 02351/23320 | Sternplatz 1 | Am Mühlengraben 8 | Tel. 02357/172780 | Alter Markt 3c | Tel. 02391/2300 | Tel. 02354/9449296 | Bergstraße 6
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Aktuelle News zu Fitness, Wellness & Gesundheit
Vom Moppelchen zum Eisenmann
Kailua-Kona auf Hawaii, 35 Grad, das Haar sitzt: Eigentlich ideale Voraussetzungen für einen günstig entschleunigten VIP-Urlaub in der Karibik inklusive Pina Colada am schneeweißen Privatstrand. Kann, muss aber nicht. Denn es gibt weltweit nur eine kleine erlesene Schar von Menschen, die sich zu einer bestimmten Zeit im Herbst im Paradies trifft bzw. treffen darf, um gemeinsam zu schwimmen, danach zu radeln, um im Anschluss noch eine kleine Strecke zu Fuß zurückzulegen (Zitat: „100.000 versuchen es jedes Jahr, ihr habt es geschafft. Ihr gehört zu den Besten der Besten"). Die Rede ist vom mittlerweile auch bei nicht-sportaffinen couch potatoes bekannten Ironman, der jährlich auf Hawaii zelebriert wird und aus einer Schnapsidee dreier Freunde in den 70er Jahren entstand. Athleten aus aller Herren Länder, die über internationale Wettkämpfe eine Startberechtigung (slot) für diese inoffizielle WM der Triathleten ergattern können, beweisen Jahr für Jahr, was der Mensch bei widrigen klimatischen Bedingungen im Stande ist zu leisten. Wir sprechen von 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42 km Laufen bei 35 Grad im Schatten, hoher Luftfeuchtigkeit und großen Windturbulenzen und zwar ohne Hotelübernachtung und am besten z.z. (ziemlich zügig). Für die meisten
von uns sind diese Strecken ja schon im vollklimatisierten Auto strapaziös! Einer dieser „Privilegierten“ 2015 war der Mitgesellschafter der feelgood!-Gruppe und Stimmungskanone Markus Gärtner aus Herscheid. Am 10. Oktober letzten Jahres wurden die Strapazen einer ca. einjährigen Vorbereitungszeit durch den Zieleinlauf nach 10:25 Stunden gekrönt, ein Ritterschlag im Triathlonmekka unter dem Beifall tausender Anwesenden und tiefer Anerkennung von Millionen Fernsehzuschauer auf dem Globus. Das Erklimmen des Olymps in dieser Sportart ist von Markus durch Liter von Schweiß, unzähligen Laufeinheiten mit Kopflampe im Morgendunkeln, Schwimmeinheiten im kalten Wasser und Spinningstunden beim Job erkauft worden. Wer hätte gedacht, dass der gelinde gesagt gutgenährte Junge mit dem Hang zur körperlichen Durchsetzung einmal zu den Königen der Ausdauer zählen würde? Wer sich für den Blog dieses einmaligen Erlebnisses von Markus und seiner family interessiert, dem sei die Seite "www.trispeedherscheidtraumvonkona.de" wärmstens empfohlen. Dort beschreibt er aus Athletensicht, mit wieviel Enthusiasmus, Hingabe, Leidensfähigkeit und Disziplin verbunden ist; wie so ein Unterfangen überhaupt erst möglich wird. Sollten uns diese Worte nicht zu größeren Gesundheitsanstrengungen tragen und motivieren???
feelgood! tut gut Endlich schmerzfrei mit therapeutischem Faszientraining
feelgood! steht nicht nur für Fitness und Sport, sondern vor allem auch für den Gesundheitsaspekt. Daher halten wir unseren geschulten Trainer- und Therapeutenstab immer „up to date“, so auch geschehen in den ersten Januarwochen des neuen Jahres. „Painfree Fascia – endlich schmerzfrei“, so lautet die neue konzeptionelle Idee, entwickelt von Sportwissenschaftlern an der Deutschen Sporthochschule Köln, die den in der Vergangenheit kaum beachteten Körperfaszien große Beachtung hinsichtlich Schmerzempfinden beimessen. Eine studioübergreifende feelgood!-Personalmannschaft hat sich mit dieser neuen Kursform auseinandergesetzt, die im heimischen Raum wohl einmalig ist. Faszien, also kollagene Strukturen, die den ganzen Körper (Gelenk- und Organkapseln, Sehnenplatten, Muskeln, Bänder) als ein umhüllendes und verbindendes Spannungsnetzwerk durchdringen und umhüllen, sind in letzter Zeit in den Fokus sportmedizinischer Untersuchungen gerückt, da sie durch ihre Funktion der Verbindung verschiedener Körperpartien mittlerweile von der Sportwissenschaft als mitentscheidendes Sinnessystem betrachtet werden. Leider wird dieses System durch unser alltägliches bewegungsarmes (Berufs-)Leben aus dem Gleichgewicht gebracht, wodurch schmerzbedingte orthopädische Bewegungsein-
schränkungen verursacht werden können. Hier setzt „Painfree Fascia“ an, denn durch spezifische ganzkörperliche Bewegungsabfolgen sollen Verklebungen, Verfilzungen und andere Behinderungen beseitigt werden und eine Schmerzreduktion erfolgen. „Painfree Fascia“ verbessert die persönliche Bewegungsqualität, erhöht die Beweglichkeit (also nicht mehr so geschmeidig wie ´ne Bahnschranke), verkürzt die Erholungszeit, steigert die Körperwahrnehmumg und das Kraftpotential und vermindert das Verletzungsrisiko durch eine Elastizitätssteigerung der Faszien. Das moderne Konzept beruht auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen, ist ganzheitlich ausgerichtet und bietet den Teilnehmern Möglichkeiten, in ihrem eigenen Level individuell den maximalen Output zu erreichen. Painfree Fascia setzt da an, wo die Medizin mit ihrem Latein am Ende ist und integriert das gezielte Faszientraining im Kursbereich. PAINFREE FASCIA – eine neue Möglichkeit, eine Chance, ein weiterer Baustein, um endlich Schmerzen aktiv selbst zu behandeln und dadurch seine eigene Lebensqualität zu erhöhen!!! Probier’ es doch aus, was hast du zu verlieren?
Wussten Sie schon... Platz 1 für das feelgood! Lüdenscheid beim 5. Lüdenscheider Kundenspiegel, bei dem insgesamt 7 Fitness-Studios getestet wurden. Wir freuen uns über einen Zufriedenheitsgrad von 84,4% und Topbewertungen in den Bereichen Freundlichkeit und Betreuung und bedanken uns für das entgegengebrachte Vertrauen. Wir nehmen diesen Platz als Ansporn, Euch weiterhin mit Rat und Tat für Dein Training zur Seite zu stehen, damit Du Dich auch zukünftig in der feelgood! family in Lüdenscheids Studio Nr.1 wohl fühlst.
Seit dem 01.12.2015 sind die feelgood! Studios Mitglied bei "Qualitrain", einem bundesweit agierenden Verband für Firmenfitness-Lösungen und BGF (Betriebliche Gesundheitsförderung). Die in diesem Netzwerk vereinten Premium-Studios verbindet die konsequente Orientierung auf gesundheitliche Aspekte und hohe Qualitätsstandards und sind somit die idealen Partner für Betriebe, die ihren Mitarbeitern Firmenfitness und BGF ermöglichen wollen.
Fast 200 Teilnehmer bei der feelgood!-Stoffwechselkur Seit gut einem Jahr bieten wir die feelgood! Stoffwechselkur an und man kann wirklich sagen, dass man hier sein "Fett weg kriegt". Das beweisen die zahlreichen, glücklichen Teilnehmer, die zwischen 5 9 kg (Frauen) und 6 -12 kg (Männer) Gewicht verloren haben – und das in nur 3 Wochen wohlgemerkt.
30 Jahre feelgood! Lüdenscheid Neben der Tatsache, dass vor nunmehr 34 Jahren das erste feelgood! (damals noch profan Fitness-Center genannt) gegründet wurde, möchten wir nicht unerwähnt lassen, dass der Standort Lüdenscheid sein 30-jähriges Bestehen feiert. 1986 haben wir uns aufgemacht, die Lüdenscheider auf den richtigen Weg zu Fitness, Spaß und Gesundheit zu bringen.
Gestatten, Feelou... Im vergangenen Jahr wurde unser geliebtes Maskottchen, "der innere Schweinehund", auf den Namen "Feelou" getauft. Dieser Name hat uns unter Euren zahlreichen Vorschlägen am besten gefallen, da er nicht nur ein schönes Wortspiel mit unserem Namen zulässt, sondern der Name idealerweise den schlitzohrigen, inneren Schweinehund bezeichnet, der uns von so vielen guten Vorsätzen, Aufgaben und Tätigkeiten abhält.
Mit gut 59 Kilo war ich eigentlich nicht unzufrieden mit meiner Figur. Aber angespornt durch die tollen Erfolge von Kollegen und Mitgliedern habe ich mich entschlossen die Stoffwechselkur zu machen und den letzten störenden Pfunden den Kampf anzusagen. Und das Ergebnis? Über 4 Kilo in nur 3 Wochen und mein Ziel war erreicht. Andrea Noreisch, Mitarbeiterin feelgood! Lüdenscheid.
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Aktuelle News zu Fitness, Wellness & Gesundheit
feelgood! STOFFWECHSELKUR In 21 Tagen zur Wunschfigur!
Zwischen diesen Bildern liegen 21 Tage!
Bis zu 10 kg in 21 Tagen Gewicht verlieren? Unmöglich denken Sie? Das dachten wir auch, bis wir im Herbst die Stoffwechselkur selbst ausprobiert haben. Das Ergebnis war erstaunlich und bei allen Testpersonen gleich: Der Gewichtsverlust betrug im Durchschnitt zwischen sieben und zehn Prozent des Körpergewichts. Wie das möglich ist? Der Schlüssel heißt "hcg". Als homöopathisches Mittel bewirkt das "hcg", dass die Fettreserven des Körpers "angezapft" werden, um den Körper mit Energie zu versorgen. Entgegen allen anderen Diäten, die den Stoffwechsel runterfahren, die Muskelmasse abbauen und den Körper zum Energiesparen zwingen, verfügen Sie während der feelgood! Stoffwechselkur über Energie und Power, während die Pfunde purzeln. Informieren Sie sich an unseren Infotagen über die Wirkungsweise und Durchführung der Stoffwechselkur und wie Sie selbst gezielt und dauerhaft an den Problemzonen abnehmen können.
Infos zum nächsten Infotag erfahren Sie in Ihrem feelgood! Studio. Danke feelgood! Durch euren Ratschlag und die Unterstützung bei der Stoffwechselkur, habe ich in kürzester Zeit so viel abgenommen, dass ich meine Familie, Freunde und Kollegen positiv geschockt habe. Seit März 2015 habe ich insgesamt 27 kg abgenommen. Vieles im alltäglichen Leben ist einfacher geworden und das Training macht jetzt auch mehr Spaß. Danke an das ganze feelgood!-Team Meinerzhagen Murat Kaya, Mitglied feelgood! Meinerzhagen
Ein Team, ein Ziel Gemeinsam haben wir in 21 Tagen, mit der Stoffwechsel-Diät 14,5 kg abgenommen. In der Stabilisierungsphase purzelten nochmals 3 kg. Klar war es zwischendurch nicht immer leicht, da man in seiner Umgebung von Leckereien verführt werden kann, doch gemeinsam haben wir durchgehalten und uns motiviert. Dabei begleitete uns immer unser Lieblingsspruch: Hey Baby, abgerechnet wird am Strand. Halil Özince & Vaso Tsavelis, Mitglieder feelgood! Lüdenscheid
Aus dem Leben des Feelou AOK Firmenlauf eindeutig gerockt und das trotz herbstähnlicher Temperaturen
Sooo coool, ein
Ich bin mir gerade gar
gratis Eiweißshake
nicht mehr so sicher,
für mein fleißiges
Kölner Dom oder doch
Training dank MBS....
die Süßigkeiten-Messe?
Handwerker der feelgood! Studios
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...Handwerker unseres Vertrauens!
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Doppel-Prämie sichern! 6 Wochen kostenfrei trainieren*
4 Wochen Trainingsgutschein für einen Freund Deiner Wahl* *Aktion bis zum 20.03.2016, gültig beim Abschluss eines 24 Monats-Abos
Lüdenscheid Herscheid Plettenberg Meinerzhagen
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