Fitness Umschau Ausgabe 01 - 2013

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Ausgabe 01/2013

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Ihr Fitness- und Gesundheits-Magazin

Wir bringen Sie auf Kurs! Yoga, Bauch‐Beine‐Po, Step und viele mehr... Welcher Kurs ist am besten für Sie geeignet?

Gute Vorsätze

Macht Fett fett?

Kraftvoll im Alter

Wie Sie Ihre guten Vorsätze für´s neue Jahr wirklich umsetzen

Welche Fette Sie meiden und welche Sie reichlich verzehren sollten

Muskeln sind das ganze Leben wichtig, besonders aber im Alter


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