Fitness Umschau Ausgabe 05 - 2013

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Ihr Fitness- und Gesundheits-Magazin

Schutzgebühr 1,50 €

Ausgabe 05/2013

Schwitz dich schlank! Mit Ausdauertraining purzeln die Pfunde. Aber nur, wenn Sie es richtig machen!

Superkompensation

Muckis aus der Dose

Kaffee als Fitnessdrink

Wenn Sie Ihre Leistung steigern wollen, müssen Sie darüber Bescheid wissen!

Wer Muskeln aufbauen will, muss genügend Proteine zu sich nehmen!

Neue Studien beweisen: Kaffee gibt müden Muskeln frische Energie!


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