Ausgabe 2/2014
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Ihr Fitness- und Gesundheits-Magazin
RICHTIG STARTEN! So wird der Einstieg ins Kraft-Training zum Kinderspiel
ALLES KÄSE Welche Käsesorten Sie ohne Reue essen können
HERZKLOPFEN Was tun für den wichtigsten Muskel des Menschen?
MAGNESIUM Warum der Mineralstoff so wichtig für den Körper ist
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6 fitte Rezepte
Jan zeigt seine besten Bauch- und Rumpfübungen
STARKE MITTE