Revista Integra by House Design Gráfico

ANO IV - fevereiro/março 2013 Nº 27 - R$ 7,90

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Out ono-Inverno moda

saúde

esporte

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Integra - Fevereiro/Março de 2013

Integra - Fevereiro/Marรงo de 2013

Integra

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Redação Integra fotos fúlvio fragata

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Integra - Fevereiro/Março de 2013

A Stock Telecom está comemorando 8 anos de liderança e sucesso como a maior referência do segmento, oferecendo aos seus clientes soluções inovadoras em radiocomunicação (voz e dados), segurança eletrônica/automação e telefonia celular, além de desenvolvimento e execução de projetos elétricos comerciais, industriais e residenciais, pautados por um atendimento personalizado e pela excelência de uma equipe de especialistas. Venha conhecer nossa nova loja e celebrar os 8 anos da Stock Telecom em grande estilo.

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Integra - Fevereiro/Marรงo de 2013

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Integra - Fevereiro/Março de 2013

Edição 27 - Ano 05 Evelin de Castro Cardoso Direção Edição/comercial revistaintegraminas@hotmail.com Jornalista responsável Ricardo Nery da Silva SRTE 0133.96 MG revistaintegraminas@hotmail.com Diagramação House Design - Wilson Vilela 34 3219-0618 www.housedesigngrafico.com.br Redação Dolores Mendes Fotógrafos Kaká Fotografias Eusébio Mendonça R2 Studio Colunistas Mônica Cunha Claudia Luz Colaboradores Equippe Hair Rádio Visão FM Rádio Cultura F.M Rádio Globo Cultura A.M Rádio Vitoriosa A.M

Vovó Dinha Marcos Alves Divisão de Jornalismo TV Integração Divisão de Marketing TV Integração ACIUB Agradecimentos Aos leitores e colaboradores. Integra é uma revista de publicação bimestral. Todos os anúncios, imagens e artigos publicados e assinados são de responsabilidade de seus autores. É estritamente proibida a reprodução parcial ou total sem autorização de seus autores. A revista Integra é de propriedade da Hey Promoções e Eventos Ltda., CNPJ 09.446.671/0001-55 CMC: 188.492-00. Esta edição: Ano 5, número 27. Tiragem: 5.000 exemplares. Impressão: Gráfica Brasil CTP: Registro Digital Praça Cícero Macedo, 63 - 1500 Fundinho CEP.: 38400-216 Uberlândia-MG. Brasil. Fone (34) 3235.2200 / 3084-7779 Sugestões e reclamações: revistaintegraminas@hotmail.com

Carta

ao leitor

Acabaram-se as festas e o ano realmente começou. A Revista Integra vai te ajudar a ter um ano bom. Curta a fé e a cultura popular brasileira na Cidade de Goiás durante a Semana Santa. Fique antenado ao mundo da moida e do entretenimento e cuide da sua saúde para manter-se sempre jovem.

Sumário Música Cinema Carona CAPA Modelo: Ianka Naelle Agência: Keep Brasil Management Roupa: Clara Rosa Cabelo e maquiagem: Equippe Hair Produção: Bruna Guimarães Foto: Eusébio Mendonça

Interiores Viagens Tendências Editorial de moda Bem Viver Saúde Velocidade Esporte Tecnologia Fatos e Fotos Gastronomia

Modelo: Izadora Boaventura Agência: Keep Brasil Management

14 18 20 22 24 26 29 40 42 47 48 50 54 64

Adele Integra

música

Por dolores mendes

leva o Oscar de melhor música

A música premiada foi a trilha sonora do filme “007 - Operação Skyfall”

Integra - Fevereiro/Março de 2013

cantora Adele incluiu em sua extensa coleção de prêmios a estatueta mais cobiçada do mundo. O Oscar de melhor música original foi para a Skyfall, trilha sonora de “007 - Operação Skyfall”. Adele já

é dona de oito Grammy’s, seis dos quais recebidos em 2012. De acordo com a empresa Nielsen Soundscan, que monitora a venda de discos desde 1991, a cantora foi a recordista de vendas nos últimos dois anos com o álbum “21”. Esta é a primeira vez que um álbum permanece no primeiro lugar de vendas dois anos consecutivos. As vendas ultrapassaram a marca das 25 milhões de cópias e se tornou o segundo disco mais vendido do século, perdendo apenas para os Beatles. Adele Laurie Blue Adkins foi eleita pela revista americana Time como uma das pessoas mais influentes do mundo. A cantora foi listada na sexta posição da lista das celebridades com menos de trinta anos mais bem pagas e bem sucedidas

Fotos R2 Studio

de 2011, pela Forbes.

Integra - Fevereiro/Março de 2013

Integra

música

Por dolores mendes

Charlie Brow Jr. Morreu o vocalista da banda

mundo da música perdeu neste mês o ídolo da geração 90, um ícone que se manterá nas coleções de grandes hits que deram uma roupagem pop e acessível ao tripé hardcore,

rap e ragga, parte fundamental do universo do skate. Alexandre Magno Abrão, o Chorão, foi encontrado morto em casa, em São Paulo. Ele tinha 42 anos de idade. Mais conhecido pelo seu nome artístico, Chorão foi um cantor, compositor, cineasta, poeta, roteirista e empre-

sário brasileiro. Foi o vocalista, principal letrista e cofundador da banda santista Charlie Brown Jr., em que a formou em 1992 junto com Renato Pelado, Marcão, Champignon e Thiago Castanho. A banda lançou dez discos e já vendeu mais de cinco milhões de cópias. Em 2007, Chorão roteirizou e dirigiu o filme O Magnata. Em 2009 lançou sua marca de roupas a DO.CE. A morte de Chorão teve repercussão internacional. Sua morte foi destacada nos jornais Latin Times (que o apelidou de “Big Crying”), Huffington Post, The Washington Post, San Diego Union-Tribune, além da Billboard norte-americana.

Integra - Fevereiro/Março de 2013

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Cinemais

Integra

cinem em dia

Redação Integra

“Jack – O Caçador de Gigantes”

Conta a história de uma guerra antiga que

se reinicia quando um jovem trabalhador do campo abre inconscientemente um portal

entre o nosso mundo e uma raça de gigantes apavorantes. Soltos pela primeira vez depois de séculos, os gigantes tentam reconquistar seu território que foi perdido, forçando o jovem Jack (Nicholas Hoult) a entrar na batalha de sua vida para impedi-los. Lutando por um reino e seu povo, e pelo amor de uma corajosa princesa, ele fica frente a frente com os guerreiros incansáveis que ele pensava ser apenas uma lenda e recebe a chance de ele mesmo se tornar uma lenda também.

“A Hospedeira” A Terra foi dominada por um inimigo invisível, que controla as mentes e os corpos dos humanos. Melanie Stryder (Saoirse Ronan) é uma das poucas pessoas que ainda não foi `dominada´. Mesmo infectada, resiste

“Oblivion” Jack Harper (Cruise) é um dos últimos coletores restantes na Terra. Ele faz parte de uma grande operação para extrair recursos vitais, depois de décadas de guerra com uma ameaça terrível conhecida como Scavs. Com a missão quase completa e sempre vigiando os céus a metros de distância, a vida de Jack muda radicalmente após resgatar uma moça (Kurylenko) de uma nave espacial que caiu. A chegada dessa mulher o fará questionar tudo o que sabe e colocará o destino da humanidade em suas mãos.

“Vai que dá Certo” A história narra o reencontro de cinco amigos de adolescência que compartilham a frustração de não terem alcançado o sucesso que projetaram para suas vidas. A possibilidade de recuperar o tempo perdido surge através de uma tentadora e arriscada proposta: o assalto a uma transportadora de valores. O crime (quase) perfeito que prometia transformar suas trajetórias cumpre o seu propósito, mas não exatamente como planejaram.

bravamente contra Peregrina, a “alma” invasora que tenta de todas as formas se

“a morte do demônio”

hospedar em seu corpo e descobrir seus

Nesta ansiosamente aguardada refilmagem do filme de terror cult de sucesso de 1981, cinco amigos de vinte e poucos anos se isolam num chalé retirado. Quando descobrem um Livro dos Mortos, eles inconscientemente invocam demônios adormecidos vivendo nas florestas adjacentes, e os jovens, um após outro, vão sendo possuídos por eles até que resta somente um intacto para lutar pela sua sobrevivência.

pensamentos. A jovem ocupa sua mente com visões do homem que ama, Jared (Max Irons), para desviar a atenção de Peregrina, que passa a se sentir atraída por aquele humano. Enquanto isso, a Buscadora (Diane Kruger) persegue Melanie para garantir a dominação da hospedeira e encontrar o paradeiro dos últimos humanos não infectados.

Integra - Fevereiro/Março de 2013

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Integra

Carona

Wallis

Tat uagem Realist a Gleiner Mendonça e Aline Caixeta curtindo uma baladinha A2

Wallis

Alcione e Ricardo felizes com mais uma Imagem Ótica no Uberlândia Shopping

Leo Crosara

por J Júnior

Redação Integra

Vitória Pazine em seus 15 anos

iversas são as técnicas utilizadas pelos tatuadores, porém, a realista surpreende. Essa nova técnica tem pouco mais de cinco anos e

Cristina Goulart e Davi Moreira curtindo a balada no London

já atrai milhares de novos adeptos em busca do traço perfeito, o mais próximo do real. Cecília Ribeiro, apresentadora do progra-

Wander Rocha e sua sempre ma Carona, da TV Integração, se aventurou bela Helena Fernandespor um estúdio de tatuagem para conhecer em lua de mel no Barreiroa técnica, que tem como característica muito O jornalista Hugueney Bisneto de volta aos assina coluna sombreamento e seusjornais. traços sãoHB complexos. social no Gazeta do Triângulo. Uma Na maioria das vezes ultiliza-se vários tons de ¨questão de estilo¨ a partir de abril tinta misturando várias tonalidades de cor. O desenho realista é muito usado para os que querem tatuar fotos e figuras humanas com nitidez e muita exatidão. Antes de mais nada, é preciso escolher

Café com Letras é sucesso no Damásio! Dr. Robson Ribeiro em parceria com a do ambiente. Segundo o tatuador NeLivrariazação Jurídica Universal lança a mais neco,cafeteria além da utilização de material badalada intelectual de descartáUberlândia. Um lugar encontra vel edescolado de qualidade éonde precisovocê cuidar do curativo bar, café, buffet de massas e uma e da limpeza do local tatuado. Nunca devem ampla biblioteca jurídica. Estão todos ser utilizados produtos químicos. convidados a conhecer o espaço. um bom profissional e estar atento à higieni-

Integra - Fevereiro/Março de 2013

Provençal

Integra

interiores

por dolores mendes

Estilo

volta à cena

ons de amarelo, verde, madeiras mais escuras e

nuances claras e tecidos delicados, além de almofadas com

artefatos em ferro que contrastam com delicados

estampas florais e cores suaves para decorar o sofá. Nas pa-

objetos de porcelana compõem um ambiente

redes, a sugestão é apostar nos quadros com pinturas tran-

rústico-chique no estilo que está em alta neste

quilas e suaves que remetam a paisagens rurais e do campo.

ano. A decoração provençal tem sua origem na região da

No quarto, a penteadeira é um móvel característico do

Provença, que fica ao sul da França. Estamos falando de

A decoração provençal usa tons pálidos, muita madei-

franceses, com casas rústicas de pedra entre os campos de

ra, pátina e estampas delicadas. O estilo provençal também

lavanda. Mesmo o interior das casas apresentam as paredes

pode ajudar a economizar, já que, em vez de móveis novos,

de pedra, com vigas de madeira aparecendo.

é indicado o uso de mobiliário mais antigo, com aplique de

Na sala de estar, recomenda-se utilizar cortinas de

estilo provençal e dá charme e delicadeza ao ambiente.

uma decoração que nos remete ao estilo de vida rural dos

Integra - Fevereiro/Março de 2013

pátina ou outras técnicas.

Integra - Fevereiro/Marรงo de 2013

I ntegra

viagens

por dolores mendes

Cult ura e religiรฃo no berรงo de Goiรกs

iver a Páscoa em toda a sua plenitude num

tado de Goiás, posição transferida para Goiânia na dé-

lugar cheio de histórias é uma boa dica para

cada de 1930.

o feriadão da Semana Santa. Há mais dois sé-

A paisagem urbana é marcada por um conjunto ar-

culos, na Quarta-feira Santa, as luzes da Ci-

quitetônico dos séculos 18 e 19. É comum na pequena

dade de Goiás se apagam à meia-noite, momento em

e pacata cidade os moradores deixarem as portas de

que os 40 homens, conhecidos como farricocos, dão

suas casas abertas durante todo o dia. É uma forma de

início ao espetáculo que retrata a perseguição e prisão

mostrar a receptividade da população.

de Cristo pelos guardas de Pilatos.

O Museu Casa de Cora Coralina, conhecido como

Turistas de várias partes do país acompanham a

Casa Velha da Ponte, é um dos principais cartões postais

Procissão do Fogaréu, uma manifestação da religiosi-

da cidade de Goiás. O local é a antiga casa da poetisa

dade popular.

Ana Lins dos Guimarães Peixoto Bretas, a Cora Coralina.

Há dez anos, “Goiás Velho”, como o município ain-

Conhecida pelos seus inúmeros versos sobre a cidade

da costuma ser chamado por moradores e visitantes,

de Goiás, Cora nasceu em 1889 e morreu em 1985. Após

tornou-se Patrimônio Histórico e Cultural da Huma-

a morte da poetisa, amigos e parentes se reuniram e

nidade, título que lhe foi conferido pela Organização

criaram, em 1989, o museu em sua homenagem.

(Unesco). A cidade foi por mais de 200 anos a capital do es-

Na cidade de Goiás, o turista encontra diversas opções de hospedagem que vão de hotéis mais requintados a pousadas com características mais rústicas.

Foto R2 Studio

das Nações Unidas para a Educação, Ciência e Cultura

Integra - Fevereiro/Março de 2013

Tudo curto no inverno Para estar antenada na moda outono-inverno de 2013 é preciso descolar as peças que mais se adaptam ao clima tropical. Se não temos neve por aqui, podemos abusar de calças e shorts retos e curtos, que vão combinar com casacos amplos, coletes compridos e tricôs folgados. A tendência neste ano é o look urbano, que pode ser usado a qualquer hora do dia, como os conjuntos de moletom e as calças jeans. A silhueta da década de 1950 volta à cena com saias rodadas em organza, couro e tear manual. E já que o inverno nos permite, podemos subir a barra dos vestidos de eixar que os minicomprimentos dominem a cena. Em contrapartida, os decotes serão fechados, as mangas, mais compridas, e o corte, reto.

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Integra

bem viver

Redação Integra

Entre Marias e Aparecidas somos mulheres. Cada uma com suas obrigações e sonhos. Com desejos, preocupações e conquistas. Mulheres que carrega força e afeto o suficiente para amar todos e cuidar de tantos! Mas e conosco? Com os tempos modernos entre o trabalho e a casa, elas estão se esquecendo de olhar um pouco para si mesmas. Ouvir o coração, olhar o corpo e suas nuances, descansar a mente que acelera desde cedo. Talvez para aguentar essa labuta há escapadas com o cigarro, com álcool além da conta e um descuido à mesa, abrindo espaço para doenças do coração. Melhor não. Há sempre tempo e você merece tirá-lo para priorizar a sua saúde e Fale com a gente:

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Bem Viver com toda a delícia de ser mulher!

O estresse e a diabetes

Vai longe o tempo em que as mulheres passavam o dia em casa e administravam seu tempo entre os afaze-

ao estresse comendo mais produtos com açúcar e gorduras, o que somado ao sedentarismo eleva o risco da doença.

res domésticos e a criação dos filhos. Agora, além dessas

Quem tem uma rotina profissional corrida sabe que

tarefas, elas trabalham, estudam e investem em suas car-

não é fácil lidar com o estresse no trabalho. Mas há como

reiras profissionais. Tanto desdobramento acaba por gerar

buscar alternativas bem práticas para conseguir relaxar du-

estresse, que por sua vez leva a doenças.

rante o expediente. Dê uma parada, respire fundo, sinta o

A ciência já provou que existe uma relação muito forte

vento batendo em seu rosto, assista a um vídeo na internet

entre o grau de estresse no trabalho e a incidência de diabe-

e dê boas gargalhadas. São poucos minutos capazes de

tes tipo 2 em mulheres. É que as mulheres costumam reagir

devolver a calma.

Integra - Fevereiro/Março de 2013

VocĂŞ de sorriso aberto!

Integra - Fevereiro/MarĂ§o de 2013

Integra

saúde

Redação Integra

SAIBA COMO EVITAR O EFEITo

As dietas milagrosas afetam diversas pessoas que se arriscam sem auxílio profissional

ão há nada pior que engordar pouco tempo

que tentam emagrecer por meio de dietas milagrosas (da

depois de ter se submetido a uma dieta radi-

proteína, da sopa, do chá), que não são fundamentadas na

cal. O fenômeno de perder e ganhar peso re-

reeducação alimentar.

petidas vezes é chamado efeito sanfona ou iô-

“O processo de emagrecimento apresenta grande in-

-iô e afeta diversas de pessoas que se submetem a regimes

fluência na manutenção do peso. Outro fator que faz com

sem auxílio profissional. Segundo a nutricionista Ariane Bar-

que o ganho de peso aconteça novamente e de forma rá-

berato, os mais atingidos pelo efeito sanfona são indivíduos

pida é que, durante o emagrecimento, é necessário estabe-

Integra - Fevereiro/Março de 2013

lecer um equilíbrio funcional de todo o organismo, para adaptá-lo a nova realidade, da pessoa mais magra. Se a perda for muito acelerada e sem a orientação para a manutenção do peso, provavelmente o organismo tende a recuperar as calorias perdidas”, explica Ariane. Para alguns, o mais difícil não é emagrecer, e sim manter o peso. O primeiro passo para evitar esse problema é entender que o decurso de emagrecimento deve ser levado a sério e ter a orientação de um nutricionista e médico endocrinologista. Dietas da moda e medicamentos até podem funcionar por um tempo, mas não surtem efeitos duradouros e podem causar prejuízos à saúde. A melhor alternativa para quem deseja emagrecer é a reeducação alimentar aliada a exercícios físicos. Assim, o emagrecimento se tornará saudável, gradativo e a manutenção do peso será natural e sem grandes esforços. A educadora física e proprietária do Spa Equilíbrio, em Uberlândia, destaca a importância do acompanhamento profissional. “Aqui no Spa priorizamos a saúde de nossos clientes, que são acompanhados por profissionais da saúde. Além da redução de peso e medidas, valorizamos a saúde e o bem estar com diversos tipos de exercícios físicos levando em consideração as necessidades de cada paciente. Após entender a importância da reeducação alimentar o indivíduo se conscientiza sobre a necessidade de uma alimentação e hábitos saudáveis”, disse. Na luta contra o excesso de peso a publicitária Juliana Martins passou por problemas de saúde e precisou de auxílio médico. “Eu era obcecada por regimes instantâneos, estava constantemente tentando emagrecer e, por não ter supervisão especializada, não conseguia manter o peso e engordava mais. Tive início de bulimia e precisei ir ao médico. Hoje em dia percebo a importância das dietas supervisionadas”, afirma. Para quem deseja acertar na perda de peso e ter uma vida mais saudável, Ariane Barberato dá algumas dicas. “Fuja das dietas milagrosas, procure auxílio de um especialista que possa te orientar com um plano alimentar personalizado, pratique exercícios físicos - com a ajuda de um profissional-, reserve tempo para descansar, recarregar as energias e manter o equilíbrio físico e emocional”, disse.

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Frut as Integra

saĂşde

por dolores mendes

vermelhas para se manter jovem

liar saúde e beleza para retardar o envelhecimento tem sido a busca constante de homens e mulheres, que buscam nos cosméticos e nos alimentos a fonte da juventude. Os grandes parceiros ainda são os antioxidantes, que

atuam contra os radicais livres reparando as lesões e reconstituindo as cé-

lulas danificadas. No verão, pela exposição ao sol, os radicais livres são produzidos em maior quantidade e causam danos à pele. O excesso de radicais livres está relacionado ao surgimento de rugas e manchas de pele, assim, os antioxidantes previnem a formação de rugas e o surgimento de manchas de pele. As frutas vermelhas são as mais poderosas armas para aumentar a capacidade antioxidante do organismo, além de conter fibras, importantes para a saúde digestiva e do coração. As frutas vermelhas têm alto teor de antioxidantes e por isso alcançaram o status de super alimentos. Amoras, framboesas, morango, cereja e uva escura reduzem o risco de câncer e doenças do coração. Para termos os benefícios dessas frutas elas devem ser consumidas in natura ou na forma de polpa congelada.

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INFORME PUBLICITÁRIO

João Leite reconduzido à presidência da Segurança Pública

A Comissão de Segurança Pública da Assembleia Legislativa de Minas Gerais reelegeu o deputado João

Neste ano, os deputados participarão de um en-

Leite como presidente para o biênio 2013/2014. A

contro nacional das Comissões de Segurança Pública,

vice-presidência ficou com o deputado Sargento Rodri-

em Foz do Iguaçu (PR), quando terão a oportunidade de

gues. Também integrarão a CSP os deputados Lafayete

conhecer o trabalho realizado pelo batalhão de frontei-

Andrada, Leonardo Moreira, e Cabo Júlio. As reuniões

ra naquele Estado. A ideia é realizar, neste ano, uma sé-

acontecerão às 9 horas de terça-feira e são abertas à

rie de encontros em pequenos municípios nas divisas de

participação pública.

Minas para estudar novas estratégias de policiamento e

João Leite agradeceu a confiança de seus pares,

a Bolívia.

o reforço do efetivo e da infraestrutura policial.

ressaltando o fato de todos os integrantes terem um per-

Outra linha de trabalho, defendida por João Leite, é

fil estritamente afinado com a área. Uma das priorida-

a ampliação do efetivo das polícias e do Corpo de Bom-

des da CSP será o reforço da segurança nas divisas de

beiro Militar, sendo que esta corporação está presente

Minas. Muitos dos crimes praticados em Minas Gerais,

em apenas 60 dos 853 municípios. Para o presidente

principalmente o tráfico de drogas, têm origem em es-

da CSP é preciso buscar uma solução urgente criando

tados vizinhos, ou em outros países, como o Paraguai e

brigadas e integrando-as à Defesa Civil.

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Cuidados com os faróis Não há motorista que não se preocupe com a eficácia dos faróis do seu carro. Lanternas, piscas, faróis de neblina e faróis auxiliares, tudo isso é muito importante para trafegar com segurança. As lâmpadas dos faróis, mesmo que em funcionamento, devem ser checadas e substituídas a cada dois anos. Isso porque, com o uso frequente, ela diminui o poder de iluminação. É importante que as lâmpadas sejam as indicadas pelo fabricante do veículo. Existem as similares no mercado, mas podem não possuir a mesma durabilidade e ainda causar danos ao sistema elétrico do carro, como curto-circuito. Farois amarelados e arranhados certamente são sinônimos de riscos de acidentes. Quando danificadas, estas peças, além de diminuírem o campo de visão do motorista, alteram o foco das lentes e ofuscam a visibilidade dos condutores dos outros carros.

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Plainando

Integra

Esportes

por dolores mendes

como as aves

inta-se voando após decolar de uma montanha.

voo sem motor. A cidade de Governador Valadares é consi-

Considerado um esporte radical, o voo livre man-

derada a capital mundial do vôo livre por apresentar térmi-

tém o praticante voando alto por muito tempo com o uso das correntes de ar da atmosfera. Bas-

ta encontrar uma térmica, uma espécie de tubo de ar que sobe desde a superfície aquecida até o topo da camada limite atmosférica convectiva. O Brasil possui regiões de excelentes térmicas para o

Integra - Fevereiro/Março de 2013

cas entre as melhores do mundo. Em Araxá, no Alto Paranaíba, o Horizonte Perdido abriga a rampa mais dinâmica do país para a prática de voo livre. Os ventos nordeste sustentam o início do voo conduzindo os pilotos ao paraíso das térmicas.

Integra - Fevereiro/Marรงo de 2013

Integra

Tecnologia

fonte: tecctudo.com.br

Empresa lança celular de luxo para mulheres por “apenas” R$ 6 mil

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Integra - Fevereiro/Março de 2013

A moda dos “celulares de luxo” está pegando internacionalmente. A empresa Gresso, uma das que oferecem este tipo de produto, anunciou o seu mais novo aparelho: o Cruiser Titanium White. O smartphone, dedicado só às mulheres, está a venda por apenas US$ 3 mil dólares (R$ 6 mil), em uma edição limitada de somente 999 unidades. O grande destaque deste celular luxuoso é seu layout, bem diferente dos produtos que estão atualmente no mercado. Ele é todo branco, com botões prateados redondos e uma tela bem pequena. Lembra até telefones mais antigos, porém com o diferencial da cor e dos botões. A companhia diz, em seu site oficial, que o revestimento é de titânio e que cada case levou cerca de sete horas para ser produzido, com direito a um polimento dividido em três estágios. O Cruiser Titanium tem 12 milímetros de espessura e pesa 106 gramas. No quesito hardware, porém, ele deixa muito a dsejar. Seu display é de somente duas polegadas e tem uma resolução de 240 x 320 pixels. O sistema operacional é o ultrapassado Symbian S40 e ele tem apenas 30 MB de capacidade de armazenar arquivos, expansível para

Foto Kaká Fotografias

2 GB com cartões microSD.

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Tudo o que você espera de uma revista eletrônica pode ser visto diariamente, às 20:30 horas, o Canal 7 (cabo) . Click Integra Revista e Programa Integra para saber tudo o que se passa no mundo da moda, saude, esporte, balada e dicas para viver bem.

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Felicitá

Noivas

Chega em Uberlandia a Casa de Noivas Felicitá - Nova Noiva com vestidos de noiva e festas de tirar o fôlego. Afinal, nesse momento, a gente espera que nada dê errado, não é mesmo? O coquetel de lançamento da Felicitá reuniu várias empresas no desfile da marca, que mostrou que qualidade e bom gosto podem estar juntas em um só lugar.

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Muitas brincadeiras e alegria total na festa de aniversário de dois anos do Gabriel. A decoração do Castelo Ra-Tim-Bum foi de arrasar. Parabéns, Gabriel.

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Peixe assado com molho verde Ingredientes  2 xícaras(chá) de vinho branco  6 colheres(sopa) de óleo  1 peixe inteiro de 2 quilos (cherne, badejo ou namorado)  3 cubos de caldo de legumes  Pimenta-do-reino (a gosto)  30 folhas de espinafre  1 maço de salsa  ½ maço de coentro  1 dente de alho  2 pimentões  3 tomates  3 cebolas  3 batatas

Modo de preparo Reservar 1 tomate, 1 cebola, 1 pimentão e as batatas. Colocar todos os outros ingredientes no liquidificador e bater com o vinho até obter uma mistura bem fina. Cortar as batatas em rodelas e colocar no fundo de uma assadeira, formando uma base para o peixe. Regar com o molho, colocar por cima cebola, tomate em rodelas, pimentão em tirinhas e regar com óleo. Cobrir com papel alumínio e assar em forno médio por 1 hora, regando de vez em quando com o molho da assadeira. Na hora de servir, colocar o peixe inteiro no prato e contornar com as batatas. Apresentar o molho bem quente, à parte e acompanhar com arroz branco.

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artigo

Célia Penatti

Qual é o tamanho dos seus membros? O ser humano , conseguiu voar como os pássaros, mergulhar como os peixes, mas não conseguiu penetrar

tanto pensemos....

em seu próprio coração, e vive procurando nos outros aqui-

Dentro do nosso coração há um ninho no qual pode-

lo que está dentro de nós.Cristo disse;”Vós sois deuses”. Mas

mos aconchegar sempre, ele está esperando para nos dar

nós não acreditamos, porque a viagem mais longa para se

todo o calor da vida e acalmar todas as nossas angustias,

provar isto tem a distancia de 40 centímetros e não pode

onde cansados podemos repousar. Nós já provamos que

ser feita com a ajuda de ninguém....porque vai do cérebro

somos capazes de fazermos coisas incríveis, coisas que até

ao coração. Deus sabia disso, e soube muito bem guardar

pouco tempo eram consideradas ficções cientificas e que

o segredo de como se tornar DEUS, usou a simplicidade, já

hoje são realidades, mas para sermos filhos de Deus não

que as coisas simples e fáceis parecem não ser de verdade.

temos de fazer coisas incríveis, temos que fazer coisas sim-

Por isto é que se diz:”As coisas baratas se compra com di-

ples, porque o mundo foi feito em sete dias , e a mais de

nheiro, as caras , com o coração”. Por isto que em nosso dia

dois mil anos nós estamos tentando aperfeiçoá-lo.

a dia, em nossos projetos profissionais fica difícil as atitudes,

A simplicidade é o caminho dos sábios. Quando se age

conceitos e coisas simples não são muito fáceis de serem

com simplicidade, até os erros passam despercebidos e nós

colocadas em prática e que muitas vezes poderiam modifi-

podemos dar risadas de nós mesmos. Ela não tem nada a ver

car substancialmente nossas vidas.

com “status”, tanto o rico como o menos abastado, o inte-

Ynayat Khan disse: ”Os que realizaram grandes feitos, os

lectual, o artista famoso, o que vive na alta sociedade, todos

que pensaram que sua vida pouco valia diante de um gran-

podem ser simples do que se tem, mas do que se é. O ser

de ideal, não pensaram com o cérebro, sentiram com o co-

humano, verdadeiramente simples é profundamente com-

ração. A qualidade amor é a que dá coragem e bravura, não

preensivo e tem sempre a mente e o espírito abertos para

o cérebro. Se alguém quiser procurar a força divina do Deus

receber e perceber a beleza nas pequenas e nas grandes

todo Poderoso, deve procurá-la dentro do próprio coração.”

coisas, e se compara ás crianças que são simples, inocentes e

Sabemos que a gota d’água traz na sua essência o oceano, bem como o amor traz na sua essência a paz do Universo. Assim como no coração da semente repousa a essência da vida. No coração do homem repousa a essência de toda a criação. Depende apenas de acreditarmos nisto. Para o nosso crescimento pessoal, precisamos deixar

caminhos invisíveis do amor que libertam o homem”, por-

felizes.É através da simplicidade que conseguimos transcender a nós mesmos. Por isto os sábios trilham este caminho. O amor embeleza tanto as pequenas quanto as grandes coisas da vida. Por isto nunca deixe que outra pessoa se afaste de você sem que leve algo de bom, por mais simples que seja, do tempo passado ao seu lado. As pessoas precisam tanto de pão quanto de amigos para viverem.

de lado o medo, o sentimento de culpa, de angustia, e dar

Passei a crer nos amigos, e em verdade ainda creio ,

vazão á nossa criatividade e expressar nossas emoções com

depois que vi dois mendigos dividindo um pão ao meio ,

equilíbrio e discernimento , sem tentar agradar ninguém,

ontem passando pela avenida Raulino Cota Pacheco a ca-

procurando escutar a voz do coração e entender seus de-

minho de minha casa. Chamo esta amizade de; amigos de

sejos mais profundos.Antoine Saint Exupéry disse:”São os

trincheira.

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