01_ro_001-003.qxp
17.12.2008
15:03
Page 1
E N C I C L O P E D I E
P R A C T I C Å
Sarcina ¿i îngrijirea bebelu¿ului
01_ro_001-003.qxp
16.12.2008
16:41
Page 2
01_ro_001-003.qxp
16.12.2008
16:41
Page 3
E N C I C L O P E D I E
P R A C T I C Å
Sarcina ¿i îngrijirea bebelu¿ului
ALISON MACKONOCHIE
01_ro_004-005.qxp
16.12.2008
16:42
Page 4
MULºUMIRI SPECIALE LUI ROBIN PENTRU SPRIJINUL SÅU CONSTANT, LUI LUCY ªI KATE FÅRÅ DE CARE NU AM FI SÅRBÅTORIT
CRÅCIUNUL ªI LUI DOMINIC PENTRU SIMPLUL FAPT CÅ E AªA CUM E.
The Practical Enciclopedia of Pregnancy and Babycare
MULºUMIRI
Autor: Alison Mackonochie
Autorul ¿i editorul doresc så le mul¡umeascå nenumåratelor persoane care au contribuit la crearea acestui volum, mai ales lui Bobbie Brown,
Copyright in design, text and images © Anness Publishing Limited,
Elsa Jacobi, Pauline Richardson, Mary Lambert ¿i lui Jane Barret.
U.K. 2001
Multe mul¡umiri tuturor celor care au participat la sesiunile
Copyright in the Romanian translation © House of Guides, Romania,
fotografice: Yvonne Adams ¿i Martin, Ruth Auber ¿i Bethany, Jo
2009
Bates ¿i Lois, Amanda Bennet-Jones, Kim, Neil ¿i Andrew Brown, Christine Clarke, Jacqueline Clarke ¿i Cassia, Jocelyn Cusack ¿i Beth,
Traducere ¿i adaptare: Mihaela Nåståsescu
Sam Dyas ¿i Colt, Patricia Gannon ¿i Matthew, Nici Giles ¿i Fergus,
Redactor de carte: Isabella Prodan
Yiota Gillis ¿i Cameron, Sandra Hadfield ¿i Annie, Louise Henriques ¿i
Corector: Daniel Voicea
Joshua, Lynette Jones, Hugh ¿i Rhys, Karen, Mark, Megan ¿i Robert Lambert, Claire Lahein ¿i Harriet, Lavinia Mainds ¿i Polly, Pippa
Art Director: Daniela Nae
Milton ¿i Oliver, Philippa Madden ¿i Inca, Jackie Norbury, Jess
Tehnoredactor: Florin Curåvale ¿i Bogdan Coscaru
Presland, Katey Steiner, Saatchi Spracklen ¿i Niamh, Sophie Trotter ¿i Archie, Josephine Whitfield ¿i Lily May, Lucinda Whitrow ¿i Hector.
Editurå specializatå în ghiduri turistice ¿i tematice
Mul¡umiri ¿i companiilor care ne-au împrumutat articole ¿i fotografii:
într-o ¡inutå graficå deosebitå. Toate titlurile beneficiazå
Blooming Marvellous Ltd (pag. 38-39), Boots Children’s Wear and
de consiliere de specialitate.
Toy, Fisher-Price, Littlewoods Home Shopping, Maclaren Ltd ¿i Mattel UK Ltd.
© 2008 House of Guides
Mul¡umiri pentru fotografii: Bubbles 76; /Jacquie Farrow 66, 211;
Tel.: (0040)21-317 91 31, Fax: 224 31 86
/Julie Fisher 7, /Nikki Gibbs 14j, 78, /Paul Howard 73s, /Julia
E-mail: office@houseofguides.ro
Martin 19j, 83 (toate trei), /S. Prince 182j; /Loisjoy Thurston 1, 27j,
www.houseofguides.ro
45s ¿i 50d, 62, 79, 172, 182s, 202, 203; /Ian West 75j, 207dj; /J.
© Toate drepturile în limba românå apar¡in în exclusivitate editurii
21, 24, 25j, 31s ¿i j, 37s, 50, 51s, 59sts ¿i s, 59d, 71s, 80, 81d ¿i ds, 84,
Woodcock 27s, 76; /Richard Yard 67; Lupe Cunha 16, 17, 19s ¿i j, House of Guides. Este interziså reproducerea integralå sau par¡ialå a
85, 170d; PR Communications 52 (box); Science Photo Library/BSIP
lucrårii sub orice formå, fårå permisiunea scriså a Editurii House of
Bajande 87j; /Mark Clarke 58, 59s, 70, 71j, 72, 73j, 77d, 86s ¿i j, 87s
Guides.
¿i j, 179; /Custom Medical Stock 59s, 87s; /Simon Fraser 45, 71j, 179j; /Will & Dem McIntyre 22s, 23j; /Joseph Mettis 70; /Petit
Descrierea CIP a Bibliotecii Na¡ionale a României
Format/Nestle 14s; /Chris Priest 34, 37; /Richard G Rawlins 13st.s,
MACKONOCHIE, ALISON
22s, 23j, 33, 34; /Pascale Roche/Petit Format 86s ¿i j; /James
Enciclopedia practicå : Sarcina ¿i îngrijirea
Stevenson 18dj, 33j, 45 stj; / Ron Sutherland 77d; /Sheila Terry 19s,
bebelu¿ului / Alison Mackonochie. - Bucure¿ti :
Legendå: j – jos, stj 63, 81stj; /Jonathan Watts 58; Carin Simon 78d. (L
House of Guides, 2008 ISBN 978-606-513-047-0
– stânga jos, dj – dreapta jos, d – dreapta, s – sus, sts – stânga sus, ds – dreapta sus). Editorii au fåcut tot posibilul pentru a men¡iona toate agen¡iile ¿i
618.63 613.95
arti¿tii fotografi ale cåror fotografii apar în acest volum; ne cerem scuze pentru eventualele omisiuni.
01_ro_004-005.qxp
16.12.2008
16:42
Page 5
CUPRINS
INTRODUCERE
6
PARTEA INTAI: SARCINA
8
Cum så te pregåte¿ti pentru sarcinå 10 PRIMUL TRIMESTRU (PE SÅPTÅMÂNI) 1-4: Concep¡ia 12 • 5: Confirmarea sarcinii 14 • 6: Op¡iunile prenatale 16 • 7: Posibilele probleme 18 • 8: Controalele medicale ¿i testele de rutinå 20 • 9: Testele speciale 22 • 10: Hormonii/Eviden¡a prenatalå 24 • 11: Micile neplåceri 26 • 12: Alimenta¡ia sånåtoaså 28 • 13: Cadrele medicale 30 AL DOILEA TRIMESTRU (PE SÅPTÅMÂNI) 14: Activitatea sexualå 32 • 15: Sånåtatea ¿i siguran¡a 34 • 16: Ecografiile/Gemenii 36 • 17: Garderoba ta de gravidå 38 • 18: Un look minunat 40 • 19: Exerci¡iile fizice 42 • 20: Îngrijirea pielii/Poftele 44 • 21: Micile probleme 46 • 22: Relaxarea ¿i masajul 48 • 23: Camera copilului 50 • 24: Håinu¡ele ¿i accesor iile bebelu¿ului 52 • 25: Hrånirea bebelu¿ului 54 • 26: Cursurile parentale pregåtitoare 56 AL TREILEA TRIMESTRU (PE SÅPTÅMÂNI) 27: Modurile de na¿tere 58 • 28: Planul de na¿tere 60 • 29: Asisten¡a specialå 62 • 30: Deplasårile/Durerile de spate 64 • 31: Cum så faci fa¡å disconfortului 66 • 32: Pozi¡iile de travaliu 68 • 33: Emo¡iile dinaintea na¿terii 70 • 34: Gravidele de peste 30 de ani 72 • 35: Pregåtir ile finale 74 • 36: Neplåcer ile dinaintea na¿ter ii 76 • 37: În pragul na¿ter ii 78 • 38: Inducerea travaliului/Calmantele 80 • 39: Complica¡iile la na¿tere 82 • 40: Travaliul ¿i na¿terea 84
PARTEA A DOUA: BEBELUªUL Îngrijirea postnatalå 90 • Îngrijirea nou-nåscutului 96 • Alåptarea 102 • Hrånirea cu biberonul 106 • Alimentele solide 110 • Scutecele 116 • Îmbråcatul bebelu¿ului 122 • Îmbåierea 128 • Somnul 132 • Plânsul 132 • Colicii 136 • Denti¡ia 137 • Vaccinarea 140 • Afec¡iunile minore 142 • Bolile copilåriei 145 • Învå¡area prin joacå 148 • Masajul bebelu¿ului 152 • Plimbårile ¿i cålåtoriile 154 • Siguran¡a bebelu¿ului 156 • Primul ajutor 160
PARTEA A TREIA: PRIMUL AN DIN VIAºÅ Nou-nåscutul 168 • Prima lunå 172 • Luna a doua 76 • Luna a treia 180 • Luna a patra 184 • Luna a cincea 188 • Luna a ¿asea 192 • Luna a ¿aptea 196 • Luna a opta 200 • Luna a noua 204 • Luna a zecea 208 • Luna a unsprezecea 212 • Luna a douåsprezecea 216
REPERE LEGATE DE EVOLUºIA COPILULUI Våzul 222 • Auzul 226 • Mirosul, gustul, pipåitul 228 • Vorbirea 232 • Comportamentul social 236 • Mobilitatea 240 • Joaca 244
GLOSAR 250 NOTE 254
01_ro_006-007.qxp
16.12.2008
16:42
Page 6
I N T RO D U C E R E ROLUL DE PÅRINTE este cel mai important ¿i implicå
de tine, cåci î¡i va fi destul de greu så faci fa¡å oboselii,
cea mai mare responsabilitate pe care o ai în via¡å, iar
unui program cu totul nou ¿i nevoilor sugarului.
totul începe cu mult înainte de venirea pe lume a copilu-
În timp, atât tu, cât ¿i partenerul vå ve¡i obi¿nui cu
lui tåu. Înainte de concep¡ie, asigurå-te cå atât tu, cât ¿i
situa¡ia, înså, pentru început, s-ar putea så ai nevoie de o
partenerul tåu sunte¡i sånåto¿i pentru ca cel mic så-¿i
mânå de ajutor. Partea a doua a acestei cår¡i este un ghid
înceapå via¡a cu dreptul. Dupå concep¡ie ¿i confirmarea
al activitå¡ilor zilnice de îngrijire a copilului, a¿a cå, dacå
sarcinii, vei încerca så faci tot ce po¡i ca sarcina så
vrei så afli mai multe despre alimenta¡ie, îmbåiere sau
evolueze bine.
schimbatul scutecelor, vei gåsi utilå aceastå sec¡iune care
Dacå vei în¡elege ce se întâmplå în timpul sarcinii ¿i
î¡i va furniza sfaturi practice. Nu este un chin så ai un
cum se dezvoltå fåtul, vei putea face fa¡å tuturor schim-
copil, ¿i, dacå te vei juca ¿i vei încerca så-l cuno¿ti în tim-
bårilor fizice ¿i emo¡ionale. Partea întâi a acestei cår¡i este
pul pe care i-l dedici zilnic, vei fi încântatå.
un ghid pentru femeile însårcinate. Pentru a simplifica
Sånåtatea ¿i dezvoltarea copilului sunt foarte impor-
lucrurile, în fiecare capitol va fi pus în discu¡ie un nou
tante ¿i, ca pårinte, vei sim¡i nevoia så ¿tii ce
subiect pentru fiecare såptåmânå de sarcinå. Re¡ine,
trebuie fåcut când copilul are o boalå sau
totu¿i, cå fiecare sarcinå este diferitå ¿i cå multe dintre
suferå în vreun fel anume. Capitolele
subiectele prezentate vor fi relevante pentru
despre primul ajutor ¿i diversele boli ¿i
dezvoltarea generalå a copilului, iar nu
suferin¡e ale copilului reprezintå un fel
numai pentru såptåmâna în cauzå.
de ghid rapid ¿i u¿or de folosit care te
Din fericire, au trecut zilele în
înva¡å så te descurci în situa¡ii de urgen¡å
care femeile nå¿teau în pat, întinse
¿i în cazul în care trebuie så apelezi la
pe spate. Aståzi, împreunå cu
medic.
partenerul tåu, po¡i alege unde ¿i
Când micu¡ul va face un an,
cum se va na¿te copilul. De¿i este
vei privi în urmå ¿i te vei minuna
bine cå ai aceastå posibilitate de alegere, s-ar putea så
de cât de mult a progresat în primele douåsprezece luni
gåse¿ti cå ¡i-e greu så te decizi asupra modalitå¡ii optime
de via¡å. Re¡ine cå acest volum este doar un ghid ¿i cå
pentru tine. Odatå ce ai aflat ce op¡iuni ai la îndemânå,
fiecare copil se dezvoltå în ritmul såu.
po¡i lua o hotårâre în cuno¿tin¡å de cauzå.
Ca så po¡i så-¡i aju¡i ¿i så-¡i încurajezi copilul, în capi-
Pe måsurå ce se scurg cele nouå luni de sarcinå, este
tolele finale vei afla mai multe detalii despre dezvoltarea
firesc så te gânde¿ti la momentul apropiat al na¿terii.
sim¡urilor copilului ¿i vei în¡elege cum înva¡å så vorbeascå
Uneori, acest eveniment miraculos poate fi umbrit de
¿i så meargå. Joaca ¿i comportamentul social fac parte, ¿i
teamå. Dacå te vei pregåti pentru orele de travaliu ¿i vei
ele, din dezvoltarea copilului.
în¡elege ce se întâmplå împreunå cu partenerul tåu, te vei
Având eu însåmi trei copii, ¿tiu cå, mai presus de
putea bucura cât mai mult de aceastå experien¡å unicå.
orice, în timpul sarcinii ¿i al primului an de via¡å al
Dupå na¿terea copilului, amândoi vå ve¡i sim¡i cu
fiecårui copil, voiam så fiu sigurå cå fac totul cum trebuie.
adevårat pårin¡i, fiind direct responsabili de îngrijirea ¿i
Sper ca aceastå carte pe care am scris-o så-¡i dea încredere
bunåstarea nou-nåscutului, ceea ce poate fi oarecum des-
¿i så-¡i fie de ajutor pe durata sarcinii ¿i a primului an de
curajant la început, când trebuie så fi¡i la dispozi¡ia lui ori
via¡å a copilului.
de câte ori se treze¿te. Este extrem de important så ai grijå
6
01_ro_006-007.qxp
16.12.2008
16:42
Page 7
01_ro_008-009.qxp
16.12.2008
16:42
Page 8
P A R T E A
Î N T Â I
SARCINA SARCINA ESTE O PERIOADÅ APARTE pentru tine ¿i partenerul tåu. Cunoscând schimbårile prin care trec mama ¿i fåtul încå din aceastå perioadå, tu ¿i partenerul tåu vå ve¡i putea bucura de aceste clipe extraordinare din via¡a voastrå. În aceastå sec¡iune, vei afla câteva lucruri despre îngrijirea prenatalå, cum are loc concep¡ia ¿i cum decurge, såptåmânal, sarcina ¿i dezvoltarea fåtului. Multe dintre problemele men¡ionate vor apårea în timpul sarcinii, iar nu doar în såptåmâna cu care sunt asociate, a¿a cå este bine så cite¿ti cartea integral. Este firesc så aparå unele neplåceri în timpul sarcinii ¿i este bine så ¿tii cum så le faci fa¡å. Problemele mai grave apar ocazional ¿i este important så cuno¿ti simptomele lor pentru a apela imediat la asisten¡å medicalå. Uneori, na¿terea provoacå nelini¿te ¿i-¡i va prinde bine så ¿tii ce op¡iuni ai în vederea îngrijirii prenatale ¿i postnatale. Dacå e¿ti informatå, vei putea alege varianta potrivitå de îngrijire ¿i na¿tere. Pe måsurå ce corpul tåu se adapteazå schimbårilor produse de sarcinå, vei începe så te pregåte¿ti fizic, psihic ¿i practic pentru a fi mamå. Pentru binele tåu ¿i al fåtului, trebuie så adop¡i un regim alimentar sånåtos ¿i echilibrat. De asemenea, exerci¡iile fizice joacå un rol esen¡ial, pentru cå, pe lângå faptul cå te men¡in în formå, î¡i pregåtesc corpul pentru momentul na¿terii. Dacå arå¡i bine, te vei sim¡i bine, a¿a cå trebuie så ai grijå de aspectul tåu fizic pe toatå durata sarcinii. Dacå ¿tii cum så alegi îmbråcåmintea potrivitå pentru corpul tåu în continuå schimbare ¿i dacå ¿tii cum så te machiezi pentru a-¡i pune în valoare cele mai frumoase tråsåturi, te vei sim¡i încrezåtoare, iar sarcina va fi o experien¡å ¿i mai plåcutå.
8