Sumário Apresentação..............................................................................................3 Cuidando do Seu Cabelo ..............................................................................4 Disfunções do Cabelo ..................................................................................6 Queda de Cabelo .....................................................................................6 Hirsutismo...............................................................................................8 Ticotilomania...........................................................................................9 Recomendação Final.................................................................................. 10
Apresentação Cuidar dos cabelos pressupõe algo muito além de repetir milhares de vezes a operação e lavar, secar e pentear e é necessário conhecer algumas disfunções relacionadas com cabelos que podem afetar a vida das pessoas, além de compreender o que pode ser feito para prevenir e tratar as principais disfunções. Neste primeiro e-book apresentaremos um conteúdo desenvolvido pelo US Department of Health and Human Services, extraído do original “The Healthy Woman: A Complete Guide for all Ages”. Nos próximos e-books da série abordaremos mais de uma dezena de cuidados com os cabelos. Esperamos que você aprecie. True Beauty
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Cuidando do Seu Cabelo Seu cabelo é uma das primeiras coisas que dizem algo sobre você. A forma e estrutura do seu cabelo dependem de sua raça. Assim sendo, o cabelo africano é tipicamente plano com forte ondulação. O cabelo asiático é tipicamente redondo e espesso. Já o cabelo caucasiano pode ser fino e reto ou espesso e ondulado. Os cuidados básicos com o cabelo envolvem desde um estilo de vida saudável até os cuidados específicos e apropriados para cada tipo de cabelo. Para cabelos secos, o tempo de secagem com secadores deve ser curto. Evitar procedimentos que puxem demasiadamente ou que exijam maior flexibilidade do cabelo. Também deve ser evitado o aquecimento excessivo e tratamentos químicos mais agressivos, que podem conduzir ao ressecamento e à quebra dos fios. Proteger seu cabelo do vento, sol e do cloro da água também ajudará a protegê-lo contra o ressecamento e quebra.
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Se você colore ou relaxa seu cabelo, leia com cuidado os rótulos da embalagem, ou solicite suporte para seu cabeleireiro. Fale com seu médico se sua pele ou couro cabeludo apresentar escamação, vermelhidão e/ou coceira depois de utilizar produtos para cabelos. Mesmo produtos naturais, como tintura com hena, pode provocar reações alérgicas.
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Disfunções do Cabelo Viver com disfunções capilares pode ser difícil, especialmente em uma cultura que vê o cabelo como um atributo de beleza. Para contornar procure se valorizar pelo que você é e não por sua aparência. Também reforce seus melhores atributos, que podem estimular a autoestima. Muitas mulheres com disfunções capilares acreditam que ajuda muito falar com outras mulheres que possuem o mesmo tipo de problema. Queda de Cabelo É normal que aproximadamente 100 fios de cabelo caiam diariamente. Trata-se de um processo de renovação onde os fios mais velhos são substituídos por fios mais novos, mas algumas mulheres apresentam queda de cabelo denominada alopecia. A queda de cabelo pode ocorrer por muitas razões:
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A calvície feminina causa o afinamento e enfraquecimento dos fios, mas raramente conduz a calvície total. Isto normalmente está ligado à genética familiar. Alopécia areada é uma doença autoimune que causa perda de cabelo de forma irregular no couro cabeludo, na face, ou outras áreas do corpo. Mudanças hormonais durante e depois da gravidez. Problemas de saúde subjacentes como síndrome do ovário policístico (SOP) ou disfunções na tireóide. Alguns medicamentos, como pílulas contraceptivas ou aqueles utilizados nos tratamentos de câncer, atrite, depressão ou problemas cardíacos. Stress intenso, que também aparece como causa da maioria das doenças. Penteados que retorcem e puxam o cabelo.
Se o cabelo vai ou não vai voltar a crescer dependerá da causa da queda de cabelo. Alguns medicamentos podem ajudar a acelerar o crescimento dos 7
novos fios. Se a queda de cabelo é permanente, você pode tentar os apliques ou mudar o estilo de cabelo, ou ainda falar com seu médico sobre outras opções como o transplante de cabelo. Hirsutismo Hirsutismo é uma disfunção endócrina que provoca o surgimento de fios de cabelo escuros e espessos no rosto, testa, ventre ou nas costas das mulheres. Problemas de saúde e a hereditariedade podem provocar a presença de altos níveis de hormônios masculinos que podem resultar em hirsutismo. Considere métodos para remover fios indesejados. Também consulte o seu médico sobre medicamentos que possam inibir ou reduzir o crescimento dos fios. Síndrome do Ovário Policístico (SOP)
Mulheres com síndrome do ovário policístico produzem muitos hormônios masculinos. Isto pode causar calvície, enfraquecimento dos fios e/ou hirsutismo. 8
Ticotilomania Pessoas com tricotilomania tem compulsão a puxar seu cabelo, o que conduz a uma visível perda de cabelo. Algumas pessoas com esta desordem também arrancam suas sobrancelhas, cílios, e fios de cabelo do corpo. Puxar cabelos dá a estas pessoas a sensação de bem estar, alívio ou prazer, mas também é a fonte de aflição e vergonha. Terapia comportamental e medicamentos podem auxiliar as pessoas no tratamento desta disfunção.
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Recomendação Final É importante compreender que a grande maioria das disfunções possui tratamento adequado e que o seu médico deve ser consultado sempre que surgir algum problema relacionado com queda ou enfraquecimento abrupto dos cabelos ou anomalias com o couro cabeludo.
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3 Na escolha de cosméticos para cabelos não esqueça de consultar os atendentes da True
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