2 0 2讖 1 摩比丘尼春季辯經課程
精進如烈火
夏季號
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讖摩比丘尼春季辯經課程 法 2021 ‧王線上開示「第八世法王噶瑪巴自傳」︱︱精進如烈火
法王線上開示「第八世法王噶瑪巴自傳」 ──
夏季號
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正念與正知並肩合作 我們需要技巧，才能夠正確地運用正知，藉以辨識昏沉、沉沒、 散亂與掉舉。如果正知薄弱，就不會認出擾亂禪定的障礙物；如果 正知過度活躍，它就會干擾禪定之流，使心無法安住。正念與正知 相輔相成，正念猶如手握一滿杯的水，正知猶如你偶爾看一看水是 否潑灑出來。 起初，我們透過正念來達到穩定地專注於對境，之後當我們更熟 悉於對境，集中注意力的時間延長時，就需要透過正知來檢查諸如 掉舉與沉沒等過失。在正知變得強固之前，我們的禪修仍然會受到 掉舉與沉沒這兩種過失所困擾。 ──（本文摘自《達賴喇嘛說止觀》）
● 明就仁波切「阿毘達磨」開示／ 國 內 郵 資 已 付
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