ABELARDO BUENO by Grupo Coruja

EMPREENDEDORISMO

Micros e pequenos empresários da região se preparam para o maior evento esportivo do planeta.

FESTA INFANTIL

UM DIA

Descubra mais uma novidade para o aniversário do seu filho: rodar o bairro a bordo de um ônibus temático.

DE MONTARIA

Aulas de equitação na Barra atraem crianças e adultos. Especialistas garantem que montar a cavalo, além de ser um ótimo exercício físico, ajuda na concentração e no aprendizado.

ANO 02

SUMÁRI 07

//SUMÁRIO

NOVEMBRO 2014

Diretor Executivo

Paulo Roberto Mesquita

Diretora Administrativa Rebeca Maia

Editora-Chefe

Tereza Menezes Dalmacio jornalismo@idesigncom.com.br

Diretor Comercial Marcio Ayres

Comercial

(21) 3471-6799 | 98181-0454 contato@idesigncom.com.br

Repórteres

07 LER É DIVERTIDO

TROCA DE LIVROS NO RECREIO

08 PALANQUE

A VOZ DO MORADOR

12 14

OLIMPÍADAS

OPORTUNIDADE DE NEGÓCIOS PARA VOCÊ

GASTRONOMIA É DE COMER REZANDO

22 MOBILIDADE SONORA MÚSICA QUE TRANSFORMA

28 FESTA INFANTIL

UM JEITO DIFERENTE DE COMEMORAR

34 UM DIA DE MONTARIA

CONHEÇA UM POUCO DESSE ESPORTE

38 ALERTA VERMELHO VICIADO EM TECNOLOGIA

42 SALTIMBANCOS

DIDI NO TEATRO: ALEGRIA E EMOÇÃO

46 PROGRAME-SE

DIVERSÃO PARA TODAS AS IDADES

Aldilene Mafra | Stephany Muzi Guilherme Cosenza | Ricardo Oliveira

Produção

Ana Deveza

Na capa

A jornalista Renata Divan com os filhos Gabriel e Bernardo

Fotografia

Hilton Ribeiro e Natália Moraes

Revisão

Laila Silva

Direção de Arte Rachel Sartori

Design/Diagramação Charles Pereira

Design

Marcília Almeida Renato Passos www.idesigncom.com.br contato@idesigncom.com.br Avenida Armando Lombardi, 800 | 238 Barra da Tijuca – Rio de Janeiro RJ – CEP 22640-906

EDITORIAL

hegamos ao nosso segundo ano e você é o grande responsável por isso. Foi você que nos fez avançar. Foi você que nos fez encontrar novos caminhos. Foi você que nos apresentou a uma Avenida Abelardo Bueno pulsante, rica de opções, aberta a todos que chegam e com tantas páginas ainda a serem escritas. Se estamos aqui, a culpa é sua. Santa culpa, diga-se de passagem. Nós últimos doze meses conhecemos muita gente bacana, recebemos muitos emails: ora sugerindo pauta, ora nos parabenizando e ainda aqueles que nos puxaram a orelha. Todos enriquecedores e presentes em nossas publicações. A Revista Abelardo Bueno é de muitos: distribuída em 40 condomínios da região e chegando a outros novos, mês a mês, tornou-se a comunicação de quem escolheu essa área para viver. Área essa, que cresce em ritmo acelerado, que recebe grandes investimentos públicos e privados. Esse pedaço do Rio, em breve ganhará o mundo; será palco da maior competição esportiva do planeta: as Olimpíadas. Assim como a Avenida perdeu o ar acanhado de interior e ganhou status de bairro, a nossa revista também se transforma. Dia a dia, ano a ano, vamos construindo a nossa história e é você o protagonista de cada edição. Obrigada pela companhia, pelas dicas e, continue a participar. O nosso email: jornalismo@idesigncom.com.br Como é bom celebrar com você! Abraço forte, Tereza Menezes Dalmacio Editora-Chefe

LEITURA

LEIA, EMPRESTE E DEVOLVA

oradores do Recreio dos Bandeirantes e da redondeza criaram um projeto simples e contagiante para incentivar o prazer da leitura. A ideia surgiu em um grupo nas redes sociais e hoje há três pontos no bairro para a troca de livros. Andre Luis Correa, designer gráfico, implementou a ideia e acredita em um crescimento ainda maior dos locais de troca e do número de pessoas participantes. “Atualmente, o projeto está funcionando em 3 pontos do Recreio e já temos mais 4 novos para serem abertos. Nosso objetivo é promover a leitura no nosso bairro, integrar os estabelecimentos comerciais com a comunidade, estimular o desapego de livros parados nas

nossas estantes e facilitar a troca de exemplares entre as pessoas”, ressalta André. Lugar de livro não é nas prateleiras ou então dentro de gavetas; não deve ficar largado ou esquecido. Emprestá-lo, ou trocá-lo por outro, agrega conhecimento e cultura. “Qualquer pessoa pode pegar um livro, levá-lo para casa e depois de ler deve devolvê-lo em qualquer nicho espalhado pelo bairro. Os compartimentos ficam em áreas visíveis dos estabelecimentos e decidimos pintá-los de amarelo para chamar a atenção da população”, explica. Locais: Av. das Américas, 17.777 loja D - Pet Estrada do Pontal, 6625 (Academia) Estrada do Pontal, 6625 (Curso de inglês)

Seção

PALANQUE

ARA QUEM AINDA NÃO CONHECE, A SEÇÃO “PALANQUE” É O ESPAÇO PARA O MORADOR DA REGIÃO FAZER A SUA RECLAMAÇÃO. DESSA VEZ, O VILÃO DA REPORTAGEM É O BARULHO, QUE TEM TIRADO O SONO DE MUITA GENTE DO CONDOMÍNIO GRAND VILLAGE. TUDO CULPA DOS BUEIROS MAL COLOCADOS.

SE VOCÊ TAMBÉM TEM ALGO A DIZER, SINTA-SE À VONTADE, O PALANQUE É SEU. ESCREVA PARA A REDAÇÃO: JORNALISMO@IDESIGNCOM.COM.BR E DENUNCIE.

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D IV E R S a O

RUA AROAZES:

O TORMENTO DOS BUEIROS

criação do BRT Transoeste e do corredor Transcarioca, que fazem a ligação entre Santa Cruz e o terminal Alvorada, na Barra da Tijuca e de lá

até o Aeroporto Internacional Antônio Carlos Jobim, conseguiu diminuir cerca de 60% o tempo de viagem de seus passageiros. Essas linhas trouxeram mais mobilidade urba-

na para a cidade, mas o que é bom pra uns, tira o sono de outros. Há quase dois anos morando na Rua Aroazes, Graça Lamego viu o sossego de sua rua ir embora com

a chegada do BRT. A moradora procurou a nossa equipe para fazer uma reclamação que tem atormentado não apenas ela, mas muitos outros moradores que vivem perto da Estrada Coronel Pedro Corrêa: os bueiros com tampas soltas. O local ganhou uma estação do BRT, e junto com ela, a rua, antes de terra, recebeu asfalto e uma melhor iluminação. Excelente! Porém, a pista de quem sai da Avenida Embaixador Abelardo Bueno

Seção

PALANQUE em direção a Estrada dos Bandeirantes, tem à cada 100 metros os bueiros com as tampas soltas, fazendo um forte barulho a cada veículo que passa no local. “É insuportável; e isso é dia e noite. Ninguém dorme. Para que não incomode, a gente precisa fechar toda a casa. Até para ver a televisão, as portas precisam estar fechadas, senão a gente não escuta absolutamente nada. O mesmo acontece com o telefone, se estivermos na varanda, não tem como escutar”, conta Graça. Ela também afirmou que muitos moradores estão se mudando ou já estão pensando em sair da região por conta do barulho: “o morador do primeiro andar já se mudou por conta do barulho e, tem mais um que disse que só vai esperar melhorar o mercado imobiliário para fazer o mesmo”. A própria moradora também se diz arrependida de ter se mudado para a região: “me arrependo de ter comprado esse apartamento virado para rua, antes era tran-

quilo, agora tem esse barulho insuportável”. O barulho é tanto, que a moradora por diversas vezes acorda no meio da noite, conforme os movimentos dos carros passando pelos bueiros: “cansei de acordar de madrugada, passam muitos caminhões por aqui, o que aumenta, e muito, esse barulho”. Entre os horários de pico, Graça destaca os finais de tarde como o período mais barulhento: “geralmente é por volta das 18h que fica insuportável. São muitos carros passando por aqui”. Na tentativa de solucionar o problema, Graça entrou por diversas vezes em contato com a Prefeitura pelo número 3746. Porém, apenas uma vez, a Prefeitura fez uma ação na tentativa de sanar o problema e acabar com o barulho: “eles vieram, botaram alguma coisa nas tampas que fizeram barulho, não sei se foi cola ou outra coisa. Com o tempo, as tampas voltaram a soltar e a fazer barulho novamente”.

A moradora fez um novo contato pelo mesmo número, porém sua reclamação é sempre mandada para a Ouvidoria da Prefeitura e nada mais é feito: “é um descaso muito grande. Sempre atendem as ligações, mas passam você para a Ouvidoria e o processo não anda”. Outro problema que a moradora conta é

o “jogo de empurra” entre a Prefeitura e a construtora, detentora desse trecho da via: “eles ficam jogando a responsabilidade de um para o outro. No final, não resolvem absolutamente nada”. A reportagem fez contato com a Subprefeitura que prometeu mandar uma equipe ao local para diagnosticar o problema e, enfim, solucioná-lo.

12 Empreendedorismo

Seção

PRONTOS PARA AS OLIMPÍADAS E PARALIMPÍADAS 2016?

s Jogos Olímpicos vão gerar muitas oportunidades de negócios para os empresários cariocas e, isso vale também para as micros e as pequenas empresas. E para que a qualidade seja o nosso cartão de visita, o Sebrae firmou um convênio de cooperação técnica com

o Comitê Organizador Rio 2016, entidade privada responsável pela contratação das empresas fornecedoras de produtos e serviços para os Jogos. A partir dessa parceria, foi desenvolvido o Projeto Sebrae no Pódio, que vai ajudar as micros e pequenas empresas a participarem das oportunidades de negócios.

Para que tudo fique claro para o empresariado, o SEBRAE promoveu, no Centro Empresarial Vision Offices na Avenida Abelardo Bueno, uma reunião para expor as oportunidades que surgem na região. “O objetivo do projeto é desenvolver ações estratégicas e operacionais para a qualificação

dos pequenos negócios que serão potenciais fornecedores para os Jogos, com o intuito de fomentar de modo saudável as cadeias produtivas nacionais”, diz Francisco Marins, Coordenador do Projeto Sebrae no Pódio, que abriu a cerimônia de apresentação. Dessa forma, caberá ao Sebrae indicar

01 - Maurício (ex-jogador do Botafogo), René Simões (ex-treinador das seleções de futebol masculino e feminino do Brasil) e Lucio Macedo (Consultor do Sebrae). 02 - Francisco Marins (Coordenador do Projeto Sebrae no Pódio) introduz a ação.

empresas que poderão participar da grande rede de potenciais fornecedores de bens e serviços das Olimpíadas e Paralimpíadas, que terão como foco a sustentabilidade. O Sebrae tem a responsabilidade de informar quais empresas serão qualificadas para atender ao evento. “Em primeiro lugar, nós

aplicamos um diagnóstico, pois não dá para qualificar se ela não estiver preparada. Se nós percebermos que a empresa necessita do Sebrae, nós faremos a consultoria especializada para adequá-la aos requisitos necessários”, explica Francisco. Até 2016 serão fechados os contratos com os empreendimentos. Além da qualificação

e investimento, o Projeto pretende impulsionar as empresas a produzir, vender e, consequentemente, lucrar mais. Além disso, a empresa ganhará uma codificação internacional, equivalente ao CNAE (Classificação Nacional de Atividades Econômicas), que já a qualificará para participar de outros

eventos de grande porte, agora em esfera mundial. O site do Sebrae no Pódio está disponível para empresários de micros e pequenas empresas que se interessarem em cadastrar seu negócio: www.sebraenopodio. com.br/

03 - Plateia durante a apresentação do Sebrae no Pódio. 04 - René Simões (ex-treinador das seleções de futebol masculino e feminino do Brasil) deu algumas dicas para os empresários em uma palestra, onde dividiu experiências da sua trajetória de vida e profissional.

Seção Gastronomia

É DE COMER

REZANDO

illôr Fernandes já dizia: gastronomia é comer olhando pro céu. Partindo da premissa que tal afirmativa é verdadeira, preparamos um especial sobre sabores, temperos, pratos exóticos requintados. Carne, frutos do mar, massas, enfim, é de comer rezando mesmo. Tudo isso para celebrar o primeiro aniversário da nossa revista. Acompanhe: Chef Mix e Comer Bem.

COMER

BEM

Seção Comer Bem

OMER BEM APRESENTA OS RESTAURANTES DA AVENIDA ABELARDO BUENO E VIZINHANÇA. A IDEIA É CRIAR UM ROTEIRO GASTRONÔMICO PARA QUEM MORA NA REGIÃO. PARTICIPE TAMBÉM DESTE ESPAÇO. INDIQUE AQUELE RESTAURANTE CHARMOSO, COM UM CARDÁPIO GOSTOSO E QUE CONQUISTOU VOCÊ. O NOSSO E-MAIL É JORNALISMO@IDESIGNCOM.COM.BR. A MORADORA MARLENE SILVA SANTOS, DA RUA AROAZES, INDICOU O RESTAURANTE PAMPA GRILL.

A cavaquinha é recheada com molho branco e requeijão.

Antônio Macedonio indica cozinhar a carne em até 10 minutos, para não endurecê-la.

CAVAQUINHA GRATINADA Já são 35 anos do Pampa Grill na Barra da Tijuca; praticamente uma vida, com o tradicional rodízio, cortes de carnes, peixes, crustáceos e muito mais. O restaurante se destaca também por sua variedade. Com um serviço por quilo, a ideia é sempre ter um toque caseiro no cardápio. Dentre os frutos do mar, é a cavaquinha gratinada que faz sucesso entre os clientes. Recheada com requeijão e servida na casca, seu prepa-

ro pode ser feito de diversas maneiras. O chef Antônio Macedonio apenas destaca que é importante não cozinhá-la muito. “Tem de saber o tempo exato, para não correr o risco da carne ficar dura”, completa. Especialmente para a Revista Abelardo Bueno, Macedonio preparou uma cavaquinha caprichada. O chef também informa os ingredientes e revela os detalhes secretos do modo de preparo desse delicioso prato.

INGREDIENTES: 03 cavaquinhas 01 colher de sopa de sal 01 colher de sopa de açafrão 1/2 colher de sopa de colorau Para recheio: 1 xícara de chá de requeijão 1 xícara de chá de molho branco Salsinha a gosto Queijo parmesão ralado Modo de Preparo: Com uma tesoura de cozinha, abra a cavaquinha ao meio. Lave bem, mas sem tirar da casca. Coloque para cozinhar na água temperada com o sal, colorau e açafrão por no máximo 10 minutos. Depois de cozida, recheie a cavaquinha com o requeijão e o molho branco, com uma pitada de salsinha. Aqueça o forno a 180 graus, acrescente o queijo ralado e coloque para gratinar por cerca de 5 minutos.

CHEF MIX

GOURMET

ugar de gente bonita, comida boa e ambiente agradável. O Cidade Jardim abriu os seus portões para receber a 3ª Edição do Chef Mix Gourmet que atraiu gente de toda redondeza. A feira de gastronomia foi um sucesso. Dois dias de muito sabor e novidades, não apenas na culinária nacional e internacional. Os food trucks chamaram a atenção e ganharam o apoio do carioca. Cardápio variado, oficinas de culinária e música ao vivo foram algumas das atrações que agitaram os mais de 10 mil presentes. Ao todo, foram servidos mais de 20 mil pratos. É claro que os moradores da Abelardo não poderiam ficar de fora dessa. Eduardo Custódio, morador do Rio 2, prestigiou os dois dias de evento. “É a primeira vez que participo de uma feira gastronômica. Achei tudo muito bem organizada. Sou suspeito para falar, porque amo apreciar cardápios diferenciados. Aqui, eu me encontrei! Sem falar que amei a ideia dos food trucks, eles chamam bastante atenção”, ressaltou. O passeio pela culinária mundial ficou por conta dos chefs. Cardápios que variavam de comida mexicana até as famosas iguarias nordestinas. Opções para todos os gostos: Iced coffees, drinks, cervejas artesanais, comida saudável e de boteco fizeram parte dos dias de feira. Andreia Constantino, do “Nômade Truck”, trouxe para o evento um cardápio composto por mezzaluna (prato italiano) recheada com tomate seco e queijo, com molho pomodoro e manjericão; penne marinado em molho de alho poró e camarões, azeite de ervas e limão siciliano; tortelli verde recheado com mussarela e regado ao molho de três queijos; e brownie com calda de chocolate quente e raspas de amêndoas torradas. “Ter um restaurante móvel não é fácil, mas vale muito a pena. O caminhão chama atenção e atrai muita

Gastronomia

19 gente. É um prazer enorme participar de um evento como esse, que traz como proposta regulamentar esse segmento aqui no Rio”, destaca Andreia Constantino. Para Allan Sales, idealizador da Chef Mix, o evento foi sucesso. “A nossa proposta era dar espaço para quem está começando e reunir profissionais do ramo. O clima descontraído e de amizade faz a diferença na realização de uma feira como essa e a Barra da Tijuca, em especial, é um local propício para isso. É muito bacana ver famílias inteiras participando e curtindo as atrações. Resolvemos trazer os food trucks (veículos que vendem refeições) para essa edição com o objetivo de viabilizar a legalização desse segmento aqui no Rio de Janeiro”, destaca. Nos EUA eles já viraram moda. Já ganharam as ruas de São Paulo e outros estados brasileiros, mas pela primeira vez os food trucks participaram de um evento no Rio de Janeiro.

Food trucks.

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Os moradores da Abelardo Bueno marcaram presença.

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20 Paulistas e cariocas se uniram com um só objetivo: fazer com que os governantes abram as portas para esse segmento na cidade maravilhosa. “Já participei de eventos em diversos estados brasileiros e estou muito feliz de estar aqui no Rio com meu food truck. Espero que as portas se abram e que os veículos possam rodar por aqui também”, aponta Rolando Vanucci, empresário que trabalha no segmento em São Paulo.

Rolando Vanucci, empresário.

Marisa Levacov aproveitava a feira com a irmã Diana Levacov e a sobrinha Lilah (1 ano). “Moro aqui na Abelardo e resolvi vir com a família para conferir o evento gastronômico. Achei que a ideia deu super certo e gostaria de ter aproveitado outras barracas também. Comemos muito e tudo estava divino. A feira estava bem organizada e o ambiente era bem familiar”, apontou Marisa.

Allan Sales, idealizador da Chef Mix Gourmet.

Eduardo Custódio, morador do Rio 2 .

O casal Teresa e Marco Vignolo não conhecia os food trucks. “Achei bem interessante a participação desses veículos que vendem refeições. Nunca tinha visto. Aprovei tudo o que experimentei aqui na feira, estava tudo maravilhoso”, destaca Marco, morador da Abelardo Bueno.

Paulo Amendoeira visitava a Chef Mix com a esposa Carla Issa e o padrinho Selmo Amendoeira. “É muito bacana esse tipo de evento, pois são vários chefs que possuem um cardápio diversificado e bem saboroso. Comi bem e gostei de tudo o que experimentei”, destaca Paulo. Aline Ramos Bulé foi dar uma conferida no evento ao lado da filha, Luisa (10 anos). “Achei bem bacana a variedade de pratos. Trouxe a minha filha, pois acho importante que ela se interesse pela culinária desde pequena. Em casa, a Luisa me ajuda a preparar a refeições; ela é bastante esforçada”, explica.

Mobilidade Sonora

MÚSICA:

INSTRUMENTO DE

TRANSFORMAÇÃO

Cidade das Artes, aqui na Barra, é palco do projeto social “Mobilidade Sonora”, voltado para crianças carentes e também estudantes das escolas públicas do Rio. Promovido pela Fetranspor (Federação das Empresas de Transportes de Passageiros do Estado do Rio de Janeiro), o projeto promove o encontro entre crianças e jovens com a música clássica uma vez por mês. A reportagem acompanhou um dia de trabalho, onde as crianças do “Som+Eu” se apresentaram. Esse grupo criado há quatro anos no morro da Providência usa a música como ferramenta de crescimento social para a comunidade e também para as crianças. Maestro do “Som+Eu”, Anderson Alves comentou: “se não me engano, essa é a quarta vez que venho com esse grupo participar do ‘Mobilidade Sonora’”. A orquestra juvenil, com 26 integrantes, homenageou o centenário de Dorival Caymmi

Orquestra do projeto “Som+Eu”.

e também apresentou músicas do Pixinguinha no repertório. A musicista Moana Viterbo, coordenadora do “Som+Eu”, fala da importância de projetos como esses: “a música é instrumento de inclusão social, pois possibilita que essas crianças se

tornem pessoas de bem no futuro. Através da educação musical, acreditamos na integração.”, afirma. Miriam Soares Firmino, mãe da Mariana (portadora de necessidade especial), é uma entusiasta de projetos dessa qualidade: “minha filha ama música,

vejo a alegria no rosto dela. Não é a primeira vez que a Mariana assistiu a um espetáculo como esse. Já fomos em outros eventos no Theatro Municipal e na Escola Sesc de Ensino Médio na Avenida das Américas”, explica ela.

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Miriam Soares Firmino e a filha Mariana.

Moana Viterbo, coordenadora do projeto â&#x20AC;&#x153;Som+Euâ&#x20AC;?.

Anderson Alves, maestro.

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Bus Party

A FESTA NÃO PODE PARAR

á pensou em um ônibus sem poltronas, roleta e o estresse diário do trânsito congestionado? É assim nas “Bus Party”, que cada vez mais fazem sucesso na Barra. Em vez do ônibus tradicional, os passageiros podem curtir uma balada, fazer um aniversário ou até uma despedida de solteiro com pista de dança, DJ, bar, luz e som de boate. Tudo sobre quatro rodas e com roteiro programado. Assim, em uma festa que roda o bairro, João Guilherme festejou o seu aniversário de nove anos. Saindo da Taquara e passando pela orla da Barra, até voltar ao destino inicial, o aniversariante teve 3 horas seguidas para dançar, brincar e comer muitas guloseimas com seus amiguinhos de escola. A ideia foi da sua mãe, Adriana dos Santos, e o filho aprovou. “Muito legal mesmo. Meus amigos também gostaram muito”, revela João entre um bombom e outro. As crianças se esbaldam. Acenam para

quem está lá fora, comem, bebem e fazem de tudo. Sobra pouco tempo para descansar. Mas, outras mães também, acompanharam seus filhos durante a jornada. Muitas mães ligaram para reservar o espaço, assim que saíram do aniversário. É o que diz Walesca Alves, mãe do Eduardo de 9 anos; “é muito bom, porque sai da mesmice. Meu filho estava muito ansioso com a festa e já me disse que quer uma também. Gostei do espaço. Dá para as crianças brincarem e aproveitarem o passeio”. Outra mãe, Érica Magalhães, elogia a novidade, dizendo que ajuda a criança a sair um pouco da rotina. “Pretendo fazer também”, completa. Assim é uma Bus Party. O transporte festivo se transforma numa boate, com equipamento de som, luzes coloridas e janelas devidamente protegidas por filtro escuro. A capacidade é de, em média, 30 passageiros; ou melhor, 30 convidados. E a reunião pode incluir paradas em restaurantes, bares e shows.

Pausa no pirulito e diga xis. Erica Magalhães com sua filha Maria Fernanda.

João Guilherme festejou seu aniversário de 9 anos em uma Bus Party.

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Eduardo já pediu para sua mãe, Walesca Alves, para também fazer uma festa sobre quatro rodas.

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Turismo

GUIA CULTURAL DA

COSTA VERDE

Estado do Rio de Janeiro tem vocação para o turismo. Cidades vizinhas apresentam um belo litoral, artesanato, gastronomia; enfim, tudo que pode tornar o seu fim de semana especial e bem pertinho de casa. E para traçar um belo roteiro, nada melhor do que um guia completo. No próximo mês, será lançado o “Guia Cultural Costa Verde”, que conta com 100 atrativos culturais das cidades de Paraty, Angra dos Reis, Mangaratiba e Itaguaí. O objetivo é reunir tanto os componentes de valor cultural, com relevâncias históricas e naturais, já consagrados na região, bem como seu potencial turístico não convencional, um dos mais significativos do Rio de Janeiro. É o caso do Bar do Luiz, na Praia das Flechas da Ilha da Gipóia, em Angra. Restaurante simples, mas com cenário deslumbrante e comida primorosa, foi inaugurado há 48 anos pelo Sr. Luiz Rosa (95 anos), um dos personagens mais cativantes da região. Bom de prosa, Sr. Luiz não sabe cozinhar, mas até hoje faz questão de receber os clientes e, quando o movimento aperta, ajuda até a secar a louça. A esposa, com quem é casado há 72 anos, e os filhos se dividem entre a administração do bar e a cozinha. Para chegar lá, só de barco ou helicóptero. Outro atrativo cultural de destaque do Guia é o Museu Municipal de Mangaratiba, administrado pela Fundação Mario Peixoto. Lá encontram-se fotos e objetos do cineasta Mario Peixoto, diretor do filme “Limite”, considerado o pai do cinema nacional. Outra atração sugerida no município é o Beco da Poesia, pequeno trecho entre a Fundação Mario Peixoto e a praia, onde as paredes são cobertas por textos de poetas da região. A distribuição do Guia será gratuita nos atrativos mapeados, postos turísticos, pousadas, hotéis, museus e centros culturais, além de pontos estratégicos da cidade do Rio de Janeiro. É importante o

carioca conhecer um pouco mais do seu Estado e com tanta riqueza de detalhes. A iniciativa também irá disponibilizar todo o seu conteúdo em um portal multimídia na internet e lançar aplicativos para tablets com versões em português e inglês.

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Equitação

UM DIA DE MONTARIA

cavaleiro monta em seu cavalo. O silêncio na arquibancada demonstra a concentração do atleta. O tiro que marca o início da prova é disparado. O cavaleiro então sai com seu cavalo, sem perder a elegância, pela pista com diversas barreiras, que ele deverá saltar. Quando o primeiro pulo é realizado, a arqui-

bancada aplaude o feito bem-sucedido do rapaz. O mesmo acontece a cada obstáculo, conforme a dificuldade vai aumentando; mais aplausos são dados, até que a prova seja concluída. É dessa maneira que acontecem as provas de equitação por todo o mundo. O esporte se consagrou como o único esporte olímpico com o uso de animais.

“O hipismo é um esporte diferente dos outros, é a única competição que é disputada e decidida por um ser que não é humano. O contato com o cavalo é especial”, explica Eric Soto, professor da Escola de Hipismo. Montando em cavalos desde os três anos de idade, o professor tem o compromisso

de ensinar crianças e adultos sobre esse esporte, que é o mais glamoroso das Olimpíadas: “andei a cavalo, com três anos de idade, nos fins de semana nas praças, que é algo muito comum de se encontrar aqui no Rio. Comecei de fato a me interessar pelo hipismo com oito anos, quando comecei a montar, no sítio da minha famí-

lia em Paty do Alferes. Com 18 anos me formei na Escola de Equitação do Exército. De lá para cá nunca mais deixei de trabalhar com o hipismo”. Hoje, Soto traz em sua bagagem 24 anos de experiência e explica a importância de se começar no esporte ainda novo: “para as crianças, o hipismo

apresenta desde cedo o poder do controle. É comum vermos que as crianças inibidas começam a tomar mais decisões por conta do controle que você exerce sobre o animal, e que as crianças mais agitadas acabem se acalmando mais, pois é necessário ter calma na hora de montar”. O professor ainda explica que a montaria dá a sensação de poder para a criança, uma vez que é ela quem guia o animal: “geralmente, é a primeira vez que a criança exerce o controle sobre uma situação. Ela se mantém no

controle e ao mesmo tempo se preocupa em cuidar do animal”. Esse foi um dos motivos que fizeram com que a designer Fernanda Rigo matriculasse seus filhos Bernardo (6 anos) e Sofia (8 anos) nas aulas de equitação: “minha família gosta muito desse esporte. O meu irmão sempre fez e meu marido adora a equitação. Temos uma fazenda e queríamos que as crianças aprendessem a andar de cavalo para poder se divertir por lá. As aulas são ótimas para desenvolver a postura deles e a concentração nas coisas”. Bernardo

demonstrou que não tem medo de montar: “eu já cai três vezes do cavalo e dei risada”. Já Sofia tem sua predileção na hora de escolher o animal para montar: “gosto muito de andar com o Seleto”. O amor das crianças pelo esporte também pode ser considerado passado de geração para geração, como o caso da dentista Carlota Mendonça e sua filha Vitória (8 anos): “sempre admirei muito a equitação. Não tive oportunidade de praticar. Sempre foi meu sonho e eu acabei transferindo ele pra minha filha, que hoje

36 ama o que faz. Acho a prática muito importante, pois há a disciplina, o contato com o animal, o respeito, a postura; e acima de tudo, é um esporte. Estou muito feliz da Vivi estar aqui”. Na hora de andar com cavalo, Vitória sempre opta pela posição esporte e adora trotar com o cavalo. A advogada Cláudia Bacelar percebeu a aptidão da filha Paola (8 anos) com a montaria ainda cedo: “ela sempre teve fascínio pelo cavalo; dominar e controlar o animal. Desde pequenininha, com quatro anos, ela começou a montar a cavalo em um haras, mas sempre puxada por outra pessoa. Na realidade, ela sempre quis poder controlar o cavalo. Quando abriram as aulas aqui, vi a oportunidade dela fazer o que queria”. A pequena Paola contou o que aprendeu nas aulas: “aprendi que tenho que apertar o joelho no cavalo para não cair”. Para as aulas, Soto ainda conta com a ajuda da monitoria de Igor Tavares, que já soma oito anos de experiência no esporte e da veterinária de equinos, Cristiana Calmor. Os dois ajudam a cuidar dos cavalos e ministrar as aulas. Eric conta também sobre a procura dos adultos pelo esporte: “existem muitos pais que vem aqui ver seus filhos, ficam encantados com as aulas e começam a fazer. Mais informações: www.equitaclub.com.br

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Tecnologia

DEPENDÊNCIA TECNOLÓGICA: VOCÊ SOFRE DESSE

modernidade traz benefícios, mas também gera outros tipos de problemas, como a dependência tecnológica, que há uma década atrás, por exemplo, não seria nem concebida. O vício é real e vem do mundo virtual. As pessoas parecem que já nasceram com um aparelho na ponta dos dedos. A facilidade de acesso à internet tem

MAL?

provocado grandes transformações na sociedade. Celulares smartphones, notebooks e tablets se tornaram ferramentas indispensáveis para muitos, seja para o trabalho, ou para o lazer. Mas quando o excesso se torna prejudicial? Quem responde é a psicóloga Cristiane Yokoyama, que se dedica ao tema. O excesso é o sinal de alerta, pois o uso exagerado

do celular e do computador pode trazer problemas de socialização, principalmente, na vida dos adolescentes. “Estar conectado, sempre em frente a uma tela, manter muitas relações virtuais e fugir do convívio real, é preocupante. Esse jovem se sente livre, descolado, desinibido nas redes sociais e, quando fica cara a cara, se retrai, é muito tímido e esqui-

vo. Ele pode vir a ter problemas futuros nos relacionamentos amorosos, profissionais e até familiares. E não existe apenas o fato emocional em questão, há também enfermidades físicas causadas pelo uso exagerado de tecnologia,” conta ela. Thais Apolinário Castelo Branco, advogada, foi diagnosticada com tendinite pelo uso exagerado do celular. “Eu ficava de 8 a 9 horas

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Thais Apolinário Castelo Branco, advogada, sofre de tendinite pelo uso excessivo do teclado. Cristiane Yokoyama, psicóloga (www.crisyokoyama.com).

conectada. Quando estava em uma roda de amigos, costumava ser discreta, mas sempre dava um jeitinho de olhar o aparelho. Além de usar o dia todo o computador, chegava em casa e, deitada na cama, ainda visualizava o andamento dos processos; além, é claro, de olhar as redes sociais e jogar muito. Um belo dia, comecei a sentir muitas dores e, em uma consulta com meu ortopedista, ele falou que as dores estavam sendo ocasionadas pelo uso exagerado do aparelho e, por ficar muito tempo na mesma posição”, ressalta. Para a psicóloga, a dica é estabelecer um tempo certo para ficar conectado. “A hora de procurar ajuda é quando o uso exagerado das tecnologias

limita a vida da pessoa a ponto da mesma deixar de encontrar os amigos, familiares, de ler um bom livro e, até mesmo, de comer para mexer no celular, ou então, no computador. Para estabelecer um controle de acesso, o ideal é fazer um monitoramento de quanto tempo se gasta e depois começar um tipo de “dieta”, trocando algumas horas de rede social por leitura, por exemplo. Quando o esforço não surtir efeito, é sinal que o grau de dependência já está elevado e que é preciso procurar ajuda profissional. “O autocontrole ajuda muito, mas quando nem mesmo ele dá resultado, o ideal é que o paciente procure terapia, pois ela certamente ajudará a manter um equilíbrio e fazer do acesso ao mundo virtual uma prática positiva e não negativa”, explica a psicóloga.

PARA CRIANÇAS DE TODAS AS

IDADES M

ês da criança e a proximidade com as festas de fim de ano: tudo isso deixa muita gente mais próxima de sua própria infância. É hora da família se reunir, brincar, se divertir e criar novas memórias. E o teatro tem essa magia que encanta a todos. Aqui na Barra, um grande espetáculo arranca aplausos e tem emocionado a plateia: “Os Saltimbancos Trapalhões”. São 40 artistas em cena, letras de Chico Buarque e o talento de Renato Aragão, o famoso Didi,

que dispensa apresentações e é o protagonista do musical. Assinado por Charles Möeller, o texto da montagem foi inspirado no conto “Os Músicos de Bremen”, que também deu origem à peça “Os Saltimbancos”, dos italianos Sergio Bardotti e Luis Enríquez, e ao filme “Os Saltimbancos Trapalhões” (1981), da RA Produções. Chico Buarque foi o responsável por todas as letras das canções e criou clássicos como “Piruetas”, “História de Uma Gata” e “Hollywood”, que naturalmente fazem parte dessa versão para o

teatro. “Partimos da história original e, inserimos novos personagens e situações. Renato nos deixou muito à vontade para criar. A ideia é fazer uma festa em grande estilo para seus 80 anos e sua estreia no teatro; além de celebrar também os 70 anos de Chico Buarque. É um momento muito especial”, avalia Claudio Botelho. “Eu nunca fiz teatro na minha vida. Pisar no palco é uma novidade, mas fiquei muito tranquilo por estar com Charles e Claudio”, conta Renato, que tem, em cena, a companhia

de Roberto Guilherme e Tadeu Mello, seus antigos parceiros na televisão, da filha Lívian Aragão e de experientes nomes do teatro musical, além de uma série de acrobatas e artistas de circo. No palco, o foco é a história de Didi e Dedé: dois funcionários humildes que se tornam a grande atração de um circo por conta da incrível capacidade de fazer o público rir. O sucesso desperta a ira do Barão (Roberto Guilherme), dono do circo, e do mágico Assis Satã (Nicola Lama), que passam a persegui-los. Personagens como a

vilã Tigrana (Adriana Garambone) e a mocinha Karina (Giselle Prattes) ajudam a criar ainda mais confusões. “Na adaptação, Didi encontra o conto dos Irmãos Grimm (‘Os Músicos de Bremen’)

dentro de uma garrafa, resolve encená-lo como um musical e vira um fenômeno popular”, resume Charles, que trabalha com canções de Chico Buarque pela sexta vez; depois dos sucessos “Na

Bagunça do Teu Coração” (1997), “Suburbano Coração” (2002), “Ópera do Malandro” (2003), “Ópera do Malandro em Concerto” (2006) e “Todos os Musicais de Chico Buarque em 90 Minutos” (2014).

CIDADE DAS ARTES Até 30 de novembro Terças, quartas e quintas, às 20h30. Sextas, às 21h30. Sábados, às 20h. Domingos, às 18h.

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A banda inglesa Arctic Monkeys pousa em solo carioca em novembro para realizar um show que faz parte da primeira turnê solo do grupo. A última vez que estiveram em terras tupiniquins foi no festival Lollapalooza em 2012. Avaliada como uma das principais bandas de rock da atualidade, a Arctic Monkeys promete agitar a Zona Oeste no dia 15 de novembro. Endereço: Avenida Embaixador Abelardo Bueno, 3401. Próximo ao Autódromo do Rio de Janeiro.

O clássico “A Branca de Neve”, inspirado no livro original dos irmãos Grimm, chega até a Barra da Tijuca. Em curta temporada, entre os dias 1 e 16 de novembro, sempre no horário das 15h, o espetáculo cheio de efeitos especiais promete encantar crianças e adultos. A peça já passou por países como Peru, Argentina e Chile e já arrastou de 300.000 expectadores. Endereço: Av. das Américas, 3.900. Loja 160 Shopping VillageMall.

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PASSEIO DE HELICÓPTERO

O Rio de Janeiro é o segundo maior polo de lançamentos de produtos de beleza. No seu 7º aniversário, a Hair Beauty, feira de beleza que promove o aperfeiçoamento de profissionais do setor, prepara para os dias 9, 10 e 11 de novembro um evento regado a workshops, palestras e exposição de produtos. O local funcionará como ponto de encontro de grandes marcas de beleza que trarão diversas novidades do mercado. Endereço: Avenida Salvador Allende, 6555.

De 20 a 30 minutos e com roteiros de tirar o fôlego, voos panorâmicos que deixam qualquer um de boca aberta. Trajetos de curta duração levam cariocas e turistas para conhecerem os principais pontos do Rio de janeiro. Nos roteiros estão bairros como São Conrado, Rocinha, Leblon, Ipanema, Copacabana, Corcovado, Alto da Boa Vista e Arpoador. Várias empresas oferecem helicópteros que partem do aeroporto de Jacarepaguá. Fique por dentro. www.passeiohelicoptero.com.br

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