Jardim oceânico

Edição 16 | Fevereiro/Março 2015

Revista

JARDIM OCEÂNICO o estilo da Barra

Verão 2015

Esporte, alimentação balanceada, determinação e muito alto astral. É Pura Vida.

Treino de rua

A febre do verão carioca

Pedalar

O projeto Bike Rio aporta na Barra

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Edição 16 | Fevereiro/Março 2015

EXPEDIENTE DIRETOR EXECUTIVO Paulo Roberto Mesquita DIRETORA ADMINISTRATIVA Rebeca Maia DIRETOR COMERCIAL Marcio Ayres

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COMERCIAL (21) 3471-6799 | 98181-0454 contato@idesigncom.com.br EDITORA RESPONSÁVEL Tereza Menezes Dalmacio terezadalmacio@idesigncom.com.br REPORTAGEM Aldilene Mafra, Stephany Muzi Guilherme Cosenza e Ricardo Oliveira REVISORA Laila Silva FOTOGRAFIA Hilton Ribeiro e Natália Moraes FOTO CAPA Pedro Pires

SUMÁRIO 10 PURA VIDA

DIREÇÃO DE ARTE Rachel Sartori

19 STREET WORKOUT 24 BIKE RIO

DESIGN/DIAGRAMAÇÃO Marcília Almeida

27 BARRA LIFE

PRODUÇÃO Ana Luisa Deveza

DESIGN Charles Pereira ESTÁGIO DESIGN Renato Passos

Av. Armando Lombardi, 800, Sala 238 Barra da Tijuca - RJ | CEP: 22640-906 Tel.: (21) 3471-6799 contato@idesigncom.com.br www.idesigncom.com.br

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EDITORIAL

TANTA ÁGUA...

Q

“

uem vive à beira-mar traz aquela sensação de que a água não falta.

Que tudo isso que nos cerca realmente nos abastece, não apenas no prazer, na delícia do verão, mas também nas torneiras.”

Engraçado esse comentário da nossa leitora, Paulina de Andrade, surfista e moradora do Jardim Oceânico. O e-mail enviado à nossa redação nos fez parar para pensar e olhar a realidade carioca.

A sensação é legítima, mas a realidade é diferente. A falta d´água é fato. Com certeza a responsabilidade não é apenas do clima, mas também da falta de planejamento e investimento. Mas não vamos nem esmiuçar os

“méritos” da questão, mas olhar para o nosso quintal, a nossa casa, o nosso comprometimento com o bairro, a cidade e o planeta.

Medidas simples ajudam na economia: banhos mais rápidos, escovar os dentes sem deixar a torneira aberta, não lavar o carro e nem a calçada. Enfim, pequenas ações que ajudam o todo. Aquela velha máxima é certeira: a mudança individual é o que transforma o coletivo.

Se temos que esbanjar alguma coisa nesse momento, é atitude. Pensar macro, na coletividade.

Faça a sua parte! Vamos pegar o beija-flor como modelo e também tentar.

“Houve um incêndio na floresta e, enquanto todos os bichos corriam apavorados, um pequeno beija-flor ia do rio para o incêndio levando gotinhas de água em seu bico.

O leão, vendo aquilo, perguntou para o beija-flor: ‘Ô beija-flor, você acha que vai conseguir apagar o incêndio sozinho?’

E o beija-flor respondeu: ‘Eu não sei se vou conseguir, mas estou fazendo a minha parte’”.

Tereza Menezes Dalmacio Editora-Chefe jornalismo@idesigncom.com.br

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PURA VIDA

BALAIO DE SAÚDE E DIVERSÃO

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mudança de vida de uma pessoa tem trazido benefícios para muitas outras. Essa é a história do Pedro Pires, ex-modelo, que levava uma vida agitada: ia da prática de muitos esportes à frequência em muitas baladas e o consumo de bebidas alcoólicas. Mas esse ritmo mudou quando ele sofreu um acidente de carro, onde viu a morte de perto, entrou em depressão e tudo se tornou mais cinza. O susto deu uma guinada na vida do rapaz.

“Eu sentia vergonha da minha família, estava depressivo e não conseguia dormir.

Então, esperava ansioso para amanhecer, andava de skate, surfava, corria e tudo isso antes do trabalho numa gravadora, que começava às 10h30”, conta.

Mas além de praticar esportes, ele gostava de registrar tudo isso e publicava sua rotina esportiva nas redes sociais acompanhado da #puravida (hashtag Pura Vida). Ao perceber

MODELAÇÃO DENTO FACIAL

DR. HEBER LOPES É membro da American Academy of Cosmetic Dentistry – USA. Autor do livro A Inteligência do Sorriso.

Participou de grandes programas de televisão, inclusive programa do Jô Soares.

Publicou diversos artigos nas grandes revistas do país, Marie Claire, Veja, revista O Globo.

Tem artigos publicados nos maiores jornais do país, O Globo, Jornal Brasil, Estadão, Correio Brasiliense, Jornal O DIA.

A modelação facial elástica se consegue com a aplicação da ortopedia funcional dos maxilares aliada ao estimulo muscular.

11 É um sistema de tratamento estético e funcional, que emprega as forças fisiológicas para produzir um resultado de beleza natural e um sorriso perfeito, através de um aparelho de uso noturno que modela a face do paciente enquanto ele dorme.

Seu principal diferencial é: não causa danos ao esmalte e a raiz do dente, não reduz o tamanho da abertura da boca do paciente, não é necessária a utilização de aparelho durante o dia, não dificulta o crescimento dos maxilares, substitui o aparelho fixo, (na maioria dos casos) e resulta em um sorriso perfeito e saudável.

Este sistema está sendo promovido pioneiramente pelo Dr. Heber Lopes.

ATRIZ MICHELLE MORAES “Estou muito feliz! Melhorei minha expressão facial e a beleza do meu sorriso. O aparelho de uso noturno não me atrapalha em nada.”

O INSTITUTO DO SORRISO É uma clinica odontológica que possui uma equipe multidisciplinar, que trata desde os casos mais simples, como limpeza (profilaxia) e aplicação de flúor, aos mais complexos, como implante e reconstruções estéticas (próteses).

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12 Foto: Pedro Pires

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que podia influenciar pessoas ao seu redor, a sua rotina ficava ainda mais gratificante. “Eu fazia algumas atividades das 6h às 10h, já que eu entrava às 10h30. Ia surfar, andar de skate, correr e fazer o que gostava. Quando chegava no trabalho, os colegas comentavam, ‘caramba, Pedro! Tu já fez tudo hoje?’; e aos poucos isso os incentivava a ter hábitos mais saudáveis”, diz. Ao perceber o potencial do seu novo estilo, passou a promover festas nas praias cariocas com o pôr sol de fundo, comidas, sucos e doces saudáveis; festas livres de álcool e drogas. Com a popularidade, convidou o chef de culinária vegana e amigo Lucas Dertoni para dar uma ajuda no cardápio. Assim, “Pura Vida” tornou-se um conceito, um forma de vida criada por Pedro e disseminada pelos seus amigos.

Pronto, Pedro conseguiu o que queria: influenciar os amigos para que tivessem o corpo e a mente saudáveis. Mas não parou por aí, agora ele quer mudar a vida do maior número de pessoas que for capaz. Ao lado dos

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amigos e sócios, Lucas Dertoni, Bruno Marques e Bruno Buarque, criou o Espaço Pura Vida, que oferece lazer e alimentação saudáveis para o público em geral. de pessoas que Culinária Vegana - É de dentro de um food truck estilizado que saem as delícias do cardápio vegano do chef Lucas Dertoni. Com a proposta de oferecer refeições mais saudáveis, livres de carnes e derivados de animais, Lucas criou um cardápio vegano e vegetariano para os visitantes do espaço. O chef criou uma seleção de hambúrgueres incrementados: abóbora com castanha de caju, mix de feijões, feijão picante, lentilha, falafel e soja com vegetais. Também são feitos sucos criativos e variados. Para a sobremesa tem bolo de cacau com gotas de chocolate, torta de banana integral e em breve o chef incluirá no cardápio brownie orgânico e sem glúten.

Projeto Surftherapy - Trabalho feito com crianças que têm atraso no desenvolvimento e hiperatividade. Marcelo Guimarães (psicólogo) cuida da parte prática e tem vasta experiência dentro da água com a prática de esportes e curso de resgate aquático. Luana Scheid (especialista em psicomotricidade) cuida da parte teórica do projeto, como resultados e desenvolvimento.

Esse trabalho começou recentemente e a dupla atende três crianças, duas com atraso no desenvolvimento e uma com hiperatividade. Para colaborar com o avanço no desenvolvimento das crianças, Marcelo promove atividades sensoriais na areia, com pranchas, e dentro da água, com o stand-up paddle, por cerca de uma hora por dia (para as duas crianças de 12 anos com atraso no desenvolvimento).

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SUP, caiaque e passeios - Estar em cima de uma grande prancha, remando enquanto aprecia a belíssima vista da Barra da Tijuca, que mescla a beleza da natureza com as construções, não tem preço, mas dá um enorme prazer. Para completar o conceito de mente e corpo em equilíbrio, o esporte é uma das principais bases. O espaço oferece aulas de stand-up paddle (SUP) com dia e hora marcada.

Tem também o Big SUP, com capacidade para até nove pessoas, que tem feito a alegria de diversos grupos de amigos.

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gens sensacionais. Ao chegar na ilha, os “turistas” recebem um lanche, açaí orgânico e suco. Depois de alimentados, eles têm mais alguns minutos para mergulhos e descobertas nas ilhas paradisíacas. O passeio dura em médica três horas e promete uma experiência única e inesquecível registrada com imagens aéreas e aquáticas com um drone e uma GoPro.

Foto: Pedro Pires

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Mas a grande atração é o passeio para as Ilhas Tijucas, pois são cerca de 40 minutos remando (varia de acordo com o ritmo da turma). Os praticantes são acompanhados por um instrutor/guia, um barco de apoio (caso aconteça algum imprevisto como cansaço ou enjoo) e um drone sobrevoando e registrando o passeio completo com ima-

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VERÃO 2015

TREINO DE RUA

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ssa é a tradução literal de Street Workout, que está bombando nesse verão. Criado na Rússia, famoso nos Estados Unidos, chegou ao Brasil e agora se populariza nas ruas e praças da cidade. Aqui na Barra já virou febre.

O esporte é gratuito, democrático, saudável, interativo, leve e a cada dia conquista mais adeptos. O Street Workout tem como principais fundamentos os movimentos de calistenia, ou seja, movimentos feitos sem pesos, ou aparelhos, que usam somente o próprio corpo.

Susi Paiva (36 anos), consultora de negócios, conheceu o esporte por meio da internet e começou a praticar com o marido. Em pouco

tempo perceberam que apesar da modalidade esportiva ser muito difundida no exterior, contando até mesmo com uma federação, a Workout and Calisthenics Federation (WSTCF), e campeonatos mundiais (desde 2011), mas no Brasil ainda há pouca estrutura e conhecimento a respeito desse esporte.

A partir daí, criaram um grupo com direito a site com dicas, tutoriais, informações, movimentos do esporte e ainda uma página em redes sociais para difundir o Street Workout pelos bairros do Rio de Janeiro e conquistar mais praticantes para compartilharem experiências. Susi e o marido, Felipe Gomes, deram início ao “RJ Bars” há seis meses com 7 pessoas e hoje já são mais de 40. Ela con-

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ta como conquistaram os membros para o grupo: “fazíamos treinos itinerantes por diversos bairros e as pessoas curiosas se aproximavam para entender o que estava acontecendo. A partir daí, alguns começaram a praticar”, conta.

No Brasil, foi inaugurado, em outubro do ano passado, o primeiro parque de Street Workout com padrão internacional, em Pato de Minas, de onde saíram os primeiros competidores do esporte no mundial: Guilherme Duarte, Lucas Pimenta e Raul Souza, que ficou na quarta colocação na competição. Já na Cidade Maravilhosa, os atletas recorrem às praças e parques, porém as limitações para os treinos são maiores. “As barras são muito afastadas, o que impede movimentos contínuos e livres”, diz Susi. Mas a falta de equipamentos não é uma barreira para os atletas do grupo, veja só:

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João Henrique (20 anos) faz o movimento chamado Back Lever ou Elevação de Costas. Ex-atleta de pentatlo militar e estudando para se tornar um oficial do Corpo de Bombeiros, ele vê no esporte uma ótima maneira de manter o corpo e a força física em dia. Ele, que pratica o esporte há cerca de um ano, diz: “a melhora no corpo é absurda, melhorei minha força e definição muscular. A minha concentração também melhorou muito”.

Karen Gomes (19 anos) é estudante de publicidade e namorada de João, que foi quem apresentou o esporte a ela. “Comecei a treinar com ele e gostei, aí comecei a treinar sozinha e, é bem melhor do que frequentar a academia. Comecei com a barra, depois fui evoluindo e vi mudanças no equilíbrio do corpo e na definição, por exemplo”, conta Karen, que pratica há 6 meses. Na foto, ela faz o movimento chamado L-Sit em barras paralelas.

Jefferson Brandão (21 anos) conheceu o esporte pela internet e começou a praticar alguns movimentos por conta própria. Já praticante, inspirado por Hannibal (um dos praticantes mais famosos do mundo), ele procurou um grupo para treinar junto. Encontrou um, mas não se identificou com os princípios e logo conheceu o “RJ Bars”. Na foto, Jefferson, há oito meses no grupo, faz o movimento chamado Human Flag ou Bandeira Humana.

Karen sobre as cabeças do namorado João Henrique e de Jefferson.

JARDIM OCEÂNICO Paulo (no centro) tem 20 anos e é estudante. Assim como a maioria dos praticantes, ele descobriu o esporte pela internet e se encantou. “Gosto de fazer exercícios físicos, principalmente com barras paralelas.

Com o Street Workout, me sinto cuidando da saúde e do corpo ao mesmo tempo”, diz.

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Susi fazendo flexão dupla com Jefferson.

Rafael Soares (23 anos) é fotógrafo de esportes extremos e foi assim que conheceu o Street Workout, quando foi fazer um trabalho para João. Há cinco meses treinando, ele conta qual a sensação: “sinto mais disposição no dia a dia, melhora na força e definição muscular. Acho melhor do que a academia”.

Parte do grupo “RJ Bars”: em cima – Jefferson, Paulo e João Henrique. Em baixo – Susi, Rafael e Karen.

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BIKE

ELAS DÃO MAIS COR AO BAIRRO

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á três anos em funcionamento no Rio, o projeto Bike Rio, que é uma parceria público-privada, começou a se espalhar pela Zona Sul e agora chega à Barra da Tijuca e Recreio dos Bandeirantes. Somando mais de 4 milhões de viagens e com 216 mil cadastrados, a expansão do número de estações na cidade contará com 600 novas bicicletas que serão distribuídas em 60 estações.

A nossa região será a mais beneficiada com

a expansão, pois contará com 49 estações distribuídas na orla, nas proximidades de shoppings, condomínios e estações do BRT. Após a expansão do projeto, os usuários das laranjinhas ainda contarão com 260 pontos de retirada ou devolução das bikes. O objetivo da prefeitura é incentivar o uso de bicicletas em conjunto com os ônibus, colaborando com o trânsito, transporte e a saúde dos cariocas. Até o momento, já foram percorridos aproximadamente 11,6 milhões de quilômetros com as laranjinhas, e a expectativa é que ainda no primeiro trimestre deste ano a cidade tenha distribuído, nas 260 estações, 2000 bicicletas.

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A distância entre a casa de Raquel Barra e a Orla da Praia da Barra é o principal motivo para que ela tenha se cadastrado no projeto. “Adoro andar de bicicleta na orla, mas é muito difícil trazer a minha. Agora, posso pedalar sem dificuldades”, diz ela, que encontrou uma sombrinha para descansar após a pedalada.

Gabriela Rivetti está de folga no Rio e aproveitava para pedalar na orla da Barra. “Gosto de andar de bike, ainda mais aqui, onde posso andar apreciando a vista dessa praia linda”, diz. Moradora de São Paulo, ela conta ainda que utiliza muito as laranjinhas para se locomover na sua cidade natal, já que o trânsito de lá é bastante complicado.

Dilmo Gava é do interior de São Paulo e está a passeio no Rio. Hospedado na Barra, conheceu as laranjinhas por indicação de um amigo. Agora usa sempre que pode para passear na orla da Barra e em seguida aproveita para se refrescar com água de coco e banho de mar. “É ótimo, principalmente para pessoas como eu, que estão a passeio na cidade, além de ser uma forma de locomoção para quem mora aqui”, comenta.

Fernanda Lopes é de Belo Horizonte e costuma vir ao Rio com frequência. Ela conta que as laranjinhas estão chegando na sua cidade agora, mas que as usa bastante na Cidade Maravilhosa. “As bikes facilitam muito a locomoção para quem não tem carro, além de ser uma ótima forma de lazer ao ar livre”, disse ao retirar a bike que ia levá-la até a casa de uma amiga.

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3o ANDAR: BLOCO I 303 a 306 307/308 310 311 312 313 315 316 317 318 319 321

Academia FJG Unimed Dr. Adaias Dra. Vânia Cesario Dra. Thais Dr. Tadeu Diniz & Dra. Patrícia Gurgel Dr. Flávio Carvalho Fisioclinic Dr. Generoso Martins Ortho Clin Quiropraxia Dra. Fátima Saad Unimed 322/323/324

1o ANDAR: BLOCO II Loja C 101/102 103/104 105 106 107 108/109 110/111

IBOL Nova Rede Drogarias Dra. Ana Cristina Cabral Dr. Osvaldo Nascimento Dr. Marcio Dibe Dr. Roberto Araújo Clínica do Sono Dr. Fabian Fedrizzi

GUIA GUIA DE DE SALAS SALAS 29 29

1o ANDAR: BLOCO II Dra. Laura Almeida 112 Gastroendo 113/114 Barra Trauma 115/116/117 Dra. Camila Moulin e Dra Laura Milidiu 118 119/120 Dr. Danilo Schuffner e Dra Carla Virginia Moysés Dra. Tanit Varejão 121/122 CLINVASC 123 Dr. Fernando Celso e Dr. Valdir Ceciliano 124 a 127 Dra. Ana Paula Bravo 128 Dr. João Berchmans 129/130 S.O.S Mãos - Dr. Frederico 131 Consultório Dra. Patricia 132/133 Dra. Gilvana Delfino 135 Adcos 137 Meditag 138/139 Alergoar 140 Fixo Med 141 Centro de Miomas 142 LABS 143/144/145

Ginecologia e Mastologia Endoscopia Ortopedia Dermatologia e Estética/Laser Oftalmologia Dermatologia Cirurgia Vascular Estética Psiquiatria Ortopedia Cirurgias Fisioterapia Fisioterapia Cosmética de Tratamento Serviços Médicos Clínica de Alergia Próteses Diagnóstico e Tratamento Laboratório

2491-6054 2491-1169 2493-8607 3253-4638 2492-3435 2484-3876 3243-1033 2492-1432 3251-5895 2493-2963 2496-3109 3078-1532 2495-7801 3544-5454 3078-1538 2491-2860 3078-1540 3433-3333 3433-3300

Cirurgia Plástica Cirurgia Plástica Traumato-Ortopedia Terapia Quântica Centro de Saúde Coloproctologia e Gastro Cirurgia Plástica Cirurgia Geral e Laparoscopia Produtos Hospitalares Produtos Hospitalares Odontologia Dermatologia Clínica e Estética Ortopedia e Pediatria Ortopedia Pediátrica Gastro Ginecologia Cirurgia Plástica Cirurgia Plástica Neurologia Cardiologia e Clínica Médica Neurofisiologia Fonoaudiologia Pediatria

2484-3870 2540-8113 3078-1555 7710-4582 2495-9535 2493-2086 3078-1562 2484-3850 3078-1565 --3078-1568 2484-4088 2529-2265 3264-2232 3413-0566 3145-8494 2254-1144 3150-3008 3078-1588 2492-3360 2267-8889 ---2493-0751

2o ANDAR: BLOCO II 201/202/203 204 205 206 207/208/209 210/211 212 214 215/216 217 218 219 220/221/222 231 232/233 234 235 236/237 238 239/240 241 242 245

Dr. Ruy Vieira Dra. Silvia Baima Dr. José Eduardo Amarantes Dra. Simone Savassi Centro de Saúde do Homem Katz Endoimagem Dras. Flávia Dantas e Luciana Labanca Dr. Marcus Dantas Suporte Hospitalar Suporte Hospitalar Dra. Aline Areas Dr. Antônio Figueira IOPERJ Dr. Mauricio Rangel Gastro Cor Dr. Ricardo Iannarella Dr. Cláudio Marsili Dr. Marcio B. Dr. Elisio Dr. Frederico Bechuate Dr. Daniel Souza e Silva Dra. Judith Dra. Natalie Rembichewski

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