Revista IMO 28

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REVISTAIMO

OTOÑO 2011

Abrimos sus ojos El IMO y Abre sus Ojos ofrecen revisiones gratuitas a personas con discapacidad intelectual | Programa de prevención de enfermedades oculares pediátricas en asistencia primaria | El Instituto forma a oftalmólogos en retina y técnicas quirúrgicas | Décimo aniversario de Ulls del món | Rafael Ribó habla del pasado y futuro de la Fundación | Cómo se adapta la visión a los cambios de luz | Consumir productos locales y de temporada

Josep Maria Lladó, 3 Salida 7 Ronda de Dalt Barcelona Tel. 93 253 15 00 www.imo.es

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Núm. 28 | OTOÑO 2011 EDITORIAL

Dedicamos un espacio destacado de este número de la revista a la doble jornada “Ven y verás,” que convirtió el IMO en un lugar lleno de emociones y de experiencias enriquecedoras. Gracias a la magnífica labor de la organización sin ánimo de lucro Abre sus Ojos, varios cientos de personas podrán ver un poco mejor o incluso, en algunos casos, verán por primera vez. Tras muchos años con una visión muy deficiente, varios pacientes se sometieron a su primera revisión ocular y descubrieron que con corrección óptica ¡podían ver! Como decimos en el reportaje sobre estas jornadas, estos pacientes sólo necesitaban un poco de atención y un par de gafas. Resulta difícil entender cómo en nuestro entorno aún pueden producirse casos como estos, en los que una falta de atención ocular básica hace que algunas personas vean muy menguada su capacidad de maniobrar y de disfrutar de todo lo que nos aporta el sentido de la vista. Mientras los avances científicos nos permiten dar pasos de gigante en el campo médico y, concretamente, oftalmológico, situaciones como las que vimos en las jornadas organizadas por Abre sus ojos, nos acercan a países con un nivel de desarrollo muy inferior al nuestro. Precisamente, combatir la ceguera evitable en las zonas más pobres del mundo es el objetivo principal de la Fundación Ulls del món que este año cumple diez años. Orgullosos de haber podido implicarnos en este proyecto desde antes incluso de su creación, dedicamos unas páginas a repasar la trayectoria de esta institución que en una década ha organizado más de 220 expediciones médicas, y ha realizado 70.000 visitas oculares y 7.700 intervenciones quirúrgicas a personas con problemas oculares y con pocos recursos económicos. Cada una de ellas, nos ha permitido experimentar lo que significa “el milagro de recuperar la visión”, utilizando la expresión que mi amigo y presidente de Ulls del món, Rafael Ribó, emplea en la entrevista que recogemos en estas páginas.

Dr. Borja Corcóstegui

SUMARIO Un centenar de voluntarios realizaron revisiones oculares gratuitas a 600 personas con discapacidad intelectual en la doble jornada “Ven y verás”, organizada el pasado 14 y 15 de octubre en el IMO por la organización sin ánimo de lucro Abre sus Ojos.

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El IMO pone en marcha un programa de prevención de enfermedades oculares en la infancia, a través de sesiones de formación a unidades de enfermería de asistencia primaria de distintos puntos de Catalunya.

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En los últimos meses, el IMO ha ofrecido un curso de formación en retina para oftalmólogos latinoamericanos, y una sesión formativa para el manejo del láser femtosegundo para catarata y otra para la implantación de lentes intraoculares, dirigida a oftalmólogos procedentes de distintos países de Europa.

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La Fundación Ulls del món, que trabaja para mejorar la salud ocular de las zonas más desfavorecidas del planeta, celebra este año su décimo aniversario y realiza un balance de su historia, que recogemos en un amplio reportaje.

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El presidente de Ulls del món, Rafael Ribó, habla del pasado y del futuro de la Fundación en una entrevista en la que también explica sus inquietudes y objetivos como Síndic de Greuges (Defensor del Pueblo en Catalunya).

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El color de las cosas depende de la luz con la que se las ilumina. De forma inconsciente, nuestra visión se adapta a estas diferentes fuentes de luz. El fotógrafo Manel Soria desactiva esta adaptación con su cámara fotográfica para mostrar los colores “verdaderos” de las cosas en función de su iluminación.

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Comprar alimentos de temporada y producidos cerca de casa fomenta la alimentación sana, el cuidado del medioambiente y la economía local. Esta es la hoja de ruta de una nueva corriente, conocida como “locávoro”, que invita a pensar globalmente y comer localmente.

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Analizamos el Rolfing, una terapia corporal que manipula y masajea la fascia, un tejido blando y moldeable que rodea los huesos, los músculos y los órganos internos, con el objetivo de mejorar la estructura, la postura y el movimiento del cuerpo.

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Edita: IMO, Instituto de Microcirugía Ocular de Barcelona www.imo.es Coordinación: Q&A, Imagen y Contenidos Redacción: Q&A, Imagen y Contenidos y Dto. de Comunicación IMO. En este número han colaborado: Manel Soria y Pere Romanillos.

Diseño gráfico y maquetación: Albert Buendía Fotografías: Foto-diploma y Àngel Carbonell Imprime: Rotimpres Contacto redacción y publicidad: comunicacion@imo.es/ info@qya-imagen.com Teléfonos. 93 253 15 00 / 93 240 44 20

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EN PORTADA | “VEN Y VERÁS”

LA REVISTA IMO

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“VEN Y VERÁS”

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Horas para abrir los ojos y el corazón

EN PORTADA | “VEN Y VERÁS”

El IMO acoge dos días de revisiones gratuitas a personas con discapacidad intelectual

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EN PORTADA | “VEN Y VERÁS”

Viernes, 14 de octubre

ás de cien voluntarios ofrecieron el pasado 14 y 15 de octubre en el IMO revisiones oculares gratuitas a 600 personas con discapacidad intelectual, a iniciativa de Abre sus Ojos, asocia-

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LA REVISTA IMO

ción sin ánimo de lucro que trabaja para mejorar la salud ocular de este colectivo y contribuir así a su integración social. Mientras algunos pacientes abrían por primera vez sus ojos al mundo, tras someterse, en mucho casos, a su primera revisión ocular, otros abrían su corazón a una experiencia única

En marcha Luis del Olmo, el locutor con la trayectoria más dilatada y prestigiosa de la radio española pasea por el jardín de la planta 0 del IMO con porte y sosiego. Parece ajeno a

y emocionante. En estas páginas

todo lo que ocurre a su alrededor: a un lado, un set de

intentamos resumir estos dos días

tas”, que del Olmo dirige y conduce de lunes a jueves; al

a través de una crónica que refleja sólo algunos de los momentos mágicos que nos brindó este fantástico proyecto, llamado “Ven y verás”.

radio retransmite en directo el programa “Protagonisotro, un hervidero de voluntarios y pacientes van y vienen. Son las primeras horas de la jornada “Ven y verás” en Barcelona. En pocos minutos, tendrá lugar la inauguración oficial del evento. Una enorme lona con los logotipos de los patrocinadores aguarda a pocos metros la llegada de autoridades, organizadores y padrinos. Uno de ellos es el radiofonista. El primero en llegar. Poco a poco, se va sumando el resto. Pasadas las 12.00h., el Dr. Borja Corcóstegui, director médico del IMO, toma la

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11.45 h

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palabra, agradece la asistencia de todos y cede la palabra al resto de portavoces. El primero en hablar es uno de los padrinos: Luis del Olmo. Hay que subir mucho el micrófono. El radiofonista es un hombre de altura, también en lo que a la estatura se refiere. “Corcóstegui es el mejor oftalmólogo del mundo y yo estaré siempre detrás de todo lo que él haga”, afirma el locutor durante su breve intervención. El director del IMO resta importan-

las revisiones se suceden sin cesar. Tras los parlamentos,

cia a estas palabras porque, según él, las dice un amigo

la comitiva visita el circuito de pruebas, atenta a las

y presenta al otro padrino de la jornada: Àlex Corretja.

explicaciones de organizadores y voluntarios. Corretja

El tenista vuelve a referirse a Corcóstegui y su equipo

posa con algunos pacientes y voluntarios que quieren

“que me devolvieron la visión tras un problema grave

hacerse fotos con él. “Ven y verás” ya hace horas que

en la mácula”. Las intervenciones de los organizadores

está en marcha, pero, ahora sí, ha quedado oficialmente

y autoridades se van sucediendo hasta cerrar el acto de

inaugurado. Las autoridades se marchan a las 13.00h.

inauguración de la jornada que ya está en plena ebulli-

Sus agendas mandan y están repletas de actos. Entre

ción. Durante los discursos, la actividad no ha parado.

ellos, han querido incluir también la inauguración de

En el vestíbulo de la planta 0, en el interior del edificio,

“Ven y verás”. Abre sus Ojos y el IMO se lo agradecen.

EN PORTADA | “VEN Y VERÁS”

13.00 h

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Sin batas blancas

explica Antonio García, mientras, a pocos metros, una voluntaria canta el himno del Barça para mantener la

“No me lo puedo creer”, exclama el monitor de Juan, uno

atención de su joven paciente, que ha venido a la cita

de los pacientes que han acudido al IMO en esta so-

con una camiseta azulgrana. “¿Lo ves?”. En el box con-

leada mañana de viernes. “¡Es sorprendente lo que ha

tiguo, un voluntario mueve con la mano una esponja

colaborado!”, exclama. “El secreto es que aquí no hay

de baño con un patito amarillo para que Raúl, a quien

batas blancas”, explica Antonio García, presidente de

están graduando la visión, mantenga la mirada fija en

Abre sus Ojos, que asegura que “sólo hay un 5% que no

un punto lejano. En la mayoría de los test de visión, es-

colabora porque sus circunstancias se lo impiden; el res-

pecialmente diseñados para estos pacientes, no hay que

to, se muestra tranquilo y colaborador”. Además de la

hablar; basta con señalar sencillas figuras. El éxito es

ausencia de batas blancas, sustituidas por polos rosas,

rotundo. Se nota que “Ven y verás” es un encuentro con

para los voluntarios profesionales de la salud, y azules,

muchos años de rodaje y que cuenta con una legión de

para los no sanitarios, el trato ayuda a que los asisten-

voluntarios que hacen su trabajo con alegría, delicadeza

tes se sientan cómodos. “Para ellos es como un juego”,

y entrega.

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LA REVISTA IMO

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EN PORTADA | “VEN Y VERÁS”

17.00 h

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Graduando, de la mano Ana Nolla e Imma Buitrago visten polo rosa y azul, respectivamente, pero juegan en el mismo equipo. Además de colaborar con Abre sus Ojos y de trabajar en el IMO -Ana, como optometrista e Imma, como auxiliar administrativa-, tienen más cosas en común: las dos han vivido de cerca el caso de un familiar con autismo. “Pensaba que no sería capaz de sobrellevar dos días viendo situaciones tan complicadas como la que he vivido en mi familia”, explica Ana Nolla. “De hecho, en un primer momento no me ofrecí como voluntaria, pero al final cambié de opinión y decidí asumir el reto. No me arrepiento en absoluto...¡todo lo contrario!”, explica la optometrista, que se alegra de poder ser útil haciendo lo que sabe hacer, de forma desinteresada. “Piensas que das, pero en realidad acabas siendo tú quien recibe”, concluye. Para Imma Buitrado, la experiencia es “enriquecedo-

EN PORTADA | “VEN Y VERÁS”

ra” y se sorprende de la actitud de los pacientes: ”me lo han puesto muy fácil; son agradecidos y colaboran”.

Hace sólo unos instantes, Ana Nolla ha vivido una experiencia que la ha dejado “tocada”. Una de las pacientes ha querido darle la mano mientras le graduaba la visión y, con la que le quedaba libre, no ha dejado de acariciarle la mejilla. “¡Ha sido muy bonito!”, explica. En otro punto del circuito la Dra. Cecilia Salinas toma la tensión ocular a una paciente abrazada a un voluntario.

“Es la única manera en la que se ha dejado examinar”, explica emocionada.

LA REVISTA IMO

Durante las revisiones oculares, se vivieron momentos de gran emoción, gracias a la actitud abierta y afectuosa de los pacientes

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EN PORTADA | “VEN Y VERÁS”

Sábado, 15 de octubre

12.00 h

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Revisiones oculares y calor humano

vidan de su difícil situación y reciben atención ocular y calor humano. Los que lo necesitan, escogen gafas de último modelo en el porche, donde los voluntarios

La Dra. Elena Arrondo, oftalmóloga del IMO, examina

muestran una gran variedad de monturas de diferentes

a través del retinógrafo los ojos de Juana. A diferencia

formas y colores. Además de ayudarles a ver mejor, a

de la mayoría, Juana no tiene ninguna discapacidad. Ha

juzgar por su actitud, estas gafas son un pretexto para

venido con un grupo de personas con muy bajos recur-

sentirse atendidos, un poco más importantes y un poco

sos que también han sido invitados a la jornada. Abre

más felices. Ernesto Marco, vicepresidente de Abre sus

sus Ojos se dedica sobre todo a la reinserción de perso-

Ojos, recuerda el caso de un chico con discapacidad

nas con discapacidad intelectual, pero no olvida a otro

que, en otra cita de “Ven y verás”, pedía insistentemente

tipo de desfavorecidos, como personas con esclerosis,

unas gafas de sol, porque “las necesitaba”. “Insistía en

con enfermedades mentales, población de zonas como

que las necesitaba pero no aclaraba por qué”. Al final,

el Sahara, Kenya o Hatí o a personas con pocos recursos,

después de mucho preguntarle, confesó: “las necesito

como los que visitan hoy el IMO.

para ligar”. “Se las dimos, claro”. A veces, las gafas no

Por unos instantes, Juana y sus compañeros, se ol-

sirven sólo para ver.

EN PORTADA | “VEN Y VERÁS”

14.00 h

LA REVISTA IMO

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Un poco de atención y un par de gafas

con la cabeza alta. La ha levantado sólo ponerse las gafas de prueba, con ocho dioptrías de graduación. Le han detectado al menos quince. Tras muchos años en tinie-

En el rincón más escondido del vestíbulo de la planta 0

blas, M. Carmen ha logrado ver. Nunca se había revisado

del IMO, M. Carmen llora. Tiene unos 50 años, aunque

la visión y ahora, pasado el ecuador de su vida, descubre

expresión de niña. Es difícil saber lo que piensa, lo que

que puede ver, que puede vivir erguida... En un máximo

siente... es difícil comunicarse con ella. Como tantos

de dos meses, recibirá unas gafas especialmente diseña-

otros pacientes especiales que hoy están siendo visita-

das para ella, pero hoy se aferra a las de prueba; las que

dos en el IMO, tiene dificultades para expresarse o al

le acaban de cambiar la vida. “¿Dónde están mis gafas?”.

menos, para hacerlo de una forma convencional. Pero

No quiere devolverlas. Con ellas, parece que se iría su

nadie a su alrededor duda sobre lo que siente en estos

flamante felicidad. A los voluntarios que están junto a

momentos: una emoción desbordante. Su gran sonri-

M. Carmen, les cuesta contener la emoción. En los años

sa y sus lágrimas la delatan. “Siempre va con la cabeza

de trayectoria de la asociación, no se acostumbran a de-

gacha”, había advertido su monitor a los optometristas

volver la visión a personas que sólo requerían un poco

que iban a revisarle la visión. M. Carmen saldrá del IMO

de atención y un par de gafas.

EN PORTADA | “VEN Y VERÁS”

20.00 h

LA REVISTA IMO

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El momento del balance Los voluntarios recogen aparatos y herramientas de ex-

cesidades; son complicados de explorar en una consulta

ploración y ponen en orden informes. El trabajo frené-

óptica u oftalmológica no especializada, ya que la ma-

tico de las últimas 48h. cesa, pero aún queda mucho

yoría carece de test adaptados o de tiempo o habilida-

por hacer. Abre sus Ojos montará y distribuirá gratuita-

des para ofrecer el trato especial que requieren estos

mente gafas adaptadas a 280 de las 600 personas que

pacientes. Por otro lado, entre todas las necesidades de

han participado en el encuentro. Entre ellas, algunas re-

salud -a veces graves-, que suelen acompañar a las per-

querían un aumento de graduación y a otras se les ha

sonas con discapacidad intelectual, la visual suele ser a

diagnosticado por primera vez un problema refractivo

la que se presta menor atención”.

o simplemente, presbicia (vista cansada), ya que nunca

Además de defectos de refracción o presbicia, durante

antes se habían sometido a una revisión ocular. Durante

las revisiones se han detectado cuatro casos de urgen-

estos dos días, se han detectado al menos cuatro casos

cia oftalmológica grave, por glaucoma agudo, despren-

de pacientes con más de veinte dioptrías, “ciegos”, que

dimiento de retina o úlcera en la córnea, así como otras

nunca antes habían sido evaluados, según los informes

enfermedades oculares no diagnosticadas previamente.

de los voluntarios.

“La catarata es la patología que más abunda entre este

Para Ernesto Marco, esto ocurre por varios motivos:

colectivo, ya que se trata de una enfermedad degenera-

“son pacientes difíciles de diagnosticar porque muchas

tiva que aparece antes en pacientes en los que el pro-

veces no son capaces de manifestar sus carencias y ne-

ceso de envejecimiento general es más rápido que en

La optometrista y responsable de la Unidad de Baja Visión del IMO, Carol Camino (a la dcha. de la imagen), fue la impulsora y coordinadora de la edición barcelonesa de “Ven y verás”.

EN PORTADA | “VEN Y VERÁS”

presencia de la Directora General del ICASS (Institut Català d’Assistència i Serveis Socials) de la Conselleria de Benestar Social i Família de la Generalitat, Carmela Fortuny; el subdirector de Planificació de Serveis i Mapa Sanitari de la Conselleria de Sanitat, Josep Fusté; la Deleel resto de la población”, según la Dra. Carolina Pallás, oftalmóloga del IMO y voluntaria de “Ven y verás”.

Las doctora Pallás es una de los 14 oftalmólogos del

gada de Salud del Ayuntamiento de Barcelona, Dra. Cristina Iniesta; y los representan-

IMO que han trabajado desinteresadamente en el pro-

tes de las distintas entidades implicadas:

yecto, junto con 10 optometristas y 13 auxiliares del cen-

Antonio García y Ernesto Marco, presidente

tro, además de otros 80 voluntarios de Abre sus Ojos,

y vicepresidente de Abre sus Ojos; Alfons

67 de los cuales se han desplazado a Barcelona desde distintos puntos de España.

Bielsa, presidente del Colegio de Ópticos Optometristas de Catalunya; el Dr. Borja Corcóstegui, director médico del IMO y Efrèn Carbonell, presidente de Dincat (Discapacitat Intel·lectual Catalunya), que ha coordinado la participación de los pacientes, procedentes de escuelas de educación especial, viviendas tuteladas, centros ocupacionales, fundaciones y asociaciones de la provincia de Barcelona. El locutor Luis del Olmo y el tenista Àlex Corretja actuaron como “padrinos”.

13 LA REVISTA IMO

La inauguración de “Ven y verás” contó con la

IMO | ACTUALIDAD

EL IMO POTENCIA LA COLABORACIÓN DE LOS PROFESIONALES DE LA ENFERMERÍA EN LA PREVENCIÓN OCULAR EN EDAD INFANTIL La Dra. Ana Wert, especialista en oftalmología pediátrica, impartirá sesiones teoricoprácticas a personal de centros de atención primaria de toda Catalunya

LA REVISTA IMO

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La prevención es una pieza clave para la salud ocular,

pel fundamental en la detección y diagnóstico precoz de

ya que el diagnóstico precoz de algunas enfermedades

enfermedades oculares en los niños –cataratas congéni-

puede mejorar el pronóstico y, en ocasiones, salvar la

tas, tumores, etc.- lo que permite ganar tiempo en su

visión. Además, el ojo es una ventana a través de la que

tratamiento”, explica la Dra. Ana Wert, especialista en

se pueden ver otras enfermedades generales del orga-

oftalmología pediátrica del IMO.

nismo. Pero el cuidado de la visión no es exclusivo de la oftalmología. Existen otras especialidades sanitarias

Sesiones formativas

que, en algún momento, tienen relación con la salud

Entre el 21 de noviembre y el 23 de enero, la oftalmóloga

ocular de sus pacientes: pediatras, neurólogos, endocri-

impartirá siete sesiones formativas a enfermeras de ser-

nólogos, medicina general e interna, geriatras, enfer-

vicios y centros de atención primaria del Institut Català

mería, y diplomados en optometría, encargados de la

de la Salud (ICS), en Tortosa, Igualada, Lleida, Girona, Vic

salud funcional de la visión.

y Barcelona. Con el título “Protocolo de exploración se-

Por este motivo, el IMO ha iniciado un programa de

gún la edad: valores de normalidad y patología, cuando

sesiones de trabajo para colaborar con estos colectivos,

derivar y con qué prioridad”, las sesiones constarán de

empezando por el de enfermería comunitaria y pediá-

una charla, en la que se explicarán los protocolos de ex-

trica, ya que, “con los nuevos protocolos de valoración

ploración y valores de normalidad según los grupos de

del niño sano, estos profesionales han adquirido un pa-

edad pediátrica de las dos enfermedades más frecuentes

IMO | ACTUALIDAD

en la infancia: ambliopía y estrabismo. Además, se sintetizará de forma clara la metodología de trabajo para realizar exploraciones útiles y rápidas y se esquematizarán las distintas patologías por grupos de edad -de 0 a 6 meses, hasta los 3 años, a los 3-4 años y a partir de los 4 años- para poder realizar diagnósticos diferenciales de forma sencilla, que permitan realizar derivaciones a los especialistas oportunos con mayor o menor urgencia, según la gravedad.

Las sesiones incluirán una parte práctica para adquirir habilidad en la exploración oftalmológica: toma de agudeza visual, cover test (prueba que utiliza una luz para descartar la presencia de un estrabismo) y motilidad ocular.

Dra. Ana Wert

LA REVISTA IMO

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IMO | ACTUALIDAD

JÓVENES OFTALMÓLOGOS LATINOAMERICANOS SE FORMAN EN RETINA JUNTO A LOS ESPECIALISTAS DEL IMO

LA REVISTA IMO

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IMO | ACTUALIDAD

tinianos, desprendimiento en la práctica clínica, el valor de la autofluorescencia en el fondo de ojo, la ecografía

Latinoamérica pudieron formarse junto a los retinólo-

en la práctica clínica, sistemas actuales de captura de

gos del Instituto. La preceptorship, celebrada en el IMO

imágenes digitalizadas o evaluación clínica de la visión

por segundo año consecutivo, cuenta con el apoyo de

del color y su relación con los trastornos congénitos y

EUROLAM Retina, una Sociedad Internacional de espe-

adquiridos.

cialistas en Retina de Europa y Latinoamérica.

Con cursos como éste, el IMO pretende mejorar la cali-

El curso incluyó conferencias en las que se presentaron

dad de la formación oftalmológica en países en los que es

los casos clínicos de mayor interés, así como prácticas

más difícil el acceso a una formación práctica. Al concluir

en las que los alumnos, organizados en grupos, pudieron

la preceptorship, el Dr. Borja Corcóstegui, especialista en

realizar observaciones en consulta, quirófano, pruebas

retina y director médico del IMO, valoró muy positiva-

diagnósticas y Wet Lab (cirugía experimental). La forma-

mente la experiencia y manifestó su esperanza en que

ción incluyó los asuntos más importantes de la especia-

“los participantes puedan aplicar todos los conocimien-

lidad de retina, como la retinopatía diabética prolifera-

tos adquiridos durante este curso a lo largo de sus trayec-

tiva, la maculopatía del miope, refracción y cálculo de la

torias profesionales”.

lente intraocular en pacientes con problemas vitreorre-

17 LA REVISTA IMO

El IMO organizó entre el 14 y el 16 de septiembre un curso de formación en el que jóvenes oftalmólogos de

IMO | ACTUALIDAD

EL DR. GÜELL IMPARTE FORMACIÓN EN EL MANEJO DEL LÁSER DE FEMTOSEGUNDO PARA CATARATA Y EN LA IMPLANTACIÓN DE LENTES FÁQUICAS

LA REVISTA IMO

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IMO | ACTUALIDAD

Cerca de 40 profesionales de la Oftalmología recibieron

bre la implantación de lentes fáquicas. El curso, Artisan/

el 29 de septiembre una formación sobre el revoluciona-

Artiflex Summer Training Course, organizado por la compa-

rio láser de femtosegundo y sus técnicas innovadoras

ñía fabricante de estas lentes, Ophtec, tuvo lugar por

aplicadas a la cirugía de la catarata. La jornada, organi-

primera vez fuera de las instalaciones de la empresa,

zada por la compañía estadounidense Optimedica, que

situadas en Groningen (Holanda).

ha desarrollado un nuevo láser de femtosegundo espe-

Tras la presentación del curso por parte de Erik Jan

cífico para la cirugía de catarata, estuvo conducida por

Worst, Presidente & CEO de la compañía, el Dr. Güell

el Dr. José Luis Güell, único español que ha asesorado a

expuso todos los aspectos quirúrgicos a tener en cuenta

la empresa en el proceso de desarrollo del nuevo láser.

antes de la implantación de las lentes. A continuación,

Los asistentes -instrumentistas, técnicos de quirófano y

el cirujano implantó dos lentes Artiflex tóricas, en sen-

oftalmólogos- aprendieron a utilizar esta nueva tecno-

das cirugías que los asistentes pudieron ver en directo

logía, “que permite realizar incisiones extremadamente

en la pantalla del auditorio, siguiendo todos los detalles

precisas, dando como resultado una cirugía menos in-

de las intervenciones, así como todo el proceso previo

vasiva”, según el Dr. Güell.

y el postoperatorio, en el que los pacientes estuvieron

Curso europeo de Ophtec

a disposición de las preguntas de los oftalmólogos asistentes. El curso finalizó con la sesión en el área de entrenamiento quirúrgico del IMO, donde los cirujanos pudieron practicar con el nuevo sistema de enclavación

formación a una veintena de colegas de toda Europa so-

VacuFix.

19 LA REVISTA IMO

Unos meses antes, el especialista del IMO ofreció otra

IMO | ACTUALIDAD

48H Open House Barcelona EL IMO ABRE SUS PUERTAS POR SEGUNDO AÑO CONSECUTIVO

LA REVISTA IMO

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El IMO ofreció el pasado 22 de octubre una nueva jornada de puertas abiertas, en el marco de la segunda 48H Open House Barcelona, una iniciativa que pretende acercar y popularizar los valores de la buena arquitectura y el urbanismo de la ciudad. Las cerca de 450 personas que visitaron el IMO, conversaron con parte del personal y con el arquitecto Josep Llinàs, artífice de la nueva sede del Instituto.

48H Open House Barcelona, es un proyecto de ArquitecturaReversible basado en jornadas similares que se celebran en otras grandes capitales mundiales y que nació en Londres hace dos décadas. Los organizadores locales consideran que la máxima “ojos, mentes y puertas abiertas a la arquitectura, el urbanismo y el buen diseño de la ciudad de Barcelona”, resume uno de los fundamentos de la iniciativa.

IMO | ACTUALIDAD

El Programa de Formación Continuada en Oftalmología del IMO, que se organiza desde la Cátedra Institut de Microcirurgia Ocular de la Universitat Autònoma de Barcelona, llega este año a su décima edición. El programa consta de diferentes masters y postgrados, con los que se pretende instruir en las distintas especialidades a oftalmólogos y diplomados en enfermería y en óptica y optometría, con cierta experiencia previa e interesados en ampliar y actualizar sus conocimientos Con esta filosofía, durante el fin de semana del 22 y 23 de octubre, se abrieron al público 160 edificios de di-

relacionados con las nuevas tecnologías y su aplicación en oftalmología.

ferentes épocas y estilos, algunos de ellos por prime-

La promoción actual está formada por la Dra. Annabe-

ra vez, como la emblemática Torre de Collserola (arq.

lla Zurita (Máster en Estrabismo y Pediatría), la Dra. Ele-

Norman Foster, 1989-1992); las recién estrenadas insta-

na Rusiñol (Máster en Segmento Anterior), la Dra. Paula

laciones de un centro de creación como la Central del

Verdaguer (Máster en Córnea y Cirugía Refractiva), la

Circo en el Fórum (arq. Xavier Ruscalleda y Marta Loren-

Dra. Marta García Vilaró (Máster en Oculoplástica), el

zo xxm_Arquitectura, 2010); el Palau Moxó, del s. XVIII

Dr. Alfonso Marín (Máster en Oculoplástica), el Dr. Mau-

(arq. Francesc Mestres, 1977), el único palacio privado de

rizio Postorino (Máster en Retina), el Dr. Marco Medei-

Barcelona que conserva su mobiliario e interiores ori-

ros (Máster en Retina), el Dr. Yuri W. Eduardo (Máster

ginales; o el cementerio de Montjuïc. En cada uno de

en Retina), Claudia Garrido (Posgrado de Optometría),

ellos, los visitantes tuvieron la posibilidad de dialogar

Ignacio Castellanos (Posgrado de Optometría), el Dr. Ge-

con los arquitectos y autores del proyecto, con los usua-

rardo Muñoz (Máster en Córnea y Cirugía Refractiva) e

rios actuales de los enclaves o con los responsables de la

Ismael Saham (Posgrado de Optometría), en la foto, de

planificación de las zonas visitadas.

arriba abajo y de izquierda a derecha.

21 LA REVISTA IMO

Cerca de 450 personas visitaron el 22 de octubre la sede del Instituto, con motivo de la segunda edición de la 48H Open House Barcelona

Décima promoción del Programa de Formación Continuada en Oftalmología

IMO | ACTUALIDAD

EL IMO SE UNE A LA CARRERA DE LA MUJER

LA REVISTA IMO

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Siete corredoras representaron al IMO en la competición benéfica contra el cáncer de mama que se celebró en Barcelona el 6 de noviembre “IMO Runners Club” fue el nombre del equipo forma-

La Carrera de la Mujer es una competición femenina

do por las optometristas Ana Nolla, Laura Alonso, Eva

que se organiza varias veces al año en diferentes lugares

Asayag, Neus Calvet, Silvia Funes, Marta Guardado, Eli

de España, con el objetivo de recaudar fondos para la in-

Lobato y Elena Núñez, que el pasado 6 de noviembre

vestigación médica contra el cáncer de mama, a través

representaron al Instituto en la Carrera de la Mujer, una

de la inscripción de las participantes (7€ por corredora).

carrera solidaria contra el cáncer de mama que tuvo lu-

En la edición del pasado 6 de noviembre, 12.000 depor-

gar en Barcelona.

tistas solidarias completaron un circuito urbano de 6

Las corredoras del IMO, que compitieron con unas camisetas especialmente diseñadas para la ocasión, afrontaron con espíritu deportivo la intensa lluvia que cayó durante la carrera.

kilómetros.

Es un centro de Baja Visión donde intentamos mejorar la calidad de vida de aquellos pacientes que tienen una visión por debajo de los valores normales.

Tel. 933 688 336 Enric Granados 139, 08008 Barcelona · www.bcnbaixavisio.com

LA REVISTA IMO

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Es un centro de Baja Visión donde intentamos mejorar la calidad de vida de aquellos pacientes que tienen una visión por debajo de los valores normales.

Tel. 933 688 336 Enric Granados 139, 08008 Barcelona · www.bcnbaixavisio.com

REPORTAJE | ULLS DEL MÓN

10años ULLS

LA REVISTA IMO

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DEL MÓN

REPORTAJE | ULLS DEL MÓN

La historia de la Fundación se empieza a escribir en enero de 2001, a raíz de un viaje de Rafael Ribó y Borja Corcóstegui a los campamentos de refugiados saharauis de Tinduf para realizar un proyecto asistencial de ayuda humanitaria a la población desplazada.

La precaria situación en que vive la población local y las deficiencias visuales que sufre les hacen darse cuenta de la necesidad de crear una entidad que ayude a mejorar estas condiciones.

Ulls del món se crea formalmente el 18 de julio de 2001 y el mes de noviembre de ese mismo año se organiza la primera comisión médico-quirúrgica para atender a las personas con problemas oculares, en el marco del programa Ojos del Sáhara. Un año más tarde, comienzan las actividades en la provincia de Inhambane (Ojos de Mozambique), mientras que el programa Ojos de Bolivia arranca en 2003, con la ciudad de El Alto como centro de operaciones.

Lo que había comenzado con actividades principalmente asistenciales en un único territorio se va con-

Este año se cumplen diez años del trabajo de la Fundación Ulls del món previniendo y combatiendo la ceguera evitable en los países más pobres del mundo. Un hito que ha sido posible gracias a la implicación de un buen número de instituciones, empresas privadas y personas, entre ellas el IMO y sus profesionales.

virtiendo, con el tiempo, en un completo trabajo de cooperación integrado por cuatro programas (Ojos de Malí inicia en 2008 en la región de Mopti y el distrito de Bamako), que tienen como base la excelencia y la equidad en la atención ocular.

Formación y prevención, prioridades de la Fundación En este contexto, la capacitación de los recursos humanos locales y el control de las patologías oculares van adquiriendo cada vez un papel más destacado en las actuaciones de la Fundación hasta convertirse en el eje central, en la búsqueda de la máxima sostenibilidad en cada uno de los proyectos.

El capítulo de la formación se concreta con el desplazamiento de expertos oftalmólogos sobre el terreno en el marco de proyectos formativos, la organización de cursos de especialización a distancia a través de videoconferencia o el otorgamiento de becas de estudio para médicos generales, oftalmólogos y optometristas puedan completar su capacitación, entre otros méto-

Ulls del món ha devuelto la visión a miles de personas de los países más pobres / © Mercedes de la Rosa/Ulls del món

dos formativos. Actualmente, cada uno de los proyectos cuenta con profesionales locales con los conocimientos

25 LA REVISTA IMO

Una oftalmóloga boliviana se forma en técnicas quirúrgicas © Elisenda Pons/Ulls del món

1

REPORTAJE | ULLS DEL MÓN

LA REVISTA IMO

26

Un paciente saharauí atendido por los profesionales voluntarios de la Fundación / © Núria Andreu/Ulls del món

necesarios para el desarrollo de los servicios de oftalmo-

la puesta en marcha de talleres de óptica que per-

logía en cada territorio.

miten a las personas con deficiencias visuales tener

En cuanto a la prevención de patologías oculares bá-

acceso a gafas y recuperar su autonomía, así como la

sicas, Ulls del món organiza campañas de revisión ocular

asistencia sanitaria primaria. En este último campo,

entre la población infantil, transmite conocimientos de

Ulls del món ha organizado en su década de vida más

salud ocular básica a través de charlas y realiza estudios

de 220 expediciones médicas a los territorios donde

sobre la incidencia de las patologías oculares. Estas ac-

trabaja, que han realizado unas 70.000 visitas ocula-

tividades tienen como objetivo conseguir una correc-

res y 7.700 intervenciones quirúrgicas a personas con

ta detección precoz de enfermedades, de forma que se

problemas oculares y sin recursos económicos.

pueda reducir al máximo la llamada ceguera evitable, la

Gracias a la Fundación, estas personas han vuelto

que se puede prevenir o curar y que significa el 80% de

a ver, recuperando de esta manera su autonomía y la

los casos a nivel mundial.

capacidad de volver a realizar tareas tan básicas como

Más de 70.000 visitas y 7.700 intervenciones

estudiar, trabajar o atender a la familia. En definitiva, han dado un paso adelante para salir de la situación de pobreza en que se encuentran. Cuando Ulls del món llegó a los campamentos saharauis, Mozambique, Bolivia y

Además de estas actividades centrales, destacan las

Malí, gran parte de la población se quedaba ciega por

actuaciones organizadas para favorecer el desarrollo

causas prevenibles o curables ya que estos territorios

de las infraestructuras, como la creación de unidades

no tenían acceso a técnicas relativamente sencillas que

oftalmológicas completas en los diferentes países y

en nuestro entorno permiten hacer frente a patologías

10años

REPORTAJE | ULLS DEL MÓN

El Dr. Borja Corcóstegui y la Dra. Isabel Nieto, atendiendo a un paciente en Malí / © Ulls del món

LA REVISTA IMO

27

como las cataratas. Actualmente, en todos ellos se ofre-

plia y profesionalizada que le permite hacer frente al

ce atención oftalmológica y óptica como parte del sis-

reto que supone la lucha contra la ceguera evitable en

tema público de salud y de la mano de los propios pro-

los territorios con menos recursos. Diez años después,

fesionales sanitarios locales.

la Fundación mantiene intactas las ganas de seguir

Todas estas actuaciones se han organizado en el mar-

abriendo los ojos al mundo, principalmente a las per-

co del programa Visión 2020: El Derecho a Ver, iniciati-

sonas de los países más pobres a quien vuelve la visión

va de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la

y también a las sociedades de nuestro entorno, a quien

Agencia Internacional para la Prevención de la Ceguera

sensibiliza sobre las deficiencias sanitarias existentes

(IAPB), de cuyo Consejo Asesor forma parte Ulls del món

en estos territorios.

y cuyo objetivo es erradicar la ceguera evitable antes del

La labor de Ulls del món es posible gracias a un gran

año 2020. La proyección internacional de la Fundación

número de instituciones, empresas privadas y más de

se completa con la existencia de núcleos territoriales en

700 voluntarios y voluntarias, entre oftalmólogos, ins-

Portugal y Argentina, que se suman a las delegaciones

trumentistas, optometristas, técnicos de equipos y

del País Vasco, Andalucía y Valencia, y a colaboradores

otros profesionales, que aportan de forma solidaria sus

procedentes de Francia, Reino Unido, Suiza o Brasil, en-

conocimientos y su trabajo en beneficio de las personas

tre otros.

con deficiencias oculares.

En 2001, Ulls del món comenzó este camino con pocos recursos y mucha ilusión. Ahora cuenta con un presupuesto que multiplica casi por treinta las aportaciones fundacionales iniciales y dispone de una estructura am-

ENTREVISTA | RAFAEL RIBÓ

LA REVISTA IMO

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ENTREVISTA | RAFAEL RIBÓ

RAFAEL RIBÓ

Presidente de Ulls del món

LA REVISTA IMO

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“En 10 años, hemos vivido muchas historias del «milagro» que es recuperar la visión”

Diez años después de que el Dr. Borja Corcóstegui, su oftalmólogo, decidiera acompañarle al Sáhara y ambos acordaran, en el avión de vuelta, impulsar una fundación para trabajar de forma estable por la salud visual de las zonas más pobres, Rafael Ribó hace un balance de esta primera década de Ulls del món. Además de presidir la Fundación, durante estos años, Ribó se ha convertido en el Síndic de Greuges (Defensor del Pueblo de Catalunya), un cargo que le obliga, también, a permanecer muy atento a las necesidades de las personas, aunque en un entorno muy distinto.

ENTREVISTA | RAFAEL RIBÓ

LA REVISTA IMO

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ENTREVISTA | RAFAEL RIBÓ

¿Qué balance hace de estos 10 años de Ulls del món?

La Fundación empezó con un primer empujón voluntarista y ahora, diez años después, es una fundación con un sello de seriedad y rigor, que trabaja en el medio y largo plazo y que ha realizado una contribución im-

“El mayor logro de la Fundación ha sido contribuir a la mejora de la salud ocular de las zonas con mayores problemas de desarrollo del planeta”

enfermeras... También ha hecho una gran labor con oftalmólogos nativos que vienen a formarse al IMO y nos ha ayudado a dar a conocer a la Fundación entre sus pacientes, muchos de los cuales se han enganchado a Ulls del món. Y todo ello, con una gran generosidad y humildad... Aunque el Dr. Corcóstegui, nuestro vice-presi-

“Una mujer se arrodilló delante de mí al recuperar la visión pensando que yo era el oftalmólogo que la había operado”

LA REVISTA IMO

31

portante para que los países en los

dente, es uno de los mejores oftal-

que actuamos asuman por sí mis-

mólogos del mundo, siempre quiere

mos las políticas de salud ocular.

pasar desapercibido.

¿Qué papel ha jugado el IMO en

¿Cuál destacaría como principal

todo ello?

logro de Ulls del món?

El papel del IMO ha sido muy impor-

El mayor logro conseguido es haber

tante desde el principio. La primera

definido muy claramente la misión

expedición estuvo formada por cua-

de la Fundación: contribuir a la me-

tro personas del IMO: los doctores

jora de la salud ocular de las zonas

Borja Corcóstegui e Isabel Nieto,

con mayores problemas de desarro-

Francisca Rodríguez y la instrumen-

llo del planeta, y haberla hecho rea-

tista de quirófano Marta Oller. Des-

lidad.

de entonces, el IMO no ha dejado de aportarnos know-how y una gran implicación por parte de doctores,

ENTREVISTA | RAFAEL RIBÓ

“En Bankas (Malí) nos recibieron miles de personas con bailes, ofreciéndonos sus mejores productos autóctonos...

Para ellos la nueva unidad con quirófano era el acontecimiento más importante después de la inauguración de la escuela” LA REVISTA IMO

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¿Cuál es la principal dificultad

que conseguimos con la Fundación:

productos autóctonos... Para ellos

con la que se han encontrado?

personas que no veían desde hacía

era el acontecimiento más impor-

La evolución ha sido muy lenta porque

años y que, en cuestión de horas, re-

tante después de la inauguración de

ha habido indolencia por parte de los

cuperan la visión. Es muy impactan-

la escuela. Ahora, ese centro está en

gobernantes y se han seguido políti-

te y más de una vez me han hecho

primera línea de la salud ocular, en

cas de colaboración equivocadas, os-

llorar. Por ejemplo, hemos devuelto

un lugar en el que antes tenían que

cilantes... Ha habido algunos lugares

la visión a un niño de 8 años; a una

recorrer cientos de kilómetros para

en los que ni siquiera hemos podido

mujer que no veía a su sobrino des-

recibir atención oftalmológica.

actuar, aunque teníamos la intención

de hacía 10 años y quedó impacta-

de hacerlo, como en ciertas zonas de

da al comprobar, de repente, cómo

¿Cuáles son los próximos objeti-

Malí o en Gaza, donde la situación es

había crecido... También recuerdo

vos de la Fundación?

demasiado complicada. Una máxima

que en Malí, una mujer se arrodilló

Hasta ahora, hemos cumplido nues-

de la Fundación es no poner en peligro

delante de mí al recuperar la visión

tros objetivos. Ahora queremos se-

la salud de nuestro personal.

pensando que era yo el oftalmólogo

guir trabajando para que nuestros

que la había operado, que en aquel

proyectos sean sostenibles: que sean

¿Recuerda de forma especial

caso fue la Dra. Nieto. También pa-

los autóctonos los que lleven las bri-

alguna historia personal de las

san cosas increíbles como la inau-

das de cada proyecto. De momen-

muchas con las que se deben

guración de una unidad con quiró-

to, no tenemos previsto extender la

haber encontrado durante estos

fano en Bankas (Malí), donde nos

actividad a nuevos países, sino in-

diez años de andadura?

recibieron miles de personas con

tensificarla en los que ya estamos:

Hay muchas historias del “milagro”

bailes, ofreciéndonos sus mejores

llegar a más gente, hacer una labor

“Cada año organizamos La Nit dels Ulls, una cena con tres objetivos muy claros: informar sobre lo que hacemos, recaudar fondos y fidelizar a las personas de nuestro entorno”

ENTREVISTA | RAFAEL RIBÓ

33

¿Qué es la Nit dels Ulls?

Ulls del món. Para nosotros es muy

La Nit dels Ulls es una cena anual

importante ya que casi el 10% de

que organizamos desde el primer

nuestro presupuesto anual proviene

año, con tres objetivos muy claros:

de este evento.

informar sobre lo que hacemos, reintensa de prevención, educación,

caudar fondos y fidelizar a las per-

¿Cómo vive las diferencias entre

formación, comunicación entre las

sonas de nuestro entorno para que

los problemas de países más po-

comunidades... Ahora queremos no

sigan colaborando con el proyecto y

bres del mundo y los de nuestra

sólo formar a oftalmólogos, sino

se conviertan en propagandistas del

sociedad, con los que trabaja a

también a médicos generales, ópti-

mismo. Hemos estado en Barcelona,

diario como Síndic de Greuges?

cos, enfermeras y trabajar para que

Madrid, Bilbao, Lisboa, Andorra...

Aquí no tenemos las dificultades

los servicios sean más asumidos por

Este año le vuelve a tocar a Barce-

en salud ocular que en otros países,

personal de allá. Esto ya ocurre, por

lona. Será el 25 de noviembre en el

pero sí tenemos fracturas socia-

ejemplo, en El Alto (Bolivia), donde

Palau Nacional de Montjuïc.

les importantes, en educación, en la necesidad de dependencia de la

más de 10.000 personas ya han sido atendidas por personal boliviano.

¿Está abierta a todo el mundo?

gente mayor... ¡Lo último en lo que

Por otro lado, también trabajaremos

¡Por supuesto! Aprovecho para ani-

hay que recortar es en políticas de

para lograr una mayor implicación

mar a todos los pacientes del IMO

inclusión social!

con organizaciones internacionales

y a los lectores de la revista en ge-

que nos permita crear sinergias.

neral a venir a la cena y hacer, así,

¿Ha repercutido la crisis econó-

su aportación particular al proyecto

mica en un aumento de quejas

LA REVISTA IMO

“Como Síndic de Greuges, mis prioridades son lograr que las personas mayores sean consideradas como activas y necesarias; combatir los casos de riesgo de menores y, en el campo de la emigración, trabajar para que todo el mundo sea tratado con igualdad”

ENTREVISTA | RAFAEL RIBÓ

en la Sindicatura?

del caso de Alba, la niña de 5 años

Sí, en el sentido que la crisis ha con-

que en 2006 quedó en coma por los

llevado recortes sociales, en salud y

maltratos de su padrastro, desde

educación.

la Sindicatura logramos que las ad-

“La xenofobia es una de las principales amenazas de la sociedad actual.

Tenemos que estar vigilantes y no confiarnos”

ministraciones consensuaran unos ¿Cuáles son actualmente sus

protocolos que han demostrado ser

nidades. En Catalunya, hay escuelas

asuntos prioritarios como Síndic?

eficaces. Otro aspecto de trabajo

con un 97% de emigración frente a

Destacaría el trabajo por poner en

importante es la emigración: traba-

otras con un 15%, unos porcentajes

valor a la gente mayor, por lograr

jar para que todo el mundo sea tra-

que no corresponden a la realidad

que sean consideradas como perso-

tado con igualdad.

social de los barrios. La xenofobia

nas activas y necesarias y no como

LA REVISTA IMO

34

es una de las principales amenazas

personas que ya no pueden apor-

¿Cree que estamos lejos de lograr

de la sociedad actual. Tenemos que

tar nada y que hay que abandonar

esa igualdad de trato?

estar vigilantes y no confiarnos. Y si

en una residencia... Otro punto

Actualmente, nuestra sociedad mues-

no, pensemos en la matanza de No-

importante son los casos de riesgo

tra indicios de segregación escolar

ruega del pasado mes de julio...

de menores. En este sentido, a raíz

que dificulta la igualdad de oportu-

Un descanso delicioso

Horario: de lunes a viernes, de 8.00 h a 20.00 h

Disfrute de la comodidad y las apetecibles propuestas de la cafetería restaurante del IMO desde un mirador privilegiado sobre Barcelona Desayunos y meriendas (pastas dulces, gofres, bocadillos fríos y calientes...)

Carta de tapas y aperitivos, ensaladas, carnes, pizzas y pasta italiana Menú diario de 13 h a 16 h

LA REVISTA IMO

CAFETERÍA IMO

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LA REVISTA IMO

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Tormenta despuĂŠs del crepĂşsculo. Las nubes son de un color azul intenso, las luces magenta del horizonte, provienen de ciudades lejanas, y el rayo se ve de color rojizo.

Los colores

El color de las cosas depende de la luz con la que se las ilumina. Pero nuestros ojos tienen una sorprendente capacidad de adaptarse a diferentes fuentes de luz, de forma inconsciente. A continuación, proponemos un experimento: utilizando una cámara fotográfica, vamos a desactivar esta adaptación para poder ver las escenas con sus colores “verdaderos”.

Por Manel Soria

LA REVISTA IMO

de la LUZ

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CIENCIA | LOS COLORES DE LA LUZ

LA REVISTA IMO

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Un erizo, amarillento a la luz de los faros del coche. Si no tenemos presente cual es el color “real” del erizo, con luz diurna, nos resulta difícil imaginarlo.

Si corregimos el color de la anterior fotografía, vemos al erizo tal y como lo haría un observador humano.

Kodachrome y la luz de interior En la década de los 70 se generalizó la fotografía en color. La más célebre de las películas, la Kodachrome se hizo tan popular que incluso Paul Simon le dedicó una canción, algo irónica. Los colores de la Kodachrome, sin dejar de ser realistas, eran incluso más bellos que los reales... pero había un problema: la película no podía utilizarse con luz de interior sin flash. De no hacer caso a esta regla de oro, los colores eran amarillentos. Los niños, que con luz diurna salían sonrosados en la Kodachrome, aparecían enfermizos a la luz de una bombilla, por más sanos que estuvieran. Y todavía era peor con un fluorescente: todos los tonos eran verdosos. De hecho, este problema se presentaba –y se presenta– en todas las películas en color. ¿A qué se debe este problema? La respuesta, aunque parezca sorprendente, no está en el mal funcionamiento de las películas a color, puesto que estas registran los colores reales... Son nuestros ojos los que nos están engañando. ¿En qué consiste este engaño?, ¿quién lo lleva a cabo?, ¿para qué nos sirve? ¿cómo veríamos el mundo si pudiéramos evitarlo?

Arcoíris completo, al atardecer.

CIENCIA | LOS COLORES DE LA LUZ

Los colores

terminada longitud de onda. Los hay de tres tipos: los “rojos”, los “azules” y los “verdes” y están situados princi-

Isaac Newton descubrió que la luz blanca proveniente

palmente en la zona central de la retina, la fóvea. Existe

del sol puede descomponerse mediante un prisma en

un cuarto tipo de células, las denominadas “bastones”,

una banda de colores (rojo, naranja, amarillo, verde,

situadas fuera de la fóvea. Son más sensibles a la luz,

cian, azul y violeta). En un arcoíris, cada una de las

pero solamente a un determinado tipo de luz, de color

minúsculas gotitas de agua en una nube actúa como

verde-azulado. Los bastones nos permiten ver con me-

el prisma de Newton.

nos luz, pero al no diferenciar entre longitudes de onda, no permiten la visión en color.

señales que nuestro cerebro utiliza para procesar la in-

Un objeto rojo, por ejemplo, lo es porque refleja la luz

formación visual. En parte corresponden a una realidad

roja, la que perciben los conos “rojos”. Un objeto blanco,

física, que puede medirse de forma objetiva, y en par-

o gris, refleja la luz de todos los colores con la misma in-

te a una sutil adaptación que nuestro sistema nervioso

tensidad, y es percibido por las tres clases de conos. De

realiza de forma automática.

esta forma nuestro cerebro es capaz de ver en colores.

A finales del siglo XIX, el físico Thomas Young postuló

Pero a partir del crepúsculo, si no disponemos de luz ar-

que el ojo contiene receptores para la luz de diferentes

tificial, poco a poco los conos van dejando de funcionar

colores y observó que no era necesario tener un receptor

y entonces son los bastones los que nos proporcionan

específico para cada color, si no tan solo tres receptores

una visión monocroma. Por esto, a medida que cae la

diferentes, que serían sensibles a la luz de tres colores.

noche, nos parece que los colores van desapareciendo.

Actualmente se sabe que la explicación de Young era,

Esto es solamente una sensación: los colores están ahí

en lo esencial, correcta. Sus hipotéticos receptores se

y si nuestros conos fueran lo suficientemente sensibles,

denominan “conos” y son células sensibles a una de-

podríamos seguir viéndolos.

39 LA REVISTA IMO

Los colores, tal como los vemos, son sensaciones,

CIENCIA | LOS COLORES DE LA LUZ

La adaptación al color ¿Qué ocurriría si la luz que ilumina una escena no fuera blanca, si no amarilla? Al iluminar un objeto blanco, que refleja todos los colores por igual, nuestros ojos deberían verlo amarillo. En realidad, esto no es así. Si “sabemos” que una pared es blanca, la seguiremos viendo blanca a la luz amarillenta de una bombilla. Nuestro cerebro es capaz de corregir el efecto de la luz coloreada. Este hecho, realmente extraordinario, se denomina adaptación al color y es el que provoca que aparentemente las películas en color no funcionen bien si la luz no es natural.

En realidad, las fotografías siguen reproduciendo el color real. Es nuestro cerebro el que, de forma inconsciente, corrige los colores de forma que, dentro de un cierto margen de fuentes de iluminación, podamos se-

LA REVISTA IMO

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guir reconociendo los objetos habituales y viéndolos de su color habitual. ¿A qué se debe esta adaptación al color? Nuestra visión no es un instrumento científico; no ha evolucionado para proporcionarnos medidas exactas, si no para ofrecernos sensaciones útiles. Nuestros antepasados eran cazadores y recolectores. Incluso a la luz rojiza del crepúsculo, debían poder seguir diferenciando las frutas verdes de las maduras por su color. Sin esta adaptación al color, veríamos la misma manzana de colores apreciablemente diferentes según la hora del día. Esta visión no adaptada al color, probablemente le hubiera resulta-

Engañando a la cámara

do muy útil para sus experimentos a Isaac Newton o a

Las cámaras digitales modernas han logrado que los

Thomas Young, pero no a la persona que deba elegir la

colores de las fotografías sean casi “correctos” incluso

mejor fruta a la luz verdosa de los fluorescentes en un

con luz de interior, incorporando una función que vie-

supermercado.

ne a ser una adaptación al color electrónica, denominada “balance de blancos automático”. Esto es lo más conveniente para la mayoría de personas que hacen fo-

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Inmediatamente después del amanecer, el sol es de color anaranjado e ilumina la niebla con tonos cálidos.

Poco antes del crepúsculo en el desierto de Atacama. La nieve, que debería ser blanca, tiene un color diferente en las montañas expuestas al sol (al fondo) y en el primer término.

Luces rojizas en el cielo, poco antes del amanecer.

tografías, y que quieren ver colores naturales sea cual sea la fuente de luz. No obstante, algunas cámaras permiten al fotógrafo desactivar esta función y elegir manualmente un determinado tipo de luz.

Para realizar las fotografías de este artículo, hemos pedido a nuestra cámara que se comporte como lo hubiera hecho la Kodachrome, adaptándose a la luz ambiente diurna que corresponde a una temperatura de color de 5.500K. Veamos los resultados.

CIENCIA | LOS COLORES DE LA LUZ

Los colores de la luz del sol Un día soleado, al mediodía, los colores que nos muestra la cámara nos parecen “normales”. De hecho, estas son las condiciones para las que hemos ajustado la cámara. En este momento, el sol está en su punto más alto y sus rayos cruzan la atmósfera casi perpendicularmente. Pero a medida que el sol vaya bajando, deberán atravesar una capa más larga de atmósfera y su color irá variando. Esto influye en el color de la luz solar. Al atardecer, en primer lugar veremos tonos amarillentos, después anaranjados y finalmente, rojos; al amanecer el orden se invierte. En estos breves momentos, que para muchos fotógrafos son los mejores del día, la luz del sol es cálida.

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CIENCIA | LOS COLORES DE LA LUZ

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42 1 Después del crepúsculo, pero también antes del amanecer, llega la denominada “hora azul”. Estamos inmersos en la sombra que la tierra proyecta, y todo tiene un color mucho más frío, azulado. Además, poco a poco, a medida que los conos se van quedando sin luz suficiente, nuestros ojos van dejando de percibir los colores. Serán los bastones, incapaces de diferenciar el color, los que nos permitan seguir viendo. Como la máxima sensibilidad de los bastones es para la luz azulada, será esta la que veamos mejor en condiciones de oscuridad casi completa: este es el denominado efecto Purkinje. ¿Qué ocurre con los

2

rojos, al otro lado del espectro? Como la luz roja apenas es percibida por los bastones, durante la noche no nos deslumbrará. ¿Quién no recuerda las películas de submarinos y la luz roja de su interior, durante la noche?

Se utiliza justamente para esto, para que la tripulación pueda tener máxima sensibilidad a la luz de la noche en caso de tener que salir a cubierta. Y por el mismo motivo los astrónomos utilizan luz roja para manejar sus telescopios.

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CIENCIA | LOS COLORES DE LA LUZ

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Hora azul junto al mar. En un cielo sereno, las primeras estrellas aparecen a medida que nuestros ojos han dejado de ver los colores.

Hora azul. Al Oeste, las últimas luces del sol, y en el cielo, la luna. Pronto serán visibles las primeras estrellas.

Los colores del mediodía.

Crepúsculo en Atacama. Todos los colores adquieren una marcada tonalidad azul, excepto un último rayo de sol de color rojo intenso que ha encontrado paso entre las nubes.

No solamente el sol se ve anaranjado o rojo cuando está cerca del horizonte.

La luna e incluso las estrellas adquieren la misma tonalidad.

CIENCIA | LOS COLORES DE LA LUZ

Los colores de la luz artificial Del mismo modo que el color de la luz solar varía a lo largo del día, hay muchas clases de luz artificial, y cada una tiene un color completamente diferente. La luz del fuego, de las velas o de las hogueras es roja. De hecho, es tan roja que nuestra adaptación al color es incapaz de corregirla. Por ejemplo, cuando se apagan las luces en una fiesta de cumpleaños para que salga el pastel, podemos ver un tono rojizo claramente perceptible en todos los colores.

Por otra parte, la luz de las bombillas convencionales es amarillenta y la de los fluorescentes, verdosa. En la iluminación de las ciudades se combinan ambos tipos de luces. El resultado, visto a distancia, es un color que va del anaranjado al magenta según la localidad. Finalmente, las modernas luces LED son blancas.

LA REVISTA IMO

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A la luz de las farolas de Barcelona, los colores son amarillentos.

Sin embargo, un observador presente en la escena hubiera reconocido sin dudar que la falda de la chica de la izquierda era blanca.

2

En esta cabaña, iluminada a la luz de unas velas, todo resulta de un tono rojizo.

En la famosa Iglesia de San Basilio en Moscú, la luz de tungsteno ilumina el icono con su característico color amarillo.

3

CIENCIA | LOS COLORES DE LA LUZ

4 Luces modernas (de linternas LED, blancas) a la izquierda, y clásicas (de velas, rojas) a la derecha.

5 La luz verde de una luciérnaga contrasta con la luz magenta de las ciudades, en el horizonte.

Mezclando luces

su afán por corregir el color, tratarán de mostrar nues-

En ocasiones, en una misma situación hay presentes lu-

demasiado intenso como para poder ser corregido por

ces de dos tipos muy diferentes. En este caso, la adapta-

completo. En la fotografía 5 se aprecia el contraste entre

ción al color es más problemática para nuestros ojos, e

dos fuentes de luz totalmente diferentes: la luciérnaga

imposible para una cámara digital.

en primer plano y las luces de una ciudad al fondo.

tra piel de su color habitual, pero el verde luciérnaga es

Por ejemplo en la fotografía 4, tomada en una iglesia

En conclusión, nuestro sistema visual, en una gran va-

antes de la Misa de Gallo, hay dos grupos de personas.

riedad de circunstancias, es capaz de adaptarse de forma

A la derecha, unas personas de edad avanzada utilizan

inconsciente a las condiciones de luz, por variables que

velas, con su característica luz roja, mientras que a la iz-

estas sean. Solamente en las situaciones donde la luz es

quierda, unos jóvenes tienen frontales LED con luz blan-

muy diferente de la solar, o donde hay más de una fuen-

ca. Las cámaras digitales tratan de mimetizar nuestra

te de luz de colores muy diferentes, vamos a tener lige-

adaptación al color, pero son incapaces de hacerlo cuan-

ras dificultades. Las cámaras digitales modernas imitan

do hay dos fuentes de luz de colores diferentes.

muy bien esta corrección, pero al hacerlo de algún modo

Una situación incluso más complicada se pre-

falsean la realidad física. Cada vez hay más fo-

senta con una extraña y maravillosa fuente de luz natural: las luciérnagas. Su luz es

tógrafos que proponen, en ciertas ocasiones, no realizar esta corrección y dejar los

de un tono claramente verde. Si deposi-

colores de la luz tal cual son, para lograr

tamos una luciérnaga cuidadosamente

que la luz contribuya a crear una deter-

sobre nuestra mano, nuestros ojos, en

minada atmósfera en la fotografía.

LA REVISTA IMO

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CALIDAD DE VIDA | “LOCÁVORO”

“locávoro” Por Pere Romanillos

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Piensa GLOBALMENTE,

Comprar alimentos de temporada y producidos cerca de casa tiene muchas ventajas. Se respeta el medio ambiente, se disfruta de un producto más sabroso y, de paso, se fomenta la economía local.

Hacerse “locávoro” es una opción cada vez más extendida en todo el mundo.

CALIDAD DE VIDA | “LOCÁVORO”

Piña de Costa Rica, pera de Turquía, espárrago de Perú… En los supermercados encontramos cada vez mayor número de alimentos provenientes de mercados exteriores.

Suelen ser baratos y tienen un aspecto impecable, razones más que suficientes para que acaben en la cesta de la compra diaria. En gene-

come LOCALMENTE

ral, suponen un ahorro para nuestro bolsillo y nos permiten comer alimentos fuera de temporada.

La mayor parte de alimentos viajan entre 2.500 y 4.000 kilómetros.

Está claro que la globalización también ha llegado a nuestra mesa. Pero ¿a qué precio? Estos alimentos han recorrido largas distancias y consumido gran cantidad de energía (combustible, refrigeración…) antes de aterrizar en el centro comercial o en

LA REVISTA IMO

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CALIDAD DE VIDA | “LOCÁVORO”

el súper del barrio. Al comprarlos

contri-

buimos a mantener el fuerte impacto medioambiental que implican su transporte y manipulación.

De

hecho, el traslado de mercancías emite a diario millones de toneladas de dióxido de carbono a la atmósfera. Dicho tráfico, intenso e insostenible, es uno de los principales causantes del cambio climático. Para hacer-

LA REVISTA IMO

48

nos a la idea: el prestigioso informe

Cada vez hay más perso-

Stern apuntó en 2006 al transporte

nas que optan por consu-

santes del cambio climático. Otro

mir alimentos cultivados

aéreo de kiwi como uno de los cau-

de dióxido de carbono a la

un artículo publicado en The New

atmósfera.

York Times. El reportaje evidenciaba

entre 160 y 400 Km y

hasta la mesa del consumidor. El

el largo viaje de algunos alimentos ejemplo más impactante era una partida de bacalaos pescados en No-

temporada, sanos y natu-

ruega, enviados luego a China para

rales, en mercados y tien-

¡para, finalmente, exportarlos al res-

das locales.

a diario millones de toneladas

esclarecedor ejemplo apareció en

o criados en un radio de comprar sólo productos de

El traslado de mercancías emite

su fileteado y devueltos a Noruega… to del mundo!

Una apuesta por lo local Para reducir este impacto, cada vez hay más personas que optan por consumir únicamente productos locales. Son los llamados “locávoros”, gente partidaria de los alimentos cultivados o criados en un radio que no supere los 160 kilómetros (aunque algunos lo amplían hasta los 400). Una tendencia de consumo responsable al alza que apuesta por

CALIDAD DE VIDA | “LOCÁVORO”

comprar únicamente alimentos de temporada, sanos y naturales, en mercados y tiendas locales. Esta forma de comprar tiene beneficios fundamentales para el medio ambiente, ya que se reducen las emisiones de dióxido de carbono (CO2) a la atmósfera provocadas por el transporte de alimentos. Por otra parte, se fomenta una alimentación más estacional. Los productos consumidos son más frescos en comparación con los alimentos que se transportan desde lejos y que suelen pasar largos períodos en cámaras frigoríficas. Además, las frutas y verduras de temporada tienen mejor sabor (sobre todo sin son ecológicas) que sus equivalentes internacionales. Esto se debe a que han sido recolectadas en el momento justo de maduración y no antes.

Este tipo de consumo también ayuda a la economía local y hace que el continuo aumento del precio del petróleo repercuta menos en los productores y distribuiproductos cercanos genera el doble para la economía local.

Asimismo, consumir productos locales preserva la biodiversidad doméstica procurando la supervivencia de las especies autóctonas. Los “locávoros” afirman que esta forma de comprar también es más segura. El origen y el destino de los alimentos está más controlado y se reducen las posibilidades de contaminación alimenticia debido al tráfico internacional. Esta seguridad aumenta en cuanto se utilizan menor cantidad de conservantes y pesticidas, ya que transcurre muy poco tiempo desde su producción hasta su llegada al consumidor.

Mejor entre todos Para consumir productos locales es imprescindible un interés explícito del consumidor, ya que los supermercados con productos de todo el mundo, asequibles y con buen aspecto, suelen estar cerca de casa y realmente nos resultan muy cómodos. Apuntarse a una cooperativa de consumo

ecológico

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dores de este tipo de productos. Un euro gastado en

CALIDAD DE VIDA | “LOCÁVORO”

¿Por dónde empezamos?

Algunas claves para adoptar un estilo de alimentación “locávora”: •

Leer atentamente el etiquetado para saber la procedencia de cada alimento.

•

Conversar con el encargado de la tienda para conocer más a fondo la procedencia y tipo de producción del alimento.

•

Adquirir los alimentos en el mercado local del pueblo o ciudad.

•

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Consumir alimentos de temporada para

es la forma más práctica y sencilla de empezar a com-

aprovechar los alimentos cosechados local-

prar productos locales. Sólo en la ciudad de Barcelona

mente. Además, la hortaliza, fruta o verdura

hay más de una decena de cooperativas. Destacan: Tota

de temporada siempre es más barata.

Cuca Viu (Ciutat Vella), Xarxa de Consum Solidari (www. xarxaconsum.net), Ateneu de l’Eixample (www.ateneu-

•

dero o producidos en zonas muy alejadas de

populareixample.blogspot.com. Sagrada

nuestra residencia.

Familia), La Gleva (Gràcia), Cooperativa Userda 9 (Nou Barris), Cooperativa Cydo-

Evitar los alimentos cultivados en inverna-

•

Almacenar los alimentos frescos de forma

nia (www.cydoniabcn.org. Clot), El Rec

que puedan conservarse durante un largo

de Sant Andreu (Sant Andreu) y Germinal

período de tiempo, mediante congelación,

(www.coopgerminal.coop. En Sants, Po-

deshidratación, conserva…

ble Sec y Sarrià).

•

Cultivar alimentos propios en un pequeño huerto urbano con hortalizas y verduras de temporada.

CALIDAD DE VIDA | “LOCÁVORO”

Más información en…

• Cooperativas de consumo ecológico. Agrupan

• Slow Food (www.slowfood.es). Se autodenominan

a personas del mismo barrio con la intención de

como una asociación ecogastronómica, cuentan

comprar entre todos productos ecológicos a los

con más de 100.000 miembros en todo el mundo y

agricultores de la zona. Eso hace que el precio de los

fomentan las tradiciones gastronómicas locales. En-

productos sea sensiblemente inferior al ofrecido en

tre sus proyectos más interesantes están el “Arca del

los mercados o tiendas ecológicas especializadas. La

Gusto”, una base de datos con productos alimenti-

compra se hace una vez por semana, se transporta a

cios locales amenazados de extinción, y el programa

la ciudad y se lleva al local de la cooperativa. Desde

“Kilómetro 0”, un listado actualizado de restaurantes

allí, cada socio recoge su caja de fruta, verdura, hue-

que apuestan por el uso de alimentos locales.

vos… Es una de las formas más sencillas de iniciarse en el consumo locávoro y actualmente la alternativa

• Horturbà (www.horturba.com). Consejos, material,

de consumo responsable que más adeptos gana en

calendario de cultivo y todo lo que necesitas saber

España, junto con la compra de productos de comer-

para tener un huerto en casa.

cio justo. Más información en: Coordinadora Estatal de Cooperativas y Asociaciones de Productos Biológicos. Tel. 934855609.

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CALIDAD DE VIDA | ROLFING

ROLFING UNA CUESTIÓN DE BUENA POSTURA Por Pere Romanillos

Sin apenas darnos cuenta, todos los días adoptamos malas posturas, tensiones y gestos que pueden acabar afectando a nuestra salud y bienestar. Factores genéticos, personales, laborales… influyen en la aparición de estas molestias. Pero hay otro elemento que incide especialmente sobre la persona: la fuerza de la gravedad. De esto se dio cuenta hace años Ida P. Rolf, Doctora en Bioquímica por la Universidad de Columbia (EE.UU.) y creadora del Método de Integración Estructural, más conocido como Rolfing. Esta investigadora norteamericana descubrió que la forma de nuestro cuerpo

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se desarrolla y cambia por la influencia de la gravedad.

Rolf demostró que, al apoyarnos sobre dos piernas, la distribución del peso y el mantenimiento del equilibrio sobrecargan algunas zonas del cuerpo y provocan la aparición de molestias y el dolor. Somos bípedos y eso no tiene remedio. Pero sí que podemos corregir una postura desalineada con la fuerza de la gravedad con el fin de eliminar o limitar ese malestar. El objetivo del Rolfing es conseguir que el cuerpo se mueva con más fluidez, ligero, equilibrado, libre de dolor, rigidez o estrés. Y esto lo consigue mediante una serie de masajes y presiones sobre el llamado sistema colectivo o fascia.

Los huesos, los músculos y todos nuestros órganos están rodeados de un tejido blando y moldeable: la fascia. El método Rolfing es una terapia corporal que manipula y masajea esta especie de traje de neopreno tridimensional con el fin de mejorar la estructura, la postura y el movimiento del cuerpo.

CALIDAD DE VIDA | ROLFING

¿En qué consiste?

La fascia es un tejido blando y moldeable que envuelve los órganos internos del cuerpo. Lo que hace el Rolfing es manipular profundamente dicho tejido hasta conseguir que el cuerpo vuelva a alinearse correctamente con la gravedad. Para aliviar un malestar específico se recomienda realizar entre una y tres sesiones de Rolfing. Mientras que si se busca un cambio más profundo y a largo plazo, conviene recibir unas diez. Pero ¿cómo son esas sesiones?

Al principio se empieza trabajando la calidad de la respiración, el cuello y la columna. Luego se manipulan los pies y la musculatura de las piernas para terminar en la línea lateral del cuerpo. En consecuel suelo pélvico y el diafragma. También se trabaja el equilibrio de los músculos abdominales con la curvatura de la espalda, el apoyo de las piernas, la pelvis y la zona lumbar, así como el cuello y la cabeza. Durante las sesiones, la comunicación con el rolfer (profesional titulado de Rolfing) es muy importante.

Al iniciar cada sesión (de una hora, aproximadamente), siempre se empieza con pequeñas observaciones del paciente sentado, de pie y caminando. Seguidamente, el paciente se acuesta en una camilla de masaje para recibir las diferentes manipulaciones, presiones y masajes profundos. En todo momento, el terapeuta pregunta al paciente las sensaciones que experimenta y le enseña a descubrir nuevos hábitos y patrones para mejorar su salud y movimiento. El Rolfing entiende a la persona como un todo. No trabaja directamente sobre una rodilla o una cadera que duele. Sino que profundiza más, busca el origen de ese dolor, cómo actúa la persona y cómo siente. De ahí la importancia de una buena comunicación.

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tivas sesiones, se examinan los órganos situados entre

CALIDAD DE VIDA | ROLFING

LA REVISTA IMO

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Tipos de Rolfing

Beneficios

Hay tres tipos de Rolfing, según las necesidades del pa-

Esta terapia está especialmente indicada para el trata-

ciente a tratar:

miento de determinadas disfunciones y problemas de salud, como dolores crónicos (en cabeza, espalda, arti-

•

Rolfing básico. En este nivel se trabajan la

culaciones…), traumatismos, artrosis, escoliosis, lum-

estructura y movimiento del cuerpo a través de

balgia, problemas de columna, tensión muscular, afec-

manipulaciones y masajes profundos. A cada

ciones en los pies, hernia de disco, síndrome del túnel

sesión, el paciente se moverá de forma más

carpiano o ansiedad, entre otros trastornos. También es

armoniosa y ergonómica, tendrá más conciencia

una excelente opción para:

de su cuerpo y mejorará su alineamiento con la •

fuerza de la gravedad.

•

Mejorar la postura y el aspecto físico.

Rolfing avanzado. En este tipo de sesiones se

•

Reducir problemas de dolor y tensiones agudas o

profundiza en molestias específicas del paciente.

•

crónicas.

Rolfing movimiento. Se trata de una serie de

•

Disminuir el riesgo de lesiones deportivas.

sesiones en las que se reeduca la postura del

•

Mejorar la flexibilidad y la coordinación.

paciente. Pueden realizarse de forma individual, en pareja o grupo.

Y, en definitiva, para todas aquellas personas que quieran recuperar la fluidez, equilibrio, armonía y ligereza

Sea cual sea el tipo de terapia recibida, hay que tener en

de su cuerpo. Además, el Rolfing es recomendable como

cuenta que el Rolfing es una terapia de evolución. Eso

técnica complementaria a otras disciplinas físicas como

significa que a lo largo de las sesiones, la persona nota

el tai chi, el yoga o el pilates.

cambios progresivos tanto en su estado físico, como psíquico y emocional.

CALIDAD DE VIDA | ROLFING

Más información • Asociación Española de Rolfing (www.rolf.org.

• Rolfing® (www.rolfing.org.es). Página a cargo

es). Uno de los sitios más completos de Internet

de Fuensanta Muñoz, licenciada en Medicina y

para informarse acerca de esta terapia y referen-

Cirugía, graduada en Rolfing, Rolfing Movimiento

cia nacional para los profesionales acreditados

y Rolfing Avanzado. Incluye una sección con expe-

por el Rolf Institute of Structural Integration.

riencias personales donde se muestra el cambio

Incluye un práctico buscador de rolfers según la

y las sensaciones vividas por personas que han

zona de residencia.

iniciado recientemente sesiones de Rolfing.

• Recupera tu postura natural (www.rolfingbarcelona.es). Página del rolfer certificado Ferran

• Plenitud Corporal con el Rolfing, de Peter Schwind.

RBA Libros.

Moreno donde ofrece información sobre el Rolfing • Rolfing. La integración de las estructuras del cuerpo humano, de Ida P. Rolf. Ediciones Urano.

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y la Manipulación Visceral (VM).

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