impacto. 21
/impacto21mx
impacto_21
contenido
MALUMA
16
32
30 EMPRENDEDORES
LIFE N’ STYLE
TECNOLOGÍA
22 ABRIL
14 Las mejores playas de méxico
29 gadgets para viajar
08 Aceleradoras, ¿qué son?
18 KIT básico para vacaciones
SOCIALES
Conoce a nuestros emprendedores del mes.
Te explicamos todos los detalles.
12 creAtividad para el emprendedor ¡Emprende y sorprende!
28 cómo ingresar a una aceleradora Forma parte y haz crecer tu negocio.
Nº4
Prepara tu bronceador y traje de baño.
¿Tienes lista tu maleta?
SALUD
40 MINDFUL EATING ¿Vives para comer?
Te facilitarán tus vacaciones.
20 día c
Checa la celebración de este año.
26 día anáhuac
No te pierdas todo lo que se vivió.
30 UMF2017
El mejor festival de Spring Break.
CONTACTO: 1107-7661 Impacto21 Revista Universitaria, es una publicación mensual Año: 03, No. 4 Edición: Abril 2017. Editor Responsable: David Manuel Fleitman Gaona. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 04-2015042311405700-102. Número de Certificado de Licitud de Título y Contenido: 16559. Domicilio de la Publicación: Concepción Béistegui No. 1312 Col. Del Valle C. P. 03100, México, D. F. Imprenta: Sistemas de Duplicación S. A de C. V. Lago Silverio 220, Ciudad de México, D. F. Distribuidor, Impacto Capital, Concepción Bésitegui No. 1312 Col. Del Valle C. P. 03100, México D. F. Las opiniones expresadas por los autores y/o colaboradores de esta publicación, no necesariamente reflejan la postura de la empresa. Esta publicación considera sus fuentes como confiables y verifica los datos que aparecen en su contenido en medida de lo posible; sin embargo, puede haber errores o variantes en la exactitud de los mismos, por lo que los lectores utilizan esta información bajo su propia responsabilidad. Toda inversión y oportunidad de negocio tiene un riesgo inherente por lo que es necesario que toda persona, antes de llevar acabo cualquier inversión, consulte previamente a un abogado y/o contador, debidamente certificado, pues esta publicación se constituye única y exclusivamente como de apoyo. Los espacios publicitarios constantes en esta publicación, son responsabilidad única y exclusiva de los anunciantes que ofrecen sus servicios o productos, razón por la cual, estos se constituirán como los principales obligados y responsables frente a la veracidad y eficacia de los mismos, deslindando a esta publicación y a la empresa a la que pertenece de cualquier responsabilidad al respecto. Derechos Reservados. Prohibida la reproducción parcial o total sin previo consentimiento de los editores y/o titulares de los derechos patrimoniales. Desarrollo Integral Publicitario S.A. de C.V. 2016.
Circulación certificada por el Instituto Verificador de Medios Registro No. 513/3
Directorio Director General
David Fleitman d.fleitman@impactocapital.com.mx
Director Editorial
Carlos Tlapale c.tlapale@impactocapital.com.mx
Director Creativo
Israel Fleitman i.fleitman@impactocapital.com.mx
Director Comercial
Jorge Burak j.burak@impactocapital.com.mx
Director DE MERCADOTECNIA Isaac Mustri i.mustri@impactocapital.com.mx
Diseño y Arte
Gabriela Albarrán g.albarran@impactocapital.com.mx
Corrección de Estilo Santiago Pineda
FOTOGRAFíA
Gerardo Arteaga Carlos Tlapale
DIGITAL MANAGER
Jonathan Velasco j.velasco@impactocapital.com.mx
Gerente Comercial
Manuel Trejo m.trejo@impactocapital.com.mx Josué Santacruz j.santacruz@impactocapital.com.mx Jennifer Verdiguel j.verdiguel@impactocapital.com.mx
al lector La misión de nuestra revista es contribuir con los propósitos de los universitarios emprendedores para lograr sus objetivos de constituir su propia empresa competitiva y exitosa. Este número de la revista lo dedicamos a resaltar la importancia de acercarse a las aceleradoras de empresas. Acelerar es dar un impulso a negocios que se están desarrollando por sus emprendedores y que requieren de acompañamiento durante la etapa de maduración. Es necesario reconocer que emprender un negocio se ha vuelto más complejo y que estar apoyado por una aceleradora de negocios es una excelente opción para quien quiere tener el apoyo de expertos y reducir las probabilidades de cometer los mismos errores que otros emprendedores ya cometieron.
César Figueroa c.figueroa@impactocapital.com.mx
MODELO EN PORTADA Maluma
Administración Beatriz Guillén
Alberto Betech a.betech@impactocapital.com.mx
Distribución
Juan Carlos Hernandez
Colaboradores
Pamela Belloc (Moda) Carlii Pm (Belleza) Thamara Falcón (Nutrición) David Alatorre Daniel Najera (Belleza) Juan Hadad (Dónde ir) Endeavor
Tener los apoyos de aceleradoras incrementa la posibilidad de la realización, consolidación y desarrollo del negocio.
CONSEJO Editorial pRESIDENTE
En México, cada vez hay más opciones de aceleradoras que son muy accesibles para los emprendedores que quieren crecer su negocio.
Enrique Benjamin Franklin Moises Salinas Enrique Richter
Jack Fleitman
Consejeros
Impacto21 siempre está preocupado por aportar a todos los estudiantes de nuestra red universitaria información relevante para emprender, crecer y consolidar diferentes tipos de negocios.
CONSEJO EDITORIAL www.impacto21.com.mx
| emprendedores
ACELERADORAS ¿Qué son?
C
ada vez son más las personas que emprenden un negocio y buscan las herramientas que le permiten hacerlo. Muchas veces, después de los primeros años de operación de la empresa no se tiene el conocimiento de cómo seguir creciendo su negocio, de qué manera financiarlo o cómo escalar a otros mercados. Una de las opciones para llenar ese vacío son las aceleradoras que pueden brindar desde contactos fundamentales para la empresa, talleres o cursos de desarrollo en materias muy específicas pero fundamentales para que el negocio sea escalable, o incluso el financiamiento que necesita para seguir creciendo.
Primero, ¿qué es una aceleradora? Una aceleradora es un programa que se presta para algunas start-ups o emprendedores que tienen intención de poner en marcha su negocio en un corto plazo. A diferencia de las incubadoras, el objetivo de las aceleradoras consiste en transformar empresas medianas con alto potencial en grandes corporaciones. Los programas de aceleradoras fueron creados para apoyar a las empresas que ofrecen productos o servicios innovadores que las distinguen en el mercado y que destacan por un buen liderazgo. Se les ofrece la aceleración para que puedan potenciar su crecimiento, se consoliden y puedan crear más empleos. El tiempo de apoyo dependerá de la magnitud y complejidad de cada empresa.
Una empresa que se acerca a una aceleradora puede tener las siguientes ventajas: Recibir asesoría para establecer un gobierno corporativo para institucionalizar la empresa. Recibir recomendaciones para realizar modificaciones de mejora al modelo de negocio. Planear la nueva actividad para el crecimiento de la empresa. Establecer una estructura y estrategia financiera que brinde mayor estabilidad a la empresa. Establecer estrategias para incrementar los ingresos y reducir los egresos.
Desarrollar planes integrales de mercadotecnia y comercialización. Desarrollar estrategias para tener mejor presencia en línea. Tener espacios de trabajo compartidos con otros emprendedores. Tener contacto permanente con asesores especializados en diferentes áreas. En algunas ocasiones, tener financiamiento de la misma aceleradora.
Para decidir cuál es la aceleradora que puede apoyar mejor al negocio se debe conocer lo siguiente: Visión y misión de la aceleradora para evaluar si es la adecuada para el negocio. Investigar en qué proyectos de éxito ha colaborado y que sean iguales o similares al giro de la empresa que está solicitando el apoyo. La metodología y la estructura del programa de aceleración. El currículum de los asesores que intervienen en el proyecto. Las alianzas que tiene la aceleradora con diferentes inversionistas. Los resultados de emprendedores y empresas apoyadas anteriormente por la aceleradora. Los beneficios accionarios o de participación en ventas o utilidades que desea obtener la aceleradora por los apoyos que va a proporcionar.
Para los emprendedores tener los apoyos de incubadoras o aceleradoras incrementa la posibilidad de la realización, consolidación y desarrollo del negocio, al recibir asesoría y asistencia empresarial profesional. La experiencia de los expertos permite reducir las probabilidades de cometer los mismos errores que otros emprendedores ya cometieron.
8
| SALUD
Hablemos de
cuidado íntimo ¿Sabías que?
L
a piel en tu área vaginal puede cambiar con la edad tal como lo hace el resto de tu piel. También es la piel más íntima, sensible y delicada de tu cuerpo, con más terminaciones nerviosas y glándulas sudorosas que cualquier otra parte. Necesita de productos para el cuidado de la piel específicamente diseñados para todas sus cualidades únicas, incluyendo un rango de pH muy específico que es tan importante para las defensas naturales del área vaginal. Al ser la piel íntima tan sensible como lo es, los ingredientes de los productos que usas para limpiar o cuidar tu área vaginal deben de ser formulados especialmente para ser suaves y eficaces al mismo tiempo. Las zonas íntimas femeninas tienen unas características propias que hacen que su cuidado e higiene sean diferentes a las de otras partes del cuerpo. Es importante que le dediquemos tiempo y cuidado suficiente para evitar molestas infecciones o enfermedades.
Es por eso que te compartimos algunos consejos y recomendaciones que te serán de ayuda en el cuidado diario: Utilizar productos que contengan agentes limpiadores neutros que no alteren el pH de la mucosa genital y no causen irritación ni sequedad. Moderar o evitar el uso de desodorantes íntimos. Además de ser potencialmente irritantes y alergénicos, pueden enmascarar un síntoma, el mal olor, que podría ser indicio de una afección que precise tratamiento. Evitar las duchas vaginales (salvo prescripción médica) porque pueden eliminar microorganismos necesarios para proteger la vagina y provocar resequedad. Basta con lavar los genitales de manera externa con agua o con un jabón neutro o sin perfume. No utilizar una esponja ni nada similar para limpiar la zona genital porque puede resultar un nido de gérmenes. Se deben utilizar los dedos y pasarlos con suavidad por los pliegues de los labios mayores y menores, y alrededor del clítoris.
Es importante que la ropa interior se cambie a diario, se lave con productos poco agresivos y se aclare correctamente. Emplear tejidos de algodón y evitar en lo posible los sintéticos para facilitar la transpiración. Evitar pantalones y prendas íntimas excesivamente ajustadas, para que no se produzcan rozaduras ni se acumule la humedad. Durante la menstruación cambiar con frecuencia (no esperar más de 4–6 horas) las compresas o tampones. Escoge los que no lleven desodorante. Lavar las manos y la zona genital antes y después de mantener relaciones sexuales. Limpiar siempre la zona perineal de adelante hacia atrás para no arrastrar gérmenes desde el ano hacia la vulva. Cuidado con los rasurados de pubis, ya que pueden producir pequeños cortes en labios y zonas cercanas
Es Tiempo De Una Rutina De Cuidado Íntimo De La Piel Los productos Benzal® para el cuidado diario son especialmente diseñados para ayudar a limpiar, proteger y mantener la salud de tu área vaginal como ningún otro producto en el mundo. Usas una crema de ojos especial para la piel alrededor de tus ojos y un limpiador facial para tu cara…
10
¿No es tiempo de que tengas un cuidado especial para tu piel íntima más delicada?
| emprendedores
Emprende y sorprende
creatividad para el emprendedor Por: Lic. Alejandro Ayala Sarmiento, académico del Departamento de Comunicación de la Universidad Iberoamericana Ciudad de México.
E
n los recientes lustros y para fortuna de los millennials, el emprendimiento en los negocios se ha convertido no sólo en una forma de vida del empresario en ciernes, sino en un estímulo vital para las PYMEs y para las diversas economías del país. ¿Cuál es el primer gran reto y, como diría mi tía Chayo, donde la puerca tuerce el rabo? La comunicación comercial, sea mercadotecnia o publicidad; y es que no se le puede enseñar a hacer chiles a Hérdez, pero sí a venderlos con un buen discurso en el medio adecuado.
Aquí, cuatro prácticos consejos para los emprendedores sin experiencia en las áreas mencionadas:
1. ¿Qué haces, cuál es tu negocio central -core business-?
No te vayas con la finta. Las marcas grandotas (y tú quieres ser una, no te hagas) siguieron uno de tres caminos: mucho dinero e infraestructura para repetir que son buenas hasta que el público lo creyera, suficiente tiempo para aguantar en el mercado hasta superar la cresta de la demanda básica y del ajuste posterior, o una buena idea que cubre necesidades de un segmento insatisfecho. ¿Qué modelo de negocio eres? De aquí se deriva el camino creativo de la mercadotecnia. #OjoAquí.
2. ¿Tu publicidad es la que necesitas, la que puedes o la que quieres?
No es lo mismo. La primera te lleva a conseguir ventas inmediatas para sobrevivir, la segunda a sostener el crecimiento con lo que tienes y la tercera hacer branding, es decir, mostrar tu esencia porque tu marca ya agarró vuelo.
3. Olvida tu role model.
Emprendedor, todos tenemos marcas que son nuestro ejemplo, a veces de vida. Esas marcas, por más que las ames ahora, surgieron hace mucho y en condiciones diferentes a la tuya. Entonces analiza para aprender, ¡no copies! Quédate con las buenas prácticas y desecha las que no te convencen. Breathe in, breathe out, inhala el aire bueno, exhala el aire malo.
4. Pregunta a la persona adecuada.
Si el negocio que inicias es un Food Truck de hamburguesas, todo lo que te diga tu novi@ vegan@ es para el anecdotario, no para tomar decisiones de creatividad publicitaria. Lo peor que te puede pasar en la comunicación comercial es hacer la pregunta ideal a la persona equivocada.
Ahora sí, ¿listo? De aquí en adelante no hay reglas ni fórmulas ni atajos, tu campaña publicitaria será tan adecuada, fresca e innovadora como tú te lo permitas. Si te da flojera pensar en algo y decides que tu slogan sea “Siempre Contigo” (uno de los más gastados en la historia), entonces no esperes grandes resultados, o como dijera Einstein, “tonto es el que, haciendo lo mismo, espera resultados diferentes”. Finalizo recordándote una máxima universal aplicada a la publicidad: la creatividad no se crea ni se destruye, sólo se transforma.
12
| life n’ style PLAYA PARAÍSO, TULUM
1.
Probablemente será una de las playas más bonitas que verás.
TOP PLAYAS
MÉXICO
S
emana santa está a la vuelta de la esquina, por lo que es tiempo de decidir cuál será nuestro destino este año. Afortunadamente, somos un país con un gran número de destinos turísticos, adaptables al presupuesto disponible, por lo que sólo es cuestión de organizarte y prepararte para vivir una experiencia inolvidable. En esta ocasión te presentamos nuestro top de playas. Prepara lentes, bloqueador y traje de baño.
3.
2.
PLAYA NORTE, ISLA MUJERES
Uno de los mejores lugares en la Riviera Maya.
PLAYA DEL AMOR, CABO SAN LUCAS
4.
Si lo que buscas es pasar un momento inolvidable con tu pareja, éste es el lugar indicado.
PLAYA DE AKUMAL, AKUMAL
Es el lugar ideal para convivir con la naturaleza gracias a que goza de una gran diversidad de especies marinas.
5.
7. PLAYA BALANDRA, LA PAZ
Ideal para quienes les gusta la aventura, ya que la principal actividad es bucear entre las cavernas y formaciones rocosas que se encuentran en el fondo del océano.
8. PLAYA NUEVO VALLARTA, NUEVO VALLARTA
Tranquilidad y exclusividad, son algunas características con las que cuenta este lugar de ensueño.
PLAYA PARAÍSO, COZUMEL
Arena blanca y fina, agua color turquesa, son algunas de las características de esta playa en el Caribe mexicano.
6. PLAYA DELFINES, CANCÚN 9.
Es uno de los destinos mexicanos que cuenta con certificación Blue Flag por su excelencia en la educación ambiental, calidad del agua y servicios.
PLAYA DE LOS MUERTOS, PUERTO VALLARTA
Sin duda es la playa más popular de puerto Vallarta. Una bella combinación entre lo nuevo y lo viejo, lo moderno y lo antiguo.
10. PLAYA ZICATELA, PUERTO ESCONDIDO
Con olas que pueden alcanzar hasta los 6 metros de altura, es el paraíso ideal para los surfistas.
14
| ARTE Y CULTURA
Salvador DalÍ ¨Sabía que era necesario encontrar el punto débil en las armaduras de los otros. Sabía que, para convencer es suficiente esperar y desearlo y que mi delirio comunicativo sería reconocido por todos como prueba de mi genio… Tropecé con muchos crótalos a quienes arranqué su veneno y con sus pieles me he hecho un billetero¨ Salvador Dalí-
¡El bigote! Estaba insipirado en Josep Margarit, un militar catalán cuyo retrato colgaba en la casa del padre del artista, y Diego Velázquez, el reconocido pintor andaluz admirado por Dalí. Dalí creó su propio periódico. Fue un ser totalmente narcisista, durante su estancia en Nueva York, elaboró su propio periódico; “Dali News” en el cual solamente hablaba de él, ésta sólo tuvo dos números en 1945 y 1974.
La inspiración de los relojes de Dalí vino de ver cómo se derretía el queso Camembert. El Museo Soumaya, la Fundación Carlos Slim y el Gobierno de la Ciudad de México, inaugura la exposición de Salvador Dalí “Sueños Urbanos” en Paseo de la Reforma. Situada frente al Museo Nacional de Antropología e Historia. La exposición que alberga 20 piezas originales permanecerá hasta el 30 de abril del 2017. No te pierdas estas esculturas creadas con su método Paranoico - Crítico.
16
eguramente ya conoces las impactantes y oníricas imágenes surrealistas de Salvador Dalí. Pero existen muchos datos curiosos, que tal vez tu profesor nunca te enseñó. Esto es lo que encontramos:
Las Obras más caras
1.”Retrato de Paul Eluard”, con un valor de $22,400,000 dólares. Siendo ésta la obra surrealista más cara de la historia. 2.“Primavera Necrofílica” subastada en $16,300,000 en Londres.Según críticos esta obra refleja la paranoia del artista. 3.“Elementos enigmáticos en un paisaje” de $11,000,000 dólares. Uno de los cuadros favoritos de sus seguidores y actualmente esta en el museo de Figueras, su ciudad natal.
sabías que ...
El logo de Chupa Chups es un diseño de Dalí. En 1969 la empresa decidió expandir la marca al mercado internacional, y buscó la ayuda del artista catalán. Por una tarifa millonaria, Dalí rediseñó el logo de Chupa Chups.
S
4. “La miel es más dulce que la sangre”, valuada en $6,800,000 dólares. Es la primera pintura surrealista del autor hecha en 1926 a sus 23 años. 5.“Espectro de la noche sobre la playa”, valuada en $5,680,000 dólares. Subastada en Nueva York en 2010
IMPACTO21 | life n’ style R E V I S T A
U N I V E R S I T A R I a
PARA
KIT BÁSICO
VACACIONES
@Pamela Belloc
S
e acercan las vacaciones, y con ellas el tormento de hacer maletas. Siendo sinceros, todos hemos tenido la sensación de haber olvidado algo, ¡y es la peor! Queremos que tu única misión sea disfrutarlas, por lo que te facilitaremos la tarea con una check list a prueba de distraídos. Lo primero que debes considerar es qué tipo de viaje estás a punto de realizar, ya que de esto dependerá si necesitas ser más específico con ciertas cosas. No obstante, lo esencial para la mayoría de los destinos es lo siguiente:
Traje de baño Sabemos que para la playa es básico, pero si tu destino no es tan específico, te recomendamos siempre llevar uno contigo. No quita mucho espacio y nunca sabes cuándo lo ocuparás.
Tenis Los viajes son inesperados y no sabes a qué situación te enfrentarás. Elige los que más te agraden y sobre todo que sean cómodos.
Protector solar Sin duda éste es esencial en cualquier época del año, aunque durante las vacaciones sueles estar expuesta al sol por más tiempo, así que no puedes olvidarlo. Proteger tu piel es muy importante, si te encanta broncearte puedes buscar algún bronceador que tenga protector alto, ¡listo: 2 en 1!
Cargador, audífonos, memoria y batería Nos queda claro que el celular no lo vas a olvidar porque seguramente lo tienes en las manos todo el tiempo, pero no olvides llevar todos los accesorios necesarios. Recuerda hacer un backup de tu información por cualquier imprevisto.
¡La Chancla! Son necesarias para bañarte o pisar en lugares públicos; muchas veces no tenemos los cuidados que requieren nuestros pies, pero son muy importantes.
Perfume Tan importante como verse bien, es oler bien; sabemos que pesa y no es tan cómodo estarlo cargando, pero siempre hay opciones como las presentaciones de viaje.
Chamarra Nunca sabrás cuándo la necesitarás. Lleva siempre por lo menos una, la que más combine con todos tus outfits; sabemos que son estorbosas y no querrás quitar espacio en tu maleta.
Make Up Rímel contra agua, enchinador y algunos lipsticks son los artículos que no te pueden faltar. La base, correctores, sombras y blush no son tan esenciales, pero siempre puedes hacer un espacio para no dejar nada.
Shampoo, crema para peinar, accesorios Esto depende de qué uses para peinarte, ya sea crema, spray, cera, tratamiento; lo que ocupes, te recomendamos que siempre lo traigas contigo, a veces los cambios de clima entre muchos otros factores, alteran tu estilo.
Desodorante, pasta y cepillo de dientes A veces es preferible comprar estos productos específicamente para el viaje cuando llegas a tu destino y así olvidarte de cargarlos, pero no son estorbosos. Asegúrate de siempre llevarlos contigo.
18
SOCIALES |
CELEBRA 88 ANIVERSARIO
E
l pasado mes de marzo, la Escuela Bancaria y Comercial (EBC), primera institución privada de educación especializada en negocios, cumplió 88 años de ser fundada, siendo desde entonces una comunidad que ha vivido de cerca, los grandes momentos del México moderno. “Inmersos en la historia económica, social y educativa de nuestro país, desde 1929 hemos cumplido con el compromiso de formar profesionales que se distingan en las organizaciones por su hacer, por su saber y por su ser” destacó Carlos Prieto, Rector de la EBC. “Cumplimos sueños y objetivos, ofreciendo a nuestros estudiantes educación superior de calidad, y lo seguiremos haciendo” agregó. Este año y con motivo de los festejos de su octogésimo octavo aniversario, la EBC vivirá grandes acontecimientos entre los que destacan; la inauguración del Campus CDMX y la apertura del Campus Guadalajara, acontecimientos con los que reforzará su misión, visión y principios institucionales; Fuimos, Somos y Seremos estudiantes para siempre, Fuimos, Somos y Seremos impulsores de Progreso y, Fuimos, Somos y Seremos honestos y socialmente responsables. “Sin embargo, la historia de la Institución ha sido escrita por cada uno de nuestros alumnos y alumnas, por eso en números redondos, somos 150,000 protagonistas los que, hemos logrado que la EBC sea la mejor Institución de negocios en el país” finalizó Prieto. Como homenaje a sus estudiantes, quienes están decididos a estudiar para cambiar la vida, los doce Campus realizaron y continuarán realizando actividades que engalanan el cumpleaños 88 de la Institución.
“
Cumplimos sueños y objetivos, ofreciendo a nuestros estudiantes educación superior de calidad, y lo seguiremos haciendo
19
| SOCIALES
S
e vivió un año más del Día C (Día de la Comunidad). Como todos los años, alumnos, profesores e invitados festejaron en el marco del aniversario de la fundación de la Universidad. El día estuvo lleno de sorpresas y actividades para los asistentes, concursos de baile, juegos al aire libre, una zona de food trucks, conciertos y muchas actividades más. Los encargados de cerrar este gran día fue Plastilina Mosh. Aquí algo de lo que se vivió en este día lleno de sorpresas.
Paola, Pablo y Monste
Fernanda Torres y José Canun
20
Gaby Saadia
Daniel Olivares
SOCIALES |
Elsa Noguera, Fabiola Nuñez, Fernando Portilla
Camila Quintanilla
Adriana Alipi y Fernanda Campillo
José Ignacio Carrera y Cordelia Monte Santos
Fernanda Gómez y Javier Estrada
Juan Pablo Caso y Ana Sousa
21
| emprendedores Porque en Eco Block’s no fabricamos muros, construimos sueños.
Empresa: Eco Block’s Emprendedor: Mauricio Pérez Avendaño Universidad: UVM Campus Hispano Carrera: Ingeniería Industrial y de Sistemas
En la actualidad se han buscado diversas oportunidades para reducir los impactos ambientales, a través de mejoras tecnológicas y prácticas sustentables. Eco Block’s tiene como fin usar materiales reciclados para hacer materiales para la construcción, obteniendo así un producto con una durabilidad mayor que el concreto y mucho más ecológico (ya que se disminuye el CO2 en la atmósfera).
facebook.com/Eco-Blocks
¿Cómo surge la idea? En México se desechan 800 mil toneladas de PET y solamente se llegan a reciclar 100 mil toneladas. Es decir, sólo el 12% se llega a reciclar actualmente y el resto termina en rellenos sanitarios. ¿Sabían que en un relleno sanitario el PET llega a durar 500 años sin degradarse? Ahora imaginen eso pero en nuestros bloques para la construcción. Por esta razón, emprendimos con Eco Block’s, donde no solo aprovecharemos la basura si no que usaremos sus desventajas a nuestro favor.
¿Cómo ha sido tu experiencia emprendiendo? Anteriormente había iniciado un pequeño negocio de ventas por internet y fue exitoso. Actualmente trabajo en Eco Block’s, que es mi primer proyecto formal. Quisiera agradecer personalmente a la incubadora de negocios de la UVM por el apoyo y la confianza que nos ha brindado estos últimos meses.
¿Para ti qué es emprender? Hoy en día la mayoría de las personas no se atreven a emprender porque se enfrascan en que su producto o negocio debe ser forzosamente disruptivo o innovador. Sin embargo, yo pienso que emprender es simplemente iniciar cualquier negocio no importando su giro, tamaño, capital necesario o si ya existe algo similar; todo se puede mejorar.
¿Qué compromiso tienes con la sociedad al emprender? En Eco Block’s queremos ofrecer un servicio de calidad económica, duradera y de alto valor agregado, ya que es una ecotecnología innovadora que ayudará a reutilizar los plásticos.
¿Mayor satisfacción con este proyecto? Aún somos una empresa joven y en crecimiento, pero lo más satisfactorio es que nos sentimos arropados por UVM y por nosotros mismos. Cada socio ha contribuido satisfactoriamente al desarrollo de la empresa y siempre hemos podido resolver los problemas que van surgiendo en un ambiente cooperativo.
¿Cuál ha sido el mayor reto? Conseguir que nuestro producto sea el más viable para la construcción, además de entregar los mayores beneficios a nuestros clientes considerando la necesidad de una vivienda digna y de mejor calidad.
¿Hacia dónde va la empresa? Estamos iniciando y requerimos de una inversión para obtener los recursos necesarios para ser la empresa líder en manufactura e instalación de bloques ligeros para la construcción, enfocándonos en las personas que necesitan una vivienda digna.
22
emprendedores | Empresa
Vita Graphics Mx es una empresa que se encarga de generar y ofrecer trabajos de alta calidad en fotografía y video en conjunto con el diseño gráfico, adecuándose a las necesidades de nuestro cliente para obtener un resultado único.
Vita Graphics Mx
Emprendedor Omar Pacheco Veintiau
Universidad Universidad Tecnológica de México
Carrera
Diseño Gráfico facebook.com/FotoyvideoVitaGraphicsMx
¿Cómo surge la idea?
Surge a partir de la carrera “diseño gráfico”. En estos tiempos, la fotografía es un producto poco valorado, debido a que la mayoría de los celulares cuentan con una resolución aceptable y muchas personas piensan que tomar una fotografía es fácil. Queremos que la gente vea que la fotografía no es sólo dar un click y listo, sino que conlleva un trato con las personas, platicar con ellas, buscar sus mejores ángulos, miradas, sonrisas, etcétera. Gracias a mi experiencia, he decidido crear un photobook estilo revista que incluye un reportaje del evento que se desarrolla, explorando el antes, el durante y el después del mismo (todo lo anterior se entrega en formato de publicación editorial). Queremos agradecer a la Incubadora de Empresas de la Universidad Tecnológica de México Campus Sur y a nuestro asesor, el Maestro Francisco Mondragón González, quien es el gran impulso para poder aterrizar la idea y crear el plan de negocios.
Momento más difícil
El proceso de ventas y conseguir clientes es difícil y algo para lo que no siempre se está preparado. Hemos adquirido mucho aprendizaje.
Momento de mayor satisfacción
Cuando los clientes expresan su satisfacción por el trabajo concluido, haciendo resaltar el vínculo creado con ellos y eso motiva a la empresa a seguirse superando.
¿Cómo ha sido tu experiencia emprendiendo?
Con altas y bajas, siendo un trabajo que nos apasiona, Vita Graphics Mx ha superado los obstáculos, para tener a todos sus clientes complacidos, aunque sabemos que tenemos que continuar con el aprendizaje tanto laboral como personal.
23
| emprendedores
Empresa Fix & Go
Emprendedor
José Antonio Hernández Cabrera, Emiliano Cabral Vargas, René Moreno Aguilar
Universidad
Fix & Go es un servicio que nace como un proyecto emprendedor en el 2015, con el cual se atienden las carencias del mercado de telecomunicaciones en cuanto a reparación de dispositivos móviles. Durante un largo periodo se analizó con personas de todos los niveles socioeconómicos la necesidades que presentaban y que los grandes proveedores de telecomunicaciones no logran satisfacer.
Instituto Tecnológico y de Estudios Superiores de Monterrey
Carrera
LAE, LAF, INT fixandgo.mx
Cómo surge la idea
Cada industria se reinventa a sí misma y tiene su evolución precisamente en la innovación constante de quienes dentro o fuera de ella quieren hacer una diferencia. Nosotros contamos con la fortuna en 2015 de haber estado en el momento justo para escuchar a la gente y sus necesidades y en base a ello poder construir esta marca. Fix & Go más que en concretar una venta se desarrolla bajo el concepto de ser un facilitador para sus clientes, cuidamos no solamente la necesidad específica que ellos tengan, con esto nos referimos a una reparación específica, un cambio o un mantenimiento, sino vamos más allá para abarcar todos los factores que puedan representar una comodidad o un mejor servicio para ellos. Es por eso que cuidamos su tiempo, nosotros vamos a donde sea, cuando sea, el cliente es quien marca la pauta y nosotros nos ajustamos a sus necesidades. Tomamos en cuenta cada detalle, cada uno de nuestros técnicos cuenta con un kit de reparación para dispositivos móviles de más de 150 herramientas profesionales y nos aseguramos no solamente que estén totalmente capacitados sobre el giro y tendencias, sino en trato con el cliente y controles de calidad, asegurándonos que cada reparación sea en sí una experiencia integral y que sobrepase las expectativas.
24
Momento más difícil
Cada negocio es distinto, con sus complejidades y beneficios, pero sin duda lo más complicado del negocio ha sido reinventarnos constantemente conforme las necesidades de nuestros clientes, eso lo tenemos claro en Fix & Go, el cliente es el que marca el destino del negocio y quien va determinando las áreas de mejora. Creamos precisamente para poder oír a cada cliente un sistema de control de calidad y seguimiento que nos permite recibir directamente hasta la más mínima recomendación y es sobre ello que cada semana en las juntas de consejo se determinan las acciones encaminadas a mejorar el negocio. Afortunadamente hemos resuelto el 100% de los casos que nuestros clientes nos han planteado y les hemos dejado satisfechos, pero aun con un cliente satisfecho, hay mucho por aprender de su retroalimentación y la mejora continua siempre tiene que ser el punto de partida.
Momento de mayor satisfacción
Cuando un cliente se ve sorprendido por la calidad del servicio ofrecido y sobrepasamos sus expectativas, ese momento es único, porque le estamos brindando un servicio que ellos no solamente no conocían, sino que cambia paradigmas sobre el área de negocio. Comentarios como “no sabía que existía un servicio así” o “mil veces mejor de lo que esperaba” hacen que valga la pena la dedicación y el esfuerzo que le imprimimos todos los días al negocio.
emprendedores | Empresa
KOMODO OPENLAB INC.
El principal producto de Komodo OpenLab Inc., es Tecla, dispositivo electrónico que Jorge Silva Arce creó, mismo que permite a personas con parálisis cerebral navegar en internet y operar un smartphone, vía bluetooth y a través de movimientos de cabeza o el aliento, desde su silla de ruedas eléctrica.
Emprendedor Jorge Silva Arce y Mauricio Meza
Universidad Universidad Iberoamericana
Carrera
Ingeniería Biomédica www.gettecla.com
Tecla puede ser usado por personas con parálisis cerebral, la mayor causa de discapacidad física en México; y por quienes un accidente les causó parálisis, como los pacientes que Silva tiene en Toronto, Canadá, donde su dispositivo fue adquirido, entre otros, por un ciclista y una trapecista que después de sufrir fuertes caídas perdieron parte de su movilidad. Silva aprovechó la interfase de las sillas de ruedas eléctricas para adaptarles Tecla, y permitir a la gente con discapacidad motriz responder llamadas en sus celulares y enviar mensajes, sin usar las manos. Durante su estancia hospitalaria en el Bloorview Macmillan Childrens Centre de Toronto –hoy Bloorview Kids Rehab- Jorge empezó a tener exposición a la vida diaria de las personas con discapacidad. Empezó a desarrollar Tecla en la Universidad de Toronto, pero fue en el Colegio de Diseño y Arte de Ontario donde tuvo el apoyo para avanzarlo.
Junto con su socio, Mauricio Meza, también egresado de la IBERO, Jorge formó la compañía Komodo OpenLab Inc., (que comercializa Tecla), donde Silva ocupa el puesto de chief technical officer, el líder técnico. Tecla es compatible con iOS y Android. Para éste último sistema operativo se requiere bajar la aplicación. La tecnología desarrollada por Silva ha sido adquirida en 22 países, como Estados Unidos, Canadá, Japón, Suiza, Italia, Holanda, Suecia y México.
25
| SOCIALES
E
l pasado 02 de marzo, la Universidad Anáhuac México Norte celebró el día Anáhuac. Como todos los años, los invitados, docentes y alumnos pudieron disfrutar de música, concursos y diversas actividades recreativas. Después de un día lleno de diversión, los asistentes disfrutaron de un gran concierto. En esta ocasión, el invitado especial fue Joey Montana. Te compartimos algo de lo que se vivió en este día lleno de sorpresas y diversión.
26
SOCIALES |
27
| emprendedores
CÓMO INGRESAR
A UNA ACELERADORA
Ser parte de una aceleradora puede ayudar a que tu emprendimiento crezca de manera exponencial. Acceso a mentores, espacio físico, contacto con otros emprendedores, encuentros de networking, posibles inversionistas, éstos son sólo algunos de los beneficios que obtienes al pertenecer a una. A continuación, te compartimos algunos pasos básicos que deberás tener listos en caso de querer ingresar a una.
Investiga
Antes de aplicar a cualquier aceleradora, es muy importante que hagas tarea. Eso significa investigar todo lo que puedas sobre las mismas en general y sobre las que te interese aplicar en particular. Aquí hay algunos puntos por los cuales puedes empezar:
¿Qué tipo de proyectos buscan?
No todas las aceleradoras buscan cualquier tipo de proyectos. Revisa qué requisitos mencionan en sus formularios de aplicación.
Sé conciso
¿Qué proyectos aceleraron anteriormente?
Revisa qué proyectos han acelerado anteriormente y su grado de éxito luego de haberse recibido (es decir, una vez terminado el período de aceleración). Debes investigar el éxito que han tenido con sus proyectos.
Las aceleradoras más populares reciben cientos de aplicaciones por lo que es muy importante que tu aplicación sea corta y eficaz, que rápidamente explique lo más importante de tu proyecto y por qué tu equipo es el indicado para ejecutarlo. Ten en cuenta que, durante el primer filtro, la persona que revisa los proyectos enviados no va a tener tiempo de hacer una investigación muy profunda y sólo le va a dedicar unos minutos a ver cada proyecto.
¿Qué nivel de compromiso tiene el equipo que te va a asistir?
Es muy importante saber acerca de los mentores que te van a estar ayudando durante tu estadía en la aceleradora. Es muy útil saber quiénes manejan el programa a diario, qué tipo de experiencia real pueden brindarte, qué tiempo esperan que le dediques tú y qué tiempos te van a dedicar ellos, ya que justamente el acceso a mentores es uno – y quizás el más importante – de los beneficios de ser acelerado.
Algo más que una idea
La aceleradoras funcionan para apoyar proyectos que estén avanzados, es decir, que puedan demostrar principalmente un producto ya en funcionamiento. En caso de sólo tener la idea, tal vez lo mejor sea acudir a una incubadora.
Full-time al proyecto
Un requisito fundamental de casi todas las aceleradoras es que la mayor parte del equipo se instale en el espacio físico que ésta ofrece y que el equipo esté dedicado 100% al proyecto que presenten. Si no estás dispuesto a dedicarle todo al proyecto, será mejor que busques otra opción. Es muy importante pasar el mayor tiempo posible dentro de la aceleradora, es la única forma que tienes de aprovechar la red de mentores y los contactos que se generan naturalmente dentro del programa.
Con estos sencillos consejos podrás encontrar la aceleradora que vaya más con tu proyecto y modo de trabajo. En caso de requerir más información o asesoría, no dudes en acercarte con los expertos en tu universidad.
28
tecnología |
Skyscanner
Airbnb
Con esta increíble aplicación, podrás buscar desde una habitación, hasta un departamento o casa completa para hospedarte. A diferencia de un hotel, con Airbnb podrás hospedarte en la casa de alguien que viva en tu próximo destino, o encontrar la que se encuentre más cerca de tus lugares de interés.
Splitwise
La información de todas las aerolíneas y vuelos en la palma de tu mano. Deja guardado tu destino y la app se encargará de informarte cuando los precios hayan bajado. Podrás comparar entre distintas aerolíneas y escoger la que más te convenga.
Dividir las cuentas del viaje nunca había sido tan fácil. Lo único que tienes que hacer es agregar a tus amigos, crear un evento y subir los pagos que has hecho, la aplicación hará lo demás.
Sirve alrededor del mundo, por lo que estamos seguros que te sacará de muchos apuros.
Al final del viaje tú sabrás cuánto te deben o debes y a quién le tienes que pagar.
Necesita una cuenta y descargarla en tu celular.
Sólo necesitas descargarla en tu celular y agregar a las personas participantes.
MEJORES GADGETS
Necesitas de un perfil en facebook, una tarjeta de crédito y descargar la app para comenzar a utilizarla. La recomendamos 100%
Uber
Probablemente ya la conozcas e incluso la utilices frecuentemente. Afortunadamente este servicio está disponible en muchas partes del país y del mundo. Te recomendamos tener lista la tarjeta y verificar que en tu destino efectivamente esté disponible, créenos, lo agradecerás. Necesitas crear un perfil, una tarjeta de crédito y descargar la aplicación en tu teléfono móvil.
PARA VIAJAR
La tecnología forma parte de nuestro día a día, y las vacaciones no son la excepción. Es por eso que nos dimos la tarea de investigar gadgets y apps que te facilitarán el viaje.
Bocinas
Celular
Sabemos que éste gadget va contigo a todos lados, no importa qué marca prefieras. Te recomendamos hacer un backup antes del viaje. Recuerda llevar una batería extra y memoria suficiente.
GoPro
Sin duda este gadget se ha convertido en un must para todos los viajeros amantes de los deportes extremos. Recuerda llevar todo lo necesario para adaptarla a tus necesidades.
Cámara
Para todos los amantes de la fotografía profesional, sin duda este es el accesorio más importante. Recuerda llevar una mochila que proteja al equipo y cuidarlo en todo momento. Si no es necesario, el celular podría cumplir con la función.
La música es algo que te ayudará a pasar un mejor momento, sin importar dónde estés. Actualmente en el mercado existen muchas opciones. Te recomendamos las bocinas recargables. En las vacaciones la movilidad es vital.
29
| SOCIALES
ULTRA MUS
2017
30
SOCIALES |
SIC FESTIVAL S
Ultra Music Festival 2017 Bayfront Park, Miami, Fl.
e llevó acabo exitosamente una edición más (Sold out), de uno de los festivales más importantes de música electrónica en el mundo.
7 imponentes escenarios, con las presentaciones de Axwell Ingrosso, Afrojack, Carl Cox, Jamie Jones, Dash Berlin, Steve Aoki, Armin van Buuren, Alesso, Dj Snake, Hardwell, Major Lazer, Tiësto, Zedd, sólo por mencionar algunos, pusieron a bailar a los más de 200 mil asistentes durante los 3 días de actividad del festival. Ya sea por tamaño, calidad, o producción, el UMF sin duda es la mayor fiesta del SpringBreak. Mantente al pendiente de nuestras redes sociales y checa la cobertura completa del evento, con los mejores sets y todo lo relacionado a este gran festival. Nos vemos el próximo año.
| life n’ style
PLANES ALTERNOS
S
i durante las vacaciones de Semana Santa no piensas salir de la Ciudad de México, puedes aprovechar tu estancia para disfrutarla al máximo, sin tanta gente, tráfico ni estrés. ¡Aquí una recomendaciones de los que puedes hacer!
¿Te quedarás en la Ciudad de México en Semana Santa? ¡Aprovecha para disfrutarla! Visita el Centro Histórico
Bellas Artes
Hotel Downtown
Un paseo por el centro de la ciudad puede ser un plan que te hará descubrir sitios que no conocías o redescubrir algunos otros que hacía tiempo no visitabas. Actualmente el Centro Histórico cuenta con importantes lugares para conocer, que van desde históricos hasta muy modernos. Caminar por la calle Madero y entrar a alguno de los restaurantes que encontrarás a tu paso puede ser el comienzo de todo. Si te animas, puedes visitar el Palacio de Bellas Artes, el Museo Memoria y Tolerancia o el Museo Mexicano de Diseño. La tarde la puedes cerrar en alguna de las terrazas donde podrás pasar un rato ameno mientras disfrutas de espectaculares vistas del corazón de la ciudad. La terraza Cielo de Cortés, en Hidalgo 85 esquina con Paseo de la Reforma; la que está en el Gran Hotel de la Ciudad de México, que da directamente al Zócalo; y la gran terraza del Hotel Downtown, son sólo unas opciones.
Museo Memoria y Tolerancia
Escápate a Coyoacán Aunque este es un lugar muy común para muchos habitantes de la Ciudad de México, visitarlo en estas fechas puede ser una experiencia muy diferente, ya que tendrás más espacio para disfrutar cada uno de sus espacios. Aquí no puedes dejar de pasar por el Jardín Hidalgo y Centenario, el Bazar Artesanal, la Plaza La Conchita y si quieres sentirte más en contacto con la naturaleza, ir al parque de Los Viveros.
Jardín Hidalgo
Súbete al Turibús Toma alguna de las rutas temáticas del Turibús y disfruta la ciudad de una manera diferente y de la mano de los expertos. Puedes elegir entre palacios, cantinas, museos, luchas, mezcales, o prueba el turibús nocturno.
Bazar Artesanal
Visita tus museos La CDMX se caracteriza por sus múltiples museos que abren la posibilidad de entretenimiento y aprendizaje para todos los gustos. Si te vas a lanzar a alguno, tómate tu tiempo para disfrutarlo despacio y sin prisas. Algunas opciones: Museo Frida Kahlo Museo Nacional de las Culturas Populares Museo Nacional de las Intervenciones UNIVERSUM Museo de la Ciencia Museo Universitario de Arte Contemporáneo Museo Nacional de Antropología Museo Soumaya Museo del Templo Mayor
32
MUAC
#HBDIMPACTO21 Celebramos 2 años contigo www.impacto21.com.mx En esta edición celebramos dos años contigo. Tu preferencia y lealtad mes con mes, el esfuerzo de nuestros colaboradores, la confianza de nuestros socios comerciales y el trabajo de nuestro equipo han logrado que esto sea posible. Agradecemos el apoyo incondicional de todas las universidades que a lo largo de este tiempo nos han abierto las puertas, brindándonos la oportunidad de acercarnos a todos ustedes y funcionar como una importante plataforma de impulso para los jóvenes emprendedores del país. Orgullosamente podemos decir que nuestra comunidad cada día es más grande, más importante y con mayor impacto. Seguiremos trabajando para ofrecerte siempre lo mejor.
¡Muchas gracias! impacto. 21
impacto21mx
impacto_21
| life n’ style
Reglas de etiqueta en el gym A
unque no lo creas, el mundo fitness y los gimnasios tienen reglas establecidas y no declaradas de etiqueta. Aplícalas para tener una experiencia más agradable y sacar mayor provecho a tu entrenamiento.
Limpio y sin perfume
La limpieza es fundamental, ya que con la actividad física transpiramos más y podríamos oler mal. Para algunas personas ciertas fragancias son desagradables o muy fuertes, por ese motivo no se recomienda usar perfume. Y por favor nunca olvides usar desodorante.
No estorbes
Evita dejar la toalla, botella de agua, tapete o banco para apartar un lugar o aparato. En el caso de clases grupales, no está tan cool que apartes el lugar para alguien más. Con estos sencillos consejos, ayudarás a mejorar el ambiente en tu gimnasio. Compártelo con tus conocidos y haz de este espacio un mejor lugar para todos.
No te adueñes de un equipo.
Si descansas entre series, permite que alguien más utilice el equipo mientras no lo ocupas. No te quedes descansando, platicando o usando tu celular mientras alguien más espera a que termines. Sé cortés y alterna las máquinas o mancuernas.
Regresa el equipo a su lugar
A todos nos gusta encontrar la mancuerna o el accesorio que deseamos usar con facilidad, por lo que después de terminar tu rutina con alguno de estos elementos, colócalo en su lugar.
Limpia los equipos
A nadie le gusta encontrar sudor en el aparato que va usar. Lleva siempre contigo una toalla pequeña para utilizarla antes y después de utilizar un aparato. Algunos gimnasios te facilitan la tarea con toallas húmedas para esta función.
| life n’ style
&
SUNNIES HATS Por Carlii Pm
Free people
Miu Miu
Kate Spade
Eugenia Kim
Gucci
Llegó la primavera y con ella la temporada de viajes. No importa cuál sea tu destino, estos accesorios no pueden faltar en la maleta. los lentes y sombreros, son accesorios que, además de cubrirte y protegerte del sol, te ayudarán a lucir increíble con tus mejores spring outfits.
Pull & Bear
Recuerda que los accesorios para esta temporada suelen ser los más divertidos, coloridos y atrevidos, así que no te quedes atrás y corre por los tuyos. ¿Cuáles son tus favoritos?
Lilly Pulitzer
Nasty Gal
Acne Studios
38
Dolce & Gabbana
| sALUD Por LN Thamara Falcón, Universidad Iberoamericana vitham.nutriideal
vitham.nutriideal
Antes hablaremos sobre qué es mindfulness
M
Mindful
Eating
¿Comes para vivir? ¿Vives para comer?
indfulness es un término basado en la meditación budista que se refiere al instante en el que se toma total conciencia o atención plena del momento presente o realidad. Esta atención que se presta puede ser hacia procesos internos como tus pensamientos y sensaciones físicas o hacia procesos externos como lo que está sucediendo en el ambiente que te rodea, siempre aceptándolos sin juzgar, ni preocuparte por lo que pasó o pasará. Aplicar el mindfulness en tu vida diaria puede beneficiarte de distintas maneras, por ejemplo, disminuyendo tus niveles de ansiedad, depresión y estrés, ayudando en la toma de decisiones, aumentando la empatía y compasión hacia los demás, mejorando el manejo de emociones y pensamientos negativos y hasta el control de tu apetito.
Ahora bien, ¿qué pasaría si uno de los actos que haces día a día, es decir, comer, lo haces con atención plena? Comer con atención plena te llevará a crear un vínculo con los alimentos, el cual principalmente te ayudará a evitar comer en exceso y reducir la ansiedad y el sentimiento de culpa que esta acción provoca. Además, tendrás la ventaja de sentir que tienes el poder suficiente para poder controlarte y comer solamente lo que tu cuerpo necesita en ese momento, empezando a poner en práctica de nuevo el conocimiento que ya tenías desde una edad temprana acerca de tus niveles de hambre y saciedad.
¿Recuerdas cuál fue el último alimento que consumiste? y ¿has intentando “todo” para bajar de peso y no lo has logrado? Si por lo menos respondiste no a una de ellas, es momento de cambiar la manera en la que te alimentas y para eso a continuación te dejo algunos principios básicos para empezar a aplicar el mindful eating y le des a tu vida un giro hacia el camino del bienestar.
Aprende a diferenciar si realmente tienes hambre física (real) o hambre emocional.
Párate de la mesa cuando en una escala del 0 al 10 estés en un 7 de satisfecho.
Dedica el tiempo suficiente y necesario para comer (mínimo 20 minutos).
El más importante de todos… saborea en todos los aspectos cada bocado que lleves a tu boca, deja que tus sentidos hagan su trabajo y pregúntate: ¿a qué temperatura está, a qué sabe, cuál es su aroma, qué textura tiene, te gusta o no?
Come sin distracciones, encuentra un lugar que te brinde tranquilidad y aléjate de cualquier pantalla (celular, computadora, tablet o televisión).
¡Come para vivir!, deja de luchar con la comida, libérate del sufrimiento y practica este método todos los días de ahora en adelante, es algo que te recomiendo al 100%. Si le das importancia a lo que realmente la merece, como la grata experiencia y placer que te da el acto de comer, empezarás a sanar esa relación que ocupa un lugar primordial en tu vida, dejando de culpar a la comida sobre el papel que tiene con respecto a tus emociones. Te aseguro que romperás patrones de años que te han hecho tomar decisiones inadecuadas relacionadas a tu alimentación y salud.
Al final te darás cuenta que el mindful eating es el ingrediente que faltaba para que tu comida fuera perfecta.
40
| life n’ style Estilo y sofisticación, una máxima en la nueva colección formal de Epsilon Caballeros SS17. Descubre el gran trabajo de sastrería, reflejado en la precisión de líneas que reinventan la estructura del traje tradicional; dando como resultado prendas de personalidad actual que lejos de perder elegancia y distinción, mantienen un perfil elevado al tiempo que reflejan modernidad y dan aire fresco al look formal. La tendencia está marcada por los trajes en corte slim-fit: siluetas definidas y ajustadas, que en combinación con telas de alta calidad y minucioso trabajo en el detalle, reflejan el espíritu contemporáneo de la marca.
HABLEMOS DE TRAJES E
l atuendo perfecto se complementa siempre con mancuernillas de diseños lúdicos que añaden un toque original. El objetivo es claro: hacer del look formal para jóvenes, la mejor y más sofisticada carta de presentación. Sigue estos 5 sencillos consejos y podrás lucir impecable. No debe parecer que te has esforzado demasiado.
La colección se completa con un amplio abanico de camisas con cuellos diversos, tanto para usarse de forma regular con corbatas, como para estilizarse con moños para acentuar la formalidad.
Por los hombros El traje siempre debe abrazar tus hombros, jamás colgar de ellos. Escoger la talla correcta es el primer paso para lucir bien; cambia la comodidad por firmeza. Una talla más grande a la que te corresponde te hará lucir mal y hará pensar a la gente que te lo prestó tu papá.
Las Mangas El ancho de las mangas es muy importante, cortar el excedente de tela siempre te hará lucir una mejor figura. Te verás impecable para cualquier ocasión.
Los puños Las mangas del saco deben llegar a la muñeca, exactamente a la altura de la articulación. El toque final de elegancia se lo dará el centímetro de camisa que debe asomarse por debajo de la manga del traje.
Una buena silueta Reducir el excedente de tela a los costados es algo básico para lucir correctamente el traje. Haz que el sastre lo ajuste a la perfección a tu silueta, esto acentuará tus hombros sin importar la fortaleza de los mismos.
Recuerda, no uses un traje aburrido de cuadros, y mucho menos uno que te haga parecer mafioso de los años 20 con sacos de cuatro botones. El traje debe quedarte bien o no tiene caso ponérselo. No importa cuánto te haya costado, los ajustes deben ser correctos y a la medida.
Epsilon Caballeros. Marca exclusiva de El Palacio de Hierro.