EL ESTILO RENÉ L186S DE LACOSTE El estilo “René L186s” presenta una exclusiva tecnología magnética que combina un estilo vintage y retro chic, que convierte a la forma aviador en un diseño especial para toda ocasión y que representa el balance perfecto entre la herencia de la marca y un look deportivo con un diseño contemporáneo. Encuéntralo en ópticas Lux.
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Promoción válida del 1ro al 31 de Julio del 2017 o hasta agotar existencias. Consulta en www.lux.mx tiendas participantes. No es acumulable con otras promociones o descuentos.
NOVAK DJOKOVIC
RENÉ LACOSTE TIMES
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contenido ARI BOROVOY
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EMPRENDEDORES
LIFE N’ STYLE
TECNOLOGÍA
22 juLio
10 GraduacióN, ¿qué me pongo?
18 Mejores gadgets
14 Qué son las relaciones públicas
32 Top bikinis
34 la agencia rrpp correcta
SALUD
Conoce a nuestros emprendedores del mes.
Todo lo que debes saber sobre ellas. Te decimos cómo conseguirla.
42 RRPP 2.0
La evolución de las RRPP.
Nº07
Luce increíble en tu fiesta.
Lo mejor en talento mexicano para este verano.
20 Vitaminas
Sólo lo mejor de la tecnología para estas vacaciones.
SOCIALES
28 Graduación anáhuac
Todo lo mejor de ésta ¡gran noche!
¿Por qué son importantes?
CONTACTO: 1107-7661
Impacto21 Revista Universitaria, es una publicación mensual Año: 03, No. 7 Edición: Julio 2017. Editor Responsable: David Manuel Fleitman Gaona. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 04-2015042311405700-102. Número de Certificado de Licitud de Título y Contenido: 16559. Domicilio de la Publicación: Concepción Béistegui No. 1312 Col. Del Valle C. P. 03100, México, D. F. Imprenta: Sistemas de Duplicación S. A de C. V. Lago Silverio 220, Ciudad de México, D. F. Distribuidor, Impacto Capital, Concepción Bésitegui No. 1312 Col. Del Valle C. P. 03100, México D. F. Las opiniones expresadas por los autores y/o colaboradores de esta publicación, no necesariamente reflejan la postura de la empresa. Esta publicación considera sus fuentes como confiables y verifica los datos que aparecen en su contenido en medida de lo posible; sin embargo, puede haber errores o variantes en la exactitud de los mismos, por lo que los lectores utilizan esta información bajo su propia responsabilidad. Toda inversión y oportunidad de negocio tiene un riesgo inherente por lo que es necesario que toda persona, antes de llevar acabo cualquier inversión, consulte previamente a un abogado y/o contador, debidamente certificado, pues esta publicación se constituye única y exclusivamente como de apoyo. Los espacios publicitarios constantes en esta publicación, son responsabilidad única y exclusiva de los anunciantes que ofrecen sus servicios o productos, razón por la cual, estos se constituirán como los principales obligados y responsables frente a la veracidad y eficacia de los mismos, deslindando a esta publicación y a la empresa a la que pertenece de cualquier responsabilidad al respecto. Derechos Reservados. Prohibida la reproducción parcial o total sin previo consentimiento de los editores y/o titulares de los derechos patrimoniales. Desarrollo Integral Publicitario S.A. de C.V. 2016.
Circulación certificada por el Instituto Verificador de Medios Registro No. 513/3
al lector
Directorio Director General
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Director Editorial
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Director Creativo
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Director Comercial
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Director DE MERCADOTECNIA Isaac Mustri i.mustri@impactocapital.com.mx
Diseño y Arte
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Corrección de Estilo Santiago Pineda
FOTOGRAFíA
Gerardo Arteaga Carlos Tlapale Alejandro Villegas
DIGITAL MANAGER
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Gerente Comercial
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MODELO EN PORTADA Ari Borovoy
Administración Beatriz Guillén
En este número queremos compartir con nuestros lectores información relevante sobre la importancia de las Relaciones Públicas en una empresa. Las RRPP son el conjunto de acciones destinadas a crear y mantener una buena imagen de la empresa, tanto ante el público en general como ante sus propios socios y trabajadores. La imagen de una empresa es de vital importancia para su desarrollo y evolución. Al igual que la tecnología, las RRPP han evolucionado, por lo que es importante estar actualizados e informados de las correctas prácticas y estrategias para lograr un vinculo sólido entre la empresa y el consumidor. Para Impacto21 es importante compartir el conocimiento para apoyar a los universitarios emprendedores, mostrándoles las herramientas e información necesarias para cumplir sus objetivos.
CONSEJO EDITORIAL
Alberto Betech a.betech@impactocapital.com.mx
Distribución
Juan Carlos Hernandez
Colaboradores
Mich Quintero (Moda) Carlii Pm (Belleza) Thamara Falcón (Nutrición) David Alatorre Daniel Najera (Belleza) Juan Hadad (Dónde ir) Endeavor
CONSEJO Editorial pRESIDENTE Jack Fleitman
Consejeros
Enrique Benjamin Franklin Moises Salinas Enrique Richter
www.impacto21.com.mx
| emprendedores
RP
Importancia de las Relaciones Públicas en la empresa.
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ada vez nos enfrentamos a consumidores más preparados, por lo que un buen producto y una buena campaña no son suficientes para tener éxito en el mercado. La imagen de una empresa es de vital importancia para su desarrollo y evolución. Las Relaciones Públicas son el conjunto de acciones destinadas a crear y mantener una imagen sólida y respetable para el público interno y externo. Su importancia radica en generar un vínculo entre la empresa y el consumidor, generando una imagen positiva y a su vez una buena promoción, que se verá reflejada en las ventas.
La aparición de Internet y el auge de las redes sociales han revolucionado la manera de entender las relaciones públicas. Las empresas se pueden comunicar ahora con sus clientes y seguidores de forma directa a través de sitios como Facebook, Twitter y Linkedin.
Algunas de las funciones de las relaciones públicas: Generar la participación de la empresa en eventos o actividades elaboradas por otras empresas, organizaciones o instituciones. Crear canales de comunicación efectivos, internos y externos. Generar información correcta relacionada con las actividades de la empresa, además de los eventos y organización.
A diferencia de la publicidad, las RP no buscan describir los atributos o características y beneficios de un producto en sí, sino crear una imagen positiva que influya en las emociones de las personas.
Permitir la recopilación de información interna y externa de la empresa. Contribuir a generar buenas relaciones dentro y fuera de la empresa. Crear un canal entre la empresa y medios de comunicación. Ganar visibilidad y segmentar al público. Así no solo se llegará a más personas sino que podrá dirigirse a las que considera que, por su perfil, encajan mejor con el cliente que busca. Al ser una estrategia, es necesario definir su objetivo (la imagen que se quiere proyectar), el mercado meta al cuál va dirigido y los medios adecuados para dar a conocer sus actividades. También es necesario determinar los eventos, organizaciones, personas, etc. con las que se quiere relacionar a la marca y empresa. Las Relaciones Públicas aplicadas de manera eficiente guiarán a la empresa al éxito seguro en todos los aspectos para continuar su expansión.
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El tamaño no importa
Por muy pequeña que sea su empresa, Internet le permite iniciar un plan de relaciones públicas con poco dinero y opciones para obtener unos buenos resultados, todo dependerá de su talento y de los objetivos y metas que se haya marcado.
| life n’ style
GRADUACIONES
¿QUÉ ME PONGO?
Por Mtra. Cynthia Gómez, Coordinadora de Diseño de Indumentaria y Moda, Ibero Ciudad de México.
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uchas veces no estamos seguras de qué vestido será el que más nos favorece, si estamos eligiendo el color de temporada, si tiene el largo apropiado e incluso si estamos tomando la decisión correcta para que nadie lleve el mismo vestido.
EL VESTIDO
Antes de escoger tu vestido, necesitas saber qué quieres proyectar, no trates de aparentar una personalidad que no eres, parecerá que estás disfrazada.
Para las graduadas… Es indispensable tener en mente que eres parte fundamental del evento. Escoge algo que te de seguridad, y te haga sentir cómoda en todo momento. Lo primero que deberás tomar en cuenta es el horario de la graduación.
Para las invitadas… Lo correcto es que sea vestido o falda larga para las mayores de 18 y arriba de la rodilla para las mas jóvenes. Puedes optar por telas estampadas, pero toma en cuenta que los elementos no sean muy grandes.
Te recomiendo una falda larga a la cintura con un crop top sin mangas. Si no es tu estilo, siempre puedes recurrir a lo clásico, un vestido largo con algún escote interesante en el delantero o en la espalda te sacará del apuro. Si tu graduación es en la tarde, procura utilizar muy poco bordado y pedrería, si te gustan mucho, utilízala del mismo tono que la tela para evitar el contraste. Si tu graduación es de noche, enfatiza los bordados y la pedrería, no olvides que es indispensable que tu vestido sea largo hasta el tobillo, puedes escoger un vestido que tenga una abertura en la pierna para darle un toque más juvenil.
Arriesgarte con colores vivos de temporada. En esta primavera-verano 2017 los colores de moda son el greenery color verde que puedes matizar hacia una gama obscura, el color pizarra que es un tono parecido al color rey obscuro y por último el color rojo intenso pero con un matiz mas hacia lo obscuro.
Vestidos strapless, muy a la moda y favorecerá mucho tu silueta. Vestido sirena, este vestido les favorece a las mujeres que tienen poca cadera ya que las ayuda a definir su silueta.
MAQUILLAJE
LAST BUT NOT LEAST
Si eres de las que normalmente no se maquilla y se produce poco en el peinado, no trates de exagerar, busca un estilo que vaya acorde contigo y que te logre dar una apariencia diferente al día día. Acércate a un experto, el sabrá recomendarte lo mejor.
Ya tienes el vestido, peinado y maquillaje, ahora ¡sólo faltan los zapatos! Este detalle siempre queda al final y es parte fundamental para cerrar con broche de oro. Cuando vayas a elegir los zapatos, pruébatelos y camina lo más que puedas en la tienda, brinca, baila, siéntate, trata de replicar lo que estarás haciendo en tu graduación. Elige unos que al igual que el vestido, te permitan estar cómoda, créeme, lo agradecerás después de unas horas en la fiesta. Recuerda que es una celebración a la culminación de tus estudios, es tu graduación y tienes que disfrutar, no sufrir con lo que traes puesto. Fotos Wildress.com
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| sociales
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STARTUP WEEKEND
FINTECH CDMX
Catapulta, Centro de Emprendimiento de la Escuela Bancaria y Comercial (EBC), realizó por tercera ocasión el Startup Weekend FinTech CDMX en las instalaciones de Campus Dinamarca de la EBC. La sinergia entre empresarios y startups que durante 54 horas; crearon ideas, diseñaron productos e innovaron modelos de negocio; dieron vida a 15 proyectos emprendedores en tecnología, finanzas y el área legal. De acuerdo a un estudio reciente del Banco Interamericano de Desarrollo (BID) sobre Fintech: “703 emprendimientos fintech operan en 15 países de América Latina, de los cuáles México se ubica en el segundo lugar con 180 startups en el sector”. Mentores expertos en su industria, impulsaron a los 83 emprendedores que enfocaron sus propuestas en los siguientes sectores: 31% en Negocios, 29% en Desarrollo y Finanzas respectivamente, así como 11% en Diseño. El sector de Negocios destacó en número de participantes, debido al predominio de perfiles con conocimiento de: administración, mercadotecnia, ventas, modelos de negocios, y temas generales de legalidad, contaduría y finanzas. “49% de la población latinoamericana no tiene acceso a servicios financieros formales. Para ahorrar y solicitar préstamos acuden al sector informal” agregó el estudio del BID. “En la tercera edición del Startup Weekend FinTech CDMX, Catapulta continúa transformando el ecosistema emprendedor de esta industria creciente en México” comentó Pablo Prieto, director de Catapulta. Carlos López Moctezuma, director de Nuevos Negocios Digitales e Inclusión Financiera en BBVA Bancomer y Charlotte Serres, responsable de Transformación & Innovación de Autos y Daños en AXA Seguros, integraron al jurado que calificó a los participantes. Mientras que mentores de Jaque, Axend, Kayum, Blockchain 360 Solutions, Mercado Pago México, JS Fullstack, @Mazing Studio, AU10TIX, BBVA Bancomer, BBVA y FINCCOM Consulting Group, brindaron retroalimentación crítica a través de su conocimiento y experiencia en sus respectivas materias.
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| emprendedores
THE ACADEMY
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frecer acercamiento a mujeres destacadas y tutoría personalizada en investigación, gestión de proyectos, liderazgo y emprendimiento es el objetivo de La Academia de Innovación para la Mujer en las Américas. Dentro de un espacio de interculturalidad, inclusión y aprendizaje, 17 mujeres estudiantes de la ciencia, tecnología, ingeniería, matemáticas y arquitectura, vivirán en la Universidad La Salle durante todo el mes de junio del 2017. Hoy empoderamos a las mujeres. De acuerdo a la Encuesta Nacional de Ocupación y Empleo, en México hay un millón 737 mil profesionistas del área de ingeniería, de los cuales solo el 19% son mujeres. De igual manera, representan un 23% del total de arquitectos y urbanistas y un 35% en las ciencias físico-matemáticas. Este es solo el comienzo, al finalizar el encuentro, se otorgarán cinco becas para que las estudiantes más destacadas de La Academia 2017 puedan continuar su educación con estudios de posgrado en EUA.
¿Cuál ha sido su experiencia estos días en la academia?
Ha sido un tiempo de mucho aprendizaje y contenido. Gracias a todos los talleres y conferencias que hemos tenido por parte de los expertos, tenemos una perspectiva desde la parte de los negocios sobre las problemáticas de México. El compartir con distintas disciplinas nos ha permitido ampliar nuestros horizontes y tener un panorama completo.
¿Qué las motivo a participar en el programa?
El hecho de que no existan tantas mujeres en el ámbito de la ciencia es una motivación para nosotras. Crear un vínculo entre las diferentes ciencias, aprovechando que todas
tenemos un fin en común fue un factor muy importante. Es increíble pertenecer a una red de mujeres que buscan hacer la diferencia en sus comunidades y trascender desde sus diferentes carreras.
¿Qué esperan obtener del programa?
Además de una buena experiencia y una gran amistad, esperamos poder replicar los conocimientos adquiridos en nuestras áreas para impactar de manera positiva a nuestra comunidad. También esperamos identificar los problemas desde distintas perspectivas para entenderlos de una forma más amplia.
¿Con los conocimientos que han adquirido hasta ahora, qué cambios creen que necesita México desde la perspectiva de su carrera?
Independientemente de las distintas disciplinas, normas y el apoyo que hace falta, es importante crear un vinculo y consciencia en la gente para utilizar alternativas más ecológicas con mayor frecuencia. La participación ciudadana es la clave para mejorar la situación en el país.
¿De qué forma contribuirán a la sociedad con su trabajo?
Cada una dentro de su comunidad y trabajo aplicará los conocimientos adquiridos en el programa, con la ventaja de que ahora contamos con una perspectiva de distintas disciplinas. Esto nos permite tener una visión más amplia, por lo que las soluciones considerarán factores que tal vez antes no eran vistos como importantes o que simplemente desconocíamos.
Academia de Innovación para la Mujer de las Américas Karen Adrillaydhl Canche Hilda Aracely Castañeda Acacitli Espinoza Karina García Cristina de Fátima González Mildred Azucena Manrique Paola Merino Gómez Cynthia Olivera Beatriz Alejandra Olmos Karla Susana Penney Gaby Pineda Mariel Rábado Guadalupe Ramírez Jessica Rodríguez Adriana Solis Diana Laura Velasco Mariah Vigil
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Ing. en Sistemas Computacionales Ing. en Materiales Economía Lic. en Arquitectura Lic. en Ingeniería en Biotecnología Ing. en Sistemas Computacionales Actuaría Ing. Industrial Licenciatura en Ingeniería Física Ing. en Gestión Empresarial Ing. Industrial Ing. en Gestión Empresarial Ing. en Sistemas Computacionales Biología Quimico Farmacéutico Biólogo Ing. en Tecnología Bioalimentarias Nutrition and Dietetics
Instituto Tecnológico Superior de Motul Instituto Tecnológico de Saltillo Universidad Autónoma de Baja California Uniersidad La Salle, México Universidad Autónoma de Yucatán Instituto Tecnológico Superior de Motul Universidad La Salle, México Universidad La Salle, Oaxaca Universidad Autónoma de Yucatán Instituto Tecnológico Superior de Irapuato Universidad La Salle, Oaxaca Instituto Tecnológico Superior de Hermosillo Instituto Tecnológico Superior de Motul University of New Mexico Universidad Autónoma de Yucatán Universidad Tecnológica de Valles Centrales University of New Mexico
| life n’ style
LENTES ¿Cuáles son los correctos?
Cara Cuadrada
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e acercan las primeras vacaciones largas del año y este accesorio es un must dentro de nuestra maleta. No importa si vas a Los Cabos, Acapulco, Valle de Bravo o al sur de Francia, los lentes de sol serán el accesorio que cerrará con broche de oro tu look o que, al contrario, lo arruinará. Muchas veces no dedicamos el tiempo necesario para elegir los mejores lentes o simplemente creemos que invertir en este accesorio no vale tanto la pena como invertir en un buen traje de baño. Para elegir los lentes de sol adecuados se deben considerar varios factores: el tono de piel, el estilo de corte de pelo y, lo más importante, la forma de tu rostro. Te dejamos algunos tips que te ayudarán a la hora de decidir cuáles son los correctos para ti.
*Oliver Spencer
Lo tuyo son los lentes grandes y ovalados. “Bigger is Better”
*Barton Perreira
Cara Triangular
Los lentes con armazones anchos y fuertes ayudarán a darle peso a la parte inferior de tu cara, además acentuarán tus ojos mientras contrarrestan tu frente amplia.
*Ray-Ban
Cara Rectangular
Unos lentes de estilo aviador irán perfectos contigo. No importa si son de forma redonda o cuadrada, lo importante es que sean grandes y no rebasen la parte más delgada de tu cara.
*Hawkers
Cara Ovalada
Una cara alargada y ovalada va acompañada por cualquier estilo. Experimenta con todos los que quieras y no te preocupes, se te verán bien.
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| life n’ style
Top GADGETS PARA EL DJI Mavic Pro Este equipo está pensado para todos aquellos que quieren capturar sus vidas desde una perspectiva diferente. Inteligente, simple, pequeño y cómodo de llevar, acompañado por una alta calidad de imagen en fotografía y video. Tiene 4 sensores de visión que le permiten evitar obstáculos de cualquier tipo. Puede seguir sujetos específicos, recordar el punto desde el que despegó y mucho más. Una cámara cuenta con estabilizador de imagen capaz de grabar video en 4K y capturar fotografías de 12 megapíxeles en JPEG o RAW, y para los amantes de las selfies, sólo bastará con activar el modo Gesture para conseguir las mejores.
VERANO
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or fin llegó el verano y con él muchas historias y nuevas aventuras. Sabemos que para ti es importante tener todo lo necesario para disfrutar de estas increíbles vacaciones, por eso hemos preparado una lista de los gadgets que serán tus mejores aliados en estas vacaciones, con el plus de que tendrás la mejor tecnología y te permitirán disfrutar del momento.
Galaxy S8 Sin duda alguna necesitarás un celular que te permita estar conectado en todo momento, y qué mejor que hacerlo con uno que te brinde un diseño elegante, una excepcional cámara, la mejor calidad que te permita estar listos en cualquier situación, que sea resistente al agua y que tenga una batería de larga duración, ¿no? El nuevo Samsung Galaxy S8 cumple con estas características, por mencionar algunas, y será tu fiel acompañante en estas vacaciones, listo para compartir en todo momento y conservar las mejores experiencias de este verano.
UE Boom 2 ¿Te imaginas poder llevar unas buenas bocinas estas vacaciones para disfrutar de la alberca, el sol y playa? Las UE Boom 2 son las bocinas ideales para aquellos que tienen que llevar su música a todos lados. Entre sus características principales encontrarás: batería recargable de larga duración, buen sonido, Bluetooth y lo mejor, ¡son resistentes al agua!
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TONE de LG Electronics (LG) TONE de LG Electronics es la última encarnación de su serie TONE de productos inalámbricos de audio alrededor del cuello. Un wearable para un audio inmersivo, concepto que surge después de que el consumidor investigado demostró la necesidad de un dispositivo de audio personal que no bloqueara el sonido exterior cuando estaba en uso. Cuenta con 4 altavoces externos que ofrecen un sonido envolvente, dos altavoces principales de gama completa bajo los oídos del usuario y dos altavoces más por debajo que vibran contra la clavícula del usuario.
Go pro Hero5 Black HERO5 Black es la GoPro más potente, entre sus características se encuentran que es capaz de grabar en 4K, tiene control por voz, pantalla táctil, ¡y es sumergible! En cuanto a calidad este gadget nos ofrece video estabilizado, audio claro y fotos de calidad profesional, junto con GPS.
Nikon D500 100° Aniversario Muchos de los gadgets que ya te presentamos te otorgan una calidad de imagen muy alta, pero para todos esos amantes de la fotografía Nikon tiene la cámara D500. En el marco de su celebración de 100 años, encontrarás una edición especial que viene con una caja exclusiva de metal, donde el logotipo del centenario y el número de serie están grabados. El estuche contiene una tapa conmemorativa para el cuerpo y una correa de cuero en relieve. Sin duda, un gadget al que le podrás sacar mucho provecho y te acompañará en tus mejores aventuras.
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| SALUD
VITAMINAS esenciales para tu vida E
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VITAMINAS HIDROSOLUBLES
VITAMINAS LIPOSOLUBLES
Se disuelven en agua Vitamina C y del complejo B (Tiamina, Riboflavina, Niacina, Ác. Pantoténico, Piridoxina, Biotina, Ác. Fólico, Cobalamina)
Se disuelven en grasas Vitamina A, D, E y K
Las vitaminas en general, participan en los procesos metabólicos del cuerpo ayudando a los sustratos a transformarse de una manera más fácil. La cantidad necesaria de vitaminas que una persona necesita para un buen funcionamiento dependerá del sexo, edad y otros factores que pueden alterar el requerimiento de las mismas como puede ser el embarazo, lactancia, estrés, enfermedades gastrointestinales, osteoporosis, etc.
A
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ALIMENTOS
DEFICIENCIA
A
Asegura un correcto funcionamiento de la vista y del sistema inmunológico, así como la formación de membranas mucosas y de la piel.
Leche, huevo, hígado, zanahoria, brócoli, col rizada, espinaca, calabaza, melón, papaya, mango, naranja, frutas rojas, aceite de palma, etc.
Problemas de visión, acné y en ocasiones diarrea.
B
Se encarga de la transmisión de nervios, diferenciación celular, ritmo cardíaco, digestión y contracción muscular.
Carne roja, pollo, pescado, leguminosas, cereales integrales, frutos secos, vísceras, huevo, lácteo, vegetales verdes, zanahoria, hongos, etc.
Falta de concentración, irritabilidad, insomnio, indigestión, arritmias, nerviosismo, erupciones, depresión, anemia, dermatitis, dolor abdominal y hormigueo en extremidades.
C
Fortalece al sistema inmune.
Pimiento, col, espinaca, coliflor, papa, mango, plátano, piña, manzana, melón, naranja, etc.
Escorbuto, pérdida del apetito, irritabilidad, retraso del crecimiento óseo, anemia y sangrados.
D
Mantiene en buen estado órganos y sistemas, regula niveles de fósforo y calcio en sangre, participa en la mineralización y formación ósea.
Leche, yogurt, margarina, etc.
Huesos débiles, raquitismo en niños y osteomalacia y osteoporosis en adultos, debilidad, fatiga, hipertensión arterial y depresión.
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Beneficia al sistema circulatorio y es antioxidante.
Semillas, brócoli, soya, espinacas, germen de trigo, levadura de cerveza, yema, etc.
Dificultad para absorber grasas y posibilidad de tener bebés prematuros.
Juega un papel importante en los procesos de coagulación de la sangre e interviene en la producción de glóbulos rojos
Perejil, lechuga, espinaca, col rizada, brócoli, col de Bruselas, germen de trigo, aguacate, kiwi, plátano, carne, leche, huevo, etc.
Hemorragias internas, malformación del desarrollo óseo y deposición de sales de calcio en paredes de vasos arteriales
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¿Qué pasa cuándo no hay un buen aporte de vitaminas? El cuerpo cuenta con sistemas para conservar los niveles de vitaminas por cierto tiempo, pero si se dejan pasar varias semanas sin un aporte adecuado se producirá un déficit vitamínico, el cual traerá como consecuencia la aparición de ciertas enfermedades.
A continuación te presento las funciones principales de cada vitamina, en qué alimentos las puedes encontrar, así como también las enfermedades se presentan en caso de haber una deficiencia: FUNCIÓN
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xisten en los alimentos unas sustancias en pequeñas cantidades conocidas como vitaminas, aparte de los hidratos de carbono, proteínas y lípidos, que son totalmente indispensables para mantener la salud.
Es importante mencionar que las vitaminas no aportan calorías y que debido a que no pueden ser sintetizadas por nuestro organismo (a excepción de la vitamina D), es fundalmental que estas sustancias esenciales sean obtenidas por medio de una dieta balanceada y variada.
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Si crees que por alguna razón no estás obteniendo la cantidad necesaria de vitaminas, acude a tu médico y/o nutriólogo para poder obtener un diagnóstico y optar por utilizar algún multivitamínico siempre bajo supervisión, ya que existe la posibilidad de presentar toxicidad por exceso de vitaminas (sobre todo de las liposolubles).
Por LN Thamara Falcón, Universidad Iberoamericana Vitham - Nutrición Ideal
vitham.nutriideal
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BURN IT
Consigue ese cuerpo playero
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lvídate de la idea de que la mejor manera de perder peso es solamente haciendo ejercicio cardiovascular. Aunque es cierto que este ejercicio ayuda a bajar de peso, existen otras variantes de activación física que te darán los mismos resultados. Tenemos para ti una rutina que te permitirá deshacerte de esos kilos de más para lograr lucir increíble en ese traje de baño. Recuerda siempre iniciar con un calentamiento previo de cardio, con 30 minutos en caminadora o escaladora es suficiente.
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Desplantes
(5 sesiones de 30 repeticiones) Este es un ejercicio muy completo; te ayudará a trabajar piernas y glúteos al mismo tiempo. Para lograrlo debes dar un paso hacia adelante y bajar el cuerpo sin que tu rodilla toque el suelo. Inténtalo con una mancuerna de 5 o 10 kilos para lograr mejores resultados, entre ellos, quemar grasa más rápido.
Sentadillas con mancuernas (5 series de 10 repeticiones)
Para este ejercicio deberás colocarte de pie con los pies ligeramente separados y tomar unas mancuernas de 5kg. Estira tus brazos y baja sin moverlos.
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Al hacer las sentadillas con un poco de peso quemarás grasa rápidamente y tonificarás tus glúteos.
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Pesas espalda Para eliminar la grasa de la espalda, sin duda este es el mejor ejercicio. Colócate de frente a una “pesa trasnuca” y coloca la barra detrás de tu nuca para jalar el peso. Recuerda que debes ser muy cuidadoso al realizarlo, no debes soltar la barra mientras lo ejecutas, de lo contrario puedes provocar una lesión en las cervicales o en los hombros. Si a esta rutina le agregas constancia y la asesoría de un experto, seguro muy pronto tendrás un cuerpo renovado.
Poleas
(5 series de 10 repeticiones para buenos resultados)
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Con este ejercicio eliminarás la grasa de los brazos principalmente. Para lograrlo deberás jalar la polea hacia abajo con ambos brazos e ir subiendo poco a poco el peso. Lo mejor será que empieces con poco peso y paulatinamente lo aumentes.
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| EMPRENDEDORES Empresa Socialab México y Disruptivo TV Emprendedor Juan del Cerro Universidad Universidad Iberoamericana Carrera Administración mx.socialab.com
Cuéntanos un poco sobre el título ¿Qué es el emprendimiento Social?
Desde el principio, el título fue pensado como una guía muy directa, con el objetivo de explicarle a la gente qué son las empresas sociales y cómo funcionan estos negocios. Si tú no sabes qué es una empresa social, en este libro podrás encontrar todas las respuestas.
¿Cómo surge la idea?
Llevo 10 años trabajando en instituciones de impacto social. Cuando di el brinco de fundaciones al emprendimiento social, empecé a trabajar con Disruptivo, un podcast donde se entrevistaba emprendedores. Al ir creciendo, se convirtió en todo un medio. En este proceso de aprendizaje, leí mucho en Internet y me di cuenta del valor del producto. La idea del libro vino de eso, de dar un paso más allá. Esta hecho para llegar a las casas de la gente y, por otro lado, tiene un valor de mi propia carrera y promotor para consolidar mi trabajo.
¿Cómo definirías el emprendimiento social?
Es una forma de resolver los problemas. Es nueva porque hasta hace unos años era imposible pensar que las problemáticas sociales se podían resolver de manera lucrativa. El emprendimiento social viene a romper los paradigmas del negocio tradicional y la filantropía. Una definición concreta sería “Negocios que utilizan las herramientas del mercado para resolver las más urgentes problemáticas sociales”. No entro en más detalles porque de eso trata el libro, los invito a leerlo.
¿Por qué emprender?
Para mí, existen 2 razones principales. La primera porque es una gran manera de alcanzar tus sueños y pasiones. A veces estamos muy acostumbrados a seguir un camino, terminar la escuela, entrar a una empresa y tener una vida muy tranquila; sin embargo, existen personas que tienen más ambición, no hablamos de lo material o económico, si no de cumplir sus pasiones y sueños. Necesitamos más personas que tengan esa mentalidad. La otra parte es porque México lo necesita. Existen muchos problemas, violencia, corrupción, hambre, discriminación; necesitamos trabajar para resolverlos nosotros mismos. Una forma de hacerlo es creando proyectos o empresas con innovaciones para resolver estos problemas.
Hasta el momento ¿cuál ha sido el momento de mayor satisfacción y el más difícil con tus proyectos?
Yo creo que en realidad es la suma de los pequeños momentos. Escuchar a la gente decir que nuestro trabajo los inspira o los motiva a emprender y crear una empresa social o simplemente a seguir adelante. Cada vez nos encontramos a más personas que hemos impactado, lo que me llena de alegría. Existen muchos momentos difíciles, actualmente estamos creando una empresa, lo que trae muchas responsabilidades. Me emociona mucho, pero también me deja con miedo de que algo salga mal, pues yo soy el encargado y es mi propio proyecto. Es un nuevo proyecto que me tiene muy emocionado. Lo que sí tenemos muy claro es que, pase lo que pase, no nos vamos a detener.
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¿Cuál es tu compromiso con la sociedad como emprendedor?
Mi compromiso con la sociedad vino desde mucho antes de ser emprendedor. Toda la vida he sido muy afortunado y he tenido una vida muy privilegiada, lo cual me llevó a una reflexión con mucha humildad. Me siento con una enorme responsabilidad de trabajar y tratar de ayudar a las personas que tienen menos que yo, y eso mismo me motiva como emprendedor. Yo creo que los negocios son una forma de regresarle al país porque el emprendimiento social genera valor hacia la sociedad en general.
¿En base a tu experiencia, qué recomendarías a los jóvenes que aún no saben qué estudiar o a qué dedicarse?
Estudia lo que realmente te apasiona Para mí, fue un proceso bastante difícil, de hecho me cambié a los 4 meses de haber comenzado la carrera. Es una mentira que es la decisión más importante de tu vida. Lejos de ciertas carreras donde sí requieres estudios muy específicos (como la medicina), cualquier carrera te permitirá emprender en el futuro. De ahí la importancia de estudiar algo que realmente te apasione, eso te hará más feliz y te permitirá aprovecharlo al máximo. Las clases sólo son el 50% de tu vida universitaria Desde el principio establecí que las clases serían únicamente la mitad de mi experiencia universitaria. Yo sabía que las clases no eran suficientes para formarme profesionalmente, por lo que desde el primer semestre entré a la estación de radio de la universidad, fui voluntario, presidente de la sociedad de alumnos… En fin, todo el tiempo estuve buscando qué hacer fuera de las clases y es algo que recomiendo ampliamente que hagan desde el día uno. A la velocidad que se mueven las cosas, hoy en día es imposible pensar que la universidad te preparará para todo lo que necesitas en el futuro. ¡Diviértete! Creo que esto te ayudará a definir quién eres. Siempre combina pasión y diversión con lo que haces en el día a día, esto te permitirá ser exitoso en todo lo que haces.
EMPRENDEDORES | Empresa Jelp mi! Emprendedor Edgar Tello Miranda y Melina Cruz Villafaña
Universidad ITAM / UNAM Carrera Administración / Arquitectura www.jelpmi.mx
Jelp mi! es una plataforma digital que bajo demanda te conecta con un experto en limpieza de confianza listo para ayudarte cuando y donde lo necesites. A través de nuestra app o sitio web puedes solicitar ayuda en tu hogar u oficina de manera fácil y rápida. Todos los keepers que realizan los servicios cuentan con una serie de beneficios. Además de generar ingresos hasta 5 veces mayores, garantizamos la confiabilidad de las personas gracias a nuestro filtro de selección que incluye un examen psicométrico, el cual únicamente el 20% de los candidatos logran aprobar. Los hogares y oficinas de nuestros usuarios se encuentran bajo la protección de un seguro de responsabilidad civil que, en caso de daños, tiene una cobertura de hasta 1 millón de pesos. El nombre de keepers es debido a que, más allá de limpiar los pisos o paredes de una casa, cuidamos tu espacio y a todos los que habitan en él. Somos los guardianes de tu hogar y de la felicidad que se respira en él.
¿Cómo surge la idea?
Hemos sido grandes amigos por más de 10 años y teníamos las ganas de emprender algún proyecto juntos. Derivado de una plática sobre crecimiento en el mercado de las apps basadas en economías colaborativas (aunado a que uno de nosotros atravesaba en ese momento por la situación de buscar a alguien que le ayudara con las tareas del hogar en casa), surgió la idea de tener una app que de forma fácil y rápida te permitiera contactar con alguien confiable a quien abrirle las puertas de tu hogar. A pesar de tener la idea, no fue sino hasta después que nos dimos cuenta del potencial que una plataforma digital de este estilo tendría para cambiar la situación de vida de millones de mexicanos. Ese fue el momento en el cual la idea que teníamos paso a ser una obligación para impactar la vida de la gente que realiza servicios de limpieza para sobrevivir.
Hasta el momento ¿cuál ha sido el momento más difícil con la empresa?
Día a día se presentan situaciones difíciles que requieren solución lo más rápido posible; para ello, el equipo con el que contamos está siempre atento y en constante desarrollo de nuevas ideas que nos permitan mejorar. Sin embargo, el momento más difícil para Jelp mi! se presentó a 7 meses de nuestro lanzamiento, en Marzo de 2016, cuando decidimos rehacer nuestra plataforma, ya que la tecnología con la que contábamos empezaba a no ser suficiente para nuestro ritmo de crecimiento. Fueron 3 meses de trabajo intenso por parte de todos en el equipo para liberar lo más pronto una nueva versión. Derivado de esta situación, vivimos en constantes mejoras y cambios en nuestras plataformas que nos permiten ir creciendo a la par que contamos con más usuarios y más servicios se solicitan.
¿Y el más satisfactorio?
Nos hemos encontrado con mucha gente en el ecosistema dispuesta a ayudar; la misión detrás de Jelp mi! de impactar la vida de al menos un millón de personas y mejorar su situación, suele despertar en la gente ganas de sumarse a la causa. Los momentos más satisfactorios para todos en el equipo son las historias de los keepers que han cambiado la forma de pensar y logran verse a sí mismos como expertos en limpieza. Ser parte del crecimiento y superación de una persona junto con su familia es la mejor recompensa que Jelp mi! nos ha dejado.
¿Por qué emprender?
Vivimos en un país con millones de problemas que dan paso a millones de soluciones; México tiene todo el potencial de generar emprendedores que impacten al mundo. El talento con el que contamos y nuestra forma de ser nos hace emprendedores ideales para lidiar con obstáculos que suelen presentarse en el camino. La satisfacción de innovar y “romper” o arreglar cosas a tu ritmo es parte de los beneficios de ser emprendedor. Sin embargo, emprender no solo significa abrir tu propia empresa; puedes ser emprendedor trabajando en cualquier compañía, se trata de buscar constantes oportunidades, de ser una persona creativa, arriesgada, flexible y resistente al fracaso.
¿Cuál es su compromiso con la sociedad como emprendedores?
El compromiso que tenemos es con México, queremos hacer un cambio en el país a través de la tecnología. Hemos visto las mejoras en la vida de todos los keepers y día con día trabajamos con la finalidad de ir cambiando a más personas. Nuestra meta es impactar la vida de al menos un millón de personas, por lo que sabemos que esto es sólo el comienzo.
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| EMPRENDEDORES Empresa Solinti Emprendedor Universidad Uvm Cumbres Carrera Incubadora de negocios
Cómo surge la idea SOLINTI nace al detectar dos necesidades, la primera la necesidad de ofertas tecnológicas a empresas mexicanas, que les permita competir en un mercado cada vez más globalizado. Tecnología que les permita bajar costos, mejorar su calidad, reducir el impacto ambiental, y/o incrementar su productividad. La segunda, empresas extranjeras que tienen la oferta tecnológica, más no sabe cómo poder desarrollar el mercado mexicano y latinoamericano. De tal manera que SOLINTI pretende ser la piedra angular en dicha relación entre las empresas.
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SOLINTI es una empresa Mexicana que ofrece Soluciones Integrales a empresas relacionadas con el tratamiento y acabado de superficies. Desde cómo acondicionar la superficie hasta un acabado y protección anticorrosiva. Mediante una oferta tecnológica, buscamos incrementar la productividad, bajar costos, disminuir el impacta ambiental, mejorar la calidad, etc., permitiendo a nuestros clientes competir en mercados cada vez más globalizados y exigentes.
¿Qué han aprendido con este proyecto? Nos hemos dado cuenta que no conocemos todas las respuestas, que se requiere de mucha perseverancia cuando todos dicen que no es fácil ser empresario y se debe encontrar siempre la forma de hacer nuestro quehacer digno, buscando mediante éste trascender y ganar así la admiración y respeto de nuestro círculo más cercano. Ocupar ese reconocimiento como el motor esencial para lograr cualquier objetivo. Saber e identificar que el objetivo debe ser siempre más importante que la remuneración económica, es ahí donde todo sacrificio toma sentido.
¿Cómo ha sido tu experiencia dentro de la Incubadora? La UVM mediante el diplomado de Emprendedores, me ayudó mucho a dar orden al proyecto. Los conocimientos adquiridos y la reflexión, es que SOLINTI fue tomando identidad. En el último año, hemos logrado aterrizar nuevas representaciones, así como renovar todas con las que empezamos. Tenemos enfrente un gran reto. ¡Acelerar el crecimiento! Para ello estamos trabajando en un proyecto para crear una estructura más rápido y así poder caminar más rápido.
EMPRENDEDORES | Empresa Flytek Innovations Emprendedor -Miguel Ángel Anzaldo Cortez -Jonathan Rodrigo Mendoza Merino
Universidad UNITEC Campus Ecatepec Carrera Ing. Mecánica, Mecatrónica y Maestría
Flytek Innovations es una empresa dedica al Diseño, Desarrollo y Fabricación de drones, estos enfocados especialmente en atender las necesidades de la industria actual, como son los sectores de: Construcción, Prevención de Riesgos y Agricultura.
en Administración de Negocios
www.flytekmx.com
¿Cómo surgió esta idea de empresa? La idea surge al notar que el uso de los drones en la industria no era eficiente, ya que los drones profesionales diseñados para estas tareas son extremadamente costosos y los que están al alcance de pequeñas y medianas empresas son los drones para uso recreativo y personal, lo cual al implementarlos al trabajo provocaba accidentes y perdidas de los equipos.
Momento más difícil Lo más difícil a lo que nos hemos enfrentado como jóvenes emprendedores en el área de la tecnología, es la poca credibilidad de las personas en lo que podemos llegar a hacer, y que realmente logramos crear un producto único, de gran calidad y 100% diseñado, desarrollado y ensamblado en México.
Momento de mayor satisfacción El mejor momento de Flytek hasta ahora ha sido cuando nos nombraron ganadores del “Premio UNITEC a la innovación tecnológica para el desarrollo social 2016”, ya que nos dio un gran impulso motivaciones e inspiración en que a pesar de las adversidades existen personas que apoyan a los jóvenes emprendedores y creen en las capacidades que ellos tienen.
¿Cómo ha sido tu experiencia emprendiendo? Una de las mejores experiencias de mi vida, el ser emprendedor es un camino lleno de sorpresas, obstáculos y logros, donde sobretodo cada día que pasa aprendes algo nuevo y te das cuenta que lo que pensabas como un límite realmente no lo es. El trabajar con socios y colaboradores no por obligación, sino por un fin y una pasión es realmente la mejor parte de ser emprendedor.
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| EMPRENDEDORES Empresa: Agua de Luna Emprendedor: Sofía Villarreal Martín del Campo, Sofía Vélez Laris
y Carolina Fischer Durán.
Universidad: Iberoamericana, cdmx Carrera: Licenciatura en Diseño Textil
Agua de Luna es una marca 100% mexicana en búsqueda de un México mejor. Se creó con la idea de consolidar pasiones en una manera proactiva con la intención de tener un impacto social, económico y ecológico.
aguadeluna.textiles@gmail.com
¿Cuál es tu compromiso con la sociedad?
Socialmente buscamos empoderar a mujeres al capacitarlas con diversas técnicas textiles, darles un oficio y un pago justo por su trabajo. Queremos generar un bienestar anímico en las mujeres al reconocer el valor de su trabajo y así, darles un valor dentro del seno familiar en base a una técnica muy versátil en donde las mismas integrantes pueden innovar, proponer y crear una red de cooperación y unión en donde el conocimiento se comparta. Económicamente, este proyecto rescata la economía solidaria pues se basa, respeta y es compatible con las actividades cotidianas de las mujeres. Por la parte ambiental, Agua de Luna se formó con la necesidad crear conciencia de nuestros hábitos de consumo, por lo que hacemos productos funcionales y originales reutilizando material de desperdicio textil. Nuestro recorrido hacia un impacto positivo nos llevó a dos comunidades en Amealco, Querétaro, donde un grupo de mujeres entusiastas y motivadas nos abrieron sus puertas y prestaron sus manos a esta técnica artesanal. Lo hermoso del tramado es que es un proceso fácil de aprender y ameno a distintos materiales. Lo único que se necesita es un marco, material de tejido y mucha imaginación. En resumidas palabras, buscamos un ingreso que mejora a las familias de las integrantes de una manera consciente por medio del reciclaje.
¿Hasta el momento qué ha sido lo más difícil con Agua de Luna? Ha habido muchos momentos difíciles, pero el más reciente tendría que ser el encon-
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trar un grupo de mujeres que capacitemos y colaboren con nosotros desde la cuidad de México. Por lo pronto trabajamos con mujeres en Querétaro y no siempre podemos hacer el viaje a sus comunidades. Al poder colaborar en ambas ciudades seria más fácil para nosotras tener más productos.
¿El momento de mayor satisfacción?
El recibimiento que ha tenido el proyecto ha sido de lo más satisfactorio. Ver como la gente reacciona al escuchar el enfoque de Agua de Luna o ver como un cliente se emociona al ver su producto es un sentimiento hermoso. No somos las únicas queriendo un México mejor y la lucha vale la pena al ver los frutos del impacto, por más chico que sea. Por otra parte, nos enorgullece ver como se permio la técnica con las mujeres capacitadas. La ultima vez que las fuimos a visitar notamos que tenían sillas y morrales tejidos en tramado. Es lindo ver como logramos hacer una diferencia.
¿Cuál es la siguiente etapa o paso para la marca?
Estamos preparándonos para crear una campaña en Kickstarter. Nos gustaría tener un impacto más grande (tanto en las mujeres a las que capacitamos como el poder llegar a mas gente para que conozca y compre nuestros productos) y para ello necesitamos los fondos suficientes.
¿Por qué agua de luna?
El nombre, Agua de Luna, se enfoca en la intuición espiritual, el cambio constante y la renovación. La luna da vida a la energía femenina mientras que el agua fluye para purificar el cuerpo y alma. Buscamos empoderar a mujeres fuertes y capaces y, al mismo tiempo, ayudar a limpiar México de su desperdicio textil.
EMPRENDEDORES | Empresa Thinking Panties
Emprendedor Fabiana Lizarraga Pascali
Universidad CSULA
Carrera Diseño
Facebook: GIFTunderwear
Thinking Panties® es una linea de panties (calzones, bombachas, bragas) en donde se pueden escribir mensajes. La parte de adelante trae una superficie en forma de burbuja pensante que permite ser escrita con un bolígrafo o marcador.
¿Cómo surge la idea?
La idea surge por identificar de alguna manera a las damas o caballeros y su forma de pensar. La prenda interior, ya sea para hombres o mujeres, está muy conectada a uno mismo. Es lo primero que nos ponemos a la hora de vestirnos. Nos identificamos mucho y por eso la llamamos “prenda íntima”. Utilizar un par de panties para escribir mensajes invita a regalar una sonrisa... ¿Qué tal si los panties pensaran? ¡¡VOILÀ!!
Hasta ahora, ¿cuál ha sido el momento más difícil con la empresa?
El momento mas difícil ha sido, sin duda, tener que salir a defenderme de un intento de fraude muy grande. Una vedette en Argentina me contactó con la propuesta interesante de representar la marca en el país. Llevó como promoción el producto al show de la señora Susana Giménez, uno de los
programa más vistos en el sur, ganándose así mi confianza. Al poco tiempo me enteré que dicha modelo y su equipo, presentaron Thinking Panties, cambiándoles el nombre y cubriendo mi marca... Un horror. De inmediato tuve que viajar y poner abogados en el caso.
¿Y el más satisfactorio?
Saber que el concepto de escribir mensajes en calzones le ha caído bien al público y la prensa. Mucha gente se ha puesto contenta al saber que fue una latina quien arrancó con una idea que Invita al buen sentido del humor. Es, sin duda, un producto fuera de lo convencional.
¿Por qué emprender?
Está en mi naturaleza crear e ir hacia adelante. El ser mujer, el ser madre, el ser latina, el aprovechar las oportunidades que todavía
brinda este país, el ponerle amor a lo que hago... ha amalgamado una mini empresa que ha ido dando sus frutos.
¿Cuál es el siguiente paso para el negocio?
Seguir creando. Ahora está en marcha el registro de Thinking T-Shirts y se está sumando la línea para hombres.
¿Cuál es tu compromiso con la sociedad como emprendedora?
Mi compromiso es saber que siempre hay algo más por aprender. Deseo poder mejorarme a diario y compartir errores y ganancias para que otros se animen. También creo en dar, por lo tanto, por cada par de calzones que se vende online, donamos otro par a instituciones para mujeres y niñas con necesidad. Ya que, aunque es usual compartir ropa usada, cuando se trata de ropa interior, ésta debería ser nueva, en lo posible.
¿Qué es lo que más disfrutas de Thinking Panties?
Todo el proceso del armado en lo que llamo mi pequeño “laboratorio de diseño”. Me encargo del manejo del website, de las fotografías que se toman, del look, del empaquetado, del control de calidad, etc. Me da muchísimo gusto saber que aquellos que compran este divertido regalo, soltarán una sonrisa pícara en algún momento.
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| sociales
GRADUACIÓN ANAHUAC E
l pasado mes de junio, la generación 2013-2017 de alumnos de la Facultad de Comunicación de la Universidad Anáhuac México Norte, celebró su fiesta de graduación. Los alumnos, rodeados de familiares, seres queridos e invitados especiales, disfrutaron de esta noche llena de alegría, fiesta, música y sobre todo mucha actitud.
Adrián Ibarra, Analuz González, Santiago Shcieteka, Alan Pacanowski
Sergio Armando García, Dalien Chávez, Roberto Toledo
Síguenos en nuestras redes sociales y entérate más de lo que se vivió en esta gran noche.
Steven Seedorf, Pablo Arteaga, Diego Cepeda, Ricardo Ochoa, Sergio Aguilera
Mich Pinet Quintero, Ricardo Canseco
Ricardo Gali, Paola Becerra
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Michelle Acosta, Sara Cuevas
Ana Karen Jiménez Bueron , Eduardo Núñez
sociales |
Enrico Pontecorvo, Andrea Quiroz, Diego Garduño, Andrea Rocha
Andrea Laddaga, Patricia Di Carlo
Andrea Quiroz
Jimena Horta
Pamela González, Lorena Díaz, Daniela Tapia, Anel Espinoza
Gabriel Castillo, Mauricio Casado
Patricia Di Carlo, Diego Emilio Garduño, Andrea Laddaga
Marcela Fernández, Marcela Mejía
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| life n’ style
Si te perdiste y usas GPS mientras conduces …
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Con una no es suficiente. Si no lo haces con las 2 …
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Abusar del claxón …
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$3,276
Derecha o a la izquierda, si das vuelta continua …
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NUEVO REGLAMENTO DE
TRÁNSITO CDMX
Transportar más personas de las permitidas en el vehículo…
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Si no contestas se molesta, pero si lo haces …
¡¡ M U L T A !! $699
P
ara todos aquellos que suelen circular por la CdMx, es importante que conozcas cuáles son las sanciones por infracciones de tránsito y los montos que deberás cubrir en caso de cometer algunas. Es importante que conozcas el reglamento para evitar extorsiones. Estar informado te permitirá defenderte en situaciones de este tipo, es por eso que te dejamos algunos de las actualizaciones en el nuevo reglamento de tránsito. Evita las infracciones, recuerda que es para la seguridad de todos.
Autos que invaden la cebra peatonal, área de espera de bici o motos …
¡¡ M U L T A !!
Prohibido usar el celular o cualquier dispositivo de audio mientas la bicicleta esté en movimiento.
Prohibido sujetarse a otros vehículos en movimiento.
Prohibido circular por aceras, con la excepción de niños menores de 12 años.
Subir o bajar pasaje en el segundo o tercer carril …
Las motos deberán utilizar un carril completo o rebasar por el lado izquierdo o …
INFÓRMATE
$2,097
Volumen de audio que resulte dañino a la salud o molesto a los pasajeros …
¡¡ M U L T A !!
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¡¡ M U L T A !!
$13,982
¡¡ M U L T A !! $1,382
life n’ style |
Top series Verano
A
demás de viajar y salir con tus amigos, este verano también es momento de consentirte y relajarte. Para esas tardes donde lo único que quieres hacer es tirarte en la cama y pedir sushi o preparar unas deliciosas palomitas, tenemos una lista con lo mejor del contenido que podrás encontrar en HBO +. Te garantizamos horas de diversión con lo mejor de lo mejor, estas son nuestras recomendaciones.
Game of thrones Es una producción original de HBO y es la serie más galardonada de la televisión. Las buenas noticias para los fanáticos de esta serie es que podrán disfrutar de la séptima temporada a partir del próximo domingo 16 de julio. Si aún no la has visto esta es una gran oportunidad para comenzarla. La recomendamos ampliamente.
The leftovers Silicon Valley Esta serie se puede considerar como una mezcla entre dos grandes comedias, The Big Bang Theory y Entourage. La serie es una apuesta refrescante con buenas dosis de humor geek y un estilo atrevido. Esta ficción cuenta con elementos que te permiten introducirte en todas las vicisitudes del mundo loco de las startups. Como dato interesante, esta comedia fue creada por Mike Judge, conocido por la serie de animación Beavis & Butthead.
Six Feet Under
Quizás esta serie no haya hecho tanto ruido como las anteriores, pero estamos seguros que también marcó la televisión. La historia de la familia Fisher y la funeraria que administran pone a la muerte en primer plano. Episodio a episodio te envolverán en la historia y cada uno de sus capítulos.
Una serie que muchos catalogan como extraña. ¿Quiénes somos? ¿De dónde venimos? ¿Hacia dónde vamos? Son cuestiones que verás en cada uno de los capítulos durante las 3 temporadas de esta serie creada por Damon Lindelof y Tom Perotta en exclusiva para HBO. Una excelente recomendación para disfrutar en este verano.
The Sopranos
Es indiscutible que The Sopranos marcó un antes y un después en la televisión, demostró que el drama, el verdadero drama, y un gran drama criminal, podía escaparse de la gran pantalla.
The Wire
Enlightened
Te sorprenderá lo real que se siente esta serie. Cada uno de sus personajes está interpretado de una manera tan brillante que simplemente no podrás dejar de verla y sobre todo vivirla.
Es una serie original, protagonizada y producida por Laura Dern. Esta serie es la favorita de muchos blogueros respetados. Si eres una amante de las comedias tristes, sin duda se convertirá en una de tus favoritas.
Un must para todos los amantes de las series.
Recuerda que todas las temporadas de esta serie y más de 2,500 contenidos exclusivos están disponibles en HBOGO, el servicio en línea que puedes disfrutar donde quieras y cuando quieras desde tus dispositivos móviles (computadora, laptop, XBOX 360, tablet y smartphone).
Dish OTT es la plataforma de contenidos en línea que te da acceso directo a las más grandes películas Premium y series originales de HBO. Contrátalo sin necesidad de tener TV de paga, y olvídate de las antenas y los cables. A partir de ahora sólo necesitarás de tu internet. Entra a http://dishOTT.mx/hbogo y activa tu mes gratis.
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| life n’ style
TOP BIKINI
Las marcas mexicanas de traje de baño que tienes que conocer
Masahüa
Por Mich Quintero
Una línea 100% mexicana que además de ser muy colorida y divertida está inspirada en el grupo indígena más grande de México los “Mazahuas”.
M
éxico es un país lleno de coloridos paraísos que se han convertido en una exquisita fuente de inspiración para el swimmwear: de una pieza o el clásico bikini de dos, a la cintura o a la cadera, en colores brillantes y estampados divertidos, con holanes o flecos, strapless y halter; de todo tipo. Y qué mejor que manos mexicanas para diseñar las tendencias más hot del verano. Te presentamos nuestras marcas favoritas para estas vacaciones.
Mysso Casa Jaguar Si lo tuyo es un estilo mucho más sexy y atrevido, Casa Jaguar, es la marca ideal para tí.
Una marca establecida en México llena de colores y modelos muy divertidos con diferentes siluetas y estampados que te harán lucir espectacular este verano. Se encuentran ubicados en Prado Norte.
Todos sus diseños son exclusivos y únicos que tienen como objetivo amoldarse a los diferentes tipos de cuerpo con todo el estilo que representa la marca. Además, cuenta con coordinados de hombre y mujer para tener el perfect match con tu pareja. www.masahua.com
www.mysso.com.mx
Una línea basada en Tulum que se preocupa por el medio ambiente pues utiliza materiales ecológicos para su producción, nos trae diseños exclusivos y súper sensuales. Visita su página y conoce sus diseños . www.casajaguarswim.com
Claudia Acosta Una marca 100% mexicana que busca la autenticidad en cada pieza y que, se reinventa en todos sus diseños para que siempre te veas espectacular. Una línea muy exclusiva que estamos seguros ¡te va a encantar! www.claudiaacosta.com ¡Atrévete a robar todas las miradas con estos increíbles diseños, 100% mexicanos!
Maclovia Shop Una marca mexicana diseñada por María Andrea Cabrera dirigida a las mujeres libres, seguras y elegantes que nos ofrece diseños increíbles. Los holanes son parte importante de sus diseños y hacen de sus piezas, algo no sólo divertido sino también muy sofisticado. Esta línea la puedes encontrar en www.mexicouture.mx o en su página oficial. www.macloviashop.com
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sociales |
Sens
Durante algunos años ya, el Sens se ha mantenido como uno de los antros más exclusivos de la Ciudad de México, perteneciente a grupo Rivoli. Sin duda ya es un clásico de la vida nocturna, conservando siempre a la mejor gente en el mejor lugar con la mejor música. Definitivamente, uno de nuestros lugares favoritos para bailar toda la noche. Te compartimos un poco de lo que se vivió este inicio de verano y te invitamos a pasar una de las mejores noches. SensDF
Sensmexico
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| emprendedores
AGENCIA PR
¿Cómo elegir a la agencia de RRPP correcta para tu empresa?
A
hora que sabes la importancia que tienen las relaciones públicas dentro y fuera de una empresa, y te hemos explicado el concepto de las mismas y la evolución que han tenido con el paso del tiempo y la tecnología, es momento de compartirte algunos consejos para que logres obtener los mejores resultados con la agencia que se encargará de tu empresa.
es la cara ante sus audiencias como los medios y su mejor aliado ante una eventual crisis, además de su mano derecha para generar sus estrategias de comunicación.
Dicen los que saben que una marca que no tiene una agencia de Relaciones Públicas a su lado, está destinada a morir. ¿Por qué lo aseguran? Principalmente porque la agencia
Recuerda que antes de elegir la empresa que se encargará de tus relaciones públicas, deberás tomar en cuenta lo siguiente:
EMPATÍA
Debe existir un match entre una marca y la agencia, es decir, ambos deben considerar importantes los mismos valores. Visita las instalaciones de la compañía, conoce cómo trabajan, conoce a su equipo y evalúa desde dentro su funcionamiento. La agencia debe estar preparada para cumplir cada una de las exigencias que surjan durante el tiempo que permanezcas con ella. Recuerda analizar la capacidad de entendimiento que tendrás con las personas encargadas de tu marca. Recuerda que el objetivo principal de tener una agencia de relaciones públicas será siempre que un equipo de expertos funcione como una extensión de tu compañía.
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Escoger a una firma de RRPP que pueda convertirse en nuestro mejor aliado no es tarea fácil, requiere de un análisis a fondo sobre lo que necesitamos.
EXPERIENCIA
RESULTADOS
Debes de conocer las necesidades específicas de tu empresa para seleccionar la que más te convenga. Tal vez contratar a una general te brindará la retroalimentación del mercado que necesitas, las agencias especializadas son las que brindan los resultados necesarios en giros específicos.
Es importante conocer los alcances de cada empresa, saber a qué medios tienen acceso y el alcance de sus publicaciones o acciones.
Es importante investigar los años que tienen en el mercado, historial de clientes y resultados. Recuerda que podrás encontrar en el mercado algunas generales y otras especializadas en tu rama. Cada una será diferente y entregará resultados completamente distintos.
No basta con conocer los casos de éxito, si no que hay que investigar la relación que mantuvieron con sus clientes y la continuidad que se les dio a los mismos.
sociales |
Uvm participa
COMFEI Summit Y Futur en Seine
L
a Universidad el Valle de México a través de la Vicerrectoría de Pregrado Tradicional a cargo del Mtro. Javier Cantalapiedra Malpica y la Mtra. Aime Renata Gutiérrez Antúnez, Directora Institucional de la Red de Incubadoras de la Universidad del Valle de México por invitación del Instituto Nacional del Emprendedor (INADEM) participó en las actividades que se llevaron a cabo el pasado mes de junio en París, Francia, como parte del Consejo México Francia sobre el Emprendimiento e Innovación (COMFEI), en el marco del FUTUR EN SEINE, evento de innovación digital más importante de Europa. El COMFEI es una alianza de las más emblemáticas de la relación Franco Mexicana, a través de la cual se ha fortalecido el Ecosistema Emprendedor de ambos países. “Con las acciones que se están llevando a cabo, la Business France en conjunto con el INADEM escribiremos una nueva página de nuestra relación bilateral”. La Mtra. Aime Gutiérrez participó en el COMFEI SUMMIT, encuentro de Alto Nivel en donde se expusieron los principales logros del Consejo, y se llevó a cabo la elaboración de un manifiesto para definir las estrategias, actividades y acuerdos para potenciar la colaboración entre los ecosistemas de emprendimiento y de innovación de ambos países. Una de las propuestas es iniciar un proyecto para que las MIPYMES tanto francesas como mexicanas interesadas en exportar a otros países puedan acceder a la Red Mundial de empresas a la que pertenece la Cámara Franco Mexicana de Comercio e Industria.
Posteriormente, participó en el evento FUTUR EN SEINE, la Delegación estuvo conformada por 60 participantes entre los que se encuentran start ups, 10 Secretarios de Desarrollo Económico, representantes de fondos de inversión, aliados del Ecosistema Emprendedor Mexicano, Gobiernos Estatales y Universidades. El evento giró principalmente en torno a la inteligencia artificial, además de los sectores: retail, educación, ciudades inteligentes, salud, industrias creativas y media. Se presentarán más de 150 productos y proyectos de innovación; más de 50 conferencias y talleres; y más de 150 eventos de la región.
Con las acciones que se están llevando a cabo, la Business France en conjunto con el INADEM escribiremos una nueva página de nuestra relación bilateral.
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| sociales
LANZAMIENTO
E
l pasado mes de junio, Lenovo nos presentó su nueva línea de computadoras dedicadas para los gamers. La oferta de equipos que mostró la ensambladora abarca un amplio segmento de soluciones diseñadas para usuarios con necesidades y exigencias especializadas. A partir de este año, la serie de computadoras estará encapsulada bajo un nuevo nombre, Legion, aunque mantendrá la nomenclatura Y que identifica a la marca. Dentro de su nueva línea podemos encontrar 2 notebooks Y520 y Y720, con un aspecto delgado realizado en función con el diseño térmico del equipo. Asimismo, estarán equipados con procesadores Intel de séptima generación y tarjetas de video Nvidia Geforce con arquitectura Pascal.
Un aspecto interesante sobre el modelo Y720 es la adición de una interface Thunderbolt 3, útil para establecer conexiones veloces entre accesorios y pantallas externas, así como un receptor para conectar de forma inalámbrica hasta 4 mandos de Xbox One. El equipo ofrece un sistema de de sonido con bocinas JBL compatible con Dolby Atmos. Para el hogar, la marca nos presentó su nueva línea, donde se destacan los modelos Y720 Cube y Y910. La Y720, es un equipo de escritorio con un gabinete cubo con acentos en color rojo y estéticas de fibra de carbono. Su diseño de tamaño reducido permite que el equipo sea transportado fácilmente. Por otro lado, la Y910 se trata de un modelo All-in-One de 27” QHD que comparte las poderosas características del resto de sus hermanos. Equipado con un procesador Intel de séptima generación y una tarjeta Nvidia GTX 1080, este último modelo podría romper la percepción que tienen los jugadores en PC hacia los equipos dentro de la categoría todo en uno Finalmente, la compañía de origen chino complementó el lanzamiento de los equipos con una variedad de periféricos. Dentro de este apartado, Lenovo integrará la línea móvil y desktop de equipos con una variedad de ratones ópticos, headsets, teclado mecánico con funciones programables y un monitor curvo, Y27g, de 27” QHD con una tasa de refresco de 144 Hz La oferta de equipos ya se encuentra a la venta en tiendas departamentales y diferentes canales de distribución.
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sociales |
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| life n’ style
En entrevista con
I21: Además del personaje que todos conocemos ¿Quién es Ari Borovoy? A: Realmente creo yo que no soy otra persona más que la que conocen. Me conocen desde hace 28 años y lo que ven es lo que hay.
ARI BOROVOY
I21: ¿Cómo ha sido tu experiencia emprendiendo? A: Ha sido una experiencia increíble, esto tiene mucho tiempo, desde que empecé a intentar a hacer cosas. Mucha gente cree que lo empezamos apenas con la gira de Ov7Kabah pero no, Bobo Producciones tiene 11 años desde que se constituyó como empresa y a partir de ahí hemos hecho intentos, hemos tenido muchos fracasos pero que al final del día te dan la experiencia para poder seguir hacia adelante y saber qué es lo que no debes de hacer. Solo el tiempo y las caídas nos han enseñado cómo ir hacia adelante y hacia arriba. I21: ¿Qué consejo le darías a los jóvenes que no saben aún a qué dedicarse o qué estudiar? A: Uno tiene muy claro qué es lo que le apasiona, es nada más hacer un poquito de introspección para encontrarlo, por más loco o diferente que pueda sonar a lo que ellos o sus papás hubieran querido, hay que buscar qué es lo que te apasiona y a partir de ahí, seguir tu sueño. I21: ¿Por qué decidiste crear tu empresa? A: Porque era la única manera de poder hacer las locuras que hoy en día estoy haciendo. I21: ¿Cuáles serían tus consejos para ser un empresario exitoso? Ir detrás de tus sueños, ser ordenado, organizado, honrado, honesto y todo lo demás viene por añadidura si trabajas mucho y le echas ganas. I21: Háblanos un poco de tus próximos proyectos A: Seguir en lo que estamos, las sorpresas las voy dando conforme se van cerrando. Estamos enfocados en seguir haciendo lo que más nos gusta con la misma pasión de siempre. I21: ¿Qué es lo que más disfrutas de tu trabajo? A: ¡TODO! Estar rodeado de música, luces, de gente talentosa. Absolutamente todo. I21: ¿A quién admiras y por qué? A: A mi hermano Jack por tenaz, audaz y organizado.
HIT AND RUN Comida favorita La mexicana Algo que no falta en tu closet Playeras negras Cita perfecta Bañarme antes de dormir, mi cita perfecta es con mi cama Personaje que te gustaría conocer Papa Juan Pablo II Serie que recomiendas No he visto ninguna serie
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Amuleto de la suerte Levantarme temprano Libro que recomendarías a tu mejor amigo “Sweet Revenge” , que es la biografía de Simon Cowell Bebida favorita El agua Canción que no te puedes quitar de la cabeza Una de las canciones que se está grabando para Fermín IV
I21: ¿Cuál ha sido el obstáculo más grande al que te has enfrentado y cómo lo superaste? A: Desafortunadamente en este país hay personas a la que no le gusta que a uno le vaya bien y me enfrento todos los días y constantemente con gente así, que creció junto contigo dentro del mismo medio, dentro del mismo ambiente. La realidad es que mientras las cosas se hagan bien, habrá mucha gente a la que no le va a gustar que logres tus propósitos, pero el trabajo siempre habla por sí solo. I21: ¿El mejor consejo que podrías dar? A: Seguir hacia adelante, no importa lo que pase, no importa la opinión de la gente, cuando tu estás seguro y tu convicción indica que debes seguir, debes hacerlo con la cabeza en alto y de frente, teniendo muy claro el destino. No importa si tienes que hacer algunas paradas y subir y bajar gente del barco, pero teniendo claro el destino siempre llegarás. Puedes ir en contra de lo que la demás gente piense, pero sin atropellar a nadie.
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FIDGET
SPINNERS
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eguramente las últimas semanas los viste por todos lados, y como te habrás dado cuenta, existen un sin fin de modelos, tamaños, colores y seguramente alguien inventará alguno con sabores. Hoy en día sabemos que los Fidget Spinners no tienen efectos terapéuticos, pero la gente a encontrado diferentes beneficios al utilizar este juguete. Beneficios que van desde la diversión, hasta como un mecanismo de liberación de la energía nerviosa, el estrés psicológico o incluso ayudar a niños con TDAH. Exactamente ¿qué es? Se trata de una pieza de plástico en forma de trébol que, gracias a un rodamiento en el centro y contrapesos en los extremos, gira durante varios minutos. Y, aunque pueda parecer algo novedoso, lleva existiendo desde los años noventa.
Algunos datos curiosos.. La primer patente de este juguete fue creada por la ingeniera Catherine Hettinger. El 28 de mayo de 1993 concretamente, patentó un llamado “juguete girador” por lo que se entiende como la creadora del fidget spinner original. Si bien no tiene un diseño exactamente igual al actual, hace más o menos lo mismo que los fidget spinners que conocemos hoy en día. Sin embargo, la patente fue abandonada en el producto original de Hettinger en marzo de 2005 por falta de renovación en el pago por los derechos, por lo que ahora las empresas pueden vender el producto de forma independiente sin pagar derechos.
Catherine Hettinger
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Por esos años, este dispositivo fue presentado a distintas jugueteras sin tener éxito. Cuentan que la ingeniera presentó el producto a Hasbro, y aunque hoy en día ya son fabricantes del juguete, en ese momento no fue de su interés, por lo que no se concretó la venta.
Es un hecho que como cada juguete, algún día terminará su moda y se reemplazará por otro, así que no importa realmente el origen, ni las propiedades, si te gusta compra uno y utilízalo como prefieras y para lo que quieras.
“La fiebre por los Fidget Spinners ha causado que hoy en día sean uno de los 10 juguetes más vendidos en Amazon”.
life n’ style | emprendedores
PR 2.0 as relaciones públicas son una labor en constante cambio, por lo que el dinamismo del mercado exige experimentar con nuevas estrategias para adaptarse de mejor manera a todos los requerimientos de comunicación actuales. Antes se hablaba de la importancia de la creación de una marca que trascendiera sobre la imagen que perciben los consumidores. Hoy ya vamos un paso más allá, las marcas no solo deben reflejar una buena imagen por la calidad de sus productos, sino que deben preocuparse por lo que dicen las personas en la web sobre ellas.
Sabías qué…
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La Web 2.0 es la evolución de la Web, en la que los usuarios dejan de ser usuarios pasivos, convirtiéndose en usuarios activos, partícipes y contribuyentes en el desarrollo del contenido de la red, siendo capaces de crear, dar soporte y formar parte de sociedades a nivel local y global. Este concepto fue creado en 2003 y se refiere al fenómeno social surgido a partir del desarrollo de diversas aplicaciones en Internet.
La preocupación por la calidad del producto es tanto o igual de importante que la comunicación que está ligada a éste. Con el transcurso de los años las estrategias de Relaciones Públicas han evolucionado. Gracias a las redes sociales y los canales digitales se han creado nuevos conceptos adaptados a esta era. Por ejemplo el Buzz Marketing que en sus principales tácticas radican en los influencers (personas que se encargan de transmitir sus experiencias de marca a su entorno), impactando a una gran audiencia.
It takes 20 years to build a reputation and five minutes to ruin it. -Warrem Buffett
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Así como el modo de interactuar ha cambiado, también lo han hecho las vacantes que se necesitan para llevar y cumplir el objetivo de las Relaciones Públicas. Un claro ejemplo de eso es el Pr Digital, quien tiene como objetivo primordial que la marca tenga una buena reputación en internet, creando un plan de comunicación estratégica, al igual que hacer un monitoreo de lo que se habla de la marca en internet. Otra tarea del Pr Digital es intervenir en las conversaciones de las personas. Las redes sociales cumplen un papel fundamental en este punto: lo que se dice en los blogs, foros y sitios deben tener una respuesta. Nunca se debe dejar que la imagen y la identidad de una marca quede al aire. Dejar la reputación de una marca en manos de “extraños” se transforma en una posibilidad de crisis, por lo que se debe monitorear en todo momento la actividad y los temas de conversación de tu marca en sus redes sociales. Como podemos ver, las Relaciones Públicas han evolucionado a lo largo del tiempo adaptándose a las diferentes tendencias comunicativas que han prevalecido en cada momento histórico. En la actualidad, gracias a la Web 2.0, las Relaciones Públicas tradicionales se han adaptado a este medio interactivo facilitando la comunicación e interacción con el público. En este nuevo escenario digital, Internet se ha convertido en un medio indispensable para realizar campañas de comunicación.