Kaltes Wetter, dunkle Tage, Stress im Alltag: Für viele Menschen ist der Winter eine fordernde Jahreszeit. Umso wichtiger, dass man sich Zeit für sich selbst nimmt. Schon eine dampfende Tasse Tee kann gegen die Winterkälte helfen – und die Stimmung heben.
Der Winter ist die perfekte Jahreszeit, um sich auf dem Sofa zu entspannen. Doch Stress und Hektik lassen viele Menschen nicht zur Ruhe kommen. Noch dazu ist es draussen oft kalt und es wird früh dunkel. Der Wechsel von Sommer zu Herbst und Winter lässt Manche in ein Tief fallen, das umgangssprachlich auch als Winterblues bezeichnet wird.
Mit Kräutern gegen Kälte und Winterblues
Aber was kann man tun, wenn man merkt, dass die Stimmung schlechter wird? Hier bietet die Natur Abhilfe. Zahlreiche Kräuter und Gewürze spenden dem Körper Wärme, wirken stimmungsaufhellend und können innere Unruhe und Nervosität vermindern.
Ingwer, Zimt und Kardamom regen z. B. die Durchblutung an, Chili und Pfeffer können einheizen. Basilikum, Rosmarin, Thymian und Schnittlauch wärmen von innen.
Welcher Tee hilft besonders gut bei Kälte?
So richtig von innen wirken Kräuter und Gewürze am besten als frisch gekochter Tee. So sorgt beispielsweise der Twinings Tee Zitrone & Ingwer dafür, dass uns schön warm wird. Der im frischen Ingwer enthaltene Stoff Gingerol kann zudem entzündungshemmend, schleimlösend und schmerzlindernd sein. Die Zitrone wiederum kann als echte Vitamin-CBombe wirken und wird z. B. bei Erkältungen empfohlen. Die Kombination aus Beiden ist also perfekt für die kalte Jahreszeit.
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Im Twinings Set «Cold Nights», exklusiv auf www.twinings.ch erhältlich, gibt es noch weitere Tees, die ein Gefühl von Wärme und Geborgenheit geben: Das Powertrio aus Ingwer, Pfefferminze und Kurkuma, vereint im Tee «Innere Stärke» und der intensiv aromatische Schwarztee Orange & Zimt sorgen ebenfalls für gemütliche Abende.
Was man noch gegen die Kälte tun kann Wer schnell friert, sollte seinen Kreislauf in Schwung bringen: Gehen Sie nach draussen und bewegen Sie sich in der Natur, das wirkt sich auch positiv auf Ihre Psyche aus. Und nach einem schönen Spaziergang schmeckt die Tasse Tee auf dem Sofa gleich doppelt gut.
Wie alle frischen und hochwertigen Lebensmittel muss auch Tee richtig zubereitet werden, damit man alle Aromen auch wirklich gut schmecken kann. Wir haben ein paar Tipps für Sie, damit die Tasse zum Genuss wird.
Die Zubereitung von Tee scheint einfach: Man kocht Wasser auf und giesst es auf den Tee. Doch ein paar Tipps sollte man beachten: Wie man Tee richtig aufgiesst
Wie heiss das Wasser sein muss, hängt von der Sorte ab. Kräuter- und Früchte-Tees giesst man mit kochendem Wasser auf. Bei grünem Tee sollte man zu rund 80 Grad heissem Wasser greifen.
Grundsätzlich gilt: Je länger der Tee zieht, umso intensiver wird der Geschmack. Doch Schwarztee kann bei langer Zieh-Dauer bitter werden. Und bei Früchte- und Kräutertees können sich ätherische Öle verflüchtigen.
Auch wichtig: Die richtige Aufbewahrung Damit der Tee nicht an Geschmack verliert, sollte man ihn dunkel und trocken aufbewahren. Achten Sie darauf, dass der Behälter nicht in der Nähe von Kaffee oder stark duftenden Gewürzen steht.
beim Kauf ab 2 Stück nach Wahl auf dem ganzen Twinings Sortiment.
Einlösbar ausschliesslich in Ihren Coop Verkaufsstellen vom 16.01. bis 29.01.2023. Nicht kumulierbar mit anderen Bons oder Aktionen. Erhältlich in grösseren Supermärkten.
