ÑO 3 4/A 1 0 2 de mbre novie e d s, 25 Marte
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INSPIRA TU VIDA
www.indicepr.com GRATUITO ÍN NOVA
SENSOR AUDIBLE PARA WI-FI
Crean software Phantom Terrains para ayudar a lapoblación sorda<10
Investigación estudiará la prevalencia del asma entre los hermanos idénticos a nivel local <2
A RECLUTAR GEMEL@S ÍN NEWS
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GANA MÓNICA PUIG Arranca con una victoria en los Centroamericanos <14
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CON ELL@S SABE MEJOR
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Hoy es el día para desayunar, almorzar o cenar con tu amig@ <12
ENTÉRATE CLIMA MAÑANA Tronadas dispersas
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TARDE Tronadas dispersas
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NOCHE Parcialmente nublado
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AVISOS NOCHE DE ARTE 6:30 p.m. – Inauguración de la instalación escultórica Nicho Epífito, de los artistas Jaime y Javier Suárez. En el Museo de Arte Contemporáneo de Puerto Rico, en Santurce. Info: (787) 977-4030.
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TRAS LA CLAVE
DEL ASMA Buscan gemelos para investigación
EL EMPIRE State Building, TiDía Internacional para la Elimimes Square y la sede de las nación de la Violencia contra Naciones Unidas en Nueva la Mujer, que se celebra hoy, y York brillan desde ayer el Día de los Derechos con luces naranjas Humanos, que se para llamar la atenconmemora el 10 LO MÁS ción sobre el prode diciembre. blema de la violenEl color naranja cia de género y dar debe prevalecer, inicio a una gran no solo en estos 16 campaña en su contra días, sino durante liderada por la ONU. todo el año, al igual que el La ONU invitó a todo el munrespeto al prójimo,porque de do a utilizar el color naranja una vez, debemos entender para mostrar solidaridad ducomo sociedad, que todos sorante los 16 días que separan el mos iguales.
CORTOS QUIERE SUS ARMAS ANTONIO FIGUEROA Rodríguez, abogado de Josué Carrión, conocido como Mr. Cash, entregó ayer la petición formal de su cliente para que se le devuelvan cuatro armas de fuego que están bajo custodia Josué de la Policía Carrión desde que el presentador de televisión fuera encontrado no culpable a nivel federal por intentar abordar un avión con un arma cargada. El animador fue absuelto el 22 de octubre luego de tres días de juicio en la sala de la jueza federal Aida Delgado Colón y ahora exige que sus armas de vuelta. SIGUEN SIN CONSENSO EL FUTURO del proyecto que aumentaría el arbitrio sobre el barril de petróleo no se conocerá, al menos, hasta el lunes de la semana entrante, pues el Senado y la Cámara de Representantes recesaron sus trabajos para intentar llegar a un acuerdo sobre la controvertida medida de la administración de Alejandro García Padilla. El presidente cameral, Jaime Perelló, advirtió de entrada que la legislación sufrirá cambios durante el trámite que se le dará en la extraordinaria, que comenzó este lunes y se extenderá por 20 días. Ambas cámaras suspendieron sus trabajos hasta el lunes próximo, luego del receso de Acción de Gracias. La Cámara retomará la sesión a las 9:00 a.m., y el Alto Cuerpo, a las 11:00 a.m. PARA ÍNDICE / ALBERTO BARTOLOMEI
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A PROBAR EL RON 7:00 p.m. – Cata y maridaje de Ron Zacapa, a cargo del chef René Marichal. En el restaurante Avocado en Guaynabo. Información: (939) 204-4532.
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martes, 25 de noviembre de 2014 / www.indicepr.com
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UN EQUIPO de investigadores de Puerto Rico busca entender cómo la genética y el ambiente se relacionan con la alta incidencia de asma en la Isla, se informó ayer en un comunicado de prensa. Para conducir la investigación, el Recinto de Ciencias Médicas (RCM) de la Universidad de Puerto Rico hace un llamado para reclutar gemelos voluntarios de entre 6 y 17 años. “Una tercera parte de los niños puertorriqueños padecen de asma, y estamos investigando para determinar por qué esta prevalencia es tan alta. Los puertorriqueños tienen la prevalencia de asma más alta de
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los Estados Unidos”, explicó la doctora Glorisa Canino, directora del Instituto de Investigación en Ciencias de la Conducta del RCM. perto en la genética Canino señaló del asma, y la que la investidoctora Edna gación se enAcosta, direcfoca en la tora del proprevalencia yecto en el de asma enRCM. La edad máxima tre los gemeCon relación para participar a los voluntalos monocigódel estudio rios, Acosta expliticos (idénticó que deben ser cos) versus los gemelos idénticos que gemelos fraternos. A pesar de que la genética es residan en San Juan, Bayamón, Guaynabo, Carolina, Truun factor vital en la alta prevajillo Alto, Canóvanas o Cataño. lencia de este padecimiento Los interesados en participar en la Isla, la doctora enfatizó de la investigación, pueden que también hay que tomar escribir a gemelosen consideración los factores pr.rcm@upr.edu o llamar al ambientales. (787) 754-8624. Igualmente, El estudio sobre la genética y la epigenética del asma pueden visitar la página en Faen Puerto Rico se realiza en cebook Registro de Gemelos colaboración con el doctor de Puerto Rico: www.face Juan Carlos Celedón, invesbook.com/gemelospr. tigador principal de la Universidad de Pittsburg y ex-
La investigación se enfoca en la prevalencia de asma entre los gemelos idénticos de entre 6 y 17 años.
Manuel Natal es uno de los legisladores opuestos al arbitrio sobre el petróleo.
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íN NEWS martes, 25 de noviembre de 2014
PARA ÍNDICE / ALBERTO BARTOLOMEI
Muchos podrían quedarse a pie
Gobernador urge aprobar la Crudita NYDIA BAUZÁ indice@gfrmedia.com EL GOBERNADOR Alejandro García Padilla reiteró ayer que si no tiene garantía de que la Legislatura aprobará el aumento al arbitrio del petróleo, su administración no podrá pagar la nómina de la primera quincena de diciembre en la Autoridad de Carreteras y el lunes próximo paralizará sus servicios la Autoridad Metropolitana de Autobuses y el Tren Urbano. “La verdad es que yo no tengo
el más mínimo deseo de hacerlo, pero tengo que hacer lo que tengo que hacer”, dijo a preguntas de la prensa, tras anunciar en el Departamento de Justicia que el acuerdo de colaboración que mantiene el Gobierno con las autoridades federales para investigar y procesar ciertos delitos violentos, se extenderá a toda la Isla y ya no solo a determinados municipios. El mandatario indicó que si no se aprueba la medida esta semana, la AMA “para el primero de diciembre porque no hay pa-
El gobernador se reunió ayer con funcionarios de seguridad para extender el acuerdo de colaboración con las autoridades federales. ra pagar la nómina del 15, igual el Tren”. En el caso de la Administración de Transporte Marítimo, que opera las lanchas a las islas municipio de Vieques y Culebra “tiene unos meses más”. “Esto es un ejercicio de responsabilidad. Yo no vine a posponer los problemas, yo vine a resolverlos y el país ha llegado a
donde ha llegado por la cantidad de gobiernos que pospusieron la solución a los problemas, que patearon la lata pa’ que otro la recogiera”, señaló para agregar que en enero de 2009, la deuda de Carreteras sin fuentes de repago era de unos $86 millones y en 2012, subió a más de $2,000 millones.
Becas para alumnos boricuas UNIVERSIA PUERTO RICO Para INDICE LOS ALUMNOS boricuas interesados en estudiar en centros o universidades iberoamericanas tendrán la oportunidad de hacerlo con las “Becas Iberoamérica. Jóvenes Profesores, Investigadores y Alumnos de Doctorado Santander Universidades” que promueve Banco Santander. Se sortearán mil becas para viajar a estudiar al país de Iberoamérica que deseen.
El objetivo de esta convocatoria es actualizar el nivel de conocimiento de los jóvenes, enseñar nuevas técnicas y métodos, crear y consolidar vínculos académicos y completar la formación y especialización científica y técnica de investigadores.
Para solicitar, los interesados deberán ingresar al sitio web http://www.becas-santander.com/ y registrarse como usuarios. Luego, deberán adjuntar los documentos que se solicitan para cada convocatoria y cargarlos a la web antes del 2 de marzo de 2015.
Presidenta de la Junta de Directores y Editora: María Luisa Ferré Rangel. Principal Oficial de Operaciones: Antonio Luis Ferré Rangel. Presidenta y Principal Oficial Ejecutiva: María E. Ferré Rangel. Director General: Luis Alberto Ferré Rangel. Gerente General: Loren Ferré Rangel. Vicepresidente de Administración: Javier Vidal Pacheco. Directora Asociada de Ventas: Cynthia Berríos Quiles. Supervisores de Distribución: Jayson Maisonet Echevarría y Rafael Ortiz Mercado. Directora Asociada de Distribución y Experiential Marketing: Crystal Díaz Rojas. Directora Asociada de Mercadeo: Luna Aguilú Ribera-Chevremont. Editora: Karol Sepúlveda Vázquez. Subeditora: Mara Resto Vélez. Coordinador Web: Carlos Martínez Rivera. Coordinadora de Redes Sociales: Karla Toledo Ríos. Reporteros: Lillian Agosto Maldonado, Wilfredo Cubero Jiménez, Laura Ramírez Vélez, Casandra Boyce López, Yarelys Rivera Rodríguez y Gabriela Pérez Vélez. Editor de Diseño: José L. Cortés Caamaño. Diseñadores: Miguel A. Ovalle Longo, Jorge Santiago Colón, Jomar Ortiz Vega y Kristal Hernández Mercado | ÍNDICE, el gratuito de mayor crecimiento en lectoría (Scarborough PR Study 2014 Release 1 – Cume Readers) ©2014 Publicado por GFR Media, LLC 50. Carretera 165 Sector Buchanan. Dirección postal: PO Box 9227512 San Juan, PR 00922-7512 Correo electrónico: indice@gfrmedia.com Teléfono: (787) 641-8000 | Ventas: (787) 641-4462
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CORTOS ORANGUTÁN PIDE LIBERTAD BUENOS AIRES (EFE) - Veinte años de “privación ilegal de la libertad” parecen haber sido suficientes para Sandra, la orangután originaria de Sumatra que reside en el zoo de Buenos Aires y a la que la Justicia argentina le denegó una peculiar petición de hábeas corpus por ser una “persona no humana”. La Justicia consideró que a Sandra no se le pueden aplicar los derechos de las personas porque los animales están sujetos al régimen de propiedad privada, aunque sí ordenó que se investigue la situación en la que habita el primate. El “hábeas corpus” es una institución jurídica contemplada en la Constitución argentina que busca evitar los arrestos y detenciones arbitrarias y asegurar derechos básicos de las personas, como la vida.
Nueva York ha dejado en libertad por error a al menos 23 presos desde el año 2009, publicó ayer el periódico Daily News. La mayoría de los presos liberados volvieron a ser encarcelados días después pero uno de ellos sigue en paradero desconocido desde agosto de 2012, según documentos a los que tuvo acceso el diario. En los 23 casos, el departamento penitenciario de Nueva York nunca hizo público que los presos habían sido liberados por error.
FEMEN, AGAIN (AP) - El grupo Femen volvió a hacer de las suyas ayer, cuando una de sus integrantes protestó topless, como de costumbre, en la catedral de Estrasburgo, al este de Francia. En esta ocasión, la manifestación se dio por el discurso que el papa Francisco ofrecería en esa catedral, en medio de la crisis laboral y de inmigración que enfrenta Europa.
AP / CHRISTIAN LUTZ
LIBRES POR ERROR NUEVA YORK (EFE) - El departamento penitenciario de la ciudad de
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MEDICINA MATERNAL
Curan a sus niños con marihuana EVA VERGARA The Associated Press
Una manifestante del grupo Femen protesta en una catedral.
SANTIAGO, CHILE — Un día Paulina Bobadilla recorría con su hija Javiera un camino de montaña y por un momento pensó en acabar con la vida de ambas. No soportaba ver sufrir a su niña, quien padece de epilepsia refractaria, un mal que no responde a los anticonvulsivos. Los anticonvulsivos, de hecho, le causaron a Javiera vista tubu-
lar, daños en la tiroides e insensibilidad al dolor. “No sentía dolor, vivía en un mundo paralelo. Se sacaba sus uñitas y dejaba sangrando sus dedos”, contó Bobadilla. “Después de años de desesperación, lo único que quería era morir con ella”. La vida de Javiera, quien hoy tiene siete años, dio un vuelco cuando comenzaron a experimentar con marihuana, desafiando las leyes chilenas. Desde
que ingiere un par de gotas de resina de marihuana diarias, se acabaron las convulsiones y todos los efectos negativos de los anticonvulsivos tradicionales. La madre de Javiera y más de un centenar de padres, cansados de esperar que el Congreso apruebe el uso medicinal de la marihuana formaron “Mamá Cultiva”, un grupo de apoyo mutuo cuyos integrantes se exponen a ir a la cárcel al cultivar clandestinamente la marihuana para extraer el aceite que calma e incluso hace desaparecer las convulsiones de sus hijos. En Chile se puede consumir la droga, pero es ilegal cultivarla, venderla y transportarla. “Mamá Cultiva” crece a diario pues hay unos 15,000 niños con epilepsia refractaria en Chile, según dijo a The Associated Press Ana María Gazmurri, líder de la Fundación Daya, que promueve desde hace un año terapias alternativas y que impulsó el nacimiento del grupo. Si bien en Chile no hay estudios clínicos sobre el efecto medicinal de la marihuana, doctores han comprobado que “existe evidencia científica internacional que avala el uso de esta droga en algunas patologías muy específicas como epilepsia refractaria, cuidado paliativo del dolor”.
Para el presidente turco, los hombres y las mujeres no son criados de la misma forma.
El que no cree en la igualdad ANKARA, Turquía (AP) — El presidente turco suscitó una nueva controversia ayer cuando declaró que las mujeres no son iguales a los varones y acusó a las feministas de no comprender la posición especial que el islam atribuye a las madres. “No se puede poner a hombres y mujeres en situación de igualdad”, afirmó el presidente, Recep Tayyip Erdogan. “Va contra la naturaleza. Son creados diferentes. Su naturaleza es diferente. Su constitución es diferente”.
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Crean manual para prevenirla
ESTRASBURGO (EFE) - Amción Mundial de la Salud (OMS). nistía Internacional y el Consejo El objetivo del manual es ayude Europa publicaron conjuntadar a los gobiernos a utilizar el mente una guía de 62 también llamado Convepáginas contra la nio de Estambul “pamutilación genital ra erradicar las mufemenina, que tilaciones genitales femeninas” y promueve el Convenio eua las ONG y la ropeo para sociedad civil Los millones de prevenir y lupara luchar mujeres que han char contra el contra una vejasufrido mutilación maltrato contra ción que anuallas mujeres y la mente amenaza a 3 violencia doméstica. millones de mujeres y La presentación de la niñas, según la OMS. guía se produce en la víspera del Las cifras en Europa serían de Día Internacional de la Elimina500,000 y 180,000 mujeres y ción de la Violencia contra la niñas, respectivamente, de Mujer y se centra en una práctiacuerdo con las estimaciones ca a la que han sido sometidas del Parlamento Europeo. entre 100 y 140 millones de muLa mutilación puede ser “la escisión, la infibulación o extirjeres y niñas, según la Organiza-
EFE / MICHAEL REYNOLDS
AP/NARIMAN EL-MOFTY
Europa alza su voz contra la ablasión
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Hagel, al lado de Obama, saluda al vicepresidente Biden, tras dimitir.
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Otro secretario menos JULIE PACE y ROBERT BURNS The Associated Press
Hamdeya Nazmy, junto a su hija, es una de las víctimas de ablasión. pación de parte o la totalidad de los genitales externos femeninos por razones no médicas”, que es “perjudicial para la salud y el bienestar de las mujeres y las niñas”. Para el secretario general del
Consejo de Europa, Thorbjorn Jagland, la guía “es una herramienta para poner fin a la mutilación genital femenina y para ayudar a la sociedad civil con ejemplos de medidas para luchar contra esta práctica”.
WASHINGTON — El secretario de Defensa de Estados Unidos, Chuck Hagel, anunció ayer su retiro después de un período complicado en que luchó por penetrar el círculo hermético de asesores de seguridad de la Casa Blanca. En una ceremonia en la Casa Blanca, Obama dijo que él y
Hagel llegaron a la conclusión de que era “un momento adecuado para que él completara su servicio”. El presidente elogió a Hagel, un republicano que llegó a ser muy allegado de Obama cuando ambos se desempeñaban en el Senado, como un “secretario de Defensa ejemplar” que forjó un vínculo estrecho con los militares estacionados en diferentes puntos.
ATIENDE TUS FINANZAS
CARLOS J. M. MIRANDA MONROIG cmiranda@consultiva.com
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El MIA contabiliza el mayor tráfico aéreo en el sur de Florida y espera que 914,000 pasajeros.
LA FECHA límite para crear un plan Keogh y poder tomar la deducción para el año contributivo 2014 es el 31 de diciembre. No es necesario hacer la aportación para esa fecha, pues el individuo tiene hasta el 15 de abril de 2015 para realizarla y poder deducirla en su planilla. Un plan Keogh provee ciertas ventajas contributivas y de ahorro para el retiro a individuos que trabajan por cuenta propia ofreciendo servicios profesionales, dueños de negocios no incorporados o dueños de más de un 10% de una sociedad especial o corporación de individuos.
VENTAJAS DEL PLAN:
n Las aportaciones son 100% deducibles en la planilla. Para el año contributivo 2014, los límites de aportar son 25% del ingreso neto, después de la aportación al plan, hasta $52,000 anuales. n Las aportaciones pueden ser obligadas o flexibles. Para individuos con ingresos “fijos”, que desean obligarse a aportar, existen tipos de planes co-
mo el Money Purchase, que de cierta forma requieren una aportación. Para individuos con ingresos fluctuantes se recomienda crear un Profit Sharing que permite flexibilidad. n No existe limitación en los vehículos de inversión que pueden estar dentro del plan Keogh. n El plan ofrece mayor protección ante reclamaciones de terceros. n El dinero dentro del plan crece diferido del pago de contribuciones. No hay que pagar contribuciones hasta el momento en que se hacen retiros. n En caso de defunción, el dinero está exento de contribuciones por herencia. n El costo inicial de crear un plan Keogh personal se estima en $1, 300, lo que puede variar. El costo anual por la administración del plan ese estima en $350, lo que también puede variar. El administrador del plan es quién se encarga de llenar las planillas y que el plan cumpla con la ley. Consulte con un planificador financiero sobre las ventajas de la creación del Keogh Plan.
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Ventajosa herramienta de ahorro
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Avanza y crea tu plan Keogh
QUIEREN ESTAR CON LA FAMILIA
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Viajan con los suyos en Acción de Gracias
El plan provee ventajas contributivas y de ahorro para el retiro a individuos que trabajan por cuenta propia.
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Cantidad en millones de pasajeros que viajarán en FL
Miami (EFE) - Los aeropuertos internacionales de Miami (MIA) y de Fort Lauderdale-Hollywood, ambos en el sureste de Florida, esperan movilizar a cerca de 1,4 millones de pasajeros entre ayer y el próximo 1 de diciembre, con motivo de la celebración del Día de Acción de Gracias en Estados Unidos. El MIA contabiliza el mayor tráfico aéreo en el sur de Florida y espera que 914,000 pasajeros utilicen el aeropuerto en sus vuelos hacia destinos locales e internacionales con motivo de
este período vacacional, dijo ayer a Efe Greg Chin, director de comunicaciones del aeropuerto. Se trata de una cantidad bastante parecida a la registrada en 2013, “quizá un 1% más que el año pasado, por lo que no habrá mucha diferencia”, agregó Chin, quien destacó que Los Ángeles, Dallas, Nueva York y Houston son algunas de las ciudades que reflejan un mayor tráfico aéreos desde o hacia Miami. Indicó que los días con mayor afluencia de pasajeros serán el sábado, domingo y lunes próxi-
mos e instó a los que tengan pensado volar a que lleguen al aeropuerto con unas dos horas de antelación. Para tranquilidad de los que van a utilizar este aeropuerto apuntó que no se prevén problemas de estacionamiento en los espacios disponibles. Por otra parte, el aeropuerto internacional de Fort Lauderdale-Hollywood informó de que se calcula que unas 500,000 personas se movilizarán, lo que supone un promedio de unos 62,000 viajeros a diario durante estas fechas. Advirtió que el estacionamiento del aeropuerto pudiera sufrir congestionamiento, de manera que los viajeros deben planear con antelación el tiempo necesario para encontrar un espacio. El MIA escaló en 2013 dos puestos en el ránking de aeropuertos con mayor tráfico del mundo y se colocó en décimo lugar, con 40,5 millones y un incremento del 2,8 % respecto de 2012, que se tradujo en un aumento de más de un millón de pasajeros anuales.
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CORTOS
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(GDA) Hace dos años el sentido auditivo de Frank Swain empezó a decaer notablemente, pero en vez de querer recuperarlo en su totalidad, quiso escuchar lo que la gente normal no podía. Es por eso que de la mano del sonidista Daniel Jones, desarroFrank Swain llaron Phanoye el Wi-Fi. tom Terrains, un software para hacer audible las señales de Wi-Fi. Este sistema corre en un iPhone hackeado y funciona sintonizando campos de comunicación inalámbricos. Usando un sensor de Wi-Fi , es capaz de registrar el nombre del router, modo de encriptación y distancia del dispositivo. Estos datos se traducen en una secuencia de audio. Luego, este sonido es transmitido a través del aparato para la sordera de Swain, volviéndose parte de su paisaje sonoro.
martes, 25 de noviembre de 2014 / www.indicepr.com
Audioimpedido crea un software Biz Stone ideó la herramienta. (GDA) Los memes, lejos de únicamente convertirse en una moda pasajera de Internet, han representado una manera de comunicarse. Precisamente, el confundador de Twitter, Biz Stone, lanzó una nueva aplicación llamada Super, para enviar un mensaje a la red de forma anónima creando memes. La herramienta es gratuita y se encuentra disponible para iOS y Android. El propósito de la aplicación es compartir ideas cortas con los amigos de una manera original, creativa y divertida. Según Mashable, la aplicación te permite superponer frases u opiniones sobre fotografías y después compartirlas. Cada frase comienza con uno de los
ENVÍA MEMES
ANÓNIMOS
Cofundador de Twitter lanza app mensajes que trae por defecto la aplicación, como por ejemplo: “El mejor”, “Lo peor”, “El más loco”, “Estoy pensando”, “Check Out”, entre otros. Posteriormente, los usuarios pueden agregar su propio texto para terminar la idea, eligen una fotografía y añaden su firma. Al igual que Twitter, Super requiere de un texto breve, y que juegue con las palabras. Los usuarios pueden elegir identificarse o permanecer de forma anónima, aunque si quieren responder a los mensajes de
otros usuarios no podrán hacerlo de dicha forma. Super, es la segunda aplicación que lanza Biz Stone, ya que en 2013 presentó su app Jelly. Esta herramienta es un mezcla entre motor de búsqueda y red social que se basa en una dinámica de preguntas, y que parte de la idea de que la gente responde a las interrogantes mejor que los algoritmos.
TINDER NO ES SOLO PARA LOS MÁS CHICOS (GDA)- Después de la acogida que tuvo entre los adolescentes, la aplicación para conseguir pareja, Tinder, es cada vez más utilizada por personas entre 35 y 44 años. Desde abril la cifra ha aumentado de un 6.5 a un 12%, según The Times. La publicación también presentó que entre los 50 millones de usuarios, un 3% tiene de 45 a 54 años. La aplicación está en funcionamiento desde hace dos años y recibe cerca de 13 millones de interacciones por día. Los usuarios llegan a entrar a Tinder hasta 11 veces por día y las mujeres son las más que la frecuentan. SUMINISTRADA
Puede escuchar el Wi-Fi
sobre y toma inventario de lo que tienes y lo que te hace falta. Asegúrate de que verdaderamente necesitas lo que vas a comprar.
3. COMPARA Busca online los EL GRAN filósofo guerrero Sun Tzu tenía toda la razón: la batalla se gana en la preparación. Y aunque él nunca tuvo que confrontar un viernes negro ni a una manada de compradores impetuosos, sus palabras aplican muy bien cuando vayas a salir de compras este viernes. Por eso, te ofrecemos algunos consejos que te ahorrarán buenos chavos y te aliviará tensiones.
1. INVESTIGA Entra online y
averigua todo lo que puedas sobre los productos que vas a comprar. Esto incluye precios, garantías, servicio, competidores y futuros avances en la categoría.
2. RESACA Bota todo lo que te
puntos positivos y negativos de las alternativas que consideras y júntalos. Te ayudará a elegir el mejor producto para ti.
4. DECIDE Usa un grocery list
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tentaciones une vez llegues a la tienda de tu elección.
7. CONTEMPLA Asegúrate de que estás en un buen estado de salud mental. No compres para consolar tus penas.
app para crear la lista de los artículos que vas a comprar, como si fueras al colmado. Trata de no comprar lo que no está en la lista.
8. RECLUTA Piensa en la
5. SEPARA Determina un
9. CONSULTA Aprovecha el
presupuesto específico por gastar usando un budget app en tu teléfono móvil. Así no te excederás de esa cantidad (por demasiado).
6. PRECAVE No lleves todas las
tarjetas de crédito contigo. Si lo haces, será imposible resistir las
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amistad más tacaña que tengas e invítala. Déjale saber lo que necesitas comprar para que no la puedas engañar después.
Compara los shoppers por ti.
conocimiento de los empleados en la tienda. Si te dicen algo que suena increíble, verifica online que sea la información correcta.
10. PROTESTA Si algo te disgusta, llora. Los bebés lo hacen porque funciona. Puede funcionar para ti también.
Este contenido comercial fue redactado y/o producido por el equipo de GFR Media BrandShare para Walmart.
Tips para sobrevivir el Black Friday Conoce cómo averiguar online y comprar en tiendas te ahorrará buen dinero
Ingresa el número de tu recibo TC#
La herramienta compara los especiales de la
competencia. competencia a.
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IIgualaremos Ig uala ua lare remo moss el e precio preci c o de un un producto prod pr oduc ucto to idéntico idé dént n ic ico que ha haya ya sid sido ido o pu publ publicado bllic i ad ado o po porr cu cual cualquier alqu q ier co comp competidor mpet etid dor dentro d de ntro nt ro d dee la jjurisdicción uris ur isdi dicc cció ión n de Puerto Pue uert rto o Rico. Rico Ri co. Savings S vings Catcher compara el precio Sa pre reci cio o de un producto p oducto pr o elegible ele legi gibl blee que usted uste us ted te d adquirió adqu ad q irrió en qu en Walmart Walm Wa lmar artt y/o y/o Amigo Amig Am igo con aquel precio que publicó có un un competidor. Si encontramos enc ncon ontr tram amos o un precio prec pr ecio io o más más bajo baj ajo o y anunciado anun an unci ciad ado o sobre s br so bre un producto elegible que usted adquirió adq qui uirió en Walmart Wal alma mart rt y/o Amigo, Ami migo g , le daremos dare da remo m s esa mo esa diferencia dife di fere fe renc re ncia nc ia a través tra ravé véss de una “eG “eGift Gift card”. Aplican restricciones restricciones. es..
12 ¡INVÍTALO TÚ! Dale una llamada y celebra el Día Nacional de Comer con un Amig@ UN BUEN amig@ conoce nuestras historias, siempre está disponible para escuchar, dar un buen consejo, para compartir buenos o malos momentos y por qué no, una apetecible comida. Hoy, 25 de noviembre, se celebra el Día Nacional de Comer con un Amig@ y aunque se deconoce los orígenes de la festividad, no es una mala idea invitar a ese ser especial a un desayuno, almuerzo o cena. Es un buen día para agradecerle su compañía durante todo ese tiempo que ha sido tu cómplice. Si la creatividad aflora, puedes armarte de una buena receta y sorprenderl@, a fin de cuentas en compañía de ellos siempre se pasa bien. Precisamente, un estudio realizado por la Universidad de Yale y citado por la revista Mens Health, revela que “comer con otra persona puede
hacer que la comida sepa mejor”. Erica Boothby, autora del estudio, indica que esta experiencia puede ser más intensa si te deshaces de las distracciones “porque la gente tiene una tendencia a concentrarse en lo que otros están prestando atención”. Se dice también que degustar alguna comida con amistades incrementa la creatividad y sirve como antidepresivo. Otro estudio desarrollado por la Universidad de Humboldt, en Berlín y el Centro UCM-ISCIII de Evolución y Comportamientos Humanos de Madrid, advierte sobre los efectos positivos de salir de lunch con amigos, especialmente sobre la salud mental. Explica Werner Sommer, autor principal de la investigación, que “una relajación del control cognitivo como la que produce la comida en un restaurante puede fomentar la creatividad y la armonía social”. Ya que conoces lo saludable que es comer entre amig@s, hoy no dejes llamarlos y extenderles una invitación.
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Estudios demuestran que comer con amistades incrementa la creatividad y sirve como antidepresivo.
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VAMOS PA’L AGUA
martes, 25 de noviembre de 2014
MARIO CANALES DÁVILA, PTA h2ottpr@gmail.com
ARCHIVO
íNUCO S DORTOS KU
H íNOCO RÓRTOS SCOPO ARIES
21 de marzo al 19 de abril No te ahogues en un vaso de agua, ese problema verás que lo arreglas. Mantén planes amorosos en secreto y no confíes tanto. Día de suerte: jueves.
TAURO
20 de abril al 20 de mayo Cuida tu salud mental, no te empujes hasta el límite. La noche está favorecida para actividades familiares y románticas. Día de suerte: domingo.
Vuelve a recuperar la confianza en ti Las terapias acuáticas te ayudarán QUIERO QUE conozcan a Denisse Eliza, primera bailarina puertorriqueña miembro de CoDa21. En mayo pasado, Denisse tuvo una cirugía de reconstrucción de ligamento anterior cruzado (ACL, por sus siglas en inglés) en la rodilla izquierda. Este ligamento es uno de los cuatro principales que conectan el fémur con la tibia. El ACL brinda estabilidad cuando uno mueve la rodilla. “La operación constó de poner un ligamento nuevo, en mi caso de cadáver, para volver a obtener la funcionalidad total. En el caso de una bailarina profesional, significa todo, desde lograr saltos explosivos hasta poder subir y bajar de puntas con sumo control. La rehabilitación consta de un proceso de seis meses mínimo, pero el continuar el fortalecimiento es un proceso para toda la vida”, comparte Denisse. Además de las terapias de rehabilitación regulares, también
recibe terapias acuáticas, lo que le ha resultado efectivo, no solo físicamente, sino también de manera psicológica. “Como dentro del agua pesamos menos, se logran ejercicios con menos inseguridad. El comenzar a saltar fuera del agua puede ser una tarea difícil físicamente, pero el quitarte el miedo u obtener la confianza de poder hacerlo nuevamente puede ser aún un mayor obstáculo. Dentro del agua hay ese confort de hacer el movimiento más libremente y con más confianza. No puedo pensar en una rehabilitación de ACL sin pensar que la misma se debe complementar con ejercicios acuáticos”, manifiesta la bailarina a ÍNDICE. Tu también puedes beneficiarte de las terapias acuáticas o ejercicios personalizado en agua. Para más información, te puedes comunicarte al teléfono 939-264-1889. ¡Nos vemos en el agua!
GÉMINIS
21 de mayo al 20 de junio Tus asuntos financieros comienzan a mejorar. Ve al cine o a pasear esta noche, solo o acompañado, despeja tu mente. Día de suerte: sábado.
SOLUCIÓN
La bailarina Denisse Eliza, de CoDa21, goza de su rehabilitación luego de someterse a una cirugía de reconstrucción de ligamento anterior cruzado.
SUDOKU es un rompecabezas matemático, cuyo objetivo es llenar cada espacio con cifras del 1 al 9 considerando los números ya dispuestos en cada cuadro. No se debe repetir ninguna cifra en una misma fila o columna. Un sudoku está bien planteado si la solución es única.
CÁNCER
21 de junio al 22 de julio Buen día para conquistas. Tu claridad mental te ayudará a resolver asuntos pendientes; no permitas que te amarguen. Día de suerte: lunes.
íN CORTOS SOPA DE LETRAS
LEO
23 de julio al 22 de agosto Muestra tu cariño a la persona que amas, le tienes algo ignorada. Tus sacrificios serán recompensados. Día de suerte: miércoles.
VIRGO
ENCUENTRA las palabras de la lista de la sopa
o Amistad o Comer o Fidelidad
13
o Cena o Diversión o Cómplice
o Secreto o Partner o Compañía
23 de agosto al 22 de septiembre De hoy en adelante surgirán oportunidades en donde menos esperas. Te sentirás alegre, te ves muy sensual. Día de suerte: miércoles.
LIBRA
23 de septiembre al 22 de octubre Actúa con firmeza, evita parecer inseguro o confundido. En el amor no se debe ser rencoroso. Día de suerte: sábado.
ESCORPIÓN
23 de octubre al 21 de noviembre Un proyecto pendiente, podrás concluirlo felizmente. Acepta las reacciones negativas o quejas de tu pareja. Día de suerte: hoy.
SAGITARIO
22 de noviembre al 21 diciembre Asegúrate que no has olvidado renovar algún documento importante. La felicidad en el amor debes buscarla tú. Día de suerte: sábado.
CAPRICORNIO
22 de diciembre al 19 de enero Utiliza tu sonrisa y talento para aclarar malentendidos. Si no eres feliz en el amor, disponte a hacer cambios. Día de suerte: hoy.
ACUARIO
20 de enero al 18 de febrero Pon a trabajar tu cerebro, analiza con buena concentración lo que necesitas, verás que lo logras. Ignora chismes infundados. Día de suerte: viernes.
PISCIS
19 de febrero al 20 de marzo Es probable que te sientas de mal humor, vigílate y no “explotes” con quien no debes. Día para revivir la pasión con tu pareja. Día de suerte: hoy.
Llegó a segunda en sencillos ESTEBAN PAGÁN RIVERA Enviado especial VERACRUZ - El tenista puertorriqueño Alex Llompart se retiró ayer del torneo de sencillos de los XXII Juegos Centroamericanos y del Caribe por dolores de espalda durante su partido de segunda ronda. Llompart perdía el encuentro contra el guatemalteco Christopher Díaz por 6-7 y 0-1 cuando pidió un tiempo médico. Luego de ser atendido brevemente, el boricua se cambió la camisa e intentó seguir jugando, pero no fue posible que pudiera continuar. Era el segundo partido del día para Llompart, quien apenas tuvo hora y media de descanso entre juegos para poder reponerse y regresar a la cancha. En la primera ronda, Llompart logró superar al hondureño Kenys Turcios por 5-7, 6-2 y 10-6. Llompart tiene en agenda jugar dobles mixtos junto con Mónica Puig, una modalidad en la que Puerto Rico tiene esperanza de medalla. Según trascendió ayer, Llompart no debería de perderse el inicio del torneo de dobles mixtos. Está por verse si la lesión limitará sus movimientos.
17 AÑOS
La edad que Mónica tenía cuando ganó la medalla de oro en Mayagüez 2010
INICIA
ENVIADO ESPECIAL / GERALD LÓPEZ-CEPERO
VERACRUZ - La puertorriqueña Mónica Puig avanzó ayer a la tercera ronda del torneo de sencillos de los XXII Juegos Centroamericanos y del Caribe tras despachar en dos sets a la cubana Claudia Carreras. Puig, primera sembrada en Veracruz, apenas necesitó de una hora para superar por 6-1 y
que mantener el enfoque y trabajé mucho eso”, añadió la boricua, primera latinoamericana en el ranking de la Asociación de Tenis de Mujeres. Puig tendrá hoy su partido de tercera ronda, y en la tarde debutará en el torneo de dobles mixtos junto a la primera raqueta del país en varones, Alex Llompart, quién ayer sufrió una lesión en su espalda y no pudo continuar compitiendo en la rama de sencillos. “Vamos a cuidarlo mucho (a Llompart), y vamos luchar con lo que tenemos en la cancha”, sostuvo Puig. “Voy a tratar de apoyarlo en lo que pueda. Pero yo sé que él quiere dar el máximo, estoy muy orgullosa de él, y sé que vamos a ir a la cancha bastante fuertes”, sentenció la puertorriqueña.
Messi va por más Busca superar los 71 goles JOSEPH WILSON The Associated Press BARCELONA— Cinco días después de batir el récord de goles en la liga española, Lionel Messi podría romper hoy la otra gran marca que busca esta temporada y ser el primero que supera los 71 tantos de Raúl en la Liga de Campeones. Messi igualó el récord de Raúl al anotar los dos tantos en la victoria 2-0 sobre Ajax en la cuarta fecha y necesita marcar hoy ante el APOEL de Nicosia si quiere ser el primero en batir ese registro. El argentino libra un duelo emocionante con Cristiano Ronaldo, quien suma 70 goles y mañana visitará con el Real Madrid al Basilea suizo. Los dos aspiran a ser el primero que quiebra la marca de Raúl, pero la batalla entre no acabará ahí ya que es previsible que los dos sigan anotando goles por varios años en la Champions. EFE / ANDREU DALMAU
Se retira Llompart
ESTEBAN PAGÁN RIVERA Enviado especial
martes, 25 de noviembre de 2014 / www.indicepr.com
El boricua perdía 6-7 y 0-1.
íN SPORTS
ENVIADO ESPECIAL / GERALD LÓPEZ
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6-0 a Carreras. La tenista puertorriqueña es la campeona defensora del torneo tras ganar la medalla de oro en Mayagüez 2010 con apenas 17 años. La boricua no vio acción en la primera ronda tras recibir un bye. “Me siento muy contenta. Entré con un poco de nervios en el primer set, pero ya me sentía bastante cómoda al final del primer set. Lo que es más importante en este tipo de juegos es mantener el enfoque. Cuando tú tienes un rival que no te está dando mucho ritmo, te está tirando para arriba, tienes
SU DEFENSA Mónica Puig logró su primera victoria en el tenis centroamericano
Mónica Puig debutó en los Juegos Centroamericanos y derrotó en tan solo dos sets 6-1 y 6-0, a la cubana Claudia Carreras.
Messi igualó el récord de Raúl en el juego contra Ajax.
íN SPORTS
martes, 25 de noviembre de 2014
ARCHIVO
De San Francisco a Boston
CORTOS
Pablo Sandoval se apresta a cambiar de equipo
Las credenciales de Delgado incluyen 473 jonrones y 2,038 hits.
A su primer turno Carlos Delgado Figura en la lista para Cooperstown NUEVA YORK (AP) — Carlos Delgado, Pedro Martínez, Randy Johnson y John Smoltz figuran entre las 17 caras nuevas en las papeletas para la votación del Salón de la Fama del béisbol. Otro a ser considerado, aunque no por primera vez, será Craig Biggio, quien el año pasado se quedó a dos votos del 75% necesario para entrar.
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También volverán a ser considerados: Barry Bonds, Roger Clemens, Sammy Sosa, Mark McGwire, Mike Piazza, Jeff Bagwell y Tim Raines, quienes no lograron los votos el año pasado. Los resultados serán anunciados el 6 de enero y la ceremonia formal de incorporación tendrá lugar el 26 de julio en Cooperstown.
SAN FRANCISCO — Una persona al tanto de las negociaciones dijo que el venezolano Pablo Sandoval arregló de palabra un contrato multianual con los Medias Rojas de Boston. El informante habló ayer bajo la condición de no ser identificado porque todavía no ha habido un anuncio oficial, Sandoval, el Jugador Más Valioso de la Serie Mundial del 2012 y quien ha ganado tres campeonatos en cinco años con los Gigantes, tenía sobre la mesa una oferta de San Francisco de $95 millones por cinco años, de acuerdo con dos personas al tanto de las negociaciones que también pidieron no ser identificadas porque no ha habido un anuncio oficial. El venezolano se reunió con ejecutivos de Boston la semana pasada.
Luego de ganar su tercera serie mundial con los Gigantes, Sandoval había dicho que quería terminar su carrera en San Francisco. CBS Sports fue el primero en informar sobre el acuerdo. En caso de con-
Dos Chillos enteros con tostones o mofongo
cretarse el traspaso, Pablo Sandoval se incorporaría a una novena que terminó última en la división Este de la Liga Americana un año después de ganar la Serie Mundial.
RÍO TIENE MASCOTA (AP) — Un felino de brillante color amarillo será la mascota de las Olimpiadas de 2016 en Río de Janeiro. El sonriente personaje representa la fauna de Brasil, mientras que la mascota de los Juegos Paralímpicos, una criatura con una frondosa cabeza de hojas, alude a la gran diversidad de la flora del país. Las mascotas hicieron ayer su primera aparición oficial, y se realizará una encuesta pública para elegir sus nombres de entre una lista.
“Da gracias a Dios por todo lo que te rodea, ahí comienza el arte de vivir plenamente”
Sandoval bateó para .279 con 16 Hr. y 73 empujadas en el 2014.
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DONAN MILLONES A LA NFL (AP) — El propietario de los Saints de Nueva Orleáns Tom Benson dijo que donará $11 millones al Salón de la Fama de la NFL en Canton, Ohio. Es la donación más grande jamás recibida por el Salón, según dijo esa organización. Benson dijo que era importante “reconocer el origen de nuestro juego y promover el futuro”. Se informó que $10 millones serán usados en la renovación del Estadio Fawcett, que en el futuro se llamará Estadio Salón de la Fama Tom Benson. El millón restante será destinado al Hall of Fame Village, que incluirá una residencia para figuras del Salón y ex jugadores de la NFL.
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JANIE McCAULEY The Associated Press
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martes, 25 de noviembre de 2014
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