PARA ÍNDICE / VANESSA SERRA DÍAZ
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2016 re de b m e i e dic ,5d Lunes
4/ AÑO
E L T LIT DERS LEA
INSPIRA TU VIDA
ÍN BIZ
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ÍN NOVA
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LOS INVENTOS MÁS COOL Mira cuáles son los mejores del año <6
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APUESTAN A LA NUTRICIÓN
Chefs llegan hasta los comedores escolares para ofrecer sus recomendaciones <2
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ENTÉRATE CLIMA MAÑANA Parcialmente nublado
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TARDE Parcialmente nublado
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MARÍA DE LOS MILAGROS COLÓN maria.colon@gfrmedia.com CON EL objetivo de estimular la participación y consumo por parte de los estudiantes en los comedores escolares, seis chefs interrumpieron la rutina en las cocinas de 116 escuelas en el País para mejorar la confección y el servicio de alimentos. La visita fue una experiencia nueva para Iris J. P érez, Las escuelas encargada del impactadas. comedor de la escuela Ramón Power Y Giralt en Las Piedras. El chef René Ñeco llegó a su cocina y ofreció varias sugerencias que Pérez consideró valiosas. “Nos dio algunos tips que nos ayudan mucho en la preparación de los alimentos, para cambiar el sabor de las comidas, que
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AVISOS
íN NEWS
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EL CUERPO de Bomberos y la Agencia Estatal para el Manejo de Emergencias y Administración de Desastres, junto a LO personal del programa “Ahora” del Sistema Universitario Ana G. Méndez, se unieron en una parranda navideña para los niños del Hospital Pediátrico del Centro Médico. Además, se les hizo entrega de juguetes y recuerdos de ambas agencias. El jefe del Cuerpo de
Bomberos y director ejecutivo de AEMEAD, Ángel A. Crespo Ortiz, indicó en un comunicado de prensa que “estos MÁS son los tipos de eventos que llenan el corazón a cualquiera”. “Mi admiración es también por los padres que día y noche se mantienen al lado de sus hijos en la habitación del hospital para darles ese calor de lo que significa ser una familia unida”, destacó el funcionario.
sean mucho más atractivas y que no pierdan su valor nutricional. Un ejemplo es [añadir] cilantrillo en el arroz blanco”, explicó la cocinera. Para René Ñeco también fue una experiencia “bonita” pues le ofreció la oportunidad de “devolverle algo al País” y “nosotros, como chefs, llegar a las personas que es una de nuestras metas”. “Es un proyecto muy bonito ya que estamos tratando de mejorar la nutrición y la salud de nuestra población (...). [En Comedores Escolares] a veces se olvida tener distintos puntos de vista y tenemos que conocer nuestros clientes, como cualquier negocio, para hacer los cambios necesarios”, dijo el chef. El proyecto llamado “Chef visita tu escuela”, es organizado por la Escuela de Educación Continua de la Universidad Metropolitana (UMET) en alianza con el Departamento de Educación y la Agencia Estatal
de Servicios de Alimentos y Nutrición. La iniciativa también implica recoger un informe con observaciones y recomendaciones de los chefs para mejorar el funcionamiento de los comedores escolares. Esa parte resulta medular para ambos participantes entrevistados y recomendaron “que no se ignore el informe”. Según Pérez, “Comedores Escolares provee cebolla, pimiento y ajo; otras especias no. Hay especias que me gustaría que las añadieran a comedores escolares; cilantrillo, el ajo en polvo, etcétera”. Y esa es solo uno de los ejemplos que incluían también mejoras en infraestructura. Esa fue también una de las sugerencias del “Ñeco”, quien insistió en que resulta inútil ofrecer alimentos nutritivos si los estudiantes no los consumen. El sabor resulta primordial. Las escuelas incluyen instituciones públicas y privadas. Las visitas
A COMER RICO Y SALUDABLE
Un grupo de chefs visitan comedores escolares de la Isla continuarán hasta el 13 de diciembre en diversos municipios con la participación de otros profesionales en Gastronomía como Cielito Rosado, Rosita Rosado, Kevin Durant, Elier Alicea, y María Santos. “Ñeco fue bien paciente con nosotras. Nos enseñó mucho en el poquito tiempo que estuvo. Ojalá se repita”, concluyó Pérez, agradecida.
La chef Rosita Rosado visitó la Escuela Segunda Unidad Carlos Zayas en San Lorenzo.
EFE / BEHAR ANTHONY
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Incendio deja más de 20 afectados
Ship”. Era un almacén enorme que fungía como espacio para artistas aunque algunos vivían ahí ilegalmente, dijeron testigos. Antiguos residentes dijeron que el local era también una trampa mortal, pues casi no tenía salidas, tenía una escalerilla improvisada y destartalada, y había pilas de cables eléctricos junto con tablas de madera. En el nivel de abajo habían espacios para alquiler, mientras que el nivel de arriba servía para organizar fiestas como la del viernes por la noche, a la que asistieron unas 100 personas.
Stop al Dakota Access
Obama no ortorgó el presupuesto SERVICIOS COMBINADOS—El cuerpo de ingeniería del Ejército de los Estados Unidos dijo ayer que no proseguirá con el proyecto Dakota Access que pretendía poner un oleoducto en el sur de Dakota del Norte. Moria Kelley, representante del ejército, dijo en un comunicado de prensa que la administración de Obama no otorgó el presupuesto de $3.8
mil millones para la construcción que pasaría bajo el lago Oahe en la reserva del río Missouri. La subsecretaria de Asuntos Civiles,Jo-Ellen Darcy, dijo también que la decisión fue basada en la necesidad de “buscar rutas alternas” para el paso de esta tubería. La ruta ha sido objeto de protestas durante meses por parte de la tribu de Sioux Rock,
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La búsqueda de víctimas se extiende por 24 horas más.
íN WORLD
AP — El saldo de muertes por un incendio en una fiesta en un antiguo almacén en Oakland ascendió ayer a 30, mientras los bomberos hurgaban entre los restos calcinados del local en busca de más víctimas. Los bomberos estaban removiendo escombros “en recipiente tras recipiente” y trabajaban entre las ruinas “de manera sombría y compasiva”, dijo la jefa de bomberos Melinda Dayton. “Este será un proceso largo y arduo, pero tenemos que asegurarnos de que estamos respetando a las familias, a sus familias y las normas para la seguridad de los bomberos”, añadió. El sargento de policía Ray Kelly dijo que sólo un 20% del edificio había sido revisado. Las familias de los difuntos han sido notificadas, agregó. Se estima que los cuerpos de rescate continuarán buscando víctimas por unas 24 horas más. El incendio estalló y se esparció rápidamente el viernes por el edificio conocido como “Ghost
AP / JOSH EDELSON
El incidente se dio en un almacén en California
y otros, que han argumentado que el oleoducto amenaza a la fuente de agua y los sitios culturales. Por su parte, el gobierno federal ordenó que para hoy, lunes, las personas tendrán que abandonar el campamento principal que está cerca del lugar de construcción. Por otro lado, en otro comunicado, el presidente de Standing Rock Tribal, Dave Archambault II, aplaudió la noticia y espera que la administración entrante respete la desición.
La portavoz del equipo de transición de Donlad Trump anunció que aun no existe lista oficial de finalistas.
SIGUEN EN LA BÚSQUEDA
son el exalcalde de Nueva York Rudolph Giuliani, el general retirado David Petraeus, y el senador republicano Bob Corker, presidente del comité de Relaciones Exteriores del Senado. En los últimos días también se ha hablado del exgobernador de Utah Jon Huntsman, un veterano líder republicano que fue embajador en China, pero la portavoz del equipo de transición evitó ayer confirmar si es uno de los candidatos en liza. Precisamente ayer, el futuro jefe de gabinete de la Casa quien luchó por la candidatura Blanca en la administración republicana contra Trump Trump, Reince Priebus, aseguró durante el proceso de primarias. también que la búsqueda del Conway admitió ayer que candidato para el ahora hay “más de cuatro” Departamento de nombres en la lista, Estado “está tras lo cual recordó llevando un que la elección del poco más de futuro tiempo de lo responsable de la previsto”. diplomacia de “Y creo que Estados Unidos Son los candidatos está bien. No es “muy que apuestan al todo tiene que importante”, por lo escaño ocurrir al mismo que pidió “no tiempo. (Trump) se acelerarse”. está tomando su tiempo para La portavoz insistió en que hay poder tomar una decisión muchas personas cualificadas inteligente y ya veremos en qué para el puesto y explicó que termina el proceso”, dijo Priebus algunos de ellos no querían en una entrevista en la cadena abandonar sus “lucrativos de televisión CBS. trabajos” en el sector privado pero ahora han expresado interés en “entrar en el Gobierno” y servir al país. Los otros tres nombres que se habían barajado hasta la fecha
Kellyanne Conway confirma aumento en la lista de candidatos para fungir como Secretario de Estado EFEUSA — El presidente electo Donald Trump ha ampliado la búsqueda de candidatos para ocupar el cargo de secretario de Estado en su administración, según anunció ayer la portavoz de su equipo de transición, Kellyanne Conway. “La búsqueda se está expandiendo porque hasta el momento no hay una lista definitiva de finalistas y a comienzos de esta semana se va a entrevistar con más candidatos”, dijo Conway a los periodistas en la Torre Trump de Nueva York. La semana pasada el equipo de transición aseguró que en esa lista reducida había cuatro nombres, incluido Mitt Romney, exgobernador de Massachusetts
MÁS DE 4
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É X I T O
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F O M E N T A N D O
Un ejemplo de las joyas que confeccionan las hermanas gemelas. VISIÓN INSPIRADORA TE INVITAMOS a una lectura inspiradora que puede impulsarte a formar parte del grupo de féminas que trabaja para ayudar a la economía del país. Si conoces a una mujer exitosa en los negocios, escribe a indice@ gfrmedia.com
íN BIZ
PARA ÍNDICE / VANESSA SERRA DÍAZ
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WOMEN LEADERS
Maia y Malena Hernández junto a su mamá, Nivia Díaz, propietaria de Colecta.
PEQUEÑAS
KATEFRANS FLORES SANABRIA katefrans.flores@gfrmedia.com
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Maia y Malena Hernández emprenden mediante la confección a mano de pulseras y collares
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NO ES muy común que hayan niños con una visión empresarial como lo tienen estas gemelas. Con solo seis años, asimilan y definen a la perfección el concepto de emprendimiento creativo. Según Nivia Díaz, madre de Maia y Malena Hernández, hace como tres navidades les regalaron un set de cuentas de madera que nadie imaginaría que sería la materia prima para el comienzo de “La Esquina de Maia y Malena”, dentro de Colecta --proyecto de Díaz- en El Mercado Libre. “Cuando abro el espacio ellas hicieron el click y entendieron qué era lo que mamá estaba haciendo. Entonces ellas comenzaron a hacer collares y pulseras, le presenté la idea de ‘qué ustedes creen si los vendemos en Colecta’ y ellas quedaron encantadas. Ellas se enfocaron en ‘vamos a hacer collares, vamos a hacerlos’ y se fueron entusiasmando tanto que cada vez que hacían un
collar me decían ‘mira mamá para Colecta’ y así fue cómo surgió la idea de integrarlas al proyecto”, dijo Díaz. La complicidad de estas hermanas se puede ver desde que se entra al espacio colectivo, una comienza la oración y la otra la termina. Ambas tienen claro lo que sus padres le han inculcado y lo expresan con palabras que cualquier empresario adulto diría. “Yo aprendí que el emprendimiento no es solo creativo también es importante”, dijo Maia a ÍNDICE. “También aprendí que un emprendedor es una persona que construye como una tienda y vende las cosas que hace. Eso es lo que estamos haciendo”, explicó Malena seguido de su hermana. A pesar de que ya tienen una visión como empresarias, no dejan de ser niñas, corretean, juegan, leen cuentos y cantan las canciones que le enseñan en la escuela. Precisamente una de las canciones la aplicaron a una de las pulseras que confeccionaron. “Estábamos en la escuela y la maestra nos enseñó una canción del arcoíris”, dijo Malena seguido por Maia que cantando explicó que los colores que usaban en la pulsera era “rojo, anaranjado, amarillo y verde, azul, índigo y violeta también”. Aunque es cautivante ver
cómo se desenvuelven estas pequeñas, no se puede dejar atrás lo que es Colecta. La razón para abrir este negocio, según explicó Díaz, se debe a su fascinación por la cultura de los lugares que fomentan los espacios para la ropa de segunda mano. “Me di cuenta que esa cultura de segunda mano en Puerto Rico no está muy popularizada, son muy pocas las alternativas en los lugares que hay. Esta cultura se concentra en el área metropolitana. Pensé que a lo mejor no estaba popularizado porque la oferta y como se presentaba no era la correcta. Aquí todo el mundo lo que conoce de segunda mano es a Salvation Army”, dijo Díaz. “Así que entonces dije, ‘pues si me gusta es el momento de hacer algo’. Empecé hace como año y medio a recolectar cosas, de todo; ropa, libros, cristalería.”, añadió. En la etapa de recolectar artículos para el negocio se topó con piezas que llegaban maltratadas, manchadas o rotas, pero no tuvo como primera opción deshacerse de ellas. “Había que hacerle algo a esas piezas porque la otra opción era botarlas y no es viable, sería generar más basura. Entonces comencé la búsqueda de cómo reusar las camisas y los mahones en otros artículos. Es de allí que salen las bolsas para las botellas de vino, los delantales con mahones, las carteras con camisas de hombre y retazos de tela, también accesorios hechos con corbatas”, explicó. Por su parte, Díaz concluyó diciendo que la idea de abrir espacios que sean convergentes con personas igual de emprendedoras hacen que se cree una cultura de negocio distinta.
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EN ESTOS tiempos en que los niños están creciendo en un mundo digital, es importante ayudarles a aprender conceptos saludables del uso digital y de ciudadanía. Con esto en mente, la Escuela de Medicina de la Universidad de Puerto Rico ofrece sus recomendaciones sobre las medidas preventivas que se debes tomar al regalar equipo digital: n Crea tu propio plan para el consumo mediático de la familia. n Lidia con el mundo mediático como lo haría con cualquier otro entorno en la vida de su niñ@. n Fíjate límites y anímalos a tomar tiempo de recreo. n Las familias que juegan juntas, aprenden juntas. n Sea un buen ejemplo n Sepa el valor de la comunicación frente a frente. n Crea zonas libres de tecnología. n Aplicaciones para niños – mejor haz una investigación. No es problema que tu adolescente esté en línea. n Adviértale a los los niñ@s sobre la importancia de la privacidad y los peligros de los predadores y de la práctica del “sexteo”.
Debes tener un plan familiar.
EL TIEMPO (GDA) Una bombilla que levita, la estación espacial de China, un páncreas artificial, unas papas fortificadas con vitaminas y una prótesis infantil compatible con piezas de Lego son algunos de los inventos elegidos por la revista “Time” como los mejores del año. Desde el 2012, la publicación ha seleccionado invenciones inspiradoras con impacto social. Mira los 10 inventos más representativos elegidos por la publicación. n La estación espacial del dragón asiático | La Administración Espacial Nacional China desarrolló una estación llamada Tiangong-2 (que en español significa Palacio Celestial 2) en septiembre del 2016. Fue construido por el gobierno chino, sin ayuda de ningún otro El año en que país o tecnología arrancó esta extranjera. iniciativa de “Time” n Las gafas de realidad virtual de Sony | Las PlayStation VR funcionan con la consola de videojuegos PlayStation 4 y llegaron acompañadas de varios títulos, como ‘Resident Evil’ y ‘Batman’. n Las prótesis infantiles con Legos | Fueron creadas por el diseñador colombiano Carlos Arturo Torres Tovar. El producto se llama iKO y les permite a los menores armar un brazo con fichas de Lego. El aparato cuenta con motores y sensores para realizar diferentes movimientos. El producto todavía no ha salido al mercado. n El dron plegable que aspira a ser un producto de consumo masivo | El DJI Mavic Pro debutó
2012
AKIO KO / BLOOMBERG
El 2016 ha sido el año de la realidad virtual y Sony se adelantó con las gafas PlayStation VR.
INVENTOS DEL AÑO
La revista “Time” destaca lo mejor de la tecnología creada en 2016 Suministrada
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Ojo con tus hijos y los equipos digitales
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¿Con ganas de regalar tecnología?
Flyte: La bombilla que levita. en septiembre y ofrece una notable ventaja: se puede doblar hasta que solo ocupe el tamaño de una rebanada de pan. Por si eso fuera poco, cuenta con una cámara 4K y dispone de la capacidad para seguir objetos en movimiento y para esquivar obstáculos. n Un cepillo eléctrico mejorado | Quip es un nuevo concepto de cepillo eléctrico cuyas vibraciones ayudan a
lograr un mejor cepillado y a orientar al usuario para que mejore su técnica. n Las papas dulces que salvan vidas en el continente africano | El Centro Internacional de la Papa y la organización HarvestPlus crearon una variedad de papa, rica en vitamina A. En África, la deficiencia de esta vitamina afecta a alrededor de 43 millones de niños, lo que los vuelve vulnerables a diversas enfermedades. Para el 2020 se espera que hayan ayudado a mejorar la salud de 10 millones de hogares en 17 países. n Las casas temporales para refugiados | La Fundación Ikea diseñó unas casas provistas de paneles solares que se pueden ensamblar con facilidad para que sean utilizadas en donde las requieran, bien se trate de zonas afectadas por una calamidad, o en hospitales o áreas para refugiados. Se
llaman Better Shelter. n La bombilla que levita | Se llama Flyte y fue diseñada por el sueco Simon Morris. Esta bombilla flota en el aire debido al electromagnetismo y brilla gracias a una tecnología de transmisión de energía por vía inalámbrica. Su desarrollo se financió a través de la plataforma Kickstarter: 2,085 patrocinadores contribuyeron con $617,258 dólares para hacer realidad este producto. n Los tenis autoajustables de Nike | Los tenis Hyperadapt 1.0, de Nike, se inspiraron en la trilogía de ‘Volver al futuro’. En diciembre de este año llegarán al mercado por un precio de $720. Tal como en las películas del director Robert Zemeckis, estos zapatos se amarran y ajustan al tamaño del pie como por arte de magia cuando el usuario presiona un botón situado en la lengua. n El páncreas artificial | En septiembre, la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. aprobó el Minimed 670 g, de la empresa Medtronic. Es un sistema que mide los niveles de glucosa en la sangre y provee insulina de forma automática cuando lo requiera el paciente.
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iO BSERVATORIO NORBERTO CRUZ CÓRDOVA
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Facebook: norcruz
El IGF será del 6 al 9 de diciembre y se hablará sobre la economía digital, la libertad de expresión, la ciberseguridad, la cultura del Internet, la inclusión digital, entre otros temas.
Espacio para discutir los nuevos retos del Internet
No le pierdas la pista al Foro para la Gobernanza de Internet EL MUNDO del Internet tendrá un espacio de discusión sobre sus retos y el futuro que le depara. Durante el transcurso de esta semana, desde el 6 al 9 de diciembre de 2016, se celebrará en Jalisco, México, el Foro para la Gobernanza de Internet (IGF) 2016. El tema principal es “Habilitando un crecimiento inclusivo y sostenible”. Éste evento fue convocado por vez primera por la Asamblea General de las Organización de las Naciones Unidas para el año 2015. El IGF se convierte en una importante plataforma de discusión y diálogo donde diferentes partes interesadas discuten de forma profunda cómo maximizar las
oportunidades que nos ofrece la Red. Además, brinda el espacio para mirar con detenimiento los retos que se avecinan y cuáles impactarán a los usuarios de Internet. Existe un balance en la participación del evento porque permite que tanto países en proceso de desarrollo tengan la misma oportunidad de debatir que los países más ricos. Entre la amplia diversidad de temas que serán discutidos puedo destacar la economía digital, la libertad de expresión, la ciberseguridad, la cultura de Internet, la inclusión digital, la jurisdicción de Internet, las dimensiones éticas y gobernanza. El evento tendrá la capacidad
de poder participar de forma remota desde diferentes hubs establecidos en todo el mundo. Entidades como Internet Society (ISOC) y la Corporación de Internet para la Asignación de Nombres y Números (ICANN) dirán presente aportando en la discusión. Pero, ¿por qué es importante éste foro para Puerto Rico? Tenemos que conocer más sobre las oportunidades que ofrece el Internet y qué podría hacernos más competitivos como País. Mis amigos, no todo es Facebook y Twitter, tenemos que insertarnos en la discusión y conocer nuevos casos de estudio que nos permita aplicar nuevas prácticas para trabajar la reducción de la brecha digital, fomentar la educación a través de nuevas tecnologías y explorar nuevas oportunidades comerciales. Pueden seguir la discusión del evento a través de las redes sociales utilizando el #IGF2016 y el portal http://igf2016.mx/ El desarrollo de Internet nos debe interesar a todos.
¿MÚSICA CLÁSICA con toque boricua? Sí, es posible y a eso apuesta la puertorriqueña Johanny Navarro Huertas, estudiante de la Escuela de Música de la Universidad Católica de América en Washington D.C. Mezclando ritmos de bomba, como el cuembé y sumando el ritmo clave de la salsa puertorriqueña, Navarro Huertas debutó como compositora el pasado viernes en la Basílica del Santuario Nacional de la Inmaculada Concepción, la iglesia católica más grande de los Estados Unidos. Todos los diciembres, la Escuela de Música Benjamin T. Rome presenta una composición original de un estudiante destacado. Este año, el coro y la orquesta de la Universidad Católica de América, prestaron sus notas a la creación de Navarro Huertas para fusionar la música clásica con el ritmo caribeño. “Yo sabía que quería algo que reflejara la alegría de la Navidad en Puerto Rico”, dijo la estudiante graduada del Conservatorio de Música de Puerto Rico. Vivir épocas festivas en la diáspora le despertó el deseo de investigar la tradición navideña en la isla y por eso, la letra, que también compuso, recrea la historia de los Reyes
Lo que pasó en el finde
hiltongaby
Envíanos imágenes de tu vueltita del próximo fin de semana por la Isla
Esta sección es solo para a deben ser captadas con tu indice@gfrm
También puedes subir las con los hashtags #momentoindi
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ZORIAN CHACÓN O'FARRILL PARA ÍNDICE
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Johanny Navarro mezcla la música clásica con el ritmo caribeño.
Magos. “Los Reyes amarran todo el concepto de nuestra tradición” explicó la joven de 24 años, quien forma parte de un limitado número de estudiantes latinos dentro de la Escuela de Música de su universidad. Lo anterior representó uno de sus mayores retos porque, a pesar de ser estudiante de segundo año y de no compartir la cultura con la mayoría de sus compañeros y profesores, su trabajo fue seleccionado para presentarse como parte del concierto anual que realiza la Basílica. “Al escuchar la pieza estaba nerviosa y muy emocionada. Una combinación muy extraña pero sí. Además estaba feliz porque no podía creer que toda esa gente que se dio cita al concierto me estaban escuchando”, comentó Navarro de la experiencia en el trabajo más grande que ha realizado. La joven fue clara y precisa en sus deseos de trabajar y hacer música en la Isla. “Sé que no tendré las mismas oportunidades que en Estados Unidos, pero trabajaré fuerte para crear música y compartirla con mi gente. Es un momento crucial para nuestra historia y necesitamos manos que trabajen para la patria”. Establecerse en Estados Unidos no le resultó fácil. Hace tan solo un año no conocía a nadie en Washington y aunque dominaba el idioma, se encontró con otra realidad. “Aquí me di cuenta que la gente te ve como menos por ser negra y latina”, explicaba de aquellos días en los que, mientras se encontraba esperando su turno en un banco, le cuestionaron sobre su trámite de visado para entrar a los Estados Unidos. Todavía le queda un año de estudios para terminar su maestría en composición, pero en sus planes está regresar a la isla paracrear espacios para la música y el arte local.
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Boricua se destaca en Washington D.C. con su fusión musical
Toma underwater directamente desde la Guancha en Ponce.
yamilo2025
Le apuesta a la tradición
La magia de crear con tus manos. Hermoso, ¿no?
Una palanca perdida entre medio de tanta arena y mar.
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lunes, 5 de diciembre de 2016
100,000 FIRMAS POR OSCAR LA TUYA PUEDE SER DECISIVA Miles de personas se han unido para reclamar al Presidente Barack Obama la excarcelación de Oscar López Rivera, quien tiene 73 años y ha cumplido 35 en prisión.
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Nada mejor que observar el Morro envuelto entre la monoestrellada.
Firma hoy mismo. Pídele a tus amigos y familiares que se unan en esta gesta de humanidad y justicia.
SOLO SE ACEPTARÁN FIRMAS HASTA EL 11 DE DICIEMBRE. Siempre se encuentra algo nuevo al caminar sobre los adoquines del histórico Viejo San Juan.
Obama Free Oscar López, Now!
10 lunes, 5 de diciembre de 2016
Manuel González / Para GFR Media
ÍNDICE
DÍA 5 DE DICIEMBRE DE 2016
BORICUA EN HAWÁI
BRIAN TOTH REPRESENTA LA ISLA EN EL HIC PRO SUNSET BEACH
CARLA DE JESÚS MARTÍNEZ
carla.dejesus@gfrmedia.com
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uego de arrasar con el último Corona Extra Pro Surf Circuit en Isabela, el surfer puertorriqueño Brian Toth representó a la Isla en noviembre, en el 2016 HIC Pro Sunset Beach, en Hawái, llegando a los cuarto de fina. El joven, quien fue el único boricua en participar, fue parte de los 112 surfers internacionales que dijeron presente en la competencia de calibre mundial en Sunset Beach, conocida porsus olas masivas y difíciles de maniobrar. "Me siento bien orgulloso y feliz de llegar a los cuartos de finales y representar a mi país y levantar la bandera en alto", expresó el atleta de Isabela. Tras participar en la competencia en la que el surfer hawaiano Mason Ho salió airoso, Toth regresa a Puerto Rico y toma una pausa de las competencias para pasar las festividades con familiares y amigos. En enero, el atleta planifica retomar sus entrenamientos para sus próximas competencias en California y Hawái.
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Las modificaciones se dieron debido a una nueva regulación federal.
CAMBIAN LAS ETIQUETAS NUTRICIONALES MARGA PARÉS ARROYO PARA ÍNDICE
El propósito es ayudar al control de enfermedades
VEINTITRÉS AÑOS después de la creación de las etiquetas nutricionales, la FDA anunció este año su rediseño, con cambios en su aspecto y contenido. La meta es facilitar la toma de decisiones del consumidor a la hora de comprar alimentos. Conoce algunos de los cambios: n Tiene un nuevo diseño de calorías y porciones n La Ley de Etiquetado y Educación Nutricional exige que el tamaño de las porciones esté basado en lo que la gente consume en realidad. n Se añaden los gramos y el porcentaje del valor nutricional diario de los “azúcares añadidas”. n Etiquetas con “columnas paralelas” para indicar la información calórica y nutricional “por porción” y “por paquete” de ciertos productos
con más de una porción de alimento que podrían consumirse en una sola o en varias raciones servidas. n Para envases de una a dos porciones, como refrescos de 20 onzas, será obligatorio indicar las calorías y otros nutrientes en la etiqueta como una sola porción pues las personas por lo general lo consumen de una sola vez. n Añaden valores diarios de nutrientes, como sodio, fibra y vitamina D actualizados. n Una declaración de la vitamina D y el potasio que incluirá la cantidad real en gramos, además del porcentaje del valor nutricional diario. n Las “calorías de las grasas” se eliminarán porque las investigaciones indican que el tipo de grasa es más importante que la cantidad. n Una nota al pie de la etiqueta abreviada para explicar mejor el por ciento del valor nutricional diario.
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lunes, 5 de diciembre de 2016
Buenas nuevas para pacientes de leucemia
íNUCO S DORTOS KU
H íNOCO RÓRTOS SCOPO ARIES
21 de marzo al 19 de abril Evita ser dictatorials. Si estás buscando pareja, asegúrate de no elegir un “nuevo papá” o una “nueva mamá”. Día de suerte: sábado.
Sale a la luz tratamiento biológico menos agresivo también tiene una evolución sin dolor pero progresa y necesita tratamiento, mientras que el resto ya sufre esta patología en grado agresivo. Para estos dos últimos grupos, ibrutinib, un inhibidor de la Tirosina Quinasa de Bruton (BTK, por sus siglas en inglés), necesaria para la maduración de las células implicadas en algunos cánceres hematológicos, se presenta ya como una alternativa a la quimioterapia. El fármaco, recientemente ampliado a pacientes que no han sido previamente tratados, permite controlar la enfermedad con un perfil de seguridad mucho mayor, “se puede dar a todo el mundo”, independientemente de su edad, y con una tasa de eficacia “muy alta”. Sus inconvenientes son el precio (en Estados Unidos es de 6,000 dólares al mes) y “algunas toxicidades peculiares”, comenta el especialista, aunque el porcentaje de pacientes intolerantes es muy bajo.
TAURO
20 de abril al 20 de mayo La gratitud y la generosidad atraen alegría y buena suerte. No envíes mensajes seductores si no los sientes, no juegues. Día de suerte: hoy. SUDOKU es un rompecabezas matemático, cuyo objetivo es llenar cada espacio con cifras del 1 al 9 considerando los números ya dispuestos en cada cuadro. No se debe repetir ninguna cifra en una misma fila o columna. Un sudoku está bien planteado si la solución es única.
GÉMINIS
SOLUCIÓN
EFE — La leucemia linfática crónica camina hacia un futuro sin quimioterapia gracias a los avances en un nuevo tratamiento biológico mucho menos agresivo y de gran tolerancia que cronifica esta enfermedad, garantizando una excelente calidad de vida a los pacientes. La linfática crónica ataca a la médula ósea y los órganos del sistema linfático con una incidencia de 3.7 por cada 100,000 personas, lo que hace que casi la mitad de los enfermos no pueda aspirar al tratamiento estándar con quimioterapia por su agresividad y toxicidad. Así lo detalló en un encuentro con periodistas el doctor Francesc Bosch, jefe de servicio de Hematología del Hospital Vall d'Hebron de Barcelona, quien explicó que una tercera parte de los afectados no requiere de tratamiento por presentar una evolución indolente, “muy tranquila”. En otro tercio de los diagnosticados, la enfermedad
íN CORTOS SOPA DE LETRAS
21 de mayo al 20 de junio Tu instinto en lo relacionado con asuntos de dinero será excelente hoy. Por vagancia no dejes que tu pareja salga sola. Día de suerte: viernes.
CÁNCER
21 de junio al 22 de julio Deja de reprocharte cuando cometas un error, aprende la lección. Recuerda, cada pareja tiene sus reglas. Día de suerte: viernes.
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LEO
23 de julio al 22 de agosto Debes estimular tu mente haciendo lo que más te guste. Ese jueguito de coqueteo puede terminar en algo serio. Día de suerte: hoy.
VIRGO
ENCUENTRA las palabras de la lista de la sopa
La leucemia linfática crónica camina hacia un futuro sin quimioterapia.
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oCambio oMaia oPequeñas oMalena oEmpresarias oGemelas
23 de agosto al 22 de septiembre No evadas esa situación, te puedes arrepentir. Recibe las relaciones con amor y tendrás éxito. Día de suerte: hoy.
LIBRA
23 de septiembre al 22 de octubre Busca tiempo para conversar con esa persona que te ha fallado. Utiliza tu siquismo. Día de suerte: sábado.
ESCORPIÓN
23 de octubre al 21 de noviembre No pierdas de vista que la comunicación es esencial en la pareja. Surgirá un viaje inesperado. Día de suerte: domingo.
SAGITARIO
22 de noviembre al 21 diciembre Debes salir más, un amor no cae del techo. No te mezcles con gente negativa, afecta tu relación con otros. Día de suerte: viernes.
CAPRICORNIO
22 de diciembre al 19 de enero Día para viajes o visitas. Habla con cuidado para no herir. La pasión será el elemento especial esta noche. Día de suerte: sábado.
ACUARIO
20 de enero al 18 de febrero Hay alguien que tienes olvidado, arregla esto. Tú eres despistado y distraído, pero con memoria de elefante, arregla esto. Día de suerte: martes.
PISCIS
19 de febrero al 20 de marzo Recobrarás un dinero o documento importante. No cuentes tu pasado amoroso a quien estás enamorando. Día de suerte: hoy.
Llega a los Criollos El jardinero de los Medias Rojas de Boston estrena uniforme hoy ÍNDICE indice@gfrmedia.com EL GUARDABOSQUE cubano Rusney Castillo estará en uniforme de los Criollos de Caguas a partir de hoy a las 7:15 p.m., cuando su equipo reciba la visita de los Tiburones de Aguadilla, en juego reasignado, en el estadio Yldefonso Solá Morales. “Le doy las gracias al equipo por recibirme. Estoy aquí otra vez en Caguas, contento por empezar y dar lo mejor de mí en el terreno y ayudar siempre al equipo”, expresó el pelotero en un comunicado suministrado por los Criollos. Castillo será activado en sustitución de Phillip Evans, quien acordó con el equipo jugar hasta ayer. “El recibimiento ha sido espectacular, yo siempre contento con todos los muchachos y el ánimo de todos. Voy a estar siempre jugando el cien por ciento rumbo a la clasificación del equipo”, indicó. El jugador de 27 años tiene tres años de experiencia en las Grandes Ligas, con los Medias Rojas de Boston.
PROTOCOLO ALGUNO
lunes, 5 de diciembre de 2016 / www.indicepr.com
La primera temporada de Rusney Castillo con los Criollos fue en el 2014.
La liga local no lleva por escrito cómo atender conmociones cerebrales
CARLOS ROSA ROSA PARA ÍNDICE EN LA liga invernal de béisbol en Puerto Rico, no hay un protocolo escrito sobre cómo atender aquellos incidentes relacionados a conmociones cerebrales, especialmente en los oficiales y receptores detrás del plato, reconoció su director de torneo, Carlos Berroa. “No tenemos nada por escrito”, admitió Berroa. En el pasado torneo, Berroa tuvo que lidiar con dos oficiales que fueron diagnosticados con conmociones cerebrales leves, después de ser golpeados en la careta por fouls. Ellos fueron Carlos Rey y Delfín Colón. Aunque no hay un protocolo establecido por la liga local, Berroa sí dijo que ambos
árbitros fueron atendidos por ‘trainers’ certificados por Major League Baseball (MLB) que conocen la manera de manejar este tipo de incidente en el terreno de juego. MLB le exige a las ligas invernales la presencia de un ‘trainer’ de alguna organización de las Grandes Ligas en cada equipo, agregó Berroa. “A pesar de que no tenemos un protocolo escrito, los ‘trainers’ atendieron a los árbitros bajo el protocolo establecido por MLB. Ellos están certificados por MLB y saben lo que tienen que hacer. Le hacen unas pruebas con una serie de preguntas y otras de balance para tratar de identificar cuán seria es la conmoción y si deben ir inmediatamente al hospital o no”, dijo Berroa. “En el caso de Carlos Rey, él fue llevado al hospital por
personal de equipo de Caguas y fue atendido. Y hasta que no recibió el alta del médico no pudo regresar a trabajar a la liga. Y como teníamos una preocupación con él, acordamos que no regresara a trabajar detrás del plato en el resto de la temporada”, abundó el directivo. Colón, por su lado, no optó por someterse a pruebas médicas después del incidente, pero tampoco regresó a laborar en el torneo pasado. Colón, quien ha sido uno de los pocos oficiales boricuas en llegar a las Mayores, precisó que los oficiales en el béisbol organizado cuentan con un programa similar al de los jugadores en las Menores y en las Grandes Ligas. Dijo que antes de cada temporada, los oficiales son sometidos a una serie de pruebas para conocer el funcionamiento del cerebro. Y cada año esa prueba es comparada con la del año anterior. Aquí en la liga invernal no existe ese tipo de prueba previo a cada campaña. “Todo lo que ayude en la protección de los árbitros y de los jugadores debe existir en la liga”, dijo Rey, por su lado. “En mi caso, yo fui al hospital porque quería estar seguro de que mi cerebro no había sufrido ningún daño. Y semanas después regresé, por mi cuenta, y me hice un MRI para confirmar que todo estuviera bien”, dijo el experimentado oficial. “Y aunque no hay un protocolo establecido en la liga, tengo que admitir que Berroa estuvo muy pendiente de mi caso y no me dejó trabajar hasta que el médico me autorizara regresar
al terreno de juego. Fue muy diligente”, aseguró Rey. En tanto, la cantidad de jugadores que sufren conmociones leves en el torneo local son mínimas, dijo el ‘trainer’ de los Cangrejeros de Santurce, José Cruz, con más de 12 años de experiencia en la liga. Y las veces que suceden, los ‘trainer’ aplican el protocolo aprendido en el béisbol organizado en Estados Unidos, aseguró Cruz. “Básicamente, le hacemos las mismas pruebas. Le haces preguntas y pruebas de balance, y le chequeas la pupila. Si entiendes que la conmoción es grave, entonces lo trasladas al hospital para que le hagan varios estudios médicos y así conocer si hay algún tipo de lesión. Aquí, no tenemos las computadoras para hacerles las pruebas los días después del incidente, pero sí uno está pendiente a cómo ellos se sienten y sus síntomas. Normalmente le damos una semana de descanso y evaluamos su progreso antes de regresar al terreno”, dijo Cruz al señalar que las organizaciones de los jugadores son informadas de lo sucedido y en ocasiones envían a buscar al pelotero para ser atendido por sus doctores en Estados Unidos. “De los últimos años, el único caso que recuerde de una conmoción fuerte fue con Omir Santos en Caguas en una colisión en el plato. Los otros casos más fuertes los he visto con los árbitros”, dijo el reconocido entrenador de grandesligas como Robinson Canó y Christian Vázquez.
ARCHIVO / JORGE A RAMIREZ PORTELA
SIN
El árbitro Carlos Rey fue uno de los que tuvo que estar fuera tras ser golpeado en la careta.
íN SPORTS
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