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VIVE SIN LÍMITES ÍN NEWS
PARA ÍNDICE HORIZONTE / ALVIN J. BÁEZ
Jaime Meléndez no conoce impedimentos, y con una sola mano lleva una vida plena <8
Insta
ÍN NEWS
ÍN NEWS
ÍN SPORTS
Preocupa la salubridad de los humacaeños <5
Llévala de visita al Museo de Arte de Ponce con Claro <7
Carlos Baerga será uno de los dirigentes <18
A CONTROLAR LAS CENIZAS
REGALO PARA MAMÁ
AL JUEGO DE ESTRELLAS
íN NEWS 7 al 13 de mayo de 2015
BRENDA A. VÁZQUEZ COLÓN brenda.vazquez@gfrmedia.com
LLEGA LA AYUDA ADA NILSA Lorenzo y su hijo con necesidades especiales tendrán una mejor calidad luego de las gestiones que realizara el alcalde de Luquillo, Jesús “Jerry” Márquez Rodríguez, junto a la Administración de Vivienda Pública. El caso de la familia Lorenzo fue referido y radicado por el líder comunitario Emanuel “Cano” Rivera Rodríguez. Personal de programas federales visitaron la vivienda, orientaron a la solicitante sobre las ayudas existentes y los requisitos de cumplimiento del programa. JOVEN VOY A TI EL SENADOR por el Distrito de Carolina, Luis Daniel Rivera Filomeno, movilizó un equipo de servicios gubernamentales a la Escuela Superior Luis Hernaíz Verone, en Canóvanas, como parte del programa: Joven voy a ti. “Joven voy a ti, es un acercamiento al ciudadano desde las distintas agencias gubernamentales a las realidades que vivimos en nuestras comunidades. Precisamente, lo que buscamos es impactar a los estudiantes con historias cotidianas de éxito combinadas por elementos de
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Parte del grupo en la Escuela Luis Hernaíz, en Canóvanas. seguridad, prevención, recreación y desarrollo personal para demostrarles que sus experiencias también son historias de éxito y cómo deben reaccionar en diferentes escenarios” explicó Rivera Filomeno. Los talleres fueron ofrecidos por las Divisiones de Fuerzas Unidas de Rápida Acción, Delitos Sexuales, Robo y Violencia Doméstica de la Policía de Puerto Rico, Comisión de Seguridad en el Tránsito y la División de Animales Exóticos de Recursos Naturales.
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LOS RESIDENTES de la urbanización Hacienda Las Lomas, en Ceiba, no pueden dormir en paz porque temen que sus residencias colapsen si el terreno sigue cediendo ante los constantes temblores en la zona. Las casas, que se vendieron en $165,000, se construyeron sobre la ladera de una montaña que se rellenó y ahora sus propietarios sufren las consecuencias de la inestabilidad de la tierra. El asfalto, las aceras y hasta las entradas de las casas están agrietadas. El muro que protege a la calle #2, donde siete estructuras corren peligro directo, está a punto de desaparecer. “Aquí la gente ha comprado casas en otras calles creyendo que no tendrán la misma situación de esta calle y la realidad es que es un problema en cadena que se va a poner peor. Este proyecto tiene deficiencias desde su origen”, denunció Ángelo Cruz, alcalde de Ceiba, en entrevista con ÍNDICE HORIZONTE. El desarrollador del proyecto se fue a la quiebra y no respon-
DORADO
VEGA ALTA
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Las calles, al igual que algunas casas y las aceras, están llenas de grietas por los movimientos del terreno.
Aterrados ante un desastre Grietas por doquier en Ceiba y nadie da la cara
de, por lo que los residentes tienen que continuar pagando las mensualidades de sus hipotecas vendidas al desaparecido Doral Bank, mientras viven en constante peligro esperando a que alguien responda. Los dueños de las viviendas intentaron poner una querella en el Departamento de Asuntos al Consumidor (DACO) por vicios ocultos, lo que no fue posible por carecer de un costoso estudio geológico que certifique
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la inestabilidad del suelo. “Vamos a reunirnos con los residentes para crear un frente unido y poner una demanda de clase”, adelantó el alcalde. “Alguien tiene que pagar los platos rotos mientras, estamos buscando ayuda para remover a las familias antes de que ocurra una desgracia”, sentenció Cruz, quien indicó que el terreno está tan blando que no se arriesgarán a excavar por temor a que las máquinas se hundan.
ARECIBO
HATILLO
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El alcalde de Ceiba, Ángelo Cruz, visitó la urbanización.
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Presidenta de la Junta de Directores y Editora: María Luisa Ferré Rangel. Principal Oficial de Operaciones: Antonio Luis Ferré Rangel. Presidenta y Principal Oficial Ejecutiva: María E. Ferré Rangel. Director General: Luis Alberto Ferré Rangel. Gerente General: Loren Ferré Rangel. Vicepresidente de Administración: Javier Vidal Pacheco. Gerente de Ventas: Lyvette Torres. Gerente de Ventas de BrandShare: Cynthia Berríos Quiles. Supervisor de Distribución: Rafael Ortiz Mercado. Directora Asociada de Distribución y de Multi-channel Marketing Solutions: Crystal Díaz Rojas. Ejecutivo de Cuentas de Experiential Marketing: Félix Mendoza. Directora Asociada de Mercadeo: Luna Aguilú Ribera-Chevremont. Editora general: Karol Joselyn Sepúlveda Vázquez. Editora: Jessica Rosa Andino. Reporteros: Sigfredo Rivera Cruz. Fotoperiodista: Alvin J. Báez. Editor de Diseño: José L. Cortés Caamaño. Diseñadores: Jorge L. Santiago Colón, Jomar Ortiz Vega y Miguel A. Ovalle Longo . Ejecutivos de ventas: Alberto Vega, Richard González y Ángel Mendoza. Asistente administrativa: Mónica Santiago. © 2015 GFR Media, LLC. Oficina Central: GFR Media PR-165, sector Buchanan, Parque Industrial Amelia, Guaynabo, PR 00968 Teléfono: (787) 641-8000 Oficina Regional: Carr.119 avenida Dr. Susoni Hatillo (entrando por el monumento al Ganadero) Teléfonos: (787) 262-0101 / (787) 262-0120 / (787) 262-0133 Fax: (787) 898-5879 Correo electrónico: redaccion@ elnortepr.com DÉJATE ESCUCHAR Envía tus comentarios y fotos a: redaccion@elnortepr.com también al P.O. Box 2009, Cataño, P.R. EL NORTE se compromete a rectificar aquellos errores que así lo ameriten. Prohibida la reproducción parcial o total sin previo consentimiento. © 2015, Semanarios Regionales, Inc.
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7 al 13 de mayo de 2015
ARCHIVO
Reunión por cierre de escuela ÍNDICE HORIZONTE redaccion@horizontepr.com NOÉ MARCANO, el alcalde de Naguabo, se reunió con los padres, facultad y comunidad de la escuela Desiderio Méndez de Maizales, de su municipio, ante la amenaza de cierre por el plan de reestructuración del Departamento de Educación. “La educación es un asunto de prioridad. Estamos hablando del futuro de nuestro pueblo y país por esto tal y como lo hicimos el año pasado, nos estamos preparando para hacer lo que nos toca y dar la batalla por nuestros niños y su educación”, expresó Marcano Rivera durante la reunión, que fue convocada por un comité comunitario que se constituyó para atender este asunto del cierre . Las partes afectadas ya establecieron un plan de acción.
Noé Marcano y el comité ya tienen un plan de acción.
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En el vertedero de Humacao se hace la disposición de cenizas.
PIDEN FUERZA EN LA ORDENANZA
Preocupados los humacaeños por el depósito de cenizas
Rose Nieves, asesora legal.
BRENDA A. VÁZQUEZ COLÓN brenda.vazquez@gfrmedia.com EL ALCALDE de Humacao, Marcelo Trujillo, solicitó a la Legislatura Municipal que elimine de su agenda la discusión del Proyecto Número 18 de la Serie 2014-2015, que está enfocado en dejar que las agencias ambientales controlen la disposi-
ción de cenizas Agremax producidas por Apply Energy System Puerto Rico, LP (AES). “Hemos reflexionado el contenido de dicha legislación y el impacto que puede tener sobre nuestras comunidades la disposición de cenizas en nuestro vertedero”, dijo Trujillo. “No tenemos que dejarlo en manos de terceros que no ne-
cesariamente tienen el mismo nivel de compromiso que hemos asumido ante nuestros ciudadanos humacaeños”, alegó el alcalde. Esta determinación se tomó tras observar una ciudadanía alarmada y preocupada por su salud, dijo la licenciada Rose Nieves, asesora legal del Municipio de Humacao.
“Los residentes de Humacao están preocupados por las consecuencias que puede traer el acarreo de las cenizas al vertedero, el cual puede afectar la salud y el ambiente. Nos dicen que usan la carretera PR-3 para el movimiento de cenizas en la madrugada, que molestan los ruidos y que no hay control del material que cae en la calle”, explicó Nieves. El próximo paso es analizar los aspectos técnicos y legales de esta actividad que se pretende prohibir y reglamentar, para continuar el pleito en el Tribunal. La Ordenanza #21 prohíbe que se depositen las cenizas de la quema de carbón de plantas generadoras de energía y se basa en estudios que revelan que tienen altas concentraciones de metales pesados que exceden los niveles permitidos. “Vamos a ver si se le está dando otro uso al material que no sea el aceptado por la Junta de Calidad Ambiental (JCA) y seguir trabajando con los abogados para ver el curso a seguir. Queremos que la aplicación de la ordenanza actual sea más fuerte y clara, ya que surgieron controversias por su lenguaje”, alegó la licenciada. Por su parte, el al alcalde reiteró que recomendará una legislación que garantice el derecho a vivir en un ambiente saludable y libre de toda preocupación de contaminación ambiental.
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CORTOS habitaciones, con una aportación mensual de hasta $600. “Nuestra administración municipal, consciente de la necesidad de proveer todas las oportunidades a nuestro alcance para que los carolinenses puedan labrarse un buen futuro, está utilizando este programa de vales como un primer paso hacia la meta futura, a más largo alcance, de hacerse de un hogar propio”, indicó el alcalde.
Eusebio Vázquez recibe las llaves por parte del alcalde.
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CON NUEVO HOGAR EL ALCALDE de Carolina, José Carlos Aponte, hizo feliz a una decena de familias al entregar vales de vivienda de Sección 8. “Nos llena de mucha satisfacción saber que a partir de este momento, los jefes de familia tienen la oportunidad de alquilar una vivienda y recibir asistencia para el pago de la misma con la entrega de los vales de Sección 8”, indicó el alcalde durante la actividad. Eusebio Vázquez y Betsy Rentas recibieron las llaves de su nuevo hogar en el complejo de vivienda Felipe Birriel. “Nos sentimos contentos porque nos vamos a mudar a Carolina por primera vez y como propietarios. Emocionados especialmente porque todo está céntrico. Hasta el hospital que van abrir, está bien cerca de donde vamos a vivir”, dijo Vázquez. La inversión pública varía de acuerdo a la composición familiar, donde el Alcalde otorgó vales para el alquiler de residencias de una a tres
CAROLINA El primer nido de tinglar reportado este año en la playa de Isla Verde eclosionó en días recientes con 58 nuevas tortugas marinas. “El 60% de los huevos del nido eclosionaron. Los tinglares se dirigieron al mar como es el proceso natural y sin que factores antropogénicos, como la basura o luces, interfirieran en su paso. Los tinglares han iniciado un viaje largo y de muchos retos en el mar para crecer a un tamaño impresionante, razón por la cual se conoce a esta especie como la tortuga marina más grande del planeta Tierra”, expresó la secretaria del Departamento de Recursos Naturales y Ambientales (DRNA), Carmen R. Guerrero Pérez. Por su parte, el coordinador del Programa de Tortugas Marinas del DRNA, Carlos Diez, agradeció la labor de los grupos que forman parte de la Coalición Tortuguera de Isla Verde. Desta-
De los 96 huevos encontrados en el nido de la playa de Isla Verde, 58 nuevas tortugas vieron la luz y se dirigieron al mar para continuar con su proceso natural.
Nacen tinglares en Carolina
Eclosiona el nido descubierto en Isla Verde en febrero có el trabajo de Erizo Nieves, integrante del grupo Playas pa’l Pueblo, quien custodió el nido desde el primer día, el pasado 19 de febrero, hasta el momento de la eclosión. La secretaria y Diez puntuali-
zaron que la ayuda que recibe el DRNA por parte de voluntarios y ciudadanos es fundamental para documentar los nidos de los tinglares y custodiarlos hasta el momento de la eclosión. “Gracias a la ayuda de los ciu-
dadanos y voluntarios han aumentado los reportes de nidos en Puerto Rico. El año pasado se reportaron 2,013 nidos de tinglar, una cifra que superó por casi 600 nidos la del año 2013”, apuntó Guerrero Pérez.
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ÍNDICE HORIZONTE redaccion@horizontepr.com NADA mejor que un selfie para demostrar que estuviste en el lugar y en el momento indicado. Con esto en mente, iniciamos nuestra nueva campaña publicitaria “Selfie”, que recorre los 100x35 de nuestra Isla para reafirmarles a los lectores que llegamos hasta donde estén. En ÍNDICE nos hemos destacado por apoyar el producto local y también a sus emprendedores, por eso, y porque somos parte de la cosecha boricua, los artes de la campaña llevan el sello de Hecho en Puerto Rico. Los anuncios, al igual que nuestras publicaciones, van dirigidos a gente como tú, con aspiraciones, profesional, aventurero, familiar y amante de las bellezas que tiene la Isla, las que adornan nuestras páginas. Preparar el anuncio publicitario nos tomó varios días de road trip por los lugares más
icónicos del país. En cada una de las paradas, el impulsador, nuestra imagen de marca, se tomó un selfie para documentar el recorrido. La ruta a través de la Isla fue basada en nuestro contenido de reportajes publicados en el periódico y la página web indicepr.com. De esta manera, logramos conectar la información que te ofrecemos con cada uno de los spots visitados para así resaltar que ÍNDICE es 100x35. Esta campaña no se limitará a anuncios en el impreso, sino que incluirá billboards, cuñas en radio, TV, cable TV, Web y hasta promociones en la calle, donde buscas tu ÍNDICE del día. Somos modernos, actuales e interactivos... y ¿qué mejor manera de mostrarte quiénes somos a través de un selfie?
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Arropamos la Isla con un “Selfie”
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7 al 13 de mayo de 2015
La pintura “Flaming June” es la obra icónica del Museo de Arte de Ponce.
Se unen MAP y Claro ÍNDICE HORIZONTE redaccion@horizontepr.com EL MUSEO de Arte de Ponce (MAP) y Claro hicieron una alianza colaborativa para que los clientes que adquieran cualquier servicio de Claro hasta el 9 de mayo, reciban gratis una reproducción de la pintura “Flaming June” y $5 de
descuento en el costo de entrada al museo. Además, Claro donará $1 al MAP por cada servicio vendido. “‘Flaming June’, obra icónica del MAP, ocupa un lugar muy especial en el corazón de los puertorriqueños. En esta época tan significativa, quisimos regalar una reproducción de ‘Flaming June’ a las mamás de
Puerto Rico como muestra de respeto y cariño”, expresó Enrique Ortiz de Montellano, presidente de Claro. “Flamming June”, obra de Frederick Leighton de 1895, es considerada una de las pinturas más reconocidas en Puerto Rico y una de las más reproducidas nivel mundial. “Agradecemos mucho el importante apoyo de Claro al MAP. Su aportación ayuda a fortalecer nuestro compromiso con Puerto Rico”, indicó María Luisa Ferré Rangel, presidenta de la Junta de Directores del MAP.
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íN NEWS 7 al 13 de mayo de 2015
BRENDA A. VÁZQUEZ COLÓN brenda.vazquez@gfrmedia.com JUNCOS Tener una discapacidad física no debe ser motivo para dejar de alcanzar los sueños y tener una vida de provecho. Ese es el lema del junqueño Jaime Meléndez, quien a pesar de haber nacido sin una mano, jamás se ha sentido limitado para realizar un trabajo de excelencia en la mecánica. “El cordón umbilical se enredó en mi brazo en el útero de mi madre y no se me desarrolló ni la muñeca, ni la mano. Como yo nací así, no extraño la mano, aunque esa parte del brazo sí tiene movimiento”, explicó Meléndez en entrevista con ÍNDICE HORIZONTE. El hombre que inspira a quienes le rodean con su tenacidad
El junqueño no utiliza herramientas especiales o equipo de seguridad para laborar a diario en su taller de mecánica automotriz. y perseverancia, se desempeña como mecánico y tiene su propio taller, gracias a lo que aprendió de su padre. Pero Meléndez buscó superarse aún más y estudió Electromecánica Automotriz y Técnico de Refrigeración y Aire Acondicionado. “Llevo 22 años en este campo y comencé trabajando con radiadores, como mi papá, que
me enseñó que yo podía hacer todo. Ahora atiendo entre siete y 10 carros diarios”, comentó el padre de dos hijos y abuelo de un pequeño de tres años. Nunca ha sentido que es incapaz de hacer algo por sí mismo y esa manera de pensar se ha convertido en su estilo de vida. “La limitación está en la mente. Yo crecí montando caballo, nadando, corriendo four track y
NLO ADA DETIENE
La ausencia de una mano no limitó a Jaime Meléndez
La excelencia como mecánico es su tarjeta de presentación.
PARA ÍNDICE HORIZONTE / ALVIN J. BÁEZ
Gran oportunidad
fui Boy Scout. De hecho, me molesta ver a la gente sana pidiendo en la calle, aunque reconozco que algunos tienen sus problemas”, opinó. Meléndez ha logrado sobresalir en el campo automotriz sin necesitar herramientas o equipos de seguridad especiales para cumplir a cabalidad con su trabajo. “Nunca he visto que piensen que no puedo hacer mi trabajo, al contrario me refieren nuevos clientes todo el tiempo. Llegan por referencia”, dijo. Durante su tiempo libre corre motora y le apasionan las competencias de vehículos 4x4, en las que también se ha destacado el junqueño. “Cuando solicité la licencia de la motora pensé que tendría problemas por el brazo, pero no los tuve. Para las competencias en fango, tengo una (guagua) pick up con la que gané el cruce de obstáculos de la antigua competencia Gatillo Winch Challenge en Yabucoa”, narró orgulloso de su gesta.
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la obesidad que se vive a nivel mundial, los pequeños pueden presentar cualquier enfermedad crónica. Un ejemplo de ello son los numerosos casos de niños que son atendidos cada mes en diferentes institutos. Perea Martínez asegura que al menos tres de cada 10 adolescentes que se reciben en los hospitales tienen sobrepeso y obesidad, condiciones que agravan los padecimientos de salud.
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Los especialistas señalan la obesidad como principal factor.
íN SALUD
(GDA) - Los niños de hoy están predispuestos desde antes de nacer a padecer las enfermedades de los adultos. Los padecimientos que sus padres adquirieron hasta la edad adulta o que sus abuelos comenzaron a sufrir en la vejez como la diabetes, obesidad, hipertensión, cáncer, problemas de corazón, los aquejan. La situación se va al extremo de que si no se toman medidas a tiempo, los niños pueden llegar a morir antes que sus padres a causa de estos males. Especialistas de Institutos de Pediatría y Perinatología advierten que si los menores están predispuestos a dichos males, la solución está en una alimentación sana que empieza desde la lactancia, evitar una vida sedentaria y que estén en constante movimiento. El experto Arturo Perea Martínez asegura que hoy en día, con el problema epidémico de
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Nuestr@s niñ@s están expuestos
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Con males de adultos
RISAS
PARA VIVIR MÁS Las carcajadas son benéficas (GDA) - Los expertos en neurología y psicología recordaron recientemente en el Día Mundial de la Risa, los beneficios que tiene para la salud este gesto innato del ser humano, tanto desde el punto de vista mental como físico. Recomendaron reír hasta las carcajadas diez minutos al día, ojalá, de forma seguida. Manuel Arias Gómez, directivo de la Sociedad Española de Neurología (SEN), reiteró que la risa sube el estado de ánimo y fomenta el bienestar psicológico. “Estimula el sistema inmune, incrementa el umbral del dolor y
es muy saludable porque acelera el ritmo cardiaco y aumenta el aporte de oxígeno al cerebro, un órgano que tiene funciones muy diversas, entre ellas el proceso de la risa y el humor”, dijo el experto. Además, las personas risueñas, según algunos estudios, tienen un 40% menos de problemas vasculares y viven cuatro años y medio más que el promedio de gente. “El humor nos hace más inteligentes, porque es una forma de ejercitar el cerebro”, añadió Arias Gómez. La risa verdadera se manifies-
ta con la contracción de los músculos de la cara, un desplazamiento hacia arriba de la comisura bucal y el achinamiento de los ojos. Y si avanza hacia la carcajada sacude el diafragma a golpecitos. Con cada carcajada se ponen en marcha cerca de 400 músculos, incluidos algunos del estómago que solo se pueden ejercitar con la risa, que traemos como bagaje al nacer y nos sirven, además, para liberar tensiones, cambiar la actitud y a ser más positivos. En grupo, la risa es contagiosa y actúa como “pegamento” entre las personas. En las sesiones de risoterapia se liberan hormonas y neurotransmisores, como la oxitocina, la serotonina, dopamina y endorfinas, que juegan un papel protagonista en el estado anímico de las personas. Así que ya sabe: no contenga la risa y menos si viene acompañada por unas carcajadas.
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íN SALUD
Problemas afuera a través de la música La musicoterapia puede ayudarte
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(GDA) - ¿Qué hay que hacer para vivir más de 100 años? Según informó un grupo de investigadores de la Universidad de Gothenburg, en Suecia, estos son los pasos: n Dejar de fumar n Mantener niveles saludables de colesterol n No exceder las cuatro tazas de café al día Estas son algunas de las prácticas cotidianas que se deben adoptar para poder prolongar la vida. El estudio, publicado en Scandinavian Cardiovascular Journal, analizó los hábitos de 855 hombres desde su nacimiento (1913), hasta su muerte. Del total de participantes, sólo el 27% vivieron 80 años; 13%, 90 y 1.16% hasta los 100 años. Las muertes se produjeron principalmente por enfermedades cardíacas, infecciones, accidentes cerebrovasculares, cáncer y neumonía. “Luego de identificar los factores que hacen que las personas vivan mucho más de 50 años, nuestra recomendación para aquellos que aspiren a vivir un siglo es cambiar el estilo de vida por uno más saludable”, asegura el Dr. Lars Wilhelmsen, quien encabezó la investigación. Si bien el factor genético influye en gran medida en la longevidad de las personas, el estudio ha demostrado que la
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(GDA) - Sonido, ritmo, melodía y armonía. Así se podría definir a la música, ese conjunto de elementos que suenan y resuenan en nuestros sentidos. Es que la experiencia que te provee el arte musical puede transportar hacia estados elevados de animosidad, así como hacia el mismo infierno, si es que el son no es el adecuado. Ahora, ¿puede ser tan poderosa la música como para ayudarnos a superar los problemas? ¡Descúbrelo! “La musicoterapia es una técnica complementaria validada a Esta terapia es perfecta para resolver problemas psicológicos, reducir través de estudios e investigael dolor en enfermedades terminales y mejorar la autoestima. ciones a nivel mundial”, comenta Luz Marina Ramírez, musicoterapeuta que imparte el taller “Musicoterapia, memoria y emociones”. Ramírez cuenta que no es invasiva y que con el sonido se llega al origen de los problemas o enfermedades de los pacientes. nización de vida, que se corresque el número de sesiones de“Así como el sonido nos puede pende del paciente y la patoloponden con necesidades físicas, producir un desequilibrio, tamgía a tratar, donde cada enpsíquicas, sociales y cognitivas. bién el sonido adecuado nos En este sentido, afirma que es cuentro es una experiencia mupuede sanar”, dice. perfecta para resolver problesical en la más amplia concepSegún la Federación Mundial mas psicológicos, reducir ción del término. de Musicoterapia, la técel dolor en enferme“Los procedimientos básicos nica busca descubrir son los que permiten la expredades terminales, potenciales y/o mejorar la ausión corporo-sonoro-musical restituir funciotoestima, supedel paciente en sus diferentes nes del indivirar problemas modalidades, como exploración duo, para que de aprendizaje de sonidos corporales, vocales e este alcance La técnica está una mejor orgay de baja auinstrumentales e interpretación, validada a nización intra o toestima, así improvisación, composición nivel mundial interpersonal y, como también instrumental y/o vocal”, detalla. consecuentemenAdemás, las sesiones pueden ayudaría en procete, una mejor calidad sos de desintoxicación incluir la creación de secuencias de vida. y climas sonoros, actividades de drogodependientes. Para Luz Marina Ramírez, la terítmico-melódicas y audición rapia facilita y promueve procede material discográfico, incluLAS SESIONES sos de comunicación, aprendiza¿Y cómo logran esos resultaso, el que vaya creando el propio je, movilización, expresión y orgados? La terapeuta comenta paciente.
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7 al 13 de mayo de 2015
El estudio reveló que las personas con hábitos saludables vivieron más años y en mejores condiciones.
Hallan la “receta” para vivir 100 años Identificaron tres simples pasos que cualquiera puede seguir alimentación, así como la actividad física son factores más fuertes, indica el especialista. “Hallamos que las personas con hábitos saludables vivieron más años y en mejores condiciones”, agrega Wilhelmsen. De la muestra total, cinco hombres superaron los 100 años. Dos vivían solos en sus casas y cinco necesitaban la ayuda de una enfermera. Ninguno de ellos fumaba, y
todos gozaban de una buena percepción espacio-temporal. Además, a pesar de utilizar andadores para caminar, todos tenían una buena postura y ninguno presentaba sobrepeso. “Estaban clínicamente sanos y psicológicamente estables”, concluye el estudio. De todas maneras, aunque no esperemos llegar a los 100 años, bien vale la pena hacer estos cambios.
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No olvides su obsequio para el Día de las Madres.
CELEBRA A LA REINA DEL HOGAR Ideas para encontrar ese regalo especial para mamá
ÍNDICE HORIZONTE redaccion@horizontepr.com TODA mamá merece sentirse especial y mimada, ya que ella es quien normalmente cuida de todos los demás. En mamalatina.about.com te recomiendan estos 10 regalos para ella para este Día de las Madres. 1. Una tarjeta de regalo para un
tratamiento de belleza. Un masaje corporal, una limpieza facial, manicura y pedicura es algo que cualquier madre apreciará. Eso sí, acompáñalo con una nota que diga que te comprometes a cuidar de los niños mientras ella se relaja. Así no podrá decir que no tiene tiempo para ella. 2. Una tarjeta de regalo para ir al salón de belleza. Ir al beauty ha pasado de ser algo habitual en la vida de cualquier mujer a convertirse en un lujo. Al igual que en el caso anterior, ofrécete con fecha y hora para cuidar de
los pequeños mientras le arreglan el cabello a su gusto. 3. Una joya de plata personalizada. Hay joyerías online que venden piezas de plata que se pueden personalizar. A cualquier mamá le gusta lucir los nombres de sus seres queridos. 4. Un perfume. Posiblemente te parezca un regalo demasiado común y poco original. Piensa que ella quizás no considere gastar dinero en algo frívolo para ella, así que cómpraselo tú. 5. Un servicio de limpieza. A qué mamá no le gustaría que le re-
galaran el que otra persona hiciera las tareas del hogar por ella, aunque sólo fuera un día. Puedes buscar empresas de limpieza en Internet o preguntar a tus amigas. 6. Una noche en un hotel. Pasar un día y una noche en un hotel, aunque sea en su misma ciudad, le permitirá desconectarse y descansar. 7. Una niñera para que pueda salir sola o con su pareja, aunque sea para dar un paseo, ir al cine o cenar. 8. La inscripción para una carrera 5K o un evento deportivo que sabes que le gusta. Si eres su mejor amiga, entonces inscríbete para entrenar y correr con ella. 9. Algo hecho por sus hijos. Enmarca un dibujo hecho por los niños, ayúdalos a fabricar una pulsera o un collar de cuentas, o anímalos a grabar un vídeo para ella en el que le digan lo mucho que la aprecian. 10. Una sesión con un coach de vida. Combinar la maternidad con el trabajo no es fácil, y a veces una mamá necesita recuperar la perspectiva de su vida.
íN MADRES
Un opción refrescante para ella
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THINKSTOCK
7 al 13 de mayo de 2015
ÍNDICE HORIZONTE redaccion@horizontepr.com SI MAMÁ es una amante de las cervezas, tendrás una alternativa para regalarle este Día de Madres con la nueva Presidente Light, disponible ya en Puerto Rico. Esta es una alternativa más económica para disfrutar con la llegada de la botella de siete onzas, traída por V. Suárez & Co. desde la República Dominicana. Presidente Light es una cerveza Disponible en rubia estilo 7oz, 12oz y 22oz. Pilsner, ligera y con un acabado medianamente dulce, lo que le da su distintivo sabor sin dejar de ser refrescante. Es dirigida a un público con carácter y personalidad que disfruta de un producto suave que busca el verdadero sabor a cerveza. Elaborada e importada desde Cervecería Nacional Dominicana, la cerveza Presidente Light está disponible en botellas de 7 oz., 12 oz. y 22 oz. y la puedes co nseguir en los establecimientos y restaurantes en toda la Isla.
Escoge con cuidado el color de las rosas que obsequiarás a tu progenitora, esposa, tía, hermana o suegra.
Las flores nunca pasan de moda
Las rosas son las más vendidas ÍNDICE HORIZONTE redaccion@horizontepr.com
Rosas rosas en tonos suaves y fuertes: Es la forma ideal de demostrar agradecimiento. Al combinar los tonos, suave y fuerLAS FLORES siempre son un resuelve para cualquier ocasión. te, lleva consigo la admiración y Y las rosas son las más vendi- simpatía pura y verdadera. Claveles rojos en tonos suadas. Pero, según el portal nosotros2.com debes escoger bien ves y fuertes: Los claveles expresan amor y fascinación, al los colores. Rosas rojas y amarillas: Ex- mezclar los tonos rojos, se exprepresan sinceras felicitaciones. sa admiración y amor profundo. Ideal para una tía, la mamá de Rosas rojas y claveles blancos. Mezclando colores, pero una amiga, o hasta la suegra. Rosas rojas y blancas: Su además, tipos de flor, se logra la combinación demuestra la combinación ideal para expresar fuerza de la unión en armonía, amor profundo, buena suerte, ese vínculo especial con mamá. gran felicidad para siempre.
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íN MADRES 7 al 13 de mayo de 2015
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REGALA EN esta fecha especial un obsequio delicioso que le deje saber a mamá lo mucho que la quieres, de una manera muy original. Saca este día para compartir con mamá esas actividades que le agradan y preparen junt@s un rico postre confeccionados con Baileys. Esta receta que le encantará:
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n 225mL de Baileys Original Irish Cream n 2 tazas de harina regular n 3 cucharaditas de levadura en polvo (baking powder) n ½ cucharadita de sal n 1 taza de azúcar en polvo
n 200mL de Baileys Original Irish Cream n 1/2 taza de chocolate negro
PROCEDIMIENTO:
Precalienta el horno a 190ºC y forra el molde para cupcakes con los cups de papel. Mezcla la harina, levadura, sal, azúcar y la cáscara de china. En un envase separado, bate el Baileys, el huevo y el aceite vegetal. Viértelo sobre la mezcla de la harina. Revuelve bien hasta que quede bien combinada, y divide la mezcla entre los cups de papel. Hornea de 25 a 30 minutos hasta que suban y queden doraditos. Luego déjalos enfriar sobre una rejilla. Para hacer el relleno, derrite el chocolate oscuro en un envase sobre una olla de agua hirviendo. Retira del fuego y mézclalo con el Baileys y bátelo hasta que se espese y se enfríe ligeramente. Vierte esto sobre los cupcakes y disfruta.
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n Tiempo de preparación: 20 minutos n Tiempo de cocción: 25 minutos n Tiempo de enfriamiento: 20 minutos
n Porciones: 12 cupcakes
n Cáscara rayada finamente de una china grande n 1 huevo mediano n 90mL de aceite vegetal
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El alcalde,
Hon. Jesús "Jerry" Márquez Rodríguez
te invita a: Homenaje a las Madres con la Orquesta Filarmónica de Puerto Rico
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viernes 8 de mayo 7:30 p.m. Plaza de Recreo de Luquillo
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FELICITAMOS A TODAS LAS MADRES
Con mi mayor estimación y mi más sincero aprecio me dirijo a todos mis queridos maestros y amistades de mi querida e inolvidable Hermana del alma Gladys. Mis condolencias a su esposo Ing. Cruz Rosario, su hijo Harold y nietos. Quiero agradecer a: La familia Rodríguez y Rosario, Roberto Rodríguez y esposa; Ing. Vázquez Rodríguez, su mamá Lydia, su esposa Yanirete e hijos; Iván y Edgar Ramirez, Carlitos Ramires y Familia, Rev. David Pizarro y esposa, Representante Augusto Sánchez y fam., Dr. Franky (ahijado de Gladys) y esposa, Ing. Sali Cruz y esposa, Dr. Y Dra. Boby Valentín, Su prima Idalia Arrieta (dueña de las emisoras de radio de Quebradilla), Dra. Brenda Robles Díaz, Dra. Sol Robles, Elba y Olmo, personal del Canal 4, Maestras: Juanita Jaime y Fam., Carmencita Figueroa, Maya e Irma Matienzo. Familiares que estuvieron siempre al cuidado de ella en su enfermedad; Nereida, Hector, Dra. Ana Figueroa, Dalia, Maritza y Tomás, Nilda, Elisa, Malen, Nivia y Cucusa. Vecinos: Me quedo corta de palabras por lo bien que se portaron con ella ¡Gracias! Gladys te fuiste dejando un inmenso vacío y más para mí. Tu hermana que no te olvida, Gloria Rodríguez (Luquillo). ¡Que Dios esté contigo siempre!
MIGUEL A. OVALLE LONGO miguel.ovalle@gfrmedia.com SUMINISTRADA
16 7 al 13 de mayo de 2015 / www.indicepr.com/horizonte
Agosto 6, 1942- Abril 2, 2015
íN ACTION
GLADYS RODRIGUEZ DE JESUS
LA PELÍCULA ÍN DE LA SEMANA
Jakob Salvati es Pepper en la película de Alejandro Monteverde.
LITTLE BOY
Este filme pone a prueba la fe LA FE mueve montañas. Es precisamente la fe lo que lleva a Pepper (Jakob Salvati) a mover literalmente una montaña y hacer temblar la tierra en el filme “Little Boy”. Esta historia nos muestra la belleza de la vida desde los ojos de un niño de siete años. Desarrollada en la década de los 40, el padre de Pepper es
activado por el Army para la Segunda Guerra Mundial, por lo que la fe de Pepper es puesta a prueba, cuando él espera el regreso de papi sano y salvo. No es una película para todo público por su temática religiosa, pero es una historia que apelará a cualquier corazón que conozca el amor familiar. ¡Nos vemos en el cine!
RALPH GUEST HOUSE, Bo. Florencio, Fdo. Apts. 2h, s/c/c, 1b, pkng. agua y luz incl. $425 mens. + depósito. No lavadoras. Buena ubicación, cerca Complejo Deportivo. Sr. Torres 787-435-3096 CEIBA: Apto. 2h, 1b, s/c/c, terraza, incluye agua y luz. 1er piso, cerca expreso #53. Se acepta Sección 8. Llamar a Socorro o Grace al 787-564-3352/ 787-885-3648 VISTA DEL CONVENTO, FDO: (Ave. Conquistador) Estudio equipado s/c/c, b, agua, luz $350. Persona sola o pareja sin hijos. Lugar tranquilo, no mascotas. 787-203-5458/ 556-9255 SANTA ISIDRA APARTMENT, SANTA ISIDRA I, FAJARDO: Apartamentos 1h/1b, nevera, estufa, a/c, calentador, área lavandería, estacionamiento control de acceso. Tel.
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CLASIFICADOS
íN SPORTS
LOS EXJUGADORES Carlos Baerga y Jorge Aranzamendi serán los dirigentes que los equipos que protagonizarán el Juego de Estrellas 2015 del Béisbol Superior Doble A, este sábado, 9 de mayo en el estadio Mariano “Niní” Meaux de Juncos. Baerga, dirigente de los Mulos de Juncos, será el mentor de las Estrellas Orlando “Orly” Cruz. Aranzamendi, dirigente de los Piratas de CaJorge bo Rojo, estará Aranzamendi al frente de las Estrellas Alcides Curet. Baerga llevó a los Mulos al liderato seccional por segundo año seguido en temporada regular. Juncos, que encabeza el Este con 14-6, es el único equipo del torneo invicto en su estadio local en 10 presentaciones. Por su parte, Aranzamendi guió a los Piratas al tope del Oeste con 15-5 después de 16 años de espera. Cabo Rojo no clasificó en el 2014.
18 7 al 13 de mayo de 2015 / www.indicepr.com/horizonte
ÍNDICE HORIZONTE redaccion@horizontepr.com
SUMINISTRADA / JPG MEDIA GROUP
Listos los dirigentes para Juncos
Jayson Padilla, de Ceiba, conectó un cuadrangular en la victoria de su equipo contra la novena de la Isla Nena.
BRILLA CEIBA EN LA REGIÓN
Rebeldes de Vieques caen ante los Marlins de Ceiba
ÍNDICE HORIZONTE redaccion@horizontepr.com XAVIER López y Jayson Padilla conectaron cuadrangulares por los Marlins de Ceiba para derrotar por partida doble a los Rebeldes de Vieques en la jornada
dominical del Béisbol Doble A. Ceiba mejoró su récord a 13-2 y de esa forma tiene la mejor marca en la Región Sureste. López bateó un jonrón en el primer juego impulsado de dos carreras para darle la victoria a los Marlins, 3-2. Christian Román fue el lanzador ganador.
En la tarde, Padilla también respondió con el madero por Ceiba y dio un cuadrangular para la victoria. “El primero fue un juegazo. Creo que la motivación de mis muchachos fue la diferencia, porque nuestros pitchers vinieron concentrados para hacer un buen trabajo”,
indicó Leny Sosa, coapoderado de los Marlins. “Además, nuestro bateo dijo presente en los momentos oportunos del juego, y pudimos llevarnos estas victorias que nos ponen en una buena posición para los últimos juegos”, añadió. En otros resultados, La Playa de Humacao superó, 3-1 y 7-2, a los Seminoles de Carolina; los Cangrejeros de Carolina le ganaron, 4-3 y 22-3, a los Vaqueros de Bayamón; los Bravos Phillies de Carolina doblegaron, 10-8 y 6-1, a los Angels de Carolina; los Gigantes de Carolina dominaron, 8-4, a los Turistas de Luquillo, quienes se recuperaron en la tarde y triunfaron, 9-0; los Guerrilleros de Río Grande le ganaron, 8-1, a los Capitanes de San Juan. En la tarde, los capitalinos se llevaron la victoria, 9-6. Mientras, los Caribes de Vieques y los Indios de Daguao de Naguabo dividieron honores, Los viequenses superaron, 5-1, a los Indios a primera hora y en la tarde, cayeron, 10-0. La acción de la Clase A regresa el domingo, 17 de mayo luego del receso por el Día de Madres.
ÍNDICE HORIZONTE
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