InEditLife N2

N2

united color of benetton

2º trimestre 2012

porto melhor destino europeu 2012 Tendências primavera-verão Dublin em 3 dias alergias primaveris

Especial Casamento 10 estratégias para vencer nesta economia

1

Editorial Depois do retorno extremamente positivo por parte de quem viu, gostou, leu, releu, partilhou e recomendou a 1ª edição da InEditLife, voltamos, como prometido, para presenteá-lo/a com o nº2 daquela que desejamos conquiste um lugar no seu top de leituras preferenciais!

Fresca, leve, alegre, colorida, inspiradora,… sim, poderíamos estar a falar da primavera, mas estamos a caracterizar a nova edição da sua InEditLife. Da moda à saúde & beleza, decoração, foodstyle, destinos, arte & cultura, entre outras paragens, são inúmeras as temáticas que preparamos especialmente para si, para que os seus tempos de lazer se tornem ainda mais saborosos e especiais, ao desfolhar as próximas páginas…

Há

mais!

Sabia

que

estamos

ainda

mais

internacionais? Em resposta às muitas solicitações está disponível nas versões Português e Inglês!

N1

E além desta grande novidade, destacamos ainda neste nº 2 o Especial Casamento, sobre o qual não vamos levantar mais o véu, pois queremos que o efeito surpresa permaneça até ao final… o pedido

Novo acordo ortográfico em vigor (à exceção de alguns anuncios/conteúdos enviados por anunciantes)

está feito, enamore-se, case connosco e que juntos

eventualmente verificada em conteúdos fornecidos pelos anunciantes.

A reprodução parcial ou integral dos conteúdos (texto/imagem) é expressamente proibida. | A InEditLife não pode ser responsabilizada por qualquer informação incorreta

ficha técnica: propriedade e editora sweet lemon, comunicação, imagem e eventos, lda direção: andreia barros | Direção Adjunta sara rodrigues | colaborou nesta edição patrícia maia | sede de redação rua trindade coelho nº 176, sala 7, 4425-411 águas santas - maia, tlf. 224 967 613, sweetlemon@live.com.pt | Nº REGISTO NA ERC 126162 periodicidade trimestral

que nos chegaram, a partir de agora a InEditLife

sejamos felizes para sempre!

andreia barros e sara rodrigues

andreia barros & sara rodrigues

capa united color of benetton manequins beatriz emerenciano fotografia lounge fotografia hair & make-up design oficina do cabelo 1930

agradecimentos atelier katty xiomara

editorial

ineditlife

sumário

2 ineditlife

Tendências primavera verão 2012 por Benedita Paes

06 14

ABSA Cape Epic Um sonho tornado realidade!

36

Alergias Primaveris por Isabel Marques

44

Era Uma Vez...

Ups, hora de acordar!

48

Nutrição e Cancro As mais recentes pesquisas científicas recomendam...

52

Especial Cabelos As tendências para o verão 2012 já estão aí!

67

Especial Casamento Casas comigo? Sim!

100 108

Porto Melhor Destino Europeu 2012

10 Estratégias para vencer nesta economia por Hélder Falcão

guest list

4

ineditlife

Lounge Fotografia - Luís e Marta

Oficina do Cabelo 1930

Fotografia

Hair & Make-up Design

www.loungefoto.com

Anton Beill Hairstylist | Consultor Criativo da Redken em Portugal

www.antonbeill.com

Isabel Marques Farmacêutica Especialista em Medicina Natural

farmacia.sobrado@gmail.com

oficinadocabelo1930.blogspot.pt

Benedita Paes Stylist | Professora de Consultoria de Imagem da Escola de Moda Creative Academy

www.creativeacademy.com.pt

Brandscape Kitchen Studio Gastronomia

www.kitchenstudio.pt

Patrícia Maia Sérgio Pinho Industrial | Ciclista

Hélder Falcão Business Coach

helder@cmi.com.pt

Economista | Profissional de Comunicação e Marketing

José Neiva Correia Enólogo

www.dfjvinhos.com

foto: lollipops

moda Em matéria de moda, a nova estação promete arrasar! As tendências são variadíssimas, as propostas intermináveis e qual delas a mais tentadora… garantidamente não haverá guarda-roupa que resista a reservar um lugar de destaque para os novos coordenados primaveraverão! Dispa-se da “velha” estação, eleja o seu novo look e sinta-se diretamente saída das principais passerelles mundiais!

benedita paes: stylist | professora de consultoria de imagem da

consultoria by BENEDITA PAES

escola de moda creative academy

moda

6

Tendências primavera verão 2012

Por Benedita Paes, assistida por Julieta Guimarães

1.

Terminados os desfiles internacionais com as tendências de inverno, preparamo-nos para a quente temporada primavera-verão. Proponho um refresh ao armário. Deixe-se envolver por tecidos leves, linhas fluidas, saias pencil, alturas pelo joelho ou compridas, maxi e mini vestidos, candy e fluo colors, transparências, flores, bordados e crochés…. conjuntos estampados de calças e camisas ou saias e blusas, num resultado refrescante e cheio de cor: color block ou citrinas.

Coleções diversificadas para diferentes estilos de mulher, tanto nas peças desportivas e criativas como nas sofisticadas. Não existem regras, mas sim um glamour refinado.

1. Inspiracão Étnica:

Cores quentes

em sedas, cetim e linho. Abundância de grafismos.

9.

2. Rendas:

Para a mulher ultra-feminina, sexy e

chic, um must have romântico e sofisticado.

3. Plissados:

Nas saias ou vestidos, em

cores fortes ou tons pastel.

4. Anos 30:Looks vintage. Vestidos de cintura descaída, saias abaixo ou acima do joelho.

5. Segunda Pele:

Continua in. Casacos,

vestidos, saias, tudo em cores vibrantes ou tons pastel.

6. Sporty Chic:

Casual ou sofisticado,

dependendo dos acessórios. O denim também em destaque, sobretudo as camisas jeans.

7.

Métalicos:

Indispensável: uma peça

inspirada pelas luzes do sol ou pelos glaciares.

consultoria by benedita paes

7

Roberto Cavalli

Isabel Marant

8.

8. Vestidos compridos:

Em seda, mousselina, algodão,

estampados ou em tecidos lisos…, com sandálias rasas e mala XL, com saltos altos, clutch e blaser,… perfeitos para várias situações.

9. Branco:

Cor intemporal, chique e convencional, adicionada a

cores fortes ou num look total, adapta-se a mulheres clássicas e modernas.

10. Oceânico:

6.

A moda está repleta de peixes, conchas, cavalos

marinhos e ondas.

11. Tribal:

Outro must have. Elementos de muitas cores e

padrões, de várias culturas.

12.

Jardim

Botânico:

O estampado mais visto nas

Catwalks. Em diversos tamanhos, flores para um look feminino e romântico…

Amarelo, azul, vermelho, verde, laranja e

Gucci

13. Color Block:

lilás, … mas o must have é contrastar com cores mais leves.

14. Tons Pastel:

Cores pastel ou Candy Colors para looks

frescos, cheios de suavidades e romantismo.

3.

7.

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2.

consultoria by BENEDITA PAES

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17.

15.

Fatos

de

Banho:

De inspiração vintage,

Blumarine

assimétricos, estampados… opções não vão faltar…

16. Outras tendências:

Riscas, padrões pijama

Paul Smith

em camisas e calças e scarf print, como no desfile D&G…

17. Accessórios:

Clutchs, XL bags, Tote Bags… os

clássicos reiventados. Python, plásticos, palhinhas, madeira, retro, étnicos, cores fluo, algodão ou pele, jamais as carteiras e malas foram tão criativas. Quanto aos sapatos, os detalhes fazem a diferença. Sandálias, escarpins, tacões em lona, tacões agulha, plataformas …nada é proibido! Bijuterias e óculos em maxi size, com muita cor e originalidade.

18. Nice Prices:

Para quem quer uma moda mais

acessível, eis algumas das principais marcas que recomendo: Topshop, Mango, H&M, Zara e Pull & Bear.

18.

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15.

13. catwalk photos: style.com | shopping: by benedita paes in polyvore.com

moda

8

Women choose...

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Apartado 1053 . 3701-908 Arrifana VFR - Portugal | Tel: +351 256 810 330 | Fax: +351 256 810 339 | pelindo@mail.telepac.pt

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shopping homem

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1. united colors of benetton | 2. wesc | 3. massimo dutti 4. wrong weather | 5. ugg | 6. e 7. salsa jeans | 8. cat | 9. palladium

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1. geox | 2. ugg | 3. e 4. geox| 5. merrell | 6. palladium | 7. united colors of benetton 8. sisley young | 9. e 10. united colors of benetton | 11. sigg

3.

4.

Era uma vez…

Beatriz, uma menina com um talento inato para o desenho, uma grande paixão pelo mundo da moda, um sonho que cresce, dia após dia… tornar-se uma conceituada estilista nacional!

Numa tarde de sol, durante um habitual passeio pelo jardim, local de eleição para dar asas à sua criatividade, eis que Beatriz entra no mundo de sonho, viajando até aquele que representa o cenário onde quer dar vida a muitos e bons capítulos da sua vida profissional… um atelier de moda, bem real, com tudo aquilo que uma aspirante a designer de moda pode desejar…

beatriz

Sisley young e united colors of BenetTon

Como que entrando às escondidas e fascinada com tudo o que a rodeia, Beatriz admira, idolatra, explora, mexe, experimenta,… sentindo-se em casa, no mundo que a preenche! Até que de repente… aahhh... a pequena sonhadora é surpreendida por um ruído que anuncia a chegada de alguém.

Ups, hora de acordar!!!

sandรกlias lollipops coordenados united

colors of BenetTon

beatriz colar lollipops coordenado united

colors of BenetTon

beatriz united

colors of BenetTon vestido ao centro united colors of BenetTon united colors of BenetTon calรงas playlife

coordenado canto inferior direito: top

socas , carteira e sandรกlias

lollipops rulys

camisola, jeans e echarpe

beatriz

Sisley young Rulys

coordenados

beatriz colar lollipops coordenado united

colors of BenetTon sisley vestido rulys sandália e clutch lollipops

coordenado top, blusão, calção jeans e lenço

beatriz coordenado SISLEY

YOUNG colors of BenetTon socas, mala e vestido lollipops sabrinas united

vestido lollipops

t-shirt, clutch e sandรกlia lollipops

beatriz

Sisley young e united colors of BenetTon

beatriz

Sisley young

fotografia lounge fotografia manequim beatriz emerenciano hair & make-up design oficina do cabelo 1930 agradecimentos atelier katty xiomara

Criada na mais antiga barbearia da cidade do Porto, reúne:

Tradição,

História Arte, Cultura e

,

Talento,

Muito Talento,

transformando aquilo que poderia ser um simples corte de cabelo num ato de puro e grande prazer!

Visite, experimente e fique fã desta grande equipa para quem… a sua imagem vale mais do que mil palavras!

Rua Sá Bandeira nº13, 4000-433 Porto | Tlm: 912 265 723 | Tlf: 220 997 502 | oficinadocabelo1930.blogspot.pt

moda

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notícias

Jeans Shop, uma loja sempre na moda!

Com lojas em Trofa, Santo Tirso e Póvoa do Varzim, Jeans Shop é um ponto obrigatório a incluir no roteiro de compras de todos aqueles que gostam de acompanhar a moda e estar sempre in. DKNY, Only, Energie, Replay, Jack & Jones, Pepe Jeans, Gola, Gas, Diesel, WaterLand, Levi´s, Tommy Hilfiger, Rulys e Grendha são algumas das conceituadas marcas aqui comercializadas. Além das coleções, variadíssimas e irresistíveis para quem não abdica de uma imagem com grande estilo, destaca-se um atendimento personalizado de excelência que desde logo desperta no cliente a vontade de voltar e se fidelizar a esta loja. Não deixe de visitar a Jeans Shop mais perto de si e conhecer as surpreendentes propostas que a primaveraverão 2012 lhe reserva! www.jeanshop-pt.com | facebook/jeanshopjeans

Maria Carrossel, simplesmente, uma doçura!

Andreia & Mariana Magalhães são as jovens irmãs com um talento invulgar para as artes e criatividade que decidiram converter o seu sonho numa realidade chamada Maria Carrossel. O que começou por ter sobretudo maior projeção junto de familiares, amigos e conhecidos, logo deu lugar a uma divulgação massiva, conquistando rapidamente um nº de fãs e clientes que excedeu todas as expectativas. As redes sociais, a presença em feiras especializadas, a publicidade por recomendação e a crescente presença nos media têm sido um fator impulsionador bastante positivo. Maria Carrossel Doces (cake design) e Maria Carrossel Handmade (baby dreams) diferenciam-se por um trabalho artesanal apaixonado, delicado e minucioso que se reflete e saboreia em cada detalhe…

Impossível não ficar fã! http://www.mariacarrossel.blogspot.pt http://mariacarrossel-doces.blogspot.pt

Senos & Alves Sport Concept, teste as suas capacidades, desafie-se a si próprio!

Criada em 2010 por dois ex-ciclistas e atuais treinadores de ciclismo – Ricardo Sênos e Hélder Alves – Senos & Alves é um projeto dedicado ao treino desportivo, com especial enfoque no treino de ciclismo.

Tem como objetivos principais a otimização dos processos de treino e a consequente melhoria de performance desportiva dos atletas com quem trabalha, encontrando o seu público-alvo em todos aqueles que se interessam por melhorar as suas aptidões: amadores ou profissionais, jovens ou veteranos! Aqui, cada atleta é único e por isso usufrui de um serviço totalmente personalizado, à medida das suas necessidades e interesses. E é a pensar na eficácia e eficiência do mesmo que Senos & Alves procura oferecer um vasto leque de opções, desde a avaliação fisiológica ao acompanhamento de atletas em competição.

Conheça-as na íntegra em www.senosealves.com publicidade

Your bike´s best friends! www.biketeam.com.pt

Loja Porto - Tlf. 226 099 574 | Tlms. 913 060 670 / 917 345 389 | biketeamporto@gmail.com Loja São João da Madeira - Tlf. 256 832 695 | Tlms. 911 913 975 / 917 345 389 | biketeamsjmadeira@gmail.com

foto: k-swiss

desporto

Embora seja uma verdade incontestável que devemos praticar desporto durante todo o ano, a realidade é que, com a chegada da primavera, das temperaturas mais elevadas, dos dias maiores,… nos sentimos mais aptos e dispostos para o exercício físico, sobretudo ao ar livre. A propósito, damos-lhe a conhecer nesta rubrica a mais mediática prova de BTT do mundo. Curioso/a?

Pedale até às próximas páginas!

desporto

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desporto

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entrevista

ABSA Cape Epic é uma mundialmente reconhecida prova de BTT realizada anualmente, na África do Sul. Oito dias, 800 kms percorridos por paisagens de beleza singular… inúmeros atrativos que seduzem ciclistas amadores e profissionais a querer fazer parte desta experiência única para os amantes deste desporto! Falámos com Sérgio Pinho, um dos portugueses que concretizou esse sonho na edição 2012 e partilhamos agora consigo este testemunho na 1ª pessoa…

Sérgio Pinho

ABSA Cape Epic “Um sonho tornado realidade...”

InEditLife: Desde quando a paixão pelo ciclismo?

Sérgio Pinho: Mais do que a paixão pelo ciclismo, é a paixão pelas bicicletas e desportos de aventura de uma forma geral, sendo que a prática do ciclismo começou há cerca de 6 anos.

IEL: E a vontade de participar na ABSA Cape Epic?

SP: Em 2008 li uma reportagem sobre 10 portugueses que tinham participado. Na altura pensei que era só para alguns, mas em 2010 achei que estava preparado, até que em 2012 lá estive.... É um sonho participar na mais mediática prova de BTT do mundo e no meu caso particular poder conhecer a realidade de um projeto que muito admiro, o Songo.info

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IEL: Como descreve o “pré” prova?

O trabalho dos voluntários é precioso para que o ambiente

Preparação, expectativas,…

fique ainda melhor.

SP: Para uma prova deste nível é preciso uma preparação cuidada, a nível físico e logístico. De novembro a março segui

IEL: Vontade de repetir? Próximas etapas…

um plano de treinos feito de acordo com o tipo de prova que

SP: Muita! Mas existem outras provas de BTT, por etapas, pelo

é o Cape Epic... O objetivo é chegar ao momento da partida

mundo fora... Brasil!!!? Canadá!!!!!?... Vou dando notícias.

no melhor pico de forma e poder pedalar durante os 8 dias, recuperando sempre de um dia para o outro... As expectativas são

imensas,

acompanhadas

daqueles

pensamentos

malévolos “será possível”... Mas como o mais importante é concluir e ser finisher, isso dá alguma tranquilidade.

IEL: E “pós” prova, qual o balanço da experiência?

SP: Super positivo. Poder viver aqueles momentos em cima da bicicleta durante 8 dias, 780 Kms, é uma experiência marcante a nível físico, emocional e humano.

IEL: Momentos mais marcantes.

SP: Infelizmente, o momento mais marcante foi ter deixado o meu parceiro de equipa na etapa 3 ao km 86, deitado numa maca devido a uma forte desidratação. No entanto, gostaria de referir como muito marcante o momento em que terminei. Mais de 10.000 pessoas ali a apoiar...

IEL: Como descreve o espírito que se vive na ABSA Cape Epic?

photos: www.cape-epic.com

SP: Mágico. Mais de 1200 atletas com objetivos diferentes mas que partilham o gosto desportivo e a vontade de terminar a longa e dura prova, o que faz com que todos sejam amigos. A organização faz um trabalho ímpar,

“Fazer uma prova como o Cape Epic está ao alcance do comum dos mortais, mas não é possível sem o apoio de várias pessoas e entidades. No meu caso, gostaria de agradecer, em 1º lugar, à família, nomeadamente à Patrícia (esposa) e à Beatriz (filha) por permitirem as minhas ausências, aos amigos Hélder Alves e Ricardo Senos da Senos & Alves, responsáveis pelos meus planos de treino, elaborados de acordo com a minha disponibilidade e objetivos, à Bike Team por me preparar a bicicleta para que esteja sempre fiável e ao ginásio Energia por permitir que abuse das suas instalações. Gostaria ainda de agradecer à Eurosko, empresa norueguesa distribuidora de calçado, por ter disponibilizado 80 pares de sapatos desportivos destinados à associação Songo.info (www.songo.info), cores que represento e uso com muito orgulho”.

com um profissionalismo fantástico, não permitindo que nada falhe.

Para mais informações sobre a ABSA Cape Epic: www.cape-epic.com

desporto

entrevista

joias & acessórios

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notícias

Romantis, dá sentido às emoções…

Nascida para ser símbolo do mais nobre dos sentimentos – o amor – Romantis acompanha e marca as fases mais especiais da sua história a dois: namoro, noivado e casamento! Com propostas que fazem brilhar ainda mais as emoções e o romance que tomam conta de si, esta é a marca perfeita para testemunhar e eternizar as suas promessas e juras de amor. Forte, dinâmica e moderna, Romantis alia a nobreza dos materiais às mais avançadas tecnologias e profissionais extremamente qualificados, o que resulta em peças que, além de obedecer aos mais elevados padrões de qualidade, se distinguem por uma inquestionável beleza! Tentado/a? Visite já www.romantis.pt, conheça as diferentes coleções e… dê ainda mais sentido às suas emoções…

Oliveira´s, o carácter especial de uma joia personalizada…

Ciente de que o consumidor atual privilegia produtos de qualidade a preços acessíveis, não abdicando de estar na moda e exibir uma bela joia, nasce em 2009 a Oliveira´s. Encontrando no facto de assegurar internamente todo o processo, do design à fabricação e distribuição das peças, uma mais-valia e fator competitivo e diferenciador, esta empresa garante a plena satisfação do cliente, obedecendo aos mais elevados padrões de exigência. Para a Oliveira´s cada joia é produzida por forma a atender os anseios e desejos de um cliente específico. Por isso oferece um vasto leque de possibilidades ao nível da personalização: design, tamanho, cor das pedras, cor do material, acabamentos, gravação,… tudo para que veja e sinta a joia que usa como sendo Exclusivamente Sua, única! Já está a ter alguma ideia? Partilhe-a connosco, teremos o maior prazer em concretizá-la! www.oliveira-s.com/pt

Atenta às tendências de moda e lifestyle, Minúcias lança Geometrus!

Geometrus, assim se chama uma das mais recentes coleções com a assinatura Minúcias Jóias. Pensados, desenhados e criados especialmente para a mulher ultra-feminina e urbana que não descura, jamais, nenhum detalhe relacionado com a sua imagem, os anéis Geometrus são adaptáveis aos mais variados contextos do seu dia a dia, conjugando na perfeição quer com o estilo mais casual quer com o look profissional. Existente em vários tons de plaqué de ouro, esta joia, de forma e beleza singulares, poderá ser sua pelo igualmente sedutor valor de 183,00 €. Adquira-a já e arrase nesta nova estação! Minúcias Jóias, Objetos de Desejo… www.minuciasjoias.pt | facebook / Minúcias Jóias publicidade

foto: swarovski

joias & acessórios Abrem-se as portas para o sedutor mundo das joias & acessórios… qual a mulher que não fica completamente rendida e, porque não, perdidamente apaixonada diante daquela peça sem a qual a sua imagem não estará completa, a sua beleza não estará 100% exaltada e a sua atitude não será a mesma? Vire a página e reveja-se nestas palavras…

joias & acess贸rios

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joias & acessórios

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notícias

Joana Ribeiro, joalharia de autor portuguesa? Naturalmente!

Natural de Matosinhos, Joana Ribeiro é um exemplo de talento promissor em Portugal. Desde cedo enamorada pelas artes e com formação académica na área (licenciada em Design de Joalharia e mestre em Design de Produto), a jovem de 24 anos é autora de criações de beleza singular, tendo já visto o seu trabalho distinto em inúmeras ocasiões. Em 2009 vence o Concurso Jovens Criadores na categoria de Joalharia, com a coleção Annelus Naturalis. Serralves destacou, em 2010, a mesma coleção na Mostra POPs (Produtos Originais Portugueses). Em 2011 recebe o 3ºPrémio na categoria Inovação, no concurso Vip Jóias 2010, com o anel Ruber Folium. Com a ambição de tornar delicados elementos naturais em joias originais, encontrando na natureza uma fonte inspiradora, persiste no sonho de elevar a arte da joalharia de autor nacional, tendo já em curso novos projetos, com os quais promete surpreender! www.joanaribeirojoalharia.com | facebook/Joana Ribeiro Joalharia

Les Petites Choses, acessórios handmade que apaixonam…

Um projeto que nasce, em 2007, pelas mãos de uma dupla peculiar. Mãe e filha, apaixonadas pelo handmade – em especial aplicado à bijuteria - juntam-se para dar vida à Les Petites Choses, criando originais acessórios de inspiração vintage e romântica, feitos através de um processo exclusivamente manual/artesanal. Entre as inúmeras peças, poderá encontrar anéis, brincos, colares, pulseiras, … Objetos vintage, período vitoriano e a natureza e riqueza dos materiais e texturas que encontram nas suas contínuas pesquisas são a inspiração.

Esta, aliada a um processo criativo distinto pelo carinho e paixão com que é desenvolvido, bem como pela extrema atenção à qualidade e detalhe, dá origem a peças mais do que especiais, únicas! Conheça as criações de Vera & Vanessa em http://lespetiteschoses.pt.vu facebook/Les petites Choses e faça já a sua encomenda! publicidade

Representante e distribuidor em Portugal da marca: B.Loved Representante em Portugal das marcas: Bibi Bijoux, Konplott, Karin Ravelli e Como Una Regadera Showroom Especialmente para si… | Av. Dos Combatentes da Grande Guerra Loja 16ª, 2745-093 Queluz Andreia Marinhos | José Marinhos | 966 895 137 | 214 357 087 | andreiapinelamarinhos@gmail.com | zemarinhos@gmail.com

foto: hello kitty

saúde & beleza Saúde & Beleza, duas temáticas indissociáveis, duas realidades que andam sempre de mãos dadas, ou não fosse verdade que para que a verdadeira beleza transpareça para o exterior, deve estar na sua plenitude interior, por isso sinta-se saudavelmente bonita, cuide-se por dentro e por fora! Embeleze ainda mais a sua leitura com o saudável tema que se segue…

especial saúde: alergias primaveris

Alergias primaveris por Isabel Marques, Farmacêutica Especialista em Medicina Natural, Farmácia Sobrado farmacia.sobrado@gmail.com | saude_ineditlife@live.com.pt

Pólenes A primavera é a estação das alergias sazonais causadas pelos pólenes.

Saber o que são, que reações causam e como se podem prevenir e tratar estas alergias, é meio caminho andado para viver melhor.

Afinal o que são os pólenes?

São pequenos grãos, tipo pó, quase invisíveis, necessários para que as plantas se reproduzam. Por serem leves, encontram-se no ar e viajam à boleia do vento, podendo disseminar-se por quilómetros. Nesta viagem entram em contacto com o organismo humano e facilmente penetram nas vias respiratórias ou se colam à pele, desencadeando os sintomas da alergia, tais como: - Rinite: espirros, nariz entupido ou a pingar, comichão no nariz e céu da boca; - Conjuntivite: olhos vermelhos e inchados, lacrimejo, comichão, sensibilidade à luz; - Asma: tosse seca, pieira, dificuldade em respirar; - Eczema: comichão na pele, manchas vermelhas, descamação; - Urticária: lesões vermelhas em relevo, comichão.

www.sxc.hu

saúde & beleza

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Muito frequentemente está presente mais que um destes sintomas. Em Portugal, o período entre os meses de março a julho é o mais crítico, mas pode oscilar em função das condições atmosféricas. As concentrações dos pólenes aumentam com a subida da temperatura e com a ausência de chuva, associada a vento forte. Para obter informação sobre os tipos e quantidades de pólen, consulte o Boletim Polínico (Soc. Portuguesa de Alergologia e Imunologia Clínica) www.spaic.pt.

Controlar a reação alérgica implica, muitas vezes, tratar com medicamentos específicos.

Se sofre de manifestações de alergia aos pólenes, procure aconselhamento profissional.

Que tratamentos convencionais estão disponíveis?

1) Medicamentos preventivos, anti-inflamatórios, que se destinam a combater a inflamação alérgica e a evitar o aparecimento dos sintomas: corticosteroides via nasal (rinite) e via inalatória brônquica (asma); 2) Medicamentos sintomáticos: anti-histamínicos para o controlo dos sintomas de alergia (nariz, olhos e pele), broncodilatadores (asma). A nível das alergias cutâneas, é indicada a utilização de cremes emolientes com propriedades calmantes.

As vacinas anti-alérgicas são um tratamento específico. Consistem na administração, a intervalos regulares, das próprias substâncias a que o doente é alérgico, por um período de alguns anos.

Sabia que existem tratamentos “alternativos”?

Sistema Respiratório

Naturopatia (Medicina Natural): baseia-se na alteração da alimentação, indicando quais os alimentos que ajudam a ter uma vida saudável. Obtém-se uma melhoria do estado imunológico (de defesas), fundamentalmente pela alteração da alimentação: consumo de ómega 3; equilíbrio ácido-base: modificação de terreno; equilíbrio da flora intestinal, principal barreira de defesas do organismo: probioterapia e suplementação nutricional específica individualizada.

© argosymedical.com

Como apoio da terapêutica, a Medicina Natural utiliza principalmente a Homeopatia e a Fitoterapia, sendo a primeira a mais rápida eficaz no caso das alergias.

Homeopatia: O tratamento pode ser de curto prazo – espirros, comichão, conjuntivite, asma; ou para evitar recidivas anuais, através de um tratamento prolongado (de terreno). A prescrição de diluições de medicação homeopática permite, inicialmente, diminuir a importância das crises e depois espaçá-las para conduzir à eliminação completa de um elevado número de casos, particularmente eficaz em crianças e jovens.

saúde & beleza

especial saúde: alergias primaveris

saúde & beleza

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reportagem

Era Actual,

um olhar diferenciador!

Qualidade, rapidez e transparência são as palavras que melhor definem a Óptica Era Actual, empresa que se orgulha de, mais do que clientes, conquistar amigos… para a vida.

Prestes a celebrar 10 anos de atividade, sob a liderança de Daniel Pereira, experiente profissional do sector, a Óptica Era Actual assume no mercado uma posição de referência, não só pela qualidade dos produtos comercializados, como pela excelência dos serviços prestados (Optometria, Contactologia, Tonometria e Laboratório de óptica), associados a um “pósvenda” irrepreensível. Prova deste percurso de sucesso e evolução é uma carteira de clientes fidelizada e crescente.

Estar na vanguarda do conhecimento, oferecer qualidade, diferença, design e moda, a preço justo é a sua filosofia. O futuro... olha-se com confiança, otimismo e entusiasmo!

descubra a diferença

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Rua Trindade Coelho, 214 4425-411 Águas Santas • Tlf.:/Fax: 229 750 46 • Tlm.: 918 502 774 • eractual@eractual.com • www.eractual.com facebook.com/eractual

especial saúde: nutrição e cancro

Nutrição e cancro Por Celina Bernardo, Isabel Marques e Joana Baptista, Especialistas em Medicina Natural

Medicina Natural Todos os dias, a cada refeição, podemos optar por alimentos que irão defender o nosso organismo de ser invadido pelo cancro, agindo a vários níveis: desintoxicando as substâncias cancerígenas; reforçando o sistema imunitário; bloqueando a formação de novos vasos sanguíneos necessários ao desenvolvimento do tumor e invasão de tecidos circundantes (angiogénese); impedindo que estes criem a inflamação que lhes serve de fertilizante; promovendo o suicídio das células cancerosas.

As mais recentes pesquisas científicas recomendam: Frutas e legumes Nestas encontram-se quantidades apreciáveis de vitapimenta preta e açafrão da Índia

minas antioxidantes e compostos imunoestimulantes, exercendo uma proteção contra o cancro. É importante fazer um consumo o mais variado possível de vegetais e frutas coloridas.

Carne Vários estudos concluem do risco acrescido de cancro e outras doenças crónicas, quanto maior for o consumo de carne vermelha e outros produtos de origem animal.

Peixe Aparece associado à dieta mediterrânica como um factor protetor de risco de vários tipos de cancro, uma vez que este é uma fonte natural de EPA e DHA (ómega3).

raiz de gengibre

Podem ser consumidos em conserva, desde que sejam conservados em azeite. O peixe congelado perde progressivamente o seu teor em ómega3. continua >

fotos: sxc.hu

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Bem-estar físico, emocional e espiritual!

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TERAPIAS ALTERNATIVAS Medicina Natural Homeopatia Medicina Tradicional Chinesa: Acupunctura, Shiatsu, Tui-Na, Reiki, Aromaterapia, Mesoterapia, Drenagem Linfática

A sua Saúde e Bem-Estar sempre em 1º Lugar!

SERVIÇOS WELLNESS Radiofrequência de última geração Cavitação Eliminação da Celulite, Gorduras Localizadas e Flacidez Pressoterapia Problemas de Circulação Drenagem Linfática Eliminação de Toxinas Fotorejuvenescimento Microdermoabrasão Redução de Manchas Eliminação de Rugas Pele Baça e sem luminosidade, FormasYou Depilação a Laser Eliminação Definitiva de Pêlos, no Rosto e Corpo, DepilClub

Serviço de óptica flickr.com

Optometria e Contactologia Especialização em Rastreios a Crianças Testes de adaptação a Lentes de Contacto (1ºpar grátis) Consultas Grátis Protocolos com Empresas (descontos especiais) Telf. 913 111 484 | Email: farmacia.sobrado@gmail.com Rua de Santo André, 30 – 4440-337 Sobrado, Valongo Direcção Técnica e Propriedade Dra. Isabel Maria Oliveira Marques

especial saúde: nutrição e cancro

continuação

Alimentos integrais/Alimentos refinados Basicamente grãos e cereais – como arroz, trigo, aveia e centeio (e seus derivados farelo, farinha e pão) – que não passaram por nenhum processo de refinação, conservando todos os componentes originais, incluindo cascas e películas protetoras: muito ricas em nutrientes.

Açúcar

chá verde

Algas: kombu, wakame, e nori.

As dietas ricas em açúcar refinado estão associadas a um maior risco de cancro. Os açúcares refinados são absorvidos rapidamente na corrente sanguínea, provocando uma

Aliáceas: alho, cebola, alho francês, chalota e cebolinho.

subida repentina de glicose no sangue. Como resposta, o organismo incrementa a secreção de insulina pelo pâncreas.

Cada vez mais estudos demonstram a relação entre valores

Chá verde: poderosas propriedades antioxidantes e desintoxicantes.

altos de insulina e o risco de cancro. Ou seja, o açúcar alimenta os tecidos, fazendo-os crescer mais depressa.

Citrinos: laranja, limão, lima, toranja.

Hidratar

Cogumelos: maitake, portobelo, shiitake, cogumelo ostra e cogumelo cardo.

A água é fundamental para manter o bom funcionamento celular e promover a desintoxicação e eliminação dos tóxicos e dos resíduos celulares. Hidratar com água, com sumos naturais de frutas e verduras, com infusões (de chá

Ervas e especiarias: alecrim, tomilho, orégãos, manjericão e hortelã.

verde, de salva, de gengibre).

Açafrão da Índia: poderoso anti-inflamatório, deve ser consumido juntamente com pimenta preta para ser assimilado pelo organismo.

Frutos de bagas: morangos, framboesas, mirtilos, amoras negras e arandos.

Gengibre: a raiz apresenta propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.Também ajuda a aliviar as náuseas causadas pela quimioterapia e radioterapia.

Vegetais da família das crucíferas: couves-de-bruxelas, couve chinesa, couve-flor e bróculos.

morango, framboesa, mirtilho e amora negra

fotos: sxc.hu | eurograce.com

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especial cabelos

anton beill: hairstylist | consultor criativo da redken em portugal

As tendências de cabelos para o verão 2012 já estão aí!

Confira as dicas de penteados, cortes e cores que serão hit, aos quais as famosas já aderiram!

Para a Mulher…

Nada mais revigorante do que um corte ou uma nova cor. A mudança no visual combina especialmente com a mudança de estação. Geralmente no verão, os tons escuros saem de cena para dar lugar a loiros e madeixas douradas ou em tons pastel, ainda mais neste verão. Tudo para destacar o bronzeado! As madeixas parecem ter sido beijadas pelo sol com as mechas copacabana claras e mais escuras, existentes em 3 tons!

Para o hair stylist das famosas - Anton Beill - o cabelo louro ou louro escuro é o grande must… as madeixas californianas ou copacabana são para usar e abusar! O profissional explica que estas são mais indicadas para mulheres de pele e olhos claros enquanto as madeixas copacabana escuras o são para as morenas. Nestas, o ideal é que ocorra uma mudança assumida do castanho natural do cabelo para o castanho claro das madeixas nas pontas.

Manequim: Lien, Best Models Fotógrafo: Orlando Gonçalves Stylist: Cecília Mota

saúde & beleza

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Estas atingem a parte interna e pontas dos cabelos, sem atingir a raiz. Este tipo de coloração caracteriza-se pela subtileza de madeixas internas e contrastantes entre as pontas e a raiz.

Para o Homem…

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saúde & beleza

especial cabelos

Neste verão, o corte mais moderno é o semilongo, cobrindo as orelhas e levemente desfiado. A vantagem é poder usá-lo de duas maneiras: “Mais composto para o trabalho ou mais descontraído para os finais de semana e momentos de lazer”, defende o hairstylist.

facebook.com/anton beill hairdressing

Neste corte não é usada a máquina, apenas

Gisele Bündchen

Os cabelos super lisos também estão super fashion! Para quem quiser dominar os cabelos rebeldes, o alisamento japonês está em alta. “É um tratamento sem químicos que consegue

tesoura. Uma versão um pouco mais curta passará a impressão de seriedade.

Um outro estilo que fica entre os dois comprimentos anteriores é o corte levemente desbastado com máquina nas laterais e um pouco alto no centro, fazendo um semimoicano.

Ashton Kutcher

substituir o efeito da escova progressiva. Os aminoácidos e a queratina da fórmula agem reconstruindo o fio, deixando-o liso”, esclarece Anton Beill.

Em relação a penteados, abuse do estilo messy hair chique, cabelo solto e ondulado com a raiz baixa e aparência de que acabou de sair da cama...

facebook.com/ashton

No que toca a cortes, as apostas recaem sobre as franjas, de variados tipos, principalmente as mais arredondadas, que nunca saem de moda! O corte tendência é pela altura dos ombros, “com bastante movimento, através de cortes repicados e desfiados, que são modernos”, elegante e com uma aparência o mais natural possível!

Sede Creative Academy Lisboa | Rua Castilho nº 90, 2º Esquerdo | 1250 - 071 Lisboa | Tel.: 210 990 399 | Fax.: 210 990 399 Creative Academy Porto | Av. da Boavista nº 3523, 4100-139 Porto | info@creativeacademypt.com | www.creativeacademy.com.pt

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arquitetura, construção & decoração Hora de riscos e rabiscos, desenhos e pinturas, que é como quem diz “Bem-vindos ao setor Arquitetura, Construção e Decoração”, universo envolto em criatividade, desafios, sonhos, inspirações, concretizações, um mundo onde nada é estático ou definitivo, tudo evolui e se transforma… Veja como a InEditLife projetou construiu e decorou as páginas que se seguem.

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notícias

Design e decoração

de ambientes by Maria Cardoso

Apaixonada pela arte de criar e decorar ambientes, interiores e exteriores e detentora de um talento, criatividade, know-how e sensibilidade admiráveis, Maria Cardoso dá vida, primeiro no papel e depois na realidade, aos mais surpreendentes cenários… À paixão e aptidões que lhe são inatas desde muito cedo,

para depois surpreender o cliente. Da criação de projetos

acrescentou uma formação académica determinante para

3 D à execução dos mesmos, oferece um serviço chave na

a aquisição de conhecimentos técnicos mais profundos,

mão, totalmente personalizado. Habitações particulares,

reunindo assim as premissas essenciais para concretizar o seu

espaços comerciais, setor imobiliário, hotelaria, restauração,

sonho profissional: ser designer e decoradora de ambientes.

espaços para eventos, independentemente da tipologia,

Com um já longo percurso e incluindo no seu portfólio os mais

Maria promete superar as suas expectativas… Projetos de

distintos e variados trabalhos, Maria Cardoso abraça cada

remodelação e restauro fazem também parte dos serviços

projeto com o entusiasmo, a entrega e o empenho do primeiro,

prestados. Curioso/a? Conheça mais em http://www.wix.com/

tendo sempre como objetivo surpreender, primeiro a si própria,

decoracoesmaria/maria-cardoso | facebook/Maria Cardoso

passatempo

PARABÉNS

Gilberto Jorge Lampreia Palma, Foi eleito o grande vencedor do nosso Passatempo!

Desejoso para ter em mãos o seu projeto de decoração by Inception Architects Studio?

Teremos que esperar pela próxima edição da sua InEditLife para ver o surpreendente resultado deste grande desafio!

Até lá… continue a sonhar…

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Olicargo, 25 years Moving Ahead… o parceiro ideal para o sucesso dos seus negócios!

2012 representa na vida da Olicargo SGM Logistcs Group um ano marcante, um ano de celebrações, um ano de mudança, evolução, concretizações, desejos, projetos, ações,… o ano em que uma nova estrutura organizacional de espírito empreendedor e inovador investe

A referência dos transportes e logística completa 25 anos. São inúmeras as novidades que assinalam a data, simbolizando o início de uma nova liderança e um futuro que se antevê de grandes êxitos e conquistas!

e aposta numa nova estratégia que acredita conduzir a entidade a mais 25 anos de sucesso, continuando a fazer história! Confiança, dinamismo,

diferenciação,

tecnologia,

modernidade,

energia,

vitalidade e know-how são alguns dos valores que caracterizam a empresa na atualidade, estando igualmente na base das inúmeras ações em curso. Em destaque, a nova identidade/imagem institucional e uma igualmente nova estratégia de comunicação, interna e externa, a cargo da agência Sweet Lemon, em equipa com Pedro Emerenciano, Project & IT Manager da Olicargo, a reestruturação interna que contempla a criação de novos postos de trabalho, a implementação de novas tecnologias e ferramentas de trabalho que permitam ter uma cada vez melhor e mais ágil capacidade de resposta às demandas do mercado, a criação e desenvolvimento de novos serviços, entre outras. O objetivo? “Um crescimento sustentado, baseado no desenvolvimento permanente e contínuo da empresa e das pessoas, criando soluções de logística globais aos clientes e parceiros, obtendo a sua confiança e reconhecimento”. Carga Aérea, Terrestre e Marítima (importação e exportação), Logística e Armazenagem, Distribuição Nacional, Despachos Aduaneiros, Seguros,… em resposta às suas necessidades e exigências, os melhores serviços, executados com a Eficiência, Qualidade e Profissionalismo que farão de si um parceiro fiel e membro desta grande família.

Conduza os seus negócios com segurança, transporte os seus produtos e serviços com todos os cuidados que merecem e leve-os cada vez mais longe, com a Olicargo. Paulo Salgado, Miguel Monteiro e Miguel Gonçalo Silva são os jovens empresários já detentores de carreiras e projetos de sucesso que lideram esta empresa que promete continuar a dar que falar, mantendo-se sempre… na linha da frente!

atualidade

reportagem

foto: chef vitor sobral in alentejo, além-mar, influências e tradição na cozinha

food style Sede de mais informação? Vontade de degustar mais e mais temas?

Está no sítio certo. Sente-se confortavelmente e desfrute!

Convidamos agora a saborear um delicioso menu… não perca pitada, das entradas à sobremesa. Prometemos satisfazer todos os seus caprichos e desejos, garantindo que volte sempre.

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reportagem

DFJ Vinhos A riqueza das castas portuguesas transformadas em vinhos da mais alta qualidade, apreciados em todo o mundo!

De origem 100% portuguesa, fundada em 1998, DFJ Vinhos é uma companhia vocacionada para a exportação de vinhos, possibilitando aos apreciadores e consumidores de todo o mundo desfrutar dos melhores vinhos nacionais. Regida pela filosofia “ Criando os vinhos que o consumidor deseja”, produz anualmente uma média de 6 milhões de garrafas para mais de 30 países, incluindo Inglaterra, o mercado mais exigente e complexo do mundo. Cerca de 400 ha de vinhas (mais de 30 referências de vinhos varietais ou bi-varietais), 28 pessoas, utilização de barricas francesas, preocupação em fazer boa agricultura em harmonia com a Natureza, um rigoroso acompanhamento da evolução da melhoria das castas, tecnologia e inovação, o resultado: uma produção de alta qualidade, muito acima da média da produtividade nacional! Onde tudo isto acontece? Na Quinta da Fonte Bela, ou “Catedral do Vinho”. Aí se encontram a sede da empresa, a vinificação, o engarrafamento, armazéns, depósitos de vinhos (capacidade para 2,8 milhões de litros), adega de barricas, tanoaria, laboratório e sala de visitas.

José

Neiva

Correia,

detentor

de

uma

formação e percurso notáveis e invulgares, dos quais se destacam, entre outros feitos, a introdução em Portugal da casta Caladoc e do Alfrocheiro na região de Lisboa, o título de maior produtor português de Pinot Noir e o desenvolvimento de um método para desinfeção de rolhas com a utilização de ozono, patenteado e vendido à Amorim Irmãos, é o atual proprietário e enólogo-chefe da DFJ Vinhos, conciliando o cargo com a consultoria a quatro empresas concorrentes.

Distinções: › Companhia portuguesa de vinhos de 2004 Revista de Vinhos ›Duas vezes vencedora do troféu Red Wine of the Year no IWC- London ›Primeira Medalha de Ouro para um vinho branco português no IWC- London ›15 Best Buys na Wine Enthusiast em 2009 e 23 Best Buys em 2010 e 1 Cellar Selection ›10 Best Buys na Revista de Vinhos em 2009 e 2 Best Buys em 2010 ›Em 5 anos, a DFJ ganhou 4 dos 100 melhores Best Buys nos USA (Wine Enthusiast) ›Em 2010 a DFJ ganhou 112 prémios, medalhas e Best Buys (15 medalhas de ouro e 31 de prata) ›Desde 1998 a DFJ ganhou mais de 1000 prémios, medalhas e Best Buys

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food style

reportagem

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sugestão

Salmão Fumado Caseiro uma receita Kitchen Studio por Vitor Claro, Restaurante Claro

Preparação: Misture o sal e o açúcar, a pele dos citrinos ralada, os pés de coentros muito picados e a pimenta moída. Envolva os filetes na cura. Filme bem apertado e coloque numa bandeja, com outra por cima e algum peso para pressionar e acelerar a cura. Depois de dois dias no frigorífico, lave e seque bem (pode ser consumido assim e é excelente! É o salmão usado no gravlax.).

Coloque num tabuleiro em cima de uma rede (deve ser um tabuleiro que feche hermeticamente - muito importante!). Pegue fogo a uma pinha bem aberta, durante três ou quatro minutos. Coloque no tabuleiro,

Tempo de Preparação:

afastada dos filetes de salmão e feche de imediato o

1 dia

tabuleiro, para extinguir o fogo e aproveitar o máximo

N. pax: 4

de fumo. Deixe a fumar durante um dia. Retire e guarde

Ingredientes: 1 salmão de 4/5 kg em filete

no frio durante, pelo menos, uma noite, tapado e isolado de cheiros. Lamine e sirva com guarnição a gosto.

2 kg de sal fino 2 kg de açúcar demerara escuro

Sugestões de Guarnição:

10 g de pimenta moída

Espargos verdes pouco cozidos e pele

1 limão

de laranja cristalizada

1 laranja

Salada verde crua

1 molho de coentros (só os pés)

Tempere o salmão e a guarnição com um molho agridoce.

Molho Agridoce: Junte, em partes iguais, mel e sumo de limão espremido.

delicie-se, bom proveito!

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notícias

Iogurteria do Bairro , iogurte natural gelado? Hum… Dois amigos de infância, o “vício” comum em gelados, resultado: a Iogurteria do Bairro, um espaço onde a atração principal é… iogurte natural gelado!

Seduzido por um conceito que conheceu numa viagem a

De que está à espera? Prove já estas doces tentações que

Espanha, Carlos Pinheiro desafiou Pedro Leitão e num curto

poderá desfrutar sem qualquer culpa (são uma fonte de cálcio,

espaço de tempo de maturação e desenvolvimento do projeto

baixos em gordura, elaborados com leite magro, reguladores

nasce a primeira loja Iogurteria do Bairro, situada no C. C. do

do sistema digestivo, fortalecem o sistema imunológico, são um

Campo Pequeno, em Lisboa. Além do iogurte gelado (magro

alimento probiótico e baixos em calorias) e prepare-se, pois vêm

e 100% feito a partir de leite português), o qual pode saborear

mais novidades a caminho… Com um balanço extremamente

com uma vasta gama de coberturas, desde chocolate ou

positivo dos primeiros meses de atividade, são já muitas as ideias

doce de leite a frutas, cereais, frutos secos, etc…, é imperativo

e projetos que invadem as mentes criativas e empreendedoras

provar o picolé (iogurte congelado mergulhado em molhos

de Carlos e Pedro: novas lojas, esplanadas, carrinhos de iogurte

quentes, criando uma estaladiça cobertura) e o Sã (irrecusável

gelado à moda antiga,… é caso para dizer: fiquem atentos!

para uma refeição leve e rápida). Já lhe cresce água na boca?

Facebook / Iogurteria do Bairro | iogurteriapt@gmail.com

Terrasse Elisabete, o Porto tem um novo amor…

Inaugurado a 14 de abril, na cidade Invicta, o Terrasse Elisabete nasce como resultado do surpreendente projeto de restauro do pátio exterior do Café Lusitano, a cargo do Arquiteto Alexandre Burmester e de Mário Carvalho, proprietário do espaço. Um ambiente digno da sua seleção e preferência, pautado por uma decoração intimista que nos faz sentir em casa, destacando-se a agradável e harmoniosa fusão de estilos e elementos! Aqui poderá desfrutar de um convidativo espaço de bar e esplanada com ótima música, projeções de vídeo, entre outras atividades de lazer e diversão. Tudo isto com uma privilegiada e irresistível vista para o céu estrelado da cidade do Porto, graças à cobertura envidraçada que dá forma ao tecto do espaço! Perfeito para tornar ainda mais especiais as suas noites nesta apaixonante cidade…

Seduzido/a? Terrasse Elisabete Rua José Falcão 137, Porto

Oliva & Co valoriza o produto tradicional e nacional, com criatividade e inovação!

Recentemente inaugurada num espaço emblemático, no Bairro das Artes, na cidade do Porto, Oliva & Co é uma agradável novidade e surpresa que se antevê um grande sucesso! A nova marca portuguesa que atua na Fileira da Oliveira é a primeira loja nacional especializada em produtos provenientes da oliveira. Além de uma vasta oferta com marca própria, aqui encontrará inúmeras sugestões de outros produtores nacionais. Azeite virgem extra de diversas regiões, conservas de peixe e vegetais, queijos e enchidos em azeite, doçaria variada com azeite, pães com azeite, infusões de oliveira, azeitonas, pastas e patês, utensílios em madeira de oliveira, até cosmética à base de azeite, são intermináveis e imperdíveis as propostas que esperam por si! Visite já, tome uma infusão, experimente alguns produtos, assista a tertúlias, participe em provas e degustações, workshops, cursos, … asseguramos que se tornará um visitante assíduo!

Saboreie mais em www.olivaeco.com | facebook / Oliva & Co

foto: maria carrossel

partyEspecialtime Casamento Nesta edição apresentamos-lhe ideias, propostas e sugestões para a organização daquela que é, garantidamente, uma das festas mais especiais da sua vida. Sabe do que falamos? Sim, do seu casamento. Aceita virar este separador, apreciar página a página, do vestido aos acessórios, da decoração à fotografia, … todos os preparativos para a sua festa? Seja Feliz, para sempre!

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especial casamento

Casas comigo?

Sim!

E assim está dado o mote para o processo que se segue até ao grande dia - a organização do seu casamento…

Independentemente do conceito, estilo, tema, cenário, uma tarefa obrigatória: Preste especial atenção aos

detalhes

Estes serão essenciais para tornar este momento ainda mais especial, mais seu, único!

O convite, os brindes, o ramo, o bolo, a decoração, a fotografia, o look dos noivos, … nas próximas páginas apresentamos-lhe apaixonadas e apaixonantes ideias & sugestões.

Inspire-se, concretize e seja feliz para sempre…

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1. lethes home 2. pepe botella 3. swarovsky

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4. molde design weddings 5. missanga 6. swarovsky 7. e 8. pinga amor

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1. pronovias, manuel mota | 2. pinga amor 3. swarovsky | 4. missanga 5. molde design weddings | 6. romantis

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1. sweet lemon eventos (dibuxos molde design weddings) 2. swarovsky | 3. sisley 4. dora guimar達es

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5. maria carrossel | 6. swarovsky 7 e 8. missanga | 9. looxe

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1. romantis | 2. carlo pignatelli 3. chopard | 4. cohibas 5. swarovsky | 6. pinga amor 7. hackett | 8. united colors of benetton 9. hackett | 10. maria carrossel

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Há eventos que não se esquecem E o seu pode ser um deles!

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PROPOSTAS IRRESISTÍVEIS… para conferir

ao ambiente que envolve toda a sua festa o brilho, o encanto e as emoções que sempre desejou enquanto sonhava com este dia!

Diferentes conceitos, diferentes temas, diferentes cores, diferentes texturas, diferentes aromas, diferentes sabores,… uma finalidade comum: tornar a sua festa

ÚNICA.

Conheça cada uma delas, namore cada detalhe e, no final, partilhe connosco, apenas connosco, qual a eleita para ouvir o seu

pinga amor

“Sim, aceito”!

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- Design de Eventos,em parceria com ARTeirices Gulosas, Cake Deign e Fio de Luz, Fotografia

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- Organização de Eventos, em parceria com The Family Cakes, Cake Design

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Imagem e Eventos, em parceria com Daniela Ramos, Cake Design

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Como há tantas coisas a ter em atenção, o melhor é ter tudo muito bem organizado.

O Zankyou (http://www.zankyou.com/pt) pode dar-lhe uma ajuda gigante. Opte por fazer lista de casamento online e veja as vantagens que o Zankyou lhe pode trazer!

1. Flexibilidade.

Nesta lista de casamento

não há quaisquer limitações e os presentes que nela forem incluídos são aqueles que, de facto, deseja.

Porquê restringir os presentes a uma só loja? E o melhor é que a lista pode ser convertida em dinheiro e desta forma poderá adquirir coisas que realmente precisa – um eletrodoméstico, uma televisão, a lua de mel, um tapete…

2. Sem devoluções complicadas.

Recebeu um

presente que não gosta e a loja não o troca? Nem devolve o dinheiro? Aqui, esses problemas não se colocam! Troque o presente por dinheiro e vá à loja que quer, comprar o quer, quando quiser! Pode até esperar pelos saldos!

3. Os convidados nem têm que sair de casa para lhe comprar a prenda. Só têm

Instalado em mais de 15 países, oferecendo serviços em oito

que consultar a sua lista e fazer a compra online, no seu

línguas diferentes, Zankyou é o resultado da constatação de

idioma, porque o Zankyou disponibiliza os seus serviços em

que não existia nenhum serviço de lista de casamento e site

oito línguas diferentes!

de casamento adaptado às necessidades dos jovens da nossa geração: casamos cada vez mais tarde, muitas vezes

4. Se lhe falta verba para poder adquirir determinado serviço para o seu casamento, esta lista dá uma mãozinha.

já vivemos como casal e temos convidados que vêm de fora.

Precisa de dinheiro para pagar o bolo ou contratar o

para o seu casamento, mais de 400.000 presentes foram

fotógrafo? Coloque as suas necessidades na sua lista de

oferecidos através das listas de casamento Zankyou e

casamento e convide os seus convidados a contribuir de

mensalmente mais de 1,5 milhão de usuários utilizam o site

forma original para o dia mais feliz da sua vida!

Desde a sua criação, mais de 50.000 casais criaram um site

com uma média de 5 milhões de páginas visitadas por mês.

(Fonte: Alexa)

5. Zankyou é um grande amigo do ambiente. Todos os processos e transações são

Zankyou foi eleito pela revista americana feedmyapp,

efetuados online, poupando, por exemplo, nos gastos com

especializada em web 2.0, como um dos 20 melhores

papel. E se os noivos forem fãs da ecologia, até podem

websites em todo o mundo (primeiro lugar na Europa) para

incluir presentes “verdes” na lista de casamento.

organizar um evento.

party time

especial casamento

FOLLOW YOUR BLISS!

Tradução | Interpretação Recrutamento de Tradutores Guias Intérpretes Interpretamos as suas necessidades e exigências, recrutamos as melhores soluções e traduzimo-las em respostas eficazes por forma a guiá-lo a um sucesso crescente e contínuo!

www.geotrad.pt

foto: porto in swe.siemens.com

Espaços & destinos E porque aqui não há pausas, é hora de rumar a novos destinos:

desta

vez

reservamos-lhe

passagem

para

uma

inesquecível viagem até ao Melhor Destino Europeu 2012 – a apaixonante e inigualável cidade do Porto e restou ainda tempo para uma escapadela até à encantadora capital irlandesa – Dublin. Preparado/a para embarcar?

espaços & destinos

100

melhor destino europeu 2012

Porto visto do rio | foto: cm-porto.pt

Porto Melhor Destino Europeu 2012

Eleita como “Melhor Destino Europeu 2012”, a cidade do Porto “soma e segue”, tornando-se cada vez mais um roteiro obrigatório e prioritário para quem gosta de viajar… Cheia de encantos, seduz quem chega, apaixona quem explora e rende completamente quem fica. Riquíssima em história, cultura, tradições & costumes, artes & sabores, é o destino perfeito para os “sedentos” de novas e inesquecíveis experiências! São inúmeras as rotas e trajetórias a não perder… A pé, de eléctrico, num autocarro turístico, de barco rabelo, opções de transporte não faltam, qual delas a mais emocionante! As sugestões, essas são intermináveis: … um passeio pelo centro histórico, classificado como Património Cultural da Humanidade desde 1996 e repleto de atrações … uma refrescante caminhada pelos Cais da Ribeira e Gaia, aproveitando para fazer um emocionante cruzeiro pelas pontes … uma visita às caves de vinho do porto, culminando com uma prova desta bebida única e mundialmente consagrada … o obrigatório desfile pelas mais movimentadas ruas de comércio tradicional, nas quais encontrará, além de irresistíveis lojas de moda, de criadores nacionais e internacionais, variadíssimos produtos típicos … uma passagem pelos miradouros da cidade, a partir dos quais privilegiará de uma vista panorâmica soberba …

espaços & destinos

É tempo de entrega a outros prazeres, pois uma visita ao Porto não ficaria completa sem a degustação de algumas das suas especialidades gastronómicas mais famosas: a genuína, incomparável e irresistível francesinha e as conceituadas tripas à moda do Porto. Hum… mais uma experiência deliciosa!!!

Sé do Porto | foto: cm-porto.pt

Ponte D. Luís I | foto: cm-porto.pt

Livraria Lello | foto: jovensdorestelo.blogspot.pt

E se durante o dia, a vida na cidade é uma constante de emoções e sensações, à noite, o pulsar do coração do Porto é igualmente encantador e apaixonante! Um passeio ou café à beira-rio ou uma saída mais animada para momentos de grande diversão, a opção é inteiramente sua. Porque não combinar os dois programas? E no dia seguinte, segue-se mais e mais…

Alojamento: a oferta é vastíssima! Dos low-cost aos 5 estrelas, dos clássicos aos mais artísticos e contemporâneos, as suas preferências e desejos ditam a seleção.

Hotel Intercontinental Palácio das Cardosas | foto: trivago.pt

Pérola do Bolhão | foto: cm-porto.pt

Zona Histórica | foto: cm-porto.pt

Hotel Teatro | foto: hotelteatro.pt

Café Magestic | foto: karppant

espaços & destinos

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destinos low-cost

em 3 dias

by Patrícia Maia

Sob intensa austeridade, mas em nada austera, Dublin, capital da Irlanda, é cheia de carisma, rica em história, abundante em cultura e repleta de tradições.

A

herança

cultural

Celta

deixada

pelos

ancestrais

antepassados respira-se no ar, sente-se na música e saboreia-se na gastronomia. Apesar de se tratar de uma cidade relativamente pequena em dimensão é, sem dúvida, uma grande capital quando o foco são os seus pontos de interesse.

De variadíssimos monumentos e museus até teatros e Pubs, passando por parques e jardins, muitas são as atrações da cidade que não deixa indiferente quem a visita. Quebre a rotina, pegue no calendário e agende já para um fim de semana livre a sua próxima visita a uma capital europeia.

Junte-lhe uma sexta ou segunda-feira de férias (já que agora não se podem fazer pontes) e organize a sua viagem. Se é daqueles que não tem um minuto livre e não se quer preocupar com nada, escolha uma agência de viagens e delegue essa tarefa. Se pelo contrário, gosta de ter tudo sob a sua alçada e se preocupa sobejamente com os preços vá à internet, faça as pesquisas necessárias e avalie todas as alternativas.

Se partir do Porto ou Faro, poderá escolher a Ryanair e obter preços imbatíveis, caso pretenda sair de Lisboa terá de optar pela Aer Lingus.

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A não perder!!!

A zona de Temple Bar é obrigatória. Além da visita ao próprio Temple Bar, onde deverá, no mínimo, parar para beber uma Guinness e desfrutar da música ao vivo, encontrará uma série de outros pubs e restaurantes típicos que permitirão sentir a verdadeira alma de ser irlandês. Deixe-se entrar na onda.

Um passeio a pé pelo centro da cidade permitirá a visita a uma série de pontos de interesse, a destacar: The Dublin Spire com 120 metros de altura que fazem dela a mais alta estrutura do centro da cidade; The General Post Office; The Church, antiga St. Mary’s Church, atualmente transformada em bar e restaurante; The River Liffey e as suas pontes, em particular a mais emblemática de Ha’penny Bridge; The Bank of Ireland; The Trinity College, universidade de renome a nível nacional e internacional; The City Hall e The Dublin Castle. Ligeiramente mais afastadas, mas ainda alcançáveis no passeio pedestre para os mais resistentes, encontram-se as Christchureh Cathedral e a St. Patricks Cathedral, também imperdíveis.

Para os amantes de compras, as ruas de Henry Street e Grafton Street devem ser percorridas de uma ponta à outra. Existem inúmeras lojas e marcas para todos os gostos e bolsos, dos mais aos menos recheados.

Duas lendas vivas são a Guinness Storehouse e a Old Jameson’s Distilley, onde se pode respectivamente presenciar o processo de produção da famosa marca de cerveja preta e do whiskey, terminado, em ambos os casos, com a prova dos mesmos.

Quanto a museus, são muitas as possibilidades de escolha: National Museum of Ireland; Irish Museum of Modern Art; Kilmainham Gaol Museum e National Wax Museum Plus são apenas alguns deles.

espaços & destinos

destinos low-cost

O desenvolvimento das suas crianças em boas

Aulas Individuais

Cursos De Línguas Apoio Psico Pedagógico Otl Sala De Estudo

Serviço De Transporte

mãos!

Formação

Traduções

Vereda José Régio nº 7, 4425-111 Águas Santas - Maia | Tlf. 229 780 304 | geral@ufirst.pt | www.ufirst.pt www.facebook.com/ufirst.pt

ARTE & CULTURA E porque já sabe que a sua InEditLife não fica completa sem a passagem pelo mundo das artes & cultura, trazendo até si os mais atuais e interessantes conteúdos, além de uma sugestiva agenda, finalize a sua leitura com enriquecedoras rubricas especializadas e programe artística e culturalmente o trimestre.

arte & cultura

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reportagem

Até Sempre SÉRGIO CARVALHO! Aquela que surgiu como uma sentida e delicada forma de homenagear o criativo portuense, converteu-se num evento de grande sucesso, tendo já suscitado inúmeros convites de repetição. THANK YOU Sérgio carvalho!

Decorreu, entre 3 e 24 de março, no Palácio das Artes – Fábrica de Talentos, a Exposição que homenageou, por altura do seu 1º aniversário de morte, o inesquecível publicitário Sérgio Carvalho! Aqui, amigos, colegas, fãs, conhecidos e até desconhecidos tiveram oportunidade de ver, ouvir, sentir, tocar e saborear uma surpreendente coletânea de trabalhos do criativo.

Criações únicas que jamais, tempo algum, apagará, tal é a grandiosidade deste legado. E depois do sucesso alcançado nesta 1ª exposição organizada por familiares e amigos, são já vários os convites para levá-la a vários outros pontos do país, pelo que, como afirmam os próprios irmãos “ isto não foi um fim, é apenas um início…”.

OBRIGADO SÉRGIO POR MOSTRARES O PODER DA PUBLICIDADE COMO FORMA DE COMUNICAR E POR PROVARES QUE ESTA É UMA FORMA DE ARTE! Os irmãos Cristina, Mário, Ângela e Léo

COMPARTILHAR para o benefício de todos.

Loja Social Av. Aida, loja 612 Centro Comercial Estoril Garden 2765-187 – Estoril • Tel/Fax: 210 936 005 • compartilhar@associacaocompartilhar.pt www.associacaocompartilhar.pt

atualidade

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by HELDER Falcão, Business Coach

Considerado por muitos como “O Pai do Networking Moderno em Portugal”, Hélder Falcão é Business Coach. Mestre em Tecnologia na Saúde pela City University, Measurement and Information in Medicine Center, Londres.

Responsável pela área de formação em networking empresarial e tecnologia social na AERLIS (Associação Empresarial da Região de Lisboa) e no CESAE (Centro de Serviços e Apoio a Empresas). É Professor da Pós-Graduação em Marketing Digital no IPAM - (Instituto Português de Administração e Marketing).

Fundou em Portugal o conceito de networking estruturado, importando as melhores práticas adquiridas nos E.U.A. Foi organizador e orador em mais de 500

Helder Falcão

BI

eventos de networking nacionais e internacionais. Fundou o BNI em Portugal e no Brasil e é atualmente CEO da agência CMI. Pode ser contactado via helder@cmi.com.pt ou telefone direto 910 938 171

10 Estratégias para Vencer nesta Economia Contextualização Nesta economia, uma das coisas mais difíceis é manter a agressividade e o otimismo. Na expectativa de mantê-lo com uma estratégia para criar foco e disciplina, desenvolvemos 10 simples mas poderosas estratégias para ajudar o seu negócio e resultados a explodirem enquanto estão a ser implementados.

As 10 Estratégias: 1. Mantenha uma mente positiva. É a decisão pessoal e poderosa que tem dentro de si para escolher a forma como vai encarar as circunstâncias que encontra, tais como a economia, o ambiente do marketing e das vendas. Os negócios estão a falir em todo o mundo, mas existe dinheiro para ganhar e oportunidades para explorar. Gostaria de ter a oportunidade de considerar possibilidades e esperança em vez de ficar de olhos vendados com a sua própria incapacidade? E para fazer as coisas ainda piores, sentir sofrimento enquanto está cego? Pode ser um perigo olhar através de um copo meio vazio - tornarse cego às possibilidades e oportunidades. Se se vai fechar às oportunidades e possibilidades com uma atitude teimosa de “isto a mim não me vai acontecer”, ou “vamos enfrentar esta crise como o fizemos nos anos 90”, vai deixar fugir uma oportunidade de ouro que está aí para ser apanhada. Pense de forma diferente.

Se a sua postura mental é de oportunidade e esperança, pode pensar, “Qual é o segredo para vencer tendo uma oportunidade como nunca? Como posso

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inovar, criar e agressivamente perseguir as oportunidades certas nesta fase?” Escolher uma excelente atitude é a primeira estratégia para mudar a direção do seu negócio e atrair oportunidades. Eu escolhi olhar para as circunstâncias desta economia pelos óculos de oportunidade e esperança independentemente dos perigos e riscos atuais.

8. Desenvolva relações. É vital que desenvolva relações com outros empresários que conhece, gosta e confia, sobretudo com os que partilham o seu mercado nicho mas que não sejam concorrentes. Depois, desenvolva um plano para partilha de negócio. Este plano vai tornar-se uma fonte inesgotável de referências e parcerias para novos negócios.

2. Reforce os seus valores internos e competências. Os valores e as competências são geralmente chamados de fundamentos do negócio. Desta forma, voltar ao básico ou aos fundamentos do negócio pode trazer-lhe um novo começar para um negócio estagnado. Para que um negócio sobreviva a desafios difíceis, tem de se basear nos valores internos. Estes são tão intrínsecos para a sua organização que nunca serão comprometidos ou sacrificados. Nunca mudam. São os pilares da existência da sua empresa.

As competências internas são definidas ao focar-se no que sabe fazer melhor que qualquer outra empresa. Não podemos ser todas as coisas para todos os negócios ou clientes. O que é que realmente faz melhor que qualquer outra empresa? Crie uma procura nessa competência interna que todos os negócios ou consumidores precisem desse nível de excelência.

9.

3.

Esteja preparado para responder “sim” a uma pergunta básica: Os seus clientes, colaboradores, fornecedores conseguem ver a sua paixão pelo seu negócio? Eles sentemno, alimentam-se e ficam felizes e satisfeitos com o seu negócio porque você também demonstra essa satisfação?

4. Foque-se nos “outros”. Procure formas de ajudar os seus clientes, fornecedores e parceiros de negócio a fazer crescer o seu negócio. Dê sem lembrar e receba sem esquecer. É esta a filosofia da reciprocidade.

5. Tenha um plano. Todos os negócios bem sucedidos começam com o fim em mente. Como parece quando alcançou o que aspirou alcançar. Escreva-o e torne-o claro. As empresas feitas para durar têm um plano que é continuamente avaliado e modificado. Este plano é vivo, respira e é dinâmico. O exercício de criar um plano permitelhe pensar e agir de forma objetiva e poderosa.

6.

Não aos cheques em branco. Todos os negócios têm de exercer especial prudência acerca de onde gastam o seu dinheiro durante esta economia. Cada compra e despesa deve ser avaliada perante o possível impacto que tem no alcance do plano estratégico definido no ponto anterior e no crescimento do negócio.

7. Foque-se no nicho de mercado. Foque-se como um raio laser no seu mercado alvo e nas estratégias para o obter.

Os fundos que atribui à procura desse mercado devem ser totalmente direcionados para o nicho. Faça-o agora mesmo!

Construa uma excelente reputação, contribuindo com o seu conhecimento nas redes sociais. Com esta estratégia, estou mais preocupado em que construa a sua visibilidade através das redes sociais e proteja a sua reputação com as redes sociais. Um sem o outro é uma receita desastrosa.

Quando coloca um post, escreve num blogue, um tweet ou um vídeo no youtube, deve refletir o máximo profissionalismo e credibilidade. O que não quer que apareça na primeira página de um jornal, não escreva. Informação irrelevante partilhada com a comunidade empresarial pode destruir a reputação pessoal e a do seu negócio.

10. Tenha uma página Facebook profissional. A maioria dos negócios têm um perfil de amigo ou uma página standard sem quaisquer objetivos de conversão de contatos em negócios.

Dado que não sabem para que objetivo querem o seu site ou página facebook, não causam nenhum impacto no seu negócio. É crítico que saiba qual a razão para a existência do seu site ou página facebook. Se não vende nenhum produto ou serviço, então é porque quer que os seus potenciais clientes avaliem a credibilidade e o profissionalismo da sua empresa.

Estratégia pronta a implementar Para beneficiar ao máximo deste artigo, os meus pontos de ação são: 1. Defina um plano temporal (90 dias) com a sua equipa; 2. Procure um treinador de negócios para o ajudar a alcançar os seus objetivos; 3. Transforme o seu negócio, aproveitando os recursos que as redes sociais oferecem.

Se precisar de alguém que o ajude a criar um sistema que funcione, telefone-me. Temos o conhecimento e as competências para trabalhar um programa de coaching empresarial para este processo. É simples como o ABC. Conheça o consultório em marketing digital: http://consultorio.eventbrite.com

atualidade

by HELDER Falcão, Business Coach

arte & cultura

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concurso

Master.Spitch.

In Potential We Trust!

A Cidade das Profissões, alinhada com as mais recentes tendências de recrutamento, apresenta em 2012 o MASTER.SPITCH, concurso de talento para o marketing pessoal que vai desafiar e valorizar os candidatos à procura de novas oportunidades profissionais!

Num período marcado por constrangimentos económicos

uma plateia de empresas. No casting, o candidato deverá ser

e um discurso negativo sobre o mercado de trabalho,

capaz de, em 90 segundos, realizar uma apresentação do seu

desresponsabilizador do papel ativo que devemos assumir na

perfil profissional, destacando as competências-chave e as mais-

gestão dos nossos projectos profissionais, a Cidade das Profissões

valias que tem a aportar ao mercado de trabalho. O júri irá avaliar

(CdP) investe no desenvolvimento de iniciativas que mobilizem

a performance de todos os candidatos e selecionar os 20 finalistas

os candidatos a assumir a responsabilidade na procura de

que integrarão o Skills Makeover. Durante um mês, os 20 finalistas

oportunidades profissionais, a abordar o mercado de forma

passam por um programa integrado de desenvolvimento em

diferenciadora e a valorizar o seu potencial de empregabilidade.

cinco competências-chave - Empreendedorismo, Imagem

Ciente da necessidade de novas abordagens ao mercado, a

e Apresentação Pessoal, Marketing Pessoal, Networking e

CdP promoveu, pela primeira vez, em Março de 2010, o Speed

Comunicação. Competências fundamentais para que o

Recruitment, uma solução de recrutamento eficiente e de baixo

candidato possa vir a ser um Master Spitcher! Na final, pautada

custo, sem sacrifício da qualidade, estruturada num circuito

por provas individuais e de grupo, de natureza eliminatória,

fechado e em rotatividade, onde empresas e candidatos a

será escolhido o grande vencedor, que receberá uma MASTER

emprego interagem em entrevistas de cinco minutos. Num

BOX, um Plano de Desenvolvimento Pessoal, centrado no

único dia, todos os candidatos contactam com todas as

desenvolvimento de competências transversais, com um valor

empresas, potenciando-se oportunidades de emprego ou

de mercado de €12.000 (doze mil euros). O prémio inclui, ainda,

estágio, o desenvolvimento de competências de comunicação

um pacote de ofertas costumizadas, atribuídas de acordo com

e empregabilidade e o reforço da rede de contactos. Dando

as prioridades e especificidades dos objetivos profissionais do

continuidade à abordagem iniciada no Speed Recruitment,

vencedor. O casting e a final do MASTER.SPITCH decorrerão no

a CdP apresenta o MASTER.SPITCH, um concurso de talento

pequeno auditório do Rivoli Teatro Municipal, nos dia 16 de Maio

para o Marketing Pessoal em formato pitch, destinado a

e 20 de Junho de 2012, respetivamente.

todos os que procuram uma mudança na vida profissional,

Porquê participar? A participação no MASTER.SPITCH

independentemente das habilitações ou formação de base e

é gratuita e, para além do desafio pessoal e do prémio,

da experiência ou situação laboral atual.

constitui uma oportunidade única de desenvolvimento de

Como funciona? O concurso estrutura-se em quatro etapas:

competências de marketing pessoal e networking e de

Inscrição e pré-selecção dos candidatos, Casting por um

contacto com empresas, que pode vir a traduzir-se em novas

júri de empresas, Skills Makeover – Programa Integrado de

experiências profissionais.

Desenvolvimento de Competências e Grande Final. A CdP

..........

procura candidatos motivados e com objetivos profissionais

Para mais informações: Cidade das Profissões | Rua das Flores, 152-158, 4050-263 Porto

definidos para se apresentarem num casting perante um júri e

Tlf.: 223 392 360 | eventos@cdp.portodigital.pt | http://cdp.portodigital.pt/

Estreia 25 de abril

Clube de Comédia 2 – Stand Up 10 de abril a 15 de maio – Teatro do Bairro

teatro

World Press Cartoon Sintra 2012 21 de abril a 30 de julho - Sintra Museu de Arte Moderna, Sintra

exposições

Lego Fan Event 28 de abril a 1 de maio – Campo Pequeno, Lisboa

Sombras da Escuridão cinema

maio

Terror | Maiores de 12 | Estreia 10 de maio

A Bela e o Monstro 3D Animação | Maiores de 6 | Estreia 31 de maio

Rock in Rio Lisboa 2012 música

25 e 26 de maio | 1, 2 e 3 de junho

Maria Bethânia Interpreta Chico Buarque 8 de maio – Coliseu do Porto

dança

12 de maio – Coliseu de Lisboa

Animação | Maiores de 12 | Estreia 28 de junho

cinema

A Idade do Gelo 4

teatro

eventuais alterações de programação não são da responsabilidade da InEditLife

Os Vingadores Acção/Aventura | Maiores de 12

cinema

abril

Festival Panda ao Vivo 29 e 30 de junho | 1 de julho | Estádio do Restelo

7 a 10 de junho – Parque da Cidade, Porto

Madonna 24 de junho – Coimbra – Estádio Cidade de Coimbra

Sting 29 de junho - Oeiras - Estádio Municipal

6 de junho a 8 de julho - Teatro Villaret

teatro

Os 39 Degraus – Comédia

música

Optimus Primavera Sound 2012

A Bela Adormecida Ballet Estatal Ucraniano 27 de maio – Coliseu dos Recreios, Lisboa

É Como Diz o Outro - Comédia 31 e maio a 1 de julho | Casino de Lisboa

junho

sweet lemon How Sweet is your image? (quão doce é a sua imagem?)

How Sweet is your communication? (quão doce é a sua comunicação?)

How Sweet are your events? (quão doces são os seus eventos?)

A resposta está nas suas mãos.

Escolha ousar. Escolha inovar. Escolha ser diferente.

Escolha… SWEET LEMON

Branding/Rebranding

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ECONOMATO

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Serviços

Gráficos

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Comunicação Institucional . DESIGN . Relações Públicas . MARKETING . Organização de Eventos . FOTOGRAFIA . Criação de Conteúdos . PRODUÇÃO FOTOGRÁFICA

W W W . S W E E T - L E M O N . P T

R. Trindade Coelho, nº176, s.7, 4425-411 Águas Santas – Maia | 224967613 | 918073723 | 915949131 | sweetlemon@live.com.pt