LIFESTILE PLUS MAGAZINE SPAIN EDITION MAY -JUNE 2023

ConAleshaDixon,GrahamNorton, HannahWaddinghamyJuliaSanina comoanfitrionesparalassemifinales ylagranfinal;MelGiedroyc,Rylan, ScottMills,ClaireSweeney,SamQuek yTimurMiroshnychenko. • MÚSICA

PRIMAVERAL: ¿QUÉESYCÓMO PUEDEAFECTARTE?

PORESTEFANIABELTRÁN

CONTENIDO

26 SCHWARZENEGGER: DELCINEALAPOLÍTICA

ASTENIAPRIMAVERAL:¿QUÉES YCÓMOPUEDEAFECTARTE?

RAPHAEL,SIEMPREESAQUÉL

ESCAPADAASANTANDREU LABARCA:¿QUÉVER?

FESTIVALDELACANCIÓNDE EUROVISIÓN2023:LIVERPOOL

EDWARDWOLF

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Maite

¿Quiéneres?

MinombreesMaiteTralleroysoy debarcelona,soylicenciadaen historiadelArte.Actualmentesoy managerenunacompañía internacionaldelogística.Mis aficionessonelarteelarteen generaltantoexpresiónestilismoy moda.

¿Comocomenzaste enloquehaces?

Empecédeformaatípica ayudandoaunaamigadiseñadora ensuspasarelasydespuésaprendí adesfilarenunaescuela.

¿Comoaprendisteyconquién?

Primerofuiautodidactay fijándomeenlasmodelospero comprendíquesimequería dedicarteníaqueestudiaryahora tengoeltítulodemodelo profesionaldelaescuelade HernandoHerrera,célebrepor haberdesfiladoparagrandes modistoscomoCocoChanelyYSL.

¿Porquelaeleccióndetucarrera? Mimotivaciónfueempiédrateala mujeryaportarmigranitode arenaenlamodayelestilismo.

¿Influenciasprincipales?

EnactricesymodeloscomoCindy CrawfordoAngelinaJoliey tambiénentopmodelscomo NievesÁlvarezyJuditMascó.

¿Planesparaelfuturo?

Tengoplanesparadiferentesáreas (revistascine,televisión,modelaje ypasarela).Mifilosofíadevidaes inspiraraotrasmujeresy empoderaralamujer.Porotra partemeencantaelmundodela fotografíaynoquieroperderme estaexperiencia.

¿QUÉHASHECHOHASTAAHORA?

26/03/2020: ConcursoMissCataluña

05/04/2021: ConcursoMissEuropa

(Tallín-Estonia)(TítulodeMissglamour)

07/05/2021: GaneMissMadridconel

TítulodeMissEspaña

27/05/2022: Fuiportadayentrevistada enMadridMagazine

10/06/2021: Presentacióndepremiosy portadadeMadridMagazineenMálaga

31/07/2022: PortadadeInventofImage (Valencia)

31/08/2022: Ganadoradelcertamende

BestModelofEurope2022(Italia)

08/09/2022: Fuerteventura(concurso MissCanarias)

12/10/2022: CertamenMissEuropa

(TítuloMissCarismaenBulgaria)

DEARTISTASAPOLÍTICOS

Latrayectoriabrillante de IreneSáez: dereinadebellezaalíder políticaysocialenVenezuela

Ireneesunamujerquehalogradodestacarendiferentesámbitos, desdeelmundodelmodelajehastalapolítica,yquehadejado unahuellaindelebleenlahistoriadeVenezuela.Suejemplosigue siendoinspiradorparamuchasmujeresentodoelmundo,ysu legadoesunamuestradequelabellezaylainteligenciapuedenir delamanoparalogrargrandescosasenlavida

ireneLailinSáezCondees unamujervenezolana nacidaenChacao (municipiodelestado Miranda,Venezuela)el13 dediciembrede1961.

Desdemuyjoven,Irene mostróungraninterés porelmundodel modelajeylabelleza,loquelallevóa participarendiversoscertámenesde bellezalocales.

Sucarreracomomodelocomenzóa despegarenladécadade1980,cuando participóenvariosconcursosdebelleza enVenezuela.Sinembargo,sugran oportunidadllegóen1981,cuando participóenelcertamenMissVenezuela representandoalestadoMiranda.Irene cautivóalpúblicoyaljuradoconsu bellezaysucarisma,loquelallevóaser coronadacomolaganadoradelconcurso.

DespuésdesuvictoriaenelMiss Venezuela,Irenerepresentóasupaísen elconcursoenLima,Perú,ganandoel títulodeMissConfraternidad Sudamericanaen1981yMissUniversoel mismoaño,dondenuevamentedestacó porsubellezayelegancia.Irenese convirtióenlasegundamujer venezolanaenganareltítulodeMiss

UniversotrasMaritzaSayalero, consolidandoasísulugarenlahistoria delosconcursosdebelleza.

Despuésdesuéxitocomomodeloy reinadebelleza,Irenedecidió incursionarenlapolítica(cursóla carreradeEstudiosPolíticosy Admnistrativos(CienciasPolíticas)en laUniversidadCentraldeVenezuela, endondesegraduóconhonores).En 1992seconvirtióenlaprimera alcaldesadelmunicipioChacaodel estadoMirandadondesedestacópor sucompromisoconeldesarrollosocial ylamejoradelacalidaddevidadelos ciudadanos.

En1998,Irenedecidiópresentarse comocandidatapresidencial, convirtiéndoseenlasegundamujeren hacerloenlahistoriadeVenezuela despuésdeIsmeniaVillalba,liderando lasencuestasenintencióndevoto. Creósupropiopartido,llamadoIRENE (IntegraciónyRenovaciónNueva Esperanza)fundadoesemismoaño.Su campañasebasóenacabarconla corrupción,reducirlaburocraciay refinanciarladeudapública.Aunque noganólaelección,sucandidatura inspiróamuchasmujeresaseguirsus sueñosylucharporsusobjetivos.

"SólolepidoaDiosqueme délaserenidadpara aceptarloquenopuedo cambiar,lavalentíapara cambiarloqueestáenmis

manosylasabiduríapara conocerladiferencia"

DEARTISTASAPOLÍTICOS

En1999,Irenefueelegidagobernadoradel estadoNuevaEsparta,conmásdel70%de losvotos.Dondenuevamentedemostrósu capacidadparaliderarytomardecisiones importantesparamejorarlavidadelos ciudadanos.Durantesumandato,secentró eneldesarrollodelturismoylapromociónde laculturaenlaregión.Estuvoenelcargopor pocosmeses,puesrenuncióasucargo,por suestadodesalud.

En1999,IreneSáezcontrajomatrimonio conelabogadoHumbertoBriceñoLeón,con quientuvoasuúnicohijoEduardoJosé,enel año2000.Laparejasedivorciómástardey ellasededicóalaaltagerenciaalser nombradamiembrodelajuntadedirectores delaBancGroupColonialenelaño2003.Tres añosdespués,el3dejuniode2006,contrajo segundasnupciasconelempresario venezolanodeorigencanarioSerafínGarcía, enlaPlymouthCongregationalChurch, CoconutGrove,Florida,EstadosUnidos. Actualmente,viveenMiami,EstadosUnidos, consuesposoysuhijo.

Actualmente,Irenesiguesiendouna figurainfluyenteperoalejadadelapolíticay lasociedadvenezolana.Sededicaala promocióndelosderechosdelamujeryla igualdaddegénero,ytrabajacomo consultorayconferencistaentemas relacionadosconelliderazgoyel empoderamientodelasmujeres.

LacuentaInstagramdeIreneSaezse convirtióparaellaenunaventanaenlaque compartetambiénrecuerdosbonitosdesu pasoporelMissUniverso.Losvenezolanos parecenseguireclipsadosporellaysiempre quetienenoportunidadselohacensaberen suspublicaciones.

Tenerlaoportunidad deviajarporelmundo afianzaalgomuy importante,elsentir laglobalización”

Schwarzenegger: DelCinealaPolítica

Actor,empresarioypolíticoaustriacoestadounidense.Conocidocomo"El ChacaldeAustria",sedestacódesde jovenenelculturismo,incursionoenla actuación,convirtiéndoseenunadelas estrellasmásgrandesdeHollywood conpelículascomo"ConanelBárbaro" y"Terminator".

En2003,hizohistoriaalconvertirseen elprimergobernadorrepublicanoen serelegidoenCaliforniaenmásde20 años,liderandoesfuerzosparacombatir elcambioclimáticoytrabajóentemas comolaeducaciónylareformadel sistemadepensionesdelestado.Ha sidoincluidoenelSalóndelaFamadel CulturismoInternacionalyelSalóndela

FamadeHollywood

ArnoldSchwarzeneggeresunactor,empresarioypolítico austriaco-estadounidensenacidoel30dejuliode1947en Thal,Austria.Conocidocomo"ElChacaldeAustria",Arnold Schwarzeneggeresunafiguraemblemáticaenlaindustria delcineylapolíticaestadounidense.

Desdejoven,Arnolddemostrósuamorporelculturismoy comenzóaentrenaralos15añosdeedad.Coneltiempo,se convirtióenunodelosculturistasmásexitososdetodoslos tiempos,ganandotítulosimportantescomoMr.Olympiay Mr.Universo.

Amediadosdeladécadade1970,Arnoldcomenzóaincursionarenla actuación,ysufísicoimpresionanteloconvirtióenunatractivoparalosroles deacciónenpelículasdeHollywood.Sucarreraenelcinedespegóenla décadade1980conpelículascomo"ConanelBárbaro","Terminator"y "Depredador".Tambiénseconvirtióenunodelosactoresmejorpagadosdela época.

DEARTISTASAPOLÍTICOS

INCURSIONADOENLAPOLÍTICA

En2003,hizohistoriaalconvertirseenel primergobernadorrepublicanoenser elegidoenCaliforniaenmásde20años, unodelosestadosmáspobladosde EstadosUnidos.AunqueSchwarzenegger noteníaexperienciapolíticaprevia,logró venceraotroscandidatosmás experimentadosenunaelecciónespecial yseconvirtióenel38°gobernadorde California.

Durantesumandatodeochoaños, trabajóentemasimportantescomola educación,laenergíaylareformadel sistemadepensionesdelestado.También hizohistoriaalliderarlosesfuerzosde Californiaparacombatirelcambio

climático,firmandolaLeydeSoluciones ClimáticasdeCaliforniaen2006.

Durantesumandato,Schwarzenegger enfrentóunaseriededesafíospolíticosy económicos,incluyendolacrisisfiscalde California,lareformadelsistemade pensionesylaatenciónmédica.También sedestacóporsudefensadelmedio ambienteylaluchacontraelcambio climático.

Arnoldfuereelegidocomogobernador deCaliforniaenlaseleccionesde2006. Derrotóalcandidatodemócrata,Phil Angelides,conel56%delosvotos,loque lepermitióseguirsiendogobernadordel estadohastaelfinaldesumandatoen enerode2011.

Schwarzeneggernobuscólareelección en2010yregresóasucarreraenel entretenimiento.Desdeentonces,ha mantenidounperfilpúblicoactivoyha habladosobretemaspolíticosysociales ennumerosasocasiones.Tambiénha creadolaIniciativadeCambioClimático deSchwarzenegger,unaorganizaciónsin finesdelucrodedicadaalapromociónde solucionessosteniblesparaelmedio ambiente.

Engeneral,lacarrerapolíticadeArnold Schwarzeneggerhasidovistacomouna sorpresayhasidoobjetodecontroversia, conopinionesdivididassobresu desempeñocomogobernadorysu capacidadparaserunlíderefectivo.

Lascosasbuenasnosucedenporcasualidad.Cadasueño conllevaciertosriesgos.Especialmenteelriesgodefracasar. Peroamínomehandetenidolosriesgos.Supongamosqueuna granpersonaasumeriesgosyfalla.Entoncesestapersonadebe intentarlodenuevo.Unonopuedefallarsiempre”

Despuésdesumandatocomogobernador,Arnold Schwarzeneggerregresóalaactuaciónyhaaparecidoen películascomo"LosMercenarios"y"Terminator:Génesis". Tambiénsehamantenidoactivoenlapolíticayenlos esfuerzosdepromocióndelmedioambiente.En2019,fundóla IniciativadeSaludyMedioAmbientedeSchwarzeneggerpara abordarlosdesafíosglobalesdesaludymedioambiente.

ArnoldSchwarzeneggerhasidoreconocidoconnumerosos premiosalolargodesucarrera,incluidoelPremio HumanitarioSimonWiesenthalen2014porsutrabajoenla luchacontraelodioyelantisemitismo.Tambiénhasido incluidoenelSalóndelaFamadelCulturismoInternacionaly elSalóndelaFamadeHollywood.

Enresumen,lacarreradeArnoldSchwarzeneggeren Hollywoodylapolíticahasidoimpresionanteyllenadelogros históricos.Hadejadounamarcaindelebleenlacultura popularyhatrabajadoincansablementeparahaceruna diferenciaenelmundo.

Elfelipazo NuevoFenómenopolítico

Elmundoestácambiandoanivelsocial, económicoyculturalperotambiénsepalpaeste fenómenodemaneraimportanteenlapolítica

Nuevospersonajesestánapareciendoenel acontecerdiariodelapolíticaregional,nacional einternacionalmuchoscasoscomoRubén Blades(músico),ArnoldSchwarzenegger (actor),IreneSáez(Missuniverso1981) demostraronqueademásdesutalentopodrían sergrandesservidorespúblicosporsu sensibilidadhaciatemassociales.

Esteañocomosorpresaenelescenario político,unmédicoconmásde32añosenelserviciodesalud públicaeneláreadepediatría(CoordinadorenVenezuelay Españadeprogramasdesaludinfantil)sepresentacomo candidatomunicipalalaalcaldíadesuciudadSanAndrésdela Barcasituandoenelmapa,unaciudadde27.000habitantes quevivenunprocesodecrisiseconómicaysocialenmediode

debatessobretemascomoseguridadysaludagudizadoporlos efectosdeunapandemiaquehaprovocadodesilusión.

"Felipe,porunanuevailusión"sepresentaconelslogandesu campañaysinusarsusapellidosnisuprofesióndemédico pediatra,sepresentasencillo,humanoycercanoparaabrirun caminohacialaprosperidadrodeadodeungrupodeamigos profesionalesendistintasáreascomoenfermerosmédicos educadoresabogadoseconomistaspolitólogos,deportistas paraformarunequipodemásde27personasyencararun nuevocaminodelatransparencia,dehonestidady compromisodetrabajo.

Eldía16deabrilsepresentaronyasólosietedíasyaestán tomandofuerzacomounfenómenoquesehallamado“El FELIPAZO”Quepodríasertambiénejemploenotrasciudadesy enotrospaíses.

DEARTISTASAPOLÍTICOS

SOMSANTANDREU DELABARCA SOMILUSIÓN SOMSONRISAS SOMFELIPE

Eldomingo28demayosonlas elecciones,encuestasyadanaDelVal comoelpolíticomáscreíble,consu campañalevoyadevolverlasonrisaal puebloconsuprogramanovedoso"CERO CARIES"estámarcadoconlailusióny comoúnicaestrategialatransparenciay trabajo.

SOMSANTANDREUDELABARCA PODRÁSERELCAMBIO?

Seguramenteseráasíypodráser ejemploparaotrasciudadesdeEspañay elmundo,dondeungrupodevecinosde suciudadseunieronparamejorary devolverlaimportanciadeSantAndreu delaBarcaenCataluña.

AsteniaPrimaveral: ¿Quéesycómopuede afectarte?

Laasteniaesuntérmino clínicoquesignifica “cansancio”.Laastenia primaveralafectaa muchaspersonas durantelosprimeros mesesdelaprimavera. Setratadeuna sensacióndecansancio ydebilidadgeneralizadaquepuede afectaranuestravidacotidiana.Aunque nosetratadeunaenfermedadgrave,sí puedeinterferirennuestrasactividades diariasycausarunimportantemalestar.

Lonormalesqueun2%delapoblación puedasufrir“cansancio”o“astenia”que coincidaconelpasodelinviernoala primavera.Dichasensaciónpuede aparecerenconjunciónconotras manifestaciones.

Diversosestudiosafirmanqueexiste unaprevalenciamayordeastenia primaveralenmujeresalestar directamenterelacionadaconlos cambioshormonales.Aunquesesuelen aconsejarsuplementoscomoGuaraná, QuercetinayL-Tirosinaparapreveniro mitigarestetrastornotransitorioes importantesiemprerevisarnuestra alimentaciónprimero.

Lossíntomasdelaasteniaprimaveral sonvariadosypuedenincluirfatiga,falta deenergía,somnolencia,tristeza, ansiedadeirritabilidad.Además,muchas personastambiénexperimentandolores decabeza,problemasdesueñoy dificultadesdeconcentración.Estos síntomaspuedendurardesdeunosdías hastavariassemanasypuedenafectara personasdetodaslasedades.

Tesueleocurrirquela llegadadelaprimavera essinónimode cansancio,tristeza, fatigayhastadebilidad físicaypsíquica?En principionotienespor quéalarmarte.Esalgo máscomúndeloque piensasyuntrastorno pasajeroquedalacara conlallegadadeesa estación

deluzsolar.Cuandollegalaprimavera,el cambiodeclimaylaexposiciónalaluz solarpuedenalterarnuestroritmo biológicoyhacernossentirmás cansados.Además,laprimavera sueleserunaépocadecambios, enlaquemuchaspersonas experimentanestrésyansiedad debidoacambioseneltrabajo,los estudiosolavidapersonal.

Laasteniaimpactatodaslas áreasdelavida,lafísica,la intelectual,lasexual,el rendimientolaboral,deportivo,las relacionesinterpersonales.

Aunquenoexisteuntratamiento específicoparalaasteniaprimaveral,hay algunasmedidasquepuedenayudara aliviarlossíntomas.

Enprimerlugar,esimportante descansarlosuficienteydormirlashoras necesarias(7a8horasdiarias).También esrecomendableseguirunadieta equilibrada,ricaenfrutasyverduras aportandosuficientesvitaminasy minerales,yevitarelconsumodealcohol ycafeínayaquedesestabilizannuestra regulaciónhormonal.Además,el ejercicioregularpuede ayudarareducirlafatigay mejorarelestadode ánimo.Entrelashormonas queseliberanalhacer ejercicio,podemosencontrar ladopamina,laserotoninayla endorfina.Todasellasasociadasal placerybienestar.

Laasteniaprimaveralseproduce principalmentecomoresultadodela combinacióndefactoresfísicosy psicológicos.Enprimerlugar,durantelos mesesdeinvierno,nuestrocuerpose adaptaalasbajastemperaturasylafalta

Laserotonina,particularmente,se encargadequedescansescorrectamente yderegulartuapetito.Losnivelesaltosde serotoninateharántenersentimientos positivoseinclusolevantarántu autoestimahaciéndotesentirmejor

Laasteniaprimaveralse produceprincipalmente comoresultadodela combinacióndefactores físicosypsicológicos”

POR ESTEFANIABELTRÁN (DIETISTANUTRICIONISTA)

contigomismo.Labuenanoticiaesque tambiénpodemosayudaralaproducción deestahormonaapartirdelconsumode alimentosricosentriptófano(precursor deserotoninaymelatonina).Eltriptófano esunodeesosaminoácidosquesólo podemosaportarmedianteunadieta equilibradaquecubralasnecesidades diariasdeesteelemento,yaquenuestro cuerponopuedecrearloporsímismo.A continuación,sedescribeunlistadode losalimentosconmáscontenidodeleste aminoácidoesencial.

Contenidoentriptófanopor100gr:

Avena:176mg

Patatas:33mg

Soja:532mg

Avellana:265mg

Pollo:205mg

Túnidos(atún,bonitoetc):320mg

Yemadehuevo:240mg

Queso:217mg

(Losdatoshansidoextraídosde “Amino-acidscontentoffoodsand biologicaldataonproteins”FAOFoodand NutritionSeries,n21)

Otrasmedidasquepuedenayudara aliviarlaasteniaprimaveralincluyenla meditaciónylarelajación,asícomola realizacióndeactividadesquenos resultenplacenterasyquenosayudena desconectardelestrésdiario.Comoasí tambiénaumentarelcontactodiariocon lanaturaleza.

Disfrutadelairelibreyaprovechalas horasdeluzextraquenosaportaesta estacióndandounpaseootomandoalgo frescoynutritivoenunaterraza,esla mejorformadeabsorberlosbeneficios quenosaportalosrayosdelsol.

Enconclusión,laasteniaprimaverales untrastornocomúnqueafectaamuchas personasdurantelosprimerosmesesde laprimavera.Sibiennoesuna enfermedadgrave,puedecausarun importantemalestaryafectarnuestra calidaddevida.Esimportantedescansar losuficiente,seguirunadietaequilibrada yrealizarejercicioregularmentepara aliviarlossíntomasdelaastenia primaveral.

Recuerdaque,situssíntomas persistenoempeoran,esimportanteque consultesaunmédicoparadescartar otrosproblemasdesalud.

Raphael

siempreesaquél

Raphaelsiempreesaquél.Esehombreque,encuantosalealescenario, dejaatrásaltímidoytranquiloRafaelMartos.Noimportaqueconsus76 LP´symillonesdediscosvendidosentodoelplanetahayallegadoalo másaltodelamúsica.Paraél,elúltimoconciertosiempreeselprimero.

“Cuandoentroenelescenario,alprincipio,tengomiedo,yesemiedo, segúnavanzalaactuación,sevatransformandoeniraypasión”

LRaphaelhasido reconocidoporsu pasiónporlamúsicaen todoelmundo,desde ItaliahastaJapón.En Japón,porejemplo,su canción"Escándalo" alcanzóelnúmerouno delaslistasdeéxitos. Sinembargo,estoessolounapequeña partedesulegado.Elcantanteespañolha llevadoacabodecenasdegiras mundialesyhaactuadoenalgunosdelos teatrosmásimportantesdelmundo, comoelCarnegieHall,elParamountde NuevaYork,laOperaHousedeSydneyy elOlympiadeParís.Tambiénharealizado cientosdeactuacionesenestadiosde fútbolenlasprincipalescapitalesdel mundo.Atravésdetodoesto,Raphaelha creadounaescueladeseguidores apasionadosconocidacomoel "raphaelismo",quehainfluenciadoa millonesdemujeresentodoelmundo.

Apesardequesiemprehasaboreado eléxito,elcantanteespañoladmiteque partedesutalentosedebeasupasado humilde."Nadiemeenseñóacantar.El hambreylapobrezahansidolosquehan moldeadomivoz",explicaRaphael.

RafaelMartosSánchez,conocido artísticamentecomoRaphael,nacióel5 demayode1943enlalocalidadde Linares,Jaén,España.Desdemuyjoven, mostróunagranpasiónporlamúsica,lo quelollevóacomenzarsucarrera artísticaalos16años.

Ensusinicios,Raphaelformópartedel

grupoLosGaditanos,peroprontodecidió comenzarsucarreraensolitario.En1962, participóenelconcursomusical"Villade Madrid",dondeobtuvoelprimerpremio, loquelepermitiógrabarsuprimer sencillo,titulado"Frentealespejo".Este

éxitofueeliniciodeunacarreraquelo llevóaconvertirseenunodelosartistas másimportantesdelamúsicaespañola. Durantesutrayectoriaartística, Raphaelhalanzadomásde30discos, entrelosqueseencuentranalgunosde losálbumesmásvendidosdelamúsica española.Entresusgrandeséxitosse encuentrancancionescomo"Migran noche","Quésabenadie","Yosoyaquel", "Estuveenamorado","Encarneviva"y "Comoyoteamo",entremuchasotras. Ademásdesucarreramusical, Raphaeltambiénhaincursionadoenel mundodelcine,participandoen películascomo"Túyyosomostres", "RafaelenRaphael"y"Elgolfo".También hasidopresentadordeprogramasde televisiónyhaactuadoennumerosas obrasdeteatro.

Encuantoasuvidasentimental, Raphaelestuvocasadoconlaactriz Marisoldurantealgunosaños,yjuntos tuvieronunhijo,RafaelMartosJr.,quien tambiénsehadedicadoalamúsica. Actualmente,Rafaelseencuentra retiradodelosescenarios,aunquesigue siendorecordadoyadmiradoporsus seguidores.

Enresumen,Raphaelesunodelos artistasmásimportantesdelamúsica española,graciasasutalentoyauna trayectoriaartísticaquelollevóa convertirseenunodelosgrandes referentesdelacanciónromántica.Sus grandeséxitosyálbumesmásvendidos sonunlegadomusicalqueseguirá siendorecordadoporgeneraciones.

Hetenidoalgúndesamor,la vidanoestodocolorderosa”

Yanoseescribecomo antes,lasletrasse salvanalgunaspero lasmelodíasno existen,estodo monocorde.Las cancionesdejan muchoquedesear”

EscapadaaSant Andreudela Barca:¿quéver?

SanAndreudelaBarcaesunpueblosituadoenlaprovincia deBarcelona,enlacomunidadautónomadeCataluña, España.Conunapoblacióndealrededorde25.000 habitantes,esundestinoidealparaaquellosquebuscan alejarsedelajetreoyelbulliciodelaciudad,peroqueaún quierenestarcercadeBarcelonaysusatracciones

SanAndreudelaBarcaesunapequeñaciudad ubicadaaunos20kilómetrosaloestede Barcelona,conunaricahistoriayunavariedad desitiosturísticosinteresantesparavisitar.Si estásbuscandounlugartranquiloparaescapar delajetreoyelbulliciodelaciudad,SanAndreu delaBarcaesdefinitivamenteunaopciónque debesconsiderar.

LahistoriadeSanAndreudelaBarcase remontaalsigloX,cuandofuefundadacomounapequeña aldeaagrícolaenlastierrasfértilesalolargodelríoLlobregat. Durantesiglos,laciudadfueunimportantecentroagrícolay comercial,ysushabitantessededicaronprincipalmenteal cultivodevidesyolivos.EnelsigloXIX,laciudadcomenzóa crecerydesarrollarse,graciasalaconstruccióndelalíneade ferrocarrilBarcelona-Manresa,queconectólaciudadconla capitalcatalana.

HayvarioslugaresinteresantesparavisitarenSanAndreude laBarca.UnodeelloseslaiglesiaparroquialdeSantAndreu Apòstol,quedatadelsigloXIIyesunmagníficoejemplodel estilorománicocatalán.OtraatracciónpopulareslaTorredela Creu,unatorremedievalqueseencuentraenelcentrodela ciudadyquesehaconvertidoenunsímbolodeSanAndreudela Barca.LaTorredelaCreuesunexcelentelugarparadisfrutarde vistaspanorámicasdelaciudadydeloscamposcircundantes.

LagastronomíadeSanAndreudelaBarcaestípicadela regióncatalana,conunaampliavariedaddeplatosdeliciososy sabrosos.Algunosdelosplatosmáspopularesincluyenla escalivada,unaensaladadeberenjenas,pimientosycebollas asadas;elbacalaoconsamfaina,unguisodeverdurastípicode laregión;ylacocadeSanJuan,unpasteldulcequeseprepara paracelebrarlafestividaddeSanJuan.

SanAndreudelaBarcaesconocidaporsusfestivalesy eventosculturales,queatraenavisitantesdetodoelmundo. UnodeloseventosmásdestacadoseslaFiestaMayor,quese celebraenhonoraSantAndreu,elpatróndelaciudad,durante laúltimasemanadenoviembre.Durantelafiesta,haydesfiles, conciertos,actividadesculturalesydeportivas,yunagran variedaddeplatosybebidastípicasdelaregión.

AdemásdelaiglesiaparroquialdeSantAndreuApòstolyla TorredelaCreu,hayvariossitioshistóricosinteresantespara visitarenSanAndreudelaBarca.Unodeelloseselcastillode SanVicente,unafortalezamedievalqueseencuentraaunos4 kilómetrosdelaciudadyquedatadelsigloXII.Tambiénes interesantevisitarlaCasaMuseodelaFamiliaCasas,unacasa modernistaquefuediseñadaporelarquitectoJosepPuigi CadafalchyqueseencuentraenlacercanaciudaddeSabadell.

Enresumen,SanAndreudelaBarcaesundestinoturístico idealparaaquellosquebuscanunaescapadatranquilay relajantecercadeBarcelona.Consuricahistoria,sus impresionantespaisajesnaturalesysuculturavibrante,esun lugarquevalelapenavisitar.

Enlaactualidad,SanAndreudelaBarcaesunalocalidad prósperaydinámica,conunaeconomíadiversificadaque incluyesectorescomolaindustria,elcomercioylosservicios. Además,cuentaconunaimportanteofertaculturalyturística, connumerososmonumentosyespaciosnaturalesdegran interés.

FestivaldelaCanción deEurovisión2023: Liverpool

DespuésdelavictoriadelaOrquestaKalushenTurín,Ucrania deberíasertradicionalmentesededelFestivaldelaCanción deEurovisión2023.Perodebidoalainvasiónrusadelpaís,el concursonosepuedecelebrarenUcrania.Encambio,laBBC serálaanfitrionadeEurovisión2023enelReinoUnido

nanuevaedicióndelFestivaldeEurovisión 2023estáapuntodecomenzar.Esteaño,el popularconcursomusicalsecelebraráenla ciudadbritánicadeLiverpool,dadala imposibilidad,porrazonesmásque evidentes,deorganizarloenUcrania,talcomo dicelatradiciónqueelúltimopaísvencedor organizaelcertamen.Enesteartículo encontraréisalgunosdelosdetallesmás importantesdeesteFestivaldeEurovisión2023.

ELLIVERPOOLARENA,ELESCENARIODELCONCURSO

ElfestivalsecelebraráenelM&SBankArena,conocidotambién comoelLiverpoolArena,ysepodráseguirenvivoatravésde muchasvías.LaprincipalymásconocidaeslaemisióndeRTVE atravésdeLa1conlasactuacionesylanarración'enoff'delos comentaristasdeesteaño,quevuelvenaserTonyAguilaryJúlia Varelacomoyapasaraenlaediciónanterior.

También,elcanaloficialdeYouTubedeEurovisiónofrece anualmentelaemisióna'streaming'delosacontecimientosde formagratuita.

ANFITRIONES

LaBBChaanunciadosualineacióncompletadepresentaciones ycomentariosdeEurovisiónparaLiverpool2023,quecuenta conAleshaDixon,GrahamNorton,HannahWaddinghamy JuliaSaninacomonuestrosanfitrionesparalassemifinalesyla granfinal;asícomoMelGiedroyc,Rylan,ScottMills,Claire Sweeney,SamQuekyTimurMiroshnychenko.

PRIMERASEMIFINAL

LaprimerasemifinalseabriráconlapresentadoraJuliaSanina interpretandopartedeМаякdesubandaTheHardkiss,

mientrasqueelintervaloofrecealasuperestrellamundialRita Oraentregandounpopurríespectaculardealgunosdesus mayoreséxitos(yelnuevosinglePpraiseYou).

LacantanteucranianaAlyosha,querepresentóaUcraniaen elFestivaldelaCancióndeEurovisión2010,actuarájuntoala aclamadacantanteycompositoradeLiverpool,Rebecca Ferguson.Aligualquemuchasmujeresucranianasen2022, Alioshasevioobligadaaabandonarsupaísysusseresqueridos parabuscarrefugio;Alyoshacompartirásuviajepersonala travésdeunnuevoeinquietantearreglodelpesopesado musicalbritánicoDuranDuran'sOrdinaryWorld.

cadaaño.Conunpopurrídecancionesfabulosasyunapuestaen escenaincreíble,seráunaactuaciónquelosespectadores recordarán.

GRANFINAL(SÁBADO13DEMAYO)

LaGranFinaldelConcursodeesteaño,organizadaenLiverpool ennombredelosganadoresde2022,Ucrania,seabriráconlos ganadoresdelañopasado,KalushOrchestra,yunapoderosa actuacióntitulada'Vocesdeunanuevageneración'.

DuranteelDesfiledelaBanderadeEurovisióndelos26 GrandesFinalistas,losespectadorespodrándisfrutardeuna actuaciónúnicadealgunosconcursantesucranianosicónicosde Eurovisión.Prepárateparaunnuevogiroensusentradasde EurovisióntejidasconclásicosbritánicoscuandoGO_A,Jamala, TinaKarolyVerkaSerduchkasubanalescenarioynosrecuerden

Paralaprimeraactuacióndeintervalo,elpropioastronautadel ReinoUnido,SamRyder,regresaráalescenariodeEurovisión, antesdeserseguidopor"TheLiverpoolSongbook";una celebracióndelaincreíblecontribucióndelaciudadanfitrionaal

LaBBChareunidoaseisicónicosactosdeEurovisiónenel pasado:MahmooddeItalia,NettadeIsrael,DaðiFreyrdeIslandia, CorneliaJakobsdeSuecia,DuncanLaurencedelosPaísesBajos, ademásdelapropiaSoniadelLiverpool,celebrando30años

Lassemifinalescontaránconunaseriedeestrellasucranianas ybritánicas,ademásdeunagalaxiadeleyendasdelFestivaldela

parallevarelFestivaldelaCancióndeEurovisióna audienciasdetodoelmundoyelincreíblepoderdela músicaparauniralascomunidades.Tambiénreflejalos orígenesmismosdelConcurso,desarrolladoparaacercara Europaatravésdeunaexperienciatelevisivacompartida entrediferentespaíses.

LaBBC,juntoconlaUniónEuropeadeRadiodifusión (UER),organizaráelConcursoenconsultaconUA:PBC,la emisorapúblicadeUcraniaylosganadoresdelConcursodel añopasado.

Ellemaes'UnitedByMusic'quedemuestralaasociaciónúnica entreelReinoUnido,UcraniaylaciudadanfitrionaLiverpool

Liverpoolfueelegidodespuésdeunfuerteprocesode licitacióndelaciudadqueexaminólasinstalacionesenel lugar;lacapacidaddeacomodaramilesdedelegaciones visitantes,tripulación,fanáticosyperiodistas; infraestructura;ylaofertaculturaldelaciudadanfitriona parareflejarlavictoriadeUcraniaen2022.

Elmaestro JuanLuis Guerra

Vendedordemásde30millonesdediscosenel mundo,estedominicanosesentónesconsiderado unodelmásprolíficoartistadeesteladodel mundo,son18premisoGrammyLatinos,dos GrammynorteamericanosydosPremiosLatin Billboardlohacenunaleyendavivientedela músicamundial,condiscosmuycargadosde protestasocialyposturasanticapitalistas,Guerrase hapaseadoporgéneroscomoelmerengueripiao, labachata,elmerenguetradicional,elboleroy génerosmuyruralesdesuRepúblicaDominicana, haidoyhavenidodelacancióndeprotestaasúper exitazoscomercialesquesuenanenlasradio emisorasdelmundoenteroadiario.

hayquienesdefinenlamúsicade JuanLuiscomounafusióndeafro/ pop/jazzyestomuyapartedecómo seleclasifique,lehaganadoun éxitoentodoelgloboterráqueo,la canción“Ojalaquelluevacafé”es unodeesosclásicosquenodejan desonaryperduraeneltiempoa pesardelpasoinexorabledelos años.Ensustrabajostambiéndestacansus composicionesparaotrosartistascomo:Enmanuel, LuisMiguelyGilbertoSantaRosa.

JuanLuisGuerraSeijasesuniconodela hispanidad,elhijodelbasquetbolistaGilbertoGuerra ydelaseñoraOlgaSeijas,cursoestudiosduranteun añodeFilosofíayLiteraturaenUniversidad AutónomadeSantoDomingo,cambiandosuapuesta afuturoymudándosealConservatorioNacionalde Música,deahínadalofrenohastallegaralrespetado

BerkleeCollegeofMusicenBoston,USA.Apesardela vidaartísticaquehatenidoseleconsiderauna personamuytímida,condiciónquehasuperadocon eltiempo.

Unagraveenfermedadenlavistainterrumpiósu trabajomusical“Areito”paraluegoreventarlas cartelerasconsuéxito“ElCostodelavida” desmintiendoconsusconciertosunposibleretirode laescenamusical.Unfilántropoempedernidoha acompañadoaJuanes,MiguelBosé,AlejandroSanzy RicardoMontanerenlosconciertosdePazsin Fronteras,escenificadoenlafronteraColomboVenezolana,loquemuestrapartedelgrancorazón humanitariodeestedominicanoquetambiénlleva unafundacióndestinadaayudaralosdominicanos ensituacióndeextremapobrezallamada“Fundación 440”,sindejardemencionarsuconstantesayudase intermediacionesentiemposdecrisisodesastres naturalesdeHaití.

PYLYPONYUK Lyubov

Corvette

Desdesuaparición,elCorvettehaidosembrandoaño trasañoloquehoyestácosechando:sereldeportivo americanomáscodiciado.ElCorvette,cuyonombrese derivadeunágilypequeñobarcodeguerradelsiglo XlX,representólarespuestadeunautomóvildeportivo norteamericanoparaelexiguoperoexistentemercado automotrizdelapostguerra.

DespuésdelaSegundaGuerraMundialla crecientepredileccióndealgunos entusiastasnorteamericanosporlos automóvilesdeportivoseuropeos,quelos considerabanunsímbolodestatus,ayudóa generarlasuficienteconfianzapara determinarelresurgimientodeautomóviles deportivosdomésticosyChevroletqueríaser laprimeramarcaenofrecerunautomóvil deportivo,quehastaahoraharesultadoelprimeryúnico autómovilnorteamericanoauténticamentedeportivo.

Desdesuorigenfueconceptualizadocomounbiplaza,con motordelantero,traccióntraserayatractivacarroceríahecha defibradevidrio.Esteconceptobásico,debidamenterefinado yevolucionado,sehamantenidodurantecasi50años.Harley Earlfueelresponsableprincipaldelconceptoydeldiseño básicodelprimerCorvette,elcualfuepresentadoel17deenero de1953enlaexhibiciónanualdeGeneralMotorsllamada “Motorama”,ylarespuestapositivadelpúblicoenestas exhibicionesestimulóaladivisiónChevroletaacelerarla produccióndelCorvette.

AunqueelCorvetteestabaplaneadoparainiciarsuproducción hasta1954,lademandaporelautomóvilhizoqueen1953se produjeran300unidadesenlaPlantaFlintdeMichigan,todas ellaspintadasdecolorblancopolo,equipadasconunmotor“Blue Flame”de6cilindrosenlínea.Envirtuddequeestemotorcarecía delapotencianecesariaparaunautomóvildeportivo,apartirde 1955seofrececomoopciónunmotorV-8.En1956sufreun rediseñoconlosfarosdelanterosexpuestosydoscavidades elípticasenloslateralesqueseconvirtieronensuidentificación porvariosaños.Todoslosmodelosdeesteañofueronequipados conelmotorV-8de265pc.

1957resultatrascendenteenlaproduccióndelCorvette,yaque graciasalasinnovacionesquesehacenenél,seconvierteenun verdaderocochedeportivo.Losprincipalescambiossedieronen elmotor;veníaenunaversiónV-8de283pcyporprimeravezse ofrecióunsistemadeinyeccióndecombustiblemecánico,que lograbaquelapotenciafuerade283caballosdefuerza,esdecir porprimeravezseobteníaunacifraconsideradamágicadeun caballodefuerzaporpulgadacúbica.Todosestosadelantos técnicosymecánicosfueronobradeljefedeingenierosdel Corvette:ZoraArkusDuntov.

Elmodelode1958surgeconcambios obviosensuapariencia,cuatrofaros expuestos,parrillarediseñadayse adicionarondostapasconunaespeciede peinesenlascavidadeslaterales simulandoáreasdeventilación,asícomo dosmoldurassobrelatapadelacajuelay ventilassimuladasenelcofre.Elinterior tambiénfuerediseñado.Lasdos moldurassobrelatapadelacajuelaylas ventilassimuladassobreelcofre,fueron eliminadasen1959y1960yelrestodela aparienciaexterioreinteriorfueron esencialmentelasmismas.

Elfrentesufrevarioscambiosen1961, yaqueseabandonalatradicionalparrilla de“nuevedientes”yseponeuntipo rejilla,lapartetraseradelautomóvil tambiénesrediseñada,llamándola algunostipo“pato”yahoratienecuatro calaverasredondas.Elmodelo1962trae importantesnovedades,seintroduceel motorde327pc,eselúltimomodeloque utilizaelejetraserorígidoytambiénesel últimomodeloconfarosdelanteros expuestos.1963seiniciaconunnuevo nombre:elStingray,conundiseño radical,dramáticoparalaépoca,conlos farosdelanterosocultosyporprimera vezapareceunmodelocoupéconuna atractivapartetraseraenformadegotay dosventanillasdivididasporunalínea central,esconocidocomoel“Split Window”.Paraelmodelo1964los cambiosexterioresfueronlaeliminación delapartequedividíalaventanilla traseraendos,parahacerlaunasola ventana.1965eselprimerañoque equipafrenosdediscoenlascuatro ruedasyelúltimoparaelsistemade inyeccióndecombustible.

Lacarrocería,interioresyelequipo opcional,permanecieronvirtualmente sincambioen1966,lagrannovedadfue otravezenrelaciónalapotenciadel motor,yaqueopcionalmenteseofreció unmotorde427pc.1967eselúltimo modelodelaprimerageneracióndel “Stingray”yesporelloquizáelmejor logrado,losrinesdeequipoestándarson losllamadostiporally.Losautos equipadosconlosmotores427tienenun cofrediferenteconunatomaaltadeaire simuladayunemblema“427”alos costadosdelamismaElmodelo1968 muestraunestiloradicalinspiradoenel automóvilconcepto“MakoSharkII”,el interiortambiénesrediseñado,aunque enaparienciapareceuncochemáslargo, lamedidadelchasissiguesiendola

mismadelosStingray63/67.Enelcoupé porprimeravezlospanelesdeltechoyla ventanillatraserasonremovibles.Esel primerañoqueseofreceuna transmisiónautomáticade3velocidades llamada“Turbohydramatic”.

Lamanillaparaabrirlaspuertasse elimina,reemplazándoseporunaplaca quehayqueoprimirsimultáneamente conelbotóndelapuertaparaabrirla.Los limpiadorestambiénestánocultosyhay uncofrediferenteparalosmodelos equipadosconlosmotores427.Elcambio deaparienciahacequelasventasse elevenhaciendodeesteaño,eldemayor ventaentodalaexistenciadelCorvette. LaaparienciadelCorvettefue superficialmenterefinadaen1969,este eselprimerañoqueseutilizaelmotorde 350pcelcualreemplazaalde327pcque sehabíautilizadodesde1962.Lomás sobresalientedeesteañofuela introduccióndelaopciónZL-1que consistíaenunmotorde427pcconun caballajequeoscilabaentre500y600hp.

1970eselprimerañoenqueseofrecen tapiceríasdecuero,maderaenlaconsola yenlospanelesdelaspuertasyun alfombradoespecial,asícomoasientos rediseñadosparatenermásespacio.El cocheesequipadoconcristales ahumados,ypositraction(diferencialde deslizamientolimitado)parala transmisiónnormaldecuatro velocidadesoparalaautomática.

Elmodelode1971escasiunduplicado delde1970,porquefueintroducidocon5 mesesderetrasoylosdirectivosde GeneralMotorsconsideraban innecesarioscambiosextensivosenel mismoyaquetambiéneranecesario reducirlosrequerimientosdeoctanage paraelmotor,porloquelosingenieros estuvieronocupadosenesteasuntoyno preocupadosporcambiosdeapariencia. 1972fueelúltimoañodelaventana traseraremovible,delaparrilladaestilo “cajadehuevos”ydelasdefensas cromadas,asícomolasdealladodelas salpicaderasdelanteras.En1973el

Corvetterecibesuprimerretoqueal adoptarselasregulacionesquesobre seguridadhabíasolicitadoelgobiernode EstadosUnidos,sesuprimeladefensade metalcromadaysereemplazaporuna piezadeplásticodeformableypintada delcolordelacarroceríaytambiénse incorporaunabarralateraldeaceroen laspuertas,paraproteccióndelos pasajeros.Para1974seincorporanmás medidasdeseguridad,comosonlos cinturonesdeseguridaddeunapiezaen trespuntosyserediseñalapartetrasera, eliminandolasdefensasdemetal cromadoyseadicionaunadeplástico deformablepintadaalcolordela carrocería,esteestambiénelúltimoaño queseofreceelmotorde454pc.

1975marcaelúltimoañoenqueel Corvetteesofrecidoenconvertible (descapotable),estoesdebidoalas normasdeseguridadadoptadasporla industriaautomotrizestadounidense,se incorporaunsistemadeabsorciónde energíaenlasdefensasdelanteray

trasera.Durante1976y1977sólo pequeñoscambioscosméticosenlos interiores.LaproduccióndelCorvette llegaa500,000unidades.Para conmemorarel25aniversariodel nacimientodelCorvetteen1978,se rediseñalacaídadeltechoconuncristal amplioquevirtualmenteloconvierteen unfast-backyseañadeunemblema conmemorativo;tambiénesteañoel Corvetteesel“pace-car”oficialdela ediciónnúmero62delas500Millasde Indianápolis.

En1980lacarroceríapresentaun nuevoperfilbajoyunspoilerintegralque ledauntoquemásagresivo.General Motorsdecideen1981,trasladarla produccióndelCorvettealaplanta especialubicadaenBowlingGreen, Kentucky,eldiseñodelvehículonosufre cambios,sóloserefuerzalafibradevidrio delacarrocería.En1982seofreceuna transmisiónautomáticaconoverdrivey esteañosesuprimelatransmisión estándaryseproduceelúltimoCorvette

delatercerageneración.1983eselúnico añoenquenoseofreceunCorvetteal público,sóloseproducen43prototipos deloqueserálacuartageneracióndel Corvette.Alañosiguiente(1984)se comienzaavendernuevamente alrededordelaUniónAmericana, exceptuandoCalifornia.

1985fueunañomuysignificativo debidoalaparticipaciónquetuvoLotus enlaconstruccióndeunnuevomotor paraChevrolet,elcualcuatroañosmás tardeestaríamontadoenelCorvetteZR1. Estemismoañofueelpacecaroficial paralas500millasdeIndianápolisEn 1986Chevroletpresentaenelautoshow deDetroitsuCorvetteCERVIII,un prototipocongranimportanciaenel aspectomecánico,yaqueequipaba tracciónydirecciónalascuatroruedas asícomopantallasderayoscatódicos (estilotelevisión)paramostrarla instrumentacióndentrodelacabina, entreotrascosas.Fuehasta1989cuando otradecisiónimportanteformópartede lahistoria.Lanuevageneracióndel Corvetteestabayadecidida.ElC5 comenzabaatenerseenmente.En1990 sedesvelaunanuevaversióndelCorvette CERVIIIconunV8de5.7litros,32 válvulas,650hpyunavelocidadmáxima de360km/h.

Unañomástardellamaríalaatención delpúblicoelCorvetteSpeedsterTwin Turbo,desarrolladoporReevesCallaway, quiendotóalvehículoconunmotor450 hpyunpreciode107,000dólares.En1993 elnombreStingrayesregistradocomo marcaregistradapertenecienteaGM.Fue hasta1997cuandoGMatrajolasmiradas delmundonuevamente.El6deenerose desvelaalpúblicoeltotalmentenuevoC5. EsteCorvette,ademásdemodernizarsu línea,incorporaunnuevomotorV8que genera345hp.Estecochesecomenzaríaa vendersimultáneamenteenEEUUy Canadádosmesesmástarde.Entotal,y hastadiciembrede1998,sehanproducido 1.138.995unidadesConmotores:desde 3.800cc(150CV)hasta7.008cc(390CV). Escondiferenciaelcochedeportivomás vendidoydisponedeunmuseopropioen BowlingGreen(Kentucky).Suscinco generacionesmantienenlacombinación deuncapólargoybajoconunazona traseraaltaycorta.Desdelaprimera versión,dotadayadeunacarroceríade fibradevidrio,cualquierCorvetteesun auténticoescaparatetecnológico.

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Historia delapaella

Essindudaunodelosplatosemblemáticosdela gastronomíaespañola.Famosoentodoelmundo, constituyeunodelosatractivosturísticosdenuestro paísparalosamantesdelagastronomía

ohayturistaquenosucumbaanteun buenplatodepaella.Lapaellasurge enlaszonasruralesdeValenciaentre lossiglosXVyXVI,porlanecesidad deloscampesinosypastoresdeuna comidafácildeprepararyconlos ingredientesqueteníanamanoenel campo.Siemprelacomíanporla tarde.Noesconocidosilapaella marineranacealmismotiempoquelapaellaenel campo,perojuntoalmarexistendiferentes ingredientesquepermitieronquesedesarrollaraesta sabrosaalternativa.

Ensusorígeneslosingredientesdelapaellaeran,las aves,elconejodecampooliebre,lasverdurasfrescas quesetuvieranalalcance,arroz,azafrányaceitede olivaquesemezclabanenlapaellaconelaguayse cocinabanlentamenteaunfuegoefectuadoconleña deramasdenaranjos,quealmismotiempodansabory unolorcaracterístico.EnelLevanteespañol,cuentan unahistoriaquedatadelaGuerradelaIndependencia acercadeungeneralfrancés,unapaellayunamujer quelahacía.Elgeneralfrancésestabatan impresionadoporlamencionadapaellaquehicieron untrato:porcadanuevoplatodearroz,elgeneral liberaríaaunprisioneroespañol.Lamujerpusoen marchasuimaginaciónyunagrancapacidadde improvisaciónycadadíalehaciaunapaelladiferente. Cuentanqueconsiguióliberara176prisioneros. Muchosorígenesseledanalapalabra'paella'.Hay unagrancantidaddeteoríasdedondelapalabrase originó.Laprimerateoríaesquepaellavienedellatín. También,creenque'paella'vienedelapalabraárabe 'baqiyah'.Esposibleque'paella'seaunapalabraárabe porqueelarrozfuetraídoaEspañaporlospáramosen elsigloVIII.Lospáramoserancomoseconocíanalos habitantesdelnorteÁfrica.Otrateoríaesmuchomás romántica.Dicenquehayuncuentoenelqueun

hombrepreparópaellaparasunoviaparaganarsu cariño.Enespañol,'paella'puedeserunaderivaciónde lafrase"porella"o"paraella".Aunqueestopuedaser sólounabonitahistoria,hayalgunaverdadenesta teoría.EnEspaña,cocinaresgeneralmenteuntrabajo demujer.Sinembargo,lapaellaestradicionalmente cosadeloshombres.

Lapaellaesunodeesosplatosqueadmite prácticamentecualquieringrediente,cadamaestrillo utilizaelquemáslegustaynuncahayunapaellaigual aotra.Noexisteunarecetaqueunifiquelagran variedaddeposibilidadesdeesteplato.Loscampesinos utilizabanloscaracolesqueencontrabanenelcampo, lapaellavalencianapuedeincluirtambiénconejo,pato, pollo,carne,tomates,frijoles,pimientos,calabacíny cebollas.Elazafránfueagregadoparadarelplatomás saborylaaroma.Sonmuchoslosquelasprefierende pescadosymariscoseinclusomixtas,paellassecas, arrocescaldosos,esteplatoadmitecualquier combinación.ComosediceenlaComunidad Valenciana.Porque'paellera''seríalamujerencargada decocinarlaynoelrecipientedondesecocina.En Valencia,alasarténselellama'paella',deahívieneel nombredelplatomásfamosodelacocinaespañola. AunquelaRealAcademiaEspañoladelaLengua admiteambasacepciones.

Enresumen,lapaella,noesmásqueunasartén, normalmenterealizadaenaceropulido,alaqueseleha quitadoelmangoyensulugarselehafijadodosasas paraquesoporteelpesodelguiso.Hadeserdeun diámetromínimodeunos22cm.ynomuyhonda,con unosbordesde5a10cm.,dependiendodesudiámetro. Teóricamentecadapaellaestádimensionadaparauna cantidaddearroz,aunquelasdimensionesvarían muchosegúnelgustooformadeelaborarlaspaellasde cadacocinero.Tradicionalmentelapaellasecomía,yse come,enelmismorecipienteenquesecocinaba.Todo paraahorrartrabajo.

AdiosToxic@

Elhombreesunser socialpornaturaleza" esunafrasedelfilósofo Aristóteles,nacemos conesacaracterística socialylavamos desarrollandoalolargo denuestrasvidas,ya quenecesitamosdelos otrosparasobrevivir,esporelloquese consideradevitalimportanciala convivenciaencomunidad,elhombreno deberíaestaraislado,esnecesario agruparnosparatenerunmejor desarrollocomopersonasypropiciarla coexistencia;dichoesto,esnecesario aprenderaidentificaralaspersonasque nosrodean,porquedenuestrasabia escogenciadependelacalidaddel caminoquevamosarecorrerenesta vida,garantizarnuestroentorno saludable,enpazyamabledebeser nuestrapremisa,yasíllevarlavidaque queremos,estáennosotroshacerdeella unparaísoounverdaderoinfierno terrenal.

Alolargodemividamehetopadocon personasmuybuenasyotrasmuy tóxicas,ambasestánentodaspartes, inclusohayqueestaratentossien ocasionessomosunosdeellosytrabajar paracambiarlo;nadieestáexentode nada,perositeconsideras "relativamentesanoemocionalmente" estostipsteayudaránaidentificaraese tipodepersonasquenovibranenla mismafrecuenciatuya,niestánentu mismasintonía,yesprecisoalejarsede maneraurgenteynecesariaantesdeque seademasiadotarde;debemosser cautelososycuidarlapuertadeentradaa nuestravida,deciertaspersonasquenos anclanoarrastranalabismodesu mundotóxicoydelquedebemosescapar, siporerrorledejamosentrar,o simplementeporcosasdelavidayason partedeella(Familiar).Loprimeroque debemostenerclaroesqueunapersona

tóxica,esaquellaquecausamuchos conflictosentuvida,dehechoesmuy probablequeesapersonategenere muchoestrés,incomodidad,inclusote lleveaexperimentaralgúntipode conflictoemocional,yaquele permitimosentraranuestrocírculomás íntimo,terecomiendoestaralerta,atento alasseñalesybanderasrojasquedan esaspersonasequivocadasquegeneran eseefectonegativoenti,queteimpide avanzaryvivirdemaneraplena,enpazy feliz.Aquílesenumerosoloalgunode esostiposdepersonastóxicasmás frecuentes,paraqueseafácilde identificarypuedascortar definitivamenteesarelación,seade pareja,laboral,familiarodeamistad.

LOSNARCISISTAS:

Sonpersonasmuydifícilespara comunicarseconellos,puescreenqueel problemaestáenlosdemás,ynoenellos, nuncaaprendendesuserrores,sonlo primero,ynoesqueestémalpensarenti, elproblemaradicacuandonohay empatía,porloquepuedasentirelotro, puescarecendeinteligenciaemocional, tornándoseagresivos,hirientesconsus palabras,insolidarios,arrogantes, egocéntricos,muyegoístasydespués actúancomoquenadapaso,selesolvida eldañocausado.Elnarcisistasolove cualidadespositivasenél,dehecho cuantomássevalora,menosvalorveen losdemás,practicanunegoísmo egocéntricoextremo,despreciantus opiniones,nadieestáasunivel,siempre tienenlarazón,anulandotuopinión, inclusolleganatergiversarloquedigas, dándolelavueltaparaquelesfavorezca, ellosdesprecianlaopiniónopuntode vistadelosdemás,peroasuvezsenutren desentirseapreciados,valorados, necesitantuvalidacióncomoalimento,y convencertedequesonperfectos, quierenserelcentrodeatencióny tiendenallevarelcontroldetodoloque lesrodea,eslaformadeasegurarsede quepuedenmanipularcualquier

situación,circunstanciaopersona;una cosaestenerautoestimaalta,saber quieneres,loquetegustayloqueno, saberponerlímites,yotramuydiferente escreerseunmesíasquetodolomerece, cuandoenrealidadactúancomoun dictador,sintiéndosepoderosos, abusandoenocasionesdesufuerzay poderenrelaciónconlosdemás, pisoteando,vejando,paramantenersea cualquiercosto,ensuposicióndepoder frenteasuvíctima,maltratandosin ningúnpudor,nicomprensión,afinidad, ycompasiónhaciaalotro.Siidentificasa unapersonadetuentornoasí,considera alejartedeahírápidamente,pueselloste agotanemocionalmente,soncomo vampirosquechupantuenergía, llevándote,arrastrándote,humillándote mientrasellossenutrendeti,pormás queledigas,noentranenrazónynunca vensusdefectos,elequivocadosiempre serástú,esundesgaste,queagotayte consume,ysiesunfamiliar,aquien amasytecuestasoltar,tienesdos opcionesseguirsufriendobajoelmismo techo,osufrirporquetealejasytevas, iguallovasaextrañaruntiempo,pero sanaras;recuerda"Todopasa,esto tambiénpasara"tupaz,bienestary tranquilidadlovale,nohaytiempoque esperar,ACTÚAYA!

ELCELOPATA:

Loscelospuedenserexplicados,como unaemociónintensaquees experimentadacuandohayundeseo exageradodeposeerdeformaúnica, posesiva,yexclusiva,peroseagrava cuandoseconvierteenuntrastornoy sufrimientoconstantepensandoquesu parejasiempreesinfiel,porquenola puedecontrolar,lehacecreerquesabelo queestáhaciendo,ylamayoríadelas historiassoncreadasensucabeza, productodesuimaginación,esunestado detotaldesconfianza,noracionalizaque puedetratarsedeunmiedoe inseguridadpropia,porloregularactúan deformacompulsivayconeldeseo

VÍAALÉXITO

ferviente,decomprobarlainfidelidadde lapersonasobrequienrecaenloscelos, siempresesientenmalyhacensentir malalotro,siempreandananalizando meticulosamenteenbuscadecualquier indicioquepuedacomprometere involucrarasupareja,haciéndolosentir observadoyvigiladofrecuentemente,Lo gravedeestetipodepersonasy relacionesesqueterminansiendomuy dañinas,ysefracturanporquenadie quierevivirenunarelaciónasí,sin confianza,yaquelleganaponerse agresivos,yterminanaislándotede familiares,trabajo,entornoyamigos, eliminandocualquierlazoovínculoque teconecteconalguienquepuedahacerte verenelhuecoenelqueestásmetido, muchasvecesnicuentatedas,disfrazas loscelosconlapalabra"Amor""Elque celaquiere"sindartecuentaqueestas personasseaprovechandelamorquele tienes;sieresleal,respetuoso,fiel,te juzganyabusandeti,sinningún escrúpulo,llevándoteenocasionesa comprometertuintegridadfísica, emocional,inclusoenreiteradasy lamentablesocasiones,sinosedetienea tiempopuedesermortal,lomejores Cuidarse,entenderquenoeres propiedaddenadie,nacistelibreytener unaparejanoessinónimodecárcel, abuso,encierro,aislamientooprisión. ¡ALERTA!

ELENVIDIOSO:

Laenvidiaesunsentimientooestado mentalenelcualsesientedolor,tristeza, desdicha,pornoposeerloquetieneel otro,seanbienesmateriales,cualidades superiores,físicas,conquistasamorosas, éxitolaboral,escolar,profesional, familiar,personalidad,actituddeuna personapositivayresiliente,talentos, pasiones;nolotoleranyesogenera, sentimientosnegativosproductodeuna comparaciónmalsana,incapazdeverlo buenodeellosmismos,creciendoun sentimientodestructivomásporellos queporlapersonaquelodespierta.El envidiosonosoportasersuperado,y siemprebuscalaoportunidadde ridiculizarte,atacarteocriticarteen público,tusalegrías,triunfosyéxitoslos "celebra"forzosamente,suelendarte malosconsejos,falsoselogios,alardean suslogrosyminimizantuséxitos,te imitan,celebranydisfrutantusfallas, suelentenercomentariosmuy

sarcásticosdeburlahaciati,conundoble sentidoparahacerlosentircomoalgo diferente;porloregularsonpersonasde bajaautoestimaqueminimizany menosprecianloslogrosajenos,losviven comoundesprecioaellosmismosysu ego;usualylamentablementeson personascercanascomo:amigos, familiares,parejasocompañerosde equipootrabajo.Porahíhayundichoque reza"Laenvidiamata",yaqueesunode lospeoressentimientosquesepuede llegarasentir,elenvidiososiempre buscaraquitarlasonrisadeturostro, simplementenolotolera,nisoporta, inclusoparaalgunossurazóndevidaes arruinarlelavidaaesapersonaacostade loquesea,sinsentirningúntipode remordimiento,alcontrario,justificasus malosactosparapodersentirsebiencon susmalasacciones,sobretodoenestos tiemposderedessociales,elnivelde envidiahaaumentado,quizáscompartir algodetuvidaenlared,puedegenerar queesapersonacreeunperfilfalso,con elfindedesacreditarteyescupirtodosu odio,basurayveneno,enlared,alvertus logrospersonales,muchasvecesese envidiosohastacomeentumesa,seríe, teabraza,ofingesertu"amigo"incluso puedeserhastafamilia,noescuestiónde desconfiardetodos,soloaprendea identificaraesetipodepersonasy mantenlasalmargendetuvida,porque sumetadevidaesquitartelamotivación, inspiración,bienestarytranquilidad emocional.¿Unbuentermómetropara

medireidentificaraunenvidiosoes fijarteencómotesientesdespuésde tratarlas,sisentistequeaportaalgo buenoatuvidaotodolocontrario?Lo frecuenteesquetehagansentirmal.Por ahídicen“Elenvidiosonoquiereloquetú tienes,quierequesolopierdasloque tienes”ytambiéndicenque“Nosepuede serenvidiosoyfelizalmismotiempo, ¿eligequequieressertú?"Lomejores nuncacompararseconlosdemás, compáratecontigomismo,todos tenemosunritmo,circunstanciasy vivenciasmuydiferentes,buscasiempre sermejordeloquefuisteayer,el envidiososufreporquevaloramáslos logrosdelotroquelossuyos,esperono seatucaso,inspírateenellogrodelotro, peronuncaenvidies,lainspiración enalteceylaenvidiaconsume,matay destruye.¡ALEJATE!

ELMANIPULADOR:

Esaquellapersonaquenecesita controlar,cambiarydeformarlos comportamientosopercepcionesdelos demás,sondifícilesdeidentificarporque sonunosmaestrosenlamateria,cuando tedascuentaelmalyaestáhecho.Porlo regularsevanmetiendocomomansas ovejitasescondiendosuverdadera identidad,cuálloboferoz;elmanipulador escondeunaesenciadestructiva, chantajista,hipócrita,egoísta, despreciandotuspuntosdevista, necesidades,deseos,yaqueactúan

esencialmenteparasupropiobeneficio, siemprebuscanalgodeti,ellosposeen unagranhabilidadparadetectarlos puntosdébilesdesuvíctima,yhacerlos sentirinseguros,confundidos,llenosde culpa,tehacensentircomoquelesdebes unfavor,sinolohacestesientesuna malapersona,empleansusartimañasal serviciodesusintereses.Elmanipulador tieneciertasfrasesqueusapara victimizarse,como"Noentiendes" recuerdaquesujugadamaestraes confundirte,yevadirentodomomento cuandoloenfrentasconlaverdad,ote dicen"Estásparanoico"o"Eres dramátic@""Noquierodiscutir""Eres demasiadosensible""Piensas demasiado""Yonodijeeso""Entendiste mal""losiento"sinserrealosincero,solo buscandoserperdonadoyseguirenla relaciónymantenertebajosupoder. Algunosexpertosconsideranquehay variasformasdedetectarqueestamos siendomanipulados,porejemplosentir miedo,obligaciónoculpa,cuestionartea timismo,tenerlasensacióndequedebes algoaesapersona,creerqueestássiendo manipulado,sentirtecomouna marionetaotítere,notenerlalibertadde elegirquehacer,vestir,hablar,comer, estudiar,trabajar,comodecidirentuvida sincoacción,sentirteaislado, desconcertado,sentirteinseguro, dañandotuautoestima,tucapacidadde autocontrolsevuelvedébil,notehace sentirseguroniemocional,ni físicamente,tambiéntedamiedo expresarte,dartuopinión,enocasiones llegasatemblarporeltemorque provocanenti.¡Recuerda"Sinopuedes controlartusemociones,otraspersonas, loharánporti”Sisientesqueestásallado deunmanipulador,ármatedevalor,¡y HUYE!

ELCHISMOSO:

Sonesaspersonasquecuentan,hablan, divulganaalguienalgúnsecretoconfiado omuchasvecesalgoinventadoconsu intencióndeencajarenungrupo, persona,osociedad,elfinesllegara difamar,dañar,aveceselchismellega tanlejos,quepuedellegaracausar heridasirreparablessinosedetienea tiempo,muchasveceslosenvidiososse encargandellevarestepapelacabo,solo asípuedensentirsuperioridad.Elchisme ylamurmuración,causamalestar,riñas, peleas,intrigas,rencores,soledad,odio,

cizañas,cambiaelambientepositivoa unonegativo,yoriginadesconfianza unosaotros,soledad,separaciónde relacionesovínculos,pareja,familiares, laborales,ysociales.Elchismosoquiere sabertodoloquenoleincumbe,dice mentiras,hablamaldelosdemásasus espaldas,exageraloquecuenta,da detallesdelavidadelaspersonas,casi siempresonmentirasoconjeturas,ycon ellointentapersuadireinfluenciara otros,hastalograrsuobjetivo.Te recomiendo,nocompartirtemas personales,nilaboralesconpersonas chismosas,sécuidadosocontuvida,sitú mismonoerescapazdeguardartus secretos,¿cómopretendesqueotrolo hagaporti?Porotrolado,sitellegancon unchisme,noledeslaemociónque esperaelchismosoyaplicalafilosofíade Sócrates,cuandoundiscípulolellegocon unchisme,éllesugirióqueanteslo pasaraporlos3filtros,elprimerfiltroes laverdad,elsegundolabondad,yel tercero,¿esnecesarioquemecuentes eso?Sinoesverdadero,nibueno,ni necesario,sepultémosloenelolvido"

ELMENTIROSO:

Sonpersonasquefaltanalaverdad, muchasvecesllegantanlejosconsus mentiras,queseconviertenen mitómanos,mientendemanera habitual,deliberada,ylleganacreerse susmentirasensurealidadalternativa, unavezescucheaunconferencista llamadoOmarVillalobos,éldiceque"Un mentirosoparataparuna(1)mentira, debedecir10mentiras,parataparesas10 mentiras,tienequedecir100mentiras,y parataparesas100mentirastieneque decir1000mentiras,ycuandosepercata hacreadoyvividoenunmundode mentiras""Sidiceslaverdad,notendrás querecordarnada"(MarkTwain)Pon atenciónestassonalgunasfrasesy palabrasquelosmentirosossiempre usan:"Nunca""Porquéharíaeso?""Me estásdiciendomentiroso?""Yosabíaque estomeibaapasaramí"Selesolvidael famosorefránpopular"Sepillamás rápidoaunmentirosoqueaunladrón"La gentemienteparaquedarbien,para excusarse,paraobtenerloquequiere, paranoofender,paranohacersufrir,por temoralrechazo,alcastigo,pormaldad, porirrespeto,desprecio,descortesía,y existeunsinfinderazonesparamentir, peroesmejornocaereneljuegodelas

mentiras,comodiceThomasMann"Con eltiempo,esmejorunaverdaddolorosa, queunamentiraútil"identifícalo,site humillan,sisecreensusmentiras,sino sienteculpa,siestáaladefensiva,si mientecómodamente,salcorriendode ahí,porquenuncaserásfeliz.

Enlíneageneral,debesestaratentoa laspersonasquetequitanlapazmental, espiritualocausanalgúndañofísico, psicológico,personal,identifícalos,yNO PERMITAS,noaguantes,toleres,ni apruebes,ymenosaccedasa permanecerenunarelaciónasí,sino puedessalirdelhuecoenqueestas sumido,buscaayudadeunfamiliar,legal, yprofesional,nodescabidaaotros vampirosenergéticos,entuentorno,dile NOalosabusivos,criticones,aesosque siempresehacenlavíctimapara manipularteymantenerteahí,acostade tutranquilidad,alosnegativos24/7,alos quesequejanconstantementeyno escuchanconsejosnihacennadapara cambiaromejorar,alosgroserosyfalta derespeto,alospocoempáticos, codiciosos,losquesiempre"tienenla razón,sintenerla"soloporarrogancia,no essaludableestareneseambiente,no estamosparajuzgaranadie,cada personatieneunmotivo,vivenciao experienciadevidaparaserasí,podemos comprenderlos,peronoestamospara permitirquenosrobennuestrapaz interior,ysiesapersonanoestá comprometidaauncambio,real,con ayudaprofesional,esmejorNO permanecernidarleunminutomásdetu valiosavida,eltiemponoserecupera,no losigasperdiendo,nimalgastandoenla personaequivocada,enlarelaciónenla queestássufriendo,mejoresdecir mentalmenteADIÓSTÓXIC@elamores amable,noesposesivo,esbondadoso,es inspirador,noteamarga,noteacosa,no abusa,nohace"Críticasconstructivas, queenrealidaddestruyen"nointimida, noesviolentoniagresivo,noes mentiroso,esrespetuoso,nocortaalas,al contrarioteimpulsaacreceryvolar,es equilibrioybienestar,essabio,vibray estaalineadoatumismafrecuencia,y comoaquinoloconsigo,agarratus maletas,llenasdeesperanza,sueños, amor,ilusión,fe,fuerzaytevas!

Conamorycariño,tuamigaCristina Castillo.

ElUniversoentus Manos:Everything EverywhereAllatOnce

atramasigueauna mujerllamadaLing, interpretadaporYeoh, quiendescubreque tienehabilidades sobrenaturalesydebe lucharcontrafuerzas oscurasqueamenazan sumundoyotros universosparalelos.Enelcamino,se enfrentaasusmiedosydescubrela verdaderanaturalezadesupoder.La películaofreceunamezcladeacción, comediaydrama,conunatrama complejaquerequiereatenciónpara seguirla.

LapelículaseestrenóenelFestivalde CinedeSundanceenenerode2022, donderecibiócríticaspositivas.Fue lanzadaencinesyenstreamingen marzode2022,recaudandomásde$2 millonesentaquillaensuprimerfinde semana.Apesardelapandemia,la películatuvounbuendesempeñoen taquilla,yfuebienrecibidaporlos espectadoresyloscríticos.

Encuantoalospremios,Everything EverywhereAllatOncerecibióelPremio delPúblicoenelFestivaldeCinede Sundance,loquedemuestrala popularidaddelapelículaentrelos espectadores.Además,lapelículahasido nominadaavariospremios,incluyendo MejorPelículadeCienciaFicciónenlos SaturnAwards.

Entérminosdeladirección,los hermanosKwanyScheinerthacenun trabajoimpresionantealmantenerla coherenciadelatramayequilibrarlos elementosdeacción,comediaydrama.

Esunapelículade acciónycienciaficción dirigidaporlos hermanosDanKwany DanielScheinert, conocidosporsutrabajo enSwissArmyMan.La películacuentaconun repartoimpresionante, incluyendoaMichelle Yeoh,StephanieHsu, JamieLeeCurtis,y JamesHong,entreotros

Lapelículatambiéncuentaconuna bandasonoraincreíblemente emocionanteyunacinematografía impresionantequeayudaacrearun mundovibranteyemocionante.

Encuantoalasactuaciones,Yeohhace untrabajoexcepcionalalretrataraLing comounamujerpoderosaycompleja queseenfrentaasudestino.JamieLee Curtistambiénbrillaensupapelcomo unalíderenérgicayastutaqueayudaa guiaraLingensuviaje.Engeneral,el repartoessólidoyayudaallevarla películaalsiguientenivel.

PREMIOS

•PremioÓscaralaMejorPelícula2023DanKwan,DanielScheinert,Jonathan Wang.

•PremioÓscaralaMejorActriz2023MichelleYeoh.

•PremioÓscaralaMejorActrizdeReparto

2023-JamieLeeCurtis.

•PremioÓscaralMejorActordeReparto 2023-KeHuyQuan.

•PremioÓscaralMejorDirector2023DanKwan,DanielScheinert.

•PremioÓscaralMejorGuiónOriginal 2023-DanKwan,DanielScheinert.

•PremioGlobodeOroalaMejorActriz Principal-ComediaoMusical2023MichelleYeoh.

•PremioÓscaralMejorMontaje2023PaulRogers.

•PremioGlobodeOroalMejorActorde RepartoenunaPelícula2023-KeHuy Quan.

•PremiodelSindicatodeActoresalaMejor Actriz2023-MichelleYeoh.

•PremiodelSindicatodeActoresalMejor Reparto2023-MichelleYeoh,JamieLee Curtis,KeHuyQuan.

•Critics'ChoiceMovieAward-Mejor Película2023.

•PremioGothamalaMejorPelícula2022DanKwan,DanielScheinert,Jonathan Wang.

•PremiodelSindicatodeActoresalaMejor ActrizdeReparto2023-JamieLeeCurtis.

•PremiodelSindicatodeActoresalMejor ActordeReparto2023-KeHuyQuan.

•BandungFilmFestivalforImportedFilm 2022-AFIMoviesoftheYear2023.

•Critics'ChoiceMovieAwardalMejorActor deReparto2023-KeHuyQuan.

•PremioWGAalMejorGuiónOriginal 2023-DanKwan,DanielScheinert.

•PremiodelSindicatodeProductoresMejorPelícula2023.

•NationalSocietyofFilmCriticsAwardal MejorActordeReparto2023-KeHuy Quan

•PremioBAFTAalMejorMontaje2023-Paul Rogers.

•PremiodelSindicatodeDirectoresalMejor Director2023-DanKwan,DanielScheinert.

•PremioNewYorkFilmCriticsCircleal MejorActordeReparto2022-KeHuyQuan

•PremioSatellitealMejorActordeReparto–Película2023-KeHuyQuan.

•IndependentSpiritAwardalaMejor Película2023-DanKwan,DanielScheinert, JonathanWang.

•Critics'ChoiceMovieAwardporMejor Dirección2023-DanKwan,Daniel Scheinert.

•PremioSatellitealaMejorActriz-Musical oComedia2023-MichelleYeoh.

GothamIndependentFilmAwardfor OutstandingSupportingPerformance2022 ·KeHuyQuan.

•IndependentSpiritAwardforBest SupportingPerformance2023-KeHuy Quan.

•IndependentSpiritAwardalMejorGuión 2023-DanKwan,DanielScheinert.

•CostumeDesignersGuildAwardalMejor VestuarioenunaPelículadeFantasía2023 -ShirleyKurata.

•ArtDirectorsGuildAwardalaMejor DirecciónArtísticaenunaPelículade Fantasía2023-JasonKisvarday.

•IndependentSpiritAwardalaMejor Dirección2023-DanKwan,Daniel Scheinert.

•Critics'ChoiceMovieAwardalMejor Guión2023-DanKwan,DanielScheinert

•IndependentSpiritAwardforBestLead Performance2023-MichelleYeoh.

•PremioSatellitealaMejorPelículaMusicaloComedia2023.

•CriticsChoiceMovieAwardalaMejor Edición2023-PaulRogers.

PremioSatellitealaMejorEdición2023PaulRogers.

•AmandaAwardforBestForeignFilmin TheatricalRelease2022-DanKwan, DanielScheinert.

•IndependentSpiritAwardalaMejor Edición2023-PaulRogers.

•EddieAwardsforBestEditedFeature Film–ComedyorMusical2023·Paul Rogers.

•IndependentSpiritAwardforBest BreakthroughPerformance2023StephanieHsu.

Descubrelabelleza ylarenovación delaPrimavera

Laprimaveraesunaestación delañoquesimbolizael renacimiento,larenovacióny elflorecimientodelavidaen lanaturaleza.Coneliniciode laprimavera,elclima comienzaacambiarylosdías sehacenmáslargos,loque significaquelaluzdelsol aumentaylastemperaturas comienzanasubir

Lallegadadelaprimaveraesmuyesperadapormuchaspersonas, yaquesignificaqueelinviernohaterminadoyqueelclimacálido estáencamino.Laprimaveratambiénesunaépocaenlaque muchaspersonasdisfrutandeactividadesalairelibre,como pasearenbicicleta,hacersenderismo,disfrutardelosjardinesy parquesytomarelsolenlaplaya.

Sinembargo,laprimaveratambiénpuedeserunaépocade alergias,yaquelasplantascomienzanafloreceryliberanpolenal aire.Laspersonasquesufrendealergiaspuedenexperimentar síntomascomoestornudos,picazónenlosojosylagarganta,ycongestiónnasal.

Además,laprimaveraesunatemporadaimportanteparalaagricultura,yaque eselmomentoenquemuchasplantascomienzanacreceryaflorecer.Los agricultoresutilizanlaprimaveraparasembrarsuscultivosyprepararseparala cosechadelverano.

Laprimaveratambiénesunmomentoimportanteparalavidasilvestre.Muchas avesregresandesusmigracionesdeinviernoparaanidaryreproducirse,ylos animalesquehibernancomienzanasalirdesusrefugiosybuscarcomida.

Enmuchasculturas,laprimaveratambiénseasociaconfestivalesy celebraciones.Porejemplo,elequinocciodeprimaveraesunmomentoimportante enelcalendariodemuchasculturas,ysecelebraconceremoniasyfestividadesen todoelmundo.Enlaculturaoccidental,laPascuaesunafiestaimportantequese celebraenlaprimavera,ymuchaspersonasdecoranhuevosyhacendulcesparala ocasión.

Enresumen,laprimaveraesunaépocaderenovaciónyflorecimientoenla naturaleza,quetraeconsigounclimamáscálidoydíasmáslargos.Aunquepuede serunmomentodifícilparaaquellosquesufrendealergias,esunatemporada importanteparalaagriculturaylavidasilvestre,ysecelebraenmuchasculturas confestivalesycelebraciones.

“LASCUATROESTACIONES”CONCIERTOPARAVIOLÍNDEANTONIOVIVALDI

"Lascuatroestaciones"esunaseriedecuatroconciertosparaviolínyorquesta escritosporelcompositoritalianoAntonioVivaldienelsigloXVIII.Cadaunodelos conciertosrepresentaunaestacióndelaño:laprimavera,elverano,elotoñoyel invierno.Cadaconciertoconstadetresmovimientos,yVivaldiincluyópoemas descriptivosparacadaunodeellos.Laobraesfamosaporsusbrillantessolosde violínysusvibrantesevocacionesdelanaturalezaencadatemporada."Lascuatro estaciones"esunadelasobrasmáspopularesyconocidasdelamúsicaclásica.

PRESENTACIÓN ABIERTAPARA FOTÓGRAFOS YMODELOS

Aceptamos:

•Glamour

•Fitness(Universo137edicióndelarevista Fitness)

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•Automoción(Modeloscalientesylos cochesrápidos)

•Implied

Pararevistasypromociónwebnecesitamos almenos15fotosolacantidadquedisponga(6 mínimo).paraserpromovidoenlawebde ChicasUniverse137Studios.Lostrabajosdeben poseerlosderechosparapublicar,nosotrosnos haremosresponsablessipresentaalgunafoto sinobtenerelconsentimientoadecuado.Nose aceptanlogotiposomarcasdeagua(Los créditosdelosfotógrafosvanadheridosala

publicación).Laresolucióndebetenerentre 240-300pppyunmínimode1,5MB.

Juntoconlasfotos,quetambiénrequierenel nombredelmodelo,ciudad,estado, mediciones,fotógrafo,HMUA,información,y unabrevebiografía(50-100palabras)lareserva. Todalainformaciónpresentadadebeser corregidoyrevisadoparalaexactitud.Unavez quelasfotossehanpresentadousuario garantizalosderechosdepublicacióndeestas fotosllenasdelíneaydistribuciónimpresa.

Lasfotosnosonexclusivasparanosotros,así quetodavíapuedenserutilizadosporlos modelosyfotógrafosenotroslugares.

Todaslostrabajosdebenserenviadosa modelsubmissions137@gmail.com.Vamosa aprobar/desaprobarlasfotos...Luegodeser aprobadaslasfotosleinformaremoslafecha enquevanaaparecerennuestras publicaciones.

Laspresentacionesestánabiertaspara modelos,actricesyfotógrafos.