September / October 2017 InFluential Magazine, Spanish InFluential, and Teen InFluential

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WWW.INFLUENTIAL-MAGAZINE.COM SEPTEMBER / OCTOBER 2017

Anniversary Issue

THE MULTI-FACETED

ELL

Todd Anthony Tyler

PUSHES THE BOUNDARIES OF STYLE AND CREATIVE EXPLORATION

AMY TAYLOR

IS LIVING QUITE WELL

SHAWN TOWNE SAYS,

“IT’S NEVER TOO LATE TO INSPIRE”

WHY TALKING

SEX

IS ABOUT THE BEST FOREPLAY YOU’LL EVER HAVE

ANDREA CALLE,

THE AWARD WINNING BROADCASTER IS TRULY BLESSED AND HAPPY!

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WAYS TO PROMOTE COOL-WEATHER SKIN CARE

We’re

Falling For You! Exclusive photography

by Todd Anthony Tyler.

[ ] FASHION EDITORIAL

CONTENTS

102 | EXPRESSIONS OF THE NIGHT’S STARLIGHT

TECHNOLOGY

114 | 5 Smart Technology Upgrades to Make

BEST OF SHOW

12 | 1929 Mercedez-Benz Wins Best of Show at Pebble Beach Concours d’Elegance

IN FLUENCE BEAUTY

16 | 7 Ways to Promote Cool-Weather Skin Care 20 | Fall 2017 Hair Trends You Can Create at Home INFLUENTIAL SPOTLIGHT

38 | Featuring Heather Johansen FASHION & STYLE

44 | Fashionably Fall

46 | Diamond Expert Provides Tips to Finding

the Perfect Engagement Ring 48 | Presenting Emerging Designer Arantxa Morcillo

FINANCE

52 | Credit Union or Bank: What’s Right for You? FOOD & BEVERAGE

56 | Italian Wines Presented by Andrea Zigrossi 62 | Cooking for a Cause HEALTH & WELLNESS

74 | Feng Shui Tips for Bedroom 76 | Soothing Tips for Fussy Babies

78 | 5 Fun Ways to Promote Tween Confidence 80 | 7 Ways to Snack Like a Pro This Football Season 84 | 9 Myths About Excessive Sweating 88 | Age Ferociously With This Eating Game Plan 90 | Pets Help Seniors Stay Healthier and Happier, Wherever They Live, Studies Show 92 | Tips to Prevent Slips, Trips, and Falls 94 | Baseball Legend Steps Up to the Plate to Raise Awareness of Fatal Lung Disease

LIFESTYLE

96 | Tricks of the Trade: How to Maximize

Your Kitchen Renovation

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FLUENTIAL SEPTEMBER / OCTOBER 2017

the Bathroom the Brainiest Room in the House

TRAVEL

120 | Frustrated While Flying?

Here Are 5 Smart Ways to Keep Your Cool 124 | Luxe Rodeo Drive Hotel: Rejuvenation & Revelry in Beverly Hills 128 | Get Creative in Paradise with the Artisans of El Salvador

IN FORM 136 | Housework May be a Key to Improving Your Relationship

EXCLUSIVE 28 | THE MULTI-FACETED AMY TAYLOR IS LIVING QUITE WELL 68 | SHAWN TOWNE SAYS, “IT’S NEVER TOO LATE TO INSPIRE” 100 | TODD ANTHONY TYLER PUSHES THE BOUNDARIES OF STYLE AND CREATIVE EXPLORATION 140 | ANDREA CALLE, THE AWARD WINNING BROADCASTER, IS TRULY BLESSED AND HAPPY!

FEATURE 58 | A CELEBRITY CHEF’S SECRETS TO BUILDING A BETTER SANDWICH 116 | MAXIMIZE THE JOY OF TRAVEL 132 | WHY TALKING ABOUT SEX IS THE BEST FOREPLAY YOU’LL EVER HAVE

IN NETWORK PEOPLE YOU SHOULD KNOW

148 | Kyle W.

IN SOCIETY 152 | Event Guide September 153 | Event Guide Octuber 154 | BBBS Ice Ball Gala

Raises Largest Amount Ever Over $670,000 Raised at Annual Event

influential-magazine.com

Spanish

Teen

SALUD 164 | CONSEJOS PARA CUIDAR NUESTROS OJOS 168 | 8 RECOMENDACIONES PARA SUPERAR UN ATAQUE CARDÍACO 172 | CUIDADOS DE LA PIEL EN LOS PACIENTES ONCOLÓGICOS 176 | ¿CÓMO ESTIMULAR AL NIÑO AUTISTA? 178 | MOTIVAR ANTE LA ADVERSIDAD 180 | PELIGROS HORMONALES POR EXCESO DE GRASA CORPORAL 184 | TOP 10: INGREDIENTES ANTIBIÓTICOS 186 | PIÑA: INFALTABLE EN TU DIETA DECORACIÓN 188 | DECORA EN ARMONÍA MODA LATINA 190 | COLOMBIA MODA 2017 192 | LAS PASARELAS 214 | ANAIS DE ANDRES: ELEGANCIA Y ESTILO 218 | GUSTAVO HELGUERA SINERGIA GLAMOROSA BELLEZA 224 | MAQUILLAJE CON ACABADO IMPECABLE O PERFECTO 226 | “DONDE NO PUEDAS AMAR, NO TE DEMORES” 236 | OTOÑO CHIC 238 | SELECCIONES MAQUILLAJE MUJERES INFLUYENTES 242 | MI NOMBRE ES MUJER

FASHION EDITORIAL 284 | DYNAMO 318 | TENGO UNA BODA 340 | SELECCIONES EDITOR DE MODA TURISMO 292 | MOSCÚ: LA CIUDAD DEL FÚTBOL Y LAS CÚPULAS DORADAS ARTE 296 | VALENTINA BILBAO ESPÍRITU CROMÁTICO 302 | AIMEE PÉREZ MANOS DE SEDA GOURMET 308 | GUILLERMO ZAPATA: “NO ME DEJO SEDUCIR POR EL ÉXITO” 314 | LA DISCIPLINA GASTRONÓMICA DE CARLOS COLMENAREZ LENTE GLAM 326 | DE FOTOPOSE CON EL GATORIVERO 332 | BAJO EL OJO DE KATTY CANTALAMESSA HEXPERIENCE 338 | AMARRADO CON ESTILO TECNOLOGÍA 342 | PINTEREST REPINEANDO AL MUNDO 344 | TECNOPICKS DEPORTES 346 | ¿QUÉ HACER EN CASO DE UNA ANAFILAXIA? SEXOLOGÍA 348 | JUEGOS SEXUALES II PARTE AUTOAYUDA 350 | OPORTUNIDAD PARA CRECER

FEATURE 358 | 5 SECRETS OF SUCCESS: TRAITS TO HELP YOU LIVE WITHOUT FEAR AND REACH YOUR FULL POTENTIAL 396 | 5 THINGS ON FLORIDA’S SPACE COAST TO DEEPEN YOUR PASSION FOR SPACE EDUCATION 362 | BACK-TO-COLLEGE: DESIGN TIPS FOR SMALL LIVING SPACES 364 | STUDY TIPS FOR BUSY COLLEGE STUDENTS FOOD & BEVERAGE 368 | 1-2-3 EASY RECIPES HEALTH & WELLNESS 370 | DIABETES IMPACTS YOUNGER PEOPLE MORE OFTEN: ARE YOU AT RISK? 372 | FALLING FOR SOMEONE? DON’T LOSE YOUR BALANCE

LIFESTYLE 374 | GET TALKING 376 | DON’T FALL FOR SCAMS 378 | HOW TO GET YOUR FAMILY INTERESTED IN ART AND MUSIC 380 | STARTING A BAND? 5 THINGS TO THINK ABOUT 382 | 5 WAYS TO SWITCH UP YOUR ROUTINE AND SAVE FASHION EDITORIAL 386 | LEATHER ‘N’ STRIPES PHILANTHROPY 394 | ANOTHER NAG ABOUT INVOLVEMENT TECHNOLOGY 400 | PHONE SMART TRAVEL 402 | APPETITE FOR ADVENTURE 404 | ROAD TRIP TIPS

EDITORIAL CREDITS

influential-magazine.com

CHIEF BUSINESS OFFICER / EDITOR-IN-CHIEF / CHIEF CREATIVE DIRECTOR / CHIEF REVENUE OFFICER William Jackson, Round Rock, Texas EDITORIAL TEAM InFluential Magazine Chief Business Officer William Jackson Editor-in-Chief William Jackson Chief Creative Director William Jackson Assistant Creative Director Leonardo D’Almagro Beauty Editor Kelli Ponce Jr. Beauty Editor Veronica Hageman Health & Wellness Editor Ingrid Garner Technology Editor James Nelson West Coast Affiliate Gloria Thornton Business and Fashion Consultant Leonardo D’Almagro Spanish InFluential Editor Leonardo D’Almagro Jr. Editor David Venegas Jr. Beauty Editor Esteban Casas Jr. Fashion Editor Fabbiola Palumbo Sports Editor Marcelo Galvez Leiva Teen InFluential Editor Nicole Glenn Jr. Editor Mia Dedear Beauty Editor Kelli Ponce Jr. Beauty Editor Veronica Hageman

www.CarolineMalouf.com, Santiago Mazuera, www.NatalieMinh.com, www.inexmoda.org.co, www.nmznatalia.com, Raquel Rischard / Shandrew PR, www.gatorivero.tumblr.com, Emmanuel Rola, Claude Taylor, Todd Anthony Tyler, @paid2shoot, www.LetShoot.com, Guillermo Zapata and special thanks to all the photographers of the report Mujeres Influyentes of Spanish InFluential for their contribution.

Website Administration W. Jackson & Associates, LLC

PHOTOGRAPHY AND CREATIVE DIRECTION TODD ANTHONY TYLER WWW.TODDANTHONYTYLER.COM

MAKE UP AND HAIR

BY KE MODEL TATI

WRITING TEAM Contributing Writers InFluential Magazine Ligia Gonzalez of Global Trade, Jose Luis Salon, Dr. Mathis Kennington, Merilee Kern, Andrea Zigrossi Spanish InFluential Marisol Alcalá Pantoja, Rafael Alcalde, Dulcequibrio, Carla González Islas, L.N David Eduardo Girón Gutiérrez, Argenis Gudiño, Harry Levy, Fabbiola Palumbo, Dr.Miguel Sira, Julio Romano, Nixon Ruiz, David Venegas Teen InFluential Victoria Garcia, Priscilla Glenn Guest Contributing Writers InFluential Magazine William Jackson Spanish InFluential Dr. Miguel Álvarez Victoria, Dra. Adriana Guevara Domínguez, Dr. Armando Lagos Carmen Morales R., Dra. Herminia Morales Hernández, Dr. Leoncio Moncada, L.N Francisco Rodolfo Hernández Estrada Teen InFluential Mia Dedear, Nicole Glenn ART & PRODUCTION Chief Creative Director William Jackson Beauty Editor Kelli Ponce Jr. Beauty Editor Veronica Hageman Fashion Consultant Leonardo D’Almagro Creative Services What Taller Gráfico Argenis Gudino, José Luis Venegas Quintero Web DesignThe MOD Studio Contributing Photographers 917PR, www.camiloalvarez.co, Jvdas Berra, Katty Cantalamessa, Ksenia Dolgorukova, www.marderosassw.com/es, Cindy Farache, Luis Ferreira, www.freeimages.com, Carlos Guzman, @kdc_11 Rogger Marchán, www.BrookeMason.com,

Members of W. Jackson & Associates are BMI affiliates

American Graphic Design Award Winning Magazine

SALES & MARKETING Business Development William Jackson, James Nelson Gloria Thornton, West Coast Affiliate Marketing & Public Relations W. Jackson & Associates, LLC For advertising inquires for InFluential Magazine and Teen InFluential, please email ads@influential-magazine.com.

For advertising and public relations inquiries for Spanish InFluential, please email rpspanish@influential-magazine.com.

LETTERS TO THE EDITOR shall be signed with a full name; please include a daytime phone number, full mailing address, or e-mail address. Letters shall be no longer than 300 words. We reserve the right to edit all submissions. Letters may not be edited, added to, or changed by the sender once we receive them.

For Letters to the Editor please email editor@influential-magazine.com.

For Beauty inquiries please email our Beauty Editor, Kelli Wilson Kelli@influential-magazine.com.

For Health & Wellness inquiries please email our Health & Wellness Editor, Ingrid Garner Ingrid@influential-magazine.com.

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Our mailing address: InFluential Magazine, P.O. Box 1307, Round Rock, Texas 78680 All rights reserved. No part of this publication may be reproduced or transmitted in any form or by any means without written permission from the Chief Business Officer. All the rights of the artwork and photography belong to the Chief Business Officer.

InFluential Magazine, Spanish InFluential, and Teen InFluential are Austin owned and operated.

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FLUENTIAL

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HEARTFELT WORDS TO OUR READERS

influential-magazine.com

his month we mark six years of service to you, InFluentials, it makes me pleased to say I’ve had the honor of working at InFluential Magazine for all six of them, and I’m just as passionate about our mission today as I was when we started in 2011.

Like so many of you, I’ve been a fan of InFluential Magazine from the moment we created our first issue and made the effort to ensure each issue is “Dedicated to the Art of Living Well”. I’ll never forget the issue featuring supermodel Alessandra Ambrosio on the cover, walking the runway with style, beauty, and grace.

Another one of my favorites features another supermodel, Julie Anderson. Julie has graced the cover of many popular magazines and can add InFluential Magazine to the list.

Julie’s cover is mounted in the hallway entrance of my home to remind me each day of the importance of surrounding ourselves with positive images and stories that influence and inspire us.

One of the best features of working at InFluential Magazine is when we hear from you. We love it when you write in and tell us how much you appreciate the work we’re doing to influence and inspire you toward living well. It’s you we have to thank for the years you’ve supported and celebrated with us, the stories you’ve shared, and the impact we’ve been able to make together on our communities.

There’s much more to accomplish. We want to be everywhere you are and with our plans to expand our offerings through an updated website and additional social networking platforms, we shall continue providing more ways for you to connect with the InFluential family.

I want to take a moment, also, to wish a Happy 2nd Anniversary to Spanish InFluential and Teen InFluential.

Have a wonderful entrance to fall. Happy 6th Anniversary!

Joyfully,

William Jackson, Chief Business Officer InFluential Magazine, Spanish InFluential, and Teen InFluential

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CONTRIBUTING WRITERS

José Luis Salon

Dr. Mathis Kennington

Merilee Kern

Andrea Zigrossi

| Austin, Texas

| Licensed Marriage and Family Therapist Co-Founder of The Practice ATX

| ‘The Luxe List’ Executive Editor

| Sommelier and Author of the Blog Trotterwine | Rome, Italy

José Luis Salon is the premier hair and beauty salon based in Austin, Texas.

Led by celebrity stylist and salon owner José Buitron, the salon boasts a network of top hair and beauty professionals that specialize in hair, makeup, and skin care services.

For more information, visit www.joseluissalon.com.

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This Issue would not be possible without these InFluential people

Dr. Mathis Kennington is a licensed marriage and family therapist who specializes in couple and sex therapy.

He is the co-founder of The Practice ATX, a specialty-based mental health practice that serves Austin and its surrounding communities. For more information about Dr. Kennington, visit his website at www.mathiskennington.com

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As the Executive Editor and Producer of “The Luxe List,” Merilee Kern is an internationally-regarded consumer product trends expert and hospitality industry voice of authority—a travel, dining, leisure and lifestyle expert who spotlights noteworthy marketplace innovations, change makers, movers and shakers.

She reports on exemplary travel destinations and experiences, extraordinary events and newsworthy products and services across all categories. Reach her online at www.TheLuxeList.com, on Twitter at www.Twitter. com/LuxeListEditor, on Facebook at www.

Facebook.com/TheLuxeList and on Instagram at www.Instagram.com/ LuxeListReviews.

Upon graduation from high school in his native Rome, Andrea Zigrossi moved to London, where he attended Callan School.

While attending, he worked as a waiter and developed his passion for the culinary arts.

In 2013, after returning to Rome, Andrea attended the Mixology Academy, the best barman school in town, completing his studies and earning a certificate of high marks. Prepared to complete his educational vision, Andrea began studies at the Italian Sommelier Foundation which provided him the expert knowledge to begin working at noteworthy restaurants in Rome as a sommelier.

Andrea’s knowledge of and passion for all things culinary, have led to the creation of Trotterwine; a blog where he details his personal experiences with food, wine, and restaurants. Andrea, and his Trotterwine, have garnered huge success and are a huge influence at the moment.

BEST

of

SHOW

1929 MERCEDES-BENZ

WINS BEST OF SHOW AT

BEST OF SHOW: 1929 MERCEDES-BENZ S BARKER TOURER, BRUCE R. MCCAW, BELLEVUE, WA

2017 CHARITABLE DONATIONS TOP $1.6 MILLION 12

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k PHOTOGRAPHY COURTESY OF

© KIMBALL STUDIOS / COURTESY OF PEBBLE BEACH CONCOURS D’ELEGANCE

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n August 13, Bruce R. McCaw’s 1929 Mercedes­ Benz S Barker Tourer emerged from the restoration shop of Steve Babinsky in Lebanon, New Jersey. Today, having crossed the country, the boattailed beauty captured the top prize at the prestigious 2017 Pebble Beach Concours d’Elegance.

“This Mercedes­Benz S Barker Tourer is a combination of speed, style and power,” said Concours Chairman Sandra Button. “Somehow these three elements —along with those fantastic torpedo running boards— become the very definition of elegance.”

The car, a sporting tourer, was first delivered to a Captain Miller on behalf of Earl Howe, who founded the British Racing Drivers’ Club. “We’ve had the car for several years,” said McCaw, of Bellevue, Washington.

“The question was whether or not to restore it. I always hate to restore something that doesn’t need it. But we finally found enough pictures that we knew the car needed to be restored.”

The car retains its original Marchal lighting equipment and chrome­plated wheels; these are complemented by low­cut doors and unusual torpedo­style running boards containing tools and other ancillary equipment.

The rich blue color was a dress inspired by a dress made of peacock feathers in the 1850s. In the final circle, Bruce was up against his brother John McCaw who, with wife Gwen McCaw, competed for Best of Show with their 1957 Ferrari 315 S Scaglietti Spyder.

1957 315 S SCAGLIETTI SPYDER AND 1932 PACKARD 904 DELUXE EIGHT DIETRICH SPORT PHAETON

Also in the Winner’s Circle was a 1932 Packard 906 Twin Six Dietrich Convertible Victoria owned by William E. (Chip) Connor of Reno, Nevada.

The 2017 Pebble Beach Concours d’Elegance, held on the 18th fairway of Pebble Beach Golf Links, drew 204 cars from 15 countries and 31 states — and the total included 54 first-time entrants.

This Pebble Beach Concours also raised more than $1.6 million to help people in need. Through the Pebble Beach Company Foundation, the primary charitable partner of the Concours, these charitable funds will benefit over 80 local charities.

Celebrity guests who were in attendance included comedian Jay Leno, former California Governor Arnold Schwarzenegger, media personality and former defensive end for the New York Giants Michael Strahan, actor Jerry Seinfeld, and Chief Creative Officer of Pixar John Lasseter.

The 68th Pebble Beach Concours will be held on Sunday, August 26 (the fourth rather than the third Sunday in contrast to the norm). For more information on the Pebble Beach Concours, please visit www.pebblebeachconcours.net. l SEPTEMBER / OCTOBER 2017

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IN FLUENCE

Beauty

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WAYS TO PROMOTE

COOL-WEATHER

SKIN CARE

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WHEN TEMPERATURES PLUMMET, A SEASONAL WARDROBE CHANGE HELPS PROTECT MOST OF YOUR BODY FROM THE ELEMENTS. HOWEVER, YOUR FACE AND HANDS ARE LIKELY STILL EXPOSED AND EVEN AREAS PROTECTED

BY CLOTHING CAN BE AFFECTED BY A HARSH CLIMATE.

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fall skin-care regimen can help ensure your delicate features fare well even as blustery winds blow.

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Sunscreen smarts. Most people know that slathering on the sunscreen is a must when heading to the pool or beach, but your skin can actually take a hit from the sun’s damaging rays year-around. Apply a sunscreen lotion or moisturizer containing SPF daily to reduce the risk and minimize your chances of sun spots and wrinkles.

2

Healthy hydration. When it’s hot, you’re more likely to feel thirsty and drink more, but staying well hydrated is important in colder weather, too. Proper hydration affects numerous body functions, such as ensuring your muscles and joints are well lubricated and helping your body to regulate its temperature. Water is the solution most experts recommend, but non-sugary options like tea can also help.

3

Food factors. Although limiting the amount of fat you consume is generally recommended for a nutritious eating plan, in the fall and winter it’s especially important to be sure you’re consuming enough healthy fats and omega-3s to promote moisture from the inside out. Good sources include eggs, nuts, avocados and lean proteins like fish, turkey, chicken and beef.

4

Clothing concerns. Even if you don’t feel the chill, cold wind can do a number on your skin. Be sure to cover up adequately when outdoors to prevent the chapping and irritation that can come from sustained exposure. Also be wary of precipitation; be sure your outer layers repel wáter and that you’re able to change into dry clothing promptly if you do get wet.

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Ample exercise. Getting your heart rate up helps get your blood circulating, which is not only good

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IN FLUENCE

Beauty

for burning calories and beefing up your muscles, it also promotes healthy skin. Sweating helps push impurities out of your pores, and the increased circulation helps distribute nutrients throughout your body, including the skin.

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Avoid irritants. Especially if you have sensitive skin, cool wind can be brutal.

Take care to avoid potential problems by sticking to softly textured fabrics that won’t get itchy, take it easy on the exfoliating and be mindful of skin care products, soaps and detergents that may beparticularly drying to already parched skin. Also skip the temptation to warm up in a hot shower, which can dry your skin even further.

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Manage moisture. Even oilier skin types may need extra moisture when dry, cold conditions prevail.

Oil-free options let you add moisture without over-stimulating oil glands, while natural oils such as coconut or jojoba are ideal for dryer skin. Apply lotion after every shower to trap in moisture and as needed throughout the day to prevent chapping and cracking, and give special attention to áreas that are prone to damage, such as your lips and hands.

Find more ways to weather through this winter at eLivingToday.com.

(Family Features) l

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WAYS TO PERFECT A CAREFREE STYLE

carefree style may appear effortless, but creating a look that stands up to a busy day still requires some simple work. Keep your skin in top condition and your hair and makeup on point with these tips from the beauty experts at Macy’s to help you look and feel your best.

1

Protect your skin. If there’s only one skin care product you use, it has to be sunscreen. Not only is daily SPF important for avoiding sunburns, it also helps prevent wrinkles and spots caused by sun damage. Apply early and often, and don’t be fooled by a cloudy day. Even when skies are overcast, those UV rays can inflict plenty of harm. If you’ll be out for an extended period, consider a stylish hat to lend extra protection to your scalp, ears and face. Also remember to cover or apply sunscreen to often-overlooked places, suchas the tops of your feet.

2

Go for all-day eyes. When you’re embracing a laid-back look, a fully done eye can be overkill. A basic tint and some mascara is a simple way to achieve a put-together but fuss-free style. Using a waterproof formula can give you the confidence that your lashes are in perfect condition and ready for whatever the day may bring. If you have a favorite formula, check to see whether a waterproof version is available.

3Make it matte. For lip color that lasts from sunrise to moonlight, matte

lipstick is the real deal. In addition to being long-lasting, matte lipsticks pack an intense punch of color perfect for a bright and cheerful lip. If a little sparkle or shine is more your thing, go ahead and add a light layer of clear gloss and give yourself bonus points if one layer or both include SPF.

4Explore new ideas. Switch up your look and unlock new favorites with

Macy’s Beauty Box, a $15 monthly subscription to beauty’s most wow-worthy products specially chosen by beauty experts. With a variety of products from the best brands ranging from eye shadows to mascaras to lipsticks, each month you’ll receive five deluxe beauty samples, one bonus item, a collectible cosmetics bag and a $5 beauty coupon available for use in-store and on macys.com. l

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IN FLUENCE

Beauty

FALL 2017

HAIR TRENDS YOU CAN CREATE AT H ME THE STYLISTS AT JOSE LUIS SALON IN AUSTIN, TEXAS HAVE CREATED STYLING INSTRUCTIONS AND PHOTOS OF POPULAR FALL HAIR TRENDS YOU CAN TRY AT HOME TO ACHIEVE A CHIC, BOLD LOOK.

Festival Fall Artistic Direction: Theresa Przybyla Hair: Theresa Przybyla Makeup: Sloane Cotner 1. Spray each section of hair with Oribe Volumista Mist.

2. Use a mini crimper to create texture throughout the hair.

3. Pull hair tight back to create a low ponytail.

4. Apply a dry texture spray throughout ponytail to expand hair texture.

5. Place head accessory for added flare.

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k PHOTOGRAPHY BY ALEJANDRO OSMA

PHOTO CUT SHEET YAHAIRA HERNANDEZ YAHAIRA@SNACKBOX.US

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IN FLUENCE

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Beauty

Side-Swept Waves

Romantic Waves

Artistic Direction: Theresa Przybyla Hair: Theresa Przybyla Makeup: Sloane Cotner 1. Spray wet hair with Oribe Royal Blowout Heat Styling Spray and smooth out ends.

2. Create waves using a one-inch curling wand, leaving out the bottom two inches.

3. Rake fingers through hair to loosen waves.

4. Take a small amount of Oribe Fiber Groom and apply onto fingers.

5. Grab a large section of hair and apply Oribe Fiber Groom as you twist hair towards the back of your head.

6. Use bobby pins to hold the twist in place.

7. Slightly pull out hair from twist for a softer look.

8. Place decorative halo of your choice (metallic and flowers are trending this season!).

Artistic Direction: Theresa Przybyla Hair: Theresa Przybyla Makeup: Sloane Cotner 1. Apply Oribe Royal Blowout Heat Styling Spray onto wet hair and smooth out ends.

2. Create waves using a one-inch curling wand, leaving out the bottom two inches.

3. Rake fingers through hair to loosen waves.

4.Finish with Oribe Super Fine Hairspray.

FLUENTIAL SEPTEMBER / OCTOBER 2017

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FALL 2017

HAIR TRENDS YOU CAN CREATE AT H ME

Chic Braids

Disheveled Curls

Artistic Direction: Theresa Przybyla Hair: Theresa Przybyla Makeup: Sloane Cotner 1. Part hair down the middle.

2. Braid each side of the part to make two braids.

3. Secure each braid with a rubber band.

4. Use Oribe Fiber Groom to slightly pull each braid apart and expand hair.

5. Wrap each braid over the top of your head and secure with bobby pins.

Artistic Direction: Theresa Przybyla Hair and Makeup: Teresa Romero 1. Apply Oribe Foundation Mist to clean, towel-dried hair.

2. Comb through hair for even distribution.

3. Separate hair into two-inch sections.

4. On each section, place pin curls in alternating directions.

5. When hair is completely dry, remove pin curls and run fingers through hair for a curly look.

6. Brush hair with a boar bristle brush for smooth waves.

7. Finish the look with Oribe Super Fine Hairspray.

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IN FLUENCE

Beauty

Accessorized Bun

Bohemian Babe

Edgy Bob

Artistic Direction: Theresa Przybyla Stylist: Katie Austin Makeup Artist: Jazmine Wallace 1. Apply Oribe Soft Lacquer Heat Styling Spray throughout hair.

2. Curl sections of hair with a one-inch curling iron.

3. Flip your head down and create a high ponytail on the very top of your head.

4. Use bobby pins to carefully pin hair strands in place to make an imperfect messy bun.

5. Tie a ribbon around your head for added style.

6. Spray Oribe Super Fine Hairspray onto hair.

7. Complete the look by combing and loosening the baby hair along your hairline.

Artistic Direction: Theresa Przybyla Stylist: Katie Austin Makeup Artist: Jazmine Wallace 1. Use a one-inch curling iron to curl top of hair (leave the ends alone).

2. Apply Oribe Fiber Groom while braiding small sections of hair.

3. Carefully pull out strands in braids to widen, then tease the ends.

4. Make small dreads throughout by twisting pieces of hair with fingers.

5. Tease the ends to add texture, the messier the better!

6. Finish the look by applying Oribe Dry Texturizing Spray throughout hair.

Artistic Direction: Theresa Przybyla Stylist: Blaine Morgan Makeup Artist: Stacie Haynes 1. Prep hair with Oribe Gold Lust Repair and Restore Shampoo and Gold Lust Transformative Masque.

2. Apply Oribe Supershine Moisturizing Cream throughout hair.

3. Blow dry and brush hair with a boar bristle paddle brush to create a smooth, deep side part.

4. Finally, apply Oribe AirStyle Flexible Finish Cream onto the ends of your hair.

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FALL 2017

HAIR TRENDS YOU CAN CREATE AT H ME

Sleek and Short

(Right in the photo to the left)

Short and Voluminous

Curly Bob

Artistic Direction: Theresa Przybyla Stylist: Blaine Morgan Makeup Artist: Stacie Haynes 1. Wash hair with Oribe Silverati Shampoo and Oribe Silverati Conditioner.

2. Apply Oribe Crème for Style onto base of hair.

3. Add Oribe Supershine Light Moisturizing Cream sparingly onto ends, then blow dry backwards with a part.

4. Use a half-inch flat iron to create a bend.

5. Next, spread Oribe Fiber Groom onto base.

6. Finish look with Oribe Super Fine Hairspray.

Artistic Direction: Theresa Przybyla Stylist: Blaine Morgan Makeup Artist: Stacie Haynes 1. Wash hair with R+CO Cactus Texturizing Shampoo.

2. Apply R+CO Twister Curl Primer onto very damp hair.

3. Next, apply R+CO Jackpot Styling Crème onto hair to create a deep side part with your fingers and diffuse.

(Left in photo above)

Artistic Direction: Theresa Przybyla Stylist: Blaine Morgan Makeup Artist: Stacie Haynes 1. Wash hair with Oribe Silverati Shampoo and Oribe Silverati Conditioner.

2. Apply Oribe Crème for Style onto base of hair.

3. Add Oribe Supershine Light Moisturizing Cream sparingly onto ends, then blow dry backwards with a part.

4. Use a half-inch flat iron to create a bend.

5. Next, spread Oribe Fiber Groom onto base.

6. Apply Oribe Star Glow Styling Wax generously from roots to ends and loosely brush hair back with a wide tooth comb. l

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EXCLUSIVE

THE MULTI-FACETED

is AMY TAYLOR LIVING QUITE WELL k INTERVIEW CONDUCTED AND WRITTEN BY WILLIAM JACKSON, CHIEF BUSINESS OFFICER OF INFLUENTIAL MAGAZINE, SPANISH INFLUENTIAL, AND TEEN INFLUENTIAL PHOTOGRAPHY COURTESY OF CLAUDE TAYLOR.

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influential-magazine.com PHOTOGRAPHER WWW.BROOKEMASON.COM MAKEUP WWW.RENATARENSKY.FORMAT.COM HAIR WWW.HAIRBYRENECORTEZ.COM LOCATION WWW.AMERICAFILMNETWORK.COM

A

my Taylor is a native Californian. While spending nearly most of her life working as a published model, she also received her undergraduate degree in Berkeley, MBA in Los Angeles, and commercial pilot’s licenses in Arizona. When she’s not found in front of the camera, she’s enjoying the sunny skies flying, keeping fit at her gym in Los Angeles, or at the beach playing with her dog.

Amy is stunning indeed! She takes care of her beauty by, as she puts it, “trying not to fall asleep with my makeup on, trying to eat somewhat healthfully, and using top-shelf skin and hair products”. But most of her looks are just a genetic gift. She doesn’t focus too much on these looks in daily life. She has always known they’d fade someday, and the inside of a person is sexier than any hot shell could ever be.

I was thrilled to discover the precious gems that make Amy such an intriguing person and I hope you’ll be likewise. I invite you to read our exclusive conversation.

Who is Amy Taylor, the person?

Well, I’m an ENTJ, if you’re into the Myers-Briggs thing. I think it’s a fairly accurate description of me.

I’ve accomplished many things I’m proud of in my years on earth. However, I have some weaknesses. I suppose my strengths and weaknesses are actually the same thing: I’m exceedingly interested in being a person who makes the most of my short life, and I like only people who do the same. I’m not much for drama and wasted time; therefore, I’m a person of action who likes the same sort of personality in others. I think I’ve definitely been the person I’ve wanted to be, in this sense.

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EXCLUSIVE

What valuable lessons learned during your childhood do you still refer to during your adult life?

My parents taught me to be an extrovert. They showed me how fun it can be to meet people, and not be scared of human interaction. Being interested in and fond of other humans has served me very well; I’m genuinely happy to be around people (until there’s a reason not to be), and have developed a healthy network of associates and friends. We also worked hard in my family. That instilled in me time management, goal setting, teamwork, punctuality, reliability, and a sense of accomplishment and gratitude for monetary and non-monetary rewards of hard work. Since my parents were academics, they also taught me to read and write clearly and cogently; being able to communicate extremely well has been indispensable as I’ve had to sell, explain, and lead.

Why have the lessons made such a strong impact?

Being both active and intellectually and socially curious, have compelled me to not sit by passively by but rather to search for answers in this life. I’m fascinated by what motivates other people. That’s made me more empathetic —by definition, more human— and being deeply human has made my life a dream.

What is your fondest memory of growing up with your family?

Nights in front of the fireplace, after warm baths, at the home of my grandparents. The logs crackled under the flames, and we’d lie under a blanket with full bellies, after my grandmother had cooked homemade fried chicken, belt-busting hamburgers, or some other traditional American delicacies. Their dog would race about happily, hoping one of us would chase him, and just before we fell asleep, my grandpa would make ice cream cones, with scoops of whatever flavors he knew we were into that month. I loved those weekends with my family; being connected to my ancestors gave me an anchor in the ocean of life. Love was abundant and life was simple, in those early years.

How did growing up in California impact who you are as a person and your career aspirations?

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Growing up in beautiful California allowed me to be outdoors almost all the time, to be active and to enjoy all sorts of different nature. Hence, it definitely affected my health and appearance. Constantly enjoying good weather and nature makes one happier and less brooding which I’m certain affected my general optimism and happiness. Hence, I did better at school and in my jobs. Plenty of studies have proven being in good weather and nature makes human beings less stressed and fatigued, more creative, kinder, and more generous. I generally feel more “alive” living in my beautiful, dreamy state. It can be expensive to live in Los Angeles, so that’s definitely a motivator for me to work. So sure, “California Dreamin’” is a real thing, and growing up here, I’ve always felt happy and free to dream. I’m quite sure that has molded me into the person I am, both in and out of my career identities.

You live a multi-faceted lifestyle. How do you balance it well?

It’s hard; at any moment, I feel guilty about what I’m not doing. I have to compromise on both my flying and modeling careers, and I have to priorities social events and dating to choose what will bring me the happiest and most productive life. I’m a better model because I’m a pilot, and I’m happier alone because I date…and vice versa in each case. It’s the balance of different lifestyles that keeps me from being bored; I just have to work hard to make the right choice each day…it’s always a series of personal and professional tradeoffs.

I feel very lucky I work with people who understand; because my family, friends, clients and coworkers don’t burn me out, I don’t feel any resentment when I inevitably miss things I might also have liked to have done. My personal and professional lives bleed into one another, and I like it just fine that way. I feel no guilt if I have to run from a photo shoot to a flight simulator, in fact it can feel quite fun.

How do you know when it’s necessary to make adjustments?

Well, being an adult is scary that way; we plan and decide and chase and achieve, and then sometimes

“ That’s backwards: you don’t first boost confidence, you first take actions and then the results GIVE you confidence.

And along the way, you fail.

A lot. Sure, one has to think positively about oneself, but it’s daily action that builds healthy self-esteem.

”

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we find we’re not content. I’ve been through that; I’ve failed at a zillion things, but it’s all about how I pick myself back up and learn from said failures. I know things aren’t working when my energy is low — when I feel numb, things aren’t exciting me, my spirit isn’t alive. Being in entertainment, I’ll be honest, there are some pretty toxic people around at times.

Some folks in this business drain my energy, resources and patience; therefore, I’ve made adjustments to insulate myself and stay instead around only those who are more on my wavelength. It has helped a ton, to keep me happier. I also knew I needed to make an adjustment before I entered my current two jobs, flying and modeling. I worked in biotech and I was merely surviving. I went to work just to pay the bills, lost myself in the same mundane daily tasks, felt no creativity or drive, and developed compulsive behaviors because society’s expectations of me were battling my heart’s desires. I daydreamed about the life I have now and was generally restless. The universe was telling me to make the changes that I made, to be where I am now.

Why was it important for you to pursue additional educational opportunities?

I have a thirst for knowledge (it’s probably genetic; both of my parents have advanced degrees and worked in universities). Simply put, I have a high degree of inborn curiosity, causing an internal motivation to love intellectual pursuits. There are plenty of other avenues for the interested mind than going to Berkeley and getting an MBA, as I did, but for me the degrees were passports into a world of working and learning around other intelligent, curious, like-minded people. Of course it was also an investment, a certificate that gave me higher earning potential, so there were pragmatic reasons to obtain the education I did. The nonmaterial awards of social standing and prestige are unimportant to me, but they fulfill my family’s ambitions of having children who were well-educated…so it made my parents happy. Didn’t cancel out their unhappiness at me modeling nearly naked, haha, but perhaps quelled some of their fury at my other choices!

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You’ve obtained your commercial pilot’s licenses.

What was your inspiration for doing so?

The view is stunning…it’s magical. I see it about 15 days a month, at work, and it never gets old. The aviation community is also full of spectacular people of high integrity and standards; I love being around them. My grandfather was an aviator, so perhaps it’s also in my blood? It satisfies some of that intellectual curiosity thing we spoke of in the last question; it has made me a smarter and better planner, a more logical decision maker, a more patient and safe resource manager, and it keeps me doing math in my head. I also feel a sense of accomplishment and appreciation for the magnitude of aviation when I land safely after each flight; it’s a massive privilege to fly passengers and cargo, and it reminds me every time of the magnitude of the earth…sometimes I’m aweinspired at the science of aerodynamics. And duh, it’s fun!

Airplanes symbolize freedom and fun, the things I love most in this world. Getting behind the controls of a huge machine, throttling forward and rotating is a blast.

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“

That’s made me more empathetic — by definition, more human — and being deeply human has made my life a dream.

”

As a woman of confidence, what is your best advice you can give someone who wishes to boost their selfconfidence?

That’s backwards: you don’t first boost confidence, you first take actions and then the results GIVE you confidence. And along the way, you fail. A lot. Sure, one has to think positively about oneself, but it’s daily action that builds healthy self-esteem. Eating right, exercising, sleeping enough, having proper hygiene and attire, taking care of one’s home and possessions, setting goals and challenges and then following through to succeed at them, and finally doing things at which one has been procrastinating, all lead to confidence. The behaviors come first…the feelings of confidence come only after.

When you began to work toward accomplishing your goals, what were the major hurdles you had to overcome, and what was your process?

So as a model at my age, I consistently come up against the idea one has to be younger. I refuse to let a number

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define me, and I also refuse to lie about my age. So I don’t listen to people in the modeling industry who say I should or shouldn’t do something because of my age. No one should. As I said earlier, I’ve encountered some toxic people in the entertainment world; I had to have a process in place to eliminate contact with them.

Whether it’s envy, cruelty, drugs, or just plain crazy, some folks just have to be avoided. It happens. When I was in college, I had a very hard time the first year and I felt fearful about my future, my goals, pleasing my parents, looking good on paper, and all that. I failed a bit, recovered, did better, and learned to get addicted to the feeling of conquering my fears. Later, when I got my commercial pilot’s licenses, I landed horribly on my first solo. I was terrified, and there was no one there to help me. So I regrouped, calmed down, remembered I had done this many times and had the knowledge, and I landed just fine. Death isn’t the worst thing to fear…not living fully is.

Please share the advice you would you give someone who wants to transition their life toward a healthier lifestyle, but doesn’t know where to start.

First, toss out the junk food and stock the house with healthy snacks. When you’re hungry you’ll eat what’s there, so give yourself a fighting chance! Change your drink of choice to water or tea, instead of soda or other sugary drinks. Try socializing in healthier ways (go to yoga or a park instead of the bar, with friends).

And above all, start small and don’t punish yourself for not changing drastically, right away. Big changes are hard to sustain, so try one healthier habit (diet exercise, sleep) after another slowly, and let them become your new normal.

As a very busy woman, what’s your favorite healthy go-to recipe to keep you full and energized?

My favorite takes less than five minutes: I toast a slice of bread and spread hummus on top.

Then I layer a leaf of lettuce, a couple of slices each of avocado, cooked bacon (I prep batches beforehand), and tomato. Top with sea salt and cracked pepper, and enjoy!

“ I have power over my own destiny.

I have peace of mind knowing I did what I wanted, and I’m satisfied with who I am. They say success is liking yourself, liking what you do, and liking how you do it, right?

”

Please share insight into your fitness routine.

I exercise five to six times a week, depending upon how my body feels. Rest is key, so I listen to my body and give it what it needs. I’ll do a 45 minute spin class for cardio; I train legs twice a week because they need it (ugh!), I do barre classes for posture and graceful form, and I add several different types of yoga (hatha, yin, bikram) as needed, because they all have different benefits (strength, flexibility, relaxation). I get regular sports massages as well, as without them I lose range of motion and no longer get the most out of my workouts.

What other routines do you engage to combat the inevitable effects of aging?

I’m not trying to combat aging; I love aging. What’s wrong with getting old? Geez…”young” is not a synonym for “better,” and getting old is fun and fascinating. That said, I do want to feel GOOD at every age, so I eat right, sleep plenty, spend time around people I love, relax with my dog, don’t let stress or work get to me, and don’t do what I don’t want to do. Ever! Being unhappy is a great way to feel awful, so I do what makes me happy. That’s not counteracting aging, but it’s making me age well.

How does pursuing travel and adventure inspire you?

Adventures needn’t be big and travel needn’t be far, for both to be incredibly meaningful. Nature, which can usually be found not far from most people’s homes, allows introspection and understanding. I’ve learned via travel that doing something for pure joy of doing it, rather than for the fame or money, makes for a better experience. Adventure is out there for all of us, no matter the circumstances of our births or our locations; if I could manage to be on the cover of Playboy and Maxim at 40 years old, be one of a very few female commercial pilots and travel all over the world alone, you can have whatever adventure you decide that you want. The real adventure isn’t your destination; it’s your journey.

What gives you the greatest sense of wonderment?

Aviation. That a wing can carry something so heavy up to the heavens, where it soars and allows humans to span the globe, meet one another and return to SEPTEMBER / OCTOBER 2017

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those they love, leaves me speechless. The world seems almost too beautiful from above, when we fly… sometimes I think mankind might be fallen angels who remember heaven, and aviation is our desperate attempt to return up where Gods breathe the air.

What do you hope will be your legacy?

Well, I’m under no delusion that I’ll be widely remembered, loved or revered. I’m just another tiny grain of sand in the giant connected thing that is life…whatever that is. But if anyone remembers me, I suppose I hope they saw in me the idea that a woman can be completely free to live a full, varied, fun and self-possessed human experience. That in a world that tells women what they must be, that I tried and was whatever I wanted to be. That I didn’t let society’s rules define me and make me miserable…that I lived as I wanted to.

How do you ensure that will indeed be your legacy?

Again, I’m not super worried about that. But I definitely do what I want, and therefore through my actions it’s my hope that I’m an example of a strong, self-directed woman who doesn’t cower when the “rules” of life for women don’t match how I want to live my life.

Are you successful?

Yes. I live the life I truly want, and not the life most women have to settle for. I still have wonder at the world, I give back, I’ve achieved a little wisdom and money, and I have power over my own destiny. I have peace of mind knowing I did what I wanted, and I’m satisfied with who I am. They say success is liking yourself, liking what you do, and liking how you do it, right?

What makes you extremely happy?

Making love, going to museums, exercising, being outside in nature with my dog, socializing with people I like, getting plenty of sleep, and cooking. All very simple things that take care of this body I’m in, for this journey through life. Money makes me happy only in that it allows me to have time to do the things that make me happy…money relieves stress a bit. But for me.

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“ I refuse to let a number define me, and I also refuse to lie about my age.

So I don’t listen to people in the modeling industry who say that I should or shouldn’t do something because of my age.

No one should.

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Happiness comes from feeling physically content…so it’s the small things that make me happiest.

Is it important to place emphasis on what others think about you?

Absolutely not; this is your life, not theirs. They don’t know what’s best for you, they only know what’s right for them. If you try to meet the standards of others, you’ll put your pride on the line to get their approval, and you’ll never have the will to do what’s right for you.

Their thoughts absolutely do not matter…life is short and we’re all going to be dead soon. And guess what?

They’re not thinking about you that much anyway; people think mostly about themselves.

What is your greatest life achievement thus far?

Becoming myself in a world that was trying to make me into someone who made me miserable. My life has been a work in progress so far, with little successes and monumental failures, but I’ve been fortunate to experience many wonderful things and survive many horrifying ones. So honestly, thriving and living my truth has been the only achievement about which I know has value.

What words of insight are you inspired to share?

Yes, and it’s about sexy magazine spreads like this one.

I want to say that models are so much more than you see in these magazines. It’s not that we’re not pretty; it’s that we are so much more. The recreational viewing of our sexualized bodies is fun, sure, but to the men who like these photos but then shame me for having posed in them: I’m not worth less because you’ve viewed parts of my body. My worth is not transferred to you because you’ve gazed at me; my sexy photos didn’t magnify you and reduce me. I’m a model, but I’m a human being. Just as you are.

What will be keeping you inspired in the future?

Finding out who I am as I go through the rest of my life, and doing that purposefully. Embracing and loving whatever and whoever life shows me, and following my heart with passion…wherever it takes me. l SEPTEMBER / OCTOBER 2017

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Johansen FEATURING

HEATHER HEATHER JOHANSEN IS AN ACTRESS AND MODEL. SHE RECENTLY WRAPPED UP FILMING FOR WAR WITH GRANDPA, APPEARING ALONGSIDE ROBERT DE NIRO, CHRISTOPHER WALKEN, UMA THURMAN, AND ROB RIGGLE. SHE PLAYS THE ROLE OF ‘YOUNG MOM’ IN THE SCHEDULED FOR RELEASE NATIONWIDE IN OCTOBER, 2017 FROM DIMENSION FILMS / WEINSTEIN COMPANY.

kINTERVIEW CONDUCTED AND WRITTEN BY WILLIAM JACKSON,

CHIEF BUSINESS OFFICER OF INFLUENTIAL MAGAZINE, SPANISH INFLUENTIAL, AND TEEN INFLUENTIAL PHOTOGRAPHY COURTESY OF RAQUEL RISCHARD / SHANDREW PR.

eather began her acting career after pursuing a degree in electrical engineering at South Dakota State University. Her heart had always been set on acting, so after taking the practical route, Heather decided to take a chance on moving to Hollywood, California. She has since gone on to work on films such as First Kill (Bruce Willis, Hayden Christensen), Arsenal (Nicolas Cage, John Cusack), and Extraction (Bruce Willis, Kellan Lutz).

Heather was a regular guest on the web series Youthful Daze.

In her free time, Heather spends much of her time traveling and creating experiences to last a lifetime, whether it be on a zip line through the jungles of Central America, visiting the Buddhist temples of China or navigating through the canals of Venice, Italy.

She is a certified PADI open water SCUBA driver and is currently training to become a private pilot. Originally from Sioux Fall, South Dakota, Heather now calls Los Angeles home with her two cats Lucy and Vivian.

In chatting with Heather, I had the pleasure of learning more about this busy actress and model.

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INFLUENTIAL SPOTLIGHT

How do you remain inspired?

Whenever you need to summon your inner-strength, it helps if you have little one-liner reminders that keep you going.

One of my favorites is by Winston Churchill, “If you’re going through hell, keep going”.

Why is it important for you to maintain a positive spirit?

Negative thoughts lead to a negative outlook on life. It’s draining on both your mental and physical health.

Change your attitude toward things and the more likely you are to have positive outcomes.

What are your most powerful words of wisdom?

Remember this quote and you’ll always be able to separate easily the real from the fake, “Don’t tell me what they said about me. Tell me why they were so comfortable to say it to you.” Many people will act like they care about you or have your best interest at heart but in reality they don’t. Always be careful who you surround yourself with and you’ll eliminate so much negativity, drama, and live more of a stress-free lifestyle.

How do you strive to live your best life?

I always strive to wake up a better person than I was the day before. We can’t compare ourselves to others.

Someone will always be faster, stronger, smarter, etc. You are your own competition. As long as you always stay focused and are working, I’d say that’s the best life.

You can follow Heather on Instagram and Twitter, as well as find more about her current projects on IMDB. l

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Negative thoughts lead to a negative outlook on life.

It’s draining on both your mental and physical health.

Change your attitude toward things and the more likely you are to have positive outcomes

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Fashion & Style

FASHIONABLY

FALL

ADD TO YOUR AUTUMN WARDROBE WHEN FALL COMES ON QUICK AND BRINGS COOL WEATHER WITH IT, YOU CAN’T AFFORD TO BE CAUGHT WITH AN UNPREPARED WARDROBE. WITH EVERY SEASON CHANGE, THERE COMES AN OPPORTUNITY TO MAKE SURE YOUR CLOSET REFLECTS YOUR UNIQUE STYLE. 44

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ith crisp air settling in and beautiful leaves scattered on the ground, it’s about more than just a long-sleeve shirt or a football jersey – stay warm from head to toe without sacrificing a look worthy of showing off. For this fall’s fashion must-haves, turn to comfortable clothing that holds up against chilly weather with these stylish options.

There are countless choices for assembling the perfect outfit for this season, and the experts at Wrangler can prepare you for whatever each day may hold.

Find more cool-weather clothing options at wrangler.com.

Be Ready Stay ready for whatever weather fall brings with an added layer of warmth from Wrangler FleeceLined Jeans. Paired perfectly with denim, cool air is no match for Timberland Willoughby 6-Inch Waterproof Boots that not only look good but feel good, too. With their treated waterbuck leather, these boots promise a smooth all-day ride. For more fall boot options, visit timberland.com.

Be Comfortable Wrangler Cool Vantage Jeans for women keep you cool, dry and comfortable so you’re less restricted, no matter where your active lifestyle takes you. With technology that can help wick away sweat quicker than normal denim, you can stay as cool as you look.

Be Strong An outfit that starts with Wrangler Advanced Comfort Jeans is an outfit designed to tackle whatever the day may hold. Made from a unique cotton blend and available in multiple styles, including regular and relaxed fit, these jeans are designed to move with you.

Be Adventurous Stay warm when it cools down with this Vans 66th Parallel Mountain Edition Jacket, an all-weather, 100-percent nylon horizontal quilt puffer jacket made for the elements. It fuses cold-weather function with Vans’ classic California style. Find more styles for autumn adventures at vans.com.

Be Yourself With unlimited fall fashion options at your disposal, don’t limit yourself.

Instead, be true to your personal style, unafraid to live comfortably in your own skin – fashion included. Authentic options, such as iconic Americana clothing from Wrangler, are the ideal way to show off your personal flair.

Follow your own style instincts, try new things and never back away from what you feel is the perfect look for the occasion. (Family Features) l

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TO FINDING THE PERFECT ENGAGEMENT RING

DIAMOND’S DIRECT OFFERS THE ULTIMATE ENGAGEMENT RING SHOPPING GUIDE BEFORE POPPING THE BIG QUESTION

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couple’s engagement is the most important milestone before marriage and what’s the most important milestone without a spectacular ring? Diamonds Direct has created the ultimate engagement ring shopping guide to help tackle all of the infinite choices and questions that pop up when purchasing an engagement ring. Whether planning a surprise engagement or shopping for the perfect ring with your significant other, the Diamonds Direct diamond expert has you covered.

Know Design & Taste The first step of the engagement ring shopping process is to know your significant other’s taste in jewelry and design. It is important to observe if your significant other’s style is classic, modern or trendy. If you are not able to pick

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they favor so that you can find the perfect color to match your lover’s day to day jewelry. You can’t go wrong with platinum or gold due to their durability so Diamond’s Direct suggests sticking to either.

up on this, the Diamonds Direct diamond expert will be your greatest asset in choosing a ring.

The diamond expert will guide you through the store introducing you to certain settings, cuts, and designers to help you find the best fit.

Know Your Budget Once you have narrowed down the basic style or design, it’s time to determine what fits within your budget.

American’s are spending an average of $6,000 on an engagement ring.

The age-old rule of spending three months’ worth of your salary on an engagement ring has become outdated. Based on your financial standings and these updated facts, you should be able to find the ideal price range for the perfect ring.

Gemstone More than half of engagement rings feature a diamond, but other rare gemstones are becoming more popular. The diamond expert suggests branching out to buy something other than a diamond if your significant other has expressed interest in other stones, such as a sapphire which is the second most popular engagement ring stone.

Shape The shape of the stone is one of the most important factors because it is the most eye-

catching part of the ring.

Once you have chosen the perfect shape you will be able to make selections on the details surrounding your stone.

Round cut diamonds are by far the most popular shape, but it is also an expensive cut. Choosing a gorgeous princess cut or cushion cut stone saves money and are just as an eye-catching.

Ring Size If you are planning on a surprise proposal, ring size can be the trickiest part. However, there are many sneaky ways you can find out ring size on your own.

The Diamond’s Direct diamond expert suggests slipping on a ring your significant other wears, but know which finger they wear it on, on to your own finger and marking where it hits with a pen.

Diamonds Direct diamond expert can then decipher the ring size with a ring sizer and see what is the best fit. For more information about Diamond’s Direct visit www.diamondsdirect.com. l

Ring Settings There are multiple metals to choose from but first you must understand the difference and types. Platinum is very durable and pure, but also one of the most expensive. Gold, a very popular option, comes in a variety of different colors such as white, yellow, and rose. It is best to scope out your significant other’s jewelry collection and see what type of metal SEPTEMBER / OCTOBER 2017

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PRESENTING EMERGING DESIGNER

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ince the beginning of her career she has maintained a curiosity of experimenting with materials, forms, and silhouettes.

This curiosity has been reflected in her designers. Careful to research about the sources of her influences and inspirations, Morcillo’s creative process has evolved into rich and intimate collections.

Although her career was molded in London, Morcillo has maintained a deep Spanish heritage which has become a key influence in her projects.

ARANTXA MORCILLO ARANTXA MORCILLO GRADUATED IN FASHION DESIGN (BA), OBTAINING A DISTINCTION AWARD BY HERIOT-WATT UNIVERSITY IN COLLABORATION WITH WEST LONDON COLLEGE.

Presenting “From el Bolson to Chquicamata” Arantxa Morcillo is thrilled to present her collection “From el Bolson to Chuquicamata”, an initiatory travel to South America.

After a year of exploration of the old New World, the artist returns with her most captivating collection yet. Part of the thematic series “Road To Fashion”, “From El Bolsón to Chuquicamata” captures the raw nature and living of the rural South American continent. In an ode to a different life soil, soul and survival are the elements combined to express the designer view of a different culture.

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This collection takes inspiration from the colors of the earth, the humongous immensity of the Atacama desert, the cult of pagan saints, and “Paja brava”, a grass that grows in the heights of the Andean mountains where very few living creatures dare to live. A color pallet born from the richest shades of the earth: ochre browns, tan, gold yellows, amber red, and leaf greens.

Fabrics like cotton, the ecoleather or the neoprene build this indispensable collection which was presented at “Oxford Fashion Studio” show during London Fashion Week 2017. Learn more about Arantxa Morcillo by visiting www.arantxamorcillo.com l

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This collection takes inspiration from the colors of the earth, the humongous immensity of the Atacama desert, the cult of pagan saints, and “Paja brava�, a grass that grows in the heights of the Andean mountains where very few living creatures dare to live.

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CREDIT UNION OR BANK:

WHAT’S RIGHT FOR YOU?

THE BANKING AND CREDIT UNION WORLDS ARE AS MUCH THE SAME AS THEY ARE DIFFERENT. BOTH ARE EAGER TO EARN YOUR BUSINESS AND TO PROVIDE YOU WITH LOANS, MORTGAGES, SAVINGS AND CHECKING ACCOUNTS. 52

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ith that said, there are some significant differences between the two financial institutions. In today’s world, with cutthroat competition for your money, it’s worth understanding the advantages of both, and perhaps making a switch to one or the other to put yourself in a better financial position.

Credit Union and Banks: The Differences The primary difference between a credit union and a bank is that a credit union is a not-for-profit cooperative, meaning it’s owned by its members or customers. Profits made by credit

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unions are returned back to members in the form of reduced fees, higher savings rates and lower loan rates. A bank, on the other hand, is for-profit, owned by shareholders and focused on its stock value.

Joining a credit union is fairly simple, and membership is inexpensive — typically a one— time fee of between $5 and $25. Depending on where you live, many credit unions serve a geographic area, such as a state or metropolitan area, and are open to anyone who lives in that area.

Some credit unions are employersponsored, so that anyone (including family members) who works for that organization can join.

There is no membership fee to “join” a bank. All you need to provide is some money to open a checking or savings account, a government-issued ID card, and some personal information (address, Social Security number, etc.).

Credit Union Advantages Credit unions, by and large, are able to provide better rates to their members. Unlike a for-profit bank, credit unions return their “profits” to members in the form of lower rates on loans, higher interest on deposits and more personalized services.

Other advantages of a credit union are that they tend to have lower fees on checks, withdrawals and electronic transactions, and many offer checking accounts with no minimum balance and without a monthly service charge.

Finally, because credit unions are smaller and have a focus on member

service, they may be more flexible when it comes to working with someone with financial challenges.

Bank Advantages Banks, because of their size and scale, tend to offer more financial products than credit unions. For example, a credit union may have two or three different types of checking and savings accounts, whereas a bank may have dozens to choose from. Depending on where you live, banks will most likely have more locations for convenient access and more advanced online and mobile banking capabilities. Because of their geographic reach and wider range of offerings, a large bank could be a better fit for someone who wants specialized financial products (annuities, trusts) and needs access to nationwide locations.

Credit Unions Catching Up Depending on where you live, you may have numerous options for selecting a credit union. Some credit unions may have only one location and offer basic financial services like auto loans, checking and savings accounts. Other credit unions may have a large footprint in a market or state and offer the breadth of services you’d find in a bank. Most offer free, nationwide ATM access, and since many credit unions belong to cooperatives, members can access accounts across the country through other credit union branches. Bellco, for example, offers a full range of financial products and services, including mortgages, auto loans and checking accounts. Today, Bellco

has more than 300,000 members who benefit from the advantages of a credit union, including lower interest rates on loans, higher yields on savings and access to thousands of ATMs nationwide.

Choosing a Bank or Credit Union Depending on where you live — urban vs. suburban vs. rural— your banking and credit union options will vary considerably. If you are in an area that offers both, there are several features to weigh and consider: Services: Compare the basic banking services and access to specialized financial products, including advanced online services and mobile banking.

Rates and incentives: Look at the current rates, fees, and incentives — as well as overall benefits to being a customer or a member of the bank or credit union. Are there good reasons for joining one over the other?

Location: Evaluate options to access your accounts, whether it’s branch locations or ATMs or mobile banking services, and decide whether a national footprint is a requirement for your banking.

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Finally, it’s important to note that both banks and credit unions insure your money up to $250,000 per person, across a group of accounts (checking, savings, and CDs would be considered one group). The Federal Deposit Insurance Corporation (FDIC) insures banks, and credit unions are backed by the National Credit Union Administration (NCUA). (BPT) l

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FLUENTIAL 53

IN FLUENCE

Food & Beverage

ITALIAN WINES PRESENTED

BY ANDREA ZIGROSSI

WHEN WE TALK ABOUT WINE AND ITS ORIGIN, ITALY IS ONE OF THOSE NATIONS WHICH COMES IMMEDIATELY TO MIND, BE IT THE WELL-KNOWN CHIANTI OF TUSCANY, OR THE AMAZING BAROLO OF PIEDMONT. BUT THESE ARE NOT THE ONLY REGIONS OF ITALY WHICH GIVE GREAT TREASURES; THERE ARE OTHERS WHICH DESERVE MUCH ATTENTION. 56

I

n this article we highlight the wines of Lazio, the region of Central Italy with capital Rome. I’m thrilled to share three unique wines which, I suggest, deserve to be tasted.

Colle dei Marmi presented

by Azienda Agricola Le Rose The beautiful white wine, even though it isn’t widespread; has been present since antiquity in Lazio, especially in the area of the Castelli Romani. Acquired from a scrupulous selection, grapes must ferment at a controlled temperature in large barrels of wood and stainless steel. The maturation and aging process takes place for a period of eight months.

The color is straw yellow with brilliant golden reflections, with smells of ripe fruit, slight nuances of vanilla and acacia honey. Tasting it will reveal tremendous freshness, and flavor and mineral notes with a pleasant fruity return.

Wine pairs perfectly with fish, crustaceans or sea food.

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kWRITTEN BY ANDREA ZIGROSSI, SOMMELIER

Mater Matuta presented

by Casale del Giglio The name “Mater Matuta” derives from that of the ancient Italic goddess of the Dawn, protectress of fertility and birth.

The grapes of this wine are blend of 85% Syrah and 15% Petit Verdot. The vinification is different for each vine: Syrah grapes are fermented with native yeasts according to the technique of submerged cap, for a period of 18-20 days.

Petit Verdot grapes; however, is carried out through the use of awnings that allow maximum extraction of tannins and polyphenolic substances.

• •

The color is dense ruby; with smells of balsamic notes, dark

100% Fiano Service Temperature: 10-12’ C Alcol: 13% Best Vintage: 2014 Average Price: 28€ / $33

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brown grain, violet, nutmeg, and cinnamon. It seduces and envelops thanks to a perfect tannin and great freshness, with fruity notes.

Service Temperature: 16-18’ C Alcol: 13.5% Best Vintage: 2013 Average Price: 35€ / $42

Wine pairs perfectly with buffalo milk cheese or ham.

Muffo presented

by Sergio Mottura Cantina My final selection is a sweet wine, a perfect dessert wine born in the Lazio lands. The grapes come from Umbrico and Mecone vineyards.

The color is crystalline: melted gold with amber reflections. Its smell is typical, very intense and persistent, but fine and ethereal.

It has a mature, harmonious, and buttery flavor with hints of honey.

Because its production depends on such specific climatic conditions, it is not possible to make Muffo every year.

It’s a meditation wine, great with medium-strength or mature pecorino cheese - ideally served with a drop of honey or warm quince jelly.

Also well-paired with foie gras or sweet biscuits such as Tuscan cantucci, apple tarts or fresh berries. l

100% Grechetto Service Temperature: 12-14’ C Alcol: 13% Best Vintage: 2011 Average Price: 38€ / $45 SEPTEMBER / OCTOBER 2017

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FEATURE

A GREAT SANDWICH IS A DELICIOUS MEAL CHOICE, WHICH COULD BE WHY ABOUT 60 PERCENT OF AMERICAN ADULTS EAT AT LEAST ONE FOR LUNCH EVERY WEEK AND 70 PERCENT PACK ONE OR MORE IN THEIR CHILDREN’S LUNCHES, ACCORDING TO FOOD INDUSTRY TRENDWATCHING COMPANY DATASSENTIAL. IN FACT, SANDWICHES ARE SO POPULAR AND SO COMMON THAT AT SOME POINT IN THE PAST YOU’VE PROBABLY MADE OR EATEN A LACKLUSTER SANDWICH.

H

owever, every sandwich has the potential to be great - or at least better - says celebrity chef and sandwich expert Tom Colicchio.

Sandwich Starters Americans eat more cold-cut sandwiches than any other kind, while burgers, poultry, hot dogs, other meats and peanut butter and jelly round out the six most commonly eaten types of sandwiches, according to the USDA’s Agricultural Research Service. Whatever you decide to put in your

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A CELEBRI

TO BUILDING A

Sandwich

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ITY CHEF’S SECRETS

A BETTER

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FEATURE

sandwich, always start with the freshest ingredients available, Colicchio advises. “There’s no substitute for a perfectly ripe piece of produce.”

“Create and customize sandwiches to fit your and your family’s palettes, not what the latest trends tell you to eat,” he says. “At the same time, don’t be afraid to experiment. One of the best things about sandwiches is the endless potential to create something new and delicious. If an experiment doesn’t work out, you can always try again tomorrow!”

In fact, more than one-third of consumers say they love sandwiches because of the ability to customize their meal by choosing from a variety of proteins, vegetables, cheeses and condiments, Datassential reports.

Building Better Sandwiches “The architecture of a sandwich is as important as what you put in it,” Colicchio says. “I think there’s an actual science behind building the better sandwich.”

Colicchio, the James Beard Award-winning founder of Craft Hospitality and ‘wichcraft, offers some tips to help ensure every sandwich you make is the best it can be:

•

The bread is the foundation of every sandwich, and it should be as sturdy as it is delicious. You can find a variety of quality options from Arnold, Brownberry or Oroweat in the bread aisle of your local grocery store.

•

When dealing with messier ingredients like roasted vegetables or condiments such as dressing, try lightly toasting or searing one side of each slice of bread in a pan atop the stove, until the side is crisp. Stack with the toasted sides facing in to help build a strong foundation for your sandwich.

•

Build from the bottom up. Place the driest and heaviest ingredients on the bottom slice of bread first before adding toppings like lettuce and tomato.

Spread condiments on the second slice of bread as the last step before topping the sandwich.

•

For cold sandwiches, place the cheese next to the bread to help reinforce the stability of the sandwich.

For hot sandwiches, place the cheese next to the meat so the flavors can interplay properly.

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Breads, gives entrants the chance to hone their skills by creating delicious and nutritious sandwiches that feature the breads as the base. Visit www.americasbettersandwich.com for recipe inspiration, contest rules and to find out how to enter.

Meanwhile, try the contest’s winning sandwich recipe from last year: Moroccan Rainbow Carrot Sandwiches with Spicy Orange Dressing

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To avoid sogginess and ensure consistent seasoning throughout, dress greens before placing them on the sandwich.

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Don’t go crazy with condiments. “The more you mix them, the more muddled the flavor becomes,” Colicchio says. “Pick one that will really accentuate the flavors you’re highlighting.”

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Finally, don’t overload your sandwich to ensure your ingredients won’t fall out or leave a mess behind when you take a bite.

Bite Into Better Looking for sandwich inspiration? The America’s Better Sandwich Contest, hosted by Arnold, Brownberry and Oroweat

Ingredients: - 2 slices of Arnold, Brownberry or Oroweat Whole Grains Oatnut Bread, toasted - 2 teaspoons extra virgin olive oil - 1 teaspoon lemon juice - 1 teaspoon harissa - 1 tablespoon orange marmalade - 1/4 teaspoon each of ground coriander and ground cumin - 1/8 teaspoon ground cinnamon - 1 pinch each of salt and black pepper - 3 medium assorted rainbow carrots, shaved into long ribbons with a vegetable peeler - 1/2 cup loosely packed arugula - 2 teaspoons fresh mint, chiffonade - 2 tablespoons golden raisins - 2 tablespoons chopped roasted pistachios - 3 tablespoons crumbled feta - 1/4 cup roasted garlic hummus Directions: In a medium bowl, whisk together the oil, lemon juice, harissa, marmalade coriander, cumin, cinnamon, salt and pepper. Add the carrots, arugula, mint and raisins. Toss mixture and let sit for five minutes.

Gently stir in the pistachios and feta.

Spread hummus over each slice of toast, and top with the carrot mixture. (BPT) l FLUENTIAL 61

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C

Food & Beverage

COOKING kPHOTOGRAPHY OF THE CUPCAKE COURTESY

OF CHRIS SCHEUER OF THE CAFE SUCRE.

urrently in its 16th year, Cook for the Cure is a program that gives those with a passion for cooking a way to support the fight against breast cancer. Through culinary-based fundraising, events, auctions and the sale of select products, the partnership between KitchenAid and Susan G. Komen for the Cure® has raised more than $10.7 million for the cause.

“It adds another layer of purpose to one of life’s great pleasures, cooking and enjoying food with family and friends,” said Anthony Pastrick, brand manager for KitchenAid. “The program continues to fuel passionate cooks with simple, creative ways to support a meaningful cause.”

You can make a difference by hosting a party that lets you Cook

for the Cure by raising awareness and funds for breast cancer research. Here are some ideas to get you started: Invite guests for an evening of appetizers, such as these Mini Fruit Tarts, and drinks. Encourage fundraising by awarding a prize to the guest with the highest donation, or let donors enter their names into a drawing to win a restaurant gift certificate or spa treatment.

Organize a fundraising bake sale. Get the neighbors involved in baking, promoting and selling – it’s a great way to bring people together.

Your contribution could be these Lemon Berry Cheesecake Bars.

Host a potluck brainstorming party. Invite people who share your passion for helping others to bring their favorite dish and think up creative ways to support the cause as a group. Vote on a project then let everyone pitch in to get started.

Cooking good food, sharing time with friends and giving back to the community – that’s a recipe for a truly great party. Learn more at CookfortheCure.com.

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for A CAUSE

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IF YOU LOVE TO ENTERTAIN AND WANT TO SUPPORT A GOOD CAUSE, NOW YOU CAN DO BOTH AT THE SAME TIME.

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IN FLUENCE

Food & Beverage

Lemon Berry Cheesecake Bars Recipe courtesy of Lindsay Conchar of Life, Love & Sugar on behalf of KitchenAid Makes: 12-16 bars - 1 1/2 cups graham cracker crumbs - 5 tablespoons butter, melted - 16 ounces cream cheese, at room temperature - 1 1/2 cups powdered sugar, divided - 3 tablespoons lemon juice - 1 tablespoon lemon zest - 1 1/4 cups heavy whipping cream, divided fresh berries

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Line 9-inch square cake pan with parchment paper, bringing up over sides.

Combine graham cracker crumbs and butter, and stir until well combined. Press crumb mixture evenly into bottom of cake pan. Set aside.

In bowl of stand mixer, beat cream cheese, 1 cup powdered sugar, lemon juice and lemon zest until smooth. In separate bowl, whip heavy whipping cream until it starts to thicken. Add remaining powdered sugar and continue

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to whip until stiff peaks form.

Gently fold half the whipped cream into cheesecake mixture and place remainder in refrigerator to use later. Spread cheesecake mixture evenly in cake pan.

Refrigerate cheesecake at least 4 hours, or until firm.

Use parchment paper on sides to lift bars out of pan then cut into squares. Use remaining whipped cream to top cheesecake bars then add fresh berries, as desired. Refrigerate until ready to serve.

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Top with fresh fruit and another pastry square. Dust with powdered sugar, if desired.

10,000 Cupcakes Sharing baked goods with friends is a pleasure. Now you can make it even more meaningful by sharing to raise money for a good cause.

Mini Fruit Tarts Recipe courtesy of Kelly Kwok of Life Made Sweeter on behalf of KitchenAid Makes: 6 pastries Pastries: - 1 frozen puff pastry sheet (17.3 ounces), thawed - 1 large egg - 1-2 teaspoons milk Frosting: - 1/4 cup unsalted butter, at room temperature - 8 ounces cream cheese, chilled - 1-2 tablespoons coconut cream or full-fat canned coconut milk, plus additional (optional) - 1 teaspoon coconut extract - 1/2 teaspoon pure vanilla extract - 3-3 1/2 cups powdered sugar, plus additional (optional) Toppings: - assorted fresh fruit - powdered sugar, for dusting To make pastries: Heat oven to 400 F. Line baking sheet with parchment paper and set aside.

Place puff pastry sheet on lightly floured work surface and cut each sheet into 12 3-inch squares. In small bowl, beat egg with milk to make egg wash and lightly brush onto each square. Transfer pastries onto baking sheet and bake 10 minutes, until pastries have puffed up and are golden.Cool completely on wire rack.

To make frosting: In stand mixer bowl fitted with flat beater, beat butter on medium speed until light and creamy, about 3 minutes.

Add cream cheese and beat until smooth and fully incorporated.

Add coconut cream, coconut extract and vanilla extract, and beat until smooth.

From Oct. 1 through Oct. 31, for every original cupcake image or video shared on Twitter or Instagram with the collective hashtags #10000cupcakes and #donate, KitchenAid will donate $1 to Susan G. Komen, up to a maximum donation of $10,000. In addition, KitchenAid will donate $250,000 or more to Susan G. Komen through the Cook for the Cure program to support the fight against breast cancer. Since 2001, they have donated more than $10.7 million to Komen through the initiative, sales of pink products, celebrity chef auctions and fundraisers hosted by supporters.

Visit cookforthecure.kitchenaid. com/10000cupcakes to see the full terms and conditions and learn more about the 10,000 Cupcakes program. (Family Features). l

Gently stir in powdered sugar until fully incorporated. Turn stand mixer on high and beat 1 minute, until fully combined. Add additional powdered sugar and coconut cream until desired consistency and level of sweetness is reached.

Spread or pipe coconut cream cheese frosting into middle.

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EXCLUSIVE

SHAWN

TOWNESays It’ s Never too “Late to Inspire ” A university graduate and graphic designer, Shawn left the workforce in her late 20s to grow and nurture her family. The blessings she received were many and joyous. She maintained a thriving marriage to, as she puts it, “my biggest fan and strongest supporter”. Their loving partnership raised three wonderful children; two daughters and a son. As the children grew and gained their independence, Shawn began to question her self-worth, struggled to determine her next stage and how self-worth and struggled continue to make meaningful contributions. Should she pursue additional education? Re-enter the workforce? These were all feasible options, but she was compelled in another direction: “I wanted to become a healthier, fit woman”.

Thus began Shawn’s fitness journey, transforming herself after two years of training to a healthy, fit woman. As a

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kINTERVIEW CONDUCTED AND WRITTEN BY WILLIAM JACKSON, CHIEF BUSINESS OFFICER OF INFLUENTIAL MAGAZINE, SPANISH INFLUENTIAL, AND TEEN INFLUENTIAL PHOTOGRAPHY COURTESY OF 917PR.

result of her new found focus, Shawn has participated in competitions for National Physique Competition (NPC) and World Beauty Fitness & Fashion Inc, (WBFF), qualifying for WBFF Worlds 2015 in Las Vegas during the NYC show.

Shawn has graced the covers of major magazine such as Strong Fitness Magazine, Muscle & Fitness, Hers Magazine, Natural Muscle Magazine, and Maxim. She was named “The Face of Flawless”for Camille Flawless Haute Couture in Las Vegas and has represented Camille on three billboard ads and in Vogue December 2015. She is represented currently by Wilhelmina Modeling in Pennsylvania, BEST/Agency in Las Vegas, and Paul Matylewicz of PM Enterprises for modeling related inquiries.

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SHAWN TOWNE IS A LOVELY AND COURAGEOUS WOMAN WHO HAS ENTERED A PHASE OF LIFE WHERE SHE IS BETTER THAN EVER AND HOPES TO BE AN INSPIRATION TO WOMEN, ESPECIALLY THOSE LIKEWISE IN HER STAGE OF LIFE.

Shawn continues to better herself through clean eating, exercise, and the support of her family. She loves meeting new people through the opportunities she has had with modeling and fitness. In 2016, she launched her fitness apparel line ZoomZoom Life. The ZoomZoom Life line is created using Shawn’s original artwork and patterns. Each piece made has her canvas painted art sublimated on fabric and produced. It is a fun, brightly colored everyday look. Shawn’s hope is to be an inspirational voice for women her age that “it’s never too late...”

I had the pleasure of conversing with Shawn and came to understand what she does to keep emotionally and physically strong, and why she believes that being an inspiration for others is empowering.

“ Personally, I feel healthy and strong.

I feel young, and I’m more confident but I’ve enjoyed providing inspiration to other women my age more than anything.

”

Let’s chat about who you are and what you believe is most noteworthy about you.

I’m a mom, a wife, a sister… a regular person. I’m like many other women who turn 50 and realize I’ve spent the last 22 years raising children and I’m ready for a new challenge and adventure.

What do you love most about being a wife and mother?

My husband and I have known each other for 40 years.

We’ve been married for 26. We’ve been through everything together, all of the ups and downs. We’ve a very strong bond, not only as parents and husband and wife, but he’s also my best friend. As a mother, I love holding them, the unconditional love, and experiencing life together. I love cooking for them, taking care of them, and making our home a warm and loving place for everyone.

What do you embrace most about your family?

I love our time together as a unit. My husband is great at planning fabulous trips and adventures for the five of us. I SEPTEMBER / OCTOBER 2017

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EXCLUSIVE

love to be away in a different country with no television or cell phones and we all just hang out together and experience different cultures. It’s great bonding time for my kids.

Were you afraid initially of the feelings of selfworth developing as your children became more independent, and what did you do to cope?

I was definitely afraid of the feelings. I went to college and had a great job, and was moving up the corporate ladder, when I got pregnant. I made the choice to leave and stay home to raise my children. Being out of the work force for 20 years, I wasn’t sure where to start. I questioned my decision of leaving the workforce. I decided to start with getting in shape and things started to fall into place.

What sage advice would you share with other mothers who are experiencing similar conflicting emotions?

My new motto is “It’s never too late…” Start with small goals. Don’t be afraid to expose yourself to things that make you uncomfortable at first. Don’t be deterred by other people’s opinions. Believe in yourself and go for it.

How did embarking on your journey to better health and fitness address your physical and emotional needs?

I have more energy than I’ve had in a long time.

Nutrition and learning to eat the right way for my goals has dramatically changed my life. My fitness gave me a confidence that I lost over the years. Amazingly, my fitness led to recognition beyond my wildest dreams. I look better than I did when I was 20.

What is the #1 thing you enjoy about being into health and fitness?

Personally, I feel healthy and strong. I feel young, and I’m more confident but I’ve enjoyed providing inspiration to other women my age more than anything.

Is there a stigma for women once they reach 40?

YES!! Just because you have children or are over 40 doesn’t mean you have to look old and frumpy. It’s just a number! It’s so easy to fall into the routine of junk food and the day to day craziness. You only have one chance at this life, make the best of it and take care of that body.

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What is the best way to get started in the fitness and modeling industry?

Start by getting in shape; maybe hire a trainer and nutritionist to help you. Make sure you work with great photographers, get lots of photos done, and start submissions to agencies and publications. 917PR is wonderful and very helpful with lots of contacts.

Please describe a typical day for you. What is your daily routine?

My daily routine starts by getting up around 6:30 a.m. I have my coffee, check my business emails for my fitness line and modeling, have breakfast, and off to the gym. I train for 1-1 1/2 hours, eat right after working out then off to the grocery store. As I prep for dinner, I have my natural energy drink, MATI Energy, before leaving to pick up my youngest daughter from practice. MATI Energy, developed by a female for females, has added a tremendous boost to my day. I finish up by cooking dinner, cleaning up, showering, and heading to bed around 10:30/11:00 p.m.

What top three tips regarding nutrition would you share?

1) Eat protein with every meal, 2) Eat smaller meals more frequently throughout the day (five or six) 3) Eat your carbs early in the day or around your workout.

Please describe your typical diet. What do you eat in a typical day with the goal to stay in shape?

Sample Menu Meal One - 4 egg whites, 1/3C oatmeal Meal Two - Protein bar Meal3 - 4oz chicken, 2oz quinoa or 1/2c sweet potatoes, green salad, 1/4 avocado, 2T Bolthouse Farms dressing Meal4 - Celery w 1T sun nut butter, MATI Energy drink Meal5 - 4oz Salmon, 2oz quinoa or brown rice, broccoli My meal plans are always changing depending on where I am in my prep. What works for me may not be successful or healthy for someone else.

How do you deal with cravings for junk, sweet, and salty foods?

Once I’m on prep, I’m disciplined. I usually don’t get cravings once I’m all in. That being said, I usually have a goal date that I’m working toward. Once the date or event arrives, I can indulge a bit.

“ I have more energy than I’ve had in a long time.

Nutrition and learning to eat the right way for my goals has dramatically changed my life. My fitness gave me a confidence that I lost over the years.

Amazingly, my fitness led to recognition beyond my wildest dreams.

I look better than I did when I was 20.

”

What type of exercises do you incorporate in your routine to stay in shape?

I work out every day. I like to work with free weights and dumb bells to do different body parts everyday as opposed to whole body. I love to lift heavy, six to eight reps before failure. I do combo reps for a single body part. For instance, on leg day, I do squats, deadlifts, split squats, and hip thrusts. I don’t love cardio, so I don’t do it regularly until I’m getting ready for an event or photo shoot. It really is all about the diet.

What is the most challenging thing you deal with about working to stay in top shape?

I’m Italian, and I love to cook for my family. It’s very difficult to cook a great meal for them, and then not be able to partake.

It’s also very difficult giving up wine. I find when I am on prep, I tend to stay in and not get together with friends since most social events revolve around drinking and eating.

What separates a champion from a non-champion, and why?

Champions dedicate every aspect of their lives to preparing. It’s not all about being a champion to everyone. With the right mindset, you can get tremendous fulfillment.

Speaking of champions, whom do you admire in the world of health and fitness, and why?

My all-time favorite is Nicole Wilkins. She is beautiful, sweet, and in my opinion, the epitome of hard work and dedication.

What has proven to be most thrilling about starting your own company?

I loved incorporating my art and design career into my new fitness life. The design process was probably what I liked most. It was so exciting to see the finished product on women.

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What was the inspiration for your clothing line?

I spend most of my time in workout clothes. I wanted something you could wear from the gym to dressing up a bit. I’m a graphic designer, so I thought I’d put original artwork on clothes.

Let’s chat about your personal style as well. How do you describe your style?

I feel like my style now is, and always has been, what is flattering on me as opposed to what is hot and trendy at that moment. I usually spend my days in ZoomZoom Life workout clothes. Depending on the season, I have a “go to” everyday outfit. In the fall it’s usually jeans, a long sleeve black fitted tee and black booties; summer is either a sundress and wedge sandals or white jeans and colorful or black tank and heels.

“ I’m 50 now, and still evolving.

I’m looking forward to where this ride will take me next.

I’ve met many wonderful people over the last couple of years, since entering into this new world of fitness and modeling.

I could never have dreamed I’d be in this place at this point of my life.

”

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Has your style changed at all after turning 50?

My style hasn’t changed a bit since I turned 50. I’m still conscious of the same “trouble spots” and dress around them. Age is just a number.

Do you believe in dressing ‘age appropriately’ and what does it mean to you?

I don’t even know what “age appropriately” means. I dress for the situation and don’t believe you should be boxed in because of your age. If I’m going to a school function, then I’m a little more under stated. If I’m in Vegas or out with my husband, I tend to be a little more flashy and glam. I love anything that sparkles.

Would you say at this stage of your life you’re now more or less interested in fashion and style?

I’m still very interested in the way I look. I’m not sure that will ever change. I guess I’m vain that way. I not only want to look good for myself, but I want my husband and kids to be proud of me.

Do you have any other style tips for women over 40 you’d like to share?

Be comfortable in your own skin. Don’t let anyone tell you, that you shouldn’t dress a certain way because of your age. If I feel like I look good, then I’m more

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confident and fun. That said, dress for your body and not the trend that is popular now.

What is your sage advice for women who would like to start their own business at a later stage of life?

Pick something you love, are passionate about, and can be committed to every day. Try to make a difference.

Motivational speaking is powerful. What messages do you hope to impart to your audiences?

It’s never too late to try something new. If you have determination and discipline, you can do a lot of things. There were many times when I was up on stage in a bikini, with girls half my age, and I thought to myself, “what am I doing up here?”. The other part of me was thinking “I put the work in, you got this!”.

I’ve found, if it makes you uncomfortable, it makes you stronger. Set goals outside of your comfort zone and you’ll feel exhilarated when you accomplish them.

“

I spend most of my time in workout clothes.

I wanted something you could wear from the gym to dressing up a bit. I’m a graphic designer, so I thought I’d put original artwork on clothes.

”

What is next for you? What are your future plans and goals?

I’m involved with MATI Energy and Doll10 Beauty and looking forward to upcoming projects with both of them. I’m also training and prepping for another competition and have several photoshoots scheduled in the fall. My goal is to work with great people and great products, and continue to inspire “mature” women that “It’s never too late”.

What do you hope shall be your legacy?

For my family and friends, I want to be remembered as Shawn, caring and loving mom, wife, and friend.

To my sponsors, supporters and fans, I want to be remembered as an inspirational, committed woman with class and style… and great curves and abs. LOL! Why is it “never too late”?

I’m 50 now, and still evolving. I’m looking forward to where this ride will take me next. I’ve met many wonderful people over the last couple of years, since entering into this new world of fitness and modeling. I could never have dreamed I’d be in this place at this point of my life. l SEPTEMBER / OCTOBER 2017

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Health & Wellness

FENG SHUI

TIPS FOR BEDROOM

WAKING UP TO THE SPLENDOR AND ELEGANCE OF PREMIUM ITALIAN LINENS IS A TRUE LUXURY. YOU MAY BE THINKING SUCH LUXURY IS ONLY FOR THOSE WITH BOTTOMLESS BANK ACCOUNTS.

O

kWRITTEN BY LIGIA GONZALEZ OF GLOBAL TRADE

r for the eccentric millionaires who travel the world seeking the finest cloths to drape their delicate body. However, this is not always the case. Such luxury can be attained at prices that don’t break the bank.

Vera Italian Linens is a Tuscanybased textile company founded in 1960. Since then they have been creating some of the world’s finest linens for people around the world.

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attract warmth and energy in your bedroom. While white is a favorite color for many when it comes to bed sheets, consider sprucing up your bed with flavors of yellow or red. These are naturally warm colors that glow with warmth.

Having them on your bed is an excellent way to draw in positive Chi to keep you warm and cozy all night long. You can even wrap yourself with some of these colors to increase the flow of Chi while you sleep. If you are not comfortable wrapping yourself in yellow bed sheets, dress your pillows with warm colors.

Having a mixture of white and any warm colors on your bed not only gives you a warm night’s sleep, but it also attracts pure energies that ward away nightmares.

Recently, they decided to offer luxury bedroom linens to the American market at prices that make sense.

The Secret to A Feng Shui Bedroom: A Recipe For Any Bedroom If you are a strong believer in Eastern healing thoughts, then you know how important Chi is.

The ancient art of Feng Shui may determine the quality of sleep you get in every night. This 3, 000-yearold philosophy provides a guideline of how the universe’s energy flows, how to attract it, and how you can live harmoniously with the energy and everything around you.

Positive Feng Shui For Your Bedroom What can you do to attract positive Chi in your bedroom? For starters, make your bed every time you wake up. An unmade bed

stagnates and erodes the energy from the universe. According to Feng Shui experts, every action has a direct reaction. So, if you want positive Chi to flow around you all day long, and when you go to bed, make your bed. If you don’t, you’ll attract some bad Chi. Feng Shui Bedroom Colors Apart from that, choosing the right beddings is also important.

You want to go with colors that

Keep the Love Flowing If you share your bed with your spouse, then warm colors are just what you need to spice up your bedroom. These colors are an excellent way to maintain a romantic atmosphere and ward off any negative Chi from a long day at work.

Keep the Chi flowing in your bedroom with Feng Shui bed sheets to enjoy a healthy night’s sleep. For more information on Vera Italian Linens, please contact us at Global Group, exclusive representatives in the United States and Latin-American for Vera Italian Linens. info@gtradepanama.com www.veraitalianlinens.com (347)732.5285 l

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Health & Wellness

for

SOOTHING TIPS PARENTS DEALING WITH A FUSSY BABY —ESPECIALLY ONE THAT HAS BEEN RECENTLY FED, CHANGED AND LOVED— ARE EAGER TO FIND WAYS TO SOOTHE THEM.

F

ortunately, child sleep expert, Kim West, a Licensed Clinical Social Worker, better known as The Sleep Lady, has helped thousands of families gently soothe their fussy little ones and find sleep for more than 20 years.

To help keep your baby happy and calm, Graco hired West to offer the following soothing tips:

Learn Baby’s Sleepy Cues Most babies up to six months old can only be awake for about one to two hours before becoming overtired. Part of the learning curve is being able to recognize a child’s typical sleepy cues, so that you can move them to a safe sleep space as soon as possible. These signs may include yawning, staring, fussiness, quieting down, losing interest in playtime, eye rubbing, and hand sucking. An alert or spirited child may move very quickly from happy to tired to overtired, so keeping one

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eye on the clock is also important.

Be prepared to move straight to naptime or bedtime as soon as you see your child’s sleepy cues.

Recognize Baby’s Sleep Patterns When your baby is about three or four months old, you may start to see a glimmer of a schedule forming where sleeping and waking are concerned. This is because your baby’s internal clock —the circadian rhythm— is starting to develop.

Look for this pattern, along with your baby’s sleep cues, and create a soothing naptime and bedtime routine, which can include white noise, feeding and rocking.

Nap timing and length are often the last components of a baby’s schedule to develop, so you might need to use more effort and additional soothing techniques in the afternoon when getting a little one to sleep can be particularly challenging.

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Use Motion to Calm Motion is a favorite of babies for soothing because it likely reminds them of the sensations and security of their mother’s womb. Movement will often do what no other kind of soothing can do, so it’s a good technique to try. Rock your baby in your arms when you can, but if you need a break to get things done around the house or during times of extended fussiness, consider using a swing. Since every baby is unique, try a swing that has multiple motion options, such as the Graco EveryWay Soother with Removable Rocker. With 16 soothing motions, six different speeds, two vibration settings and 15 songs and sounds, parents can create a personalized soothing environment to calm their little one. As an added benefit, the swing’s seat conveniently doubles as a removable rocker to keep baby happy and close by anywhere in the house. This swing is now exclusively available at Babies “R” Us.

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FUSSY BABIES

A multi-motion swing is an effective way to help soothe a fussy baby.

Understand Crankiness Babies cry when they’re uncomfortable, bored, overstimulated and

sleepy. There are a few things you can do to try and figure out why your baby is crying. Beyond the obvious diaper and mealtime reasons, try a change of scenery. You can also try dimming the lights, turning on white noise, placing your baby in a swing or offering them a pacifier.

Being prepared to tailor your soothing strategies to your child’s individual needs can help provide both you and your baby more relaxing days and nights.

(StatePoint) l

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FUN WAYS

TO PROMOTE TWEEN

CONFIDENCE

EXPERTS SAY A SIGNIFICANT DROP IN SELF-ESTEEM HAPPENS BETWEEN AGES 9-12. INSTILLING CONFIDENCE IN KIDS DURING THESE PIVOTAL YEARS CAN START WITH ACTION-ORIENTED ACTIVITIES THAT PROMOTE FAMILY TIME AND CONVERSATION.

“ S

imple tasks like doing a good deed for others, learning something new or accomplishing a goal, goes a long way in boosting self-esteem for tweens,” said Dr. Michele Borba, a globally recognized educational psychologist, parenting expert and author of “UnSelfie: Why Empathetic Kids Succeed in Our All-About Me World.” “It’s important for parents to support

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their day a little brighter. Think of simple, small gestures like leaving a note of encouragement for a friend, baking extra treats to thank a neighbor or cleaning up trash for the school janitor. Let your tween decide whether to make the actions known or keep it a surprise. and encourage their tween by creating experiences they can complete together as a way to build confidence.”

With the arrival of a new school year, set out to tackle this bucket list, created by Tom’s of Maine Wicked

Cool! Deodorant in partnership with Borba, to help build confidence: Spread kindness. Encourage your tween to team up with a pal to complete five acts of kindness in one week for people outside of your immediate circle. It could be helping a coach clean up after practice, holding the door, pitching in with a neighbor’s yard work, paying for the ice cream of the person behind you in line or any number of small gestures that help spread kindness.

Test out a new activity.

Brainstorm activities with your tween that he or she has always wanted to learn but never tried like drawing, kickboxing or yoga.

Engage your child in exploring how to make it happen. Ask around: many places offer free trial classes, the library may have a how-to video or you can work together to find someone who can help teach the new skills.

Be an agent for good.

Inspire your tween to look for someone who has had a hard day, needs a friend or just a positive boost and encourage him or her do something to make

Interview a grown-up.

Promote positive role models by asking your tween to interview someone he or she admires. It could be a favorite uncle, grandparent, teacher or anyone they find interesting.

Challenge them to discover at least three new things, take notes or record the conversation and then write up a story to share the discoveries (be sure to send the interviewee a copy).

Learn a new family task.

Initiate a chore swap with family members and encourage your tween take on a task someone else normally does around the house to foster learning new skills that can come in handy later in life. Options could include doing the laundry, mowing the lawn, washing dishes or cooking a meal. Invite your tween to watch how, ask for pointers and then practice until he or she masters another life skill.

Explore more ideas to encourage and inspire your tween at TomsofMaine.com.

(Family Feaures) l

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WAYS TO SNACK

LIKE A PRO THIS

FOOTBALL SEASON

FOOTBALL SEASON IS QUICKLY APPROACHING, WHICH MEANS IT WILL SOON BE TIME FOR TAILGATING OR WATCHING THE BIG GAME ON TV. FOR MANY OF US, THIS TIME OF YEAR IS TOUGH ON OUR DIET AND EXERCISE PLANS, BUT IT DOESN’T HAVE TO BE, ACCORDING TO BRYAN SNYDER, REGISTERED DIETITIAN AND DIRECTOR OF TEAM NUTRITION FOR THE DENVER BRONCOS.

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nyder, who is responsible for keeping the yearround nutrition strategies for the team’s players on track, also knows the pitfalls for fans. “Nutrition goals can fall by the wayside when leisure time includes snacking or party fare,” Snyder says. “We tend to make poor choices when it comes

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to snacking, earning it a bad rap. But in fact, by picking healthy and tasty options, anyone can come out a winner on game day.”

Snyder recommends these tips for better snacking in his healthy eating playbook for football season and throughout the year.

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Plan ahead.

Cut and slice your fruits and vegetables the day before you plan on eating them. That way when you find yourself hungry and ready for a snack, you will already have the hard part finished. Grab your pre-cut veggies and dip them in low-fat ranch dressing or hummus to help get you through the day.

This is a great way to add some healthy vegetables to your tailgate menu. Perhaps you could make a strawberry banana smoothie with Greek yogurt the night before and leave the pitcher in the refrigerator for a quick grab-and-go snack as you run out the door.

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Snack on foods that are healthy and will fill you up.

How many times do we eat a snack and 10 minutes later we’re hungry?

The perfect snack strikes a great balance of healthy carbohydrates along with protein, fiber and antioxidants. One of the healthiest and best snacks is pistachios. With 1 ounce of pistachios, you get 6 grams of protein, 3 grams of fiber, healthy fats and 6 percent of your daily value of iron. Plus, pistachios contain antioxidants, which help our immune systems stay strong and fight off diseases. One serving of pistachios contains only 160 calories.

Pistachio and Date Energy Bites Serves 20-25

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3 Aim for whole grains.

The last thing you probably think about as you get ready for the big game is setting out snacks that contain whole grains. However, eating whole grains may reduce your chances of developing chronic diseases like heart diseases, and incorporating whole grains isn’t as hard as it seems. One option you could have available is whole grain crackers and cheese. Try whole grain Wheat Thins instead of potato chips as a healthy substitution.

Ingredients: - 1 cup dried cherries - 8 ounces dates - 1/2 cup local honey - 1 1/2 cups rolled oats

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Stay hydrated with water.

Our bodies have a difficult time distinguishing between being hungry or thirsty. Often, we feel like we are hungry when in reality we simply may be thirsty and/ or dehydrated. One study found that people who drink water 2030 minutes before starting their meals eat about 75 fewer calories per meal. Considering we may be snacking for three hours while watching the game, these calories will add up.

- 1/3 cup dark chocolate chips - 1 tablespoon chia seeds - 1 tablespoon vanilla bean paste or - 1/2 tablespoon vanilla extract

- 1 tablespoon flax meal - 1 cup pistachios (shelled) - Pinch of Kosher salt - 3/4 cup pistachios (Finely ground)

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5 Replace fatty protein with lean proteins.

Hamburger sliders are a staple of many tailgating menus across the country, but sometimes we just want a good burger. While eating a fatty hamburger in moderation isn’t the worst thing in the world, there are certainly some leaner options to choose. Instead of going to the grocery store and picking up the first piece of beef available to grill for the game, look at either a leaner beef option or a different meat altogether. For example, a better option for protein would be a 97 percent lean ground beef to make sliders or hamburgers.

Another option would be to simply choose ground turkey instead of ground beef to make patties to throw on the grill.

Instructions: Combine dates, honey, chia seeds, flax meal, and salt in food processor and mix. Add small amount of honey if it’s too thick.

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Don’t be afraid of veggies.

Despite what your buddies may think, it is not against the law to eat vegetables at a tailgate party.

More than likely, there will be some grilling before the big game. Don’t be afraid to throw some zucchini, mushrooms or even asparagus on the grill to complement the other items you are cooking. You can also chop up some veggies and serve with low-fat ranch dressing or hummus.

Remove and add to mixing bowl. Incorporate pistachios, cherries, oats, and dark chocolate chips, and mix until combined.

Have a backup plan You might be heading to the game on Saturday or Sunday, and you plan on meeting up with some friends before the game to tailgate. In this case, you may have zero healthy choices to pick from while you are snacking and eating before the game.

It is always good to have a backup plan. Healthy bars, nuts or a piece of whole fruit are easy and portable so you have a go-to backup plan. Trail mix and pistachios are easy to throw in your bag for the game or to have around your house for a snack. Plan ahead and bring some small snacks with you, so you don’t indulge in hours of unhealthy snacking, like my Pistachio and Date Energy Bites (recipe below). Great for tailgating, this portable and delicious snack is healthy and gives a great variety of protein and antioxidants to not only fill you up, but give you an immune system boost as well.

Use desired portion scoop or portion by hand. Roll bites in finely ground pistachios, coating the whole bite. Store in the refrigerator. (BPT)l SEPTEMBER / OCTOBER 2017

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yperhidrosis can be particularly devastating.

While many attempt to hide their sweating problems and suffer in silence, the impacts are often hard to cover up. Dramatic sweating in the presence of peers at work, or in extracurricular or social environments, can cause severe embarrassment, stress, anxiety, and other emotional issues.

Even when people are alone, away from potential judgements, hyperhidrosis often takes a heavy toll—adversely impacting one’s productivity in a myriad of ways.

Those with hyperhidrosis struggle with disproportionate and random sweating that may drench clothing, ruin papers, damage technology tools, make playing sports and musical instruments impossible, promote hiding and isolation behaviors, degrade self-esteem, and prompt bullying at any age — among kids and adults. The holistic effect on life —workplace, marital, social, and otherwise— is thus profound.

In fact, research published in Archives of Dermatological Research indicates that the majority of those with excessive sweating confirm the condition has negative impacts on their social life, well-being, and emotional as well as mental health.

Lisa J Pieretti, Executive Director of IHhS, notes, “Excessive sweating is a dermatological disorder that can cause an otherwise healthy person to produce up to five times more sweat than is normal or necessary.

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MYTHS ABOUT

EXCESSIVE

SWEATING

AS PEOPLE GO ABOUT THEIR DAILY LIVES, THERE’S A COMMON BUT HIDDEN SCOURGE: EXCESSIVE SWEATING. IN FACT, A NATIONAL SURVEY CONDUCTED BY THE INTERNATIONAL HYPERHIDROSIS SOCIETY (IHHS) —THE SCHOLARS OF SWEAT— SHOWS MULTIPLE MILLIONS SUFFER FROM EXTREME, UNCOMFORTABLE, EMBARRASSING, DEBILITATING, AND EMOTIONALLY-DEVASTATING SWEATING. THIS TYPE OF SWEATING IS A SERIOUS MEDICAL CONDITION KNOWN AS HYPERHIDROSIS AND NEARLY 367 MILLION PEOPLE OF ALL AGES STRUGGLE WITH IT ON THEIR HANDS, FEET, FACE, UNDERARMS, OR BODY. kWRITTEN BY MERILEE KERN, MBA The pressures of dealing with a ‘sweating problem’around peers can be catastrophic to self-esteem and more. Too often, people become anxious about attending work or school, socializing with friends, or being out in public in general. But

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when those with hyperhidrosis receive support, understanding, and appropriate treatment, their lives can be dramatically changed.”

To that point, IHhS co-founder Dr. David Pariser urges that, while

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hyperhidrosis is the number one dermatological disease in terms of negatively affecting a person’s qualityof-life, it’s also number one in having the most positive impact when treated.

“When hyperhidrosis is caught early, a person’s life can be transformed for the better in a multitude of ways,” he says.

With that in mind, the first step toward providing solutions for those who sweat excessively is to bust some common myths and misconceptions with facts from the experts at the IHhS, including these:

Myth: Sweaty people are out-of-shape, nervous or have hygiene issues.

Truth: The average person has two to four million sweat glands.

Sweat is essential to human survival and serves as the body’s coolant, protecting it from overheating.

Many athletes actually sweat more than other people because their bodies have become very efficient at keeping cool. Meanwhile, people with hyperhidrosis (which causes overactive sweat glands) sweat excessively regardless of mood, weather, or activity level — often producing four or five times more sweat than is considered “normal”.

Myth: Those with hyperhidrosis don’t suffer with workplacespecific activities.

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Truth: In a recent 2017 study, 63% of those with hyperhidrosis reported interference in the performance of tasks at work or school due to their condition.

Myth: To have hyperhidrosis, one must be dripping and saturated with sweat.

Truth: Excess sweating can range from severe dripping to moderate moisture. Symptoms of hyperhidrosis can manifest differently and personally. But, what is consistent is the impact on life depending on areas affected. This can include damaged clothing, paperwork and shoes; obvious, embarrassing sweat marks on clothing; unappealing cold wet hands; discomfort due to dripping sweat or constant dampness; and skin slipperiness that gets in the way of sports, music, and day-to-day tasks. Excess sweating of the armpits, hands, feet, face, chest, back, or groin can result in substantial impairment, including limitations at work, in social and physical activities, and during hobbies. Emotional and psychological distress is also common.

Myth: People will grow out of hyperhidrosis.

Truth: Contrary to popular belief, research shows that hyperhidrosis does not go away or decrease with

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age. In fact, in one recent IHhS study, 88% of respondents said their excessive sweating had gotten worse or stayed the same over time. This was consistent across all the different age groups, from youngsters to older adults.

Myth: Hyperhidrosis is “just” a summer thing, or it’s at least worse during the hot summer months.

Truth: Research from the IHhS also shows that profuse sweating is not simply dictated by the time of year.

The majority of patients in one survey indicated that their sweating bothers them equally, no matter the season.

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PHOTOGRAPHY COURTESY OF IHHS.

Myth: Antiperspirants are for underarms only.

Truth: Think outside the pits!

You can glide, stick, spray, and roll-on nearly anywhere that sweating is a problem (think hands, feet, face, back, chest, and even groin.) Be smart and talk to your dermatologist first before applying an antiperspirant to sensitive areas and test new products on small areas of skin first.

Myth: Kids and young adults are “resilient” and can deal with sweating a lot.

Truth: Medical journal citations substantiate that young people are known to be significantly impacted by emotional sequelae accompanying dermatologic disease and that psychiatric issues inherently accompany dermatologic disease in children and adolescents. Studies further show that most patients with hyperhidrosis—characterized by excessive, spontaneous sweating beyond physiologic, thermal, or stress-reaction body requirements— describe their lives as “bad” or “very bad” due to the disorder.

Myth: Like caffeine, antiperspirants are best used in the morning.

Truth: Pick a p.m. perk! Skip the bedtime espresso but do use your antiperspirant in the evening as well as in the morning. Sweat production is at its lowest at night, giving the active ingredients in antiperspirants a better chance to get into your pores and block perspiration when the sun comes up and you really get moving.

Myth: Excessive sweating is less debilitating than other skin conditions people have to deal with.

Truth: According to Dr. Pariser, hyperhidrosis has the greatest impact of any dermatological disease. In fact, various investigations show the impact of hyperhidrosis on qualityof-life is equal or greater than that of in-patient psoriasis, severe acne, Darier disease, Hailey-Hailey disease, vitiligo, and chronic pruritus.

The extreme level of sweat production experienced with hyperhidrosis can disrupt all aspects of a person’s life, from academic performance, recreational activities and relationships, to self-image and overall emotional well-being. But it doesn’t have to be this way. There are helpful resources available to help people with hyperhidrosis to not just “know sweat,” but to also achieve a more comfortable and happier life. l

Branding and consumer product trends pundit Merilee Kern, MBA is a wellness industry veteran, health advocate and influential media voice. Her groundbreaking, award-winning “Kids Making Healthy Choices” Smartphone APP for children, parents/caregivers and educators (iTunes) is based on her award-winning, illustrated fictional children’s book, “Making Healthy Choices – A Story to Inspire Fit, Weight-Wise Kids” (Amazon). She may be reached online at www.TheLuxeList.com.

Follow her on Twitter here: http://twitter.com/LuxeListEditor and Facebook here: www.Facebook.com/TheLuxeList.

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AGE FEROCIOUSLY

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THIS EATING withGAME PLAN

ecci Twombley is sports dietitian for USC Athletics and Angels Baseball, overseeing the nutrition of 650 collegiate athletes and the 200 MLB and minor league baseball players within the Angels organization. The healthy practices she employs to keep her athletes fighting strong also apply as preventative measures for staying fit and active as we age.

“It’s vital at any age to adopt good habits to live a long and healthy life,” says Twombley. “Exercise and move 30 minutes a day and along with that, pay attention to what you put in your body.” Twombley’s prevention plan against age-related illnesses and conditions starts with a “food first” approach.

Diet has a profound impact on two of the leading causes of age-related illnesses and conditions: inflammation and being overweight, according to Twombley. “Maintaining a healthy heart and blood vessels are two of the most important things anyone

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A HEALTHY DIET AND LIFESTYLE ARE OUR BEST WEAPONS AGAINST AGE-RELATED DISEASES, AND FOR STAYING HEALTHY AND ACTIVE THROUGHOUT LIFE.

can do, along with keeping one’s weight under control.”

Eating a healthy diet does not need to be a chore, she claims. It is all a question of smart choices. Picking the right foods not only makes a difference in health risks, but also positively affects performance throughout the day at work and at home. While the answer is not in a single food, or even a handful, adding nutrient-rich foods like these Twombley recommends, and calls the “All Americans” of the functional food group, is part of a winning game plan.

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Pistachios Pistachios are a multitasking nut that has proteins and healthy fats, as well as three types of antioxidants. Those antioxidants help to decrease blood pressure and allow for good muscle recovery.

Large population studies show that people who regularly eat nuts, such as pistachios, have a substantial lower risk of dying from heart disease or suffering a heart attack. Pistachios may protect from heart disease in part by improving blood cholesterol levels. Pistachios contain relatively high levels of the amino acid L-arginine, which maintains the arteries’ flexibility and enhances healthy blood flow by boosting nitric oxide, a compound that relaxes blood vessels. They’re also good for the eyes and skin, and have been found to positively promote weight

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maintenance.

Cherry Juice Twombley serves tart cherry juice to her athletes after their workouts as its targeted antioxidants help with muscle recovery, improving recovery time.

In addition, it boosts sleep quality to help prevent anxiety and stress later on in the day.

Beets The deep red root vegetable increases the size of blood vessels, thereby improving the flow of oxygen that can get to muscles and tissues.

For anyone with high blood pressure or suffering from cardiovascular disease, this is a good food to include.

Salmon and Grass-Fed Beef Both of these are high in omega-3, which is a really good healthy fat profile for overall heart health. They also decrease inflammation in the long term.

Inflammation causes a lot of the diseases we fear as we age, whether it’s diabetes or cardiovascular health.

Beyond these foods Twombley identifies, the noted nutritionist has more tips for healthy eating.

Greek Yogurt Plain Greek yogurt is a nutrient-packed snack that has many health benefits.

High in protein, it can boost energy and muscle mass, which decreases as we age. It can also benefit digestive health if it contains probiotics.

Check the label to see if it contains live and active cultures.

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Milk A good hydration beverage that has protein, vitamin D and calcium like we often hear, milk also contains electrolytes for good muscle contraction.

Look for different colors of foods at different times. Make sure they’re incorporated throughout the day.

Eat often and in a good portion size.

Shop for high quality whenever possible and pay attention to ingredients.

Maintain balance. Make sure your plate has carbohydrate, protein and healthy fat in the correct amounts.

Add fruits and vegetables to that to get the antioxidants.

And finally, have a plan. Plan out what you’re going to eat that day and stick to it. (BPT) l

• •

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PETS HELP SENIORS

STAY HEALTHIER AND HAPPIER, WHEREVER THEY LIVE, STUDIES SHOW FRENCH NOVELIST SIDONIE-GABRIELLE COLLETTE ONCE SAID, “OUR PERFECT COMPANIONS NEVER HAVE FEWER THAN FOUR FEET.” PETS PROVIDE MEANINGFUL SOCIAL SUPPORT FOR OWNERS, AND THEY CAN BE ESPECIALLY BENEFICIAL FOR SENIORS.

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mple research shows pet ownership delivers physical and mental health benefits for seniors, regardless of whether they’re living on their own or in a senior living community.

However, many older Americans still mistakenly believe moving into a senior living community means they’ll have to leave their pets behind. In fact, the fear they’ll have to give up a beloved pet is among the top emotional reasons seniors don’t want to move into senior living, according to author and senior real estate specialist Bruce Nemovitz. In an informal survey

by Nemovitz, seniors ranked losing

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a pet as emotionally jarring as having to leave their familiar homes and possessions.

“Senior living communities like Brookdale Senior Living are all about supporting the physical health and mental well-being of residents,” says Carol Cummings, senior director of Optimum Life. “For many senior citizens, pets are an important part of their lives. It makes sense to preserve the bond between pet and senior owner whenever possible.”

Physical Benefits Pet ownership benefits senior citizens in multiple ways, research shows. Older people who own dogs

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are likely to spend 22 additional minutes walking at a moderately intense pace each day, according to a recent study by The University of Lincoln and Glasgow Caledonian University. Published in BioMed Central, the study also found dog owners took more than 2,700 more steps per day than non-owners.

Multiple studies have also concluded that pet ownership can help lower blood pressure, contribute to improved cardiovascular health and reduce cholesterol.

Mental Health Interacting with pets also has many mental health benefits, especially for seniors.

Spending time with pets can help relieve anxiety and increase brain levels of the feel-good neurochemicals serotonin and dopamine.

Pets can help relieve depression and feelings of loneliness

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The online journal Current Gerontology and Geriatrics Research reports multiple studies indicate dementia patients who interact with animals become more social, are less agitated and have fewer behavioral issues.

Pets in Senior Living Settings “For too long, some senior living communities didn’t recognize the value of allowing residents to bring their pets with them,” Cummings says. “That has definitely changed.” For seniors looking for a community that will accept their pets, Cummings suggests a few questions to ask:

•

What is your pet policy and what type of animal do you consider a pet? Generally, small

dogs, cats, birds, rabbits, rats, hamsters, fish, turtles and other small companion animals qualify for pet policies. Seniors should check to be sure their pet meets the standards of the community.

•

What is your pet health policy?

Typically, senior living communities that accept small pets will want them to be current on all vaccinations and have regular exams by a licensed veterinarian. Pets will also need to have any required state- or county-issued licenses.

•

What, if any, kind of training do you require pets to have? Requiring dogs to be house-trained and cats to be litter-trained is standard.

Communities will also want to know your pet is well-behaved and

not aggressive. They may ask you to have pets obedience trained.

•

Do you offer any assistance with pet-related tasks? Most communities will require residents be able to care for pets themselves, including feeding, walking, potty needs and health needs.

“Moving into a senior living community is a big change, one that most residents find positive,” Cummings says.

“They gain freedom from home maintenance tasks and household chores, a socially rewarding environment, and as-needed support for healthcare and daily care. As long as seniors are still able to care for their pets, there’s no reason they shouldn’t be allowed to bring their best friends with them to their new homes.” (BPT) l

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SLIPS, TRIPS AND FALLS THAT CAUSE INJURY AND DEATH ARE ALL TOO COMMON, AND THEY DISPROPORTIONATELY AFFECT OLDER PEOPLE.

TIPS TO PREVENT SLIPS, TRIPS, AND FALLS

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ndeed, one-third of older U.S. adults suffer falls each year, according to the Centers for Disease Control and Prevention.

What’s more, a fear of falling can alter habits, negatively impacting one’s

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quality of life. Fortunately, many such falls are highly preventable. Changes in vision, balance and muscle strength that can occur as one ages can be addressed, and other external risk factors can be prevented.

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Staying Vital Regular exercise is important for maintaining the physical strength and mobility needed to reduce the risk of falls. Taking classes to improve balance, such as tai chi, has also been

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these physical changes and adapting to them, can help you remain healthy and independent,” says Carrie Nie, director, Safe Communities America, National Safety Council.

Home Modifications “Most falls happen at home, so it’s important for individuals, caregivers and loved ones to focus on keeping the home free of safety hazards that increase the likelihood of falls,” says Nie. Installing grab bars, additional handrails and extra lighting can make it easier to maintain balance, improve vision and avoid tripping hazards. You should also free walking areas of tripping hazards, such as electrical and phone cords and open drawers and cabinets. To avoid slips, use non-skid rugs, clean up spills immediately and wear proper footwear. shown to reduce the risk of falls.

Many community centers and fitness clubs offer classes designed for older individuals, so be sure to consult your healthcare provider for an exercise routine that is appropriate for you.

“Set a reminder to get regular health screenings for bone density, vision and other fall risk factors. Staying aware of

Community Engagement Individuals and loved ones should look into local resources available that can help prevent falls and maintain older adults’ independence, as well as get involved in efforts to make their community more accessible.

Many communities are already engaged in such efforts. For example, counties, cities, towns and universities accredited by the National Safety Council Safe Communities America program, put initiatives into place to raise awareness of the risk of falls and increase older adult independence and safety at the local level. The program also works with volunteer groups to make the homes of older adults safer. For example, one such volunteer group, “Team Handyman,” installs grab bars, hand rails and other safety features in the homes of older adults in Midland, Michigan.

To learn more about fall prevention, as well as community safety efforts, visit nsc.org. While aging itself is not the cause of falls, older people are at greater risk of taking a spill. To reduce your risk of falling, keep your home safe, your body strong and your community engaged. (StatePoint)l SEPTEMBER / OCTOBER 2017

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BASEBALL LEGEND STEPS UP TO THE PLATE TO RAISE AWARENESS OF FATAL LUNG DISEASE

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ll-Star centerfielder Bernie Williams is taking on a new role as an advocate for idiopathic pulmonary fibrosis (IPF) awareness in honor of his dad Bernabé who lost his life to this rare and fatal lung disease. In this new role, he’s teamed up with Boehringer Ingelheim on Breathless(TM) (www.

BreathlessIPF.com), a national education campaign that offers hope to those with IPF and their loved ones — and helps them get the information and support they need.

Williams’ dad’s battle with IPF began in the ‘90s, at a time when Williams’ career with the Yankees was in full swing. Bernabé, who had been in perfect health his whole life up until then, began to experience breathlessness and disruptive coughing fits, and the Williams family became concerned.

“My dad was a role model to me — and my biggest fan. When I was a kid, long before there were any thoughts of me becoming a professional baseball player, we’d go out to the local field and play catch for hours just because I enjoyed it — and it was time for the two of us together,” said Williams. “My dad was such an important part of my life. So when he started to have health problems, I became worried — and scared.”

After seeing several doctors and years of misdiagnoses, Bernabé finally saw a lung specialist, or pulmonologist, who accurately diagnosed him with IPF and explained the fatal

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nature of the disease — a devastating reality for the entire Williams family.

Over the years that Bernabé battled IPF, Williams flew from New York to Puerto Rico to help care for him — even missing an occasional Yankees game to be by his side.

Bernabé’s breathlessness eventually progressed to the point where he could barely participate in regular telephone calls with Williams without becoming winded, and everyday tasks like walking up stairs or bending over to pick something up turned into difficult struggles. Finally, and sadly, in May 2001, Bernabé lost his fight to IPF and passed away at the age of 73.

Bernie Williams Teams Up with the Breathless(TM) Campaign Unfortunately, the Williams family is not alone. As many as 132,000 people are affected by IPF in the U.S., and there are approximately 50,000 new cases diagnosed each year — enough to fill some baseball stadiums.

Worse still, since the symptoms of IPF, including breathlessness during activity, a dry and persistent cough and chest discomfort, are similar to more common diseases like chronic obstructive pulmonary disease (COPD) and asthma, the

disease is regularly misdiagnosed — sometimes by multiple doctors and for multiple years.

Williams is now on a mission to turn his family’s heart-wrenching experience into a chance to help others, and he wants anyone who thinks they may be suffering from IPF to talk to a lung specialist sooner rather than later, so that they may be accurately diagnosed early and prescribed an appropriate treatment regimen.

“IPF is a disease that has touched my life in a very profound and personal way,” said Williams. “When my dad was diagnosed with IPF, we didn’t have the information and tools we needed available to us, so now I want to educate and empower others who are affected by this difficult and oftentimes deceiving disease — but I need your help spreading the word.”

Williams is encouraging everyone to visit www.BreathlessIPF.com, where there are a number of helpful IPF resources that you can share with your loved ones through social media.

A few minutes of your time — and a few simple clicks — may just provide someone with the information they need to take action. (BPT) l

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IN FLUENCE

Lifestyle

TRICKS OF THE TRADE:

HOW TO MAXIMIZE YOUR

C

KITCHEN RENOVATION

onsidering a kitchen renovation but not sure how to get the most out of your space and budget? Expert tips can help you focus your plans so you get the kitchen of your dreams for less money and less stress.

THE GOLDEN RULES OF HOME IMPROVEMENT

“Redesigning your kitchen is a big investment,” says A-list designer Nate Berkus, Artistic Advisor of LG STUDIO line. “It’s not just about the money; you’re also investing a lot of time and emotion. There are so many decisions to make, and you want them to be the right ones. You also want to create a space that reflects the people who live there.

A well-designed kitchen needs to be functional and personalized.”

Be Realistic and Research Berkus suggests that homeowners start with a realistic assessment of their budget and a wish list. After nailing those down, spend some time online looking for images that best reflect your personal style. “There is so much design inspiration out there: Instagram, Pinterest, design blogs, and so many others,” says Berkus. “Find out what you are drawn to and what catches your eye. Ask yourself how you want to live in the space and what’s most important to you. The design needs to support that.”

That’s a heavy order, but Berkus offers advice to cut through the confusion by providing seven tips for a smart kitchen renovation that any homeowner can follow.

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Invest Where it Counts Appliances are expensive, but you want to buy the very best you

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can afford. Considering how much use they get and how long you want them to last, it’s a worthwhile investment. “The new LG STUDIO line that I helped design features pro-style design elements that instantly make a kitchen feel highend,” says Berkus.

Stretch Your Renovation Dollars “It’s the old adage, don’t throw the baby out with the bathwater,” says Berkus. “If your cabinets are in good condition, you can save a ton of money by painting them. When it comes

to flooring, don’t rip it out if you can refinish. Save where you can and then you can spend more of your budget on things that you really love, and are more important, like the appliances.”

Add Personal Touches For dressing up your kitchen, shop your home and use things you already own. “Objects from your travels, framed photographs, ceramic bowls or handwoven baskets are all things that personalize a space and make it feel layered,” says Berkus.

Enhance Small Spaces To maximize small spaces, do something unexpected. “Could the cabinets be painted dark gray or black? Could you use some unlacquered brass hardware for shine?

Can you add a backsplash in antique or aged mirror?” Berkus says.

Divide Big Spaces Into Zones To get the most out of a larger kitchen, Berkus suggests using a zone approach. “For example, the island and its location will determine where the appliances sit,” he says. “In addition, a large open kitchen allows the opportunity to add an eat-in area. Why not add a built-in banquette upholstered in easy-to-clean materials like outdoor fabric or leather?”

Think Long-Term For an investment that lasts, Berkus says to err on the side of classic elements and finishes like stone, nickel, brass, steel, painted shaker cabinets and subway tile.

“One of my go-to’s is LG’s Black Stainless Steel finish. It’s both sophisticated, functional and will up the design ante in any kitchen. It is also fingerprintand smudge-resistant, making it perfect for families.”

Need more renovation inspiration?

Check out the LG STUDIO Virtual Designer Tool to experiment with different styles and appliance combinations to create your dream kitchen. (BPT) l

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EXCLUSIVE

TODD

ANTHONY

TYLER

Pushes the Boundaries of Style and Creative Exploration

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elebrity fashion photographer, Todd Anthony Tyler, is highly recognized in both Asia and globally. Celebrated for shooting vivid images with raw energy and uncompromising character. Tyler has created captivating advertising campaigns for Uma Wang, Ritz-Carlton Hotels, L’Oreal Paris, Adidas and Ports 1961. His work regularly graces the pages of elite fashion magazines including Vogue China, Vogue Italia, Elle China, Harper’s Bazaar China, Prestige Indonesia, L’Officiel, GQ, and InFluential Magazine.

and Kiki Kang. His unique point of view on producing artistic imagery is expressed candidly each month in a column he writes for Asian Photography, India and Asia’s premier professional photography magazine.

Breaking into the fashion industry as a model, Tyler was once highly sought-after by the blue chip brands of menswear. After modelling full time from Japan to Milan, Tyler began to pursue his lifelong love affair with photography, this time from a different angle. With 20+ years of combined experience on both sides of the camera, the Canadian-born photographer uses the lens to push the boundaries of style and creative exploration.

When Tyler is not snapping away, he strives to maintain a healthy work-life balance by doing yoga, weight training and running daily. He is co-owner of a yoga inspired lifestyleclothing company called Aumnie. In addition, Todd offers his styling/fashion tips via The Perfect Chemical - a styling / fashion blog for men. Lastly, Todd is the head designer of his clothing line TAT by ToddAnthonyTyler.

For over a decade, Tyler has been splitting his time between Shanghai and New York, becoming the photographer and art director of choice for his knack to transform models into icons. Tyler has captured the rising stars of Asia’s freshest faces including Liu Wen, Fei Fei Sun

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A key figure in the successful first seasons of Asia’s Next Top Model and Fit for Fashion, Todd will be back this season on Fit for Fashion as resident photographer and judge. Todd’s notoriety as an expert in his field and candid remarks on the judging panel earned him a plethora of followers and fans who avidly support him in his fashion career.

We’re thrilled to present in this Issue, Expressions of the Night’s Starlight, exclusive photographs shot

by Todd Anthony Tyler. These gorgeous never before seen photographs are stunning expressions of Todd’s stylish and creative expertise. Visit with Todd Anthony Tyler at www.toddanthonytyler.com. l

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FASHION EDITORIAL

EXPRESSIONS OF THE

Night’ s Starlight kPHOTOGRAPHY AND CREATIVE DIRECTION

TODD ANTHONY TYLER.

WWW.TODDANTHONYTYLER.COM BLACK BRA BY CHANTAL THOMASS, BLACK DRESS BY BLUEBELLA, HALTER BODYSUIT BY MIMI HOLLIDAY, OFF-SHOULDER BODYSUIT BY ID.SARRIERI, PLUNGE BODYSUIT BY MAISON CLOSE, CORSET BY MAYA HANSEN MAKEUP AND HAIR BY KE MODEL TATI

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EXPRESSIONS OF THE

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Technology

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SMART TECHNOLOGY UPGRADES TO MAKE THE

BATHROOM THE BRAINIEST

ROOM IN THE HOUSE

SMART TECHNOLOGY HAS FOUND A PLACE IN VIRTUALLY EVERY ROOM IN THE HOME, EVEN THE ONE WHERE WE TAKE CARE OF OUR MOST LOW-TECH NEEDS.

I

n fact, thanks to innovations like sensor-operated, selfcleaning toilets, moisturesensing ventilation fans and digital shower controls, it’s possible to turn an ordinary bathroom into the brainiest room in the house.

If you’re ready to upgrade your bathroom with the latest smart technology, here are five elements to put at the top of your must-have list:

1 Smarter shower

From showerheads with light and sound, to digital temperature and water pressure controls that

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you can set from your smartphone, an array of high-tech features is available to elevate the simple act of getting clean to the level of a luxurious, high-tech experience.

You can find something for every preference. Love to shower at night?

Install a showerhead that features its own lighting. Dislike fiddling with the controls every morning to get just the right temperature?

Opt for digital temperature controls that allow for multiple pre-settings for individual users. Focused on conservation? Try a showerhead that senses what you’re doing — washing your hair, shaving your legs — and automatically adjusts the water flow accordingly.

2Intelligent toilet

A toilet that cleans itself is a dream come true for many people, but TOTO boosts the intelligence of its NEOREST AC wall-mount toilet even higher. The intelligent toilet features a WASHLET personal cleansing system that uses warm, aerated water for comfort, a warm air dryer and a heated seat. An automatic opening and closing function and auto-flush ensure you never have to touch the toilet.

The toilet keeps itself (and the environment in your bathroom) clean with a flushing system that uses an environmentally friendly combination of gravity and highspeed water jets to spin away waste, while an in-bowl catalytic deodorizer helps keep the air

fresh. The bowl itself is glazed with titanium dioxide and zirconium, which when activated by the toilet’s integrated UV light, creates molecular reactions that help keep the bowl free from visible and invisible waste.

Not only will you not need harsh detergents to clean the toilet, it’s is also WaterSense labelled, and uses just 1.28 gallons per flush (gpf ) for solid waste and 0.9 gpf for liquid. Visit www.totousa.com to learn more.

3Versatile ventilation

Bathroom ventilation fans serve practical and cosmetic purposes.

Ventilation removes moisture and humidity that could promote the growth of mold and mildew, and can help exhaust unpleasant odors. Of course, not everyone puts ventilation to its optimum use, and that’s where a new style of bathroom fan comes in.

Ventilation fans that sense humidity — such as after someone has taken a long, hot shower — turn on automatically to help remove excess moisture from the room. Some fans can communicate wirelessly with wall switches or with an app that allows you to control the fan from your smartphone.

4Multi-tasking mirror

Mirrors and medicine cabinets aren’t just for reflection anymore.

Now you can kit out your smart bathroom with mirrors that

feature built-in TVs and can communicate with your home’s security cameras, and medicine cabinets with defogging features that can let you get to your postshower shave faster.

Refrigerated medicine cabinets are perfect for preserving delicate drugs and cosmetics, and you can find both mirrors and medicine cabinets with built-in USB ports for charging your devices.

5Advanced accessories

Of course accessories can be additions that put any bathroom over the top, and you never have to settle for ordinary accessories in your smarter bathroom. Enhance the usability and convenience of your bathroom with items like: A small robot that mops floor tiles automatically.

A Bluetooth-enabled toothbrush that communicates with your smartphone to monitor how well you’ve brushed.

A smart scale that helps you track your weight and health progress.

Touch-free soap dispensers.

A towel rack that uses hot air and ultraviolet light to dry towels and keep them fresh longer.

• • • ••

By upgrading to tech-savvy versions of everyday bathroom elements like toilets, faucets and showers, it’s possible to make your bathroom not only one of the mostused rooms in the house, but the smartest as well. (BPT) l

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FEATURE

MAXIMIZE THE

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JOY

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TRAVEL OF MANY FACETS OF TRAVEL —THE ANTICIPATION, THE EXPERIENCE AND EVEN THE RETURN TRIP— CAN ENHANCE YOUR MOOD. IT CAN CREATE AN ELEMENT OF THE UNEXPECTED AND GIVE YOU THE OPPORTUNITY TO GAIN NEW, MEMORABLE EXPERIENCES.

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o explore the connection between happiness and travel, and what makes a destination joyous, Bank of America, Condé Nast Traveler and happiness expert Shawn Achor created “The Joy Index.”

Achor delved into the psychology of experiences that awe people and the physiology of adventure to explain the relationship between joy and travel, and identified the 10 most joyous places in the world. He also shared the following tips on how to make travel attainable and maximize the joy of your vacations:

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FEATURE

Predictors of Happiness The Joy Index combined Achor’s studies on travel and happiness with existing research from organizations, including the United Nations and Gallup, to identify six “happiness factors” based on the psychology of joy and travel: environment, wellbeing, culture, connection, adventure and wonder. These six factors, which encompass everything from weather to geography and local food to the friendliness of the culture, can have an impact on the joy experienced when visiting a destination.

While these factors may indicate how joyful a destination can be, the happiness you experience during travel and in everyday life must be cultivated rather than found.

“The three greatest predictors of happiness are gratitude, social connection and meaning,” Achor said.

“If you have an amazing life but are not grateful for it, you do not have access to happiness. These three things scientifically improve happiness, but not just for a moment – they change the lens through which you view the world.”

Travel’s Effect on Happiness Travel allows you to discover something completely new and unique, which is why it can bring so much joy. According to Achor, the human brain craves novelty.

“The new experiences we have when we travel help us gain perspective and remind us that the world is bigger than our everyday problems,” Achor said.

“Another reason why traveling makes us joyful is the connection we experience.

Traveling allows us to disconnect from our everyday lives and reconnect with the friends and family we are traveling with, as well as locals we meet along the way.” One way travelers are honing in on experiencing this social connection

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“

is through embracing the sharing economy.

According to data aggregated from Bank of America’s more than 40 million credit and debit accounts, the number of accounts making a homesharing purchase increased 57 percent in 2016 compared to 2015.

Maximizing Joy on Vacation Remembering to be grateful is crucial for staying in the moment and finding joy in your trips.

The new experiences we have when we travel help us gain perspective and remind us that the world is bigger than our everyday problems

”

Shawn Achor

“When it comes to planning vacations, we get too focused on the stress of the details,” Achor said. “Try to think about how lucky we are to travel and experience the world. When things don’t go your way, such as an inconvenient rainy day, see it as an opportunity to make your experience even more memorable.”

Putting yourself out there and engaging with the local culture can also be crucial for maximizing the joy of traveling.

“Once you’re on your trip, one way to increase your happiness is to go back to that social connection.

Get out of your comfort zone and talk to strangers,” Achor said. “Learning about different stories of people with different cultures than our own helps us realize and understand some of the cool similarities we share and interesting differences based on our backgrounds.”

Making Travel Attainable Achor stressed that happiness can be cultivated wherever you are, but if you want to get the most out of a vacation, planning is crucial.

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The Most Joyful Destinations of 2017

Happy places make for happy stays. According to “The Joy Index,” these are the top five happiest travel destinations for 2017.

1. Newfoundland and Labrador, Canada A perennial front-runner in world happiness rankings, diversity and the grandeur of its natural landscapes, including the remote cliffs and fjords of Newfoundland and Labrador, are what set Canada apart to visitors.

2. Shanghai, China The city of 24 million is a mashup of formal and informal, modern and historic with visible signs of China’s history of tectonic change.

4. Madagascar Often described as the eighth continent, Madagascar is an unspoiled melting pot of cultures featuring deserts, baobabs, rainforests and 3,000 miles of turquoise coastlines.

5. Big Island, Hawaii Big Island’s sheer capacity for wild, natural wonder is the result of geological events that are still underway; Hawaii grows every year as lava from the Kilauea volcano cools in the sea.

“My research has shown that planning more than a month ahead can lead to happier, healthier and more productive vacations,” Achor said.

Even though traveling can help increase happiness, many opt out of going on trips because of the cost.

This, too, is where planning can help. One way travelers can start saving up for their next vacation is by using a travel rewards credit card like the Bank of America

3. Aarhus, Denmark The European Union’s 2017 Capital of Culture, Aarhus is an architectural marvel and culinary hotbed with a cluster of talented, young chefs.

PHOTOGRAPHYS COURTESY OF WWW.CNTRAVELER.COM/JOYINDEX/ NEWFOUNDLAND/

Travel Rewards credit card, which lets you earn points on all purchases that can be redeemed toward travelrelated purchases. Your morning coffee and other everyday purchases can help get you closer and closer to affording a joyful vacation.

To learn more about The Joy Index, including the most joyful travel destinations in the world for 2017, visit cntraveler.com/joyindex. (Family Features) l SEPTEMBER / OCTOBER 2017

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Travel

FRUSTRATED WHILE FLYING? THERE WAS A TIME DECADES AGO WHEN TAKING A FLIGHT WAS TRULY A PRIVILEGE. PEOPLE LOOKED FORWARD TO COMFY SEATS, COLD DRINKS AND FRIENDLY SERVICE.

T

oday? Not so much. With the cramped seating and impossibly long security lines, flying is the unpleasant grunt work of travel — something you endure to make it to the better thing. But travel pros know the best ways to soothe their nerves in the face of even the most aggravating situations.

Below are five big annoyances on commercial flights, and smart strategies to help you cool your jets and deal with each. As you can see, new technology is helping to make flight much more enjoyable than you’re probably used to.

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Inflight annoyance No.

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Noisy passengers

Whether the toddler in row 15 is throwing a fit, or your neighbor continually wants to strike up a conversation, few things are more annoying on a flight than noisy passengers. This is where a pair of noise-canceling headphones is worth the investment. While dampening the surrounding sounds, these will help you focus on your work, a movie or even sleep. Even better, they send a clear signal to the world that you’re not available for idle chit chat.

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Inflight annoyance No.

Seat kickers

Many parents have been on both sides of the “seat-kicking” issue.

Of course no one wants to feel

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SMART WAYS TO KEEP YOUR COOL their chair kicked, but it’s harder to prevent than a lot of non-parents think. Little kids move fast, and 2-year-olds aren’t the best listeners.

A recent survey by YouGov shows most respondents (55 percent) said they are annoyed having their seats kicked or hit when flying.

The key to staying calm is dealing with the situation early and politely.

Turn around with a smile and ask the child’s parent if they could help their child to not bump the seat in front of them. You might even suggest putting a carry-on under their feet to rest their legs on. Finally, stay patient. The parents want a peaceful flight just as much as you do.

3

Inflight annoyance No.

Flight delays

getting frustrated, use the extra time to treat yourself. Grab one of those chair massages in the concourse. You’ll feel more relaxed, plus the muscle rub-down will send a message to your brain that everything is OK. Besides, you may not get many chances in the future to treat yourself because technology advances are starting to cut back on the length of these maintenance delays. For example, GoDirect Maintenance Services from Honeywell Aerospace wirelessly connects mechanical systems to maintenance crews, so they can quickly address potential mechanical issues.

They’ll know what the plane needs even before it lands, saving time and keeping operations smooth. By reducing troubleshooting time by up to a whopping 25 percent, that means less downtime for airline flights and fewer delays caused by maintenance.

There’s no need to get worked up when you get the bad news that your flight will be late due to maintenance issues. Instead of SEPTEMBER / OCTOBER 2017

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Travel

Inflight annoyance No.

5

Dry (potentially smelly) cabin air

It’s much easier to relax when you are comfortable, and the easiest place to start is with your airplane outfit. Wear moisturewicking active wear to keep things breathable in a warm environment, but be sure to stash a fleece jacket in your carry-on so you can warm up if the temperature drops.

Inflight annoyance No.

4

Terrible Wi-Fi service

Besides being charged a bundle just for internet access, passengers are often disappointed by what they get: dropped service and the inability to use the Wi-Fi for things they really want, like streaming music and movies.

Preparation is key to staying calm, so before the plane takes off, keep your device stocked with movies, albums and books. But one day soon, that won’t be necessary.

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High-speed inflight Wi-Fi from Inmarsat’s GX Aviation, powered

by Honeywell’s JetWave system, is already a feature on select international flights. Passengers can tap into home-quality Wi-Fi around the globe to stream their favorite TV show without annoying interruptions or being dropped. Having reliable inflight Wi-Fi is also great for entertaining kids throughout the entire flight. Especially since most people (61 percent) are not willing to offer a traveling parent help who’s struggling to entertain or calm down a young child, even if it could mean positive travel karma for them, according to YouGov. No disruptions to a child’s favorite TV show could be the ticket to a calmer travel experience for all on board.

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But what if you sit next to a passenger with body odor or someone who brought badsmelling food on the plane?

YouGov’s recent survey shared that 74 percent of people are annoyed with these unwanted smells when flying.

Fortunately, fluctuating cabin temperatures and smells are on their way out. Thanks to Honeywell’s Integrated Environmental Control System, advanced technology monitors and controls the cabin environment, so the air conditioning, cabin pressure, cooling and ventilation are always in perfect balance. Here’s to a more pleasant travel experience for all.

Read more about Honeywell Aerospace on the Follow the Aero blog. (BPT) l

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Travel

BY ALL ACCOUNTS LUXE RODEO DRIVE HOTEL IS A DISTINCTIVE DESTINATION IN THE CENTER OF LOS ANGELES’ MOST EXCLUSIVE ENCLAVE. THIS PRIME PROPERTY IS, IN FACT, THE ONLY PRIVATE BOUTIQUE HOTEL LOCATED ON THE FAMED RODEO DRIVE, ITSELF.

I

kWRITTEN BY MERILEE KERN, ‘THE LUXE LIST’ EXECUTIVE EDITOR PHOTOGRAPHY COURTESY OF LUXE HOTELS.

recently stayed at the storied property to see what the buzz was about and left longing for more. With 88 guest rooms on four floors, each with warm and inviting contemporary décor and creature comforts, guests enjoy an ambiance of relaxed sophistication amid views of the area’s luxury storefronts and sparkling city lights. Indeed, all rooms and suites offer lovely views

of Rodeo Drive, Beverly Hills, the Hollywood Hills and/or downtown Los Angeles.

Chic, Unique & Magnifique The property offers a myriad of room types, from those classified as “Superior Rooms” to their premium “Grand Premier Rooms” and “Studio Suites.” The King suites, designed by Vicente Wolf, top out at 348 square feet and proffer a wealth of deluxe

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&

REJUVENATION REVELRY IN BEVERLY HILLS SEPTEMBER / OCTOBER 2017

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Travel

amenities. Each boasts a living room with double doors that open to a sun deck and, given their second floor location, also enjoys direct access to the mezzanine level. Private balconies are available with some of the suite options, so do inquire when making your room reservation should this be of interest.

Speaking of balconies, the most dramatic accommodation of all at Luxe Rodeo Drive Hotel is perched at the top. The penthouse is more than 500 square feet, serving as an outstanding location for hosting an event given the spacious wraparound outdoor terrace overlooking breathtaking views and availability of on and offsite catering. I was recently on-site for the GBK Productions Pre-ESPY

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Awards Celebrity Gifting Lounge, and the indoor/outdoor penthouse locale where the prestigious event was hosted was perfection as product and service brands, travel purveyors, food vendors, A-list athletes, celebrities

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and media personnel all mixed and mingled to mutual benefit.

No matter which space you choose at Luxe Rodeo Drive Hotel, you’ll find it elegantly appointed with fresh

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Location, Location, Location Step out of Luxe Rodeo Drive Hotel on foot and you’re mere steps away from some of the most exclusive shopping and art galleries in the world. In fact, Gucci is ensconced directly in front of the lobby entrance.

Once you’ve had your fill of Rodeo Drive, other shopping havens and attractions are just minutes away by vehicle, including a spectacular assortment of restaurants, theaters and museums. Of course, the Hollywood Walk of Fame, Sunset Strip and other popular locales are also in close proximity.

orchids, a 42-inch flat screen television, rain shower heads, complimentary Wi-Fi, multi-line telephone, twicedaily maid service and more. Other notable features include high threadcount linens, plush robes, a safe and a refreshment center.

The hotel rooftop gym is also boon, with top-of-the-line cardio machines and resistance training equipment, including free weights, fitness balls, tubes and benches.

Club-Centric Care With the hotel’s mandatory “Luxe Club on Rodeo” reservation add-on, guests enjoy an array of exclusive benefits that make the

property feel more like an elite private club. This includes daily breakfast (inclusive of a fresh omelet station), afternoon light bites and an evening food tastings featuring fresh fabulous fare. There are also hand-crafted cocktails and a selection of beer and wine available from 5-10p.m. nightly.

Guests also love the Club’s 24-Hour water and coffee center where cappuccino and latte beverages flow all day long. Outdoor movie screenings are another fun Club benefit for patrons.

However perfectly situated and aesthetically pleasing, what I found as striking about Luxe Rodeo Drive Hotel is the highly attentive and personalized service provided by the staff at all levels.

With each encounter with hotel personnel, I found them engaging and eager to please. They’re more than happy to arrange restaurant reservations or limo service, provide directions or advice on where to go and accommodate any special request. All offered a genuine smile and a warm greeting to those who pass by.

For all of these reasons and more, Luxe Rodeo Drive Hotel has duly earned its reputation as a jewel in Beverly Hills well worth a visit for business or pleasure. l

Some or all of the accommodations(s), experience(s), item(s) and/or service(s) detailed above may have been provided or arranged at no cost to accommodate this review, but all opinions expressed are entirely those of Merilee Kern and have not been influenced in any way.

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Travel

WHILE MANY WOULD WELCOME AN ESCAPE TO PARADISE TO DELAY THE ONSET OF WINTER, THERE ARE THOSE OF US WHO CRAVE A GETAWAY THAT TAKES THINGS A STEP BEYOND THE USUAL BASKING, REST AND RELAXATION.

I

n fact, according to a 2016 survey by market research company Gfk, 35 percent of respondents said they prefer vacations that are active and offer opportunities to try new things.

While an “active” vacation may conjure ideas like zip lining through the tree tops or riding the waves on a surfboard, don’t overlook the fact that an active vacation in a tropical land can also mean discovering unique ways to interact with and learn about a new culture.

For example, in El Salvador, there is ample opportunity to watch and speak to artisans at work in mediums from indigo powder to red clay. If you’re feeling inspired,

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you can even make your own version of these crafts at one of many workshops open to visitors.

Plan a road trip along El Salvador’s artisan trail, and you can return home with a suitcase of souvenirs like hand-dyed scarves, colorful woven mats and clay figurines — all that you made yourself. Here are four picturesque El Salvador towns and their fascinating specialties where you can enjoy a hands-on immersion in an artisan paradise.

The murals of La Palma A walk through the streets of La Palma is a journey in living color because just about every wall and entryway is covered in vibrant murals depicting the people,

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animals, flowers and things in and around the town. These works are painted in a simple folk-style called Arte Naif that features plenty of Mayan influences, making it easy for even a beginning artist to create a pocket-sized La Palma-style mural.

Taller Paty (artesaniaspaty.com) offers workshops to visitors that take them through the steps of rendering a colorful design on a wooden box or inside the “frame” of a copinol seed.

The indigo art of Suchitoto As you wander along cobblestone streets in the village of Suchitoto, you’ll be charmed and inspired by the colonial Spanish architecture as well as the art for sale in its many galleries.

Along the way, make plans to stop at the Arte Añil Gallery, which features a workshop where you can learn to dye fabric with indigo.

Indigo is a blue powder extracted from a blue flowering plant with a long and fascinating history.

The Mayans were just one ancient civilization that cultivated and prized its deep blue color, incorporating this striking hue into their murals and pottery. After this workshop, you’ll

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GET CREATIVE IN PARADISE WITH THE ARTISANS OF

EL SALVADOR

you may be treated to fascinating tales of their artistic lineage — of those who had passed down the knowledge and skill through the generations, sometimes dating back to the 1700s.

Then, you can take part in one of the many workshops and shape your own Ilobasco miniature in the red mud.

have your own indigo accessory, either a hand-dyed scarf or a bag, as a memento of your trip.

The red clay of Ilobasco Ceramics runs deep in the identity of this town, a history that is owed to both the skill of the artists and the abundance of red mud the

Elements of indigo in Suchitoto, El Salvador.

artists harvest and prepare into clay. Watch as they shape this lump of earth into intricate miniatures, ranging from tiny human forms to little egg-shaped figures called sorpresas that open and reveal a daily activity of the town.

Engage with one of these artists, and

The woven textiles of San Sebastian The town of San Sebastian is famous for its colorfully banded textiles made with a traditional loom called the Telares. Here, you’ll find ample opportunity to observe a master weaver at work at Casa de la Cultural de San Sebastian. As they work the looms with hands and feet, it’s mesmerizing to watch the motions of man and machine create beautiful blankets, hammocks and mats. Here, you can try your hand (and your feet) at a Telares in a unique and intimate setting — in the home workshop of a master weaver.

Wherever you begin your artisan journey, El Salvador has much to offer for anyone who loves to create. To help you start planning your hands-on excursion, visit elsalvador.travel/en/ tipos/artisan-route. (BPT)l

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FEATURE

k WRITTEN BY DR. MATHIS KENNINGTON,

LICENSED MARRIAGE AND FAMILY THERAPIST CO-FOUNDER OF THE PRACTICE ATX

WHY TALKING

ABOUT SEX IS THE BEST FOREPLAY YOU’LL EVER HAVE

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I ONCE WORKED WITH A COUPLE WHOSE INITIAL COMPLAINT OF CONFLICT AND COMMUNICATION ISSUES MASKED A DEEP SEXUAL LONGING THEY STRUGGLED TO FULFILL. LIKE MANY OTHERS, THIS COUPLE HAD DISCOVERED ALL KINDS OF CREATIVE WAYS TO AVOID TALKING ABOUT SEX EVEN THOUGH THEY WANTED THEIR SEX LIFE TO CHANGE.

E

xperience usually lets me know when sex is the elephant in the room, like it was for this couple. They felt sexually barren.

Many other areas of their lives were abundant. They had a few kids, were successful before the age of 50 and were active members of their community. Conventional wisdom would suggest this is a perfect environment in which sex thrives.

So Why Wasn’t It? It was clear they both wanted to talk about it. But he was too afraid to bring it up because he didn’t want to face rejection again. So instead, he found half-hearted, defensively humorous or angry ways to bring sex up. She became aware he wanted sex when he was grumpy or when he casually joked about it. And she was so consumed with all her responsibilities she was baffled how he seemed to be able to “flip a sex switch” after a long day and get in the mood. When they did manage to have sex in an environment like this, she wasn’t all satisfied by the sex they had. It felt good every once in a while. She thought he seemed to like it because he had an orgasm and never complained otherwise. But she couldn’t remember the last time she had an orgasm. This is how it was for years.

They were very aware of how each of them felt, and were suspicious the other may be similarly unhappy, but they never talked about it. This subtle and gentle torture stayed beneath the surface for years until, after a few drinks, the truth spilled out in a huge fight that landed them in my office.

The second or third time we met, I followed a hunch that was telling me he really had no idea what turned his wife on. And how could he?

It’s not like she was an open book in that area. She had kind of forgotten SEPTEMBER / OCTOBER 2017

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FEATURE

what it felt like to be a sexual person, so consumed with the kid’s activities or her own work responsibilities as she was. The only time she thought about sex was occasionally on a vacation, and even then, only if the kids weren’t around. She had to get out of her world to feel free enough to think creatively about sex.

But He Didn’t Understand Any of This.

He could move freely in and out of sexual desire. In fact, at the end of a stressful day, sex felt like just what he needed. Sex relieved his stress, and she knew it, which is why she felt bad if she turned him down. So, despite she didn’t take much pleasure from it, she occasionally agreed when her guilt got the best of her. Her own pleasure and her own interests; however, were the last thing on her mind. Sex became a task. It’s an experience that’s actually pretty common in long-term relationships, around three years or more. Heterosexual women making themselves less to make sure their partners are happy.

This was recently confirmed for me when my wife returned from her six-week post baby-delivery check-up with her OBGYN. At the end of the checkup, the doctor took it upon herself to give my wife some advice about men and sex. “Husbands always want to know if the doctor said you are ready for sex.” At this point, I expected my wife to continue the story by saying the doctor told her she didn’t have to have sex until she was ready, that her readiness mattered as much as my horniness. But no.

In fact, the doctor concluded her advice by telling my wife it was okay if she needed to have sex with me just to make me happy. In fact, the doctor told her plenty of women go through their shopping lists while they have sex, she shouldn’t be disturbed by this when it happened and it could take up to a year before she felt any interest in sex. But until then, the obligatory sex without pleasure was something all women did.

Jaw, Meet Floor.

It’s not that I was surprised by the advice. That’s something women have been hearing for generations. It’s just this advice usually comes from well-meaning aunts, girlfriends or hair stylists. I was surprised to hear it coming

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from an OBGYN. A female OBGYN. The worst part of this archaic and stale advice isn’t even that it results in bad sex.

The worst part is it sends the message women’s pleasure isn’t as important as men’s pleasure – if it’s important at all. It sends the message women are accountable to men for men’s sexual pleasure, but men don’t have to be accountable to women’s. If men did, then they’d have to collaborate with their partners’ bodies –which have been changed by childbirth– to find new and creative ways to make sure women could have pleasurable enough sex they don’t fill that time with a grocery list.

Conversations about sexual pleasure have historically focused on men’s experiences. The first sexual response cycle is a diagram that attempts to illustrate how sex begins with sexual excitement and reaches a plateau before an orgasm followed immediately by resolution. It does a good job of describing the male sexual experience, but not so much when it comes to women, who move fluidly between excitement, plateau, orgasm, then back to excitement, skipping orgasm before resolution – if they reach it at all.

Given how women’s sexual pleasure can be so wonderfully complex, it’s no wonder my couple didn’t have a clue how to talk about it. She’d never thought much about her own pleasure because she’d grown up with the idea sex was for her partner. He wanted all kinds of things from sex, but didn’t dare bring it up because he didn’t want to face the possibility she’d reject him or think he was some kind of weirdo. I remember one conversation where he finally allowed himself to talk about what he wanted. I asked him to give me an image that captured something his wife didn’t know he desired. He described a scene in which he walked, confidently, into his house and “took” his wife without saying anything, pressing her against the wall and kissing her until she begged him to take her to the bedroom and have his way with her. He held his face in his hands the entire time until, to his surprise, his wife gently took his hand in hers and smiled at him. “You just described everything I feel like I’ve been missing with you,” she said.

It was a moment of healing for both of them. This one moment didn’t take care of all their troubles. In fact, he

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We have to get rid of the myth sex is taboo. Between adults, no sexual topic should be off-limits. Sex is like art.

Everything means something Dr. Mathis Kennington

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tried this very scenario the following week and it bombed.

She just started her menstrual cycle and wasn’t feeling sexy in the least. He hadn’t taken the time to take care of some household and kid stuff so her mind could be free.

But the good news was even though the moment didn’t work the way they hoped, they had successfully broken the rule they don’t talk about sex. This misstep opened up the opportunity to learn. Where in the past, the rule they don’t talk about sex would have kept them from discovering anything meaningful, now, the opportunity to learn was more important than the great sex that followed.

For sex to be a topic we talk about easily, we have to do away with a few myths. First, the myth women’s sexual pleasure isn’t as important as men’s has to go. It privileges men’s sexual experiences over women. It’s also bad for men. As long as women’s primary motivation is to please their partners and not themselves, sex will feel like a chore.

If our medical professionals still haven’t quite gotten this, you can believe couples everywhere struggle with it too.

Second, we have to get rid of the myth sex is taboo.

Between adults, no sexual topic should be off-limits. Sex is like art. Everything means something. Even things your

partner might be interested in that seem bizarre to you are meaningful in some way to him or her. So, if you feel immediately disgusted or turned off by your partner’s sexual interest, at least give them the space to talk about it. You might learn something surprising.

Finally, the myth good sex always ends in orgasm isn’t helping anyone. Good sex can begin when you wake up in the morning with a gentle kiss and can conclude in the evening with a cuddle – with no genital contact. In an atmosphere of great sex, orgasm matters less than the experience. In an atmosphere of distress, orgasm seems to be more important because it feels like the center of sex when it’s really not. Instead, talk about how you like to touch and be touched. Then touch each other that way with the rule you’re not going to try and have an orgasm. Communicate only with sounds. See what you learn when the pressure’s off.

Talking about sex is the best foreplay. It titillates the mind and engages the senses long before the first touch or kiss. Free your relationship from invisible bonds that keep desires locked away where your partner can’t reach them and feel more sexually fulfilled than you ever thought possible. l SEPTEMBER / OCTOBER 2017

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IN FORM

HOUSEWORK MAY BE A KEY

to IMPROVING YOUR

CLEANING THE BATHROOM AND EMPTYING THE DISHWASHER ISN’T AT THE TOP OF A COUPLE’S “TO DO TOGETHER” LIST, BUT IT MAY BE THE TRUE LANGUAGE OF LOVE.

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I

RELATIONSHIP

n fact, a recent survey from home appliance leader LG Electronics found most Americans (52%) get turned on by their partner doing housework.

In fact, those who do chores with their partner (60%) are nearly twice as likely as those who don’t (37%) to believe a person who is good at chores is good in bed.

So what’s the key to a better relationship? Communication and housework.

That couldn’t be truer for celebrity couple Rachel Zoe, renowned designer and editor-in-chief of The Zoe Report, and her husband Rodger Berman, president of Rachel Zoe Inc., who have been together for 26 years. Rachel and Rodger are proof that communication and managing housework together could lead to a happier relationship.

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“Rodger and I have young boys, so there is always something to clean or pick up around the house,” shared Zoe. “We work as a team to tackle the different housework, so we can spend more time together.”

Over their decades-long relationship, Zoe and Berman have some advice for how to handle disagreements over housework:

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Divide and Conquer Splitting up household responsibilities makes it quicker and easier to get housework done. While one person prepares dinner, the other can set the table and then clear it afterwards. This helps couples feel like they’re both doing their part and no one is putting in more effort than the other.

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IN FORM

“

We work as a team to tackle the different housework, so we can spend more time together

”

Rachel Zoe and Rodger Berman

“We love to entertain and there is always a lot of preparation before guests arrive,” Zoe said.

“Rodger and I divide up the responsibilities, which makes it so much easier and faster. For example, I’ll cook and he’ll load the dishes so everything is clean and ready when people arrive.”

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Find the Right Tools to Make Tasks Easier “When we have friends and family over, we want to spend time with them and not worry about running around doing a million things

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and cleaning up,” notes Zoe. “We make sure we have the right tools to help us — our newest trick of the trade is the LG QuadWash dishwasher. It looks amazingly chic in our home but it also makes our lives easier. Because it has four powerful spraying arms, instead of the traditional two, we don’t have to worry about prewashing or rewashing the dishes.”

Technology can help couples tackle cleaning and maintain their home together. Set reminders for whose turn it is to clean out the refrigerator or use the LG SmartThinQ® app to monitor and

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it’s important to me to always serve good meals, so I handle all the cooking,” she says. “Rodger actually likes doing the dishes, and he knows I can’t sleep if there are dirty dishes in the sink, so he always makes sure the dishes are loaded in the dishwasher before we go to bed.”

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check when the dishwasher is done.

Using technology can help couples spend more time together and less time cleaning.

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Specialize According to Priorities and Strengths Specializing is one way to ensure everyone’s priorities are met and

housework gets done. Some people would rather clean the bathroom than load a dishwasher, while others don’t mind a layer of dust on furniture but can’t abide a sink full of dirty dishes overnight. The party who hates bathroom cleaning can be responsible for all dishwasher duties, including making sure the sink is dish-free at the end of the day. Meanwhile, the other party can tackle bathroom duties.

Zoe and Berman prioritize housework based on the other’s preferences. “I love cooking and

Never use Housework as a Tool for Revenge One in four people surveyed

by LG said they have purposely messed up a partner’s laundry after a fight. Zoe admits when she’s angry with Berman she may not take the throw pillows off his side of the bed, or make his nightly frozen yogurt. However, she also verbalizes to him what she’s upset about.

“Sharing responsibilities has always been an effortless part of our relationship,” Zoe says. “That’s the way we have always approached our lives. We have always thought of ourselves as a team.” (BPT) l

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EXCLUSIVE

ANDREA CALLE,

THE AWARD WINNING BROADCASTER,

IS TRULY BLESSED AND HAPPY! kINTERVIEW CONDUCTED AND WRITTEN BY WILLIAM JACKSON,

A

CHIEF BUSINESS OFFICER OF INFLUENTIAL MAGAZINE, SPANISH INFLUENTIAL, AND TEEN INFLUENTIAL PHOTOGRAPHY COURTESY OF CLAUDE TAYLOR.

ndrea’s wide knowledge in MMA led to her role as host of the well-known Combate Americas, the first Hispanic franchise of the MMA sport in the history of the US. Noteworthy, the President of Combate Americas is the renowned Campbell McLaren, also the co-founder and co-creator of Ultimate Fighting Championship (UFC).

An accomplished actress, Andrea has starred in a number of television shows on Telemundo and Univision, commercials, and music videos. As a fashion model, she has modeled for a number of well-known designers.

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Andrea is captivating and I was compelled to learn more about this very proud Colombian. I’m thrilled to present you with our exclusive conversation.

Tell us about growing up in Colombia.

Colombia is a beautiful country with so many different flora and fauna that I had the chance of enjoying when growing up. I have been blessed with a wonderful family that has given me all the love and needs required to grow up; this made it so amazing to grow up in Colombia, even in the worst times of our country.

I have only amazing memories of my childhood.

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ANDREA CALLE IS RECOGNIZED AS ONE OF THE BIGGEST EXPERTS IN MMA (MIXED MARTIAL ARTS) IN THE USA. BORN IN MEDELLIN, COLOMBIA, ANDREA MOVED TO THE UNITED STATES IN 1998.

IN 2003 SHE GRADUATED FROM THE UNIVERSITY OF MIAMI WITH A B.A. IN INTERNATIONAL FINANCE AND MARKETING.

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EXCLUSIVE

How do you describe the essence of the typical Colombian family?

Colombian families are really close, we love getting together on the weekends at the farm, have Sancocho, Arepa con Quesito, and Bandeja Paisa, get in the pool, laugh, and share memorable times. Family has to be the most important thing for us. We focus on taking care of each other, sharing the maximum time possible and making each other better. We like to share time with the grandparents, uncles, aunts, cousins, siblings, etc., all together in better and worst.

What were the important traditions and values maintained by your family?

The first thing was, “don’t leave home until you get married”. I still go back and forth every month to mom’s house because I move to Los Angeles for work.

You can’t sleep at anyone’s house. That I still practice until today. Christian values have been an important base for my life thanks to my parents.

I enjoy foods, like Arepa con Quesito, Calentado, and Pescado con Arroz con Coco. I eat Arepa con Quesito almost every day and have my parrilla to do it… lol.

I have to laugh because answering your questions causes me to realize just how Colombian I really am. I could go on and on about my Colombian food.

Most important, family comes first. I am really close to my mom and siblings, and try to talk to them daily, take care of our relationship, and make sure they are a part of every decision I make in my career and life.

How did these impact you as you matured toward adulthood?

It has made who I am. My family is my biggest support system. I try to transfer the respect and unconditional support to my work and circle of people around me. I think that has helped my career be where it is. I pray to God it continues growing around the people I love and care for, including my family of Combate America.

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“

My family is my biggest support system. I try to transfer the respect and unconditional support to my work and circle of people around me. I think that has helped my career be where it is. I pray to God it continues growing around the people I love and care for, including my family of Combate America.

”

Was your decision to move to the United States a difficult one to make?

No, I had one year left in high school and I knew I wanted to do my college in United States of America. To avoid having to take a bunch of exams I decided to move for my senior year and that was the best decision I made in my life. I love this country and it is really my second home. Living in America has given me so many opportunities and I have been able to build my American dream.

How did you come to select University of Miami to pursue your college education?

It is a really good school, known worldwide for their business program. For me, living in the Fort Lauderdale area since I moved to the United States of America, wasn’t a hard choice to make.

One of your favorite books is Think and Grow Rich

by Napoleon Hill. What do you value most from reading this book?

I’m a true believer of power of attraction and declaring what you want. This book talks about the power of the mind and the importance of positive thinking.

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What intrigues you most about International Finance and Marketing?

The main reason why I chose this major was because no matter where my path in life would go finance would always take a big part in it. Learning to manage and have a good understanding of finance whether it is for my personal finances or in business is really important, and marketing has such a big role in the development and performance of brands and companies. I have a Master’s degree in Entertainment Business where marketing took a big role and if I was to do a Doctorate degree which I am really thinking about it, it would be in marketing.

You’re a published model. How do you describe your association with modeling?

During the past few years, modeling hasn’t been my main focus since I have focused on my role as a commentator for Combate Americas and growing as a host. Acting has also taken a big role in my life since I moved to Los Angeles. Even though I haven’t focused on modeling during my past years, I still do photo shoots here and there.

How do you describe beauty?

I always say beauty is in the eyes of the beholder, and to be honest physical beauty, no matter how much care you take of yourself, sooner or later will fade. So the real beauty is the inner beauty.

When did the interest in MMA manifest itself and how did you know it was something you needed to pursue?

Seven years ago a friend told me of a show called El Octagono was looking for the face of their show.

They wanted a Hispanic female, making me the first Hispanic female covering the sport of MMA in the USA. I wasn’t too knowledgeable of MMA at that point but they wanted to do my interview on action. We met at a live show where I got to do my first interviews. My first interview was with the boxer Hector “El Macho” Camacho and the UFC fighter Clay Guida. I was so nervous, I had never felt that before; right then and SEPTEMBER / OCTOBER 2017

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there I knew I wanted to do this for the rest of my life.

Subsequently, I attended broadcasting school and upon completion, Combate Americas gave me a chance to host their reality show.

Tell us about Combate Americas.

Combate Americas is the first Hispanic MMA organization based in the United States. It’s such an important organization giving so many fighters the opportunity of living the dream of becoming a professional fighter. Having a huge platform as Combate Americas offers them a home to showcase their abilities as fighters. Combate has grown in such a way that has better viewership in Mexico than UFC. We have a weekly one hour show on Azteca America and Azteca in Mexico. Our live shows are also broadcasted on ESPN 3, ESPN Latino America, between other networks.

You were selected by UFC Co-Founder Campbell McLaren to host Combat Americas. What qualities of yours made you the best candidate for these roles?

I think by being the first Hispanic female covering the sport, my knowledge of the sport and my professionalism made me standout in front of Campbell McLaren.

Do you believe you’ve had any advantages or disadvantages being a woman in the business?

Of course I do. Being a female in a male dominated sport is always a plus, not only in MMA but in any sport.

Was it an easy transition from modeling to MMA? No, it has taken a lot of effort, dedications, hours of studying the sport, and sacrifices, but all worth it. I love what I do and I feel so blessed to be able to do what I love for living.

To whom did you look for inspiration to help you to chart this new career interest and why?

My mom has been my inspiration; she went from being a stay home mom to having to work to support her three small children when my dad

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I always say beauty is in the eyes of the beholder, and to be honest physical beauty, no matter how much care you take of yourself, sooner or later will fade. So the real beauty is the inner beauty.

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passed away. I knew that because of the love she has for us she was able to do it, and if I truly loved what I do with MMA, I was going to be consistent and dedicated to get better and better. Still today, after years of doing this, I still study and look to get better.

What is your greatest achievement while participating in MMA? Most people would maybe say the awards I have received but for me I feel the respect from my coworkers, fighters, and the people in the sport.

Additionally, I’ve enjoyed meeting the amazing people who are part of this sport.

For fight fans who may not be familiar with you, what noteworthy qualities should they know about you?

I love the sport, I’m also a fan of MMA, passionate and dedicated to the sport, and my fans.

You understand the importance of living a healthy lifestyle. Would you share with us the important aspects of such a lifestyle and how it supports who you are?

It is extremely important for me. I started with fitness competitions and became aware of my eating habits.

After, I became a pescatarian and haven’t eaten meat in over three years which has really made a difference in the way I feel. I started because my mom started getting really sick and a doctor recommended this diet for her and her life totally changed. Recently I watch a SEPTEMBER / OCTOBER 2017

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EXCLUSIVE

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I work every day looking to make my dream of having the biggest foundation in the world to help as many children as I can.

That will be my legacy, which I look to build and leave for my future generations.

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movie on Netflix called What the Health and I really want to become vegan but it’s so hard, so one step at a time but that is my next goal.

What has proven to be most challenging in your life and what steps did you take to overcome?

The hardest thing in my life has been the death of my father when I was 11 years old. I think I was able to overcome it thanks to the love of my family, and to God. I think something like this you learn to accept it and live with it, and that was exactly what I did. It has made me a stronger woman and I’ve learn to value life so much, because our life is so short and vulnerable.

I want to be the best person I can be and make a difference in this world before I die.

Andrea, are you happy? What continues to make you happy?

I’m truly happy and blessed. I wake up every day thanking God for all the opportunities, blessings and gifts I reserve every day. The amazing family I have, the health and of course the possibility of every day doing what I love most.

What continues to make me happy is the dream of becoming a billionaire, to help so many needy children and people in this world. All my work and sacrifices will be to make a difference in many children’s life all over the world.

What shall be your legacy and what are you doing to ensure that is the case?

I work every day looking to make my dream of having the biggest foundation in the world to help as many children as I can. That will be my legacy, which I look to build and leave for my future generations. My family is aware that all the results of my hard work will be to change my future generations and really make a difference.

Keep up with Andrea Calle by visiting her official site at www.andreacalle.com. l

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IN NETWORK

People You Should Know

KYLE W.

Men’s Fashion & Lifestyle Influencer | Los Angeles, California Who He Is: A well-known personality on social media, Kyle W, aka @trendstepper has attained a large and loyal following by inspiring men to dress their best. His unique approach to styling men, including himself, has been what makes him stand out in the crowd. His skills in mixing high fashion with everyday pieces have given Kyle a unique space in the men’s fashion industry.

Social Media Is Powerful: Kyle was using Instagram about three years ago as an outlet to showcase his interest and love for fashion. After his account literally blew up, this ‘hobby’ was becoming so much more. In three years on social media, so many things have changed. Understanding and reading aboutthe Social media world is crucial. Make sure you create your own identity.

Important To Be You: Creating your own identity is the #1 most important thing while growing your social media accounts. So many people get lost in the social media world. It’s important to just be you. People know when you are pretending to be someone else. Be you, be confident and don’t let the negativity that comes along with social media deter you from your goals.

Fashion Rocks!: Kyle lives and breathes fashion. This wasn’t’ his first career, this was the career he chose.

Waking up daily and wanting to get started with work, that’s when you know you are doing something right.

With the immense power of social media, people are more concerned with how they look. The good news, social media has some amazing inspiration.

Words Of Wisdom: Things don’t come to people who just wait. Work hard, and create your own opportunities.

Kyle’s grandfather said, “I don’t believe in luck, I create my own”. Understanding your strengths and weaknesses is the best advice Kyle can give. We aren’t all naturally good at everything. Spend time on the things in which you’re great. Seek help in areas you’re not.

PHOTOGRAPHY COURTESY OF @PAID2SHOOT AND @KDC_11 148

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IN SOCIETY

EVENT GUIDE

SEPTEMBER S M T W T F S 28

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2 Pirelli World Challenge 7:30 AM 9201 Circuit of the Americas Blvd Austin, TX 78617

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Pirelli World Challenge 5:00 PM 9201 Circuit of the Americas Blvd Austin, TX 78617

Texas Highway Smokeout: 290 Edition

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5:30 PM - 10:00 PM Thinkery 1830 Simond Avenue Austin, TX 78723

The Mrs at Texas Radio Live

6:00 PM - 8:00 PM Guero’s Taco Bar 1412 S Congress Ave Austin, 78704

11:00 AM - 4:00 PM 121 Pickle Road Austin, 78745

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8 Thinkery Parents’ Night Out

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6:00 PM - 9:00 PM

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16 9:00 AM - 1:00 PM

French Wine Dinner at Mongers Market Featuring Becky Wasserman Collection 8:00 PM - 11:00 PM Frank Erwin Center 1701 Red River St. Austin, TX 78701

6:30 PM - 9:00 PM Mongers Market 2401 E. Cesar Chavez St. Austin, TX 78702

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7:00 PM - 10:00 PM womenandtheirwork.org

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CASA Superhero Run

6:00 PM - 8:00 PM TRIO at the Four Seasons 98 San Jacinto Blvd Austin, TX 78701

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8:00 AM - 2:00 PM Dell Diamond 3400 E Palm Valley Dr Round Rock, TX 78665

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September 15 - 17 The Long Center

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Long Center

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8:00 PM - 11:00 PM

7:00 AM - 10:30 AM CASA of Central Texas

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Romeo & Juliet

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6:00 PM - 8:30 PM Central Texas Food Bank 6500 Metropolis Drive Austin, TX 78744

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Janet St. Paul Studio for Hair and Beauty Grand Opening 6:30 PM - 10:30 PM The Northshore Austin

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balletaustin.org

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8:00 AM - 12:00 PM

30 ATX Gals presents DISCOVERY Art Exhibit

6:00 PM - 9:00 PM Les Dames d’Escoffier of Austin

6:00 PM - 11:00 PM Austin Film Society 6406 N IH-35, Suite 3100 Austin, 78752

influential-magazine.com

EVENT GUIDE

OCTOBER S M T W T F S 2

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The Tom Johnson Lectureship presents former Vice President and Senator Joe Biden 6:00 PM LBJ Presidential Library 2313 Red River Street Austin, TX 78705

12:00 PM - 5:30 PM AT&T Executive Conference Center 1900 University Ave Austin, TX 78705

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Zilker Park 2100 Barton Springs Rd Austin, TX 78746

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Zilker Park 2100 Barton Springs Rd Austin, TX 78746

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Long Center 701 W. Riverside Drive Austin, TX 78704

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Trunk Show

by Universal Standard

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11:30 AM - 1:00 PM GirlStart

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Not Afraid Of The Dark The Show That Glows®

Frank Erwin Center 1701 Red River St. Austin, TX 78701

October 21 - October 29 balletaustin.org

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7:00 PM - 10:00 PM austinfilmfestival.com

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Erzebet Bathori’s Naked Feast 6:00 PM vortexrep.org

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8:30 AM - 1:30 PM wondersandworries.org

Not Afraid Of The Dark The Show That Glows®

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9th Annual Pease Park Conservancy Fall Fundraiser

7:00 AM - 3:00 PM 10500 Avery Club Dr Austin, TX 78717

6:00 PM - 9:00 PM peasepark.org

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Broadway in Austin

12:00 PM - 8:00 PM Universal Standard

8th Annual Game Changers Luncheon Broadway in Austin

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8:30 AM - 6:30 PM St. Edward’s University 3001 S Congress Avenue Austin, TX 78704

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October 21 - October 29 balletaustin.org

4622 South Lamar Boulevard Austin, 78745

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2:00 PM - 6:00 PM O. Henry Middle School 2610 W 10th Street Austin, TX 78703

More information and other events: www.austinsocialplanner.com

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IN SOCIETY

BBBS ICE BALL GALA RAISES LARGEST AMOUNT EVER, OVER

$670,000 RAISED AT ANNUAL EVENT

T

kPHOTOGRAPHY COURTESY OF JOHN PHELPS AND CHRIS CASELLI.

hirteen proved to be an awesome number as Big Brothers Big Sisters of Central Texas’ 13th annual Ice Ball Gala raised a record-breaking $670,000 for the organization, with donations still coming in and final numbers expected to exceed this early total. Despite inclement weather, the largest fundraising event for BBBS drew a capacity crowd of 800 people to the JW Marriott on Saturday, August 26.

The black-tie affair was an elegant evening focused on raising funds to create life-changing friendships between at-risk youth and caring adult mentors.

“The 2017 Ice Ball Gala was a big success on every level, far exceeding our expectations,” said Brent Fields, CEO of BBBS. “We had record attendance, amazing energy, and an unprecedented amount of funds raised to support our mission of helping children succeed in life. The funds raised at Ice Ball, and throughout the year, allow us to serve and support close to 1,000 mentoring matches and to move as many children off our waiting list as possible. A big ‘thank you’ to all those who attended and to our sponsors for helping create an event that will be forever changing lives.” Bigs and

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1) Ice Ball 2017 Ice Sculpture - Chris Caselli 2) Gayle Stallings, Auctioneer - Chris Caselli 3) Christine and Blake Absher, Ice Ball Event Chairs - Chris Caselli 4) Brent Fields, CEO Big Brothers Big Sisters of Central Texas - John Phelps 5) Connie and Bill Nelson - John Phelps 6) Pamela Hurley and Kerry-Lee Dye - Chris Caselli 7) Jan Bailey - John Phelps 8) Lawrence Speck and Stacey Sheridan - John Phelps 9) Big Brother Cameron and Little Brother Elian - John Phelps 10) Claire and Carl Stuart - Chris Caselli 11) Kirida McDaniels, Vance Ellison, Theresa Riggens and Christina Snell - Chris Caselli 12) Jermaine Thomas and Justin Yarborough - Chris Caselli

Littles were on hand to welcome guests as greeters.

The festive evening began with a number of exciting activities including a silent auction, a raffle, a Big Board mini live auction, Kendra Scott Mystery Boxes, and a photo booth with the signature Ice Ball ice sculpture.

The Big Board auction was new to this year’s event and featured an assortment of special items such as a golf flag autographed by PGA champion Jordan Spieth, SXSW interactive badges, a Uchiko dinner for 4, and a San Antonio Spurs VIP experience, among others.

Guests were lead into the ballroom by The Memphis Train Revue, a Dixieland band, where they enjoyed a seated dinner, the evening’s program, and a live auction, which offered opportunities to win exclusive experiences and trips including a UT tailgate party, flag football with Colt McCoy, trips to Paris and Cabo San Lucas, tickets for the 2018 Dell Match Play Golf Championship, and a “choose your own adventure” passport package featuring a choice of trips to 25 different world-wide destinations.

Excitement filled the room as the crowd participated

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in games and the live auction led by auctioneer Gayle Stallings and emcee Mike Barnes, KVUE Sports Director.

During the ‘Fund A Friendship’ portion of the evening guests were invited to make donations to help fund more mentoring relationships. A moving video told the story of Big Sister Maggie, and her Little Sister, Kirida’s, relationship. Kirida, a recent high school graduate who is beginning her first semester at Texas A&M University, thanked the crowd for helping to make life-changing friendships like the one she has enjoyed with Maggie possible. Their story provided a powerful example of the impact BBBS’ mentoring program has on children, families, volunteers, and the community as a whole.

“I was absolutely amazed by the turnout and by the enthusiastic support our Central Texas community showed at Ice Ball!” said Carlos Barbosa, BBBS’ Board Chair.

“We were bracing for the rain, but what an amazing show of support we received! Huge thanks to all who came out, and to those who couldn’t make it but still found ways to support our agency!”

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influential-magazine.com

Following the auction, the celebration continued with dancing to music provided

by The Memphis Train Revue. It was the perfect end to an evening that will make a lifetime of difference for children and families in Central Texas. Learn how you can support Big Brothers Big Sisters of Central Texas by visiting www.bigmentoring.org. l

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SEPTEMBER / OCTOBER 2017

FLUENTIAL 155

Spanish

2Aniversario

T HE A RT O F LI V IN G W ELL WWW.INFLUENTIAL-MAGAZINE.COM SEPTIEMBRE / OCTUBRE 2017

#ESPERANZAROSA

+

FASHION TENDENCIAS SALUD ESTILOS MAQUILLAJE DEPORTES

UN VISTAZO A COLOMBIAMODA2017 ANAIS DE ANDRES GUSTAVO HELGUERA ROGGER MARCHAN RESTAURANT SUR GATORIVERO KATTY CANTALAMESSA VALENTINA BILBAO AIMEE PÉREZ

8 femenino...

LEGADO

mujeres influyentes

que transforman a hispanoamérica

Spanish Esta revista no sería posible sin el equipo InFluential

David E. Venegas Q.

Fabbiola Palumbo

Mención impreso, graduado de la Universidad Católica Santa Rosa en Caracas.

Además de la fotografía y el arte de la literatura narrativa, se ha desempeñado en periodismo gastronómico. Ha realizado trabajos especiales para revistas de economía, negocios, publicidad y mercadeo. Desea, algún día, convertirse en novelista.

Selección de guardarropas a Gerentes, CEO´s y sus esposas; también realiza Styling, selección del vestuario en las campañas publicitarias.

Trabaja en Consultores Neurosales, empresa que se encarga de cooperar en la capacitación y construcción de organizaciones de excelencia humana a través del Aprendizaje Transformador.

Editor Junior Spanish InFluential Comunicador social medium.com/@david.ve @Venegas_D editorspanish@influential-magazine.com

EN LOS ÚLTIMOS TIEMPOS, LAS MUJERES HAN REVOLUCIONADO AL MUNDO. SUS ACCIONES HAN IMPACTADO EL CURSO DE INNUMERABLES UNIDADES DE NEGOCIOS Y CADA OBJETIVO QUE SE PLANTEAN ES CONCRETADO DE FORMA EXITOSA. EL EMPODERAMIENTO FEMENINO ES UNA FUERZA EN MOVIMIENTO Y EN ASCENSO.

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FLUENTIAL SEPTIEMBRE / OCTUBRE 2017

Argenis Gudiño

Diseñador gráfico Presidente de What Taller Gráfico agudino@whatgrafico.com rpspanish@influential-magazine.com @centaurusve Empresa dirigida al diseño editorial y comunicación visual.

Ex profesor universitario en el área de diseño en el Colegio Universitario Monseñor de Talavera.

Amante de la fotografia de paisajes y de la buena comida. Fiel creyente que los seres humanos atraen su propia suerte.

Editora Fashion Junior Spanish InFluential Consultora y asesora de imagen @FabbiolaPL

Edimar Torres y Alvenis Gudiño

Ingeniero en sistema y publicista Fundadores de @dulceequilibrio Respectivamente, ambos runners de corazón, amantes de la cocina saludable y creen que la mejor receta para la vida es sonreír.

Twitter @EdimarTorres @AlvenisG

COLABORADORES influential-magazine.com

Giuseppe Paladino

Terapeuta sistémico y especialista en feng shui www.giuseppepaladino.com gpaladinob@gmail.com Twitter/Facebook/Instagram @gpaladinob A través de las constelaciones familiares realiza consultas individuales, en grupos o empresas que están atascados en problemas o situaciones que no han podido resolver.

Busca soluciones por medio de una nueva visión.

Dr. Miguel Sira

Médico cirujano www.solterosdrsira.com Egresado de la Universidad del Zulia. Médico sexólogo, graduado del Centro de Investigaciones Psiquiátricas, Psicológicas y Sexológicas de Venezuela. Expresidente de la Sociedad Venezolana de Sexología Médica, entre 1998 – 2001. Productor Nacional Independiente y conductor del programa “Piel Adentro”, transmitido por 92.9FM, desde el año 2004 hasta la actualidad.

Nixon Ruiz

Diseñador gráfico TSU en Mercadeo, artista plástico, ilustrador y estilista @briamcute Nixon.Ruiz Nick Ruiz Alvarez

Marisol Alcalá Pantoja

Psicopedagoga Facebook @marisol.pantoja.750 solmari26am@gmail.com

L.N David Eduardo Girón Gutiérrez

Licenciado en Nutriología Facebook @NutriologoDavidG Twitter @NutriologoGiron Instagram @Nutriologo_giron Nutri_giron@hotmail.com

Actualmente es maquillador de Revlon Venezuela, Kiko (marca italiana de cosméticos), Peggy Sage (marca francesa de maquillaje) y Loreal Paris Venezuela.

Especialista en dificultad de aprendizaje (lectura, escritura, cálculo, memoria y atención). En la actualidad se desempeña como docente con el fin de identificar y ayudar a los niños que requieran una atención especial.

Carla González Islas

Julio Romano

Rafael Alcalde

Director Comercial (StudioRM7) Coordinación de campañas, Asesor de campañas digitales, creación de estrategias digitales e imagen, capacitación de ventas, negociación de medios de comunicación, Coordinación de eventos, elaboración de medios impresos.

Administrador de empresas turísticas. Diez años de experiencia laboral en los departamentos de reservaciones y ventas de la aerolínea española Iberia.

Amante y estudioso de las diferentes culturas y tradiciones en el mundo.

Viajero empedernido.

Modelo profesional con experiencia actoral.

Profesora de educación física Instructora de Hatha Yoga Fundadora de wellnessbreak.cl @carlagonzalezislas @WellnessBreakCL Complementado su práctica deportiva de running y natación con el Hatha Yoga.

Promueve la disciplina holística en empresas, escuelas y universidades de Santiago de Chile y Concepción, entregando herramientas a todas aquellas personas que deseen mejorar su calidad de vida.

Licenciado en Mercadotecnia Universidad UVM (Universidad del Valle de México) www.studiorm7.com.mx

Universidad de Ciencias y Artes de Chiapas. Miembro de la Asociación Mexicana de Nutriología A.C (AMENAC).

Asesor nutricional de la Escuela Municipal de Atletismo de Tuxtla Gutiérrez.

Asesor nutricional del certamen de belleza Reinas Chiapas y consultor nutricional de manera particular.

Asesor turístico Instagram @rafaelalcalde rafaelalcalde@yahoo.com

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Spanish

CONSEJOS PARA CUIDAR

nuestros

j

s

LA VISTA ES UNO DE LOS SENTIDOS MÁS IMPORTANTES, Y EXISTE UN GRAN NÚMERO DE MEDIDAS PARA MANTENERLA SANA. ALGUNAS ENFERMEDADES CONDUCEN A LA PÉRDIDA DE VISIÓN, ASÍ QUE ES IMPORTANTE SABER IDENTIFICARLAS Y TRATARLAS LO ANTES POSIBLE

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FLUENTIAL SEPTIEMBRE / OCTUBRE 2017

SALUD influential-magazine.com

kPOR DRA. ADRIANA

GUEVARA DOMÍNGUEZ. OFTALMÓLOGA UNAM Y HOSPITAL GENERAL DE MÉXICO GENERAL. ESPECIALISTA EN MICROCIRUGÍA DE CATARATA Y SEGMENTO ANTERIOR. | www.facebook.com/ OftalmoGuevara

doptar una serie de hábitos saludables y tomar ciertas medidas de prevención es fundamental para conservar la salud visual.

Siguiendo estos consejos podremos mantener una visión óptima por muchos años.

A

• Revisión oftalmológica anual:

• Mantener un peso ideal y hacer ejercicio:

• Alimentarse sanamente:

para detectar lo antes posible cualquier problema ocular y ametropías (miopía, astigmatismo e hipermetropía) es aconsejable realizar una revisión oftalmológica cada año.

Las cataratas, la degeneración macular y el glaucoma, entre otras patologías, tienen mejor pronóstico si son detectadas y tratadas a tiempo. Los defectos de refracción (graduación) no corregidos conllevan a un esfuerzo visual con dificultad para enfocar, fatiga ocular y dolor de cabeza.

el sobrepeso y la obesidad aumentan el riesgo de desarrollar enfermedades crónico degenerativas como la diabetes y la hipertensión arterial.

Los diabéticos y en mayor medida quienes no están descontrolados, tienen riesgo de desarrollar retinopatía diabética, principal causa de ceguera en México.

Mantener un peso ideal y realizar al menos 30 minutos de actividad física diaria, reduce el porcentaje de problemas visuales causados por enfermedades metabólicas.

para mantener una buena función visual el consumo de vitaminas A, C y E, minerales como el zinc y el selenio, pigmentos como la luteína, la zeaxantina y los ácidos Omega 3, 6 y 9 (contenidos en frutas, verduras, pescados, mariscos y frutos secos) son esenciales para la retina y para retrasar la oxidación y los procesos de envejecimiento en las estructuras del ojo.

• Protección solar: la radiación solar (rayos UV) altera todas las estructuras oculares. La exposición al sol puede favorecer el riesgo a desarrollar enfermedades como degeneración macular y cataratas.

Adquiere un par de lentes de sol equipados con filtro UV.

• Conocer antecedentes familiares: algunas enfermedades oculares son hereditarias, por lo que es importante averiguar si alguien en su familia las ha padecido.

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Spanish

• No fumar: este vicio se relaciona con un aumento en el riesgo de desarrollar enfermedades oculares que pueden conducir a la ceguera.

• Cuidar la superficie ocular:

• Descansar los ojos:

la superficie del ojo se mantiene humectada y transparente gracias a la lágrima. Cuando fijamos la vista en la computadora, los dispositivos electrónicos, la televisión o al leer, reducimos el número de parpadeos y esto produce “ojo seco” acompañado de enrojecimiento, dolor y aumento del lagrimeo como mecanismo de protección.

Se recomienda el uso de lágrimas artificiales para evitar estas molestias, acude al oftalmólogo quien recomendará las ideales para tu caso.

pasar mucho tiempo frente a una computadora cansa la vista, las estructuras oculares son responsables de la acomodación (enfoque) y relajarlas también reduce el cansancio visual.

Para reducir la fatiga ocular, prueba la regla 20-20-20: Cada 20 minutos, desvía la vista unos 20 pies (seis metros) por 20 segundos.

• Medidas para prevenir infecciones oculares al usar lentes de contacto: lavarse bien las manos antes de ponerse o quitarse los lentes de contacto, usarlos las horas indicadas así como limpiarlos correctamente y reemplazarlos cuando sea necesario.

• Proteger los ojos en el trabajo y en el deporte: usar equipo pertinente de protección visual para evitar cualquier tipo de traumatismo y lesiones oculares.

Los ojos nos permiten conocer el entorno, relacionarnos con nuestros semejantes y gozar de todas las maravillas de la vida. Es importante educar a la sociedad y hacer conciencia sobre las medidas necesarias para el cuidado ocular.

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FLUENTIAL SEPTIEMBRE / OCTUBRE 2017

Mientras envejecemos aumentan los riesgos de desarrollar enfermedades y afecciones en la vista.

Seguir estos sencillos pasos te ayudará a conservar tu visión en buenas condiciones.

Recuerda: tu vista es invaluable. l

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RECOMENDACIONES PARA SUPERAR UN

ataque cardíaco

n ataque cardíaco (infarto de miocardio) ocurre cuando se obstruye el flujo de sangre de la arteria que nutre una parte del músculo cardíaco. Esta es la principal causa de muerte, tanto en hombres como en mujeres, en todo el mundo. Aproximadamente el 40 % de las personas que sufren un infarto y no reciben asistencia apropiada, fallecen dentro de la primera hora desde el comienzo del paro.

EN OCASIONES, FRENTE A SITUACIONES DIFÍCILES REFERENTES A LA SALUD, NOS QUEDAMOS CON LOS BRAZOS CRUZADOS Relación entre el tiempo de oclusión y el PORQUE NO compromiso del músculo cardíaco: si el flujo de sangre no se restablece rápidamente, esa TENEMOS parte del músculo cardíaco empieza a morir.

LA CAPACIDAD El proceso de lesión avanza minuto a minuto DE RESPUESTA y dura aproximadamente unas seis horas para PARA ATENDER que la necrosis (muerte celular) afecte el grosor total del músculo en la zona afectada.

UNA EMERGENCIA. TENER UN Si la persona acude a un centro apropiado, CONOCIMIENTO dentro de la ventana terapéutica (menos de seis horas), es posible eliminar la oclusión de la BÁSICO SOBRE arteria. En la actualidad, contamos con los coPRIMEROS nocimientos y la tecnología para lograr recanaAUXILIOS PODRÍA lizar la arteria coronaria obstruida.

SIGNIFICAR ¿Cuál es el tratamiento para el infarto?

LA DIFERENCIA Puede ser farmacológico, mecánico o una ENTRE combinación de los dos. El tratamiento farLA VIDA macológico se realiza con un agente fibrinolítico, el cual es administrado por vía intravenosa, y Y LA MUERTE

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destruye la malla de fibrina y libera a la arteria del coágulo. El tratamiento mecánico consiste en la cateterización de la arteria coronaria comprometida. Se procede la dilatación y apertura del área obstruida mediante un cateter balón y luego a la colocación de un dispositivo endovascular denominado stent, para garantizar la permeabilidad de la arteria posterior al procedimiento.

De esta manera, si se consigue la reapertura del vaso ocluido en la primera hora desde el comienzo de los síntomas, la reducción de mortalidad es cercana al 50 %.

¿Cuáles son las principales causas de muerte durante un ataque cardíaco?

•• •

Alteraciones del ritmo cardíaco.

Tamaño del infarto.

Complicaciones mecánicas.

Todas se relacionan a la falta de tratamiento precoz (menos de seis horas). Es importante resaltar que la mayoría de las personas que sufren un ataque cardíaco no acuden a un centro clínico porque no saben reconocer los síntomas del infarto.

¿Cuándo una persona es susceptible de presentar un ataque cardíaco?

•

Cuando ha tenido un evento cardiovascular como un infarto de miocardio o un accidente vascular cerebral.

SALUD influential-magazine.com

• •

2

Personas con factores de riesgo y síntomas previos como la angina de esfuerzo.

Personas que tienen factores de riesgo, pero que no tienen síntomas.

Si eres susceptible de presentar un ataque cardíaco, procura que tu familia tenga entrenamiento básico en reanimación cardio pulmonar (RCP).

8 recomendaciones que debes seguir durante un ataque cardíaco.

1

Reconocer los signos y síntomas: Dolor de pecho.

Molestias en hombro izquierdo.

Molestias en mandíbula y espalda.

Falta de aliento.

Vómitos y náuseas.

Mareos y desmayos.

Sudoración fría.

Palidez.

•• •• •• ••

kPOR DR. MIGUEL ÁLVAREZ VICTORIA MÉDICO CARDIÓLOGO. EXPRESIDENTE DE LA FUNDACIÓN VENEZOLANA DEL CORAZÓN. | www.facebook.com/ Dr.MiguelAlvarezVictoria | www.twitter.com/ DrMiguelAlvarez | www.cardiologiaenlinea.com

3

Realizar un censo entre los centros de salud en la comunidad, con el propósito de detectar los recursos necesarios para la atención apropiada y no perder tiempo acudiendo a un sitio no indicado. A modo de orientación, esta es la dotación médica para atender a una persona con un ataque cardíaco:

•

Hospital o clínica de nivel medio: sala de emergencia con personal entrenado y certificado en técnicas avanzadas de reanimación cardio SEPTIEMBRE / OCTUBRE 2017 SPANISH

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Spanish Relación entre el tiempo de evolución del infarto agudo de miocardio y el grado de extensión de la muerte (necrosis) en el corazón Antes del infarto agudo de miocardio

1 hora después del inicio del infarto

6 hora después del inicio del infarto

Arterias coronarias Colesterol Obstrucción coronaria no completa

Obstrucción completa por coágulo pequeño

Zona del corazón que depende de la arteria coronaria afectada y que está en riesgo de muerte celular

Extensión de la muerte celular

pulmonar, equipo de electrocardiografía, desfibrilador automático, monitor de signos vitales, medicamentos fibrinolíticos y el arsenal terapéutico para el manejo de la isquemia miocárdica y sus complicaciones. Adicionalmente, el establecimiento debe contar con una unidad de terapia intensiva o de cuidados coronarios.

Extensión de la muerte celular si no se consigue reabrir la arteria ocluida

6

Una vez realizada la llamada, si nos encontramos solos en casa, debemos localizar a un familiar o amigo que viva cerca para que se mantenga con nosotros mientras esperamos a la ambulancia. Lo ideal es que esta persona tenga entrenamiento básico en RCP.

•

Hospital o clínica de nivel superior: lo mismo que lo anterior, más la disponibilidad de una unidad de hemodinamia (para la realización de cateterismo cardíaco).

4

Es importante estar afiliado a un sistema de atención médica de emergencias las 24 horas del día con disponibilidad de ambulancia equipada.

5

Tras reconocer los síntomas, hay que avisar inmediatamente al servicio de emergencias.

Fuentes • https://www.cdc.gov/dhdsp/spanish/fs_heartattack_spanish.htm • http://www.jano.es/noticia-casi-mitad-los-infartosmiocardio-26089 • 2016 AHA/ACC Clinical Performance and Quality Measures for Prevention of Sudden Cardiac Death

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7

Lo más importante, mientras llega la ayuda médica, es mantenerse en reposo.

8

Si no contamos con disponibilidad de traslado en ambulancia o ésta se retrasa, lo más recomendable es movilizarse rápidamente en un vehículo particular, eso sí, conducido por otra persona. Reaccionar de inmediato a la primera señal de un ataque cardíaco le puede salvar la vida y limitar el daño que sufrirá el corazón, mejorando su pronóstico, supervivencia y calidad de vida. l

• 2015 ACC/AHA/SCAI Focused Update on Primary Percutaneous Coronary Intervention for Patients With ST-Elevation Myocardial Infarction: An Update of the 2011 ACCF/AHA/SCAI Guideline for Percutaneous Coro • 2014 AHA/ACC Guideline for the Management of Patients With Non-ST-Elevation Acute Coronary Syndromes: Executive Summary

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Obstrucción completa por coágulo importante

• 2014 AHA/ACC Guideline for the Management of Patients With Non-ST-Elevation Acute Coronary Syndromes • 2015 https://www.escardio.org/Guidelines/Clinical-PracticeGuidelines/Acute-Coronary-Syndromes-ACS -in-patients-presenting-without-persistent-ST-segm • http://cardiologiaenlinea.com/

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CUIDADOS DE LA PIEL EN LOS LAS CIRUGÍAS, QUIMIOTERAPIAS Y RADIOTERAPIAS, CONLLEVAN A MUCHOS CAMBIOS EN LA DERMIS DE QUIENES PASAN POR ESTOS TRATAMIENTOS A FIN DE ERRADICAR EL CÁNCER

pacientes oncológicos

n la piel pueden ocurrir múltiples alteraciones propias a cada medicamento o tratamiento realizado, y los podemos observar también en la mucosa oral y genital, el pelo y las uñas. Pueden ir desde los más sutiles, como piel seca, o reacciones graves de formas transitorias, que pueden durar varios meses después de concluir el tratamiento, hasta las formas permanentes.

E

Hablar sobre los cambios y cuidados que experimenta un paciente oncológico es demasiado extenso, y es recomendable tener el asesoramiento de un dermatólogo para mejorar la calidad de vida del paciente.

Efectos cutáneos de los tratamientos contra el cáncer La quimioterapia y la radioterapia pueden causar alteraciones en la función de la barrera cutánea.

Las reacciones, además del tipo de tratamiento, dependerán de los factores individuales del paciente, como edad, tipo de la piel, estado nutricional y características propias a la genética.

Las reacciones cutáneas más comunes son: Xerosis (piel seca).

Prurito (comezón).

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kPOR DR. ARMANDO LAGOS DERMATO-ONCÓLOGO Y CIRUJANO DERMATÓLOGO | www.facebook.com/armando.lagos.77 | www.instagram.com/dr.armando.lagos/ | dr.armando.lagos@gmail.com

•• • •• •

Rash y eritema (enrojecimiento).

Discromías (cambios en la coloración).

Fotosensibilidad (sensibilidad a distintos tipos de radiación de luz).

Alopecia (pérdida del pelo).

Fácil aparición de hematomas (moretones) y equimosis (puntilleo rojizo).

Alteraciones en las uñas.

Las afecciones más graves incluyen urticaria, algún signo de reacción de hipersensibilidad cutánea, y el síndrome de mano-pie.

Quimioterapia La quimioterapia se aplica de forma tópica o directamente en la lesión para pacientes con cáncer de piel, y las reacciones que presentan se limitan al sitio tratado. La forma sistémica (intravenosa) para la mayoría de otros tipos de cáncer tiene más implicaciones, porque se distribuye de manera más extensa.

Cuando se aplica de forma sistémica, las reacciones son muy variadas, pero dependerá básicamente de la sustancia que se aplique. La reacción más común es la xerosis, pero muchos pacientes y médicos la consideran algo relativamente fácil de controlar. Sin

SALUD influential-magazine.com

embargo, la más común es el rash cutáneo, aunque no es un término apropiado porque incluye múltiples manifestaciones, algunas como: Eritema maculopapular (aparición de manchas rojas a violáceas).

Apariciones acneiformes (lesiones en la piel semejantes al acné, pero sin los factores que lo provocarían regularmente).

Eccemas (áreas de piel “llorosa”).

Síndrome de mano-pie (enrojecimiento de las palmas y las plantas, y los pacientes pueden tener dificultad para usar sus manos o incluso caminar, porque presentan ardor, fisuras, ampollas y, en ocasiones, úlceras).

•

• ••

Una complicación relativamente nueva de la quimioterapia es el desarrollo de cánceres de piel, como el carcinoma espinocelular asociado al uso de la terapia para inhibir el gen BRAF (cuyas mutaciones se asocian a múltiples tipos de cáncer). Se recomienda que estos pacientes se mantengan en estrecha vigilancia para detección y tratamiento oportuno.

Hay tratamientos que identifican las reacciones que pueden presentarse, como en los pacientes que reciben inhibidores del EGFR (receptor del factor de crecimiento epidérmico) para cáncer de pulmón.

Estas personas pueden presentar inflamación de los pliegues de la piel alrededor de las uñas, conocido como paroniquia, y puede ser dolorosa y resultar en una infección posterior.

Radioterapia La radioterapia es la aplicación de radiación de alta energía, como rayos X y rayos gamma, para destruir las células tumorales y reducir el tamaño del cáncer.

Sus complicaciones se conocen como radiodermatitis, y se presenta hasta en 95 % de los pacientes tratados, especialmente en los de cáncer de mama, en cabeza y cuello, pulmón o sarcomas. Los síntomas más comunes suelen ser prurito, sensación de ardor y dolor en el sitio tratado.

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FLUENTIAL 173

Spanish Se describen dos formas: Radiodermatitis aguda: se presenta hasta 90 días después de la radioterapia. Los signos son muy amplios e incluyen xerosis, descamación seca o húmeda con piel “llorosa”, alopecia en la zona tratada, eritema, hiperpigmentación, erosiones y úlceras.

• •

Radiodermatitis crónica: se presenta meses o años después de la radioterapia. Hay áreas despigmentadas o hiperpigmentadas, telangectasias (vasos en forma de arañitas), cicatrices deprimidas, eritema, atrofia (adelgazamiento de la piel), en algunos casos engrosamiento y endurecimiento de la piel, y úlceras.

Uno de los efectos tardíos en los sitios radiados puede ser la aparición de algún tipo de cáncer de piel, más comúnmente cáncer espinocelular. La revisión periódica es una obligación.

Cambios en pelo, uñas y mucosas El pelo en la quimioterapia sufre de forma considerable; produce una alopecia que es transitoria y se irá recuperando gradualmente al terminar la terapia, de tres a seis meses hay un crecimiento, aunque su calidad puede ser un poco inferior al del pelo previo. De forma inversa, en la radioterapia existe una destrucción del folículo piloso, con una generación de cicatriz, por lo que será una alopecia permanente.

Las uñas padecen descoloraciones, se tornan más frágiles e incluso pueden caerse totalmente. Los efectos de la quimioterapia son variables, aunque generalmente son reversibles, y las uñas recuperarán sus características en unos nueve meses, siendo más delgadas y frágiles durante su recuperación.

Las mucosas de la boca y los genitales pueden sufrir mucho durante estos tratamientos, ya que son tejidos que se recambian constantemente, y durante la quimioterapia disminuye su formación. La recuperación es un poco lenta y molesta.

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FLUENTIAL SEPTIEMBRE / OCTUBRE 2017

Cirugías Cuando los pacientes requieran intervenciones quirúrgicas, el cuidado de las heridas es muy importante, ya que si se encuentran en quimioterapia, aumenta el riesgo de infección. El tratamiento de las cicatrices se puede efectuar después de haber hecho la resección total del cáncer.

Procedimientos estéticos No se recomienda realizar procedimientos estéticos durante el tratamiento oncológico. La mayoría de los pacientes reaccionan de forma diferente a la esperada durante esta etapa. Hay mayor riesgo de sangrados y hematomas.

Recomendaciones para cuidar la piel durante los tratamientos contra el cáncer Como hemos visto, las alteraciones pueden ser muy variadas y el acompañamiento del dermatólogo es crucial para identificar el tipo de reacción, reducir las causas y minimizar los efectos adversos de los tratamientos, porque cada paciente puede experimentar una o varias reacciones durante este proceso.

Consejos generales:

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Usar dermolimpiadores (no jabones) para el aseo corporal.

Untar en el cuerpo cremas y soluciones hidratantes de forma frecuente.

Vestir ropa cómoda, suave y no sintética para reducir reacciones alérgicas causadas por el roce.

Usar fotoprotector con FPS 30+.

Evitar exposición solar directa, aunque sea por algunos minutos.

Prevenir el uso de soluciones con alcohol, perfumes o fragancias.

Se pueden emplear maquillajes dermatológicos para cubrir reacciones que sean estéticamente agresivas.

No aplicar remedios caseros en caso de detectar alguna alteración en la piel. l

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¿CÓMO ESTIMULAR AL

NIÑO AUTISTA? e pueden hacer un sinfín de juegos para que los niños desarrollen sus habilidades y destrezas, para construir una forma de comunicación que sea entendida por las personas que los rodean, en especial los padres.

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Los niños con Trastorno del Espectro del Autismo (TEA) son, antes que nada, simplemente niños, y no son extraños a la actividad lúdica ni a la necesidad de relacionarse. En palabras de Rivière (1997): “No sólo tengo autismo. También soy un niño […] Me gusta jugar y divertirme, quiero a mis padres y a las personas cercanas, me siento satisfecho cuando hago las cosas bien. Es más lo que compartimos que lo que nos separa”.

Uno de los grandes retos que tienen los padres es conseguir que sus hijos disfruten del tiempo libre y, a veces, es bastante complicado. Por esta razón te propongo diferentes actividades recreativas para que puedan divertirse. ¡Toma nota y practícalas!

•

Jugar con las letras. Recorta algunas letras de cartón y colócalas dentro de un calcetín grande. A la misma vez, pon delante del niño una cartulina con las letras que escondiste.

El juego consistirá en que el pequeño encuentre, dentro del calcetín, las letras que están en la cartulina para hacer que coincidan. Cada vez que encuentre una letra pronúnciala y motívalo a que repita el sonido.

También puedes entregarle una letra e incentivarlo a que la busque por toda la casa como si fuera un tesoro 176 SPANISH

FLUENTIAL SEPTIEMBRE / OCTUBRE 2017

EL AUTISMO ES UN TRASTORNO NEUROBIOLÓGICO COMPLEJO QUE IMPACTA EL DESARROLLO EN ÁREAS RELACIONADAS CON LA INTERACCIÓN SOCIAL Y LAS HABILIDADES COMUNICATIVAS, Y QUE DURA TODA LA VIDA. LAS ACTIVIDADES PARA NIÑOS CON AUTISMO SE DEBEN REALIZAR CONSTANTEMENTE, YA QUE ESTE ES UN PROCESO QUE SE DEBE CONVERTIR EN PARTE DE LOS HÁBITOS DIARIOS DE LAS FAMILIAS

SALUD influential-magazine.com

escondido. El niño se divertirá mucho y, a la misma vez, aprenderá a identificar las letras.

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Jugar con los números. Muchos niños

con autismo experimentan una gran fascinación por los números, aunque en ocasiones son incapaces de comprender la lógica de los cálculos. Les encanta alinear o jugar siempre con la misma cantidad de objetos. Puedes aprovechar ese interés a tu favor para estimular sus habilidades numéricas. Busca diferentes tipos de objetos y ten a mano algunas cajas donde puedas guardarlos. Por ejemplo: encuentra varios lápices, botones, pelotas o incluso medias y varias cajas acorde a estos tamaños. Cuando tengas todo, siéntate a jugar con el niño y pídele que ponga en cada caja un número determinado de objetos dependiendo de su forma, color o clase.

Aprovecha la hora de la cena o la merienda para contar cuántas galletas ha comido o cuántos cereales le añade a la leche. Y mientras lo bañas, puedes cantarle canciones relacionadas con los números.

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k POR MARISOL ALCALÁ PANTOJA

PSICOPEDAGOGA | www.facebook.com/marisol.pantoja.750 | solmari26am@gmail.com

• • •

Los deportes son muy apropiados, sobre todo la natación. La música también es fundamental para ampliar las sensaciones auditivas y emocionales.

Los cuentos antes de dormir promueven la concentración y la atención a las instrucciones dadas por los padres. Además, obviamente, favorece a la imaginación.

Los juegos sensoriales y creativos ayudan a los niños a conocer otros materiales como la arena, la plastilina, la cera, la acuarela, el pinta dedos, las telas, los papeles de diversas texturas, entre otros elementos.

Jugar al escondite reta al niño a enfrentarse a la separación momentánea, pero luego es recompensado con la alegría del encuentro.

Jugar a pasarse la pelota no resulta sencillo con un niño que tiene dificultades con la relación y comunicación. Esta actividad refuerza el intercambio de miradas, la coordinación óculo-manual y los movimientos manuales. l

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Bailar con los niños les permite conectarse con el mundo real y adquirir destrezas artísticas.

ILUSTRACIÓN WWW.FREEPIK.COM SEPTIEMBRE / OCTUBRE 2017 SPANISH

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MOTIVAR ANTE

la adversidad kPOR CARMEN MORALES R.

LIC. EN PSICOLOGÍA DE LA UNIVERSIDAD DEL VALLE DE MÉXICO, PSICOTERAPEUTA Y SEXÓLOGA. TRABAJA EN EL INSTITUTO DE SERVICIOS PERICIALES DE LA FISCALÍA GENERAL DE JUSTICIA DEL ESTADO DE MÉXICO.

| www.facebook.com/cmoralesr2 Programa de radio | www.8ymedia.com/ | meme996@hotmail.com uando un paciente recibe el diagnóstico de cáncer, lo primero que hace es encender una computadora y buscar información en internet sobre el significado “real” de la enfermedad, prescripciones, riesgos, terapias y tratamientos alternativos. Este es el comienzo de una larga búsqueda, pero de qué… ¿de una cura, de cómo superar el sufrimiento?

C

La persona busca afuera lo que en realidad se encuentra en su interior. Por esta razón, es importante que el paciente obtenga ayuda de un especialista en psicología, específicamente en psicooncología. Esta rama tiene como objetivo principal acompañar, orientar, contener y preservar una calidad de vida bajo diferentes circunstancias, tanto para el paciente, su familia y las personas cercanas.

¿Qué piensa una persona cuando es diagnosticada con cáncer?

El primer razonamiento es la asociación al sufrimiento, el dolor y la muerte. Surgen pensamientos que colocan en riesgo áreas importantes y vulnerables relacionadas con la perdida de salud. Aumentan las preocupaciones, muchas veces dirigidas a la reacción y afectación de la familia, más que en la persona en sí. Abundan las ideas sobre los

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FLUENTIAL SEPTIEMBRE / OCTUBRE 2017

EN TODO PROCESO DONDE EL CUERPO HUMANO SE VE AFECTADO FÍSICAMENTE, EL ESTADO MENTAL IRÁ MERMANDO COMO CONSECUENCIA DE LA DEPRESIÓN, LA NEGATIVIDAD Y OTROS FACTORES. ¿CÓMO AFRONTAR EL CÁNCER PSICOLÓGICAMENTE? agresivos tratamientos que conllevan posibles problemas estéticos, funcionales y emocionales que impactan en los círculos sociales, familiares, laborales y económicos.

Un sentimiento recurrente frente al cáncer es el miedo a lo desconocido. Es un proceso que inicia sin querer participar y que la vida obliga a enfrentar. ¿Por qué a mí? ¿Voy a morir? ¿Cómo le afectará a mi familia? ¿Cuáles serán las secuelas? ¿Me voy a curar? Son algunas de las preguntas inmediatas. El paciente experimenta negación, enojo, miedo, estrés, ansiedad, tristeza, culpa, soledad y depresión, haciendo que el proceso sea más doloroso.

Aquí entra la ayuda del psicólogo, quien interviene en las diferentes fases de la enfermedad, acompañando al paciente y a sus seres queridos.

Maneras para enfrentar estos sentimientos:

• • •

Expresar las emociones. Aclarar y darle una dimensión más real y controlable a los sentimientos.

Buscar actividades positivas con el fin de dirigir la energía a tareas saludables.

La culpa permite reflexionar sobre lo que no se hizo bien, sin embargo, en esta situación el paciente debe estar consciente de que él no ocasionó la enfermedad.

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• • • •

Reconocer el estado de ánimo. Si experimenta cansancio, no finja un entusiasmo exagerado, porque es un gasto inútil de energía.

El paciente elije cuándo y cómo hablar de su cáncer, solo si lo desea.

Revisar lo que sí puede controlar. Esto permite poner orden y atención en las prioridades, como las actividades cotidianas, apegarse al tratamiento, entre otros.

Reconocer la capacidad de adaptarse a la adversidad, este proceso se llama resiliencia.

Ajustarse al cáncer El proceso de adaptación es diferente en cada persona. Se estima que sea de seis meses e influyen factores de aceptación y asimilación de la información.

El soporte psicológico permite encontrar los recursos que todos tenemos como seres humanos y que ayudan a enfrentar cada reto, problema o enfermedad.

La importancia de la intervención de un psicólogo se ve reflejada en el acompañamiento del paciente, familiares y amigos.

De aquí la relevancia de las redes de apoyo con las que se cuente, ya que el enfermo se encuentra en un constante estado de adaptación, el cual lleva a actualizar de manera frecuente las relaciones interpersonales y los vínculos; así como redefinir un proyecto que le de sentido a su vida.

¿Y para los familiares y amigos?

El cáncer no solo es de quien lo padece. Esta enfermedad tiene un gran impacto en la gente más cercana al paciente. En ocasiones, los familiares dejan de cubrir sus necesidades por atender las del enfermo.

Una dinámica así, implica un desequilibrio; recordemos que nadie puede dar lo que no tiene.

Los familiares pueden experimentar confusión, miedo, ansiedad y enojo. Estas emociones, sumadas a las del paciente, dificultan el proceso para enfrentar la adversidad.

Hay que buscar apoyo y contención de la mano de especialistas, acudir a grupos de apoyo y estrechar los canales de comunicación con el paciente. Lo que usted siente y piensa es importante. Es vital buscar espacios de relajación y fortalecimiento que permitan ocupar la mente en situaciones favorables. Como familiar es importante tener un compromiso individual para evaluar la situación y acompañar al paciente, pero encontrar un equilibrio para seguir adelante con todas las áreas de la vida.

En México, según el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), el número de defunciones por cáncer se incrementaron entre 2004 y 2013 en casi 20 %. Ante este panorama es importante informarnos y buscar apoyo en caso de tener parientes con cáncer.

Siempre hay alguien que necesita ser escuchado.

Busquemos los canales para alentar y motivar a otros ante los diversos retos de vida. l

FOTOGRAFÍA WWW.FREEPIK.COM POR @PRESSFOTO SEPTIEMBRE / OCTUBRE 2017 SPANISH

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CAMBIOS HORMONALES DERIVADOS DEL EXCESO DE

grasa corporal SEGÚN LA ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD (OMS) LA OBESIDAD Y EL SOBREPESO SE DEFINEN COMO UNA ACUMULACIÓN ANORMAL Y EXCESIVA DE GRASA, QUE PUEDE SER PERJUDICIAL PARA LA SALUD.

Exceso de grasa corporal El peso e IMC ya no son factores determinantes en el diagnóstico de obesidad, ya que esta puede verse afectada por diversos variantes como actividad física, consumo excesivo de líquidos, retención de líquidos derivado de alguna enfermedad, este método (peso/IMC) no toma en cuenta la cantidad de masa magra (músculo) y masa grasa que constituye la composición corporal de un individuo.

kPOR L.N DAVID EDUARDO

GIRÓN GUTIÉRREZ LICENCIADO EN NUTRIOLOGÍA | www.facebook.com/NutriologoDavidG | www.twitter.com/NutriologoGiron | www.instagram.com/Nutriologo_giron | Nutri_giron@hotmail.com

kPOR L.N FRANCISCO RODOLFO

HERNÁNDEZ ESTRADA. LICENCIADO EN NUTRIOLOGÍA POR LA UNIVERSIDAD DE CIENCIAS Y ARTES DE CHIAPAS. MIEMBRO DE LA ASOCIACIÓN MEXICANA DE NUTRIOLOGÍA A.C (AMENAC). NUTRIÓLOGO CLÍNICO DEL HOSPITAL COMUNITARIO DE TILA, CHIAPAS. | nutriologo.estrada_33@hotmail.es Tabla simplificada sobre valores de % de grasa corporal (según Durnin y Womersley) Clasificación Mujer Hombre Atleta <17 % >10 % Magro 17-22 % 10-15 % Normal 22-25% 15-18 % Arriba del promedio 25-29 % 18-20 % Exceso de grasa 29-35 % 20-25 % Obesidad 35+ % 25+ %

A continuación te dejamos una tabla donde podrás apreciar cuales son los parámetros idóneos de porcentaje de grasa corporal tanto en hombres como en mujeres.

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Spanish Hormonas Son sustancias que el cuerpo vierte en el torrente sanguíneo mediante glándulas endocrinas con el fin de regular su funcionamiento.

Hormonas-obesidad De acuerdo a datos estadísticos de la OMS la obesidad ha alcanzado proporciones epidémicas a nivel mundial y cada año mueren como mínimo 2.8 millones de personas a causa de la obesidad y sobrepeso. La obesidad es una enfermedad de causas diversas, que provoca cambios tanto externos como internos en el organismo, algunos son perceptibles a simple vista y otros son desapercibidos por el individuo, como en el caso de las hormonas, las cuales desencadenan cambios fisiológicos de gran relevancia en el funcionamiento de nuestro cuerpo, estos se abordaran en el presente texto.

Cuidar la alimentación no solo es una cuestión de estética, sino que ayuda a extender la esperanza y calidad de vida.

Alteraciones hormonales ¿Has notado que algunas personas con obesidad suelen presentar manchas color obscura en cuello o axila? Este padecimiento se le conoce como acantosis nigricans, el cual, según un estudio realizado en México, demostró que tiene relación con la obesidad y más directamente con la resistencia a la hormona insulina, la cual al aumentar

ejerce un efecto sobre la proliferación celular, melanocitos y queratinocitos de la piel, por esa razón surgen esas manchas obscuras.

Las hormonas sexuales también se ven afectadas por la obesidad, un ejemplo claro se obtuvo mediante un estudio realizado en el Massachusetts Male Ageing Study, donde se observó que los hombre con obesidad tuvieron un mayor descenso en la testosterona total, recordemos que esta hormona se encarga de la producción de espermatozoides y de mantener el deseo sexual.

Las mujeres con sobrepeso u obesidad tampoco se salvan de estas alteraciones hormonales, ellas muestran frecuentemente un aumento en la producción de andrógenos principalmente en ovarios y esto está relacionado con el síndrome de ovarios poliquisticos (SOP), también pueden presentar alteraciones en la piel como acné y alopecia y algunas ginecológicas como amenorrea e infertilidad.

La leptina es otra hormona de gran resalte en la obesidad, ya que la producción de esta aumenta cuando se tiene exceso tejido adiposo, esta hormona estimula procesos inflamatorios de manera interna.

Por lo tanto podemos considerar la obesidad como una enfermedad inflamatoria en la cual se observa frecuentemente niveles altos de leptina circulante.

Conclusiones Como puedes ver la obesidad causa modificaciones hormonales y estas modificaciones a su vez pueden provocar enfermedades tanto inflamatorias o inmunológicas como diabetes, arterioesclerosis y el llamado síndrome metabólico. Por lo tanto cuidar tu alimentación no es una cuestión estética, sino que implica un aumento en tu esperanza y calidad de vida, ya que la obesidad es una enfermedad que si bien se puede prevenir, también se puede revertir. l

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top 10: INGREDIENTES

ANTIBIÓTICOS

kPOR DAVID E. VENEGAS Q. EDITOR JUNIOR SPANISH INFLUENTIAL

ÁLOE VERA

AJO

TOMILLO

CEBOLLA

ORÉGANO

Este ingrediente tiene más de 6.000 años de historia. El áloe vera o sábila parece tener la cura para todo.

Está compuesto de 13 vitaminas, 15 enzimas, diversos aminoácidos y una variedad de aceites etéricos y ácidos grasos esenciales. Su consumo ayuda al tracto gastrointestinal, depura la sangre, es un analgésico, reduce inflamaciones, hinchazones y cicatriza cortes superficiales.

También estimula la hormona del crecimiento.

Su uso más popular es aliviar el dolor de las quemaduras y prevenir infecciones en heridas.

El gel de áloe vera tiene propiedades antisépticas contra hongos, virus y bacterias. Sus bondades protegen la piel de la psoriasis, eccemas y acné.

Chiquito, pero poderoso.

Este humilde regalo de la naturaleza es uno de los alimentos más beneficiosos para nuestro organismo. Es un remedio contra la presión arterial alta, el colesterol alto, las enfermedades coronarias, los parásitos, la aterosclerosis y según un estudio de la revista Cancer Prevention Research, reduce el riesgo de cáncer de pulmón, colón, vejiga y próstata. El ajo debilita y elimina las bacterias, refuerza las glándulas digestivas y tiene efectos positivos en casos de complicaciones intestinales.

Ya sea crudo o cocido, es efectivo contra la bronquitis.

Se recomienda comer dos o tres dientes de ajo al día. Dato: calentar el ajo reduce sus propiedades antibióticas, no exceder el tiempo de cocción por más de siete minutos.

Su aceite aromático es rico en timol, un componente 25 veces más intenso contra microrganismos que el fenol, y capaz de eliminar bacterias como la Salmonella, Enterococcus, Escherichia y Pseudomonas. Combate la bronquitis, la tos y los problemas asmáticos.

En la medicina popular se usa para minimizar los dolores de cabeza y las inflamaciones de cuello y garganta. Para una gustosa infusión, basta con colocar una cucharada de tomillo picado en una olla, verter una taza de agua, dejar hervir y luego reposar el brebaje tapado por 15 minutos.

Esta bebida brinda un sueño profundo, alivia la ansiedad y reduce los síntomas de la fatiga.

No importa si es blanca, roja o amarilla, cada una de sus capas son un poder curativo. La cebolla nivela el porcentaje de azúcar en la sangre, fortalece los huesos y es un gran antiinflamatorio.

Aunque su olor moleste a millones de narices, sus beneficios han contribuido a la salud de centenares de culturas.

Sus efectos antibióticos se deben a la presencia de aliicina y cicloaliicina.

La cebolla cruda mata microbios estomacales e intestinales, previene la retención de líquido, el infarto de miocardio y es un gran apoyo para las personas diabéticas.

Este ingrediente ayuda a disolver la arenilla o pequeñas piedras en el riñón. Las rodajas de cebolla reducen el ardor de picaduras, furúnculos y quemaduras.

Esta hierba va más allá de perfumar nuestro menú.

Se ha demostrado que el aceite aromático del orégano contiene propiedades antihongos y antivirales, además previene malestares gastrointestinales y, según estudios recientes, destruye las células cancerosas.

Está colmado de carvacrol, uno de los antisépticos más eficaces.

Su aplicación externa ayuda a eliminar el herpes, la caspa y el dolor en las articulaciones. Debido a su composición, el aceite de orégano debe ser diluido a la hora de usarse.

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ESTOS ALIMENTOS ATACAN Y DESTRUYEN CÉLULAS BACTERIANAS Y BLOQUEAN ENZIMAS QUE FAVORECEN LA FORMACIÓN DE BACTERIAS. NOS GUIAMOS DEL LIBRO ANTIBIÓTICOS NATURALES DE PETRA NEUMAYER PARA OFRECER UN ESPECTRO CONCISO DE LOS ALIMENTOS SALUDABLES MÁS EFICACES EN ESTE SENTIDO.

CLAVO DE OLOR Uno de los ingredientes más populares en India y China. Esta especia tiene profundas raíces en la medicina milenaria.

En la ayurveda, el aceite de clavo de olor se usa como un antiséptico oral y calma los dolores causados por caries y evita el mal aliento. El diario Journal of Antimicrobial Chemotherapy comprobó que el aceite de clavo mata más de 60 tipo de bacterias –como la del cólera–, 15 tipos de hongos y gran cantidad de virus. El clavo estimula la secreción de enzimas digestivas y reduce las flatulencias y nauseas.

CANELA

LIMÓN

En 1999, Erdogan Dzhejlan, investigador de la Universidad de Kansas, infectó una jarra de jugo de manzana con un millón de bacterias E.Coli.

Solo una cucharada de canela mató el 99,5 % de los gérmenes.

Ya nos podemos imaginar el poder de este ingrediente.

Una solución preparada con aceite de eucalipto, limón y canela puede desinfectar completamente cualquier superficie.

El aceite de canela es muy efectivo para mitigar las infecciones respiratorias, tratar el pie de atleta y los hongos de las uñas.

Son muchos los libros antiguos que relatan los más de 3.000 años de medicina natural relacionados con el limón. Sus beneficios promueven la producción de glóbulos blancos y alivia los trastornos alérgicos y asmáticos.

Es uno de los ingredientes más antisépticos, pues elimina más de 20 virus diferentes. Previene el envejecimiento prematuro, quistes, enfermedades del sistema linfático e infección broncopulmonar.

El zumo de limón es eficiente para gargarismos en caso de carraspera e inflamación de las amígdalas. Estimula el sistema digestivo y equilibra el nivel de acidez en el cuerpo.

SEMILLAS DE MOSTAZA Han sido descritas como importantes estimulantes terapéuticos. Para quienes sufren de flatulencias, sensaciones de repleción, falta de apetito y estreñimiento, solo les bastará aderezar sus comidas con un puñado de semillas de mostaza para volver a la normalidad.

“Quien tome cada mañana dos granos de mostaza quedará protegido de un ataque de apoplejía […] los granos de mostaza proporcionan una buena memoria y depuran el cerebro”, así lo afirmó en el siglo XVII el doctor Adamo Lonicero.

BERRO Su alto contenido de vitamina C estimula el sistema inmunológico y ayuda a prevenir infecciones virales como el resfriado común.

Se ha demostrado que el berro puede combatir bacterias del colón y los intestinos. Las hojas son efectivas para tratar la bronquitis y la tos. Integrar el berro en nuestra dieta calma los efectos de la migraña y su tallo tiene propiedades antiinflamatorias.

Ten en cuenta que cuando el berro se cocina en exceso, pierde sus propiedades.

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: piña uando nuestro organismo se ve sometido a un desequilibrado régimen alimenticio, acumula una enorme cantidad de toxinas que provocan reacciones negativas como la retención de líquidos y, entonces, el cuerpo se hincha debido a estas alteraciones.

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La piña tiene cualidades diuréticas y desintoxicantes que impulsan la eliminación de todas las sustancias que atacan nuestra salud. La mayor parte de los beneficios de esta fruta es la presencia de bromelina, una enzima que mejora la digestión y destruye parásitos intestinales.

La piña tiene una considerable composición de agua y fibras, pero también se caracteriza por sus vitaminas C, B1, B6, ácido fólico y minerales como el sodio, el potasio, el calcio, el manganeso y el hierro.

Su consumo refuerza las defensas del organismo y tiene una acción positiva en el tratamiento contra la tiroides y las células nerviosas. Por otro lado, absorbe el hierro en el intestino, neutraliza las toxinas de la sangre, evita el estreñimiento y ayuda a la cicatrización de heridas.

Gracias a sus poderosos niveles de vitamina C, la piña combate los efectos enve-

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INFALTABLE EN TU DIETA

LAS FRUTAS APORTAN INFINITAS PROPIEDADES Y BENEFICIOS A NUESTRA SALUD, BIEN SEA POR SU CONTENIDO DE FIBRAS, VITAMINAS Y AGUA. EN ESTA OPORTUNIDAD, HABLAREMOS DE LA PIÑA, UN INGREDIENTE QUE NO DEBE FALTAR EN TU PLAN DE ALIMENTACIÓN kPOR DULCEQUILIBRIO | www.instagram.com/dulceequilibrio jecedores de los radicales libres y que desencadenan enfermedades como la ateroesclerosis, problemas cardíacos, diabetes e, incluso, varios tipos de cáncer como el de colón.

Esta fruta es ideal para perder peso. Es una buena opción para la merienda en la mañana porque aporta pocas calorías y, además, es una excelente fuente de fibra dietética. Este alimento es clave para tratar la celulitis porque es capaz de romper las proteínas, separar el tejido celulítico y favorecer la eliminación de grasas. l

Escoge una piña madura, tiene un tono naranja y sus hojas son bastante verdes. Si retiras una de sus hojas y sale con facilidad, quiere decir que la fruta está en óptimas condiciones.

Consérvala en un sitio fresco o pícala en trozos, colócala en una bolsa hermética y déjala en el congelador para usarla en tus batidos.

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Pina colada

para después de entrenar Ingredientes • ½ taza de piña madura picada en cubos (si está congelada mucho mejor).

• 1 taza de leche de coco o de almendras.

• 1 cucharada de coco rallado natural.

• 1 scoop (servicio) de proteína de vainilla.

• ½ taza de hielo.

Preparación Licuar todos los ingredientes hasta obtener una consistencia cremosa.

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Spanish ANTES DE APLICAR EL FENG SHUI EN NUESTRO ENTORNO, DEBEMOS OBSERVAR SI EXISTE LIMPIEZA, CLARIDAD Y ORDEN, O LO QUE SE LLAMA UN “VACÍO ADECUADO”. UN ERROR COMÚN ES PRECIPITARNOS Y COLOCAR OBJETOS PARA CURAR Y MEJORAR UN ESPACIO SIN QUE EXISTA UNA BASE CORRECTA. PROCEDER DE ESTA MANERA ABRE PASO AL CAOS Y AL DESEQUILIBRIO or desorden se entiende la acumulación de objetos inútiles que impiden el flujo de energía dentro del sitio en estudio. El primer paso para cualquier corrección importante de Feng Shui es eliminar la suciedad o la simbología desequilibrada dentro del espacio. El vacío, la pulcritud, la belleza y el orden natural son siempre los mejores precedentes para asentar curas de Feng Shui.

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El desorden genera caos en nuestra vida y nos hace sentir desorganizados y fracasados. Causa pesadez física y emocional. Al erradicar este tipo de alborotos en nuestra casa u oficina, surge una sensación de vitalidad y luz.

El Feng Shui estudia cómo organizar el mundo exterior para desarrollar un mejor mundo interior.

Viéndolo de otra manera: nuestro hogar representa lo que está pasando dentro de nosotros. Cuando nuestros espacios están desordenados, bloqueamos la energía y nuestros pensamientos se enfocarán en el pasado y no habrá cabida para el futuro.

Embellecer con Feng Shui Decorar bajo esta filosofía implica conocer la forma y el poder de los colores. La energía ambiental o chi se genera a partir de todos los elementos de un lugar. Los

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colores tienen una influencia especial en dicha energía y pueden producir grandes cambios.

Los colores, en sus diferentes expresiones, son fuentes de información e influyen en nuestro estado de ánimo. Por ejemplo: un cuadro oscuro y gris fomenta un espacio taciturno, mientras que un paisaje colorido y con elementos naturales irradia optimismo y libertad. Trasladar figuras pictóricas a un espacio físico determina un tipo concreto de qì o energía.

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k POR GIUSEPPE PALADINO B. ESPECIALISTA EN FENG SHUI | www.giuseppepaladino.com

decora en

ARMONÍA En el Feng Shui, los colores tienen la capacidad de armonizar y estimular las áreas pa kua o ba gua de la casa, al tiempo que suscita transformaciones en la actitud de los huéspedes. Los cambios positivos abren nuevas puertas, generan nuevas situaciones y llaman a las nuevas oportunidades.

Los colores están divididos en función de las energías Yin (pasiva) y Yang (activa). Los colores se pueden aplicar usando los cinco principios de la filosofía China: madera, fuego, tierra, metal y agua. Cada uno de estos elementos se relaciona con colores específicos y con propósitos diferentes. l

Negro

Elemento agua. Sobriedad, elegancia, fluidez.

Azul oscuro

Elemento agua. Profundidad, melancolía, discreción.

Azul claro

Elemento agua. Paz, elevación, espiritualidad.

Verde

Elemento madera. Belleza; vida; armonía; equilibrio.

Caoba

Elemento madera. Firmeza, voluntad, protección.

Fucsia y rosa intenso

Naranja

Elemento fuego.

Representa el afecto, lo femenino.

Amarillo

Elemento fuego. Alegría, brillo, luz.

Rojo

Propio del elemento fuego.

Encarna el poder; la acción; la actividad; la vitalidad.

La agresividad, la energía y el sexo.

Marrón

Elemento tierra. Centro, estabilidad, productividad.

Terracota

Elemento tierra. Riqueza, fuerza, estímulo.

Blanco

Elemento metal. Pureza, orden, pulcritud.

Beige

Elemento metal. Sosiego, paz, sobriedad.

Gris

Elemento metal. Frialdad; apatía; discreción; sobriedad.

Plata

Elemento metal.

Brillo, belleza, orden.

Dorado

Elemento metal.

Riqueza, éxito, triunfo.

Pasteles

Elemento metal. Candidez, ternura, suavidad.

Elemento fuego. Creatividad y relaciones sociales, riqueza.

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MOD COLOMBIA UNO DE LOS EVENTOS DE MAYOR IMPORTANCIA EN LA INDUSTRIA DE LA MODA LATINOAMERICANA n su edición 28, Colombiamoda es un evento que se realiza en la ciudad de Medellín, Colombia, cada año, y que se impone dentro de Latinoamérica como la representación de todo el Sistema de Moda de la región. Tres componentes caracterizan este importante evento: la pasión por los negocios, las tendencias de la moda y el conocimiento compartido, que se entrelazan durante tres días de feria para ofrecer una exhibición comercial, varias pasarelas y un espacio dedicado a la educación y capacitación.

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Colombiamoda es el escenario ideal para el encuentro entre la oferta y la demanda del sector textil, confección, diseño y moda de Latinoamérica.

Es una vitrina y una visita obligada para los que

se desempeñan en el sector de la moda y puede llegar a convertirse, sin lugar a duda, en el trampolín para la internacionalización de importantes marcas latinas. Todo esto es logrado por Inexmoda, el instituto colombiano que cuenta con 27 años de experiencia, ofreciendo a los actores del Sistema Moda un portafolio de opciones de investigación, conocimiento y plataformas comerciales. A través de sus productos y eventos, han forjado una imagen de la industria de la moda colombiana respetada globalmente, y Colombiamoda es muestra de ello.

Ahora los invito a conocer algunos de los acontecimientos vividos por Spanish InFluential durante este importante evento. l

kPOR FABBIOLA PALUMBO JR. FASHION EDITOR SPANISH INFLUENTIAL ENVIADA ESPECIAL

FOTOGRAFÍAS CORTESIA | www.inexmoda.org.co DESFILE ATELIER CRUMP

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kPOR FABBIOLA PALUMBO JR. FASHION EDITOR SPANISH INFLUENTIAL

FOTOGRAFÍAS CORTESIA | www.inexmoda.org.co DESFILE JORGE DUQUE 192 SPANISH

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SON DEFINITIVAMENTE LO MÁS ESPERADO DE COLOMBIAMODA

PASARELAS res días cargados de negocios y tendencias, y siempre esperamos el momento de las pasarelas, donde se materializa el esfuerzo de cada marca y a través de bellas modelos muestran sus nuevas colecciones.

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La pasarela inaugural estuvo bajo la responsabilidad de Pepa Pombo by Mónica Holguin, presentando su colección París de Asia, donde el tema principal fue la mujer en el arte, una mujer que recorre el mundo y evidencia en su vestir la influencia de culturas como Asia y Europa. Una firma que a través de los años ha logrado mantener su esencia con piezas cargadas de un increíble balance entre lo clásico y lo moderno. En esta oportunidad presenta bordados acompañados con estampados, conjugados con rayas y texturas repujadas en diferentes colores.

Sofisticación… esa es la palabra para describir la pasarela de Andrés Pajón. Con vestidos dignos de cualquier alfombra roja a nivel mundial, la firma, de la mano de sus creadores Andrés Pajón y Felipe Cartagena, revela su colección inspirada en la Marquesa de Torre Hoyos, una mujer que durante el siglo XIX se destacó por su fascinante carácter en Mompox, una localidad colombiana.

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Mallas metalizadas, flecos españoles, lana de seda, crepé, lamé, organzas de seda y el color dorado fueron los que caracterizaron esta pasarela.

Formando parte del proyecto global SpongeBob Gold que se creó en Londres y que ha recorrido el mundo, Christian Colorado nos presenta Bob Esponja de Nickelodeon, una colección en la que utilizó neopreno, scuba, bondeos, lentejuelas, pvc y cuerinas con terminados metalizados. Este joven diseñador se caracteriza por romper paradigmas y utilizar técnicas de sastrería clásica y moderna aplicadas a piezas básicas del guardarropa masculino.

Con una paleta de colores cálidos y fríos, desde el rojo y el fucsia, hasta el verde menta y los azules, con brillos aportados por el cristal, los tornasoles, el dorado y el plateado, Jorge Duque nos presenta su colección inspirada en la energía e imponencia del edificio Atomium de Bruselas, las imágenes coloridas del artista Oskar Fishinger y las vivencias personales para una propuesta llena de color, iridiscencia y luminosidad.

La marca Mulierr de la mano de sus diseñadoras: Lorena Cuevas y Paola Tarazona, enseña una colección inspirada en un híbrido de texturas marinas. Mientras Diana Crump, con su marca Atelier Crump y su ya conocida propuesta del clásico suit, pero en colores vibrantes y estampados destacados, en esta colección nos muestra piezas que se basaron en un juego visual entre la luz, la sombra, el agua y las flores.

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Encargada de la pasarela de clausura de Colombiamoda 2017, la diseñadora María Elena Villamil, caracterizada por sus diseños vanguardistas, exhibe su colección Primavera/Verano 2018, que retomó el movimiento pictórico impresionista del siglo XIX, y obras de pintores como Claude Monet y Frederick Childe Hassam fueron para ella referentes para el desarrollo de esta propuesta. Cuidando cada detalle, la diseñadora descubre siluetas femeninas cargadas de romanticismo, dedicadas a una mujer segura de sí misma. l

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pepa POMBO

BY MÃ&#x201C;NICA HOLGUIN

| www.pepapombo.com

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andrés PAJÓN

| www.andrespajon.com/

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christian COLORADO

| @christiancolorado.co

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jorge DUQUE

| www.duquevelez.wixsite.com

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MULIERR

| www.mulierr.com

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atelier CRUMP

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| @ateliercrump

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marĂ­a elenaVILLAMIL

| www.mariaelenavillamil.com.co

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ROMPIENDO PARADIGMAS:

LEONISA

COMO TÚ NINGUNA, GRACIAS LEONISA POR RECORDARNOS QUE SOMOS ESPECIALES

kPOR FABBIOLA PALUMBO JR. FASHION EDITOR SPANISH INFLUENTIAL FOTOS CORTESÍA| www.inexmoda.org.co | www.leonisa.com/sp

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i algo esperamos con gran inquietud cada año, es la pasarela de esta reconocida marca.

En esta ocasión logró sorprendernos con su pasarela Como tú ninguna, un gran espectáculo que rindió homenaje a la mujer real: flaquita y gordita, alta y bajita, blanca y morena, con celulitis o con alguna cicatriz, pero que al final es mujer y por eso es única.l

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MODA URBANA QUE CAMBIA PARADIGMAS Y DEMOCRATIZA EL BUEN DISEÑO Y LA ALTA CALIDAD

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kPOR FABBIOLA PALUMBO

JR. FASHION EDITOR SPANISH INFLUENTIAL | @dynamo_live

FOTÓGRAFO SANTIAGO MAZUERA | @mrkibutz STYLING CÉSAR JARAMILLO MODELOS CARLOS BECERRA, PEDRO ÁLVAREZ, ALEJANDRO DELGADO, FELIPE VALENCIA, SEBASTIÁN MORA.

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na marca colombiana que nació en 2013, y se presenta por primera vez en Colombiamoda con sus nuevas colecciones basadas en tendencias militares, tropicales e íconos del rock internacional, siendo su cliente principal un hombre urbano, que busca trascender límites, ser un símbolo de independencia y poder convivir con su entorno. Camisetas, gorras, sacos, chaquetas, accesorios y mucho denim, son las piezas que ofrece esta firma. l

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ar de Rosas Swimwear luce su nueva colección Esencia caribeña para la temporada Primavera-Verano 2018 y está inspirada en la Isla de Cuba, un país culturalmente fascinante, de donde se retoman detalles de su arquitectura, historia y lugares turísticos para plasmar en las prendas estampados vibrantes y coloridos con acabados únicos. La colección respira un aire de alegría y sabor donde se combinan diferentes texturas y materiales para crear piezas originales. l

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JR. FASHION EDITOR SPANISH INFLUENTIAL FOTOS CORTESÍA | www.marderosassw.com/es

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CAMILO

ÁLVAREZ PRENDAS CASUALES Y VERSÁTILES CON INFLUENCIAS DEPORTIVAS Y JEANSWEAR amilo Álvarez expone su nueva colección Antílope, que posee el particular sello de patronaje del creativo, siluetas que se resuelven en una o pocas piezas y que, en esta oportunidad, se materializan en tops, t-shirts, vestidos, faldas tipo lápiz, pantalones, abrigos y chalecos.

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Prendas versátiles que oscilan entre momentos casuales y formales, cuyos materiales son el algodón, las viscosas de tejido de punto y de tejido plano, el denim, algodones con fibras elásticas y nailon.

La clara influencia que el universo deportivo tiene hoy en día en la ropa casual, concentró el interés del diseñador Camilo Álvarez, quien en su revisión del tema encontró un interesante vínculo entre las cualidades y el nombre de algunas especies de antílopes y destacadas marcas deportivas a nivel mundial. Este fue el punto de partida para construir una historia que analiza la fortaleza y la agilidad de un antílope y traduce estas características en prendas de líneas angulares y rígidas, que generan efectos delicados de volumen y curvas sobre el cuerpo. l

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JR. FASHION EDITOR SPANISH INFLUENTIAL FOTOS CORTESÍA | @camiloalvarezofficial/

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NMZ PRESENTA

paseo de color

EN UN AMBIENTE DE TOTAL GLAMOUR, LA DISEÑADORA NATALIA MAZZEI ZUBILLAGA PRESENTA SU COLECCIÓN PASEO DE COLOR egún la diseñadora: “Es una colección muy fresca, vibrante, con mucho movimiento y geometría, que rinde homenaje a la esencia de la mujer latina. Presentaremos por primera vez estampados propios desarrollados exclusivamente

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para la marca. Vestimos a una mujer joven, que viaja por el mundo y está en constante búsqueda de piezas especiales que le permitan distinguirse. Una mujer elegante que busca marcar una diferencia”.

Piezas absolutamente femeninas, inspiradas en el trabajo del artista plástico, arquitecto y paisajista brasilero Roberto Burle Marx. El multifacético creador está catalogado como uno de los máximos exponentes de la arquitectura de paisaje del siglo XX y es el creador del icónico y mundialmente conocido Paseo de Copacabana, así como también de importantes edificios públicos brasileños. l

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k POR FABBIOLA PALUMBO

JR. FASHION EDITOR SPANISH INFLUENTIAL FOTOS CORTESÍA | www.nmznatalia.com

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SOCIALES

paseo de color

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EXCELENTE BRUNCH DE LANZAMIENTO EN EL BOTÁNICO PARA LA COLECCIÓN SS18 PASEO DE COLOR, UN HOMENAJE AL ARTE DE ROBERTO BURLE MARX

kFOTOS CORTESÍA | www.nmznatalia.com

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1. Presentación 2. Stefanía Fernandez (Miss Universo 2009) 3. Natalia Piedrahita y Nathalie Perner 4. La diseñadora Natalia Mazzei Zubillaga y Katy Villota 5. Mari Elisa Peñuela, Luz Helena Zarama Sevillano y Andrea Peñuela 6. Mariana Cano y Carolina Ordoñez 7. Paulina Paerez 8. Fiona Ferrer Leoni 11 y Ana Maria Sarmiento 9. Viena Ruiz, Lina de Vivero y Fabbiola Palumbo 10. Mónika Valek y Santiago Giraldo 11. Alex Srour y Maya Memovic 12. Tatiana Moreno, René Urrea y Celine Giraldo 13. Mariana Navarro y Rafael Pava 14. Carlos Mejía y Mauricio Padilla 15. Mariana Cano, Valentina Rey y Carolina Ordóñez 16. Fabbiola Palumbo, Natalia Mazzei Zubillaga y Jorge Malavé 17. Chía Jaramillo, Lina de Vivero, Natalia Mazzei Zubillaga y Manuela Rubio 14

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Spanish POR NATURALEZA, LA MUJER LATINA ES RECONOCIDA POR ESTAR ATENTA A CADA DETALLE Y MUCHO MÁS CUANDO SE TRATA DE LLEVAR CONSIGO UN ACCESORIO.

Andres Anais De

ELEGANCIA Y ESTILO

a cápsula De Andres nos presenta la línea Handmade Jewelry de brazaletes y pulseras elaboradas con los mejores cueros italianos combinados con la exquisita simetría de auténticos cristales de Swarovski, logrando piezas muy delicadas pero cargadas de una gran feminidad y distinción.

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La firma también debuta con su línea de calzado femenino elaborada con la mejor selección de cuero italiano grabado en python que destaca por sus limpios y delicados cortes y una comodidad absoluta.

Las piezas de orfebrería y calzado de Anais De Andres están creadas para resaltar la finura y la autenticidad de la mujer del mundo. Actualmente cuenta con tiendas aliadas en Venezuela, Panamá, República Dominicana, Perú y Estados Unidos (Miami). l

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ELLA BUSCA EL PERFECTO EQUILIBRIO ENTRE LA BELLEZA Y LA ELEGANCIA. CONECTARSE CON ESTAS DOS PALABRAS Y TRANSMITIRLAS MEDIANTE UN ESTILO DE CLÁSICO, ENCANTADOR Y ÚNICO, PERO DE FORMA SOFISTICADA, FUERON LAS PRINCIPALES PREMISAS QUE ANAIS DE ANDRES TOMÓ EN CUENTA PARA SATISFACER LAS NECESIDADES DE LA MUJER ECLÉCTICA Y CONSCIENTE

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LA VERDADERA PRUEBA DE ELEGANCIA EN UNA MUJER ESTÁ EN SUS PIES NUEVA COLECCIÓN DE MOCASINES DE CUERO CON GRABADO PITÓN, LO CLÁSICO Y ELEGANTE A SIMPLE VISTA...

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kANAIS DE ANDRES www.anaisdeandres.com IG @anaisdeandres

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Helguera

Gustavo

SINERGIA

GLAMOROSA

kPOR ARGENIS GUDIÑO | www.instagram.com/centaurusve ARTISTA | www.gustavohelguera.com.mx FOTOGRAFÍAS Jvdas Berra | www.jvdas.com MODELO Dafne Montiel

esde los tiempos más remotos de la humanidad, el hombre siempre ha tenido la necesidad de expresar su creatividad a través de los elementos de su entorno. Hoy en día, el diseño de joyas se ha convertido en una parte esencial de la industria de la moda, a tal punto, que un accesorio puede ser la diferencia entre un elogio y una crítica.

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La capacidad de análisis de este exitoso orfebre lo catapultó como un referente de la joyería mexicana y del continente. Su trabajo destaca piezas clásicas con toques artesanales hasta obras con una visión futurista.

INNOVADOR Y CON UN ALTO SENTIDO DEL EQUILIBRIO. ÉL ES UN ARTISTA DE LA JOYERÍA QUE SABE INTERPRETAR LO QUE DESEA UNA MUJER

Helguera puede ser catalogado como un mago de la orfebrería. Su destreza, visión y concepto, lo han llevado a interpretar propuestas exquisitas con el propósito de que una mujer destaque de una forma integral. Este oriundo de Querétaro es amante del color y la armonía. Su joyería representa un accesorio que puede servir para enmarcar un rostro o convertirse en el toque definitivo de un outfit perfecto.

¿Qué cualidades debe tener un diseñador de joyas?

“Más allá de la creatividad, hay que poseer sensibilidad y un buen sentido de la estética. La formación académica es muy importante, pues aporta sólidas bases para un desarrollo de diseño con sustento e historia. Para el progreso correcto de cualquier creativo es necesario apreciar la cultura, los viajes, el gusto y el arte”.

Tus piezas tienen una tendencia futurista, ¿cómo logras esa capacidad para visualizar y crear joyas bajo este concepto?

“No todas mis piezas son futuristas, tengo varias colecciones y esta tendencia está entre ellas. Para mí es muy importante el eclecticismo, ya que aporta ideas nuevas y frescas pero mezclando elementos de épocas futuras y pasadas. Imaginar un futuro renovado es pieza clave para estas colecciones”. ¿Qué materiales usas y qué te ofrece cada uno?

“No existe un límite para los materiales, todo puede ser utilizado. De lo ordinario puede salir algo extraordinario. No hay que tener miedo para hacer

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mezclas atrevidas. Mis colecciones son de bronce con finos baños de oro y plata; uno textiles elaborados a mano por artesanas mexicanas hasta perlas cultivadas, minerales semipreciosos y cristales de todo el mundo”. ¿Cómo es el proceso cuando diseñas bajo el criterio de un cliente cuyas directrices no se adaptan a tus principios profesionales?

“Siempre que se acerca un cliente, estamos en la misma sintonía. Es muy difícil que me puedan desviar de mi línea”. ¿Cómo haces para que una pieza cumpla con función, belleza y versatilidad?

“Es una cuestión de color, armonía y equilibrio; siempre manejo esta triada en mi proceso de diseño.

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Pienso en las necesidades de la mujer que portará la pieza y que se sienta cómoda, a gusto, bella y segura”. ¿Cómo es la fase de producción de una pieza desde la idea hasta su ejecución?

“Se empieza por el concepto, las ideas, el bocetaje, el proceso, la muestra y la creación”. ¿Cómo ha influido el uso de la tecnología en la labor del joyero?

“La tecnología ha ayudado a que los procesos lentos y largos se reduzcan de manera significativa. Los sistemas 3D, los programas, los cortes láser y otras innovaciones han optimizado la rapidez y la calidad”.

“Sin embargo, mis procesos de baños de oro y plata los sigo haciendo de la manera tradicional, al igual que mi

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filosofía ‘hecho a mano’: punto a punto, soldadura por soldadura, cuenta a cuenta, cristal por cristal. Esta es la magia de mi trabajo”. ¿Quién es tu inspiración a la hora de diseñar?

“En realidad, mi única y principal inspiración es la mujer en todas sus facetas. Aquellas que disfrutan de su feminidad, son fuertes, seguras y que no le temen a las miradas, al contrario, disfrutan ser vistas y admiradas”. ¿Cúales son los aspectos básicos que un joyero debe cumplir para lograr un acabado óptimo?

“Los acabados son muy importantes ya que cuentan el final de la historia. Un mal acabado es como una película con un final desastroso”.

En la industria del diseño evidentemente el área textil se lleva gran parte de la miradas. ¿Cuál es la estrategia para hacer destacar tus piezas?

“El cometido de una joya es resaltar a la mujer que lo porte uniéndose estéticamente al atuendo. Imagina una bella decoración con muebles caros, con gusto pero sin lámparas, solo focos pelones, eso se convierte en un desastre. Lo mismo sucede con un look incompleto”.

En retrospectiva, ¿cual es el error que cometiste en tus inicios cuyo aprendizaje ha servido de lección para el resto de tu carrera?

“Sigo cometiendo errores (risas). La vida es un círculo eterno de aprendizaje. Gracias a Dios aprendo en el camino. Lo más importante es nunca desistir y siempre perseguir tus sueños”. l SEPTIEMBRE / OCTUBRE 2017 SPANISH

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Su trabajo destaca piezas clรกsicas con toques artesanales hasta obras con una visiรณn futurista

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¿Qué significa flawless?

Quiere decir perfecto o impecable.

¿De qué se trata un maquillaje flawless finish?

El propósito es utilizar instrumentos que dejen la piel como si no se hubiera aplicado maquillaje. La textura es fresca, el acabado es limpio y luce muy natural.

La finalidad es obtener una cobertura especial y un acabado perfecto que nutra la piel con un brillo rozagante.

kPOR NIXON RUIZ ESTILISTA PROFESIONAL | www.shiseido.es/

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FLAWLESS FINISH MAKEUP

MAQUILLAJE CON ACABADO

impecable o perfecto

Labial líquido o gloss Labial en barra Sombras con un trio de tonos satinados Perfilador de labios

Polvo translucido suelto Base para dar resplandor a la piel Rubor con un trio de colores Máscara para lograr pestañas con multidimensiones

Beneficios de un maquillaje flawless finish

varias capas de maquillaje o una cantidad excesiva del producto para notar resultados favorables.

Es recomendable para pieles jóvenes como maduras, al igual que para pieles grasas y secas. Es un maquillaje que se adapta a los diferentes tonos de piel dando resultados mucho más naturales.Se aplica de igual forma que los cosméticos tradicionales, preferiblemente los polvos con una brocha con movimientos circulares y, contrario a lo que se piensa, no necesitas aplicar

Los elementos de origen natural agregan a este tipo de cosméticos un factor de protección solar SPF. Estos productos tienen minerales, haciendo que el maquillaje tenga una textura ligera y que la piel respire mejor. Además, no producen alergias. Con este tipo de maquillaje obtienes un look fresco, juvenil y lozano. l SEPTIEMBRE / OCTUBRE 2017 SPANISH

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DONDE NO PUEDAS AMAR,

no te demores” FRIDA KAHLO

LA MUERTE VIENE DE BLANCO, SE CUBRE DE FLORES Y SE PINTA HERMOSA PARA CONQUISTARNOS EN NUESTRO MAYOR MOMENTO DE VULNERABILIDAD. kPOR VIRIDIANA BARBOSA | @viridiana.barbosa

FOTOS & STYLING ROGGER MARCHÁN | www.roggermarchan.com

MUA ALEX DIAZ | @maquillalex HAIR MARCELA MOLINA | @marce_maquillaje ASSISTANCE CRISTHIAN PIÑA | @chpmua os envuelve con sus ojos que matan, con esas ganas de arrancarnos la piel y transformarnos en cualquier cosa que a ella le plazca. Nos promete eternidad, camino indoloro y felicidad magnánima; nos lleva entre colores a reunirnos con las manos que hace tanto no nos acarician: el hermano, el padre o la mejor amiga que perdimos en una noche.

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etéreos. Un mágico momento cuando la blanca muerte abre las puertas y deja que todos los caminos se conecten, despliega puentes de visita para abrazos que nunca llegaron, para las voces que tanto añoramos en la subida de los peores peldaños, para las luces de las personas que se llevaron parte de nuestra alma al terminárseles la vida.

Alada, nos promete escapar al vuelo y aferrarnos a ella para no caer nunca más en la soledad de una vida rutinaria. Nos promete mucho, sin esperar nada a cambio más que nuestra alma.

La muerte, entonces, se convierte en la heroína de todos los rincones. Se presenta bondadosa y reúne a familiares y amigos que comerán juntos en casa por una noche, gozarán de los colores y recuerdos que permanecen acogidos en calurosas muestras de amor y alegría.

Y qué más es la muerte sino el tremendo recordatorio de que la vida en algún punto intermedio se resquebraja, y en un segundo, sin siquiera darte cuenta, ella te espera impaciente para llevarte a tu nueva morada. Injusticia infinita o cruel verdad, para quien se queda y quien se marcha, pero así como se pone el sol, la dulce mujer de las flores también te visitará algún día. En México sobran las flores y las mujeres bellas, también las excusas para armar grandes fiestas. Y qué mejor pretexto para una majestuosa celebración que nuestro Día de Muertos.

En esta fecha nos mezclamos todos: humanos y

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La muerte que viene de blanco y nos conquista con la mirada, se presta por este día como un ser único y nuestra mejor aliada. Nuestras tradiciones nos hacen orgullosos y privilegiados. En otras partes del mundo, la muerte llega de negro y con mala cara, pero en nuestro inigualable México la vestimos con exquisitas telas, la decoramos con los mejores collares y le ofrecemos las más bonitas flores.

En México la muerte es blanca, y cada año se presenta elegante y esbelta para compartir con nosotros lo mejor que tenemos: la vida. l

MODELOS Ali Monterrosas | @amonterrosas_ Mario Marroquin | @mariomarroquinofficial Alejandro Elizalde | @titandegea89 Carlos Sánchez | @carloswolff_ VESTIDO Manueloluhacouture | @manueloluhacouture ACCESORIOS Gustavo Helguera | @ghelguera

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MODELO Ali Monterrosas | @amonterrosas_ VESTIDOS Manueloluhacouture | @manueloluhacouture ACCESORIOS Gustavo Helguera | @ghelguera

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MODELO Ali Monterrosas | @amonterrosas_ LOOK Paulina y Malinali | @paulina_malinali ACCESORIOS Gustavo Helguera | @ghelguera

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MODELO Mario Marroquin | @mariomarroquinofficial

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MODELO Ali Monterrosas | @amonterrosas_ VESTIDOS Manueloluhacouture | @manueloluhacouture ACCESORIOS Gustavo Helguera | @ghelguera

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MODELO Ali Monterrosas @amonterrosas_ LOOK Paulina y Malinali @paulina_malinali ACCESORIOS Felipe Sanchez Powokani @Powokani

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MODELO Ali Monterrosas | @amonterrosas_ VESTIDOS Manueloluhacouture | @manueloluhacouture ACCESORIOS Gustavo Helguera | @ghelguera

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MODELOS Ali Monterrosas | @amonterrosas_ Alejandro Elizalde | @titandegea89 LOOK Paulina y Malinali | @paulina_malinali ACCESORIOS Felipe Sanchez Powokani | @Powokani

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MODELOS Ali Monterrosas | @amonterrosas_ Mario Marroquin | @mariomarroquinofficial Alejandro Elizalde | @titandegea89 Carlos Sรกnchez | @carloswolff_ VESTIDO Manueloluhacouture | @manueloluhacouture ACCESORIOS Gustavo Helguera | @ghelguera

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otoño CHIC YA TENEMOS IDEAS DE LAS TENDENCIAS QUE TRIUNFARÁN EN ESTA TEMPORADA urante las fashion weeks no solo podemos ver las prendas que dominarán el año, también podemos comprobar las apuestas de las casas de maquillaje y saber qué hacen respecto a los colores y los productos de belleza. Esto es lo que tienes que saber sobre el maquillaje de otoño 2017

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Hasta el próximo año el maquillaje del rostro seguirá presentando la tendencia no makeup, es decir, el maquillaje efecto cara lavada. Para lograrlo debes usar tonos neutros y aplicarlos de forma correcta para lograr una piel fabulosa. Por otra parte, ten en cuenta que en 2018 se llevarán los rostros frescos, humectantes y luminosos. Por eso, las cremas hidratantes con color, los iluminadores y los productos que aportan brillo ganarán protagonismo. El rostro lucirá un aspecto más natural aunque esté impecablemente maquillado, huyendo de la exageración, aunque bien trabajado para lograr la cobertura deseada. Usa bases no recargadas acompañadas de cejas gruesas, bien

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depiladas, prolijas y tupidas, ellas se convertirán en el elemento de apoyo para los labios dramáticos.

Labios: deben tener un tono más oscuro como el granate, el morado e incluso el negro. El color rojo sigue presente. Los tonos rosados aportan una apariencia muy saludable. Eso sí, durante la primaveraverano opta por los corales y los tonos vinos. Aunque los brillos labiales volverán como tendencia, también ganarán protagonismo las texturas mate.

Cejas: han recuperado protagonismo en el rostro, engrosándolas y rellenándolas e incluso despeinadas y desordenadas.

Pestañas: si nunca te has atrevido a colocarte pestañas postizas, este otoño es tu oportunidad.

Eyeliner marcado: muy negro con aires felinos, lo puedes alternar con lápiz morado y verde oscuro.

Mirada: para el día se llevan los rostros naturales, para la noche predominan los looks sofisticados.

El azul, el dorado y el plateado son los reyes. Otro

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kPOR ESTEBAN CASAS JR. BEAUTY EDITOR | @estebancasastx

color que será tendencia en sombras de ojos es el magenta. El próximo año veremos que los delineadores y las máscaras de pestañas de colores ganarán adeptos.

Sombras con brillo: saca tu paleta de maquillaje y busca los tonos nacarados y metálicos, pero usa un toque sutil en la zona del lagrimal. Olvídate de los marrones y grises.

Tip: usa brillos labiales para acompañar bocas nude, rosa y corales. Son favorables para el look diurno y como complemento de unos atemporales smokey eyes.

Lo + in de esta temporada: los coloretes

No al contouring: nada de capas y capas de maquillaje.

Los rostros se llevan naturales con vida y luz, nada mate.

Se lleva mucho el rubor, las texturas en crema con acabados jugosos y frescos, pero si tienes la piel grasa no debes ponerte rubor en crema. Aplica este colorete en la zona central de la mejilla y pasa por encima una pequeña capa fina de polvos traslúcidos. Son muy favorecedores.

Strobing: ¡No te puede faltar! Ilumina los puntos de luz donde impactan. Te aconsejo tonos perlados para el día y dorados para la noche.

Ya puedes apartar los polvos del sol hasta la primavera. Recuerda: no uses el mismo maquillaje y los mismos tonos en verano que en invierno. l SEPTIEMBRE / OCTUBRE 2017 SPANISH

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Bellezadel Selecciones

Editor

kACCESORIOS DISPONIBLES EN

WWW.NOTECOSMETICS.COM/EN

Los costos de los accesorios están sujetos a cambios a consideración de la e-shop.

Long Wearing Lipgloss

Mattemoist Lipstick

Fácil de aplicar para obtener una apariencia mate y duradera.

Está formulado con aceite de macadamia y vitamina E para hidratar los labios durante todo el día. Ayuda a eliminar la formación de líneas finas en el contorno de los labios y protegerlos contra los radicales libres.

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Vitaliza y protege los labios con aceite de macadamia y manteca de karité.

Fórmula brillante y duradera en 10 tonos. Proteja los labios de la resequedad y el agrietamiento dándoles una humedad densa.

$9.38 Eyeshadow Pencil

Tiene una textura suave y sedosa con ocho colores que ayudan a resaltar los ojos.

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Terracotta Powder

Proporciona color natural a la piel con su fórmula especial de aceite de macadamia que retiene la humedad y balancea el nivel de aceite de la piel mientras que refuerza y equilibra el ácido palmitoleico anti-envejecimiento.

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Professional Eyeshadow

Crea una apariencia profunda con sus cinco juegos de colores. La vitamina E protege la piel delicada de los párpados contra los radicales libres.

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kPRESENTADO

POR NIXON RUIZ

Luminous Silk Compact Powder

Asegura un alto ocultamiento. Su fórmula especial equilibra el nivel de humedad de la piel con aceite de argán que tiene especialidades anti-envejecimiento.

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Terracotta Blusher

Proporciona un color natural a las mejillas con su fórmula especial que contiene aceite de macadamia que ayuda a retener la humedad y equilibrar el nivel de aceite de la piel.

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Asegura unas pestañas extra negras. Contiene vitamina E y aceite de almendras.

Los antioxidantes de la fórmula reducen la sensibilidad, el riego y la picazón.

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Mattifying Extreme Wear Foundation SPF 15

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Aceite de madera de cedro y extracto de Ulmaria que ayuda a equilibrar el nivel de sebo de la piel para prevenir la formación de acné y granos.

Ultra Black Dipliner

Otorga un color negro denso y crea líneas nítidas y brillantes. El aceite de almendras dulces y la vitamina E nutren e hidratan las raíces de las pestañas para que crezcan fuertes.

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Spanish EN LOS ÚLTIMOS TIEMPOS, LAS MUJERES HAN REVOLUCIONADO AL MUNDO. SUS ACCIONES HAN IMPACTADO EL CURSO DE INNUMERABLES UNIDADES DE NEGOCIOS Y CADA OBJETIVO QUE SE PLANTEAN ES CONCRETADO DE FORMA EXITOSA. EL EMPODERAMIENTO FEMENINO ES UNA FUERZA EN MOVIMIENTO Y EN ASCENSO.

¿Por qué

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EL 8 REPRESENTA EL INFINITO, SÍMBOLO LIGADO A LA CONTINUIDAD DE LOS CICLOS, Y COMO NÚMERO REPRESENTA LA SUERTE EN LA CULTURA CHINA. POR ELLO DESEAMOS A NUESTRAS ENTREVISTADAS QUE SUS MISIONES SIGAN PROYECTÁNDOSE EN EL TIEMPO EN BENEFICIO DE LA EQUIDAD Y EL BIEN DE LA HUMANIDAD. 242 SPANISH

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MUJERES INFLUYENTES

mujer

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Mi nombre es

llas han dejado claro que el género no es un condicionante del triunfo y, mucho menos, de la felicidad. Las mujeres inspiran y son modelos para una generación que no teme expresar sus ideales y ampliar sus capacidades. Ellas expanden su voz, son líderes y defensoras. Son íconos de transformación social. Son madres, y padres en muchas ocasiones.

Representan una figura que a lo largo de la historia de la humanidad se caracteriza por la entrega y el sacrificio hacia sus seres queridos.

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El empoderamiento femenino no es un sinónimo de riqueza económica ni condición social, es la muestra de la lucha y la constancia por alcanzar metas y materializar anhelos en beneficio de la igualdad de condiciones y la busqueda del respeto. Todos juntos sumamos esfuerzos para seguir siendo agentes de cambio. Para mejorar el mundo necesitamos la participación de todos, sin prejuicios ni recelos.

Las 28 historias que leerás a continuación posiblemente tengan similitudes con tus vivencias personales. Nuestras virtuosas invitadas son figuras públicas, pero eso no las excluye de reír y llorar igual que cualquiera de nosotros. Ellas han abierto los portones de sus emociones y recuerdos para darnos lecciones e inspirarnos. Ellas son nuestras mujeres influyentes. l

Bienvenidos.

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Lorena Meritano Origen: Argentina.

Actriz, presentadora, modelo y sobreviviente.

Desde tu carrera o el entorno donde te desenvuelves, ¿qué posición tiene la mujer y qué legado quieres sembrar en la sociedad?

“Desde mi profesión, mi familia, mi barrio y el entorno donde me desenvuelvo, la mujer ocupa un lugar preponderante de igualdad con el hombre como corresponde y como nos lo hemos ganado a través de tantos años de lucha y desigualdad.

Gracias a Dios y gracias a que existe un poquito menos de ignorancia y prejuicios en el mundo, la mujer ha logrado igualdad de condiciones sociales y laborales. Lamentablemente, todavía existe el machismo, la discriminación y el menosprecio hacía la mujer y, sobre todo, en mi profesión”.

“Por ejemplo, las mujeres ganamos mucho menos dinero que los hombres en todos los idiomas: inglés, francés y español, y esto debe cambiar. Ambos géneros deben estar en igualdad de condiciones laborales. En la política también se nota el desbalance; en el Congreso de la Nación Argentina hay menos mujeres que hombres, y esta condición también debe cambiar”.

“El único legado que quiero sembrar en la sociedad es que la gente entienda que la salud es lo primero. Prevenir y detectar enfermedades a tiempo nos puede salvar la vida.

Debemos hacernos chequeos clínicos y ginecológicos una vez al año, y concurrir al médico para que nos enseñe hacer el autoexamen tanto para hombres y mujeres. Las personas deben entender que para lo único que vinimos a esta vida es para ser felices y buenas personas; que lo esencial es invisible a los ojos”. ¿Qué genera en ti una motivación de cambio?

“La fuerza que me impulsa a perseverar, evolucionar, despertar todos los días, ha seguir creyendo y creciendo es primero Dios, segundo Dios y tercero Dios. Sobre todas las cosas: el milagro de la vida. No concibo la vida sin riesgos. Amo los desafíos, amo moverme de la zona de confort, amo salirme de las áreas de comodidad”.

“A los 15 años salí de mi casa. Dejé el colegio y me fui de un pueblo muy pequeño para trabajar sola en la capital. Luego regresé al pueblo, terminé mis estudios e inventé un programa de televisión”.

“Mi vida siempre ha tenido que ver con arriesgarme y enfrentarme a retos para cambiar, crecer, aprender, quitarme las telarañas, salir de la rigidez y ser una mejor persona todos los días”. l

kwww.lorenameritano.com FOTOGRAFÍA Flor Jacobs @florjacobs PEINADO Carolina Fanucchi @carofanucchi MAQUILLAJE Camila Borsoi VESTUARIO Jorge Sandoval @jorgesandovaldesigner

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Spanish Tuti Furlán Origen: Guatemala.

Conductora de radio y televisión, video-bloguera, actriz, locutora, conferencista, empresaria, psicóloga clínica, fundadora y directora de Iniciativa T. Desde tu carrera o el entorno donde te desenvuelves, ¿qué posición tiene la mujer y qué legado quieres sembrar en la sociedad?

“Creo que la mujer está en un momento en la historia donde debe ser conciliadora, unificadora y propositiva. No se trata de competir, se trata de aportar y demostrar que sumamos mucho cuando trabajamos juntos; que es maravilloso tener diferencias porque abarcamos más aspectos de la vida, del funcionamiento social, humano y de todos los ambientes donde nos desarrollamos”.

“El legado que quiero dejar en la sociedad es el aporte que me corresponde para apreciarnos mejor. Quiero una sociedad donde todos nos respetemos y demos al mundo lo mejor que tenemos y lo mejor que somos.

Debemos aprender a recibir lo mejor de cada una de las personas”. ¿Qué genera en ti una motivación de cambio?

“Ver el cambio que ya se está dando. Ser consciente de la necesidad que existe en guiar adecuadamente a las nuevas generaciones, a mis hijas, a mi familia y a mi propio desarrollo personal”.

“Sé que el gran cambio que todos esperamos en la sociedad empieza en cada uno de nosotros y este es el mejor compromiso y la mejor motivación que puedo tener.

Estoy aportando lo que me corresponde hacer en el mundo”. l

kTwitter @TutiFurlan FOTOGRAFÍA Carlos Silva

www.FotosdeCas.com

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Daniela Di Giacomo Origen: Venezuela.

Periodista y conductora de televisión.

Desde tu carrera o el entorno donde te desenvuelves, ¿qué posición tiene la mujer y qué legado quieres sembrar en la sociedad?

“Siento que las mujeres estamos apoderadas de la conducción. Hemos acaparado, desde hace un buen tiempo, estos espacios y nos volvimos tan esenciales como los hombres. Quizá en el mercado americano los hombres están más presentes en esta área, pero las cosas van cambiando. Sino preguntemosle a Ellen Degeneres”.

“Como legado estamos dejando un buen sabor del trabajo periodístico. Se abren puertas gracias a las buenas experiencias y los buenos resultados, y eso continuará en ascenso”.

“De mi parte, quiero que la gente me vea como una de las mujeres que cambió la forma de hacer televisión sin ser acartonada, sino más real. Quiero que me recuerden como alguien que le gusta reír y hacer reír, pero que aún así, hago un buen trabajo periodístico”. ¿Qué genera en ti una motivación de cambio?

“Cuando las cosas dejan de ser un reto para mí, me entra una necesidad muy grande de moverme y crecer. Cuando las cosas dejan de emocionarme, significa una alerta y debo seguir creciendo. Y para hacerlo tengo que cambiar y buscar nuevas oportunidades”.l

kIG @danydigiacomo FOTOGRAFÍA Bonnie RzM @bonnierzm MAQUILLAJE Roberto Ramos

@robertoramosmakeup

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Titina Penzini Origen: Venezolana de pura cepa.

Mi pasión por el diseño y la moda me llevaron a la ciudad de Nueva York y me gradué en Parsons School of Design donde obtuve un Bachelor of Fine Arts con especialización en Diseño de Moda y Accesorios.

La moda ocupa gran parte de mi vida. Desde 1998 me desempeño como locutora de mi espacio radial El Caleidoscopio de Titina por Exitos FM y también tengo un programa televisivo dedicado a la moda en la cadena IVC TV. Soy columnista en varios medios impresos y digitales como Ocean Drive, OK! Venezuela y soy la editora de moda de Climax Magazine. He escrito cuatro libros: 100 % chic, 100 % chic para ellas, 100 % chic for men y 100 % chic for kids.

Desde hace cuatro años organizo los salones y markets 100 % Chic Talento Venezolano, una plataforma donde apoyo a diseñadores y emprendedores para abrirse paso en el mercado local e internacional.

Desde tu carrera o el entorno donde te desenvuelves, ¿qué posición tiene la mujer y qué legado quieres sembrar en la sociedad?

“La mujer juega un rol determinante en la moda, sobretodo en mi país con una crisis tan grave en todos los niveles.

La mujer trabaja desde su creatividad para crear productos y emprendimientos cada vez más sorprendentes, como la marca Piaroa que realiza sombreros y carteras con fibras de palma de moriche y zapatos con piel de cabra con novedosos diseños; Wayuu Love hace fabulosos blackpacks con tejidos ancestrales y sombreros multicolores tejidos a mano por las mujeres wayúu; los accesorios minuciosamente fabricados por mujeres en los talleres de la diseñadora Carolina Damas o

Dosacuadrado; las sofisticadas y elegantes colecciones diseñadas por Ana Ascanio, Mara Montauti o los trajes de baños con novedosos conceptos de Bequevé o Kanomi. Ellas son grandes creadoras que empoderan e inspiran a otras mujeres. Es el momento de ayudarnos entre todas”.

“Cuando comencé con mis salones y markets me parecía un sueño muy lejano, pero lo que he construido hasta ahora es, justamente, lo que quiero dejar como legado: una industria organizada de la moda en Venezuela. Inicié con 12 marcas y hasta el día de hoy he apoyado a casi 1000 firmas a pesar de las dificultades que vive el país”.

“Quiero seguir ayudando a los emprendedores en moda que creen en sus sueños, tal como lo hice yo. Me empeño a sembrar en esta sociedad el valor al trabajo, a la decencia, a los valores de familia, al dinero que se gana decentemente a través de los estudios y la investigación. Esa es la gente que hace un país, un mundo que valga la pena. No me cansaré de luchar por estos ideales”. ¿Qué genera en ti una motivación de cambio?

“Ver lo que pasa en mi país en estos momentos me genera una motivación de lucha. Quiero motivar a las personas a trabajar desde la creatividad, la belleza, lo positivo y así romper con todo lo que está pasando y acabar con esta realidad”. l

kIG @titinapenzini

FOTOGRAFÍA www.conradovelizstudio.com

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Diulka Pérez Origen: República Dominicana.

Periodista y locutora de televisión, comentarista de política en radio y productora de audiovisuales.

Provengo de una familia pobre de la zona sur de República Dominicana. Llegué a la capital a los 13 años con una mochilita que guardaba mi uniforme escolar y muchas ilusiones. Sufrí bullying porque hablaba correctamente donde nadie lo hacía, a pesar de ello nunca me desenfoqué de lo que quería ser: una gran comunicadora.

Trabajé en cinco emisoras de radio como animadora de reguetón. En 1999 debuté en la televisión y dejé a un lado el personaje de la Chica Cósmica que me dio a conocer entre los jóvenes, ellos no se imaginaban que tenía tan solo 18 años cuando ya era una animadora popular. Trabajé 10 años en uno de los principales programas matutinos de la TV dominicana y, a la par, formé parte de la cadena CNN donde permanecí por 10 años como corresponsal. Hoy soy la presentadora principal de Informativos Teleantillas canal 2.

Desde tu carrera o el entorno donde te desenvuelves, ¿qué posición tiene la mujer y qué legado quieres sembrar en la sociedad?

“En República Dominicana las mujeres son mayoría en los medios de comunicación, no por un asunto de predilección, sino porque nos acomodamos más que los hombres a los bajos salarios de esta fuente. Trabajo diariamente para que este escenario cambie y el periodismo sea una carrera más respetada y, a la vez, bien remunerada, porque así evitamos corromper a quienes manejan la información que llega al público”.

“Quiero dejar un legado de transparencia en el oficio del periodismo, representar a los sectores más vulnerables y sobre todo de aquellos que no tienen voz”.

“Deseo enseñarle a las nuevas generaciones que el precio no es ofrecer el cuerpo, sino trabajar con sacrificio y tener la constancia y la paciencia para esperar los frutos del trabajo y la calidad”. ¿Qué genera en ti una motivación de cambio?

“La desigualdad social y la necesidad de luchar contra la corrupción que nos roba cada vez más oportunidades de crecer, estudiar y recibir servicios óptimos”. l

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kIG @diulkapereztv

FOTOGRAFÍA CORTESÍA DIULKA PÉREZ

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Michelle Badillo Origen: Venezuela.

Comunicadora Social egresada de la Universidad Católica Andrés Bello (UCAB), influencer en las redes sociales, conductora de TV y empresaria.

Desde tu carrera o el entorno donde te desenvuelves, ¿qué posición tiene la mujer y qué legado quieres sembrar en la sociedad?

“Tengo una posición privilegiada por tener mi propio canal para cambiar vidas. Genero logros positivos en la sociedad a través de los consejos de estilo de vida que doy a conocer en mis redes sociales”. ¿Qué genera en ti una motivación de cambio?

“El bienestar que he visto en personas de mi entorno con mis consejos y tips para llevar una vida sana física y mentalmente”. kwww.michellebadillo.com FOTOGRAFÍA Anibal Mestre Wong @anibalmestrew

www.awwwprojects.com

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FLUENTIAL SEPTIEMBRE / OCTUBRE 2017

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Angélica Fuentes Origen: México.

Experta en Finanzas, egresada de la Universidad del Paso, Texas, Estados Unidos.

Empresaria, filántropa y defensora de los derechos de la mujer.

Desde tu carrera o el entorno donde te desenvuelves, ¿qué posición tiene la mujer y qué legado quieres sembrar en la sociedad?

“Desde hace 30 años, la equidad de género y el empoderamiento de la mujer son elementos fundamentales en absolutamente todos los proyectos que emprendo y las actividades que llevo a cabo en el sector empresarial y filantrópico”.

“La equidad de género es un motor de desarrollo y genera cambios positivos para toda la sociedad. El empoderamiento de la mujer fomenta el crecimiento económico, impulsa el desarrollo social de las comunidades y contribuye en la solución de otros problemas como la violencia doméstica.

La mujer tiene una posición muy importante en todos los espacios; no contar con su visión es como si eligiéramos mirar con un solo ojo. Esta situación nos hace desperdiciar una enorme fuente de talento. En el ámbito empresarial, los negocios líderes son aquellos capaces de desarrollar la innovación y la creatividad. Esos negocios serán los que apuesten por la diversidad, la inclusión, la equidad y el empoderamiento de la mujer”.

“Quiero llegar al final de mi vida sabiendo que sembré una semilla; que mi liderazgo significó poner mi grano de arena para generar un mundo más equitativo para todas las mujeres, pero también para los hombres. En la vida dejo huellas que permanecen y no pasos. Creo en el liderazgo que inspira nuevos líderes y no seguidores. La prueba final de un líder es

el legado que deja, su capacidad para inspirar a otras personas y la voluntad que siembra en otros de seguir avanzando”. ¿Qué genera en ti una motivación de cambio?

“Mi motivación y mi gran pasión siempre ha sido esparcir un mensaje de fortaleza, resiliencia y esperanza para que otras mujeres puedan desarrollarse plenamente. A través de mi trabajo y esfuerzo, quiero avanzar hacia una sociedad en donde los hombres y las mujeres se desarrollen en igualdad de oportunidades.

Me motiva saber que, sin importar la escala de mis acciones, contribuyo a mejorar la calidad de vida de las mujeres para impulsar un cambio positivo que nos beneficie a todos”.

“Lo más valioso de esta vida es despertar en nuestra propia luz para disfrutar cada momento. La trascendencia está en el amor con que llevamos a cabo todas nuestras acciones por más simples que parezcan. El verdadero cambio está en nosotros, en las pequeñas cosas que realizamos en nuestro entorno. Es necesario alejarnos del odio y de las razones que nos dividen para conectar con la luz y el amor que llevamos dentro. Seamos menos egoístas y más empáticos, tolerantes, solidarios y, sobretodo, más conscientes. Tomemos un respiro y aprendamos a estar agradecidos de las cosas que tenemos; de estar vivos”.

“Lo que genera en mí una motivación es compartir con otras mujeres el proceso de cambio; acompañarlas en el maravilloso viaje que implica descubrir su inmenso poder interior e inspirarlas a creer en ellas”. l

kFacebook @1angelicafuentes Twitter @angelicafuentes IG @angelicafuentes63

FOTOGRAFIA www.ximenadelvalle.com

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FLUENTIAL SEPTIEMBRE / OCTUBRE 2017

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Gaby Natale Origen: Argentina.

Periodista y empresaria.

Autora de El círculo virtuoso, un bestseller editado por Harper Collins.

Desde tu carrera o el entorno donde te desenvuelves, ¿qué posición tiene la mujer y qué legado quieres sembrar en la sociedad?

“Trabajo en creación de contenidos y es un área donde todavía queda mucho progreso por hacer. Delante de cámaras, las mujeres aún se encuentran limitadas en su rol por cuestiones de edad, peso o apariencia. Tanto en televisión como en cine, las mujeres enfrentamos un escenario complejo donde carecemos de la misma visibilidad, pago y poder de decisiones que poseen los colegas del sexo opuesto”.

“Un estudio reciente de la Universidad de Annenberg (http://annenberg.usc.edu/sites/ default/files/Dr_Stacy_L_Smith-Inequality_ in_900_Popular_Films.pdf) comprueba que de las 900 películas más populares de los últimos tiempos, solo el 12 % tiene un elenco balanceado entre hombres y mujeres. Detrás

de cámara la situación tampoco es alentadora: solo el 5 % de las películas en la industria son dirigidas por mujeres”.

“Cada día como periodista, empresaria, autora y oradora, trabajo para crear contenidos que representen a la mujer de una manera digna sin estereotipos ni rol ornamental. De hecho, esa fue una de mis principales motivaciones para convertirme en productora independiente”. ¿Qué genera en ti una motivación de cambio?

“Soy la fan número uno de la mujer. Necesitamos creer más en nosotras mismas y darnos cuenta de una vez que ‘calladitas no nos vemos más bonitas’. Somos capaces de cosas increíbles, pero el primer paso para que se vuelvan realidad es abrir la boca y tener el valor de reclamar lo que nos corresponde”. l

kwww.ElCirculoVirtuoso.com www.gabynatale.com

FOTOGRAFÍA CORTESIA GABY NATALE

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Sarodj Bertin Origen: Haití.

Embajadora de Buena Voluntad, Miss Universo Haití 2010.

Abogada de profesión, con una maestría en Derecho de Negocios y Litigio Internacional.

Estudié Derecho porque siempre me apasionó, pero lo ejercí por pocos años, pues descubrí una nueva pasión: la actuación. Desde entonces, estudio y me preparo para ser actriz, mi ocupación actual.

Desde tu carrera o el entorno donde te desenvuelves, ¿qué posición tiene la mujer y qué legado quieres sembrar en la sociedad?

“Dentro del entretenimiento, al correr de los años, el rol de la mujer ha variado para bien. En la actualidad hay muchas mujeres productoras, directoras, publicistas y actrices. Antes se veía poca igualdad en relación al pago que se le otorgaba a la mujer por el mismo trabajo que realizaba el hombre, sin embargo, esta situación se ha regularizado en vista del éxito tan grande que las mujeres tienen en estas carreras”.

“Como mencioné anteriormente, amo la actuación, pero mi legado no será modificado por la ocupación que ejerza. Mi propósito ha estado muy claro desde joven, por ello empecé a trabajar con distintas fundaciones hasta crear la mía. Mi felicidad está en saber que he hecho transformaciones importantes en la vida de los demás y que esos cambios les traen alegría, especialmente a los niños que son mi mayor preocupación”.

AGENCIA DE RR.PP SGG Public Relations

@sggpublicrelations

FOTOGRAFÍA Dali Ma at Phoenix Aperture

www.phoenixaperture.com MUA Rita Rostomyan at LA Charmed www.lacharmed.com

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¿Qué genera en ti una motivación de cambio?

“He tenido muchas experiencias a lo largo de mi vida y todas han modificado algo en mí. Creo profundamente que todos los días generamos cambios en nosotros mismos y en los que nos rodean. Lo importante es tener la capacidad de adaptarnos a dichos cambios y sacar lo mejor de ellos”.

“Nuestra vida es un camino y somos los conductores del vehículo, pero no podemos controlar los desvíos que surgen a lo largo de esa carretera, solo nos queda aceptarlos, enfrentarlos y adaptarnos, porque al final llegaremos a nuestro verdadero destino”.l

kIG @sarodjbertin

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Andrea Calle Origen: Colombia.

Primera mujer latina cubriendo el deporte de las artes marciales mixtas en los Estados Unidos.

Presentadora y comentarista de Combate Américas, Fox Deportes, Tiempo extra y Los Charges Show en Azteca TV. Desde tu carrera o el entorno donde te desenvuelves, ¿qué posición tiene la mujer y qué legado quieres sembrar en la sociedad?

“Hace siete años, cuando comencé a cubrir las artes marciales mixtas, éramos solo dos mujeres que manejaban esta área deportiva.

Hoy somos más, pero sigue siendo una disciplina manejada por hombres, especialmente en mi posición”.

“Yo quiero ser recordada en la sociedad por el aporte y cambio que he realizado durante mi vida. Yo sé que Dios me va a proveer para tener una gran fundación a nivel mundial para ayudar a todos los desamparados”. ¿Qué genera en ti una motivación de cambio?

“Un error crea en mí el deseo al cambio.

Creo que los errores son una oportunidad para crecer, mejorar y cambiar”. l

kwww.andreacalleblog.com FOTOGRAFÍA CLAUDE TAYLOR

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Caterina Valentino Origen: Venezuela.

Periodista, host, presentadora y brand ambassador de marcas reconocidas mundialmente: Lufthansa, Mac, Swarovski, Hublot, entre otras.

Desde tu carrera o el entorno donde te desenvuelves, ¿qué posición tiene la mujer y qué legado quieres sembrar en la sociedad?

“En el mundo, la mujer cada día ocupa un lugar más importante, más predominante.

En mi caso marco pautas y demuestro que la mujer puede hacer todo lo que se proponga. Las mujeres, además, enaltecemos esa manera particular de hacer las cosas, esa sensibilidad y capacidad que tenemos para ocupar importantísimos cargos en la sociedad”. ¿Qué genera en ti una motivación de cambio?

“La necesidad. Cada vez que hay crisis, existe una posibilidad de realizar cambios. Uso el éxito para ser influyente y hacer modificaciones positivas en la sociedad y en eso trabajo todos los días”. l

kwww.caterinavalentino.com FOTOGRAFÍA Alberto Hernandez

@alberto_hndz

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Spanish Mirciny Moliviatis Origen: Guatemala.

Chef conductora del programa de TV Desafío culinario en Guatevisión y Puro chef en FoxLife.

Escritora del libro Viviendo la receta, ganador en los Gourmand Awards 2016.

Desde tu carrera o el entorno donde te desenvuelves, ¿qué posición tiene la mujer y qué legado quieres sembrar en la sociedad?

“Cuando se piensa en gastronomía nos imaginamos a chefs hombres dirigiendo grandes restaurantes, las mujeres siempre quedan en un segundo plano o más bien ocupan el lugar de la cocina en casa. Actualmente la mujer está en un lugar dirigiendo restaurantes de tres estrellas o grandes corporaciones gastronómicas”.

“El legado que quiero dejar en la sociedad es que no importa si eres hombre o mujer, lo que importa en esta carrera culinaria es la historia llena de sabor que cuenten tus platillos”. ¿Qué genera en ti una motivación de cambio?

“Soy de Guatemala, un país tan hermoso que lo único que te inspira es a dar lo mejor de ti cada día para hacerlo mejor.

Mi familia es mi motor de vida y con mis acciones y mi trabajo lo único que busco es que se sientan orgullosos y tener una mejor Guatemala”. l

kFacebook @MircinyMoliviatis IG @mishamoliviatis

FOTOGRAFÍA CORTESÍA MIRCINY MOLIVIATIS

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FLUENTIAL SEPTIEMBRE / OCTUBRE 2017

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Sarah Duque Lovisoni Origen: Venezuela.

Diseñadora de interiores, modelo y business woman.

Desde tu carrera o el entorno donde te desenvuelves, ¿qué posición tiene la mujer y qué legado quieres sembrar en la sociedad?

“Estamos en una era donde la mujer tiene la posibilidad de expresarse profesionalmente.

Como diseñadora de interiores, modelo y business woman, tengo la responsabilidad de dar lo mejor de mí misma para contribuir al rol que implica ser una mujer moderna”.

“En un mundo dominado por los hombres, para poder lograr la emancipación femenina, las mujeres deben trabajar muy fuerte para abrirse su proprio camino y demostrar a la sociedad que somos capaces de construirnos una vida profesional paralelamente a una vida familiar”.

“Actualmente, existe más conciencia y se valora mucho más a una mujer que día a día se construye a sí misma y tiene una influencia directa en el mundo en que vive”. ¿Qué genera en ti una motivación de cambio?

“Mi motivación de crecimiento es mi familia y la influencia de las personas más importantes y allegadas a mí. Ellos son mi motor de vida”.

“Pero también es muy importante demostrarme que puedo llegar lejos si mantengo un norte y estoy rodeada de personas que creen en mí.

Claro está: hay que hacer muchos sacrificios y para llegar al éxito hay que renunciar a la zona de confort. Es allí cuando de verdad pones a prueba tus propias capacidades de evolución personal y profesional”. l

kIG @sarahduquel AGENCIA DE RR.PP.

IG @sggpublicrelations FOTOGRAFÍA Keidy Moreno www.keimoreno.com MAQUILLADORA Lori Young www.loriyoungmakeup.com

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Patricia De León Origen: Panamá.

Actriz.

Desde tu carrera o el entorno donde te desenvuelves, ¿qué posición tiene la mujer y qué legado quieres sembrar en la sociedad?

“La mujer tiene una posición muy importante, aunque es triste que no se aprecie su valía. Por ejemplo, en la actuación generalmente los papeles principales los tienen niñas entre 22 y 25 años. Cuando una mujer pasa esa edad, no importa su talento, ya no es vista con los mismos ojos. En el caso de los hombres pasa lo contrario: él tiene 50 años y su coprotagonista es una chica de 25 años.

Esto no es justo y mucho menos aceptable”.

“Vivimos en una era donde la mujer ha demostrado ser el género más capaz: madres que trabajan, crían a sus hijos, son profesionales y exitosas. Quiero dejar mi granito de arena, creo que Dios nos pone en este playground por un corto periodo de tiempo, y estamos aquí para dejar huellas”.

“Para mí es fundamental que la mujer se aprecie a sí misma y que siga creciendo.

Debemos desaparecer el cliché sobre la rivalidad entre nosotras. También debemos respetar la vida de los animales y proteger a los adultos mayores que, muchas veces, terminan en el abandono. Hay que velar por un mejor terreno para nuestros hijos”. ¿Qué genera en ti una motivación de cambio?

“El cambio no es fácil para mí. Me genera curiosidad, nervio y misterio, pero es necesario. Es como todo, hay que mover las cosas cuando no funcionan ¿no? Soy una mujer de cambios positivos para poder avanzar cuando es necesario”. l

kIG @patriciadeleonb www.imdb.com/name/nm1005720/ FOTOGRAFÍA Siul Martínez /

Shandrew Public Relations IG @symartinez

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Spanish Mariana Pajón Origen: Colombia.

Deportista de alto rendimiento.

Selección Colombia en la modalidad de Ciclismo BMX. Desde tu carrera o el entorno donde te desenvuelves, ¿qué posición tiene la mujer y qué legado quieres sembrar en la sociedad?

“En Colombia, el BMX no era muy popular entre las mujeres. Cuando empecé a practicar esta disciplina siempre tenía que correr contra hombres. He tenido la oportunidad de regalarle muchos triunfos a mi país, y actualmente este deporte se ha vuelto más conocido y hay muchas niñas que están recorriendo el mismo camino que yo hice, que tienen el mismo sueño y que están llenas de mucho talento”.

“Mi legado es enseñarle a los niños y niñas a soñar, trabajar con disciplina y cariño para lograr sus metas mientras disfrutan del proceso”.

“Quiero generar oportunidades en igualdad de géneros para que en el futuro existan más jóvenes que aporten a nuestro país y construyan una mejor sociedad, no solo en el deporte sino desde otros ámbitos”. ¿Qué genera en ti una motivación de cambio?

“Sentir el cariño y el reconocimiento de la gente. Ver que hay más deportistas convencidos de que son capaces de lograr lo que se proponen y que traen muchas alegrías a Colombia en muchas disciplinas.

Me motiva observar los escenarios deportivos del país llenos de millones de niños que empiezan a construir un sueño y que están llenos de talento y ganas”. l

kwww.marianapajon.com FOTOGRAFÍA www.habicicletas.com

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FLUENTIAL SEPTIEMBRE / OCTUBRE 2017

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Hipatia López Origen: Ecuador – Estados Unidos.

Emprendedora.

Mis padres son ecuatorianos, pero nací en Nueva Jersey, Estados Unidos. Estudié con beca completa en la Universidad William Paterson. Me gradué en Contabilidad. Hoy tengo mi propio negocio: inventé un utensilio para cerrar las empandas que se llama Empanada Fork.

Desde tu carrera o el entorno donde te desenvuelves, ¿qué posición tiene la mujer y qué legado quieres sembrar en la sociedad?

“Quiero inspirar a otras mujeres latinas interesadas en inventar productos. Hay menos de 1 % de inventoras latinas que tienen patentes en los Estados Unidos. Eso tiene que cambiar. Las mujeres son grandes solucionadoras de problemas y realmente creo que debería haber más creadoras en el mundo.

Es muy importante que nos unamos y nos ayudemos. Mis padres me enseñaron que los sueños sí se pueden hacer realidad y es por eso que vinieron a Estados Unidos”. ¿Qué genera en ti una motivación de cambio?

“Mis hijos. Ellos siempre me han motivado a querer más de la vida. Me esfuerzo por ser la mejor en todo lo que Dios pone en mi camino. Me establezco metas para alcanzar el éxito y la felicidad”. l

kTwitter @EmpanadaFork IG @empanadafork

FOTOGRAFÍA Anthony Rodriguez www.lownoisephotography.com

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FLUENTIAL SEPTIEMBRE / OCTUBRE 2017

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Mariana Flores Origen: México.

Actriz.

Desde tu carrera o el entorno donde te desenvuelves, ¿qué posición tiene la mujer y qué legado quieres sembrar en la sociedad?

“En la industria del cine y la televisión, las mujeres tenemos un rol muy importante y existe una gran variedad de talentos dentro del campo de la actuación, sin embargo, podríamos llegar a ser más. Considero que no es muy grande el porcentaje de mujeres relacionadas con la dirección, producción, escritura u otra rama vinculada a esta profesión”.

“Inicié mis estudios en la actuación, pero descubrí que en realidad tengo talento para desarrollar otras actividades dentro de la industria. Me gusta escribir, dirigir y producir. Uno de los cortometrajes que escribí se llama Day of the dead y ganó un Kudos for Fantasy Screenplay en el Festival Internacional iHOLLY”.

“Las mujeres tenemos la zona emocional e intuitiva más desarrollada que los hombres, no quiere decir que ellos no puedan tenerla, sino que las mujeres tienen fácil acceso a ese manojo de emociones, por algo somos las musas, las inspiradoras del arte. Por lo tanto, así como inspiramos a otros, también podemos crear”.

“El legado que quiero dejar con mi carrera no tiene nada que ver con un género. Soy mujer, pero aliento a todos. No me

gustaría que el mundo me recordara por ser una mujer que llegó a tener éxito, sino por el talento y el arte que dejé, porque el éxito no ve sexos, solamente la sociedad”. ¿Qué genera en ti una motivación de cambio?

“Estoy en un constante cambio todos los días. De hecho, creo que todos lo estamos, pero no nos damos cuenta de ello. El cambio es muy sutil y puede ser para bien o para mal, todo va de acuerdo con el pensamiento que uno lleva consigo mismo. ¿A qué me refiero con esto? Muy sencillo: prefiero pensar que soy brillante en lo que hago y motivarme a mejorar mi arte, tomar clases y aprender herramientas que me ayuden a desenvolverme tanto a la hora de darle vida a un personaje o relacionarme con gente de la industria, que pensar mal de mí misma o dejarme llevar por malos comentarios”.

“Reconozco que hay críticas constructivas y lo profesional es tomar lo que me funciona y desechar lo que no, pero para lograr esto, hay que ser disciplinado y decirse lo increíble y talentoso que uno es. Así tenemos estos cimientos bastante fortalecidos para, eventualmente, no dejar que los juicios de los demás nos afecten. De esta manera estamos en constante cambio porque crecemos internamente”. l

kwww.marianaflores.co/ FOTOGRAFIA Antoine Maume www.antoinemaumewedding.com

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FLUENTIAL SEPTIEMBRE / OCTUBRE 2017

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Celia Camacho Origen: Nicaragua.

Soy Travel + Lifestyle Blogger.

Creo contenido sobre viajes y estilos de vida. Me encanta la fotografía y disfruto compartir los paisajes, la naturaleza, la cultura y la comida; todo combinado con un estilo de vida relajado, saludable y optimista que también sigue la moda y las tendencias en el mundo moderno.

Desde tu carrera o el entorno donde te desenvuelves, ¿qué posición tiene la mujer y qué legado quieres sembrar en la sociedad?

“En el ámbito de las redes sociales y los medios digitales como el blogging, la mujer tiene una posición fuerte. Estas plataformas han abierto la posibilidad de que las mujeres trabajen de manera independiente, creando sus propias marcas e historias”.

“Cada vez aumenta el número de mujeres consideradas influencers que llegan a miles de personas, incluso millones, y que logran inspirar, crear tendencias y promover diferentes temas con el poder de la conectividad. Ellas hablan de todo tipo de tópicos; viven y se desenvuelven en diversos ámbitos como la cultura y el arte, la gastronomía, el deporte, la moda, los viajes y destinos, el emprendimiento y los negocios, los estilos de vida, el periodismo, la maternidad y la familia, la conservación animal, la tecnología, y muchos temas más”.

“Definitivamente este medio abrió espacios para el empoderamiento femenino, para crear y compartir lo que nos apasiona con la posibilidad de convertirlo en una fuente de ingresos. Es-

tuve en televisión y luego hice mi transición al mundo digital, por eso mi legado está en demostrarles a los jóvenes que pueden seguir sus sueños, pero hay que estudiar, prepararse, trabajar con disciplina, no saltarse etapas y evitar los atajos”.

“A través de mi trabajo y mis plataformas, aspiro a promover el amor y el respeto por la naturaleza. Mi contenido se relaciona a los viajes y los estilos de vida, pero siempre están entrelazados por una gran admiración por el medio ambiente y los animales.

En cada destino destaco sus bellezas naturales, incluso durante un viaje a Tailandia trabajé con elefantes asiáticos y compartí información educativa sobre la conservación animal”. ¿Qué genera en ti una motivación de cambio?

“Me motiva tener la posibilidad de llegar a decenas de miles de jóvenes con un mensaje positivo, donde hablo de temas que me apasionan, para poder inspirarlos a seguir sus sueños, pero también educo sobre aspectos que personalmente considero importantes”.

“Quiero enseñar lo que he aprendido. Mi empresa crece y mi proyecto como blogger sigue evolucionando, por eso quiero sumar jóvenes a mi equipo que quieran trabajar en este medio y tener la oportunidad de aprender. Desde que estoy en el ojo público quiero inspirar, educar y animar; ese es el objetivo de mis plataformas”. l

kwww.celiacamacho.com FOTOGRAFÍA Kris Carr IG @kriscarr02

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Gaby Vargas Origen: Orgullosamente mexicana.

Comunicadora por pasión y experiencia.

He escrito 15 libros y colaboro en una treintena de medios impresos en México. También participo en MVS Radio con una cápsula diaria llamada Mejor con Gaby Vargas. De mi trabajo lo que más disfruto es dar clases y conferencias, es lo que hago desde hace 30 años. Soy maestra certificada por HeartMath en el tema de Resiliencia e Inteligencia del Corazón. De igual manera, soy Coach certificada de Eneagrama, una maravillosa herramienta para conocernos a nosotros mismos y a las personas que nos rodean.

Desde tu carrera o el entorno donde te desenvuelves, ¿qué posición tiene la mujer y qué legado quieres sembrar en la sociedad?

“Me alegra ver que las mujeres que se atreven, sobresalen en muchas áreas; las que todavía no lo hacen, solo deben confiar más en ellas para lograr lo que se propongan. Eso es lo que busco transmitir a través de todo mi trabajo”.

“Siempre he pensado que abordamos mal el tema de las mujeres cuando hablamos de sus carencias, la violencia que sufren, la inequidad de género y demás. Todo a lo que le ponemos atención, crece. Debemos hablar y resaltar los progresos que hemos tenido en todos los ámbitos, por más pequeños que sean, y difundir a las mujeres ejemplares y valientes que ha

tenido nuestra historia. Estoy segura que ganaríamos más desarrollo con esta forma”. ¿Qué genera en ti una motivación de cambio?

“Lo que me motiva a cambiar es la voz del corazón que me llama sin descanso cuando debo tomar un camino. Siempre, desde mis inicios en la vida profesional, ha sido muy clara, tanto para cuando he tomado el camino adecuado, como para cuando no lo he hecho”.

“Cuando no escucho esa voz, se convierte en un fuego interior que me provoca insomnio y desazón hasta por cuatro meses o llena mi cuerpo de pequeños achaques hasta por año y medio. Por el contrario, cuando obedezco sus órdenes, fluye en mí una sensación tan plena y de gozo en todo lo que hago que me hace sentir el ser más privilegiado sobre el planeta”.

“Mi padre Joaquín Vargas me enseñó que siempre debo escuchar esa voz que susurra y no grita como el ego. Él llamaba a la voz del corazón ‘La ranita’. Dicha ranita le dio tanta sabiduría, que a pesar de no tener estudio alguno, fue un empresario muy exitoso en todos los negocios que llevó a cabo. Le agradezco haberme hecho sensible a esa voz que no falla y que sabe muy bien el camino que nos toca recorrer”. l

kwww.gabyvargas.com FOTOGRAFÍA CORTESÍA GABY VARGAS 270 SPANISH

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Vanessa Claudio Origen: Puerto Rico.

Modelo y animadora de TV Azteca.

Desde tu carrera o el entorno donde te desenvuelves, ¿qué posición tiene la mujer y qué legado quieres sembrar en la sociedad?

“El legado que quiero sembrar en la sociedad es ser ejemplo de una mujer independiente que cuenta consigo misma y que cuando repase su vida se sienta satisfecha. Nunca hay que perder la elegancia ni la educación, pero hay que saber cómo defenderse intelectualmente y ser decidida, siempre y cuando pueda vivir tranquila con sus valores”. ¿Qué genera en ti una motivación de cambio?

“Mi actitud, creer en mí, mis aspiraciones y aprovechar las oportunidades para desarrollar mis habilidades y talentos. Ese es mi motor”. l

kIG @vanessaclaudio FOTOGRAFÍA Y ESTILISMO Rogger Marchan

IG @roggermarchan

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Lilly Goodman Origen: República Dominicana.

Cantante.

Desde tu carrera o el entorno donde te desenvuelves, ¿qué posición tiene la mujer y qué legado quieres sembrar en la sociedad?

“Hace 17 años comencé mi carrera artística y, desde entonces, he visto como la mujer cristiana pasó de ser espectadora a emprendedora; de estar tímidamente a un lado esperando que alguien la mire y valore, a tomar las riendas y estar en primera fila sin temor a lo que otros piensen”.

“Finalmente encontramos una identidad; creemos en lo que somos y a quien pertenecemos. Conocemos nuestras fuerzas y debilidades. Decidimos aceptarnos tal cual somos. Entendimos que no se necesita la perfección para lograr una meta, pero sí una combinación de determinación, esfuerzo, seguridad, fe, valentía y el respaldo de Dios”.

“En mi área veo como nuestra música sacra con mensajes de esperanza y amor sigue rompiendo barreras en la religión, ocupando lugares importantes dentro de la industria comercial o secular, ayudando a sanar el alma de tantas personas que luchan contra la depresión, la ansiedad, los pensamientos de suicidio, la baja autoestima, las dificultades familiares y las enfermedades físicas”.

“Cada año, mis músicos y yo, formamos parte de conferencias y eventos multitudinarios para mujeres, liderados por damas en toda América Latina y Norteamérica, entre otros continentes. Es maravilloso ver a chicas de todas las edades centradas y enfocadas en impactar a su entorno, ya sea como madres, esposas, maestras, estudiantes, pastoras, escritoras, guías principales de congregaciones, empresarias, trabajadoras sociales o artistas. Estamos dejando huellas”.

“Escuché a alguien decir: ‘Si quieres que algo se haga, ponlo en manos de una mujer’. Sin duda, el lugar de influencia que se nos ha confiado actualmente es asombroso y de mucho valor. Dios está utilizando el talento de mujeres en todas partes del mundo para revolucionar las comunidades, influenciar gobiernos, cambiar paradigmas y ser pioneras de la próxima generación de líderes”.

“Con mi testimonio quiero dejar un legado de humildad, amor, valentía, honestidad, transparencia, autenticidad y compromiso con mi fe y valores”. ¿Qué genera en ti una motivación de cambio?

“Mi misión diaria es mejorarme como mujer y ente social. La sociedad necesita mejores modelos y ejemplos de integridad”.

“Me duele mucho lo que ocurre en el mundo. Si miramos a cualquier lado hay una crisis mundial de honestidad, respeto, consideración, tolerancia y de servicio genuino a los demás, y todo es producto de la falta de amor en nuestros corazones”.

“La Biblia tiene dos mandamientos importantísimos: amar a Dios por sobre todas las cosas y amar a nuestro prójimo como nos amamos a nosotros mismos. Si los practicáramos, la situación del mundo fuera otra. Es tiempo que todos, creyentes o no, hagamos un alto en la vida egocéntrica y egoísta que llevamos, analicemos el estado de nuestro corazón y nos preguntemos: ¿Qué estoy haciendo para mejorar al mundo?”.

“A veces, nos enfocamos en lo malo y no ponemos atención en que nosotros podemos mejorar para ser una influencia positiva en nuestro entorno y provocar cambios”. l

kwww.lillygoodman.com FOTOGRAFIA David Terán www.davidteranportraits.com

SEPTIEMBRE / OCTUBRE 2017 SPANISH

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Spanish Natalia Ponce Origen: Colombia.

Presidente de la Fundación Natalia Ponce de León Fundada el 9 de abril de 2015 con el propósito de ofrecer conferencias relacionadas con la defensa, promoción y protección de los derechos humanos de las personas víctimas de ataques con químicos, y el perdón como fuente transformadora.

Desde tu carrera o el entorno donde te desenvuelves, ¿qué posición tiene la mujer y qué legado quieres sembrar en la sociedad?

“Las mujeres tenemos que dejar un legado muy importante, y precisamente la deconstrucción de la misma sociedad nos ha estereotipado en unos roles determinados. Nuestra labor, y la de todas y todos, es eliminar estas concepciones y construir una sociedad con equidad de género, donde las mujeres tengamos las mismas oportunidades que los hombres en todos los ámbitos, y que no existan más violencias de género, ni físicas, ni sexuales, ni psicológicas, ni económicas”. ¿Qué genera en ti una motivación de cambio?

“Lo generó lo que me sucedió, renací de las cenizas y ahora soy una mujer llena de amor propio y con ganas de continuar en la lucha de la garantía de los derechos de las y los sobrevivientes de ataques con agentes químicos”. l

kwww.fundacionnataliaponcedeleon.org FOTOGRAFÍA

Cortesía de Natalia Ponce

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Adriana Gibbs Origen: Venezuela.

Periodista de vinos, destilados y gastronomía.

Profesora del Diplomado en Cultura del Vino & Spirits en la Universidad Metropolitana. Directora de la firma “Punto Paladar” y socia de Gastrobrand Agency.

Mis certificados de origen son tres: Comunicadora Social por la Universidad Católica Andrés Bello; Magister en Psicología Social por la Universidad Central de Venezuela; y Diplomado en Cultura del Vino & Spirits (Avanzados) por la Universidad Metropolitana.

Desde tu carrera o el entorno donde te desenvuelves, ¿qué posición tiene la mujer y qué legado quieres sembrar en la sociedad?

“Mi vocación mezcla el gusto con la pasión de conocer.

Este buen coctel ha regido mi destino desde hace más de diez años, tiempo en el que desarrollé la fuente de vinos, gastronomía y spirits en las páginas de la revista Estampas del diario El Universal. Como periodista advierto que son muchas las firmas femeninas: mujeres con sensibilidad que escriben de un oficio en el que la mujer tiene un importante papel. Bien lo ha dicho María Fernanda Di Giacobbe: ‘En Venezuela tenemos una tradición culinaria familiar y femenina, los venezolanos habitamos casas cuyo corazón es la cocina; escuela maravillosa para transmitir de forma oral e instintiva enseñanzas junto a ingredientes, recetas y técnicas de cocción”.

“Y como periodista y profesora de vinos y destilados –en entrevistas a enólogos, master distillers, en catas y en recorridos por viñedos, bodegas y destilerías del mundo– he asistido a los cambios que han impulsado las mujeres. La importancia del paladar femenino en el vino comenzó a ser complacida por los enólogos: los blancos comenzaron a ser más fragantes y delicados; en los tintos hizo retroceder a los rojos cargados de taninos. Adicionalmente, son muchas las que trabajan como enólogas o maestras de bodega en la elaboración de destilados. Yo las llamo ‘Narices femeninas’ y hago difusión de su hacer: en la cuenta de Instagram de Licores Mundiales desarrollo la serie #50NaricesFemeninas y la ampliaré en mi recién estrenado portal”. ¿Qué genera en ti una motivación de cambio?

“Las ganas de aprender son en mí un motor para el cambio.

Como periodista y profesora siempre digo que ‘saber lo que se bebe aumenta el placer’. Eso quiero: difundir para que la gente conozca, aprenda y disfrute con fundamento”. l

kwww.adrianagibbs.com FOTOGRAFÍA Cortesía de Diageo

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Isabella Springmuhl Origen: Guatemala.

Diseñadora de moda con Síndrome de Down y trabajo con textiles guatemaltecos.

Los colores, las formas y las historias de los huipiles guatemaltecos me inspiraron a crear mi línea de ropa Down to Xjabelle, la cual es reconocida mundialmente. Mi amor por Guatemala es inmenso, ahí encontré mi inspiración y pasión. He presentado mis diseños en países como Inglaterra, México, Italia y Panamá. Me siento muy orgullosa de mí misma.

Desde tu carrera o el entorno donde te desenvuelves, ¿qué posición tiene la mujer y qué legado quieres sembrar en la sociedad?

“Quiero que el mundo sepa que sí se puede. A pesar de los momentos difíciles, el trabajo duro y hecho con amor te puede llevar muy lejos.

Amo lo que hago y amo lo que soy. Todos somos especiales y tenemos diferentes talentos”. ¿Qué genera en ti una motivación de cambio?

“Cuando apliqué a la universidad para estudiar Diseño de Modas, me negaron el ingreso por tener Síndrome de Down. Esto me devastó, pero también me dio aliento para moverme hacía delante. Por esta razón, puedo dirigirme a ustedes y decirles que pueden alcanzar todo lo que sueñan, porque eso hice yo. Las barreras me hicieron más fuerte y, ahora, aquí estoy, contentísima de tener tanto amor y apoyo”. l

kwww.downtoxjabelle.com IG @down2xjabelle

FOTOGRAFÍA Juan Carlos Menendez

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Silvia Kal Origen: España.

Actriz.

Desde tu carrera o el entorno donde te desenvuelves, ¿qué posición tiene la mujer y qué legado quieres sembrar en la sociedad?

“Hay estudios que demuestran que el porcentaje de mujeres protagonistas en películas es mucho menor que el de hombres. Además, en esta profesión la mujer tiene más limitaciones debido a la edad. Hay papeles para mujeres mayores pero, en general, todas las grandes actrices se quejan de cómo disminuye drásticamente el número de ofertas que reciben cuando pasan los 40 años”.

“Como legado me gustaría crear o participar en películas que toquen temas sociales que ayuden a concienciar al mundo. Quiero luchar contra la imagen de la mujer objeto que, con las redes sociales, parece que va incrementando en vez de ir disminuyendo”. ¿Qué genera en ti una motivación de cambio?

“Ver mejorar las cosas o que hay injusticias que yo, en alguna medida, podría participar y cambiarla”. l

kIG @silviakal1 FOTÓGRAFA Michel Pinto www.amodernromancephotography.com/ PELUQUERÍA Y MAQUILLAJE Felipa Cabitac IG @cntmprary_elegnce ESTILISMO Kyle W www.thetrendstepper.com COLLAR Jackie Accesories IG @jackieaccessories

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Linda Franco Origen: México.

Licenciada en Mercadotecnia.

Empresaria independiente cofundadora / directora general de Machina Wearable Technology.

Desde tu carrera o el entorno donde te desenvuelves, ¿qué posición tiene la mujer y qué legado quieres sembrar en la sociedad?

“Trabajo en la industria wearable technology, un sector pequeño pero en crecimiento donde varias mujeres se encuentran desarrollando prendas o dispositivos con algún aparato tecnológico”.

“Quiero sembrar un legado de total disrupción en la industria de la moda, donde se convierta en algo más que en nuestra segunda piel y que sea una forma de expresión. Que las prendas sean personalizadas y se ajusten a las necesidades de cada persona, teniendo en cuenta un sólido enfoque en el diseño, la moda y la funcionalidad de estar conectados a través de la tecnología”. ¿Qué genera en ti una motivación de cambio?

“Me motiva sobrevivir en una industria que hace cinco años nadie sabía lo que significaba. Salgo adelante a pesar de las adversidades corporativas que he enfrentado. Pero principalmente me mueve poder comprobarme a mí misma y al mundo que nada es imposible si realmente lo deseo”. l

kwww.machina.cc FOTOGRAFÍA Rodrigo Navarro

www.rodrigonavarro.net

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Fabiana Pascali Origen: Argentina.

Actriz, presentadora de televisión y diseñadora. Creadora de Thinking Panties®.

Desde tu carrera o el entorno donde te desenvuelves, ¿qué posición tiene la mujer y qué legado quieres sembrar en la sociedad?

“En mi entorno laboral cuento con un gran talento que se desenvuelve delante y detrás de las cámaras, al igual que con mis colegas en el área del diseño. Nuestro género aporta una mirada valiosa en ambos campos”.

“La maravillosa posibilidad de engendrar un niño nos convierte en creadoras natas. Somos capaces de salir de cualquier situación con sabiduría y fortaleza, sin perder la sensibilidad que nos caracteriza. Somos guardianas de nuestra tribu y protectoras de nuestros ideales”.

“Gracias a la evolución del ser humano, poco a poco las mujeres hemos ganado lugares privilegiados y bien merecidos en la sociedad. Prácticamente no hay profesión u oficio que no podamos desempeñar con máxima eficacia como lo hace el hombre. Solo dejaría por considerar aquellos empleos que requieren de fuerza física, pues la naturaleza es sabia y eligió al varón primordialmente para ello”.

“Lo que deseo aportar en la sociedad es ese granito de arena del que siempre se habla. Por donde se mire hay espacios por mejorar. La gente necesita ayuda de todo tipo. Solo con leer los periódicos o mirar los noticieros, nos damos cuenta que el ser humano necesita luz”.

“Es angustiante y abrumador observar las atrocidades que suceden en el mundo; me desespero y, por momentos, siento que hay situaciones que no tienen arreglo. Pero en ese instante imagino un caudal universal de bien, donde cada acto benigno se dirige al lugar correcto. Trato de recordar que no

existe la oscuridad, sino la escases de luz; no existe el mal, sino la falta de bien”.

“Entonces, ¿qué puedo hacer desde mi lugar? Ser y dar lo mejor de mí como madre y profesional. Les enseño a mis hijos el respeto, los valores, la moral, para que sean buenos hombres y así puedan hacer sus aportes. Este papel es muy importante para las mujeres”. ¿Qué genera en ti una motivación de cambio?

“Adaptarnos al cambio es esencial para avanzar y crecer. A veces, lo diferente genera incertidumbre, ansiedad o miedo, pero siempre nos posiciona en un mejor lugar. Ajustarnos a lo nuevo y desconocido nos permite desarrollar aptitudes internas que probablemente no sabíamos que teníamos. De hecho, los cambios generacionales nos han dado la oportunidad de destacarnos en las artes, la ciencia, la medicina, la filosofía, la literatura, la educación, la tecnología, la política y en otras áreas”.

“Hemos tenido innumerables mujeres pioneras en todas las etapas de nuestra historia: desde Marie Curie hasta Malala Yousafzai. Ninguna de estas mujeres tuvo miedo y avanzaron contra todo. Muchas están en los libros de historia universal, pero otras se quedaron en el anonimato aun cuando lograron actos maravillosos”.

“Hay que destacar que las mujeres somos una energía fundamental que derrama amor y luz en este mundo. Tenemos poder en cualquier profesión y dejamos valiosísimos legados para las siguientes generaciones. Ese es nuestro granito de arena. Cada pequeña acción alimenta el caudal de bien universal que salvará, sin duda, a la humanidad”. l

kwww.thinkingpanties.com

IG @fabianartist Facebook Fabiana Lizarraga Pascali FOTOGRAFÍA José María Cicala

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María Fernanda Di Giacobbe Origen: Venezuela.

Chocolatier, cocinera, artista y humanista.

Desde tu carrera o el entorno donde te desenvuelves, ¿qué posición tiene la mujer y qué legado quieres sembrar en la sociedad?

“En Venezuela, el país donde nací, la mujer es una fuerza creadora que preserva la vida de sus hijos, sus padres, su familia y su comunidad. Es pieza clave para el desarrollo de la nación que queremos fundar. La mujer venezolana es experta en economía y es sabia por su herencia ancestral (generaciones de antepasados han grabado en ellas el conocimiento de la vida y la confección con la naturaleza y el planeta)”.

“En el desenvolvimiento de mi oficio, ha sido un ‘plus’ ser mujer en Caracas, una cocinera con éxitos en sus locales. A diferencia de otros países donde la mujer está marginada de los puestos importantes, Venezuela ofrece un campo de trabajo donde resalta la labor de las profesionales del género femenino”.

“Cuando en Europa me preguntan cómo hice para llegar a puestos reconocidos en el ámbito gastronómico o con qué lidié para obtener reconocimientos, sonrío e invito a la persona que me entrevista a conocer mi país. Les explico que nuestra cocina es femenina, ritual, mestiza, generosa, abundante, barroca y atrevida, como las mujeres de Chuao, Paria, Maracaibo, Lara, Guayana y Caracas. Somos alegres, regalonas, felices de compartir lo que tenemos y que prueben nuestros alimentos, ingredientes y recetas”.

“También digo que las mujeres tenemos tanto respeto en Venezuela que si hay que defender a alguien es a los varones”. ¿Qué genera en ti una motivación de cambio?

“Ver que las cosas andan por mal camino en Venezuela, Latinoamérica, Estados Unidos, Europa y en el mundo entero.

No puede ser que vivamos en un planeta tan maravilloso y seamos incapaces de ser felices, de apoyar el desarrollo de cada persona, de cada país que no ha alcanzado la mínima forma de abastecer de alimentos a sus habitantes. Que existan gobiernos que maltratan a sus ciudadanos escudados en el ‘amor a la patria y al pueblo’; que aceptemos el constante genocidio entre razas, seguidores de ideologías y religiones; que dejemos construir plataformas de guerra para aniquilar almas y no plataformas con barcos, aviones y tropas que en vez de combatir lleven alimento, salud y educación a quienes lo necesitan”.

“Cada persona que desee el cambio por ‘un mundo mejor’ puede hacerlo desde su profesión. Nosotros lo hacemos desde el chocolate, porque hemos escuchado el mensaje del cacao. En Venezuela somos cacao y es el fruto perfecto para restaurar nuestra identidad, nuestro espíritu y país.

Hay que pararse temprano, dejar el confort y salir a cambiar la calle, la ciudad, el país y el mundo si queremos vivir y dejar algo bueno a nuestros hijos”. l

kwww.kakaovenezuela.com

FOTOGRAFÍA Julio Osorio @julio_osorio_fotografia

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Definidos como energía y actitud, son un reflejo de la juventud amante del cambio, la moda y sobre todo enamorados de la diversión.

Moda urbana para ellos, que llegó para cambiar paradigmas y democratizar el buen diseño y la alta calidad.

k DISEÑOS

Facebook | @Dynamo.brand Intagram | @dynamo_live FOTÓGRAFO SANTIAGO MAZUERA | @mrkibutz STYLING CÉSAR JARAMILLO MODELOS CARLOS BECERRA, PEDRO ÁLVAREZ, ALEJANDRO DELGADO, FELIPE VALENCIA, SEBASTIÁN MORA

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moscú:

LA CIUDAD DEL FÚTBOL Y LAS CÚPULAS DORADAS kPOR RAFAEL ALCALDE

ASESOR TURÍSTICO | www.instagram.com/rafaelalcalde FOTOGRAFÍAS | www.freeimages.com PLAZA ROJA Vladimir Fofanov KREMLIN Yaroslav Ushakov ILUSTRACIÓN DE MOSCU Katerine Baxter

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LA FEDERACIÓN RUSA ES UNO DE LOS PAÍSES MÁS EXTENSOS DEL MUNDO Y CON UNA GRAN INFLUENCIA EN POLÍTICA INTERNACIONAL. SU CAPITAL NO SOLO GOZA DE UN VALIOSO APORTE HISTÓRICO, ARTÍSTICO Y CULTURAL PARA EL PLANETA, SINO QUE PRÓXIMAMENTE SERÁ LA SEDE DE LA COPA MUNDIAL DE LA FIFA RUSIA 2018

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isitar las calles de Moscú es una experiencia que mezcla el pasado y la modernidad; la austeridad y el derroche. Su historia es dura, pero su sociedad le saca partido a la belleza de su literatura, la música y la danza. Es la capital de la arquitectura y de miles de leyendas enmarcadas en cúpulas doradas, iglesias ortodoxas, misticismo, hogares de zares y cuna de un gran poder militar.

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Agrupamos la mayor cantidad de atracciones para visitar, pero todo se ajusta a tu tiempo de estadía en esta preciosa metrópoli. Acompáñanos y arma tu itinerario de viaje.

Día 1 Visita la Plaza Roja, un lugar esencial para eventos, celebraciones y desfiles militares. Aquí se encuentra la hermosa Catedral de San Basilio, construida por orden del zar Iván el Terrible, edificada en ladrillos rojos, llena de iconos, retablos religiosos y cúpulas encebolladas con diversos colores y formas.

Visita el consulado de Rusia en tu país para revisar los requisitos para la visa.

Cuando quieras despejar una duda con las personas locales, menciona el lugar al que quieres llegar en ruso.

Luego de preguntar, despídete con un agradable “spacibo”, que significa “gracias”.

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Cerca del templo se encuentran los almacenes GUM, donde podrás disfrutar de una amplia variedad de tiendas internacionales. En la misma vía está el mausoleo de Lenin, y su surrealismo invita a ver el cadáver congelado del líder comunista en una urna de cristal rodeada por laberintos de soldados.

Para visitar el Kremlin, debes salir de la Plaza Roja y recorrer el Museo Estatal de Historia cuya exhibición permite conocer desde las tribus originarias de Rusia hasta la época zarista. Luego de ver la tumba del soldado desconocido, verás la torre de entrada al Kremlin.

Dentro de sus murallas podrás observar la Catedral de la Asunción, lugar de coronación de los zares rusos; la Catedral de Miguel Arcángel, que sirvió de panteón funerario para zares y príncipes; el Cañón del Zar, el más grande del mundo hecho en bronce; la campana de la Zarina, nunca ha sido utilizada pero es una de las

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Recuerda tener a la mano una pequeña y discreta guía turística con mapas del centro de Moscú y del metro.

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más grandes de la historia; el Palacio Estatal del Kremlin, donde se llevan a cabo los actos solemnes de estado; la plaza de las catedrales, la Iglesia de la Deposición del Manto de la Virgen, entre otros monumentos.

Día 2 Mientras caminas frente al Museo Estatal de Historia te encontrarás con la famosa plaza de las cúpulas de vitrales, ahí está el moderno centro comercial subterráneo Okhot-Ryad. Luego, dirígete a la avenida Teatralny Proezd para conocer el flamante Teatro Bolshói.

No puedes dejar de recorrer el metro de Moscú, sus estaciones palaciegas rebosan historia y arte. Regresa al centro comercial Okhot-Ryad, entra a la estación de metro Okhotny-Ryad y viaja hasta la estación contigua siguiendo la misma línea roja de su mapa, llamada Biblioteka Imeni Lenina. La idea es visitar la calle Arbat

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llena de puestos de souvenirs mucho más económicos que en cualquier tienda formal de la ciudad. Si conoces el idioma, puedes practicar tus habilidades de regateo y llevarte recuerdos típicos, como las infaltables matrioskas (muñecas pintadas de madera que van unas dentro de otras), gorros y símbolos de la épica soviética.

Regresa a la estación de metro y viaja hacia la parada Kropotkinskaya para visitar la casa-museo de León Tolstói, el famoso escritor de Ana Karénina y La guerra y la paz.

Lo mágico de este lugar es que parecerá que regresas en el tiempo y te encuentras en un hogar de madera de la época de los zares con un ambiente nostálgico.

Día 3 La Galería Estatal Tretiakov es una visita obligada.

Puedes llegar a ella por la estación Tetryakovskaya o en taxi. Acá puedes admirar el estilo de vida de la realeza, el ciudadano común y el campesino. El museo tiene obras impresionantes como Iván el Terrible y su hijo de Iliá Repin, donde el zar mata con el cetro a su hijo el zarevich y sus ojos llenos de locura miran a la nada aceptando el trágico final. Otro cuadro memorable es El zarevich Iván y el lobo gris, una pintura romántica inspirada en el tradicional cuento ruso de Aleksandr Nikoalevich Afanasiev. ¡Feliz viaje! l

Puedes alojarte en el Hotel Rossiya, a 200 metros de la Plaza Roja. Pídele a la agencia de viajes que deseas una habitación con Kremlin view (vista al Kremlin) para tener una preciosa panorámica del centro de la ciudad.

Este hotel cuenta con un exquisito desayuno buffet.

Consulta en recepción si te pueden conseguir entradas para alguna función en el Teatro Bolshói.

La cita del balompié Rusia será escenario de la Copa Mundial de la FIFA 2018, donde se dan cita los mejores seleccionados luego de realizar las eliminatorias regionales.

El Complejo Olímpico Luzhnikí de Moscú albergará varios de los encuentros de este evento deportivo. Cabe destacar que el recinto fue la sede principal de los Juegos Olímpicos 1980, donde la mascota (un oso pardo llamado Misha) hizo llorar a los millones de espectadores durante la clausura, pues la barra humana creó la imagen de un oso mientras una lagrima recorría su rostro.

El recinto deportivo ha sido remodelado para la magna cita del balompié mundial.

El cambio más significativo es la remoción de la pista atlética, esto aumentará la capacidad para reunir a 89.318 fanáticos.

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Espíritu Valentina Bilbao

cromático

CUANDO LA PAZ INTERIOR SE PROYECTA EN EL ENTORNO, SE CONVIERTE EN UNA ENERGÍA POSITIVA E INSPIRADORA. ESTE ES EL CASO DE UNA MUJER QUE TIENE UNA ESENCIA TOCADA POR LA MAGIA DEL ARTE Y QUE CONVIERTE UN TRAZADO EN POESÍA

kPOR ARGENIS GUDIÑO | www.instagram.com/centaurusve

ARTISTA | www.valentinabilbao.com FOTOGRAFÍAS KATTY CANTALAMESSA

| @kattycphotos

FOTOS DE LAS OBRAS CORTESÍA DE

VALENTINA BILBAO alentina es una artista plástico venezolana, cuya interacción con el arte surgió desde niña. Su destreza evolucionó con el tiempo y le permitió explorar técnicas con el fin de tener a la mano distintas herramientas para el desarrollo de sus aptitudes artísticas.

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Sus obras reflejan su ser. En ellas expone alegría, pasión, amor, energía y fuerza a través de una amplia gama de colores, texturas, formas y figuras, creando composiciones ricas en contenido visual.

Esta artista resume su vida de la siguiente manera: “pasa y pasa el tiempo, los lugares, las personas, los momentos y en cada uno de mis años llevo siempre un pincel, una espátula, un lápiz…”. La luz y el color se apoderan de estas páginas para dar paso a una hermosa exposición de talento. ¿Cuál es tu filosofía de vida?

“Tiene que ver con la autenticidad. Mi filosofía de vida se basa en la búsqueda incansable de transmitir un mensaje de amor, unión, aceptación, respeto, compasión y paz universal. No creo en las líneas de los mapas y considero que todos somos uno y con las mismas necesidades. Profeso el valor de comprender que cada ser humano llega a este mundo como un lienzo en blanco y la importancia que posen los niños por representar la raíz de ese nuevo futuro donde no exista cabida para el egoísmo y el cual se fundamente en el bien común”.

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¿Quién es tu mayor influencia o referencia artística?

“Admiro a muchos artistas de diferentes nacionalidades debido a la ejecución de sus técnicas. Sin embargo, me inspira Carlos Cruz Diez a quien respeto por su sencillez, sensibilidad, pasión y actitud hacia la vida, la gente y el trabajo. No soy creyente del envejecimiento de acuerdo a la edad y él lo comprueba con un espíritu joven, creativo y manteniéndose activo dentro de su profesión a sus 94 años. Pero debo acotar que mi mayor inspiración es la música, es ella quien levanta mi alma cada día, es con quien comulgo durante mi proceso creativo y me guía en el camino que debo seguir.

La música exacerba mi sentimiento de agradecimiento por la vida y abre aún más los ojos de mi corazón”.

“En mi vida convergen todos los colores con sus distintos matices y tonalidades.

Me gusta presentarme sin poses ni fachadas, mostrando la belleza pero recordando que nadie está libre de las dificultades”

En tus cuadros se aprecian diversas explosiones de color, ¿cuáles son los colores de tu vida?

“En mi vida convergen todos los colores con sus distintos matices y tonalidades. Me gusta presentarme sin poses ni fachadas, mostrando la belleza pero recordando que nadie está libre de las dificultades. Sin la oscuridad no veríamos las estrellas, así que creo que

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la vida está para vivirla y celebrarla cada día. Me enfoco en lo bello y en lo positivo”. ¿Cómo vez el arte en el mundo contemporáneo?

“El arte hoy en día es versátil, extenso y receptivo a las nuevas propuestas, técnicas e ideas. Para mí, el rol más importante que posee el arte en la actualidad es la transmisión de ideologías y conceptos sociales, culturales, políticos, históricos, económicos, psicológicos, religiosos, místicos e imaginarios entre otros del pasado, presente y su proyección en el futuro. Es una sumatoria donde convergen todos los aspectos de la vida”.

“Para muestra la Bienal de Venecia en Italia, donde estuve en mayo para la inauguración de mi exposición en el Palazzo Bemba la cual permanecerá abierta hasta el 26 de noviembre de 2017”.

Si un trazado representa una palabra y una obra un texto final, ¿qué deseas expresar con tus pinturas?

“Deseo expresar amor, pasión por la vida y por este mundo maravilloso que tenemos. Disfruto pintar las

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cosas que no podemos ver ni comprar, ese mundo invisible que para mí es más real que el que podemos observar. Pinto música, sentimientos y le canto al planeta con los colores. Con mis pinturas quiero llevar un mensaje de que la verdadera y única felicidad viene del alma, de la esencia, de la verdad y no de la alegría o emoción temporal del mundo material. El amor no es egoísta, por lo contrario, debe ser universal y absoluto”. ¿Qué temores venciste para lograr lo que hoy representas como mujer y como artista plástico?

“Veo a los obstáculos como retos que me impulsan a generar más energía y determinación para vencerlos.

Uno de los mayores retos que enfrenté fue llegar a un nuevo país donde no me conocían ni sabían de mi obra, pero ese camino se convirtió en el punto de partida”.

“Cuando comencé la carrera me recomendaron ocuparme de todo, desde la compra de los pinceles hasta lo que implica el mundo del arte. Esto me dio la confianza que necesitaba cuando inicié desde cero.

Cada obra es una extensión de mí”.

“En cuanto a lo que representó como mujer, creo que ha sido un descubrimiento personal y contar con las mujeres con quienes comparto mis días. Les trato de recordar nuestra luz interior, que crece y se hace más poderosa y brillante cuando estamos juntas”. ¿Cuál ha sido la obra que emocionalmente marcó tu carrera?

“Todas son especiales; son parte de mí. Pero aún conservo a Canon, la representación pictórica de la obra Canon en D Major de Johann Pachelbel (16531706). Fue presentada junto a un artículo en la revista Vogue de Reino Unido”. ¿Cómo te inspiras en tu taller?

“De vez en cuando no me llega la musa. La inspiración y la emoción surgen desde que entro y me coloco una de mis bragas de trabajo. Luego me dirijo a donde está el equipo de sonido, lo enciendo y después de llenar el espacio con música, me presento frente al lienzo y es allí donde comienza la magia, la aventura. El espacio se colma del resultado de la música y el color; es dentro y SEPTIEMBRE / OCTUBRE 2017 SPANISH

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Spanish fuera de mis pensamientos, un trayecto indescriptible donde pierdo la noción del tiempo y el espacio para fundirme en una conexión cósmica con el universo”.

“Es la vida y el agradecimiento en su máxima expresión; es cuando soy, es cuando vivo, es cuando muero y vuelvo a renacer. En mi viaje descodifico la música para transformarla en color, es decir, la capturo después que me poseyó por completo y la traigo al plano visual y tangible, de lo abstracto a lo concreto, así la aprecio y la hago inmortal”.

Qué consejos le brindarías a una persona que está dando sus primeros pasos en el mundo artístico.

“Sé tú mismo siempre. Aunque no parezca, el mundo necesita verdades. Mantente fiel a tu ideología, valores y principios; a lo que tratas de transmitir.

Sé muy exigente contigo mismo, da lo mejor de ti.

Sé perseverante. Ayuda a todo el que puedas en el camino. Mientras más subas en esta carrera y más reconocimientos tengas, acrecienta tu humildad, recuerda que somos tan solo un punto en el infinito”.

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“Recuerda que todo lo que haces carece de sentido si no logras generar cambios positivos y bienestar en la sociedad. Por muy pequeño que parezca todo, cuenta y suma, la montaña no se hace de un solo granito de arena”. ¿Qué metas te faltan por cumplir?

“Quiero inaugurar mi nuevo taller, aunque ya está abierto al público”.

“Como artista plástico y psicopedagoga, estoy enfocada en realizar en corto plazo actividades para jóvenes, huérfanos y niños especiales. Este programa tendrá como finalidad enriquecer el intelecto y el alma a través del arte visual y la música”.

“Me gusta ver mi nuevo espacio como una casa abierta para todos los artistas, pintores, músicos, escritores, poetas, curadores y personas del medio.

Para mis todos son muy importantes. Disfruto ver cómo las personas me visitan para contemplar las obras y luego tomarse un café. Soy curiosa, me

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“Sé tú mismo siempre.

Aunque no parezca, el mundo necesita verdades.

Mantente fiel a tu ideología, valores y principios; a lo que tratas de transmitir.

Sé muy exigente contigo mismo, da lo mejor de ti. Sé perseverante”

gusta conocer la vida de los demás, sus sueños, metas, anhelos, pasiones y misiones, pero me encanta verlos sonreír”.

“Por otra parte, trabajo en un proyecto de mujeres en el que nos nutrimos mutuamente, ya que cada una tiene sus aptitudes y virtudes. Hay mucho que aportar para generar cambios positivos en la comunidad.

Así mismo, trato de involucrarme en los eventos que ayudan de alguna manera a mi país”.

“Mi misión es llevar a través del arte un mensaje activo y transformador de amor, bienestar y paz universal. Así como de la constancia, determinación y perseverancia. Aupar el desarrollo de la templanza que se alimenta de los retos. Y recordar que la vida es como el mar, que disfrutemos y agradezcamos los días bellos, calmos, los atardeceres y las puestas de sol, pero ante las tormentas nunca olvidemos que navegamos hacia un lugar donde queremos llegar”.

“Mi corazón es el único dueño de mis palabras”. l

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Spanish k POR ARGENIS GUDIÑO

Aimee Pérez

| www.instagram.com/centaurusve

ARTISTA | www.aimeeperez-sculptor.com FOTOGRAFÍAS CINDY FARACHE | www.cindyfarachephotography.com

seda

Manos de

SER ARTISTA PLÁSTICO CONLLEVA UN TOQUE DE PASIÓN, LOCURA Y CREATIVIDAD. CUANDO UN ESPECTADOR VE UNA OBRA, QUIZÁ, SU PERCEPCIÓN DE ARTE SEA UN POCO LIMITADO. LO QUE ÉL PERCIBE COMO UN TRAZO, UNA FORMA O UNA LÍNEA, PARA EL AUTOR REPRESENTA UNA EMOCIÓN O UNA ANÉCDOTA

as manos son el símbolo de contacto por excelencia. Son la tarjeta de presentación de los seres humanos. Aimee Pérez, una artista que maneja su estilo de vida en la simbiosis que generan sus manos con la arcilla, logra darle forma a las ideas para luego transformarlas en sentimientos.

L

“Mi trabajo es una voz, un diálogo con el observador y, al mismo tiempo, una autoexploración”, expresa Aimee, una mujer cuya historia es un común denominador para los cientos de cubanos que dejaron su tierra en busca de un futuro lejos de su isla.

Arribó a Estados Unidos cuando tenía 12 años y creció en Miami entre una comunidad de inmigrantes. Sus dotes artísticas afloraron a una

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Spanish edad temprana, siendo galardonada con el premio Gold Key en pintura y otros reconocimientos cuando apenas cursaba el bachillerato. Finalizando la década de los 80, buscó nuevos horizontes y se estableció en México donde logró exhibir su talento en compañía de otros colegas. Pero en 1997 aceptó la invitación del escultor mexicano José Sacal, y tuvo su primer contacto con la arcilla, dando origen a una carrera llena de elogios y premios. ¿Cuándo te descubriste como artista?

“No quiero ser cursi, pero soy artista desde que me di cuenta que con un lápiz y un papel podía reproducir todo lo que me rodeaba y dejar correr mi imaginación. A los cinco años llenaba cuadernos de dibujos con piratas, peces, sirenas o campos llenos de conejillos. En fin, no elegí ser artista más bien esta carrera me escogió a mí”. ¿Cuáles son las tendencias artísticas que influyen en tu trabajo?

“El expresionismo y algo de barroco. Bacon, Lucían Freud, Egon Schiele, Bernini y otros expertos. De igual forma, me influyen los artistas anónimos de las culturas incas, aztecas, celtas y africanas que me mantienen en una incesante búsqueda personal”. ¿Cómo es el proceso de moldeado de una obra y cuáles materiales usas?

“Uso varios tipos de barro, pero he incorporado el ladrillo, las piedras, los metales y el vidrio para crear texturas, todo depende de lo que quiero lograr en ese momento. El proceso de moldear lo empiezo con coils para no tener que vaciar, así el trabajo es más efectivo”.

Tus esculturas poseen una mirada nostálgica, ¿qué deseas expresar?

“La nostalgia la llevo en el alma y quizás por eso se reflejan en mis obras. Soy inmigrante, dejé mi tierra cuando era muy niña y crecí sin conocerla. Hasta hace poco, los exiliados políticos no podían regresar a Cuba. Creo que todos los exiliados sufrimos del mal de la nostalgia”.

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¿Cuál es el mayor aprendizaje que has obtenido en tu profesión?

“Sin duda, es una voz que penetra más allá de lo que yo me imaginaba. Aprendí a comunicarme con mis manos, así como lo hacen los tejedores de Perú que con símbolos y colores hablan de su alma, sus dioses y su fauna”. ¿Es rentable vivir del arte en Latinoamérica?

“Esta pregunta no te la puedo contestar, porque aunque viví en México muchos años, en Miami es donde tengo mi estudio y muevo mis obras”.

Cuando tus manos comienzan a crear una pieza, ¿qué sientes?

“Al principio es bien técnico, pero llega un momento donde siento total comunión con la pieza y es más fuerte cuando formo los ojos que me miran y me piden. Es algo muy especial, como un trance, algo espiritual”.

“Mi trabajo es una voz, un diálogo con el observador y, al mismo tiempo, una autoexploración”

¿Cuál es tu obra de mayor trascendencia?

“Lo veo por series, como se dice en inglés body of work. Por ejemplo, mi serie Rare Earth está exhibida en Pennsylvania en este momento y es para mí la de más envergadura porque es la actual. Ahí todas las piezas tienen una voz muy fuerte”.

Un artista suele ser apasionado, ¿cómo logras desvincular tus emociones personales del área profesional?

“Es el balance entre la pasión, la disciplina y el oficio.

La disciplina es la que me hace ir a trabajar, quiera o no.

El oficio es la técnica: cuál es la manera más efectiva de hacer una obra, qué materiales voy a usar para comunicar lo que deseo. La pasión es la fuerza animal, la conexión, lo divino. No hay obra sin las tres”.

Un sabio consejo para las generaciones futuras.

“Es muy importante conocerte a ti mismo. No dejes que el mundo exterior influya en tu obra. Si tienes algo que decir, dilo con tu voz porque es lo único auténtico”. l

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Aimee Pérez

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“Es muy importante conocerte a ti mismo.

No dejes que el mundo exterior influya en tu obra.

Si tienes algo que decir, dilo con tu voz porque es lo único auténtico”

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GUILLERMO ZAPATA:

“No me dejo seducir por el éxito” EMPRESARIO, ACTOR, MODELO Y PRODUCTOR. ZAPATA ES EL DUEÑO DE SUR, UN MEMORABLE RESTAURANTE EN HOLLYWOOD QUE CUENTA CON SU PROPIO REALITY SHOW. CONOCE LA HISTORIA DE ESTE LATINO QUE CON MUCHO VIGOR Y EMPEÑO CONSTRUYÓ UNO DE LOS LUGARES MÁS VISITADOS POR LAS CELEBRIDADES ESTADOUNIDENSES n el año 1992 el argentino Guillermo Zapata llegó a Los Ángeles, California, para ampliar la carrera de actor que inició en su natal Buenos Aires, pero su primer encuentro con “La ciudad de las estrellas” no fue con unos reflectores, sino con una cocina. “Trabajé por primera vez en un restaurante como lavaplatos. Llegué a Estados Unidos buscando una oportunidad, pero la realidad es que hay que empezar desde abajo, aprender el idioma, la cultura, adaptarse al país; así fue como me ajusté al mundo gastronómico. Mi ambición era continuar con la actuación, pero lo único que podía hacer en aquel momento –sin hablar inglés, ni tener contactos– era trabajar en un restaurante hasta que abrí SUR”, comenta Guillermo con mucho entusiasmo.

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Después de mucho esmero, SUR abrió sus puertas en 1998 en la famosa esquina hollywoodense Robertson & Merlrose.

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Era un local pequeño con un estilo argentine steakhouse, con solo 12 mesas, el chef José Martínez, dos ayudantes de cocina, un lavaplatos y Guillermo quien estaba al frente como mesero. “Fue un comienzo muy humilde pero con muchas ganas de triunfar”, afirma el argentino que luce como el gemelo latino de George Clooney. Con los años SUR fue cambiando y se transformó en lo que es hoy: un restaurante internacional y de primera línea.

SUR Restaurant and Lounge es una de las mejores joyas gastronómicas de West Hollywood, donde concurren famosos que se dejan deleitar por escenarios exóticos y ambientes íntimos y románticos. Guillermo Zapata, con su elegancia y distinción, nos invita a recorrer su restaurante al tiempo que descubrimos su espíritu emprendedor y las claves de sus otros negocios. ¿Cómo es la propuesta gastronómica de SUR? ¿Quién es el chef?

“Es una cocina ecléctica. Mis socios, Lisa Vanderpump y Ken Todd, son ingleses, mi esposa Nathalie PouilleZapata es francesa y yo soy argentino, somos modernos, nos gusta viajar y traer todas esas experiencias a SUR”.

“Desde el día número uno contamos con el talento del chef mexicano José Martínez, quien logra platos riquísimos de su tierra, pero también ofrecemos platos americanos, franceses e italianos”.

“Estamos muy orgullosos de ser un equipo que va hacia adelante, con el propósito de crear y enriquecer-

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“Los latinos en Hollywood producimos, trabajamos y funcionamos.

Estamos orgullosos de las oportunidades” “Estoy sumamente agradecido de trabajar en el mundo de la gastronomía”

k POR DAVID E. VENEGAS Q. SUR RESTAURANT AND LOUNGE INSTAGRAM | @surrules FACEBOOK | SurRestaurant TWITTER | @SurRestaurant GUILLERMO ZAPATA | www.guillermozapataactor.com

FOTOGRAFÍAS CORTESÍA GUILLERMO ZAPATA

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nos en el mundo gastronómico. En West Hollywood todo es muy demandante y especial, y me encanta tener competencia, por eso somos originales en todos los sentidos para mantenernos con éxito durante estos 20 años”. ¿Cuáles son los platos más populares de SUR? “Aperitivos como los dumplings al vapor de pollo y camarones con salsa dulce de chile tailandés, pollo frito, carnes, pastas… es una combinación para todos los gustos. Cuando el comensal está aquí se transporta a otro continente en el corazón de West Hollywood”.

La estética de SUR es una mezcla de diversas atmosferas, ¿quién creó el diseño interior?

“La diseñadora es mi socia Lisa Vanderpump. Ella tiene un estilo genial, y vino a West Hollywood con el respaldo de tener 30 lugares como SUR en Inglaterra.

Tiene un gran paquete en decoración. Nos conocimos en 2005 y fue amor a primera vista. Su esposo Ken, ella, mi esposa y yo estuvimos de acuerdo en que seríamos un excelente partnership together. Nos hicimos socios y el restaurante comenzó a crecer en la forma en que lo imaginábamos”.

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¿Qué celebridades de Hollywood han visitado el restaurante?

“Creo que todos han pasado por aquí. Nos han visitado Angelina Jolie, Al Pacino, Sylvester Stallone, Tom Cruise, Barbra Streisand, Britney Spears y Nicole Kidman. Es un orgullo decir que estas movie stars han pasado por mi restaurante, pero considero que todos los clientes que llegan a SUR son celebridades, son personas que admiro y respeto, y todas reciben el mismo servicio y el mismo trato. Agradecido de por vida con todos los que vienen aquí”. ¿Qué es lo mejor de dirigir un restaurante tan famoso y refinado?

“Lo mejor es ver que realicé el esfuerzo de tantos años. El restaurante es el reflejo de la personalidad de mis socios.

Mi esposa y yo queremos que los empleados transmitan

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la misma energía, simpleza y estilo que tenemos nosotros. La retribución está en recibir a los clientes y que el ambiente huela bien, las velas estén encendidas y la comida lista. Todos los comensales que llegan a SUR, llegan a mi casa. Es una tarea que me tomo muy personal”. ¿Qué significa el éxito?

“Es el esfuerzo de años de perfeccionismo para cumplir un propósito. El éxito es el fruto del esfuerzo.

Sin embargo, hay que entender que el éxito se puede desvanecer, y lo más importante es seguir progresando y saber que no hemos llegado a la meta, sino que hemos llegado a la mitad de nuestro destino. Hay que ser progresista, porque cuando crees que llegaste al final es ahí cuando desapareces, se pierde la humildad y las ganas de crear. No me dejo seducir por el éxito”.

La prensa lo relaciona como el doble de George Clooney, ¿qué piensa sobre esto?

“Es un placer. Lo admiro, no solo como actor, sino como una persona que lucha por los derechos humanos y aprovecha su fama para ayudar a la gente; eso influye mucho en mí. Él es un gran director y actor. Es un orgullo decir que parecemos hermanos y es interesante, cada uno de diferentes países y con otras culturas, pero hay un look que nos hace parecer y lo agradezco, me satisface.

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Por otro lado, mi esposa Nathalie no se queja, ella está muy contenta de que me parezca a él (risas)”. ¿Cómo equilibras tu tiempo como actor y empresario?

“Me levanto muy temprano todos los días, desayuno con mis hijas, las llevo al colegio y empiezo mi actividad.

No es fácil desarrollar todos los proyectos que tengo, llevan mucho tiempo, pero siempre soy positivo en que lograré cada uno de ellos”.

“Después de tanto tiempo en Hollywood aprendí que es preferible emprender mis propios proyectos, que esperar una llamada. Estoy en Hollywood, la ciudad donde todo pasa y estoy atento a las oportunidades.

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Creo constantemente. Me gusta hacer mucho ejercicio y estudiar. Trabajo desde las 6:00 a. m. hasta la medianoche. Soy una prueba viviente de que seis horas de descanso son suficientes y muy productivas.

Me dedico a SUR, mi familia y mis proyectos cinematográficos. SUR tiene un reality show basado en la vida de los empleados del restaurante que se llama Vanderpump Rules. Todo esto es el ejemplo de que puedes lograr aquello que te propones. He alcanzado todo lo que me imaginé con mi restaurante”. ¿Tienes pensado volver al cine?

“Sí. Estoy poniendo toda mi energía como actor y productor de una cinta llamada Cat’s revenge

“Todos los comensales que llegan a SUR, llegan a mi casa”

que seguramente será filmada en Colombia a principios de 2018. También fui invitado a regresar a una serie argentina que se llama Asesino del gran director José Cicala, y estoy seguro que tendrá un éxito rotundo por su forma de grabación y la protagonización de actores locales. Al mismo tiempo estoy produciendo Tango amargo, un proyecto que inició como un short film pero ahora lo estoy transformando en una serie. Tengo estos tres proyectos en mi galería que trato de lograr con muchísimo esfuerzo”. ¿Una frase que impulse tu labor?

“Debemos exigirnos al máximo, no ser conformistas” l

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odos tienen una historia que contar cuando hacen referencia a su profesión. Curiosamente, Carlos Colmenarez nunca tuvo el deseo de convertirse en chef, pero fue un castigo de su padre el que lo hizo escoger esta carrera. “Soy cocinero por error.

Entré a la cocina por un escarmiento de mi papá. Luego se convirtió en mi pasión y en mi estilo de vida”, comparte.

De ese momento ya han pasado más de 17 años y este chef larense cuenta con una experiencia plausible.

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Carlos inició su historia culinaria en El Círculo de Francisco Abenante donde trabajó cuatro años como ayudante de cocina. Luego, con el propósito de tener una formación académica gastronómica, viajó a España y estudió en el Instituto Gastronómico de Lanzarote.

Cinco años después el destino lo llevaría a Veracruz, México, para ofrecer charlas sobre la comida venezolana.

Al regresar a su tierra, empezó a trabajar en el catering Rancho Chico en Barquisimeto. Amplió sus estudios en el Instituto de Arte Culinario Carlos Soto para extender sus conocimientos en la cocina española, italiana, francesa, asiática y latina. Esta experiencia le dio la oportunidad de participar en el Gourmonde Equinoccial en Ecuador.

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LA DISCIPLINA GASTRONÓMICA DE

Carlos

Colmenarez CONVERSAMOS CON ESTE CHEF LARENSE QUE ANTES DE CREAR SUS PLATOS, IDEALIZA LOS SABORES EN SU MENTE PARA TRANSFORMARLOS EN UNA GUSTOSA PROPUESTA VANGUARDISTA kPOR DAVID E. VENEGAS Q.

CHEF IG @carlos_cocinero FOTOS CARLOS GUZMAN Y LUIS FERREIRA

Colmenarez fue chef principal del restaurante Lola en Caracas. Actualmente es chef corporativo de la cadena de hoteles LD y chef ejecutivo de Aguacero Restaurante en la Isla de Margarita. ¿Como es la propuesta de Aguacero Restaurante?

“Tiene un toque mediterráneo, pero como nos encontramos en una isla, tenemos inclinación hacia los mariscos y los frutos del mar. También aprovechamos las bondades de los productos locales como el ají margariteño, una fiel representación de la idiosincrasia de la cocina de la región”. ¿Cuáles son los platos más destacados?

“Nuestro menú varía con bastante frecuencia. Tratamos de innovar y crear platos nuevos, pero siempre destacan los mariscos y los pescados gracias a su frescura. El clásico ceviche es uno de los más solicitados”. ¿Cómo defines tu estilo gastronómico?

“Mi cocina es vanguardista e innovadora. Siempre estoy en la búsqueda de sabores nuevos y de maneras diferentes de presentarlos. Es una cocina divertida pero con mucho sabor”.

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Spanish ¿Cuáles deberían ser las fortalezas de un chef?

“Desde que estoy en la cocina, y a lo largo de mi trayectoria, la disciplina me ha formado como cocinero y creo que sin ella no logramos los objetivos que buscamos. Sin duda, la disciplina te conduce al éxito”. ¿Cuál es la tendencia gastronómica que no pasa de moda?

“La cocina clásica. Todo parte de allí”. ¿Qué significa cocinar para ti?

“Cocinar es una forma de expresión, un medio para crear, para transmitir con olores y sabores lo que eres.

Cocinar es mi pasión”. ¿Ingredientes favoritos?

“No tengo ninguno. Como mencioné anteriormente mi cocina es vanguardista; lo mío es la mezcla y la búsqueda de sabores”. ¿Cómo describes la cocina larense?

“Por su ubicación y clima es una cocina muy completa, no se puede encasillar en un solo tipo de comida. Si la describo en una palabra, sería tradición.

En cada uno de sus platos está la presencia de ciertas especias muy específicas como el comino y el orégano. Por otro lado, la carne de caprino es una proteína muy usada en la cocina larense, y esto la diferencia del resto del país y la hace única”. ¿Cuál es la lección más importante que has aprendido como chef?

“En los fogones aprendí la tolerancia. Es un trabajo que requiere pasión y dedicación. Son jornadas muy largas con diferentes personalidades y no siempre es fácil. Debe existir mucha tolerancia y trabajo en equipo”. ¿Algún proyecto en marcha?

“Actualmente organizo diferentes talleres a nivel nacional. Llevo mi cocina de vanguardia a donde me lo pidan y comparto lo que he aprendido en estos años de carrera. También hago servicio de catering personalizado y hay otros proyectos que se están cocinando”. l

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“Cuando las personas prueban mis platos quiero que se deleiten y sientan placer y satisfacción”

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Boda

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TENGO UNA

ESTA FIRMA DE MODA ESPAÑOLA APUESTA POR LA FABRICACIÓN DE TOCADOS CON TEJIDOS DE CALIDAD Y TÉCNICAS ARTESANALES QUE SE ADAPTAN A LAS NECESIDADES DE CADA MUJER a colección está inspirada en los colores de la tierra, el azul del cielo y del mar. Los tonos de la primavera, rosas, amarillos y verdes, cobran una especial importancia en los tocados y complementos.

El rojo de un atardecer; volantes y lunares que definen la cultura española. Una propuesta alegre, llena de energía, luz, color y vida.

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Tengo una boda no solo ofrece el look de la prenda, sino también el asesoramiento y la creación de un estilismo completo. Se pueden adquirir las prendas con el bolso o la cartera, los guantes y los complementos acordes para cada ocasión. l

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PRODUCCIÓN YARAMMA @yaramma AYUDANTE DE PRODUCCIÓN SUSANA GRANADOS @srattan99 FOTÓGRAFO EMMANUEL ROLA @emmanuel_rola_photography DIRECCIÓN ARTÍSTICA TALA ALVAREZ @talaalvarezparejaobregon MAQUILLAJE NATALIA SÁNCHEZ MAKEUP @nattsl PELUQUERÍA EDUARDO DOMÍNGUEZ @vivir_presente MODELO CLAUDIA GUERRERO DE MM EXPRESSION @claudiaguerrero99 SEPTIEMBRE / OCTUBRE 2017 SPANISH

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HAY UN REFRÁN QUE DICE “CADA CABEZA ES UN MUNDO”, Y ES MUY EXACTO PARA DESCRIBIR EL ALMA DE AQUELLOS CUYA PASIÓN Y PROFESIÓN SE ENCUENTRA EN EL LENTE DE UNA CÁMARA FOTOGRÁFICA

Gat orivero

de fotopose con el u nombre es Elvis Rivero, pero en el ámbito profesional es conocido como Gatorivero. Este joven colombiano ha logrado posicionarse como un referente en la fotografía fashion en el país neogranadino y su innegable talento lo ha llevado a trabajar con distintas personalidades, reinas de belleza y artistas.

S

Este artista visual es la muestra palpable de que cuando se quiere, se puede. Sus verdaderos maestros han sido la pasión, la dedicación, la responsabilidad y la disciplina. Él no se formó académicamente en el área gráfica, sin embargo, la fotografía lo sedujo y guía sus pasos. “Ser fotógrafo es una evolución constante”, afirma.

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LENTE GLAM influential-magazine.com

kPOR ARGENIS GUDIÑO | www.instagram.com/centaurusve

FOTÓGRAFO | www.gatorivero.tumblr.com/

Rivero tiene un estilo versátil, pero es un mago con el blanco y el negro. Su dominio de las luces y las sombras generan gran impacto en el espectador, a quien le transmite distintas sensaciones.

Su trabajo es el reflejo de su personalidad. Es un amante del buen vestir y de las tendencias. Los invitamos a disfrutar de la galería del Gatorivero y apreciar la belleza y el cuidado de sus capturas.

Lo que más te apasiona de tu trabajo es…

“Ver el resultado final, y la dicha de la persona que fotografié”. ¿Qué detalles debe cuidar un fotógrafo para que una foto sensual no implique una carga sexual?

“Una pregunta muy importante. Siempre trato que mis fotografías no se vean morbosas o cargadas de contenido sexual. Es importante no exponer las zonas íntimas. Las poses también son importantes; deben haber gestos implícitos”.

Tu trabajo está relacionado con el mundo de la moda. ¿Qué trucos usas cuando el modelo no posee una figura estilizada?

“Normalmente, siempre trato de tener algún encuentro con el modelo, así trabajo la confianza. Si su figura no es estilizada busco sus mejores ángulos.

Pienso que la moda nació para cualquier tipo de persona que quiere ser parte de ella. El trabajo está cuando estoy en acción”.

En locaciones exteriores, ¿cómo logras que la luz natural sea un aliado y no un enemigo en la composición?

“Tengo una hora perfecta para hacer fotos con luz natural: entre las 3:00 p. m. y las 5:00 p. m. Evito hacer tomas en las mañanas y al mediodía porque la luz es muy cenital y marca sombras no deseadas debajo de los ángulos”.

Una fotografía es buena cuando…

“Su luz me enamora, y el buen ojo de quien la tomo”.

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Spanish Actualmente, promueves realizar photoshoot para personas ajenas al área del modelaje. ¿Cómo ha sido la aceptación de un público no acostumbrado a la cámara?

“Siempre es buena la química. Familiarizarme con la persona siempre da buenos resultados”. ¿Cómo ha sido tu evolución y crecimiento a nivel personal y profesional? ¿Qué diferencias ves en lo que hacías cuando empezaste y lo que haces ahora?

“Ser fotógrafo es una evolución constante, tanto para mi ojo, como para la estética después del post de edición. Me gusta fijarme en grandes referentes ya que soy un fotógrafo empírico y trato de seguir aprendiendo con ellos. Como ser humano pienso que es lo mejor que tengo porque me siento como un psicólogo cuando veo las caras de satisfacción de mis clientes y modelos. Eso siempre le sube la autoestima a las personas que se sienten feas, que no creen en ellas; entonces, cuando ven el resultado final, es otra cara y eso me llena muchísimo”. ¿Qué obstáculos has enfrentado a la hora de tomar fotos y cómo los superas?

“Afortunadamente casi nunca tengo obstáculos, se pueden presentar fallas técnicas, pero nada que no pueda solucionar”. ¿Decides tomar la foto o es la foto la que se presenta y te atrapa para congelar el momento en tu lente?

“Me encanta esta pregunta. Siempre he dicho que capturo la foto mucho antes de tomarla, la dibujo en mi mente”. ¿Cuál es el encanto de una fotografía en blanco y negro?

“El encanto está en su luz, porque no hay ruidos visuales de colores. Sin lugar a dudas, la fotografía en blanco y negro tiene un encanto único. Su estilo clásico y minimalista le otorga total protagonismo al sujeto u objeto de la fotografía. Esta diáfana sencillez resulta totalmente atrayente y cautivadora y, a pesar de la falta de color, puede causar un impacto aún mayor por el contraste de este binomio de colores”. l

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LENTE GLAM influential-magazine.com ARIADNA GUTIERREZ | @gutierrezary SANTIAGO ZAPATA | @santiagozj

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LENTE GLAM influential-magazine.com

MIGUEL SAADE | @miguelsaade1 NARO DUQUE | @naroduque MARTINA LA PELIGROSA | @martinalapeligrosa SHIRLY GOMEZ | @shirlygomezr ANDRES FELIPE MOSQUERA | @andresfelipemosquera

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kPOR ARGENIS GUDIÑO | www.instagram.com/centaurusve

FOTO | Andreina Duven i trasladamos la historia del rey Midas a la fotografía, me atrevo a decir que estamos en presencia de dicho personaje en el área de la captura de imágenes. Cantalamessa tiene una mirada muy peculiar y está enfocada en retratar el alma de las personas TALENTO, y sacar lo más hermoso de quien posa ante su lente.

S

Esta hermosa rubia conoce a la perfección el trabajo del área visual. Sabe lo hay que hacer cuando está en el set de fotografía, ya que su experiencia en el modelaje y en la fotopose ayudan a optimizar su trabajo. Al explorar su perfil en Instagram nos conseguimos con una persona de ojo crítico. Katty busca la foto ideal; una imagen que la deslumbre a ella, a su cliente y a su equipo. Ella no teme equivocarse porque sabe que la vida es un constante ensayo y error, pero la excelencia es su norte. ¿La fotografía llego por hobby o estabas decidida a ejercerla como profesión?

“A los 14 años inicié en el modelaje y la fotografía siempre ha sido mi pasión. Siempre me interesé por la parte trasera del lente; adoro todo lo que podemos captar a través de él. Todo empezó como un hobby, tomaba fotos por las calles de Europa y en cada viaje.

Pero fueron mis amigos y familiares, a quienes siempre utilicé como modelos, los que me impulsaron a dedicarme a esto profesionalmente”. ¿El detalle que un fotógrafo no pude perder de vista?

“Una mirada, una expresión en el momento justo. Hay sentimientos que, por más que trates, no puedes repetir”.

CARISMA Y ENCANTO SON VARIOS DE LOS ATRIBUTOS QUE POSEE KATTY, UNA DE LAS FOTÓGRAFAS MÁS SOLICITADAS POR GRAN PARTE DE LA SOCIEDAD ARTÍSTICA DE VENEZUELA Y FORÁNEOS EN EL ESTADO DE LA FLORIDA, ESTADOS UNIDOS. SU LENTE ESTÁ BENDITO Y LAS PERSONALIDADES LO SABEN

bajo el ojo de

Katty Cantalamessa 332 SPANISH

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En la actualidad, ¿qué busca el mercado en un fotógrafo?

“La diferencia. Hay que buscar un ángulo fotográfico que tenga el factor ¡wow! Creo que se han roto los esquemas de lo posado, lo natural. La foto más orgánica es la más bella”. ¿Una imagen vale más que mil palabras?

“Totalmente. Una imagen tiene que hablar, encantar e impactar por sí sola. No tiene que ser perfecta, no importa que rompa las reglas, lo importante es que transmita su propia magia”. ¿Cuál es la clave para captar la esencia de una persona que no está acostumbrada a posar?

“Para mí la fórmula es hacerlos sentir cómodos, que sean ellos mismos. Me gusta capturar la esencia de cada persona y para eso tiene que fluir su carácter y su personalidad”. ¿Cuáles son los tres elementos básicos en la fotografía?

“La luz, los cortes y la simetría. En los retratos se deben cuidar las expresiones naturales”. ¿Qué herramientas utilizas en el proceso de retoque y edición fotográfica?

“Uso herramientas como Lightroom para mejorar luces, fondos, cortes, colores y balance de blancos.

Utilizo Photoshop para pieles, texturas, capas y formas”.

La tecnología ha facilitado mucho el trabajo del fotógrafo, ¿cuál su apreciación en la transición de lo analógico al mundo digital?

“La tecnología no es fácil. Hay quienes dicen: ‘ella toma buenas fotos porque tiene grandes equipos’. Eso es un error.

Mientras exista más tecnología, más debemos aprender.

Es como conducir un Ferrari sin haberlo manejado antes.

Con los avances se cuenta con herramientas increíbles y se desarrollan objetivos fotográficos que alguna vez parecían imposibles de alcanzar”. ¿Alguna frase particular que desees compartir?

“Cree en ti, cree en lo que ves a través de las personas y déjalo fluir. Donde menos piensas está el mejor clic de tu vida”. l SPANISH

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MICHELLE BADILLO | @michellebadillooficial PATRICIA FUENMAYOR | @patriciafuenmayor DANIELA KOSAN | @danielakosan

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kFOTOGRAFÍAS | @kattycphotos

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Spanish CAMILLE VINEY | @camiviney ILOGEAR | @ilogear VERONICA PRIETO | @prietovero

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KIARA | @kiara_true ANA ISABEL HERNANDEZ | @anaisabelhb RAPHI | @svlnx

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[ HExperience ] kPOR HARRY LEVY @HarryLevyA

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Amarrado con estilo

s uno de los pocos accesorios masculinos que permite rayas, puntos, flores, animales, escudos, texturas, telas, grosores y afines.

Existen más de 50 formas diferentes de anudar una corbata y, como está tan cerca del rostro, el nudo es un elemento que sin duda destaca cuando alguien nos mira de frente.

En mi constante búsqueda por la individualidad en lo que a moda y a estilo se refiere, les confieso que últimamente estoy obsesionado con las corbatas que todos los hombres deben aprender y manejar a la perfección, tanto para hacerlo sobre nuestro pecho como para anudárselo a quien necesite asistencia.

Importante: la práctica hace al maestro.

La parte ancha de la corbata debe quedar a la altura de la hebilla del cinturón, si queda más arriba o más abajo, es recomendable desarmar el nudo, ajustar e intentar de nuevo.

Un buen nudo es indicativo de elegancia y atención a los detalles, pero seguro han visto corbatas mal amarradas, desbocadas, arrugadas o que simplemente se ven fuera de lugar o incomodas. Una atadura diferente es una opción interesante para caballeros que visten de traje y están aburridos del mismo nudo. Esta tarea es, quizás, una actividad de pareja; muchas mujeres anudan o ajustan las corbatas de sus compañeros como una señal de afecto y este último toque siempre hace falta y resulta como un amuleto de buena suerte sellado por un beso.

He escuchado a hombres maduros decir: “¿Me haces el nudo de la corbata?”. El aprendizaje no tiene edad y hay que ser autosuficiente en estos menesteres. Comencemos por los nudos más fáciles, de menor a mayor.

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Clásico: es un nudo sencillo y casual.

Windsor: es un nudo para ocasio-

Se utiliza en corbatas tanto anchas como delgadas y en corbatas tejidas.

Es básicamente un nudo comodín, uno

nes especiales. Muy inglés, tanto así que su nombre proviene del duque de Windsor porque fue él quien lo popu-

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MODA influential-magazine.com

larizó. Al ser un poco más voluminoso, se debe realizar con preferencia en cuellos amplios como los italianos o los tipos Windsor. Este nudo ofrece un resaltado aire de prestancia. Se debe realizar con corbatas que tengan cuerpo, preferiblemente de seda. No tiene sentido hacer un nudo como este en una corbata de algodón o de punto.

Trinity: también conocido como “Triple” o “Trébol”. Es un nudo de fantasía, apropiado para eventos sociales. Hace poco aprendí a hacerlo siguiendo un

tutorial en YouTube y te aseguro que con este nudo artístico, atraerás miradas, entablarás conversaciones y tendrás que explicar varias veces cómo lo hiciste porque definitivamente llama mucho la atención. No es un nudo para todos los días y es conveniente escoger una corbata no muy gruesa, porque el nudo es más abultado que otros. Es recomendable una corbata con un final angosto. La forma es notablemente simétrica y tiene tres ejes que se encuentran en medio, en lugar de tener uno solo como los nudos comunes. Se ve mejor en corbatas con patrones no muy cargados y en corbatas lisas. Reitero: aunque parece complicado, es cuestión de práctica y ganas de hacerlo.

Estas son opciones para salir de la rutina, marcar la pauta, ser diferente y divertirse con el arte del buen vestir. ¡Atrévete! Tienes suficiente testosterona para llevar un Trinity a una reunión

Eldredge: es un nudo único en su clase. A diferencia de la gran mayoría de los nudos de corbatas, éste se hace usando el extremo pequeño como el extremo activo, creando un efecto de cola de pescado. Ofrece una estética muy elegante. Se debe utilizar con corbatas de grosor normal y telas con cuerpo y textura para que destaque tu dedicación al armarlo.

importante de trabajo o un Windsor bien hecho a un evento social. Dime cómo te fue y cuántas personas te preguntaron cómo hacerlo. l SEPTIEMBRE / OCTUBRE 2017 SPANISH

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Spanish SELECCIONES

DEL EDITOR

DE MODA

Los costos de los accesorios están sujetos a cambios a consideración de la e-shop.

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DOLCE & GABBANA LIGTH BLUE POUR HOMME Dolce & Gabbana ha capturado la sensualidad del mediterráneo.

Una refrescante mezcla de notas cítricas combina perfectamente con maderas masculinas y sutiles especias para crear una fragancia distintiva que simboliza la sofisticación relajada.

55 $ presentación de 125 ml

www.amazon.com

Fotografía bounjourCosmetics 340 SPANISH

FLUENTIAL SEPTIEMBRE / OCTUBRE 2017

DOLCE & GABBANA LIGHT BLUE Un perfume impresionante, abrumador e irresistible como la alegría de vivir. Una mezcla cítrica y floral que cautivan en cualquier ocasión.

www.amazon.com 49.99 $ presentación 100 ml

MODA influential-magazine.com

kPRESENTADO POR

FABBIOLA PALUMBO JR. FASHION EDITOR

Fotografía: FraganceNet.com dufryshopping.com.br

ANILLO LONGV DE LA MARCA KOMOREBI Anillo realizado en plata ley 925, texturizado con circón transparente que te dará un toque de glamour en cualquier ocasión.

www.komorebi77.com 65$

Fotografía suministradas por la marca

CARTERA GIORGIO ARMANI Una cartera súper versátil, de cuero azul con doble manija y correa para el hombro desmontable.

1,475 $ www.armani.com

Fotografía www.armani.com

SMARTHWATCH SOFIE MICHAEL KORS Una excelente combinaci+on entre glamour y tecnología moderna.

La funcionalidad de Android Wear ™ 2.0 te mantiene conectado a tus objetivos y tus aplicaciones favoritas, mientras que las correas intercambiables y múltiples caras de pantalla ofrecen infinitas opciones para personalizar y adaptarse a tu estilo.

495$ www.michaelkors.com

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BRELA AGUA DE MAYO Calzado de la marca colombiana Agua de Mayo, elaborados en python italiano, que da tonalidades según la luz, con un cordón elaborado en cuero negro para amarrar a los tobillos.

125 $ www.aguademayo.com

Ellas

Fotografía www.aguademayo.com

SEPTIEMBRE / OCTUBRE 2017 SPANISH

FLUENTIAL 341

Spanish UNA DE LAS APLICACIONES MÁS LLAMATIVAS E INTERACTIVAS PARA LA PUBLICIDAD Y LAS VENTAS DE TU NEGOCIO uchos creen que Pinterest es una versión de Instagram, pero es todo lo contrario. Su similitud radica en el preponderante valor de las imágenes, pero a diferencia de la red social de la polaroid, Pinterest permite compartir infografías, colocar un pie de foto más extenso y la posibilidad de enlazar la imagen a un sitio web, e-commerce o blog. Además, esta plataforma categoriza las fotos a través de puntos de interés para obtener un mayor porcentaje de búsqueda.

Social Research Strategies afirma que Pinterest es la red social preferida por las mujeres de alto poder adquisitivo, convirtiéndose en una ventana ideal para atraer usuarios potenciales a tu marca o negocio.

Compartimos 10 puntos importantes antes de pinear:

M

•

1.Completa tu perfil: la foto de perfil debe ser el logotipo de tu empresa. Usa palabras claves en la descripción de tu negocio. El perfil debe ser público para alcanzar a una audiencia mayor.

•

2.Sigue negocios similares: aprovecha las

ventajas de esta red social colaborativa siguiendo los tableros de tu competencia y potenciales clientes. Así sabrás en qué andan y aprenderás a optimizar tu perfil.

•

3.Usa imágenes de calidad: la naturaleza visual de Pinterest posiciona a las imágenes en primer lugar. Asegúrate que las fotos que pineas no sean muy anchas, muy largas ni chicas y que el contenido que desees mostrar esté en primer plano.

•

4.Diversifica tu contenido: mientras más amplio sea tu contenido, más creíble e interesante será tu marca. Incluye imágenes de tu blog o web y repinea imágenes de otros tableros.

342 SPANISH

FLUENTIAL SEPTIEMBRE / OCTUBRE 2017

p

REPINEAND

TECNOLOGÍA influential-magazine.com

Palabras claves Pinear: postear o publicar una fotografía.

Tablero: galerías para guardar y organizar tus fotografías o pines.

•

5.Tableros claros y relevantes: divide tus tableros en categorías. Utiliza palabras breves y relevantes para facilitar la búsqueda de tus tableros.

Optimiza las descripciones con comentarios y palabras claves, y si es necesario, incluye un link a tu página web y redes sociales para favorecer el tráfico y aumentar el interés en tu negocio.

•

6.Fideliza a tus seguidores: monitorea lo que dicen tus followers. Responde, comenta y cataloga como “me gusta” o repinea imágenes para que otras personas te vean y generes confianza.

•

7.Pinea en momentos apropiados: limita

•

8.Usa múltiples colores: los colores importan

la cantidad y frecuencia con la que pineas. No satures a tus seguidores con muchos pines consecutivos (lo ideal son 2 o 3 cada 10 minutos). Recuerda: Pinterest no es Facebook.

y sobre todo en Pinterest. Diversos estudios afirman que las imágenes con colores fuertes como el rojo, verde, naranja y rosa, son más compartidas que otras.

•

9.Imágenes sin rostros: las fotografías con orientación vertical son más efectivas que las horizontales. Otro dato interesante es que las imágenes sin rostros humanos son 23 % más compartidas que aquellas que los poseen.

pinterest:

DO AL MUNDO kPOR JULIO ROMANO | www.studiorm7.com.mx

•

10.Expande tu marca: explora otras áreas relevantes de tu firma, esto te permitirá abarcar nuevas audiencias.

Te recomendamos elaborar un calendario para planificar con tiempo tus publicaciones. Lo importante en Pinterest es que tus pines sean guardados o compartidos para que lleguen a más gente.

Si deseas más información o capacitación sobre esta red social no dudes en ponerte en contacto con nosotros info@studiorm7.com.mx ¡Te ayudaremos! l

SEPTIEMBRE / OCTUBRE 2017 SPANISH

FLUENTIAL 343

Spanish

TECNOPICKS SELECCIONES TECNOLÓGICAS Los costos de los accesorios están sujetos a cambios a consideración de la e-shop.

Droid STAR WAR

BB-9E alberga tecnología sofisticada, lo que le permite rodar y mover su cúpula como en la pantalla, y su fuerte diseño le permite estar atento a cualquier batalla. Este Droid vigilante e intimidante está siempre en alerta máxima. $149.99 www.walmart.com

Robot Aspirador Wi-Fi

Wifi local conectado, limpia varias superficies, fácil de programar y usar. $499.00 www.walmart.com

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FLUENTIAL SEPTIEMBRE / OCTUBRE 2017

Helicóptero Con CC3D

Control de vuelo profesional de CC3D, equipado con el giroscopio de 6 ejes, con la función de estabilización, funcionamiento ultraestable del control, de modo que el principiante pueda volar fácilmente.$52 www.banggood.com

TECNOLOGÍA influential-magazine.com

Samsung Gear S2 Smartwatch

Envía y recibe mensajes de textos, notificaciones de calendario y actualizaciones noticiosas directamente en tu muñeca. Su diseño circular está fabricado en acero inoxidable. Posee bandas intercambiables. Desde $94.00 www.amazon.com

Drone + tarjeta micro SD de 2GB

Captura videos y toma fotografías en alta resolución. Este drone tiene luces LED para facilitar vuelos nocturnos. Tiene tres velocidades de vuelo. $24.99 www.shop.mashable.com

Consola Xbox One S 500GB

Ten acceso a un mundo de entretenimiento. Conéctate a internet para ver películas, escuchar música y otros contenidos. Xbox presenta un nuevo controlador inalámbrico con un diseño elegante y aerodinámico. Posee Bluetooth para juegos en dispositivos con Windows 10 y un registro de 100 juegos. $249.99 www.bestbuy.com

Pawbo Life Wi-Fi Pet

Equipo de grabación HD de 720p, con dispensador incorporado de micrófono / altavoz / láser / tratamiento le permite escuchar, hablar y recompensar el refrigerio favorito de su mascota o jugar e interactuar. $149.00 www.amazon.com SEPTIEMBRE / OCTUBRE 2017 SPANISH

FLUENTIAL 345

Spanish

¿QUÉ HACER EN CASO de una anafilaxia?

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FLUENTIAL SEPTIEMBRE / OCTUBRE 2017

DEPORTES influential-magazine.com

HACE UN PAR DE DÍAS RECIBÍ LA LLAMADA DE UN ALUMNO MAYOR DE 30 AÑOS, DEPORTISTA Y AMANTE DE LA VIDA SANA. NUNCA, EN MIS 35 AÑOS COMO ENTRENADOR, HABÍA ESCUCHADO QUE EL DEPORTE PUSO EN RIESGO LA VIDA DE UN ATLETA

Se estima que el 1 % de la población podría ser afectada por un shock anafiláctico

kPOR CARLA GONZÁLEZ | www.wellnessbreak.cl

uego de una larga jornada laboral, decidió ir a trotar. Poco antes de llegar a su casa comenzó a sentir que le faltaba el aire. Tomó una bolsa y se ventiló, pero a medida que pasaba el tiempo la sensación de asfixia aumentaba y su cuerpo comenzó a hincharse. Fue llevado inmediatamente a un centro de salud, lo trataron con fármacos orales e intravenosos y apaciguaron los síntomas.

que activan este tipo de alergias que, en algunos casos, provoca un paro respiratorio en poco tiempo si el paciente no recibe la atención necesaria.

L

Síntomas habituales: Picor.

Taquicardia.

Enrojecimiento intenso en la boca, los labios, la lengua y los parpados.

Dificultad respiratoria.

Nauseas.

Calambres abdominales y diarrea.

Sensación de debilidad y mareo.

Presión baja.

Después de varias horas en observación, el hombre fue diagnosticado con anafilaxia. ¿Has escuchado este término? Te explicamos: La anafilaxia consiste en una reacción alérgica extremadamente grave que afecta todo el organismo.

Es más común en las mujeres, pues se instaura a los pocos minutos de la exposición al alérgeno.

Aún se desconocen las causas de la EIA (anafilaxia), al menos 30 % arroja que es producto de alimentos que lo activan. Existen dos tipos de pacientes: el que presenta anafilaxia luego de ingerir alguna comida y otro que lo manifiesta combinado con cualquier ejercicio; en ambos casos este tipo de reacción puede ser mortal.

Los frutos secos, las frutas, los mariscos y algunas verduras son, por lo general, los principales ingredientes

•• • •• •• • ••

Precauciones: Autoinyectores de adrenalina son indicados a muchas personas en riesgo de anafilaxia.

Su aplicación es intramuscular

Realizar un test de alergias.

Consultar con un alergólogo en caso de haber sufrido un episodio de anafilaxia, para evaluar si puede seguir realizando ejercicio, eliminando el tipo de alimento que lo causó.

Nunca realizar ejercicio solo/sola…. en caso de realizarlo, portar un celular y por seguridad un autoinyector de adrenalina, para ser usado en caso de una reacción alérgica severa.

Informarse y educarse sobre el tema. l

• •

SEPTIEMBRE / OCTUBRE 2017 SPANISH

FLUENTIAL 347

Spanish 1Hacer el amor frente a uno

o varios espejos: para mejorar la excitación

durante una relación sexual no hay como uno o varios espejos en el sitio donde se esté haciendo el amor. La idea es ver la respuesta sexual que se va dando en el cuerpo de tu pareja como el rubor sexual, la erección de los pezones femeninos, o la erección del pene. También podrás observar los cambios de posiciones sexuales, así como el movimiento de sus cuerpos. Este juego es un reto para las personas que tienen pena de mostrarse desnudos ante la pareja y que siempre quieren tener sexo con la luz apagada y bajo las sabanas.

2

La fantasía de la oficina: van a actuar como si uno de los miembros de la pareja trabajara en una oficina y ese día no hay mucho trabajo.

De repente llega un repartidor o una amiga que estaba pendiente. Comienzan a hablar y la situación se vuelve excitante cuando la conversación se vuelve doble sentido. Al darse cuenta que no hay más nadie en esa oficina deciden elogiarse las partes de su cuerpo, y a realizar acercamientos progresivos hasta que terminan desnudos y haciéndolo en un escritorio imaginario.

3Hacerlo en diferentes ambientes

de tu hogar: variar es básico en el desarrollo

de nuestra vida sexual, y en el hogar hay distintos espacios para disfrutarlos.

El baño es un buen ejemplo: podrían hacerlo en la ducha, en el suelo, sobre el inodoro o en la bañera. Pero también tienen la sala, la cocina y el comedor. La imaginación es el límite.

4La clásica bandeja de frutas:

este juego se hace con una bandeja llena de las frutas que a ustedes les gusta y se acompaña con un vino frío de su preferencia. La idea es que uno le de las frutas en la boca al otro y así comenzar de manera distinta su encuentro amoroso. l

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FLUENTIAL SEPTIEMBRE / OCTUBRE 2017

SEXOLOGÍA influential-magazine.com

kPOR DR. MIGUEL SIRA

MÉDICO SEXÓLOGO | www.solterosdrsira.com

Para que el Dr. Miguel Sira responda tus preguntas a través de esta columna, contáctalo por: | www.facebook.com/miguelsirav | www.twitter.com/drmiguelsira | miguelsirav@hotmail.com

JUEGOS

sexuales II PARTE

ESTE MES CONTINÚO CON LA SERIE DE ARTÍCULOS ACERCA DE LA DIVERSIÓN ERÓTICA

SEPTIEMBRE / OCTUBRE 2017 SPANISH

FLUENTIAL349

Spanish

UNA NUEVA OPORTUNIDAD

para crecer

uando no seguimos la senda del crecimiento en cualquier extensión de nuestras vidas, nos vemos en la necesidad de restablecer un equilibrio para regresar a crecer y es ahí cuando aparece “la crisis”.

C

Cuando emergen los aprietos entramos en conflictos porque nuestra programación mental, la historia familiar y el ego se resisten a cambiar. Nos escondemos y conectamos detrás de los miedos generados por los patrones aprendidos en nuestra infancia, cultura, religión, colectivos y otros.

A través de la negación nos colocamos un escudo formado por los pensamientos y las emociones de nuestros temores y, de esta manera, la crisis se vuelve más aguda. La intensidad de la crisis es mayor mientras más nos oponemos a ella y podemos permanecer en un estado constante de dificultades y urgencias.

Cuando reconocemos que algo no anda bien, evitamos obstruir y fluir con los cambios requeridos,

350 SPANISH

FLUENTIAL SEPTIEMBRE / OCTUBRE 2017

LLEGAMOS A ESTE MUNDO PARA PROGRESAR CONSTANTEMENTE EN DIVERSAS ÁREAS Y ESPACIOS QUE INVOLUCRAN DESDE ASPECTOS INDIVIDUALES HASTA ESCENARIOS RELACIONADOS CON OTROS SERES comenzamos a aceptar que debemos efectuar trasformaciones y, desde ahí, nos damos la oportunidad de enfrentar o experimentar lo nuevo que aún no ha sido aprendido y no se encuentra en nuestros esquemas mentales.

Restablecer el equilibrio Es importante comprender que la crisis genera nuevas estructuras de desarrollo: lo que una vez funcionó, ahora ya no sirve. Volver atrás es negar y resistir el proceso de evolución. Aislarnos o huir, nos impide aceptar y dejar fluir los cambios que

AUTOAYUDA influential-magazine.com

debemos efectuar. Estas modificaciones implican un gran compromiso y confianza con uno mismo para encontrar, mirar y permanecer en la verdad.

Debemos estar pendientes de no crear una expectativa o una solución ideal del conflicto. Las falsas esperanzas o las soluciones externas, nos alejan de la confianza en nuestras propias capacidades.

Nuestra tarea principal es mirar dentro de nosotros y sacar lo inservible y, al mismo tiempo, descubrir la cantidad de recursos y potencias que existen en nuestro interior para crear nuevos proyectos y superarnos. Así atraemos la armonía y la vitalidad.

Renacer en bienestar Durante una crisis se terminan de caer los cimientos que llegaron a su límite y que no pueden prosperar más. Hay que dejar atrás estas ruinas para erigir las columnas que darán soporte a una nueva estructura más sólida y afortunada.

Las crisis se pueden evitar cuando observamos constantemente nuestra propia verdad y nos conectamos con los cambios que diariamente hay que realizar en la vida. Debemos asumir la responsabilidad de participar, compartir y aportar en la evolución de todos y de uno mismo. l

k POR GIUSEPPE PALADINO B.

ESPECIALISTA FENG SHUI & TERAPEUTA SISTÉMICO FAMILIAR | www.giuseppepaladino.com

SEPTIEMBRE / OCTUBRE 2017 SPANISH

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Teen WWW.INFLUENTIAL-MAGAZINE.COM SEPTEMBER / OCTOBER 2017

2nd

GET

TALKING

Anniversary Issue

FALLING FOR SOMEONE?

DONâ&#x20AC;&#x2122;T LOOSE YOUR BALANCE

Study Tips for Busy College Students STARTING A BAND?

S

5

THINGS TO THINK ABOUT

ecretsof uccess Exclusive photography

by Ksenia Dolgorukova.

Teen

WELL WISHES TO YOU READERS

T

WELL WISHES TO YOU READERS

Summer

een InFluential Celebrates its 2nd Anniversary in Leather N’ Stripes, no less. It is with great pleasure to welcome you, our allegiant readers, to our second-year anniversary issue of Teen Influential. It is your interest and your loyalty that have made Teen InFluential such a trend setting success. Your devotion to our family of writers is highly appreciated and we are delighted to be part of your daily Zen.

Summer

As fall is upon us, young adults across the nation will become dorm residents. Will you be one?

Do not let the drab walls and oak bed frames discourage you. We have just what you need inside this exciting edition. Inside, you will learn design tips to make your dorm as chic as you.

Oh, and the freshman 15? Not happening. Enjoy our quick and healthy recipes to keep you energized and strong. Maybe you are destined for love this season? With love, all things are possible and we will guide you on ways to keep your feet grounded and your heart full.

So, journey with us as we share with you, ideas that will keep your mind intrigued, your body healthy, and your lifestyle balanced. Sit back, grab your favorite latte and let’s explore the greatest version of you. After all, you are InFluential…

Victoria Garcia, Contributing Writer Teen InFluential

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FLUENTIAL SEPTEMBER / OCTOBER 2017

Teen

CONTRIBUTING WRITERS

This Issue would not be possible without these InFluential people

PHOTO KSENIA DOLGORUKOVA @ksenia.dolgorukova STYLE ANASTASIYA MINASYAN @ariansdaughter MAKEUP & HAIR TATYANA MOROZOVA @morozovatat MODEL ELIZAVETA RAMON LOCATION SARATOV, RUSSIA

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FLUENTIAL SEPTEMBER / OCTOBER 2017

Mia Dedear

Priscilla Glenn

Mia is a student at the University of Texas at Austin, double majoring in Advertising and Theatre.

Having grown up in an artistic family, she has devoted much of her life to the arts, striving for finesse in violin, dance, film, and theatre.

Ultimately, she aspires to become a valuable advocate for diverse representation in the arts and media.

Priscilla is a pole vaulter for the UTA track and field team where, during offseason, they make her complete crazy workouts. She loves staying fit and when she is off in the summer and enjoys going on runs in the cool mornings.

She is the oldest of four children and is currently studying biology at the University of Texas at Arlington with the goal of one day earning her Ph.D. in plant genetics.

Teen

5TRAITS TO HELP YOU SECRETS OF SUCCESS:

LIVE WITHOUT FEAR and

ReachYourFullPotential I

n reality, the path to success isn’t so clear, and when you add fear and doubt into the mix, it’s easy to lose drive. Smart entrepreneurs know that success is more than just raw ability; it comes from having certain traits and staying dedicated through all the highs and lows of the journey.

Connie Tang is the perfect example of someone who’s harnessed fear, set difficult goals and reached success throughout her life. Born in Hong Kong and raised in Brooklyn, New York, Tang became the first woman president and CEO of Princess House, a premier direct selling company of unique and exclusive cookware, food storage and home and entertainment products. Throughout her career she’s learned to be strategic, intentional and resilient.

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Do you ever wonder what’s holding you back?

A lot of people have all the skills and opportunities they need to reach their personal and professional goals, yet they fail to truly succeed.

FLUENTIAL SEPTEMBER / OCTOBER 2017

influential-magazine.com

FEATURE

SEPTEMBER / OCTOBER 2017 TEEN

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PHOTO COURTESY OF WWW.8FEARLESSVALUES.COM 360 TEEN

FLUENTIAL SEPTEMBER / OCTOBER 2017

influential-magazine.com

FEATURE needs “toDobewhat done even when you don’t feel like doing it.

One of the most crucial elements of determination is daily discipline .

Connie Tag

”

Passion: Passion is often sparked by something you’ve experienced or maybe something you’ve heard or read. It rises up from deep within to becoming a driving force in your life. Let your passion rage like a fire. It’s one of the most important elements of success, and when it’s truly present, work rarely feels like work.

Collaboration: You can’t do it Her book, “Fearless Living: 8 LifeChanging Values for Breakthrough Success,” offers insight into specific traits that, when put into practice, will enable anyone to navigate through virtually any business or personal situation with grace and without fear.

Tang shares some of the most important aspects of those traits to help people reach their full potential: Determination: Do what needs to be done even when you don’t feel like doing it. One of the most crucial elements of determination is daily discipline. Set small, achievable goals for each day and set out to crush them.

Do not procrastinate! Putting things off can snowball and cause you to become overwhelmed and lose focus.

Accountability: Own and take full responsibility for your decisions, your actions and your results — good, bad or ugly. Don’t play the blame game or the victim card. Understand that you can rise above your circumstances and demonstrate ownership in order to achieve the results you want.

Drive for results: Equip yourself to do whatever it takes to achieve your goals.

Put together a plan of action and allow it to become a living document, referencing it often. Execute daily action to make your goals a reality. When things change or don’t go as planned, be agile and resilient.

Seek solutions and be a problem-solver.

alone. You must collaborate and come together with others to bring projects and strategic initiatives to fruition.

Successful outcomes are easier when it’s a team effort. Collaboration allows you to maximize the knowledge and expertise of the people around you, which can be incredibly satisfying.

Want to learn more about these traits and others? “Fearless Living: 8 LifeChanging Values for Breakthrough Success” is now available online at www.8fearlessvalues.com. The website also includes an opportunity to join the Fearless Living movement and receive a free fearless bracelet. The book is also available for purchase on Amazon.com, barnesandnoble.com and booksamillion. com. (BPT) l

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Teen

Back-to-College: DESIGN TIPS

FOR SMALL LIVING SPACES

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oving on to college is an exhilarating first taste of true independence. It’s a time for selfdirected growth, transformative lessons and the beginning of lifelong friendships.

For many students, moving into a dorm or off-campus housing is the beginning of another quest: achieving a Pinterestperfect setting in not-so-spacious quarters.

Decorating a small space doesn’t have to mean limiting your style or personality.

Here are a few solutions for creating a setting peaceful enough for dedicated study, yet vibrant enough for entertaining.

come out in full force and things will have a tendency to get messy. Even though food delivery is available with just a tap of your phone, eventually someone will see a “super easy” YouTube recipe and end up turning the kitchen into a disaster area. Build storage into cabinets with tools like the Under Cabinet Pull Out Drawer Organizer from Improvements, for easier clean-up.

Functional Furniture

College living often means shared spaces.

When it comes to décor for common areas, it’s important for roommates to agree on themes and tone. Color selection can have a dramatic effect on a room’s energy. Make it a group decision when choosing between bold colors for a lively setting, or lighter tones for a calm sanctuary that promotes fine-tuned focus.

When furnishing a dorm or small apartment, the more purposes a single piece of furniture can serve, the better. A small entryway table adds a nice aesthetic touch while serving as a home for keys, phones, wallets and other everyday items that tend to wander. To save space, select a narrow piece, such as the Brooke Console Table from Improvements.

Their 5-in-1 Ottoman, which transforms from a generous ottoman into a bed, chair, chaise or recliner just by unfolding and rearranging, is a clever way to add functionality to a room without taking up extra space.

Prioritize functionality and easy maintenance in the kitchen, where personalities

When it’s time to get down to work, a dedicated space is essential. However, a

Collaboration is Key

362 TEEN

FLUENTIAL SEPTEMBER / OCTOBER 2017

separate office is rare luxury. Transform any room into a study sanctuary with something mobile and versatile, like the Wellesley Mobile Office Desk, which includes multiple shelves and drawers for easy organization and a working surface big enough to fit any laptop with space to spare.

Step Up Storage Organized storage solutions are the secret weapons of any small space decorator.

To avoid clutter claustrophobia, start with the closet. Invest in a modular organizer that enables you to customize your storage, helping to increase floor space and keep clothes, shoes and accessories in better shape longer.

For non-everyday essentials, a rolling storage bag is a convenient way to keep items out of sight but accessible. You can find a variety of sizes and patterns at such retailers as Improvements.

A limited space can hold unlimited possibilities with some creativity, a careful eye toward multifunctional pieces, and the right approach to balance and scale.

(StatePoint) l

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EDUCATION

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Teen

STUDY TIPS FOR

BusyCollege Students With seemingly endless reading, lengthy term papers and make-or-break exams, the academic life of a college student can be nothing short of demanding.

Whatâ&#x20AC;&#x2122;s more, many students hold down part-time jobs and participate in extracurriculars during the semester.

kPHOTOGRAPHY COURTESY OF (C)

CRISTOVAO31 - FOTOLIA.COM.

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FLUENTIAL SEPTEMBER / OCTOBER 2017

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EDUCATION

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hile there are only so many hours in a day, students can make more of the time they do have by studying smarter, not harder. Here are a few tips to keep your head above water.

•

succeed in their courses.

For example, every student who takes out a Sallie Mae Smart Option Student Loan or Graduate Student Loan gets free, exclusive access to Study Starter, an online tutoring and studying portal from the experts at Chegg, a leading provider of textbooks and student services. Available 24/7, it can quickly provide help to students when they need it most, whether it’s 2 a.m. or 2 p.m.

•

Students can select between 120 minutes of free online access to tutors or four months of free online access to step-by-step solutions to problems and study questions and answers. There is also a combination option as well.

The results are proven -- 88 percent of students who use Chegg Tutors say it helps them feel less stressed about schoolwork and 94 percent of Chegg Study users say it helped them get homework done with less stress.

Take smarter notes. Gone are the days of taking furious notes in class by hand. However, merely typing up class notes is also an antiquated notion for today’s tech-savvy students.

There are many note-taking apps on the market that can help you organize, sort and share multimedia notes. The good news is that some of these are free. While each app has its own set of features, all of this tech can make the lecture hall a friendlier place and make study time more convenient.

Find your sweet spot.

Whether it’s a study carrel in the library, the student lounge of your dormitory or a shady spot in the quad, finding locations that inspire you to buckle down is crucial. Knowing your own study habits and needs can help you situate yourself wisely.

•

Leverage campus assistance. Most colleges offer a wealth of student resources that can help you make the grade, from tutors to writing centers that offer helpful feedback on papers. At the very least, students should visit advisors and professors during their office hours, as well as be sure to visit the reference librarian’s desk when lost or overwhelmed in the stacks.

•

Use new resources.

New resources are helping students

“Making college affordable so students can enroll is only the first step. Upfront, in-school benefits can help them succeed in classes and graduate on time,” says Martha Holler, senior vice president at Sallie Mae. For more information, visit SallieMae. com/StudyStarter.

If academic performance weights heavily on your mind, use all the available resources you have at your disposal, from on-campus advisors to online tutors and study aids, and add them to your own resolve to succeed. (StatePoint) l

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1-2-3 EASY RECIPES Recipes

Cooking sounds kind of scary. It involves fire, knives, and raw meat… what’s more daunting than that?

kWRITTEN BY MIA DEDEAR

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iving your life without the skills it takes to make your own homemade dinners, that’s what’s more daunting.

The truth is, once you get a hang on cooking, it becomes easier. So where do you begin? If you are just beginning to learn how to cook, here are three simple recipes for you to challenge yourself with.

Italian Vegetable Soup Ingredients: - 1 24.5oz cans of vegetable broth - 1 cube vegetable bouillon - 28oz can of crushed tomatoes - 2 tablespoons chopped parsley (dried or fresh) - 1 stalk of celery - 2 peeled carrots - 3 zucchinis - 15oz can of kidney beans Directions: 1. Cut up the fresh vegetables! Grab a cutting board and chop the stalk

368 TEEN

of celery (across the fibers) into ¼ inch slices. Cut the carrots into similar sized pieces. Now split the zucchini lengthwise, and cut those into similar sized pieces. All done! That’s all you have to chop for this recipe!

2. Put the veggies into a big pot, and pour the vegetable broth and crushed tomatoes over everything. Sprinkle in the chopped parsley and dunk in the bouillon cubes.

3. Place the lid on the pot and turn the heat on medium-high until it comes to a boil.

4. After it comes to a boil, put the heat on low-medium and take off the lid. Add the kidney beans and let it cook for another 15 minutes. If it boils over, don’t freak out!

Just lower the temperature a little.

5. The soup is ready when the carrots are soft enough to spear with a fork!

Ground Beef Fajitas Ingredients: - 1 lb ground beef - Tortillas - Bell pepper - 1 small onion

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- Chopped lettuce - Grated Monterey Jack cheese - Whatever else you want on your fajitas… guacamole, sour cream, salsa, etc!

Directions: 1. Put the ground beef in a saucepan over medium heat. Use a spatula to mix around the meat as it cooks. While it’s still raw, it’ll try to stick together, but the spatula can help you break them apart.

The meat is done when it’s all brown and not at all pink. Turn the stove off.

2. Drain the oil out of the pan into a separate bowl. Do this by using the lid of the pan to keep the meat from falling out. With the extra oil, just let it chill in the bowl until it cools down. Then you can throw it away.

3. Chop the small onion and bell pepper into pieces. You can cut them into cubes or into longer strips; whatever you like.

4. Put the onion and bell pepper into the pan with the meat and turn the stove back to medium. Let it cook, stirring occasionally, until the bell pepper and onion are soft enough to

influential-magazine.com

FOOD & BEVERAGE spear with a fork. Then turn the heat off.

All the cooking is done!

5. Take a tortilla and fill it with meat, cheese, lettuce, whatever you want!

Chilled Pasta Salad Ingredients: - 1 package of spiral, bowtie, or wagon wheel pasta (use tri-color pasta if you want it to look fancy) - 1 can of sliced olives - 1 can of tuna - 10.5oz cherry tomatoes - Olive oil - About 5 basil leaves - Grated Parmesan or mozzarella cheese - Salt and pepper Directions: 1. Follow the directions on your pasta package to start the noodles cooking.

2. Cut the cherry tomatoes each in half.

Chop the basil leaves into thin slices.

3. To tell that the pasta is done, spear a piece onto a fork, hold it under running water to cool it off, and try it. If it’s soft, it’s done! Be careful, though, you don’t want to get the pasta too mushy. When your pasta is done, drain it either by dumping it into a colander resting in the sink or by holding the pot lid just enough to let water out, but keep pasta in.

4. Mix 3-4 tablespoons of olive oil in, and shake in some salt and pepper to your taste.

5. Drain the cans of sliced olives and tuna, then add them in. Add the cherry tomatoes, basil leaves, and cheese.

6. Mix everything together and then stick it in the fridge to chill. It should be cooled off after 90 minutes. Enjoy your refreshing pasta salad! l

SEPTEMBER / OCTOBER 2017 TEEN

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Teen

Diabetes IMPACTS

YOUNGER PEOPLE MORE OFTEN: Every 17 seconds someone in the United States is diagnosed with diabetes. Whatâ&#x20AC;&#x2122;s even more surprising is diabetes is growing fastest among younger people, outpacing the rate of heart disease, substance abuse and chronic obstructive pulmonary disease.

A

new study by the Blue Cross Blue Shield Association (BCBSA) shows that the impact of diabetes continues to grow and is increasing most rapidly among those age 18 through 34. The 4.7 percent growth in diabetes impact for younger adults from 2013 through 2015 corresponds to this age groupâ&#x20AC;&#x2122;s spike in obesity rates, a key contributor to the onset of diabetes.

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HEALTH & WELLNESS

AreYou atRisk?

Diabetes ranks third in terms of its health impact nationally on quality of life and cost for the commercially insured population among the more than 200 conditions measured by the Blue Cross Blue Shield (BCBS) Health Index. The “health impact” of a specific condition reflects the prevalence and severity for that condition as well as the years of life lost due to disability and risk of premature death.

The report, “Diabetes and the Commercially Insured U.S. Population,” represents an analysis of the BCBS Health Index data on diabetes, which leverages the claims of more than 40 million BCBS members.

Younger people may not be as focused on their health and many may not be aware they are at risk for diabetes at their age. The first step is to understand the risk and the next step is to take action.

Type 2 diabetes is preventable with thoughtful, proactive measures.

According to the American Diabetes Association, there are many ways to lower your risk of developing diabetes, including: Weight: Staying at a healthy weight can help you prevent and manage problems like prediabetes, Type 2 diabetes, heart disease, high blood pressure and

unhealthy cholesterol. Keep tabs on your weight by weighing yourself at least once per week. Stay active and strive to watch less than 10 hours of TV per week.

Physical activity: Physical activity can do a lot for your overall health. Set your alarm to get up and stretch or walk around the house or office at least every 30 minutes throughout the day. A walking buddy or workout friend can support you while you both work toward your goals.

Healthy eating: Eating healthy is one of the most important things you can do to lower your risk for Type 2 diabetes.

Cut back on calories and fat in your diet. Choose lean meats, whole grains and fill half your plate with non-starchy veggies such as carrots, broccoli and green beans. Consider keeping a journal of what you eat and have fun trying new healthy recipes.

Finally, speak with your doctor about any concerns you have. Your doctor is able to provide individualized insight into your risks and guide you to how you can prevent diabetes and live healthier. For more information, visit www.bcbs.com. (BPT) l

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Teen FALLING FOR SOMEONE?

Don’tLose YourBalance A lot of people dream of finding their lifelong partner, and when you think you’ve finally found someone who may be “The One” it is easy to get swept off your feet.

You might even fall in love, but be warned - falling in love can be dangerous.

kWRITTEN BY NICOLE GLENN, EDITOR OF TEEN INFLUENTIAL

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T

o fall means to move downward, typically rapidly and freely without control, from a higher to a lower level; for a person it means to lose one’s balance and collapse. This doesn’t sound like a positive notion does it? So why does the phrase “falling in love” exist as a good thing? Being in love is an incredible state. The difference is that one is aware while the other is not.

When you begin to have feelings for someone you have to be aware of who they are, who you are, and what both of you want. Falling in love can leave you blinded. If you fall in without being prepared you don’t know what you will land on. The bottom of the chasm may be filled with rainbows and butterflies and cotton candy comforts your landing, or it could be dark and dangerous, with a hard floor and sharp edges to break you and your landing.

If you fall you never know what the outcome will be. You might get lucky, but you also might not.

FLUENTIAL SEPTEMBER / OCTOBER 2017

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HEALTH & WELLNESS

So what exactly am I saying? Rather than fall, grow.

To grow means to become larger or greater over a period of time; increase.

For a living thing it is to undergo natural development by increasing in size and changing physically; progress to maturity. Strive to be aware of everything in your relationship, understanding the effort and sacrifices it takes to cultivate and grow a partnership that is healthy and help it blossom into a beautiful flower. Once that flower blooms you must continue to take care of it. It won’t stay alive if you leave it alone without watering and taking care of it. Putting effort in everyday towards your relationship will help you to grow your love for one another. Each person’s growth is different. You may rapidly grow in love (as some people say “it was love at first site”) or it may take a long period of time for your love to fully bloom. But no matter the speed, continue to grow up, don’t fall down. l

TEEN

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GETTalking Celebrate Fa mily History Month by making time for important family conversations

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LIFESTYLE

O

ctober is National Family History Month, and the perfect opportunity for families to gather, share memories and celebrate the lives of past, present and future generations.

You might think you know everything about your family, but there are conversations that can help spark a better understanding of your collective family history, as well as the individuals who helped shape it. There are many reasons to recall family history and preserve memories for generations to come:

To help jump-start dialogue with family members, the National Funeral Directors Association (NFDA) created “Have the Talk of a Lifetime” conversation cards. The cards feature 50 thought-provoking questions, such as:

•

What have you learned from your children or other young people in your life or family?

• •

Is there a story friends and family always tell about you?

Children benefit from knowing family history. According to a

What is your most treasured memory of your grandparents or other elderly family members?

study conducted at Emory University, children who understand their family history show higher levels of emotional well-being. Family stories can help kids create a sense of self and understanding of their place in the world.

The cards are designed to be a fun and easy way to get the conversation started at any family gathering, such as a family reunion or holiday dinner, or in a one-onone setting with a loved one.

Family history can preserve family traditions. If you’ve ever wondered where your grandma got that famous apple pie recipe or who started the annual game of charades on Christmas, listening to family members’ stories can help you understand the origin of your family’s favorite traditions, ensuring they will live on with future generations.

Family history reconnects you to loved ones. Make it a point to ask thoughtful questions when you are with loved ones, like “What is your proudest achievement?” or “How do you want to be remembered?” so you know and can celebrate the moments that have shaped your family members’ lives.

More than half of families feel it is important to gather family history from older generations, according to findings from the NFDA’s 2017 Consumer Awareness and Preferences Study.

Resources like the Funeral and Memorial Information Council’s “Have the Talk of a Lifetime” program can help you take the time to start a conversation with your family and collect family history.

These memories and conversations with loved ones can create an abundance of stories and family pride for future generations to cherish and live by long after past generations are gone. For more information about the program and to request a free deck of the conversation cards, visit 50cards50questions.org. (Family Features) l

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Teen

DON’T FALL FOR

Scams

kWRITTEN BY PRISCILLA GLENN

L

et me create a picture for you.

Imagine you are a young author, trying to make a living and get your name out in the world. In one of your Facebook groups, in fact, your Honors College group, one of your friends posts about a job opportunity. It’s looking for a female author to create the screen writing for a new television show and the creator of the show is willing to pay handsomely. Sounds like the perfect opportunity. You’ll work closely with the creator to create an amazing show, get to hone your writing skills, are paid well, and perhaps even become famous. What’s the problem? Well…the creator of the show is a convicted rapist. Concerned now? You should be. Why else would he be looking specifically for a female author?

The above scenario was real. My sister and I were informed about the job opportunity from a friend and I’ll admit we were extremely interested. However, not as interested as her friend who actually went and met with creator of the show at a public library. It is with great fortune, that nothing happened but she left the meeting feeling like something was off and when she investigated further, she found the creator’s criminal background.

Police are now investigating and keeping an eye on her for her own protection and my

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sister and I can’t help but think what if we had contacted him? What if we had met with him and accepted the job? Was the job even real?

Scams like this are very real. And everyone can fall victim to them, even those who think they are smart or too clever for scams.

That’s why safety should be your top priority.

And you should always, always question everything. Imagine, if our friend would’ve questioned the creator’s identity before she went and met with him, then she never would’ve been in this situation. If my sister and I had investigated, we wouldn’t have even been interested in the job.

So what scams should you be on the lookout for? What signs should immediately raise the little red flag in the back of your mind? Below are the top eight scams in 2017 from the Consumer Fraud Reporting Website.

instructions to wire or follow a link and enter information, don’t do it! The U.S. government doesn’t use these methods to carry out any financial transaction.

3

Identity Theft: The victims

receive a “credible” email from their bank or credit card company requesting an update to their account information.

The website and email are fake, created to mirror the real website. Be careful!

For once they gain access to your information; they’ll start applying for credit cards, loans, and financial accounts.

4

Debt Collection: Collectors call repeatedly, often threatening the victim about credit/debit card fees, payday loans, credit repair, and unauthorized use of credit/debit cards.

Phone Scams: If you’re on the Do Not Call List, don’t trust any telemarketer. They are violating the National Do Not Call Registry (sometimes even pretending to be from this registry) and nothing they say is to be trusted! If you’re not on the list, still avoid telemarketers.

They’re overall just bad news. Don’t ever give personal information or credit card information over the phone unless you personally know the person / company.

2

5

1

Fake Government Officials:

The phonies contact you with the

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Loan Scams: If you have poor

credit, be wary of these. They offer fake

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LIFESTYLE promises of business / personal loans or to even repair your credit for fee.

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Fake Prizes/Sweepstakes/ Lottery/Free Gifts: First off unless you actually entered into a sweepstake or bought a lottery ticket, don’t believe these phony people when they start off with, “Congratulations! You’ve won…”

It’s pure baloney. Second, if they say you have won but need to pay a fee to cover the administration fees and taxes, then the prize is definitely fake.

No genuine lottery asks for money to pay fees or they don’t notify their winners via email.

7

Internet Merchandise:

Look up the reviews on the stores from which you are purchasing from.

Too often people purchase something online and it is either never delivered or is defective or sometimes, not even the item they purchased. It’s best to be careful, especially since online shopping scams are on the rise.

8

Automobile Complaints:

Your car is worth a lot of money.

Let’s be sure to not send it off to a repair shop who will return it in a worse condition or with repairs not designed to last. Also, don’t ever leave a sale

without receiving the title to the vehicle.

That’s a sure sign of a scam.

Well, so now you know the top scams to look out for. But the world is a large place and a lot of creative minds up to no good.

Some others to be wary of are fake check payments, computer performance scams, scholarship scams, and online dating scams. All in all, don’t click on anything or send money if you are not 100% certain of the situation. And even if you think you are, it never hurts to double check. Our story up above was lucky. Next time, she might not be. Thus, let’s not depend on luck to keep us safe, but wariness and smarts to stay ahead of the game. l

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Teen

HOW TO GET YOUR FAMILY INTERESTED IN AND

Art

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Music

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LIFESTYLE

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hen school budgets suffer, often so do arts and music programs. Families can make up for scaled back opportunities in the classroom by bringing both music and art into the home.

Art Corner Create a little art studio in your house with a few key supplies. Drawing pencils, sketchbooks and watercolors are great basics. As skills progress, you can expand these supplies to include acrylic paints, charcoal and more. For those into crafting, check out sites like Pinterest for creative ideas and step-by-step instructions. While many community centers offer opportunities to receive classic art instruction, there are a number of online tutorials that can help you learn basic techniques from the comfort of your home, and for free.

Make Music Research has shown that listening to classical music can have many positive benefits on the brain and body, from improving oneâ&#x20AC;&#x2122;s mood to boosting performance on tests, so, get ex-

posed to all the greats, from Mozart to Beethoven to Vivaldi.

September is National Piano Month, and an excellent opportunity to encourage your family to learn to play classical music with the right gear. These days, itâ&#x20AC;&#x2122;s possible to get the concert grand piano tone with modern technology. New models of keyboards, such as the Celviano AP-270, a stand-up keyboard from Casio, is equipped with an 88-key Tri-Sensor Scaled Hammer Action Keyboard with simulated ebony and ivory textured keys to reproduce the feeling of an acoustic piano.

Explore Your Community Take a field trip! Go to a museum or art gallery.

Attend a live concert. Being inspired to create art and music is easier when you have real life examples to admire. Encourage everyone to talk about what they heard and saw and what they liked best.

Whether or not your school has comprehensive music and arts programming, you can enhance whatever lessons the classroom offers on weekends and in the evenings. (StatePoint) l

kPHOTOGRAPHY COURTESY OF (C) PEXELS.COM.

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Teen

S

tarting a band? Way before getting up on stage or into a recording booth, there’s a lot of work to do. Here are five things all bandleaders need to think about as they get their acts together.

1

Pick a style.

Will you be playing rock, pop, jazz or some kind of fusion?

Will you be playing covers or originals?

Not only will you want to approach other musicians with your vision already in mind, but knowing these details can also help you determine the size and instrumentation you’ll need for your band.

kPHOTOGRAPHY COURTESY OF (C) STUDIO KIVI - FOTOLIA.COM.

2

Have goals.

Why are you starting a band?

Is it to land a record deal or just to have fun? Do you just need an outlet for your musical creativity or do you want to go on tour?

Having goals can help you figure out what your next steps are.

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3

Form the band.

It’s important for all the members of the band to have the same musical

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goals and creative vision.

If your band will be comprised of friends, you should make sure you’re all on the same page. After all, you want to be creating riffs, not rifts. If need be, posting on bulletin boards in coffee shops or on online can help you find your missing drummer or bassist. Seek out band members for a trial run to see if it’s a good fit.

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LIFESTYLE

4

Get good sound.

STARTING A BAND?

5 Thingsto

ThinkAbout

When it comes to instrumentation, you’ll want to consider portability so you can get to your rehearsals and gigs stress-free. You’ll also want to make sure you have high-quality instruments to get the best sound from your musicians. When it comes to your keyboard, you’ll want to ensure it has all the latest enhancements in sounds and features.

For example, the Privia PX-160 uses an AiR Sound Source for a grand piano sound, and has a Tri-Sensor Scaled Hammer Action II keyboard.

A two-track recorder can record and play back your practice and performances, handy features for any band.

5

Rehearse!

Make sure you get in your rehearsals.

The more you play together, the more you’ll get to be comfortable with the style and nuance each musician brings to the band. Creating a regular schedule can help. Once you are in a good spot, you can start booking shows. Do so regularly to keep the band motivated.

(StatePoint) l

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Teen

5

WAYS TO SWITCH UP YOUR

RoutineandSave W

hether it was vacations, get-togethers or concerts that did you in, summer always seems to come full of activities but doesn’t come cheap. As you head into the next season, it’s a great time to tighten your budget and see where you can potentially save.

your routine and relying on public transportation instead. Just be sure to buffer in some extra time in case of delays, but you’ll be able to get around for a fraction of the cost.

Many people don’t know where to start when it comes to saving — everything you spend on a daily basis can seem like a necessity! These seemingly small purchases add up in the end, but switching up your routine can help save you some money. Here are five simple ways to switch and save.

Switching to a no-contract wireless provider, such as Straight Talk Wireless, is easy, and you’ll save on your monthly bill. With Straight Talk, there are no contracts, no credit checks and no mystery fees — plus you get nationwide coverage on America’s largest and most dependable 4G LTE network. With Straight Talk’s unlimited plans starting at $35 a month, you can save on your monthly phone bill and get great deals on the best smartphones. And for a limited time, you can enjoy savings on smartphones like the iPhone SE for $129. With deals like this, you’ll be well on your way to savings!

1. Switch to public transportation A lot of us rely on our own cars or popular rideshare apps to get from place to place, but one of the quickest ways to start saving is by taking advantage of public transportation.

Instead of spending $10 here and there on gas and parking or rideshares, consider switching up

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2. Switch to a new wireless provider

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3. Switch to your local library

Instead of spending your precious, hardearned dollars on new books, visit your local library instead.

Library cards are free to local residents, and many libraries even offer the luxury of reserving everything online — saving you time and money! That means free access to everything the library has to offer, including hard-copy books, e-books, magazines, podcasts, movies, music and more.

Don’t spend your money on a book you’ll read once when you can borrow it for free.

4. Switch to going to the park Getting together with your friends doesn’t always have to involve spending cash. Visiting your local park is a great alternative that’s free of charge. You can enjoy endless activities too, such as group sports, picnics and playing fetch with your dog. In addition, most parks offer

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LIFESTYLE Summer is coming to an end, and that means revisiting your bank account before heading into fall.

a lineup of fun social activities to enjoy with your friends, such as screenings of popular movies and live music. Not to mention, the park can also substitute as your free gym. Go for a jog or do some yoga surrounded by trees and flowers!

5. Switch to eating in This might be one of the hardest habits to change for most people.

Having food show up at your doorstep

(thank you, delivery!) is a blessing when you’re exhausted from work.

However, it also racks up a hefty bill if it becomes a daily habit. Try giving yourself a limit to how many times you order in or dine out each week. Who says cooking is boring? Take a look at Pinterest for meal-prep recipes and spend a few hours on Sundays cooking for the entire week. You’ll save money while still eating delicious food, and who knows, you might just find your new favorite recipe!

For more information on Straight Talk and other ways to switch and save, visit your local Walmart or StraightTalk.com today! (BPT) †To get 4G LTE speed, you must have a 4G LTE capable device and 4G LTE SIM. Actual availability, coverage and speed may vary. LTE is a trademark of ETSI. l

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Teen

‘N’

Leather

Stripes

Are you tired of glamorous beauty?

Wild hair, wrinkled clothes…

Feel freedom, whirl, take off your shoes – but you can leave your cap on. kPHOTO KSENIA DOLGORUKOVA @ksenia.dolgorukova STYLE ANASTASIYA MINASYAN @ariansdaughter MAKEUP & HAIR TATYANA MOROZOVA @morozovatat MODEL ELIZAVETA RAMON LOCATION SARATOV, RUSSIA

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FASHION EDITORIAL

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FASHION EDITORIAL

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FASHION EDITORIAL

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Teen

‘N’

Leather 392 TEEN

Stripes

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FASHION EDITORIAL

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Teen ANOTHER NAG ABOUT

Involvement

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PHILANTHROPY

kWRITTEN BY PRISCILLA GLENN

People are always nagging that you should get involved in school activities and organizations during college. But you don’t want to, and you know what, why should you do something you don’t want to do?

L

et’s throw these activities out and look at life. You get to go home every day before everyone else.

You get to spend it however you please, reading that book, playing a video game, and searching the web. Hey, that seems pretty enjoyable actually.

But where are your friends? Are they all online? Are they the characters in a book? Your Instagram followers? Those people may be your friends but it’s a superficial friendship. A true friendship usually starts face to face and following conversations are often person to person or voice to voice. You know this person.

Not just their internet profile. And where do you meet potential friends face to face? At activities and social events hosted by organizations.

Let’s say you’ve gone through your entire undergraduate career without joining a school organization. You have a 3.9 GPA and should be a quick hire for that first job. Your employer though, will look at your resume and wonder about

your social skills, your leadership skills, and your ability to work in a group. All of which you would’ve developed and shaped within a school organization.

Plus, they want a letter of reference.

Who better to speak of your character and work ethic, then the president or faculty sponsor of an official school organization? But if you never joined an organization…will you have the skills and the reference letter that they want?

If not, they could very well pass you over for the 3.8 GPA student.

So maybe by now, you’re starting to realize a life with participation in organizations might be more appealing than you thought. Well, it’s only going to get better.

Are you trying to cut a few pounds?

Trying to run or hit the gym every day?

There’s a student organization out there to help you with that. Want to share your favorite books and find new ones? Check, there’s one for that too. Love manga or anime? Got it. Are you a mastermind at chess? They have it. Videogames? Most definitely. See? No matter what your interests are, there’s an organization for it. So, what’s not to love about joining one, two, or three organizations? You’ll make new friends, learn life lessons, create future connections, further your passions, and overall, greatly enjoy life. So, sure, it might take a little work, might be difficult at points, but that’s why the group is there.

To support, encourage, and help you on your way. So, what are you waiting for?

Don’t be a part of the “Go Home” group.

Join a student organization this fall and start paving the path to the best possible future you can make. l

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THINGS ON FLORIDAâ&#x20AC;&#x2122;S SPACE COAST TO

deepenyourpassionfor

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FEATURE

space When it comes to outer space, there is much to wonder over and dream about.

Where else are there such colossal challenges paired with the infinite possibilities of discovery?

F

or stargazers, dreamers and those who believe anything is possible, Florida has the perfect vacation spot for experiencing that sense of cosmic adventure, and letting your imagination run wild. Just zoom in on a certain strip of Atlantic seaboard known as the Space Coast — your portal to “the final frontier.”

Here, there is ample opportunity to get an up-close look at space exploration.

Of course, The Space Coast is home to the Kennedy Space Center, located in the middle of the Merritt Island National Wildlife Refuge along the Atlantic shore, where NASA has captivated the hearts and minds of Americans with its launches of manned spacecraft and other vessels sent off to explore our solar system.

There’s so much on the Space Coast for space enthusiasts to take in, including close encounters with space vehicles, the opportunity to watch a rocket launch, and the chance to hear dramatic stories told by America’s astronauts. Use this guide to start planning your adventure to the Space Coast.

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Teen Witness a roaring rocket launch A few weeks before heading for the Space Coast, it’s essential to check the latest rocket launch schedule at spacecoastlaunches.com, so you can seize the opportunity to witness an actual, thundering liftoff. The website also offers plenty of suggestions for catching an excellent view of the launch action coming out of the Cape Canaveral Air Force Station. (You even might be able to get a preview by tuning in for live launch coverage at spacecoastlaunches.com/watch-live.)

Just know this: A roaring rocket launch is an experience that can’t be fully appreciated until it is seen — and felt — in person.

Get an astronaut’s perspective Without a doubt, those who are named to NASA’s Astronaut Corps belong to an elite group. Still, not all who are accepted end up on a space flight. Asking real astronauts about their experiences in the program or talking with those who have flown on a space mission is a can’t-miss opportunity for any space fiend. During your visit to the Kennedy Space Center Visitor Complex, be sure to block out some time for one of the daily question-and-answer sessions with a real astronaut.

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FEATURE

Get an up-close look at the Mars Rover There’s been renewed optimism lately about a manned mission to Mars — and with it, much speculation that the person who will first set foot on the Red Planet may already have been born. The crew that makes the voyage to Mars will need a vehicle rugged enough to safely traverse the planet’s challenging, rocky landscape. At the same time, the machine must be designed to function as a mobile laboratory. At the Kennedy Space Center Visitor Complex, you’ll have the chance to view an astonishing, otherworldly concept vehicle called the Mars Rover. And while you’re onsite, the expansive “Summer of Mars” exhibit will show you what it will take to accomplish the next big space mission.

Soak in the history

Experience Exploration Tower From the observation deck atop Exploration Tower at nearby Port Canaveral, you can take in a panoramic view of the bustling cruise-ship harbor below and the awe-inspiring launch facilities of both the Kennedy Space Center and the Cape Canaveral Air Force Station. Here, you’ll find it easy to appreciate our past space achievements, as well as the possibilities that lie ahead. The seven-story Exploration Tower also happens to be a great spot to view rocket launches; after liftoff, stick around and check out the many exhibits that take you through a sweeping history of Port Canaveral and how it influenced exploration of the Americas and beyond. For more details, visit explorationtower.com.

Before and during your Space Coast trip, take time to absorb the rich history of the Kennedy Space Center.

After all, this is where America began its journey to the moon and launched the era of the space shuttle. The space center facilities house hundreds of scientific spacecraft designed to help us learn about the galaxies and our universe. Search for Cape Canaveral history on nasa.gov, where you can listen, watch and learn all about the fascinating missions and the extraordinary men and women who made them possible.

Time to stop dreaming about your spacethemed vacation adventure, and start planning. You’ll discover plenty of helpful information on visitspacecoast.com. (BPT) l PHOTOS COURTESY OF WWW.SPACECOASTLAUNCHES.COM WWW.KENNEDYSPACECENTER.COM WWW.EXPLORATIONTOWER.COM WWW.NASA.GOV

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PHONE

Smart kWRITTEN BY MIA DEDEAR

B

ecause the truth is, you know better. You love laughing with your friends just as much as you love laughing over a funny video from last year. You can talk to new people just as well as you can type up a cover letter for your job application. Social media isn’t destroying your life. No, you’re smarter than that. But, that doesn’t mean that it never hits a little too close to home.

And though you may like your online presence more than your real-life self, you have to remember the real things are always going to affect you more, so you need to give your life the attention it deserves. Give your friends and family the time they need, give your hobbies the effort they require, give your body the care it deserves.

We know the feeling. It feels good when a celebrity likes your post. It feels good in general when you get likes. It feels good to scroll down your page and see your curated collection of your finest photos and your wittiest jokes.

Sometimes it’s hard to remember that social media is so curated, and it’s easy to become jealous or unsatisfied. But the good news is that you can turn social media off. If what you see on your phone isn’t doing your soul any good, you can turn that screen off.

And that’s okay, as long as you remember at the end of the day, it’s all still just an app. It’s still just the internet.

But real life? That doesn’t have an “off” button. So invest in it. Cause real life is worth it. l

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TECHNOLOGY This isn’t an article about how your smartphone is turning you and your friends into “antisocial hermits.”

This isn’t here to talk about how texting and in-person conversations are mutually exclusive.

This isn’t going to preach about how you really believe everyone’s (literally) picture-perfect Instagram lives are their average everyday norm.

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APPETITE FOR

Adventure

From your own hometown to the far reaches of the globe, there are thousands of destinations just waiting to be discovered by adventurous souls.

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TRAVEL

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atisfying your itch to get out and explore may take you across town or across the ocean, but adhering to some common principles can make your travels extra rewarding.

• •

Step outside your comfort zone and try new things, be it zip lining or sampling an unfamiliar food.

Follow your instincts, though, and keep safety first and foremost. Be wary of places that generally make you question your well-being, and never travel alone.

Capture the memories, whether in a journal or in pictures, so you can reflect and reminisce when you return back home.

•

Gearing up properly is essential no matter where your travels take you. Make sure you’re well-prepared for your next epic journey with these must-haves for adventurous travelers and find more travelfriendly advice at eLivingToday.com.

Let it roll Taking to the trails may mean you’re traveling by foot, but bicycling is another exciting way to explore. However, an average street bike isn’t appropriate for most trails. A mountain bike outfitted with rugged tires designed for optimal traction and superior sus-

pension is a much safer option. If you’ll be primarily on trails or doing downhill treks, a bike specifically geared for those conditions is best. Fat bikes are a good alternative for riders who want more year-round versatility.

stretching from a lost desert tomb to an Arctic engineering complex Sigma Force must confront an ancient biological threat made real by modern science. Find more at harpercollins.com.

Lay Your Head

Proper footwear is vital for an active traveler, and hiking boots are among the leading choices for an adventurer. Proper fit and size are critical, as this affects whether your boot is providing adequate support without friction that can result in painful blisters. A good rule of thumb is to shop near the end of the day when your feet are most likely to be swollen and wear socks comparable to what you’ll wear on the trail.

If you’ll be sleeping outdoors, a tent is a must to protect yourself from inclement weather and the less hospitable of Mother Nature’s creatures. The sizes, styles and options are plentiful, but features like rainproof material and ample ventilation are top picks for most adventurers. Other important considerations: seasonality, sleeping capacity and ease of assembly. Also keep transport in mind, and be sure your tent is no larger (or heavier) than what you can comfortably carry to your destination.

Explore New Lands The excitement doesn’t need to stop even if you need a break from the action.

Escape into the thrilling world of bestselling author James Rollins’ “The Seventh Plague.” An archaeologist, missing for years, stumbles out of the Egyptian desert. He dies before he can explain, but his autopsy reveals his body began mummifying while he still lived. In an adventure

Protect your Feet

Pack it Up Wherever your adventures take you, having someplace to store your essentials is a must. Backpacks are a practical solution because once slung over your shoulders, your hands are free to aid your exploration. The distribution of weight also makes for a more comfortable journey.

Particularly if you’ll be loading up your pack, you’ll want to shop for quality over cost and find a bag with strong, reinforced seams, sturdy straps and durable zippers or clasps. (Family Features) l

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Whether the trip is long or far, whether itâ&#x20AC;&#x2122;s with five friends or one, road trips are a top-notch way to spend quality time with the people around you.

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TRAVEL

ROAD

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ut one simple slip-up can nearly ruin the pleasant experience.

Make sure to avoid these mistakes, and consider these tips for having a great road trip.

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Stop by the store for a collection of snacks to tide you over until you reach your destination. Bring your favorite fruit, trail mix, and chips. A road trip isn’t a road trip without a bag of snacks.

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Take along a portable phone charger

Make sure you have a trash bag in the car

just in case you need it! You’ll be on the road for long periods of time and might not be able to juice up your phone at a proper outlet for a while.

This comes in useful especially as your phone runs out of battery faster while using your GPS with data.

for the assorted trash that you end up with. This is a good thing to think about and prepare for before it’s too late. Nobody likes sitting in a car full of wrappers and used napkins.

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Be strategic while packing the car!

Have a collection of verbal word games to keep you entertained on the long car ride. Being bored in a dragging drive is definitely not fun, so make sure you and your friends are keeping things energized.

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If you pack smart, everything may fit in the trunk, leaving room for you to spread out in the seats of the car.

And if there is anything you potentially need along the ride, make sure not to accidentally toss it in the back under tons of other luggage. l

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