Menopausia una nueva etapa

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menopausia

UNA NUEVA ETAPA

A LO LARGO DE SU VIDA, LA MUJER ATRAVIESA POR DIFERENTES ETAPAS PARA TU PIEL

CON VARIADOS CAMBIOS FISIOLÓGICOS (ADOLESCENCIA, EMBARAZO, CLIMATERIO)

ASOCIADAS EN CADA UNA DE ELLAS A DIVERSOS CAMBIOS FÍSICOS Adelgazamiento de la piel: disminuye el groY PSÍQUICOS CON REPERCUSIONES sor de la epidermis (capa superficial de la piel), disminuyen las funciones y propiedades de la dermis (capa REALMENTE IMPORTANTES más profunda de la piel), pérdida importante de colágeno. Aumentan las arrugas o líneas de expresión y

La menopausia de define como el cese perma- pliegues o surcos cutáneos. nente de la menstruación aparece en promedio entre los 45 y 55 años de edad, debe ser diferen- Distrofias ungueales: estriaciones en las uñas, ciada del climaterio o perimenopausia que es un perío- crecimiento lento y adelgazamiento de las uñas que se do muy largo, el cual se extiende desde el momento en traduce como uñas frágiles y quebradizas. que la ovulación empieza a experimentar alteraciones o irregularidades hasta que desaparece por completo. Hiperpigmentación facial: aparición y/o exaLa piel experimenta cambios significativos durante el climaterio. Está regulada por hormonas (estrógenos) las cuales tienen una influencia importante en el grosor de la piel, la hidratación, pigmentación y regulación de la cantidad de sebo, favorecen la renovación de las células de la dermis (capa profunda) y estimulan la síntesis de fibras de colágeno y elastina de la epidermis (capa superficial) mejorando la elasticidad de la piel. En la menopausia, la disminución en la producción de estrógenos provoca aceleración del envejecimiento cutáneo.

Hirsutismo: un número importante de mujeres posmenopáusicas desarrollan hirsutismo facial (presencia de vello facial) y disminución del grosor del vello púbico y axilar.

Xerosis difusa cutánea: se trata de una

resequedad importante de la piel consecuencia directa e inmediata de la disminución en la producción de sebo (grasa) cutáneo.

cerbación de manchas oscuras en el rostro, si bien es cierto que el climaterio, o menopausia no son la única condición que puede intervenir para la aparición de manchas oscuras en la piel, puede predisponer o aumentar la probabilidad en conjunto con otros factores como la exposición a radiación UV y la genética.

Recomendaciones importantes

l Seleccionar un dermolimpiador o jabón específico para el tipo de piel. Lo más importante en la rutina de limpieza es seleccionar un jabón que realice una limpieza adecuada sin alterar el pH de la piel, reseque o provoque algún tipo de reacción alérgica. Si se emplea el uso de maquillaje es importante retirarlo por completo antes de dormir.

l Hidratar la piel por dentro y por fuera. Es importante además de beber suficiente agua, el utilizar hidratantes tópicos que disminuyan la pérdida de agua propia de esta etapa, no es suficiente la ingesta de agua.

l Uso de fotoprotectores: la radiación ultravioleta tanto del sol como la luz artificial (celulares, computadores, tabletas electrónicas, etc.) inducen daños estructurales importantes en la piel, favoreciendo la aparición de líneas de expresión, alteraciones del tono y manchas en la piel. El uso de fotoprotectores debe ser diario, aun en lugares cerrados como la casa o la oficina, debe aplicarse una cantidad generosa y debe reaplicarse en promedio cada 4 horas.

l Evitar el uso de sustancias nocivas para la piel como el alcohol y el tabaco que favorecen el estrés oxidativo con la formación de radicales libres y con ello favorecen el envejecimiento prematuro.

l Mantener un estilo de vida saludable, realizar actividad física de manera constante, contar con una alimentación balanceada.

l Es importante contar con el seguimiento ginecológico adecuado para valorar el mejor tratamiento para esta etapa.

l El uso tópico de vitaminas, antioxidantes, retinoicos o despigmentantes debe estar supervisado y asesorado por médicos expertos en el tema, además de contar con un apego y seguimiento estricto para evitar complicaciones. l kPOR DR. HEBER

ISAAC RUIZ FARFÁN

MÉDICO ESTÉTICO | @dr._heber | @dr_heber_farfan