Aroma menadžer: Integracijski procesi, Zrinka Jezdić, dipl.med.teh

31

Integracijski procesi

Damasio emocije naziva biološki usađenim akcijskim programima, one su biološki sustavi regulacije samog života i pronositelji njegovih vrijednosti. Emocija je skup kemijskih

i živčanih odgovora koji tvore

poseban uzorak, dok su osjećaji mentalna iskustva. U prethodna dva broja (Limun i Mažuran) pisala sam o emocionalnoj inteligenciji i mentalnom zdravlju u svijetu menadžera, koji su doslovce povezani prema načelu „spojenih posuda“. Jedno proizlazi iz drugoga, i jedno se pretače u drugo. Kako bi menadžer bio mentalno zdrav i uspješan, te kako bi se menadžerska struka mogla razvijati prema načelima i spoznajama neuroznanosti,

Piše: Zrinka Jezdić, dipl.med.techn., clin.aromath.

uz stručna znanja, postaje jednako važno učenje emocionalnih i mentalnih tehnika osobnog razvoja. U menadžerskoj struci osobni razvoj i širenje granica uma postaju temelj na kojem se gradi nova stvarnost. Novi, integrativni pristup i koncept govore o evoluciji čovjeka i potrebi napuštanja starih načela. Koliko god se menadžeri „starog kova“ budu opirali promjeni, neće moći zaustaviti promjenu koja se već događa. Budu li to radili, odmicat će se sve dalje od premisa koje se procesom promjena i evolucije same od sebe nameću. Upravo u ovom trenutku promjena, koja se još može nazvati i trenutkom tranzicije cjelokupnog čovječanstva, najviše je pogođena generacija mlađih ljudi/menadžera koja mora proći kroz tu promjenu. Stara pravila sve manje vrijede, dok se nova stvaraju u ideji naslućivanja krajnje vizije integracije misli, emocija i duha.

Stare ideje upravljanja ljudima su : emocija smeta prilikom donošenja važnih odluka, emocije stvaraju probleme u međuljudskim odnosima, emocije zamagljuju procjenu poslovnih i međuljudskih odnosa, emocije pokazuju samo slabe osobe, emocije uništavaju strukturu poduzeća pa čak i viziju, emocije su većinom destruktivne i neugodne, emocije ovise o karakteru osobe, itd.

Novi trendovi u upravljanju ljudima su: proširenje svijesti o važnosti emocija, povećanje svjesnosti o utjecaju emocija, emocionalno povezivanje članova tima ili kolektiva, proučavanje utjecaja emocija na misli i situacije kroz razne tehnike upravljanja umom (NLP, Silva metoda, Mindfulness i dr.), edukacija o utjecaju, kontroli i upravljanju emocijama, uvođenje i razvijanje sektora ljudskih potencijala, itd.

Potencijali u razvoju upravljanja ljudima

su: kontinuirana i sistemska edukacija o utjecaju, djelovanju i upravljanju emocijama, razvoj empatije i emocionalne inteligencije, razvoj samosvijesti i samopoštovanja, razvoj kreativnog i apstraktnog načina razmišljanja, edukacija o transformaciji emocija u osjećaje, razvoj svijesti o samorazvoju i korištenju vlastitih potencijala, edukacija i razvoj sveukupnog pogleda („šira slika“) na poslovne i životne situacije, edukacija i razvoj o upravljanju energijama (emocijama u pokretu).

Vizija razvoja primjene emocija u poslovanju

i unapređenju međuljudskih odnosa: emocija je integralni dio osobe i temelj je ljudskog djelovanja, emocija je pokretačka snaga i energija u ostvarenju poslovnih ili osobnih ciljeva, emocija je indikator promjena ili poremećaja unutar međuljudskih odnosa, emocija je putokaz u osobnom i duhovnom razvoju, osjećaj je doživljaj koji nastaje kao spoj integracije fiziologije tijela, emocije i uma, integracija je temeljni razvoj čovjeka kao svjesnog bića, integrirana osoba je temelj poslovnog kolektiva i samog poslovanja, integracija stvara suverene, svjesne i samodostatne osobe, razvoj duhovnih kvaliteta poput ispravnosti, istinitosti i poniznosti, integracija s živom prirodom (biljkama i životinjama) u vidu očuvanja života na planeti i stvaranja mogućnosti međusobnog svjesnog podržavanja.

Integrativna aromaterapija Neuroznanost mirisa u integrativnom razvoju međuljudskih odnosa

Neuroznanost proučava utjecaj funkcije mozga i neuroloških supstrata ponašanja te uključuje anatomiju, genetiku, biokemiju, psihijatriju, itd. Miris je osjetilni doživljaj koji nastaje kao posljedica elektrokemijskog impulsa nastalog uslijed podražaja mirisnih receptora s aromatičnim molekulama. Neuroznanost mirisa proučava utjecaj mirisa na središnji živčani sustav i ponašanje. Znanost je već utvrdila utjecaj mirisa na ponašanje čovjeka i njegov psihološki status. Neuroznanost ide korak dalje,

a to je svjesna primjena mirisa u svrhu utjecaja na emocije, razmišljanje i ponašanje.

Esencijalna ulja posjeduju visoku terapeutsku vrijednost koja je određena njihovim kemijskim sastavima, koji su do danas popularizirani preko farmakološke primjene esencijalnih ulja (razni preparati i tehnike aplikacije). Mirisi esencijalnih ulja do danas su bili samo ugodni pratioci u primjeni, a senzibilne i otvorene osobe mogle su osvijestiti njihov utjecaj na raspoloženje,

ponašanje te osobni emocionalni i duhovni razvoj. Najvažnije i najpotencijalnije djelovanje, te učinak esencijalnih ulja, je rad na i s emocijama, razvoj kvalitete uma i prepoznavanje fizioloških reakcija u stvaranju osjećaja. Osjećaji su, dakle, osobni doživljaji u nekoj situaciji. Oni su psihološka reakcija na neki podražaj. Ovise o percepciji, karakteru osobe, obrazovanju, kulturološkoj, društvenoj i religijskoj određenosti. Može se reći da su osjećaji prije svega osobni, ali mogu biti i nacionalni i regionalni. Svako esencijalno ulje ima terapeutsko djelovanje i njemu sukladne indikacije na koje djeluje. Tako svako esencijalno ulje ima svoj miris koji je emocionalni i energetski indikator vezan uz prepoznavanje emocija i formiranje osjećaja.

Primjeri

Emocija iznenađenja: bergamot, naranča, grejp, limun, limeta, limunska trava, litsea, spearmint, melisa, geranij, mandarina, anđelika, santolina, ljubičica, copaiba, tanacetum, plavi čempres, estragon, spearmint Emocija sreće: ruža, ylang ylang, neroli, mandarina, naranča, limeta, jasmin, papar, eukaliptus smithii, lovor, mažuran, mirta, muškatni oraščić, muškatna kadulja, pačuli, ružino drvo, ho, benzoin, peru balzam, nard, sandal Emocija ljutnje: anđelika, borovica, čempres, hinoki, bosiljak, ružmarin, bušin, cimet kora i list, čajevac, geranij, kadulja, izop, klinčić, origano, timijan, vrijesak, zimzelen, petit graine, palmarosa, smreka, ledum, opoponax, slatki prlin Emocija straha: timijan, origano, klinčić, vrijesak, papar, borovica, đumbir, kurkuma, metvica, mrkva sjeme, celer, peršin, palo santo, ružmarin, tanacetum stolisnik, kela, sveti bosiljak, tamjan, valerijana, verbena , melisa, citronela, eukaliptus citriodora, bor, jela, cedar, sandal, vetiver, ariš, eukaliptus radiata i globulus, mažuran, estragon, inula, nard Emocija tuge: lavanda, ruža, kamilica rimska i germanska, ravintsara, saro, ho, palmarosa, anđelika, elemi, iris, jela, kamilica rimska i germanska, niauli, cajeput, neroli, santolina, copaiba, kela, smilje, ljubičica, sandal, cedar, inula, nard Emocija gađenja: lavanda, ruža, ylang ylang, muškatni oraščić, kurkuma, đumbir, kardamom, komorač, anis, kim, korijander, lovor, mažuran, metvica, palo santo, peršin, tanacetum, stolisnik, zimzelen, santolina, plavi čempres, ledum, slatki pelin, smreka Loše raspoloženje: bergamot, naranča, limun, grejp, limeta, litsea, eukaliptus dives, kamfor, lavanda, melisa, ruža, neroli, mušlatna kadulja, muškatni oraščić, pačuli, papar, ylang ylang, jasmin, ljubičica, spearmint, peru balzam, benzoin

„Menadžerske“ indikacije: Tjelesne: povišeni krvni tlak, lupanje srca i tahikardije, probadanje u prsima, iritabilni kolon, nesanica, znojenje, neodređeni bolovi u mišićima, glavobolje, umor, bolovi u želucu (gastritis), suha i problematična koža, upalne, autoimune ili alergijske reakcije Emocionalne: tjeskoba/anksioznost, panika, strah od otvorenog prostora, strah od ljudi, strah od promjena, depresija i depresivno ponašanje, krivnja, grižnja savjesti, osjećaj srama, afektivnost Mentalne: nedostatak samopouzdanja, samopoštovanja, ovisnička ponašanja, konfuzija, rastresenost, smanjena koncentracija i pamćenje, zaboravljivost, nezainteresiranost, gubitak volje, nesvjesnost, mentalni rascjepi i konflikti, neuroze, psihoze, iluzije, deluzije, manipulacije Duhovne: gubitak smisla, nade i vjere u sebe i život, odvojenost od sebe, boga i važnih ljudi u svom životu, nepovjerenje, težnja za moći, ponižavanje, oholost, izdaja

Tehnike primjene esencijalnih ulja i mirisa

Najučinkovitije tehnike: aroma face, aromaterapijska masaža, nulte, poslovne i progresivne konstelacije s arhetipovima esencijalnih ulja. Podržavajuće tehnike: inhalacije, kupke, losioni, difuzeri, sprejevi, stikovi i flasteri. Komplementarne tehnike: aroma art i aroma biblioterapija.

Počevši od najranijih iskustava, ljudski se mozak razvija i raste kao odgovor na socijalnu okolinu i dinamiku njezinih promjena. Moderna neuroznanost doprinijela je jasnijim uvidima u moždanu plastičnost i njenu realizaciju u obliku procesa učenja i pamćenja, kojima mozak pohranjuje iskustva i formira jedinstvene modele neuralnih mreža, modulirajući arhitekturu neuronske povezanosti.