Espacio Mujer 2

C o n t e n i d o Presidente-Editor

Pág. 4 Pág. 6

Pág.8

Victor Da Silva presidencia@grupodasilva.com

Toma Nota De Tiendas P e r s o n a j e s

Vicepresidente

Yadilka Arroyo yadilka@grupodasilva.com

Ruddy Rodríguez

Administración

“Radiante e inmune al chisme” Personajes

Jhaydy Barreto administracion@grupodasilva.com

Pág.12

Tachy Molina

Pág.16

Estética y Salud

Yumaris de Colón suscripciones@grupodasilva.com

Asistente a la Gerencia

Botox

Cobranza/ Asistente Administrativo

La panacea de las arrugas

Yusmary Arias cobranzas@grupodasilva.com

Estética y Salud

Pág. 18

Adelgazamiento en Pastillas

Pág.20

R e p o r t a j e

Distribución y Suscripción

Antonio Dos Santos distribucion@grupodasilva.com

Modelaje en Venezuela

Mil Misses por cada Top Model

Gerencia Comercial

Mujer es Noticia

Greisy Blanco /0416-804.29.38 0424-174.26.62 gblanco@grupodasilva.com gblanco.revistas@gmail.com

Negocios para Ti

Marina González /0414-213.22.10 mgonzalez@grupodasilva.com

Mujeres de Mundo

Pág. 25

Malika Oufkir

Pág. 26 Pág. 28

Dalia Contreras Patricia Tacconi

Pág. 30

Perfumes Factory

Pág. 32

Ifigenia sigue vigente

Pág. 35 Pág. 36

Té e Infusiones Navidad, su espíritu y el feng shui

Pág.38

Cuerpo y Mente

Pantalla TV

Ramón Lizardo / 0416-311.44.12 ramonl348@yahoo.com

Mundo Holístico

Asesores Jurídicos

Dr. Jaime Reis De Abreu Dr. Leonardo Petruzziello R. Diseño Gráfico

Reflexología

Energía que fluye y sana Fitness Pág. 40

Aeróbicos made in Venezuela

Pág. 41 Pág. 42

Para aprender a maquillar y maquillarte De Noche a Gala

Pág. 44 Pág. 45 Pág. 46

Ford Model´s Supermodel of Venezuela Elite Model Look Venezuela 2008 Novias Cibernautas

Pág. 47

Predicciones 2009

Maquillaje Moda

Zoraima Filgueira Marlene Ledezma arte@grupodasilva.com artegrupodasilva@gmail.com Impresión

Grupo Editorial Da Silva, C.A.

Colaboración Especial Marco A. Da Costa, Fotógrafo

Horóscopo

Coordinación Periodística InfoNews Comunicación Global, C.A. Proveedores de Contenido Editorial Directores: Luis E. Baralt / Juana Niebla Redactores: Bárbara De Jesús / Juana Niebla / Ingrid Milenka Támara / Ricardo Morales /Luis E. Baralt Telfs.: 0212-577.74.24 / 578.5757 / 393.29.66 Cel.: 0414-251.40.35 Av. El Parque, cruce con Av. Andrés Bello, Edf. Oficentro, piso 5, Ofc. 5-A, San Bernardino. e-mail: Infonews@infonews.com.ve / www.infonews.com.ve La Revista Espacio Mujer no vende su portada ni acepta publicidad redaccional. Prohibida su reproducción total o parcial del contenido sin previa autorización, incluyendo sus fotografías, ilustraciones, textos y/o subtítulos, los cuales no pueden utilizarse con fines publicitarios, promocionales o propagandísticos.

La Revista Espacio Mujer no se hace responsable por los juicios y opiniones emitidos a título personal por los articulistas y entrevistados.

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ESPACIO MUJER

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Toma nota Tumbarrancho Teatro cuenta

Cuentos de Guerra para dormir en paz Con auspicio de la Agencia de la ONU para los Refugiados, ACNUR, Tumbarrancho Teatro se presenta con “Cuentos de Guerra para Dormir en Paz”, los sábados y domingos a las 4 pm en el Espacio Plural del Complejo Trasnocho Cultural, desde el 24 de enero de 2009.

Nathalia Paolini, Indira Jiménez, Patrizia Fusco, Giovanny García, Rober Calzadilla, Elvis Chaveinte y Jesús Carreño conforman el elenco, dirigido por Jesús Carreño (nominado al Premio Marco Antonio Etedgui).

Tumbarrancho Teatro presentó en el Ateneo “Lo que Kurt Cobain Se Llevó” y obtuvo Premio Municipal para Karin Valencillos (Mención Honorífica por Dramaturgia) y Abiram Brizuela (por Música Original). Ahora combina artes escénicas, video y música en vivo para contar lo humano de la guerra en cinco historias, cuatro de ellas de Valencillos y con dirección musical de Brizuela.

La primera mujer

General 4 estrellas

mbre a general el pasado mes de novie a did en asc fue os, añ antes alcanzado Ann E. Dunwoody, de 55 idos, un rango nunca Un os tad Es de to rci Ejé .UU. Donwoody de cuatro estrellas del la jerarquía militar de EE en o alt s má el ás em por los equipos, por una mujer, siendo ad del Ejército, responsable es ial ter Ma de o nd Ma asumió la jefatura del de todos los soldados. pertrechos y armamento en ser vicio activo, EE.UU. hay 57 mujeres de as ad Arm as erz Fu En las irante, de las cuales rango de general o alm n co as, erv res las en y 47 equivalente en la es o vicealmirantes, el ral ne ge tes ien ten son cinco tres estrellas del Ejército.

Marina de Guerra a las Mae Hays, quien en esa arma fue Anna ral ne ge jer mu ra me La pri del Ejército. el Cuerpo de Enfermeras ó nd ma co la rel est a un con ser vicio activo nto de los soldados en cie r po 14 el te en lm Actua a variedad de y prestan ser vicio en un es jer mu son to rci Ejé en el dedicadas priluidas de las unidades exc n ue sig ro pe s, ne misio antería y los directo tales como la inf ate mb co al te en alm mordi tanques. en Fort Sill ra militar hace 33 años rre ca su ció ini dy oo Dunw historia fue la varias primicias de su las tre en y ), ma ho (Okla n 82 Aerode batallón en la Divisió te an nd ma co jer mu ra prime transportada.

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Toma nota En Río de Janeiro

Botox gratuito para los pobres Fotos: AFP Photo / Antonio Scorza

En Rio de Janeiro, donde el culto al cuerpo llega a ser obsesivo, cientos de personas pobres acuden todos los días a un centro médico de belleza que ofrece tratamientos gratuitos como el “peeling” superficial, el relleno de arrugas o la depilación definitiva con láser.

“Llegué ayer a las 11 de la noche y dormí en la acera para que me dieran uno de los primeros números”, declaró a la AFP Vander Rodrigues, un travesti de 28 años que sueña “con la depilación láser y con hacer desaparecer esas várices”. Vander, peluquero actualmente desempleado, mostró toda la documentación requerida y, en particular, la prueba de que gana menos de 500 reales (230 dólares) al mes.

Este programa se inspira en una iniciativa lanzada por el “padre” de la cirugía estética en Brasil, Ivo Pitanguy, de 82 años, cuyo equipo realiza todos los años decenas de operaciones estéticas y reparadoras para los pobres en el hospital Santa Casa de Rio.

ercedes

En Las M

tiene a s l a S a L cio su espa

ovador y cepto inn n o c n u s viene Con o, Bongo lente tm ri e d xce lleno a laen una e e s ir rt e de músic v n to salsa y n ie a co im bolero, la encia treten l n a e o n e iv s n lu exc la es opció ndose en s que conforman á ic d e d tina icale . eros mus iscutibles aotros gén protagonistas ind ientes, barra y s b o e m m d a o r c s ta a o u vari isfr latin nta con podrán d iferente e s u o c ñ s e o u g q Bon s cara tinto y d donde lo ailable dis b l a lón VIP; ic s u táculo m fortaun espec a. entre las e u q n n a a artes cada sem rios del local afirm ivo de m v n e to ta n mer Los propie gos están el tale s, de pri ta s e u n rq o o B lezas de riedad de toda la semana. y una va o d o de a urante b á s a n un laps te sentan d e , re n p ra e e s p e s es nivel, qu Bongos e cales de tarios de y abrir lo ie a . p o rc ro a ib p a m s c Lo r la ara franquicia uerto La Cruz y M o, desde , s e s e m P 9 bad Porlamar, o rtes a Sá género en rá abierto de Ma .m. y está ubicad a ta s 0 e Bongos ta las 2:0 ercedes. p.m. has 0 :0 Las M 5 s la rinoco de O a id n e en la Av

Luego de pasar la noche en la acera sobre papeles de periódico, Ana Lucia, de 46 años y limpiadora de una escuela, recibió el número 24.

Desea reducir su celulitis, las várices y la flacidez del vientre. “Es una ocasión única.

Nadie aquí tiene los medios de ofrecer estos tratamientos”, dijo.

El médico Nelson Rosas, director del centro de estudios e investigación del SBME, declaró a la AFP que se trata de una “actividad filantrópica encaminada a formar a especialistas en medicina estética en beneficio de las poblaciones desamparadas”. Desde el inicio del programa en 1998,cerca de 17.000 personas han sido beneficiadas.

Antienvejecimiento multin ivel La industria multinivel, cuyo modelo de negocio se basa en distribuidores independientes que compran, promocionan y distribuyen los productos en los distintos mercados, continúa creciendo local y mundialmente. En Venezuela, casi 60% se concentra en el área de cosméticos y fragancias. En este mercado, Nu Skin, empresa de produc tos antienvejecimiento, introducirá en 2009 su división nutricional Pharmanex, ade más de lanzar nuevos produc tos.

Con un año de operaciones en Venezuela, Nu Skin proyec ta para 2009 un volumen de ventas por más de BsF 30 millones, así como la captac ión de más de 10.000 nuevos distribuidores en todo el paí s, y un pago de comisiones de más de BsF 10 millones.

Para fortalecer su fuerza de ventas multinivel, la empresa apoyará el desarrollo de lide razgo mediante seminarios trimestrales de capacitación, y espera totalizar más de 10 0 líderes empresarios, que via jarán a la oficina corporativ a de la compañía en Estados Unidos.

Más información en www.n uskinenterprises.com

ESPACIO MUJER 5

De tiendas Bárbara De Jesús Fotos: Marco A. Da Costa

Llaveritos

45 Bs F (Lala & Co)

Recetarios Lib Lab

230 Bs F (Cheo Carvajal y Diana Chalet)

Ochava

Arte y Diseño

Bolsos

170 Bs F (Guapa Gloria)

Chapitas de 10 Bs F en adelante (Objetitos Incultos)

C

ada objeto en esta pequeña tienda tiene un sello particular: el de la creatividad de talentosos diseñadores venezolanos.

Inés Espinal se propuso la misión de promoverlos y es por ello que su rincón tiene el mérito de destacar en la ya colorida zona de El Hatillo.

En Ochava hay franelas, objetos utilitarios y sobre todo curiosidades que, aunque calan bien en el estilo juvenil urbano, gustan a todas las edades y se adaptan a presupuestos variados: desde chapitas para bolso, hasta obras de arte con valor de colección.

Abre de martes a sábados de 2:30 pm a 7 pm, y los domingos de 1 a 5 pm Calle Comercio con calle Bolívar, El Hatillo.

Juguetes desde 130 a 700 Bs F (Mario Calderón)

Franelas desde 110 Bs F

(de varios diseñadores)

Obras en madera

de 520 Bs F en adelante (Matey Berríos, Barquisimeto)

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De

tiendas

Ingrid Tamara Arteaga Fotos: Marco A. Da Costa

Detalles que encantan L a tienda Hallmark ofrece más de 2.000 tarjetas originales y una amplia gama de productos que permiten escoger entre gran variedad de artículos para regalar.

Ubicada en el Centro Comercial Sambil, Nivel Acuario, se pueden encontrar desde rompecabezas hasta cristalería, artesanía venezolana, cerámicas, peluches, entre muchos detalles más.

Adornos navideños pintados a mano hasta Bs. F 165

Rumbera Bs. F 110

Gallinas hechas de vetiver (Patrocinadas por Fundación Polar) Desde Bs. F 35

Muñequitas Bs. F 70

Vírgenes Bs. F 270

Artista: Gisela Domínguez

Bandeja para pan de jamón en madera y vidrio pintado a mano Bs. F 160

Cajas musicales desde Bs. F 125 a Bs. F 246

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Personajes

Bárbara De Jesús Fotos: Luis E. Baralt

Ruddy Rodríguez

“Si me dejara caer por

un chisme,

estaría remuerta”

Con esa frase, Ruddy asegura que duerme tranquila, y su rostro radiante lo confirma. Nos contó su secreto como empresaria, cómo está su corazón, si vuelve a nuestra pantalla grande y cómo ve la situación del país una estrella tan cercana, que sigue estando en Venezuela “¿Cuánto tiempo tenemos?” Pregunté sabiendo que su viaje se retrasaba; “El tiempo que necesites para la entrevista”, respondió cordialmente y con eso demostró que hace del reloj algo que le abre espacio para cumplir mil compromisos, en vez de limitarla.

Entre foto y foto, mientras nos hablaba de su admiración por el talento y filantropía del comediante colombiano Andrés López, Ruddy saludaba con humildad y simpatía a la gente que se asomaba a la tienda por la curiosidad y emoción de verla. En exclusiva para Espacio Mujer, confesó que desea traer shows infantiles, pero no sólo habló de sus proyectos y su faceta empresarial, sino de temas que le atañen como artista y como venezolana.

Tienes una larga carrera como modelo ¿De allí tu interés por el maquillaje?

La idea surgió hace 9 años en Los Ángeles, cuando una maquilladora me dijo que por qué no tenía mi propia línea cosmética. Siempre tuve la inquietud y recomiendo a mis amigas que no sólo cuenten con su belleza, sino con un negocio que les brinde tranquilidad.

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Personajes ¿Te involucras en la elaboración de los productos?

Conozco a mi gente y sé qué colores usan las venezolanas. Siempre queremos aclarar la cara un poco más que el tono original, sin dejar el bronceado. Empezamos con un espacio pequeño y escondido; ahora es amplio y con luz. La línea la fuimos agrandando y perfeccionando, eso cuesta dinero y paciencia. Tener un negocio siempre es difícil, pero hay un cliente para cada producto.

Dijiste que no harías más novelas después de La Ex, pero hiciste Cómplices Es que depende del proyecto. Si en una novela no me voy a divertir prefiero no hacerla, me gusta sacar punta al personaje y habilitar mi parte cómica. Si me llegan oportunidades distintas, lo hago.

Amas de Casa Desesperadas fue humor negro y Tiempo Final un sólo capítulo por Fox Latino, me encantó el texto y hacer de asesina.

Haré cine nacional: En enero empezamos el rodaje de Venecia (de su ex manager Haik Gazarian) con 80% de elenco venezolano y 3 internacionales.

Lo hacemos entre amigos, y no importa la distancia, la fortuna o infortunios, mis amigos permanecen… ¡Y no te voy a decir nada de la película! (risas).

“Tener un negocio es difícil, pero hay un cliente para cada producto”

¿Ser famosa no ayuda?

Supieras que no. Al principio pensé que el nombre era importante, pero nadie te conoce como empresaria, tienes que empezar de cero y decir: “Hola, soy Ruddy Rodríguez y vendo maquillaje”. No es lo mismo que la estrella de cine, tv o campañas, es salir en condición de desconocida. He pasado por engaños como que te digan que te dan el producto exclusivo y resulta que es mentira y también se lo van a vender a otra. Hay gente sin ética. ¿Qué le recomiendas a cualquier mujer que desee ser empresaria?

En todo negocio lo importante es creer en el producto y hacerlo con amor. Si vas a trabajar por obligación, mejor vete; si lo haces hostilmente, así lo vas a vender y no vas a tener las ganancias deseadas. En la tienda me gusta que la gente se vaya con más de lo que esperaba, que vengan por una pintura de labios y Daniel, el maquillador, les haga un cariño, se vayan con buena imagen y salgan bien atendidas. ¿Cómo compaginas tu agenda con el contacto con fans?

Me encanta el contacto con las personas. Que lleguen a la tienda, les diga “Buenas, ¿conoce nuestros productos?” y digan “¡AY! ¿Pero tú no eres Ruddy?” ¡Eso me fascina! Que entren por curiosidad, se lleven la sorpresa, se pregunten si fue impresión de ellos y lleguen a casa diciendo que yo los atendí. Y así no esté Ruddy físicamente, los que trabajan aquí son bellas personas: a Jonnathan, Karina, Daniel y Evelyn los considero familia y la gente con ellos se siente súper cómoda. ¿Y tu vida personal?

Hay tiempo para todo. Estoy en contacto con la tienda por web cam, atiendo al público cuando vengo, tengo mi familia, mi novio… Mi vida personal no la desatiendo: ayer estuve con mi familia de paseo; hoy iba a venir a las 4 am de Valencia a Caracas y llegué 6 horas después ¡Pero llegué!

“Recomiendo a mis amigas que no sólo cuenten con su belleza, sino con un negocio que les brinde tranquilidad” ESPACIO MUJER

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Personajes Has declarado que “desnudo” y “causa benéfica” no pegan Eso es una forma de suavizarle a uno el porno sweet ¡Soy buena gente, lo que no soy es pend…! (risas). Podría hacer un calendario como antes, pero no tengo ganas. Ese mercado se sobresaturó, nosotros agarramos el mejor momento para introducirlo y abrimos camino a los demás, pero ya es un producto difícil de vender. ¿Alguna restricción venezolana te ha afectado como empresaria?

Nos ha pasado a todos, pero creo en el país, tengo que adaptarme y cumplir los requerimientos.

En este momento es muy duro mantener algo en Venezuela: cada día la situación está un poco más dura, los sueldos no alcanzan y hay productos más necesarios que otros, lo que pasa es que nosotros estamos entre los de primera necesidad para las venezolanas porque somos extremadamente coquetas.

La persistencia hace que te mantengas. Al venezolano le falta no digo trabajo, que es lo que uno pasa en la vida, sino empleo. Pero aparte, falta disponibilidad: hay un grupo al que tal vez no le gusta trabajar, aunque a la mayoría sí y por eso el rebusque está surgiendo. Para redondear sueldo, aunque tengas una profesión, tomas tu imaginación para emprender cosas ¡Qué bueno por esa habilidad!

Después de los rumores que te relacionaban con el Presidente, del cierre de RCTV y ya que vienes muy seguido al país ¿Qué mensaje quieres dar, como figura pública venezolana que surgió aquí y sigue relacionada con el país?

La gente me recibe con el mismo cariño porque la verdad es la que cuenta. No me sigo del chisme sino de los hechos, y si no hay hechos entonces no es verdad. Yo di mi mensaje a RCTV, estuve con ellos y te hablo con respecto a todo lo que pasa en la vida: Si me dejara caer por un chisme, estaría remuerta.

La fortaleza la hace la verdad, no un chisme; hay personas que viven de eso, pero ¿duermen bien? Yo duermo tranquila, puedo apoyar mi cabeza y saber que ayudé a alguien y no le debo nada a nadie. Estoy satisfecha por lo que soy, lo que he logrado y la familia maravillosa que me ha apoyado en 22 años de carrera.

10 ESPACIO MUJER ESPACIO MUJER

“En todo negocio lo importante es creer en el producto y hacerlo con amor”

ESPACIO MUJER

Personajes Texto y fotos: Luis E. Baralt

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Tachy Molina

Rebelde estrellas Ella es la primera mujer latinoamericana en ocupar la gerencia general de un hotel cinco estrellas y la primera gerente venezolana de un hotel tan grande como el Eurobuilding. Todo gracias a su don de servicio pero, sobre todo, a su inconformidad y rebeldía

T

achy Molina aprendió de su padre a no tenerle miedo a los retos.

Orgullosamente zuliana, de padre puertorriqueño y madre maracucha, desde los 16 años dedica su vida a la hotelería. Pero: ¿Quién es esta mujer sobre quien pesan hoy en día las 5 estrellas del Eurobuilding Hotel & Suites Caracas?

Ella es la primera mujer latinoamericana que ocupa la gerencia general de un hotel cinco estrellas de la magnitud del Eurobuilding, responsable por el servicio a 636 habitaciones, 16 salones de los cuales uno alberga hasta 3.500 personas, y con 579 colaboradores a su cargo, como ella define al personal del hotel. También fue gerente general del Hotel Eurobuilding de Maiquetía, de 120 habitaciones.

En 1984, Tachy Molina se inicia como pasante en el Hotel del Lago, y luego, ya como trabajadora estable del emblemático hotel marabino, pasa por su recepción, gimnasio, entrenamiento, alimentos y bebidas…

Después llega al hotel Hotel Kristoff, también en Maracaibo y en 1989 viene a Caracas a colaborar en el recién inaugurado Eurobuilding con el evento de toma de posesión de Carlos Andrés Pérez y, especialmente, con el alojamiento, entre otros mandatarios, de Fidel Castro. “La gente decía que el hotel era de Carlos Andrés, porque se había inaugurado para ese entonces, y de verdad el hotel no estaba listo.

12 ESPACIO MUJER

Las mujeres podemos romper ese paradigma de que todos los gerentes son hombres.

ESPACIO MUJER

Personajes Creo que parte de las cosas que he logrado en la vida ha sido gracias a mi rebeldía y a querer hacer las cosas diferentes

Abrimos tres pisos para hacer ese evento. Vine, me devolví, regresé porque me volvieron a llamar y porque me gustó el hotel, porque el Sr. Joaquín Gómez, primer gerente general del hotel, que había sido mi jefe en el Hotel del Lago, me dijo que había visto mi ímpetu y mi pasión por ayudar a la gente, por servirle”.

En 1990 regresa definitivamente a Caracas y comienza un recorrido grandioso, primero como sub gerente de Recepción, luego como coordinadora de grupo, directora de Ventas, gerente de Recepción, directora de Habitaciones, directora de Operaciones y, finalmente desde hace dos años y medio, en la Gerencia General.

“Yo soy la persona de mayor jerarquía en la organización, pero no la persona más importante porque no hago la cantidad de trabajo que hacen cada uno de mis colaboradores. Creo que por más que a mí me encante y por más pasión que yo sienta de atender a la gente, jamás podría cocinar, preparar la habitación, atender… no puedo, y por eso digo que he sido exitosa porque he contado con un equipo que me ayuda y me apoya día a día y que gracias a ese pilar que tengo allí que es bien sólido, es lo que me ha llevado a donde estoy ahora” Para Tachy Molina, lo más importante de un hotel como el Eurobuilding no es su estructura física, sino su gente. “Siempre he dicho que este hotel será muy bonito, muy moderno, pero si no contamos con el calor de la gente, eso no va a servir, porque la pared no habla, nada te va a hablar, realmente lo que funciona es la gente”.

12 ESPACIO MUJER

E.M. - ¿Cuáles son las metas que puedes alcanzar ahora, más allá de lo que ya has logrado?¿Qué otras cosas aspiras?

T.M.: - Siempre he sido rebelde e inconforme en el buen sentido de la palabra y siempre quiero más. Creo que cuando te conformas con lo que tienes, nunca llegas a aspirar a más. Como organización estamos creciendo mucho y una de las cosas que me he planteado es tomar parte de la gerencia corporativa del grupo.

Tenemos siete hoteles en Venezuela, vamos a abrir Buenos Aires, Miami y tenemos en proyecto Medellín, y me encantaría tomar la gerencia corporativa del grupo como tal, o la presidencia, porque es un nuevo paso en este campo, y quisiera que la gente con la que estoy trabajando también creciera conmigo. Cuando tenga que dejar este cargo, me gustaría que aquí se quedara una persona de mi equipo. No quisiera que viniera una persona de afuera. Quiero que mis colaboradores sean la generación de relevo.

Me puse como meta que no quería estar más de cinco años como gerente general de este hotel, porque creo que hay que darle la oportunidad a otra gente, y porque también quiero otra oficina. Una de las cosas que también me hacen sentir orgullosa es que yo soy la primera gerente venezolana de un hotel tan grande como este. Si haces un recorrido te darás cuenta de que la mayoría de los gerentes de nuestros hoteles grandes son extranjeros y es un orgullo para mí también, como venezolana, como maracucha, como mujer, tener esta posición, porque es demostrar a nosotros, los venezolanos, que a veces no queremos creer en nosotros, que sí podemos, que sí lo hacemos bien y que hay muestras de eso. No solamente yo soy la muestra, está la orquesta sinfónica, está Oscar de León, Patricia Velázquez, hay gente buena, está Giovanni Scutaro y lo que tenemos que hacer es unirnos para que la gente crea mucho más en el país. Hay que creer más en el país, creer más en nosotros como venezolanos.

Belleza

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El lápiz un

labial

clásico

El primer labial que se conoce fue encontrado en la región Sumeria del Sur, en Babilonia, hace más de cinco mil años. Desde entonces, no ha dejado de fascinar a las mujeres y seducir a los hombres

A

l repasar la historia del lápiz labial se puede decir que el mismo no tiene un origen conocido. Sin embargo, el hábito de colorearse los labios comenzó a ser parte de la vida cotidiana durante el Antiguo Egipto, cuando hombres y mujeres que no fuesen de la plebe, se aplicaban pigmentos rojos en labios y mejillas para estar “a la moda” y al mismo tiempo dar realce a su status social.

Para el egipcio “chic” era muy importante ofrecer siempre la mejor imagen, incluso después de la muerte. Por ello, se llevaban a la tumba un ajuar bien completo que incluía varios tarros con pintura de labios.

Se tienen datos de su uso hace alrededor 5000 años en Babylon antiguo. En esos días, las joyas semipreciosas eran machacadas y aplicadas a los labios y de vez en cuando alrededor de los ojos. Escarabajos carmín machacados, daban un pigmento de color rojo oscuro, y las hormigas eran utilizadas por Cleopatra para embellecer su rostro.

En la Antigua Grecia la mujer estaba relegada a un segundo plano, ocupándose de las tareas del hogar y rara vez salía a la calle. Por ello, la atención que prestaba a su imagen, incluidos los labios, fue escasa. Fueron las prostitutas quienes innovaron e impulsaron su uso.

Poppea, esposa del emperador romano Nerón, supuso el ideal de belleza de su época. Se sometía a diario a un ritual de

belleza con sus más de cien esclavas en el que no faltaba pintar cuidadosamente sus labios. Con tanta coquetería se le escapó un secreto: el ingrediente utilizado para dar color a sus labios, denominado Focus, era una planta venenosa. También la barra de labios tuvo sus etapas oscuras.

Los pueblos bárbaros desterraron cualquier valor que se le pudiera dar a la belleza y, posteriormente, en la Edad Media, la mayor época teocrática, se condenaba enérgicamente la vanidad que suponía usar un producto de estas características.

Sin duda, una mujer con los labios pintados podía ser condenada, como si de la reencarnación del demonio se tratase.

Hoy en día los lápices labiales son muy ricos en colores y texturas; contienen los pigmentos e ingredientes necesarios en su composición para ofrecer una mayor perdurabilidad y efecto seductor.

ESPACIO MUJER 15

Estética y

Salud Ricardo Morales

Virtudes y pecados

Botox:

la panacea de las

arrugas

“No todo es lo que parece ser” es un dicho que aplica perfectamente a sustancias llamadas genéricamente “botox”. No sólo porque buscan borrar la edad sino porque también tienen aplicaciones médicas, y provienen del más potente veneno conocido

E

n 1820 Justinus Kerner quiso curar espasmos musculares a partir de la toxina botulínica.

En su estado natural ésta causa botulismo, enfermedad que provoca una parálisis muscular potencialmente mortal. Derivados de esta neurotoxina se usan hoy para tratar problemas neuromusculares donde hay contracciones involuntarias de partes del cuerpo, parpadeo excesivo, tortícolis y sudoración.

El “botox” no es la toxina en sí, sólo la usa como materia prima. La primera y célebre marca registrada Botox®, del laboratorio Allergan, está aprobada para tratar líneas de expresión. Pero también surgieron imitaciones que pueden ser peligrosas.

A inicios de 2008 la ONG estadounidense Public Citizen, presentó un informe ante el organismo regulador de medicinas en EE.UU., la Food and Drugs Administration (FDA). Ésta ahora investiga casos relacionados a inyecciones locales de sustancias derivadas de la toxina botulínica, que sugieren botulismo por esparcimiento del líquido.

Public Citizen siguió 180 casos en EE.UU., de los cuales 16 fueron fatales. Pide que se presione a Allergan para que emita más advertencias en los medicamentos, a doctores y pacientes, acerca de

16 ESPACIO MUJER

Recibir Botox® El paciente se evalúa y se levanta su historia médica. El médico registra exactamente dónde y en qué cantidad colocó el producto. A los quince días se evalúa de nuevo, para variar o no la dosis en aplicaciones posteriores.

Se inyecta una sola vez, y sólo en dos semanas se puede aplicar algo extra en poca cantidad si faltó en una zona. Aplicar Botox® en menos de cuatro meses hace que el organismo genere anticuerpos y la sustancia pierda efectividad.

El costo depende de la cantidad inyectada, del grosor del músculo y el número de arrugas.

Podría ir desde Bs. F. 400 hasta 1.500 aprox.

los posibles efectos secundarios. La FDA aclara que revisa casos con diversas condiciones y dosis, y no ha llegado a una conclusión.

Espacio Mujer les brinda testimonios de dos medicos venezolanos acerca del Botox®. El Dr. Bruno Pacillo nos da sus razones de por qué no lo usa, mientras que la Dra. Maria Cristina Moradei defiende su aplicación.

Estética y

Gracias, pero no El Dr. Bruno Pacillo, cirujano plástico, nunca gustó del Botox®. Cuando salió por primera vez el producto, revisó la literatura y descubrió que “no es malo, pero es una toxina”.

Produce una parálisis del músculo, el cual se atrofia y se daña, pero “como es por corto tiempo, no pasa absolutamente nada”. Para tratar arrugas Pacillo prefiere productos especiales de un laboratorio suizo (cuyo nombre no revela), porque tienen elementos naturales, se integran al tejido y duran más tiempo.

Sin embargo el cirujano no está negado al producto. “Hay mucha gente que le ha resultado y yo los respeto, pero nunca lo coloco”. También dice que muchos problemas surgen por quienes inyectan. “Y no es solamente con el Botox®, sino una cantidad de productos que colocan sin experiencia”, concluye Pacillo.

Salud

Recomendaciones Botox® Únicamente los médicos conocen la anatomía, normas de antisepsia y preparación del producto, como para inyectarlo sin riesgos.

El médico está en la obligación de mostrar el frasco del producto. El de Botox® es blanco con morado, debe ser el de Allergan, y de Merck, que lo distribuye en Venezuela.

Inyectarse sólo en clínicas o centros de estética reconocidos.

Ir siempre donde el mismo doctor, el cual controla al paciente y tiene su historia médica.

Contraindicaciones: Mujeres embarazadas y personas con problemas neuromusculares no deberían colocárselo.

Fuentes: Dra. Ma Cristina Moradei / www.allergan.com

Seguro y conveniente La Dra. Ana María Moradei tiene siete años trabajando en el Centro de Endermología y Estética Cristal, seis de ellos aplicando Botox®. Asegura que ningún otro producto tiene su efecto y seguridad médica, con “cantidades hiper-filtradas, ultra-purificadas”, y un peso molecular que garantiza que no se va a desplazar de donde se inyecte. “Hay estudios en los que pacientes se lo han colocado por más de 10 años y no hay ningún tipo de complicación. Bien colocado, no hay riesgo”, asegura.

Para ella en el caso denunciado ante la FDA, hay que hablar de “toxina botulínica”, no de Botox®. “No era la toxina botulínica en las concentraciones que se encuentran a nivel médico”, dice Moradei. Sin embargo, la denuncia de Public Citizen y el reporte de la FDA sí nombran al Botox®, pero no desde el punto de vista cosmético, sino en casos médicos especiales donde no hay estudios, como menores de 12 años y espasmos por parálisis cerebral.

Los reportes y Moradei concuerdan en que se necesita averiguación, e influyen mucho el producto usado y cómo se coloca. La doctora asegura que hay quienes diluyen el Botox® para hacer más dinero, o inyectan imitaciones que vienen de China u otras partes del mundo.

ESPACIO MUJER 17

Estética y

Salud Ricardo Morales

L-carnitina: La sustancia “reductora”

Adelgazamiento

en pastillas Lo que pareciera en un primer instante una vía express para perder peso, resulta no ser tan milagrosa luego de examinarse. Sus detractores y sus fans, entre estos empresas y deportistas, necesitan conocer más para dar respuestas inequívocas

L

a Carnitina se descubrió cuando se aisló de la carne en 1905. El cuerpo humano la produce y la absorbe mediante distintos alimentos animales. Los vegetarianos no tienen deficiencias de esta sustancia, es decir que a menos que el metabolismo no funcione bien, el cuerpo puede sintetizar suficiente Carnitina por sí mismo.

Entonces: ¿Por qué esta sustancia se vende mucho como complemento? Porque el isómero (*) L de la Carnitina tiene el interesante efecto de convertir cadenas de ácidos adiposos en energía, es decir: quema grasa.

Esta propiedad de la L-carnitina la ha llevado a estar en innumerables suplementos para adelgazar.

A pesar de esto, las investigaciones de la Alianza Internacional de Asociaciones de Suplementos Alimentarios (IADSA, por sus siglas en inglés) y otras organizaciones no confirman que exista una relación entre la ingesta de L-carnitina y la pérdida de peso.

Estos estudios también son discutibles, por el pequeño número de participantes, la falta de grupos control y la corta duración de las dosis. Los productores de L-carnitina se defienden citando otros estudios clínicos, realizados sobre todo en animales.

También hay evidencia de que se absorbe L-carnitina en mayor cantidad por vía de alimentos como carne, leche y pescado, que tomando pastillas del isómero.

La absorción por esta vía es aproximadamente 14 ó 18% de la dosis total ingerida (según estudios de

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Charles Rebouche, en el Departamento de Pediatría de la Universidad de Iowa).

Hay quienes defienden a la L-carnitina, la toman y aseguran que funciona. Dicen que con una hora antes del ejercicio aeróbico aumenta la captación de oxígeno y la producción de energía, y reduce la producción de ácido láctico, lo cual aumenta el rendimiento. Otras recomendaciones incluyen acompañarla con al menos un botella de agua al día, y una buena alimentación a horas adecuadas.

No se ha determinado en qué cantidades es bueno ingerir Carnitina. Si se debe tomar el complemento, el Instituto Linus Pauling recomienda la acetil-Lcarnitina en una dosis de 500 a 1000 miligramos diarios.

Actualmente se investiga la si L-carnitina es efectiva como suplemento para ayudar en problemas de corazón, de hígado, anginas, ciertos achaques de la vejez, Alzheimer, y VIH/SIDA. Fuentes: Centro de Información de Micronutrientes Instituto Linus Pauling http://lpi.oregonstate.edu/infocenter/othernuts/carnitine www.fredmeyer.com/Es-Supp/Carnitine.htm www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_ bien/alimentos_a_debate/2008/07/04/178219.php www.nutriologo.com.mx/2007/10/16/que-es-la-l-carnitina/ (*) Según el Diccionario de la Real Academia Española Isómero, ra.

1. adj. Dicho de dos o más cuerpos: Que, con igual composición química, tienen distintas propiedades físicas.

Estética y

salud

ESPACIO MUJER

Reportaje Bárbara De Jesús / Ingrid Támara Arteaga

Modelaje en Venezuela

Mil Misses

por cada

Top Model Nacimos con la banda bajo el brazo, mas no con la pasarela a nuestros pies. Dicen que somos las más bellas del mundo, pero no ha sido tan fácil proyectar modelos criollas en el exterior. El modelaje es una industria lucrativa, pero no tanto como parece

S

iempre se ha dicho que tenemos las mujeres más bellas del mundo, y por ello se ha desarrollado toda una industria alrededor del modelaje, pero los cánones de las grandes agencias distan mucho de nuestra tipología y de la preparación de nuestras modelos. Gladys Rodríguez y Alexander Gittins representan en nuestro país a dos concursos que internacionalizan jóvenes; ambos nos revelan qué buscan las pasarelas.

Las más buscadas Gladys Rodríguez, Directora de Rachelle Garzón Ford Model’s SuperModel of Ve- (Ford Model’s Supernezuela, explica que uno de los Model of Venezuela requisitos para casting es tener 2008) nos representará en Montenegro 1.75 de estatura, pero algunas (foto Anibal Maestre) concursantes pueden tener 1.70 pues a su juicio “hay niñas bellísimas y con porte que están en pleno desarrollo y se puede esperar que crezcan dos centímetros más”.

Alexander Gittins es agente de modelos internacionales, fotógrafo, productor de moda y representante en Venezuela del certamen Elite Model Look. Él coincide con la exigencia de estatura y aclara que la medida

Gladys Rodríguez: “Debemos dignificar el modelaje. Uno debe respetar a estas jóvenes y ellas también tienen que lograr respeto con responsabilidad, seriedad, valores, profesionalismo e integridad” (foto Marco A. Da Costa) www.supermodelofvenezuela.com 20 ESPACIO MUJER

Reportaje puede ser menor si la modelo se requiere para trabajos que no incluyan pasarela.

Ambos buscan talentos con edad que generalmente está entre 14 y 20 años. Gittins argumenta que (a diferencia de los hombres, que comienzan y terminan su carrera más tarde) una modelo tiene vida útil desde los 15 hasta los 25 y “a partir de allí sirve para target más maduro, pero ya no es tan demandada para pasarela”.

La contextura delgada es un requisito que ha sido exagerado en muchos casos, y al que Gittins hace referencia: “No es que estemos buscando anoréxicas, pero sí una delgadez natural, que dé porte y elegancia”.

Rodríguez, por su parte, incluyó a un psicólogo clínico en su equipo y ha ofrecido charlas sobre trastornos alimenticios y autoestima, siendo que este tema influye en las condiciones que ponen en riesgo la dignidad de la profesión de modelo: “Les hablo de lo importante que es tener una autoestima sólida en este u otro medio”, insiste la reconocida periodista, quien ha asumido la dirección de este concurso porque le atrae el mundo de la moda y desea diversificarse como comunicadora social.

Gittins, quien tiene más de 20 años dedicado a este campo, define a una modelo como “una persona bonita naturalmente, que quizá no esté pendiente de maquillarse mucho o de alisarse el cabello, pero tenga unas facciones y una contextura armónica y atractiva”. Partiendo de eso y asumiendo que la venezolana promedio no es alta, pero sí coqueta y quizás propensa a abusar de la cirugía, nos preguntamos si de verdad cumplimos los requisitos para ser modelos.

Los menos buscados

A la izquierda, John Bilboa, Director Elite Latín & South América, junto a Alexander Gittins, Director Elite Model Look Venezuela. www.alexandermodelagency.com

La proporción de venezolanas que se han retocado los senos indica lo mucho que esta práctica se ha extendido en varias edades y estratos sociales. Lo cierto es que, en el entorno del modelaje y al contrario de lo que muchos creen, tener el busto operado es una desventaja porque las firmas no buscan siluetas muy voluptuosas.

“En una modelo buscamos que proyecte algo a la cámara. En el exterior no quieren un busto como el que lamentablemente está de moda y todas se están poniendo, sino uno con caída y tamaño natural, que luzca un vestido sin llegar a lucir ordinario”, explica Gittins. Él señala una portada en la que Dayana Mendoza

Chicas Elite Model Look

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Reportaje usa baby doll y está sentada con las piernas ligeramente abiertas, sin que con ello se provoque un efecto vulgar o demasiado sugerente. Con ese ejemplo justificó la idea anterior y contó que a Dayana no la dejaron participar en un gran evento nacional de ropa íntima: “No pasó el casting por las dimensiones de su cuerpo y ahí la ves, Miss Universo 2008 y modelo cotizada en el mundo. Los desfiles de Victoria Secret tienen chicas imponentes, pero ninguna con busto desproporcionado. Entiendo que el clima tropical implica una tendencia a vestirse despreocupadamente, pero es cuestión de destacar sin exageraciones”.

Gittins insiste en que le ha costado convencer a las chicas de no operarse, pues creen que serán más buscadas y “en realidad es al contrario, igual que con niñas de 15 con busto y hasta cola operada, a las que no les entra y ni les lucirá un vestido delicado de diseñador”.

Rodríguez apoya también la belleza natural y vio en Ford Model una oportunidad para enviar ese mensaje a las jóvenes: “Son las que están pidiendo prótesis cuando ni se han desarrollado del todo. Sin ánimo de atacar las cirugías, creo que hay un exceso que nos está perjudicando, una necesidad tremenda de querer realizarse una así no la amerites”.

El maquillaje fuerte tampoco favorece en casting, pues impide ver si la modelo sirve para una foto más natural o tiene alguna marca en la cara. Para Gittins pasa lo mismo con las niñas maquilladas por sus madres para un casting de producto infantil, pues lo que busca transmitir una marca así es inocencia.

Aquí los hombres se “pinchan” esteroides, pero en Europa no se obsesionan con la musculatura, sino en hacer casting o ensayar. Ser emprendedor y políglota es lo que da ventaja a un modelo en el exterior.

No es fácil

Jessica Duarte (Elite Model Look Venezuela 2008)

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La motivación de un modelo, según Gladys: “Es interés de los padres por sueños no cumplidos, que se mezcla con la motivación propia”; Gittins coincide en que muchas madres que no pudieron ser modelos quieren guiar a sus hijas en esa carrera, y sostiene que el incentivo suele ser las ganas de figurar, pero el dinero hace que entiendan que se trata de una ocupación más.

Marianela González y Dayana Mendoza han salido de su agencia. Gittins, al igual que Gladys, guía adolescentes y dice a los padres de éstas que no es fácil dejarlas ir a otro continente, pero una carrera

ESPACIO MUJER 7

Reportaje

tan efímera debe potenciarse desde joven, y es una oportunidad de que maduren: “Afuera compiten con chicas de todo el mundo, aprenden a no creerse centro de atención y adquieren confianza pues se hacen independientes”.

Las ganadoras y finalistas de ambos concursos tienen oportunidad de viajar y ser contratadas. Sucede con agencias internacionales, pero el comienzo de un modelo en el exterior no Mabel Pérez (Elite Model Look siempre es así: hay mucha Venezuela 2006) nos representó competencia y al principio junto a Jessica Duarte en China (foto Ingrid Tamara) podría ganar sólo 200$ por trabajo, lo cual no le alcanza para vivir si está solo y debe pagar su estadía.

En Caracas hay alrededor de 20 agencias, y en el país hay escuelas suficientes y el mismo movimiento de siempre, pero con más hombres que antes aspirando a modelos. Gittins revela que el control cambiario afecta al sector nacional mermando confección, patrocinantes y eventos; Gladys también confesó que es difícil hacer rendir el presupuesto.

Ella cree en estos concursos como plataforma para desarrollar modelos profesionales, pero afirma: “Encontrar a una Top Model no es tan fá-

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cil, es un trabajo arduo de búsqueda”. Gittins postula Chicas Ford Model junto a Gladys Rodríguez que “al contrario de lo que (foto Marco A. Da Costa) se cree, los venezolanos no tenemos las condiciones naturales de un modelo, porque mayoritariamente no llegamos a la estatura requerida, y aunque la venezolana es bien vista porque se arregla, tal vez lo hace en exceso y ahora peca de abusar de la cirugía plástica”.

Ambos coinciden en que esto debe tomarse como una profesión para la cual hay que prepararse. Hay potencial, pero la incomunicación entre academias y agencias deriva en ideas viciadas acerca del físico.

Gittins asegura que una miss no entra tan fácilmente en pasarela y que los certámenes mundiales de belleza han notado que requieren más modelos: chicas fotogénicas con actitud para promocionar grandes marcas. Incluso se atreve a declarar que el más famoso certamen nacional “es culpable de muchas de las visiones erradas de lo que es un canon de belleza. Maquillaje excesivo, peinado montado, exceso de joyas, pose y belleza forzada por cirugías, son vicios que nos dejaron atrás respecto al mundo.

Aunque tuvimos un respiro con Dayana, tristemente veo difícil que volvamos a ganar coronas como antes a menos que se modifique eso”, decreta. Él reconoce que, si éste es un mercado sólido, es precisamente por esa coquetería de la venezolana que atrae a las marcas cosméticas. Pero aclara: “No estamos tan privilegiados como pensamos y hace falta más incentivo, organización y perseverancia” para que los jóvenes que sueñan llegar lejos no choquen con una realidad diferente a la que esperaban.

Mujeres de

Mundo

Bárbara De Jesús

La Prisionera

Malika Oufkir Una marroquí, presa injustamente junto a su familia, cavó con sus propias manos el túnel que los llevó a la libertad.

Su relato es tan real como apasionante…

A pesar de 20 años de encierro, Malika es toda una mujer de mundo

M

alika Oufkir ganó un lugar entre quienes inscriben al género femenino en las páginas de la historia: víctima de injusta prisión, ganó su libertad literalmente con sus propias manos y dejó su biografía en repudio a la violación de derechos humanos.

Su padre, el General Mohamed Oufkir, era de confianza para Hassan II; Malika creció en el palacio y hasta jugó con la hija del rey. Pero en 1972 y a los 18 años de edad, escuchó por teléfono la voz de su padre por última vez antes de que un disparo le quitara la vida: era sospechoso de planear un golpe de estado.

Malika, su madre y sus hermanos fueron presos por llevar la sangre de un supuesto traidor. Durante 20 años Malika sufrió por su juventud frustrada, por la soledad de su madre y porque sus hermanos crecieron entre rejas e insalubridad, sin conocer juguetes, escuela, amigos, novios… Sin ver el sol. Tuvo que compartir su escasa comida con plagas y ver su rostro envejecido reflejado en un charco de la prisión.

Su calvario parecía acabar sólo con la muerte, pero en 1987 y tras 15 años de cautiverio en las ruinas de un desierto, la desesperación dio fuerza a sus débiles cuerpos para cavar un túnel y escapar. Buscaron asilo político y lo lograron 4 años después; Malika se acercaba a los 40 y sus hermanos eran adultos ajenos a la vida social y a los avances de finales del Siglo XX. En 1999, la periodista Michèlle Fitoussi la conoció y quedó impactada al asociar su nombre con la noticia que había conmovido al mundo en 1987; juntas escribieron La Prisionera, donde Malika relata su vida en un afán por dejar ir el horror de esos años. El resto de su familia hizo lo mismo, incluso Soukaina, que tenía 9 años cuando cayó presa y aún reclama al rey fallecido el haberle truncado la adolescencia.

A pesar de la introversión que le dejó el cautiverio, Malika sigue escribiendo, vivió en París, se casó, tiene un bebé y quiso criar a una niña de su país, pero en Marruecos no permiten adoptar. Hoy vive en Miami: anhelaba un sitio soleado pues pasó “muchos años en la sombra”.

Dejó el Islam por el cristianismo y disfruta cada momento como si fuera un milagro; Fitoussi la describe como una mujer sabia que “representa todas las edades porque ninguna la vivió a plenitud, no tiene noción de prisa y odia la tecnología”.

Su vida es digna de una novela como La Prisionera, en la que las cicatrices de sus manos testifican que luchó por alcanzar la libertad y vio luz al final del túnel.

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Mujer es

Noticia Ingrid Támara Arteaga

Dalia Contreras Golpes de bronce Dalia Contreras fue la única atleta en traer la medalla de Pekín 2008, convirtiéndose en la segunda mujer venezolana en conseguir una presea.

O

riunda de Cabudare, estado Lara, Dalia Contreras fue la única atleta del país en obtener una medalla en los Juegos Olímpicos de Beijing 2008, en donde participaron 52 atletas femeninas.

Practicando el tae kwon do desde los 12 años, Dalia dedicó su presea a la mujer venezolana, “somos un ejemplo y todavía tenemos mucho para dar”.

Nació el 20 de agosto de 1983, hija de María Teresa Rivero y Edgar Jesús Contreras, forma parte de una familia numerosa con 10 hijos, seis hembras y cuatro varones. Inició la práctica del Tae kwon do siguiendo los pasos de uno de sus hermanos mayores, Juan Carlos, escapándose cual niña traviesa a ver los entrenamientos.

“Ganar es sentir el dulce de la miel y perder es amargo como la hiel”

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Mujer es

Noticia

Consejos olímpicos

Desde entonces quedó relacionada con esta disciplina, “la mayoría de las personas ven este deporte como muy masculino, pero no lo es, es muy bonito y te enseña cosas buenas como la disciplina, el respeto y la dedicación”, asegura Dalia.

Poco a poco otros hermanos se fueron interesando en el deporte, hasta ser cinco los Contreras en las competencias. “Ya sólo quedamos tres hermanos y cinco de mis sobrinos practicando este deporte.

Todos me dicen que quieren ser campeones olímpicos”, añade con orgullo la medallista.

Con una infancia serena, se dedicaba a la escuela y a jugar con sus tantos hermanos. Dalia asegura, entre risas, que en el colegio nadie provocó una pelea con ella “tal vez porque era tranquila o porque sabían que practicaba Tae kwon do”.

Pertenece al equipo nacional desde hace ocho años, compenetrándose muy bien con los demás atletas.

Para todas sus competiciones deportivas, nacionales e internacionales, cuenta con el apoyo del grupo de Tae kwon do: “Ellos están en cada momento conmigo, el profesor Hung Ki Kim, Arlindo Gouveia, Seong Kim, Carlos Vásquez, Juan Díaz y Adriana Carmona, quien es como mi hermana mayor”, dice Dalia.

Desde muy lejos contó con el apoyo de su familia, quienes le brindaron la fuerza espiritual. Dalia relata que la celebración por la medalla con el equipo de Tae kwon do fue lo máximo: “Ellos vivieron mi triunfo a mi lado”.

Tras su merecida victoria, Dalia aseguró que fueron muchos días de trabajo y entrenamiento. “No es fácil entrenar a diario y tener el valor para dedicarse a este deporte, pero el sacrificio ha sido recompensado, ahora a descansar y a disfrutar mi medalla. Ganar fue lo máximo, significó el sueño que siempre tenía en mente y que después de tanto tiempo logré”, expresa la atleta, quien mantiene una relación muy estrecha con la anterior medallista olímpica nacional, Adriana Carmona. “Adriana me ha dado muy buenos consejos, como mi gran amiga y hermana.

Me anima a seguir adelante. Ella es un ejemplo a seguir y es admirable todo lo que ha hecho por la disciplina, por ella y para el pueblo venezolano”, apunta Dalia.

La única medallista de la selección nacional en China, asegura que la gente no se imagina el esfuerzo que debe hacer un atleta, por eso “cuando hacen comentarios mal sanos logran que uno se sienta mal. Creo que deberían apoyarnos mucho más porque también somos seres humanos y nos equivocamos; pero siempre luchamos hasta el final por dejar el nombre de Venezuela en alto”.

Llegada triunfal Muchas atletas venezolanas cumplieron su sueño al asistir a Beijing y hacer que su deporte clasificara por primera vez a unos Juegos Olímpicos. Por su parte, Dalia Contreras emuló la acción de Adriana Carmona, ganadora de la presea de bronce en Atenas 2004.

Al llegar al país, Dalia fue recibida con música de su tierra natal y por una gran cantidad de personas, entre aficionados, periodistas y deportistas, que deseaban darle un fuerte abrazo y felicitaciones a la medallista olímpica.

“La mujer venezolana se caracteriza por ser fuerte, echada pa`lante, así que estoy esperando instrucciones para prepararme para el próximo ciclo olímpico con miras a Londres 2012”, concluyó Dalia.

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Mujer es

Noticia Ingrid Támara Arteaga

Patricia Tacconi

Mujer con tacones

altura

de

Patricia es la única mujer venezolana en llegar a la cumbre del Cho Oyu, cumpliendo así dos sueños: hacer cumbre y conocer el Tibet. Esta vez se propuso ir a Taboche - Himalaya y dejar a Venezuela por todo lo alto

U

na mujer delgada pero imponente, licenciada en física de la Universidad Central de Venezuela, quien trata de vivir el aquí y el ahora, forma parte de los tres venezolanos que subieron a “la montaña de los sueños” en el Himalaya. Patricia Tacconi ha sido deportista desde muy pequeña, “eso me lo inculcaron en mi familia”. Hoy, a sus 48 años, ha escalado más de 10 montañas nacionales e internacionales con mucho éxito.

En 1993 nace su pasión por el montañismo junto a sus amigos de Proyecto Cumbres, y emprende así una hilera de ascensos. El Guaraira Repano, Sierra Nevada y los Andes venezolanos son como los jardines de su casa. Participó en la primera expedición venezolana para el descenso de la pared del Salto Ángel y ha logrado cumbre en Colombia, Ecuador, Perú, Bolivia, Argentina y África.

Las ganas de empezar los retos de los nevados empezó en Mérida. “Nos reunimos un grupo de amigos

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a decir por qué no hacíamos un 8 mil, que es el sueño de todo montañista, y salió la idea del Cho Oyu, la sexta montaña más alta del mundo”, expresa Tacconi.

En 2005 finalmente asciende al Cho Oyu, a 8.200 metros del nivel del mar. “Junto a tres amigos logré hacer esa famosa cumbre y convertirme en la primera mujer venezolana en realizar ese ascenso”, relata la montañista. “Haber tenido la oportunidad de estar en ese silencio, en esa serenidad, es lo máximo, yo siempre soñé con hacer un 8mil y conocer el Tibet”.

Mujer es

Noticia

Montaña de los sueños

Física y mentalmente preparada Subir al Ávila, ir a Mérida, caminar, trotar… forma parte de la preparación cardiovascular de Patricia Tacconi, pero ella asegura que “es más la preparación mental, porque arriba te sometes a condiciones que no son normales. Esta el frío y la altura, hay que tener mucha paz interior, paciencia y tolerancia”.

Parte de la motivación de todo montañista consiste en llevar a cabo un proceso de visualización, un ejercicio donde se ve poniendo la bandera en la cima, volviendo a bajar y finalmente descansando.

Las condiciones atmosféricas de los nevados puede hacer que pasen días completos en las carpas, y el hecho de ser mujer limita un poco la práctica de estos deportes extremos. “Es normal: te respetan como mujer y te integras tanto al equipo que empiezas a ser como ellos. Llevo tanto tiempo en esto que me las arreglo de cualquier manera”, asegura Patricia.

Contando con el apoyo de su familia y amigos cercanos, ella siempre ha sentido pasión por el montañismo, “y las pasiones están ahí para impulsarte, aunque mi madre siempre ha dicho que soy una loca. Lo mío es pasión por el deporte, por el montañismo… Es lo que me gusta, disfruto lo que hago… sentirme lo más posible cerca de Dios, ser tan grande y tan chiquita a la vez, es una experiencia única”, afirma.

Patricia Tacconi, Alfredo Autiero y Alberto Camardiel fueron los tres venezolanos en emprender el viaje a Taboche, situada en la Cordillera del Himalaya. “Yo me siento privilegiada de poder estar ahí, eso me fortalece”, asegura.

Para Patricia una montaña significa respeto, retos, frío, trabajo, fortaleza… “Es increíble todo el poder que realiza tu mente y tu cuerpo, todo lo que vives para lograr una cumbre”.

Esta vez le tocó subir a una montaña en donde la escalada es de casi 90 grados, temperaturas muy bajas y un recorrido de 6.542 metros. Este ascenso será el escenario para un documental donde Patricia demuestra que no hay limitaciones para la mujer.

“Espero trasmitir a las mujeres y a los niños que todo se puede”.

Teniendo el montañismo como un proyecto de vida, Patricia Tacconi vive enfocada en metas alcanzables. “Las cosas van saliendo a medida que las quieras. Ahora me enfoco en Taboche. Si el otro año sale el Everest, nos vamos para el Everest. Prefiero ir con el día a día”.

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Negocios para

ti Ingrid Támara Arteaga Fotos: Marco Antonio Da Costa / Luis E. Baralt

Perfumes factory

Aromas

hechos a mano P

erfumes Factory es una franquicia completamente nacional que nace en 2003, tras la unión de un grupo de amigos. Sergio Dublet, gerente de mercadeo de la franquicia, asegura que “el venezolano es muy conocedor de las fragancias y las marcas, por eso brindamos un producto de categoría pero por un precio menor”.

Emprender este negocio agradable al sentido del olfato, es bastante factible: inicialmente se necesita un local de entre 20 y 25 m2 y un canon de entrada de Bs. F 28 mil, para formar parte de futuros franquiciados de Perfumes Factory. “Se hace un estudio del postulante y se evalúan las posibles ubicaciones, queremos que sea un negocio favorable para el consumidor y el inversionista. La inversión total con remodelación y todo, son 150 mil bolívares fuertes” expresa Dublet.

La compañía se encarga de los entrenamientos de perfumería, atención al cliente, facturación, administración y todo lo que se necesite para llevar perfectamente el negocio, que en cinco años ha logrado tener alrededor de 90 tiendas en todo el país.

“Tenemos muchos franquiciados que les ha ido muy bien con su primera tienda y han abierto otra. Eso te dice que somos un negocio exitoso”, dice Sergio Dublet.

Perfumes Factory es una franquicia orientada a ambos sexos, “el detalles es que la mujer venezolana,

Perfumes factory es una franquicia que ofrece fragancias al cliente y promete brindar la satisfacción del perfume favorito en todo momento

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por su esencia, es más coqueta. Un hombre se acostumbra a una sola fragancia, en cambio la mujer depende de la hora , a donde va, la gente…” añade el gerente. Entendiendo así el ritmo de vida de la mujer, tienen disponible más de 200 marcas.

“El desarrollo de las fragancias se hace con perfumistas de Francia; mientras que la preparación final se hace en la tienda, el consumidor ve que se esta mezclando esencia, fijador y alcohol; eso brinda más confianza”, expresa Dublet, quien tiene claro que el consumidor venezolano es exigente y “si un producto no cubre sus expectativas, pues no lo compra”.

Existen diferentes presentaciones para vender en Perfumes Factory: frascos de 15 ml, 30 ml, 50 ml y 100 ml. “La más pequeña cuesta Bs. F 23,50 y la más grande Bs. F 59,50, siendo una excelente relación precio-valor”, afirma el empresario. Para la mujer hay un producto adicional: la crema corporal perfumada con su fragancia favorita.

En esta empresa también se puede iniciar bajo la figura de aliado, un consumidor que compra al mayor y vende los perfumes por su cuenta, empezando así un oficio menos arriesgado. “Cada vez la mujer venezolana es más emprendedora, y cada vez veremos más mujeres con sus negocios”, afirma Dublet.

De

tiendas

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Pantalla

TV Bárbara De Jesús

“Nadie me dirá cómo quererte”

IFIGENIA ...sigue vigente

Inspirada en Teresa de la Parra, la telenovela de RCTV Internacional luce el ímpetu de una protagonista atípica, rinde homenaje al ingenio femenino y reivindica el valor de las ideas

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C

asi un siglo ha pasado desde que Teresa de la Parra escribió Ifigenia, y fue un reto para RCTV Internacional llevarla a la actualidad. La obra original retrata a una joven enfrentada a las costumbres de 1924, mientras que “Nadie me dirá cómo quererte” es una versión libre, una historia diferente que conserva la esencia en la que se inspiró: el conflicto de una mujer que defiende sus ideas a pesar de la incomprensión que le rodea. Martin Hahn, su guionista, nos reveló los secretos de esta telenovela que acapara el horario estelar.

Pantalla

Particular y Universal “Es quizá la mejor novela de la literatura venezolana. Redescubrirla a mi edad fue darme cuenta de lo bien escrita que está”, dice Hahn al preguntársele por qué propuso llevar Ifigenia a la TV. Confesó que, como sucedió con La Trepadora, es intención de RCTV transformar obras de la literatura criolla en piezas audiovisuales, con la idea de “buscar en el origen de nuestras historias un germen para hacer telenovelas con más contenido”.

Reconociendo la poca viabilidad de una novela de época y las limitaciones audiovisuales de un libro tan intimista y reflexivo, la telenovela quedó como una inspiración que parte de los personajes originales para crearles nuevas tramas, y tomó otro nombre porque no pretende adaptar la original como antes lo hiciera Salvador Garmendia (maestro de Hahn) con Amanda Gutiérrez en 1979.

“Al releerla, lo que más me llamó la atención fue el personaje central, lo que representa. Lo importante era conseguir a la María Eugenia de hoy sin traicionar la esencia de la original”, explica. La labor implicó perfilar al personaje con rasgos comunes de jóvenes entrevistadas; hallaron entonces que ellas se identifican con la heroicidad de la protagonista porque aún sigue la lucha de la mujer, “no contra los hombres, sino con el hecho de quitarse prejuicios que aún existen sobre su género”.

El machismo existe incluso en mujeres, y ella lo enfrenta emprendiendo sus propios sueños sin limitarse a lo que establecen los convencionalismos.

La María Eugenia de Hahn tiene una librería y escribe una columna en el diario del pueblo, donde expone sus ideas bajo el pseudónimo Ifigenia. “Su posición acerca de los temas actuales la hacen una mujer contemporánea, pero es fiel a esas ideas y eso la hace fiel a la María Eugenia de 1924, una revolucionaria que trastoca su entorno”, asegura el guionista.

Hahn no plantea incluir un asesino como en sus anteriores historias (“Angélica Pecado”, “La Mujer de Judas” y “Estrambótica Anastasia”), pero ya le añadió misterio, muy a su estilo, a través del secreto de la abuela. Tras la trilogía ya mencionada y una telenovela tan urbana como “Amor a Palos”,

TV

ésta es la primera vez que versiona una obra y es también su primera telenovela rosa, por solicitudes internacionales que cumple RCTV. No obstante, hay un elemento fuerte según Hahn: “La protagonista es una mujer con tesón y una forma particular de ver la vida. No es la que sólo llora, más bien la mayoría de sus problemas son causados por su carácter”.

En pleno Siglo XXI La telenovela transcurre en un pueblo sin nombre porque ambientarla en una Caracas tan globalizada es imposible, y el entorno de urbe le habría restado encanto. RCTV construyó un estudio especial con espacios de vista de 360° para las grabaciones, y José Alcalde como director se enfoca en imprimirle intensidad, más que a los diálogos, a los silencios de las escenas, pues la tensión está en lo que los personajes callan o dicen entre líneas.

Hahn confesó su debilidad al desarrollar una relación paternal con las protagonistas de sus telenovelas.

Martin Hahn: “Esto es parte de la idea de RCTV de transformar obras de literatura nacional en audiovisuales, buscando en el origen de nuestras historias un germen para hacer telenovelas con más contenido”

ESPACIO MUJER 33

Pantalla

TV

Marianela González: “Venezuela es un país en evolución. Tenemos ese toque conservador y a la vez nos conseguimos con un espíritu liberal porque queremos salir de la burbuja”

Juan Carlos Alarcón: “Las mujeres mandan, pero aún así no se les ha reconocido su poder. El machismo sigue existiendo”

Norkys Batista fue su anterior Dora Mazzone, Hilda Abramusa y grabó “Amor a Palos” hanz, Javier Vidal, Margarita embarazada. “La consentí más Hernández, Aileen Celeste y que nunca. Yo las malcrío tanto Guillermo Dávila (éste con su que se ponen celosas con las humor particular) aportan sus nuevas cuando termino una noactuaciones especiales; el guiovela”, admite. nista describe al elenco como Lo más difícil fue hallar a la ac“muy acertado” pues cada actriz protagónica: “Probamos cator encaja en el personaje de ras nuevas, pero ninguna tenía una manera, a su juicio, gratala chispa. Es un personaje muy mente sorprendente. complicado, una mujer fuerte Las columnas que escribe la proque se sabe bella”. tagonista en el diario del pueblo Marianela González hizo casle dan un toque didáctico intenting para otro papel, pero notacional a la telenovela. Suscitó ron que era una potencial María polémica interna una escena en Eugenia cuando interpretó sus la que una madre aconsejó a Hugo Vásquez: “Las situaciones de la novela líneas para servir de apoyo. Fue ocurren aún porque hay muchos prejuicios su hija usar preservativo; Hahn para Hahn “como esas cosas sociales… Pero si la escritora tuviera la aclaró: “No queremos incitar a oportunidad de ver hoy los logros de las que tienes enfrente y no las ves, mujeres, se sentiría realizada” que los jóvenes tengan sexo, y pues tiene un rostro maravilloso aunque hay consejos más proy es tan agresiva como la contemporaneidad lo exi- fundos ése es un problema real y sería muy naif ignoge”. Hugo Vásquez se estrena como protagonista. rar que el embarazo precoz suele deberse a falta de Destacan los antagonistas Juan Carlos Alarcón y orientación. Decidimos asumir la responsabilidad a Raquel Yánez, y los protagonistas juveniles Yelena través del mensaje de Ifigenia, que la relación mujerMaciel y Héctor Peña. Rosario Prieto, Betty Ruth, hombre no es subyugada sino de igual a igual”.

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Mundo Holístico

El Té:

Bebida milenaria

de múltiples propiedades Los expertos le atribuyen al té infinidad de propiedades.

Existen diferentes tipos y cada uno de ellos posee cualidades que lo hacen un buen aliado de la salud Té Rojo Pu-Erh La medicina tradicional china considera el Té Pu-Erh como un remedio para gozar de buena salud y adelgazar. Sus virtudes son tantas que se le conocía como “el Té de los Emperadores”.

Tiene un sabor agradable y reduce el nivel de colesterol, además de desintoxicar y depurar, activando el metabolismo del hígado. Asimismo refuerza el sistema inmunitario, preserva de las infecciones y posee efectos bacteriostáticos, cura el mal humor e incluso ligeras depresiones. Facilita la digestión de las comidas grasas y estimula la secreción de las glándulas digestivas.

Té Verde Se elabora por recolección de la hoja, la cual se deja secar y seguidamente se le aplica un tratamiento térmico (cocción al vapor y secado al fuego) para detener la fermentación de las enzimas y así evitar la descomposición de las hojas.

El Té verde es un buen complemento dietético debido a su alto contenido en xantinas (ej: teína o cafeína) y polifenoles (ej: catequinas). Ayuda a disminuir el colesterol y los triglicéridos, aumentando su excreción. Además de

tener un efecto antioxidante, protege contra la arteriosclerosis y disminuye el riesgo cardiovascular así como la grasa corporal.

Regula el nivel de insulina en sangre. Es óptimo para el tratamiento de la diabetes y la obesidad.

Té Blanco Se trata de un té verde del cual sólo se recogen los brotes, antes de que se abran. Su color es verde pálido con un finísimo vello blanco (de ahí su nombre). Se necesitan miles de brotes, recogidos a mano, para obtener una pequeña cantidad de té.

Luego se dejan secar al aire libre, sobre paños de seda, a fin de que se evapore el agua y se mantengan, en cambio, todas sus propiedades.

Tiene un sinfín de beneficios para nuestro organismo: aumenta las defensas, combate el envejecimiento celular y es un buen aliado para prevenir el cáncer. Protege contra las caries dentales gracias a su riqueza en Fluor. Combate la fatiga física y mental. Aumenta la capacidad de concentración y memoria.

Tiene la mitad de cafeína que el Té verde por lo cual está más recomendado para la gente nerviosa.

Ideal en dietas antiobesidad ya que no tiene calorías y favorece la eliminación de grasas.Es un buen aliado ante enfermedades cardiovasculares ya que baja los niveles del colesterol LDL (el “malo”) y de triglicéridos.

ESPACIO MUJER 35

Mundo Holístico Ingrid Támara Arteaga

Navidad,

su espíritu y el feng shui La navidad es una fecha especial en los hogares venezolanos. Este año tiene una connotación importante porque culmina un ciclo astrológico, según el especialista en Feng Shui, Leo Alvarado, del Centro Piramidal y Mineral Sambil

“

El 21 de diciembre de este año, en el solsticio de invierno, cierra un ciclo de 25 años e inicia uno nuevo, cargado de regalos, armonía y esplendor”. Quien habla es Leo Alvarado, del Centro Piramidal y Mineral Sambil, especialista en Feng Shui.

La noche del 21 de diciembre es, además, la fecha para recibir al “Espíritu de la Navidad”. Se recibe con una reunión familiar y se eleva una oración a Dios. “Previamente debe hacerse una lista de peticiones: 7 mundiales, 7 familiares y 7 personales”, especifica Alvarado. Se puede celebrar con vino y champagne, la casa debe estar limpia con las puertas y ventanas abiertas e inciensos de mandarina.

El oficiante de la ceremonia bendice las peticiones, que se queman esa misma noche.

“Todas las personas deben guardar una copia de la lista, en la cual se irán tachando durante el año, las peticiones que se hayan dado. Lo más importante es tener y renovar la fe”, insiste el especialista.

Decoración y cenas Empezar la decoración de Navidad siempre requiere tiempo. Para el maestro en feng shui, la limpieza debe iniciarse desde el 29 de oc36 ESPACIO MUJER

tubre. Se va botando lo viejo para que el 22 de noviembre se encuentre el hogar dispuesto para la Navidad y el recibimiento del espíritu, cuyos colores de este año son dorado, rojo y naranja.

Según el feng shui, las fiestas navideñas y su decoración deben retirarse el 06 de enero en el día de reyes, pero para los metafísicos es el primer día de la madre divina, es decir, el 2 de febrero, día de la Virgen de la Candelaria.

“Siempre he dicho que las cenas deben ser algo ligero, para compartir y estar contentos”, apunta el especialista en feng shui. Las cenas importantes en el mes de diciembre son las del 21, 24, 30 y 31. También se aconseja que en la cena se disponga un lugar (copa y plato) para las personas fallecidas. “Incluso se hace un brindis por ellos, nuestros ancestros”, expresa Leo. Las decoraciones recomendadas por el feng shui para este año son: •Frutas en una bandeja: manzanas, peras, mandarinas y piña. Como símbolo de amor, pureza, dinero, progreso, avance y prosperidad • Símbolo de la Doble Felicidad en la puerta de la casa.

Mundo Holístico • Mantel con banderines de colores: azul, blanco, amarillo, rojo y verde que simbolizan tierra, agua, fuego, aire y el prana (energía divina); y significa que en tu casa no va a faltar nada durante todo el año.

• Bol con arroz y monedas

Maneki Neko: el gato con suerte La historia de Maneki Neko, más conocido como Lucky cat es tan antigua que se pierde en el tiempo. Cuentan que un día, un emperador oriental en medio de una tormenta observó que un gato lo llamaba con la pata derecha desde un árbol. Cuando se dirigía adonde estaba el animal un rayo descargó su furia sobre el lugar que acababa de abandonar. A partir de allí, el emperador declaró a los gatos como protectores del templo.

Según esta historia, Lucky Cat trae prosperidad,

el movimiento de su pata atrae buenas noticias e impregna los locales de energías positivas.

Siempre debe estar a mano derecha del negocio, frente a la puerta o donde esté la caja registradora; es bueno colocarlo con espejos y con agua para multiplicar las buenas energías.

Cualquier Lucky Cat, del color que sea, está orientado a lo mismo: son cuidadores, protectores y activadores del progreso, avance, evolución, activan los motivadores del dinero a nivel del feng shui.

ESPACIO MUJER 37

Cuerpo y

Mente Ricardo Morales

Reflexología

ENERGIA que fluye y

SANA

Durante miles de años el este del planeta ha tratado enfermedades y dolencias mediante un masaje singular en los pies que afecta todo el cuerpo.

A inicios del siglo XX la medicina occidental adoptó esta terapia

P

ara el escéptico será extraño que al presionar el dedo gordo del pie pueda afectarse el cerebro, y será peor cuando se diga que no esto no se hace sólo mediante el sistema nervioso, sino también manejando energías. Pero eso es justamente lo que profesionales de diversas tendencias usan como terapia para acompañar (nunca sustituir) tratamientos médicos, y para distintos tipos de dolencias en cabeza, estómago, vejiga, sinusitis y trastornos de circulación, insomnio o estrés, entre otros.

A través de terminaciones nerviosas en el pie (7.200 aproximadamente) que forman “zonas microreflejas”, el reflexólogo afecta el sistema sanguíneo y linfático, trabajando sus acumulaciones de ácido cristalizadas. El resultado es como si se masajeara a distancia el órgano mismo. Por eso las manos inexpertas son peligrosas, al punto que los terapeutas entrevistados dijeron que la mala praxis puede ocasionar desde dolores y fiebres, hasta arritmias, infartos y abortos. La reflexología no debe hacerse en ciertos casos como embarazos riesgosos, cáncer, 38 ESPACIO MUJER

procesos infecciosos, o heridas en el pie. Se debe evaluar a la persona antes de hacerle terapia.

Cada reflexólogo trabaja a su manera, pero todos lo hacen en un ambiente tranquilo y cálido (por lo general con música), preparan el pie (con agua tibia ó paños) y le lubrican (con aceites, vaselina o cremas). Comienzan por el pie derecho, terminan por el izquierdo.

El cierre del masaje varía de acuerdo a la formación del terapeuta. Al final se cubre el pie y se deja reposar. Una persona experimentada puede auto-masajearse, haciendo reflexología en pie, manos o cara.

En Venezuela no hay señales claras acerca de quién

Cuerpo y

es un buen practicante.

Los años de experiencia son garantía, pero esto es difícil de comprobar y, según los profesionales consultados, hay muchos practicantes irresponsables.

Sin embargo, los pacientes miden la calidad del reflexólogo.

Buenas referencias pueden ser una buena señal. Una mejoría (o desmejora) al día siguiente de la terapia en sí, también es indicativo. El costo de la sesión puede orbitar los Bs. F. 50 hacia arriba.

“Todo es energía” José Gregorio Reverón. Centro Integral SRI Kali.

Oriundo de los llanos venezolanos, Reverón estudió en Colombia la reflexología y también el Reiki, que es el manejo de la energía a través de las manos.

Combina esta disciplina con sus creencias hindúes, “A medida que uno va trabajando los órganos en la planta del pie, estás trabajando los chakras, los centros energéticos. Por medio de uno se está sanando el cuerpo físico y el cuerpo mental”.

Mente

“El aspecto humano es necesario” Dra. Yudi Salazar. Medicina Natural China.

Egresada de Medicina de la UCV y con especializaciones en reflexología, consulta en ambas disciplinas además de impartir cursos teórico-prácticos de 120 horas-crédito.

Aborda la terapia desde su conocimiento científico y dice que las energías que se manejan no son las de los chakras o meridianos chinos. No descuida lo humano: “Debe existir una gran empatía entre el terapeuta y el paciente, si no existe esa cercanía no vale la pena hacer la terapia”.

Maria Antonieta Castillo (actriz).

Paciente Lleva unos dos años recibiendo esta terapia porque “te sientes purificado, limpio”. En la camilla, la actriz se siente “totalmente relajada. Hay como un equilibrio entre cuerpo y mente divino”.

Para ella, hacer reflexología es una manera de premiar al cuerpo. “Si no haces eso, estarías siendo muy injusto con él, porque lo estás saturando y vienen los desgastes, las dolencias que quedan como marcas dentro del cuerpo, y se van a reflejar con el paso del tiempo”.

“Se atiende la salud, no la enfermedad” Maura Corradini. Terapeuta independiente. Desde sus comienzos con fisioterapia hizo un recorrido de años para llegar a la acupuntura y reflexología, con fuertes influencias chinas. A veces la combina con maxobustión. Considera que la práctica da un segundo aprendizaje que lleva la terapia a niveles más profundos, personales y psicológicos. “Yo aprendo de mis pacientes”, dice. Define la reflexología también como un acto de mantenimiento del cuerpo y su salud.

ESPACIO MUJER

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Fitness Ingrid Támara Arteaga

Fit Combat

Aeróbicos Made in Venezuela

Un entrenamiento que combina artes marciales, boxeo y música, divierte e incrementa la capacidad cardiovascular entre muchos otros beneficios

E

n noviembre de 2002 los entrenadores Rafael Moreira, Argenis Rico y Fernando Contreras fundan “Fit Combat de Venezuela”, una disciplina desarrollada e ingeniada totalmente por venezolanos que ha crecido más rápido de lo que se pensaba y que ya está presente en más de 250 gimnasios, contando con un nutrido grupo de instructores y una gran presencia de alumnos de ambos sexos. “Hacemos seguimiento a instructores y alumnos, por eso sabemos que estamos a nivel nacional, Argentina, Uruguay, varias ciudades de España: Barcelona, Valencia, Tenerife”, asegura Moreira.

Bondades y técnicas Fit Combat es un sistema de entrenamiento de fitness de combate que beneficia la salud física y emocional. “Todas las personas pueden realizar una clase sin ningún inconveniente”, asegura el entrenador. “Si quieres bajar peso, desestresarte, desarrollar poder de concentración, coordinación neuromuscular, disminuir las varices y divertirte, Fit Combat te sirve por ser una actividad totalmente aeróbica”, afirma Moreira.

Una clase de Fit Combat cumple con ejercitar todos los músculos del cuerpo.

El calentamiento comprende marcha, movimientos de caderas, lanzamientos lentos de puños, ganchos, codazos, patadas básicas suaves, así como la coordinación de secuencias.

Luego empieza el proceso cardiovascular más exigente: combinación de puño con patadas, codazo con rodillas, bloqueos, saltos; todos los movimientos a tono con la música. En el enfriamiento se baja la intensidad con elongaciones y marcha.

Dependiendo de la intensidad de la persona, en una sesión de una hora de Fit Combat se 40 34 ESPACIO MUJER

pueden quemar entre 700 y 800 calorías, siendo recomendada su práctica de dos a tres veces por semana para ver resultados.

“Me atrevería a decir que son más las mujeres las que lo practican, pero estamos gratamente sorprendidos de cómo los hombres le han dado una buena acogida como disciplina, diferente al step, bailoterapia o pilates, entre otros”, comenta Moreira.

Más ejercicios Teniendo instructores profesionales en todas las áreas, Fit Combat ofrece más disciplinas.

Ritmos urbanos: Baile con coordinación coreográfica y técnicas de combate. Por ahora presentan salsa, reggaeton y hiphop.

Step plus: Alianza estratégica con Alexis Coronado, preparador físico de selección nacional de aeróbica. Coordina coreografías con el banquito flexible.

Fit impact: Es una de las nuevas tendencias.

Se realiza la misma práctica de Fit Combat pero con implementos de contacto “para imprimir potencia y llevarlo a la realidad. Requiere guante, vendaje óptimo, zapatos especiales y música adaptada”, expresa Moreira.

Maquillaje Bárbara De Jesús Fotos: Luis E. Baralt

Para

APRENDER a MAQUILLAR y Maquillarte

E

l ritual de acicalarse varía con la ocasión, y hasta el espejo cambia: en una tarde previa a una cita, se llena de luces como si se tratara de un salón de fiestas o un quirófano; miéntras que en un día de rutina, es el retrovisor el que nos acompaña entre la luz de cada semáforo que esperamos para colocar otra capa de rimel.

“Sin máscara de pestañas ustedes no se asoman ni al baño” dice el maquillador Jonnathan Duin entre risas. Pero cuando vas a una fiesta dispones de más tiempo para el procedimiento que un día cualquiera en el que usas sólo polvo, máscara y brillo.

Hacerlo correctamente implica, grosso modo: lograr que base y blush luzcan naturales, disimular imperfecciones y conocer técnicas para que el acabado dure.

En Ruddy Rodríguez Cosméticos imparten cursos personalizados para las interesadas en aprender a maquillarse a sí mismas, y cursos profesionales para quienes deseen aprender a maquillar a otros. Esperan llevarlos a empresas a nivel grupal (y con descuentos en combo) como asesoría de imagen.

El personal enseña maquillaje de diario, cóctel y 2 estilos de noche, aplicación de los colores que gusten al cliente y realización de las correcciones que éste necesite. En el profesional se enseña desde a sacar cejas hasta a colocar pestañas postizas, y la clienta debe traer alguien distinto a cada clase para aprender a tratar varias edades, pieles y rasgos.

A diferencia de otras casas, ésta ofrece al cliente del curso las sombras que realmente va a usar según su gusto, en lugar de amplias paletas con tonos que le sobran.

“Está demostrado que aprenden y están satisfechas con lo que se llevan. Trabajo al gusto de la clienta porque si no te sientes identificada con lo que cargas, no vas

a estar bien. El éxito del maquillador es que te vayas contenta, vuelvas y lo recomiendes” afirma Duin.

En la tienda, él y Daniel Padilla orientan y hacen también depilaciones, colocación de pestañas, maquillaje y peinado. Asimismo, ofrecen servicio a domicilio para novia con puntualidad, y prometen que el cliente es quien decide y siempre probará, entre una amplia gama, el producto que va a comprar.

Curso Personalizado Bs F 700 por 4 clases de 1 hora c/u (o intensivo en 2 clases de 2 horas c/u)

Curso Profesional Bs F 1.700 por 10 clases de 1 hora c/u (o intensivo en 5 clases de 2 horas c/u)

En ambos se otorga certificado firmado por Ruddy y por el maquillador. Debe cancelarse 50% del monto por adelantado y hacerse cita con antelación.

Ruddy Rodríguez Cosméticos Teléfonos: 0212- 266.71.35/ 265.09.81 Para información rrccosmetic@hotmail.com ESPACIO MUJER 41

Maquillaje

Bárbara De Jesús Fotos: Marco Da Costa

Maquillaje de temporada

De

Noche a Gala

En pocos pasos, un buen maquillaje discreto se puede convertir en otro espectacular. Los extremos de la gala a la sencillez están de moda, pero el objetivo siempre es el mismo: destacar en ocasiones especiales

J

onnathan Duin, de Ruddy Rodríguez Cosméticos, nos orientó acerca de las tendencias para esta temporada. Luego nos demostró paso a paso dos estilos de maquillaje para la noche y cómo, a partir de la misma base, un look discreto puede llevarse a uno de gala.

Para empezar, Jonnathan explica que la moda actual es ecléctica, por lo que tienes libertad para integrar tu look con elementos de varias décadas. En general, se usan los ojos marcados con delineado smog, sombra negra y mucha máscara de pestañas, pero también lucen los maquillajes ligeros en tonos neutros que den aspecto de bronceado. La escogencia depende mucho de la personalidad de quien lo vaya a llevar.

Para lucir llamativa y hermosa, pero no recargada, siempre se recomienda que si los labios están muy marcados los ojos sean resaltados suavemente o viceversa. El dato atrevido de la temporada es que vuelven los labios rojos, así que la coquetería femenina puede desplegarse por completo como nunca.

Un rostro espectacular se enmarca en peinados sencillos: moños bajos bien pulidos (completos o a media cola). “Los que sueltan cabellos parados no se usan ni se ven elegantes”, aclara Jonnathan, quien agrega que las ondas frescas naturales están de moda, siempre y cuando sean bien peinadas, y los rizos son infaltables siempre que luzcan cómodos.

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Maquillaje Maquillaje 1 1. Se coloca corrector en ojos, nariz y labios, con el fin de suavizar las imperfecciones y garantizar que el maquillaje se conserve por tiempo prolongado. Para ocultar ojeras se recomienda base o corrector un tono más oscuro que la piel (uno más claro sólo empeora el aspecto)

2. Se aplica base para unificar el tono de la piel y una sombra base de ojos en tono tierra 3. Se juega con bronces, dorados, marrón y negro al estilo del maquillaje de novia, que usa tonos suaves y colores naturales para dar aspecto saludable. El delineado del párpado inferior es una línea más delgada y difuminada en marrón

4. Las cejas se perfilan con marrón. Se recomieda no maquillarlas de negro, porque producen una expresión en el rostro de endurecimiento

5. Los labios sólo tienen gloss

Maquillaje 2 6. A partir de la misma base y colores del maquillaje anterior, se usó más negro para resaltar el delineado, y se difuminó de manera que se vea más dramático

7. Las pestañas postizas hacen un gran cambio y destacan la mirada cuando son bien colocadas 8. El compacto mojado que aplica Jonnathan aporta 80% de cubrimiento del rostro y hasta 14 horas sin necesitar retoque. Se usó un labial claro porque los ojos estaban cargados, pero los labios pueden delinearse, o podrían maquillarse de rojo si se combinan con sombras suaves.

Maquillador: Jonnathan Duin Modelo: Kathleen Valdivieso

ESPACIO MUJER 43

Moda

Bárbara de Jesús Fotos: Marco A. Da Costa

E

l 20 de octubre se celebró en el Caracas Country Club la segunda edición del certamen, luego de semanas de entrenamiento a 20 jóvenes de todo el país que se convirtieron en modelos sin dejar de lado su naturalidad, conducidas por Gladys Rodríguez y por profesionales en pasarela, fotopose y asesoría de salud.

Resultó ganadora Rachelle Garzón, de 15 años, quien nos representará durante enero 2009 en la final mundial de Montenegro.

La electa por Katie Ford obtuvo un contrato por 250 mil dólares y firma por un año con la agencia internacional Ford Models.

10 diseñadores venezolanos: Franco Montoro, Alberto de Castro, Algimiro Palencia, Valentina Cedeño, Mariela Guzmán, Pavel Mieses, Hajsky Bueno, Durant&Diego, Raenrra y Hugo Espina crearon los trajes, inspirados en obras del artista plástico Oswaldo Vigas en un sentido homenaje a su trayectoria.

El espectáculo tuvo rifas de los patrocinantes, exhibición de portafolio con fotografías de Anibal Mestre y vestuario de Beco, bocetos de la Escuela Bivril, estilismo de Jim Clark y Esika, trajes de baño de Kisbeth Pulido y apoyo de SenosAyuda y Ford Motor de Venezuela, que a través de sus campañas Ruta Rosada y Explórate ofrecieron durante los casting charlas instructivas contra el cáncer de mama.

Rachelle Garzón (ganadora) con las finalistas María Madero (a su derecha) y Deivy Núñez (a su izquierda)

El maestro Oswaldo Vigas junto a su esposa Janine 44 ESPACIO MUJER

Ingrid Támara Arteaga Fotos cortesía Alexander’s Model Agency

Moda

A

lexander’s Agencia de Modelos, representante en Venezuela de la agencia de modelos Elite Model, de donde surgió nuestra Miss Universo Dayana Mendoza, realizó el pasado 9 de octubre en el Pestana Caracas Hotel & Suite el concurso Elite Model Look Venezuela 2008. Resultó ganadora Jessica Duarte de 16 años (1,75 m de estatura); primera finalista Ángela Ruiz de 17 años (1,80 m), seguida de Boneiba Couso, de 19 años (1,75 m).

Alexander Gittins, director de la agencia organizadora, capacitó a 44 jóvenes entre 14 y 21 años y de mínimo 1,70 de estatura para participar en el concurso. El evento contó con la presencia de John Bilboa, representante de Elite Model Latin and South America (ELSA).

Se desfilaron trajes de baño Shelly’s; el vestuario estuvo a cargo de Exotic y la diseñadora Daniela Panaro, firma “No pise la grama”; y el maquillaje quedó a cargo de Ruddy Rodríguez Cosméticos.

Mabel Pérez, ganadora del certamen en 2006 y Jessica Duarte, nueva Elite Model Look Venezuela 2008, viajaron a Sanya, China como representantes de Venezuela en la final mundial y edición 25 de Elite Model Look 2008 realizada el pasado 1ero. de Noviembre, donde participó un total de 80 modelos de 67 países.

El evento definitivo lo ganó Louise Maselis, de Bélgica, siendo escoltada por Josefina Cisternas de Chile. Sun Feifei de China y Tilda Persson de Suecia, ocuparon el tercer lugar del concurso.

ESPACIO MUJER 45

Moda

Novias Cibernautas Ahora casarse es más fácil. El pasado mes de septiembre abrió su sitio en Internet Vestimosnovias.com, una tienda que, a través de la red de redes, ofrece más de 300 modelos de vestidos de novias a escoger por talla, modelo y color a unos precios que ni en Miami se consiguen.

Los pedidos pueden realizarse vía electrónica a través de la página web.

Luego, previa cita, se toman las medidas a las novias y se hacen los pedidos definitivos con un mínimo de 60 días previos a la boda. Todos los vestidos son elaborados en New York con la firma - NY Atelier Luxury Dress Factory.

Además de los vestidos de novias, en el sitio web también se ofrecen vestidos para damas de honor, velos y vestidos de noche.

Los vestidos son elaborados en finas sedas, con encajes franceses y chiffones de muy buena calidad.

Las novias que deseen probar los trajes, pueden hacerlo en una elegante boutique al estilo New York ubicada en el segundo piso del Centro Comercial el Sol en Santa Paula, El Cafetal. La boutique fue diseñada por Sheuat Group, una empresa a cargo de Erick de Abreu, reconocido diseñador de modas y destaca por su confort y comodidad.

Vestimosnovias.com es un nuevo proyecto del Grupo Da Silva. La intención del Grupo Empresarial es abrir una cadena de tiendas a nivel nacional y lograr el 80% del mercado en un lapso de tres años. La apuesta es a la clase media, ya que todos los vestidos cuestan apenas Bs.F. 3.980, un precio que cualquiera puede pagar. La gran variedad de vestidos y la excelente relación de calidad – precio que se obtiene en esta tienda, es lo que resultará en un nuevo éxito de este reconocido grupo de empresas.

Cualquier información podrán llamar al teléfono 9855535. El horario de la boutique es de lunes a sábado de 9.00 A.M. a 7.00 P.M. 46 ESPACIO ESPACIO MUJER MUJER

Horóscopo

Por: Indira Luna indiralunas@gmail.com

Predicciones Aries Planeta regente: Marte Astro en exaltación: El Sol Elemento: Fuego Zona del cuerpo: La cabeza Género: Masculino

En el año 2009 los arianos tendrán logros importantes con respecto a poner en orden todo lo que es la mente y las comunicaciones. Será un año de viajes y de amor. Hay aspectos muy favorables en lo que respecta a estudios metafísicos; un reencuentro con lo interno, para lo personal. Sin embargo, deberán cuidarse durante todo el año de ser muy agresivos o muy permisivos. Estarán extremistas, pero mentalmente lúcidos y claros en lo que quieren. Tendrán logros económicos y afectivos.

Durante 2009 no deben esperar mucha ayuda de otras personas. A los arianos les corresponderá asumir las riendas de su vida. Deben tener cuidado con el ímpetu, con las caídas o accidentes.

Excelente año para los Arianos.

Tauro Planeta regente: Venus Astro en exaltación: La Luna Elemento: Tierra Zona del cuerpo: El cuello, la garganta y los oídos Género: Femenino

Para los Tauro, 2009 trae competitividad en lo afectivo. Querrán que las relaciones afectivas y de negocios se les den ya, por lo que van a tener que cultivar algo que ellos ya tienen: la paciencia, que es una de sus características. Tendrán poderes de concentración y de voluntad muy desarrollados, así como capacidad para regenerar su ser y su entorno. Tauro estará más fuerte que en 2008. En las comunicaciones y en lo mental estarán más optimistas de lo normal, y pensarán que podrán conseguir más de lo que realmente van a poder conseguir. Sin embargo, también es muy buen año para los Tauro. Sus ideas estarán un poco desfasadas con respecto a la sociedad.

Van a querer que todo se dé antes y habrá cosas en las que no estarán de acuerdo, lo que se va a reflejar al resolver el día a día.

Géminis Planeta regente: Mercurio Elemento: Aire Zona del cuerpo: Brazos, manos, pulmones Género: Masculino

Grandes logros en cuanto a resolver todo lo que se refiere a sus metas de vida. Viene un año en el que sentirán que los cambios no fueron todo lo que quisieron. En 2009 se pondrán más prácticos para poder lograr esos cambios. Cuidado con el exceso emocional y con la tendencia a ser generosos de manera indiscriminada tanto con ellos como con los demás. Pueden estar un poco ostentosos. Prudencia: las ideas pueden ser demasiado grandiosas para su realización. Cultivar el sentido práctico. Estarán muy coquetos y conquistadores, pero también un poco caprichosos. Hay un consentimiento personal y una tendencia a mejorar lo físico. Cambios estéticos o de vestuario.

Estarán pendientes de la moda. Podrán caer en el egoísmo ya que en lo afectivo apuntarán más hacia ellos mismos que hacia la pareja.

Cáncer Astro regente: La Luna Astro en exaltación: Júpiter Elemento: Agua Zona del cuerpo: Matriz, próstata, estómago, piel, plexo solar Género: Femenino

Para los Cáncer hay un aspecto muy favorable entre Júpiter y Neptuno en 2009. Esto produce una naturaleza generosa y optimista, como si la vida de los Cáncer estuviera protegida por fuerzas espirituales y nada grave pudiera ocurrirles. Habrá sentido común para superar constructivamente los obstáculos. Serán honestos y éticos en su conducta espiritual. Buena visión para futuras acciones, las cuales tendrán que ver con el trabajo y con sus metas de vida. Los Cáncer comenzarán a cambiar lo que respecta a sus metas de vida. A partir de 2009 comienza un ciclo de armonía y orden y tendrán mucha fuerza para los negocios y para la conquista. Habrá amores estables y estabilidad económica.

Leo Astro regente: El Sol Elemento: Fuego Zona del cuerpo: Corazón, arterias, ojo derecho Género: Masculino

Los leones tendrán un año emocionalmente feliz con logros económicos. Deberán cuidar que su creatividad y las circunstancias de su entorno no limiten su expresión y su potencial. Vivirán ciertas situaciones y obstáculos fuera de control que harán difícil que consigan lo que desean, por lo tanto deberán buscar estabilidad creativa ante la crisis.

Físicamente mejorarán, cambiarán y se les ve muy marcado viajes o relaciones con el extranjero y los estudios. Estos últimos estarán muy favorecidos. En el año 2009 Leo tendrá un interés especial por la astrología y por otras formas de expiación mental. Su magnetismo estará a flor de piel, así como su intuición y su originalidad.

Virgo Planeta regente: Mercurio Elemento: Tierra Zona del cuerpo: Funciones digestivas Género: Femenino

Deberán hacer ajustes y saber que ya han terminado ciclos, dándose cuenta en cuáles no les ha ido bien y en cuáles han sido recompensados. Deberán canalizar sus energías porque van a estar un poco bajos de ella para lograr las metas que quieren conseguir. Terminen los proyectos anteriores antes de embarcarse en uno nuevo. Revisarán su vida, limpiando la lista de amigos, revisando su vida de pareja. Solteros: llegará alguien que representará todos sus sueños de amor.

Pareja estable. Los casados pondrán bajo la lupa su relación de pareja y serán más realistas.

Año de concretar. Logros lentos pero seguros y sólidos. Deberán hacerse chequeo médico y cuidar el estómago y los intestinos. Estos chequeos serán parte de una rutina, pero no deben pasarse por alto. Lo que consigan en 2009 será duradero y sentará las bases para el resto de sus vidas.

ESPACIO MUJER 47

Horóscopo Predicciones Libra Planeta regente: Venus Astro en exaltación: Saturno Elemento: Aire Zona del cuerpo: Riñones, vértebras, ovarios, vejiga Género: Masculino

Escorpión Planeta regente: Plutón Elemento: Agua Zona del cuerpo: Genitales, intestino grueso Género: Femenino

Sagitario Planeta regente: Júpiter Elemento: Fuego Zona del cuerpo: Caderas, muslos, hígado, vesícula Género: Masculino Capricornio Planeta regente: Saturno Elemento: Tierra Zona del cuerpo: Esqueleto, articulaciones, rodillas, dientes Género: Femenino Acuario Planeta regente: Urano Elemento: Aire Zona del cuerpo: Tobillos, pantorrillas, sistema nervioso Género: Masculino

Piscis Planeta regente: Neptuno Elemento: Agua Zona del cuerpo: Los pies Género: Femenino

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ESPACIO MUJER

Para los Libra, 2009 será un año de generosidad y de imaginación. Tendrán excelentes entradas de dinero que usarán para mejorar la situación familiar. Marcada tendencia a ser muy honestos y demostrar su dignidad. Para ellos, los viajes estarán muy favorecidos, tanto solos como con la familia. Se les presentarán excelentes oportunidades de negocios. Se interesarán por hacer muchos cambios en su aspecto y en su estética. Su liderazgo estará muy presente.

Por lo general el Libra se debate entre dos cosas a la hora de tomar decisiones, pero en el año 2009 estarán mucho más activos. Serán más líderes y más estrategas que en el pasado.

El año 2009 les habla a los Escorpio de una reedición total de los aspectos económicos y afectivos en sus vidas. Pueden tener algunas decepciones amorosas, y los que ya tienen pareja pueden tender a poner en orden su vida de pareja. Querrán conseguir demasiado y muy rápidamente las cosas y sin suficiente disciplina. Pueden exagerar un poco su imagen. Deben aprender a tener paciencia para realizarse.

Se ven bastante marcadas las mudanzas o cambios en el estilo de vida para los Escorpiones durante 2009.

Los Sagitario vienen de varios años de pérdidas y de cambios de de vida 180 grados en todas las áreas. Ese ciclo ya se cerró. Para 2009 comienzan grandes logros tanto en lo económico, en lo afectivo como en lo social. Los Sagitario que viven trabajando de manera constante van a ver por fin el resultado de su esfuerzo. Marca mudanzas y cambios completos de su ciclo de vida.

También marca muchos viajes hacia el extranjero o negocios ligados al extranjero. Estarán muy intuitivos, perceptivos y generosos con los demás queriendo ayudar a otros.

El año 2009 para los Capricornio será de transformaciones, de ambiciones y metas. Manejando bien esos aspectos podrán conseguir cosas que antes consideraban inalcanzables. Es un año de regeneración y reforma total. Esto tiene que ver con el área donde trabaja, con las relaciones afectivas que llegan a su vida, y con altos niveles de energía. Deberán procurar hacer ejercicio o meditación porque todo lo van a sentir de manera muy intensa y muy fuerte. Deben hacer esfuerzos para expandir su consciencia de quiénes son y de la forma de contribuir con el entorno y con la humanidad en general.

Para los Acuario, en 2009 aparece muy marcada una figura masculina que aparecerá para brindarles apoyo. Esto se debe a una compensación kármica, por lo que recibirán gran ayuda por parte de personas y, si se lo merecen, recibirán recompensas. Obtendrán éxito y reconocimiento por todo el trabajo realizado en 2008. Un año excelente para hacer una revisión total y completa de vida y ponerla en orden. Será conveniente mantener el ego a raya y no ser tan despegados. Será un año en el que los Acuarianos se van a consentir.

Se les recomienda hacer estudios de crecimiento personal o de metafísica tratando de limpiar y liberar todos sus miedos, ya que será un año excelente para poner en orden todos los closets de su vida.

El 2009 será uno de los momentos más revolucionarios para los Piscis. Aprenderán a ser un poco más individualistas y a tener más libertad en lo personal, pero deberán cuidar que esa libertad no sea exagerada. Sus vidas serán más reales siendo así capaces de romper limitaciones. Resultará positivo si no se resisten al cambio. Deberán hacerse un chequeo médico y cuidar sobre todo el corazón. Será un año en el que estarán nerviosos y alterados. Se les recomienda ejercicios o yoga.

Varias conquistas, diferentes a las conocidas durante todos estos años. Esto les ampliará la mente y les dará un concepto nuevo de lo que es la relación de pareja. Cuidado con accidentes y caídas por nerviosismo y apuro. Estarán innovadores, creativos y un poco egoístas. Época excelente para estudios y para viajes al extranjero.