Informalumnos 89 by Rolando Inostroza

UNIVERSIDAD DE SANTIAGO DE CHILE VICERRECTORIA DE GESTIÓN Y DESARROLLO ESTUDIANTIL

INFORMALUMNOS Informativo Semanal Nro. 89

Semana del 6 al 10 de febrero de 2012

Informativo de la Vicerrectoría de Gestión y Desarrollo Estudiantil Director: Manuel Arrieta (manuel.arrieta@usach.cl) Editor Periodístico: Fernando Olmos (fernando.olmos@usach.cl) Colaboración: Rolando Inostroza (Alumno Periodismo) (rolando.inostroza@usach.cl)

Departamento de Promoción de la Salud

Reflexiona en vacaciones Hay momentos en la vida en los que es necesario desconectar de la rutina diaria y pararse a pensar sobre cuestiones relacionadas con la existencia humana. Y para ello, una buena época es durante las vacaciones, pues en ese período se suelen ver las cosas con más calma y desde otra perspectiva. Dedícate, en el tiempo que tengas libre, a realizar reflexiones para el propio desarrollo vital. Además de sacar ideas frescas para resolver tus problemas, te tranquilizarás y aprenderás más de ti mismo. Sobre la felicidad Seligman distingue dos fuentes de la felicidad: el placer y el sentido que da a la vida un determinado compromiso. En el primer caso, la felicidad acaba cuando acaba el placer. En el segundo caso, la felicidad perdura todo lo que perdure el propio compromiso. Es decir que una inversión excesiva en bienes materiales, como ocurre hoy día, en detrimento de una escala de valores y un compromiso, originarían más infelicidad. Por tanto, el asunto está claro. Si queremos obtener la felicidad tendremos que conquistarla a través del compromiso, nunca a través de los bienes materiales. Sobre la libertad En consonancia con lo anterior, Federico García Lorca nos dijo que ‘quien ama la libertad, ama a los demás. Quien ama el poder, sólo se ama a sí mismo. El amor es la pregunta y el amor la respuesta’. Por esto, la felicidad también se consigue a través del amor, y éste a través de la libertad. La clave está en no dejar que nadie nos la quite, y en no permitir que nadie se la quite a los demás, aunque ello suponga perder determinados privilegios personales. Grandes personajes de la historia, como - Página diseñada por Santi Folch (info@maquetador-online.net). Licencia Creative Commons Atribution 3.0: uso libre pero se solicita citar al autor o vincular a la página de descarga: maquetador-online.net -

el propio Lorca, han perdido, encuentran con que se han incluso su vida, por defender casado’. estos ideales. Pero la propia historia les ha recompensado. Pero lo verdaderamente importante es no dejar estas reflexiones sólo para las vaSobre la sinceridad caciones, sino que sean una Pero además, se debe amar constante en nuestras vidas, de forma sincera. Fernando aunque, para ello, primero Pessoa nos dejaba escrito: tenemos que conseguir que ‘en mí, todos los afectos son los poderosos dejen de dirigir vividos en la superficie, pero nuestros destinos. Y esto sí de manera sincera. Siempre, que es difícil. y de manera intensa y dedicada, he sido un actor. Siempre que amé, fingí que amaba, ¿No sabes relajarte? Aquí y siempre para mí mismo lo unos consejos fingí’. Si no hay sinceridad en este sentimiento, la vida se •Estírate: cuanto puedas al leconvierte en una falsedad, en vantarse por la mañana. un espejismo. •Simplemente camina: camiDe saber entender a los de- na por el placer de caminar durante media hora todos los más días. Puedes optar por quince David Thoreau se preguntaba: minutos por la mañana y quin‘¿De qué sirve que alguien te ce por la tarde o noche. Miename si no es capaz de enten- tras lo haces observa todo alderte?. Un amor así es una rededor, personas, paisaje y maldición, pues sólo sirve para alejarse de los demás y para encerrarse uno en sí mismo.

descubrirás nuevos detalles cada día. Elije la marcha que desees y disfrútala. •Exhala, exhala, exhala: inhala suave y profundamente y al exhalar hazlo largamente. Suelta el aire en lo posible emitiendo el sonido SSSSS... en cada exhalación, realízalo dos o tres veces hasta que sientas el cuerpo relajado. Y ¡siempre hay tiempo para hacerlo! •Bájate del metro o del Transantiago unas cuadras antes de llegar a tu destino. •Exhala largamente mientras preparas el desayuno. La tensión es uno de los obstáculos para vivir saludablemente, es por ello que debemos encontrar nuevos caminos para conducirla a la relajación. Una mente en paz es difícil de desequilibrar. Esto es importante en la vida diaria, en el deporte competitivo, en sus negocios; entonces... relájate diariamente.

Sobre el amor Kant nos recordaba que ‘lo que se hace por obligación no se hace por amor’. Y mucho antes Lao-Tsé nos decía: ‘Ser profundamente amado por otro te da fuerza, mientras que amar profundamente a otro te da valor’. Aunque, de una forma igual de profunda, pero más divertida, Groucho Marx explicaba: ‘Lo malo del amor es que muchos lo confunden con la gastritis y, cuando se han curado de la indisposición, se - Página diseñada por Santi Folch (info@maquetador-online.net). Licencia Creative Commons Atribution 3.0: uso libre pero se solicita citar al autor o vincular a la página de descarga: maquetador-online.net -

Menú estudiantil de sección Casino Central

Este es el menú del Casino Central para la semana entre el 6 y 8 de febrero*

Lunes 6:

TOMATES CON CILANTRO CERDO ARVEJADO CON ARROZ FRUTA

Martes 7:

SOPA DE SEMOLA POLLO CON SALPICON DE VERURAS JALEA ILUSION

Miércoles 8:

ENSALADA A LA CHILENA GOULASH CON TALLARINES FRUTA *Jueves y Viernes no habrá servicio de casino.

Buen Provecho

¿Cómo organizarnos para un rico picnic? El sol está en su mejor momento, ya se acaban las clases y es el momento perfecto para aprovechar del aire libre y alimentarnos sanamente. Acá te dejamos algunas ideas para hacer un picnic al aire libre de la mejor manera: Conservemos los alimentos que requieran frío en neveras con bolsas refrigerantes o cubitos protegidos para que no gotee agua. Llenemos la nevera en el último momento con alimentos que habremos refrigerado toda la noche. Recordemos que los cubitos sólo sirven para mantener el frío y no para enfriar los alimentos. Una vez que los cubitos se han fundido, el alimento deja de ser seguro. Separemos los productos crudos de los productos cocinados o los que están listos para el consumo para evitar la contaminación cruzada. Aislemos en recipientes herméticos la carne y el pescado crudo, y coloquémoslos en el fondo de la nevera para evitar que se desprendan jugos que puedan contaminar el resto de alimentos. Transportar la comida: Durante el viaje coloquemos la nevera en el lugar más fresco del vehículo en que nos transportamos. Cuando lleguemos al lugar del picnic, saquemos lo antes posible la nevera del coche y dejarla a la sombra. No debemos abrir la nevera si no es necesario; cada vez que la abrimos se pierde frío del interior. ¿Qué llevar? Preparemos las ensaladas variadas a base de vegetales crudos y pasta,

queso, embutidos, etc. Mezclar ingredientes crudos y cocinados con antelación y a temperatura ambiente favorece la contaminación.

dos y la fruta en casa; es el lugar más higiénico para hacerlo. En verano la fruta es más variada y sabrosa. ¡Aprovechémoslo! No olvidemos pelarla si no la hemos lavado y secado en casa.

Cocinemos la tortilla de papas con suficiente antelación para poderla enfriar. Evitemos ensaladas y salsas que lleven huevo. Las salsas comerciales han recibido un tratamiento de esterilización que garantiza su salubridad; pero una vez abierto el envase, se deben consumir en un espacio breve de tiempo ya que se pueden recontaminar.

Conservemos en frío hasta el último momento los postres lácteos y los que están hechos a base de huevo: cremas, flanes, quesos, etc. Finalmente… Recojamos todos los desperdicios y apaguemos cuidadosamente el fuego. Además de ser respetuosos con nuestra salud, ¡seámoslo con el medio ambiente!

Lavemos bien los vegetales cru-

- Página diseñada por Santi Folch (info@maquetador-online.net). Licencia Creative Commons Atribution 3.0: uso libre pero se solicita citar al autor o vincular a la página de descarga: maquetador-online.net -

Dirección de Apoyo al Estudiante

Una nueva oportunidad para emigrar

El Ministerio de Educación presentó una nueva opción para estudios en el exterior. Se trata de becas para cursar Magíster o Doctorado en Australia en áreas de interés para el país:

Becas Australianas para el desarrollo de Latinoamérica - Becas ADS (Australian Development Scholarships) 80 becas para estudiantes de Latinoamérica que quieran hacer doctorado o magíster en las áreas de Gobernabilidad, Aguas, Manejo de Recursos Naturales, Minería y Mundo Rural. Incluye pasajes, matrícula, manutención y seguros médicos. No es necesario estar aceptado por instituciones australianas al momento de postular. Plazo postulación 30 de abril Más información en: www.becasadslatam.org

Departamento de Desarrollo de Talentos Artísticos

Presentaciones de Talleres de Arte

Esta semana habrá más presentaciones musicales: MARTES 7: Taller de Teatro Intergral I, dirigido por el profesor Mario Gatica, se presentará en la Sala de las Artes Víctor Jara. La presentación es gratuita y se inicia a las 17:00 horas. MIÉRCOLES 8 DE FEBRERO A LAS 16:00 HORAS: Presentaciones de los Talleres de Iniciación al Canto Coral y de los Talleres de Guitarra Funcional I y II, de las profesoras Marta Gajardo y Susana Aravena, respectivamente. La entrada, al igual que en la muestra del día martes, es liberada. Se realizará en la Sala 607 del Departamento de Desarrollo de Talentos Artísticos MIÉRCOLES 8 DE FEBRERO A LAS 17:30 HORAS: Presentación del Taller de Guitarra Clásica, del profesor Cristian Vásquez. Dónde: Sala de las Artes Víctor Jara. ¿QUIERES INTEGRAR LOS TALLERES DE ARTE? A partir de marzo, inscríbete en uno de los Talleres de Arte del Departamento de Desarrollo de Talentos Artísticos. No tienen requisitos previos y puedes tomar cuantos quieras. Sólo debes lograr que los horarios no se crucen con tus otras actividades académicas. Puedes optar por talleres de siete áreas diferentes: Artes Plásticas, Cine y Fotografía, Bailes Folclóricos, Música, Teatro, Lenguaje y Danza.

Departamento de Desarrollo de Talentos Artísticos

¡Alzaron la voz y cantaron!

Fotos: Gentileza Digecap. - Página diseñada por Santi Folch (info@maquetador-online.net). Licencia Creative Commons Atribution 3.0: uso libre pero se solicita citar al autor o vincular a la página de descarga: maquetador-online.net -

Se prepararon durante todo el semestre. Al comienzo les costó elevar sus voces e impostarlas para interpretar una canción. Pero el trabajo dio frutos y pudieron cantar sus temas favoritos, y lo mejor: ¡Frente a público! Se trata de los estudiantes del Taller de Impostación de la Voz Cantada, realizado por la profesora Marta Gajardo, quienes movieron sus energías para hacer la mejor presentación posible en la Sala de las Artes Víctor Jara. Tanta fue la preparación de algunos, que incluso se atrevieron a interpretar temas en idiomas extranjeros, como japonés y ruso. “Es la primera vez que me atrevo a cantar en público una canción completa. Había hecho karaoke, pero no es lo mismo que estudiar la letra y las entonaciones para realmente hacer una buena interpretación”, dice Juan Carlos González, estudiante del Taller. Agrega que fue una experiencia emocionante que lo impulsó a escuchar más música y a analizar con detalle los errores que los cantantes cometen al cantar. José Canales, es del Taller de Expresión Corporal y no tiene tantos nervios como Paula, pero sí reconoce su ansiedad: “Uno quiere que todo salga perfecto y para eso tenemos puestas nuestras energías”. Dice que la presentación, en su caso, servirá para culminar un semestre duro académicamente, pero que se vio motivado por la participación en el Taller del DDTA.

Departamento de Deportes

Rama de karate triunfa en Campeonato Interestilos Ocho estudiantes de la disciplina participaron de un torneo que agrupó a destacados deportistas nacionales de la especialidad. El equipo de la Usach brilló por sus triunfos y apego a las reglas.

Avances de gran nivel y acumulación de triunfos parece ser la constante para la rama de karate del Departamento de Deportes. Recientemente consiguieron una vasta cantidad de premios en el Primer Campeonato Interestilos WKF, organizado por el Instituto Nacional de Deportes y el Instituto Nacional de la Juventud de la Región de O’Higgins durante la semana pasada.

De un total de ocho competidores, hubo 7 oros y 2 preseas de plata, lo que confirma el avance de los estudiantes que dedican su tiempo a entrenar y a representar a la Universidad a través del deporte oriental. Los representantes fueron Verónica Pérez (Medicina), quien obtuvo plata en categoría kumite, Yasna Fuentes (LICAF), que consiguió oro, también en kumite. Nadia Maureira, de Arquitectura, sobresalió en categoría kata, alcanzando un oro, mientras que Jorge Alvarado de Administración

Pública, ganó oro en kumite. Otros ganadores fueron Angello Sepúlveda y Rolando Reyes, de Ingeniería Civil Química e Ingeniería Geográfica, quienes alcanzaron premio de oro en kumite. Por su parte, Brandon Aravena (Publicidad), se alzó con plata en kumite, y Gerardo Allende, de Pedagogía General Básica, con doble oro en kumite y kata. Para el estudiante Angello Sepúlveda Alvarado, de la carrera de Ingeniería Civil Química, el triunfo en categoría kumite –obteniendo oro- es muy importante y le impulsa a continuar entrenando “con el firme propósito de alcanzar el nivel González Faúndez, destacó de seleccionado nacional”. que lo logrado por los estudiantes “es de gran importanDice que para él los estudios cia para la Universidad y para y el deporte son igual de im- ellos mismos, porque aumenportantes. Por eso, hace todo ta sus confianzas y les permite lo posible para tener el tiem- entusiasmarse aún más y así po adecuado para practicar y conseguir triunfos relevantes”. perfeccionar su técnica, acciones que le permitieron alzarse El Karate está formado indicomo triunfador compitiendo, solublemente por las tres “K”; casualmente, contra otro es- Kihon, Kata y Kumite. Estos tudiante de la Usach: Brandon forman una rueda que está en Aravena, de Publicidad. continuo movimiento, pasan“Este deporte para mi es de un nivel físico y valórico fundamental, porque conjuga muy bien el trabajo corporal con los valores como la cortesía, el respeto, la compasión, el deber y la justicia”, detalla Angello Sepúlveda.

do del Kihon al Kata y de este al Kumite, esto es mientras la enseñanza se realice circular o correctamente. En palabras sencillas, el “kata” es la demostración de las distintas formas que se realizan en karate, mientras que el kumite es el combate en si mismo.

El entrenador de la rama de karate de la Usach, Mario - Página diseñada por Santi Folch (info@maquetador-online.net). Licencia Creative Commons Atribution 3.0: uso libre pero se solicita citar al autor o vincular a la página de descarga: maquetador-online.net -

Centro de Salud

Manos limpias, cuerpo limpio Tener las manos limpias es la mejor forma de evitar que se propaguen los gérmenes. Piensa en todas las cosas que has tocado hoy -desde el teléfono hasta el inodoro, tu ropa sudada, tu mochila y la tierra que tenías en los cordones de las zapatillas. Aunque no puedas verlos, muchas de las cosas que tocas cada día están cubiertas de gérmenes. Cuando tienes gérmenes en las manos, puedes pasárselos a otras personas sin saberlo y puedes hacer que enfermen. O esos mismos gérmenes pueden hacer que tú enfermes al entrar en tu cuerpo cada vez que tocas la comida o te metes la mano en la boca. Piensa en todos los alimentos que comes con las manos cada día.

¿Tienes problemas con el acné en alguna parte de tu cuerpo? Si bien en el Centro de Salud no hay atención de especialista dermatólogo, los médicos generales pueden orientarte para iniciar un tratamiento contra este mal. No dudes en consultar.

Aquí es donde entra el lavarse las manos es importante. El agua y el jabón eliminan los gérmenes. Cuando los gérmenes se van por el desagüe, no pueden enfermar a nadie. Suena simple, pero es algo a lo que debemos estar sumamente atentos, sobretodo en -después de jugar al aire libre caliente. ambientes llenos de gente como -después de visitar a un familiar el Metro. o amigo enfermo. Usa cualquier jabón que te guste. Algunos jabones vienen en formas y colores geniales o huelen muy Entonces ¿cuáles son los me- Bueno ahora ya tienes el cuán- bien, pero cualquiera que te haga frotar es el tipo jores momentos para lavarte do y por qué debes lavarte las que debes usar. Está bien usar jabones antibaclas manos? manos. Pero ¿sabías que hay teriales, pero no son necesarios para eliminar los mucha gente que no sabe lavar- gérmenes. -cuando las manos están sucias se correctamente las manos? La -antes de comer o tocar comida próxima vez que vayas al baño, Enjabónate bien con espuma en ambos lados de la de cualquier forma (por ejemplo, recuerda estos prácticos conse- mano, las muñecas y entre los dedos. No olvides cuando ayudas a cocinar o a jos: lavarte alrededor de las uñas -el escondite favorito hornear) de los gérmenes en los dedos. Deberías lavarte -después de ir al baño Cuando te laves las manos usa durante unos 10 ó 15 segundos. Casi lo que tar-después de sonarte la nariz o agua tibia. El agua tibia es la das en cantar un estribillo de una canción, así que toser mejor para acabar con los gér- ¡canta mientras frotas! Luego enjuágate y sécate -después de tocar mascotas o menes. Pero ten cuidado en no bien con una toalla limpia. animales quemarte con agua demasiado - Página diseñada por Santi Folch (info@maquetador-online.net). Licencia Creative Commons Atribution 3.0: uso libre pero se solicita citar al autor o vincular a la página de descarga: maquetador-online.net -

Apuntes de Tecnología

Angry Birds llegará a Facebook el día de San Valentín

Quizás no estemos enamorados de Facebook, pero la red social igual tiene preparado un “regalo” para sus usuarios: el popularísimo Angry Birds. Ya le había tomado tiempo sumarse a las granjitas y otros repetitivos juegos que crecen en el sitio.

conversó hoy sobre piratería en una conferencia de prensa en Cannes, afirmando que “puede no ser algo malo: puede conseguirnos más negocios al final del día”.

“Hemos tenido algunos problemas con piratería, no sólo en las aplicaciones, sino especialmente en productos de consumo. Hay toneladas y toneladas de merchandise ahí afuera, espeEl juego tendrá algunas variaciones respecto cialmente en Asia, donde no son productos licenciados oficiala las versiones móviles, según adelantó Rovio. mente”, dijo. No está claro si el juego se quedará para siempre en la red social, o si será un evento de un Hed explicó que Rovio intenta tomar acciones legales sólo consólo día. De todos modos, la compañía está tra quienes estén vendiendo productos ilegales que pueden ser haciendo un llamado a que todos lo prueben dañinos para la marca, o que dañe a los fanáticos de Angry el 14 de febrero, lo que podría implicar que el Birds, no como lo hacen otras industrias hoy en día. “Podríajuego sólo aparezca para días especiales, por mos aprender mucho de la industria de la música, y la manera terrible en que han tratado de combatir la piratería”, afirmó. “Si ejemplo. perdemos a nuestros fanáticos, nuestro negocio se acaba, pero En otros asuntos, el CEO de Rovio, Mikael Hed, si los hacemos aumentar, nuestro negocio crecerá”. - Página diseñada por Santi Folch (info@maquetador-online.net). Licencia Creative Commons Atribution 3.0: uso libre pero se solicita citar al autor o vincular a la página de descarga: maquetador-online.net -

ak e r B l e d Hora

Insólito: roban hielo glaciar en Aysén para enfriar bebidas

Un robo insólito ha llamado la atención de muchos, pues es la primera vez que se denuncia un hurto de este tipo ¿Para qué creen que fue robado? Iba destinado a venderse para enfriar copas en bares y restaurantes.

el glaciar Jorge Montt, en el Parque Nacional, Bernardo O’Higgins, en la región austral de Aysén. Cuando, la Corporación Nacional Forestal denunció la extracción del hielo del glaciar.

dólares, pero se sospecha que los ladrones intentaban venderlo como hielo milenario, lo que duplicado su valor.

Las primeras investigaciones informan que el hielo iba destinado a bares y restaurantes. Además, el hielo que iba en bolsas de plástico, fue encargado por una empresa de Santiago. De acuerdo a las autoridades, el precio del hieEl delito se llevó a cabo en lo incautado asciende a 7.000

Lo bueno es que en lugar de derretirse en cocteles y copas, se fundirá ahora en las piscinas de una asociación de agricultores de Cochrane (a 2.040 kilómetros al sur de Santiago), que lo usarán para regar sus cultivos amenazados por la sequía.

Un camión frigorífico con cinco toneladas de hielo glaciar fue confiscado en la Patagonia. La carga está valorada en miles de dólares, pues se trata de hielos milenarios.

Según el fiscal regional, José Moris, dijo que era la primera vez que se denuncia una situación de tal magnitud.

INFORMALUMNOS UNIVERSIDAD DE SANTIAGO DE CHILE VICERRECTORIA DE GESTIÓN Y DESARROLLO ESTUDIANTIL 2011

Encuéntranos también en Facebook