NOS BELLES FEUILLES
Les éditions Paulsen ont lancé ce printemps leur collection de livres de poche, avec deux récits sportifs autour de la fièvre du trail.
TRAIL
PARADISKI
CHRONIQUES SANS LIMITES PAR CHLOË L ANTHIER
LES ARCS / BOURG-SAINT-MAURICE
F
BORN TO RUN
Christopher McDougall Paulsen - 444 pages – 11,90€
Jean-Philippe Lefief Paulsen - 300 pages – 9,90€
An accomplished sportswoman in mountain biking and trail running, a graduate in exercise science and physiology and a consultant to clinics specialised in sports, Chloë Lanthier, a Canadian based in Chamonix, offers in her new book Sans limites a new approach to endurance. SANS LIMITES
De Chloë Lanthier Guérin - Éditions Paulsen 288 pages - 29€ - Juin 2022 |9
GUIDE GOURMAND
LA FOLLE HISTOIRE DU TRAIL
notre cerveau dans l'accomplissement de nos performances ? Sportive accomplie en VTT et en trail, diplômée en science et physiologie de l'exercice et consultante spécialisée dans le sport, Chloë Lanthier, Canadienne installée à Chamonix, propose dans son dernier ouvrage une nouvelle approche de l'endurance. Au f il des pages, elle nous donne des clés de compréhension et des stratégies d'entraînement, basées sur des exercices pratiques, des conseils, des explications physiologiques, des décryptages, des exemples de grands sportifs à suivre et même dessins humoristiques illustrant les problématiques auxquelles tout pratiquant a été confronté, comme la fatigue mentale, la lutte contre les crampes... « Sans limites » s'adresse particulièrement à ceux qui ont déjà une pratique régulière et qui voudraient aborder la longue distance. « Tout semble impossible à ceux qui ne tentent rien », aime-t-elle à écrire. « Votre seul véritable concurrent, c'est vous-même. » L'objectif ? Permettre à chacun d'atteindre de nouveaux potentiels tout en apprennant « l'art de ne pas ralentir ».
ALENTOURS
raileur averti (triple f inisher de l’UTMB) et journaliste, l’auteur relie dans un même récit son expérience des trails et des histoires venues du passé. Mais qui donc était le premier traileur ?
qui pousse un athlète à chercher et repousser ses Q u'est-ce limites ? Comment atteindre ses objectifs ? Quel rôle joue
LA PLAGNE / AIME
T
À celles et ceux qui aiment courir sur les sentiers de montagne, rouler à en perdre haleine... Vous aimeriez que parfois vos jambes suivent mieux votre mental (ou l'inverse) pour aller encore plus loin, plus haut et plus longtemps ? Le dernier ouvrage de Chloë Lanthier s'adresse à vous !
PEISEY-VALLANDRY
aut-il représenter le best-seller, qui voit Christopher McDougall partir sur les traces de la tribu des Tarahumas du Mexique, dont le mode de vie a révolutionné le monde de la course à pied ? Une enquête qui prône, avec réalisme et philosophie, la course en mode minimaliste.
